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LA REFORMA MIGRATORIA DE TRUMP NO TERMINA CON LA POLITICA DE TOLERANCIA EN LA FRONTERA Desde que llegó a la Casa Blanca, el presidente ha ido construyendo una plataforma migratoria basada en sus promesas de campaña que tienen como objetivo, entre otros, construir el muro en la frontera con México y poner en el banquillo a la mayoría de los 11 millones de indocumentados. La separación de familias en la frontera con México implementada entre el 5 de mayo y el 9 de junio como parte de la política de 'tolerancia cero', no es el fin de la estrategia del gobierno de Donald Trump. Se trata solo de un paso más dentro un severo plan que el presidente prometió a sus electores en la campaña y que, para mal de unos y bien de otros, no ha sido implementado en su totalidad porque el Congreso no le ha autorizado los fondos necesarios.Trump quiere más y va por todo el paquete de su reforma migratoria. Y parece no importarle lo que diga o piense el Partido Republicano. Sus compromisos parecen estar por encima de los ideales, por ejemplo, mostrados en 1986 por el entonces presidente Ronald Reagan, cuando promulgó una reforma migratoria que legalizó a cerca de 3 millones de indocumentados, la mayoría de ellos originarios de México. Treinta y dos años más tarde el discurso es complemente distinto. "Debemos tener seguridad fronteriza, deshacernos de (la inmigración en) cadena, la lotería de visas, el catch and release, las ciudades santuario; ir a la Inmigración basada en Méritos. Proteger a ICE y a las autoridades policiales y, por supuesto, continúe construyendo ¡pero mucho más rápido, EL MURO!”, escribió el mandatario en su cuenta de la red social Twitter el 30 de julio.
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LOS 4 TIPOS DE DIETAS SALUDABLES PARA ESTAR EN PLENA FORMA Cuando pensamos en tener un estilo de vida saludable lo primero que se nos viene a la cabeza es la práctica de ejercicio físico y, evidentemente, la correcta alimentación. Es frecuente que asociemos la pérdida de peso con el bienestar físico y mental. Sin embargo, eso no siempre es así. Existen dietas que sacrifican nuestra salud por el objetivo de perder peso. Algo que no es para nada recomendable. La clave para perder peso es que consumamos menos calorías de las que quemamos. Si no queremos que nuestra salud se vea afectada, debemos cubrir nuestras necesidades alimentarias básicas. En el artículo de hoy, vas a encontrar una lista de dietas saludables para que tu cuerpo lo agradezca. La importancia de los hábitos alimenticios: la educación temprana A la hora de alimentarnos y nutrirnos de forma saludable, no vale hacer dietas durante un tiempo determinado, especialmente si lo que queremos son resultados a largo plazo. Lo importante aquí es que adquiramos unos hábitos alimenticios sanos. Si tenemos hijos, las edades tempranas son ideales para inculcar un estilo de vida saludable. Los hábitos alimentarios se forman y desarrollan en la infancia, principalmente en el ámbito familiar. Los conocimientos de los progenitores y las creencias de éstos sobre lo que alimenta o no, se transmiten desde los primeros años de vida y configuran, en mayor o menor medida, el comportamiento alimentario futuro de un hijo. Igual que es necesario educar en valores, también lo es educar en hábitos saludables.
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ACTUALIDAD
La Destrucción del Mundo AUN MAS CERCA... E
n una dramática advertencia al mundo, el Boletín de los Científicos Atómicos anunció el Jueves que el emblemático Reloj del Juicio Final se ha adelantado dos minutos. Esta nueva configuración de tres minutos para la medianoche indica que "la probabilidad de una catástrofe mundial es muy alta", dijo Kennette Benedicto, directora ejecutivo del Boletín, que fue fundada por ex físicos del Proyecto Manhattan después del bombardeo atómico de Japón. El Reloj del Juicio Final es un indicador universalmente reconocido de la vulnerabilidad del mundo a la catástrofe de las armas nucleares, el cambio climático y otras amenazas globales emergentes. Aunque puede ser más fácil pensar "ojos que no ven, corazón que no siente", la revista lleva alertando desde 1947 de que las armas nucleares siguen siendo una grave amenaza para la supervivencia de la humanidad. La configuración original del reloj era de siete minutos para la medianoche, y ahora hemos permitido que nuestro mundo cambie a una configuración de tres minutos para la medianoche, algo que no se veía desde 1984, durante uno de los períodos más peligrosos de la Guerra Fría. Todavía hay 16.300 armas nucleares en el mundo, muchas en estado de alerta, capaces de ser lanzadas en menos de 15 minutos. No puede existir una respuesta médica o humanitaria significativa para un ataque nuclear, ya sea planificado o accidental. Los escándalos de corrupción y engaño, los valores morales casi inexistentes y los fallos de seguridad nos ponen a todos en riesgo y han asediado las fuerzas militares nucleares de Estados Unidos.
Según Eric Schlosser, autor de "Command and Control", desde 1950 hasta 1968 ocurrieron más de 1.000 percances en los que el arsenal nuclear de Estados Unidos se vio involucrado. ¿Y quién sabe qué sucesos escalofriantes que implican a arsenales extranjeros han ocurrido? La seguridad nuclear no debería depender en que la buena suerte continúe indefinidamente. El ajuste del Reloj del Juicio Final también se ocupa de la vasta escala del peligro. Una investigación reciente publicada por Physicians for Social Responsibility (Médicos por la Responsabilidad Social) indica que incluso una guerra nuclear "limitada, regional", por decir algo, entre la India y Pakistán, tendría profundas repercusiones en la salud de todos nosotros. Si se utilizaran 100 bombas o armas del tamaño de la de Hiroshima en una guerra así, los efectos climáticos tendrían un impacto devastador en la agricultura mundial y pondrían a 2.000 millones de personas en riesgo de morir de hambre. Se ha hecho evidente que estas armas no tienen utilidad militar y que son demasiado peligrosas para mantenerlas a mano. Pero podemos cambiar esto. Recientemente, un movimiento civil a nivel mundial y los gobiernos han mostrado un renovado interés en el desarme nuclear. En octubre, 155 de los gobiernos del mundo, lo que representa el 79% de las naciones del mundo, apoyaron una resolución de la ONU que exige la eliminación de las armas nucleares.
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Propiedades y aplicaciones Desde la antigüedad, se ha utilizado la lavanda como relajante. Dicha propiedad hace que se recurra a ella cuando no se puede conciliar el sueño. En este sentido, por ejemplo, se recomienda poner un saquito con lavanda debajo de las sábanas, ya que están demostrados los efectos calmantes que produce su olor. Además del insomnio, es altamente eficaz a la hora de reducir los estados de ansiedad y nerviosismo, disminuye la tensión arterial, ayuda a evitar el mareo en los viajes y facilita las digestiones cuando éstas se ven alteradas a causa de los nervios. Bastaría con tomar una infusión de lavanda o combinarla con otras plantas relajantes tales como la tila, la melisa o la amapola. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, otro de sus principales usos es como calmante del dolor. Por lo general su aplicación es externa y para la elaboración de los productos se emplea el aceite esencial de lavanda, el cual se extrae tras la destilación de las flores. Entre las dolencias para las que se emplea se encuentran: • Tortícolis.
• Dolor de cabeza y migrañas. • Dolores reumáticos y de lumbares. • Dolor de pies. Los alcoholes terpénicos, así como los taninos de su composición, son la base de las propiedades antisépticas y astringentes de la lavanda. De ahí su uso en numerosas cremas y geles para tratar diferentes afecciones relacionadas con la piel y el cuero cabelludo. Entre ellas: • Picaduras y quemaduras. • Psoriasis, eccemas o sarna. • Heridas, cortes y moretones. • Previene y evita la caída del cabello. Por último, esta planta tiene una alta capacidad antivírica y antibacteriana. En casos de faringitis, laringitis y de inflamación de anginas se recomiendan los gargarismos con lavanda. Y para enfermedades que cursan con problemas respiratorios –tales como la gripe, la bronquitis y los resfriados– se aconseja tomar una infusión de lavanda muy caliente y endulzada con miel.
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EN PORTADA E
ste ha sido el año del “come back” de Sodi. En Marzo regresó a la televisión con el protagónico de la serie “Señorita Pólvora” y está inmersa en el remake de la telenovela “Amor en Silencio”. La nueva versión se llama “A que no me dejas” y la protagoniza Camila Sodi y Oswaldo Benavides, el productor es Carlos Moreno. Ambos revelaron durante entrevista que no dejan que sus hijos vean la tele. Camila comentó: “Están muy pequeños para entender tu trabajo, no quisiera que me vieran besándome con su tío Oswaldo”, dijo entre risas, ambos actores se conocen desde niños y son amigos desde entonces. Camila y Oswaldo revivirán la historia protagonizada por Érika Buenfil y Omar Fierro, ‘Amor en Silencio’, realizada hace 27 años, a partir del 27 de Julio, en Televisa. Tras 11 años de ausencia en los melodramas mexicanos, la actriz se enfundará en el papel de una princesa moderna, pero con tintes de nostalgia. En la trama, adaptada por Martha Carrillo y Cristina García, una joven se enamora de un chico mudo. Ambos viven una historia que sobrepasa las barreras de la comunicación. “Es un trabajo interesante porque voy a interpretar a dos personajes, madre e hija, en distintas etapas, y lo especial de este proyecto es crear la personalidad de cada una y hacer diferencias entre ellas. Me estoy divirtiendo mucho”. “Hace mucho no hacía un personaje como de este corte, inocente, buena, una protagonista de telenovela clásica. Ahora tengo una hija (Fiona) a la que todas las noches le leo cuentos de princesas, y pues la chica de telenovela es eso, una princesa moderna, y eso fue lo que me llamó la atención”, explicó Sodi, de 28 años. “El amor es el lenguaje universal, que no tiene que ver con las generaciones, es atemporal. La historia me atrapó porque habla del amor desde un lugar puro y fantástico, el que se vive cuando eres joven, con pureza e inocencia, del que no vuelves a vivir”.
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INGREDIENTES: - 1 tarro salsa verde estilo restaurante de ajo y limón Pace® Garlic and Lime Verde Restaurant Style Salsa (16 onzas) -1 1/2 tazas pollo cocido desmenuzado -1/2 taza Crema agria -1 1/2 tazas queso rallado tipo Cheddar Jack (aproximadamente 6 onzas) -8 tortillas de maíz o tortillas de harina (6-pulgadas), calientes
PREPARACION: 1) Caliente el horno a 375° F. Extienda 1/2 taza de salsa en un plato para hornear de 11 x 8 x 2 pulgadas. 2) Mezcle 1/4 taza de salsa, el pollo, la crema agria y 1/2 taza de queso en un recipiente mediano. Agregue aproximadamente 3 cucharadas de la mezcla de pollo por el centro de cada tortilla. Enrolle las tortillas con el relleno y coloque el lado de los bordes hacia abajo en el recipiente. Cubra con la salsa restante. 3) Hornee durante 15 minutos. Espolvoree por encima el queso restante. 4) Hornee por 5 minutos o hasta que el queso esté derretido.
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MALOS HABITOS Y COSTUMBRES
o ñ a d n e c a h e que t Los malos hábitos alimentarios y el uso de las nuevas tecnologías pueden ocasionar daños irreparables a nuestro organismo y afectar nuestra salud en forma permanente. A continuación identificamos algunos de esos hábitos y por qué y cómo debes corregirlos.
1. Omitir comidas o dejar pasar muchas horas sin comer Luego tendrás mucha hambre y comerás de más o comerás alimentos que no son saludables.
2. Picar sin tener hambre Solo debemos comer una merienda si sentimos hambre. Prefiere frutas o lácteos para una merienda pequeña.
3. Pensar que todos los alimentos “light” o de dieta son saludables Lee la etiqueta y los ingredientes de estos productos para evaluar si son buenas alternativas.
gesta de éstos alimentos fomentando malos hábitos alimentarios en ellos.
6. Comer por dos durante el embarazo Durante el primer trimestre, la mujer no necesita aumentar la ingesta de calorías. Si comenzaste con sobrepeso u obesidad el embarazo, tu aumento en peso durante el embarazo debe ser menor (11 a 25 libras) que el de una mujer que comenzó con un peso adecuado (25 a 35 libras).
7. Intentar cualquier dieta novedosa, pastilla, batida o tratamiento para perder peso Sabemos que la manera saludable para bajar y mantener un peso saludable a largo plazo es comer una alimentación balan ceada y mantener una rutina de ejercicio durante todas las etapas de la vida.
8. Esas horas que pasas frente al monitor de la computadora
10. Pies y piernas sobre el mismo nivel por mucho tiempo. Con una pequeña banquetita que eleve el nivel de tus piernas puedes experimentar alivio a consecuencia de esta mala costumbre.
11. Descuidas la ingesta de las vitaminas y minerales que necesita tu cuerpo de acuerdo al nivel de actividad que tienes y etapa de vida. Con el paso de los años el cuerpo va perdiendo capacidad para procesar adecuadamente ciertas vitaminas y minerales. Consume los suplementos necesarios en consulta con tu médico. “LUJITOS” QUE TE PUEDES DAR EN LA INGESTA DE CIERTOS ALIMENTOS
4. Comer saludable de lunes a viernes y “romper” la dieta en el fin de semana
Recuerda el daño que pueden ocasionar a tu espalda y a la circulación. Recomiendan que cada 15 minutos te levantes, estires y camines un poco.
Café Huevos Chocolate oscuro Aguacate Pan, arroz y pasta
Mejor planifica los alimentos que deseas comer y ajusta el resto de las comidas de ese día.
9. Los brazos y manos que teclean sin parar
Lo importante de esto es que al final del día no hayas consumido exceso de las calorías diarias necesarias.
5. Privar a los hijos de comer saludable. Con frecuencia si te disgustan las frutas y vegetales no fomentas en tus hijos la in-
Pueden dañar los nervios y el músculo que conecta tu brazo con tu mano (la muñeca). Consigue un buen sistema que descanse brazo y mano sobre la mesa.
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aquillarse es parte de la rutina diaria de muchas mujeres que conocen cada paso tan bien que podrían ha-cerlo con los ojos cerrados. Sin embargo, siempre hay dudas en cuanto a la aplicación y la función de algunos productos. Si este es tu caso, a continuación algunos expertos comparten consejos de belleza para que puedas sacarle el máximo a cada uno de los productos que tienes en tu cartera de cosméticos.
1. Difumina bien. Las brochas ayudan a distribuir el maquillaje correctamente. No importa el tipo de maquillaje, si se hace con buenas brochas va a lucir bien, asegura el maquillador Charlie Vázquez.
2. Destaca las pestañas. Cuando te maquillas los ojos con sombras oscuras, las pestañas tienden a no notarse mucho. Por eso, la maquilladora Carola González recomienda aplicar una mascara tono “Very very black”, muy popular en algunas casas de belleza. Este color enfatiza más las pestañas sin tener que utilizar postizas.
3. ¿En polvo o en crema? Si al ir a comprar un rubor no sabes si seleccionar las texturas en polvo o en crema, la diferencia estriba en que las primeras son ideales para todo tipo de piel y la segunda se recomienda más para mujeres con piel seca. Para personas que tienen problemas de acné en el área de los pómulos, la experta aconseja utilizar la textura en polvo, que no añade grasa a la piel y puede provocar brotes de acné.
4. Toque mágico. El corrector tiene el propósito de cu-
brir las ojeras e iluminar el área debajo de los ojos. “Es positivo aclarar un po-co esa área para darle di-mensión al rostro. Quieres que se vea luz en esa área pero no que se vean parchos blancos como comúnmente pasa cuando se selecciona un concealer demasiado claro”, explica González. Recuerda que debe ser uno o dos tonos más claros del tono de tu piel y debes difuminarlo bien.
5. Bien aplicado. El rubor te ayuda a darle un aspecto natural y saludable a tu rostro. Sin embargo, si lo aplicas mal puedes dañar por completo tu maquillaje, señala Vázquez. Lo ideal es aplicar el producto en poca
cantidad e ir añadiendo color de ser necesario. También es importante aplicarlo justo donde debe ir, en el hueso del pómulo. Para que puedas lograr una fácil aplicación en casa, Vázquez recomienda sonreír y llevar la brocha justo donde el hueso de los pómulos se hace más prominente. Mueve la brocha hacia atrás, en dirección lineal o diagonal dependiendo de tu tipo de rostro.
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Novena en honor a la virgen de san juan de los lagos La Señal de la Cruz…Padre Nuestro… Acto de Contracción: ¡Oh Virgen Purísima, Madre admirable de Dios, abogada de los pecadores y Reyna de los ángeles! Ves aquí postrado a tus pies al mayor de los pecadores, pues al Dios de la Majestad a quien con tanto amor concebiste, diste luz y creaste, ahora en el cielo su incomparable hermosura te llena de suma gloria, tiene arrebatadas las atenciones de todos los santos y ángeles, que temblando en su presencia no cesan de amarlo, me atreví yo, gusanillo vil a despreciar tan inmensa hermosura por un poco de nada que es el pecado. Pésame, Señora, de mi ingratitud, y propongo morir antes que pecar, y confío en tus amorosísimas entrañas de piadosa Madre, me alcances el gozo de la eficaz gracia en la cual perseveraré hasta la muerte. Amén la cual perseveraré hasta la muerte. Amén PRIMER TRES ORACION ¡Oh! Inmaculada y siempre bendita, singular e incomparable Virgen María. Madre de Dios, templo suyo muy agradable. Sagrario del Espíritu Santo, puerta del Reino de los cielos y fuente de luz, por quien después de Dios vive todo el orbe de la tierra; inclina ¡Oh! Madre de misericordia, esos tus purísimos ojos hacia mi alma; mírala, Señora hecha a imagen y semejanza de Dios, ahora tan envejecida por mis culpas, tan apolillada por los apetitos, tan deshecha por las pasiones; compadécete. Señora de su ruina y alcanza de Dios Nuestro Señor que así como tu santa imagen, por ser imagen tuya, quiso su majestad que se renovase por manos de ángeles, mi alma por los esmeros de la gracia, concediéndome también lo que te pido en esta novena, si es para gloria de su divina majestad y bien de mi alma AMEN
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El auto más rápido del mundo
El Hennessey Venom GT demostró ser el automóvil mas rápido del planeta llegando a una velocidad má xima de 270,49 mph (435,31 km/h) medida por el sistema GPS VBOX . Esta prueba se llevó acabo en el centro espacial Kennedy dentro de la pista de aterrizaje del transbordador espacial con una lon- gitud de 3.2 KM. El Venom GT fue piloteado por Brian Smith actualmente director de Miller Motorsport y ex ingeniero de neumáticos de Michelin. Esta hazaña también consiguió el récord de la más rápida aceleración llegando de 0 a 300 km/h en tan solo 13,63 segundos.
John Hennessey, presidente de la firma creadora de este poderoso auto con 1244 caballos de fuerza y un motor V8 biturbo de 7.0 litros tenía el sue- ño de ser astronauta como Neil Armstrong quien fue su héroe en la infancia, sin embargo esto nunca se logró. “Me siento honrado de haber tenido la oportunidad de establecer el récord de velocidad en la pista del programa espacial estadounidense” Hasta ahora se han fabricado y entregado 11 uni- dades alrededor del mundo, cada vehículo tarda 6 meses en su producción y solamente se harán 29 autos así.
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2008 Chevy Thaoe LT FULLY LOADED
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2012 Nissan Altima GAS SAVER
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uchos médicos recetan aspirina para la prevención de enfermedades cardiovasculares, como infarto y accidente cerebrovascular, pero ¿cuál es la mejor hora para que el paciente tome el medicamento? Según un nuevo estudio de la Universidad de Leiden, en los Países Bajos, tomar aspirina antes de dormir en lugar de hacerlo por la mañana disminuye el riesgo de eventos cardiacos agudos. Esto es debido a que la aspirina (ácido acetilsalicílico) ayuda a diluir la sangre, reduce la actividad de las plaquetas, y con ello las probabilidades de que esas plaquetas se coagulen en el torrente sanguíneo y produzcan un ataque cardiaco o un accidente cerebrovascular (ACV), señaló el Dr. Tobias Bonten del departamento de epidemiología clínica del Centro Médico de la Universidad de Leiden, Países Bajos. "Debido a que una mayor actividad de las plaquetas contribuye a un mayor riesgo de eventos cardíacos agudos, esta sencilla intervención cambiar la ingesta de aspirina de la mañana a la hora de acostarse- podría ser beneficioso para los millones de pacientes con enfermedad cardíaca que toman aspirina todos los días", aseguró.
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ASPIRINA
Cuál es la mejor hora para tomarla?
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n el estudio presentado en las Sesiones Científicas de 2013 de la Asociación Americana del Corazón, que se celebran en Dallas, Estados Unidos participaron 290 pacientes que tomaron 100 mg de aspirina, un grupo al levantarse por la mañana, y la otra mitad antes de acostarse durante dos periodos de tres meses. Al final de cada uno, se midió la presión arterial y la actividad de las plaquetas. Los investigadores hallaron que tomar aspirina antes de irse a la cama reducía la actividad de las plaquetas más que tomarla por la mañana, aparentemente porque evitaba el aumento matutino normal de la actividad de las plaquetas en el cuerpo. Además quienes la tomaron antes de irse a la cama sufrieron menos molestias estomacales y otros efectos secundarios. En Resumen: *Tomar aspirina antes de dormir disminuye el riesgo de eventos cardiacos agudos. *La aspirina ayuda a diluir la sangre y reduce la actividad de las plaquetas. *Demasiadas plaquetas aumentan la formación de coágulos y el riesgo de infarto o Enfermedades Cardio Vasculares.
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REFLEXION
No es fácil...
... reconocer un error, ... recibir consejos, ... ser considerado, ... soportar el éxito, ... seguir probando, ... abandonar los malos hábitos, ... perdonar y olvidar, ... salir de la rutina, ... sacar provecho de lo poco, ... mantener una norma elevada, ... descubrir el lado bueno de las cosas, ... aceptar una represión merecida, ... amar, aún a tus enemigos, ... tomar tu cruz cada día y seguir a Jesús...
¡PERO VALE LA PENA!
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BIENESTAR
consejos cuando te hacen
4 la vida imposible Todos en algún momento pasamos un mal rato con alguien conflictivo. Peor aún, hay quienes tienen que lidiar con seres insoportables a diario, bien sea la suegra entrometida, el vecino envidioso, el compañero de trabajo chismoso o la expareja celosa. Reconoce que estas personas nunca cambian. Una vez lo aceptes, tu nivel de tolerancia aumentará. Tienes dos opciones: o te alejas por completo o aprendes a lidiar con la persona. Si no te puedes alejar, sigue estos consejos ¡y no permitas que te mortifiquen!
No tomes personal su actitud. Esa persona te mortifica porque está infeliz consigo mismo y no soporta ver a otros felices. Fíjate que son muchos a quien le hace la vida “cuadritos”. Su comportamiento refleja su propia desdicha, ¡compréndelo!
Mantén la calma: No te involucres en una discusión. No llegarás a ningún acuerdo. ¿Alguna vez has visto que en medio de una disputa, alguien diga: “¡tienes razón!”, por supuesto que no. En vez de discutir, dile: “cuando estés calmado, conversamos”. Si esta proposición crea más tensión, no te acobardes y vuelve a repetir lo mismo. De esta manera, el agresor se da cuenta que para hablar contigo, primero tiene que tranquilizarse.
Aprende a poner límites: Como dice el dicho “un abusador abusa, hasta que el abusado lo permite”. No dejes que te intimide. Por ejemplo: la primera vez que alguien te levante la voz, es el momento de exigir que jamás lo vuelva a hacer; o la primera ocasión en que la suegra “se
meta” en tu matrimonio, pídele inmediatamente que respete tu privacidad.
Aplica la ley del hielo: ¡Sé frío con quien te hostiga! Deja de darle importancia. Tu atención es lo que engrandece su posición. Un adversario mide su poder de acuerdo a la efectividad de sus ataques y burlas. Por eso, entre menos caso le hagas, menos poder le das. “Cuando te quieran hacer la vida difícil, vence esa batalla de agresividad con amor. Una sonrisa sincera es más poderosa que reciprocar con hostilidad”.
La indiferencia es el arma más poderosa contra aquel que tiene la misión de causar mal.
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Un hombre está viendo la tele y grita: - ¡No entres a esa iglesia! ¡¡NOOOOO!! La mujer le pregunta: - ¿Cariño qué estás viendo? - El vídeo de nuestra boda.
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Una pulga le dice a otra: - ¿Tú crees que habrá vida en otros perros? - Buenas, ¿Aquí es el casting para el Profesor Jirafales? - Sí, pase usted. - Después de usted.
-Doctor, ¡tengo mucha tos! -Tómese este laxante. - ¿Y con eso se me quita la tos? - No, ¡Pero le va a dar miedo toser!
Dos Amigos jugando billar. - Me tengo que ir, está tarde y si no dejo la ropa planchada mi mujer me pega. - ¿Y usted deja que su mujer le pegue? - Noooooo.. ¡Cómo se le ocurre! Yo siempre plancho toda la ropa. Se está muriendo la suegra y en su agonía, mira hacia la ventana y dice: -¡Qué lindo atardecer! Y el yerno le dice: -No se distraiga suegra. Concentradita mirando el tunel, mirando el tunel!
- Nivel de ruso - Altovsky - No sabe nada, ¿Verdad? - Ya me descubriovsky - ¡Lárguese de aquí! - Hasta luegovsky
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Te la envío al veterinario
La suegra me está matando Un hombre, pálido, triste y escuálido, va al psiquiatra y le dice: -Mi suegra me está matando. Sé que me voy a morir. ¿Tengo cura? -Claro que sí,en cualquier iglesia encontrará uno.
El mago Un árabe consigue una lámpara,la frota, el genio sale y le dice: - Solo te puedo conceder un deseo. El árabe le muestra un mapa y le pide paz para el Medio Oriente. El genio le dice que eso es imposible,ya que tienen 5.000 años en guerra y no lo han logrado aun, que pida otra cosa mas fácil. El árabe pide una mujer joven, bonita,cariñosa,con sentido del humor, que le guste el sexo,limpie, lave, planche, cocine, que no hable mucho, que sea fiel, que no sea celosa, que no le importe el dinero y que no pregunte tonterias... El genio suspira y le dice: - Pasame el mapa de mierda ese, pa' ver como soluciono el tema del Medio Oriente!!!!!
Peluquería creativa Un tío va a la peluquería: - Buenas... - Buenas, ¿qué desea? - Mire, ¿me podría hacer un corte de pelo con una patilla de tres cm y la otra rapada, con el flequillo con forma de montaña rusa, un trasquilón en forma de estrella en todo lo alto, y al dos en la colleja y al cero un poco mas arriba? - No, lo siento señor, eso es imposible. - ¿Ah no?. ¿Y como te las arreglaste para hacérmelo la ultima vez?
En la consulta del veterinario, suena el teléfono: - Oiga, doctor, mañana le enviaré a mi vieja perra con mi esposa. - Dele un potente veneno para que no sufra demasiado. - De acuerdo, pero ¿sabrá después volver sola la perra a su casa?
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Qué areja se copas, el : dos unta na p
U , preg és de o? despu vanidosa s que teng or tu y p e loba edad cre 25 años, po, 18 r - ¿!ué a mirada, r ese cue es o l b p r a - Po nos 20. sí que s ra¿qué o u ú h , t piel re mía! ujer. y a d m a - ¡M ir a una suma !! seduc hacer? La vas a
Preguntas sobre el amor - ¿Cuál es la diferencia entre la amante y la esposa? - 30 kilos. - ¿Cuál es la diferencia entre el amante y el esposo? - 30 minutos. - ¿Conoces el castigo para la bigamia? - Tener dos suegras. - ¿Cuál es la diferencia entre un terrorista y una suegra? - Con el terrorista se puede negociar.
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San Petersburgo San Petersburgo (en ruso: Санкт-Петербург Acerca de este sonido. Es la segunda ciudad más poblada de Rusia, con 5 026 000 habitantes (2013) y un área metropolitana de 5,85 millones. Está situada en la Región de Leningrado, nombre que compartía con la ciudad durante la época soviética (1924-1991). Los otros nombres de la ciudad fueron Petrogrado (Петроград, ́ del 31 de agosto de 1914 hasta el 24 de enero de 1924) y Leningrado (Ленинград, ́ después de la muerte de Lenin, el 24 de enero de 1924 hasta el 8 de septiembre de 1991). Fue fundada por el zar Pedro el Grande el 16 de mayo de 1703 con la intención de convertirla en la "ventana de Rusia hacia el mundo occidental".2 A partir de entonces se convirtió en capital del Imperio ruso durante más de doscientos años. Con el estallido de la Revolución rusa, la ciudad se convirtió en el centro de la rebelión. En marzo de 1918 la capital fue trasladada a Moscú. En enero de 1924, tras la victoria bolchevique, la creación de la Unión Soviética (1922) y el fallecimiento de Lenin (1924), San Petersurgo cambió su nombre a "Leningrado", en honor al dirigente comunista Lenin. Durante la Segunda Guerra Mundial, tuvo lugar el sitio de Leningrado, que se mantuvo por 29 meses, en los cuales los nazis bombardearon constantemente la ciudad y la bloquearon para que no pudiera abastecerse. Tras la derrota de Alemania, en 1945, la ciudad fue nombrada Ciudad heroica por las autoridades soviéticas. Con la disolución de la Unión Soviética y el colapso del comunismo, la ciudad fue renombrada "San Petersburgo" y se ha convertido en un importante centro económico y político de la actual Rusia. Actualmente San Petersburgo es la segunda ciudad más grande de la Federación Rusa y una de las ciudades más grandes de Europa. El centro de la ciudad es considerado patrimonio
Rusia
PAISES DEL MUNDO
de la humanidad por la Unesco. San Petersburgo es además sede de la corte constitucional de Rusia. El nombre de San Petersburgo es de origen holandés, y significa "ciudad de San Pedro". Pedro el Grande la nombró así en honor a su santo patrono, rechazando el de Petrograd, que, en su honor, quisieron darle sus súbditos alemanes, que había contratado para construir y trabajar en los astilleros y la ciudad. Fue fundada por el zar Pedro el Grande el 16 (27) de mayo de 1703 con el propósito de deslocalizar la capital ubicada en Moscú, y de hecho fue capital de Rusia de 1712 a 1918. Por ello y por su ubicación geográfica le dio el sobrenombre de "La ventana a Europa". Pedro había vivido y estudiado en los Países Bajos por algún tiempo, por eso decidió bautizar su nueva ciudad con un nombre derivado del holandés "Sint Pietersburg": Sankt Piterburj; pero pronto se germanizó a Sankt Petersburg. Anteriormente en la misma desembocadura del río Nevá los suecos tenían una fortaleza llamada Nyenschantz ("Nevanlinna" en finés) y un arrabal llamado Nyen. Todo el entorno geográfico de la desembocadura del Nevá estaba ocupado por marismas antes de la construcción de la ciudad. A fines del siglo XVII, Rusia veía estancado su crecimiento económico por no tener salida al mar. El sueño del joven zar, Pedro el Grande, era corregir la situación abriendo una “ventana a Europa”.
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Medita
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¿Quieres que tu cerebro crezca? Si queremos desarrollar músculos más grandes y huesos más fuertes existen cientos de ejercicios y suplementos dietéticos que nos ayudan a lograr nuestro objetivo. ¿Pero qué sucede si lo que pretendemos es aumentar el tamaño de nuestro cerebro? Científicos de la Universidad de California (UCLA) acaban de demostrar que también es posible recurriendo a la meditación. Para llegar a esta conclusión analizaron el cerebro de 44 sujetos, la mitad de los cuales llevaba entre 5 y 46 años practicando la meditación de
10 a 90 minutos diarios. El resto nunca había meditado. Comparando los "retratos" de sus cerebros obtenidas mediante resonancia magnética de alta resolución en tres dimensiones, la investigadora Eileen Luders y su equipo han demostrado que las personas que llevan varios años meditando tienen ciertas regiones del cerebro más grandes que el resto de la población, en concreto el hipocampo y las áreas de corteza orbitofrontal, el tálamo, y el giro temporal inferior. Estas regiones juegan un importante papel en la regulación de las emociones. "Todos sabemos que las personas que practican la meditación tienen una habi-
lidad especial para cultivar emociones positivas y mantener estabilidad emocional", asegura Luders en la revista NeuroImage. El nuevo estudio, añade, confirma que existen "diferencias en la anatomía cerebral que explican estas habilidades".
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higiene
Mantén tu casa
TIPS DE HOGAR
en condiciones
óptimas de
Precauciones para que tu casa tenga una higiene óptima COCINA La conservación de los alimentos y su preparación hacen de la cocina uno de los focos de infecciones más importantes en el hogar. • Los paños acumulan gérmenes de los alimentos y de las manos. Hay que lavarlos frecuentemente. • Las fibras son un gran caldo de cultivo para los microorganismos, debido a que están siempre húmedas. Hay que la varlas a menudo con productos desinfectantes. • La tabla de cortar, mejor que sea de plástico que de madera, porque en las hendiduras de estas últimas hacen nido los gérmenes. • La nevera y el congelador hay que limpiarlos periódicamente con productos especificos o con agua templada y bicarbonato. No es un lugar libre de gérmenes sino que allí proliferan más lentamente. Conviene usar recipientes cerrados herméticamente y separar los alimentos cocinados de los crudos. • El microondas: el calor de sus ondas no actúa por igual sobre todas las partículas del alimento, por lo que algunos microorganismos sobreviven. Mantén siempre limpio, tanto el plato giratorio como las paredes. • Recovecos diversos: no debemos olvidarnos de limpiar detrás de los elecrodomésticos, la salida de aire, la campana extractora y las paredes de la cocina. La presencia de grasa
favorece la supervivencia de las bacterias. • Los utensilios de cocina es mejor que no sean de madera. Su secado total es importante, así como guardarlos en un lugar seco.
BAÑO Hay que limpiarlo cada semana, no sólo porque en él hacemos nuestras necesidades más básicas, sino porque el ambiente de este cuarto suele ser húmedo, lo cual crea un hábitat muy propicio para el desarrollo de microorganismos. Debemos prestar especial atención, también a los grifos, la cadena y las paredes. Las toallas deben cambiarse frecuentemente y no dejarse arrugadas. Si tenemos secador de toallas en el baño mejor. Dejar los cepillos de dien tes en un vasito sobre el lavavo es lo común, pero de esta forma quedan expuestos a los gérmenes procedentes del lavabo que los vaporese de la ducha y el acto de tirar de la cadena diseminan – a nivel microscópico – por toda la estancia. HABITACIONES No debemos dejar los zapatos en ella o debajo de la cama. Lo ideal es descalzarse antes de entrar en casa, o bien tener un armario zapatero en el recibidor. No sólo en el interior del calzado hay bacterias, a causa del sudor, sino que en las suelas hay alérgenos y sustancias quími cas. Por otro lado, los bolsos y las bolsas registran
más de 10.000 bacterias por cada 4 centímetros. El motivo no es sólo que guardamos en ellos todo tipo de cosas, sino que los apoyamos en cualquier lugar.
LAVADERO Los recipientes de basura acumulan moho y bacterias, por lo que hay que lavarlos periódicamente con agua y amoníaco. La ropa sucia no debe estar en el cesto muchos días, pues en ella proliferan los hongos. ESTUDIO Hay más gérmenes en un equipo informático que en un lavabo más o me nos limpio. Sobre todo en el teclado de un ordenador. Hay que darle la vuelta y sacudirlo a menudo, limpiar tecla por tecla con un paño húmedo. APARATOS DE AIRE ACONDICIONADO Hay que cambiar los filtros regularmente y darles mantenimiento periódicamente, dado que son un potente foco de dispersión de bacterias y alérgenos. MASCOTAS Es necesario llevar un control de la salud de nuestras mascotas desparasitándolas y vacunándolas periódicamente.
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Qué es la L
a diabetes mellitus, o simplemente la diabetes, es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o cuando el cuerpo no puede hacer un buen uso de la insulina que produce. La insulina es una hormona producida por el páncreas que actúa como una llave que permite que la glucosa de los alimentos que ingerimos pase de la sangre a las células del cuerpo para producir energía. Todos los alimentos ricos en hidratos de carbono se descomponen en glucosa en la sangre. La insulina ayuda a la glucosa a entrar en las células. La incapacidad de producir insulina o de utilizarla de manera eficaz conduce a niveles elevados de glucosa en sangre (conocida como hiperglucemia). Los altos niveles de glucosa durante un período de tiempo prolongado se asocian con daños corporales y fallos en varios órganos y tejidos. Tipos de diabetes Hay tres tipos principales de diabetes: Diabetes tipo 1 conocida anteriormente como diabetes juvenil. Generalmente es causada por una reacción autoinmune en la que el sistema de defensa del cuerpo ataca las células que producen insulina. Todavía no se sabe del todo el motivo de que esto ocurra. Las personas con diabetes tipo 1 producen muy poca o ninguna insulina. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero generalmente se desarrolla en niños o adultos jóvenes. Las personas con este tipo de diabetes necesitan inyectarse insulina todos los días para controlar los niveles de glucosa en sangre. Las personas con diabetes tipo 1 que no tengan acceso a la insulina morirán. Diabetes tipo 2 conocida anteriormente como diabetes noinsulino dependiente o diabetes del adulto, representa como mínimo el 90% de todos los casos
Signos y síntomas Las personas pueden experimentar diferentes signos y síntomas de la diabetes, y en ocasiones puede que no haya signos. Algunos de los signos más comunes son: Micción frecuente Sed excesiva Aumento del hambre Pérdida de peso Cansancio Falta de interés y concentración Una sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies Visión borrosa Infecciones frecuentes Heridas de curación lenta Vómitos y dolor de estómago (a menudo confundido con la gripe)
de diabetes. Se caracteriza por una resistencia a la insulina, por una relativa deficiencia de insulina o por ambas cosas a la vez. El diagnóstico de la diabetes tipo 2 puede ocurrir a cualquier edad. La diabetes tipo 2 puede permanecer sin ser detectada durante muchos años. El diagnóstico se hace cuando aparece una complicación o cuando se realiza un análisis de sangre rutinario o una prueba de glucosa en la orina. A menudo, pero no siempre, está asociada con el sobrepeso o la obesidad, que pueden provocar resistencia a la insulina y conducir a altos niveles de glucosa en sangre. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo pueden tratar inicialmente su afección mediante ejercicio y dieta. Sin embargo, con el tiempo la mayoría de las personas requieren medicación oral o insulina. Tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 son graves. No existe una diabetes
leve. L a diabetes gestacional (DMG) es una forma de diabetes que consiste en altos ni-veles de glucosa en sangre durante el em-barazo. Se desarrolla en uno de cada 25 embara-zos en todo el mundo y está asociada con complicaciones para la madre y el bebé. La DMG generalmente desaparece después del embarazo, pero las mujeres con DMG y sus hijos corren un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2 más ade-lante en la vida. Aproximadamente la mitad de las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional llegan a desarrollar diabetes tipo 2 antes de los cinco a diez
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Las mujeres por el simple hecho de ser mujeres e independientemente de nuestra altura, talla o peso, tenemos armas que definen nuestra feminidad. Todas sin importar nuestra edad podemos ser sexys sensuales y seductoras. Pero, ¿cómo lograrlo a través de la ropa? La clave está en la lencería que usemos, ya que ésta nos permite establecer una conexión íntima con nosotras mismas y nos ayuda a potencializar nuestras armas para resaltar nuestra feminidad. El verdadero secreto del estilismo para la creación de una bella imagen física empieza en el interior, debajo de nuestra ropa. Y es que para que la ropa nos quede tal y como queremos existe una gran variedad de modelos de lencería que nos permitirán lucir espectaculares con un vestido ajustado, un pronunciado escote o con leggings. Para un vestido con escote pronunciado siempre será recomendable elegir un brasier que levante y separe las copas.
Las tangas son ideales para la ropa muy ajustada cuando no queremos que haya marcas.
Las semitransparencias y transparencias son ideales para tener un toque seductor. Las prendas en color negro siempre serán símbolo de sofisticación y feminidad. La sensualidad en cambio esta más relacionada con insinuar por ello es importante prestar atención en las líneas, formas y tejidos, evitando las prendas muy ceñidas. Los bodies por ejemplo son la solución para los vestidos ajustados o cuando queremos resaltar nuestra figura, ya que definirán la cadera y darán soporte al abdomen.
Nuestra lencería dice cómo nos sentimos con nosotras mismas, por ello es importante elegir la correcta. Para ser sexys debemos de atrevernos a mostrar nuestras curvas y elegir prendas que las resalten. Recuerda que la sensualidad habita en un terreno mental. Ser sexys, sensuales y seductoras empieza desde el interior, ¡atrévete!
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Para parejas...
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Convertirte en una diosa sexual es cuestión de práctica ¡Rinde más con estos “sexercicios”!
Actitudes de los hombres que valoran a las mujeres Al momento de entablar una relación, se toma una decisión voluntaria y consciente de construir un vínculo afectivo con el fin de que éste perdure en el tiempo. Lo cierto es que, para que esto funcione, no está demás tener actitudes que agraden al otro y viceversa, pero éstas tienen que ser honestas y no deberíamos sentirnos obligados a actuar de cierta forma. 1. SEGURIDAD: Una característica masculina tradicional que las mujeres valoran en los hombres es la seguridad, esto no significa que las mujeres quieren al hombre machista o sobreprotector, sino que alguien que sepa, a través de su trato o gestos, hacerla sentir segura y apreciada, demostrando preocupación, cariño e interés. 2. PREOCUPACIÓN POR LOS DE TALLES: Los pequeños detalles, que no necesariamente deben ser de índole material, indican que existe un interés, que va más allá del proceso
de conquista. Ejemplo: Cuando tu pareja te pregunta ¿cómo estuvo tu día? o te regala ese libro que le comentaste, claramente aquello denota que existe una preocupación e interés que demuestran cuánto te conocen y te valora. 3. HONESTIDAD: Una mujer necesita sentirse segura en una relación, no sólo en el plano físico, sino también en lo afectivo. Cuando un hombre que no es honesto, despierta inseguridad en la mujer, lo que genera es una sensación de incertidumbre. Por lo tanto, cuan do éste es capaz de ser honesto, incluso si dice cosas que no queremos escuchar, se valora. 4. RESPETO: El respeto se refle ja a través de pequeños detalles y abarca una amplia gama de aspectos de nuestra
vida que en ocasiones son muy su tiles, pero tremendamente valoradas por las mujeres. Por ende, debe haber respeto por el tiempo, lo que implica cosas tan simples como no llegar atrasado o cancelar planes a última hora. Además, debe haber respeto por la familia, por los gustos, pasiones, carrera, y todo lo que nos constituye como persona. 5. SENTIDO DEL HUMOR: Que un hombre tenga buen sentido del humor, indica que es alguien que sabe disfrutar de la vida, que puede to marse las cosas con ligereza y no teme a las emociones más espontáneas; a su vez demuestra seguridad y hace que una relación sea más espontá nea y rodeada de momentos de go ce y felicidad. ●●●●●
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Aries - Marzo 21 a Abril 19
Tauro - Abril 20 a Mayo 20
Géminis - Mayo 21 a Junio 21
Tus singularidades resultarán muy atractivas para alguien que te importa mucho. No intentes ser otra persona. Muéstrate tal cuál eres. Ese será el secreto de tu éxito. Una persona cer cana necesita charlar contigo y confiarte sus inquietudes. Tu salud está equilibrada.
Un viejo compañero de colegio se pondrá en contacto contigo. Podrás recordar buenos momentos que tenías olvidados en tu memoria. Disfruta de la añoranza pero sin dejar de pensar en el ahora. Se incrementa tu energía física y tu dinamismo.
Deberás dar un vuelco a algunos aspectos importantes en tu vida. Aprovecha la bonanza de los astros para cambiar aquello que no te está funcionando, ahora es el tiempo. Seguir así no te conviene. Avanza. Necesitas relajarte un poco y descansar.
Cáncer - Junio 22 a Julio 22
Leo - Julio 23 a Agosto 22
Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22
Llegó la hora de acercarte a tus verdaderos intereses. Deja de postergar aquello que sabes que te hará realmente feliz. Si es tu deseo profundo, todos a tu alrededor comprenderán la decisión. Atrévete. En la salud, tus defensas están algo bajas.
No te desilusiones por las noticias que recibas. Hay aspectos de la realidad que no puedes ma nejar y debes aceptarlo. Busca la mejor manera de posicionarte ante lo que pasa. Acepta lo que la vida te da. Estás algo propenso a sufrir desequilibrios en tus energías vitales.
No sigas asfixiándote con obligaciones absurdas. Tienes todo el derecho a modificar en tu vida todo aquello que te hace mal. Libérate de imposiciones que no tienen que ver contigo y mira al mundo con otros ojos. Tu salud tiende a un mayor equilibrio.
Libra - Sept 23 a Octubre 22
Escorpión - Octubre 23 a Nov 21
Sagitario - Nov 22 a Dic 21
Debes poner un poco más los pies sobre la tierra. No sigas fantaseando con historias que no te convencen ni a ti. Deja las fantasías para otro momento y sienta un poco la cabeza. Después podrás seguir avanzando. Te encuentras bien de salud, aliméntate bien.
Lograrás descubrir un nuevo mundo más cercano de lo que creías. Sólo se trata de mirar con otros ojos la realidad que te rodea. No po drás creer cuánto tiempo estuviste desperdiciando lo que tenías. Es posible que necesites visitar al médico para disipar algunas dudas.
Te estás aislando de las personas que realmente te quieren. Deja de lado a aquellos que solo buscan las apariencias y mira el fondo de tu corazón. Es buen momento para reflexionar sobre los afectos, toma tiempo para tí. Gozas de buena salud.
Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 No te resignes a una situación que no te convence. Tú puedes mejorar lo que te sucede con toda la fuerza de tus convicciones. No sigas esperando. Ponte manos a la obra y lo conseguirás. Podrías reunirte con amigos hacia el final de la jornada.
Nuevos horizontes se abrirán ante tus ojos y estarás más cerca de tus sueños. No te desanimes cuando aparezcan dificultades y sigue adelante. El éxito está en tus manos si te lo propones ya mismo. Tus energías vitales están armonizadas.
Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 Recibirás la visita de alguien que partió hace ya algún tiempo. No dejes que te confunda con comentarios insidiosos. Acepta todo lo que la vida te enseñó durante este tiempo y no te dejes engañar. Un asunto familiar que te inquietaba será solucionado en breve.
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10 cosas que los hombres odian de las mujeres 1. Odian que no respetan su espacio personal: Los hombres no son muy dados a contar cada cosa que les pasa durante el día, sólo aquello de lo que se acuerdan o sucesos fuera de lo común; en cambio ellas se cuentan todo el intinerario, tal vez ahí es donde esta la confusión; no es que realmente las mujeres intenten ahogar a sus parejas, sino que muchas veces necesitan saber cosas que sus compañeros no les dan a c o n o c e r, a c t i t u d q u e s u e l e s e r interpretada como una invasión. 2. Los celos: Aunque los hombre aleguen que las mujeres se pasan de la raya viendo cosas que no son, deben saber que los celos sin razón no existen, independientemente de lo que él haga, siempre se producen porque la pareja se siente amenazada. Por ello es importante que el hombre explore cuál es la razón de ese comportamiento. 3. Les desespera el codificado lenguaje femenino. la mayoria de los hombres la mente y lenguaje femenino es muy complejo, creen que hablan en clave, no las entienden y se desesperan. Realmente lo que sucede es que la lectura emocional de los hombres es mucho más pobre que la de las mujeres y por lo tanto no son capaces de entender sus mensajes. 4.No les gusta que ellas sean demasiado sentimentales: Esto es muy comprensible porque en nuestra sociedad el hombre está obligado a ser más fuerte, resultándole difícil manejar
sus sentimientos. Por lo tanto si no pueden manejar su propia emocionalidad, les cuesta mucho más manejar la de sus parejas.Hombres: No es malo, ni mucho menos serán menos hombres si de vez en cuando se muestran sentimentales y les permiten a sus parejas que lo sean. 5. Ir de compras, ¡Lo detestan!: Los hombres son mucho más directos a la hora de realizar sus compras, no se fijan en tantos detalles como las mujeres. Es por esto que les molesta pasar horas eligiendo un par de zapatos o pantalón. Ellos compran lo que a primera vista les gusta sin perder el tiempo en mirar otras opciones. Hombres tengan un poco de paciencia, todo se recompenza cuando ellas les lucen lo que se compraron , ¿o no?. 6. Mujeres inseguras: Realmente no les molesta en si el que la mujer sea insegura, sino el hecho de que muchas veces en la relación se vean obligados entregar algo que no están dispuestos a dar. Las mujeres necesitan estar con un hombre que les dé seguridad y no todos se sienten cómodos con este papel. 7. No les gustan las mujeres que hablan sin parar: Los hombres son muy concretos en una conversación , por lo tanto les desespera que cuando le preguntan algo a una mujer, ella responda en 10 minutos algo que no daba para más de dos. Esto se debe a que las mujeres tienden a darle ciertos matices a los mensajes.
8. Les enfada que ellas usen el sexo como un arma: Más bien se trata de diferentes perspectivas; para los hombres es muy fácil separar lo sentimental de los corporal, en cambio para ellas es todo lo contrario, va junto con revuelto.Si están peleados y la mujer no quiere tener relaciones, el hombre siente que lo están castigando, pero en realidad es que ella no tiene ganas porque existen problemas a otro nivel de la relación. 9. Les molesta mucho que ellas oculten su pasado, creen que cada persona tiene su historia y que para estar en pareja cada uno debe aceptar los antecedentes del otro. Ni que decir. 10. Les disguta el que las mujeres se critiquen entre ellas, pero la verdad es que los hombres esconden esta faceta. Aunque son más reservados y menos explícitos, de seguro que también, de vez en cuando le sale lo tijera. Realmente el que a los hombres les disgusten ciertas actitudes de las mujeres, demuestra una vez más que ambos son distintos; y que la clave para llevar una buena relación a pesar de ello no esta en aguantar sus comportamientos, sino en que hagan un esfuerzo por entrar al "espeluznante mundo femenino" para traspasar el mensaje textual y encontrar sus matices. Tan sólo imagínense si ambos sexos nos comunicaramos como los hacen los hombres, las relaciones serían bastante monótonas.
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4 claves para ser INVERSIONISTA CON EXITO 1.Armarse con educación: Para saber invertir hay que conseguir información, educarse sobre el área en la que se quiere depositar el dinero, los riesgos, las probabilidades de éxito. Aunque nada garantiza que en un negocio el éxito esté asegurado, informarse al respecto sí disminuye el margen de error. Además, también incluye educación financiera, estudiar sobre negocios. En Colombia, la Cámara de Comercio guía a quienes desean invertir, a través de cursos, talleres y acompañamiento. “Obtengan un poco de educación como respaldo y luego entren en el juego”. 2.Empezar a pequeña escala: “Espera cometer errores”, pues siempre se tienen equivocaciones, sobre todo cuando se está empezando en el mundo de los negocios. Al tener claro esto, es más fácil derribar el miedo. “A menudo he descubierto que la gente queda atrapada
al buscar la mejor inversión, la que pa-gará la mayor ganancia. Eso puede paralizar a una persona porque ignora cuál es la mejor inversión. 3.Poco dinero: Es parecida a la idea 2. Se recomienda empezar a invertir poco dinero, para tener menos riesgo inicialmente. Se puede ir aprendiendo en el mundo de los negocios a partir de la expe-riencia en otras inversiones. 4.Mantente cerca de casa: Esto significa exactamente apostar por lo contrario a la inversión del momento. Las pérdidas de quienes deciden poner su dinero en acciones tecnológicas, o en la bolsa, sin ninguna experiencia ni asesoría, salen perdiendo millones. ¿Para qué invertir dinero en un negocio desconocido, en un lugar lejano, con una estrategia que no dominas? A veces los negocios están en las narices, no hay que irse lejos.
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Identifican una mutación genética asociada al síndrome de Kallmann
Un nuevo estudio dirigido por investigadores del University College de Londres (Reino Unido) y la Universidad de Milán (Italia) ha identificado una mutación genética que puede ser responsable de una condición médica que retrasa o impide la pubertad, más conocida como síndrome de Kallmann. El estudio ha sido publicado en la revista The Journal of Clinical Investigation.
Este trastorno, de carácter hereditario, es más común en los hombres que en las mujeres. Afecta a la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) de las células nerviosas o neuronas en el cerebro y que es la responsable de desencadenar la pubertad. Así, las personas que padecen el síndrome de Kallmann, aparte de tener anosmia o pérdida del sentido del olfato, también presentan -por esta falta de secreción de hormonas hipofisarias que estimulan las hormonas sexuales(gonadotropinas)- deformación sexual dependiendo de la etapa de desarrollo: de niños, presentan micropene y criptorquidia; en la adolescencia, maduración incompleta sexual e incluso hipogonadismo y de adulto, un volumen testicular pre-pubertal, disfunción eréctil, disminución de la libido e infertilidad. Los investigadores analizaron muestras de sangre de dos hermanos con síndrome de Kallmann utilizando una combinación de secuenciación del exoma (las
partes codificantes de los genes que formarán parte del ARN mensajero maduro) y un modelado computacional. El examen de estos datos permitió la identificación de una nueva mutación genética común llamada semaforina 3E (Sema3E) que fue la responsable de la deficiencia de GnRH en ambos sujetos de estudio. Tras contrastar estos resultados con experimentos con ratones modificados genéticamente para no contar con la presencia de esta mutación, descubrieron que Sema3E protegía las células nerviosas responsables de la regulación de la reproducción sexual que crecen en la nariz de los fetos en desarrollo antes de viajar al cerebro para producir GnRH. Esto es, la mutación de Sema3E hace que estas células nerviosas mueran antes de llegar al cerebro, por lo que no se produce finalmente la pubertad.
“Hemos demostrado que la secuenciación del exoma, combinada con herramientas bioinformáticas, modelos de cultivo de tejidos y el análisis de ratones modificados genéticamente, permiten la identificación y descripción de la función de los genes implicados en el desarrollo de las neuronas GnRH y la enfermedad”, explica Anna Cariboni, líder del estudio.
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TECNOLOGIA atenta contra la intimidad
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oner en las manos de los niños un teléfono inteligente es como entregarle la llave del carro más potente del mundo a un joven que recién empieza a aprender a guiar. Esa es la analogía que utiliza Alek Pacheco, agente especial de la Oficina de Seguridad Interna de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos asignado a la Unidad de Explotación Infantil, para hablar sobre las precauciones acerca de la exposición de menores a los aparatos tecnológicos. Ni el teléfono ni el carro tienen nada de malo, aclara el agente, el problema es que tener acceso a ambos sin la madurez necesaria puede tener consecuencias que todo padre y madre quiere evitar. Y lo que Pacheco está viendo todos los días desde su área de trabajo, que también maneja los crímenes cibernéticos, es que niños tan chiquitos como de 7 u 8 años ya tienen teléfonos inteligentes, computadoras portátiles o tabletas sin que los padres entiendan el alcance de estas herramientas o saquen el tiempo de supervisarlos y orientarlos al respecto. Los recientes casos de mujeres adultas cuyas fotos y vídeos íntimos han sido compartidos en las redes sociales levantan una vez más la atención a las situaciones que pueden enfrentar niños y jóvenes por ignorancia o pobre criterio, con todo el daño que esto implica. “Nosotros recibimos querellas a diario. Tenemos menores que se sacan fotos y las suben a las redes, que son contactados por adultos con malas intenciones o aplicaciones que detectan fotos pornográficas y las reportan a nosotros. La gente tiene que entender que este es un problema serio”, afirma Pacheco. La falta de supervisión es un riesgo real para los menores. Comúnmente, ellos usan aplicaciones y redes sociales cuyas contraseñas sus padres desconocen. Los adultos, afirma Pacheco, tampoco están informados acerca de cómo funcionan las mismas. Sin proponérselo, abren las puertas de un universo muy complejo que, a menudo, ni siquiera entienden. Aún los padres que se sienten preparados porque han instalado controles a los aparatos podrían sorprenderse de cuán incontrolable es el ciberespacio, pues la tecnología es dema-
siado cambiante y siempre hay una nueva aplicación o truco para burlar las medidas de seguridad. Pacheco pone el ejemplo de Snapshat, una aplicación para enviar fotos que desaparecen en entre 3 a 10 segundos. Los usuarios pueden pensar que es seguro enviar cualquier cosa porque la imagen es efímera pero no consideran que es posible capturarla con un screenshot desde cualquier otro equipo (otro teléfono o tableta). “También hay aplicaciones para burlar las notificaciones que te avisan si alguna imagen fue capturada. Por eso, siempre digo, y tenemos enfatizarlo todo el tiempo, que una vez te tomas una foto y decides enviársela a alguien perdiste completamente el control sobre ella”, destaca el agente. Un agravante a la situación cuando se trata de los menores, es que si en el hogar no hay buena comunicación o la autoestima está frágil, pueden ser presa fácil de quienes ofrecen halagos o atención con el propósito de conseguir su confianza y luego pretender abusar de ellos. A los padres, Pacheco les recomienda evaluar honestamente cuál es el propósito de la herramienta que entregarán a sus hijos, así como cuán preparados y dispuestos están para supervisar constantemente su uso. Los adultos tienen que mantenerse más al día que los menores acerca de la tencnología y procurar orientarles acerca de los riesgos y las responsabilidades que conlleva su uso. “Adultos y menores: no se graben. No produzcan evidencia de situaciones íntimas, así sea con su pareja de 150 años. Por más confianza que haya, hay un mundo de posibilidades que pueden hacer que una foto íntima, privada, llegue al mundo virtual. Y una vez esa imagen toca las redes sociales no la vas a recuperar”, enfatiza.
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HUMANIDAD
Del 24 al 30 de Agosto del 2018
Descubiertos los fósiles de un pariente de
Lucy, tal y como conocemos al esqueleto de australopiteco más conocido de nuestro árbol genealógico humano, tiene un nuevo pariente gracias al descubrimiento de unos restos fósiles de mandíbula y dientes hallados en las extensas llanuras de la región de Afar, en Etiopía (África) que coinciden en el tiempo con los restos de esta. Esta nueva especie de homínido, bautizado como Australopithecus deyiremeda, vivió hace entre 3,3 y 3,5 millones de años. El hallazgo de este coetáneo a Lucy, publicado en la revista Nature, confirma que este nuevo homínido compartió territorio con el Australopithecus afarensis (la especie a la que pertenece Lucy) y no en soledad como llevaba debatiendo la comunidad científica desde su descubrimiento en 1974.
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'Lucy’
Tanto es así que los restos hallados distaban tan solo de unos 30 kilómetros de distancia de donde vivían los afarensis, en WoransoMille. “La nueva especie proporciona, por primera vez, una prueba de que más de una especie de homínidos se superpusieron en el espacio y en el tiempo. Tiene el esmalte dental más grueso y la mandíbula inferior más robusta que el Australopithecus afarensis y que el Kenyanthropus platytop”, explica a Sinc Yohannes Haile-Selassie, líder del estudio, lo que indicaría que su dieta sería aún más variada que la del A. afarensis. Según comenta el equipo internacional de investigadores que ha llevado a cabo el descubrimiento, es posible que la especie de “Lucy” y el nuevo homínido no fueran
tampoco los únicos en coexistir al mismo tiempo: “las evidencias fósiles del área de estudio de Woranso-Mille muestran claramente que, como mínimo, hubo dos especies –si no tres– de ancestros humanos que vivieron en el mismo momento en un área de proximidad geográfica”, aclara Haile-Selassie. Esta tercera especie aún no ha podido relacionarse con ningunos restos en concreto, pero todo apunta a que podría corresponderse con los restos fósiles de un pie de homínido datado de hace 3,4 millones de años y descubierto en la zona de Burtele en 2012. El hallazgo de estos nuevos fósiles iniciará un gran debate científico acerca de los orígenes del ser humano, cuyos secretos estamos cada vez más cerca de desvelar.
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Las nuevas
píldoras anticonceptivas
tienen mayor riesgo de provocar coágulos Cerca del 9% de las mujeres en edad reproductiva utiliza anticonceptivos orales. Ahora, un estudio publicado por la revista British Medical Journal ofrece nuevas pruebas que confirman la relación entre las nuevas píldoras anticonceptivas y un mayor riesgo de coágulos sanguíneos graves (conocido como tromboembolismo venoso). La investigación ha sido desarrollada por científicos de la Universidad de Nottingham (Reino Unido). El riesgo de coágulos relacionados con el uso de anticonceptivos orales no es nuevo. Sin embargo este nuevo estudio muestra que las píldoras más recientes que se encuentran actualmente dispensándose en las farmacias (con drospirenona, desogestrel, gestodeno y ciproterona) tienen una asociación mucho mayor al tromboembolismo venoso o TEV que las píldoras que contienen progestágenos más antiguos (como levonorgestrel y noretisterona), concretamente el estudio remarca que el riesgo de las nuevas píldoras es de 1,5 a 1,8 veces mayor. Comparando mujeres que no utilizaban anticonceptivos orales con las que sí lo usaban, el riesgo de TEV era cuatro veces mayor para estas últimas. En números absolutos, los científicos descubrieron que por cada 10.000 mujeres tratadas, el porcentaje de casos de TEV fue mucho más bajo para aquellas que tomaban píldoras más antiguas y más alto para las que utilizaban las píldoras con los componentes nuevos (14 mujeres más). “Los anticonceptivos orales son muy seguros y el aumento
del riesgo de TEV en mujeres que usan anticonceptivos orales es aún pequeño, por lo que no deben dejar de usarlos, pero deben consultar a su médico y revisar su tipo de píldora en su próxima cita si hay alguna preocupación”, explica Yana Vidogradova, líder del estudio. A pesar de ser un estudio observacional, “tiene el poder estadístico suficiente y el ajuste por factores de confusión relevantes como para ser considerado un estudio de clarificación importante”, aclara Vidogradova. En el nuevo número de la revista Quartely Review of Biology plantean una hipótesis para responder a este interrogante: todo depende de cómo interactúa cada grasa con los microbios de nuestro estómago. Según los autores, de las Universidades de Northwestern y Nuevo México, algunas grasas potencian el crecimiento de bacterias dañinas presentes en el tracto digestivo, de tal modo que incitan a nuestro cuerpo a lanzar una respuesta inmune, se genera una inflamación débil pero permanente y, finalmente, la situación desemboca en una enfermedad crónica, por ejemplo una cardiopatía. Es el caso de las grasas saturadas presentes en el tocino, la manteca, la nata, etc. Por el contrario, los datos sugieren que las grasas insaturadas de origen vegetal y los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antimicrobianas y resultan letales para muchas bacterias causantes de enfermedades, de modo que no solo no causan enfermedades sino que las previenen.
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REDES
Facebook ¿Pueden las redes sociales ayudar en la lucha contra la depresión y los sentimientos suicidas de los jóvenes? Facebook cree que sí y por ello ha creado un nuevo mecanismo para combatir este mal actual entre los propios usuarios.
La herramienta, que ha sido desarrollada por la conocida red social en colaboración con las organizaciones “Now Matters Now”, “National Suicide Prevention Lifeline” o “Save.org” pretende que todos aquellos pensamientos, fotografías o "megustas" que compartimos en nuestra página de facebook sirvan para que nuestros amigos nos echen una mano si creen que estamos pasando por una época negativa o de bajo estado anímico. Así, un amigo o amiga del afectado tendrá que ser el que dé el primer paso. Si esa tercera persona cree que uno de sus contactos de facebook está en esa delicada posición que pueda llegar a caer en depresión o incluso a autolesionarse, solo tendrá que notificarlo a la empresa a través de un mensaje. Facebook valorará el comentario junto a varios expertos
CREA UNA HERRAMIENTA para combatir la depresión y si lo consideran oportuno, tomarán medidas al respecto. El afectado recibirá entonces este mensaje: “Hola, un amigo piensa que podrías estar pasando por un momento difícil y nos ha pedido que miremos tu último post”. Tras recibir este mensaje tendrá tres opciones: hablar con un amigo, recibir consejos o solicitar el apoyo de expertos.
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Una nueva técnica para detectar
El consumo de drogas en el aliento
El método habitual para detectar la presencia de drogas en el organismo es el análisis de orina, una técnica a veces engorrosa y que puede crear incomodidad en la persona a la que se solicita la muestra. Para evitarlo, un grupo de científicos del Instituto Karolinska (Suecia) ha desarrollado un sistema mucho más sencillo: medir las trazas de estupefacientes en el aliento, como se hace en los actuales controles de alcoholemia. El nuevo aparato utiliza una técnica supersensible llamada cromatografía líquida-espectrometría de masas (LC-MS, por sus siglas en inglés), que permite identificar restos de anfetaminas, metanfetaminas, cannabis, cocaína y heroína. Como explican los expertos en la revista Journal of Chomatography B, el aire espirado transporta microscópicas partículas en aerosol, susceptibles de haber sido contaminadas por las sustancias prohibidas. Estas diminutas partículas se quedan adheridas en un filtro que luego puede ser analizado en el laboratorio. Los autores del estudio creen que el nuevo dispositivo podría resultar útil no solo en los controles de carretera, sino también para establecer responsabilidades en los accidentes, en el ámbito laboral, en las investigaciones policiales o incluso para confirmar si los pacientes toman los fármacos recetados.
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