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destaques | expediente
Marca Nominativa no INPI Nº 820.184.896
bem-estar
www. d aquilapa.c o m.br Redação e Publicidade Página Editora Rua Marco Aurélio, 780, Vila Romana CEP 05048-000 Telefone 3874-5533 Diretor Ubirajara de Oliveira Reportagem Gerson Azevedo e Lucia Helena Oliveira Telefone 3874-5533 redacao@daquilapa.com.br
14 COMUNIDADE 8 SOLIDARIEDADE Associações e restaurantes se dedicam ao próximo.
BEM-ESTAR 14 SAÚDE Psicólogo analisa os efeitos da quarentena e como ficar bem.
cultura e lazer 22 EDUCAÇÃO Aulas on-line ajudam estudantes a se manter atualizados.
comer e beber 26 DELIVERY Uma relação de quem leva a comida até você.
Projeto Gráfico Hiro Okita Editoração Eletrônica e Criação Thiago Álan William Gois Publicidade Marisa Pernicone, Raissa Sousa e Rosana Braccialli Telefone 3874-5536 vendas@daquilapa.com.br rosana@daquilapa.com.br Impressão Mar Mar Gráfica e Editora Ltda Av. Marechal Rondom, 1.020, Osasco Telefone 3652-5244 Impresso 10 mil exemplares Site - Visitas 29.372 visitantes/mês Site - Pageviews 144.000 visitas/mês Foto da capa: Mangiare/divulgação
gente
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COMUNIDADE
O momento pede superação Desde março o nosso dia a dia está mudado por conta da Covid-19. O isolamento social nos afastou dos amigos e familiares. Esta edição do GUIA DAQUI LAPA LEOPOLDINA é diferente. Os moradores estão conscientes que ficar em casa é o melhor para evitar que a pandemia contamine mais pessoas e congestione as estrutura dos hospitais. Fique em casa, se puder, saia se necessário e tome todos os cuidados e faça o básico, lave as mãos, use a máscara de proteção e álcool em gel, evite aglomerações. Depois da pandemia teremos uma nova realidade. Na escola, no lazer, no trabalho e em todas as atividades que nos cercam. Certamente vamos exigir mais dos governantes em matéria de saúde. É preciso ficar saudável física e mentalmente para continuar a vida. Aulas e atendimento on-line em aulas, atendimentos psicológicos tornaram a vida mais ‘normal’. O delivery foi incorporado por quem nunca havia pensado nisso. A solidariedade também é um destaque. Mostramos como empreendedores da região, se adaptaram para continuar com o negócio de cada um. Neste momento, é importante apoiar esses empresários que acreditam na região. Com ajuda
de todos, vão superar o momento. Mas o que fazer com as contas que continuam a chegar? Segundo Percival Maricato, presidente da Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel-SP), “há uma reclamação generalizada das burocracias dos bancos e da falta dos auxílios governamentais”. Ele é a favor de maior flexibilização, principalmente para o segmento que representa, que só pode atender por delivery ou se o cliente retira seu pedido no local. “Algumas atividades econômicas precisam ser mantidas: hospitais, farmácias, transportes, bem como bares e restaurantes, que atendem 80% da população”, disse Maricato, em entrevista para a revista Exame. Pesquisa recente da Rede Nossa São Paulo em parceria com o Ibope Inteligência, realizada pela internet, revelou que para os paulistanos, entre as quatro coisas que mais sentem falta diante do isolamento social, a primeira, com 42%, é frequentar o comércio, shoppings, feiras, bares, restaurantes. Seguida, com 39%, do contato físico com pessoas próximas. Encontrar com as pessoas sem restrições, com 37% e com 36%, voltar a trabalhar ou trabalhar fora de casa. Mas, por aqui, a quarentena só será revista no final de maio. (GA)
COMUNIDADE
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Solidariedade total A pandemia da Covid-19 e o isolamento social mostrou que muita gente ficou sem renda e em dificuldades econômicas e sociais. Por outro lado, pessoas e empresas se uniram e passaram a ajudar de várias maneiras aos mais necessitados. Conheça alguns exemplos. ONG Mensageiros da Esperança
podem ser entregues na sede da ONG, na rua Moxei, 96, Lapa de Baixo. Doações em dinheiro podem ser feitas através do Bradesco, agência 2860, conta corrente 0031035-2 em nome do Instituto Inovação Sustentável, CNPJ 20.587.478/000177. Informações pelo tel. 3678-7704.
A organização desenvolve um trabalho social e de educação voltado para a inclusão de jovens e mulheres com cursos profissionalizantes – culinária, informática, empreendedorismo. Com a quarentena, a ONG promove campanhas para arrecadar produtos alimentícios e material de limpeza e de higiene que estão sendo doados a famílias carentes da Vila Brasilândia, zona Norte da cidade. Além dos produtos que
Fotos: Divulgação
Instituto Social UniDown
Voltado para a inclusão social e cultural de adultos portadores da Síndrome de Down oferece aulas presenciais de teatro, dança e idiomas, que estão temporariamente suspensas por conta da pandemia. Para não
comunidade
deixar os alunos isolados, que fazem parte do grupo de risco, o UniDown promove aulas virtuais de artesanato, ioga e outras atividades através da página do facebook. com/institutodown. Também organiza arrecadação de cestas básicas que estão sendo encaminhadas para as famílias de alunos que estão precisando da ajuda. Em parcerias com empresas, o instituto promove ações onde parte da arrecadação do produto ou serviço é encaminhada para a manutenção e ajuda aos alunos do instituto. É possível doar dinheiro através do Bradesco, agência 2855-0, conta-corren te 00169 57-9, em nome do Unidown Instituto Social, CNPJ 32.071.001/0001-13. Mais informações sobre o UniDown, tel. 99257-7352 (Whats) ou acesse www. unidown.com.br. Associação de Apoio à Infância e à Adolescência Nossa Turma A ONG criada em 1998 tem a sede dentro da Ceagesp e atende crianças, adolescentes e adultos moradores do entorno do centro de distribuição na Vila Leopoldina com cursos voltados à educação infantil e profissionalizantes. Para doações e informações de como ajudar, telefone 3832-3366 e 3643-3737, relacionamento@nossaturma.org.br ou pelo site www. nossaturma.org.br. União Fraterna Está promovendo uma campanha para arrecadar tecidos, elásticos, linhas e recursos para a confecção de 2 mil máscaras laváveis. Desde o início da pandemia, foram doadas 1.500 peças para organizações sociais e comunidades da zona Oes-
Foto: Divulgação
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te. O Instituto Anastassiadis é o responsável pela coordenação do trabalho que conta com o apoio da Subprefeitura da Lapa. Para mais informações e de como ajudar, entre em contato com o telefone 99113-5317 (Whats) ou pelo e-mail luizsfilho@institutoanastassiadis.org.br. Mangiare Gastronomia
Atende pelo delivery da Rappi e também pelo próprio delivery e, dependendo da distância, não cobra taxa de entrega. Os clientes podem retirar os pedidos sem sair do próprio carro. A empresa criou a Corrente do Bem, para fornecer semanalmente marmitas para moradores de rua e albergues da região. A ação é custeada com doações de clientes, amigos e parceiros. A cada R$ 100 recebidos em doação, o restaurante produz 10 marmitas. A Associação Aviva coordena a entrega das marmitas. Quem quiser participar da Corrente do Bem pode obter as informações no instagram @ mangiaregastronomia. (GA) n
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SAÚDE
O lado emocional da quarentena A pandemia da Covid-19 alterou nossas vidas e o isolamento está afetando nosso emocional. O psicólogo Ricardo Cersósimo comenta os efeitos deste período e dá dicas para manter a cabeça em ordem. Atendendo através de aplicativos, Dr. Ricardo, lembra que “todos estamos nos adaptando para continuar a vida dentro do possível, inclusive eu”. omenta sobre os cuidados que as pessoas devem ter. “As pessoas com doenças crônicas – diabetes, hipertensão, cardiopatas -devem continuar a tomar seus remédios e manter o controle da saúde. Exercitar-se, se possível, ajuda neste momento”.
Fotos: Divulgação
bem-estar
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O psicólogo tem consultório na Lapa desde 2016 e atende em mais dois endereços na zona Sul. Com a pandemia, está atendendo remotamente. “Não é o ideal mas é uma forma de ajudar as pessoas que atendo sem interrupções”.
SAÚDE
Ele trabalha com o público adolescente e adultos. A reclamação mais comum que o dr. Ricardo cita, é “que estão cansados de ficar em isolamento, gostariam de estar mais próximos dos amigos e familiares e das atividades comuns que cada um tinha, até então”. Por outro lado, ficar em casa com a família, seja ela que tamanho tenha, “também pode ser um fator de estresse. Antes, muita gente dizia que gostaria de ter mais tempo junto com a família, com os filhos, mas isso não era possível por conta do trabalho. Agora, com tempo e juntos, essa convivência pode gerar um desgaste entre as pessoas.” Ele sugere que “se estabeleça uma rotina pessoal e do grupo. E não precisa ser maçante. Cada dia pode ser diferente. É preciso ser resiliente, equilibrado e flexível. Dedicar algum tempo do dia para olhar para si mesmo, é importante. Evitar ficar na cama o tempo todo, manter a higiene pessoal, dormir bem, evitar comer demais, optar por alimentos saudáveis, diminuir o tempo nas redes sociais, se entreter com atividades que dêem prazer, como um livro, ouvir uma música, manter contato com os familiares e amigos pelas redes também ajuda”. O certo é que adultos, crianças, jovens e idosos também não estão felizes em ficar ‘presos’ em casa. “Os pais podem e devem criar momentos no dia onde a família se reúne para interagir ou fazer uma atividade como um jogo de tabu-
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leiro. Quem precisa trabalhar deve ter seu momento e espaço. Os pais podem acompanhar os estudos dos filhos. As pessoas precisam ter a perspectiva e o equilíbrio de que a pandemia vai passar e vão retomar a vida, que provavelmente será diferente”, lembra. O isolamento social criou uma situação que ninguém imaginou um dia pudesse existir. O dr. Ricardo adverte para se evitar os excessos, na comida, na bebida e também na dependência tecnológica, que aumentou neste período de reclusão social. “O momento é denso. E o diálogo é útil para diminuir o estresse entre os integrantes. É a forma de se evitar a violência, que tem crescido entre casais, filhos e até com os animais. Praticar meditação, relaxamento, exercícios físicos e de respiração, voltar-se para suas crenças, podem melhorar nosso comportamento e nos ajudar a ter uma atitude positiva com relação ao presente e ao futuro”, Lembra que, “as pessoas otimistas e positivas aceitam melhor a realidade. São pessoas que acreditam na ciência, estão se adaptando e acreditam que vão sair melhor da quarentena. Claro que todos têm preocupação com o futuro do emprego ou da empresa que comanda, da queda dos ganhos financeiros mas a saúde, neste momento, é o mais importante”. (GA)
Ricardo Cersósimo, psicólogo Telefone 94011-7580 e 3865-3093 www.ricardocersosimopsicologo.com.br
roteiro de bem estar
Autorizadas a funcionar, as clínicas médicas e odontológicas, laboratórios de exames, clínicas e consultórios odontológicos e de medicina, hospitais e semelhantes estão atendendo aos pacientes e clientes com hora marcada e seguem todos os protocolos de segurança e higiene que a Covid-19 exige. OdontoCenter Dr. Sergio Kanamori. Atendimento com hora marcada, para emergências, lentes de contato estética, carga imediata, prótese total, ortodontia, clareamento. R. Roma, 620, 14º Andar, Lapa, tels. 3895-3334 e 94750-9800 (Whats) Inovar Odontologia e Harmonização Facial. Restaurações estéticas, tratamento de canal, implantes dentários, clareamento, emagrecimento de face (redução de papadas), fio de sustenção PDO, botox. Consultas com hora marcada. R. Roma, 620, conj. 71-A, Lapa, tel. 2506-4986, 98101-3806 (Whats) Acesso Saúde. A Unidade Lapa conta com consultórios de várias especialidades (dermatologia e estética, odontologia, nutrição, clínico geral, ginecologia, exames de diagnóstico, ultrassom simples, obstétrico, radiologia e outras especialidades. Praça Prof. José Azevedo Antunes, 24, Lapa, tel. 3588-3818 e 93083-3932 (Whats). Hospital Albert Sabin. Tem pronto-atendimento 24h, unidade coronariana, unidade de terapia intensiva, realiza exames laboratoriais e de imagem e atendimento de várias especialidades médicas. R. Brigadeiro Gavião Peixoto, 123, Lapa, tel. 3838-4655. Hospital SBC. Desde 1997 o hospital conta com 21 especialidades, tem unidade de suporte avançado, internações cirúrgicas e clínicas e tem serviço de diagnóstico por imagem. R. Blumenau, 320, V. Leopoldina, tel. 2197-2400.
Hospital SBC
Foto: Divulgação
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IOP Instituto Odontológico Paulista. Reabilitação da estética e da função mastigatória com implantes, ortodontia e prótese dental, responsável Dr. Marcelo Balsamo. R. Albion, 229, cjs. 32, 33, 34, Lapa, tel. 3644-9075. Lapacor Diagnósticos Médicos. Centro de medicina avançada com mais de 40 anos atendendo a região. Exames e especialidades médicas e está atendendo também por telemedicina para clientes cadastrados. Diretor responsável, Dr. Luiz Kencis. R. Brigadeiro Gavião Peixoto, 389, Lapa, tel. 3643-5833. Dra. Gisele Marino Totaro. Dermatologia, ortomolecular, antroposofia e promove curso de astrologia da Sirius para iniciantes e intermediários (módulos de 30 horas). R. Schilling, 413/507, V. Leopoldina, tel. 3645-1828 e 99434-9543 (Whats). Odontologia & Nutrição. A clínica odontológica está a cargo do Dr. Daniel Fernandes e a nutrição sob responsabilidade da Dra. Angelica Rouffiac. Agende consulta. R. Nanuque, 291, V. Leopoldina, tel. 3432-5251 (Whats). Clínica Belmonte. Com mais de 35 anos de atuação na região, oferece especialidades médicas, exames de laboratório, análises clínicas e de imagem. Atende convênios e consultas particulares. R. Belmonte, 283, Alto da Lapa, tel. 3835-4100. Sim Oral. A clínica odontológica faz reabilitação oral, harmonização facial, ortodontia, implantes, odontopediatria, periodontia. R. n Coriolano, 926, Lapa, tel. 3873-1759.
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EDUCAÇÃO
On-line torna possível estudar As aulas nas escolas foram suspensas em meados de março último. As escolas de ensino fundamental e até de música se adaptaram e as aulas continuam através de sistema on-line para a segurança de todos, alunos, professores e funcionários. Colégio Pré Médico Cursos fundamental I e II e ensino médio. As aulas estão sendo via on-line. Novas matrículas, informações sobre novas matrículas, tel. 94238-5053 (Whats). R. Dom João V, 164, Lapa, tel. 3831-1333 e 94238-5052 (Whats). Musicteen Escola de Música As aulas estão sendo realizadas
Colégio Pré Médico
on-line. Canto, instrumentos e musicalização infantil para bebês. Informações pelos telefones 3801-9195
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cultura e lazer
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Musicteen Escola de Música
e 98624-6762 (Whats) ou facebook. com/musicteenescolademusica. Escola Música é Arte As aulas instrumentais e de canto estão sendo ministradas via on-line. Nas classes instrumentais, o aluno precisa ter o instrumento. Agende uma aula experimental pelo tel. 3641-0717 e 961900911 (Whats) ou pelo www.facebook. com/musicaeartevilaleopoldina/. Espaço Musical Bruna Mailho Neste período de quarentena, as aulas de instrumentos como piano, nível iniciante ao avançado, canto e musicalização infantil (para crianças a partir dos 4 anos) estão sendo feitas através do Skype. Informações e agendamento de aulas, tel. 97799-3527 (Whats). Colégio Módulo Linha pedagógica construtivista. Cursos fundamental I e II, médio regular e integral. As aulas presenciais estão suspensas e o atendimento está sendo feito remotamente. Para informações sobre novas matrículas, acesse atendimento@colegiomodulo.com.br. R. Tito, 1.175, Lapa, tel. 3670-7070.
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EDUCAÇÃO
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Colégio Heitor Garcia Educação infantil, fundamental I e II, ensino médio e cursos técnicos. As aulas estão suspensas desde o dia 17 de março por conta da Covid-19. As aulas estão sendo realizadas por on-line. R. Roma, 350, Lapa, tel. 3853-4996. Colégio Unimor A volta às aulas aconteceu no dia 4 de maio por meios virtuais através da plataforma Plurall e continua até o fim do isolamento social, para segurança de todos. R. Clélia, 965, Lapa, tel. 38726003, www.unimor.com.br Colégio Eco O atendimento aos alunos e pais está sendo feito através do aplicativo Vindimo. Telefone 3864-7979, www.colegioeco.com.br. Basile Estudo Orientado Desde 2014 oferece aulas particulares em todos os níveis, reforço escolar, vestibulares e preparação para concursos. As aulas estão acontecendo por online durante a pandemia. Informe-se pelo tels. 3022-2263 e 98596-7115 (Whats) ou www.basileestudoorientado.com.br Maria Tereza Basile, da Basile
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DELIVERY
Criatividade no atendimento Assim como os outros segmentos bares, restaurantes, mercados, adegas estão se reinventando para continuar de portas abertas e atendendo à clientela. E neste momento, prestigiar o estabelecimento da região é um sinal de solidariedade. O delivery para alguns empresários do ramo não tinha grande significado no faturamento. Hoje isso mudou e os clientes também aprovaram. Rodnei, sócio do restaurante Don Zé, informa o delivery foi a maneira que eles encontraram para continuar funcionando. “Estamos atingindo 15% do movimento de antes da pandemia”, desabafa o empresário. O Buffet Yano, na Vila Leopoldina, famoso pelo bufê a quilo do almoço, está temporariamente fechado. Segundo Celina Yano, “ainda não decidimos se vamos atender por delivery”. Para aproveitar a cozinha e a mão de obra, o Yano se uniu a um grupo de empresários da colônia taiwanesa,
para produzir 3.500 pratos semanais que estão sendo entregues aos profissionais de saúde do Hospital das Clínicas e Hospital São Paulo. A seguir, confira alguns dos restaurantes da Lapa, Leopoldina, Vila Romana e região que estão atendendo aos clientes por delivery próprio ou de aplicativos ou o cliente pode retirar seu pedido. É hora de prestigiá-los. Don Zé Restaurante inaugurado em 2014 com destaque para as carnes e as massas. Os pedidos podem ser feitos pelo aplicativo Don Ze ou através da plataforma iFood. Tem uma boa oferta de vinhos. Atende das 11 às
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comer e beber
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DELIVERY
15h. R. Espartaco, 484, V. Romana, tel. 3294-0399 e 94267-5933 (Whats). Souza Lapa De segunda a domingo, das 11 às 16h, o cliente pode pedir os pratos pelo delivery ou retirar no restaurante. R. Catão, 580, Lapa, tel. 3865-2325 e 95554-5244 (Whats). Mangiare Gastronomia Cardápio italiano e boa adega. Tem delivery próprio, com frete grátis até 6 km, e pelo Rappi. O cliente faz o pedido e retirar no local sem sair do carro. Av. Imperatriz Leopoldina, 681, V. Leopoldina, tel. 3034-5074 e 97596-8340 (Whats). Villa Lucco Pasta e Pizza (R. Tito, 79, Lapa, tel. 3675-6613), Famiglia Lucco (R. Pio XI, 240, Lapa, tel. 3641-3226), o japonês Kai Sushi (R. Pio XI, 228, Lapa, tel. 3645-0102) e Number One (R. Piox XI, 230, Lapa, tel. 38341200). As casas atendem por delivery próprio e iFood, UberEats e Rappy ou o cliente retira o pedido no local. Mercearia Vila Romana Atende diariamente por delivery. Massas frescas e outros pratos. Sábado e domingo tem frango assado, salada de maionese e farofa. Praça Alfredo Weiszflog, 106, V. Romana, tel. 3862-2975. Sacolão da Lapa Mercado com variedade de frutas, verduras, hortaliças, produtos preparados em práticas embalagens. Tem açougue, adega, queijaria e frios. Tem estacionamento próprio. Segunda a sábado, das
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7 às 21h e domingo e feriado, das 8 às 20h. R. Caio Graco, 322, V. Romana, tel. 3872-6466. Padaria Merci Pães, frios, produtos importados e nacionais, bebidas entre outros. Cardápio variado, tem delivery próprio (cobra taxa de acordo com o local da entrega) e pelo iFood. R. Tito, 492, V. Romana, tel. 3874-4333 e 98931-9425 (Whats). Padaria Laika Além de pães, bolos, tortas doces e salgadas, salgados e tem cesta de café da manhã. Atende por delivery ou o cliente retira no balcão. R. Monteiro de Melo, 711, Lapa, tel. 3862-5453 (Whats). Padaria Natalina Fundada em 1947 é uma das mais antigas da região. Faz entrega de pães, sanduiches, frios e queijos na região. Consultar sobre custo do frete. Diariamente, das 7 às 19h. R. Sepetiba, 448, Lapa, tel. 3865-7338. Massas Mordini Massas artesanais, com ou sem recheio, molhos, antepastos, carnes e frangos assados, acompanhamentos e sobremesas. Atende pelo iFood. R. Monteiro de Mello, 335, Lapa, tel. 3862-9944. Padaria Leticia Pães tradicionais e especiais, leite, frios, bolos, doces. Tem refeições como filés, frangos e omeletes. Entregas até 5km, frete grátis, tem drive-thru. Pedidos das 6 às 21h. R. Cerro Corá, 748, Lapa, tel. n 3021-5258 (Whats). (GA)
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