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Por qué las herraduras son consideradas amuletos de la suerte Desde la antigüedad, las herraduras son consideradas amuletos de la buena suerte. Hoy te contamos los orígenes de este talismán
Las herraduras son los talismanes más antiguos de la historia. Sus supuestos efectos van desde la aportación de suerte hasta la de disipar las dudas o conflictos, si bien las herraduras no son más que piezas de metal. Su peculiaridad está en su forma de U. Además, se usan en los caballos para reducir el desgaste de sus pezuñas. A esto, hay que añadir que la posición de las puntas de la herradura aportará diferentes efectos: * Hacia abajo: aporta protección. * Hacia arriba: aportará buena suerte. Las herraduras como talismán Primeros orígenes La herradura comenzó a ser talismán cuando nuestros antepasados se dieron cuenta de que su forma U se asemejaba a la de la media luna creciente. Así, ya en las primeras civilizaciones, los astros como el Sol o la Luna daban buena suerte y aportaban fertilidad en las mujeres. Por ello, la idea de la buena suerte en las herraduras se extendió allá donde el caballo era un animal domesticado. Es decir, fueron los antiguos griegos los que introdujeron la herradura en la civilización occidental. Desde entonces, la herradura fue considerada un talismán. San Dunstan y el diablo No obstante, fue en el siglo X a través de la figura de San Dunstan, cuando se empezaron a colgar las herraduras en las puertas para proteger las casas. Dunstan fue un herrero que llegó a ser el arzobispo de Canterbury. Pero, ¿por qué herraduras y no cualquier otro objeto hecho por este herrero? La leyenda cuenta que el arzobispo recibió la visita de un hombre que venía suplicando por unas herraduras. Estas herraduras no eran para otra cosa que para sus pies, extrañamente parecidos a las pezuñas de un animal. Es en ese momento cuando Dunstan se dio cuenta de que era el Diablo. Entonces, San Dunstan realizó la petición de Satanás sin decirle que sabía quién era. Le dijo que la única manera de
ponérselas era colgarlo en la pared. Al hacerlo, el diablo exigió clemencia. El herrero aprovechó para exigirle que no entrase en las casas de las personas que tuvieran colgadas una herradura en su puerta. Esta historia enseguida se hizo conocida entre la comunidad católica. El boca a boca produjo cambios en la historia, de forma que la herradura debía ser escupida y pasada por el hombro izquierdo. También cabía la posibilidad de que sus clavos fueran usados como anillos con efectos curativos. Civilizaciones antiguas Pero la herradura, como bien se comentó antes, ya se usaba como talismán mucho antes del siglo X. Parece ser que los griegos creían que el metal era un material que ahuyentaba el mal. Esto, quizás, sea por su uso en las batallas. Por otro lado, su forma de media luna invitaba a pensar que este astro traía la fertilidad y la buena suerte a través de este objeto. A todo esto hay que añadir el número mágico: el 7. Y es que no es casualidad que sean 7 los clavos que justamente se necesitan para clavar la herradura a las pezuñas de un caballo. Finalmente, las herraduras se comenzaron a usar como objeto protector de la magia de las brujas durante la Edad Media. Esto se debió a que el saber popular creía que las brujas iban en escoba porque los caballos les daban miedo. Por ello, en Rusia a los herreros se les consideró hombres de magia blanca. Fue tan extendida esta leyenda que los herreros comenzaron a casar a la gente. Además, los yunques se convirtieron en los únicos lugares donde se podían hacer anillos. En definitiva, la historia de las herraduras es grande y confusa. Pero algo está claro: todas las civilizaciones consideraron este objeto como un talismán. En las manos de cada uno queda creerse este tipo de supersticiones que se encontraban en unas civilizaciones tan separadas entre ellas en espacio y tiempo.
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Nació el 6 de marzo de 1975, en Chihuahua, México. Padres Hija de Manuel Arámbula y Socorro Jaques. Actriz De joven fue participante en concursos de belleza. Dejó Chihuahua con 17 años para trasladarse a la Ciudad de México y convertirse en actriz de telenovelas. En 1996, se la nombró Rostro del Heraldo de México. Telenovelas Se inició con apariciones en telenovelas como Prisionera de amor (1994), Acapulco, cuerpo y alma (1995) y Canción de amor (1996). Consiguió popularidad gracias a su trabajo en la telenovela Cañaveral de pasiones (1996). En 1997, encarnó a Verónica Castro de joven en Pueblo chico, infierno grande. Después pasó a El alma no tiene color y Rencor apasionado, en la que tuvo su primer papel antagónico. Fue la protagonista de la telenovela Soñadoras (1998) y actuó en Alma rebelde en (1999). En 2000, nuevamente tuvo un rol protagónico en Abrázame muy fuerte junto a Fernando Colunga. Siguió con Las vías del amor (2002) con Jorge Salinas. Televisión En 2008, fue conductora del programa de televisión Todo Bebé. En 2009, protagonizó Corazón Salvaje en un doble papel junto a Eduardo Yáñez. Durante 2010, fue protagonista de la obra teatral Perfume de Gardenia. En 2013, trabajó en la telenovela La patrona, con Christian Bach y Jorge Luis Pila. En 2014, protagonizó Los miserables, producida por Telemundo junto a Erik Hayser. En 2016, tuvo el papel de Altagracia Sandoval en La doña.
y l e c a r A a l u b m Ara
Participó en 2020 en la producción de Telemundo La doña junto a Carlos Ponce y David Zepeda. Cantante Fue nominada en los Premios Billboard como cantante en las categorías de mejor disco, mejor dúo y mejor tema regional mexicano con su disco Sólo tuya (2003). Después lanzó Sexy (2005). Además, grabó dos canciones para La patrona: La patrona, y Juntos tú y yo. Parejas Se relacionó con el actor Gabriel Soto, con quien coincidió en el rodaje de Las vías del amor, con el actor y músico Eduardo Verastagui, compañero de Soñadoras. Hijos Pareja de 2005 hasta principios de 2009 del cantante Luis Miguel, con quien tuvo a sus hijos Miguel, nacido el 1 de enero de 2007, y Daniel, nacido el 18 de diciembre de 2008.
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Lejos de causar riesgos o problemas, tener perros durante el embarazo produce interesantes beneficios sobre la madre. Lo importante es tomar algunas medidas preventivas para que la convivencia sea segura.
¿Qué beneficios traen los perros durante el embarazo? Hasta hace algunos años, muchas parejas decidían alejarse de sus perros durante el embarazo. Por desgracia, en la actualidad está situación se sigue presentando. A pesar de que se ha indicado que convivir con animales no es perjudicial para la gestación, la falta de información hace que se tomen decisiones extremas sin necesidad. Si bien es normal priorizar la salud del bebé y sentir un poco de preocupación, contar con el apoyo de una mascota puede aportar grandes beneficios.
Además previene complicaciones en el momento del parto y disminuye el riesgo de nacimiento prematuro. También promueve el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y disminuye el riesgo de diabetes gestacional. El Servicio Nacional de Salud de Inglaterra (MHS) recomienda paseos de 15 a 30 minutos todos los días durante el embarazo
Por eso, no es necesario considerar darlo en adopción y mucho menos abandonarlo.
Disminuyen el estrés Los cambios hormonales y físicos que se dan durante la gestación son grandes detonantes de episodios de estrés.
¿Qué beneficios traen los perros durante el embarazo? Su amor incondicional y sus comportamientos son saludables en la gestación y cuando nace el bebé. Descubre por qué. Beneficios que traen los perros durante el embarazo
A pesar que hay muchas técnicas de relajación para paliarlos, tener un perro en casa puede ser de ayuda para prevenirlos.
La noticia de un embarazo trae consigo una amplia variedad de dudas. En el caso de los dueños de mascotas, surge el temor por la relación de la seguridad del bebé con estas. Por mucho tiempo se pensó que tanto el pelo como el contacto con el animal acarreaban riesgos e infecciones. No obstante, lejos de la realidad, su lealtad, inteligencia y compañía apoyan los continuos cambios de la embarazada y facilitan el control de emociones como la ansiedad. Ayudan a controlar el peso Tener perros durante el embarazo puede ayudar a prevenir problemas de sobrepeso en la mujer. Muchos están acostumbrados a salir a caminar o dar un pequeño paseo diario. Esta pequeña activiad diaria ayuda a quemar un “extra” de calorías.
La compañía canina hace que las personas se sientan más felices porque estimula la segregación de endorfinas. El doctor Dr. Johannes Odendaal, del Instituto de Investigación Científica de Sudáfrica, hizo un estudio que demostró que acariciar a los perros produce endorfinas, serotonina, dopamina y otros químicos estimulantes del bienestar. Sumado a esto, son un gran apoyo emocional, pues aunque no pueden hablar tienen la manera de hacer sentir que todo estará bien. Preparan para ser madre No queremos decir que cuidar un perro es lo mismo que cuidar un bebé. Sin embargo, tener uno en casa enseña de responsabilidades que son similares a las de la maternidad. Los perros son dependientes y necesitan atenciones como las que da una madre a su hijo.
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Novena en honor al
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Por la señal de la Santa Cruz, de nuestros enemigos, líbranos Señor, Dios nuestro. En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. Acto de contrición ¡Señor mío, Jesucristo! Dios y Hombre verdadero, Creador, Padre y Redentor mío; por ser Vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón de haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme con las penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracia propongo firmemente nunca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuere impuesta. Amén. Oración preparatoria ¡Oh Corazón divinísimo de mi amado Jesús, en quien la Santísima Trinidad depositó tesoros inmensos de celestiales gracias! Concededme un corazón semejante a vos mismo, y la gracia que os pido en esta novena, si es para mayor gloria de Dios, vuestro sagrado culto y bien de mi alma. Amén. Oración del segundo día: Deseos y amorosos suspiros ¡Oh Corazón amabilísimo de Jesús, celestial puerta por donde nos llegamos a Dios y Dios viene a nosotros! Dignaos estar patente a nuestros deseos y amorosos suspiros, para que, entrando por vos a vuestro Eterno Padre, recibamos sus celestiales bendiciones y copiosas gracias para amaros. Dadme la gracia de resarcir las injurias e ingratitudes hechas contra vos, ¡oh amante Corazón!, y la que os pido en esta novena, sí es para mayor gloria de Dios, culto vuestro y bien de mi alma. Amén. Tres Padrenuestros, tres Avemarías, en reverencia de las tres insignias de la Pasión con que se mostró el divino Corazón a Santa Margarita de Alacoque. Oraciones finales ¡Oh Padre Eterno! Por medio del Corazón de Jesús, mi vida, mi verdad y mi camino, llego a Vuestra Majestad; por medio de este adorable Corazón, os adoro por todos los hombres que no os adoran; os amo por todos los que no os aman; os conozco por todos los que, voluntariamente ciegos, no quieren conoceros. Por este divinísimo Corazón deseo satisfacer a Vuestra Majestad todas las obligaciones que os tienen todos los hombres; os ofrezco todas las almas redimidas con la preciosa sangre de vuestro divino Hijo, y os pido humildemente la conversión de todas por el mismo suavísimo Corazón. No permitáis que sea por más tiempo ignorado de ellas mi amado Jesús; haced que vivan por Jesús, que murió por todas. Presento también a Vuestra Majestad, sobre este santísimo Corazón, a vuestros siervos, mis amigos, y os pido los llenéis de su espíritu, para que, siendo su protector el mismo deífico Corazón, merezcan estar con vos eternamente. Amén. Hacer aquí la petición que se desea obtener con esta novena con toda devocion...
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Aunque muchas mujeres ven con extrañeza la presencia del flujo transparente acuoso, lo cierto es que se trata de una señal de buena salud. Es normal y es causado por la acción de las hormonas sexuales femeninas.
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¿Qué causa el flujo transparente acuoso?
El flujo transparente acuoso es normal en todas las mujeres que se encuentran en edad fértil. En términos de color es similar al agua. Su consistencia es parecida a la de la clara de huevo y se presenta durante los días más fecundos del mes. La función principal del flujo transparente acuoso es la de facilitar la fecundación del óvulo. Su presencia hace que los espermatozoides puedan deslizarse mejor, de modo que alcancen el óvulo. También es normal que la presencia del flujo transparente acuoso vaya acompañada de un leve dolor en el bajo vientre. Esto se debe a que corresponde al momento en el que el óvulo es liberado del ovario y está avanzando hacia las trompas de Falopio. Características del flujo transparente acuoso El flujo transparente acuoso es el principal indicador de que la mujer se encuentra en los días más fértiles del mes. Lo usual es que al principio tenga una consistencia más líquida, que se hace espesa y elástica en los siguientes días. Esto último es señal de que se está ovulando. Además de favorecer la fecundación, el flujo transparente acuoso cumple otras funciones: * Actúa como mecanismo de limpieza: su presencia ayuda a remover y eliminar las células muertas, así como los desechos que están en el canal vaginal. * Es un factor regulador: gracias a este flujo, se mantiene un equilibrio adecuado en la humedad y la lubricación de las paredes vaginales. * Regulación del pH: algunos estudios señalan que este flujo ayuda a regular el pH vaginal, lo que promueve el crecimiento de microorganismos protectores.
Dentro de esas hormonas, el estrógeno es la que más incide sobre la producción del flujo vaginal. A su vez, se incrementa poco antes de que se produzca la ovulación. Esto lleva a que también aumente el nivel del flujo transparente acuoso. Tras la ovulación, decrecen los niveles de estrógenos y el flujo se torna más denso y escaso. De otro lado, este tipo de flujo también puede aparecer en el primer trimestre o en el tercero del embarazo. En el segundo trimestre no es habitual. Las señales de que algo no anda bien… Mientras el flujo transparente acuoso mantenga el color traslúcido, su apariencia algo viscosa y ausencia de olor, todo anda bien. Si hay cambios en la consistencia, la coloración o la textura del flujo, podría ser una señal de que hay problemas. Flujo con mal olor Un flujo vaginal con mal olor suele ser señal de una infección por hongos o bacterias. Es importante que esta situación sea consultada con el médico. Existe la posibilidad de que se trate de una enfermedad de transmisión sexual, como la gonococia, la clamidia y las tricomonas. Cambios en el color Los cambios en el color del flujo también suelen ser indicadores de infección: * En la vaginosis bacteriana, el color se torna blanco grisáceo, con muy mal olor. La candidiasis provoca coloración blanca, grumosa y espesa. * En la tricomoniasis hay flujo espumoso, de color amarillo verdoso.
Hay que decir que el flujo transparente acuoso puede presentarse en cualquier momento del mes. De hecho, no es raro que se secrete después de una rutina intensa de ejercicios. Esto no debe ser motivo de alarma.
Flujo con sangre A veces aparecen tintes de sangre en el flujo transparente acuoso. En ocasiones, se ve completamente rosado.
¿Qué causa el flujo transparente acuoso? Este flujo está asociado con los cambios hormonales. Las hormonas sexuales femeninas son sustancias que estimulan o inhiben los diferentes procesos que dan lugar al ciclo menstrual.
Buenas prácticas de higiene íntima Mientras que el flujo transparente acuoso mantenga su apariencia habitual, esta secreción se puede considerar normal. Los cambios en la cantidad no son signos de ningún problema, como tampoco las modificaciones en el espesor.
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¿Padeces de dolor de garganta al tragar? Te indicamos qué hay detrás de ello y qué cosas puedes hacer para tratarlo.
Dolor de garganta al tragar: causas y cómo aliviarlo El dolor de garganta al tragar es algo que todas las personas experimentan al menos una vez en la vida. La mayoría de las veces se trata de episodios puntuales, con frecuencia debido a una rápida deglución o a ciertos ingredientes. Cuando pasa de un suceso aislado a una condición más frecuente, de seguro se debe a una afección subyacente. Hoy te damos algunas pistas al respecto y qué hacer para tratarlo.
alimentos. Todo esto se manifiesta aunque la persona no tenga ningún tipo de problema físico evidente.
El término médico para estos episodios es odinofagia, y también se puede manifestar luego de la ingesta de líquidos. Puede desarrollarse con diferentes grados de intensidad y cuando se extiende por varios días o semanas compromete la calidad de vida de las personas. Lo ideal es que busques asistencia médica para un diagnóstico, aunque en las líneas siguientes te indicamos sus causas y cómo aliviarlo. Principales causas del dolor de garganta al tragar
3. Sequedad ambiental Una causa en la que probablemente no has pensado la encuentras en la sequedad del ambiente. El aire interior seco puede provocar que tu garganta se seque. Esto se traducirá en que sus paredes adquirirán una textura áspera, la cual puede interactuar negativamente con los alimentos durante la deglución.
Los investigadores concuerdan en que un proceso diagnóstico es imprescindible para encontrar las causas reales de la disfagia y la odinofagia. No es nuestra intención sustituir los criterios médicos, solo orientarte qué tan grave o benigno pueden ser estos episodios. Te dejamos con cinco causas del dolor de garganta al tragar. 1. Faringitis La faringitis estreptocócica es la principal causa del dolor de garganta al tragar. Se trata de una afección bacteriana que produce inflamación, dolor e irritación en la faringe. Es más frecuente en niños, aunque puede afectar a personas de todas las edades. El dolor de garganta al tragar se acompaña de fiebre, manchas rojas en la parte posterior de la boca, inflamación de las amígdalas, inflamación de los ganglios linfáticos y dolor de cabeza. De acuerdo con los investigadores, hasta el 30 % de los casos se originan por estreptococo del grupo A. 2. Globo faríngeo El globo faríngeo, también conocido como globo histérico o nudo en la garganta, es la sensación de tener alojado algo en este órgano. Los pacientes lo describen como un “bloqueo parcial”, lo que en ocasiones desencadena ansiedad, estrés y dolor al tragar
Es una condición muy molesta y difícil de tratar, en parte porque no existe un desencadenante real. Algunos pacientes también pueden reportar asfixia, esto en contra de que su faringe y su laringe estén completamente libres.
4. Alergias Las alergias a la caspa de las mascotas, el polen, los ácaros o el polvo son más comunes de lo que las personas piensan. Los síntomas son muy variados, y su intensidad está condicionada por la sensibilidad. Un signo frecuente es la inflamación de la garganta, lo cual produce como consecuencia dolor e irritación al comer o beber. 5. Reflujo gastroesofágico El reflujo gastroesofágico ocasiona acidez en el epigastrio (la zona abdominal conocida como boca del estómago), dolor en el pecho, náuseas, vómitos y dolor de garganta al tragar. Es una enfermedad crónica, de manera que empeora a medida que pasa el tiempo (en especial en ausencia de tratamiento). Otras de las posibles causas del dolor de garganta al tragar son las siguientes: Contractura muscular. Epiglotitis. Infecciones (sarampión, varicela, mononucleosis, gripe y demás). Sinusitis. Amigdalitis. Heridas o traumatismos en la garganta. Laringitis. Infecciones por hongos (como la candidiasis). Enfermedad de Crohn.
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HABITOS... Comienza desde ahora una serie de rutinas de entrenamiento de cuerpo completo en el gym para personas como tú, que buscan la mejor experiencia con el ejercicio físico. ¡Vamos!
Rutina de entrenamiento de cuerpo completo en gym para principiantes
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i decidiste comenzar a ejercitar tu cuerpo de manera formal, lo más recomendado es hacerlo con una rutina de entrenamiento de cuerpo completo o full body. Desde ese preciso momento serás considerado un aprendiz en la materia y tendrás que seguir ejercicios específicos. El full body es la práctica más efectiva para principiantes que quieran disminuir grasa, incrementar masa muscular y ganar fuerza. Al inicio, le darás más valor a la frecuencia del entrenamiento que a la magnitud de cada músculo. Se convierte en una rutina más tolerable para tu cuerpo al comprometer muchos músculos y no enfocarse en un solo grupo. Así podrás adaptar tu musculatura a sesiones más exigentes. Esta rutina de entrenamiento de cuerpo completo en el gym también establece una base sólida para todas las fórmulas físicas que agregues con el pasar de las semanas. Por consiguiente, es de las mejores formas de iniciarse en el mundo del ejercicio en el gimnasio. Consideraciones para tomar en cuenta en el entrenamiento de cuerpo completo Al momento de arrancar con la rutina, existen varios acciones a considerar que mejorarán tu experiencia y te ofrecerán una preparación ideal: * Evita forzar el proceso: ten paciencia y confía en las técnicas elegidas. ¡Date tiempo para ver resultados! * Define objetivos determinados: que sean realistas y alcanzables para los días dispuestos. * Forma un equipo de ejercicios que
favorezca las habilidades sociales: para lograr metas personales y grupales. * Pregunta siempre si tienes alguna duda: aclararlas te ayudará a perfeccionar cada movimiento. Enfócate en un plan: plantea al menos 3 meses. * Realiza pausas: cuando tomes descansos, no dejes de estar en movimiento. Puedes seguir caminando en el gym. 5 rutinas de entrenamiento de cuerpo completo en gym Es importante que realices un calentamiento previo de 5 minutos, como mínimo, con ejercicios cardiovasculares. Por ejemplo, puedes elegir entre la elíptica y la bicicleta estática. 1. Curl de isquios en máquina Te colocas acostado boca abajo en la máquina indicada para realizarlo. Las manos sujetan los agarres del banco de apoyo y los tobillos exactamente debajo de los cojines. A continuación, inhalas aire mientras flexionas hacia arriba las rodillas para levantar el peso seleccionado en la máquina. Cuando los talones se encuentren con tus glúteos, exhalas el aire y regresas a tu posición inicial. 2. Puente de glúteos Comienzas tumbado hacia arriba sobre el piso. Consiste en elevar la espalda, la pelvis y tus glúteos, adoptando una postura de puente corporal. Las piernas permanecen rectas para solo subir el área superior a ellas, apoyando en la otra punta la cabeza y hombros al suelo, con los brazos estirados, agarrando los tobillos de cada pie. Presta atención a cada movimiento de elevación y descenso
para que puedas controlarlo. 3. Extensiones de piernas en máquina Inicia realizando 3 series de 10 repeticiones. Te ubicas en la máquina de extensiones para articular el músculo de la rodilla al estirar por completo el cuádriceps. Con la espalda y los muslos sobre el asiento, introduces los pies debajo de los cojines. Puedes sujetar con tus manos las palancas que están a los lados, a fin de tener mejor fijación. Finalmente, elevas las piernas hacia arriba, teniendo cuidado con el regreso a la posición inicial. Es decir, no dejas caer las piernas. Más bien, favoreces una flexión suave de ellas. 4. Polea al pecho con agarre ancho Aquí se potencia el desarrollo de la espalda a través del uso de un mecanismo de poleas. Siéntate delante de ellas, fijando tus muslos debajo de los cojines sujetadores. 5. Press de banca con mancuernas o barra Haz 3 series de 6 reiteraciones. Sobre el asiento, te acuestas hacia arriba, dejas las piernas fijas hacia el suelo y que su separación sea mayor a la de tus hombros. ¿Cuándo debes consultarle a un profesional? Al momento en que notes que las rutinas de entrenamiento de cuerpo completo no te están dejando los resultados esperados, consulta. El profesional en el ejercicio físico se encargará de identificar las mejores recomendaciones y de sugerir nuevos movimientos.
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GERENTE ADMINISTRATIVO Magaly Rascón GERENTE DE VENTAS Maray Ogando
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P
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Un limpiador facial con miel puede ser la solución ideal para lavarte el rostro todos los días. Aunque no se aconseja su uso permanente, basta con aplicártelo por un par de semanas.
Pasos para hacer un limpiador facial con miel en casa El limpiador facial con miel es una solución interesante para mantener el cutis saludable. No por nada, la miel es uno de los productos más apreciados en cosmética. De otro lado, si lo haces en tu casa, mucho mejor. No solo te aseguras de utilizar productos naturales y de buena calidad, sino que también vas a ahorrar un buen dinero. Así mismo, puedes combinar con otros elementos para potenciar los beneficios. Para elaborar tu limpiador facial con miel en casa solo vas a necesitar unos cuantos ingredientes y algunos minutos. En general, sirve para todo tipo de piel, pero está especialmente recomendado para los cutis grasos o con propensión al acné. ¿Cómo hacer un limpiador facial con miel en casa? Hay varias maneras de hacer un limpiador facial con miel en casa. En principio, te vamos a enseñar a elaborarlo de tal manera que sirva para todo tipo de cutis y esté reforzado con las propiedades de otros productos. Ingredientes Para elaborar este limpiador facial con miel vas a necesitar los siguientes ingredientes: * Aceite virgen de coco: algunos estudios muestran que este producto ayuda a tratar diversos trastornos dermatológicos. Calma, desinflama e hidrata. * Vinagre de sidra de manzana: este producto ayuda a bloquear los síntomas de acné. Así mismo, contribuye a reducir las cicatrices. * Aceite de árbol de té: una investigación estableció que este producto es muy eficaz para combatir el acné de leve a moderado. Además, no tiene los efectos secundarios irritantes de otros elementos, como el peróxido de benzoílo. El último ingrediente es, por supuesto, la miel. Respecto a las cantidades, hay que utilizar estos elementos en partes iguales. Elaboración Esta es la mejor parte. Para elaborar este limpiador facial con miel solo tienes que mezclar todos los ingredientes hasta que se conviertan en una pasta uniforme. Si el aceite de coco está sólido, caliéntalo en una sartén. Luego coloca todo en un frasco de vidrio, tápalo y guárdalo en un lugar fresco.
Otras alternativas para preparar Hay otro limpiador facial con miel que es mucho más fácil de elaborar, aunque no tiene tanta potencia como el anterior. En este caso, solo debes utilizar 3 cucharadas de miel y el zumo de un limón. Mezcla bien y aplícalo sobre el rostro, haciendo suaves masajes. Tienes que dejar actuar por 20 minutos y luego retirar con agua tibia. Lo recomendable es que hagas esto una vez a la semana. Se le considera una buena opción para las pieles con acné activo. De otro lado, también podrías hacer un jabón de miel. Enseguida te explicamos cómo. Jabón de miel Este jabón sirve para el rostro y para todo el cuerpo. Para hacer unas 8 onzas vas a necesitar los siguientes ingredientes: * Jabón de Castilla: ¼ de taza. * Miel: ¼ de taza. * Agua destilada, hervida, de rosas o de coco: ¼ de taza. * 1 cucharadita de aceite nutritivo para la piel. Puede ser de jojoba, almendra, aguacate, oliva, albaricoque, argán. * 12 gotas de aceite esencial: según tu elección. Propiedades y beneficios de la miel La miel es un producto con grandes beneficios cosméticos. Si a eso le sumas los demás ingredientes, vas a tener un limpiador facial de óptima calidad. Limpiadora La miel posee enzimas con propiedades aptas para eliminar toxinas, reducir la grasa de los poros y limpiar la dermis. Esto la convierte en un producto excelente para dejar tu cutis libre de impurezas y con una apariencia fresca y lozana. Antibacteriana y antiacné La miel es un antibiótico natural. Por eso tiene la capacidad para combatir las bacterias generadoras de acné, así como otros microorganismos que afectan la piel. Exfoliadora El alto contenido de azúcares presente en la miel hace que se convierta en un magnífico exfoliante natural. Ayuda a retirar las células muertas y, al mismo tiempo, favorece la regeneración de la piel.
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Hoy en día se cuenta con los medios para regenerar el colágeno de la piel y conseguir una apariencia más juvenil. Sin embargo, lo más importante para prolongar la juventud es tener un estilo de vida saludable.
10 tratamientos de belleza que pueden regenerar el colágeno de la piel Tratamientos para regenerar el colágeno de la piel El colágeno es una proteína que cumple con el papel de dar estructura y fuerza a los huesos, la piel y otros tejidos. A partir de los 20 años comienza a perderse, a razón de un 1 % anual. El resultado es una piel más marcada por los signos de la edad.
sustancia. ¿Se puede confiar en ellos? La respuesta es que sí. En términos generales, debes combinar con un protector solar. También con retinoides, ya que estos anulan la colagenasa, una enzima que destruye el colágeno.
En la actualidad existen diversos tratamientos para regenerar el colágeno de la piel. Los siguientes son los más conocidos.
7. Suplementos de colágeno Los suplementos de colágeno han mostrado cierta eficacia. Sin embargo, no tanta como muchas veces se promociona.
1. Terapia de luz roja La luz roja es un tipo de energía cuyo rango espectral se encuentra entre los 620 a 700 nanómetros. Esto se considera útil para facilitar la cicatrización de los tejidos, repararlos y promover el rejuvenecimiento de la piel. Llega a una profundidad de 8 a 10 milímetros, lo que le permite penetrar la dermis.
8. Mesoterapia facial Este es un tratamiento en el que se aplican vitaminas, ácido hialurónico y otras sustancias con el objetivo de rejuvenecer y restaurar la piel. La aplicación se lleva a cabo mediante una aguja muy fina, por lo que no hay dolor. Cada sesión dura 20 minutos.
2. Microneedling Este es un tratamiento que se realiza con un aparato dotado de agujas diminutas. Se mueve sobre la piel y causa pinchazos minúsculos en la capa superior. Al crearse esas heridas, el organismo aumenta la producción de colágeno para repararlas.
9. Actividad física Aunque la actividad física no es un tratamiento de belleza como tal, sí que ayuda a regenerar el colágeno de la piel. El hecho de sudar hace que aumente la producción de la hormona del crecimiento. Esto, a su vez, estimula a los fibroblastos para que produzcan más colágeno.
3. Peelings químicos y láser Hay muchísimos tipos de peelings, tanto químicos como con láser. Se emplean para tratar diversos problemas de la piel, en especial arrugas e hiperpigmentación. 4. Microcorrientes El tratamiento con microcorrientes también es un camino para regenerar el colágeno de la piel. Sin embargo, hay que hacer una salvedad. Este funciona mejor en las pieles que apenas comienzan a mostrar signos de envejecimiento. Aumentan el nivel de colágeno e incrementan la flexibilidad en el cutis. En las pieles maduras no causan mayor efecto. 5. Inyecciones de plasma Las inyecciones de plasma rico en plaquetas promueven el crecimiento y la regeneración celular. El método consiste en colocar plaquetas en puntos específicos, como los párpados inferiores o los pliegues de la boca. 6. Cremas y sérums Una gran cantidad de cremas incluyen al colágeno como uno de sus componentes. Los sérums prometen la regeneración de esta
10. Hilos tensores En realidad, hay muchos otros tratamientos para regenerar el colágeno de la piel. Mencionaremos uno más que no puede quedar por fuera de este informe. Se trata de los hilos tensores. La técnica consiste en implantar en la piel pequeños hilos de polidioxanona (PDO). Estos favorecen la producción natural de colágeno, al tiempo que generan tensión en el cutis para dar la sensación de que no hay arrugas. El colágeno y su regeneración El colágeno da lugar a unas fibras que son resistentes y flexibles y que están presentes en muchas zonas del cuerpo, incluyendo la piel. Tales fibras son tensas, pero a medida que avanzan los años, se entrelazan y pierden elasticidad. El resultado son las arrugas. Los factores que más inciden en ese proceso son la exposición al sol, una mala alimentación, la falta de hidratación, el consumo de tabaco y alcohol, y el estrés. Lo usual es que hacia los 35 años comience a verse el impacto en el rostro.
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VIDA ...
¿Qué es la identidad sexual? Identidad sexual es un término propenso a malinterpretaciones. Hoy te decimos qué es y cuáles son sus características.
El espectro que define los comportamientos sexuales y la manera en que las personas se autoperciben a sí mismas es muy variado. Por tanto, no es sorprendente que sean motivo de confusión tanto entre quienes buscan en ellos un refugio como para quienes miran desde afuera. Hoy te explicamos qué es la identidad sexual y en qué se diferencia de otras etiquetas.
Salvando estas diferencias, el modelo clásico de las identidades sexuales lo encontramos en la heterosexualidad, la homosexualidad y la bisexualidad. Como ya hemos apuntado, el proceso implica una reflexión identitaria con respecto a los gustos o las inclinaciones sexuales, no solo una asimilación pasiva o impuesta por la sociedad.
El término identidad sexual aparece a menudo en compañía de otros como identidad de género, expresión de género, orientación sexual o bajo los conceptos universales de género y sexo. Aunque es cierto que estos guardan relación hasta cierto punto, en realidad hacen referencia a términos diferentes. Te mostramos por qué y cuáles son sus características.
En este sentido, quien simpatice con la identidad heterosexual se siente atraído física, emocional y románticamente hacia personas del sexo opuesto (o género), quien lo haga con la homosexualidad lo hará hacia individuos del mismo sexo (o género) y quien se entienda con la bisexualidad lo hará con dos o más sexos (o géneros).
Características de la identidad sexual Se usa la etiqueta identidad sexual para hacer referencia a la manera en que se percibe a sí mismo en el contexto de la atracción física, emocional o romántica por los demás. Los investigadores señalan que es un término que guarda diferencias con respecto al de identidad de género.
Es importante señalar que estos tres criterios son generales. La etiqueta bisexualidad se utiliza para agrupar a todas las atracciones u orientaciones que no se pueden catalogar bajo el espectro hetero u homo. Es decir, incluye también lo siguiente: Queer. Transexual. Género fluido.
En efecto, la identidad de género alude a la percepción subjetiva que una persona mantiene acerca de su género, con independencia del sexo asignado al nacer. De esta manera, una persona con características genéticas, físicas y hormonales del sexo masculino se puede identificar como mujer. Por el contrario, la identidad sexual, como su propio nombre lo indica, se alinea más con las preferencias sexuales que con la percepción propia del género. Es un idea paralela a la de orientación sexual, solo que implica una mayor reflexión y consideración de variables (por ejemplo, las ideas morales, étnicas o religiosas que tenga la persona). Tipos de identidades sexuales Cuando se alude a los tipos de identidad sexual se hace una analogía con los tipos de atracciones sexuales y las orientaciones sexuales. En este punto no existe un consenso entre las etiquetas que se pueden usar, ya que quienes las usan no lo hacen en los mismos términos.
Por supuesto, hay quienes no se sienten cómodos con la etiqueta de bisexual y por tanto no la usan al momento de definir sus preferencias sexuales. Al margen de la polémicas, también podemos dividir los tipos de identidad sexual con base en otros criterios como: * Monosexual: atracción sexual solo a un sexo o género en específico (por ejemplo, hacia la heterosexualidad o a la homosexualidad). * Polisexual: atracción sexual hacia más de un sexo o género, aunque no necesariamente a todos ellos (bisexualidad, pansexualidad y demás). Parte de la reflexión también recoge los términos de monogamia y poligamia, los cuales están relacionados con las etiquetas anteriores. Sin embargo, esta vez se hace desde el punto de vista de las relaciones estables o duraderas. La monogamia gira
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¿Es posible evitar estancamientos en una relación de pareja? La respuesta es que sí. Aunque hace falta poner mucho de nuestra parte para que todo funcione.
¿Cómo evitar estancamientos en la relación de pareja? Las relaciones son complicadas, pero esto no significa que no estancamiento, monotonía y aburrimiento. podamos resolver determinadas situaciones que pueden * Falta pasión: el sexo es una parte importante de las afectarnos. Evitar estancamientos es uno de los objetivos relaciones de pareja. Aunque pueda disminuir con el paso de principales cuando llevamos muchos años con la misma persona. los años, la pasión se puede manifestar de muchas formas. Desde besos, abrazos, cercanía o necesidad de tener contacto físico. ¿Cómo hacerles frente? * La comunicación está ausente: la falta de ganas puede Fue el confinamiento por la pandemia uno de los factores que trasladarse al plano de la comunicación. ¿Hemos empezado a encendió las alarmas. Las crisis en las parejas aumentaban, los callarnos las cosas? ¿No sentimos la necesidad de compartir divorcios sufrieron un incremento sorprendente. Muchas parejas cómo nos ha ido el día? Entonces, hay un problema. descubrieron que se aburrían con quien compartían su vida. No había ya chispa. Consejos para evitar estancamientos ¿Qué es el estancamiento en la pareja? Si nos hemos sentido identificados con alguna de las El estancamiento en la pareja es una situación desagradable en la situaciones anteriores, entonces es posible que tengamos que hacer un trabajo para evitar estancamientos. ¿Qué es lo que que ninguno de nosotros nos queremos encontrar. La falta de podemos hacer? Estos son algunos consejos. ilusión, las dudas sobre si continuar con la relación, el aburrimiento, el hartazgo o sentir que hay un vacío en nuestra 1. Hablar con la pareja sobre lo que ocurre vida. Esto es el estancamiento. A lo mejor a la otra persona le está pasando lo mismo y ¡no nos hemos dado cuenta! Dar el paso y ser sinceros es esencial. Además, seguro que nuestra pareja puede proponernos un plan En muchas ocasiones, la tristeza y la frustración de sentir todas estas emociones negativas nos hace romper el vínculo con la otra (como una escapada de fin de semana). Hay ideas que no se nos han ocurrido, pero que a la otra persona puede que sí. persona porque realizamos una comparativa con el amor romántico que tantas veces hemos visto en las películas. Esa 2. Esforzarse por hacer planes pasión arrolladora, esa vida emocionante que tan divertidos hace Las creencias románticas sobre que el amor lo puede todo no nuestros días. Todo esto no es real. son reales. Toda relación de pareja conlleva un trabajo, es decir, que hay que esforzarse por comunicarnos con el otro, llegar a acuerdos, tomar decisiones y hacer planes si notamos que nos Las responsabilidades, los problemas y las preocupaciones estamos relajando. afectan a la relación. Pero hay algo todavía más importante que es cuando la fase del enamoramiento se diluye. Dejamos de 3. Pensar en lo que nos une sentir las mariposas, no hay casi nada nuevo por descubrir y Sentarnos y ponernos ante un papel en blanco puede ser empezamos a aburrirnos. interesante para plasmar todo aquello que hemos olvidado. ¿Qué es lo que nos llamó la atención de nuestra pareja, qué nos enamoró de ella? ¿Por qué continuamos con esa persona? ¿Cómo es una relación estancada? Antes de aprender cómo evitar estancamientos (porque se puede ¿Nos dirigimos al mismo lugar? 4. Ir a terapia de pareja lograr), es fundamental conocer cómo es estar en una relación que se encuentra en esta situación. De esta manera, podemos A veces, no podemos resolver lo que nos sucede sin ayuda. Al darnos cuenta de si estamos pasando por lo mismo: igual que vamos al psicólogo de manera individual, podemos ir a terapia de pareja para evitar estancamientos o resolverlos si * No apetece hacer planes: ni de ir a dar un paseo, tampoco ir a nos hemos dado cuenta de que la situación no avanza. Hay comprar juntos. No hay ganas de planificar unas vacaciones. Este muchos profesionales dispuestos a contribuir. es un momento clave que alerta de que hay un problema de
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RECETA...
Si nunca has probado los muffins de espinacas, no te puedes perder las siguientes recetas para aprender a prepararlos de manera sencilla. Te encantarán.
2 formas de preparar muffins de espinaca 1. Muffins de espinacas Vamos a comenzar con una manera sencilla de elaborar muffins de espinacas. Esta receta puede prepararse como entrante o suponer el plato principal.
2. Alternativa para preparar los muffins de espinacas Te vamos a ofrecer otra receta para preparar los muffins de espinacas. Esta resulta algo diferente, pero no por ello deja de ser un plato saludable.
Es posible que se coma solo o acompañado de alguna guarnición, como el arroz. Lo determinante es incluirlo en el contexto de una dieta variada y equilibrada. Ingredientes
Nuestra recomendación es que pruebes las dos y elijas tu favorita. Ten en cuenta que siempre puedes aportar tu toque personal o elaborar alguna salsa como acompañamiento. Ingredientes
Para los muffins de espinacas se necesitan los siguientes ingredientes: 1 cebolla. 2 huevos. * Aceite de oliva. * Pimienta y sal. * 400 gramos de espinacas. * 100 gramos de champiñones. * 300 mililitros de nata líquida.
Los ingredientes que necesitarás en este caso serán los siguientes: 1 cebolla. 2 huevos. * Queso fresco. * Nuez moscada. * Sal y pimienta negra. * 15 gramos de salvado de avena. * 5 gramos de levadura química. * 100 gramos de espinacas frescas. * 40 gramos de harina de trigo integral. * 40 gramos de copos de avena molidos. * 10 mililitros de aceite de oliva virgen extra.
Paso a paso Hay que comenzar limpiando las espinacas y laminando los champiñones, aunque existe la opción de adquirirlos ya cortados. Acto seguido, se pela la cebolla y se pica lo más fino posible.
El siguiente paso consiste en escurrir la preparación anterior con la ayuda de un colador, para después batir los huevos con la nata en un cuenco, añadiendo sal y pimienta. Para este paso se recomienda utilizar varillas de cocina. Una vez que los huevos presentan una textura homogénea, se incorporan las verduras y se mezcla todo bien.
Paso a paso Es necesario lavar bien las hojas de espinaca, como en el caso anterior. Acto seguido, se rehogan en una sartén con aceite de oliva virgen extra la cebolla bien picada junto con las espinacas. El objetivo es que suelten el agua y reduzcan su tamaño. Una vez conseguido esto, se retiran del fuego los vegetales y se escurren bien. Habrá que continuar introduciendo los vegetales en un bol, para más tarde añadir los huevos, la harina de trigo y la avena, además del impulsor químico. Se adereza con pimienta y con nuez moscada y se mezcla bien todo hasta conseguir una masa.
A partir de aquí será necesario engrasar un molde para magdalenas con aceite e introducir la preparación de huevo y espinacas en su interior. Se hornea durante 25 minutos a 180 grados centígrados con el horno precalentado y ya estarán listos los muffins de espinacas para ser servidos.
El siguiente paso consiste en repartir la preparación en moldes individuales aptos para horno con la ayuda de una cuchara. Se cocinan los muffins de espinaca durante 25 minutos a 180 grados centígrados y ya estarán listos para su consumo. Cabe también la opción de colocar un cubo de queso por encima.
Una vez que las verduras están preparadas, se introducen en una sartén con aceite de oliva virgen extra caliente y se rehogan durante unos 7 minutos, salpimentando.
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¿Te cuesta tomar una decisión entre comprar ropa de marca o genérica? En este artículo te contamos los factores que debes considerar al momento de elegir.
¿Vale la pena invertir en ropa de marca? Datos que debes saber A la hora de comprar prendas, existen muchos prejuicios respecto a cómo elegirla. Por un lado está la presión social; por el otro, la necesidad de cuidar el bolsillo. Asimismo, consideraciones sobre los materiales, la calidad y los procesos de producción juegan un papel importante. Esto hace entrar en la eterna duda de si vale la pena invertir en ropa de marca o no. Tener marcas reconocidas puede interpretarse socialmente como un signo de distinción y prestigio. Del mismo modo, la ropa de marca tiende a tener una calidad superior que garantiza su duración en el tiempo. Es el factor económico el que nos hace decantar por la ropa genérica, pues a nadie le cae mal ahorrar y adquirir más prendas por menos precio. Sin embargo, es un error basarse solo en el precio a la hora de comprar ropa. ¿Qué considerar al invertir en ropa de marca o genérica? Más allá de la marca en sí, hay elementos más importantes para considerar a la hora de hacer una elección sobre el armario. De hecho, hay factores éticos, técnicos y hasta psicológicos. Además, se debe considerar que no siempre una marca, por tener un nombre reconocido, es garantía de calidad. Existen diseñadores que se han vuelto muy famosos y sus productos cuestan más solo por el prestigio. Materiales y calidad Un gran porcentaje del peso de los argumentos para tomar la decisión sobre invertir en ropa de marca debería recaer sobre los materiales y la calidad de las prendas. Estos son los factores que garantizan que los objetos tenga duración en el tiempo. De hecho, invertir en prendas de buena calidad, que resultan más costosas inicialmente, pero se mantienen en mejor estado por años, es más rentable que comprar prendas baratas que soporten pocos usos. No obstante, también existen marcas pequeñas o diseñadores que no son tan reconocidos y tienen procesos de fabricación responsables y con alta calidad. Responsabilidad social y ambiental Es bien sabido que la industria de la moda es una de las más contaminantes en la actualidad. De acuerdo con la organización
Greenpeace, la producción de moda genera 10 % de las emisiones de carbono a nivel mundial. Además de los criterios ambientales, también es importante considerar la ética que hay detrás. Algunas áreas de la industria de la moda son acusadas de explotación laboral, en especial en países de Asia. Una organización que representa a más 100 organizaciones con base en el sur de la India creó la Declaración de Tamil Nadu, que hace un llamado a las marcas de ropa para detener la explotación severa y las violaciones a los derechos humanos. Por estas razones, conocer sobre la responsabilidad social y ambiental de las empresas de moda es clave para determinar si vale la pena invertir en ropa de marca. Tecnología y diseño Las marcas de ropa también tienen precios más altos porque, en muchas ocasiones, producen prendas especializadas. Esto sucede cuando se buscan atuendos para actividades deportivas o que responden a necesidades muy específicas. Las tecnologías brindan más confort y bienestar. ¿Qué quieres demostrar al invertir en ropa de marca? No es posible generalizar, pero suele haber una tendencia a querer tener objetos de marca para demostrar cierto prestigio o estar a la moda. Muchas veces, esos deseos de comprar lo que está en tendencia, en realidad tiene fundamentos en no querer ser excluido. Dichas especulaciones suelen estar promovidas por celebridades o influencers. Por esta razón, no tiene sentido seguir las modas de los famosos a ciegas. Un estudio realizado por la Universidad del Norte de Colombia, titulado “La compra impulsiva y el materialismo en los jóvenes”, señala que la apariencia física ha sido un criterio para alcanzar el éxito laboral, social e incluso sentimental. La publicidad se ha aprovechado de ese concepto para crear necesidades inexistentes. Es importante saber por qué se quiere comprar ropa y si hay un factor emocional que nos esté llevando a adquirir prendas de forma impulsiva. De hecho, comprar no es la fuente de la verdadera felicidad. Ser conscientes de esto puede ayudarnos a definir mejor nuestra identidad. Compras compulsivas.
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Labiales: 9 tipos y cómo usarlos Tipos de labiales que existen La diversidad de labiales que hay en las tiendas de belleza es inmensa. Por una parte, esto es fabuloso porque tienes a la mano muchas opciones, pero por la otra, se convierte en un desafío a la hora de elegir.
puesto que no solo sirven para los labios, sino también para las mejillas. No son grasos, no se chorrean y son de larga duración. En cuanto a la textura, ¡es ultraligera!
¿Cuál llevarte? Es la pregunta del millón. La respuesta no es tan difícil como parece. La clave está en aprender más. ¡Toma nota!
6. Bálsamos con color Si tienes labios agrietados o simplemente te encanta cuidar de ellos, los bálsamos son una alternativa muy beneficiosa. La realidad es que brindan nutrición e hidratación, además de un ligero toque de color que los hará lucir muy sutiles.
1. Tintas para labios En esta variedad, la textura es fina y muy fluida. Estos labiales tienen un resultado similar al de un tatuaje.
7. Bálsamos repulpantes Puede que este nombre te suene raro. Quizás nunca habías escuchado sobre este tipo de labiales.
Al carecer de grasa, el pigmento se asienta en los labios y la duración es más larga, de hasta 8 horas. Esta característica atrae a la mayoría de las mujeres, quienes se liberan del retoque constante.
Se trata de un concepto nuevo, fabricado para reforzar la coloración natural del labio, al tiempo que agrega volumen y los hace notar más carnosos. Es ideal para las chicas que tienen labios muy finos.
2. Labiales mates También hay lápices labiales mates que dejan un acabado sedoso, suave y delicado. Los de mayor calidad no se resecan ni mucho menos se cuartean. No obstante, una de las desventajas es que estos productos sí ameritan retoques.
8. Labiales semitransparentes Estos se distinguen por ser traslúcidos. Crean una ligera capa con color, no tan intensa, pero con mucho brillo.
3. Labiales satinados Los satinados están en la lista de los clásicos que no pasan de moda. Su textura es cremosa y sedosa; el acabado es luminoso. Esta clase de labiales suele venir en colores intensos que, de seguro, resaltarán tus labios al máximo. 4. Labiales líquidos Debido a que los labiales líquidos están fabricados con una elevada concentración de pigmentos, aportan colores intensos que se suman a una larga duración. Los venden con acabados metalizados o mates. Al utilizarlos, la técnica adecuada es iniciar con una capa delgada y agregar otra solo en el medio de cada labio. 5. Geles con color El principal atractivo de los geles es que tienen varias funciones,
En otras palabras, son una especie de punto medio entre los bálsamos y los labiales satinados. Una de las ventajas de tenerlos en tu kit es que, en función de cuántas veces los apliques, la tonalidad será más o menos fuerte. 9. Gloss Tal vez no es el ejemplar que más dura, pero es innegable que es el protagonista del brillo. Probablemente ya conoces su consistencia gelatinosa, fácil de regar, aunque el mercado cuenta con fórmulas que no son para nada pegajosas. La clave está en usar una tinta previa, esperar a que seque y, por último, colocar el gloss. Pasos generales para aplicar los labiales Aunque existan muchos tipos de labiales, los pasos a seguir para la aplicación son relativamente iguales siempre.
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La ropa de segunda mano es un estilo de moda que de a poco gana cada vez más consumidor es. Aprende cómo lavarla
Pasos para lavar y desinfectar la ropa de segunda mano Ropa de segunda mano: la importancia del primer lavado Comprar ropa de segunda mano pasó de ser un hobby a ser una actividad económica que mueve miles de millones de dólares por año. De hecho, se estima que para el año 2023 se van a generar cerca de 51 mil millones de dólares en este rubro de la moda. Incluso, marcas reconocidas ya han implementado diferentes políticas sobre reciclado y reventa de sus prendas usadas. En este contexto, estamos en condiciones de afirmar que cada vez más personas formarán parte del circuito de la moda circular en todo el mundo. Es decir, el origen de cada una de las prendas será cada vez más diverso. Nosotros sugerimos que, ante la duda, es mejor lavar y desinfectar las prendas de segunda mano (y las nuevas también). Si bien en muchas tiendas hacen un proceso de lavado previo, a veces pasa mucho tiempo guardada, o bien, ha sido probada por otras personas. Respecto a esto, un estudio compartido en Journal of AlNahrain University reveló que microorganismos como Staphylococcus y Enterobacteriace estaban presentes en ropa que se encontraba a la venta en tiendas de segunda mano. Y aunque esto depende en gran medida del manejo que se le da a las prendas en cada tienda, no está de más considerarlo una razón para hacer un proceso de desinfección antes de su uso. Entonces, ¿cómo lavar y desinfectar la ropa de segunda mano? Es sencillo. Paso a paso para lavar y desinfectar la ropa de segunda mano Si acabas de comprar ropa usada, asegúrate de lavarla antes de empezar a utilizarla. Esto permite eliminar ese particular olor a «guardado» que se da por la acumulación de polvo o moho. Para empezar, ten en cuenta lo siguiente:
* Antes de colocarla en la lavadora, revisa bolsillos porque podrías encontrar monedas, papelitos y demás objetos. * A su vez, aprovecha para examinar la ropa con más cuidado en busca de manchas que puedan requerir de la aplicación de productos especiales. * A continuación, lee las etiquetas de las prendas con atención. Así sabrás si se pueden planchar, lavar en agua caliente, usar lavandina, etc. De lo contrario, puedes estropear el tejido si no le das el tratamiento especial que necesita. * Luego, separa la ropa por colores y géneros, ya que cada cual tiene formas de lavado diferentes. Lavado de ropa usada en lavadora Lo ideal es que la laves a una temperatura no menor a 60 °C, pero siempre verifica las etiquetas de las prendas. En lugar de emplear un suavizante comercial, puedes utilizar media taza de vinagre blanco. Este producto limpia a profundidad los tejidos y remueve cualquier bacteria que pueda tener. Lavado a mano de ropa de segunda mano En el caso de prendas más delicadas, como blusas o vestidos de seda, es mejor lavar a mano. Para ello, prepara un balde con agua fría y agrega dos tazas de vinagre blanco. Deja remojar durante una hora. Insistimos en el vinagre porque en muchos casos funciona como un desinfectante natural. En caso de trajes y otras prendas que no se pueden lavar en casa, no dudes de llevarlas a la tintorería. Lavar y desinfectar la ropa de segunda mano: vale la pena el trabajo La comercialización de ropa de segunda mano hace parte de la llamada tendencia de «moda circular». Consiste en reusar prendas que ya han cumplido su ciclo en manos de otra persona. Se puede encontrar ropa muy linda, de excelente calidad y a precios increíbles.
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Amarres de Amor Para que quiera ser tu novio o novia Procedimiento: Deberás conseguir una remera de la persona que estés interesado en que sea tu pareja,sucia, con su olor. Deberás dormir con la remera o símil, durante una semana. Al finalizarla misma deberás devolvérsela con tu perfume sin que lo note pero que llegue a tocarlaque este por al menos un segundo en contacto con su piel. No deberas esperar muchopara que te pida de ser su pareja. Hechizo para atraer el amor Materiales: Se necesita: 1 bolsita de hierbas , una vela preferentemente de color roja o bordo, 1botellita de aceite de cualquier tipo, 1 corazón rojo cortado en un papel o cartón, 1 botellitade aceite de rosa y flores, alcohol fino. Procedimiento: Primero en un tazón o bowl hay que mezclar las hierbas, luego tomar la vela y aceitarlacon el aceite de rosas por el contorno y superficie, encender. Paso 2: En el corazón querecortamos
hay que poner su nombre, escrito en lo que sea, imaginado que es su corazón,que esta alegre, feliz tranquilo, relajado con mucho amor y pasión por la persona amadapiense en esto por 6 minutos. Paso 3: ponga dos o tres gotas del aceite de rosas y deflores sobre el papel, luego ponga el papel en el bowl con las hierbas, ponga unas gotasde alcohol y quémelo.Pronto aparecerá el amor , tenga paciencia. Encontrar el amor Procedimiento: Debes de colocar una vela en el centro otra vela de color naranja ala izquierday una roja ala derecha.Deberás rodear estas con una corona de rosas o un círculo de pétalos humedecidos conagua.Delante de ti hay que poner una piedra amatista o una turquesa sobre la que se esparcirácanela en polvo. Conviene hacerlo en noches de luna llena para que el efecto sea mayor.Piensa en positivo y estate seguro que vas a encontrar el amor de tu vida.
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HOROSCOPOS Aries - Marzo 21 a Abril 19
Tauro - Abril 20 a Mayo 20
Géminis - Mayo 21 a Junio 21
Comenzarás la semana con el sol en Libra, esto provoca un cambio bioenergético bajo que afectará tu estado anímico. Tendrás cambios de humor muy acentuados, habrá momentos en los que te sentirás muy desganado y en otras ocasiones estarás muy agresivo con la gente que te rodea. En el ámbito profesional deberán comportarse con mucha prudencia para evitar roces y peleas.
La semana empezará con una transición del sol desde la casa 5 a la casa 6, esto indica definiciones en el terreno del amor. Tendrás que poner mucho empeño para evitar la melancolía y el pesimismo que te provoca pensar que tu relación amorosa se acabó y que no hay forma de salvarla. Existen problemas en tu pareja pero como hay amor, entre ambos pueden encontrar una forma de salir adelante.
Los primeros días de esta semana habrá una transición del sol desde la casa 4 a la 5, esto indica que se producirán ajustes en todo lo referido al ámbito familiar. Durante esta semana los hijos serán una de tus principales preocupaciones. Es necesario que tengas una larga conversación con ellos para dejarles en claro cuáles son los límites y cuáles son las reglas que ellos deben respetar.
Cáncer - Junio 22 a Julio 22
Leo - Julio 23 a Agosto 22
Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22
La presencia de Júpiter en tu signo durante esta semana indica expansión económica, buena suerte y grandes oportunidades laborales. En el amor, la relación con la pareja se afianza. Serán días de mucho romanticismo y de mucha pasión. La vida sexual será intensa y muy satisfactoria. Si estás solo, conocerás a alguien que probablemente no se convierta en el amor de tu vida.
Esta semana, el sol que es el astro que rige al signo de Leo avanzará desde la casa 2 a la casa 3. La casa número 3 se refiere a todo lo relacionado con el dinero y con las posesiones. Durante los próximos 7 días tus pensamientos estarán enfocados especialmente en todo lo relacionado con el ámbito económico. Analizarás tus ingresos y harás ajustes para eliminar gastos innecesarios.
Desde hace varias semanas los nacidos bajo este signo han tenido que soportar una gran concentración de planetas en la casa 2, esto ha provocado una especie de estancamiento en el ámbito profesional y laboral. Todas tus ambiciones laborales no han prosperado causándote mucha ansiedad y angustia. Sin embargo, a partir de esta semana las cosas comienzan a moverse de a poco. El ascenso que tanto esperabas no te llegará.
Libra - Sept 23 a Octubre 22
Escorpión - Octubre 23 a Nov 21
Sagitario - Nov 22 a Dic 21
El sol en la casa 12 indica que los nacidos bajo el signo de Libra tendrán una semana de mucha reflexión. Harás un balance de tu vida y como suele ocurrir, te sentirás decepcionado porque sentirás que no has realizado todo lo que te habías propuesto. Con esta semana se inicia un período en donde será necesario replantear los objetivos, sobre todo a nivel económico y laboral.
Los nacidos bajo el signo de Escorpio comenzarán esta semana con un tránsito del sol desde la casa 11 a la casa 12, lo cual indica que empezará un período en donde habrá decepciones con respecto a algunos amigos cercanos. No sirve de nada que te aferres a una amistad que no es sincera ni leal. Es el momento para dejar ir a algunos amigos y a la vez estar dispuesto a conocer nuevas personas.
Sagitario comenzará esta semana con el sol en la casa número 10, esto significa que la parte profesional estará muy favorecida durante los siguientes siete días. Durante las últimas semanas este signo ha estado bajo la influencia de Júpiter, por este motivo has sentido mucha disconformidad e insatisfacción en tu trabajo. Sin embargo, a partir del lunes comienza un momento laboral muy bueno.
Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 Las personas de Capricornio comenzarán esta semana con mucho optimismo. El lunes empieza un período que se extenderá varios meses y durante el cual trabajarán arduamente para consolidar la autoestima y fortalecer la confianza en ustedes mismos. Habrá una gran concentración de planetas en la casa 10, lo cual indica que será un momento ideal para los logros a nivel laboral. También será una semana muy buena para aclarar los objetivos profesionales.
Esta semana será muy importante para las personas nacidas bajo el signo de Acuario debido a que lograrán cerrar ciclos y transformar emociones negativas en sentimientos más sanos. El cambio del sol de la casa 8 a la 9 se relaciona con la capacidad de procesar y canalizar en forma correcta las emociones producidas por acontecimientos desagradables. Comienza un proceso de superación de la depresión, el pesimismo y la melancolía.
Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 El desafío para los hombres y mujeres de Piscis para esta semana es aprender a controlar el temperamento. En el ámbito laboral, los próximos siete días serán muy agresivos. Un compañero de trabajo pondrá en duda tus conocimientos y tus capacidades. No le respondas, demuéstrale que está equivocado con hechos no con palabras. En vez de enojarte y comenzar una discusión que sólo te hará quedar mal a ti. Guarda silencio y canaliza todo.
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