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Edição 696 - Ano XII | 29 de janeiro a 4 de fevereiro de 2021 | distribuição gratuita para pessoas modernas
Enem digital será presencial e candidato deve levar caneta preta A primeira edição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) digital começa neste domingo (31). O exame será aplicado de forma piloto para um número reduzido de participantes, mas já poderá ser usado para concorrer a vagas no ensino superior. Embora seja feito pelo computador, os candidatos deverão ir até os locais de prova e, assim como no Enem impresso, levar caneta esferográfica de cor preta.
“É interessante lembrar que os participantes se deslocam até o local onde existe computador - a escola, universidade, faculdade, que se cadastrou antecipadamente - e que devem levar caneta preta porque vão fazer redação em papel ainda este ano. Foi uma opção para não ter uma mudança ainda tão radical”, explica o diretor de Tecnologia e Disseminação de Informações Educacionais do Instituto Nacional
de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), Camilo Mussi. Ao todo, 96.086 pessoas se inscreveram no exame, mas com o cancelamento das provas no Amazonas, por causa do agravamento da pandemia do novo coronavírus, esse número caiu para 93.217 inscritos em 104 cidades brasileiras. Os inscritos no Amazonas farão o exame impresso na data da reaplicação, dias 23 e 24 de fevereiro.
Assim como no Enem impresso, no primeiro dia, os participantes farão as provas de linguagens, ciências humanas e redação. No segundo dia, matemática e ciências da natureza. O tempo de prova e os horários de aplicação também serão os mesmos, cinco horas e meia no primeiro dia e cinco horas no segundo. Os portões abrem também às 11h30 e fecham às 13h, no horário de Brasília. Fonte e foto: EBC.
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receita
Prepare um delicioso risoto vegano neste final de semana O chef do restaurante Suri Ceviche Bar ensina a fazer a receita do risoto, Nove Nove Veg, prato que já se tornou um grande sucesso da casa. Confira abaixo: Nove Nove Veg - 60g de Quiabo - 150g de abobrinha - 5g de rúcula - 8g de espinafre - 5g de ervilha torta - 70g de arroz arbóreo - 70g de arroz vermelho - 100ml de "água santa" (receita abaixo) - 5g de coentro - Sal e pimenta do reino à gosto - 1 banana Modo de preparo Branqueie e grelhe o quiabo. Corte as abobrinhas em fatias, grelhe e depois corte em cubos grandes. Após isso, corte a rúcula e o espinafre. Em uma panela acrescente o arroz arbóreo e o vermelho e cozinhe. Junte a água santa e o quiabo e deixe ferver. Em seguida, adicione também a er-
vilha torta, a rúcula e o espinafre, e por último a abobrinha. Finalize com sal e pimenta do reino e decore com o coentro. Corte a banana em finas fatias, frite e deixe esfriar, coloque o chips de banana sob o risoto.
Água santa - 4kg de Tomate - 500g de Cogumelo Paris - 16L de água - 1 folha de nori (folha de alga marinha)
Modo de preparo Coloque tudo menos o nori em uma panela e deixe reduzir bastante. Desligue o fogo e acrescente o nori, deixando -o submerso por 10 minutos. Coe e reserve.
EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos Para anunciar: contato@pacprommos.com.br O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.
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Executivo Delivery A autêntica cozinha italiana servida em generosas porções
●Massa ou risotto + Salada............ R$ 58,00 ●Massa ou risotto + Salada + grelhado ....................... R$ 68,00 ●Massa ou risotto com frutos do mar + salada .......... R$ 78,00 De terça-feira a sexta-feira almoço e jantar, exceto aos sábados e domingos
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finanças
Dicas de como juntar dinheiro para casar O casamento é um momento especial, que faz parte dos planos de muitas pessoas. No entanto, trata-se de um gasto que, muitas vezes, vai além do orçamento do casal. Não é incomum encontrar celebrações que, mesmo pequenas, custam muito. Por isso, saber como juntar dinheiro para casar é essencial. A parte boa é que o processo não é tão complicado quanto parece. Com organização, fica fácil começar a vida do casal longe de dívidas ou problemas financeiros. A especialista em finanças pessoais Malena Oliveira, da Magnetis Investimentos, separou dicas de como juntar dinheiro para casar e não começar a vida a dois com dívidas.
sem dúvidas vai conseguir, depois desse estágio, começar a guardar dinheiro para o casamento dos seus sonhos. E claro, até para quem não apresentar o nome sujo ou não tiver nenhuma dívida, o planejamento não acabou: é sempre preciso se preocupar com as faturas - Quite as dívidas que estive- que continuarão a chegar! rem pendentes As dívidas são como um ralo - Comece um planejamento fifinanceiro. É comum você pagar nanceiro do casal por algo que já usou ou viveu, coDepois de se livrar dos débitos mo uma viagem, itens pessoais ou mais caros, é hora de começar a contas diversas. E para quem pre- pensar na organização. Montar tende se preparar para casar, essa um orçamento é indispensável não é uma situação favorável. para que os dois consigam chePara fugir desse problema, co- gar ao objetivo. mece mapeando todas as dívidas Nesse sentido, uma das primeique estão em aberto. Se um de ras definições é listar quais serão vocês ou se os dois estiverem no os custos. Qual é o estilo de casaSPC ou Serasa, é hora de renego- mento desejado? Vocês pretenciar os valores com os credores. dem sair em lua de mel? Mas isso não precisa ser um Para quem ainda não tem uma problema sem solução. Se você casa montada, é preciso considese organizar e separar uma quan- rar outros custos, como a compra tia todo mês para quitar as dívidas, de móveis e eletrodomésticos, a
caução do aluguel ou até a entrada na casa própria. Depois de somar tudo isso, é possível saber o quanto será necessário juntar. Na sequência, pense em quanto tempo há até o casamento. Se a data já tiver sido marcada, vocês correrão contra o tempo. Mas caso o período ainda não esteja definido, é necessário decidir quanto tempo será preciso para que possam guardar o bastante. Pense, por exemplo, em quem vai se casar em 2 anos ou 24 meses. Se o valor total necessário é de R$ 50 mil, cada mês deverá acrescentar, ao menos, R$ 2,1 mil. Mais à frente, você saberá como diminuir essa exigência. - Evite utilizar cartão de crédito e cheque A primeira dica de como juntar dinheiro para casar tem a ver com as dívidas, certo? Além de eliminá-las logo no começo, o ideal é que você evite fazer novas ao longo do processo. Se não, todo
o seu esforço será em vão. Para não cair em tentação, evite usar cartões de crédito, cheques e outras modalidades do tipo. O pagamento à prestação parece uma ótima saída no momento da compra, mas logo passa a ser um problema no futuro. Inclusive, o ideal é pagar o máximo possível do casamento à vista. Além de ser algo que melhora a margem de negociação, é um jeito de evitar que a vida a dois comece diante de faturas que parecem caras demais. O truque é que ambos devem manter a disciplina e a consistência. Com bons comportamentos de economia, fica fácil evitar o uso desses recursos. Saber como juntar dinheiro para casar é a melhor forma de realizar o sonho do casamento. Sem dívidas, depois da celebração, vocês terão a chance de aproveitar a nova fase da vida da maneira ideal. Fonte: kbcomunicacao.com.br
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emprego
horóscopo
ELIANE LIMA MEYER*
Mundo perdeu 255 milhões de empregos na pandemia
Áries (21/03 a 20/04) Seus objetivos deverão ser analisados sob a ótica da estabilidade. Ideias surpreendentes poderão ocorrer se você observar as intuições. Modifique sua postura com ações mais serenas para driblar os desafios e obter o apoio que precisa.
Câncer (21/06 a 21/07) Período positivo para lidar com aplicações financeiras e recursos compartilhados desde que as ações sejam pautadas na solidez e segurança. Libere qualquer bloqueio emocional que esteja em seu íntimo para criar abertura no campo afetivo.
Libra (23/09 a 22/10) Novidades no setor amoroso poderão ocorrer proporcionando transformações com renovação e alegria. A semana também estará favorável para a resolução de questões domésticas através da mudança de atitudes. Mantenha a autoestima elevada.
Capricórnio (22/12 a 20/01) Uma postura de renovação nos valores e interesses pessoais poderá ser seu desejo neste momento. As decisões financeiras deverão ter o planejamento e o cuidado adequados de acordo com as suas necessidades e consciência de seu potencial.
Touro (21/04 a 20/05) Opiniões consistentes e ideias com propósito vão nortear sua vida profissional trazendo a oportunidade de expansão e crescimento. Ideias inovadoras que estejam de acordo com seu bemestar serão possíveis através das inspirações.
Leão (22/07 a 22/08) Você estará consciente de sua capacidade intelectual para conduzir adequadamente as negociações que vão resultar em sucesso financeiro e profissional. Exponha seus pontos de vista com flexibilidade focando os objetivos com desenvoltura.
Escorpião (23/10 a 21/11) Você terá a oportunidade de reestruturar o relacionamento com as pessoas mais próximas, tornando o diálogo mais eloquente e inovador, rompendo barreiras. É o momento para dar passos diferentes deixando de lado as resistências.
Aquário (21/01 a 19/02) Uma correção de postura com desapego de crenças ultrapassadas vai trazer mais leveza, bem-estar e alegria para sua vida. As exigências familiares serão facilmente atendidas com uma observação mais apurada de suas reais necessidades.
Gêmeos (21/05 a 20/06) Semana importante para tomar decisões baseado em uma perspectiva de vida diferente. Reveja sua filosofia de vida e pontos de vista para estar atualizado com seus novos propósitos e adotar ações que possam auxiliar a alcançar essas metas.
Virgem (23/08 a 22/09) Mude a rotina visando seu bem-estar com ideias e atitudes diferentes. A flexibilidade será um ponto fundamental para dar forma ao trabalho com dinamismo, produtividade e inovação. A funcionalidade também deverá ser levada em conta.
Sagitário (22/11 a 21/12) Tenha cautela nas aplicações financeiras evitando os investimentos de risco. Bom momento para expor suas ideias inovadoras com inteligência. Para manter a serenidade necessária reserve alguns momentos para reflexão antes das conversas.
Peixes (20/02 a 20/03) As ações nesta semana deverão seguir sua intuição que estará bastante aflorada. Um período de interiorização junto à natureza para refletir sobre o que se sente será benéfico para a saúde física e mental, ampliando suas expectativas.
* Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com
PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS
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Condição do cigano Litro (símbolo)
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Jeitoso; capaz Arte da expressão por meio de gestos Cola (de madeira)
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Problema da pele oleosa
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3 6 4 7 8 2 1 5 9
5 3 9 1 7 8 6 2 4
8 1 7 6 2 4 9 3 5
2 4 6 5 9 3 7 8 1
6 7 3 2 4 1 5 9 8
1 9 2 8 6 5 4 7 3
4 5 8 9 3 7 2 1 6
facebook.com/apostebem
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Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.
Jogos (?)Americanos, evento esportivo (?) de lado: desprezar Dizer o nome de
(?) marra: à força (bras.) Pele endurecida Estudei de novo (texto) Líquido acumulado na bexiga
Tipo de cerveja inglesa Raio solar nocivo (sigla)
SOLUÇÃO
INSTRUÇÕES
Guia técnico Personagem de "A Grande Família"
As vestes mais vendidas no verão
7
7
O homem de cabelos claros
Pratica natação
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1
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O remédio, nas farmácias antigas
BANCO
Renato Aragão, humorista
Doença como a gripe 20
Solução
T U B O
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Conjunto de duas vozes
N
2
Sobra das feiras livres Grito de ovelha
T A P A M
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Culpar; incriminar Tremor (de terra)
A
1
1
Personagem de conto árabe
Custosos Formações de gelo na Antártida
D A
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Que se move por si mesma Está (red.)
Não enrugada A vida Peça do univer- encanasitária mento
L C I C A S A R A L O O S D T U A L O S O P U P O R A L O N A R A V E L O S E
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Número de pernas do Saci Cobrem Formato (a panela) do círculo
C I T A R
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© Revistas COQUETEL
Esporte dos EUA com bola oval
U O M A A C A A L I D A D E D M I L I M I C N A D E U R E E P U L V I
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www.coquetel.com.br
B I Q U I N I S
jornal
F A U T X E B N O L H A M E G R I A C M AN O
sudoku
3/ale. 4/tubo — xepa. 5/grude. 6/balido — nômade. 11/manipulável.
Um relatório da Organização Internacional do Trabalho (OIT) mostrou que a pandemia de covid-19 causou a perda de 8,8% das horas de trabalho em todo o mundo, o equivalente a 255 milhões de empregos em tempo integral. O cálculo da OIT foi feito em horas de trabalho perdidas, considerando as jornadas de trabalho reduzidas e também aquelas pessoas que perderam o emprego. A comparação foi com o último trimestre de 2019. A OIT estima que a renda caiu em US$7 trilhões em todo o mundo, o equivalente a 8,3% da renda global do trabalho, ou 4,4 % do Produto Interno Bruto (PIB) global. As mulheres foram mais afetadas que os homens na pandemia. Para elas, a perda de emprego ficou em 5% e, para eles, em 3,9%. Entre os jovens, também houve forte impacto, ou por saírem do mercado de trabalho, ou por adiarem sua entrada nele. A perda de emprego entre os jovens (15-24 anos) foi de 8,7% e de 3,7 % na população adulta. Fonte: EBC.
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29 de janeiro a 4 de fevereiro de 2021
edição 696
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saúde
Mitos e verdades sobre o câncer Médica oncologista esclarece algumas dúvidas sobre o tema É muito comum a criação e divulgação de mitos e boatos sobre o câncer. A médica oncologista Janaina Jabur, da Aliança Instituto de Oncologia explica que muitos desses boatos podem atrapalhar no diagnóstico precoce e mesmo no tratamento do câncer. "É muito importante que as pessoas conheçam as informações corretas sobre essa doença, que é a segunda causa de morte no mundo, atualmente", complementa. Pensando nisso, a especialista listou alguns mitos sobre a enfermidade. Confira:
3) Só pessoas de cor branca desenvolvem câncer de pele? Mito. Qualquer indivíduo pode ter câncer de pele, independente da raça ou idade. As pessoas da raça negra desenvolvem menos câncer de pele por causa da maior concentração de melanina.
4) O autoexame das mamas substitui os exames de rastreio? Mito. A recomendação médica é a realização de um exame de mamografia anualmente para todas as mulheres acima de 40 anos, independente da realização de guns tipos de vírus estão associados 1) Se algum parente meu tiver autoexame. a diversos tipos de câncer, como o câncer, quer dizer que eu tamHPV e os vírus da hepatite B e C. Esbém terei? 5)Açúcarecarboidratosalimen- ses podem ser transmitidos. Isso é um mito, pois a maioria dos tam o câncer? tipos de câncer não é hereditário, Mito. Todas as células do corpo (in- 7) Quem fuma só desenvolve ou seja, não é transmitido de pai cluindo as cancerígenas) têm como câncer no pulmão? para filho. No entanto, algumas principal fonte de nutrição a glico- Mito. O cigarro está associado ao dealterações genéticas tornam al- se, que está presente no açúcar e senvolvimento de diversos tipos de gumas pessoas mais propensas a nos carboidratos, de modo geral. câncer, dentre eles câncer de cabedesenvolver o câncer quando ex- Não existe comprovação científi- ça e pescoço, esôfago, bexiga, pânposta a substâncias cancerígenas ca de que a restrição dietética des- creas, útero, rim, estômago e pul(por exemplo, o cigarro). ses nutrientes tragam benefício na mão. Todas as formas de consumo prevenção e/ou no tratamento do de tabaco (charutos, cachimbos e 2) Todo nódulo no corpo é câncer. A recomendação é manter cigarros tradicionais) estão associacâncer? uma dieta equilibrada, rica em fru- das a aumento do risco de desenMito. A maioria dos nódulos no tas e verduras. volver câncer. corpo é de causa benigna. O médico é o profissional mais habilita- 6) Câncer é uma doença 8) Obesidade causa câncer? do para indicar uma investigação contagiosa? Verdade. Já foi comprovado que o diagnóstica quando as caracterís- Mito. O câncer não passa de uma excesso de peso leva a uma resposticas forem suspeitas. pessoa para a outra. Entretanto, al- ta inflamatória crônica no organis-
mo e isso possivelmente contribui para o desenvolvimento de vários tipos de tumores. 9) Amamentar protege contra o câncer de mama? Verdade. A amamentação é um fator protetor para a mulher contra o câncer de mama e, portanto, deve ser incentivado o máximo possível. 10) O uso de micro-ondas e de celular causam câncer? Mito. Se esses aparelhos forem utilizados conforme as especificações do fabricante, o risco da radiação é baixo e não há comprovação de que isso possa aumentar o risco de desenvolver câncer. Fonte: Objetiva Comunicação
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em foco
Estoque do Tesouro Direto cresce 5,13% e vai para R$ 62,70 bilhões O Ministério da Economia informou que o estoque de recursos no Tesouro Direto cresceu R$ 3,06 bilhões em 2020, encerrando o ano em R$ 62,70 bilhões. O montante é 5,13% maior que o registrado no fim de 2019. Em 2020, entretanto, o total de operações foi de 4,57 milhões, uma média de 381.329 mil operações por mês, uma queda de 17,02% em comparação a 2019. As emissões somaram R$ 24,61 bilhões e demonstraram recuo de 20,30% em relação ao exercício anterior. Estoque do Tesouro Direto cresce 5,13% e vai para R$ 62,70 bilhões O Ministério da Economia informou que o estoque de recursos no Tesouro Direto cresceu R$ 3,06 bilhões em 2020, encerrando o ano em R$ 62,70 bilhões. O montante é 5,13% maior que o registrado no fim de 2019.
Tesouro Direto cresce 5,13% e vai para R$ 62,70 bilhões
Em 2020, entretanto, o total de opera- MEC institui plataforma ções foi de 4,57 milhões, uma média de virtual para avaliar planos de 381.329 mil operações por mês, uma que- educação da de 17,02% em comparação a 2019. As Por meio de portaria publicada no Diemissões somaram R$ 24,61 bilhões e deário Oficial da União (DOU), o Ministério monstraram recuo de 20,30% em relação da Educação instituiu uma plataforma virao exercício anterior. tual para monitoramento e avaliação dos planos de educação de estados, municípios e do Distrito Federal. Pela norma, as respectivas secretarias de Educação devem aderir à Plataforma +PNE e designar servidores locais que devem se dedicar a preencher e operar a ferramenta, após treinamento específico pela Secretaria de Educação Básica do MEC. Os planos de educação estabelecem metas e estratégias para o desenvolvimento educacional. Os dados inseridos na Plataforma +PNE devem ser usados pelo MEC para subsidiar o planejamento das políticas educacionais.
Plataforma virtual: Servidores devem ser treinados para operar a ferramenta
Fonte e foto: EBC.
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viagem
Destinos de praias para conhecer Guarujá, Brasil Conhecido como a "Pérola do Atlântico" e localizado no litoral do estado de São Paulo, o Guarujá é popular por seu belo litoral e praias com largas faixas de areia. Embora tecnicamente no inverno em agosto, as temperaturas são agradáveis, em torno de 25°C, e os níveis anuais de chuva são baixos. Negril, Jamaica Curta os vários bares na praia, suba em um dos rochedos mais icônicos de West End para pular na água, ou simplesmente relaxe em uma espreguiçadeira
na Seven Mile Beach. Conclusão, a praia de Negril pode muito bem ser uma das melhores do mundo. Julho é um dos meses mais quentes da Jamaica e, embora seja a estação das chuvas, elas se limitam a períodos curtos no final da tarde e à noite, lembrando que é o mês mais acessível do verão, onde os preços das acomodações são 30% menores em comparação ao mês mais caro (janeiro). Bentota, Sri Lanka Seja para relaxar depois de visitar os pontos turísticos do Sri Lanka ou apenas encontrar as melho-
res praias da ilha, Bentota é o local perfeito. Embora as praias de Bentota sejam muitas vezes elogiadas por serem relativamente tranquilas, a região oferece várias opções de acomodação para todos os bolsos de hotéis design a pacotes em resorts. O período entre meados de julho e agosto é conhecido como a estação entre monções, com praias secas e quentes ao longo da costa oeste. Embora esse seja um ótimo momento para viajar, os preços em julho e agosto são aproximadamente 40% menores do que na alta temporada em janeiro.
Cidade de Malé, Maldivas As águas turquesa e cristalinas e as praias brancas preservadas não são privilégio apenas dos recémcasados. Embora o período de junho a agosto seja de chuvas nas Maldivas, as temperaturas são relativamente estáveis o ano todo. Às vezes chove, mas se ficar por 10 dias ou mais o sol estará sempre brilhando. Apesar da pequena alta dos preços entre junho e agosto, em média, os meses de verão ainda são acima de 40% mais acessíveis do que o pico da alta temporada em janeiro.
Quarteira, Portugal Uma das cidades originais de resorts do Algarve, Quarteira tem belas praias como Albufeira e Faro, mas ainda é pouco conhecida por turistas estrangeiros. Chegue no início da estação, pois os preços são 46% menores em junho do que em agosto, e se você se planejar, terá a chance de participar do Festival de Santos Populares de Portugal, que celebra os santos mais populares durante várias semanas de junho em todo o país. Fonte: Booking.com
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