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El acceso de los niños a las nuevas tecnologías parece no tener frenos. Antes, la preocupación se limitaba a que los niños se quedaban demasiadas horas frente a la televisión, mientras hoy hay un gran desasosiego de los padres acerca del contacto que tienen los niños, incluso los bebés, con los smartphone y tabletas. Expertos en el tema alertan sobre el riesgo del uso de esos aparatos en bebés y niños. ¿Son los teléfonos móviles y las tablets las nuevas niñeras y cuidadores de los niños? Cómo y cuánto los niños pueden usar los smartphone.
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a menores de 12 años 1- Desarrollo cerebral de los niños Un desarrollo cerebral causado por la exposición excesiva a las tecnologías, puede acelerar el crecimiento del cerebro de los bebés entre 0 y 2 años de edad, y asociarse con la función ejecutiva y déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y de la falta de autocontrol. 2- Retraso en el desarrollo del niño El excesivo uso de las tecnologías puede limitar el movimiento, y consecuente mente el rendimiento o académico, la al fabetización la atención y capacidades. 3- Obesidad infantil El sedentarismo que implica el uso de las tecnologías es un problema que está aumentando entre los niños. La obesidad lleva a problemas de salud como la dia betes, vascula res y cardiacos.
4- Alteraciones del sueño infantil Estudios revelan que la mayoría de los padres no supervisan el uso de la tecnología a sus hijos, en sus habitaciones, con lo que se observa que los niños tienen más dificultades para conciliar el sueño. La falta de sueño afectará a su rendimiento académico. 5- Enfermedad mental Estudios comprueban que el uso excesivo de las nuevas tecnologías está aumentando las tasas de depresión y ansiedad infantil, trastornos de vinculación, déficit de atención, trastorno bipolar, psicosis y otros problemas de conducta infantil. 6- Conductas agresivas en la infancia La exposición de los niños a contenidos vio lentos y agre sivos, puede alterar su conducta. Los niños imitan todo y a todos. Así que hay que vigilar el uso y la navegación de los niños en móviles o tabletas.
7- Falta o déficit de atención El uso excesivo de las nuevas tecnologías puede contribuir a déficit de aten ción, disminuir la concentración y la memoria de los niños, gracias a la gran velocidad de sus contenidos. 8- Adicción infantil Los estudios demuestran que 1 de cada 11 niños de 8 a 18 años son adictos a las nuevas tecnologías. Cada vez que los niños usan dispositivos móviles, se separan de su entorno, de amigos y familiares. 9- Demasiada radiación La OMS, Organización Mundial de la Salud clasifica los teléfonos celulares como un riesgo debido a la emisión de radia ción. Los niños son más sensibles a estos agentes y existe el riesgo de contraer enfermedades como el cáncer. 10- Sobreexposición La constante y sobreexposición de los niños a la tecnología les hacen vulnerables, explotables y expuestos a los abusos.
Además, los expertos coinciden que estar demasiadas horas pegado al móvil o a la tableta es perjudicial al desarrollo de los niños. Ellos creen que generan niños más pasivos y que no saben interactuar o tener contacto físico con otras personas. Y aunque entienden que las nuevas tecnologías son parte de su vida, ellos creen que no deben sustituir a la lectura de un libro o al tiempo de juego con los hermanos y los padres.
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MANEJA SEGURO Para cubrir los gastos cuando chocas, para tener espacios de formación y aprendizaje, para cubrir gastos de perdidas totales o parciales, acompañamiento o asistencia ya sea penal ó civil, e inclusive analistas especiales de caso, necesitas estar cu- bierto con un buen seguro para tu automóvil.
¿Qué tipos de seguros existen en USA? Aunque cada compañía los nombre diferentes, te orientamos en cuanto a las categorías que existen dependiendo de lo que incluye.
SEGURO DE RESPONSABILIDAD CIVIL: Para que entiendas el término, es la protección que tienes hacia daños a terceros o bienes. Las coberturas varían, pero generalmente pueden cubrir has-ta 100,000 USD y ofrecen servicios de grúas, ce- rrajero ó envío de combustible. Por ejemplo: • Vas manejando tranquilamente y otro auto choca el tuyo… ¡Mala suerte! Pero si tienes seguro, lo único que tienes que hacer es comunicarte con el servicio contratado y esperar a que te rescaten, ellos se encargarán de analizarlo y darle el parte final, tómalo con calma.
SEGURO LIMITADO:
completamente, tú no lo harás… despreocúpate, tú compañia se encarga.
SEGURO DE COBERTURA COMPLETO (SIN DEDUCIBLES): Por si te parecieron poco las anteriores, esta última te incluye absolutamente TODO, sin pagar deduci- bles cuando la tercer persona es identificada, ga- rantías, cobertura de gestoría, monitoreo y avances del arreglo de tu automóvil. Por ejemplo: • Luego de un gran choque, personas heridas y automóviles semidestruidos, necesitas primero ayuda de la grúa, luego localizar un reparador, presupues- tar los daños, seguirlos de cerca, a su vez tramitar los documentos necesarios para que todo este en re- gla, en eso y más ellos sabrán ayudarte a la per- fección. Por último, al momento de elegir qué seguro elegir, recuerda consultar varias agencias de seguros an- tes de contratarlas. Informarte y conocer bien qué tipo de producto te brindan, leer todos los documentos que estás firman- do y si aun tienes dudas, hablar con un especialista que te ayude en la selec- ción. Finalmente puedes elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
Este tipo de seguros es contra terceros y a la vez, por robo. Algunos de estos seguros incluyen el préstamo de otro auto para transportarse momentáneamente hasta que el tuyo se reacondicione o transfieran el dinero para la compra de uno nuevo. Por ejemplo: • Es un choque y heriste a una persona. En este caso tu seguro se hace cargo de determinar quién paga los daños realizados a los automóviles involu- crados, te ofrecen asistencia legal, y te dan un auto provisorio. Para los que no están convencidos, pueden optar por:
SEGUROS DE COBERTURA AMPLIA: Se le adiciona a todo lo antes dicho, 1 año de garantía para los repuestos de tu auto, seguimiento de la reparación, prestamo de un auto por 1 mes, ayu- da con trámites administrativos, etc. Todas estas cosas que pueden dar muchos dolores de cabeza. Por ejemplo:
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errores que suman años Porque la teoría de que a veces es peor el remedio que la enfermedad… es cierta. El objetivo del maquillaje es que nos veamos más guapas. Que resaltemos lo bueno y ocultemos lo malo, pero en ocasiones se nos va la mano o nos equivocamos con los cosméticos. 1. Los tonos oscuros para los labios. Sí, esto puede ser un problema porque el próximo invierno volverán los burdeos y borgoñas, pero lo cierto es que los labios oscuros suman años, porque hacen el labio más fino. Procura aplicar una con brillo, y si lo que quieres es rejuvenecer tu rostro apuesta por los tonos claros como los rosas y los corales. 2. Pasarse de polvos. Sí, nosotras nos vemos más favorecidas cuando cubrimos nuestro rostro con una capa de polvos bronceadores pero el resto del mundo... no. Resulta que al final lo que provocamos es irregularidad del tono en la piel (piensa en zonas como los ojos) y con el paso de las horas que los polvos se acumulen y marquen más las arrugas y las líneas de expresión. Recuerda que los polvos bronceadores están pensados para aplicar en las sienes, el hueso del pómulo, la parte superior de la frente, la barbilla y la nariz. 3. Exceso de iluminador. Piensa en este cosmético como uno que hay que aplicar con la yema del dedo índice, es decir, a pequeña escala. Mucho iluminador sólo conseguirá resaltar los defectos, en lugar de suavizarlos.
4. Cejas artificialmente marcadas. Una cosa es que las cejas pobladas quiten años, y otra que una línea artificial de lápiz consiga el efecto deseado. En difuminar está la clave, por eso los lápices siempre vienen con cepillo. Si aún así no consigues que quede natural, pásate a las sombras para cejas. Y recuerda emplear siempre un tono más claro que el del pelo. 5. Sombras brillantes. El glitter o las partículas brillantes pueden envejecer más de lo que piensas, porque exageran las arrugas y reduce el contorno del ojo. Las sombras mate, en cam bio, suavizan. 6. La máscara de pestañas. Si aplicas demasiada cantidad, el efecto pesado suma años. Apuesta por una capa ligera y un aplicador que curve y separe, y utilízala en las pestañas superiores e inferiores. Así atraerás la atención hacia los ojos y se la quitarás a las líneas de expresión y patas de gallo. 7. El maquillaje de las últimas horas del día. Si pasas muchas horas maquillada puede que al llegar a casa te sorprendas porque se te ha corrido la máscara de pestañas o el pintalabios ha superado la barrera de las comisuras. Cuanto más fresco mantengas el maquillaje, más joven parecerás durante todo el día, así que acostúmbrate a llevar un pequeño kit de supervivencia en el bolso.
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para combatir la celulitis, también el estreñimiento. Se aconseja tomar lácteos en forma desnatada o descremados para asegurar el aporte de calcio.
• Beber diariamente litro y medio de agua. No tomar sodas o bebidas similares.
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ebido a que la celulitis, es un trastorno producido por diversas causas, su eliminación conlleva la combinación de una serie de medidas, acciones y remedios caseros que a continuación se describe: • No usar ropas muy ajustadas (como los jeans) ni fajas elásticas. Prefiera prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar. Tampoco, se debe cruzar, al estar sentada, las piernas, ya que todo ello dificulta la circulación adecuada de la sangre lo que propicia la aparición de celulitis en las áreas de la cadera y los muslos. • Cuidar la alimentación. El aporte energético (calórico) no debe ser superior al que necesitas. Por lo tanto, debes tomar en cuenta lo siguiente: - Reducir las grasas saturadas al mínimo y preferir carnes blancas (pollo sin piel o pescado) asados o a la plancha.
- Preparar comidas bajas de sal (preferiblemente excluirla por completo) para evitar la retención de líquidos y, en su lugar, se debe condimentar con ajo, cebollas, perejil, jugo de limón y otras hierbas aromáticas. Igualmente, debes comer plátanos para obtener potasio. • Comer verduras, las hortalizas y alimentos ricos en hierro (lentejas, berro, etc), ya que la falta de éste favorece la aparición de celulitis y dificulta mucho más su eliminación. Comer productos integrales (arroz, pasta, cereales) que absorben y eliminan toxinas. • Evitar consumir dulces simples, de absorción rápida (pasteles, chocolate, galletas, miel, etc.) los cuales deben ser sustituidos por limones, piñas, fresas, pomelo o naranjas (no más de 2 piezas de frutas al día). Estas frutas tienen pocas calorías y excelentes propiedades diuréticas lo cual es ideal no sólo
• En cuanto a los ejercicios, es aconsejable caminar, montar en bicicleta o hacer footing, por lo menos 30 minutos diarios y bajar y subir las escaleras siempre que sea posible en lugar de usar los elevadores. No olvide que bailar es, también, un buen ejercicio. Si su trabajo le obliga a permanecer mucho tiempo sentado o de pie, procure contrarrestar su efectos caminando alrededor de su puesto cada 60 minutos y girando, de forma circulatoria, sus tobillos. • Además, es recomendable adquirir una crema de algas marinas o reafirmante y masajear, con ella, en forma circular las zonas afectadas. • Existe un remedio casero para eliminar la celulitis que resulta eficaz y económico. Sus ingredientes son limón, salvia, aceite de oliva y eucalipto. El modo de elaboración es el siguiente: Se toma 2 puñados de salvia, 2 de eucalipto, medio litro de aceite de oliva y 3 cucharadas de zumo de limón. Se mezcla todos los ingredientes y se deja que repose 9 días. Luego se cuela y se aplica sobre la piel, por medio de masajes circulares, después de un baño caliente.
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Eiza González Reyna (Ciudad de México, México, 30 de enero de 1990)1 es una actriz, cantante mexicana, conocida por haber interpretado a Dolores Valente en la serie Lola, érase una vez, adaptación de la telenovela argentina Floricienta, original de Cris Morena. González también es conocida por haber interpretado a Clara Molina/Roxy-Pop en la serie original de Nickelodeon Sueña conmigo, Eiza se dio a conocer en los Estados Unidos al interpretar a Santanico Pandemonium en la serie From Dusk Till Dawn, basada en la película original. González es hija de la exmodelo mexicana, Glenda Reyna. Tiene un hermano mayor. Su padre, Carlos, murió en un accidente de motos cuando tenía 12 años. Ella cita la muerte de su padre, como una fuerte influencia en su carrera.2 Ella estudió en las academias Edron y American School Foundation, ambas ubicadas en la Ciudad de México.3 4 González fue diagnosticada con el Trastorno por déficit de atención con hiperactividad y recibió tratamiento para ello.5 A los 14 años fue aceptada en la escuela de actuación de Televisa, Centro de Educación Artística. Completó dos años de un curso de tres años antes de que fuese elegida como protagonista de la telenovela juvenil Lola, érase una vez. González se mudó a Los Ángeles, California a finales de agosto de 2013 para proseguir su carrera como actriz.6 7 Habla con fluidez el
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RECETA SEMANAL
Empanadas de Cajeta INGREDIENTES: 1 1/8 tazas de grasa vegetal 1/2 taza de agua tibia 1/2 taza de azúcar granulado 1 cucharada de vainilla mexicana 1/2 cucharada de semillas de anís 3 1/4 tazas de harina de trigo 1 cucharada de polvo para hornear 1 cucharada de canela 1/2 cucharada de sal 1 1/2 - 2 tazas de cajeta mexicana o dulce de leche 3/4 taza de azúcar turbinado o azúcar moreno 1/3 taza de pacanas finamente machacadas Papel para hornearpicado
¡¡¡Deliciosas!!!
La cajeta y las empanadas mexicanas siempre me recuerdan a México. Mi mamá y sus hermanas eran excelentes cocineras y pasteleras. De niña, tuve la suerte de vivir cerca de una panadería, pero nada se comparaba con sus empanadas caseras llenas de frutas variadas, calabaza y cajeta. Las de cajeta eran las favoritas de mi familia.
INSTRUCCIONES: Coloca la grasa vegetal en un recipiente de vidrio y derrite en el microondas por 45 segundos hasta 1 minuto. Agrega el agua tibia, azúcar granulado y vainilla y mezcla hasta que el azúcar se disuelva ligeramente. En un bol aparte, mezcla harina, polvo para hornear, canela y sal. Agrega de a poco la mezcla de harina a los ingredientes mojados hasta que se forme una masa. Prepara 24 bolitas de masa, cúbrelas con papel de aluminio y deja reposar por 30 minutos. Precalienta el horno a 375 ºF. Cubre dos bandejas con papel para hornear y deja a un costado. En un recipiente poco profundo, mezcla el azúcar moreno y las pacanas. Cubre una tortillera con papel de aluminio y aplasta las bolitas de masa, una a la vez, y rellénalas con 1 1/2 cucharadas de cajeta. También puedes utilizar un plato para aplastar las bolitas. Con la ayuda del papel de aluminio, dobla con cuidado las puntas y cierra el borde para armar empanadas. Mantén las bolitas de masa cubiertas para
que no se sequen. Pasa las empanadas por la mezclas de azúcar y pacanas y dales leves palmaditas para que el azúcar se pegue en cada lado. Pasa las empanadas a las bandejas. Hornea por 20-25 minutos o hasta que queden un poco doraditas. Quizás tengas que mover la bandeja de abajo hacia arriba y hornear unos minutos más después de que la bandeja de arriba esté lista. Es probable que caiga cajeta por los costados mientras se hornean las empanadas. Deja enfriar un poco antes de servir. Disfrútalas tibias o a temperatura ambiente. Deja enfriar del todo antes de guardarlas en un contenedor hermético. Tienen una duración de 3 a 5 días.
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La caca de Gato puede ayudar a curar el cáncer Con el número de casos de cáncer al alza en todo el mundo, la búsqueda de una cura para esta enfermedad es una prioridad para muchos investigadores. Ahora, un equipo de científicos de la Geisel School of Medicine at Dartmouth-Hitchcock Medical Center (EEUU), ha descubierto que un parásito que se encuentra en las heces de los gatos podría servir para crear una vacuna contra el cáncer. El parásito en cuestión es el Toxoplasma gondii, un protozoo que suele vivir en los intestinos de animales de sangre caliente, sobre todo, en los de los gatos. Así, los expertos están convencidos de que la caca o heces de gato, podría ser la clave de una cura para el cáncer debido a que éste tiene propiedades anticancerígenas. Cuando este parásito entra en el cuerpo humano, produce una respuesta de creación de las células que combaten eficazmente el cáncer; esto es, a pesar de que el cáncer fulmina el sistema inmunológico del paciente, el parásito puede ayudar a “encenderlo”,
deteniendo así la progresión del cáncer. Debido a que el parásito puede causar la enfermedad de toxoplasmosis, no se han realizado pruebas directas en pacientes con cáncer (debido a su debilidad inmunológica), sino que para las pruebas con ratones crearon un parásito mutante llamado “cps”, que es incapaz de replicarse, para asegurarse de que funcionaba exclusivamente como vacuna, eliminando la posibilidad de que evolucione a toxoplasmosis y poner en peligro a los pacientes. “Los cánceres agresivos parecen rápidos descarrilamientos de trenes en movimiento. Cps es microscópico, pero súper fuerte, el héroe que atrapa los trenes descarrilados, detiene su progresión y les encoge hasta que desaparezcan. Las células de caballo de Troya que albergan cps serán devueltas al paciente como una vacuna contra el cáncer para generar las respuestas inmunes ideales necesarias para erradicar sus células cancerosas y también para proporcionar inmunidad de por vida contra cualquier repetición futura del cáncer”, afirma David J. Bzik, coautor del estudio.
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Glorioso apóstol San Judas Tadeo siervo fiel y amigo de Jesús, tú que eres el bendito patrón de los casos difíciles y desesperados, ruega e intercede por mí con pre steza, pues me encuentro agobiado en esta hora de gran desdicha. Seguir leyendo Mi muy sagrado san Judas Tadeo socórreme visible y prontamente, no desoigas mi petición, pues yo acudo a ti con impaciencia y con la mayor de las esperanzas, sabiendo que es grande tu bondad aunque por tu nombre fueras tachado de desleal. Te prometo san Judas recordar siempre este favor y no dejar de honrarte como mi más poderoso protector y mi grandísimo benefactor: "San Judas Tadeo Apostol Glorioso, haced que mis penas se vuelvan gozo." En el nombre del Padre y del Hijo, y del Espíritu Santo amen. ------------------------------COMPRO CARROS P ara yonques, muy buenos precios, para mas informacionfavor de comunicarse con Francisco a los tels: 602.475.7903 602.628.6696 #509
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¡CUIDADO! con el
CRÍTICO INTERIOR
Seguro que muchas veces has pillado infraganti una vocecita interior bastante criticona no solo con los demás sino también con uno mismo. Todos tenemos en mayor o menor medida este crítico interior que es implacable con propios y extraños.
E
s en la niñez cuando ese crítico comienza a aparecer en nuestros pensamientos y la causa de ello son las críticas que recibimos de los demás en esas edades, sobre todo de nuestros padres, que de forma más o menos intencionada vuelcan su crítico interior sobre sus propios hijos. Por ejemplo, cada vez que los padres recriminan una actuación de sus hijos u otras personas adultas con las que interactúan como por ejemplo sus profesores, de forma inevitable se va formando y va creciendo el crítico interior. Dependiendo de cómo sean esas críticas recibidas así será nuestro crítico personal. De ahí que sean muy normal paradojas como las que ocurren a esas personas que dicen frases como “nunca seré como mi padre” y se descubren comportándose de la misma forma. El crítico interior se formó durante los primeros años a través de las críticas quizás demasiado destructivas de los padres o de alguno de los dos.
Aquí tenemos la respuesta de por qué caemos en la trampa de nuestras propias críticas hacia nosotros mismos. Se trata simplemente de la repetición de patrones aprendidos en la niñez y que nos vuelven muy críticos como el entorno en el que hemos vivido. Comprueba si eres capaz de estar unos minutos en compañía de alguien sin emitir ninguna crítica. Casi seguro que no vas a poder pero ten en cuenta que este crítico interno puede ser tan destructivo que acabe con cualquier rastro de positivismo en nuestro interior, algo que tarde o temprano envolverá toda nuestra vida y la de quienes nos acompañan. El problema se torna grave sobre todo cuando ese crítico no solo lo es con los de fuera sino que lo es consigo mismo y además de forma muy dura. Con ese crítico tan desarrollado nos centramos únicamente en las cosas negativas y obviamos cualquier aspecto positivo. Es un mecanismo realmente autodestructivo del que es difícil salir, una negatividad con la que
envolvemos toda nuestra vida, nos volvemos incapaces de ver algo positivo y todo por haber creado un crítico interior verdaderamente destructivo. Se ha demostrado que la queja y la crítica influye negativamente en el crecimiento de una zona del cerebro que se encarga de la memoria y del aprendizaje. Esto hace que la búsqueda de soluciones ante los problemas se vuelva prácticamente imposible o muy difícil. El crítico interior hace que no nos podamos centrar en los aspectos realmente relevantes de el problema que aparentemente se nos ha planteado. Una persona así es incapaz de disfrutar de nada en la vida, tiene una idea completamente atrofiada y subjetiva de sí mismo, en definitiva es una persona propensa a la depresión y a la negatividad. Es mucho mejor aprovechar el crítico interior de forma positiva y constructiva.
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Novena en honor a la virgen de san juan de los lagos La Señal de la Cruz…Padre Nuestro… Acto de Contracción: ¡Oh Virgen Purísima, Madre admirable de Dios, abogada de los pecadores y Reyna de los ángeles! Ves aquí postrado a tus pies al mayor de los pecadores, pues al Dios de la Majestad a quien con tanto amor concebiste, diste luz y creaste, ahora en el cielo su incomparable hermosura te llena de suma gloria, tiene arrebatadas las atenciones de todos los santos y ángeles, que temblando en su presencia no cesan de amarlo, me atreví yo, gusanillo vil a despreciar tan inmensa hermosura por un poco de nada que es el pecado. Pésame, Señora, de mi ingratitud, y propongo morir antes que pecar, y confío en tus amorosísimas entrañas de piadosa Madre, me alcances el gozo de la eficaz gracia en la cual perseveraré hasta la muerte. Amén la cual perseveraré hasta la muerte. Amén QUINTO DIA ORACION ¡Oh! Inmaculada y siempre bendita, singular e incomparable Virgen María. Madre de Dios, templo suyo muy agradable. Sagrario del Espíritu Santo, puerta del Reino de los cielos y fuente de luz, por quien después de Dios vive todo el orbe de la tierra; inclina ¡Oh! Madre de misericordia, esos tus purísimos ojos hacia mi alma; mírala, Señora hecha a imagen y semejanza de Dios, ahora tan envejecida por mis culpas, tan apolillada por los apetitos, tan deshecha por las pasiones; compadécete. Señora de su ruina y alcanza de Dios Nuestro Señor que así como tu santa imagen, por ser imagen tuya, quiso su majestad que se renovase por manos de ángeles, mi alma por los esmeros de la gracia, concediéndome también lo que te pido en esta novena, si es para gloria de su divina majestad y bien de mi alma AMEN
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TRES RECETAS DE
Café helado muy, muy frío y muy, muy light... ICED MOCCA Ingredientes: - ¼ de taza de café espresso - ½ taza leche desnatada - 1, 5 cucharadita de cacao desgrasado en polvo - Edulcorante - Hielo Lo primero es poner en el recipiente donde se va a beber, el cacao y el café. Añadir el edulcorante al gusto y mezclar bien. Incorporar el hielo y la leche al gusto.
ICED MOCCA CON AVELLANA Ingredientes: - ¼ de taza de café espresso - ½ taza leche desnatada - 1, 5 cucharadita de cacao desgrasado en polvo - 2 gotas de esencia de avellana - Edulcorante - Hielo Poner 5 o 6 cubitos de hielo en la licuadora. Añadir el café, la leche al gusto, la esencia de avellana y el edulcorante. Batir. Incorporar el cacao y volver a batir.
ICED ESPRESSO CON VAINILLA Y CANELA Ingredientes: - ¼ de taza de café espresso - ½ taza leche desnatada - 2 gotas de esencia de vainilla - Una cucharadita de canela - Edulcorante - Hielo Lo primero es verter el hielo (unos 9 cubitos) en la licuadora con el café. Después, añadir la esencia de vainilla y la canela. Por último, incorporar la leche y el edulcorante, y batir.
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Si eres una persona consciente del impacto en la salud y en el medio ambiente de los agresivos limpiadores modernos, te encantará redescubrir el limón como un poderoso agente limpiador, que además de muy económico es natural. Aquí te damos algunas ideas para que sustituyas los limpiadores comerciales por limón. •LIMPIAR Y PULIR LATÓN, COBRE Y ACERO ¡Dile adiós a las manchas en el latón, cobre y acero inoxidable! Prepara una pasta con jugo de li-món y sal (puedes sustituir la sal por bicarbonato de sodio o crémor tártaro), y cubrir el área afectada, dejando reposar durante 5 minutos. Luego lava con agua caliente, enjuaga, seca y pule. Utiliza la misma mezcla para lim-piar fregaderos de cocina de metal también. Aplicar la pasta, frota suavemente y enjuaga. También puedes eliminar los depósitos de minerales y revivir los grifos croma-dos deslustrados. Basta con frotar cáscara de limón sobr e
•NEUTRALIZAR LOS OLORES DE LA CAJA DEL GATO No tienes que utilizar un desodorante en aerosol artificial para neutralizar el olor desagradable de la caja del gato, o para refrescar el aire en tu cuarto de baño. Corta un par de limones por la mitad y colócalos, con la parte cortada hacia arriba, en un plato en la habitación, y el aire pronto olerá a limón fresco. •DESODORIZAR UN HUMIDIFICADOR Cuando el humidificador empieza a oler mal, es fácil desodorizarlo: solo tienes que colocar 3 o 4 cucharaditas de jugo de limón en el agua. No solo va a quitar el olor desagradable sino que lo reemplazará con una fragancia a limón fresco. Repite esto cada dos semanas para mantener el olor fresco.
•QUITAR MANCHAS DIFÍCILES DE LA ROPA Reemplaza las caras facturas de la tintorería (y los productos químicos fuertes de tu ropa) por este truco para quitar manchas difíciles de la ropa. Simplemente frota el área manchada de camisas y blusas con partes iguales de jugo de limón y agua. La ropa quedará •BLANQUEAR TEJIDOS DELICADOS Para blanquear ropa de tejido delicado debes evitar la lejía; y la forma más fácil de sustituirla es utilizando jugo de limón, que es más suave pero no menos efectivo. Remoja tus prendas delicadas en una mezcla de jugo de limón y bi- carbonato de sodio durante al menos media hora antes de lavarlo. •POTENCIAR EL JABÓN DE LAVAR ROPA Para obtener una limpieza más potente de tu ropa, vierte 1 taza de jugo de limón en la lavadora durante el ciclo de lavado. La acción blanqueadora natural del jugo eliminará manchas y evitará la decoloración de camisetas de algodón y calzoncillos, dejando además tu ropa con olor fresco. •ELIMINAR MANCHAS DE MOHO Si al sacar la ropa de invierno descubriste que algunas piezas tienen manchas de moho, no te preocupes. Para eliminar las manchas de moho prepara una pasta con jugo de limón y sal, frótala en el área afectada, y seca la ropa al sol. Repite el proceso hasta que la mancha se haya ido.
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Doom, Pac-Man y Super Mario, al Olimpo de los videojuegos Con mayor o menor acuerdo, todos concedemos que existe un canon literario donde están incluidas las obras eternas, de obligada lectura. Pero ¿cuáles son El Quijote, el Hamlet o el Ulysses de los videojuegos, considerados a menudo como un arte de nuestro tiempo? ¿Quién escoge los títulos que marcaron época por encima de cualquier discusión? Pues lo más parecido a un Olimpo para jugones es el Video Game Hall of Fame (Salón de la Fama de los Videojuegos), iniciativa creada el pasado mes de febrero por el museo The Strong, en Rochester (Nueva York). Y acaba de anunciar los seis primeros inmortales del ocio digital: Pong (1972), el pionero pasatiempo de tenis con palotes; Doom (1993), que aprovechaba el 3D con unas cotas de violencia no vistas hasta entonces; Super Mario Bros. (1985), las aventuras del fontanero bigotudo; Pac-Man (1980), conocido en España como Comecocos; el Tetris (1984), adicitiva importación de Rusia; y World of Warcraft (2004), el más importante videojuego multijugador masivo en línea (MMORPG). Estos son, a juicio de un panel de expertos y periodistas, los títulos que merecen estar en este nuevo Salón de la Fama, aunque había otros finalistas que se han quedado a las puertas: Fifa, Angry Birds, The Legend of Zelda, Minecraft, Pokemon, Sonic, los Space Invaders… ¿Echas de menos alguno más? En junio de 2016 habrá nuevas incorporaciones.
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SALUD...
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¿Qué es un
Papiloma plantar? Los papilomas o verrugas plantares son lesiones pequeñas hiperqueratósicas y circunscritas (suele aparecer un anillo córneo blanquecino a su alrededor), de carácter benigno, ocasionada por el virus de papiloma humano (VPH), de la familia de los papovavirus. Se denomina papiloma porque al raspar la lesión con el bisturí, se observan unos puntos de color marrón negruzco sangrantes denominados papilas. Esto ayuda a diferenciarlo de las durezas o clavo plantar, que no presentan papilas. Además los papilomas no presentan dermatoglifos.
¿A QUIÉN AFECTA EL PAPILOMA? El papiloma en la planta de los pies, puede afectar a cualquier edad, aunque el rango máximo de incidencia está en torno a los 12-16 años. La población con más riesgo de infección por el papiloma plantar son los adolescentes, jóvenes, e individuos con mucho estrés o con las defensas bajas. ¿CÓMO SE CONTAGIA EL PAPILOMA PLANTAR? El contagio se produce por contacto directo con el virus o con el tejido descamativo del virus. También es posible el contagio por contacto directo con material infectado por el PHV o por autoinoculación. En cualquiera de los casos siempre es necesario estar en contacto el virus, pero además, existen otros factores predisponentes que favorecen la infección del virus. FACTORES FAVORECEDORES DEL PAPILOMA: ▪Heridas: Ya que permiten la entrada del virus. ▪Calor y humedad: Esto puede estar provocado por un calzado poco transpirable, exceso de sudoración, calcetines de fibra sintética, etc… ▪Sistema inmunológico: Un sistema inmunitario disminuido favorece la infección del virus. ▪Falta de higiene. ▪Los lugares: Las personas se pueden infectar en lugares como piscinas públicas, y en duchas comunes, por ejemplo, en gimnasios. Para prevenir el contagio en estos sitios se hace imprescindible el uso de chanclas o calcetines de agua. Los papilomas plantares son muy contagiosos, por lo que se aconseja limpiar la bañera después de cada uso con lejía, usar una toalla aparte para secar el pie infectado, y no intercambiar calzado con otras personas. También se puede producir auto contagio al manipular el papiloma de forma incorrecta, pudiendo diseminarse la lesión en otras áreas.
TRATAMIENTO DEL PAPILOMA PLANTAR: ▪Tratamiento químico: Ácido nítrico, ácido salicílico, ácido tricloroacético, ácido monocloroacético, nitrato de plata, cantaridina, podofilino, 5-fluororacilo.etc… ▪Crioterapia: Nitrógeno líquido, hidrógeno líquido (este último en desuso). ▪Bleomicina: Antibiótico citostático que se utiliza inyectado intralesional. Se trata de un tratamiento más caro, y es mucho más agresivo por lo que está contraindicado en niños, mujeres embarazadas o en edad fértil, pacientes con problemas circulatorios, cardíacos, renales o hepáticos. ▪Cirugía: El tratamiento quirúrgico en la planta del pie se utiliza como último recurso por la gran incidencia de queloides, estando contraindicado en zonas de presión.
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Belleza natural:
mascarillas a base de para que tengas una
miel
piel de porcelana
A quien no le guste un potingue, una mascarilla o una exfoliante es porque no es mujer, no es latina o no quiere a su mamá. Así que cuando me encontré con esta colección de mascarillas con la miel como denominador común, corrí a escribir paraque tú también puedas beneficiartee de sus poderes curativos. Si la miel es buena para aliviar la tos y aclarar la garganta, imagínate nada más que produce el mismo efecto relajante y suavizante en la piel. Y es que según un estudio de la Universidad de Illinois, la miel tiene "propiedades antioxidantes gracias a su alto contenido en ácidos fenólicos y enzimas como la catalasa y la glucosa oxidasa que son capaces de proteger a las células de los radicales libres".
Mascarilla hidratante para el cutis. Mezcla 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de glicerina y una clara de huevo. Agrega un poco de harina para formar una pasta. Aplica sobre rostro y cuello y deja actuar 10 minutos. Enjuaga con abundante agua tibia. Mascarilla exfoliante. Mezcla dos cucharadas de almendras molidas con 1 cucharadita de jugo de limón y una cucharada de miel. Masajea suavemente sobre el rostro en forma circular, en dirección de las manecillas del reloj. Enjuaga con abundante agua tibia.
Todo suena interesantísimo (y profundísimo), así me dejo Mascarilla humectante. Aplica miel pura directamente sobre la piel de tu rostro. Pon una toalla sobre tu cama y de tanta ciencia y me voy al grano con estas acuéstate boca arriba por 20 minutos. Enjuaga con agua maravillosas mascarillas de miel: tibia abundante. Mascarilla suavizante. Prepara una mezcla con ¼ de cucharadita de jugo de limón, 1 cucharadita de aceite de oliva y otra de miel. Aplica en las zonas donde tengas asperezas, incluyendo codos, talones, manos y pies. Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
Mascarilla suavizante para piel seca. Mezcla una cucharadita de leche tibia con una de miel y aplica sobre la piel del rostro. Deja actuar por 10 minutos. Enjuaga con agua tibia abundante.
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PASATIEMPOS
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- Paco ¿dónde estuviste? - En una clínica donde te quitan las ganas de fumar. - ¡Pero si estás fumando! - Ya... pero sin ganas. Yo para adelgazar sigo la dieta de la manzana: me compré un Iphone 5S y ya no tengo para comer. Soy tan buena persona que no madrugo para que Dios ayude a otro. - ¡Señorita!¡Eh, usted, la rubia! - ¿Si, es a mi? - ¡Le comunicamos que su avión viene demorado!. - Hay qué lindo, ese es mi color favorito... Le dice una madre a su hijo: - ¡Me ha dicho un pajarito que te drogas! - ¡La que se droga eres tu que hablas con pajaritos!
*SUENA EL TELÉFONO* -Sí, ¿bueno? -Te amo… -Aaawww, ¡qué lindo! -Te amo a hacer una encuesta desde Cuba,
- Cariño, dame el bebé. - Espera a que llore. - ¿A que llore?. ¿Por qué? - ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Porque no lo encuentro!!!!!!! - Oye, dile a tu hermana que no está gorda, que sólo es talla "L" fante...
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ORACION AL FACEBOOK Padre nuestro que estás en mi Facebook Santificado sea tu estado Ven a nosotros tu foto Hágase su voluntad tanto en mi perfil Como en el de ellos Danos hoy las notificaciones de cada día Perdona mis malos comentarios Así como perdono a los que no escriben en mi muro No me dejes aceptar a falsos amigos Y líbrame de las malas etiquetas Amen...
CARIÑO, ¿ENSAYAMOS UNA POSICION DIFERENTE ESTA NOCHE?
SI AMOR, TU TE PONES A PLANCHAR Y YO A VER LA TELEVISION...
Va un viejito al médico y le dice: -Doctor, estoy preocupado porque tengo 100 años y todavía ando persiguiendo muchachas. -Pues eso si que es un caso insólito, pero dígame ¿en qué quiere que le ayude, qué es lo que le preocupa de eso? -Pues que las ando persiguiendo ¡pero ya no me acuerdo para qué!
PSICOLOGO Especialista en Control de Ira
Tengo un mosquito en mi casa que es como un hermano
¡LLEVA MI SANGRE!
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CONSEJOS PRACTICOS
PARA AHORRAR en tiempo de crisis •••••••••••
En la época actual en la que vivimos, todos sabemos que son tiempos difíciles hablando económicamente. Es entonces cuando ahorrar en tiempos de crisis se vuelve necesario y muchas personas buscan consejos para poder estirar su dinero. En esta ocasión te presentamos tres consejos prácticos que debes tener siempre en mente para ahorrar en tiempos de crisis y sacarle mejor provecho al dinero que llega a tus manos.
UNO No gastes todo lo que tienes
Algunas personas gastan el dinero que no tienen, literalmente. En la menor medida posible evita prestar dinero u obtener cosas a crédito para pagarlas después. ¿Por qué? Porque esto siempre te llevará a pagar intereses y a hacer que las cosas valgan más de lo que te hubieran costado al comprarlas en un solo pago. Si deseas comprar algo, ahorra. Cuando tengas el dinero completo, puedes ir a comprarte lo que quieras; muchas cosas con el tiempo bajan de precio incluso y pueden costarte menos del valor que tenían al principio. También puedes solicitar descuentos si fuera posible. Si tienes dinero no lo gastes todo. Guarda, trata de guardar al menos un 10% de lo que ganas para que esto pueda servirte cuando lo necesites en una emergencia. Lo recomendable para ahorrar en tiempos de crisis sería que tengas un ahorro equivalente a lo que necesitarías para sobrevivir durante un año, tú y tu familia. Debes tener visión.
DOS Cuida el dinero que tienes El dinero se va más fácil de lo que llega. Si deseas ahorrar dinero en tiempos de crisis, procura que las cosas que compres te sean realmente útiles y que de verdad las necesites y que no las terminarás abandonando más tarde. Si vas a comprar algo, no lo compres a la ligera. Siempre busca los lugares donde puedan darte mejores precios con la misma calidad. También sustituye cosas que valgan menos; si piensas ir de vacaciones a un país diferente al tuyo, piensa en hacer vacaciones localmente.
TRES
Procura hacer más dinero
Una de las claves para ahorrar en tiempos de crisis es invertir. Muchas personas cuando escuchan la frase “hacer más dinero” o “ganar más dinero” piensan que se trata de trabajar más horas, tener otro trabajo adicional o trabajar más duro, pero realmente se trata de hacer las cosas de manera inteligente. Puedes, por ejemplo, poner tus ahorros en un banco, en una cuenta a plazo, que te permita obtener intereses mensualmente sin esforzarte. Antes debes asegurarte en qué banco pueden pagarte las mejores tasas de interés. También puedes invertir en otras cosas como comprar acciones o comprar activos que puedan darte dinero mensualmente sin que tú trabajes. O puedes comprar cosas que sabes que el día de mañana valdrá más de lo que valen ahora, como por ejemplo terrenos o casas.
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TECNOLOGÍA
Crean una aplicación móvil de reconocimiento facial en movimiento La marca de cosmética L’Oréal Paris ha presentado una tecnología que permite el reconocimiento facial en movimiento. La aplicación móvil creada, Make Up Genius, consigue que los usuarios prueben los productos de maquillaje en tiempo real y en movimiento mirándose al espejo de realidad virtual de su móvil o tableta.
La herramienta se basa en un algoritmo obtenido tras el análisis de miles de rostros de distintas etnias. En esencia, funciona con un mapeo facial que capta 64 puntos de la cara y 100 expresiones faciales distintas. Para desarrollar la aplicación, que se encuentra en el top 5 de descargas de EE.UU., la incubadora de
L’Oréal ha colaborado con una empresa especializada en análisis y reconocimiento facial. Una tecnología similar ha sido empleada en la película El curioso caso de Benjamin Button o en el reconocido videojuego Gran Theft Auto V, para conseguir rostros más reales.
“Desde Connected Beauty hemos probado cientos de condiciones de luz distintas, analizando los datos de numerosos estudios multiétnicos y perfeccionando los algoritmos para crear una verdadera representación del color y los resultados en tiempo real", concluye el director de proyectos de la incubadora de L’Oréal, Florent Valceschini.
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Nuestra Barbilla,
única entre todas las especies, es fruto de la evolución
¿Por qué los humanos modernos somos la única especie que tenemos barbilla o mentón? Según una investigación de la Universidad de Iowa, no se debe a la acción de fuerzas mecánicas, como masticar, sino a razones puramente evolutivas: a medida que nuestra cara se ha hecho más pequeña, ha tendido a exponer una prominencia ósea en la parte inferior de la cabeza.
barbilla quedó como una prominencia huesuda, el emblema adaptado en la parte inferior del rostro. Robert Franciscus, antropólogo de la Universidad de Iowa, cree que la barbilla humana es un efecto secundario del cambio en nuestro estilo de vida, que se inició hace unos 80.000 años y se aceleró hace 20.000 años con la migración de los humanos modernos desde África.
Si se mira el cráneo de un primate o un neandertal y se compara con el humano moderno, se aprecia que a ellos les falta ese rasgo que nos define. “Aunque parezca una cuestión trivial, la barbilla resulta interesante porque ninguna otra especie la tiene”, dice Nathan Holton, uno de los autores del trabajo y experto en rasgos craneofaciales y mecánicos de la citada universidad.
Dado que estos evolucionaron a partir de grupos de cazadores-recolectores desconectados entre sí para ir poco a poco formando comunidades cooperativas más amplias y redes sociales de mayor alcance a lo largo del territorio, eso amplió sus formas de expresión artística y simbólica.
Esa adaptación evolutiva que ha ido cambiando la forma y tamaño del rostro posiblemente esté relacionada con cambios en los niveles hormonales a medida que como especie nos fuimos volviendo más sociales y domesticados. Si este hallazgo se confirma, puede arrojar luz sobre el proceso de formación de ese rasgo distintivo. Mediante análisis biomecánicos y mediciones faciales y craneales de 40 individuos, niños pequeños y adultos de diversas edades, el equipo de la Universidad de Iowa concluyó que la acción de fuerzas mecánicas como masticar no parece capaz de producir la resistencia necesaria para crear nuevos huesos en la mandíbula inferior. Más bien se diría que la aparición del mentón en los humanos modernos se produjo por pura geometría. Al evolucionar desde los homínidos arcaicos a humanos modernos, el tamaño de la cara se redujo considerablemente –la nuestra es un 15 % más pequeña que la de los neandertales– y la
Los machos, en concreto, se volvieron más tranquilos, menos propensos a luchar incesantemente por el territorio y las pertenencias, y más partidarios de forjar alianzas e intercambiar bienes e ideas fructíferas para los individuos y el colectivo. Este cambio de actitud fue unido a un bajón de hormonas como la testosterona, lo que produjo alteraciones en la región craneofacial, impulsó la reducción de tamaño de la cabeza y propició la emergencia de la barbilla. Según Franciscus, “para que la socialización fuera posible, los machos tenían que tolerarse unos a otros. Debían expresar curiosidad más que agresividad, y para eso está la arquitectura facial”. A diferencia del tiempo que ha transcurrido desde nuestro nacimiento, nuestra edad fisiológica muestra el estado funcional del organismo. Gracias a este mapa facial en 3D ahora disponemos de un marcador fiable para estimarla y prevenir también ciertas enfermedades relacionadas con nuestros hábitos de salud y que empeoran con el paso del tiempo a medida que nos hacemos más mayores.
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SIETE
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Convertirte en una diosa sexual es cuestión de práctica ¡Rinde más con estos “sexercicios”!
tips de sexo que debes tratar
VALE LA PENA EXPERIMENTAR CON TU PAREJA ¿Cuántos tipos de relaciones sexuales has tenido? Aquí presentamos 7 tipos de sexo que valen la pena probar y que puedes añadir a tu lista:
darle una lección, no te resistas. Si se trata de tu ex, volver a estar juntos tiene una cierta carga eléctrica que rara vez sentimos en circunstancias normales.
1. Role playing El role playing permite a los 2, tiene la emoción de estar con diferentes personas y recrear fantasías para man- tener la relación en un estado de diversión. Si no están seguros por dónde comenzar, traten de fingir que no se conocen entre sí. Se les dará la libertad de asumir una nueva personalidad y hacer cosas que normalmente no harían, pero que siempre quisieron.
5. Fitness erótico Hay muchas maneras en que el sexo puede equivaler a una visita al gimnasio. Besar quema de 120 a 135 calorías por hora (2 a 5 calorías por minuto), lo que significa que si besas durante 20 minutos todos los días en un año habrás quemado 36,500 calorías y habrás perdido un par de libras. El foreplay te ayuda a quemar 25 calorías, por lo tanto, cuanto más lo prolongues mayor será el gasto calórico. Durante el acto sexual se queman de 50 a 100 calorías en promedio. En cada orgasmo eliminamos entre 60 y 100 calorías.
2. Sexo en un lugar público La idea de ser atrapado en el acto puede ser muy emocionante, pero eso no significa que tengan que ser exhi bicionistas para disfrutarlo. Traten de encontrar un es- tacionamiento abandonado o algo por el estilo y dis- fruten del rush del momento. 3. Sexo en el baño La habitación más subestimada para tener relaciones sexuales es el baño. Gracias a los espejos, pueden ver toda la acción, lo que lo hace aún más caliente. ¿Otras opciones? Usar la bañera para tratar nuevas posi- ciones. Pueden incluso encender velas y crear un poco de vapor para ambientar. 4. Sexo de reconciliación ¿Sabes que cuando estás enojado con tu pareja también puedes encontrarla increíblemente atractiva? Cuando realmente deseas rasgar sus ropas, pero tam- bién quieres resistir porque piensas que deberías
6. Quickie Se trata del sexo rápido, sin preparativos y con la ropa semi puesta. Para las parejas más clásicas, las distintas habitaciones de la casa, el carro o el baño de un bar son lugares ideales. Si son más arriesgados, las posibilidades aumentan: el ascensor, las escaleras o los pasillos del edificio, la última fila del cine y, el mejor de todos, el probador de una tienda de ropa. 7. Sexo en algún lugar famoso Tener relaciones sexuales en, cerca o mirando un punto de referencia se vuelve una experiencia increíble. Así que hacerlo por su balcón del hotel con vistas al letrero de Hollywood, en una escalera solitaria del Louvre o hacerlo en su caminata hacia el Gran Cañón podrían ser experiencias que nunca olvidarán.
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DIEZ Ya no te invita a nada. Si antes eras la eterna acompañante a los eventos sociales, ya fueran cenas, salidas con amigos o reuniones familiares, y de pronto evita invitarte para "que no te aburras", es señal de que ya no desea estar contigo.
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razones para terminar CON TU PAREJA
que pueda no estarse cuidando para ti, más si eso reduce el tiempo que se ven a menos de un fin de semana. Tal vez en el gym tiene una razón más poderosa que le llama. Incluso fíjate en su cuer po, a ver si en realidad va al gimnasio.
La violencia.
Ni verbal ni mucho menos física, es tole rable en ninguna relación, sobre todo porque si se permite una vez, seguro crecerá en algún punto. Por otro lado están las mentiras, las cuales son comunes. Depende de ti que sigan o no.
El tiempo, tu peor enemigo. Las comparaciones. Muchos hombres tienden, aunque no lo digan, a compararte con la ex, o con una antigua relación. Pero si lo dice es peor, porque puede carecer de criterio y ponerte en mal. Las frases son típicas: "ella era mejor", "mi ex cocinaba muy bien", entre otras que seguro te harán pasar más de un momento incómodo.
Prefieren la tecnología. Si es de los que va contigo al cine y se la pasa mandando mensajes, y todavía se ríe de alguna cosa que le están contando, es momento de replantearte las cosas. Una vez se pasa, pero si es algo común, es difícil de aguantar. Si prefiere el chat, sus videojuegos y su notebook a salir contigo, significa que no eres más importante que eso.
Primero el gimnasio. Si tu chico gusta de cuidar su imagen y pasa más tiempo de lo normal en el gimnasio, es señal de
Después de planear y planear una salida con tu pareja, ésta te dice que no podrá porque en su agenda tiene muchos compromisos que cumplir, obvio ninguno es para ti o contigo. Si realmente te contemplara, estarías en por lo menos uno de esos compromisos y tus planes no se irían por la borda.
Es común que alguno de los 2 quiera ha cer algo y manipule sutilmente para que el otro acceda, pero si es algo recurrente y notas que hace o dice cosas pa ra convencerte siempre de que seas tú la que cedas, ten cuidado, porque es un ser dominante.
Su ex y la amistad.
Acuerdos y desacuerdos.
Es muy cierto que a cualquier persona le hace ruido que su pareja lo compare con su ex, pero si además quedaron como amigos, la situación no pinta nada bien. Sabes de antemano que su ex lo conoció antes que tú, y que le conoce algo más que las manos, y el miedo latente de un "encuentro" seguro te quita el sueño, así que si es difícil de tolerar, a otra cosa.
Una pareja no ideal, pero sí estable es la que acepta los puntos de la otra persona, y hace respetar los suyos, así como la forma de pensar. A la hora de planear es bueno compartir y ceder alguna vez. Pero si ambos son como el agua y el aceite a la hora de los planes y las decisiones, es mejor parar, porque no llegarán nunca al mismo punto.
Celos y violencia. Los celos son algo relativa- mente normal, pero hay niveles. El más leve es incluso bonito, porque demuestra que tu pare- ja teme perderte, pero cuando esto llega a niveles altos, aun de violencia, la cosa no anda bien.
Manipulador en potencia.
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¿El color de ojos
predispone al alcoholismo? Así lo pone de manifiesto un nuevo estudio publicado en la revista The American Journal of Medical Genetics cuya conclusión expone que las personas de ojos azules o claros en general tienen un mayor riesgo de acabar siendo dependientes del alcohol que las personas que tienen los ojos oscuros. Son nuevos avances en la comprensión de la genética de la adicción al alcohol. ¿Tiene el alcoholismo un componente genético? Con este punto de partida arrancó la investigación llevada a cabo por la Universidad de Vermont (EE.UU.). Los científicos contaron con la participación de 1.263 estadounidenses con problemas de dependencia al alcohol. El examen de sus datos reveló que cuanto más claro era el color de los ojos del participante, más incidencia respecto al alcohol existía. Así, a pesar de que no hay, por el momento, una
justificación científica clara de esta conexión entre la dependencia al alcohol y el color de los ojos, los investigadores creen que este vínculo está lejos de ser una mera coincidencia. Tanto es así que los componentes genéticos que determinan el color del ojo se encuentran en el mismo cromosoma que los genes relacionados con el consumo en exceso de alcohol. “Esto sugiere una intrigante posibilidad, de que el color de ojos puede ser útil en el diagnóstico clínico de dependencia del alcohol”, explica Arvis Sulovari, coautor del estudio. Los investigadores están convencidos de que un estudio más a fondo sobre esta asociación podría conducir a mejores métodos de prevención y tratamiento del alcoholismo y a una mejor comprensión de otras condiciones psiquiátricas.
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SEXUALIDAD
Las personas con buena salud física y mental disfrutan más del sexo
Un equipo de científicos de la Universidad de Granada (España) ha concluido que las personas que tienen un buen estado de salud tanto físico como psicológico están más satisfechas de sus relaciones sexuales así como de su relación de pareja en general. El estudio ha sido publicado en la revista Sexual and Relationship Therapy. La investigación contó con un total de 2.024 participantes, 50,1% hombres y 49,9% mujeres, con edades comprendidas entre los 18 y los 80 años. Respecto a su orientación sexual, el 92,7% eran heterosexuales y el 7,3% homosexuales. Todos los voluntarios mantenían una relación estable de al menos seis meses de duración. Entre las variables del estudio se encontraban tanto el nivel educativo, la edad, el género o la orientación sexual, así como las interpersonales como el número de parejas sexuales que habían tenido, la duración de las relaciones, la satisfacción con la pareja actual o el tipo de
relación entre ambos. De forma general, mayor edad, menor nivel educativo, mayores síntomas psicopatológicos y mayor duración de la relación se asoció con baja satisfacción sexual, mientras que un mejor estado de salud física y mayor satisfacción con la relación se asoció con alta satisfacción sexual”, explica María del Mar Sánchez Fuentes, coautora del estudio. Así, los resultados evidenciaron no haber encontrado diferencias significativas respecto a los niveles de satisfacción sexual según el género o la orientación sexual y sí según la vitalidad y la depresión como características de la salud física y mental de los participantes: “Este estudio descriptivo muestra que variables sociodemográficas y de salud, así como las derivadas de la relación de pareja, se asocian con la satisfacción sexual”, destaca Sánchez Fuentes.
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Aries - Marzo 21 a Abril 19
Tauro - Abril 20 a Mayo 20
Géminis - Mayo 21 a Junio 21
Tus singularidades resultarán muy atractivas para alguien que te importa mucho. No intentes ser otra persona. Muéstrate tal cuál eres. Ese será el secreto de tu éxito. Una persona cer cana necesita charlar contigo y confiarte sus inquietudes. Tu salud está equilibrada.
Un viejo compañero de colegio se pondrá en contacto contigo. Podrás recordar buenos momentos que tenías olvidados en tu memoria. Disfruta de la añoranza pero sin dejar de pensar en el ahora. Se incrementa tu energía física y tu dinamismo.
Deberás dar un vuelco a algunos aspectos importantes en tu vida. Aprovecha la bonanza de los astros para cambiar aquello que no te está funcionando, ahora es el tiempo. Seguir así no te conviene. Avanza. Necesitas relajarte un poco y descansar.
Cáncer - Junio 22 a Julio 22
Leo - Julio 23 a Agosto 22
Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22
Llegó la hora de acercarte a tus verdaderos intereses. Deja de postergar aquello que sabes que te hará realmente feliz. Si es tu deseo profundo, todos a tu alrededor comprenderán la decisión. Atrévete. En la salud, tus defensas están algo bajas.
No te desilusiones por las noticias que recibas. Hay aspectos de la realidad que no puedes ma nejar y debes aceptarlo. Busca la mejor manera de posicionarte ante lo que pasa. Acepta lo que la vida te da. Estás algo propenso a sufrir desequilibrios en tus energías vitales.
No sigas asfixiándote con obligaciones absurdas. Tienes todo el derecho a modificar en tu vida todo aquello que te hace mal. Libérate de imposiciones que no tienen que ver contigo y mira al mundo con otros ojos. Tu salud tiende a un mayor equilibrio.
Libra - Sept 23 a Octubre 22
Escorpión - Octubre 23 a Nov 21
Sagitario - Nov 22 a Dic 21
Debes poner un poco más los pies sobre la tierra. No sigas fantaseando con historias que no te convencen ni a ti. Deja las fantasías para otro momento y sienta un poco la cabeza. Después podrás seguir avanzando. Te encuentras bien de salud, aliméntate bien.
Lograrás descubrir un nuevo mundo más cercano de lo que creías. Sólo se trata de mirar con otros ojos la realidad que te rodea. No po drás creer cuánto tiempo estuviste desperdiciando lo que tenías. Es posible que necesites visitar al médico para disipar algunas dudas.
Te estás aislando de las personas que realmente te quieren. Deja de lado a aquellos que solo buscan las apariencias y mira el fondo de tu corazón. Es buen momento para reflexionar sobre los afectos, toma tiempo para tí. Gozas de buena salud.
Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 No te resignes a una situación que no te convence. Tú puedes mejorar lo que te sucede con toda la fuerza de tus convicciones. No sigas esperando. Ponte manos a la obra y lo conseguirás. Podrías reunirte con amigos hacia el final de la jornada.
Nuevos horizontes se abrirán ante tus ojos y estarás más cerca de tus sueños. No te desanimes cuando aparezcan dificultades y sigue adelante. El éxito está en tus manos si te lo propones ya mismo. Tus energías vitales están armonizadas.
Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 Recibirás la visita de alguien que partió hace ya algún tiempo. No dejes que te confunda con comentarios insidiosos. Acepta todo lo que la vida te enseñó durante este tiempo y no te dejes engañar. Un asunto familiar que te inquietaba será solucionado en breve.
Del 07 al 13 de Septiembre del 2018
SALUD
Amigdalitis Común pero peligrosa... Amigdalitis, faringitis, dolor de garganta… estos términos se utilizan a menudo juntos, pero ¿cómo se relacionan? DEFINICION Y TIPOS:
SINTOMAS:
Una amigdalitis es una inflamación de las amígdalas.
Una amigdalitis aguda se manifiesta casi siempre por un dolor creciente en la zona superior de la garganta. Al tragar o al abrir la boca para bostezar el dolor puede extenderse hasta los oídos. A estos síntomas se añaden otras molestias gene rales como fatiga y fiebre. En muchos casos, aumenta la producción de saliva y la voz suena opaca. En la amigdalitis crónica apenas se dan síntomas agudos. En ocasiones aparece un sabor desagradable o dolores durante la deglución y halitosis. Además, una amigdalitis crónica puede manifestarse por otros síntomas como la disminución en la capacapacidad de concentración y de rendimiento. Los ganglios linfáticos pueden estar inflamados de forma permanente sin que el paciente sienta dolor alguno. Es frecuente que una amigdalitis cró nica vaya acompañada de rebrotes constantes de amigdalitis aguda.
Amigdalitis Aguda: Inflamación repentina de las amígdalas causada por virus o por bacterias. Lo más común es que el agente patógeno, tanto en niños como adultos, sea viral. Amigdalitis Crónica: Significa que las amígdalas están infectadas de forma permanente por bacterias.
CAUSAS: En caso de una amigdalitis aguda, las causas se deben generalmente a infecciones provocadas por virus y por determinadas bacterias. Los neumococos, estafilococos o Haemophilus influenzae son bacterias que también pueden ser los causantes de una amigdalitis. Un estado general debilitado o un sistema inmunitario debilitado favorecen la aparición de una amigdalitis. Entre las causas de un sistema inmu nitario debilitado se encuentran el estrés y otras enfermedades. Las causas de una amigdalitis crónica se hallan en una infección constante del tejido amigdalino. Los productos bacterianos y las células muertas se acumulan en las criptas (especie de canales en las mucosas) del tejido amigdalino, pro-vocando así una inflamación permanente de las amígdalas. Esto provoca que el tejido cicatrice y se fisure con lo que la amigdalitis sigue avanzando.
TRATAMIENTO: El tratamiento depende de la evolución, de los síntomas y de la inflama ción de las amígdalas. En una amigdalitis aguda el tratamiento consiste en medicamentos analgésicos y antipiréticos pautados por el médico. Se recomienda ingerir únicamente alimentos blandos y no demasiado picantes y especiados. Es importante beber mucho líquido.
Lo más recomendable es evitar las bebidas gaseosas y elegir agua, infu siones y zumos de fruta, por su alto contenido en vitamina C. Aun así, los ácidos de los zumos pueden irritar aún más las amígdalas inflamadas y hacer que se sienta quemazón en la garganta. Las bebidas frías o el hielo pueden aliviar las molestias en la deglución pero teniendo una infección no es prudente tomar hielo o cosas demasiado frías. El tratamiento de elección suele ser antibiótico. El antibiótico acelera el proceso de curación pero no puede evitar que las molestias se agraven y que se forme una acumulación de pus. Este caso puede presentarse si el tratamiento se ha iniciado tarde o el antibiótico no es el adecuado con- tra este tipo de bacteria. En caso de amigdalitis crónica, el tra tamiento de mayor éxito consiste en extraer definitivamente las amígdalas por medio de una tonsilectomía. De este modo, los afectados no tienen que luchar constantemente con amigdalitis recurrentes ni con otras enfermedades asociadas. La eliminación del foco infeccioso también puede ayudar a reducir en gran medida el riesgo de enfermedades secundarias por estreptococos en otros órganos.
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Del 07 al 13 de Septiembre del 2018
DIEZ RAZONES DEFINITIVAS
para hacer ejercicio
¡después de leer esto, no te quedarán excusas! MEJORA LA ACTITUD
TENDRÁS MENOS RESFRIADOS
Hacer ejercicio es casi como un repelente del mal humor. El movimiento aumenta las sustancias que nos liberan del estrés y la ansiedad, por lo que al terminar de hacer deporte te sentirás más relajado y feliz.
Aunque no se sabe cómo, ir al gimnasio 2-3 días en semana te hace más fuerte hacia las bacterias y virus que provocan constipados, fiebres y demás problemas que suele provocar el frío.
AYUDA A DORMIR MEJOR
HACE LLEVADERO EL DOLOR MENSTRUAL
No importa si tu rutina de ejercicio es por la mañana, por la tarde o por la noche, está demostrado que 67% de las personas que practican algún deporte duer- men mejor. Simplemente porque el gasto energético es mayor, da igual la hora del día.
Antes de tomar alguna medicina y esperar a que pase el dolor prueba a salir a correr. Te hará liberar endorfinas y se te olvidará el dolor antes o después.
FORTALECE LA MEMORIA Si tienes un examen o una presentación en público que requiera un especial esfuerzo de memoria, recuerda que al hacer ejercicio una de las hormonas que está relacionada con la memoria aumenta en gran- des niveles su nivel en sangre.
AUMENTA LA CREATIVIDAD Sí, hacer ejercicio puede hacer que tengas más y nuevas ideas. Las personas que hacen deporte con regularidad tienen un mayor nivel de creatividad que las que no lo hacen.
REDUCE LAS POSIBILIDADES DE PADECER CÁNCER No se ha determinado qué tipo, ni cuanto ejercicio es necesario, pero el Instituto Nacional de Cáncer de EEUU, ha comprobado que reduce el riesgo especialmente en el caso de cáncer de mama y endometrio.
RECARGA LAS PILAS Andar en bicicleta, a un ritmo moderado y 2-3 ve- ces a la semana, puede aumentar los niveles de energía en un 20 por ciento y además disminuye en un 65 por ciento la fatiga. La razón: el sudor acelera el metabolismo y aumenta la producción de dopamina en el cerebro, que ayuda a sentirse menos cansado.
TE HACE MÁS SEGURA DE TI MISMA Cumplir objetivos e incluso superarlos poco a po- co y ver como cada vez tienes más capacidad de guante se transfiere al resto de los ámbitos de tu vida.
SERÁS MÁS PRODUCTIVO Cada vez hay más gimnasios cerca o incluso dentro de la propia empresa. No son pocos los estudios que demuestran que por todo lo anterior hacer ejercicio te hace más productivo.
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¿LAQuéGOTAes
¿
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Salud...
a gota es una de las formas de ar- tritis más dolorosas. Ocurre cuan- do se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo. En muchas perso- nas, el primer ataque de gota ocurre en el dedo gordo del pie. A menudo, el ataque despierta a la persona cuando está durmiendo. El dedo está muy resentido, enrojecido, tibio e hinchado.
LA GOTA PUEDE CAUSAR: Dolor, hinchazón, enrojecimiento, calor, rigidez en la articulación. Además del dedo gordo del pie, la gota puede afectar: El arco del pie, los tobillos, talones, rodillas, las muñecas, dedos de la mano, los codos. Un ataque de gota puede presentarse debido a situaciones estresantes, al abuso del alcohol o las drogas o debido a otra enfermedad. Los primeros ataques por lo general se mejoran dentro de un periodo de 3 a 10 días, aun sin que se inicie un tratamiento. Puede ser que el próximo ataque no ocurra hasta meses o años después.
¿QUÉ CAUSA LA GOTA? La gota la causa la acumulación excesiva de ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico surge por la descomposición de unas sustancias llamadas purinas. Las purinas se encuentran en todos los tejidos del cuerpo. También se encuentran en muchos alimentos tales como el hígado, los frijoles y guisantes secos y en las anchoas. Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y sale del cuerpo en la orina. Sin embargo, el ácido úrico puede acumularse en la sangre cuando el cuerpo aumenta la cantidad de ácido úrico que produce, los riñones no eliminan suficiente ácido úrico, se consumen muchos alimentos ricos en purinas. Cuando la concentración de ácido úrico en la sangre es alta, se conoce como hiperuricemia. A la mayoría de las personas con hiperuricemia no les da gota. Sin embargo, se puede presentar si se forman en el cuerpo cristales de ácido úrico en cantidades excesivas.
ES MÁS PROBABLE QUE UNA PERSONA PADEZCA DE GOTA SI: Tiene familiares con esta enfermedad, es hombre, tiene sobrepeso, toma demasiado alcohol, come demasiados alimentos ricos en purinas, tiene una enzima defectuosa que hace difícil que el cuerpo descomponga las purinas, está expuesta al plomo en el medio ambiente, ha tenido un trasplante de órgano, toma medicamentos tales como diuréticos, aspirina, ciclosporina o levodopa, toma la vitamina niacina.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA GOTA? El médico le preguntará acerca de los síntomas, antecedentes personales y familiares de la gota. Las señales y los síntomas de la gota incluyen: Hiperuricemia (altas concentraciones de ácido úrico en la sangre), cristales de ácido úrico en el líquido de las articulaciones, más de un ataque de artritis aguda, artritis que se presenta en un día y produce hinchazón, enrojecimiento y calor en la articulación, ataque de artritis en una sola articulación, usualmente en el dedo gordo del pie, el tobillo o la rodilla. Para confirmar el diagnóstico de la gota, el médico puede tomar una muestra de líquido de una articulación inflamada para ver si hay cristales de los que se asocian con la gota.
¿QUÉ PUEDEN HACER QUIENES PADECEN DE GOTA PARA MANTENERSE SANAS? Algunas cosas que las personas pueden hacer para mantenerse sanas son: Tomar los medicamentos como se los ordenó el médico, decir al médico todos los medicamentos y vitaminas que están tomando, programar las visitas de control con el médico, mantener una dieta saludable y balanceada, evitar los alimentos que son ricos en purinas y tomar bastante agua, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable.
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ventura, romance, descanso y diver-sión ofrece el emblemático Puerto de Acapulco, lugar preferido por turistas mexicanos e internacionales para vacacio-nar, mismos que han dado fama mundial a este destino bautizado como la 'Joya del Pa-cífico'. Este destino de playa goza de fama internacional por su variada oferta turística, la calidad de sus servicios y por la diversidad de su vida nocturna, ya que cuenta con ho-teles, restaurantes, bares, clubes nocturnos y discotecas con música para todos los gustos. En este punto de la geografía nacional no se permite el aburrimiento, ya que Acapulco ofrece deportes extremos, entre los que se encuentra el salto en bungee en la Costera, con el cual se desafía al peligro en un salto al vacío; rafting descenso en río en el Río Pa-pagayo, o bien un paseo en lanchas rápidas e incluso subirse a un parachute. Además, en la Zona Diamante se pueden realizar vuelos en pequeñas avionetas o helicópteros sa-liendo de la playa El Revolcadero. Acapulco también cuenta con diversos campos de golf y variadas opciones para los que prefieren no visitar centros nocturnos: se puede recorrer la Costera a bordo de carros tirados por caballos llamadas “calandrias”, o tomar una copa en un restaurante de talla internacional de los que abundan en al Puerto. En Pie de la Cuesta se puede disfrutar de la comida del mar, descansar o gozar de los atardeceres que adornan el Pacífico con tonos dorados. Muy cerca de esta playa, tan sólo cruzando la avenida de acceso, se encuentra la Laguna de Coyuca, un santuario de aves flanqueado por cocoteros. Otras playas populares son Icacos, Del Mo-rro, Hornitos, La Condesa y El Revolcadero, famosas por sus olas ideales para practicar el buceo, el esquí, la navegación en vela o el surf. En el lado este de la bahía se encuentra la Laguna de Tres Palos y Playa Encantada, donde se puede pescar. Uno de los más famosos atractivos de Acapulco es el espectáculo de clavados que se desarrolla en La Quebrada, majestuoso acantilado con agresivo oleaje donde clavadistas se lanzan desafiando al mar. Hay que decir que este puerto cuenta con una muy buena conectividad. Tiene un aeropuerto internacional y una terminal marítima para cruceros; además se conecta a la capital del país por medio de la Autopista del Sol.
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ANTICONCEPTIVOS ORALES mitos y verdades Los anticonceptivos son malos para la mujer. Toda afirmación categórica en este sentido constituye un error. El cuerpo de cada mujer es único, así como su ciclo reproductivo y su perfil hormonal. De ahí la importancia de buscar asesoría para determinar la mejor opción y evitar efectos indeseados. ¿Es cierto que los anticonceptivos orales son uno de los métodos de planificación familiar más seguros? Los anticonceptivos orales tienen una efectividad de cerca de 99%, que depende tanto del uso adecuado como de la buena calidad de la píldora. La efectividad resulta óptima si la pareja es disciplinada, porque el hombre comparte la responsabilidad de tener una planificación exitosa. ¿Se debe iniciar la toma de anticonceptivos luego del primer año de menstruación y se debe extender máximo hasta los 35 años? Falso. Se pueden comenzar a tomar desde que la persona juzgue conveniente no quedar en embarazo o cuando tiene algún otro problema susceptible de manejar con estos fármacos. Para cualquiera de los 2 casos es importante elegir el componente adecuado para cada persona, por eso resulta indispensable contar con la asesoría de un médico especialista. ¿Es necesario hacer “descansos” en la toma de la píldora? Los descansos no son aconsejables porque pueden afectar la efectividad del tratamiento. En condiciones ideales sólo debe interrumpirse cuando la pareja quiere quedar en embarazo o cuando el ginecólogo lo considere apropiado. ¿Existe alguna contraindicación con otros medicamentos? La eficacia de los anticonceptivos orales se puede ver disminuida cuando se toman a la par con medicamentos para el tratamiento de la epilepsia y con algunos antibióticos, como la rifampicina, utilizada para el tratamiento de infecciones crónicas como la tuberculosis. ¿Puede disminuir el deseo sexual? Ciertos compuestos pueden disminuir el deseo sexual. No obstante, hay que recordar la importancia de individualizar a cada paciente para escoger el medicamento que más le convenga de acuerdo con su historia clínica, con su examen físico y con su perfil hormonal. ¿Puede producir migraña y contribuir al aumento de peso? Sí, en algunas mujeres se puede presentar dolor de ca-
beza y aumento de peso derivado de un leve incremento de apetito o de la retención de líquidos. Sin embargo, con la llegada de los anticonceptivos orales de nueva generación que tienen una menor cantidad de ingredientes activos para prevenir la concepción, esos efectos se pueden eliminar, al mismo tiempo que se contribuye a mejorar otras condiciones relacionadas con factores hormonales, como el acné. ¿Pueden generar esterilidad en la mujer? La esterilidad es la incapacidad absoluta de tener hijos. Resulta más preciso usar el término "infertilidad" que hace referencia a la dificultad para quedar en embarazo. Así las cosas, la pregunta por el primer término es un mito, mientras que el segundo define, precisamente, la función de los anticonceptivos; sin embargo, como su efecto en el organismo no se considera acumulativo, luego de suspender la toma se reactiva la posibilidad de quedar en embarazo. ¿La píldora contribuye a hacer más leve la mensstruación? Sí, pues no sólo regula los ciclos, sino que disminuye la intensidad y la duración de la menstruación y ayuda a calmar los cólicos que la acompañan. ¿Pueden resultar de utilidad para la prevención de enfermedades cancerígenas? Estudios han demostrado que el uso de anticonceptivos orales previene los miomas uterinos que dan lugar al cáncer de endometrio y reduce la incidencia de quistes en los ovarios y de enfermedades benignas del seno, entre otras. ¿Es cierto que los anticonceptivos pierden su efecto en cuanto se dejan de tomar? Es un mito. La ovulación de una mujer que ha venido tomando anticonceptivos se restituye normalmente entre 1 y 2 meses luego de haberlos suspendido. Cabe aclarar que cuando la dosis de los componentes es baja, la ovulación se restituye más rápidamente que cuando los anticonceptivos son de mediana o de alta dosis. La píldora anticonceptiva es uno de los fármacos más estudiados y probados. Actualmente la utilizan más de 70 millones de mujeres en el mundo.
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DETECCIÓN PRECOZ de la sordera en
el recién nacido
Para la detección temprana de los problemas de audición se les realiza a todos los niños una prueba a los pocos días de nacer. La sordera en el recién nacido es poco frecuente, pero sus consecuencias son importantes. En ciertas situaciones, como cuando hay antecedentes familiares de sordera, se padecen algunas infecciones o se administran determinados medicamentos durante el embarazo, aumenta el riesgo de que un bebé pueda tener sordera. También tienen mayor riesgo los niños prematuros, los que nacen con bajo peso y los que han tenido problemas durante el parto o tras el nacimiento. ¿Por qué es importante valorar la audición en el recién nacido? La audición es necesaria para desarrollar el lenguaje y la comunicación. Un niño que no oye bien tendrá dificultades para hablar y comunicarse, lo que afectará a su desarrollo emoemocional, social y escolar. Con programas de detección precoz se puede diagnosticar muy pronto la sordera. Esto permite iniciar el tratamiento y la estimulación en edades tempranas, lo que facilita que el niño acceda al lenguaje oral y desarrolle sus capacidades de comunicación de forma adecuada. ¿En qué consiste la prueba? Las pruebas para valorar la audición en el recién nacido pueden ser de 2 tipos: las otoemisiones acústicas y los potenciales evocados auditivos. Cualquiera de las 2 son sencillas de hacer y no provocan ninguna molestia. La prueba de las otoemisiones consiste en instalar en el conducto auditivo una pequeña sonda que emite unos sonidos y recoge la respuesta que se produce en una zona del oído llamada cóclea. Para realizar la prueba de los potenciales auditivos se colocan unos cas cos que emiten sonidos y se recogen las señales que llegan al cerebro mediante unos sensores colocados en el cuero cabelludo.
¿Cuándo se hace? En los primeros días de vida, generalmente después de las 24 horas y antes del alta de la maternidad. En caso de que no se haya hecho antes del alta, debe ser realizada en el primer mes de vida. El bebé tiene que estar tranquilo o durmiendo. ¿Cuáles son los resultados de la prueba? Si el resultado de la prueba es normal, quiere decir que el niño oye bien en ese momento. Las sorderas permanentes infantiles están presen tes al nacer casi siempre, pero algunas se desarrollan más tarde. Por ello, los padres deben estar atentos ante cualquier signo de sospecha de dificultades auditivas. Si el resultado no es normal, no quiere decir que el niño tenga sordera, solo indica que deberá ser remitido a un especialista para realizarle un estudio más detallado que confirme o descarte si hay algún problema. Solo una pequeña parte de los niños que no pasan el cribado inicial tienen realmente una sordera. En los casos de mayor riesgo de desarrollar con el tiempo una hipoacusia, como los que se han señalado anteriormente, también es conveniente que los niños sean controlados por un especialista aunque la prueba inicial haya sido normal.
¿Cuándo conviene confirmar el resultado? Es deseable que a los 3 meses de vida se conozcan los resultados definitivos que permitan confirmar o des cartar la existencia de una alteración auditiva. ¿Cuándo se debe iniciar el tratamiento en caso de hipoacusia congénita? El tratamiento se iniciará a partir de los 6 meses de vida, mediante ayudas auditivas e intervención logopédica y educativa. Para recordar La sordera puede detectarse y tratarse en los primeros meses de vida del bebé. La prueba de la audición debe hacerse a todos los recién nacidos, preferiblemente antes del alta de la maternidad. El tratamiento precoz de los problemas auditivos evitará las dificultades en el desarrollo del lenguaje y la comunicación de los niños, mejorando su calidad de vida. Se debe realizar el seguimiento y control de la audición del niño durante todo su desarrollo. Conviene acudir al pediatra cuando se sospeche que no oye bien, si tiene dificultades para entender una conversación o si es necesario repetirle las palabras con frecuencia.
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