Revista Paineiras - Setembro 2023

PAI NEI RAS

CENTRO MÉDICO

POR DENTRO DA ACUPUNTURA

PÉ NA ESTRADA

CONHECENDO AS ZONAS AZUIS

JUDÔ BICAMPEONATO

NO PANAMERICANO

SINAIS DE CONEXÃO LIBRAS COMO FERRAMENTA DE INCLUSÃO SOCIAL

PORTAL PAINEIRAS SUA NOVA CENTRAL D

https://clubepaineiras.org.br/

NOTÍCIAS DO CLUBE

O RESULTADO DE NOSSOS ATLETAS NOS PRINCIPAIS TORNEIOS ESPORTIVOS, O LANÇAMENTO DE UMA NOVA PEÇA DE TEATRO, AQUELE EVENTO DO FIM DE SEMANA OU UMA ENTREVISTA EXCLUSIVA, AGORA VOCÊ ENCONTRA TUDO ISSO E MUITO MAIS NO NOVO PORTAL PAINEIRAS.

Diariamente, nossa equipe de jornalismo e comunicação traz as principais notícias quentinhas sobre tudo que está rolando no clube mais amado do Brasil.

Utilize o QR Code para acessar agora e divirta-se!

Caro Associado,

Mais uma noite inesquecível e que ficará marcada na memória deste orgulhoso clube que, aos 63 anos, parece mais jovial e dinâmico do que nunca na história, esbanjando fôlego para “dobrar a meta” e rumar aos 120 anos em grande estilo. Nossos esforços, como mandatários do corpo associativo, é contribuir para que nosso clube se mantenha sempre em constante evolução, fazendo frente, com força e solidez, aos inúmeros desafios que se apresentam na constante construção e manutenção de um gigante como é o Clube Paineiras do Morumby. Eu, meus colegas de diretoria executiva, diretores nomeados e nosso comprometido time de colaboradores, trabalhamos diária e incansavelmente para fazer do Paineiras uma instituição cada vez mais completa, forte e humana. Sim, humana, pois somos feitos de pessoas, por pessoas e para pessoas.

Chamo atenção para um assunto de máxima relevância para o clube: as

eleições do Conselho Deliberativo que ocorrerão neste dia 03 de setembro. Neste ano, as eleições serão exclusivamente no formato presencial, no saguão social, das 8h às 17h. Reforço a importância deste pleito a todos os paineirenses habilitados a votar, visto tratar da eleição que renovará 40 conselheiros, cuja função é deliberar sobre assuntos de interesse dos associados e, junto à Diretoria Executiva, votar e opinar a respeito dos melhores caminhos para nosso clube. Não deixe de participar: conheça os candidatos, analise as propostas de cada um e escolha seus representantes com consciência e responsabilidade. Seu voto e o de todos os demais associados definem o futuro do Paineiras.

Seguimos com nossos esforços no sentido de colocar em prática, em prazos otimizados, o Plano de Melhorias Estruturais 2022-2024. Há pouco entregamos nosso novíssimo Complexo de Lutas, uma estrutura levantada do zero e, sem dúvida,

Começo minha carta ao associado celebrando o evento de aniversário do Paineiras.

mais um orgulho para o nosso clube. Estamos também finalizando as novas miniquadras de Tênis, localizadas sobre a Brinquedoteca, na Plataforma Infantil, onde a criançada poderá ter aulas do esporte. E continuamos trabalhando para ampliar nossa infraestrutura e oferecer ao associado uma “experiência Paineiras” cada dia melhor e mais completa. Reforço, tudo isso só é possível graças ao trabalho sério e criterioso conduzido pelos membros do Conselho Deliberativo, sempre honrando seu compromisso de bem representar os interesses dos associados.

Vocês devem ter notado que estamos com algumas outras ações estratégicas acontecendo: uma delas, a campanha de recadastramento de fotos. Convido aos associados a renovar suas fotos, garantindo a necessária atualização no banco de dados para que nosso sistema de reconhecimento facial nas catracas funcione de maneira apropriada. Fotos desatualizadas podem ocasionar falhas

na leitura. Contamos com a adesão de todos. Além disso, também está circulando nossa Pesquisa 2023 para a qual convidamos os associados a responderem perguntas relativas à sua experiência no dia a dia do clube. Quanto mais associados participarem, melhor serão os dados que usaremos para monitorar aspectos e percepções que balizam as decisões que afetam o dia a dia no clube. Participe, é fácil e rápido. E você nos ajuda com informações preciosas para que possamos seguir melhorando nosso trabalho.

Um abraço,

(Na ordem, da esquerda para a direita) Sebastião Filho, Paulo Mayer, Carim Saad, Rogério Marques e João Grilo.

CARIM CARDOSO SAAD PRESIDENTE DA DIRETORIA EXECUTIVA

Associadas e associados,

Logo que receberem essa revista, será meu penúltimo artigo, onde o Conselho Deliberativo, por nós representado, criou um canal de informações com você, associada e associado.

Estivemos na mesa do Conselho por quatro anos e quatro meses, sendo dois anos na qualidade de vice-presidente e presidente da Comissão de Julgamento, e dois anos e quatro meses como presidente do Conselho Deliberativo.

Quatro anos intensos, em que nas diversas situações do dia a dia de nosso Clube, conseguimos resolver sempre da melhor maneira, para nossa sociedade sempre conviver em paz, ordem e harmonia.

Logo que assumimos a presidência do Conselho, o fato mais relevante foi a realização da Assembleia Geral em novembro de 2021, quando alterações estatutárias aprovadas no Conselho Deliberativo foram aprovadas e referendadas por 95% dos associados presentes. Na ocasião, compareceram às urnas dois mil eleitores e eleitoras. Foram

mudanças que impactaram positivamente o corpo associativo.

Posteriormente, conduzimos a aprovação do orçamento para o ano de 2022 e, em primeiro de janeiro de 2022, demos posse a nova diretoria executiva para o triênio 2022,2023 e 2024.

Durante nossa administração, deixamos as reuniões mais céleres e objetivas, sempre dando oportunidades a discussões democráticas e produtivas, objetivando o melhor para nossa sociedade.

Um dos pontos positivos de nossa administração foi a aprovação do Plano de Obras para o triênio de 2022,2023 e 2024, patrimônio esse que vai beneficiar em muito a nossa área esportiva.

Outro ponto fundamental a se destacar foi nossa atuação em conjunto com

a Diretoria Executiva e o Conselho Fiscal, condição primordial para o bom funcionamento do Clube.

Com o apoio da Diretoria de Planejamento e da vice-presidência de obras e manutenção, realizamos a reforma do espaço do Conselho Deliberativo, construindo uma área maior e com muito mais conforto para nosso corpo de conselheiros e conselheiras, além de dar uma melhor condição de trabalho a nosso corpo funcional.

Ali, recebemos inúmeras pessoas e personalidades, tanto do clube como da sociedade, desde nossos pequenos associados até autoridades importantes. Mantivemos a porta do Conselho sempre aberta, para que a sociedade painerense saiba como as decisões em conjunto são tomadas para seu bem-estar.

Nesta primeira parte, procurei resumir um pouco de nossa atuação a frente do Conselho e da sociedade paineresnse.

Lembrando a todos e todas que, no dia 3 de setembro, teremos a assembleia em que 40 conselheiros e conselheiras serão eleitos ou reeleitos, das 8h às 17h, em votação presencial.

Participe!

Saudações painerenses.

Viva o Clube Paineiras do Morumby!

ALESSANDRO MARIA PAGANO PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO

MARCELO DE LIMA DIAS, ALESSANDRO MARIA PAGANO E EUGENIO REYNALDO PALAZZI JUNIOR

ELEIÇÕES PARA O CONSELHO DELIBERATIVO

No próximo dia 3 de setembro, ocorrerão as eleições para a renovação de um terço dos membros do Conselho Deliberativo do Paineiras.

Serão eleitos 40 conselheiros para um mandato de 6 anos. Os demais concorrentes serão suplentes por 2 anos. A votação acontecerá das 8h às 17h e será exclusivamente eletrônica, de modo presencial. Lembrando que o associado pode votar em até 40 candidatos independentemente da chapa ou partido.

QUEM PODE VOTAR?

Neste processo eleitoral, os associados vitalícios e os associados que possuem título de propriedade e seus dependentes têm direito ao voto desde que sejam maiores de 18 anos, estejam em dia com os cofres sociais, inclusive as taxas com vencimento no dia 10 de agosto. Além disso, é necessário que o associado tenha sido aceito no quadro social até o dia 03 de setembro de 2021, ou seja, que faça parte do corpo associativo por pelo menos 2 anos, sendo que o tempo como Dependente ou que foi associado em outro título também é computado.

O VOTO PODERÁ SER REALIZADO:

• Pelo Associado Vitalício ou o Associado proprietário do título patrimonial.

• Pelo cônjuge ou companheiro ou outro dependente que preencha os demais requisitos.

• Só haverá 01 voto por Título Patrimonial.

É importante ressaltar que as Assembleias Gerais de Eleição refletem a democracia que existe no Clube Paineiras do Morumby, que foi um dos precursores nas eleições diretas para a Diretoria Executiva.

Os trabalhos eleitorais são conduzidos pelo Presidente da Diretoria Executiva e coordenados pela Comissão Eleitoral, órgão independente e de nomeação realizada pelos Conselheiros Vitalícios, Mesa do Conselho Deliberativo e Diretoria Executiva.

Todas as informações relacionadas ao processo eleitoral estão disponíveis para acesso no site e no sistema de comunicação de videowalls do clube.

O voto é um direito do associado. Informese sobre as propostas de cada candidato e vote com consciência e responsabilidade. Nas próximas páginas você pode conferir as informações sobre os candidatos participantes.

Saiba mais sobre nós

@energiapaineiras

Renato Barcha

Sobre mim: Minha família se associou ao clube quando eu tinha poucos meses de vida e desde então sinto o clube como minha casa, frequentando assiduamente Cresci fazendo aulas de praticamente todas as modalidades, competi pelo clube no tênis e na natação. Atualmente jogo tênis, participando do “Ranking”, frequento academia, piscina, pista de corrida, beach tênis, e os restaurantes, em especial o Fresto

Motivo candidatura: No pós pandemia o clube se tornou um pouco mais cheio O número de associados aumentou, bem como a utilização Não há o que se fazer sobre isso No entanto acredito que algumas ideias podem melhorar nossa experiência.

Minhas ideias

• O clube é para os associados: A quantidade de eventos esportivos, atraindo competidores de outros clubes, e seus acompanhantes, está muito elevada Sugiro reduzirmos as quantidades de competições e permitirmos somente entrada da comissão técnica

• Prioridade para o associado: É muito legal poder trazer amigos de fora para mostrarmos o clube No entanto, atualmente, temos recebido uma quantidade muito grande de convidados Ao convidar pessoas de fora, a estrutura do clube, especialmente dos restaurantes, fica ainda mais lotada, prejudicando a experiência do associado Não temos estrutura para que as 5mil famílias convidem quantas pessoas desejem, quando quiserem para vir ao clube. Sugiro limitar a quantidade de convidados por dia

Alexandre Capucho

o 31 anos. Casado.

o Economista e Mestre em Administração de empresas

o Gerente Comercial Corporate Banking

o renatobarcha@gmail.com

(11) 96445-5474

o Número de Inscrição: 74

Uma nova visão para um Paineiras forte no esporte e plural no social.

ESTÁ CHOVENDO?

Sabia que o clube disponibiliza guarda-chuvas para deslocamento dentro do clube?

Só tem uma regrinha que precisa ser respeitada: o uso é exclusivo dentro das dependências do clube, por isso, após usar o guarda-chuva, devolva-o na entrada social do clube para que outras pessoas também possam usá-lo

Lembre-se: usou o guarda-chuva, devolva depois. Seus colegas agradecem!

DIRETORIA EXECUTIVA

(Gestão 03/janeiro/2022 a 31/dezembro/2024)

PRESIDENTE

Carim Cardoso Saad

1° VICE-PRESIDENTE

Paulo Cezar Pereira Mayer

2° VICE-PRESIDENTE

Rogerio Marques da Silva

DIRETOR ADMINISTRATIVO

João Andrade Grilo Neto

DIRETOR FINANCEIRO

Sebastião Luiz da Silva Filho

DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS

ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS - DASP

Katia de Carvalho Figueiredo

HIGIENE E SAÚDE

Reynaldo Jesus Garcia Filho

JURÍDICO

Alexandre Jamal Batista

OUVIDORIA

Dora Regina Estevam

PLANEJAMENTO

Elaine Wilke

PLANO ESTRATÉGICO

João Orlando Vian

TECNOLOGIA

Ricardo Esper

DIRETORIA DE ESPORTES

BASQUETE

Mario Valério Occhialini Neto

FUTEBOL MÁSTER

Marco Antônio Barbosa Alves

FUTEBOL MENORES

Luis Fernando Zaninetti

FUTEVÔLEI

Ricardo Ferreira de Oliveira

GERAL ESPORTES DE ALTO RENDIMENTO

Antonio Ricardo S. Madureira

GERAL ESPORTES SOCIAIS

Fernanda Pallis

JUDÔ

Gabriel Rodrigues Alves Signorelli

MUSCULAÇÃO

Rolf Stauffenegger

NATAÇÃO

Guilherme Cotomacci POLO AQUÁTICO

Luis Guilherme Sanches Prates

SEFFE/SAT

Antônio Fiaschi Teixeira

SNOOKER

Luiz Gonzaga Soares

SQUASH

Fernando Balester de Mello

TÊNIS

Guilherme Felipe Japur de Sá

VOLEIBOL E VOLEIBOL DE AREIA

Heloisa Generali Marquezini

COORDENADORES

FITNESS

Newton Carlos Nishi

JIU JITSU

Maurillo Dias de Athayde Neto

LPO CROSSFIT

Enrico Dell’Agnolo

PETECA

Emilio Geraissati Filho

CONSELHO DELIBERATIVO

PRESIDENTE

Alessandro Maria Pagano

VICE-PRESIDENTE

Marcelo de Lima Dias

SECRETÁRIO

Eugenio Reynaldo Palazzi Junior

CONSELHO FISCAL

PRESIDENTE

Guilherme Ribeiro dos Santos Filho

SECRETÁRIO

Wesley Lucio Cavalcante de Melo

MEMBROS EFETIVOS

Luiz Carlos Lazarini

Alexandre Melo Mitzkun

Lauro Leite Silva

MEMBRO SUPLENTE

Alvimar Leite da Silva Junior

COMISSÃO DE SINDICÂNCIA

PRESIDENTE

José Luis Marquezini

SECRETÁRIA

Cristina Maria Arvate Alvares

MEMBROS EFETIVOS

Maurício Martins, José Fernando Leite da Silva

e Rosana Cristina P. Casagrande Garcia

COMISSÃO DE AVALIAÇÃO ESPORTIVA

PRESIDENTE

Ariovaldo Fernandes Xavier Rabello

SECRETÁRIO

Luis Artur Loyola Chardulo

MEMBROS EFETIVOS

Renato Cordani, Thiago Antunes Cavalca

Reis Lobo e Alexandre Dias Couto

MEMBRO SUPLENTE

Adriana De Marco Brancato Pilli

COMISSÃO DE JULGAMENTO

PRESIDENTE

Marcelo de Lima Dias

SECRETÁRIO

Vinícius de Nóbrega

MEMBROS EFETIVOS

Alexandre Jamal Batista (licenciado), Bruno Martinez Primati e Fabio Hanada

MEMBRO SUPLENTE

Jacy Abs Musa

COORDENAÇÃO E PRODUÇÃO EDITORIAL

Departamento de Marketing do Clube Paineiras do Morumby

SUPERVISÃO E EDIÇÃO

Felix Mifune

REDAÇÃO

Jornalista: Gabriel Nunes (Mtb 89.304)

ARTE João Sartore Arthur Toledo

ANALISTAS DE MARKETING

Fernando Paiva, Mayhendra

Menezes e Thays Almeida

FOTOS

Arquivo Paineiras/ Fernando Paiva e Adobe Images

IMPRESSÃO

Stampato

REVISTA PAINEIRAS

Periodicidade: Mensal

Tiragem: 5.800 exemplares

SINAIS DE INCLUSÃO

ESPORTES 42

O AMOR PELO QUE SE FAZ

Prata da Casa do mês conta como o clube contribui para seu desenvolvimento profissional e mostra gratidão por todas as oportunidades.

Você, com certeza, já cruzou com ele por aí, seja no dia a dia ou nos grandes eventos que o Paineiras promove. Às vezes, até parece que ele está em vários lugares ao mesmo tempo. Pois é, há quase 8 anos, Fernando Schachs Paiva, o Fernando do marketing, se desdobra para registrar tudo o que acontece nas dependências paineirenses para mostrar nas mídias sociais o organismo vivo e ativo que o clube é.

Hoje, o Prata da Casa toca o principal canal de comunicação do clube: o Instagram. O perfil oficial do clube, que está prestes a atingir 25 mil seguidores, inclusive, foi criado “do zero” pelo colaborador. “Lembro que foi um desafio muito grande, pois tínhamos que trazer nossos associados para a rede, migrando do Facebook. Aos poucos, as coisas começaram a acontecer e nós também procuramos evoluir em vários aspectos, como fotografia, filmagens e tudo o que era preciso. É gratificante ver tudo o que construímos. É meio que um sonho o que estamos realizando”, revela.

E sobre gratidão, Fernando não esquece de ex-diretores que ajudaram muito no seu desenvolvimento dentro do clube. Ele nunca deixa de citar tudo o que aprendeu com Glorinda Silva e Kito Castanha, que contribuíram para seu aumento de autonomia e atributos técnicos. Já a ideia de mostrar, em mídias sociais, o que acontece dentro do clube foi uma sugestão dele para outra ex-diretora da área de comunicação e marketing na época em que ele dava seus primeiros passos profissionais no Paineiras.

“Estávamos acompanhando uma partida de um campeonato de tênis realizado dentro do clube. Na ocasião, filmei um ponto de um dos atletas e mostrei o vídeo para a Gabriela, diretora naquela época. Falei para ela que achava interessante começarmos a mostrar os eventos e atividades que aconteciam no cotidiano do Paineiras. Ela gostou da ideia e começamos a trabalhar com o Facebook, com esse objetivo. O vídeo, inclusive, fez sucesso e repercutiu muito”, relembra Fernando.

Além das mídias, trabalhando com transmissões, fotos, filmagens e edições de vídeo, Fernando é um grande parceiro da Revista Paineiras. Ele é um dos fotógrafos da publicação e também contribui com diversas sugestões de pautas, trazendo histórias que descobre conversando com atletas, associados e os demais colaboradores.

A facilidade com que transita e se relaciona entre as mais diversas áreas do clube tem tudo a ver com seu jeito e sua personalidade que, digamos assim, são inconfundíveis. Não é exagero dizer que o Prata da Casa se dá bem com todo mundo. “Aprendi com um professor que, para construir uma trajetória em um grande clube, tão importante quanto suas habilidades e qualificações, é você tratar bem as pessoas, ter empatia e saber conversar com todas as pessoas das áreas mais variadas. Isso já fazia parte da minha personalidade, então me encaixei muito bem com universo que é o clube”, completa.

No Paineiras, Fernando coleciona momentos inesquecíveis como festas, eventos esportivos e até o dia em que trabalhou como comentarista do jogo das estrelas do futebol, em 2022. O mais legal é que Fernando ama tudo o que faz e, segundo ele, consegue ver pelo olhar do associado, do atleta ou do colaborador a felicidade pelo resultado de seu trabalho, o que considera o fator mais prazeroso de sua profissão.

Entrei aqui um menino, errando bastante e o clube, com suas rotinas de atividades dos mais diversos tipos, me ajuda a me moldar, tanto pessoalmente como profissionalmente. Posso dizer que o Paineiras trouxe o equilíbrio que eu precisava.

CONHECENDO

DA LONGEVIDADE OS SEGREDOS

Vida nas chamadas “zonas azuis” leva associado a uma viagem de quase 2 meses, passando pelas 5 cidades que proporcionam vida mais longa e qualificada a seus habitantes.

Experiências únicas e inesquecíveis vividas em uma viagem que tinha como plano de fundo um assunto tão admirado: o envelhecimento, qualidade de vida e longevidade. O cineasta Gabriel Martinez passou quase 2 meses entre as chamadas “zonas azuis”, cidades em que as populações vivem mais e melhor, com o objetivo de gravar um documentário sobre o tema que tanto se interessa: o Conversas nas Zonas Azuis.

As zonas azuis consistem nas seguintes cidades: Okinawa, no Japão; Sardenha, na Itália; Ilha de Icaria, na Grécia; Península de Nicoya, na Costa Rica; e Loma Linda, nos Estados Unidos. Elas foram “eleitas” durante a produção de uma matéria da revista National Geographic, na qual o explorador Dan Buettner estudou essas cinco regiões onde reside o maior número de centenários. A ideia do documentário sobre as localidades veio de uma amiga bem próxima de Gabriel.

“Há 10 anos, minha amiga Lilian Liang tem uma revista sobre gerontologia, chamada Aptare e essa viagem era o sonho da vida dela. Ela me ligou, perguntando se eu gostaria de ir junto. Foi uma experiência de vida única e uma mega correria, em que conseguimos registrar tudo. Um trabalho intenso com uma equipe de apenas duas pessoas” detalha o cineasta.

Foram diversos desafios enfrentados pelos dois. Um deles era o idioma em cada localidade. Eles tiveram que contratar um produtor em cada local. “Além da barreira da língua, essas pessoas que estão próximas aos 100 anos não costumam ser abertas. Para entrevistá-las, muitas vezes, é preciso ter alguém que as conheça. Entre personagens e especialistas, foram 65 entrevistas gravadas”, complementa.

Na viagem, Gabriel constatou muitas semelhanças entre as zonas azuis. “O que se encontra em comum são a qualidade da alimentação, rotina ativa, segurança, amigos e família ao redor, senso de comunidade, além de programas sociais com atividades que incluam pessoas

nessa faixa etária, como no Japão. Outro fator que influencia é que elas tenham um propósito para continuarem motivadas a viver. Não é uma fórmula mágica, mas um conjunto de fatores”, explica.

O associado ressalta também que as regiões são completamente diferentes do ponto de vista cultural e que a situação financeira não se mostrou um fator determinante, já que cada cidade apresenta sua condição econômica.

Antes da viagem para as zonas azuis, Gabriel já havia produzido dois documentários sobre o assunto: Envelhescência e Além do Aposento. Cada um sob uma perspectiva particular, ambos abordam o envelhecimento como temática principal.

“Naturalmente, com o envelhecer, após os 70, 80, 90, chega nossa última fase da vida. Quando vemos alguém com cabelos brancos fazendo um esporte ou algo novo acaba sendo sempre um contraste, soa quase como um grito de liberdade dizendo que ali, não há ninguém perto do fim. Isso foi algo que sempre me encantou”, revela o associado.

O Gaúcho de Porto Alegre, que vive nas quadras de beach tennis do clube, afirma que se inspira nas pessoas que conhece durante as gravações. E aprendeu algo que fica para sempre como ensinamento: o quanto mais cedo, melhor. Mas, nunca é tarde demais.

Método terapêutico se caracteriza pela inserção de agulhas na superfície corporal para tratar doenças e promover a saúde. Especialidade faz parte dos serviços oferecidos pelo Centro Médico.

ACUPUNTURA POR DENTRO DA

Para o associado que ainda nunca ouviu falar ou que tem algum tipo de receio em relação à especialidade, a acupuntura consiste em um método terapêutico originário da China. O tratamento se caracteriza pela inserção de agulhas na superfície corporal, para tratar doenças e promover a saúde. Mas como isso funciona?

COMO FUNCIONA A ACUPUNTURA

A inserção da agulha de acupuntura estimula as terminações nervosas existentes na pele e nos tecidos subjacentes, principalmente os músculos. A “mensagem” gerada por esses estímulos segue pelos nervos periféricos até o sistema nervoso central (medula e cérebro). A resposta é a liberação de diversas substâncias químicas, conhecidas como neurotransmissores, o que desencadeia uma série de efeitos importantes, tais como analgésico, antiinflamatório e relaxante muscular, além da ação moduladora sobre as emoções, o sistema endócrino, imunológico e sobre várias outras funções orgânicas.

PARA QUE A ESPECIALIDADE É INDICADA?

O campo de atuação da acupuntura é muito amplo, pois, ao estimular o sistema nervoso, ela pode regular e harmonizar o funcionamento do organismo como um todo. Tanto nas pesquisas clínicas como na prática diária, tem-se observado uma grande eficácia no tratamento da dor e de inúmeras doenças e disfunções orgânicas: neurológicas, psiquiátricas, ortopédicas, gástricas, intestinais, ginecológicas, respiratórias, reumatológicas, entre outras.

ATENDIMENTO E TRATAMENTO

E o atendimento é realizado por um profissional habilitado que, antes de tudo, será responsável por avaliar e propor um tratamento com acupuntura. Nessa

fase, ele realiza os questionamentos certos e sabe examinar a fim de avaliar qual é o seu diagnóstico. O plano terapêutico, elaborado após o diagnóstico, será inseridas em sessões, quando serão aplicadas as agulhas de acupuntura ou outros recursos que fazem parte do tratamento: moxabustão (acupuntura térmica), eletroacupuntura, ventosaterapia e auriculoterapia.

Outro ponto positivo sobre a acupuntura é que ela não obriga o paciente a interromper outros tratamentos. Na maioria das vezes, inclusive, a associação da acupuntura com outras formas de tratamento não apenas é possível, mas também benéfica para o paciente. Desse modo, podem ser associados à especialidade medicamentos, fisioterapia e outros métodos complementares de tratamento.

À disposição do associado

A acupuntura faz parte da vasta lista de serviços e tratamentos do Centro Médico à disposição do associado. Consulte os horários disponíveis e o valor da terapia diretamente no local ou por telefone: 3779-2059 ou 3779-1743.

• Aline Costa Marques

CRM: 221634-SP (ACUPUNTURA

- RQE Nº: 115020)

• Larissa Macanosso Moscardini

CRM: 208757-SP (ACUPUNTURA

- RQE Nº: 114609)

• Tiokei Ogusco (CRM: 45853)

D E O LHO NA PRESSÃO ARTERIAL

Clube realiza campanha de prevenção e combate à hipertensão arterial com aferição de pressão aberta a associados e colaboradores.

No último mês, o clube organizou uma campanha de aferição de pressão arterial aberta a associados e colaboradores. A aferição permite guiar condutas terapêuticas individuais, monitorar prevalências populacionais e identificar fatores de risco associados à hipertensão arterial.

E isso se torna cada vez mais importante quando o cenário atual é levado em conta: de acordo com informações da Socesp (Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo), a hipertensão está associada a 45% das mortes por doenças cardiovasculares, cerca de 400 mil por ano no Brasil. Além disso, há a estimativa de que 25% dos brasileiros sejam hipertensos.

De acordo com informações do Hcor, a hipertensão arterial é uma doença assintomática e o principal fator de risco para o desenvolvimento de infarto e de acidente vascular cerebral. Alteração da pressão para mais indica hipertensão arterial que está sendo desencadeada por uma série de fatores intrínsecos.

AFERIR É FUNDAMENTAL

A importância da aferição da pressão arterial se justifica ainda mais pelo fato

de que, na maior parte dos casos, a hipertensão não dá nenhum sintoma. No processo, a pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e representa o resultado da força (ou pressão) que o sangue, bombeado a partir do coração, faz ao percorrer as paredes das artérias. A pressão sistólica ou máxima é a que ocorre entre as batidas do coração e a diastólica ou mínima é a pressão presente durante o relaxamento do órgão.

PREVENINDO E TRATANDO

Para evitar alterações problemáticas e prevenir os problemas citados anteriormente, há vários hábitos que o cardiologista classifica como saudáveis e que podem ajudar a estabilizar a pressão arterial:

• Faça exercícios físicos regulares, de 3 a 5 vezes por semana (mínimo de 40 min por dia de exercício).

• Controle o sal na dieta evitando os alimentos processados que são as principais fontes de sal (pães, queijos, enlatados e embutidos)

• Evitar álcool e fumo

• Tente manter o peso corpóreo ideal

• Busque um sono adequado e verifique se existe ou não apneia obstrutiva do sono

TODOS OS TIPOS SANGUÍNEOS

• Inscrições de associados pelo Aplicativo, pela Central de Atendimento, pessoalmente ou por telefone 11-3779-2000 – opção 7.

• Inscrições de convidados e colaboradores será pela Central de Atendimento, pessoalmente ou por telefone 11-3779-2000 – opção 7.

PLANTÃO DE DÚVIDAS:

De 2ª a 6ª, das 8h às 16h30

- (11) 2151-0457

COVID-19: atualizado

1. COVID positivo com sintomas

- Aguardar 10 dias após término dos sintomas.

2. COVID positivo assintomático

- Aguardar 10 dias, contar a partir do dia do teste.

3. Contactante de COVID positivo

- Aguardar 7 dias após o último contato com a pessoa positiva.

CASO O CANDIDATO TENHA VIAJADO PARA ALGUMA DESSAS ÁREAS É NECESSÁRIO

AGUARDAR 30 DIAS ANTES DE REALIZAR A DOAÇÃO:

CONSIDERAR OS ESTADOS ABAIXO ENDÊMICOS PARA

ZIKA E CHIKUNGUNYA:

• CHIKUNGUNYA: Ceará, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Piauí, Alagoas e Sergipe

• ZIKA: Rio Grande do Norte

“COROAS“ OS EM AÇÃO

Associados competiram e se divertiram muito na Olimpíada dos Coras, maratona esportiva promovida pelo clube para atletas “mais experientes”.

Nesta edição, o TBT da Revista Paineiras não aborda um acontecimento em uma data específica, mas revisita um evento que trouxe muita alegria para os associados, especialmente para aqueles que carregam o esporte no sangue. O paineirense mais novo talvez já tenha ouvido falar do que foram as muitas edições da saudosa Olimpíada dos Coroas.

A saudosa competição era um evento de muita competição e confraternização, que unia os atletas “mais experientes” do clube em disputas das mais variadas modalidades, com o intuito de promover diversão em clima de disputa aos associados. Mas a competição também era um incentivo à prática esportiva e nela acabavam surgindo atletas com idades mais avançadas que entraram de corpo e alma no esporte.

Para se ter uma ideia da grandeza do evento, a Olimpíada dos Coroas costumava reunir cerca de 800 associados e a disputa ocupava 3 meses do calendário paineirense. Em 16 modalidades, divididos por equipes, os participantes concorriam até 1500 medalhas. Os jogos esportivos que deixaram saudades para muitos atletas veteranos foram realizados por quase 20 anos e ficaram marcados na história do Paineiras.

HEMEROTECA DIGITAL

Lembrando que esse e muitos outros acontecimentos da história do Paineiras estão disponíveis para acesso na hemeroteca digital do clube. O associado pode acessar o espaço pelo portal do Paineiras e fazer uma viagem por toda a construção da trajetória paineirense.

Acesse pelo QR Code a seguir:

SINAIS DE INCLUSÃO

A importância das línguas de sinais no trabalho de promover a inclusão e a acessibilidade para todos, independentemente de sua forma de comunicação.

No próximo dia 23, o mundo celebra o Dia Mundial das Línguas Gestuais, ocasião significativa que ressalta a importância de a sociedade reconhecer e valorizar a riqueza da diversidade linguística e cultural das comunidades surdas em todo o planeta. Mais do que tudo, a data reforça a conscientização sobre as línguas gestuais e o direito das pessoas surdas de usá-las para se comunicar.

De acordo com estatísticas fornecidas pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, no Brasil há aproximadamente 10 milhões de pessoas com surdez. Esse número corresponde a 5% da população no Brasil. Já em todo o mundo, estima-se que 360 milhões apresentam algum grau de surdez. Essas informações são muito relevantes e refletem a necessidade quanto ao desenvolvimento de ações inclusivas, capazes de atender milhões de pessoas.

Considerando todos esses dados, se torna fundamental que se estabeleça um sistema que inclua as pessoas com essas necessidades. De acordo com Patrícia

Luiza Ferreira Rezende-Curione, surda, Chefe de Gabinete da Direção Geral, além de professora associada do Instituto Nacional de Educação de Surdos, esse processo é fundamental.

“A importância da acessibilidade para as pessoas surdas é inegável e começa com o respeito aos direitos linguísticos. Uma vez que essa base é estabelecida, a acessibilidade torna-se uma consequência natural. As línguas de sinais, como a Língua Brasileira de Sinais (Libras), devem ser amplamente reconhecidas e constantemente utilizadas. É essencial que o Estado brasileiro não apenas reconheça, mas também facilite o uso delas, evitando subestimá-las”, explica Patrícia.

UMA SOCIEDADE MAIS EQUITATIVA

De acordo com Patrícia, essa visão é primordial para garantir que pessoas surdas possam desfrutar de igualdade de oportunidades em todos os aspectos da vida, incluindo educação, emprego, saúde e interação social. Nesse sentido, as línguas de sinais têm um papel transformador dentro da sociedade,

ampliando as oportunidades de comunicação para as pessoas surdas, permitindo-lhes expressar ideias complexas, interagir com outros indivíduos e participar ativamente em todas as esferas da sociedade.

“O uso das línguas de sinais não apenas promove uma abordagem linguística, mas também fortalece os laços humanos e enriquece a política linguística de nossa nação. Ao valorizar as línguas de sinais, estamos reconhecendo as identidades linguísticas e culturais das comunidades surdas e contribuindo para a construção de uma sociedade mais equitativa”, detalha a professora.

PANORAMA ATUAL

Nessa direção, Patrícia revela o Brasil tem efetuado avanços consideráveis no que diz respeito à conscientização em relação aos direitos linguísticos das pessoas surdas. No entanto, ainda há desafios que precisam ser superados. Segundo ela, a conscientização tem crescido de forma notável, especialmente nas últimas décadas, impulsionada por iniciativas de organizações da sociedade civil, progressos legislativos e maior visibilidade nos meios de comunicação.

“No entanto, é crucial continuar a educação da sociedade, e sobretudo das autoridades governamentais, sobre a relevância de proporcionar uma educação bilíngue de qualidade para os surdos, uma iniciativa que está em processo de consolidação no Brasil”, sinaliza a profissional do Instituto Nacional de Educação de Surdos.

Para ilustrar esse cenário, Patrícia traz dados do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais – INEP. O levantamento aponta que, enquanto cerca de 40% dos alunos surdos estão

A importância da acessibilidade para as pessoas surdas é inegável e começa com o respeito aos direitos linguísticos. Uma vez que essa base é estabelecida, a acessibilidade torna-se uma consequência natural.

matriculados na Educação de Jovens e Adultos (EJA), os alunos ouvintes nessa faixa representam apenas cerca de 6%. “Essa discrepância reflete a exclusão sistemática que muitas vezes atinge os alunos surdos no sistema educacional, evidenciando a necessidade de ações mais robustas para promover uma educação linguística e equitativa”, comenta Patrícia.

PASSOS IMPORTANTES PARA O FUTURO

Para melhorar esse cenário, o caminho apontado por Patrícia é investir na educação bilíngue de qualidade para surdos desde as fases iniciais da vida, promovendo uma formação ampla para os educadores. Ela também reforça a necessidade da implementação integral do que já é proposto pelas legislações relacionadas à educação bilíngue, garantindo a aplicação efetiva dessas medidas.

Outras iniciativas que devem ser mais exploradas nesse verdadeiro processo de inclusão e balanceamento social são a realização de campanhas de

conscientização em larga escala, a criação de programas de capacitação para profissionais e a produção de conteúdo em línguas de sinais acompanhados de versões em português escrito.

“São passos fundamentais para sensibilizar a população e assegurar a inclusão plena das pessoas surdas em todos os níveis de decisão, especialmente em assuntos que impactem as comunidades surdas. O empoderamento e a participação ativa das pessoas surdas na formulação de políticas são fundamentais”, destaca Patrícia.

COMUNIDADES SURDAS BRASILEIRAS

Para quem não sabe, o Brasil conta com diversas Comunidades Surdas Brasileiras espalhadas por todo o país. Essas comunidades desempenham um papel vital na conscientização. Quando elas atuam como ativistas, amplificam as vozes e perspectivas das pessoas surdas, defendendo e batalhando por direitos e promovendo o reconhecimento das línguas de sinais.

“Por meio de organizações, eventos e ações, as Comunidades Surdas contribuem para derrubar barreiras, estimulando mudanças nas atitudes da sociedade e desempenhando um papel ativo na construção de um ambiente verdadeiramente equitativo”, finaliza Patrícia.

DIA MUNDIAL DAS LÍNGUAS GESTUAIS

Fortalecendo esse movimento, o Dia Mundial das Línguas Gestuais foi estabelecido pela Federação Mundial de Surdos (WFD) em 1951. Essa data foi escolhida para celebrar a inauguração

Ao valorizar as línguas de sinais, estamos reconhecendo as identidades linguísticas e culturais das comunidades surdas e contribuindo para a construção de uma sociedade mais equitativa.

do primeiro Congresso Mundial de Surdos, realizado no mesmo ano. Desde então, a celebração tem ganhado impulso e importância crescentes, destacando a importância das línguas de sinais como parte do patrimônio cultural intangível da humanidade.

Promover o uso das línguas gestuais é mais do que um direito linguístico; é uma questão de inclusão social, dignidade e respeito pelos direitos humanos. É papel da sociedade trabalhar unida para criar ambientes inclusivos, em que as pessoas surdas possam se comunicar facilmente e participar plenamente em todos os aspectos da vida em sociedade. O Dia Mundial das Línguas Gestuais é uma oportunidade para reforçar esse compromisso com um mundo cada vez mais agualitário.

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JÁ COMEÇOU! O CARNAVAL

As prévias da maior festa do país na cidade de Olinda

já começaram. E quem traz essa indicação é alguém que fala com propriedade sobre o assunto.

Depois de um tempinho ausente, a sugestão da casa volta à Revista Paineira e, nesta edição, o assunto é algo que o paineirense gosta muito: festa! Essa dica é para quem tem vontade e curiosidade de se aventurar no nordeste, mais precisamente pela cidade de Olinda, no Pernambuco, onde as prévias da maior festa nacional têm início justamente neste mês e vão até a data de seu início oficial.

E essa indicação vem de uma pessoa que pode falar muito bem sobre o assunto e integra o time de colaboradores do Paineiras como analista de comunicação e marketing do clube. Natural de Paulista, também no Pernambuco, Mayhendra Menezes, a Maya, já morou na terra de um dos principais carnavais do país e conta que, em Olinda, o Carnaval começa muito antes de fevereiro. Ela conta que, a partir do dia 7 de setembro, os ensaios e prévias dos blocos de rua acontecem todos os domingos.

“O Carnaval na cidade não para. É uma grande chance para conhecer essa cultura em datas que são fora de temporada, então apesar de ter bastante gente, não é a mesma lotação que encontramos em fevereiro. São, mais ou menos, 5 meses em que os blocos mais famosos e os não tão famosos assim realizam seus ensaios de maneira aberta. As prévias acontecem em diferentes locais e horários, o que permite ao folião se programar e escolher o de sua vontade”, detalha Maya.

Ela ainda lista seus blocos favoritos que estão entre os mais famosos e tradicionais do Carnaval de Olinda. “Tem pra todos os gostos e preferências. Os que eu mais gosto são Pitombeira, Monobloco, Eu Acho é Pouco, Elefante e Sambadeiras. Este último é muito lindo, com o detalhe que é só para mulheres”, completa.

Em breve, a prefeitura de Olinda deve divulgar a programação completa das prévias do Carnaval 2024. Se ficou curioso e com vontade de viver antecipadamente o clima carnavalesco, fique de olho e se programe para conhecer essa festa!

Tem pra todos os gostos e preferências. Os que eu mais gosto são Pitombeira, Monobloco, Eu Acho é Pouco, Elefante e Sambadeiras. Este último é muito lindo, com o detalhe que é só para mulheres.

Para acessar o site da prefeitura de Olinda, basta escanear o QR Code.

JÚNIOR E SÊNIOR EM DESTAQUE NACIONAL

Com grandes performances individuais, natação paineirense brilha no Campeonato

Brasileiro Junior de Inverno 2023, em Salvador.

No nordeste do país, os nadadores do Paineiras mostraram seu valor no Campeonato Brasileiro Junior e Sênior de Inverno 2023 - Troféu Tancredo Neves. A competição, realizada em Salvador, na Bahia, encerrou primeiro semestre de competições para os atletas da categoria. O grande destaque do clube no campeonato foi Samuel de Oliveira Lopes que trouxe duas medalhas de ouro para casa.

Na nova piscina Olímpica da Bahia, competindo na categoria júnior 1, Samuel foi o campeão no 100 e 200 metros costas, registrando o recorde do campeonato nos 100 metros na categoria. Também foi o vencedor nos 100 metros borboleta e no revezamento 4 x 200 metros livre. Além disso, o nadador ficou com 2° Lugar no revezamento 4 x 100 metros medley e o 3º lugar no revezamento 4 x 100 metros livre. O desempenho fez com que o atleta fosse convocado pela seleção brasileira para competir no mundial júnior da modalidade.

Outro destaque da categoria júnior 1 foi Felippe Girão, com o 2° Lugar nos 100 metros peito e no revezamento 4 x 100 medley. Ele também ficou com 3º lugar no revezamento 4 x 100 metros livre. Na mesma categoria, a única representante feminina do clube foi Giovanna Traballi. Com ótimos resultados, ela chegou em várias finais e ficou com o 4° lugar nos 50 metros livre.

JÚNIOR 2

Partindo para a categoria júnior 2, os destaques do clube foram Lucas Tudoras e Ricardo Balduccini. Tudoras foi o vencedor no revezamento 4 x 200 metros livre, o 2° colocado nos 200 metros borboleta e no revezamento 4 x 100 metros medley. Lucas também trouxe 3 bronzes para casa, com o 3º lugar nos 100 metros borboleta, nos 200 metros livre e no revezamento 4 x 100 livre. Nos 100 metros livre, ele ficou com o 4° lugar.

Já Balduccini foi o campeão no revezamento 4 x 200 metros livre. O atleta também conquistou medalhas ficando com o 2° Lugar no revezamento 4 x 100 metros medley e o 3º lugar revezamento 4 x 100 metros livre.

SÊNIOR

Por fim, na categoria sênior, Leonardo Rodrigo Zardo conquistou suas primeiras medalhas em âmbito nacional. O nadador ficou com o 2° lugar nos 400 metros medley e com o 3° lugar 200 metros medley, além do 4° lugar nos 200 metros borboleta.

O Paineiras participou do Campeonato Brasileiro Junior e Sênior de Inverno 2023 - Troféu Tancredo Neves com 12 atletas na categoria júnior e 1 no sênior. A competição foi organizada pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos.

SWIM CAMP 2023 A

equipe de natação do paineiras teve a oportunidade de realizar uma experiência rica no sul do país. Recentemente 25 atletas, de 12 a 15 anos, participaram do Swim Camp 2023, clínica esportiva organizada entre a comissão técnica do Paineiras, formada por Ines Corbetta e Rodrigo Gomes, e os técnicos do Recreio da Juventude, clube que recebeu o evento, em Caxias do Sul, no Rio Grande do Sul.

O Swim Camp 2023 promoveu aos atletas participantes um período de treinamentos e troca de experiências entre as equipes, que proporcionando

Nadadores da casa participam de clínica que promoveu período de treinamentos e troca de experiências com equipe do Recreio da Juventude.

uma experiência importante para os atletas das categorias petiz, infantil e juvenil. Para quem não conhece, a clínica é parte do treinamento que agrega teoria e prática para os nadadores.

A dinâmica da clínica foi composta por atividades recreativas, treinamento fisiológico, tomadas de tempo, aplicação de fundamentos, vídeos e apresentações sobre os nados simultâneos, entre outros recursos voltados ao desenvolvimento dos atletas de ambas as equipes.

Além dos treinamentos na piscina, foram realizadas palestras sobre os estilos

de nado e sobre o futuro no esporte, agregando conhecimento para os jovens atletas. Uma delas foi a conversa com a atleta paralímpica Larissa, atleta da seleção brasileira de natação paralímpica que já representou o país no Campeonato Mundial, conquistando medalhas.

“Foi um evento de muito aprendizado, com troca de experiencias entre atletas e técnicos. Além disso, foi uma ocasião de muita diversão. Nossos atletas voltaram animados, com foco em seus objetivos. Que venham os campeonatos estaduais e brasileiros de verão”, enfatiza Ines Corbetta.

Fique de olho na próxima edição da Revista Paineiras e nos demais canais de comunicação do clube para acompanhar os resultados dos nadadores da casa nas competições citadas pela técnica da equipe paineirense.

FOCO NA

SELEÇÃO

Aseleção brasileira contará com várias das atletas da equipe do nado artístico do Paineiras para seus próximos compromissos internacionais. As nadadoras paineirenses foram convocadas para treinamentos com foco no Campeonato Sul-Americano nas categorias Juvenil e Júnior em setembro, na cidade de Buenos Aires, na Argentina.

Na categoria Júnior, a atleta Iris Teves foi convocada pela seleção brasileira. Já a equipe Juvenil contará com as seguintes atletas: Marina Postal, Lina Hoffmann, Luiza Mota, Beatriz Lima, Fernanda Auger e Joana Costa. Além disso, também integrará a Seleção Brasileira Júnior a nossa técnica Priscila Pedron, confirmando a altíssima qualidade do corpo técnico do nosso clube.

Sempre bem representado no time nacional, atletas do nado artístico paineirense conta com nadadoras em todas as categorias da equipe brasileira.

DE OLHO NO PAN

Além das atletas que vão representar o Brasil na Argentina, outro destaque paineirense da modalidade integrará a seleção principal na disputa dos Jogos Pan-Americanos 2023: Celina Rangel. A nadadora se mudou para o Rio de Janeiro e treina todos os dias com a seleção brasileira de nado artístico, está se preparando com a seleção brasileira sênior para os a ser realizado em novembro na cidade de Santiago do Chile.

SUCESSO NA FLÓRIDA

Na próxima edição da Revista Paineiras, o associado confere os grandes resultados pela equipe paineirense de nado artístico no Campeonato Pan-Americano de Nado Artístico de categorias, competição realizada em Fort Lauderdale, na Flórida, nos Estados Unidos, aberta para clubes e seleções. Fique de olho!

CONFIRA AS ATLETAS QUE INTEGRAM A SELEÇÃO NESSE PERÍODO PREPARATÓRIO, VISANDO AS DUAS PRÓXIMAS COMPETIÇÕES INTERNACIONAIS:

Nossas atletas passam por treinamentos intensos, de até 8h por dia, por duas semanas seguidas e intervalos variáveis de pausa nesta rotina. Algumas vezes, os treinos são sediados no Rio de Janeiro e outras aqui no clube.

ANDREA CURI, TÉCNICA DO NADO ARTÍSTICO DO PAINEIRAS.

1. Priscila Pedron (técnica)

2. Luiza Mota

3. Lina Hoffmann

4. Joana Costa

5. Beatriz Lima

6. Fernanda Auger

7. Marina Postal

8. Iris Teves

9. Celina Rangel

À AÇÃO DE VOLTA

Equipes

de polo aquático do Paineiras retornam às atividades de olho nos próximos desafios da segunda metade da temporada 2023.

Após um primeiro semestre agitadíssimo, a equipe paineirense de polo aquático está de volta à ativa. Depois de 15 dias de recesso, os atletas da categoria adulta, sub-20 e sub-16 retornaram aos treinamentos intensos, visando manter o bom desempenho na temporada nas competições que acontecem na segunda metade de 2023.

A equipe adulta, inclusive, já está em ação no primeiro turno da Liga Nacional. Nos dias 11 e 12 de agosto, o time enfrentou as equipes de SESI Ribeirão Preto e ABDA e, com boas defesas e ótimo aproveitamento nos arremessos, venceu ambas as partidas, pelos placares de 15 x 10 e 11 x 3, respectivamente.

Já os atletas do sub-20 entraram com tudo no terceiro turno do campeonato paulista. A equipe estava na luta pela classificação na primeira colocação. O

objetivo foi atingido após vitórias contra ABDA e Paulistano. O resultado colocou o Paineiras diretamente na grande final da competição, cumprindo o objetivo traçado no planejamento anual.

Por fim, o time sub-16 encarou compromissos pelos campeonatos paulista e brasileiro. O primeiro objetivo era vencer os jogos da rodada de classificação do campeonato paulista e o segundo era chegar bem-preparado para o campeonato brasileiro, que será realizado na cidade de Santos. A equipe venceu os dois jogos realizados pelo campeonato paulista e chega com força total no campeonato nacional.

TIME REFORÇADO

Além da volta às atividades, o polo paineirense fortaleceu sua comissão técnica contratando de mais um integrante: o professor Gilberto Marques de Freitas Guimarães Jr., o Betão. O profissional chega para ajudar nas questões técnicas e táticas, bem como contribuir com sua experiência de 45 anos de envolvimento no esporte de alto rendimento.

Para não perder nada sobre os próximos resultados do polo paineirense nas competições da modalidade, fique de olho na próxima edição da Revista Paineiras e nos demais canais de comunicação do clube.

NO PAN BICAMPEONATO

Ojudô paineirense segue escrevendo capítulos brilhantes em sua história. No Panamericano Open de Lima, no Peru, o atleta Ramon Hsieh conquistou um feito memorável: pelo segundo ano consecutivo, defendendo as cores da seleção brasileira, o judoca formado no Paineiras foi campeão do torneio na categoria sub-15.

Para se ter uma ideia melhor do feito realizado por Ramon, o Panamericano é considerado o principal torneio do mundo de judô na categoria. Além disso, o ouro veio após o atleta superar um atleta de 120kg na grande final do peso livre.

“Foi uma emoção muito grande conquistar esse campeonato pela segunda vez consecutiva, ano passado no Panamá e, nesse, no Peru. Vou continuar trabalhando forte para manter essa sequência tão positiva”, enfatiza Ramon.

Vale lembrar que Ramon é o atual campeão Paulista e brasileiro e a segunda conquista consecutiva do pan ampliou a invencibilidade do atleta, que já dura mais de um ano, totalizando 63 lutas sem ser perder. Na categoria sub-15, ele é o primeiro colocado no ranking mundial.

FEMININO BRILHA TAMBÉM

Na mesma competição, o Paineiras também subiu ao pódio no feminino.

O bronze veio com a atleta Thauanny Ferreira, que ficou com a terceira posição na categoria sub-15. É importante ressaltar que o clube foi um dos poucos a ter dois representantes classificados para o Pan.

DOMÍNIO TOTAL EM BH

Não bastasse o desempenho marcante em Lima, o judô paineirense também se destacou em âmbito nacional. Na disputa da 17º Copa Minas de judô, realizada na Arena UniBH, em Belo Horizonte, os judocas paineireneses foram dominantes e conquistaram o título geral da competição, após vencer o torneio nas categorias sub-13, sub-15, sub-18 e sênior.

As conquistas confirmam o grande momento do trabalho consistente feito pela comissão técnica comandada pelo sensei Carlos Kira, juntamente com direção esportiva do Paineiras. Para não perder nada sobre os próximos passos do judô do clube, fique de olho na próxima edição da revista e nos demais canais de comunicação paineirenses.

Ramon Hsieh vence competição pela segunda vez consecutiva e amplia invencibilidade, que já ultrapassa um ano.

CONQUISTAS MÊS DE GRANDES

Nada mais, nada menos do que 6 títulos em torneios recentes, sem contar as medalhas de prata e os atletas que chegaram às semifinais dos principais campeonatos do circuito. Seja dentro ou fora do país, os tenistas paineirenses se destacaram e colocaram o nome do clube em evidência.

Confira os atletas que se destacaram recentemente nos principais torneios do circuito da modalidade:

• Johan Hemmelmann – Campeão de simples na categoria 14M do COSAT, no Paraguai

• Ana Cesari – Campeã na categoria 11F do torneio da FPT, no Yacht Club

• Henrique Mavignier – Campeão de simples na categoria 10M do torneio da FPT, na Slice Tennis - Campeão na categoria 10M do torneio da FPT, no Yacht Club

• Giovanna Piedemonte – Campeã de duplas e semifinalista de simples na categoria 18F do CBI G1 4, etapa de Brasília

• Helena Snitcovski – Campeã de simples na categoria 11F do torneio da FPT, em Itatiba

• Nathalia Tourinho – Vice-campeã de simples e duplas na categoria 14F do COSAT, no Paraguai

- Semifinalista de simples e duplas na categoria 14F do COSAT, no Paraguai

• Luiz Gobbi e Bruno Varella –Vice-campeões de duplas na categoria 18M do ITF J30, no Paraguai

• Nina Adelmann – Vice-campeã na categoria 12F do torneio da FPT, na Play Tennis

• Joaquim Camargo – Semifinalista na categoria 14M do COSAT Carrasco Bowl, em Montevidéu

• Bruno Varella – Semifinalista de simples na categoria 18M do ITF J30, no Paraguai

• Luiz Gobbi – Semifinalista de simples na categoria 18M do ITF J30, no Paraguai

• Rafaela Estephanelli – Semifinalista de simples na categoria 14F do CBI G1 4, etapa de Brasília

COPA DAS FEDERAÇÕES

O clube ainda foi representado na Copa das Federações. Pela equipe do estado de São Paulo, a atleta do sub-9 Giulia Souza e o técnico Otaviano Santos foram vicecampeões da competição realizada em Uberlândia, em Minas Gerais.

Tênis paineirense brilha em torneios nacionais e internacionais . Grande desempenho dos atletas da casa resultam em medalhas e títulos.

MÊS DE GRANDES NOVIDADES

XXXV FESTIVAL DE ESCOLAS DE ESPORTES

Conforme o associado acompanhou por aqui na última edição, está chegando a 35ª edição do Festival de Escolas de Esportes. O evento, que acontece nos dias 16, 17, 23 e 24 de setembro, deve contar com mais de mil crianças associadas e cerca de três mil de outras entidades convidadas. Lembrando que o desfile de abertura acontece no sábado (16), no Ginásio do Vale, às 9h30. Neste dia, não haverá aulas de natação kids da área formativa.

OLIMPÍADA DE ESCOLAS DE ESPORTES - “A HEBRAICA”

Além do Festival de Escolas de Esportes da Casa, cerca de duas semanas antes, a área de formação esportiva participará da 40ª Olimpíada de Escolas de Esportes da Associação Brasileira “A Hebraica” de São Paulo. O evento aconteceu nos dias 2 e 3 de setembro e promoverá as seguintes modalidades:

CIRCUITO DE HABILIDADES 4 E 5 ANOS

• Futebol categorias 2013/2014

• Futsal categorias 6/7 anos

e 2013/2014 (Festival e C)

• Handebol feminino - 2011/2012

• Judô todas as categorias

• Natação - todas as categorias

• Polo Aquático categoria A - sub 13

• Voleibol categoria B 6x6 - feminino

NOVAS QUADRAS DE TÊNIS INFANTIL

Outra notícia importante que está prevista em setembro é a inauguração do novo espaço para o tênis infantil. A atividade passará a contar com 5 novas miniquadras que receberão, em sua maioria, os alunos matriculados e novos de nível 1 (5 a 8 anos) e nível 2 (7 e 8 anos). A área pede que os pais fiquem atentos para esta mudança, pois seus filhos serão transferidos das quadras 5 e 14 para a nova área.

• LEMBRETE - Uniforme é obrigatório

Por fim, nunca é demais lembrar que, conforme descrito no regulamento das modalidades, é obrigatório o uso de uniforme para participação nas aulas.

Além do Festival de Escola de Esportes, setembro chega repleto de boas notícias e informações importantes para a área de formação esportiva.

Datas importantes

7/9

Feriado Dia a Independência – não haverá aulas em todos os cursos

8/9

Aulas opcionais para os seguintes cursos: judô, karatê, ginástica artística e natação kids

9/9

Aulas opcionais de natação kids

10/9

Aulas opcionais natação kids

PLAY NO SEGUNDO SEMESTRE

Corredores paineirenses iniciam segunda metade do ano com tudo e se superam nas mais diversas provas pelo estado de São Paulo.

No embalo de um primeiro semestre muito forte, os membros do SCORP iniciaram o segundo a todo vapor. Os corredores paineirenses marcaram presença em provas de corrida com diferentes percursos e distâncias, colocando em prática tudo o que trabalham com o professor Carlos Cherpe durante a preparação. Os desafios mais recentes aconteceram espalhados pelo estado de São Paulo.

Confira os resultados dos atletas do Paineiras nas provas de corrida de rua que abriram o segundo semestre de 2023:

ATHENAS 18KM RUN

STRONGER - Parque do Povo / Marginal Pinheiros

6 km

• Célio de Melo Almada Neto - 33:44

• Isabela Minozzi Escudeiro - 41:53

• Danielle Haddad Lima Ferreira - 39:56

12 km

• Gabriela Aliperti de Melo Almada - 01:02:25

18 km

• Gustavo Novaes Martins Ferreira - 01:10:16

• Marcelo de Paula Picarelli - 01:35:52

MONTAIN TRAIL RUN

- Mogi das Cruzes

9 km

• Rogério Augusto da Silva - 01:03:41

2º colocado em sua faixa etária e 11º na classificação geral

SP CITY MARATHON E HALF MARATHON - Praça Charles Miller - Pacaembu

21 km

• Átila Hunnicutt Cortada - 01:44:35

• Viviane de Freitas - 02:00:08

• Cesar Assolant Munhoz - 02:08:46

• Marcela Picarelli - 02:19:12

• Gustavo Wanderley de Freitas - 02:38:11

42 km

• Marcelo de Paula Picarelli - 04:23:48

TRACK & FIELD RUN SERIES

JK IGUATEMI II - Parque do Povo - Marginal Pinheiros

5 km

• Átila Hunnicutt Cortada - 22:33

• Clara Urrutia Noriega - 27:49

• Júlia Torres Silveira - 30:24

• Evelin Xavier Hunnicutt Cortada - 30:44

• Euricléa Maria Bueno Zamboni Cespi

- 30:53

• Cynthia Aun Khouri - 37:28

• Ivanna Carvalho de Andrade - 38:13

10 km

• Susana Ayarza - 48:50

• Gabriela Aliperti de Melo Almada - 50:09

• Marcelo de Paula Picarelli - 51:01

• Roger Haick de Andrade - 51:06

• Célio de Melo Almada Neto - 53:36

• Werner Gunther Biel - 53:39

Faça parte do time de corredores do Paineiras

Treinos (manhã):

2ª, 3ª e 5ª, das 7h às 11h

Treinos (tarde/noite):

3ª e 5ª, das 17h às 20h

Sábado: 7h às 11h

Idade mínima: 14 anos.

Matrículas direto na Central de Atendimento ou ligue (11) 3779-2000, opção 7.

EDNALDO BARBOSA

TROFÉU 2023

Quase dois meses de competição acirradíssima, tacadas precisas e muita diversão marcaram o torneio interno de snooker do Paineiras.

Osom das tacadas e dos choques das pesadas bolas sobre a mesa fizeram a trilha sonora do salão de snooker por quase dois meses. Os associados amantes da modalidade protagonizaram a disputa de mais uma edição do campeonato interno do clube. O troféu Ednaldo Barbosa 2023 reuniu e mexeu com a emoção de mais de 20 participantes.

A competição proporcionou premiação para seus quatro primeiros colocados. O grande vencedor do torneio foi o associado Romero Dantas, que levou a melhor na partida decisiva do campeonato sobre Luiz Gonzaga Soares, o seu Catarino, e levou para casa o Troféu Ednaldo Barbosa 2023.

CONFIRA OS MAIS BEM COLOCADOS

DO TORNEIO INTERNO DE SNOOKER

DO PAINEIRAS:

• 1º - Romero Dantas

• 2º - Luiz Gonzaga Soares (Catarino)

• 3º - Harald Nigrin

• 4º - Henrique Nora

ESPORTE DE RELEVÂNCIA MUNDIAL

Os atletas painerenses viveram emoções únicas de um esporte que também é disputado de maneira profissional. O snooker possui circuito profissional que mais bem remunera, a ponto de o líder do ranking mundial ter somado mais de R$ 2 milhões em premiação no último ano.

Snooker no Paineiras

Nunca é demais lembrar que o Paineiras oferece um grande salão de snooker aos seus associados. Os dias e horários do seu funcionamento são:

Terça a sexta-feira - 15h às 21h Sábado, domingo e feriados10h às 15h

As fotos do Campeonato Interno de Snooker - Troféu Ednaldo Barbosa 2023 estão disponíveis para o associado na página do Paineiras no Flickr. Acesse pelo QR Code a seguir:

O PALADAR MUDA COM O TEMPO?

A resposta é sim! Existem diversas razões pelas quais o paladar pode sofrer alterações e isso pode acontecer em várias fases da vida.

Isso provavelmente já te aconteceu. Um dia, você reencontra um prato ou um doce que despertava sensações mágicas na infância. Mas, na hora de comer, o prazer não é mais o mesmo e a experiência acaba sendo uma decepção. Nada disso é por acaso. Se você tinha alguma dúvida, agora pode ter certeza: o paladar muda e há diversas razões para que isso aconteça.

De acordo com o U.S. National Library of Medicine, as pessoas têm cerca de 10 mil papilas gustativas e esse número diminui à medida que envelhecem. Para alguns, essa diminuição começa aos 40 anos. Isso ocorre pois, conforme os anos passam, a regeneração das células receptoras das papilas tende a desacelerar, resultando em uma capacidade sutil e um tanto diminuída de paladar. Entretanto, há alguns fatores, além da passagem do tempo, que influenciam diretamente essa alteração de sensações.

DESENVOLVIMENTO INFANTIL

Bebês e crianças em desenvolvimento podem ser mais sensíveis a sabores amargos, por exemplo, e podem ter preferências diferentes em relação a alimentos conforme envelhecem. Ou seja, as preferências alimentares podem ser influenciadas pela exposição precoce a diferentes sabores.

EXPERIÊNCIAS E CULTURA

Experiências alimentares e a influência cultural ao longo da vida também têm um papel importante nas preferências alimentares. Viagens, mudanças culturais e a exposição a diferentes culinárias podem levar a novas apreciações de sabores e pratos.

SAÚDE E MEDICAMENTOS

Algumas condições relacionadas à saúde podem afetar o paladar como gripes, infecções ou anomalias que afetam o sistema nervoso ou a língua. Nesse contexto, alguns medicamentos também podem ser a causa da alteração de percepção dos sabores.

HÁBITOS ALIMENTARES

Outros fatores que podem resultar em alterações no paladar são as mudanças nos hábitos alimentares e escolhas. Um exemplo disso é quando uma pessoa decide reduzir o consumo de açúcar. Isso pode fazer com que alimentos doces pareçam excessivamente açucarados, enquanto uma dieta mais saudável pode levar a uma apreciação maior de sabores naturais dos alimentos.

EXPOSIÇÃO A NOVOS ALIMENTOS

Por fim, quando as pessoas experimentam novos alimentos e sabores, o paladar sempre pode se adaptar e começar a apreciar gostos antes rejeitados ou, simplesmente, não conhecidos anteriormente.

É importante salientar que essas mudanças no paladar podem ocorrer gradualmente ao longo do tempo e, algumas pessoas, podem ter alterações mais notáveis do que outras. E nunca é demais lembrar que o paladar é uma característica individual, e o que é agradável para uma pessoa pode não ser para outra. O interessante é experimentar diferentes alimentos e sabores ao longo da vida para descobrir novas preferências e manter uma alimentação diversificada e equilibrada.

É MAIS FELIZ QUEM DANÇA

Aulas de Dance + promovem atividade física, bom humor, vitalidade e alegria para associadas a partir dos 50 anos de idade.

Nunca é tarde demais para se divertir dançando. É isso o que promove e afirma cada aula do Dance +, curso disponível na grade oferecida pelo departamento sociocultural do Paineiras. Na atividade, associadas a partir dia 50 anos de idade encontram um novo mundo por meio da dança, além de diversos benefícios físicos e psicológicos obtidos durante a prática da modalidade.

“São aulas leves e descontraídas, pensadas e preparadas especialmente para esse público. A prioridade é que elas se divirtam e não se machuquem. Trabalhamos exercícios que trazem mobilidade e alongamento próprio para esta faixa etária. Procuro trabalhar com músicas que vão trazer boas lembranças para elas, o que vai fazer com que as alunas se divirtam ainda mais enquanto dançam”, explica Luciana Viviani Maradei, professora de Dance + do Paineiras.

As aulas de Dance + podem trazer benefícios importantes para a qualidade de vida de suas alunas. Elas podem promover a melhora do equilíbrio, estimular a memória, ajudar a fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade e melhorar a proteção das articulações.

“Ouço muitas coisas boas de minhas alunas. Recentemente, por exemplo, me disseram que estão se sentindo melhores, mais bonitas, que estão conseguindo realizar movimentos em outras atividades que, antes, não conseguiam. Outras começaram as aulas com algumas dores e, ao longo das aulas, as dores foram desaparecendo. Esse retorno é muito legal”, revela Luciana.

Outro ponto que torna as aulas ainda mais especiais, é a liberdade que elas proporcionam a suas alunas. Além de sorrir, suar e dançar, como diz a professora elas não têm nenhum tipo de preocupação ou pressão em relação a memorizar a coreografia ou qualquer tipo de cobrança.

“Aqui, o objetivo é justamente juntar a dança com a diversão, sem preocupações de estar fazendo certo ou errado. Quero vê-las com alegria, se movimentando e cantando, enquanto dançam. Dessa forma, elas não têm medo de nada se permitem a fazer muito mais coisas e se soltam de verdade. Isso é o principal”, completa.

Nas aulas de Dance +, as associadas encontram uma professora que tem a dança no sangue. Bailarina desde seus 3 anos de idade, Luciana trabalha no clube há 5 anos e formou um laço que vai além da sala de aula com suas alunas, o que melhora ainda mais o clima das atividades. Para finalizar, ela deixa uma frase que gosta muito de dizer e se encaixa muito bem para quem está na dúvida de experimentar o curso: “quem dança é mais feliz!”

DANCE +

• Sábados: 10h30 às 12h

• Faixa etária: Acima de 50 anos completos até a data da matrícula Curso cobrado à parte, independe de matrícula em outro atividade.

O objetivo é justamente juntar a dança com a diversão, sem preocupações de estar fazendo certo ou errado. Quero vê-las com alegria, se movimentando e cantando, enquanto dançam.

CUR SOS

CUL TU

RAIS

JÁ ESCOLHEU SUA ATIVIDADE?

O associado encontra as mais diversas aulas na grade de cursos disponibilizados pelo setor sociocultural do clube.

Fique de olho para não perder o prazo de matrículas, que vão até 23/10.

Confira alguns dos cursos disponíveis:

COSTURA CRIATIVA

O módulo iniciante do curso de costura criativa pretende ensinar os principais conceitos dessa área da costura a partir da confecção dos projetos mais solicitados pelas alunas e alunos e da construção de um caderno formativo.

• Segundas-feiras – 9h30 às 12h30

• Faixa etária: Acima de 18 anos completos até a data da matrícula.

MODELAGEM, CORTE E COSTURA

O módulo básico do curso de modelagem, corte e costura explora os principais conceitos da modelagem plana necessários para quem deseja costurar suas próprias roupas, de maneira prática e intuitiva.

• Terças-feiras: 9h30 às 12h30

• Quintas-feiras: 9h30 às 12h30

• FAIXA ETÁRIA: Acima de 18 anos completos até a data da matrícula.

OFICINA DE TÉCNICAS

MISTAS GESSO E MADEIRA

O curso proporciona a oportunidade de os alunos conhecerem diferentes tipos de técnicas aplicáveis em gesso e madeira, incluindo douração.

• Sextas-feiras: 9h30 às 12h30

• FAIXA ETÁRIA: Acima de 15 anos completos até a data da matrícula

VIOLINO KIDS - INDIVIDUAL

As aulas têm como objetivo desenvolver habilidades para a prática do instrumento. Desenvolvem postura, sonoridade, musicalidade etc. As crianças aprenderão violino de forma lúdica e divertida, com conteúdo apropriado para a idade e muitos recursos visuais.

• Terças-feiras: 8h, 9h, 10h, 11h, 13h, 14h e 15h

• Sextas: 14h, 15h, 16h, 16h45 e 17h30

• FAIXA ETÁRIA: 3 a 12 anos completos até a data da matrícula.

Devido ao feriado da independência do brasil, em 7 de setembro (quintafeira), não haverá aulas. Nos dias 8 (sexta-feira) e 9 (sábado), haverá as aulas normalmente.

TODOS ESSES CURSOS SÃO COBRADOS À PARTE, INDEPENDENTE DE MATRÍCULA EM OUTRA ATIVIDADE. LEMBRANDO QUE A RELAÇÃO COMPLETA O ASSOCIADO PODE CONFERIR NO SITE DO CLUBE.

Consulte o regulamento dos cursos e as datas de matrícula.

• TELEFONES:

3779-2053 / 3779-2058 / 3779-1738

• WHATSAPP: 97478-4154

• E-MAIL: cursosculturais@clubepaineiras.com.br

INSCRIÇÕES NA CENTRAL DE ATENDIMENTO:

• TELEFONE: 3779-2000, opção 7, ou pelo aplicativo Meu Paineiras.

O CINE PAINEIRAS ESTÁ DE VOLTA

Depois de um tempinho de ausência, as sessões de cinema estão de volta ao calendário paineirenses, retornando com filmes para toda a família! Confira quais atrações vão agitar o mês de setembro no cineteatro do clube.

15 / 09, SEXTA - FEIRA

15h - SUPER MARIO BROS - O FILME

Mario é um encanador qualquer no bairro de Brooklyn junto com seu irmão Luigi. Um dia, Mario e Luigi vão para no reino dos cogumelos, governado pela Princesa Peach, mas ameaçado pelo rei dos Koopas, Bowser, que vai fazer de tudo para conseguir reinar todos os lugares. É então quando Luigi é raptado por Bowser e o usa para procurar Mario, o único capaz de deter o Koopa e reestabelecer a paz.

• Gênero: Animação, família, comédia • Classificação: 3 anos • Duração: 1h32

18h – O CASTELO DE VIDRO

A jovem Jeannette reflete sobre sua educação não convencional nas mãos de seus pais que, às vezes, resultava na pobreza da família disfuncional. Agora noiva de um homem que trabalha com finanças em Nova York, ela enfrenta duras críticas de seus pais por ter traído supostos valores.

• Gênero: Drama, biografia • Classificação: 14 Anos • Duração: 2h08

16 / 09,

15h – UM CONTO DE SEREIA

SÁBADO

Ryan é uma menina de 12 que não está nem um pouco entusiasmada com sua mudança para uma velha cidade de pescadores. Seu pai, que nasceu e cresceu lá, garante que o lugar vai fazer muito bem à família. O marasmo dos dias da jovem é rompido quando ela faz uma nova amiga, muito diferente de qualquer pessoa que ela já tenha conhecido. Coral é uma sereia, e vai apresentar a Ryan as maravilhas do seu universo.

• Gênero: Família, aventura, fantasia • Classificação: livre • Duração: 1h32

CONHEÇA NOSSO PERFIL NO INSTAGRAM

Lá você acompanha tudo que está rolando no Paineiras: fotos exclusivas, vídeos, entrevistas e muito mais. Além disso, fica a par em tempo real dos principais assuntos, tudo na tela do seu celular de forma interativa, curtindo, comentando e compartilhando nossos posts. E quando você marca o @ clubepaineirasoficial, a gente ainda visualiza e reposta seus melhores momentos nos stories do Clube!

NÃO FIQUE DE FORA!

JUNTE-SE A MILHARES DE OUTROS PAINEIRENSES QUE JÁ SEGUEM O CLUBE PAINEIRAS.

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18h – O EXORCISTA DO PAPA

O filme acompanha Amorth enquanto ele investiga a terrível possessão de um menino e acaba descobrindo uma conspiração secular que o Vaticano tentou desesperadamente proteger e manter no esquecimento. A história é inspirada nos arquivos reais do padre que foi chefe Exorcista do Vaticano e realizou mais de 100.000 exorcismos em sua vida.

• Gênero: Terror, biografia, fantasia • Classificação: 16 anos • Duração: 1h43

22 / 09, SEXTA - FEIRA

15h - SUPER URSO - UM RESGATE NA CIDADE GRANDE

O Papai Urso vive com o filho Xi Ha em uma bela e pacata floresta. As coisas mudam quando eles são atacados e o filho é capturado e vendido para um mercado ilegal. A partir de então, Papai Urso vai se unir a um esperto cão espião e partir rumo à cidade grande para resgatar Xi Ha e muitos outros animais das mãos dos traficantes.

• Gênero: Animação, família • Classificação: Livre • Duração: 1h25

18h – NÃO É UM ENTERRO, É UMA RESSURREIÇÃO

Mantoa é uma mulher de 80 anos que perdeu marido e filho, e se prepara para o fim de sua vida no remoto cenário das montanhas de Lisoto, na África do Sul. Quando a vila onde ela mora é ameaçada de reassentamento, ela redescobre uma vontade de viver na luta pelo seu lar, se transformando em uma força lendária em seus últimos momentos dramáticos.

• Gênero: Drama • Classificação: 16 Anos • Duração: 2h

23

/ 09, SÁBADO

15h – AS AVENTURAS DO CAPITÃO CUECA - O FILME

Jorge e Haroldo são amigos inseparáveis e se dedicam a escrever histórias em quadrinhos do Capitão Cueca, super-herói por eles inventado. Ambos adoram se divertir na base de pegadinhas, especialmente em relação aos professores e ao rabugento diretor Krupp. Quando são ameaçados de serem separados de turma, Jorge usa um anel hipnótico contra o diretor, que faz com que ele obedeça a todas as suas ordens. É quando a dupla tem a ideia de transformá-lo no próprio Capitão Cueca.

• Gênero: Animação, comédia, aventura • Classificação: 6 anos • Duração: 1h29

18h – CAROS CAMARADAS: TRABALHADORES EM LUTA Lyudmilla passa a questionar sua própria visão política quando testemunha um grupo de trabalhadores sendo atacado pelo governo soviético, que ela sempre apoiou.

• Gênero: Histórico, drama • Classificação: 14 anos • Duração: 2h

Agora o movimento para a saúde também é os associados do Painei

A Move2Health é uma Clínica Pluridisciplinar de medicina esportiva, no Morumbi, com foco na saúde de forma ampla

Nossa missão é proporcionar a qualquer pessoa, desde crianças até idosos, saúde e qualidade de vida.

Quer saber mais sobre a Move2Health? Siga-nos nas redes sociais ou faça-nos uma visita!

BIBLIOTECA

A ORIGEM DAS HQS, AS HISTÓRIAS EM QUADRINHOS

A primeira história em quadrinhos foi publicada regularmente a partir de 1895 no suplemento dominical do New York Journal (colorido, com balão e as falas), por Richard Outcault. No Brasil, o pioneiro foi Angelo Agostini, que iniciou sua jornada com caricaturas, mas foi em 1869 que ele publicou “As aventuras de Nhô-Quim”, uma tirinha no jornal Vida Fluminense. A primeira revista em quadrinhos foi “O Tico-Tico” e foi publicada em 1905, idealizada pelo artista Renato de Castro.

Somente em 1960, Brasil teve um gibi inteiramente colorido, com a publicação de A Turma do Pererê, do cartunista Ziraldo. Foi também na década de 60 que surgiu a história em quadrinhos mais conhecida do Brasil, criada por Maurício de Sousa, inicialmente com o cãozinho Bidu e o cientista Franjinha. As Aventuras da Turma da Mônica fizeram tanto sucesso que hoje são publicadas em mais de 40 países e traduzidas em 14 idiomas.

CLUBE DA LEITURA

14/09 (quinta-feira), às 11h

– No Carteado

Livro: O peso do pássaro morto, de Aline Bei

21/09 (quinta-feira), às 15h

- No Carteado

Livro: A mulher de trinta anos, de Honoré de Balzac

Mediadora: Zelita Guedes

DA LEITURA

20/09 (quarta-feira), às 15h30

- No Cineteatro

Livro: Marcelo, marmelo, martelo, de Ruth Rocha

Mediação: Grupo “A voz da Contação”

23/09 (sábado), às 11h

– Centro Cultural

- Sala Leonardo da Vinci

Livro: Pequena coreografia do adeus, de Aline Bei

Mediadora: Elisabete Beltrão Gomide

SUGESTÃO DE LEITURA

ADULTO

INFANTIL E INFANTOJUVENIL

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda a quinta-feira: 8h às 20h

Sexta-feira: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingos e feriados: 9h às 13h

Dias úteis entre feriados

prolongados: 8h às 18h

BIBLIOTECA ON - LINE

Veja como acessar o nosso acervo on-line: www.clubepaineiras.com.br

• Serviços

• Biblioteca

• Biblioteca on-line

• Preencher campo de login

• Para mais informações ou esclarecimento de dúvidas, ligar para 3779-2054

BELEZA

BARBEARIA DO ELIAS

Sede Social, piso 2S – 3779.2128 / 9.5582-7616 (WhatsApp)

Terça a sexta: 10h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: 9h às 14h Nos feriados em segundas-feiras, o local permanece fechado.

FRESHY SPA

*Massagens e tratamentos

Segunda a sábado: das 8h às 22h

Domingos: 9h às 17h (agendamento até as 16h)

*Saunas Masculina e Feminina

Segunda: 14h às 22h

Terça a sábado: 8h às 22h

Domingos: 8h às 16h

Telefones: 3779-2129/3779-2118

Celular: 98930-2680

SALÃO DE BELEZA LUNA

Sede Social, piso 2S 3779.2127/3779-1724

Terça a sábado: 8h30 às 19h10

Domingo, segunda e feriados: fechado

CONVENIÊNCIA

BANCA DE REVISTAS E JORNAIS

Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2143/ 99882.0002 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 10h às 20h30

Sábado, domingo e feriados: 10h às 19h30

BEST FIT

LOJA DE ARTIGOS ESPORTIVOS

Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779.2135

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h

EMPÓRIO PETIT MARCHÉ

Sede Social – 97050-9900

Segunda a domingo: 9h às 19h

Feriados: 9h às 18h

HIT TENNIS & SPORTS

Alameda Paineiras – Piso 3S –3779.1737/ 2613.5473 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h

LAVA-RÁPIDO GIRASSOL

Estacionamento, 3o subsolo

Piso Paineira das Pedras, 3 - 3779.1731

Segunda a sábado: 8h às 18h

Domingo: fechado

Feriados: 8h às 17h

MYFIX

Alameda Paineiras – Piso - 3S

3779.2033 / 3205.4501

Segunda a sexta: 9h às 18h

Sábado: 9h às 14h

Domingo e feriados: fechado

ZAP SERVICE

Alameda Paineiras – Piso 3S – 94142.9917

Segunda a sexta: 7h às 20h

Sábado: 8h às 16h

Domingos e Feriados – fechado

DIVERSOS

ACADEMIA

Complexo Esportivo, piso 2S – 3779.2107

Segunda a sexta: 6h às 22h

Sábado: 6h às 19h

Domingo: 7h às 18h

Feriados: 8h às 18h

ACHADOS E PERDIDOS

Área Administrativa (Saída de funcionários), no piso 1S da Sede Social

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

Fechado para almoço das 13h às 14h

WhatsApp: 11 99866.3921

BIBLIOTECA PAINEIRAS

Sede Social, piso social 3S, ao lado do Centro Médico – 3779-2054

Segunda a quinta-feira: 8h às 20h

Sexta: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingos e feriados: 9h às 13h

Dias úteis entre feriados

prolongados: 8h às 18h

CAIXA ELETRÔNICO BANCO24HORAS

Sede Social, piso 3S

CENTRO CULTURAL

Edifício Milan, Piso Superior Infantil – 3779.2053/3779.2058

Segunda a quinta: 8h às 22h

Sexta: 8h às 18h

CENTRO MÉDICO

Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2059

Segunda a sábado: 6h às 23h

Domingos e feriados: 6h às 22h

COLOMBI TRAVEL DESIGN

Alameda Paineiras – Piso 3S

Telefone / WhatsApp - 55 11 91059.4126 consultor@colombitravel.com.br

Segunda a sexta: 9h às 19h

Sábado, domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES COMPETITIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2110

Segunda: 7h às 17h

Terça a sexta: 7h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES FORMATIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2103/3779.2115

Segunda: 8h às 18h

Terça a sexta: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES RECREATIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2102

Terça a sexta: 8h às 22h

Sábado: 8h às 17h

Domingo, segunda e feriados: fechado

DEPARTAMENTO SOCIOCULTURAL

Centro Administrativo

3779.1739/3779.2050

Segunda a sexta: 8h às 18h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

ESTANDE DE VENDAS

Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT)

3779.2146

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

MEMORIAL PAINEIRAS

Sede Social, piso 1S, ao lado da Sala de TV – 99975.9598

OUVIDORIA

Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) – 3779.1716

Segunda a quinta: 8h às 18h

Sexta: 8h às 17h ouvidoria@clubepaineiras.com.br

REPROGRAFIA

Sede Social, piso 3S – 3779.2019

Segunda a sexta: 8h30 às 17h

Sábado: 8h30 às 16h

Domingo e feriados: fechado

*Fechada para almoço, das 13h às 14h

SEGURANÇA

Central de Segurança, Sede Social – piso 1S – 3779.2022

Atendimento 24 horas

INFANTIL

BERÇÁRIO E FRALDÁRIO

Sede Social, piso 1S, Playground – 3779.2048

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h

BRINQUEDOTECA

Sede Social, piso 3S

3779.2056

Segunda a sábado: 9h às 18h

Domingo e feriados: 9h às 17h

MAPLE BEAR

Setor Educação Infantil – Antigo Cultural Piso 3S, próximo ao lago das carpas 9.9269.9086

Segunda a sexta: 7h45 às 17h30

SEART

Setor de Educação Artística

Infantil, Sede Social, piso 3S, no Centro Cultural – 3779.2056

Segunda a sexta: 8h30 às 17h50

Sábado: 8h30 às 16h50

Domingo e feriados: fechado

REDE WIRELESS

Você já utiliza a nossa rede Wireless? Para acessá-la basta cadastrar sua senha por formulário eletrônico ou através do Facebook. Conheça os pontos para acesso: Biblioteca, Centro Cultural, Diretoria Executiva, Esportes,

Lanchonete Café Paineiras, Lanchonete Deck Paineiras (Rofer), Restaurante Social e Boate Parcial, Saguão Social, Sala de Musculação e Esteiras, Complexo Fitness, Salão Nobre, Snooker e Squash.

RESTAURANTES E LANCHONETES

BAR BEACH

Ginásio Velho, piso 2, próximo das quadras do Beach Tennis

3779-2133 – 9.7049.5344 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 7h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h

BAR DA SAUNA

Terça a sexta: 14h às 20h30

Sábado: 12h às 20h30

Domingo: 9h às 14h30

Feriados: 10h às 19h

CAFÉ KOPENHAGEN

Sede Social, piso térreo, no Saguão Social – 3779.2138

Segunda a sábado: 9h às 21h

Domingo e feriados: 9h às 20h

CAFÉ PAINEIRAS

Sede Social, piso 3S, próximo às Quadras de Tênis – 3779.2136/

9.8994-7877 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 7h às 21h

Sábado: 7h às 20h

Domingo e feriados: 7h às 19h

DA PÁ VIRADA GELATERIA

Plataforma das piscinas, piso 1S

Terça a sábado: 11h30 às 22h

Domingos e feriados das 10h30 às 20h30

*Em feriados de segundafeira: 10h30 às 20h30

FRESTO

Sede Social – Piso - 1S

3779.2130 / 9.5610.7463

Segunda a sexta: 9h às 23h

Sábados, domingos e feriado: 9h às 22h

PEIXE AO CUBO

Complexo Esportivo, piso 2, próximo as Quadras de Tênis Cobertas

2539.4800

Segunda a segunda: 12h às 22h

Delivery – Segunda a sábado: 12h às 23h

Domingo e feriados: 12h às 22h

RESTAURANTE SOCIAL – ROFER

Segunda a sexta: 11h30 às 15h

Sábado, domingo e feriados: 12h às 16h

Delivery – Sábado e domingo: 11h30 às 15h30

TERRAÇO PAINEIRAS

Antiga Sede Social – Passarela - Próximo da Piscina Social

9.8994.7877

Segunda a Segunda: 9h às 20h

TRASTEVERE (JANTAR)

Terça a domingo: 18h às 23h30

Domingo e feriados: Só pizzaria

COMUNIQUE - SE COM O PAINEIRAS CENTRAL DE ATENDIMENTO (CAT)

Sede Social, piso térreo, Portaria Social – 3779.2000 - Opção 7

Informações em geral, inscrições para cursos, convidados, cadastramento, transferência e “locação” de títulos, etc. Horário de atendimento: Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

CONSELHO FISCAL conselhofiscal@clubepaineiras.com.br

DIRETORIA EXECUTIVA E DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS presidencia@clubepaineiras.com.br

Este é o Canal de Comunicação entre os Associados e a Diretoria Executiva e Diretoria de Departamentos da Gestão 2022 - 2024

OUVIDORIA ouvidoria@clubepaineiras.com.br

Aqui você esclarece suas dúvidas, faz sugestões, críticas construtivas e elogios 3779.1716

FALE COM O PRESIDENTE 99140.5007

FACEBOOK (PÁGINA OFICIAL) facebook.com/clube.paineirasdomorumby

PORTAL PAINEIRAS

Acesse todas as informações do Clube www.clubepaineiras.org.br

ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS, AÇÕES PROMOCIONAIS E PATROCÍNIOS marketing@clubepaineiras.com.br 3779.2036

LOCAÇÕES PARA EVENTOS Sede Social, piso térreo, Portaria Social, Central de Atendimento (CAT) – 3779.1709 locacoes@clubepaineiras.com.br

Domingo e segunda: fechado De terça a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h

Av. Dr. Alberto Penteado, 605, Morumbi, São Paulo, SP - CEP: 05678-000

JÁ BAIXOU O APP MEU PAINEIRAS?

PELO APLICATIVO, O ASSOCIADO FICA POR DENTRO DE TUDO O QUE ACONTECE NO CLUBE E SE ATUALIZA EM RELAÇÃO AOS HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO DE CADA SERVIÇO OFERECIDO PELO PAINEIRAS.

Além de agendar pelo celular ou tablet atividades e cursos, o paineirense recebe todas as informações sobre eventos e pode utilizar os serviços disponibilizados pela Central de Atendimento.

O APP OFERECE FUNCIONALIDADES COMO VALIDAÇÃO DE TÍQUETES, ACESSO AO SISTEMA DE VENDA DE INGRESSOS, VISUALIZAÇÃO E PAGAMENTO DE FATURAS, ALÉM DE INFORMAÇÕES FINANCEIRAS E O RECURSO FALE CONOSCO.

Sabe como nossos

Sabe como nossos alunos desenvolvem habilidades socioemocionais desde a Educação Infantil?

alunos desenvolvem habilidades socioemocionais desde a Educação Infantil?

Como uma Escola humanista, valorizamos o respeito, o diálogo, a empatia e a construção de relações saudáveis e harmoniosas. No G4 (Educação Infantil) e nas séries iniciais (1ºao 3º ano do Ensino Fundamental), nossos alunos participam do LIV - Laboratório Inteligência de Vida.

Como uma Escola humanista, valorizamos o respeito, o diálogo, a empatia e a construção de relações saudáveis e harmoniosas. No G4 (Educação Infantil) e nas séries iniciais (1ºao 3º ano do Ensino Fundamental), nossos alunos participam do LIV - Laboratório Inteligência de Vida.

Eles se sentem acolhidos e seguros para expressar suas emoções, vivenciando momentos de interação, socialização, contação de histórias e partilhas em grupo.

Eles se sentem acolhidos e seguros para expressar suas emoções, vivenciando momentos de interação, socialização, contação de histórias e partilhas em grupo.

O desenvolvimento socioemocional está presente em todas as etapas, afinal, traz benefícios para a vida toda!

atendimentosp@colegiomaterdei.net / 11 95657-5168

atendimentosp@colegiomaterdei.net / 11 95657-5168

O desenvolvimento socioemocional está presente em todas as etapas, afinal, traz benefícios para a vida toda! /materdeisp

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