Edição 772 - Ano XII | 15 a 21 de julho de 2022 todaInformaçãoeculturasemana!
A Agência Nacional de Saúde Su plementar (ANS) aprovou o fim da li mitação ao número de consultas e sessões com psicólogos, fonoaudi ólogos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais.Agora,osplanos de saúde terão que oferecer cobertura ilimitada pa ra pacientes com qualquer doença ou condição de saúde listada pela Orga nização Mundial da Saúde (OMS), se gundo informações da ANS. A nova resolução deve começar a valer a par tir de 1º de agosto deste ano. Fonte e foto: EBC.
Homenagem | pág. 11 Valdir Ventura recebe honrarias em homenagem à Revolução de 32 Veículos | pág. 13 A importância da manutenção preventiva dos pneus Turismo | pág. 15 Maria-Fumaça traz passeio em Campos do Jordão Combustíveis | pág. 17 Procons iniciam fiscalização de postos de combustíveis
Planos de saúde terão consultas ilimitadas para psicologia e fono
Teatro | pág. 03 Feliz Dia das Mães no Teatro Morumbi Shopping Alimentação | pág. 05 Nutricionista elenca 10 mitos e verdades sobre emagrecimento
Lazer em todas as estações do ano
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Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br
EXPEDIENTE
O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes. PARA ANUNCIAR fernanda@pacprommos.com.br 11WhatsApp:95984-3361 teatro Feliz Dia das Mães A peça com texto e direção de Dan Rosseto conta a história de Dona Alma, uma mulher de quase 80 anos que mo ra sozinha e passa as noites vendo leilão de joias pela televisão. Viúva, criou os três filhos Paulo Horácio, Paola Helena e Pau lo Henrique sempre por perto, mantendo assim, uma boa relação com sua família.
Como de costume, ela reúne seus fi lhos, netos e agregados para fartos al moços de domingo. Neste em especial eles farão uma surpresa, já que é o “Dia das Mães” e todos conseguirão estar presentes. Aos poucos, um a um, vão chegando para o tão aguardado en contro e o espectador começa a per ceber que os convidados não se sen tem tão à vontade como era o espe rado. Entre segredos revelados, ironias ditas sem pudor, mágoas disparadas cheias de rancor e surpresas, tudo dito com muito humor; está é uma família como qualquer outra, que apesar dos conflitos emocionais e ideológicos, to dos se amam incondicionalmente.
Diretor - Paulo César Cardoso UL paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br
Serviço: Teatro Morumbi Shopping Av. Roque Petroni Jr., 1089 - Jardim das AtéAcácias28/08 (Sexta e Sábado 20h e Domin go www.teatromorumbishopping.com.br19h)
Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br
Uma comédia que, além de fazer o pú blico rir, traz à tona assuntos importan tes como: família, projeção dos pais em relação aos filhos e vice-versa, escolhas profissionais, conquistas, frustrações, so nhos, síndrome do ninho vazio e o mais importante, o Alzheimer. De uma forma delicada e poética, a dramaturgia se de senvolve para mostrar como um ser hu mano pode sofrer alterações de humor com esta doença que atinge muitos ido sos em todo o mundo. Uma história que diverte na mesma medida em que faz pensar, afinal será im possível não se identificar com os perso nagens e seus conflitos que de tão coti dianos, fará o espectador um convidado especial deste almoço de dia das mães.
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edição 772 15 a 21 de junho de 2022 O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO 5 alimentação
1- É preciso comer de três em três horas Mito "Quem defende a tese tem fortes argu mentos. A digestão naturalmente queima ca lorias, logo, o fracionamento ajudaria a man ter esse processo a todo vapor. Além disso, não chegaríamos com tanta fome nas refei ções principais. Mas a ciência diz outra coisa. Em 2015, cientistas americanos comandaram uma revisão de 15 estudos que analisavam como a alimentação fracionada impactava no emagrecimento. A penas um trabalho en controu relação entre uma coisa e outra".
Também precisamos de água para digerir ali mentos, absorver nutrientes, regular a tempe ratura do corpo e eliminar toxinas. O ideal é in gerir cerca de 2,5 litros de água por dia".
Definitivamente, não é o chá de hibisco que,
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2- Beber água ajuda a emagrecer Verdade "Além de não ter calorias, a ingestão do lí quido auxilia no funcionamento das célu las, ajudando a ativar o metabolismo. Esse processo contribui para a queima de calorias.
Quando o assunto é emagrecimento e dieta, muitas pessoas têm dicas e soluções fá ceis para passar, mesmo sem conhecimento de fato. São tantas informações, que é muito fácil se perder no que realmente tem com provação científica. É preciso filtrar dicas que recebemos de amigos e encontramos nas redes sociais. Pen sando nisso, a nutricionista Juliana Vieira elen cou 10 mitos e verdades mais comuns sobre emagrecimento.
Nutricionista elenca 10 mitos e verdades sobre emagrecimento
3- Chá de Hibisco emagrece Mito "Mas é importante ter em mente que, ain da que o chá possa auxiliar no emagrecimen to, isso não acontece como uma ação isolada.
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8-Alimentos integrais possuem menos
7- Alimentos light são necessários na Mitodieta "Esses alimentos são comuns na dieta de quem deseja perder peso. Mas apesar da redução calórica em relação aos comuns, eles geralmente contêm maior concentra ção de sódio e de conservantes. Além dis so, não adianta optar por alimentos com menos calorias e continuar com uma dieta hipocalórica".
4- No inverno engordamos mais Verdade "Como o corpo gasta mais energia para se manter aquecido, é natural que tenhamos o desejo de comer um pouquinho mais. Mas só engordamos se não tivermos nosso acom panhamento nutricional elaborado".
Mitocalorias
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5- Água de coco é muito calórica Mito "Muito apreciada em todo o Brasil, a água de coco é uma bebida natural e com baixo índice calórico: são apenas 22 calorias a ca da 100 ml,. Ela é predominantemente com posta por água - cerca de 95% - sendo rica em potássio, cálcio, vitaminas, carboidratos, aminoácidos e antioxidantes. De preferên cia in natura".
6- Dormir mal contribui para o ganho de Verdadepeso
edição 772 15 a 21 de junho de 2022 O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO 7 por si só, fará com que você emagreça".
"Noites mal dormidas causam o aumen to de cortisol, o hormônio do estresse, o que contribui no acúmulo da gordura abdomi nal. Segundo estudos, dormir mal também resulta em uma diminuição da produção de leptina e na ampliação da produção de greli na, o que leva as pessoas a comerem mais e, consequentemente, ganharem mais peso".
"Os alimentos integrais são mais saudáveis por conterem mais fibras, minerais e vitami nas do complexo B, nutrientes que são geral mente eliminados dos refinados. Mas o con teúdo calórico, na maioria das vezes, é equi valente entre eles".
9- Ingerir carboidratos à noite engorda Mito "No período da noite, o metabolismo fica mais lento, por isso, o consumo de alimen tos, quando comparado com as refeições do período do dia, precisa ser menor. Mas essa redução de calorias não precisa ser necessa riamente feita pelas fontes de carboidratos. É possível reduzir a quantidade de alimen tos fontes de gordura e proteínas para con seguir manter uma restrição calórica no pe ríodo da noite".
10- Barras de cereais ajudam a Mitoemagrecer "Dentre seus principais ingredientes es tão açúcar, xarope, maltodextrina e gor dura hidrogenada. Por isso, estão longe de serem boas opções para uma dieta saudável, e, inclusive, podem atrapalhar o emagrecimento".
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edição 772 15 a 21 de junho de 2022 O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO 9 horóscopo ELIANE LIMA MEYER* * Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail facebook.com/apostebemelianemeyer@gmail.comEmINSTRUÇÕEScadalinha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais. SOLUÇÃO sudoku jornal 8 9 3 1 8 3 7 2 6 8 7 1 4 8 1 7 9 3 8 3 7 9 6 7 7 4 2 864193572 291657843 537248196 923486715 485731629 176925438 618379254 352814967 749562381 PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS Solução www.coquetel.com.br © Revistas COQUETEL BANCO 24 BCGOB RETROGRADA BROTAREC IANNOSSA ODIOSAOMER ARMEVARA AERASTE ELETRODIC CRAMACA COLORAUON OIANDAA LCECORES IERROART CNORADOR AÇAARAOSA CP AP paraproibidoLíquidoquemvaidirigirExamedecoração(red.) astrológicodoDivisõestempo O dossemcinemaavozatores Temperoquedácoràcomida dogregoDeusamor(Mit.) (?) grupoPopular,depagode Aquele que fala públicoem Contráriaaopro-gresso Chapéu de lã regenteOlivierToni, apetiteGrandeouvontade O Serdorelógiojuiz(fut.)infiela (?) (adetestávelcriadorFleming,do007(Lit.)Germinar(aplanta)Péssima;Montebarraca) madeireiraClientetuaMinha,edelada doporCamatátilPeçanavio Azul, lilás edeSílabamarrom"furor" (?)mentefeliz-bem:doSaudaçãojovialCervídeoCanadá antigripalVitaminaConsen-timento
O Saara, pelo clima Dois tipos de ErasmocarteadoCarlos,cantorAdição
Sagitário (22/11 a 21/12) A semana será produtiva e gratifican te com vitórias pessoais acontecendo, gerando alegria e entusiasmo pela vida. Administre sua vida financeira com sabedoria e organização e verá seus esforços reconhecidos com os gastos equilibrados. Capricórnio (22/12 a 20/01) A intuição poderá ser seu guia para contor nar os desafios dos relacionamentos que poderão se apresentar nesta semana. Os diálogos construtivos sempre amenizam as tensões quando as palavras são ditas com suavidade evidenciando a harmonia. Aquário (21/01 a 19/02) O trabalho necessita de organização para que as tarefas sejam cumpridas com efici ência. Mude os métodos ultrapassados e permi ta que a renovação entre em sua vida modifican do o rumo para viver com plenitude e desfrutar as recompensas. Peixes (20/02 a 20/03) Use sua vitalidade e energia para aprovei tar as oportunidades de ganhos através de seu es forço pessoal. Desapegue das emoções negativas mantendo o foco em seus objetivos. Crie situações que proporcionem uma vida mais leve e colorida.
Áries (21/03 a 20/04) Período propício para boas parcerias com pessoas que tenham as mesmas afinidades promo vendo realização e concretização de seus propósi tos. Você deverá escolher as palavras usando a gen tileza e diplomacia para expressar suas opiniões. Touro (21/04 a 20/05) Este período poderá se caracterizar com a falta de concentração e a tendência a não ter minar as tarefas iniciadas. Observe seu compor tamento interno e reavalie seus conceitos modi ficando crenças que impeçam seu crescimento e renovação. Gêmeos (21/05 a 20/06) Use a criatividade para expandir os hori zontes na área profissional. No setor financeiro será prudente voltar sua atenção para investimentos tradicionais que apresentem mais segurança. Ati tudes impulsivas podem ocasionar prejuízos. Câncer (21/06 a 21/07) As relações estarão em destaque e você deverá estar com a autoestima elevada para dia logar com sabedoria e discernimento. Elabore os pensamentos antes de se expressar para conseguir resultados positivos nas parcerias e negociações.
Virgem (23/08 a 22/09) Semana em que ações firmes e determi nadas vão ajudar a colocar em prática somente aquilo que desperta sua paixão. Os amigos pode rão ajudar com conselhos e experiências que se rão úteis para alegrar e trazer motivação ao seu dia a dia. Libra (23/09 a 22/10) As divergências de opiniões com o par ceiro afetivo deverão ser administradas com paci ência e tolerância para se alcançar resultados posi tivos. Mantenha o equilíbrio evitando o excesso de controle solucionando as questões com empatia.
Leão (22/07 a 22/08) Reavalie sua rotina com o intuito de me lhorar seu dia a dia com práticas mais saudáveis, que possam minimizar o stress e a tensão acumu lada. Mantenha o foco deixando as situações fluí rem naturalmente evitando o excesso de controle.
daMaterialpescaParao(Gram.) Passar (atrituradornocarne) FDicionário(abrev.)Opostode"off"erramentaagrícola
Escorpião (23/10 a 21/11) As pessoas de seu convívio diário poderão estar no foco dos desafios da semana. O equilíbrio emocional terá importância fundamental para so lucionar de maneira mais adequada esses conflitos passageiros. Procure utilizar o autocontrole.
FantasiaCarnavaldeEsporteinglês 2/on.3/art—ian.6/eletro.7/colorau.10/retrógrada. livro Códice de Alepo Numa época em que a relevância dos livros fí sicos só diminui, eis uma história, emocionante, sobre um livro da maior importância.Estahistória real e de tetivesca revela as andan ças de um texto sagradoa Bíblia comentada do sé culo X conhecida como o Códice de Alepo - desde seu esconderijo numa si nagoga síria à recém-fun dada nação de Israel. Ba seando-se em documen tos guardados por sigilo durante cinquenta anos e em entrevistas com per sonagens decisivas, Mat ti Friedman propõe uma nova teoria sobre o que teria acontecido quando o códice deixou Alepo, Sí ria, no fim da década de 1940 e reapareceu em Je rusalém, misteriosamen te incompleto.
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homenagem Valdir Ventura é contemplado com honrarias em homenagem à Revolução de 32 No dia 9 de julho, o Presidente/ CEO do Grupo São Cristóvão Saú de, Engº Valdir Pereira Ventura, re cebeu duas importantes honra rias em virtude dos acontecimen tos históricos que marcaram a Re volução de 32: "Medalha Consti tucionalista" e "Medalha da Cons tituição", em cerimônia da Direto ria Executiva da Sociedade Vetera nos de 32 e da Comissão Especial de Leis da Assembleia Legislativa de São Paulo. As honrarias destacam persona lidades civis e militares que man têm vivos os ideais Constituciona listas de 32, qual seja a defesa do estado democrático de direito e o bem-estar do povo paulista. A so lenidade de entrega ocorreu em dois momentos, sendo a Medalha Constitucionalista às 9h, no Monu mento Mausoléu ao Soldado Cons titucionalista de 32, e a Medalha da Constituição às 12h, na Assem bleia Legislativa Plenário Juscelino Kubitschek, ambos localizados no Ibirapuera.Esseano, o evento celebrou os 90 anos do movimento Constitu cionalista. Ventura recebeu a Me dalha Constitucionalista das mãos do Secretário de Segurança de São Paulo, General João Camilo Pires de Campos, e do governador do Estado de São Paulo, Rodrigo Gar cia. Já a Medalha da Constituição foi dada diretamente pelo depu tado Coronel Telhada. O evento trouxe, além da partici pação do governador de São Pau lo, a presença do Prefeito de São Paulo, Ricardo Nunes, dos mem bros da Sociedade Veteranos de 32 e demais autoridades, que pu deram prestigiar o tradicional des file cívico militar de 9 de julho. "É um marco muito grande e de muito significado para mim. Esta mos falando de uma história que revolucionou nossa São Paulo e nós, do Grupo São Cristóvão Saú de, também temos uma história importante e inesquecível a ser contada. Tenho muito orgulho de representar essa Instituição que é formada por gerações de pes soas que lutaram e que ainda lu tam para manter vivos os nossos ideais e a nossa missão, mantendo a vida em constante movimento, através da excelência no atendi mento à saúde para a população.
Ser homenageado com essas duas honrarias, sem dúvidas, é algo que lembrarei por toda a minha vida. Só posso expressar minha eterna gratidão por esse reconhecimen to", declarou Ventura.
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veículos A importância da manutenção preventiva dos pneus
- Deve-se utilizar as medidas de pneus e rodas indicadas pelo fabricante do veícu lo. As partes do carro foram projetadas pa ra interagirem de forma equilibrada. A uti lização de pneus e rodas diferentes altera este equilíbrio.
- O pneu não deve entrar em contato com derivados de petróleo ou solventes. Es tes produtos atacam a borracha fazendo com que ela perca suas propriedades fí sico-químicas e mecânicas.
- Os pneus devem ser calibrados sema nalmente, de acordo com a indicação do manual do fabricante do veículo.
- O rodízio dos pneus é importante para um desgaste uniforme. Para isso, deve ser realizado nos veículos com pneus radiais a cada oito mil quilômetros rodados e ve ículos com pneus diagonais a cada cinco mil quilômetros.
- Sempre utilizar o pneu indicado para ca da tipo de solo. Rodar na cidade com um pneu destinado ao uso em terra (fora de estrada) provocará perdas no consumo de combustível, na estabilidade e na du rabilidade das peças do veículo.
- O excesso de peso do veículo compro mete a estrutura do pneu e aumenta o ris co de danos ou de alterações estruturais, por isso, é essencial evitar a sobrecarga.
- O alinhamento da suspensão e o balan ceamento dos pneus devem ser realiza dos sempre que o veículo sofrer impactos fortes, na troca de pneus (quando apre sentarem desgastes irregulares), na subs tituição de componentes da suspensão, quando o veículo estiver "puxando" para um lado ou a cada dez mil quilômetros.
- Periodicamente, o motorista deve ob servar o indicador de desgaste da roda gem (TWI). Este indicador, existente em todo pneu, mostra o limite para se efetu ar a troca, reduzindo o risco de rodar com o pneu careca. O limite de profundidade do sulco do pneu é de 1,6 milímetro.
- A direção agressiva deve ser evitada, co mo freadas fortes e mudanças bruscas de direção. Os condutores devem estar atentos à existência de lombadas, bura cos e imperfeições de piso.
- O cuidado com as condições do veícu lo é essencial e a manutenção preven tiva deve ser realizada periodicamen te, submetendo todos os itens de se gurança a uma revisão, sempre respei tando as especificações do manual do proprietário.
- Além dos pneus, o motorista deve rea lizar a manutenção preventiva de todo o veículo: amortecedores, molas, freios, ro lamentos, entre outros itens.
Alertar os motoristas para um trânsito mais consciente e investir na segurança deles é uma preocupação constante do jornal O Retrato. Dessa forma comparti lhamos 10 cuidados sobre manutenção preventiva que vão aumentar a seguran ça e performance do veículo.
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15 a 21 de julho de 2022 edição 772O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO14 11 2941-8980 Rua Serra de Bragança, 684 A paixão vem desde 1984 é isso que nos faz todosevoluir...osdias!
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turismo
Maria-Fumaça traz passeio em Campos do Jordão
A centenária Estrada de Ferro Campos do Jordão (EFCJ) oferece seu tradicional passeio de Maria-Fumaça, em Campos do Jordão. Estão programadas 4 viagens por dia, com saídas às 11h, 13h, 15h e 17h, nas sextas, sá bados e domingos.
O bilhete poderá ser adquirido apenas no dia do passeio na bilheteria da estação Emí lio Ribas, onde também ocorrerão os em barques e desembarques. Crianças com até 5 anos, no colo de um responsável, não pa gam passagem. O passeio ocorrerá em um trecho de 4 km entre as vilas Capivari e Aber néssia e tem capacidade para até 64 passa geiros por viagem. O tempo total do percur so de ida e volta é de 30 minutos e não há paradas no trajeto. A Maria-Fumaça que irá operar no passeio turístico é composta de uma locomotiva a vapor de origem norte-americana, fabricada pela H. K. Porter em 1947 e um carro de pas sageiros fabricado em 1912, pela também norte-americana American Car & Foundry, onde os turistas estarão acomodados.
A locomotiva estava fora de operação desde agosto de 2015. Em 2019 e 2020, a Estrada de Ferro operou o passeio de Ma ria-Fumaça com outra máquina, cedida pela prefeitura de Taubaté através de um convênio. A volta do atrativo turístico foi possível após uma reforma realizada na locomotiva a vapor, entre novembro de 2021 e maio de 2022. O trabalho artesanal de recuperação foi realizado pela equipe de manutenção da ferrovia, na oficina lo calizada em Pindamonhangaba. Foram efetuados reparos nos sistemas de roda gem, de comando, carroceria e na parte mecânica.
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edição 772 15 a 21 de junho de 2022 O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO 17 combustíveis
Procons de todo o país iniciaram várias frentes de fiscalização para conferir se os postos de combustíveis estão cumprin do a determinação de informar, de forma “correta, clara, precisa, ostensiva e legível”, os preços dos combustíveis cobrados em 22 de junho de 2022 - data anterior à en trada em vigor da lei que prevê a redução do Imposto sobre Circulação de Mercado rias e Serviços (ICMS) que incide sobre os combustíveis.Coordenada pela Secretaria Nacional do Consumidor (Senacon), a fiscalização pretende verificar se a redução ICMS será repassada aos consumidores, possibilitan do a todos comparar o preço atual com o que era cobrado antes de vigorar a lei que não permite às unidades federativas co brar o imposto com percentual acima da alíquota de 17% ou 18%, dependendo da localidade.Dianteda situação, o Ministério da Justi ça e Segurança Pública abriu também um canal para a denúncia, via internet, de pos tos de combustíveis que não cumpram com o que está previsto na lei. O formulá rio para denúncia pode ser acessado pela internet. “Através do canal, os consumido res poderão informar o nome do posto, a localização e se o estabelecimento infor ma em local visível o preço dos combus tíveis cobrado no dia 22 de junho e o pre ço atual. O link permite ainda que o cida dão envie uma foto do posto denuncia do”, informa o MJ.
Procons iniciam fiscalização em postos de combustíveis
Link: denuncia-combustivel.mj.gov.br
15 a 21 de julho de 2022 edição 772O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO18 Resp. Sueli Aparecida Lelis CRP 13093/06 2293 1113 11 95799-7152 Rua Nagib Izar, 454 Jardim Anália Franco Psicologia, Psicoterapia Corporal, Psicossomática @institutosal sal_cuidadosdoserhumano
Peixe-leão traz riscos para o litoral brasileiro
Uma espécie de peixe natural da Ásia, normalmente cultivada como peixe ornamental, está trazendo ris cos para o litoral brasileiro. Invasor e ve nenoso, o peixe-leão alcançou o Oce ano Atlântico a partir do Caribe e, por não haver predadores naturais do Oce ano Índico, ele está se expandindo pe lo JáAtlântico.existem dezenas de registros da espécie em Fernando de Noronha, por exemplo. Em maio deste ano, o peixeleão foi registrado pela primeira vez no Maranhão, durante expedição voltada para estudos de uma espécie amea çada de extinção. Foram encontrados mais três exemplares, com meio me tro de comprimento. Pela primeira vez, a espécie foi registrada a cerca de 70 metros de rinhaspulaçãoearmadilhasemanhosregistradosmunicipaismedidasoCosteiroTambémprofundidade.emmaio,oObservatórioeMarinhodoCearádiscutiucrescimentodaespécieerepassoupreventivasparasecretariasdoestado.Porlá,jáforammaisde40animais,comtaentre14e15cm,todosjovensencontradosemlocaisrasos,comofixadasnosoloparapescarecifesnaturais.Aindanãoháumaestimativadapodopeixe-leãoemáguasmabrasileiras,masosnovosregis
tros comprovam a expansão territorial da espécie, de acordo com Leonardo Messias, coordenador do Centro de Pesquisa e Conservação da Biodiver sidade Marinha do Nordeste do Ins tituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio). Segundo Messias, as experiências registradas no Caribe para contenção da espécie têm sido apenas a pesca do animal. A fê mea do animal pode produzir até 30 milOovos.peixe-leão possui 18 espinhos ve nenosos. A toxina não é letal, mas pode causar dor intensa, náuseas e inchaço no local. Segundo pesquisadores do Observatório Costeiro e Marinho do Ceará, o peixe-leão não representa, até agora, perigo para banhistas. 70% dos acidentes registrados no Caribe esta vam relacionados à pesca. Mas a espécie é predadora de outros peixes e invertebrados marinhos. Se gundo a Secretaria do Meio Ambien te do Ceará, ela compete com outros peixes nativos carnívoros e pode cau sar prejuízos ambientais e socioeconô micos. Fonte: EBC.
edição 772 15 a 21 de junho de 2022 O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO 19 fauna
15 a 21 de julho de 2022 edição 772O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO20 A terapia olha para o todo do indivíduo e sua relação com o meio em que vive auxiliando a combater depressão, ansiedade, crises de pânico, burnout, fibromialgia, diabetes, enxaqueca, vícios...
decoração
3 dicas para cuidar bem das suas plantas
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Manter o contato com a natureza po de parecer um tanto desafiador aos que moram em grandes cidades e a jardina gem é a solução encontrada por muitos. O hobby, pode proporcionar a melhora do estresse e até uma qualidade de vi da melhor. Contudo, cuidar de plantas não é uma tarefa fácil para os iniciantes, já que até mesmo o excesso de cuida dos podem danificar as mudas. Pensan do em ajudar aqueles que querem sal var aquela planta murchinha, Adelson dos Santos Fernandes, jardineiro, ofere ce algumas orientações. Atenção às folhas De acordo com Adelson, uma planta sadia é aquela que tem folhas verdes e brilhantes. Entretanto, quando as folhas apresentam aspectos desbotados, mur chos, amarelados e quebradiços, é ne cessário acender um sinal de alerta. Se gundo o profissional, inúmeros fatores podem desencadear esses sinais. “Po de ser a falta ou até mesmo o excesso de água, local inadequado, pouca ou muita luz. Tudo depende, primeiramen te, do tipo de planta que estamos lidan do”, comenta o jardineiro. Sendo assim, o recomendável é estudar o espécime em questão e testar pequenas mudan ças na rotina. Falta de nutrientes Caso mudanças como a quantidade de água e alteração de local/espaço não funcionem, é interessante investigar se a planta não está sofrendo com a escas sez de nutrientes. “As plantas com defici ência de nutrientes (cálcio, ferro, fósforo, potássio e magnésio) apresentam um crescimento lento e folhas amareladas. Além disso, a falta de tais substâncias também inibe a floração e abortamen to de frutos”, explica Adelson. Para solu cionar algumas dessas carências, pode ser interessante investir em fertilizantes orgânicos, em adubos minerais ou até mesmo em itens caseiros como casca de ovo triturada ou borra de café. Pragas As pragas mais comuns são as formi gas cortadeiras (também conhecidas como saúvas), lesmas/caramujos, lagar tas, pulgões e cochonilhas. A identifica ção das pragas pode ser feita durante a análise das folhas, já que tais pestes cos tumam deixar um rastro de destruição das plantinhas. O profissional explica que as folhas cortadas são indícios de formigas, caramujos e lagartas. Já quan do as folhas apresentam manchas, o vi lão da vez é o pulgão. Por fim, a carac terística que revela a presença de co chonilhas é o aspecto esbranquiçado das folhas. Para lidar com tais pragas, é interessante investir no uso de insetici das industrializados ou caseiros.
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