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Pueden detectarse problemas de comportamiento en todo tipo de vínculos sociales, especialmente en aquellos laborales. Además, la falta de placer sexual puede generar trastornos de ansiedad que se ven reflejados en nuestra cotidianeidad. Se explica que los efectos que el orgasmo tiene en nuestra salud, destacando que se trata de una descarga de energía que impacta en todo el sistema nervioso. Asimismo, la sangre oxigenada que recorre todo el cuerpo alcanza los micro sensores de la piel y recorre todos los órganos, contribuyendo a nuestra buena salud. Los seres humanos descargamos tensiones a través del orgasmo, y la importancia de éste en nuestra actividad cerebral. Tanto la salud emocional como mental, están estrechamente ligadas al orgasmo, y esto explica precisamente nuestros cambios de ánimo y de humor. Un estudio demostró que la actividad cerebral parte desde los genitales y se extiende luego por todo el sistema límbico. El sexo, uno de los mayores placeres que experimentamos, contribuye a mejorar nuestra calidad de vida, mejorando nuestra salud emocional y mental. A tenerlo en cuenta.

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menudo los hombres nos desesperan. No nos entienden, ni nosotras comprendemos qué les pasa por la cabeza a ellos. Tranquilas, muchos de nuestros comportamientos y sentimientos vienen determinados por nuestra biología y estructura cerebral. Hombres y mujeres tienen procesos neuronales y hormonales distintos que se transforman en esta guerra de sexos que, para qué engañarnos, es la salsa de la vida.

MILES DE AÑOS DE EVOLUCIÓN NOS PERSIGUEN. No podemos olvidar que en la prehistoria, el hombre cazaba y defendía al grupo y la mujer recogía alimentos cerca del hogar, preparaba comida y vestidos y cuidaba de los pequeños, de forma que la evolución natural fue seleccionando las aptitudes cerebrales más propicias para un reparto de roles que se ha ido repitiendo a lo largo de los siglos. Biológicamente hablando, el cerebro femenino es hemisféricamente más equilibrado, mientras que los hombres tienen más desarrollado el hemisferio derecho más desarrollado en los hombres. ¿Y esto qué significa? El resultado es que el hombre puntúa más alto en capacidad espacial, en memorización y detección de formas, en geometría, en el aprendizaje de laberintos, en la lectura de mapas, en apuntar y seguir objetos, en lanzamiento a una diana, en conocimientos geográficos, en agresividad, en composición musical, en ajedrez, en resolución de problemas matemáticos... Y la mujer en fluidez verbal, en tareas motoras finas, en la localización de objetos entre una serie de ellos, en cálculo, en sensibilidad, en la percepción de niveles bajos de estimulación de gusto, olfato, audición y tacto, en reconocimiento de caras familiares, en la expresión facial o el tono de voz... Y, sobretodo, en descifrar emociones ajenas, es decir, en la capacidad de empatizar. Así, mientras el cerebro femenino empatiza, el masculino analiza, explora y sistematiza. Seguramente ésta diferencia es la que mayores problemas supone a las parejas. Así que cuando no se sientan escuchadas o comprendidas recuerda: en las áreas del cerebro reservadas para el lenguaje y el oído, las mujeres tienen un 11% más de neuronas que los hombres. El eje principal de la formación de emociones y la memoria el hipocampo- es también mayor en nosotras, igual que los circuitos cerebrales para el lenguaje y la observación de las emociones ajenas. Los hombres, en cambio, tienen dos veces y media más de espacio cerebral dedicado al impulso sexual, igual que centros cerebrales más desarrollados para la acción y la agresividad. Sin embargo, más del 90% del código genético de los hombres y las mujeres es exactamente el mismo. Entre treinta mil genes que hay en el genoma humano, la variación de menos del 1%. Pero esta diferencia influye en cualquier célula de nuestro cuerpo, desde los nervios hasta las neuronas.

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Anette Michel Sus principios como modelo comenzaron en la ciudad de Guadalajara a la edad de 14 años, tiempo después se mudó a la Ciudad de México, donde fue contratada por la prestigiosa agencia de modelos "Contempo". Su primera oportunidad en televisión, se dio al presentar un programa llamado Hollywood D.F., el cual hacía referencia a temas de moda y actualidad. Posteriormente llegaría una gran oportunidad, la de protagonizar la telenovela Al norte del corazón, uno de los primeros melodramas de TV Azteca

44 EDAD NACIONALIDAD (Guadalajara jal.)MEXICO En 1997 aceptó participar en la obra de teatro Que lío estafan las petacas. Durante julio de 1998, ella y Alan Tacher comenzaron a conducir el programa de televisión Tempranito, en su primera etapa, mismo que contó con gran aceptación del público, transmitiéndose los fines de semana. En ese mismo año Anette fue invitada a París a desfilar para el diseñador de moda Armando Maffud. En enero de 1999, Anette dejó el programa Tempranito para actuar de nuevo: esta vez su coprotagonista era Héctor Soberón en la telenovela Marea brava, filmada totalmente en Puerto Vallarta, Jalisco. Cuando las grabaciones de la telenovela terminaron, Anette volvió a la Ciudad de México para buscar nuevas ofertas de trabajo y una de ellas fue para conducir por segunda vez Tempranito, y el 2 de octubre de 1999, Annete regresó al programa de revista. Durante febrero de 2001, Annete comenzó las grabaciones de la telenovela de TV Azteca Cuando seas mía, al lado de Silvia Navarro y Sergio Basáñez. En los últimos años ha intervenido en las telenovelas Mirada de mujer, el regreso (2003), La otra mitad del sol (2005), Montecristo (2006) y Se busca un hombre (2007), además en el programa de revista Pokar de reinas (2008), producido por Magda Rodríguez. Participó como la malvada de la telenovela Pasión Morena del 2009, protagonizada por Paola Núñez y Víctor González. En 2012 marca su regreso a las telenovelas, protagonizando La mujer de Judas al lado de Víctor González y Andrea Marti. En el 2013 vuelve a protagonizar para TV Azteca, una versión de la serie Brothers & Sisters, llamada en México Secretos de familia a lado de Sergio Basañez y Ofelia Medina.

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HERBOLARIA

ajo Ya en la Antigua Grecia, Hipócrates, físico y padre de la medicina, solía recetar ajo para tratar diversas enfermedades. Hoy en día, la ciencia moderna ha corroborado muchos de los beneficios de este “superalimento”. A continuación, te presentamos una lista con 10 beneficios del ajo confirmados científicamente y que probablemente no conocías.

1. El ajo contiene un compuesto llamado alicina, el cual tiene potentes propiedades medicinales El ajo es una planta perteneciente a la familia Allium (cebolla) y está estrechamente relacionada con las cebollas, los chalotes y los puerros. Crece en muchas partes del mundo y es un ingrediente popular en la cocina debido a su fuerte olor y delicioso sabor. Sin embargo, a lo largo de la historia, el ajo se ha usado principalmente por sus propiedades medicinales y beneﬁciosas para la salud (1).

r nutritivo, pero lo va to al un e se po 2. El ajo calorías contiene muy pocas El ajo es una planta perteneciente a la familia Allium (cebolla) y está estrechamente relacionada con las cebollas, los chalotes y los puerros. Crece en muchas partes del mundo y es un ingrediente popular en la cocina debido a su fuerte olor y delicioso sabor. Sin embargo, a lo largo de la historia, el ajo se ha usado principalmente por sus propiedades medicinales y beneﬁciosas para la salud (1).

idantes que pueden ox ti an ne ie nt co o aj 3. El Alzheimer ayudar a prevenir el y la demencia La oxidación causada por los radicales libres contribuye al proceso de envejecimiento. El ajo contiene antioxidantes que sostienen los mecanismos de protección del cuerpo contra la oxidación (4). Se ha demostrado que las dosis elevadas de suplementos de ajo aumentan las enzimas antioxidantes del ser humano (5), además de reducir considerablemente el estrés oxidativo en personas con hipertensión (6). Los efectos combinados de reducción de colesterol y presión sanguínea, así como las propiedades antioxidantes, pueden ayudar a prevenir enfermedades cerebrales comunes como el Alzheimer y la demencia

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ASTROLOGA VEO TODO - DIGO TODO Todo lo que creíste imposible te lo hago posible, con mi ayuda tienes la solución. Lloras, te abandonan, sufres, te rechazan, no le cumplió, se quiere separar, sientes que hay brujería de por medio, te es inﬁel.

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RECETA Enchiladas Rojas Mexicanas Esta receta es tan fácil y rápida como sabrosa. Dora las fajitas y báñalas con una crema de chipotle. Acompaña con arroz blanco o frijoles refritos. 4 tazas de queso para quesadillas rallado (el que hace hebra cuando se derrite y es cremoso) 12 tortillas de maíz (3 tortillitas por persona) Aceite (de maíz o cártamo) para freír las tortillas 5 chiles guajillo secos

Precalienta el horno a 350° F. Precalienta el horno a 350° F.

Paso 2 Para la salsa roja, coloca dos tazas de agua y añade los chiles secos sin el tallo y las semillas, el tomate, la cebolla y el ajo en una cazuelita u ollita a fuego medio a medio alto. Tapa la cazuelita u olla y cocina por 20 minutos o hasta que los chiles secos estén blandos. Cuando listo en la licuadora, licúa todos los ingredientes, incluyendo la sal, el comino, un cubito de caldo de pollo y 1 taza del agua, teniendo cuidado no agregar mucha pues la salsa debe ser espesa. Cuela y guarda en un recipiente para uso posterior.

3 chiles anchos secos

Paso 3

1 tomate rojo mediano

Fríe las tortillas levemente sin dorarlas y coloca en un plato aparte hasta estar lista a preparar las enchiladas.

4 dientes de ajo cebolla blanca mediana 1 cucharada de comino

Paso 4 molido

Para armar las enchiladas sigue este proceso:

1 cubito de caldo de pollo

Paso 5

2 tazas de agua sal y pimieta al gusto

Toma un cacharro para el horno pequeño que te permita incluir 3 enchiladas por persona. Empieza con la primera tortilla, rellénala con un poco de queso rallado y cebollita picada, agrega un poco de salsa roja, dobla y realiza el mismo proceso para las dos siguientes enchiladas y resto de las porciones.

1 taza de cebolla blanca, ﬁnamente picada 1 cebolla pequeña para decorar 4 ﬂoretes de perejil chino para decorar 1 taza de crema para servir

Paso 6 Cuando listo, baña generosamente con la salsa roja cada porción, agrega y espolvorea queso rallado. Hornea por 15 a 20 minutos hasta que el queso se gratine. Decora con crema fresca, rodajas de cebolla blanca y un ﬂorete de perejil chino.

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BIENESTAR... LOS TRES

ESCALONES

DE LA EVOLUCIÓN PERSONAL

La vida siempre plantea retos Pero es más importante cómo ves esos retos

as personas durante toda su vida, pasan por tres escalones, los llamaremos "Los 3 escalones de la evolución personal". Aquí no te puedes brincar de un salto para llegar del primero al tercero. Tienes que pisar por cada uno. Hay personas que se quedan para siempre en el primer o segundo escalón. Tu desafío, como en un juego, es llegar al tercero. Estos son los tres escalones de la evolución personal: 1. Sufrir. "¿Por qué Dios no se apiada de mi?" "¿Por qué las personas son tan malas?" "¿Por qué me tiene que pasar esto a mi?". Esta forma de pensar cierra todas tus posibilidades de crecer. Hace que te encierres en un círculo vicioso de tristeza, del que rara vez escapas durante tu vida. 2. Aprender de las derrotas. Es la mentalidad de "¿Qué puedo aprender de esto que me está pasando?" "¿Qué puedo hacer al respecto?". Este es el segundo escalón de la evolución personal. Superas la mentalidad de sufrir y comienzas a crecer. Pero este escalón solo es una verdad a medias. Si te quedas en él, serás una luchadora incansable que se enfocará en el

éxito desde el punto de vista social: dinero, casa, familia, etc. Y tarde o temprano durante tu vida, en especial cuando estés a punto de llegar a la vejez, te darás cuenta que has estado pedaleando en el vacío "¿Qué sentido tiene todo lo que estoy haciendo? Algo me falta". Pero si luchas con tenacidad por encontrar la respuesta, tarde o temprano subirás al tercer escalón... 3. El propósito de tu vida. Llegarás a ver tu vida, no como un mero accidente, sino como una misión de vida que tienes que llevar a cabo. Te voy a pedir que retrocedas en el pasado 10 años. Y veas como cada una de las acciones de tu vida, te llevaron cuidadosamente al momento que estás viviendo hoy. Verás con claridad que cada persona y circunstancia de tu pasado, parecen acomodarse como si fueran piezas de un rompecabezas. Descubrirás que el que te despidieran de tu trabajo, te obligó a ir por sendas que ahora estás muy agradecida. Comprenderás que el que tu novio te dejara, te llevó a conocer al hombre de tu vida con el que actualmente estás casada.

Cada hecho está ligado con el siguiente. Cuando llegues al tercer escalón, el éxito social será secundario para tí. Al contrario de las personas que están en el escalón 1 y 2, que se enfocan en recibir, cuando estés en el escalón 3, te concentrarás en dar. Tu vida será una mágica aventura. Vivirás en el presente, preguntándote que tiene que ver determinada persona o circunstancia con tu misión. La única forma de que seas feliz plenamente, es estando en el escalón 3. En el 1, imposible. En el 2, es un parche, solo de forma temporal te sentirás bien mientras recibes aprobación de los demás por tu éxito social. Solo en el escalón 3 encontrarás sentido a tu vida. Porque sabrás que no estás por accidente. Sabrás que tu vida tiene un propósito. Así que recuerda: Solo cuando estés en el tercer escalón de la evolución personal experimentarás esa sensación interior de plenitud. Tu vida tiene un propósito y tu tarea es descubrirlo. Y tú... ¿En que escalón te encuentras?

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TURISMO CANCUN Quintana Roo Cancún (en maya: kaan y kun, ‘cuna o nido de serpientes’)? es una ciudad en el estado de Quintana Roo, siendo cabecera del municipio de Benito Juárez, se ubica en el oriente de México, a más de 1,700 km de la Ciudad de México. Es la ciudad más poblada del estado con 628 306 habitantes según últimos censos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía en el 2010. Considerada un destino turístico de nivel internacional, con certiﬁcación de la Organización Mundial del Turismo,4 el proyecto de su desarrollo inició operaciones en 1974 como Centro Integralmente Planeado, pionero de Fonatur (Fondo Nacional de Fomento al Turismo), antes conocido como Infratur. En pocos años, tuvo una notable transformación, ya que, de ser una isla de pescadores rodeada de selva virgen y playas desconocidas, en la actualidad es, junto con Acapulco, el centro turístico mexicano más reconocido en el mundo, del estado de Quintana Roo. La Organización Mundial del Turismo (OMT), a través de la Fundación OMT-Themis concedió el premio Lo Mejor de lo Mejor "a la excelencia y la gobernanza" al Fideicomiso de Promoción Turística de Cancún el 3 de febrero de 2007.

Cancún se convirtió de esta forma en un organismo avalado por el Departamento de Educación y Gestión del Conocimiento de la OMT. Actualmente Cancún es el destino que recibe más turistas internacionales de México, junto con la Ciudad de México y la Riviera Maya. Además el Aeropuerto Internacional de Cancún es el segundo con más movimiento de pasajeros, lo que convierte a Cancún en uno de los principales destinos turísticos de México. Cancún se encuentra dividido en cinco zonas, Isla Cancún es la primera y más importante Zona Hotelera, donde se concentra la mayor parte de las playas y actividades turísticas, la Zona Urbana donde habita el grueso de la población, Puerto Juárez es la tercera zona, encontramos dos muelles principales para embarcarse y cruzar a Isla Mujeres, ubicada a tan sólo 7 km frente al puerto, Franja Ejidal es una zona de asentamientos distribuidos de forma irregular en la parte norte de la ciudad, en los límites municipales de Isla Mujeres y Alfredo Bonﬁl. xisten dos versiones sobre el origen del nombre, dependiendo de la pronunciación maya: la primera versión es "nido u olla de serpientes" y la segunda versión, menos aceptada, es "lugar de la serpiente dorada". Esto se debe a que la isla de Cancún tiene forma de "7", y en el amanecer aparenta una forma de serpiente dorada, por el reﬂejo del Sol

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HOROSCOPOS ARIES Marzo 21/Abril 20 Amor: No dará abasto con los reclamos afec tivos. Esta crisis durará poco, aunque tendrá que retraerse para que no lo afecte. Dinero: Por ahora planifique y no invierta. Depende exclusivamente de sus recursos, no de quienes trabajan con usted. Clave de la semana: Perderse en los detalles le quitará eficacia.

Amor: Cuidado y halagado, dejará de estar a TAURO Abril 21/Mayo 21 la defensiva. Nuevos afectos que sanan sus heridas y le devuelva la fe en el amor. Familia unida. Dinero: Eufórico. Lo aguarda un cambio de jerarquía o un reconocimiento económico. Sus oponentes agitan bandera blanca. Clave de la semana: Ser magnánimo atrae las bendiciones del cielo. GEMINIS Mayo 22/Junio 21 Amor: Con Venus en Capricornio tiende a tener lástima de sí mismo ¡No se ponga en víctima! Quien lo ama no debe atenderlo como a un chico. Dinero: Hacen tambalear su estructura. No tema. Si sabe quién es y con qué recursos cuenta, acertará en su camino. Clave de la semana: Puede perder una batalla; de todos modos ganará la guerra.

Amor: Se desvivirá por hacer felices a los CANCER Junio 22/Julio 22 demás. No es bueno que dé sin medida. Pronto reconocerán su esfuerzo y el afecto retornará. Dinero: Un oponente fuerte podría derribarlo así que no revele sus planes a nadie y mantenga un bajo perfil. Clave de la semana: Siga sus propios consejos y le irá bien en todo. LEO Julio 23/Agosto 23 Amor: El deseo lo toma por sorpresa pero reacciona con buenos reflejos. Si le gusta alguien, estudie el terreno antes de avanzar. Dinero: Expande su potencial. Olvídese de los detalles y concéntrese en sus asuntos comerciales. Clave de la semana: No importa si lo aprueban. Haga lo correcto

Amor: Virgo se considera un escéptico, VIRGO Agosto 24/Sept. 23 pero es un romántico. Por eso, cuando menos lo espere puede enamorarse de quien quiso seducir. Concéntrese. Dinero: Alguien cercano se transforma en una figura clave, ya sea por lo que le da o por lo que le pide. Investigue. Clave de la semana: Lo esencial es que no deje nada a medio hacer.

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NIÑOS

¿Qué necesitarás durante las primeras semanas después de llevar a tu bebé a casa? Por supuesto, los seres humanos han criado bebés durante miles de años sin biberones de plástico ni forros de hule para la cuna, pero las comodidades actuales hacen más fácil el cuidado de los bebés. Les preguntamos a los expertos, y luego a papás y mamás, y encontramos que la gente tiene ideas muy variadas de lo que hoy es esencial para la canastilla.

Tu bebé necesitará algunos artículos indispensables: un lugar donde dormir, un asiento seguro en el auto, pañales y algunos artículos para alimentarse, transportarse y permanecer seguro. También les pedimos a las mamás que nos dijeran qué artículos hacen que las primeras seis semanas sean más cómodas y divertidas.

Alimentación Cojín para amamantar: Estos prácticos cojines, con nombres como "Boppy" o "My Best Friend", te ayudan a sostener cómodamente a tu bebé mientras lo alimentas. Baberos (4): Los baberos evitan que la saliva y la leche que regurgite el bebé lleguen a su ropita. ¿Necesitamos decir más? Crema para los pezones: Amamantar a tu pequeño puede resecar la delicada piel de tus pezones, y las cremas especiales para éstos mitigan la resequedad, curan la piel agrietada y alivian el dolor. Extractor de leche: Si le das el pecho a tu bebé, una bomba (o sacaleche) que extrae leche le proporciona a tu bebé el beneﬁcio de poder tomar tu leche, incluso cuando no estás con él. Los extractores de leche no son sólo para las mamás que trabajan fuera de casa.

Para dormir Cuna: Al principio no necesitas una cuna porque tu recién nacido puede dormir en un moisés. Pero, a menos que planees que tu bebé comparta tu cama, más adelante necesitarás una cuna. Colchón: Compra un colchón para la cuna ﬁrme de resortes o de espuma. Ropa de cama: Compra al menos dos juegos de sábanas para cuna para que no te encuentres de pronto con que no tienes sábanas limpias para el bebé. Pero debes dejar las mantas y edredones fuera de la cuna, ya que la ropa de cama suave presenta el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé o SIDS. http://espanol.babycenter.com/a4500058/equipo-esencial-para-

Cambio de pañales Pañales: Pasarás una gran parte de tu tiempo, durante las primeras semanas de nacido de tu bebé, cambiando pañales. Aproximadamente un 80 por ciento de los padres de familia optan por usar pañales desechables. Otros eligen un servicio de entrega de pañales de tela profesional, y algunos incluso los lavan en casa. Decide qué clase de pañales quieres usar y súrtete de ellos de antemano. Ten presente que necesitarás de 10 a 12 pañales al día durante las primeras semanas. Toallitas húmedas desechables para bebé: Es bueno tenerlas a la mano para limpiar a tu bebé cuando le cambias el pañal. Ungüento protector a base de óxido de zinc o petrolato: Protege la delicada piel de tu pequeño contra las rozaduras de pañal. Un bote especial para tirar los pañales sucios: Éste es un recipiente práctico y eﬁcaz que atrapa los malos olores, donde puedes tirar los pañales sucios hasta que estés lista para sacar la basura.

Hora del baño

Bañera de plástico: Una bañera diseñada especialmente para bebés, que son muy activos, mantendrá seguro al tuyo y le dará un descanso a tu espalda. Consulta nuestra guía para comprar bañeras para ver opciones. Toallas de algodón con capucha: Las mamás experimentadas dicen que envolver a tu bebé en una de estas suaves toallas de algodón con capucha es una forma excelente de mantenerlo seco y calientito después de bañarlo.

Accesorios

Mantitas delgadas para cargar y abrigar al bebé : Usa este versátil artículo para envolver a tu bebé bien apretadito y tranquilizarlo, como una capa adicional para abrigarlo, en lugar de toallas, para limpiar la leche que regurgita o cualquier otra cosa que se te ocurra.

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$95 ¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? Se trata de un desorden neurológico bastante común, muchas veces sin diagnosticar, que se caracteriza por la necesidad incontrolable de patear y mover las piernas al intentar dormir, muchas veces acompañada de dolor. Al dificultar la conciliación del sueño suele causar fatiga y, a veces obliga al compañero de cama del paciente a buscar otro lugar para dormir sin interrupciones. Los síntomas de esta enfermedad se presentan generalmente por primera vez durante la adolescencia e incluyen sensaciones de adormecimiento, hormigueo, quemazón o pinchazos en las piernas, especialmente al reposar en una cama o estar sentado. Se alivian sólo caminando o doblando las piernas. Ocurre con más frecuencia en mujeres, y en ocasiones aparece como efecto secundario de otra enfermedad, como la anemia o la neuropatía diabética. Consumir alcohol, tabaco y cafeína aumenta la severidad de los síntomas.

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CONFUSIÓN - Señora, ¡qué gorda está!. - Como una tapia hijo mio, como una tapia. EN LA DISCOTECA En una discoteca, el despistado de turno - Por favor ¿la salida?. - Mira, es aquella que está allí bailando. Un señor, que está al borde de una vía del tren picando piedra, se para y hace la siguiente reflexión. - Llevo trabajando diez años en este empresa y desde entonces he tenido cinco ascensos. ¿De qué narices empe ce yo trabajando?... Dos amigos: - Me he aprendido la guía telefónica entera. - ¿De memoria? - No, razonándola, si te parece....

Era una iglesia tan, tan, tan pequeña que no cabía ni Dios. En el Starbucks: - Hola, un café por favor. - ¿Es para foto con, o sin flash? - Con flash. - ¿Sepia o blanco y negro? - Sin efectos. - Ok, sale enseguida. - Abuelo, ¿has visto los tripis que había encima de la nevera?. - No, hijo, ¿y tú has visto los dragones que hay en el pasillo?. - El sordo lo oyó, el ciego lo vio y el cojo se fue corriendo, para mi que me tomaron el pelo.

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ENTRETENIMIENTO ¡Impactante! Descubre qué ex RBD se casó en secreto

Así le rindieron homenaje a ¡Impactante! Descubre qué ex RBD se casó en secreto Christina Grimmie

La actriz Mara Wilson, conocida por aparecer en cintas como Papá por Siempre y Matilda, utilizó esta semana su cuenta oficial en Twitter para solidarizarse con las víctimas del tiroteo en Orlando, y también para revelar un gran secreto.

Los ex integrantes de RBD siempre han atraído miradas por su talento y por su vida privada. Ahora no fue la excepción, debido a que varios medios de comunicación aseguran que uno de los jóvenes se casó en secreto. Se trata ni más ni menos que de Maite Perroni, quien al parecer dijo adiós a la soltería y contrajo nupcias con Koko Stambuk.

Mara publicó una imagen en la que aparece en un club gay cuando tenía 18 años y después comenzó a escribir una serie de tweets en los que daba a conocer al mundo su bisexualidad.

¡Qué sexy! Andrea Legarreta derrite Desde ese momento, miles fueron las personas que se conmocionaron ante la noticia de la muerte de la concursante de The Voice.

Es muy común que las famosas compartan a través de las redes sociales selfies muy eróticas en las que dejan ver sus figuras al natural, en bikinis o con ropa entallada. Pero ahora Andrea Legarreta sorprendió una vez más a sus seguidores al publicar una serie de fotografías y un video en el que muestra su cuerpazo con muy poca ropa. A través de su cuenta oficial de Instagram, la esposa de Erik Rubín compartió varias instantáneas en las que muestra su silueta con un bikini negro muy sensual, el cual enloqueció a sus miles de admiradores. Las imágenes fueron tomadas en un estudio de grabación y la también actriz realizó candentes posiciones sobre varios instrumentos.

"Nunca había asistido a uno de estos lugares y lo hice, hubo muy buena música y agradables personas, incluso uno de mis amigos conoció a su pareja ahí. Pero la comunidad LGBTQ siempre te hace sentir como en casa, en especial hace algunos años que aprendí algo sobre mí misma", comentó esta chica de 28 años.A pesar de haber dado a conocer esta información, Wilson escribió en otro tweet que seguirá siendo reservada en sus relaciones personales como siempre lo ha sido, además de que en el mundo están sucediendo acontecimientos más importantes que el simple hecho de que a ella también le gusten las chicas.

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ECOLOGIA La contaminación acústica deja sordos a pulpos y calamares

a Universidad Politécnica de Cataluña (UPC), ha desarrollado un estudio que demuestra que el sonido de baja frecuencia, producido a gran escala por las actividades humanas en alta mar, provoca lesiones severas en las estructuras auditivas de los cefalópodos como sepias, calamares y pulpos. El resultado de esta investigación se publica en la última edición de la revista Frontiers in Ecology and the Environment, de la Sociedad Americana de Ecología. En el estudio, el equipo de investigadores del LAB, dirigido por Michel André, expuso a 87 cefalópodos de cuatro especies diferentes (Loligo vulgaris, Sepia ofﬁcinalis, Octopus vulgaris e Illex coindeti), a sonidos de baja frecuencia, de entre 50 y 400 hertz. Los investigadores analizaron los estatocistos de los animales, es decir, las estructuras con forma de globo que ayudan a los invertebrados a mantener el equilibrio

y la posición. Estos órganos, que están llenos de líquido, son similares a los aparatos vestibulares de los mamíferos y, como se demuestra en este estudio, son importantes en la percepción de sonidos de baja frecuencia en los cefalópodos. Y encontraron que, inmediatamente después de la exposición a la baja frecuencia de sonido, tenían dañadas las células ciliadas de los estatocistos, que son células sensoriales del sistema auditivo de estos animales. Con el tiempo, las ﬁbras nerviosas se inﬂamaban y aparecían agujeros. Estas lesiones eran más graves a medida que pasaba el tiempo desde la exposición a los sonidos. Así pues, el daño en los cefalópodos aparecía justo después de la exposición de baja intensidad a los sonidos de baja frecuencia y todos los animales expuestos a los sonidos mostraron evidencias de trauma acústico.

Tal y como explica Michel André, si la corta exposición a la cual se sometieron a los animales les ha provocado un trauma acústico severo, el impacto de la contaminación acústica de alta intensidad de forma continua puede ser considerable. De esta manera, si el estatocisto es el responsable del equilibrio y la orientación espacial de los cefalópodos, el daño provocado por el sonido en este órgano probablemente afectará a sus habilidades para cazar, evadir depredadores y incluso reproducirse. En otras palabras, como aﬁrma André, no les permitiría sobrevivir. Como demuestran anteriores estudios del grupo de investigación liderado por Michel André, la contaminación acústica en los océanos provoca un impacto relevante en los delﬁnes y las ballenas porque utilizan la información acústica para sobrevivir. Sin embargo, este estudio es el primer análisis que demuestra el impacto severo en los invertebrados.

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REFLEXION Fórmula para crear campeones Cuando era pequeña, una voz siempre me acompañó, eran los consejos y regaños de mi padre. El me inundaba de pláticas y hojas con reflexiones que compraba en la papelería o encontraba al leer un libro y trataba de transmitírmelas, eso me aburría, pero por cariño lo escuchaba. Siempre me alentaba y me decía que yo era capaz de lograr todo lo quisiera, que era muy inteligente y soñaba en voz alta lo que esperaba en un futuro de mi. Hoy, ya soy adulta y esa voz me sigue acompañando. Es increíble que hasta ahora me de cuenta del valor que esas palabras aburridas en mi niñez crearon en mi. Hoy valoro el tiempo que mi padre pudo emplear en elevar mi autoestima, ya que a mis 36 años me considero una mujer triunfadora y que sabe superar problemas y saltar obstáculos. Si eres padre o algún día Dios te da la fortuna de llegar a serlo, no dudes en darle unos minutos de tu tiempo, así como lo hago ahora yo con mis dos hijos y verás los resultados.

La ola perfecta Hace algunos años tuve la oportunidad de leer un libro... El Delfín, de Sergio Bambarén... Sería el primer libro que yo hubiese leído... En esos tiempos para mi solo significaba la historia de un delfín que solo tuvo aventuras en un mar y nada más (solamente tenía 7 años). Hace algunos meses ese libro por alguna extraña razón volvió a mis manos, quizá con la intención de hacerme cambiar algo... Hoy tengo 15 años (casi 16)... y me he dado cuenta que todo ser humano tiene una ola perfecta a la cual quiere alcanzar... Y solo alcanzándola podrá descubrir el verdadero objetivo en su vida... Algunos "delfines" tienen que dejar su arrecife para ir en busca de "la ola perfecta"… Mientras que otros prefieren buscar alimento, y cosas materiales porque saben que esa ola perfecta solo es un sueño... y se hacen la misma pregunta constantemente... ¿qué pasara cuando encuentre esa ola?... Y a esa pregunta viene siempre la misma respuesta... "quizá mi vida ya no tenga sentido puesto que lo que soñé ya lo conseguí…" Y no es verdad, la vida no es así... si ya encontraste la ola perfecta... hay que buscar otra y otra... la vida solo son sueños que nosotros mismos nos creamos y que solo los mas perseverantes, los que le ponen todo el corazón, solo esos los cumplen. En mi caso es muy diferente, ya que mi ola perfecta es ser locutora de alguna estación de radio importante... y si para encontrar esa ola perfecta tengo que aventurarme en el "océano" y enfrentarme a "tiburones"... Correré el riesgo... Sin importar lo que los demás "delfines" de mi arrecife piensen de mi, se que lo lograré... y que cuando ese sueño se cumpla vendrán mas por cumplir... Así que mis queridos "delfines" luchen, sueñen... no busquen solo lo material, o la comodidad... busquen aquello que los haga sentir un ser útil, un ser querido, un ser integro... confío en que tus sueños se hagan realidad soñador y en que te proporcionen siempre felicidad y sabiduría...

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20CUERPO BELLO

Minutos para un

Si quieres mantener tu figura y evitar ganar peso o adelgazar un poco lo puedes lograr con 20 minutos 5 ó 6 días a la semana. Estas son las actividades: LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 20 minutos de ejercicio cardio (cardiovascular o aeróbico) de alto o medio impacto como: 1- Caminar rápido con inclinación de 8 a 10 minutos en la maquina caminadora. 2- Si caminas en terreno abierto puedes subir y bajar escaleras y caminar rápido preferiblemente en terreno inclinado, cada 5 minutos puedes saltar la cuerda por 30 segundos.

Otras actividades recomendadas: Correr, saltar la cuerda, andar en bicicleta en terreno inclinado, jugar tenis o basket, etc...

MARTES Y JUEVES 20 minutos de una rutina tonificadora con pesas. Puede ser en máquinas o con pesas de mano (mancuernas). Necesitas ejercicios para piernas, abdomen, brazos y torso y 2 o más minutos de calentamiento que puede ser saltar la cuerda o bailar. Compra un libro y selecciona ejercicios que puedas hacer en 20 minutos. Al terminar estírate por unos minutos para relajar el cuerpo. Si puedes toma clases con un entrenador personal para que te dé varias rutinas para no hacer lo mismo siempre. Si te dice que necesitas más tiempo dile que por el momento solo tienes 20 minutos que se ajuste a tu horario.

SÁBADO Puedes hacer la rutina tonificadora o practicar deporte como tenis, bicicleta, nadar, hacer yoga, trampolín, escalar paredes o irte de compras por horas y caminar mucho. Encuentra actividades que te interesen en las que tengas que mantenerte en movimiento.

DOMINGO ES LIBRE TODOS LOS DÍAS Es importante que te mantengas activa durante el día. Toma las escaleras en lugar del elevador, camina en lugar de gritar o usar el teléfono, etc. Recuerda que por ser una rutina corta todo minuto cuenta y tiene que ser aprovechado al máximo. ¿Se adelgaza con esta rutina? Esta rutina está diseñada para tonificar el cuerpo y mantener la silueta en buena forma. Si tienes que adelgazar mucho, vigila lo que comes especialmente el tamaño de tus porciones.

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El sexo altera el sistema inmune para aumentar las posibilidades de embarazo

SEXUALIDAD Hasta ahora, el mejor “truco” para conseguir un embarazo deseado es sincronizar las relaciones sexuales con los días de ovulación de la mujer. Sin embargo, una nueva investigación llevada a cabo por un equipo de científicos del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana (EE.UU.) concluye que practicar sexo -sin importar el día del ciclo de la mujer- provoca cambios en el sistema inmune femenino que favorecen la concepción.

Es una nueva respuesta a un viejo enigma: ¿Cómo el sexo que no sucede durante la ventana fértil puede mejorar la fertilidad?, afirma Tierney Lorenz, líder del estudio. Mantener relaciones sexuales asiduamente es otro de los consejos para las parejas que buscan tener hijos, sin embargo, aún no se entendía de qué manera tener sexo durante los períodos no fértiles podía ayudar al embarazo. Hasta ahora.

la actividad sexual es la que inicia, por tanto, los cambios en la regulación del sistema inmune en las mujeres sexualmente activas, en comparación con las mujeres sexualmente abstinentes. Los sistemas inmunológicos de las mujeres sexualmente activas se preparan con antelación a la mera posibilidad de un embarazo”, finaliza Lorenz.

descubrieron que las mujeres que practicaban sexo presentaban niveles significativamente más altos de las células T que favorecen el embarazo durante la fase lútea del ciclo menstrual en la que el revestimiento del útero se cubre de un tejido amarillento muy rico en colesterol en previsión del embarazo-. Además sus niveles de anticuerpos también eran diferentes en los dos grupos de mujeres. “Con el fin de protegerse a sí mismo, el cuerpo de la mujer necesita recursos para defenderse de los invasores extranjeros. Pero si se aplica esa lógica al esperma o a un feto, entonces no podría ocurrir el embarazo. Los cambios en la inmunidad que experimentan las mujeres podrían ser una respuesta a este problema”, explica Lorenz. Las células T gestionan la respuesta inmune del organismo (ayudando al cuerpo a aceptar las condiciones del embarazo o a defenderse de las amenazas externas). En el grupo de mujeres que no mantenían relaciones sexuales ninguno de estos cambios relativos al sistema inmune se hizo presente.

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inmigración Cuáles son los derechos de los indocumentados una redada Cómo encontrar a un detenido pordurante inmigración Una de las preguntas que recibo constantemente de mis lectores es ¿cómo se puede encontrar a un familiar detenido por inmigración? Esta semana, en mi columna en La Opinión nuevamente respondo a esta pregunta. También contesto a otro lector que quiere saber qué puede hacer para conseguirle una visa turista a su madre. Recuerden, cada caso es distinto y las respuestas varían dependiendo del historial migratorio de cada persona y otros factores. Aquí respondo de forma general a sus dudas. Por favor consulten con un abogado para recibir asesoría legal personalizada. Mi hermano fue arrestado por inmigración y no sabemos de él. ¿Cómo podemos encontrarlo? – José L. El Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) tiene un localizador en su página de internet para encontrar a personas que están bajo su custodia. En esta página, pueden buscar el paradero de la persona detenida ingresando el número de extranjero (ANumber, en inglés), o datos biográficos como nombre, apellido, país y fecha de nacimiento. El buscador es sólo para encontrar a personas adultas; no funciona para menores de 18 años. Si no tiene acceso a internet, debe llamar a la oficina de ICE más cercana al área donde la persona fue detenida.

Soy un residente permanente de Estados Unidos de origen mexicano. Mi madre vive en Nayarit, México, y desea asistir a la boda de mi hija quien se casa en agosto. Ella ya ha solicitado varias veces una visa de turista en el Consulado de Estados Unidos en Guadalajara y se la han negado. ¿Qué puede hacer mi madre para obtener la visa? -Andrés M. Tu madre deberá solicitar nuevamente una visa de turista y demostrar claramente por medio de documentación su intención de regresar a México después de la boda de su nieta. Ella debe demostrar que reside en México y que tiene lazos laborales, familiares o sociales que la atan a su lugar de origen. Además, tu madre debe demostrar que todos los gastos del viaje serán cubiertos por ella o por otras personas. Si es necesario, ofrezcan pagar una fianza para garantizar el regreso de tu madre a México. También tú deberías de hacerte ciudadano tan pronto seas elegible. Esto te ayudaría en varias formas, incluyendo el poder traer a tu madre a los EEUU con una visa de inmigrante. Lastimosamente, el proceso de hacerse ciudadano y solicitar a tu madre lleva tiempo y probablemente no se llevará a cabo antes de la boda de tu hija.

dwin Zavala Jr., de 24 años, ingenió una estafa a larga distancia. El hombre, por medio de su negocio en Louisiana, le ofrecía servicios legales a inmigrantes indocumentados recluidos en centros de detención en Texas. Pero luego de recibir su paga, desaparecía, dejando a los inmigrantes detenidos sin su dinero y sin la asesoría legal prometida –hasta que las autoridades descubrieron la estafa y lo atraparon. Mi hermano fue arrestado por inmigración y no sabemos de él. ¿Cómo podemos encontrarlo? José El Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) tiene un localizador en su página de internet para encontrar a personas que están bajo su custodia.

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NOVENA DE SANTA MARTA ACTO DE CONTRICION Señor mío Jesucristo crucificado por mi amor, que habéis prometido por boca de vuestros profetas, poner en olvido las mayores iniquidades en el momento en que un pecador se convierta de veras a Vos, y las detestare con amargura de su corazón postrado ante vuestra soberanía y penetrado de más vivo dolor a vista de las. muchas culpas que contra Vos he cometido, digo con todo mi corázón que me pesa haber ofendido a tal. Bondad sólo por ser quien sois tan digno de ser amado. Misericordia amable Salvador mío, recibid Padre dulcísimo a este hijo ingrato y rebelde que lleno de confianza se arroja en el seno, de tu misericordia y clemencia; dadme vuestra gracia para amaros y servíros con perseverancia constante hasta el fin de mi vida. Amén.

ORACION PARA TODOS LOS DIAS Favorecida discípula de Jesucristo Santa Marta, Virgen Gloriosa, patrona y protectora nuestra, que habiendo enfermado, y muerto tu hermano Lázaro y habiendo Jesús llegado a tu casa después de cuatro días de sepultado, apenas le viste cuando bañada en llanto y llena de fe más viva, le dijiste: “Señor, si hubiéseis estado aquí, no hubiera muerto mi hermano, pero no desconfío de verlo resucitado porque sé que Dios no te puede negar cosas que le pides”. Y en efecto, movido el Señor de tus lá- grimas y las de María Magdalena premió tu amorosa confianza restituyendo la vida a tu hermano. Te ruego, pues dichosa Santa que amoldes y dispongas nuestrós corazones de manera que ocurriendo a

DIA CUARTO Favorecida discípula de Jesucristo Santa Marta Virgen Gloriosa, patrona y protectora nuestra, que siguiendo constantemente los pasos de tu Divino Maestro, no lo quisiste perder de vista, sobre todo durante el tiempo de su pasión sintiendo y llorando amargamente todos sus tormentos y afrentas hasta verlo morir clavado con ignominia en la cruz. Te suplico, oh dulce Santa, que por tu medio logremos las gracias celestiales que necesitamos para emprender y seguir con confianza los caminos de Jesús y para fijar nuestro espíritu en la contemplación de su pasión dolorosa, para que de este modo consigamos algún día celebrar los triunfos de la gloria. También imploro, Santa mía, vuestra poderosa intercesión para que la Majestad Divina me conceda el favor que solicito si conviene’ para el bien de mi alma, y si no, Vos como abogada mía enderezad mis peticíones mayor servicio de Dios alcanzándome una meritoria conformidad con su santísima voluntad. Amén.

PETICION DIARIA CONCLUIDA LA NOVENA Purísima Virgen, patrona tutelar de esa ciudad, modelo de castidad y de paciencia, ejemplo objetivo de todas las virtudes cristianas, testigo presencial de las divinas palabras, milagros, pasión y muerte y resurrécción de nuestro Redentor Jesús; humildemente nos acogemos a vuestro patrocinio y amparo y os rogamos encarecidamente con toda la sinceridad del alma con la fe viva y ferviente que despierta y fomenta en el corazón humano la sabia y vivificante doctrina de vuestro Maestro y amantísimo Esposo nuestro Salvador, nos alcances de el tranquilidad de conciencia, ocasionada por el cumplimiento de mis obligaciones morales y religiosas así como la dicha y prosperidad de esta tierra querida que en honor de vuestras virtudes y glorias de Dios, lleva el nombre de Santa Marta.

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l verano es una de las cuatro estaciones de las zonas templadas. Es la más cálida de ellas. Ocurre entre la primavera y el otoño. El verano se caracteriza porque los días son más largos y las noches más cortas. Astronómicamente, el solsticio de verano (alrededor del 21 de diciembre el austral y el 21 de junio el boreal) marca el comienzo de esta estación, y el equinoccio de otoño (alrededor del 21 de marzo el austral y el 22-23 de septiembre el boreal)1 precisa su término. En diversas culturas, las estaciones comienzan en diferentes fechas, basadas en fenómenos astronómicos o meteorológicos. Sin embargo, cuando el verano ocurre en el hemisferio sur es invierno en el hemisferio norte. Según se observe, el verano puede ser boreal, cuando ocurre en el hemisferio norte, o austral, cuando ocurre en el hemisferio sur. Sin embargo, a veces, el verano se define como la totalidad de los meses de diciembre, enero y febrero en el hemisferio sur y como la totalidad de los meses de junio, julio y agosto en el hemisferio norte. En la zona intertropical a veces se emplea el término "verano" para referirse a la estación seca, e "invierno" para la estación lluviosa de alta pluviosidad

En el número de las cuatro diosas de las estaciones existentes en la villa de Albaoi, el Estío (sinónimo de verano) está representado corriendo con una antorcha encendida en cada mano. En un sepulcro fuera de Roma, donde en estuco estaban representadas las Cuatro Estaciones, en una mano el Estío tenía una hoja de trébol. Entre las pinturas de Herculano (Italia) hay una figura vestida de amarillo con una azada de muchas puntas. Sobre la urna cineraria que representa las bodas de Tetis y Peleo, al verano se le representa más gallardamente vestido (provisto de una corona) que al invierno y al otoño. Se le designaba también por la caza del león. Se le pintaba igualmente con una túnica amarilla, con un manto azul celeste, color que indica la constante serenidad del cielo durante esta estación, sobre todo en los países cálidos. El amarillo indica la madurez de las mieses. Los modernos la simbolizan por una joven vestida de amarillo coronada de espigas y portando una antorcha encendida. Otros representan al verano casi desnudo, coronado de espigas, sosteniendo en una mano el cuerno de la abundancia, rebosante de toda especie de granos y frutas, y en la otra una hoz.

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HOROSCOPOS LIBRA Sept. 24/Octubre 23 Será un momento de gran movimiento, de ir y venir, de charlas infinitas con amigos, vecinos, etc. Tu sociabilidad estará muy reforzada por esta acción astral, y te comunicarás por cualquier vía: por chat, teléfono, mensaje, Skype, siempre estarás listo para socializar. Buena salud.

Mercurio, el planeta de la comunica- ESCORPION Oct. 24/Nov. 22 ción y la palabra está en Sagitario. Será fácil abordar largos debates amorosos, políticos, etc., y cada participante creerá tener la razón, pero recuerda que la intransigencia es algo negativo de este tránsito, por lo cual lo mejor será adoptar una renovación de las ideas y abrir la mente. Salud sin contratiempos. SAGITARIO Nov. 23/Dic. 21 Si estás alejado de tu pareja, hoy es un día ideal para acercarte y poner paños fríos a cualquier situación conflictiva, la palabra será fundamental para resolver los problemas. Mercurio, el planeta de la comunicación abre promisorios caminos para destacarte en la profesión y aumentar tus ingresos. Buena salud.

Clima de concordia y encuentro en CAPRICORNIO Dic. 22/Enero 20 el amor, se abren nuevos caminos de placer y pasión en tu vida. Se resuelven de manera inesperada problemas sentimentales. Deja a un lado las preocupaciones inútiles y espera lo mejor, disfruta de tu presente. Buenas perspectivas para fortalecer tu posición en el trabajo. Buena salud. ACUARIO Enero 21/Feb. 18 Mercurio, el planeta de la comunicación, entra en Sagitario, y esto impacta en tu área de los amigos, las sociedades, grupos y congregaciones. Tendrás encuentros muy entretenidos con personas divertidas, será un día muy animado, activo en el área amorosa y social, y redituable en el ámbito de la profesión y el dinero.

Jornada movida y agradable en el plano PISCIS Febrero 19/Marzo 20 amoroso y social, te sentirás con muchos deseos de divertirte y compartir momentos con personas divertidas y agradables. No es momento propicio para arriesgar dinero ni para concretar negocios, contratos o acuerdos por escrito. Refresca tu mente y tu organismo con actividades creativas.

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BELLEZA Nueve consejos para proteger la piel del sol. El cuidado de la piel es uno de los factores que se debe tener en cuenta todos los días. Tenga en cuenta estos consejos para tener una piel saludable. Para María Isabel Fuentes, biocosmetóloga y manager de Assul Medical Spa, el factor principal para el envejecimiento prematuro de la piel es la inapropiada exposición al sol. Por eso nos da unos consejos básicos para el cuidado apropiado de la piel. Aplique el bloqueador por lo menos Aplicar crema hidratante o una Protéjase en la sombra durante 8 5 30 minutos antes de tomar el sol. loción After Sun es una buena las horas de mayor radiación Las primeras exposiciones al sol opción para mantener la piel solar. Esto es entre las 10 a.m. y deben ser progresivas en lapsos de saludable y darle un mejor tono las 4p.m. 10, 15 y 20 minutos, al bronceado. preferiblemente en movimiento. No Si se expone al sol, ya sea en la 2 calle, en la playa, en el carro o en es recomendable más de media hora al día. cualquier lugar es fundamental El bloqueador que use debe ser usar protección como bloqueador 9 de una marca registrada y solar, gorra y lentes con filtro UV. Tenga cuidado con algunas zonas certificada por centros 6 del cuerpo y el rostro. La cara, el dermatológicos. También debe el bloqueador antes de cuello, la cabeza, el escote y las tener un periodo de vencimiento 3 Aplique productos que contengan alcohol, orejas, son las áreas más sensibles prolongado. como perfumes o lociones. al sol. Complemente su uso con cremas hidratantes y agua. Tomar el sol es un hábito saludable, 7 pero el exceso de sol en radiación que recibe entre las 4 La determinados tipos de piel puede 10 a.m. y las 4 p.m. afecta y provocar problemas, como debilita el cuerpo, además deja quemaduras, arrugas, consecuencias a largo y mediano pigmentaciones, cambios de la plazo en la piel, como en el textura de la piel, envejecimiento contorno de los ojos y manchas prematuro, y cáncer de piel. Sea en el rostro y cuerpo. Para evitar prudente con el tiempo que se eso debe aplicarse bloqueador expone. cada tres horas.

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DEPORTES Copa América 2016 llaves y programación de cuartos de final Este jueves se inician los cuartos de final de la Copa América 2016. Conoce cómo quedaron los cuartos de final Culminada la acción del Grupo D, ya se conocen los enfrentamientos en los cuartos de final de la Copa América 2016. Uno de ellos lo protagonizará la selección peruana. Este jueves, el anfitrión Estados Unidos y Ecuador abrirán la fase de los cuartos de final de la Copa América Centenario. Al día siguiente será el turno Perú. Los dirigidos por Ricardo Gareca enfrentarán a Colombia en East Rutherford. El 18 de junio se jugarán dos partidos: Argentina vs. Venezuela y México vs. Chile. Así van los emparejamientos de cuartos de final de la Copa América 2016: Salvo Lionel Messi, “que es de otro planeta”฀, Jesús Manuel Corona “está a la altura de un Willian (del Chelsea de Inglaterra), de un Neymar (del Barcelona de España), de un Eden Hazard (también del Chelsea), Arjen Robben o Franck Ribery (ambos del Bayern Munich de Alemania)”. Esas son las comparaciones que hace el técnico nacional, Juan Carlos Osorio, con respecto al nivel del “Tecatito”. No es la primera vez que el colombiano pone al extremo mexicano en la élite mundial, y da sus razones del porqué: “cuando se trata de encarar con habilidad y poco espacio, es uno de los mejores del mundo y lo ha demostrado en varias ocasiones

C1 Estados Unidos vs. Ecuador 8:30 p.m. Seattle

16 de junio

C2 Perú vs. Colombia 17 de junio East Rutherford

7:00 p.m.

C3 Argentina vs. Venezuela Foxborough C4 México vs. Chile Santa Clara

18 de junio

6:00 p.m.

9:00 p.m.

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Día del padre

unio está aquí lo que significa el mes para los padres, este 21 de Junio se acerca rápidamente. Este día que se ha destinado para honrar al padre de la misma forma que las madres tiene su día, cada tercer domingo del mes de Junio se conmemora el día del progenitor en los Estados Unidos y en la mayoría de los países. Este 2015 el día del padre es el 21 de Junio, otros países que festejan al hombre de la casa el mismo día son: Argentina, Belice, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, México, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico y Venezuela. Mientras la mayoría de los países en Latino América celebran a los padres el mismo domingo que en los Estados Unidos, algunos no lo hacen, por ejemplo, Nicaragua celebra el 23 de Junio, Uruguay lo celebra el segundo domingo del mes de Julio y Republica Dominicana el último domingo de Julio. Bolivia y Honduras le tienen un día especial, que es el 19 de Marzo, día de San José, según la tradición católica (santo patrono de los carpinteros), según la Biblia, José el padre de Jesús era carpintero. Mientras que en Guatemala y El Salvador es el 17 de Junio. Spokane, Washington es donde se adjudica el crédito de establecer el día del padre por primera vez en

Junio 19 1910 por Sonora Smart Dodd, quien nació en Arkansas. Su padre un veterano de la Guerra Civil de nombre William Jackson Smart, fue un padre soltero que crio a sus seis hijos, después de escuchar un sermón sobre el día de la madre de Jarvi en 1909 en la iglesia central metodista episcopal, ella le dijo al pastor que los padres deberían de tener un día similar al de las madres para honrarlos también. No fue sino hasta que el presidente Lyndon Johnson realizó la proclamación en 1966 destinando el tercer domingo de cada Junio como el día de los padres y el presidente Richard Nixon lo firmo como una ley. Según el censo de los Estados Unidos de 2008 se estima que hay 70.1 millones de padres. Sin embargo, también cada año, las cifras apuntan a la aparición y crecimiento de nuevos modelos de familia. Familias con un padre, con una madre, con dos padres, con dos madres... Según cálculos del Instituto Nacional de Estadística facilitados a EL MUNDO, en España existen unas 7.600 parejas del mismo sexo que conviven con al menos un hijo. Nuevas formas de familia que se suman a otras no tan novedosas, como las monoparentales, y que según la última Encuesta Continua de Hogares (2014), ascenderían a

1.754.670, un 2,8 más que las existentes en 2013. Núcleos monoparentales que, en la mayoría de los casos (cerca del 83%), tienen como cabeza de familia a una mujer. Unos cambios en las estructuras familiares que se acusan especialmente en los colegios, y que generan debate en torno a la idoneidad o no de celebrar tales fechas. Ante tal diversidad, hay centros que han decidido suprimir la celebración. Otros optan por que el menor le dedique la manualidad a alguien cercano (un abuelo, un tío...). En algunos casos, celebrar el día o no se deja a criterio del docente, y hay colegios que deciden una línea única en el claustro de profesores. Es el caso del CEIP Clara Campoamor de Alpedrete (Madrid), cuyo equipo aprobó hace casi 10 años no celebrar ni el Día del Padre ni el de la Madre. Cuenta la directora, Mar Cassinello, que se acordó en claustro, influidos en parte por el fallecimiento de la madre de un alumno de infantil, pero sobre todo ante la diversidad de familias con que contaba el centro. Es duro para un niño preparar un regalo en clase y no tener a quién dárselo. Para los profesores que están en el aula y han tenido esa vivencia, es triste y difícil.

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TECNOLOGIA

LAS MÚLTIPLES CARAS DE LOS DRONES

os cambios generados por la irrupción de las nuevas tecnologías están afectando a profesionales de cualquier ámbito, en este sentido, la topografía, tal y como la conocíamos tradicionalmente, está evolucionando hacia una nueva dimensión que abre nuevos horizontes y oportunidades.

En el marco de esta etapa disruptiva, se encuadran las nuevas técnicas, aplicaciones y herramientas para la observación del territorio, una de las disciplinas propias del ingeniero en Geomática y Topografía y uno de los elementos diferenciadores como ingenieros. Las aplicaciones de los drones son infinitas, desde mi punto de vista, no existe un sistema de adquisición de datos más transversal y multidisciplinar que los drones”, así de rotundo se muestra el Dr. Israel Quintanilla, profesor de ingeniería Geomática e ingeniería Aeroespacial de la Universidad Politécnica de Valencia (España) e investigador en sistemas de navegación aérea por satélite (SBAS) y en aplicaciones de Drones en el ámbito de la Geomática. Quintanilla actúa como coordinador del Comité de Observación del Territorio en el XI Congreso Internacional de Geomática y Ciencias de la Tierra; un evento, organizado por el Colegio de Ingeniería Geomática y Topográfica y la Asociación Española de Ingenieros en Geomática y Topografía, que se desarrollará en Toledo los próximos 26 al 30 de octubre. España dispone y hace uso de todas las tecnologías existentes hasta la fecha en observación del territorio, en todos sus ámbitos de adquisición de datos: aéreo -imágenes de satélites, fotogrametría transportada en aeronaves tripuladas, LIDAR, Drones-, terrestre -mobile mapping, laser escáner terrestre, multiestaciones robotizadas, GNSS, Dispositivos Móviles- y subsuelo –Georradar-. El experto afirma que “nos encontramos más que actualizados en estas tecnologías y así se refleja en las múltiples empresas existentes, no sólo de adquisición de datos, sino también en el procesado y tratamiento de los mismos y en la generación de aplicaciones”.

“El uso de los drones con fines geomáticos es realmente amplio”, señala Quintanilla, quien explica que la tarea del ingeniero en Geomática sigue siendo la adquisición de datos con calidad y precisión, el procesamiento de estos datos, ya sea en imágenes del espectro visible o multiespectrales, y la generación de la

cartografía según los estándares requeridos (OGC), así como la realización de los análisis correspondientes a partir de Sistemas de Información Geográfica (SIG), “lo único que ha cambiado es la plataforma de adquisición de datos”. Así, se ha pasado del uso de satélites, aviones tripulados, GNSS… al uso de aeronaves no tripuladas. La lista de aplicaciones de los drones es tan amplia que, en palabras de Quintanilla, sería necesario plantear la pregunta a la inversa: ¿qué tipo de aplicaciones no podemos desarrollar con drones?. “A partir de la Geomática, podemos asegurar la calidad de la adquisición, tratamiento, generación y análisis de los datos para generar cartografía y que posteriormente, pueden ser aplicadas a múltiples sectores, tales como agricultura de precisión, forestales, ingeniería civil, medioambientales, aeroespaciales, industriales etc. Eso en el ámbito de la ingeniería, pero existen otros muchos como patrimonio, periodismo gráfico o en todos los servicios de seguridad ciudadana (búsqueda y rescate, control de tráfico, emergencias, bomberos, policía…)

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