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Edição 702 - Ano XII | 12 a 18 de março de 2021 | distribuição gratuita para pessoas modernas
Senado aprova mudanças nas regras de pedágio em rodovias federais O Senado aprovou um projeto de lei que prevê a cobrança de pedágio proporcional ao uso da rodovia. O projeto isenta do pagamento de pedágio o veículo cujo proprietário tenha residência ou exerça atividade profissional permanente no município onde a praça de pedágio esteja instalada. O texto segue para a Câmara dos Deputados. O projeto
é de 2013, de autoria do senador Esperidião Amin (PP-SC) na época em que ainda era deputado federal. A ideia do projeto, de acordo com seu relator, Jayme Campos (DEM-MT), é eliminar a cobrança considerada exagerada de usuários das rodovias concedidas que realizam deslocamentos curtos, mas circulam por trecho interceptado por pedágio.
O projeto sofreu alterações no Senado e, por isso, volta à Câmara. A proposta original previa a isenção total de pedágio para as pessoas que moram ou trabalham perto dessas praças de pedágio, mas o relator alterou o texto, incorporando a adoção do sistema free flow (sistema em que o usuário paga somente pelo trecho percorrido).
O texto também altera o Código de Trânsito Brasileiro (CTB) para determinar que o Conselho Nacional de Trânsito (Contran) estabelecerá os meios técnicos, de uso obrigatório, garantindo a identificação dos veículos que transitarem por rodovias e vias urbanas com cobrança de uso pelo sistema de livre passagem. Fonte e foto: EBC.
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higienização
Álcool: Verdade x mentira O Conselho Federal de Química (CFQ) produziu um Verdade x Mentira a partir das principais dúvidas da população na pandemia da Covid-19. A ideia é esclarecer, orientar e reforçar o lembrete: a pandemia não acabou, fique alerta! É hora de redobrar a atenção. Confira: Se o álcool em gel for melequento demais, a eficácia diminui MENTIRA - O que vai definir se o álcool em gel é mais ou menos pegajoso é a composição química da fórmula, que pode sofrer algumas alterações a depender dos compostos usados.
etanol na cadeia carbônica, é menos miscível em água, dificultando a oxidação das peças.
O álcool em gel queima sem que possamos enxergar VERDADE - O álcool em gel é inflamável, porém a sua chama é invisível. Isso traz uma necessidade de maior atenção do álcool junto à fonte de calor.
É possível produzir álcool em gel em casa MENTIRA - Apesar de existir receitas caseiras circulando na internet, o CFQ não recomenda essa prática tanto pelos riscos associaQualquer álcool é eficaz contra dos quanto por confrontar a legiso coronavírus lação brasileira. MENTIRA - O álcool 70% é o mais recomendado. Em soluções de Se não tiver álcool em gel, posgraduação alcoólica muito supe- so usar etanol de combustível riores, a eficácia é menor, pois a ou de bebidas alcóolicas? evaporação é mais rápida, o que MENTIRA - Apesar do combusdiminui o tempo de contato do tível e das bebidas alcoólicas posálcool com o patógeno. suírem álcool etílico em suas composições, cada produto apresenNão devo higienizar meu celu- ta graduação alcoólica própria e é lar com álcool em gel pensado para uma finalidade esVERDADE - O mais recomenda- pecífica e suas formulações condo para equipamentos eletrôni- tém outras substâncias cos seria o álcool isopropílico. Por possuir um carbono a mais que o Água sanitária pura não funcio-
na contra o coronavírus VERDADE - a substância que melhor age como germicida não é o hipoclorito de sódio, mas sim o ácido hipocloroso. A água sanitária pura apresenta um pH alto e, por isso, contém apenas hipoclorito. É preciso baixar o pH, o que é feito com a adição de água, que tem pH levemente ácido. É recomendável pulverizar ou borrifar soluções de hipoclorito de sódio sobre pessoas, em áreas públicas de grande circulação MENTIRA - O hipoclorito de sódio é corrosivo e pode causar irritação na pele e nos olhos. O CFQ não recomenda que soluções sejam pulverizadas sobre pessoas, pelo menos até que sejam apre-
sentadas pesquisas científicas que comprovem eficácia. Não se pode usar água sanitária para desinfetar as mãos MENTIRA - A água sanitária pode ser usada para higiene das mãos quando não houver água e sabonete ou álcool, desde que esteja diluída, na concentração de 0,05% 1 litro de água para 25 ml de água sanitária. Se misturar água sanitária com outros produtos de limpeza ou com vinagre, pode gerar até explosão VERDADE - a mistura pode gerar substâncias perigosas e que liberem vapores tóxicos, já que muitos produtos contêm substâncias como hipoclorito de sódio, amônia e até mesmo nitrogênio.
EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos Para anunciar: contato@pacprommos.com.br O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.
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decoração
3 dicas para apostar no uso do MDF no teto Um bom projeto de arquitetura e decoração tem como premissa o melhor aproveitamento dos espaços. Dentre todos os elementos, já pensou em olhar para cima? O teto também pode ser palco de ótimas criações se vistos com criatividade e bom gosto! Se o objetivo for criar um ambiente aconchegante, o MDF é o material ideal para essa missão. Além de proporcionar um acabamento perfeito, o revestimento agrega praticidade na hora da manutenção e garantia de durabilidade da aparência. Pensando nisso, convidamos a designer de interiores Cristina da Luz para dar algumas dicas sobre o assunto e mostrar seus projetos de inspiração! Confira:
Placas de MDF Optar pelo uso da placa de MDF inteira é uma escolha que agrega um charme extra e originalidade a qualquer projeto! “Com a placa conseguimos criar nichos para embutir a iluminação e criar rasgos diferenciados com um efeito muito bacana”, comenta Cristina. Para esse espaço gourmet foi escolhido o padrão Louro Freijó, também da Sudati, que se destaca em meio ao teto branco e serve como base para o pendente.
Ripado O painel ripado é uma ótima opção, já que pode funcionar como uma continuidade do que já está sendo usado na parede. “A dica é trabalhar com uma iluminação diferenciada para garantir aconchego ao espaço”, afirma a designer. No projeto abaixo, por exemplo, a profissional apostou no MDF Carvalho Natural, da Sudati, para fazer contraste com os tons neutros do quarto e setorizar o espaço.
Revestimento total Para quem deseja ter o MDF como protagonista do ambiente, a dica é apostar no revestimento das paredes e teto com o mesmo padrão! Para esta sala de jantar, Cristina apostou no madeirado Corazzi para transformar o espaço em local que transpira aconchego e conforto!
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automovéis
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sustentabilidade
Dicas para economizar energia elétrica em casa Com a pandemia, os brasileiros começaram a passar mais tempo dentro de suas casas. Para muitos, a rotina mudou e o home office, por exemplo, se tornou mais comum. Com isso, o uso dos aparelhos que consomem energia também passou a ser mais frequente. Listamos dicas simples e bastante práticas que podem ajudar a evitar que o valor da conta de luz fique salgado no fim do mês. Confira a seguir: - Verifique como está o sistema elétrico: os curto-circuitos são muito comuns e geralmente, não são identificados até que a conta chegue apresentando cobranças excessivas. Nesse caso, é importante contratar um profissional da área elétrica para revisar as instalações, assegurar que não existam fugas de energia e realizar as manutenções necessárias. - Desconecte os aparelhos que não estão sendo utiliza-
dos: é comum deixar os aparelhos conectados na tomada mesmo desligados. O que muita gente não sabe é que esse hábito consome energia de forma constante e silenciosa. Os poucos segundos ‘perdidos’ para plugar e desplugar os aparelhos podem render uma boa economia na conta do final do mês. - Use o ar-condicionado de maneira responsável: para otimizar o uso do ar-condicionado ou do aquecedor, procure manter o termostato regulado e mantenha portas e janelas fechadas quando os aparelhos estiverem ligados para evitar gasto excessivo. Certifique-se também que não haja obstrução da temperatura dos equipamentos para que eles não superaqueçam. É importante, ainda, no começo das temporadas de calor e de frio fazer a manutenção dos aparelhos. - Utilize os eletrodomésticos
propriamente: até a década de 1990, era comum que o microondas ficasse ligado frequentemente para ser utilizado como relógio. Sejamos realistas: hoje em dia não precisamos consultar o horário nele ou em qualquer outro eletrodoméstico. É importante que os aparelhos sejam ligados apenas quando o uso for relevante. Hábitos como deixar a televisão ligada somente para ‘não ficar em silêncio absoluto’ e deixar o carregador do celular conectado na tomada o dia inteiro somente para necessidades eventuais podem ser eliminados e trazer resultados positivos para o bolso no final do mês. - Procure fazer a manutenção periódica dos aparelhos eletrônicos: além da primeira revisão para detectar e evitar curto-circuitos, é recomendado revisar constantemente toda a instalação elétrica, sobretudo em casas antigas, para garantir que
os reparos sejam feitos antes que os problemas apareçam. - Troque as lâmpadas antigas: as versões mais econômicas ajudam a reduzir o consumo da eletricidade em até 80%, além de apresentarem preço mais amigável. As lâmpadas de LED, ainda que um pouco mais caras, são mais eficientes que as de luz branca e têm vida útil de até 20 anos. A longo prazo, a troca da iluminação é bastante rentável. - Não carregue seus celulares a noite toda: a menos que a bateria do celular esteja completamente esgotada, evite deixar este ou qualquer outro aparelho conectado ao carregador a noite inteira. Além de consumir energia elétrica desnecessária, o hábito reduz a vida útil da bateria dos aparelhos e não garante que a carga dure mais tempo. Fonte: GetNinjas
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esporte
horóscopo
ELIANE LIMA MEYER*
Conmebol suspende eliminatória sul-americana que seria no fim de março
Áries (21/03 a 20/04) Você poderá precisar fazer uma interiorização para avaliar o que realmente lhe faz feliz. Nesta semana observe sua maneira de se comunicar em grupo e também com as pessoas mais próximas. Lembre-se de que gentileza gera gentileza.
Câncer (21/06 a 21/07) Neste período você poderá estar se questionando sobre seus objetivos e missão de vida. Busque a realização dos seus desejos com coragem para reestruturar e recomeçar projetos de uma nova maneira que traga satisfação como recompensa.
Touro (21/04 a 20/05) Este momento pede abertura e flexibilidade para lidar com questões que contrariam suas necessidades emocionais. Você terá a oportunidade de avaliar suas posturas e tomar decisões que estejam de acordo com a sua filosofia de vida.
Leão (22/07 a 22/08) Os amigos poderão ajudar a esclarecer dúvidas sobre investimentos e movimentos financeiros. Analise em silêncio as possibilidades de novas formas de ganhos, seguindo sempre sua intuição e desenvolvendo ações assertivas com sabedoria. Virgem (23/08 a 22/09) Os relacionamentos de negócios e as parcerias serão o destaque da semana. Você vai precisar usar a empatia para perceber as necessidades dos outros. Identifique os pontos fracos em sua rotina para obter melhores condições de trabalho.
Libra (23/09 a 22/10) Siga a intuição para aprimorar suas tarefas com o objetivo de promover o bem estar em sua rotina, tornando tudo bem preparado para o seu desenvolvimento pessoal. O parceiro estará disposto a dar o apoio necessário com carinho e dedicação.
Capricórnio (22/12 a 20/01) A comunicação deverá ser efetuada de uma forma mais afetuosa e diplomática para suavizar as situações do dia a dia e compreender melhor os desafios do momento. Este novo estado de consciência vai trazer experiência e maturidade.
Escorpião (23/10 a 21/11) Momentos de distração e relaxamento através da música vão acalmar seu estado emocional agitado. Concentre-se em seus objetivos com ações bem estruturadas de forma a dar o suporte necessário para receber as inspirações com tranquilidade.
Aquário (21/01 a 19/02) Seu estado emocional vai precisar de alguns ajustes para conseguir captar as intuições de maneira correta. As muitas tarefas do dia a dia desviam sua atenção e podem promover precipitações inadequadas no tocante à sua vida financeira.
Sagitário (22/11 a 21/12) Nas relações familiares poderão surgir conceitos divergentes que precisarão de compreensão e empatia para serem resolvidos adequadamente. Pense antes de falar observando que uma comunicação inteligente abre oportunidades incríveis.
Peixes (20/02 a 20/03) Você poderá precisar se posicionar com os familiares expressando claramente suas ideias e ao mesmo tempo ser flexível com os pensamentos divergentes. Renove seus conceitos para promover um rumo mais equilibrado no ambiente doméstico.
* Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com
PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS
jornal
www.coquetel.com.br Porcentagem de água no ar
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Em lugar posterior Luis Fernando (?), cronista gaúcho Vagem comestível
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7 5 6 1 2 8 4 3
2 6 1 8 4 3 5 7 9
4 3 8 9 5 7 1 2 6
8 1 7 4 3 6 9 5 2
6 5 4 2 8 9 3 1 7
3 9 2 5 7 1 4 6 8
facebook.com/apostebem
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Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.
Açude do Ceará 2, em romanos
Parte de baixo do sapato (?) Bean, personagem da TV
Consoantes de "soma"
Gemidos de dor
Contrário aos bons costumes
SOLUÇÃO
INSTRUÇÕES
Veículo agrícola Deserto da África
Palanque do teatro (pl.)
BANCO
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Solução
O E
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Sistema operacional de micros (Inform.) Pedra esverdeada Marcelo (?), padre
6 7
Figurado (abrev.) Mentira, em inglês
Aquele que faz desordem em ruas
E S M O
2
Tecido utilizado no jeans
7
9
Tipo sanguíneo Fazer sair do lugar
Tocar, de leve, com os lábios
C A
1
Corta (a madeira) A irmã da mãe
C F
2
Tonelada (abrev.) Acumular fortuna
Sucede ao "L" Ir ao chão
M O V E R
2
Hiato de "teor" Francisco (?), ator
S O AL
5
4
Que não são iguais De + esse (Gram.) Artigo definido feminino singular Estende-se na cama Alcancei a vitória
V P O L N T E E O U O C B A B R I E I R I G J A D A T O R O S R S I M M O R
7
A (?): sem rumo
Grande centro urbano
7
2
7
R O S S I
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Caracteriza o sistema eleitoral brasileiro
A E T R F E R E S SE T E I T N C I R U A I L C O S A T R AS A I E R I V A
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© Revistas COQUETEL
RevestiVogais de mento da roda do "boné" carro
O nome Órgão que da letra produz os esperma"F" tozoides
U M D I D A D V E A R E PA L A A T I V F A
sudoku
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Fonte: EBC.
Gêmeos (21/05 a 20/06) A criatividade será fundamental para colocar em prática seus projetos. Evite as dispersões causadas pelo excesso de tarefas a cumprir. Concentração e foco em seus objetivos serão importantes para soltar tudo que não agrega valor positivo.
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A Conmebol decidiu suspender as próximas datas das eliminatórias sul-americanas para a Copa do Mundo previstas para o fim de março devido às dificuldades para a participação de jogadores que atuam na Europa. As equipes deveriam jogar uma rodada dupla entre 25 e 30 de março do torneio que começou em outubro, mas as partidas estavam em dúvida por conta da resistência dos clubes europeus em ceder seus jogadores em meio às restrições de quarentena pela pandemia de coronavírus. Na quinta rodada estavam previstos os encontros entre Bolívia-Peru, Venezuela-Equador, ChileParaguai, Colômbia-Brasil e Argentina-Uruguai. Na sexta rodada deveriam se enfrentar Equador-Chile, Uruguai-Bolívia, Paraguai-Colômbia, Peru-Venezuela e BrasilArgentina.
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3/dos — lie. 4/fava. 6/palcos. 9/metrópole. 10/arruaceiro.
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Las Legítimas Empanadas
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em foco publicação reúne as principais recomendações sobre aleitamento, introdução à alimentação complementar e escolha de alimentos saudáveis. A versão completa foi lançada em 2019, mas a versão de bolso, segundo a pasta, facilita o cuidado com crianças. O guia de bolso orienta famílias, responsáveis e profissionais de diversas áreas. Também é possível conhecer mais sobre direitos relacionados à alimentação infantil, além de recomendações sobre habilidades culinárias. A má alimentação está no topo do ranking de fatores de risco relacionados à carga global de doenças que mais contribuem para a mortalidade, ocupando a segunda posição. Desperdícios de alimentos: 121 quilos de alimentos são desperdiçados por consumidor a cada ano No Brasil, os alimentos ultra processados reSaúde lança guia alimentar presentam cerca de 15% das calorias consuONU: 931 milhões de midas, com destaque para industrializados, toneladas de alimentos foram de bolso para menores de seguidos de doces. 2 anos para o lixo em 2019 A publicação pode ser obtida no endeO Ministério da Saúde lançou esta sema- reço: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publiCerca de 931 milhões de toneladas de alimentos – 17% do total disponível aos consu- na a versão de bolso do Guia Alimentar pa- cacoes/guia_alimentar_bolso2.pdf midores em 2019 – foram para o lixo de resi- ra Crianças Brasileiras Menores de 2 anos. A Fonte: EBC. dências, do comércio varejista, de restaurantes e de outros serviços alimentares, segundo pesquisa da Organização das Nações Unidas (ONU). O montante equivale a 23 milhões de caminhões de 40 toneladas carregados, o que, segundo a entidade, seria suficiente para circundar a Terra sete vezes. O Índice de Desperdício de Alimentos 2021, do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma) e da organização parceira WRAP, do Reino Unido, divulgado esta semana, analisa sobras alimentares em pontos de venda, restaurantes e residências – considerando partes comestíveis e não comestíveis, como ossos e conchas. A maior parte desse desperdício, segundo o relatório, tem origem em residências – 11% do total de alimentos disponíveis para consumo são descartados nos lares. Já os serviços alimentares e os estabelecimentos de varejo Guia alimentar: edição resumida está disponível para auxiliar na introdução alimentar desperdiçam 5% e 2%, respectivamente.
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campanha
O teste do pezinho é tema de exposição e campanha em estação do metrô ViaQuatro se une ao Instituto Vidas Raras para orientar população sobre a necessidade de exames precoces para diversas doenças O teste do pezinho pode salvar vidas e prevenir uma série de problemas que impactam no desenvolvimento do bebê. Como forma de conscientizar sobre a sua importância, a ViaQuatro, concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 4-Amarela de metrô, organizou uma mostra em parceria com o Instituto Vidas Raras, responsável por uma campanha para aumentar, em todo país, o rastreio de doenças no teste oferecido pela rede pública. Seguindo recomendações da Organização Mundial da Saúde para evitar aglomerações, a exposição, que já passou por outras estações da Linha 4-Amarela, também estará disponível, ao longo do período em que será exibida, na página oficial da ViaQuatro no Facebook (https://www.facebook.com/ViaQuatroSP/). Atualmente, a testagem disponível gratuitamente detecta até seis doenças. Na cidade de São Paulo, o teste foi ampliado, por uma lei aprovada em outubro, pa-
pé do recém-nascido, para coleta de sangue), ele deve ser feito na primeira semana de vida. Independente de apontar alguma alteração, o resultado precisa ser levado a um pediatra para avaliação em, no máximo, 30 dias. "Toda criança tem direito à vida, a um diagnóstico precoce e a um tratamento adequado e imediato", ressalta Regina Próspero, uma das fundadoras do Instituto Vidas Raras. Ela teve três filhos, sendo que dois nasceram com mucopolissacaridose, doença que pode ser controlada se o diagnóstico for feito precocemente. "Quanto mais tarde for feito o diagnóstico de uma doença detectável pelo teste, mais sequelas se instalam no organismo, comprometendo a vida desses pacientes", diz Regina. ra rastrear mais 44 doenças raras. Na mostra, familiares de crianças que enfrentam problemas que poderiam ter sido diagnosticados e tratados, caso o teste chegasse a todos e fosse mais abran-
gente, dão seu depoimento. A ação também conta com relatos de quem conseguiu evitar sequelas porque teve acesso ao exame mais completo na rede privada. Simples e rápido (basta uma pequena picada no
Serviço: Exposição Teste do Pezinho Linha 4-Amarela Estação Fradique Coutinho: até 31 de março
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Temporada da melhor torta de morango...
Eles estão na Marengo! R. Francisco Marengo 699 - Tatuapé 11 95596-1027 Tel.: 11 2296-3399
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