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Tanya Charry (Barranquilla, 30 de diciembre de 1970) es una periodista, presentadora de televisión e investigadora de noticias de entretenimiento colombiana. Es copresentadora y reportera principal del show de entretenimiento latino “El gordo y la flaca” reconocido a nivel nacional en Estados Unidos como uno de los de mayor rating. Vida profesional Firmó un contrato de exclusividad en el 2001 con Univisión, para trabajar en el show Escándalo T.V.2 que se emite en el canal Telefutura, propiedad de Univisión. En el año 2013 Tanya viaja a México para conocer los últimos detalles de la muerte de Jenni Rivera logrando la cronología muy completa de los últimos momentos de la cantante. Considerada una de las mejores reporteras de entretenimiento de la televisión hispana, esta barranquillera estuvo nominada a un Emmy como Talento Sobresaliente en el 2015, por una entrevista que le hizo a Shakira. Apasionada por su trabajo, tiene un gran poder de convicción para conseguir que los personajes del espectáculo desnuden su alma frente a las cámaras. Aplaudida en una entrevista que le hizo al cantante Farruko en el segmento ‘En Confianza’ del show El Gordo y la Flaca, en la que él confesó que a los 16 años vendía cocaína en las calles de Puerto Rico y robaba motos y que se fue de la isla en busca de una nueva vida. En noviembre de 2016 tuvo la primicia de que Marc Anthony y Jennifer López habían vuelto y lo consideró como uno de los puntos para reafirmar su compromiso con los espectadores que buscan noticias con fuentes de rigurosa credibilidad.

Tanya Charry

En 2017 La Academia Nacional de Televisión, Artes y Ciencias anunció la nominación de Tanya Charry, periodista y reportera del programa diario “El Gordo y la Flaca” de la cadena Univisión. Charry ha sido nominada a la categoría de talento sobresaliente de programas en español por su sección “En conﬁanza con Tanya Charry” con un reportaje que hizo al reconocido cantante “Luis Enrique” desde la frontera de Tijuana, México. Regresó con Luis Enrique al mismo lugar por donde cruzó a Estados Unidos hace 38 años, siendo un ilegal. El cantante nunca había vuelto a ese lugar. Tanya en su larga trayectoria ha podido realizar entrevistas y documentales de artistas como su paisana Shakira, Marc Anthony, Juan Gabriel a quién siempre quiso entrevistar, así también como a Marco Antonio Solis, Malillany Marín, Antonio Banderas, entre otras celebridades, siendo su seriedad y profesionalismo las que marcan la impronta que caracteriza su trabajo.

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Novena en honor a la

Divina Misericordia El Viernes Santo del año 1937, Jesús le pidió a Santa Faustina que rezara una novena especial antes de la Fiesta de la Misericordia, desde el Viernes Santo. Él mismo le dictó las intenciones para cada día. Por medio de una oración específica, ella traería a su Corazón a diferentes grupos de almas cada día y las sumergería en el mar de su misericordia. Entonces, suplicaría al Padre, por el poder de la Pasión de Jesús, que les concediera gracias a estas almas. Para observar la Fiesta de la Misericordia, debemos: 1.- Celebrar la Fiesta el domingo después de la Pascua de Resurrección. 2.- Arrepentirnos sinceramente de todos nuestros pecados. 3.- Confiar por completo en Jesús. 4.- Confesarnos preferiblemente antes de ese domingo. 5.- Recibir la Santa Comunión el día de la Fiesta. 6.- Venerar (hacer un acto o demostración de profundo respeto religioso hacia ella por la persona a quien representa, en este caso a nuestro Señor Jesucristo) la Imágen de la Divina Misericordia. 7.- Ser misericordioso con los demás a través de nuestras acciones, palabras y oraciones a nombre de ellos. Deseo Dijo el Señor a Sor Faustina: Durante esos nueve días lleva a las almas a la fuente de mi misericordia para que saquen fuerzas, alivio y toda gracia que necesiten para afrontar las dificultades de la vida y especialmente en la hora de la muerte. Cada día traerás a mi Corazón a un grupo diferente de almas y las sumergirás en este mar de mi misericordia. Y a todas estas almas yo las introduciré en la casa de mi Padre (…) Cada día pedirás a mi Padre las gracias para estas almas por mi amarga pasión. NOVENA A LA DIVINA MISERICORDIA Se recomienda que se recen las siguientes intenciones y oraciones de la novena junto con la Coronilla de La Divina Misericordia, ya que Nuestro Señor pidió específicamente una novena de Coronillas, especialmente antes de la Fiesta de la Misericordia. Cómo rezar la Coronilla a la Divina Misericordia (en un rosario común) 1.- Un Padre nuestro. 2.- Un Ave María. 3.- Un Credo de los Apóstoles. 4.- En la cuenta grande antes de cada decena: Padre Eterno, te ofrezco el Cuerpo y la Sangre, el Alma y la Divinidad de tu Amadísimo Hijo, nuestro Señor Jesucristo. para el perdón de nuestros pecados y los del mundo entero. 5.- En las diez cuentas pequeñas de cada decena: Por su dolorosa Pasión, ten misericordia de nosotros y del mundo entero. 6.- Al final después de las cinco decenas: Santo Dios, Santo Fuerte, Santo Inmortal, ten piedad de nosotros y del mundo entero. (tres veces) TERCER DÍA Hoy, tráeme a todas las almas devotas y fieles, y sumérgelas en el mar de mi misericordia. Estas almas me consolaron a lo largo del vía crucis. Fueron una gota de consuelo en medio de un mar de amargura. Jesús Misericordiosísimo, que desde el tesoro de tu misericordia les concedas a todos tus gracias en gran abundancia, acógenos en la morada de tu Compasivísimo Corazón y nunca nos dejes escapar de él. Te lo suplicamos por el inconcebible amor tuyo con que tu Corazón arde por el Padre Celestial. Padre Eterno, mira con misericordia a las almas fieles como herencia de tu Hijo y por su dolorosa Pasión, concédeles tu bendición y rodéalas con tu protección constante para que no pierdan el amor y el tesoro de la santa fe, sino que con toda la legión de los ángeles y los santos, glorifiquen tu infinita misericordia por los siglos de los siglos. Amén. Coronilla de la Divina Misericordia

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Muchos padres crían de forma diferente a los niños y a las niñas. Esto puede ser necesario en ciertos momentos, pero también podría resultar perjudicial. Te contamos más al respecto.

4 diferencias de crianza entre niños y niñas Todos hemos escuchado frases como que es más fácil criar a un niño varón, que las niñas son más enrevesadas y manipuladoras y los niños más bruscos y agresivos. Estos estereotipos que sostenemos como sociedad guían el estilo educativo de los padres. No ofrecen las mismas interacciones y oportunidades a sus hijos e hijas. La cuestión es la siguiente: ¿las diferencias de crianza entre niños y niñas tienen razón de ser o son solo culturales?

En cualquier caso, los padres han de conocer la personalidad de sus hijos y acomodarse a ella para ofrecerles las mejores oportunidades. El problema surge cuando criamos no en función de lo que el niño o la niña necesita, sino de lo que creemos que requieren con base a estereotipos y roles de género. A continuación te mostramos algunos de los errores más comunes que cometen los padres en la crianza, cuando se dejan llevar por estas ideas preconcebidas.

Este es un debate que ha estado abierto durante largo tiempo y en el que aún no es posible encontrar respuestas tajantes. Hay quienes apuestan por una igualdad total y quienes sostienen que no podemos soslayar las diferencias entre niños y niñas a la hora de educarles.

1. Autosuficiencia versus dependencia En ningún caso es posible generalizar. Sin embargo, muchos padres y madres muestran una disposición diferente a la hora de ayudar a sus hijos o a sus hijas. A los niños varones, de forma más o menos consciente, se les Niños y niñas son diferentes considera más fuertes y capaces. Se les da la oportunidad de No podemos negar que hay diferencias evidentes entre niños y tropezar y levantarse, volver a intentarlo y lograrlo por sus propios niñas. Y no solo a nivel anatómico, sino también a nivel cerebral. medios. De hecho, estas discrepancias pueden observarse desde el nacimiento. Las niñas son vistas como frágiles, sensibles y delicadas. Por ello, Además, en promedio, las niñas suelen desarrollar el lenguaje es más probable que reciban ayuda de sus progenitores ante la de forma más temprana y extensa que los niños y tienden a mínima dificultad. Lejos de ser una ventaja, esta sobreprotección preferir actividades cooperativas. Mientras los varones suelen les impide explorar y desarrollar sus capacidades y puede ser más competitivos, activos y bruscos en su forma de jugar y convertirlas en personas más dependientes y menos seguras. actuar. 2. Emocionalidad versus frialdad Las diferencias de crianza entre niños y niñas se puede ver en el plano emocional. Es más probable que los adultos escuchen, consuelen, abracen y reconforten a las niñas, y que animen a los niños a ser fuertes y a esconder su sensibilidad. La famosa frase “los hombres no lloran” sigue arraigada en el Además, parece que los niveles de esta hormona también pensamiento de muchas personas. Con frecuencia, se les influyen en el desarrollo cerebral, haciendo que en las niñas se transmite a los menores desde sus primeros años. desarrolle con más rapidez el hemisferio izquierdo. Este se encuentra asociado al habla y a la comunicación. 3. Expresión versus represión Resonancia del cerebro. La situación es opuesta cuando la expresión emocional se refiere a la ira, la rabia o el enfado. En este caso, es a los niños a quienes se La influencia del ambiente y la crianza les permite exhibir este tipo de actitudes de desacuerdo y En efecto, niños y niñas son diferentes y criarlos exactamente agresividad, mientras que se insta a las niñas a ser dóciles y igual podría resultar incluso injusto. Pues en determinados calmadas. momentos sus necesidades son distintas. Estas diferencias pueden explicarse en función de la influencia hormonal. Los bebés varones están expuestos a niveles más elevados de testosterona, lo que conduce a esa mayor agresividad.

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Esta historia es un ejemplo para sortear las dificultades del camino. Conoce cómo este padre logró que su hijo se recibiera y tuviese una profesión.

Padre ejemplar con Síndrome de Down luchó para que su hijo ingresara a la universidad

n padre ejemplar es el guía y el mejor apoyo para sus hijos en cualquier circunstancia, pero sobre todo entrega su corazón incondicionalmente. Un papá es responsable, protector, le da herramientas a sus herederos y hace lo que esté a su alcance para garantizarles un buen futuro. De lejos, esta descripción parece una lista de características que todos los papás deberían tener. Y si este fuera el caso, el protagonista de esta historia encajaría perfectamente en el perfil. Lo que hizo este hombre por su hijo es una clara muestra de que, para darle amor a la familia, solo es necesario tener la disposición para hacerlo. En este caso, este hombre con síndrome de Down apoyó a su hijo para que ingresara a la universidad y dio un ejemplo de vida que todos deberían seguir. Conoce esta magnífica historia. Un padre con síndrome Down hizo su mejor esfuerzo por su hijo Sader Issa es un joven sirio de 23 años de edad, que en 2019 dio a conocer la conmovedora historia de su familia. Lleno de orgullo, este chico relató que estaba estudiando odontología gracias al apoyo de su papá, Jad Issa. Lo que para algunas personas resultó llamativo es que se trata

de una persona con síndrome de Down, pero esto no fue un condicionante para el hombre de 47 años.

dedicó a trabajar en una fábrica de trigo y fue el soporte económico de su hijo para cumplir la meta de ser dentista.

Mi padre ha hecho todo lo posible por asegurarme una vida normal, como la de cualquier otro niño. Él también ha sido mi mayor apoyo económico y psicológico durante mis estudios y por todo ello, estoy muy orgulloso y agradecido. ~ Sader Issa ~

Para este chico es un motivo de orgullo que su papá le haya brindado tanto afecto. Además, pese a que surgían burlas, Sader los ignoraba y le prestaba atención a lo que realmente era importante: su familia y sus estudios.

Sader demostró que se siente muy afortunado por tener a un padre ejemplar que ha luchado desde el primer momento para que él sea feliz. Por este motivo, compartió con el público la importancia de contar con sus seres queridos y de valorar cada esfuerzo que hicieron por él. Las dificultades de este padre ejemplar Lamentablemente, muchas personas creerían que una persona con síndrome de Down no puede lograr lo que este padre hizo por su hijo. Pero no hay una conjetura más errada. En realidad, una de las dificultades que Sader confesó tener junto a su padre es que en Siria hay mucha desinformación y discriminación. Según lo que indicó el joven, la gente suele creer que las personas con Síndrome de Down dependen de otros. No obstante, los Issa son una fiel prueba de lo contrario. Pues el padre de Sader se

“Ha hecho todo lo posible para que yo tuviera todo lo que necesitase de niño. Eso me ha impulsado a dar todo de mí”, señaló el odontólogo. De esta forma, le dio una lección útil al mundo, porque con su experiencia dejó en evidencia lo importante de no dejarse llevar por las apariencias y ahorrarse las etiquetas. El testimonio de esta familia sirve de invitación a la sociedad a ser mejores personas. Los rasgos, las habilidades y las virtudes de cada uno son valiosas y nadie tiene derecho a subestimarlas. Olvidar las etiquetas significa eliminar las limitantes que nos trazamos para poder convivir en comunidad. Y es que las personas con capacidades diferentes también tienen mucho que aportar. Así lo demostró el padre de Sader y muchas otras personas de esta población.

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El ruido nos altera. Cambia nuestro metabolismo y nos estresa. ¿Qué podemos hacer para reducir sus efectos en la salud?

¿Cuáles son los efectos del ruido en la salud? El Observatorio de Salud y Medio Ambiente de Andalucía (OSMAN) Entre los efectos del ruido en la salud no hay que perder de vista a la asegura que la principal fuente de ruido es el tráfico. Las bocinas, los neuroinflamación. Según una investigación del año 2016, hay casos motores y el mismo rodamiento de las ruedas sobre los caminos. de discapacidad auditiva que podrían vincularse a la inflamación crónica de las vías nerviosas que llevan la información sonora desde el oído hasta el cerebro. ¿Tiene algunos efectos ese ruido en la salud? La verdad es que sí. Desde cambios metabólicos en las células encargadas de recibir el estímulo acústico hasta complicaciones Esta neuroinflamación incide de manera directa en las capacidades psicológicas por la incomodidad que el sonido estridente y cognitivas y en el estado de ánimo. Es normal sentirse irritado o persistente provoca en el estado de ánimo. Seguro te ha pasado si nervioso tras estar expuesto a una fuente de altos decibeles gran vives es una ciudad. Llega un momento en el que pides que se parte del día. detenga todo un momento. Pero la cuestión no termina aquí. El ruido también afecta el sueño. Y si estamos mal dormidos, con mayor razón nos estresaremos. Los efectos del ruido en la salud no son nada despreciables. Y si bien es una contaminación que pocos reportan y miden, no deja de ser El ruido puede alterar la fase de movimientos oculares rápidos (REM, polución, con lo que eso conlleva. rapid eye movements por sus siglas en inglés) del sueño. Esta fase es esencial para que el ser humano fije recuerdos, recupere Pérdida de la audición temprana conocimientos de la jornada y procese la información que se recopiló Las estructuras más lesionadas por el ruido externo son aquellas que en la vigilia. Una deficiencia en esta etapa del descanso desencadena detectan los sonidos de alta frecuencia. Y se observa que los problemas de amnesia, trastornos del aprendizaje, cefaleas y hasta predispone a la obesidad. pacientes afectados sufren la hipoacusia antes para esos tonos. Queda claro que el ruido tiene una fuerte incidencia en la salud Los tonos de alta frecuencia son los que emitimos en una mental. Y de allí pasa a los efectos neurológicos concretos. Por conversación. Por lo tanto, podemos decir que uno de los efectos del ejemplo, en el área laboral. Las oficinas con altos decibeles presentan ruido en la salud es la interrupción de la comunicación con los otros menor productividad de sus empleados, quienes pierden la seres humanos. Y no solo por un volumen elevado de la fuente concentración más rápido y memorizan sus tareas con dificultades. sonora, sino porque perdemos la audición antes de tiempo. Los efectos del ruido en la salud de los niños El peor de los datos es que estas células que cambian su Los niños no son inmunes al efecto del ruido. También lo sufren y metabolismo pueden morir. Y si mueren, no se regeneran. Por lo que pueden tener consecuencias físicas y mentales, al igual que los adultos. la pérdida de las mismas debe considerarse permanente. La importancia de regular la intensidad de los sonidos en las escuelas, en los sitios de esparcimiento, en la casa y al usar Sordera por ruidos. Parece que la polución acústica de la actualidad acelera la pérdida de auriculares con los dispositivos electrónicos es imperante para la niñez. Ninguna etapa del crecimiento está exenta de sufrir el la audición. problema, según lo pudieron constatar investigadores de la India. El ruido y el estrés Casi para nadie es una novedad que el ruido nos estresa. La persistencia de los sonidos molestos nos inquietan, nos ponen de mal humor y no nos dejan concentrarnos en actividades que requieren esfuerzo mental.

La pérdida de audición a edades tempranas, aunque sea en una medida pequeña, es capaz de alterar el desarrollo educativo. Los pequeños pueden pasar de grado en grado de la primaria sin advertir que oyen menos y que se pierden explicaciones.

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Flujo vaginal en grumos: ¿a qué se debe? El flujo vaginal en grumos no es normal. De hecho, cualquier cambio significativo en el color, el olor o la textura del flujo habla de alguna anomalía. Lo más común es que esto sea provocado por una infección que requiere de tratamiento médico.

además de ﬂujo vaginal en grumos, provoca comezón y enrojecimiento en la zona genital. Hay dolor al orinar o durante las relaciones sexuales. Vaginosis bacteriana

Es normal que este tipo de secreciones cambien en función del ciclo menstrual. Sin embargo, tales cambios son sutiles y no alteran en gran medida el aspecto del fluido. El flujo normal es de color claro o blanquecino, apenas si tiene olor y presenta una textura similar a la de la clara de huevo. Presenta cambios de acuerdo con cada fase del ciclo menstrual, pero mantiene sus características básicas. ¿Por qué, entonces, aparece el flujo vaginal en grumos? El flujo vaginal y sus cambios

La vaginosis bacteriana tiene lugar cuando hay una proliferación anormal de la bacteria Gardnerella vaginalis junto con otros microorganismos que acompañan el desbalance de la microbiota de la zona. Esto altera el equilibrio y lleva al flujo vaginal en grumos, que puede ser blanco, gris o amarillo. El olor es desagradable y hay ardor en la región genital. Dolor y ardor vaginal por flujo grumoso. El flujo vaginal patológico puede acompañarse de dolores persistentes en la región genital. Vaginitis

La vagina segrega líquidos todos los días. La función de estos ﬂuidos es la de crear un entorno con pH ácido.

La vaginitis es una inﬂamación de la vagina y del cuello del útero. Es causada por hongos, bacterias o protozoarios.

Esto es importante para mantener un buen equilibrio en la ﬂora vaginal y para proteger la zona de infecciones. También ayuda a la limpieza y a eliminar células muertas.

Su síntoma principal es el ﬂujo vaginal en grumos. Es posible que también haya mal olor, hinchazón en el cuello del útero y manchas rojas o puntos colorados en esa zona.

Antes de que comience el periodo, este ﬂujo está lleno de células y de líquido que se desprende de la vagina. Por eso toma un color amarillo ligero. No es señal de ninguna anomalía si no hay otros síntomas, como picor o dolor.

Lee también Tipos de ﬂujo vaginal: ¿cuáles son? Tricomoniasis

A mitad del ciclo, durante la ovulación, el flujo vaginal se vuelve más elástico, acuoso y claro. Es la etapa de mayor fertilidad. Después de esta fase, lo normal es que el aspecto cambie y el flujo se vea más espeso y blanco. Otros cambios, como un flujo vaginal en grumos, son anormales. Causas del flujo vaginal en grumos El flujo vaginal en grumos se ve como leche cortada o cremosa. También suele tener un olor diferente y se puede acompañar de comezón, ardor o dolor. Así mismo, es posible que haya hinchazón, enrojecimiento y molestias durante el coito. Candidiasis vaginal La candidiasis vaginal es una infección causada por el hongo Candida albicans. Se trata de un problema muy común, que,

La tricomoniasis es una enfermedad de transmisión sexual que afecta a hombres y mujeres. Es causada por el parásito Trichomonas vaginalis. Muchos de los afectados no experimentan síntomas. Algunas veces se presenta el ﬂujo vaginal en grumos con mal olor, picazón, ardor y dolor en los genitales o molestias al orinar. Clamidia La clamidiasis también es una enfermedad de transmisión sexual (ETS). Muchas mujeres no presentan síntomas o estos aparecen después del contacto sexual que produjo el contagio. Algunas veces se provoca ﬂujo vaginal en grumos y sensación de ardor al orinar. También es posible que haya dolor en el recto y sangrados. Gonorrea

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INSTRUCCIONES 1 Asa los chiles a fuego directo, suda en una bolsa y pela con agua fría, ahueca los chiles. 2 Mezcla el atún con la zanahoria, cebolla, chipotle y perejil, rellena los chiles y empaniza pasando primero por la harina, luego el huevo batido y por último en el pan molido. 3 Fríe en aceite caliente hasta que doren. Beneﬁcios del jalapeño que tal vez no conocías 1 Cuenta con un alto contenido de antioxidantes que retrasan los signos del envejecimiento. 2 Estos mismos antioxidantes también protegen la salud del corazón. 3 Además, su consumo fortalece el sistema inmune.

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DIETA SALUDABLE... Las personas que están en contacto constante con el agua son más propensas a tener hongos. También lo son aquellas mayores de 60 años que padecen diabetes o tienen un sistema inmune débil.

Los hongos en las uñas son una enfermedad que, aunque sea leve, resulta incómoda y sumamente antiestética. Tendemos a pensar que los hongos suelen aparecer sobre todo en los dedos de los pies, pero lo cierto es que también pueden darse en las manos. ¿Te han afectado alguna vez? Si es así, entonces recordarás las molestias que te ocasionaron. También es posible que recuerdes cuáles fueron los remedios que te ayudaron a combatir el problema. Si tienes las uñas amarillentas, verdes o marrones, no dudes en echar un vistazo a estos remedios caseros para hongos que vamos a comentarte a continuación. Características de la onicomicosis

Remedios caseros para hongos en las uñas sintéticos. A los hongos ‘les encantan’ los ambientes húmedos, oscuros y poco ventilados, porque allí es donde pueden multiplicarse. Durante el invierno, hay que tener cuidado de permanecer mucho tiempo con medias mojadas o húmedas. El material prohibido es aquél que no permite a la piel “respirar”, como ser el plástico. Se aconsejan los zapatos de cuero y, en lo posible, con áreas que dejen el pie libre, sobre todo los dedos. Evitar caminar descalzo en lugares públicos como baños de gimnasios, vestuarios, duchas o piscinas. En caso de hacerlo, lavar y secar muy bien los pies antes de colocarse el calzado. No utilizar el cortaúñas o alicate de otras personas: Siempre llevar el propio y no compartir con los demás. Si se tienen hongos en una uña, no usar la misma herramienta que para cortar las demás uñas; así, se evita su traspaso. Además, se aconseja cortar las uñas en línea recta y regularmente. Usar calcetines que sean 100 % de algodón, que absorban la humedad de los pies. Si se mojan, cambiarlos lo antes posible y aplicar talco.

Apenas una uña se infecta con un hongo, este podrá propagarse a las demás sin problemas, pero siempre en el mismo miembro. Esto quiere decir entre las uñas del mismo pie o de la misma mano o bien pasar de un pie a otro o de una mano a la otra; son muy raras las ocasiones en las que teniendo hongos en los pies pasen a las Por otro lado, para evitar la proliferación de hongos en las manos, debemos: manos. Utilizar guantes impermeables para lavar los platos, la ropa o los pisos: es decir, todo lo que requiera contacto con el agua. Mal olor en los pies: ¿cómo combatirlo? No usar la lima de otras personas, tampoco el cortaúñas. Llevar El exceso de sudoración, sumado al contacto con bacterias y hongos, es lo que ocasiona mal olor en los pies e infecciones en siempre la propia y evitar mezclar la reservada para la uña afectada con la de las sanas. las uñas. No compartir toallas o paños con otras personas para evitar el contagio. Pueden afectar, a su vez, a personas que constantemente están No comerse las uñas. en contacto con el agua, lavando platos, limpiando casas, o también a los adultos mayores de 60 años que padecen diabetes, Remedios caseros para los hongos en las uñas problemas de circulación o cuyo sistema inmune es débil. A partir de que los hongos afectan la uña, esta se vuelve más En caso de que esta afección ya se haya manifestado, es posible gruesa y comienza a verse amarillenta. En algunos casos, aplicar los siguientes tratamientos naturales para combatirla. Ten en cuenta que su eficacia no está basada en la literatura científica, adquieren tonos grises, verdes, marrones y negros. sino en anécdotas. Por ende, no son soluciones infalibles. En Según va progresando la afección, esta invade más áreas de la cambio sí pueden considerar un buen coadyuvante. Mezcla una cucharadita de aceite de oliva con tres gotas de uña, la cual se pela y hasta se puede caer. Debajo, la piel estará aceite del árbol del té y aplica directamente sobre la uña durante roja e hinchada y producirá picazón. En el caso puntual de los hongos en las uñas de las manos, estas 20 días no consecutivos. Introduce la uña en el zumo de varios limones o bien pasa el se tornan amarillas o marrones, agrietadas, quebradizas y débiles. limón directamente por la uña. No tienen la fuerza suficiente para crecer y hasta se caen. Vierte una taza de vinagre de manzana en un recipiente con Con estas sugerencias, podremos evitar este incómodo problema agua, remoja los pies 20 minutos y luego seca bien. Puedes usar un secador de cabello en temperatura moderada para quitar toda en nuestros miembros inferiores: la humedad que pueda quedar debajo de las uñas. No utilizar un calzado demasiado apretado ni de materiales

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ENFERMEDADES... El objetivo de los diferentes tratamientos de la displasia de cadera es conseguir, de una forma rápida y precoz, una cadera reducida de un modo estable y seguro.

La displasia de cadera es un trastorno congénito, es decir, que aparece en el nacimiento. Este trastorno afecta a la articulación de la cadera. Presenta una incidencia de una de cada 1000 nacimientos con vida. En situaciones normales, la cadera se forma como una articulación de bola y cotilo. Cuando una persona nace con displasia de cadera, el cotilo suele ser poco profundo. De esta forma, permite que la zona en forma de bola del fémur, se deslice hacia adentro y hacia fuera del cotilo. Así, la “bola” puede salirse de forma parcial o total del cotilo. Causas de la displasia de cadera La displasia de cadera, por lo tanto, es una situación en la que existe una alteración del crecimiento a nivel de las estructuras anatómicas, incluidas las partes blandas de la articulación. Hoy en día, se considera que este trastorno es la consecuencia de las presiones excéntricas de la cabeza femoral durante el último mes de embarazo. No obstante, la displasia de cadera es un trastorno considerado de “herencia multifactorial”. Con este término, los expertos se reﬁeren a que el defecto congénito está determinado por varios factores, tanto genéticos como ambientales. Por ejemplo, uno de los factores ambientales que se cree que contribuye a la displasia de la cadera es la respuesta del bebé a las hormonas de la madre durante el embarazo. Un útero estrecho que no permite un movimiento fetal o un parto de nalgas también puede causar displasia de cadera. Además, otro dato a tener en cuenta es que la cadera izquierda suele ser la peor parada. Esto es debido a la posición del feto dentro del útero. Tratamiento para la displasia de cadera Qué es y cómo tratar una luxación de cadera. El objetivo de los diferentes tratamientos de la displasia de cadera es conseguir, de una forma rápida y precoz, una cadera reducida de un modo estable y seguro. Después de haber conseguido una reducción y restauración de la

Displasia de cadera: causas y tratamientos presión concéntrica de la cabeza femoral dentro del acetábulo, el techo de este se osifica y se vuelve a desarrollar, especialmente dentro de los dos primeros años de vida, tiempo en el cual la displasia es reversible en gran medida. El tratamiento indicado dependerá de varios factores, tales como si la luxación es típica o teratogénica, la edad o la duración de la luxación, entre otros. Tratamiento desde el nacimiento hasta los seis meses Tras la reducción, la segunda etapa tiene como objetivo conservar la posición fisiológica. Para ello, se suelen utilizar diferentes dispositivos, siendo el más utilizado el arnés de Pawlik. Este arnés es un dispositivo dinámico que permite el movimiento activo de la cadera dentro de la zona de seguridad. Así, permite el desarrollo normal del acetábulo y de la cabeza femoral, conforme se mueve la cadera en su posición reducida. La duración del tratamiento varía en función del niño. Una vez finalice el tratamiento, hay que realizar radiografías para comprobar si la articulación se está desarrollando correctamente. Tratamiento de los seis a los dieciocho meses Se utiliza este tratamiento cuando el anterior ha fracasado y en loscasos en que el diagnóstico ha sido más tardío. Normalmente, el tratamiento en este periodo de tiempo es una cirugía. El factor fundamental en el tratamiento de la displasia de cadera es conseguir una reducción concéntrica de la cabeza femoral. Una vez logrado esto, el segundo paso es mantener la reducción y mejorar la estabilidad de la cadera, pudiendo llegar a ser necesario para ello la realización de osteotomías (sección o corte quirúrgico de un hueso). Entre ellas se pueden diferenciar varios tipos: Ilíaca de Salter. Femorales. Acetabulares. Ilíaca de Sutherland. Ilíaca triple Steel.

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MENTE SANA ... Para combatir el vacío emocional hemos de aprender a querernos por encima de todas las cosas y alejarnos de lo que nos hace daño. Vive y disfruta el presente.

5 formas de conectar con nuestro "yo" para combatir el vacío emociona Pocos estados vitales son tan paralizantes como el vacío emocional. A pesar de que “vacío” se describa como ausencia de algo, en el campo de la psicología esta dimensión se conoce como el sufrimiento, el malestar y la tristeza más inmensa. Si bien es cierto que a la hora de hablar de vacío emocional lo primero que nos viene a la mente es un problema de pareja, es algo que puede ir mucho más allá. La frustración personal, el dolor de una infancia dolorosa, el fracaso o incluso el estrés y la ansiedad pueden, sin duda, conformar este estado. Esta insatisfacción emocional nos desconecta por completo de nuestro “yo”. A continuación queremos explicarte 5 modos de favorecer de nuevo esa unión. Porque, en cuantos nos abracemos a nuestras esencias, nos permitiremos sanar el vacío emocional. Te animamos a ponerlo en práctica. Vale la pena. 1. El vacío emocional: no más miedo a la soledad El vacío emocional tiene mucho que ver con la sensación de soledad. Tanto es así que, en la mayoría de los casos, es lo que más nos duele: sentirnos solos, incomprendidos e incluso “desarraigados”. Estos serían algunos ejemplos de esta relación entre la soledad y el vacío emocional: Tienes pareja pero esa relación te ofrece una profunda sensación de soledad, incomprensión e infelicidad. Tienes la sensación de que no tienes el apoyo de ninguna de las personas que te rodean. Nunca has disfrutado de un vínculo fuerte y feliz con tus padres, con tu familia. Muchas de estas dinámicas personales determinan, sin duda, esa insatisfacción donde la soledad se combina con la sensación de sentirnos perdidos. Ahora bien, una forma de sanar este dolor es conectando de nuevo con nuestro “yo”.

Entiende que el amor de tu vida y tu mejor compañía debes ser siempre tú mismo. Nadie merece tanto respeto, atención, cuidado y afecto como el que te ofrece tu propio corazón. Entiende que quien no aprende y disfruta de la soledad, buscará lo que le falta en los demás. 2. Dejar ir lo que duele para sanar el vacío emocional Insistimos una vez más en que “vacío emocional” no es ausencia de algo. Es más bien una herida no resuelta, un peso que nos asfixia, una cicatriz no sanada. Entiende que no te falta nada que no tengas ya. Eres una persona completa que tiene todas las estrategias para dar el paso hacia su bienestar personal. Lo único que te falta es saber conectar con tu yo y, para conseguirlo, hay que saber escucharlo. Identifica qué te molesta, quién te hace daño, qué te trae infelicidades. Toma conciencia de lo que no te gusta de tu persona (inseguridad, miedos, obsesiones…). En cuando conectes con esas partes más oscuras de tu “yo”, será momento de dar el paso. Deja ir lo que te duele, lo que te hace daño y lo que conforma ese vacío emocional. 3. Apaga el “ruido” mental Tu “yo” está rodeado por un denso y complejo ruido mental que le impide ascender. Que pone muros a su libertad, a su esencia auténtica. El ruido mental son tus “no puedo”, tus “ahora no me atrevo” o “si hago esto decepcionaré a estas personas”…. Apaga ese sonido persistente habitado por espinas y ciénagas y elígete a ti. Ser tu propia prioridad es un modo de recuperar tu libertad, de llenar con autoestima, con luz y seguridad tu vacío emocional. 4. No necesitas que nadie plante flores en tu alma Nos pasamos media vida esperando que alguien llene nuestros vacíos. Queremos a alguien que ponga flores en nuestra alma y nos lleve de la mano, guiándonos hacia la felicidad y el bienestar.

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HOMBRES...

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El uso de la pornografía no tiene nada de malo. El inconveniente se presenta cuando ya no tenemos control sobre el deseo de mirar escenas eróticas y eso afecta lo cotidiano.

Posibles efectos de la pornografía a nivel psicológico ¿Porno sí o porno no? Existen muchas dudas respecto al consumo de pornografía y sus efectos a nivel psicológico. Estas dudas se plantean atendiendo a distintos factores: aquello que se muestra podría ser violento, el potencial de adicción, los cambios que se pueden generar a nivel individual o de pareja. Por otro lado, hay quienes enfatizan que la pornografía permite liberarse y redescubrirse. Conocerse, gracias al anonimato de las plataformas y al hecho de que es posible hacerlo de manera individual. ¿Qué es lo que motiva el consumo de pornografía? Si tenemos que pensar en qué es lo que motiva a las personas a consumir pornografía, diremos que hay tantas razones como individuos existen. Se abre un gran abanico de opciones; desde curiosidad e interés por explorar distintas vivencias hasta la timidez y la introversión a la hora de relacionarse con otros. ¿Cómo puede afectar el comportamiento? Retomando la idea anterior, cuando hablamos de un consumo controlado, no existen consecuencias negativas. Somos agentes de nuestras acciones y capaces de elegir cuándo empezar y cuándo parar. El inconveniente sucede cuando se convierte en una conducta compulsiva que interfiere en nuestro funcionamiento cotidiano. Ahora bien, para explicar cuándo es un problema, pensemos de modo sencillo. Como cualquier actividad que nos genera placer, en el cerebro se producen determinadas sustancias (dopamina y glutamato), que son las encargadas de permitirnos el disfrute, conectar con la experiencia placentera y luego recordarla. Por supuesto, el cerebro tiene gran capacidad de aprendizaje. Por lo que posteriormente intentará repetir esa experiencia. Aquí se encontrará con una dificultad. No todos los estímulos

son iguales, por lo cual, es posible recurrir a la pornografía de nuevo para lograr los mismos niveles de placer. Hombre mira pornografía. El punto de control está en la persona que consume pornografía. Se trata de saber detenerse y no convertirlo en una adicción. ¿Cuáles pueden ser algunos efectos de la pornografía a nivel psicológico? Todo dependerá del nivel de consumo para evaluar los efectos de la pornografía a nivel psicológico. Si el consumo es persistente y es el único medio mediante el cual vivimos la sexualidad, entonces habrá problemas. Algunas de las consecuencias perjudiciales son las siguientes: Impacto sobre la autoestima, al compararse con aquello que se ve. Dificultades a la hora de vincularse sexoafectivamente con otras personas. Pueden presentarse situaciones de disfunción eréctil o dificultades para llegar al orgasmo de otra manera. Se refuerzan los estereotipos de género, ya que en general la pornografía ubica a las mujeres en posiciones denigradas o como objeto sexual. En algunos casos, al tener más demanda de pornografía, se cae en el porno duro, que es aquel en el que se presenta una mezcla de sexo y violencia. Lo que empieza a preocupar es que se erotice la violencia y que se traduzca a los vínculos cotidianos. Esto merece mucha atención en los usuarios adolescentes. ¿Qué se puede hacer cuando el consumo de pornografía nos afecta? Cuando sentimos que el consumo de pornografía se nos está yendo de las manos y tenemos esa sensación de que quisiéramos parar, pero no podemos, es conveniente pedir ayuda profesional. Nos daremos cuenta si los efectos de la pornografía empiezan a afectar otros ámbitos.

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BIENESTAR... El condicionamiento operante es una teoría del aprendizaje de la que se desprenden varias técnicas para modificar el comportamiento de las personas. Suele ser útil en el tratamiento de fobias y adicciones.

¿Qué es el condicionamiento operante y cómo funciona? El condicionamiento operante es una teoría del aprendizaje y, al mismo tiempo, una técnica para la modificación de la conducta. Tiene múltiples aplicaciones que van desde la persuasión publicitaria hasta el tratamiento de fobias y adicciones. Al condicionamiento operante también se le conoce como condicionamiento instrumental o condicionamiento skinneriano. En términos generales, sirve para aumentar o disminuir determinados comportamientos mediante la introducción de consecuencias positivas o negativas. ¿Qué es el condicionamiento operante? El condicionamiento operante es un método de aprendizaje. Se basa en la asociación entre una conducta determinada y la introducción de consecuencias positivas o negativas frente a esta. Si la consecuencia es positiva, la conducta se refuerza; si es negativa, se reduce o elimina. El objetivo de este enfoque es aumentar o disminuir la probabilidad de que una conducta vuelva a repetirse. Si hay una recompensa para esa conducta, esta tenderá a realizarse de nuevo. Si hay un castigo, dejará de practicarse. Desde ese punto de vista, en el condicionamiento operante hay varios tipos de respuesta, dependiendo del objetivo que se busque. No solo incluye la recompensa y el castigo, sino también la eliminación de castigos o de recompensas. ¿Cómo funciona? El condicionamiento operante busca la modificación de la conducta. Si alguien esgrime una conducta que quiere mantenerse o promoverse, se introduce algo que la refuerce, como un premio. Si la conducta quiere eliminarse se introduce un castigo o se le quita un premio. De este modo, se fortalecen las conductas seguidas de una recompensa y se dejan de estimular las que son seguidas de un castigo. En el condicionamiento operante hay factores o elementos positivos y negativos que entran en juego frente a una conducta. Son los siguientes: Reforzador positivo: cuando tras una conducta se adiciona una recompensa. Incrementa la frecuencia de esa conducta. Por ejemplo, felicitar, dar un premio, otorgar comisiones.

Reforzador negativo: ocurre cuando tras la conducta se elimina un estímulo aversivo. También promueve esa conducta. Por ejemplo, dejar de reñirle al otro o permitirle salir antes del horario habitual. Castigo positivo: cuando se presenta una conducta y se produce un castigo. Esto desalienta tal conducta. Por ejemplo, regañar o dar trabajo extra. Castigo negativo: si después de la conducta se elimina una recompensa. Por ejemplo, no hablar, no contestar o no interactuar. Así las cosas, hay 5 posibles programas: Continuo. Cada vez que se presenta la conducta se produce la consecuencia. Razón fija. Cuando solo se introduce el refuerzo después de un determinado número de veces que se haya producido la conducta. Intervalos fijos. Se introduce el refuerzo si el comportamiento tiene lugar durante un determinado periodo de tiempo. Razón variable. El refuerzo se introduce al azar, después de un número indeterminado de conductas repetidas. Intervalo variable. El refuerzo se introduce al azar tras un lapso indeterminado de tiempo. Técnicas del condicionamiento operante En el condicionamiento operante hay múltiples técnicas para modificar la conducta en diversos sentidos. Las más importantes son las siguientes. Para promover una conducta Las técnicas más utilizadas para promover conductas, mediante el uso de reforzadores positivos, son las siguientes: Moldeamiento: se cambia una conducta de manera gradual hasta conseguir la conducta que se espera. Se premian solo los avances. Desvanecimiento: se retiran las ayudas o instigadores de forma paulatina. El objetivo es aprender la conducta por sí solo. Se premia el avance en la autonomía. Encadenamiento: se separa la conducta en diferentes partes. La persona debe aprender una a una esas partes hasta que consiga la conducta completa. Cada eslabón debe reforzar el anterior. Programas de reforzamiento: pueden ser continuos, de razón o de intervalo.

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5 Minutos Magias de Cuerdas y Nudos Al hablar de la Magia de las cuerdas distinguimos, en primer lugar el cíngulo yel uso ritual de la cuerda y, en segundo, las cuerdas que podemos emplearcomo catalizador mágico en diversos trabajos ( atracción, contención, etc.).El cíngulo es el cordón que rodea la cintura del mago, en algunas logias sucolor indica el grado del practicante. Veremos que, en algunas variantes, lacuerda es sustituida por cintas o bandanas. Para algunos autores el cíngulo estan intransferible como el athame, mientras que para otros las cuerdas no seconsideran una herramienta personal, sugiriendo que debería haber unconjunto de cuerdas de varios colores para todo el grupo. En determinadosgrupos se usa para medir los pasos del círculo ritual, en la misma línea se diceque la medida de la cuerda ritual debe ser la del diámetro del círculo. Lacuerda ritual, se ha empleado tradicionalmente como en danzas entretejidas( por ejemplo las danzas entorno

al poste de Mayo, en la festividad de Beltane).Como elemento simbólico de sumisión, o bien como referencia a ataduras delas que el aspirante de libera, en algunas iniciaciones, y también en un planonetamente físico encontramos el uso de la cuerda ritual, por ejemplo enalgunos ejercicios de privación sensorial y alcance de trance mediante elcontrol del flujo sanguíneo. Adjunto un fragmento al respecto del Libro deSombras de un grupo Gardneriano; “(...) Para la iniciación se atan las manos detrás de la espalda, a la altura de losriñones, después se ata la cuerda alrededor del cuello formando una traílla que pende delante de la garganta. ( Así los brazos forman un triángulo sobre laespalda). Cuando el iniciado se arrodilla ante el altar la traílla se ata a unaanilla fijada en el altar. Un pequeño cordón se ata a modo de jarretera en la pierna izquierda del iniciado, sobre la rodilla, con el cabo vuelto.

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MUJER... Cuando convertimos un deseo en necesidad, empezamos a creer que ese algo es indispensable para vivir bien. Así cedemos el control de nuestro bienestar y lo depositamos en algo externo.

Necesidades innecesarias: ¿qué son y cómo evitarlas? La mayoría tendemos a creer que, si no poseemos ciertos productos o bienes materiales, no podremos estar bien o ser felices. De esta forma, nos pasamos la vida intentando obtener aquello que creemos necesitar, sin darnos cuenta que su consecución no nos va a garantizar felicidad o bienestar pleno. En esto radican las necesidades innecesarias; esas carencias impuestas que nada tienen que ver con nuestra realización como personas. Y es que a esta realidad la podemos observar en nuestra insatisfacción constante. Pues una vez que obtenemos aquello que tanto anhelábamos, surge otra necesidad. Y lo más paradójico de esta situación es que mientras más tenemos, más cosas creemos necesitar, cayendo así en un círculo vicioso. El origen de las necesidades innecesarias Conforme avanzan las épocas, los productos y los servicios que tenemos a la mano van en aumento. Por ejemplo, generaciones atrás no existían televisores, teléfonos móviles, lavavajillas, aspiradoras y demás productos tecnológicos que sin duda nos hacen la vida más fácil. Por lo tanto, a medida que salen más y más cosas al mercado, se van instaurando necesidades que antes ni se pensaban. Ahora bien, no está mal desear el último modelo del iPhone o el limpiapisos automático que acaba de salir a la venta. El error está en convertir esos anhelos en necesidades. Cuando convertimos un deseo en necesidad empezamos a creer que ese algo es indispensable para poder vivir bien. Así cedemos el control de nuestro bienestar y lo depositamos en algo externo, que muy bien puede perecer o desaparecer. Esta tendencia a crear necesidades innecesarias ha ido en aumento gracias al sistema consumista que empapa nuestra sociedad. Este nos ha hecho creer que sin esos productos no podremos vivir en plenitud. El punto no está en buscar culpables o satanizar el sistema consumista, sino en que abramos los ojos y seamos conscientes de cómo los mensajes publicitarios inﬂuyen en nosotros y en nuestra salud mental.

Está muy bien que existan productos y servicios que nos hagan la vida más fácil y es normal querer adquirirlos. Pero es importante que no nos perdamos en el camino y creamos que solo seremos felices cuando lo obtengamos. Recuerda que nuestro bienestar depende exclusivamente de nosotros. Pareja de compras adquiriendo necesidades innecesarias. Toda la industria del mercadeo cuenta con herramientas eficaces para hacernos creer que necesitamos cosas. También lee Consumo inteligente: ¿qué es y cómo aplicarlo? La pirámide de Maslow Hoy en día puede resultar muy difícil distinguir las necesidades innecesarias de las verdaderas necesidades. Sin embargo, un punto de partida muy útil sería conocer la pirámide de Maslow o jerarquía de las necesidades humanas. Abraham Maslow fue un psicólogo humanista estadounidense que adquirió mucha popularidad al distinguir y jerarquizar las necesidades. En este caso, creó una pirámide de 5 niveles que ordena los distintos tipos de necesidades humanas. En resumidas cuentas, se dispone de la siguiente manera en orden ascendente: Necesidades básicas: son las fisiológicas básicas para mantener la homeostasis del organismo y garantizar la supervivencia. Entre ellas están la respiración, la alimentación, el descanso, el sexo, etc. Necesidades de seguridad y protección: surgen cuando las necesidades fisiológicas están satisfechas. Refieren a los sentimientos de seguridad y protección. En este caso hablamos de la seguridad física (integridad del propio cuerpo) y de la salud, así como la seguridad de recursos (casa, dinero, empleo). Necesidades de afiliación: se relacionan con nuestra naturaleza social e incluyen a la amistad, la pareja, los colegas, la familia. Necesidades de reconocimiento: es el respeto a uno mismo e incluye sentimientos como confianza, competencia, independencia, libertad, logros, etc. Necesidades de autorrealización: es la necesidad psicológica más elevada del ser humano. Por lo que se halla en la cima de las jerarquías y es a través de su satisfacción que se encuentra una justificación o un sentido válido a la vida. Se alcanza cuando todos los niveles anteriores han sido alcanzados y completados hasta cierto punto.

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MENTE SANA...

Estar orgullosos de lo que somos y sentimos nos hace brillar con luz propia. Sin embargo, hay que cuidarse de aquellos que quieren apagarla. Vamos a ver cómo conseguirlo.

Quien tiene luz propia incomoda al que está en oscuridad Tener luz propia es disfrutar de una buena autoestima y enorgullecernos de lo que somos. Significa aspirar con fuerza la realidad que nos envuelve. Además, también es saber dar felicidad a los demás. Al fin y al cabo, la vida no es tan complicada. Si dejamos de apegarnos a los materialismos, a los egoísmos y evitamos, a su vez, depender en exceso de otras personas, seremos más libres y auténticos para vivir en plenitud. Ahora bien… ¿Qué entendemos por estar en la oscuridad? Hay quien se pasa media vida encerrado en esa dimensión. En ella, las envidias, los rencores y resentimientos hacia los demás provocan que no puedan ser felices. La importancia de tener luz propia Nadie debe darte su luz, las personas tenemos que aprender a cultivar nuestras propias luces, resolviendo esas posibles oscuridades que la vida nos trae de vez en cuando. Para llegar a tener luz propia es necesario haber asumido e integrado todos estos aspectos: Aprender que somos personas únicas y auténticas. Todo lo que eres y lo que has conseguido te identifica y debe enorgullecerte. Los errores o fracasos del ayer no son oscuridades que esconder o de las que avergonzarnos. Son experiencias vividas que dan riqueza al ciclo vital. Son hechos de los que hemos aprendido y que hemos asumido. Tener luz significa también saber cultivar la reciprocidad. Nos conocemos a nosotros mismos y somos empáticos con los demás. De esta forma, entendemos sus pesares y nos alegramos de sus alegrías. Y nunca dudamos a la hora de ayudar ni de atender a quienes nos necesitan. Esto ocurre porque todo ello forma parte de nuestra identidad y nos enriquece. Asumir todos estos aspectos requiere, sin duda, tiempo y equilibrio interior. En ocasiones, la vida no nos trata muy bien. El pasado de unas relaciones familiares traumáticas, parejas afectivas dañinas o tener que pasar por alguna enfermedad crean muchas oscuridades en el corazón. Pero, lo creamos o no, nadie nace con luz propia. La luz, la suerte y la felicidad se construyen cada día, siendo conscientes de que

merecemos ilusionarnos de nuevo. Y también, sabiendo que merecemos volver a sonreír y levantarnos fortalecidos de la adversidad. Protegernos de las personas que van apagando luces Hay quien va apagando luces a través de su negativismo. Esto se reﬁere a su habilidad para hacernos creer que no somos capaces o merecedores de ciertas cosas. Si no tenemos una buena autoestima acabaremos sufriendo frente a este tipo de ataques, en especial si vienen de parte de personas que nos son signiﬁcativas. Toma nota de lo que debemos hacer para confrontar estos comportamientos y seguir conservando la luz propia. Ignorar Es muy posible que esas personas con oscuridad sean familiares, e incluso algún compañero de trabajo. En lugar de enfadarnos o enfrentarnos a ellos, lo mejor es ignorar. Entiende que tras estos comportamientos se encierra a veces un bajo autoconcepto, por ello, hemos de comprender sus limitaciones y saber que no son como nosotros. Aléjate del drama ¿Conoces a muchas personas que son adictas al drama? Son ese tipo de personalidades que crean sus propias tormentas y lloran cuando llueve. Gustan de llevar a cabo el victimismo, la manipulación y engrandecer cualquier pequeño detalle para llevarlo a su terreno e iniciar un sinfín de dramas. Es algo peligroso de lo que es mejor alejarse. Rodéate de gente que también tiene luz propia ¿Por qué nos reímos? Fortalece tus relaciones con amigos, parientes y parejas que tienen tus mismos valores y que te enriquecen. La vida es saber aceptar que no todos somos iguales, así que lo importante es no hacernos daño los unos a los otros. Las personas que te importan son las que te hacen feliz, de las que aprendes… Ellas serán tu vitamina frente a los que buscan apagar luces ajenas.

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Del 18 al 24 de Marzo 2022

HOROSCOPOS Aries - Marzo 21 a Abril 19

Tauro - Abril 20 a Mayo 20

Géminis - Mayo 21 a Junio 21

Durante esta semana los hombres y mujeres de Aries tendrán muchas ocupaciones y muy poco tiempo para descansar. Sin embargo, te sentirás satisfecho porque podrás solucionar problemas y finalizar asuntos que te tenían muy preocupado. No obstante, los astros te recomiendan que le prestes un poco más de atención a tu salud porque no le estás dando a tu organismo las horas de sueño.

La clave para esta semana es el orden, si haces cada cosa en el tiempo y en el lugar adecuados lograrás concretar exitosamente todos tus planes. En el ámbito laboral, te has estado esforzando mucho en tu empleo porque deseas crecer profesionalmente. Sin embargo, por cuestiones ajenas a ti, tu esfuerzo no está siendo valorado y el problema es que esta situación no cambiará durante los próximos meses.

Las personas del signo de Géminis comenzarán la semana muy bien anímicamente debido a que un amigo muy cercano les hará depositarios de una noticia que les causará una gran alegría. En el ámbito laboral, será una semana complicada. Todos tus pensamientos estarán dirigidos hacia un acontecimiento, puede ser una boda o una fiesta importante, que ocurrirá durante el fin de semana.

Cáncer - Junio 22 a Julio 22

Leo - Julio 23 a Agosto 22

Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22

Por distintos motivos, las personas de Cáncer estaban últimamente un poco aisladas y solitarias. Sin embargo, esta semana se presentarán muchas oportunidades para que puedas revitalizar tu vida social, acepta todas las invitaciones que te hagan porque contribuirán a fortalecer tu salud emocional. En el ámbito laboral has estado esforzándote mucho durante los últimos días.

Todas las decisiones que las personas del signo de Leo tomen durante esta semana estarán bien auspiciadas astralmente. Combinarás acertadamente tu espíritu emprendedor con tu carisma para concretar tus proyectos y encontrar empleo, en el caso que estés desocupado En el ámbito laboral será una semana difícil, estabas muy entusiasmado con un proyecto laboral.

Durante esta semana las personas nacidas bajo este signo deberán evitar los actos precipitados y meditar bien antes de hacer o de decir algo. La clave para los próximos días será actuar con cautela y medir todas tus palabras. En el ámbito laboral, esta semana tendrás que tener mucho con todos los papeles que firmes o con las autorizaciones que concedas.

Libra - Sept 23 a Octubre 22

Escorpión - Octubre 23 a Nov 21

Sagitario - Nov 22 a Dic 21

En el ámbito laboral las personas de este signo deberán tener mucho cuidado durante los próximos días. La clave será controlar tus emociones y medir tus expresiones para evitar tener un problema muy serio con alguien que ocupa un alto cargo en tu lugar de trabajo. En tu ambiente laboral hay colegas que esperarán que temperamento se desborde y harán lo posible por provocar esa situación.

A partir del lunes comenzará un período muy bien auspiciado para que todas las personas de este signo que estén solteras se reencuentren nuevamente con el amor y puedan renovar sus ilusiones En el terreno del trabajo, hay personas en tu ambiente laboral que saben menos que tú pero que sin embargo ocupan cargos más importantes y más remunerados. Por este motivo te sientes mal en tu lugar de trabajo.

Tendrás esta semana un exceso de energía que te ayudará a finalizar todas aquellas tareas, en todos los ámbitos, que veías postergando desde hace tiempo. No obstante, tanta vitalidad puede interferirte a la hora de conciliar el sueño, intente mitigar el insomnio con algunas infusiones de tilo. En el ámbito laboral, deseas desde hace meses cambiar de trabajo.

Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 Será una semana sumamente estimulante para todas las personas nacidas bajo este signo. Te vas a sentir pletórico de energía y no tendrás problemas en canalizar dichas energías para conseguir tus metas. En el ámbito laboral, un compañero de trabajo se acercará a ti con una actitud beligerante y agresiva. Lo que busca esta persona es socavar tanto tu autoestima como tu prestigio profesional. Deberás demostrar que tienes carácter y que sabes hacerte respetar.

En el ámbito financiero y de negocios, surgirán nuevas y mejores oportunidades en lo referido a temas económicos. Si organizas tu presupuesto será más fácil administrar tu dinero y guardar algunas reservas para los imprevistos que puedan surgir en el futuro En el ámbito laboral, surgirá durante esta semana la posibilidad de un viaje ligado a tu p r o fe s i ó n . E s t a r á s m u y i l u s i o n a d o p e r o lamentablemente ocurrirán cosas que provocarán una postergación inevitable del mismo.

Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 Durante esta semana, las personas de Piscis deberán utilizar su fuerza de voluntad para erradicar hábitos nocivos, sobre todo los referidos al ámbito laboral. En el terreno del trabajo, has perdido el deseo de esforzarte y de dar lo mejor de ti debido a que consideras que tu esfuerzo no es valorado. Recientemente han ingresado a tu lugar de trabajo algunas personas que cuentan con ciertos privilegios sin tener ni tu capacidad ni tus conocimientos. Las cosas empeorarán y por ello tendrás el deseo de renunciar.

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