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Edição 690 - Ano XII | 18 a 24 de dezembro de 2020 | distribuição gratuita para pessoas modernas
Governo Federal sanciona lei que impulsionará a Internet das Coisas A lei que promove incentivos à chamada Internet das Coisas foi sancionada pelo presidente Jair Bolsonaro. A expectativa é que a medida aqueça o setor, torne a tecnologia mais barata, traga investimentos para o Brasil e gere mais de 10 milhões de empregos nos próximos anos, segundo o Ministério das Comunicações. A Lei
entrará em vigor no dia 1º de janeiro de 2021, com benefícios tributários até 2025. A ideia principal por trás da Internet das Coisas (IoT) é facilitar a vida dos usuários e clientes, tornando o uso de certos dispositivos mais simples e até permitindo a automação de tarefas. Há vários exemplos que se enquadram na IoT, que vão
desde geladeiras conectadas, pelas quais é possível ver imagens do seu interior e ser avisado de que alguns produtos acabaram, até máquinas agrícolas capazes de controlar a irrigação, transmitir informações sobre umidade, acidez e nutrientes do solo, o que garante ao produtor mais eficiência do plantio à colheita.
Atualmente, a estimativa é de que haja mais de 15 bilhões de dispositivos conectados à internet no mundo. Com a expansão da IoT e a desoneração promovida pelo Governo, a projeção é de que esse número supere 35 bilhões em 2025. Fonte e foto: EBC.
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educação
Vantagens de estudar teatro na infância Seja numa viagem de carro, na mesa durante o almoço, na escola ou até com os amigos em momentos de lazer, o celular se tornou uma extensão do corpo das crianças e jovens. Na "era do smartphone" e do estímulo desenfreado do uso de dispositivos eletrônicos, manter os filhos conectados à realidade pode ser uma missão difícil para os adultos em diversas situações. Segundo um estudo divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças de até cinco anos de idade não devem passar mais de 60 minutos por dia em atividades passivas diante de uma tela de smartphone, computador ou TV. O estudo mostrou que o tempo excessivo dedicado a aparelhos eletrônicos oferece riscos ao desenvolvimento em fase crucial de crescimento físico e emocional. A OMS também encoraja, independentemente da idade das crianças, a leitura e a contação de histórias. Uma criança que tem apenas o celular como fonte de entretenimento pode ter dificuldade para se relacionar, se concentrar, dormir, fazer amizades ou até mesmo se colocar no lugar do outro. Já as crianças que praticam atividades artísticas exercitam a imaginação e o faz
amigos e colegas de classe. 3) Estimula o autoconhecimento e o senso crítico O estímulo ao autoconhecimento e ao senso crítico também tem um papel fundamental para a elevação da autonomia das crianças, pois permite que elas se conscientizem sobre as suas individualidades, características e habilidades, além de capacitá-las a questionarem e refletirem de forma inteligente e racional. de conta, além de ampliar seu repertório de brincadeiras. Também há uma evolução muito grande em relação à sociabilidade, já que as artes – em especial o teatro integrado à outras esferas, como música, literatura, artes plásticas, circo e cinema - favorecem as trocas coletivas, algo que é tão raro na era digital. Veja as dicas que preparamos sobre os benefícios de estudar teatro na infância: 1) Aprimora o relacionamento interpessoal As atividades desenvolvidas no curso de teatro auxiliam as crianças no desenvolvimento de competências e habilidades sociais, como tolerância, sensibilidade, empa-
tia e trabalho em equipe, ajudan- 4) Amplia horizontes e do até mesmo quem tem dificul- interesses Fazer aula de teatro proporciodade para fazer amizades. na estímulo e pede o movimento 2) Desenvolve a comunicação do corpo, contribuindo para a diAo se engajarem em atividades minuição dos níveis de sedentarisem grupo, as crianças e jovens evo- mo. Além disso, tornam-se ampliluem muito em sua comunicação, ficadoras de outros interesses que pois são estimulados a expor seu não apenas teatrais, mas relacionaponto de vista e seus desejos para a dos ao circo, música, dança, teatro criação coletiva. Além disso, quan- de formas animadas, artes plástido os alunos se reúnem para de- cas e ao cinema. Os alunos que se monstrar algo que aprenderam ou entretém, aprendem com o teatro fazerem uma apresentação, exer- e criam vínculos através das práticitam essa comunicação ao má- cas, passam a viver o teatro fora das ximo, já que buscam a compre- aulas e ficam mais dispostos a reensão de seus professores e fami- alizar atividades que exigem preliares. A tendência é que essa boa sença física. comunicação se estenda e ajude a Fonte: Escola Superior de Artes Cefortalecer os vínculos entre família, lia Helena
EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos Para anunciar: contato@pacprommos.com.br O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.
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Executivo Delivery A autêntica cozinha italiana servida em generosas porções
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pets
Dicas essenciais para adaptar a decoração da casa com bichos de estimação Profissionais do arqdecor mostram como adequar a morada para receber e proteger os pets Apesar de muito gratificante, alguns cuidados precisam ser tomados antes de comprar ou adotar o novo melhor amigo. Incorporar caminha, “banheiro”, brinquedos, recipientes para água e comida, ou seja, a estrutura básica, com a decoração do apartamento ou da casa não é uma tarefa fácil. Porém, é possível construir um ambiente que seja bom tanto para os humanos quanto para os bichinhos, contribuindo para uma convivência feliz e saudável. Pensando nisso, o Estúdio Cipó reuniu dicas essenciais na hora de montar um décor prático, confortável e sem deixar de lado o estilo e a personalidade dos moradores. Segurança, móveis, adaptações, pisos e revestimentos ideais para tornar o lar perfeito para todos.
para tomar sol, brincar e até mesmo quando ficam assustados. “É essencial que a tela esteja bem presa à parede para oferecer maior segurança”, alerta Henrique Freneda. Seja nos quartos, na varanda ou na cozinha, o importante é pesquisar a melhor marca, acompanhar a instalação junto ao profissional e certificar-se quanto à resistência da rede. Já os fios dos aparelhos eletrônicos devem ser encapados ou embutidos em painéis de madeira. Além disso, as tomadas preciSegurança em primeiro sam estar tampadas com material próprio. lugar: Antes de qualquer coisa, medidas de segurança precisam ser to- Tecidos ideais para os madas para proteger o bichinho. animais: Ter um animal em casa exige Colocar rede de proteção nas janelas e varandas do apartamen- mudanças, mas isso não significa to evitará acidentes graves. Os ani- que o estilo do morador deve ser mais, sobretudo gatos e cachor- deixado de lado. Para achar um ros, gostam de subir nos batentes meio termo, o ideal é saber exa-
derar um tempo sem os tapetes, até os pets estarem treinados. Se não for possível retirar, materiais como o sisal e a fibra sintética são mais fáceis de limpar. Proteção para a sua cama: Geralmente, cãezinhos e gatinhos são muito apegados. Muitas vezes, eles acabam indo dormir na cama junto com seus donos. “Nesse caso, vale investir num protetor de colchões. Caso haja acidentes, o líquido tamente o que pode facilitar es- não afeta o colchão”, aconselha sa convivência. Terlizzi. Os bichos de estimação soltam muitos pelos, não tem como evi- Piso e revestimento: tar. Por isso, os tecidos que revesTudo precisa ser planejado tem sofás, poltronas, cadeiras e al- antes de ter um animal em casa. mofadas recebem uma atenção Os mínimos detalhes dos amespecial. “Esses móveis devem ser bientes precisam ser adaptarevestidos com materiais fáceis de dos para o bem-estar. No chão, limpar, como couro, microfibra e para impedir que os cachorros poliéster”, conta o arquiteto Pie- e gatos se machuquem ao estro Terlizzi. corregar, o ideal é escolher um Entre os pets, os gatos apresen- piso não poroso. Assim, revestam a particularidade de afiar as timento cerâmico e porcelagarras, por isso o melhor é evitar nato rústico ou antiderrapantecidos que desfiem facilmente te se mostram como as meou com texturas. “Tudo precisa lhores opções. Já o de madeiser liso e sem aderência para as ra deve receber um selador paunhas”, completa Pietro. ra fechar os poros, evitando a infiltração de urina e fezes em E os tapetes? possíveis acidentes. “Além de Ao trazer filhotes para casa, práticos, esses materiais são fátenha em mente que eles de- ceis de limpar”, afirma Henrique moram a aprender o lugar certo Freneda. de fazer xixi. Por isso, vale consi- Fonte: @frenedainteriores
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Câncer (21/06 a 21/07) Os relacionamentos estarão em pauta nesta semana com promessas de boas negociações desde que você esteja disposto a aceitar as opiniões divergentes. Haverá também oportunidades de trabalho que vão refletir positivamente na profissão.
Libra (23/09 a 22/10) Um diálogo sério e bem estruturado sempre será a melhor solução para resolver os conflitos. Nesta semana o setor familiar poderá enfrentar alguns desafios que serão facilmente superados com mentalidade aberta e disposição à conciliação.
Capricórnio (22/12 a 20/01) Uma maneira diferente de encarar as situações vai proporcionar uma perspectiva mais gratificante em seus planejamentos e metas. Com tranquilidade você vai conseguir estabelecer estruturas sólidas e seguras. Expanda seus horizontes.
Touro (21/04 a 20/05) Sua vida deverá ser pautada em seu bem-estar e filosofia de vida para trazer conforto e sensação de plenitude. Os desafios no trabalho serão facilmente superados com bom humor uma boa dose de disciplina. Deixe a inspiração lhe guiar.
Leão (22/07 a 22/08) Um pouco de lazer e distração vão ajudar a dissipar a tensão acumulada e beneficiar a saúde. Isso pode ser conseguido com disciplina em uma rotina estruturada. Mostre sua maturidade com diálogos inteligentes para alavancar sua carreira.
Escorpião (23/10 a 21/11) O setor doméstico pede uma reestruturação com ações pautadas na inovação. Algumas situações deverão ser descartadas e renovadas para que possam surgir novas relações com base mais fraternas e amigáveis. A gentileza sempre gera harmonia.
Aquário (21/01 a 19/02) Esteja atento à maneira de como você expressa suas opiniões. Reservar alguns momentos de interiorização para refletir sobre suas ações será uma atitude sábia e prudente. Reavalie seu planejamento encerrando as questões que não agregam.
Gêmeos (21/05 a 20/06) Você terá a oportunidade de rever suas crenças para entender melhor a dinâmica de suas ações. Faça as transformações e descarte aquilo que já foi bom mas agora está impedindo seu desenvolvimento pessoal. Posicione-se com habilidade.
Virgem (23/08 a 22/09) Esta semana poderá trazer novidades no setor afetivo. Namoros e romances vão florescer para solidificar as relações existentes. Se for com um novo parceiro vá com calma. Use a intuição antes de aprofundar o relacionamento.
Sagitário (22/11 a 21/12) Sua comunicação estará mais ativa e inovadora atraindo a atenção das pessoas mais próximas e proporcionando alegria pelo reconhecimento de suas habilidades. As ações que tiverem como base valores elevados terão experiências positivas.
Peixes (20/02 a 20/03) As ações tomadas em grupo poderão estar em divergência com seu senso de valores. Permita o fluir a intuição e não tome decisões precipitadas. Deixe que as circunstâncias aconteçam naturalmente sem o seu controle. Exercite o soltar.
* Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com
www.coquetel.com.br
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Açúcar de alimentos como a maçã
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(?) de alumínio, moldura de janelas
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(?) Batista, locutor Tem por objetivo
Criado de companhia Usar a arma da caça submarina
Vendedores do comércio informal
Solenidade como a formatura
BANCO
Distraídos (fig.) 22
Solução
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SOLUÇÃO
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facebook.com/apostebem
Coisa alguma Fazer objeções
LA
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Crustáceo de sopas Sinal de perigo
O sabonete recomendado para bebês
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Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.
A pessoa que possui brevê (pl.)
Avenida (abrev.) Que não dorme
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INSTRUÇÕES
Gelo, em inglês É puro, no campo
Consumir pelo fogo
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Brincadeira entre torcidas
A V I
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É saciada pela água Seres do Tipo de Folclore terreno da praia amazônico
DA O R A S
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Telefone (red.)
Peça de varas de pescar Caso
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Escrevo o recado
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© Revistas COQUETEL
Ruídos da cadeira de balanço velha
Raiva; cólera
F S A T U R E B N E R A D O O L I N E T TO A G O I C E RF U A D R I T R O A O S I R S A N A E L O S AR P O A I M O N I A E R E O
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Ser vivo exibido em jardins zoológicos Vegetariano (pop.) Explorador de minas
Q U E I M A R
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PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS
jornal
A N M I M F A L E S N E L V C A G C E M
sudoku
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Fonte: EBC.
Áries (21/03 a 20/04) Indicação de mudanças no setor profissional com foco em planejamento, estruturação e disciplina. As atitudes deverão ter um tom inovador para que possa haver uma renovação das atividades sempre com uma visão futurista e ação humanitária.
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Uma pesquisa feita pela Associação Brasileira de ONGs (Organizações Não Governamentais -Abong) mostra discrepâncias entre a remuneração e cargos ocupados por negros e brancos nas organizações da sociedade civil. Segundo o levantamento, em 2019 as pessoas negras ganharam em média 27% menos que as brancas nas ONGs. Os dados são baseados em informações da Relação Anual de Informações Sociais (Rais), do Ministério da Economia, no período de 2015 a 2019, apurados nas 27 capitais brasileiras. A faixa de remuneração média nas ONGs é a de meio a três salários mínimos. De acordo com o estudo, enquanto os homens brancos têm a maior participação na faixa dos salários mais altos (mais de 20 salários mínimos), os negros são a maioria nas faixas que representam os menores salários.
ELIANE LIMA MEYER*
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Estudo expõe diferença de salários entre negros e brancos em ONGs
horóscopo
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raça
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3/ice. 5/areal. 6/insone. 7/frutose. 8/molinete. 9/esquadria.
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gastronomia
Salada de Arroz: um prato diferente, delicioso e refrescante para um dia de calor O calor pede receitas refrescantes, completas e descomplicadas. Usando a criatividade para inventar novos pratos e surpreender a família e amigos, sugerimos uma receita diferente, saborosa, muito fácil e que combina perfeitamente com a estação: a salada de arroz.
adormecido (pode ser branco ou integral) - ½ xícara de azeitonas verdes fatiadas - ½ xícara de milho verde Livre - ½ xícara de pepino picles cortado - ½ xícara de pimentões (cor à sua escolha) Salada de arroz - 1 lata de atum (que pode ser (serve de 2 a 3 pessoas) trocada por 1 xícara de peito de Ingredientes: frango defumado desfiado) - 2 xícaras de arroz cozido e - 1 tomate grande
- 2 ovos - Maionese - Mostarda amarela
- Temperar com a mostarda (o suficente para dar cor ao prato); - Colocar sal e noz-moscada Modo de preparo: a gosto; - Picar os tomates, pepino, azei- - Cozinhar os ovos e decorar tonas e pimentões em cubos prato médios; - Misturar em um refratário to- Dica: dos os ingredientes, com ex- Sirva gelada cessão dos ovos; - Colocar de 2 a 3 colheres de maionese, apenas para dar li- Fonte: ga e misturar; www.predilecta.com.br
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Las Legítimas Empanadas
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em foco Hipertensão Arterial Pulmonar (HAP). Batizada de "A vida" merece um fôlego, a iniciativa é promovida em parceria entre a farmacêutica Janssen, a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Casa Hunter e Associação Brasileira de Apoio à Família com Hipertensão Pulmonar e doenças correlatas (Abraf). Para atrair os olhares da população que passa pelo local, foram distribuídas cinco mil borboletas de origami coloridas, para representar pacientes diagnosticados com a doença. A borboleRodízio de veículos em São Paulo ta foi escolhida para simbolizá-los porque o formato de seu corpo lembra o Rodízio veículos em Campanha usa origamis de de um pulmão. São Paulo segue no borboletas para alertar sobre De acordo com a SBPT, mais de dois fim de ano e em janeiro hipertensão milhões de brasileiros convivem com hiO Rodízio Municipal de Veículos em São Cinco organizações realizam, até o dia pertensão pulmonar, dos quais 100 mil Paulo continuará em vigor no período das 22, uma ação no Largo da Batata, zona têm hipertensão arterial pulmonar. festividades do Natal e do Ano-Novo e no oeste de São Paulo, para alertar sobre a Fonte e fotos: EBC. mês de janeiro de 2021, ao contrário do que ocorreu nos anos anteriores. Também continua valendo o rodízio de placas para veículos pesados (caminhões) e as demais restrições da Zona de Máxima Restrição à Circulação de Caminhões (ZMRC) e da Zona de Máxima Restrição ao Fretamento (ZMRF). A medida foi tomada com base nas recomendações das autoridades de saúde do município. A restrição é válida de segunda-feira a sexta-feira, exceto feriados e impede os veículos de circularem no chamado Centro Expandido e no Mini Anel Viário, formado pelas marginais Tietê e Pinheiros, avenidas dos Bandeirantes e Affonso D'Escragnolle Taunay, Complexo Viário Maria Maluf, avenidas Tancredo Neves e Juntas Provisórias, Viaduto Grande São Paulo e avenidas Professor Luís Inácio de Anhaia Melo e Salim Farah Maluf. Hipertensão: doença é mais comum no Nordeste
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