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Carolina Sandoval Guzmán (también conocida como "La Venenosa") (Caracas, Venezuela, 24 de noviembre de 1973). Es una presentadora de televisión, periodista, locutora, escritora y actriz de teatro. María Carolina Sandoval Guzmán, es la primera hija del matrimonio entre Oswaldo Sandoval y Amalia Guzmán de Sandoval, naciendo el 24 de noviembre de 1973 en la capital de Venezuela y siendo la hermana mayor de Mariela Sandoval Guzmán.Es una mujer humilde a pesar de sus triunfos y éxitos en la vida. Carolina fue novia del locutor de deportes Karim Mendiburu, conociéndose en el año 2002, y siendo pareja del 2003 al 2004. De esa pareja nació una hija : Barbara Camila Mendiburu Sandoval, quien nació en la ciudad de Miami, Estados Unidos el 13 de agosto del 2003. La niña nació con problemas de sordera que la llevó a perder el 40% de escucha en ambos oídos. La pareja se separó meses después del nacimiento de su hija y Karim Mendiburu estuvo ausente durante los primeros 11 años de vida de la niña, jamás estando al pendiente ni comunicándose llevando a Carolina a convertirse en madre soltera.
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En el año 2013 a sus aproximados 40 años de edad Carolina se reencontró con Nick Hernández, compañero de infancia de su país natal (Venezuela) que con el tiempo se fueron enamorando, iniciando su noviazgo en el año 2014 y comprometiéndose a finales del mismo año y finalmente llegar al altar el 11 de abril del 2015. Del matrimonio con Nick Hernández nació una hija, siendo la tercera hija para Nick y la segunda hija para Carolina : Amalia Victoria Hernández Sandoval, quien nació en Miami, Estados Unidos el 19 de junio de 2016. Carolina dio a luz a sus dos hijas por medio de Cesáreas programadas, es decir que el parto no se dio naturalmente si no que por medio de la medicina se alteró y se agilizó el proceso para evitar dolores y contracciones. La familia conformada por su esposo Nick Hernández y sus dos hijas Barbara Camila y Amalia Victoria, residen en la ciudad de Miami, Estados Unidos. Vida profesional Sandoval realizó estudios de periodismo en la Universidad Central de Venezuela y de teatro en el Instituto Universitario de Teatro en Venezuela, su primera participación fue en la telenovela Amor Mío en el 1997 en Venezuela de la cadena Venevisión . Su primera oportunidad como locutora radial fue junto al humorista Luis Chataing. En prensa escrita, su primera oportunidad fue hace 15 años en el Bloque de A r m a s e n r e v i s t a s c o m o Ve n e z u e l a Farandula,Revista Ronda,Enquirer también trabajó en el El Nacional y en El Globo de Caracas. Fue corresponsal en la cadena RCTV en Venezuela.
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Comenzar un plan de entrenamiento puede demorar hasta 8 semanas en mostrar resultados físicos notorios. Para asegurarte de que te encuentras en el camino correcto, es conveniente conocer algunas señales.
5 señales de que lo estás haciendo bien si eres principiante en el gimnasio Es posible sentirse confundido con respecto a la efectividad de los entrenamientos; en especial si eres principiante en el gimnasio. Sin embargo, existen algunas señales que funcionan, tanto para conocer si vas por el buen camino como para enterarte de que algo falla.
Aportar una modificación semanal en la rutina es una clara señal de encontrarse en el buen camino.
2. Ganar fuerza, volumen y resistencia de forma pareja De nada sirve aumentar la masa muscular si no se acompaña con una mejora de la fuerza y la resistencia aeróbica. Para eso, es ¿Para qué sirven los consejos si eres principiante en el importante combinar ejercicios de hipertrofia con rutinas de cardio. gimnasio? Por ejemplo, el running, la bicicleta o algún entrenamiento HIIT. Así como existe una serie de llamados de atención que indican errores en el desempeño atlético, otras señales marcan el Además, hay que incluir la práctica de ejercicios de fuerza, como las camino correcto. Es común que se divulguen los indicios más sentadillas, el peso muerto o las dominadas. Es recomendable habituales que demuestran fallas en el trabajo físico. Por utilizar rutinas de peso libre, es decir, las que incluyen accesorios ejemplo, un nulo crecimiento de la masa muscular después de que permiten libertad de movimiento. las 8 semanas, en caso de estar practicando rutinas de hipertrofia. 3. Planificar la rutina y la dieta Diagramar un plan semanal es una idea recomendable, sobre todo Los objetivos son los siguientes: si eres principiante en el gimnasio. Tener una estructura de los días Asegurarse de que los músculos se están desarrollando de de entrenamiento y ajustarse a ella evita a caer en la fatiga y en el forma correcta y continuar por la misma senda. abandono. Con el tiempo, es más probable que se convierta en un Mejorar lo que se está haciendo bien y cambiar lo que está hábito. mal. Estar atento para modificar rutinas a tiempo. Por otro lado, el ejercicio físico siempre debe estar acompañado por una alimentación saludable. La planificación de la dieta también es Señales para conocer tu buen desempeño si eres importante para respetar una ingesta equilibrada de nutrientes. principiante en el gimnasio Cuando se comienza una rutina de entrenamiento, es posible 4. Descansar e identificar las molestias físicas que los resultados no sean notorios de forma inmediata. Esto Aunque es frecuente y hasta necesario sentir el trabajo muscular, puede generar confusión en cuanto a la ejecución de los llegar a dolores excesivos o sobrecargas es un error. Por el ejercicios. Sin embargo, para tener la confianza de hallarse en la contrario, no excederse con los esfuerzos y darse el lugar para los senda correcta, existen las siguientes señales. descansos necesarios es señal de ir por buen camino. Hombre principiante en el gimnasio. Las primeras veces en el gimnasio pueden resultar frustrantes, Además, si se nota una mayor facilidad para aumentar la carga de por lo que conviene conocer las señales de que vamos bien. peso o la resistencia a los ejercicios, significa que el entrenamiento está haciendo efecto. 1. Variar los entrenamientos Seguir de forma lineal la misma rutina semanal, con los mismos 5. Prestar atención a los movimientos ejercicios distribuidos en cada día del calendario, puede resultar Ejecutar las técnicas y las posturas correctas de los ejercicios es tan efectivo. Sin embargo, es probable que el cuerpo se estanque y importante para su efectividad como para reducir el riesgo de se pierda el efecto inicial. Alternar entre diferentes lesiones. Si se acude a un gimnasio, se debe prestar atención a las entrenamientos, que incluyan ejercicios aeróbicos y indicaciones del entrenador. Corregir y ajustar los movimientos es anaeróbicos, mantiene la exigencia en el organismo.
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En la actualidad, se promociona el ácido poliglutámico como un potente tratamiento estético para restaurar y mantener la humedad de la piel. ¿Cuáles son sus beneficios?
Ácido poliglutámico (PGA): beneficios para la piel
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l ácido poliglutámico también se conoce como «PGA» (siglas en inglés de polyglutamic acid). Se trata de un aminoácido que se obtiene del natt, alimento elaborado a partir de la soja fermentada. Este compuesto se promociona como la próxima revolución de los tratamientos de estética. ¿Por qué razón? En particular, se dice que es un ingrediente con grandes propiedades hidratantes, que se mantienen en la piel por más tiempo. De hecho, se afirma que es mejor que el ácido hialurónico en este sentido. En el siguiente espacio detallamos sus principales características, beneficios, contraindicaciones y qué dice la ciencia sobre su efectividad. ¿Qué es el ácido poliglutámico y para qué sirve? Son variadas las causas de la piel seca; el paso del tiempo, la exposición a diversos elementos del ambiente, la alimentación inadecuada, la falta de hidratación, entre otros. A su vez, la pérdida de humedad puede traer consecuencias, no solo a nivel estético, sino también de salud. Por ejemplo, incide en lo siguiente. * * * * * * * *
Aparición de arrugas. Pérdida de tersura. Asperezas. Descamaciones. Ardor. Enrojecimiento. Comezón. Grietas.
Para contrarrestar tales efectos, la industria de la belleza está buscando e innovando de forma constante, con miras a proponer métodos y técnicas para el cuidado de la piel que permitan mantener y restablecer la humedad. Uno de estos novedosos productos es el llamado «ácido poliglutámico» (PGA, por sus siglas en inglés). Se trata de un aminoácido —o más bien de un péptido— compuesto por miles de moléculas Se extrae de un Bacillus presente en el nattō o nutt, un alimento japonés derivado de la soja fermentada. Sin embargo, también se puede elaborar de manera sintética en laboratorio. En cuanto a sus usos, se ha aplicado para tratar la piel, específicamente en la curación de heridas. Asimismo, se emplea en el campo de la nanomedicina. Además, recientemente ha cobrado popularidad en los tratamientos estéticos para el cuidado de la piel. Para ser más exactos, se ha determinado que contribuye a conservar la piel hidratada, ya que puede inhibir la producción de hialuronidasa. Dicha enzima es la que descompone el ácido hialurónico natural del cuerpo, lo que afecta el nivel de humedad. ¿Qué es el ácido poliglutámico y para qué sirve? El ácido poliglutámico se emplea en formulaciones para combatir la sequedad y los signos del envejecimiento prematuro de la piel.
¿Cómo se usa el ácido poliglutámico? En el mercado se comercializa el ácido poliglutámico en diversas formas. Puede venir en crema o en suero. En ambos casos, solo es de uso tópico. Por ahora, no hay inyectables ni presentaciones de otro tipo. Por otra parte, se consigue en compuestos, en los que se combina con otras sustancias, como la vitamina C, la lisina, diversos aminoácidos o con ácido hialurónico. En cuanto a su aplicación, en caso de estar usando algún otro producto para el cuidado de la piel, es conveniente emplearlo en último lugar. Se puede usar en la mañana y por la noche. Adicional a esto, se recomienda limpiar y enjuagar la zona que se quiere tratar. También te puede interesar: 10 formas naturales de tratar la resequedad de la piel Beneficios del ácido poliglutámico para la piel El principal aporte del ácido poliglutámico para la piel tiene que ver con su capacidad para absorber y retener la humedad. Se afirma que puede ganar hasta 5000 veces su propio peso. Además, asegura la integración y la permanencia del agua en la dermis y en la epidermis. Por lo anterior, se sugiere su uso como coadyuvante para mantener la piel sana. En general, se señalan los siguientes beneficios:
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ENFERMEDADES... El cannabis afecta al cerebro de distintas formas. No sólo es una droga que genera adicción a través de un proceso neuronal, sino que también modifica la estructura del tejido cerebral.
Así afecta el cannabis al cerebro El cannabis afecta al cerebro por su capacidad de interactuar con es más complejo, implicando el destilado o el calentamiento de la receptores neuronales que el ser humano ya posee, pero que no planta para alcanzar ebullición. El hachís es mucho más potente que están allí para el cannabis específicamente. Se trata de una la marihuana, ya que contiene hasta un 50 % de THC. sustancia con alta capacidad de generar adicción. El cannabis afecta el cerebro cambiándolo En el mundo, el cannabis es una de las drogas que más se El consumo de cannabis lleva a un comportamiento adictivo, ya que consumen. Algunos países tienen su circulación legal bajo ciertas la sustancia produce cambios en el circuito de recompensa del condiciones, mientras que en otros Estados no hay una regulación encéfalo. En líneas generales, el THC da satisfacción y solicita más por fuera de la prohibición. THC para mantener ese estado. En cualquiera de las dos circunstancias, los estudios científicos apuntan a que el cannabis afecta el cerebro de diversas maneras, modificando la estructura de las neuronas y corrompiendo el proceso de aprendizaje. Como veremos en el artículo, estas investigaciones alertan sobre los efectos a futuro del consumo de esta droga.
La adicción se fundamenta en cómo afecta el cannabis al cerebro. A tal punto que origina síndromes de abstinencia, lo cual es uno de los criterios en las adicciones para catalogarlas como tal. Este síndrome aparece al interrumpir el uso de la sustancia. La retirada de la marihuana suele ser leve y benigna en cuanto a síntomas de abstinencia, pero no por eso menos importante. La El problema es que muchos jóvenes interpretan que el cannabis es persona adicta sin esta sustancia por un tiempo comienza con una droga con efectos leves, y que su uso recreativo no repercutirá insomnio, pérdida de apetito, náuseas y vómitos. Los síntomas de mala manera. Se convencen de que la utilización esporádica está desaparecen si consume alguna dosis de THC. lejos de afectarlos. Pero el cannabis no sólo afecta el cerebro en términos de adicción. Por ello, se ha difundido tanto su uso en el planeta. Quienes inician en Las investigaciones científicas confirman que el THC es su consumo no se preguntan si el cannabis afecta al cerebro o no. neurotóxico, es decir que intoxica nuestras neuronas. Hay evidencia Buscan una satisfacción inmediata que la droga ofrece, bajo la de una relación entre la marihuana y el desarrollo de enfermedades premisa de que no hay daño. Pero esa suposición es un error. psiquiátricas, por ejemplo. ¿Qué es el cannabis? Cuando la marihuana se consume de manera crónica, el cerebro El cannabis es un nombre más genérico que puede causar confusión. cambia, y esos cambios son perjudiciales. Empeora la memoria y la Debemos distinguir entre la planta de la cual se obtiene la droga, el atención, por lo que no se recuerdan episodios recientes que compuesto activo que interactúa con las neuronas, y los otros quedan borrados del circuito de recuerdos. derivados. También el cannabis altera algunos movimientos motores, lo cual se La planta se llama Cannabis sativa. Es un vegetal con múltiples vincula al efecto del THC en neuronas que se encargan de regular la componentes, entre los cuales se halla el tetrahidrocannabinol o motricidad. Finalmente, los estados de ansiedad son otra THC. El THC tiene una alta capacidad psicotrópica, es decir que tiene consecuencia de cómo afecta el cannabis al cerebro. afinidad por las neuronas humanas y sus receptores. Neuronas que no se conectan por el cannabis De la planta podemos obtener la marihuana, que representa la Estudios científicos han planteado que el THC modifica y detiene la sustancia de consumo más difundida en términos de adicción. Se posibilidad de las neuronas de cambiar. Este proceso es la prepara con las hojas y flores secas de Cannabis sativa. neuroplasticidad, y resulta fundamental para los procesos de También podemos obtener hachís y aceite de hachís. Aquí el proceso aprendizaje.
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SALUD... ¿Sabías que padecer estrés puede afectar tu salud dental? Te contamos cómo este trastorno mental repercute de manera negativa en tu boca.
Efectos del estrés sobre tu salud dental Cargar con problemas y más problemas en la mente no solo afecta el comportamiento. Sufrir de estrés tiene efectos en todo el organismo, incluso en la salud dental.
modificaciones de las conductas y el descuido de la alimentación y de las rutinas de higiene también llevan al deterioro de la salud oral.
El estrés y la ansiedad constante generan cambios en el cuerpo que repercuten en la salud de quien los padece. Pues estos cuadros mentales son capaces de originar nuevas afecciones o empeorar otras ya presentes.
Personas con problemas mentales como estrés crónico, ansiedad y depresión suelen descuidar su rutina de cuidado dental. Además, las dietas poco saludables, el consumo de sustancias adictivas como tabaco y alcohol, y la falta de visitas al dentista son conductas frecuentes en estos pacientes.
En la boca, este malestar mental también tiene consecuencias negativas. En este artículo te contamos cómo el estrés puede afectar tu salud dental y qué puedes hacer al respecto. El estrés La palabra “estrés” proviene del término griego stringere, que significa ‘apretar’. Se trata de un estado adaptativo de tensión física y emocional que surge como una respuesta de autodefensa. El estrés se manifiesta cuando la persona se siente amenazada por alguna situación. La preocupación desencadena una respuesta defensiva que repercute en todo el organismo. Y si bien este estado de alerta es necesario en algunos contextos y de manera ocasional, su persistencia resulta nociva para la salud. Estos son los síntomas que caracterizan a una crisis de estrés: Cefaleas. Respiración agitada. Pulso acelerado. Cansancio y fatiga. Dificultad para dormir. Dolores musculares. Problemas digestivos. Dificultad para concentrarse. Afecciones en la cavidad oral. Cambios de humor y sentimientos inestables. El estrés y la salud dental Sufrir de estrés de manera habitual desencadena muchos cambios en el organismo y la salud dental también resulta afectada. Dientes, encías y otras estructuras orales sufren las consecuencias de este padecimiento. Los cambios orgánicos que los momentos de tensión generan no son los únicos responsables de los trastornos en la boca. Las
Por otro lado, como mencionábamos, el estrés de por sí ocasiona cambios internos en el organismo. Una mayor cantidad de la hormona cortisol caracteriza estos momentos en los que el cuerpo se pone en alerta. Los picos de cortisol debilitan el sistema inmunitario, facilitando la acción de las bacterias orales y la inflamación de los tejidos de la boca. Asimismo, la tensión muscular característica de las situaciones de estrés tiene su repercusión en la salud dental. Enfermedad de las encías Como ya adelantamos, el estrés ocasiona cambios internos que alteran los mecanismos de defensa del cuerpo. Con esto aumenta el riesgo de padecer infecciones. A nivel bucal, las más afectadas por esta condición son las encías y los demás tejidos que sostienen los dientes. Existen estudios que relacionan el estrés con la aparición de la enfermedad periodontal o su avance si ya está presente. Además, la presencia de placa bacteriana y sarro en la zona por el descuido de la higiene dental agrava la situación. El consumo de tabaco es otra de las condiciones que también empeora el panorama. En los casos en que esta situación no se trate y persista, puede evolucionar a una periodontitis. En este trastorno, la inflamación e infección es más profunda, afectando a los tejidos que sostienen los dientes. La pérdida de soporte óseo propio de la enfermedad periodontal conlleva que las piezas dentarias se muevan. Y en los casos más severos hasta se puede llegar a la pérdida de dientes. Además, esta patología está relacionada a otros padecimientos sistémicos que pueden agravarse o manifestarse por la asociación con la infección oral.
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DIETA SALUDABLE... Los padres emocionalmente abusivos causan daños psicológicos en sus hijos que pueden repercutirles incluso en su vida adulta. Descubre qué tipo de comportamientos son los más característicos.
Características de los padres emocionalmente abusivos La mayoría condenamos la violencia física hacia los niños. Nadie trataría de justificar o defender a un padre que propina palizas a sus hijos o que abusa sexualmente de ellos. Sin embargo, hay un tipo de violencia más difícil de detectar (pero igual de dañina) contra la que no luchamos: la psicológica. Los padres emocionalmente abusivos dejan huellas profundas y duraderas en sus hijos.
Comparan a sus hijos Siempre hay alguien mejor: un hermano, un primo, un vecino, un compañero de colegio. El niño es sometido a continuas comparaciones en las que siempre sale perdiendo.
Además, no siempre es por exceso (los padres actúan de forma incorrecta con los hijos), sino que también puede ser por defecto (los progenitores no ofrecen lo que el menor necesita para su correcto desarrollo). En definitiva, si tenías en mente un perfil prototípico de los padres emocionalmente abusivos, has de saber que estos pueden presentar diversas caras. Incluso, muchas de ellas las observamos en el día a día sin darnos cuenta de la violencia que se está ejerciendo.
Cuando el niño expresa ira, se le regaña por su mal comportamiento; cuando está triste y llora se le pide que se calle y cuando busca consuelo no lo encuentra. Los problemas del menor se minimizan o se pasan por alto.
Estos padres emocionalmente abusivos no reconocen ni premian las virtudes o logros de sus hijos. Siempre se enfocan en lo que no son y deberían ser, en lo que no hacen y deberían hacer para estar Y es que, aunque no lo creas, es posible que tú mismo hayas a la altura de otros. sufrido este tipo de abusos durante la infancia. Son comportamientos que pasaste por alto, que justificaste o pensaste Exigen más de lo debido que eran normales, pero que aún hoy siguen impactando en tu Los padres con estas características exigen comportamientos forma de ser. intachables, calificaciones excelentes o logros que escapan al Muchas personas descubren, ya de adultos, esta realidad. Y su alcance de sus hijos. Pueden pedirle a un niño pequeño que visión sobre su infancia cambia. No obstante, este es el primer controle sus impulsos como si fuera un adulto, que no grite, no paso para poder sanar y ser libre. llore, no juegue o no haga ruido. No tienen en cuenta las necesidades infantiles, sino las suyas. Los padres emocionalmente abusivos presentan muchas De igual modo, no valoran el esfuerzo escolar, sino los resultados. caras Y cuando estos no son tan perfectos como ellos esperan, en lugar El abuso emocional o psicológico no siempre consiste en insultos de apoyar al niño, lo culpan de su fracaso. y vejaciones. Puede ser mucho más sutil y pasar desapercibido. Invalidan las emociones
Ridiculizan o humillan La humillación es una de las heridas de la infancia que arrastramos incluso en la vida adulta y se genera cuando los progenitores emocionalmente abusivos humillan a sus hijos por haber cometido un error. Mancharse la ropa, decir una palabra mal o cualquier gesto insignificante puede ser utilizado para ridiculizar al niño.
Critican constantemente Los padres emocionalmente abusivos realizan siempre comentarios negativos acerca del aspecto de sus hijos, su peso, su comportamiento o su personalidad. Con la sinceridad como No están disponibles bandera, profieren críticas que dañan la autoestima. No ofrecerle al niño la atención, el afecto y el apoyo que requiere también es abuso. Así, muchos padres simplemente no están Dicen hacerlo por el bien de los menores, para animarles a disponibles para sus hijos. Bien porque prefieren dedicar su cambiar. Pero en realidad, solo logran que estos se sientan tiempo a otros planes o actividades, o bien porque su atención miserables, inferiores e inadecuadosComparan a sus hijos está en otros asuntos.
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Todo lo que debes saber sobre los gases atrapados y su tratamiento Los gases atrapados son un problema frecuente que, en la mayoría de los casos, se puede resolver con algunas medidas sencillas. Sin embargo, si se producen con mucha frecuencia o van acompañados de otros síntomas, lo mejor es ir al médico. Los gases atrapados son uno de los problemas más frecuentes y, a la vez, más molestos que hay. Esas burbujas atascadas provocan un dolor intenso y un malestar generalizado que es difícil de tolerar. Se estima que el 5 % de las consultas de urgencias tienen como origen a los gases atrapados. Provocan síntomas tan severos, que muchas personas los confunden con un problema grave de vesícula, con apendicitis o hasta con un ataque al corazón. Hay varias formas de tratarlos. Sin embargo, no hay datos disponibles sobre la efectividad de las medidas. ¿Qué son los gases atrapados? Toda digestión normal provoca gases. Sus excesos se eliminan mediante flatulencias o eructos. Sin embargo, a veces no logran expulsarse; bien porque no se mueven con facilidad por el sistema digestivo o porque se quedan atascados. Hay algunos alimentos que propician más gases. Identificarlos y evitarlos suele ser una forma sencilla de impedir que se produzcan. La dieta es un factor clave en una buena o mala digestión. También es posible que haya algún trastorno detrás de una producción excesiva de gases. Por lo mismo, es importante estar atentos a esos signos y consultar con el médico si el problema es muy recurrente. Lo usual es que los síntomas de los gases atrapados aparezcan de manera repentina. Lo más característico es la presencia de un dolor agudo y punzante en la zona del abdomen. También es posible que haya una sensación de malestar generalizado. Es frecuente que el estómago se note inflamado y se acompañe esto de calambres en la región abdominal. Si el gas se atasca en la zona izquierda del colon, el dolor se irradiará hacia el costado del mismo lado. Cuando los gases atrapados se localizan en la zona derecha del colon, en muchas ocasiones se confunden con una colecistitis, con cálculos biliares o con apendicitis. La molestia suele disiparse cuando el gas se expulsa. Dolor en un hombre por gases atrapados. Los gases atrapados pueden simular otra condición, como cálculos o
inflamaciones internas. ¿Por qué se producen? Los gases atrapados se producen por diversas causas. A veces solo tiene que ver con la dieta o la forma de comer. En otras ocasiones, este problema está asociado con enfermedades de base. Digestión inadecuada Los alimentos que se ingieren, así como la rapidez con la que esto se hace, influyen en la producción de gases. Así mismo, hay ciertas combinaciones que favorecen a las flatulencias. Tragar aire al comer incide en este aspecto. Intolerancias alimentarias Hay dos condiciones que favorecen la producción de gases. Una de ellas es la intolerancia a la lactosa. Esta obedece al déficit de lactasa, que es la sustancia que permite digerir la leche y sus derivados de forma correcta. La otra es la intolerancia al gluten no celíaca. En este caso no hay una reacción alérgica a los productos que contienen gluten, sino una serie de síntomas de malestar al consumir la sustancia. Estreñimiento El estreñimiento es una de las causas más frecuentes de gases atrapados. Esta es una condición en la que hay menos de 3 deposiciones a la semana y las heces son duras y secas. Es frecuente que este problema de salud incluya la dificultad para expulsar los gases. Sobrecrecimiento bacteriano El sobrecrecimiento bacteriano es una afección que se produce cuando hay un crecimiento de bacterias en el intestino delgado que no deberían proliferar allí. Esto hace que se produzcan más gases de lo normal. Hábitos inadecuados Hablar mientras se come o masticar chicle favorece la entrada de aire al tubo digestivo. El consumo de comidas abundantes o usar un sorbete para beber, también.
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MUJER...
Cómo encontrar el punto G de la mujer y estimularlo Aunque algunos piensen que la mejor forma de estimular el punto G es mediante la penetración, hay otras maneras para elevar el placer sexual. La falta de información al respecto hace que algunas personas todavía no sepan cómo encontrar el punto G, ni cómo estimularlo de forma adecuada para volverlo un aliado para generar orgasmos. A continuación, te damos la información al respecto para encontrarlo y no desaprovechar una oportunidad perfecta para dar placer. ¡Toma nota! ¿Qué es el punto G? Durante décadas se ha puesto en duda su existencia; de hecho, miembros de la comunidad científica consideran todavía que no hay evidencias suficientes. Aunque no se ha establecido con certeza si se trata de una estructura anatómica (como un clítoris interno), se piensa que está en el interior de la vagina. Punto G: zona erógena en debate. El punto Gräfenberg, más conocido como punto G, es una de las zonas erógenas más importantes del cuerpo femenino. Toma su nombre del ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, quien fue el primero en hablar de su descubrimiento en los años cuarenta. Se trata una zona ultrasensible que produce placer, y cuya estimulación puede facilitar los orgasmos. Su tamaño varía entre los 2 y 5 centímetros, dependiendo de cada mujer. Asimismo, su sensibilidad también puede diferir, sobre todo, en función de los estímulos que reciba. Se distribuyó un cuestionario anónimo a 2350 mujeres en los Estados Unidos y Canadá. De estas encuestadas, El 40 % informó haber tenido una liberación de líquido (eyaculación) en el momento del orgasmo. Además, el 82 % de las mujeres que informaron del área sensible (punto de Grafenberg) también informaron eyaculación con sus orgasmos. ¿Cómo encontrar el punto G en la mujer? Masturbación femenina para buscar el punto G. Se encuentra ubicado en la parte superior de la vagina, en la pared frontal, a unos 5 centímetros de la entrada. Es un tejido esponjoso que cuenta con unas terminaciones nerviosas ultrasensibles, que
son las que brindan la sensación de placer intenso. Puede sobresalir un poco, tal y como explica un estudio elaborado por el investigador Vincenzo Puppo. Pero solo cuando las glándulas que están en torno a la uretra se hinchan. Por este motivo, en ocasiones, encontrar el punto G puede ser un poco tedioso. Y es que, si bien se suele situar en la distancia sugerida, en otros cuerpos su localización puede variar. Por este motivo, antes de explorarlo en pareja, lo ideal es que cada una trate de encontrarlo por sí sola. Para ello: Túmbate de espaldas e introduce el dedo corazón en la vagina. Luego, con cuidado, inicia la exploración sobre la pared frontal entre la abertura de la vagina y el cuello del útero. ¿Cómo estimular el punto G? Uno de los motivos por los que se fracasa al querer estimularlo es porque la gente piensa que la forma más fácil de alcanzarlo es mediante la penetración. Y, aunque puede ser útil en ciertos casos, no siempre es la mejor idea. Para elevar el placer sexual mediante el punto G, hay que tener en cuenta factores como: La postura. El nivel de excitación de ella. La sensibilidad de la zona. El tamaño de la vagina. En resumen, para tener más probabilidades de alcanzar un orgasmo por el punto G, lo mejor es utilizar los dedos. Tal y como aborda una investigación publicada en 2014 por la Revista Clinical Anatomy, la técnica que más utilizan las parejas consiste en introducir los dedos y curvarlos hacia arriba. Tras ubicar la zona, se pueden hacer toques intermitentes que resultan más excitantes que una presión prolongada. Como complemento a este tipo de estímulo, ella puede adoptar una postura en la que se facilite su toque. Además, es importante estimular otras zonas erógenas como el clítoris; ya que, cuanto más excitada esté ella, más se hincha el punto G y más fácil es ubicarlo.
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CONSEJOS HOGAR...
Como sacar un ratón de la casa de forma segura y sin matarlo ¿Se ha metido un ratón en tu casa? Se trata de una situación que, por lo general, resulta estresante y desagradable. Sin embargo, nadie está exento de que le suceda y lo mejor es saber cómo reaccionar. En este artículo, te enseñamos a sacar un ratón de la casa sin matarlo, de forma efectiva y segura. Habitualmente, cuando hay ratones dentro de una vivienda, las personas tienden a usar venenos o trampas. No obstante, también existen alternativas para sacarlos de casa sin hacerles daño. Si te consideras animalista y estás convencido de que es ético respetar la vida de estos animales, lo más probable es que prefieras optar por métodos sin dolor. Inconvenientes de tener un ratón en casa La presencia de ratas y ratones en el hogar es nociva porque cargan en su cuerpo bacterias, protozoos, virus y lombrices. Estos organismos, que pueden transmitirse a través de sus heces y orines, mordeduras, rasguños o zonas que hayan contaminado por su presencia, causan diversas enfermedades, como la salmonela, la leptospirosis, la enfermedad de Weil, el hantavirus, el arenavirus y la bartonelosis, entre otras.
¿Se ha colado un ratón en tu casa? Hay muchas formas de sacarlo de allí sin matarlo. Descúbrelas.
recipiente de vidrio o de plástico mirando hacia abajo, pero con un objeto pequeño que lo sostenga para que el ratón pueda entrar. Puedes usar una tapa o un corcho, por ejemplo. 2. Compra trampas especializadas Existen diversas tiendas en las que se pueden adquirir trampas para ratones. Encontrarás algunas mono-captura y otras multicaptura. Es decir que permiten capturar a un solo ratón o a varios. Esto dependerá del problema que tengas en casa. Por otra parte, algunas tienen un pegamento que los mantiene pegados en el lugar. 3. Lánzales una toalla En la mayoría de ocasiones, cuando te encuentras con un ratón, te toma de imprevisto. En estos casos, hay que actuar con rapidez. Si se presenta esta situación, puedes tirar una toalla encima del ratón para inmovilizarlo. Enseguida, deberás poner un bote o balde encima para capturarlo. Luego, deberás deslizar un cartón o un pedazo de madera que pueda servirte como tapa.
¿Cómo prevenir la aparición de ratones en casa? Como sacar un ratón de la casa de forma segura y sin matarlo Un manual del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria Crear una trampa para ratones es más sencillo de lo que crees. señala que la presencia de ratas y ratones en casa puede causar «daños en cultivos y alimentos almacenados, daños en El factor más importante para evitar la aparición de ratones en estructuras diversas y la transmisión de enfermedades al hombre casa es tener una excelente higiene. Lo primero es ser precavido y los animales domésticos». Asimismo, pueden roer cables y con dejar restos de comida en la casa, pues eso atrae a los causar incendios, o dañar objetos en el hogar. roedores. Lo anterior está relacionado con hacer un buen control de la ¿Cómo sacar un ratón de la casa sin matarlo? basura en canecas herméticas y no permitir que se acumulen Aunque parezca una labor imposible porque los ratones son muy grandes cantidades de desechos. Asimismo, es preciso tener un rápidos y escurridizos, es posible atraparlos y liberarlos sin buen almacenamiento de la comida de las mascotas y recoger los matarlos. No obstante, es fundamental tomar precauciones restos que dejen botados por el suelo. porque pueden transmitir enfermedades. A continuación, te mostramos algunos métodos. Por otro lado, conviene tener puertas y ventanas que no permitan el paso de los ratones al hogar. En el mercado, existen diferentes 1. Haz una trampa casera productos que permiten sellar las puertas para que no quede Existen dos formas clásicas de hacer una trampa casera para espacio por el cual puedan pasar los roedores. sacar un ratón de la casa sin matarlo. La primera es poner un
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Niños... La rebeldía es una conducta normal entre niños de 2 a 6 años, así como en los adolescentes. Es importante comprender al pequeño, escucharlo y ofrecerle amor, pero también, corregirlo con la firmeza necesaria.
¿Cómo controlar la rebeldía de tu hijo? La rebeldía de tu hijo suele manifestarse de diferentes maneras, dependiendo de la edad que tenga. Conforme va creciendo, surgen numerosos cambios, muchos de ellos motivados por la definición de su identidad. Así, existen dos etapas clásicas de rebeldía en los hijos, entre los 2 y los 6 años, y cuando llegan a la adolescencia. En estas etapas, el niño o el adolescente quiere ejercer e imponer su voluntad. Existen otros periodos de rebeldía, por ejemplo, cuando los hijos sufren por cambios ocurridos en su entorno, algo que dificulta la relación con los padres. Este sufrimiento puede traducirse en rebeldía. La rebeldía es una conducta que está considerada como normal, por lo que no debemos alarmarnos en demasía. Estas etapas de rebeldía son, en cierta medida, necesarias, ya que el niño forja su personalidad, su identidad y su individualidad. Estrategias para controlar la rebeldía de tu hijo Quizá hayas escuchado que durante estas etapas debes enseñarle disciplina con amor. Aunque tu hijo sea pequeño, es capaz de relacionar lo que hace con lo que se le pidió que hiciera. Has de hacer acopio de toda tu paciencia y responder a las rabietas con calma y control. También es fundamental que regules su conducta aplicando determinadas estrategias, tales como las que presentamos a continuación. 1. Establece normas y sanciones claras Si desde pequeño conoce las normas familiares y las sanciones a las que se enfrentaría si las incumple, le será más fácil sentirse seguro. Esto no significa que no las vaya a desafiar nunca, por lo que es importante que las sanciones se ejecuten, tal y como las has establecido. Un hogar con las normas claras hace que los hijos sepan a qué atenerse. También hace que conozcan anticipadamente las consecuencias de determinados comportamientos. Para el niño o el joven, esto no es más que una forma de predictibilidad, estabilidad y control de su ambiente cercano. Es decir, las normas y la anticipación de las consecuencias le darán mayor tranquilidad. 2. No celebres las conductas inapropiadas La rebeldía de tu hijo se ve potenciada cuando, como padre, celebras,
entre risas, su mal comportamiento. Aunque de momento te resulte muy gracioso, le estás dando un doble mensaje a tu hijo. Como consecuencia, ese comportamiento podría ir a más. Asimismo, tal y como muestra este trabajo llevado a cabo por investigadores del Instituto Tecnológico Cordillera, dichas conductas inapropiadas pueden estar influenciadas por una mala comunicación entre los miembros de la familia o por el desinterés de los padres hacia sus hijos, por lo que habría que tenerlo también presente. 3. Refuerza las conductas positivas para controlar la rebeldía de tu hijo Uno de los errores más comunes que cometemos los padres es el de resaltar las conductas negativas por encima de las positivas. Como padre, puedes estar reforzando estas conductas negativas de manera indirecta cuando, permanentemente, haces comentarios sobre las mismas y reconoces poco lo que tu hijo sí hace bien. 4. Demuestra amor incondicional Aunque tu hijo falle una y otra vez, debe estar seguro de que siempre contará con tu amor. Explícale que tu molestia es por su forma de actuar. Ponte en su lugar, compréndelo y escúchalo. Evita gritar y esfuérzate por conservar la calma. En el caso de que ya esté en la adolescencia, no cuestiones su estado de ánimo y deja que tenga su propio espacio. 5. Reconoce si estás fomentado la actitud rebelde de tu hijo Muchas veces, la rebeldía de tu hijo puede ser generada por alguna situación familiar que, como padre, no sabes manejar. La separación o distanciamiento emocional de los padres es una de las causas más comunes. Si existe algún tipo de tensión entre los progenitores, es probable que los hijos las perciban e intenten desviar la atención sobre ellos. También las preferencias por alguno de los hijos provoca en los demás actitudes rebeldes. 6. Ofrece alternativas Ofrecer alternativas a los hijos los ayuda a reafirmarse positivamente ante las circunstancias. También contribuye en el desarrollo de habilidades para la toma de decisiones en su vida adulta. Ofrecerle alternativas a tu hijo puede implicar, entre otras cosas, negociar con él. Por ejemplo, permitir que vea la televisión hasta cierta hora, si antes cumple con sus deberes escolares.
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HOGAR...
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¿Tienes en casa una mascota que amas, pero sientes el desafío de tener limpio tu hogar? En este artículo conocerás varios trucos para salvar esa situación.
4 formas de eliminar el olor a perro de la casa Es bien sabido que los perros transforman la vida de las familias, pues son grandes compañeros y se pueden crear lazos muy fuertes con ellos. Sin embargo, también traen grandes retos. Uno de ellos es mantener la casa limpia y con buen olor. En este artículo te compartiremos 4 formas de eliminar el olor a perro de la casa. Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre y esto parece ser cada vez más cierto si se contrasta con las cifras sobre tenencia de mascotas a nivel mundial. Por ejemplo, un reporte de la Asociación Americana de Medicina Veterinaria indicó que para el 2018 había más de 76 millones de perros en Estados Unidos. Entrar a una casa que expide un mal olor a perro genera una sensación muy desagradable. Sin embargo, esto no tiene por qué ser una norma para los dueños de mascotas. De hecho, existen una serie de trucos y consejos muy fáciles de implementar que ayudan a eliminar o prevenir el mal olor de los perros en casa. A continuación te señalamos algunos que te serán de gran utilidad. 1. Limpia con vinagre El vinagre es un gran aliado para eliminar olores desagradables y ser útil en la limpieza del hogar. Su capacidad para quitar el mal olor de los perros no es una excepción. Se puede usar para limpiar la casa y los muebles en los que se acueste el perro. Además, es muy efectivo para agregar al jabón con el que se laven los juguetes y cobijas de la mascota.
Para aplicarlo puede utilizarse una taza de agua, una taza de vinagre y dos cucharadas de bicarbonato. Debes mezclar muy bien los ingredientes y ponerlos en un pulverizador para esparcirlo sobre la zona que deseas limpiar. Después de esto, el olor a perro empezará a desaparecer. Asimismo, es una excelente solución para usar al lavar la cama, la ropa y las mantas del perro. Puedes agregar un chorro a la lavadora. 3. Utiliza agua oxigenada El agua oxigenada es una aliada para eliminar manchas difíciles y malos olores. Te será útil para limpiar juguetes, camas o muebles con los que interactúe tu mascota. Lo mejor es combinar una taza de agua oxigenada con un chorro de jabón y una cucharadita de bicarbonato de sodio. De esta forma, se creará un limpiador muy efectivo. Ayúdate de un cepillo para aplicarlo en las zonas en las que desees eliminar el mal olor. 4. Aromatizantes de ambiente Si bien los aromatizantes de ambientes no controlan puntualmente el olor en el perro o en las superficies, ayudan a tener una casa con un aroma más agradable. Es importante que no elijas productos tóxicos para tu mascota, pues muchos de los ambientadores tradicionales pueden causarles alergias e inflamar su nariz. Si bien es cierto que los perros son animales y tienen olores diferentes a los de los humanos, estos no tienen que ser necesariamente desagradables o fuertes. En ese sentido, lo importante es prevenir que se desarrolle un olor que resulte molesto. Es importante diferenciar entre un olor normal y uno producido por otra causa, como una infección o enfermedad.
Asimismo, evita la aparición de hongos sobre su piel. Previene la aparición de parásitos externos porque contiene ácido acético y no permite su desarrollo. Perro en la casa deja mal olor. Los perros en el interior de la casa suelen recostarse en algunos lugares que se impregnan con su olor. Tener un perro saludable ayuda a eliminar el mal olor Recuerda que para evitar y eliminar el olor a perro de la casa un aspecto fundamental es tener un perro limpio. No obstante, más 2. Usa bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio es conocido como un potente limpiador allá de la limpieza superficial del pelaje del animal, sus dientes y que se usa para múltiples fines en el hogar. Eliminar el olor a perro orejas, también hay que brindarles correcta alimentación y asegurar su salud. de la casa es otro de sus beneficios.
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CUIDADO DEL CUERFPO...
Del 25 al 31 de Marzo 2022 Son diversos los beneficios de la cúrcuma para cuidar la piel. Sin embargo, también se deben tomar precauciones con respecto a sus posibles efectos secundarios.
Beneficios y limitaciones de la cúrcuma para cuidar la piel ¿Sabías que es posible usar cúrcuma para cuidar la piel? Así es. Aunque tal vez estos usos no son tan mencionados o conocidos como sus otros beneficios. La raíz de esta planta contiene un compuesto llamado curcumina, de potentes efectos antioxidantes, antibacterianos y antiinflamatorios. Ello explicaría por qué es tan buena la cúrcuma para cuidar la piel. ¿Cómo usar cúrcuma para cuidar la piel? Desde hace mucho tiempo, la raíz de la cúrcuma es apreciada, tanto desde el punto de vista culinario como por sus aportes a la nutrición y a la salud. Existen suplementos o preparados que ya vienen listos para consumir o usar. Pero también hay formulaciones que podemos hacer nosotros mismos, en recetas caseras. Veamos cuáles son las diversas maneras de usar la cúrcuma para cuidar la piel: Se puede consumir en tabletas o cápsulas (suplementos). En la cocina se puede incluir en recetas. Colocar la ralladura, el polvo o pequeñas tiras de la raíz de la cúrcuma directamente en la piel. Aceite esencial de cúrcuma: se aplica de forma tópica. Loción casera: colocando unas gotas del aceite esencial en nuestra crema humectante. Mascarillas de cúrcuma: se elaboran con el extracto en polvo, añadiendo diversos ingredientes (aceite de coco, menta o miel). Té de cúrcuma: se agregan 2 cucharaditas de cúrcuma molida en 3 o 4 tazas de agua hervida y se deja reposar. Gel: con aloe vera, aceite de cúrcuma y de argán. Pasta: se puede hacer con leche, sal marina y harina o solo con agua. Beneficios de la cúrcuma para cuidar la piel En líneas generales, se atribuyen a esta raíz propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes. A continuación conoceremos cuáles son, de manera particular, los beneficios de la cúrcuma para cuidar la piel. 1. Tratamiento del acné Su principal componente, la curcumina, se considera un antiséptico y antibacteriano. Debido a esto, puede disminuir la
proliferación de las bacterias que causan el acné, además de promover la desinflamación de las partes afectadas. Adolescente con acné que se tratará con cúrcuma. Hay diferentes grados de acné. Los casos leves podrían beneficiarse de la cúrcuma. 2. Aclarar la piel Se considera que la cúrcuma inhibe la producción de melanina, por lo que puede usarse en el tratamiento de la hiperpigmentación, para aclarar manchas. 3. Brillo y tersura Otro de los beneficios que la cúrcuma puede brindar a la piel, en cuanto al tono se refiere, es hacer que se recupere el brillo. Incluso la tersura, ya que mejora la microcirculación. 4. Ojeras En el mismo orden de ideas, aplicada con precaución, la cúrcuma reduce los círculos oscuros que se forman alrededor de los ojos debido al cansancio, el mal dormir o el estrés. 5. Daño solar Gracias a sus virtudes antioxidantes, la cúrcuma puede neutralizar o reducir los efectos de la exposición al sol, la polución u otros agentes irritantes externos. 6. Huellas del envejecimiento Además, promueve la producción de colágeno. De este modo, se desacelera la aparición de arrugas y se previene la flacidez como signos del envejecimiento prematuro. 7. Psoriasis y eccema Como tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, la cúrcuma ayuda en el manejo de los síntomas de estas enfermedades de la piel, reduciendo y evitando la resequedad, el agrietamiento y el sangrado. 8. Vello no deseado Se ha observado que la aplicación de una pasta de cúrcuma durante varias semanas puede retrasar o reducir el crecimiento del vello en las zonas no deseadas. Es especialmente útil en axilas o en el bozo de las mujeres.
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5 Minutos Amarres de Amor con Canela y Miel ¿Cómo hacer amarres de amor con miel y canela ? Nuestros ancestros empleaban la miel de abeja para fabricar diferentes pócimas de amor, en estos tiempos afortunadamente contamos con ese valioso conocimiento para emplearlo a nuestro favor y así dejar de sufrir por amor. La miel en la brujería tiene muchos usos, pero lo que hace a la miel tan poderosa es que sirve para endulzar, siendo buena para endulzar amores, personas y dinero. Lo que me gusta de la brujería y en especial de los hechizos de amor es que atreves de ella se pueden conseguir u obtener muchas cosas, puede resolver problemas sentimentales, puede hacer que tu ex regrese, etc. Decir que un hechizo es mejor que otro es muy complicado, ya que cada ritual es diseñado para tratar un problema específico, hoy lo que busco es mejorar tu vida sentimental por eso veremos hechizos con miel que te pueden ayudar.
Amarres De Amor Con Miel Y Canela Una de las peguntas que más recibo es: ¿Si hago x hechizo hoy cuando veré los resultados? Los efectos de un hechizo no suelen verse rápido y más cuando no hay mucho amor en la persona que es embrujada. Pero en base a mi experiencia puede decir que un hechizo bien hecho puede dar resultados antes de 30 días, sé que cuando hay desespérelo y ansiedad lo deseamos de inmediato, pero si se presiona a la magia los resultados nunca llegaran. ¿Qué vamos a necesitar? *Foto del ser amado Papel de color rosado *Sobre de canela en polvo *Frasco de miel de abeja *Un lapicero negro *Y una bolsa roja
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Novena en honor a la
Divina Misericordia El Viernes Santo del año 1937, Jesús le pidió a Santa Faustina que rezara una novena especial antes de la Fiesta de la Misericordia, desde el Viernes Santo. Él mismo le dictó las intenciones para cada día. Por medio de una oración específica, ella traería a su Corazón a diferentes grupos de almas cada día y las sumergería en el mar de su misericordia. Entonces, suplicaría al Padre, por el poder de la Pasión de Jesús, que les concediera gracias a estas almas. Para observar la Fiesta de la Misericordia, debemos: 1.- Celebrar la Fiesta el domingo después de la Pascua de Resurrección. 2.- Arrepentirnos sinceramente de todos nuestros pecados. 3.- Confiar por completo en Jesús. 4.- Confesarnos preferiblemente antes de ese domingo. 5.- Recibir la Santa Comunión el día de la Fiesta. 6.- Venerar (hacer un acto o demostración de profundo respeto religioso hacia ella por la persona a quien representa, en este caso a nuestro Señor Jesucristo) la Imágen de la Divina Misericordia. 7.- Ser misericordioso con los demás a través de nuestras acciones, palabras y oraciones a nombre de ellos. Deseo Dijo el Señor a Sor Faustina: Durante esos nueve días lleva a las almas a la fuente de mi misericordia para que saquen fuerzas, alivio y toda gracia que necesiten para afrontar las dificultades de la vida y especialmente en la hora de la muerte. Cada día traerás a mi Corazón a un grupo diferente de almas y las sumergirás en este mar de mi misericordia. Y a todas estas almas yo las introduciré en la casa de mi Padre (…) Cada día pedirás a mi Padre las gracias para estas almas por mi amarga pasión. NOVENA A LA DIVINA MISERICORDIA Se recomienda que se recen las siguientes intenciones y oraciones de la novena junto con la Coronilla de La Divina Misericordia, ya que Nuestro Señor pidió específicamente una novena de Coronillas, especialmente antes de la Fiesta de la Misericordia. Cómo rezar la Coronilla a la Divina Misericordia (en un rosario común) 1.- Un Padre nuestro. 2.- Un Ave María. 3.- Un Credo de los Apóstoles. 4.- En la cuenta grande antes de cada decena: Padre Eterno, te ofrezco el Cuerpo y la Sangre, el Alma y la Divinidad de tu Amadísimo Hijo, nuestro Señor Jesucristo. para el perdón de nuestros pecados y los del mundo entero. 5.- En las diez cuentas pequeñas de cada decena: Por su dolorosa Pasión, ten misericordia de nosotros y del mundo entero. 6.- Al final después de las cinco decenas: Santo Dios, Santo Fuerte, Santo Inmortal, ten piedad de nosotros y del mundo entero. (tres veces) CUARTO DÍA Hoy, tráeme a aquellos que no creen en Dios y aquellos que todavía no me conocen. También pensaba en ellos durante mi amarga pasión y su futuro celo consoló mi Corazón. Sumérgelos en el mar de mi misericordia. Jesús Compasivísimo, que eres la Luz del mundo entero, acoge en la morada de tu Piadosísimo Corazón a las almas de aquellos que no creen en Dios y de aquellos que todavía no te conocen. Que los rayos de tu gracia las iluminen para que también ellas, unidas a nosotros, ensalcen tu misericordia admirable y no las dejes salir de la morada de tu Compasivísimo Corazón. Padre Eterno, vuelve tu mirada misericordiosa sobre las almas de aquellos que no creen en ti y de los que todavía no te conocen, pero que están encerradas en el Compasivísimo Corazón de Jesús. Atráelas hacia la luz del Evangelio. Estas almas desconocen la gran felicidad que es amarte. Concédeles que también ellas ensalcen la generosidad de tu misericordia por los siglos de los siglos. Amén. Coronilla de la Divina Misericordia
JESUS EN TI CONFIO
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TRATAMIENTOS NATURALES...
Además de promover el control de la producción de histamina, el té verde nos ayuda a aliviar la congestión y reduce la gravedad de los síntomas de la rinitis.
Cómo calmar la rinitis alérgica con 3 remedios de origen natural La rinitis alérgica es una condición que suele producirse por la irritación del revestimiento mucoso que cubre la parte interior de la nariz. Se desencadena ante el estímulo causado por factores externos como el polvo y el polen, aunque también cuando hay cambios bruscos de temperatura. Sus síntomas incluyen una molesta congestión que impide respirar con normalidad. También estornudos, irritación en los ojos y dolor de cabeza. Si bien la mayor parte de los casos se desarrollan de forma leve y ocasional, muchos pacientes tienen que solicitar ayuda médica cuando su problema se cronifica. Por fortuna, además de los medicamentos antihistamínicos convencionales, hay remedios de origen natural que, en caso de que el médico autorice su consumo, pueden facilitar el control de los síntomas. Veámoslos a continuación. 1. Jugo de aloe vera El jugo natural de aloe vera es un remedio lleno de nutrientes esenciales que, además de saciar el apetito y regular el tránsito intestinal, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y, en cierta medida, calmar la rinitis alérgica.
Nota: evita consumirlo en exceso, ya que tiene un efecto laxante. 2. Infusión de jengibre, una aliada para calmar la rinitis alérgica La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes, por ende, se considera que es idónea para calmar los síntomas de la rinitis alérgica en casos leves. Consumirla en forma de infusión (si no existe ninguna contraindicación) ayudaría a relajar los conductos nasales y calmar los dolores de cabeza. Ingredientes Jengibre rallado (10 g). 1 taza de agua (250 ml). 1 cucharadita de miel (5 g). Preparación En primer lugar agrega el jengibre rallado en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar tapado durante 15 minutos. Después, cuela la bebida y endúlzala con una cucharadita de miel.
3. Té verde Beneficios que obtienes si tomas té verde cada día Aunque no existe evidencia científica que indique que sus Las propiedades nutricionales del té verde están respaldadas por propiedades medicinales sean especialmente útiles en caso de la evidencia. En la actualidad se reconocen sus aportes a la salud. rinitis alérgica, en el ámbito popular esto no se descarta en absoluto. De hecho, se considera que sus propiedades Según algunas hipótesis, los antioxidantes que contiene el té antiinflamatorias pueden ayudar a disminuir los efectos de las verde ayudarían a frenar la producción de histamina en el alergias en las personas que presenten un cuadro leve y no tengan organismo, disminuyendo la severidad de los síntomas alérgicos riesgo de sufrir reacciones adversas. de la rinitis. Su ingesta relajaría los conductos irritados y frenaría Ingredientes la congestión causada por la producción excesiva de flema. 5 cucharadas de gel de aloe vera (75 g). Ingredientes ½ taza de agua (125 ml). 1 taza de agua (250 ml). 1 cucharadita de miel (5 g). 1 cucharadita de té verde (5 g). Preparación Preparación Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos Calienta una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, hasta obtener un jugo homogéneo. agrégale el té verde. Bebe con moderación, según las indicaciones de tu médico. Deja que repose de 10 a 15 minutos y cuélala. Si quieres, puedes elaborarla con mucha menos cantidad de Consume con moderación, según las pautas del médico. miel para que no te aporte tantas calorías.
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HOROSCOPOS Aries - Marzo 21 a Abril 19
Tauro - Abril 20 a Mayo 20
Géminis - Mayo 21 a Junio 21
Será una excelente semana en el terreno laboral para las personas de este signo. Durante mucho tiempo trabajaste muy duro aunque sin ningún aliciente porque tu esmero nunca era recompensado. Sin e m b a rg o, d u r a n t e l o s p r ó x i m o s d í a s t u reconocimiento llegará debido a que te ofrecerán un alto cargo en tu lugar de trabajo. Este nuevo cargo requerirá mucha más atención y compromiso.
Durante esta semana las personas de este signo estarán muy creativas y tendrán mucha facilidad para expresar sus emociones y sus ideas. Sin embargo, no te sorprendas si encuentras a tu alrededor cierta resistencia. No intentes imponer tus gustos porque no lograrás nada positivo, utiliza la persuasión y de esta forma conseguirás mejores resultados. Estás buscando crecer en tu lugar.
En el terreno del trabajo, la gente de este signo deberá tomar durante los próximos días decisiones importantes. Te harán una propuesta muy conveniente pero que implicará la pérdida del entorno humano que actualmente tienes y al que tanto aprecias. Posiblemente la propuesta incluya un traslado a otro lugar y eso no te gustará mucho. Eso es completamente comprensible.
Cáncer - Junio 22 a Julio 22
Leo - Julio 23 a Agosto 22
Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22
En el ámbito laboral, esta semana alguien de tu ambiente de trabajo con el que nunca habías tenido mucha relación, se acercará a ti y te ofrecerá la oportunidad de participar en un proyecto en el que ambos deberán trabajar en equipo. Tú desconfiarás porque pensarás que esconde segundas intenciones y que lo que realmente desea es perjudicarte. Sin embargo, tus sospechas están erradas.
En el ámbito laboral, se producirán cambios durante los próximos días. Desde hace un tiempo que estás buscando otro empleo porque te sientes muy incómodo y desmotivado en tu lugar de trabajo actual. Esta semana recibirás una llamada para una entrevista y eso reanimará tus esperanzas. Muéstrate confiado y seguro porque todo saldrá bien. En el ámbito de las finanzas y los negocios.
Esta semana las personas nacidas bajo este signo recibirán un gran impulso por parte de la luna, mediante el cual lograrán enfrentar situaciones difíciles y adaptarse más rápidamente a los cambios drásticos que puedan producirse en sus vidas. Al tomar decisiones, guíate por tu propio criterio y discernimiento, que serán los más acertados. Recibirán esta semana una propuesta interesante.
Libra - Sept 23 a Octubre 22
Escorpión - Octubre 23 a Nov 21
Sagitario - Nov 22 a Dic 21
Está semana la gente de Libra vivirá algunas situaciones estresantes relacionadas con el tema de la salud. Alguna persona de tu círculo íntimo, puede ser un familiar o un amigo, deberá ser internado con urgencia. Intenta conservar la calma porque serás el encargado de brindar contención emocional a todos los que te rodean. En el ámbito laboral, hay una persona de sexo femenino que ocupa un alto cargo.
En el ámbito laboral, te esfuerzas pero no consigues que tu trabajo se distinga del de los demás. Hay una persona con mayor autoridad que tú que está trabando tu avance profesional dentro de la compañía en donde trabajas. Sin embargo, esta situación tiene solución si te mueves con inteligencia. Con mucha astucia debes planear una estrategia. Tu jefe no se lleva bien con todo el mundo.
En el ámbito de las finanzas y los negocios, se producirán algunos inconvenientes relacionados con cuestiones legales o contractuales. Sin embargo, habrá alguien que te protegerá y te ayudará a atravesar esta situación sin que tengas mayores perjuicios. Además, al estar tan bien auspiciado por los astros en este ámbito, sucederán una serie de hechos afortunados que jugarán a tu favor.
Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 En el ámbito laboral, has empezado hace poco un nuevo trabajo y como es lógico, estás en un proceso de adaptación. Sin embargo, estás muy tenso y te exiges demasiado, lo cual podría llegar hasta a ocasionarte problemas de salud. Relájate, estás haciendo las cosas muy bien y obtendrás muchos logros en tu nuevo lugar de trabajo pero debes darte tiempo para que eso ocurra. En el ámbito de las finanzas y los negocios, tu emprendimiento comercial está creciendo y se está desarrollando.
En el ámbito laboral, las personas de Acuario deberán esta semana aprender a controlar sus fantasmas. Estás exagerando un poco las cosas, tu necesidad de controlarlo todo te lleva a una situación en la que apenas ocurre algo inesperado comienzas a pensar que hay alguien que desea perjudicarte. Por ahora tus suposiciones son erradas, no obstante tu desconfianza puede ofender a las personas que trabajan para ti y que te son leales. Relájate y deja la paranoia de lado.
Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 En el ámbito laboral, has tenido últimamente muchos problemas con uno de tus superiores. Estabas muy desanimado porque pensabas que no era posible que las cosas se solucionaran. Sin embargo, esta semana surgirá un nuevo proyecto que requerirá de un trabajo en equipo, durante el desarrollo del cual tu jefe y tú podrán limar asperezas y solucionar definitivamente el conflicto que habían tenido. En el ámbito de las finanzas y de los negocios, se producirá durante esta semana una renovación total en lo referido a tu actividad productiva.
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