O Retrato 694 by Pac Prommos

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Edição 694 - Ano XII | 15 a 21 de janeiro de 2021 | distribuição gratuita para pessoas modernas

Planos de saúde criam alternativas para consumidor manter benefício alizados para compensar os nal das Administradoras de Be- ras de planos de saúde coletiSegundo a Anab, pelo menos 20 novos produtos gastos das operadoras no pe- nefícios (Anab) a orientar as em- vos, em que o benefício é vinríodo anterior, as empresas po- presas do setor a criarem alter- culado a alguma empresa ou já foram criados Os reajustes anuais e por mudança de faixa etária de planos de saúde foram suspensos entre setembro e dezembro do ano passado, por determinação da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), e devem ser cobrados em 12 parcelas a partir deste mês. Com o adiamento dos reajustes que seriam re-

derão fazer a cobrança de dois reajustes anuais, dependendo da data-base da aplicação a ser considerada. Com a pandemia do novo coronavírus, o plano de saúde pode pesar no bolso dos consumidores diante do desemprego crescente no país, que reduziu os ganhos e o consumo. O problema levou a Associação Nacio-

nativas para os consumidores. De acordo com a entidade, pelo menos 20 novos produtos foram criados até o momento para atender os consumidores que desejam manter o benefício e migrar de plano, com preços mais acessíveis, após o reajuste que está sendo aplicado. A Anab representa as empresas gestoras e comercializado-

entidade de classe a que o consumidor esteja ligado. Segundo a ANS, existem cadastradas no Brasil 168 administradoras de benefícios. Cerca de 6,2 milhões de clientes têm planos da modalidade coletivo por adesão, dos quais em torno de 3 milhões contam com a atuação de uma administradora. Fonte e foto: EBC.

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receita

Como utilizar o abacate em suas receitas Como utilizar o abacate em suas receitas O abacateiro é uma planta frutífera originária do continente americano e sua época de produção no Brasil vai de janeiro a maio, por isso é preciso aproveitar o que melhor ele tem a oferecer! Confira abaixo opções de receitas para utilizar o fruto no seu dia a dia, aliando sabor, textura e bom custo-benefício. Quer aproveitar o café da manhã ou o lanche da tarde com uma receita clássica, fácil e sem abrir mão daquele sabor? Com a Vitamina de Abacate é possível. Seu preparo leva 10 minutos e utiliza pouquíssimos ingredientes. Ingredientes: - meio abacate pequeno maduro - 1 folha pequena de couve - 2 colheres (sopa) de Leite em Pó - 1 colher (chá) de mel Modo de preparo: Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1 xícara (chá) de água até ficar homogêneo. Sirva. Precisa fazer aquela sobremesa rápida e que garanta elogios? Aposte no Creme de Abacate.

Ingredientes: - 2 abacates grandes - 3 colheres (sopa) de suco de limão - 5 colheres (sopa) de açúcar - 1 lata de Creme de Leite

- 2 batatas-doces com casca, em cubos - 2 colheres (sopa) de azeite - 1 colher (chá) de sal - 1 colher (sopa) de alecrim fresco

Molho de Abacate: Modo de preparo: - meio abacate Em um liquidificador, bata todos os - 2 colheres (sopa) de azeite ingredientes até obter um creme - 1 stick de Maggi Meu Segredo homogêneo. Sirva a seguir. Montagem: O abacate pode estar entre os in- - 600 g de filé de frango grelhado, gredientes curinga que dão um em tiras finas toque diferenciado na salada do - 10 rabanetes cortados em 4 dia-a-dia. É o que ocorre na Sala- - 1 xícara (chá) de feijão-branco da de batata-doce rústica, frango cozido grelhado, feijão-branco e molho - meia cebola roxa em fatias finas de abacate. Modo de preparo: Ingredientes: Batata-doce: Batata-doce: Em uma assadeira, coloque

as batatas com o azeite, sal e o alecrim. Cubra com papel-alumínio e leve para assar em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Retire o papel-alumínio, e volte ao forno por mais 20 minutos, virando na metade do tempo, ou até as batatas estarem macias e douradas. Reserve. Molho de Abacate: Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes com 3 colheres (sopa) de água. Reserve. Montagem: Em um recipiente de servir, arrume todos os ingredientes. Sirva acompanhado do molho de abacate. Decore com fatias de abacate e alecrim.

EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos Para anunciar: contato@pacprommos.com.br O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.

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Executivo Delivery A autêntica cozinha italiana servida em generosas porções

●Massa ou risotto + Salada............ R$ 58,00 ●Massa ou risotto + Salada + grelhado ....................... R$ 68,00 ●Massa ou risotto com frutos do mar + salada .......... R$ 78,00 De terça-feira a sexta-feira almoço e jantar, exceto aos sábados e domingos

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ensino

Aprendizagem pode retroceder até 4 anos sem aulas presenciais Pesquisa é da FGV, encomendada pela Fundação Lemann Pesquisa da Fundação Getulio Vargas (FGV), encomendada pela Fundação Lemann, mostra que a educação brasileira pode retroceder até quatro anos nos níveis de aprendizagem devido à necessidade de suspensão das aulas presenciais na pandemia, com o agravante da dificuldade no acesso ao ensino remoto. Esse é considerado o pior cenário, em que os estudantes não teriam aprendido o conteúdo durante o ensino remoto. O impacto é maior entre negros e alunos com mães que não concluíram o ensino fundamental. A partir de dados do Sistema de Avaliação da Educação Básica (Saeb), foi possível simular uma perda equivalente ao retorno à proficiência brasileira na avaliação de quatro anos atrás em língua portuguesa e de três anos em matemática, do 5º ao 9º ano do ensino fundamental, considerando o pior dos cenários, chamado de pessimista. O diretor de Políticas Educacionais na Fundação Lemann, Daniel de Bonis, considera que o ensino remo-

to reduz os prejuízos do fechamento das escolas, mas não é um substituto da escola, do professor e do ensino presencial. “A simulação mostra que, dependendo da qualidade do ensino remoto e do nível de dedicação dos estudantes, ele pode reduzir até substancialmente esse prejuízo com o fechamento das escolas, mas não substitui a escola, você vai continuar tendo um prejuízo", diz. Ele citou a questão da

oferta de conectividade como fator determinante para que os estudantes de famílias mais pobres tenham acesso a videoaulas, que são disponibilizadas de forma online, em sites ou aplicativos. “O acesso a um aplicativo exige consumo de dados e nem todos os estados brasileiros conseguiram financiar as famílias para que elas pudessem usar os aplicativos sem consumir do seu plano”. “Em São Paulo, o estado

conseguiu fazer um acordo com as telefônicas, pagando dentro do seu contrato, para que o uso do aplicativo da Secretaria de Educação não fosse contabilizado como consumo do plano de dados, mas isso é porque foi colocado recurso público. Em nível nacional, não tivemos uma iniciativa semelhante, então depende de cada estado ter financiado isso para as famílias”, acrescentou. Fonte: EBC.

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Libra (23/09 a 22/10) Uma reestruturação doméstica vai trazer mudanças positivas nas atitudes e tomadas de decisões que poderão impactar suas metas futuras. Manter a serenidade será fundamental para equilibrar emoções instáveis que possam afetar sua vida.

Capricórnio (22/12 a 20/01) O momento pede mais flexibilidade para lidar com os assuntos domésticos e familiares. Siga a intuição para atuar de maneira criativa permitindo conversas que possam transformar as atitudes promovendo serenidade, alegria e bem estar.

Touro (21/04 a 20/05) Uma mudança de filosofia vai transformar sua vida ampliando a consciência a partir de uma perspectiva mais ampla. Isso vai afetar sua vida como também das pessoas que fazem parte do seu convívio. Equilibre as emoções com a sua essência.

Leão (22/07 a 22/08) Através da criatividade você vai ter a oportunidade de equilibrar as emoções instáveis que poderão ocorrer neste período. Os desafios do dia a dia serão superados com ações firmes e dinâmicas servindo para aumentar sua popularidade.

Escorpião (23/10 a 21/11) Semana propícia para conduzir a rotina com autonomia e alcançar o sucesso profissional através de suas qualidades de liderança e perspicácia. Faça as mudanças necessárias em seu ambiente próximo para conseguir o apoio que precisa.

Aquário (21/01 a 19/02) Transformações profundas estarão acontecendo e você poderá precisar de momentos de solidão para refletir sobre tudo o que passa. Descarregue o excesso de energia em ações produtivas que lhe possam ser úteis de alguma forma no futuro.

Gêmeos (21/05 a 20/06) Os projetos poderão ganhar nova forma a partir de mudanças precisas e programadas, desde que você esteja disposto a compartilhar. Ideias promissoras vão gerar novas pontes e possibilidades de negociação através de diálogos construtivos.

Virgem (23/08 a 22/09) Reserve períodos para praticar atividades relaxantes que possam tirar o foco da rotina sufocante. O excesso de pensamentos pode desencadear uma estafa mental. Exercícios físicos e caminhadas ao ar livre poderão ser boas alternativas.

Sagitário (22/11 a 21/12) Novas parcerias poderão gerar propostas de trabalho com recompensas financeiras interessantes. Aja com firmeza e determinação para lidar com assuntos financeiros. Mantenha uma postura confiante e tome decisões com sabedoria e ética.

Peixes (20/02 a 20/03) É preciso agir com maturidade com as pessoas que fazem parte de seu convívio como os amigos e parceiros afetivos. Tome atitudes sensatas que estejam de acordo com sua essência e valores, agregando a todos com sua compreensão e empatia.

sudoku

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

jornal

www.coquetel.com.br Pequeno embrulho O que concede três desejos a Aladim (Lit.)

4 2 6 6

Construiu a Arca (Bíblia) Vitamina do leite Lugar onde se produz cachaça

4 4 7

O dobro de cinquenta Contusão; machucado

Desvio moral Opõe-se a "cidade"

Arranha Demonstra aborrecimento Atendimento Móvel de Urgência (sigla)

Sorriso (?), grupo de pagode

Lá ao longe O sinal ""

Calçado para deslizar no gelo

(?) de adão: o gogó (Anat.) Brinquedo com rabiola

Uma e outra: as duas

Pedido do sedento Que não é macio

7 5

Ratazana, em inglês Grito de animal

(?) Tatu, personagem de Lobato Digno; generoso Giselle (?), atriz

Grelha Correção utilizada feita na maquino agem camping

Parte anterior da cabeça

Haste (de planta) Mantém; conserva

Líder Tem o religioso som do "j", judaico em "gelo"

Rir ruidosamente

Filhos da mesma mãe Partícula de terra seca (?) Suplicy, político

Ficar mais doente A "casa" do boêmio (?) Grosso, estado da capital Cuiabá

Sílaba de "urnas"

Post-(?), adesivo para recados

1 8 5 7 4 2

6 7 4 1 8 9 5

8 5 2 7 6 3 1

9 3 1 4 2 5 7

4 6 3 2 5 7 9

2 8 5 9 1 6 4

1 9 7 3 4 8 6

@COQUETEL

6 9

2 3

9 4

8 6

1 8

3 7

5 2

facebook.com/apostebem

R E T O Q U E

/REVISTASCOQUETEL

M A R O T O

Solução C H A U L R A R R A S AM Q U U A E I P R A A T I I M

DICAS E JOGOS PARA DESENVOLVER INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

F A L C A E U A R M B I A G S P I O M D O Z

BANCO

A parte mais íntima do ser

P A R G C A O B R T I E E T C E L A M E M S P A Ã O S O P B E U A R R R O

Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.

Base da alimentação chinesa

G J E N I N O D A A L A R I M P A E D A

SOLUÇÃO

INSTRUÇÕES

Fonte: EBC.

Câncer (21/06 a 21/07) O trabalho em equipe terá ótimas recompensas com uma dinâmica de parceria responsável e de confiança. Toda a energia dispendida será recompensada com ganhos financeiros sólidos. Cuide da saúde para evitar desgastes físicos excessivos.

O presidente Jair Bolsonaro sancionou a Lei nº 14.117, de 8 de janeiro de 2021, que permite alterações em regulamentos de competições esportivas em caso de surtos, epidemias e pandemias que possam oferecer risco à integridade dos atletas. Essas alterações de regulamento devem, no entanto, ser aprovadas pelas agremiações participantes. A nova lei altera o Estatuto de Defesa do Torcedor. O presidente Jair Bolsonaro, no entanto, vetou o trecho que possibilitaria a suspensão do pagamento das parcelas do Programa de Modernização da Gestão e de Responsabilidade Fiscal do Futebol Brasileiro (PROFUT). "Por implicar em renúncia fiscal sem estimativa de impacto orçamentário-financeiro, foi vetada a proposta de suspensão das parcelas de tributos não pagas", afirmou a presidência da República, em nota.

Áries (21/03 a 20/04) Esta semana a atividade profissional será intensa com a agenda lotada de compromissos. Você deverá fazer um bom planejamento para que tudo aconteça conforme seus objetivos. Cuide da saúde reservando intervalos para repor as energias.

Sancionada lei que permite alterações de competições em pandemia

horóscopo

esporte

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2/it. 3/imo — rat. 4/amua — rabi. 6/maroto.

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educação

O que fazer quando seu filho não te escuta O jornal O Retrato separou algumas dicas de como lidar com essa situação A relação pais e filhos se baseia em diversos pilares, entre eles a comunicação, que nem sempre é um processo fácil, já que não é incomum ver pais com dificuldade de fazer com que seus filhos os escutem. Pensando nisso o jornal O Retrato separou algumas dicas de como os responsáveis devem lidar com essa situação. 1- Identificar o melhor momento para o diálogo É importante se atentar para o clima emocional no qual as palavras são ditas, isso significa que devemos incluir, além do conteúdo verbal, a dimensão não verbal da interação. É preciso haver o reconhecimento e aceitar a diferença e a autonomia do seu filho enquanto um sujeito diferente. Imagine estar em um momento não tão bom e ser recebido com críticas? O ideal é analisar o momento emocional da criança ou adolescente para descobrir se ele estará aberto a esse diálogo. 2- Manter uma comunicação positiva A família deve promover uma comunicação positiva, que contribua para o desenvolvimento de competências sociais, tais como: valores sociais, tomada de de-

cisão, competência interpessoal, resiliência, etc. Para tanto, muitas dimensões podem ser englobadas: expressão do afeto e do apoio emocional, que diz respeito à troca de mensagens positivas entre os membros da família, à clareza comunicacional, à resolução de problemas, ao suporte emocional, ao apoio verbal e à demonstração de afeto e empatia.

antes do positivo, o que faz os filhos receberem a crítica com anseio e acreditar que o erro vale mais do que o acerto. Quando dificuldades são encontradas nas tentativas de comunicação familiar, muitas vezes os filhos passam a não falar abertamente de receios e de determinadas vivências por temor à reação da figura parental. Nessas circunstâncias é provável que se instale um circuito de comunicação 3 - Elogiar antes de criticar caótica, prejudicando um contato Essa é uma estratégia extrema- autêntico e construtivo. mente importante, pois primeiro se ganha o território da emoção 4- Dar o exemplo para, posteriormente, trabalhar no Educar implica em agir sobre território da razão. Em um boletim um sujeito que se constrói em escolar com muitas notas boas e continuidade com um mundo uma abaixo da média, é comum de heranças simbólicas. Reconheque os pais se atentem ao negativo cer alguém como autoridade im-

plica tê-lo como um exemplo por acreditar que ele saiba mais ou tenha mais experiência. Não se trata de uma submissão condicionada de ganhar algo ou evitar uma punição. Trata-se de uma obediência que possibilita aos filhos tornarem-se sujeitos autônomos, capazes de pensar, julgar e analisar por si mesmos. Desse modo, as referências e modelos de autoridade vão sendo internalizadas e operam como recursos reflexivos ideais a orientarem escolhas, julgamentos e decisões. Assim, quando os pais dão o exemplo e impõe autoridade fica mais fácil a criança ou adolescente entender a mensagem que está sendo passada. Fonte: Escola da Inteligência

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Las Legítimas Empanadas

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em foco

Em novo decreto, papa autoriza mais funções para mulheres na Igreja O papa Francisco, em mais um passo para ampliar as funções das mulheres na Igreja Católica Romana, alterou regras para permitir formalmente que elas atuem como leitoras em liturgias, distribuidoras de comunhão e prestem serviços no altar. Em decreto, o papa formalizou o que já vinha acontecendo em muitos países desenvolvidos há anos. Mas, ao introduzir a mudança no Código de Direito Canônico, será impossível para os bispos conservadores impedir que as mulheres em suas dioceses tenham essas funções. O Vaticano enfatizou, no entanto, que essas funções são "essencialmente distintas do sacerdócio ordenado", o que significa que não devem ser vistas como um precursor automático para que mulheres possam um dia serem ordenadas no sacerdócio.

Montadora fechará três fábricas no país

No decreto, o papa Francisco disse que tomou a decisão após reflexão teológica

Ford encerra sua produção no Brasil A montadora Ford anunciou que fechará suas fábricas no Brasil. Serão fechadas as plantas de Camaçari (BA) e Taubaté (SP). Será mantida apenas por alguns meses a produção de peças para suprir o estoque

de pós-venda. A fábrica da Troller, em Horizonte (CE), será fechada no último trimestre de 2021. O mercado nacional será abastecido com veículos produzidos, principalmente, na Argentina e no Uruguai, países cujas operações da empresa não serão afetadas. A montadora encerrará as vendas dos modelos EcoSport, Ka e T4 assim que terminarem os estoques. A empresa manterá apenas o Centro de Desenvolvimento de Produto, na Bahia; o Campo de Provas, em Tatuí (SP); e sua sede regional em São Paulo. A justificativa é a crise gerada pela pandemia que atinge o mundo desde o início de 2020. Segundo a Ford, a pandemia da covid-19 "amplia a persistente capacidade ociosa da indústria e a redução das vendas, resultando em anos de perdas significativas". A companhia não informou qual será o número de funcionários demitidos, disse apenas que trabalhará "com os sindicatos, nossos funcionários e outros parceiros para desenvolver medidas que ajudem a enfrentar o difícil impacto desse anúncio”. Fonte e fotos: EBC.

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R. Francisco Marengo 699 - Tatuapé

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