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dure mas y resalte mas el color de sombra Risar Pestanas antes de deliniar el ojo Deliniar el ojo con un delinador Negro empezando por donde termina el ojo asi al lagrimal Colocar una sombra café anaranjado bajito en la Cuenca, Un color café mas obscuro por encima del cafe, en el parparo movil un color beige, al final del ojo un toquesito de azul claro con una brocha difuminar bien los dos colores en modo circular hasta llegar a la mitad del ojo. Aplicar Mascara de pestañas empezando desde abajo asi arriba Aplicar pestanas #747S cortarlas a la medida de tu ojo,

Pegar con Duo (Pegamento especial para pestanas) dejar el Pegamento q seque pasar por encima con el deliniador Negro para cubrir lo q se vea del Pegamento Iluminador aplicar en el Pomulo del cachete Applicar Rubor rosa muy bajito en la manzana del Cachete asi arriba Deliniar los labios y aplicar el labial (color Rosa y aplicar un brillo encima) Deliniar con sombra debajo del ojo café obscuro solo para marcar el ojo, Terminamos con un Spray de Acabado para mantener el Maquillaje todo el dia.


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l blanco hielo es la fuerte apuesta de decoración navideña con la que puedes asombrar a todos aquellos a los que agasajes en su hogar estas fiestas. Esferas, guirnaldas, perlas de hielo que se deshacen y que caen sobre el árbol son algunos de los 'refrescantes' detalles con los que puedes adornar tu casa en esta temporada. Los tiempos que corren no son para congelarse en las fiestas más cálidas y hogareñas, celebra como cada año pero innova en la decoración para que los vientos de la crisis no se instalen en tu hogar. La Navidad tiene este año el color del invierno de las praderas escandinavas, de la estepa siberiana, de la glacial Alaska, un blanco inmaculado y helado; sin olvidar que el tradicional rojo sigue siendo un tono que llena de intensidad cualquier habitación y uno de los favoritos de la decoración de estas fechas, al que este año se incorporan los adornos rosas y morados, colores estrella en textiles y pinturas, y el verde intenso del musgo, si prefiere crear una atmósfera más rural. Recibe a Santa Claus, Papa Noel o los Reyes Magos en una casa en la que los presentes lucen

entre flores escarchadas, como si ya fueran joyas transformadas en regalos, una propuesta de Sia para una Navidad diferente. Ambiente elegante Purpurina plateada, destellos de papel de celofán, vidrio y cristal te podrán inspirar. Desempolva la plata y luce los candelabros para iluminar. Los reflejos plateados duplicaran la luz de un ambiente refinado y elegante. Atrévete a mezclar lo más rústico de la naturaleza con esos primeros copos plateados que caen del árbol, deja que las entrañables figuras del Belén se vistan de blanco y se adornen con filos dorados y en plata. Estrellas escarchadas, pájaros a punto de emprender el vuelo, coronas de bienvenida para la puerta y bolas plateadas son algunos de los complementos que nos propone Pottery Barn. La firma alemana Kroemer apuesta también por recrear este ambiente gélido. Su decoradora, Dagmer Kreyberg, señala que en tiempos de crisis aunque hay que “gastar menos, pero hay que hacerlo en productos de calidad”. “Esta Navidad nos hemos decantado por el hielo y los glaseados con diseños helados para las paredes”, una decoración profusa y cargada de brillos en la que los manteles metalizados también cumplen una función añadida. “La Navidad requiere algo especial. Haga brillar la casa”, comenta con entusiasmo Kreyberg.


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Este mes aumentan las tarifas de migración

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usto antes de la Navidad, el Servicio de Inmigración y Ciudadanía de Estados Unidos (USCIS) pondrá en vigor nuevos costos para sus trámites migratorios. Así que si no te has decidido a iniciar algún proceso, hazlo ahora o te costará más luego. La solicitud de ciudadanía verá un incremento del 8 por ciento, subiendo de 595 a 640 dólares. Sin embargo, USCIS aseguró que ofrecerá una tarifa de procesamiento de 320 dólares para aplicantes cuyo grupo familiar tenga un ingreso anual entre 36,000 y 48,000 dólares. Las personas pobres, con ingresos menores a 36,450 dólares anuales, ya pueden recibir un perdón completo de tarifa, y esto continuaría igual, según USCIS.

La petición para un familiar en el extranjero de un ciudadano estadounidense o residente permanente (I-130) pasará de 420 a 535 dólares. La tarifa para obtener la residencia (Green Card) será de de 1,140 dólares para adultos y 750 dólares para niños. Actualmente, el costo es de 985 dólares para un adulto y 635 dólares para niños que acompañan la solicitud de una adulto. El proceso para renovar o reponer la Tarjeta de Residencia (Green Card) costará 445 dólares. El precio actual es de 365 dólares. La petición para un prometido o prometido en el extranjero (visas K) cuesta actualmente 340 dólares y el nuevo precio será de 535 dólares. La solicitud para un Documento de Autorización de Empleo (I-765) valdrá 410 dólares. El costo actual es de 380 dólares.


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Nació el 10 de julio de 1972 en Barranquilla (Colombia), Mide 1’70. Biografía Sofia Margarita Vergara es una actriz colombiana hija de Margarita Vergara y de Julio Vergara. Este último se dedica a la ganadería. Tiene cinco hermanos que le llaman familiarmente “La Toti”. Comenzó la carrera de Odontología, pero al tercer curso abandonó los estudios para convertirse en modelo tras haber sido descubierta en una playa colombiana. Con posterioridad fue actriz y presentadora de televisión. A los 23 años se trasladó a los Estados Unidos y triunfó entre la población hispana con los programas “Fuera De Serie” y “¿A Que No Te Atreves?”. Sofia debutó en Hollywood en el año 2002 al lado de Rene Russo con la comedia “El Gran Lío”. sofia-vergara-fotos En “Los Amos De Dogtown” (2005) compartió créditos con Heath Ledger y Emile Hirsch. En el año 2009 comenzó a protagonizar como Gloria Delgado la teleserie “Modern Family”. En la comedia “Chef” (2014) interpretó a la exmujer del “cocinero” Jon Favreau. Se casó en 1991 con Joe González, con quien comenzó a iniciar relaciones en su adolescencia. En 1993 se divorciaron. Tiene un hijo llamado Manolo. Ha mantenido presuntos romances con Enrique Iglesias, Jamie Foxx, Luis Miguel, Chris Paciello, Craig David, Wilmer Valderrama, Mark Wahlberg, Tyrese, Tom Cruise, Donal Logue y Nick Loeb. En noviembre del año 2015 se casó con el actor Joe Manganiello.

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3 Del 16 al 22 de Diciembre de 2016

EDITOR Rubén Paisano GERENTE ADMINISTRATIVO Magaly Rascón GERENTE DE VENTAS Jesús Ibarra EDICIÓN Y DISEÑO Arbella Rodriguez

ASESORES DE PUBLICIDAD Ana Serrano Nelson Rodríguez

CIRCULACIÓN Grupo Paisano de Distribuidores

602.258.1183 602.258.1278 la revista se cierra cada jueves alas 2:00pm Lunes a Viernes de 9:00 AM a 6:00 PM en el 1510 E. Washington Phoenix, AZ 85034

“In God We Trust”

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AISANO MAGAZINE por ningún motivo asume responsabilidad por los servicios y productos que sus anunciantes ponen a disposición del público, en todos los casos se certifica la seriedad de los mismos. Recomendamos que para su propia seguridad y satisfacción comprueben ampliamente cualquier negociación que decidan realizar con ellos. Las opciones que expresan los autores en sus escritos publicados, no reflejan el criterio de esta publicación. Se prohíbe terminantemente la publicación de los artículos y anuncios que aparecen en esta edición, sin la previa autorización por escrito de la dirección general de esta revista. PAISANO MAGAZINE se reserva el derecho de publicar anuncios de dudosa reputación que engañen a nuestros lectores, y nos veremos en la penosa necesidad de reportarlos a las autoridades correspondientes.

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INSTRUCIONES ( 15 MIN) Combina 8 tazas de agua y canela en una olla grande. Ponla a hervir para empezar a preparar el champurrado mexicano. Vierte el resto del agua y de la harina en una licuadora y tápala. Licua hasta que quede una mezcla homogénea. Pasa la mezcla por un colador fino vertiéndola en la olla que contiene el agua con la canela. Deja que hierva. Reduce el fuego al nivel más bajo, cocina el champurrado revolviendo constantemente con un batidor manual de alambre durante 6 o 7 minutos, o hasta que la mezcla espese.


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HOROSCOPOS LIBRA Sept. 24/Octubre 23 En el ámbito laboral todo fluirá con

naturalidad y sin grandes cambios. No se esfuerce, mantenga un perfil bajo y trate de pasar más tiempo en la naturaleza. Reconozca su verdadero ser creativo y valiente, y cumpla con el mandato de perseguir sus sueños y encontrar su fuente de éxito y abundancia viviendo sólo En estos días pueden presentarse situaciones conflictivas y desacuerdos. ESCORPION Oct. 24/Nov. 22 No se sienta presionado ni ante reproches verdaderos, la solución es pactar y pasar este momento desfavorable, mírese a si mismo y sea más comprensivo No evada la responsabilidad de intentar arreglar las cosas. SAGITARIO Nov. 23/Dic. 21 En el plano laboral el momento es muy

favorable y podrá hacer buenas diferencias con sólo proponérselo. Con nuevos socios habrá reuniones productivas e ideas atrayentes, y en el espacio de trabajo ambiente de libertad muy apropiada para presentar ideas propias innovadoras. Mantenga el control de sus gasto- CAPRICORNIO Dic. 22/Enero 20 Mida sus palabras y sus reacciones ante noticias inesperadas. Este tiempo vital es para estar en calma, con los ojos abiertos y manteniendo un perfil bajo. Realice el mejor trabajo que sea capaz sin pensar en si está bien pagado, la recompensa siempre llega. Perfil bajo hoy en el trabajo y los ACUARIO Enero 21/Feb. 18 estudios. Es mejor conservar lo ganado

que tratar de abarcar más. No es buen día para generar discusiones en el espacio laboral, ni reproches, ni reclamos. Encause su energía para que no se atrofie en su interior Debe brindarse la oportunidad de ser creativo en forma constructiva, para ser PISCIS Febrero 19/Marzo 20 feliz y exitoso, logrando así realizar el mayor movimiento estratégico de su vida: tomar las riendas de ella. Evite discusiones estériles. Con las obligaciones laborales estará un poco perezoso y distraído. Trate de no alejarse de su trabajo o desatender asuntos serios.

Significado de: Soñar con Muerte Significado de: Soñar con la muerte o con los muertos o fallecidos Soñar con su propia muerte: Significa que está en una fase de transición en su vida. Se está convirtiendo en una persona más espiritual. También está intentando desesperadamente escapar de las exigencias de su vida. Soñar con ver un muerto: Le anuncia que está siendo mal influenciado por personas negativas y que está yendo por el mal camino. Este sueño le ayuda también a tener claro, que una relación de pareja ya está terminada del todo. Por otro lado, el sueño simboliza pérdidas materiales. Soñar con la muerte de sus padres Significa que está realizándose un cambio muy significativo en su vida. Su relación con sus padres ha evolucionado hacia un nuevo mundo.

Soñar que ve a su hermana muerta, o a un familiar o un buen amigo Significa que les echa de menos y está intentando revivir sus viejas experiencias con ellos. Este tipo de sueños le sirven para afrontar la muerte de su pareja o la pérdida de su amor.


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EL MAPA DE MI CUERPO He dejado sobre la cama el mapa de mi cuerpo para que lo recorras antes de poseerlo atento a cada punto a cada guía en esta geografía. Míralo de norte a sur descubre la cascada ondulada que te guia desenfrenada por el cauce de una linea vertical pero espera! Frena un poco que en el lóbulo de mi oreja puedes detenerte un poco y juguetear con ella Abre tus ojos, mira como brillan estos luceros que te aman tanto y en su destello anuncian el deseo una vorágine se anuncia en ellos Respira... respiro agitación medio controlada entrecortada y a continuar te animo

sigue rumbo sur que aun queda mucho por recorrer aunque me sientas enloquecer haz pausa y sigue tu camino lentamente quédate en mi ombligo continúa... el recorrido...

Jardin de rosas, mi boca que te espera gustosa, babeante húmeda en sus profundidades entreabierta predispuesta a recibirte y extasiarte Esa linea donde cae mi cabello siguela fielmente no te pierdas, quédate en mi cuello es el punto de conquista de mareo, de deseo lugar donde se ingnita el volcan que derrama a lo lejos su ardiente lava infinita Mientras me pierdo encuéntrame en este mapa de mi cuerpo y sigueme paso a paso descubrirás dos montes a tu paso puedes, si gustas, admirarlos tocarlos con tu mirada con tu lengua, con tus labios

Saca la vuelta por mi ladera en mis caderas curvas encuentras torneadas piernas que te esclavisan y tu deseo ya me desquicia Regresa! que te has pasado pequeño oasis justo en el centro con un arroyo de mieles dentro liba el néctar no permitas que tu brújula falle en este momento A ojos cerrados siente mis manos ya son tu guía y tú, mi exquisito alimento con uñas y dientes rasgando en dos partes el mapa de mi cuerpo! ©Poemary


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¡PONTE EN FORMA DESPUÉS DE LAS FECHAS FESTIVAS! Para recuperar tu figura después de Navidad y Año Nuevo, debes normalizar tu dieta cuanto antes, reducir las cantidades de alimentos y moderar las grasas, pero además, necesitas iniciar una rutina de ejercicios y un tratamiento específico contra la grasa localizada. Empezar una rutina de ejercicios o retomarla después de las fiestas, es la mejor manera de empezar el año. No solo te ayudará a ponerte en forma, sino que te traerá muchos beneficios para tu salud.

Recomendaciones generales para ejercitarte: • Empieza de menos a más para no lastimarte. • Inicia con 10 minutos y ve aumentando hasta realizar al menos 30 minutos de ejercicio, 3 veces por semana. • Elige actividades que te agraden, puedes empezar caminando y luego ir agregando otras actividades como correr, hacer bicicleta estacionaria, pesas, abdominales, estiramiento, etc. • Planea tus rutinas utilizando una agenda para anotar los horarios libres, en los que puedes ejercitarte. • Si te queda tiempo haz un poco de yoga. • Varía tus ejercicios para fortalecer diferentes partes de tu cuerpo. • Usa las escaleras en lugar del elevador • Estaciona el auto más lejos de tu oficina o de las tiendas • Camina ligero y lo más que puedas para llegar a donde vayas. • Integra el ejercicio al tiempo que pasas con tu familia: por ejemplo un paseo en bicicleta; correr o jugar con tus hijos, etc. • No olvides hacer calentamiento antes de empezar.

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DEPORTES Andrés Guardado vuelve a entrenar después de lesión

Luego de sufrir una lesión en el muslo derecho el mediocampista mexicano Andrés Guardado volvió a entrenar con la escuadra de PSV Eindhoven, por lo que podría reaparecer frente al Ajax en el "clásico" del futbol holandés. Guardado sufrió un golpe en la pierna durante el juego en el que la selección mexicana se impuso 2-1 a a su similar de Estados Unidos, en el primer compromiso del hexagonal final rumbo a la Copa del Mundo Rusia 2018, y por el cual estuvo alejado de las canchas poco más de un mes.

El último cotejo en el que el "Principito" vio acción en el mediocampo de PSV fue el cinco de noviembre, cuando los "Granjeros" empataron 1-1 con Twente. De esta manera, el técnico Phillip Cocu podrá contar con Guardado para el último compromiso del año en el que visitarán la Arena Ámsterdam, en cotejo correspondiente a la jornada 17 de la Eredivisie, en el que una victoria les permitiría empatar con 36 puntos al Ajax, quien se ubica en el segundo


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3 Del 16 al 22 de Diciembre de 2016

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PLAYA ROSARITO Rosarito es la cabecera municipal del Municipio de Playas de Rosarito, en el estado mexicano de Baja California, en el extremo noroccidental del país, en la frontera con Estados Unidos. Por su proximidad, se le considera parte de la conurbación del municipio de Tijuana. El nombre Rosarito se deriva de “El Rosario”, que recibió hacia el fin del siglo xviii. Antes de eso, el área estuvo habitada por indígenas y se llamaba «Misión de San Arcángel de la Frontera». Unos años después, el nombre fue cambiado de «El Rosario» a «Rosarito». Hay, durante el año, gran cantidad de eventos deportivos: desde torneos de volibol de playa y atletismo, carreras de motocross y bicicleta de montaña, y también las tradicionales regatas de veleros (véase deporte de vela), a los que concurren un sinnúmero de vacacionistas de ambos lados de la frontera. Historia Los indígenas kumiai descendientes del grupo Yumano, llamaban Wa-cuatay al paraje donde hoy se encuentra la ciudad de Playas de Rosarito, ellos esencialmente eran seminómadas; para subsistir durante una época del año vivían de la recolección de plantas, yerbas y semillas y en el invierno se dedicaban a la cacería y pesca. Al terminar España la conquista del Imperio Azteca, Hernán Cortés escucho algunas leyendas fabulosas acerca de que al noroeste del país había una península o isla. Cortés envió 3

expediciones en busca de la isla California de la cual se supo que no era una isla sino una península, gracias a Francisco de Hulla. La fecha exacta al descubrimiento de California no se conoce, solo sabemos que la expedición al mando de Fortín Jiménez de Bertadoña en 1533, descubre accidentalmente las costas de California. Años más tarde, el 23 de septiembre de 1542, el gran navegante Juan Rodríguez Cabrillo, fue el primer explorador que pasó por este paraje, quien recorrió en seis días la costa de Ensenada a San Diego. Demografía Al momento de su creación (1995), Rosarito concentró al 2.4 % de la población total del estado. El número de hombres es relativamente mayor al de mujeres. Se dieron 1186 nacimientos y 183 defunciones y en el año 2000 hubo 1413 nacimientos y 198 defunciones. Es una de las ciudades mexicanas de mayor crecimiento demográfico. Se estimó una población de 56 877 habitantes en el 2010. Clima Tiene un clima mediterráneo con pocas lluvias, 230 mm al año, las lluvias son en invierno y ocasionalmente en primavera y otoño, aproximadamente el mes con más lluvias es febrero y la corriente marina de California mantiene la ciudad fresca casi todo el año, normalmente nublado en la noche y mañana, y soleado en la tarde. Tiene inviernos frescos con temperatura promedio de 18 °C y veranos cálidos con temperatura promedio de 22 °C, en otoño son comunes los vientos de Santa Ana.


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REFLEXION... EL CIEGO

Había un ciego sentado en la vereda, con una gorra a sus pies y un pedazo de madera que, escrito con tiza blanca, decía:

El ciego reconoció sus pasos y le preguntó si había sido él, el que re escribió su cartel y sobre todo, qué había escrito.

"POR FAVOR AYÚDEME, SOY CIEGO".

El publicista le contestó:

Un creativo de publicidad que pasaba frente a él, se detuvo y observó unas pocas monedas en la gorra. Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio vuelta, tomó una tiza y escribió otro anuncio.

"Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras". Sonrió y siguió su camino. El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cartel decía: "HOY ES PRIMAVERA, Y NO PUEDO VERLA”

Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue. Por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna, su gorra estaba llena de billetes y monedas.

"Si hace lo que siempre ha hecho, obtendrá los resultados que siempre ha obtenido" Bastante obvio, tanto que se nos olvida...


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CONSEJOS PARA OLVIDAR A TU

Ex

Te contamos los modos de olvidar a tu ex” puede estar la solución para sacar del zapato esa piedra que nos hace daño. En estos momentos difíciles de nuestra vida nunca falta un “te lo dije”, “ya pasará”, “dale tiempo al tiempo”, “ánimo” o hasta un “te lo mereces”. NO TE ABANDONES, Después de una ruptura sentimental uno no escucha razones, según Federica Bosco. En quien pensamos es en nosotros mismos, y sólo buscamos un medio que nos haga olvidar instantáneamente nuestro sufrimiento. Los refugios casi siempre suelen ser los excesos: alcohol, comida, pastillas y cigarrillos, hasta el grado de sumergirnos en el fondo del pozo. A la larga, estos “falsos amigos” vienen para quedarse. Pero esto sólo produce una sensación de bienestar durante diez minutos, después se convierte en paranoia.

DESINTOXICACIÓN, Es la parte más difícil y larga de todo el proceso. Es donde le damos más vueltas a nuestros sentimientos, y nos hace daño rebobinar en nuestra cabeza una y otra vez los recuerdos al lado de esa persona, como si fuéramos masoquistas. Es el momento en el que te encuentras más vulnerable, donde las recaídas parecen infinitas y el tiempo pasa muy lentamente, Recomienda tratarte como si estuvieras enferma, mimarte delicadamente y con mucho cuidado. Es lo mismo que cuando te sientes mal por un problema físico: no te emborrachas ni comes porquerías, sino que bebes mucha agua y tratas de no maltratarte, para curarte lo antes posible. Evitar convertirte en espía de tu ex. Sobre todo, cero sms, correos electrónicos, Skype o Facebook. Elimínalo de tus contactos, incluyendo sus fotos en tu ordenador. Escribir una lista con sus “pros y contras” también es una buena opción. Reflexionar sobre todos

estos puntos de manera objetiva te hará darte cuenta de las cosas que te molestaban de tu relación y del desequilibrio de la misma. De esta forma, dicha sentencia se vuelve la mejor arma para probarse a sí mismo que aún es deseable. LA HERIDA CICATRIZA, Cambiar tus costumbres, y comenzar por visualizar una nueva etapa en tu vida te hará sentirte más aliviada. Pasar el tiempo con esas personas importantes de tu entorno, como la familia y los amigos íntimos, siempre ayuda en tiempos de conflicto emocional, pues te conocen perfectamente y saben cómo te encuentras. “A las primeras señales de que hay algo extraño en la relación, totalmente contrario con nuestra manera de ser y de pensar, debemos inmediatamente empezar a considerar la idea de que ese individuo no es para nosotros y cambiar de dirección, no convencerse de que va a cambiar, porque nadie cambia si uno no quiere”.


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ENTRETENIMIENTO ¡Con una sonrisa! Edith González celebra su cumpleaños pese al cáncer Una de las actrices que más sorprendió al espectáculo nacional recientemente fue Edith González, quien hace poco reveló que padecía cáncer; sin embargo, esta terrible enfermedad no evitó que la actriz celebrara en grande su cumpleaños número 52, el cual mostró en redes sociales. En su cuenta oficial de Instagram, la artista reveló que estaba feliz por cumplir un año más de vida y con un alentador mensaje conmemoró la importante fecha. "Una caricia en el alma, una sonrisa al corazón. Son la voz y el sentimiento del viento que levanta mis alas!!! Gracias a mi familia. #YouOnlyLiveOnce #GratefulHeart #FuerzaFuria #HappyMe", escribió.

¡Venganza pasional! Detienen a asesinos de Renato López Hace unos días, se dio a conocer que el supuesto móvil del asesinato de Renato López había sido por ajuste de cuentas relacionado con el pago de una fuerte cantidad de droga. Sin embargo, ahora las autoridades indicaron que creen que fue una venganza pasional y detallaron que ya detuvieron a dos de los cinco implicados en el homicidio del conductor.

De acuerdo con Agencia México, el también actor y su publirrelacionista fueron acribillados para cobrar venganza por un romance del pasado del modelo. El Procurador General de Justicia del Estado de México indicó que de acuerdo a las investigaciones y gracias a las videocámaras dieron con dos de los asesinos.


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¿Cuáles son los países

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stados Unidos y Europa están entre los más grandes emisores de dióxido de nitrógeno, pero ambas regiones también han demostrado tener las reducciones más drásticas en estas emisiones entre 2005 y 2014, según nuevos mapas globales de la NASA. El dióxido de nitrógeno es un gas marrón amarillento que es una emisión común de los autos y de la actividad industrial. Es un importante agente contaminante respiratorio en la niebla tóxica urbana. Las imágenes más recientes mues tran cómo los niveles de contaminación han cambiado en la última década en varias regiones y en 195 ciudades alrededor del mundo. China, el mayor centro de fabricación del mundo, vió un incremento de entre el 20 y el 50% de dióxido de nitrógeno, la mayor parte del cual ocurrió en la llanura del Norte de China, un área densamente poblada que se extiende desde el sur de Beijing hasta Nanjing. Sin embargo, en las tres principales áreas metropolitanas de China, Beijing, Shanghái y el delta del río de las Perlas vieron reducciones del 40% en el dióxido de nitrógeno.

El 8 de Diciembre, el gobierno de la ciudad de Beijing emitió su primera alerta roja por contaminación, lo cual la obligó a cerrar escuelas y sitios en construcción, y restringió el tráfico. La exposición al dióxido de nitrógeno puede jugar un papel en el asma, síntomas bronquiales, inflamación de los pulmones y reducir la función pulmonar, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Las principales fuentes de emisiones de gas ocasionadas por la actividad humana son los procesos de combustión, como la calefacción, la generación de energía y los motores en vehículos y barcos. Los niveles de dióxido de nitrógeno han disminuido entre el 20% al 50% en EE.UU. y casi un 50% en Europa occidental. Y los investigadores le atribuyen estos cambios en gran parte a las regulaciones ambientales que requieren de mejoras económicas para reducir las emisiones de contaminantes de los autos y las centrales eléctricas. En Medio Oriente, los investigadores sugieren que los mayores niveles de dióxido de nitrógeno desde 2005 en Iraq, Kuwait e Irán se redu-

Las concentraciones promedio de dióxido de nitrógeno a lo largo de Estados Unidos en 2014.

cían al crecimiento económico en estos países. Sin embargo, en Siria, la disminución desde 2011 probablemente se deba a la guerra

Este mapa de tendencias de Estados Unidos demuestra grandes disminuciones en las concentraciones de dióxido de nitrógeno, entre el 20% al 50% de 2015 a 2014. Solo las las disminuciones aparecen resaltadas aquí.

civil, la cual inició ese año, y desde entonces ha dejado un saldo de más de 300.000 personas muertas y ha obligado a que más de 10,6 millones de personas (casi la mitad de la población) huya del país. El 12 de Diciembre, se hizo historia en París en la cumbre del COP21, donde ministros del gobierno de 195 países acordaron cumplir un acuerdo para combatir el cambio climático y mantener el calentamiento global por debajo de 2 grados Celsius (3,6 grados Farenheit).


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razones para terminar con tu pareja Ya no te invita a nada. Si antes eras la eterna acompañante a los eventos sociales, ya fueran cenas, salidas con amigos o reuniones familiares, y de pronto evita invitarte para "que no te aburras", es señal de que ya no desea estar contigo.

tiene una razón más poderosa que le llama. Incluso fíjate en su cuerpo, a ver si en realidad va al gimnasio.

Las comparaciones. Muchos hombres tienden, aunque no lo digan, a compararte con la ex, o con una antigua relación. Pero si lo dice es peor, porque puede carecer de criterio y ponerte en mal. Las frases son típicas: "ella era mejor", "mi ex cocinaba muy bien", entre otras que seguro te harán pasar más de un momento incómodo.

El tiempo, tu peor enemigo. Después de planear y planear una salida con tu pareja, ésta te dice que no podrá porque en su agenda tiene muchos compromisos que cumplir, obvio ninguno es para ti o contigo. Si realmente te contemplara, estarías en por lo menos uno de esos compromisos y tus planes no se irían por la borda.

Prefieren la tecnología. Si es de los que va contigo al cine y se la pasa mandando mensajes, y todavía se ríe de alguna cosa que le están contando, es momento de replantearte las cosas. Una vez se pasa, pero si es algo común, es difícil de aguantar. Si prefiere el chat, sus videojuegos y su notebook a salir contigo, significa que no eres más importante que eso.

Su ex y la amistad. Es muy cierto que a cualquier persona le hace ruido que su pareja lo compare con su ex, pero si además quedaron como amigos, la situación no pinta nada bien. Sabes de antemano que su ex lo conoció antes que tú, y que le conoce algo más que las manos, y el miedo latente de un "encuentro" seguro te quita el sueño, a s í q u e s i e s d i f í c i l d e t o l e r a r, a otra cosa.

Primero el gimnasio. Si tu chico gusta de cuidar su imagen y pasa más tiempo de lo normal en el gimnasio, es señal de que pueda no e s t a r s e cuidando para ti, más si eso reduce el tiempo que se ven a menos de un fin de semana. Tal vez en el gym

Celos y violencia. Los celos son algo relativamente normal, pero hay niveles. El más leve es incluso bonito, porque demuestra que tu pareja teme perderte, pero cuando esto llega a niveles altos, aun de violencia, la cosa no anda bien. La violencia, ni verbal ni mucho menos física, es tolerable en ninguna relación, sobre todo porque si

se permite una vez, seguro crecerá en algún punto. Por otro lado están las mentiras, las cuales son comunes. Depende de ti que sigan o no. Manipulador en potencia. Es común que alguno de los dos quiera hacer algo y manipule sutilmente para que el otro acceda, pero si es algo recurrente y notas que hace o dice cosas para convencerte siempre de que seas tú la que cedas, ten cuidado, porque es un ser dominante. Debes notar si a lo que te induce es benéfico para los dos. Si no es así, mejor aléjate. Si únicamente busca su propio beneficio, sólo te está utilizando. Acuerdos y desacuerdos. Una pareja no ideal, pero sí estable es la que acepta los puntos de la otra persona, y hace respetar los suyos, así como la forma de pensar. A la hora de planear es bueno compartir y ceder alguna vez. Pero si ambos son como el agua y el aceite a la hora de los planes y las decisiones, es mejor p a r a r, porqu e no lleg ará


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TECNOLOGÍA

los nuevos automoviles de google y apple Apple comenzaría a producir su auto eléctrico en 2020, con lo cual competiría con General Motors y Tesla quienes lanzarán su propio modelo hacia 2017 con precios menores a los 40 mil dólares.

a conocer que la empresa había fichado a un experto del equipo de Mercedes Benz, por lo que el proyecto es más que una realidad.

De acuerdo con todos los rumores, Apple no Android Auto es el sistema desarrollado por Google competiría directamente con el auto autónomo de para permitir que los smartphones Android (desde el Google —el cual está en un periodo de pruebas—, Lollipop) puedan operar el panel de control principal sino que su rival sería Tesla, la empresa automotriz de los carros. Fue anunciado el año pasado durante de Elon Musk. el Google I/O, y según reporta The Verge, el primer Esto es coherente si se piensa que Google crearía auto producido con este sistema será el Hyundai un automóvil dirigido hacia un público más popular, Sonata de modelo 2015 El proyecto Titán —nombre secreto de Apple— está mientras que Apple —por sus características de diseño— buscaría un mercado con un poder a cargo de Sir Johny Ive, jefe de diseño en adquisitivo superior. Cupertino, pero en el proyecto también está Marc Newson, la más reciente adquisición de la empresa. Mientras tanto, el otro rumor que aseguraba que en A lo largo del año, Ive habría tenido diversas reuniones con ejecutivos de la industria que podrían 2017 saldría el carro, se habría disipado y tendrémos que esperar un poco más para conocer reclutar al equipo que al parecer está conformado si es cierto o no la existencia de Titán. por 600 personas. Además, en febrero pasado, el Financial Times dio


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“TIPS”

PARA DEJAR TU ROPA MÁS LIMPIA!

Tener a mano todo tipo de productos de limpieza o conocer remedios caseros que nos ayuden a luchar contra las manchas tanto en la ropa como en los textiles de la casa es lo mejor para combatirlas. Toma nota y ten en cuenta algunas de las soluciones que te proponemos.

Quién no se ha puesto a limpiar con intensidad los zapatos y ha terminado no solo con las manos manchadas de tinta, también con las mangas rozadas por la densa crema. Tampoco hay que olvidar revisar los bordes de los pantalones, cuando nos ponemos el calzado y aún no ha terminado de secarse el limpiador. En esos casos, quedan restos de tinta en ellos. Rocía la mancha con polvos de talco; frota después con un algodón humedecido en aguarrás y después cepilla suavemente con una solución de agua y jabón. Deja que se seque sin que le dé el sol y vuelve a cepillar, comprobarás que ha desaparecido. La tinta de los bolígrafos seguro que ha hecho mella más de una vez en la ropa de tus hijos. No dudes en empapar un algodón con quitaesmalte de uñas y frotar la prenda con él. Frío y calor La leche fría es un remedio eficaz para que el blanco vuelva a emerger de tus prendas. Cuando los cercos amarillentos hacen su aparición, por ejemplo, en una blusa, sumérgela en leche y lávala después como lo haces siempre. Suele dar buen resultado. Las manchas de fruta son siempre muy difíciles de eliminar. Puedes intentarlo rociando la mancha con un poco de zumo de limón y aclarar después con agua caliente. Si aun así persiste, mezcla amoniaco con agua oxigenada, ésta en

menor proporción y después aclara con rapidez con agua tibia. Los chicles siempre han sido un tormento. Minutos de sabor en el paladar y una eternidad en las prendas. La solución está en el refrigerador. Mete la ropa en una bolsa y directa al congelador, cuando la saques la goma de mascar estará comprimida por completo y resultará más fácil despegarla. Lo contrario sucede con las manchas de pegamento, que necesitan calor para desprenderse. Rocíalas de polvos de talco y aplica vapor de agua o caliéntala con un secador de pelo; a continuación, pon disolvente o esencia de clementina. Lava con agua templada y no quedará ni rastro. El encanto de tener en casa animales domésticos se rompe cuando están en época de cambio de pelo. Para esa temporada, nada como tener cerca cinta adhesiva, pásala del revés para liberarte de ellos. Es un sistema fácil y rápido. No te arrepienta de haber colocado cortinas en el baño en lugar de mamparas cuando veas cómo los bordes se transforman en una continuidad de manchas y puntitos oscuros de moho. Una esponja humedecida con lejía diluida es una excelente solución. Si las manchas son abundantes mételas en una gran cantidad de agua con lejía y un poco de detergente. Acláralas y cuélgalas directamente.


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MUNDO ANIMAL

La jirafa (Giraffa camelopardalis) es una especie de mamífero artiodáctilo de la familia Giraffidae propio de África. Es la más alta de todas las especies de animales terrestres existentes. Puede alcanzar una altura de 5,8 metros y un peso que varía entre 750 y 1600 kg.2 Su área de distribución es disperso y se extiende de Chad en el norte hasta Sudáfrica en el sur, y de Niger en el oeste hasta Somalia en el este. Por lo general habita en sabanas, pastizales, y bosques abiertos. Se alimenta principalmente de las hojas del acacia, que ramonea en alturas inaccesibles para la mayoría de los demás herbívoros. Las jirafas adultas son depredadas por leones, y los terneros también por leopardos, hienas manchadas y perros salvajes. Las jirafas adultas no tienen fuertes vínculos sociales, aunque se agrupan en manadas abiertas y sueltas si llegan a estar moviéndose en la misma dirección general. Los machos establecen una jerarquía social mediante duelos conocidos como necking, un combate en el cual utilizan el cuello como arma. Solo los machos dominantes pueden acoplarse con las hembras; solo las hembras se dedican a la cría de los terneros.

El nombre común «jirafa» y primer término del nombre binomial Giraffa proviene del árabe ‫اﻟزراﻓﺔ‬ )ziraafa o zurapha), que significa «alta». El segundo término que da nombre a la especie camelopardalis proviene del griego καμηλοπάρδαλη camelopardale y del latín camelopardalis, que significa «camello leopardo». Julio César introdujo la primera jirafa en Europa traída de su campañas en Asia menor y Egipto donde conoció a Cleopatra. Sin tener claro qué animal era, los romanos la bautizaron cameleopardo, un cruce entre camello y leopardo, convirtiéndose en el nombre científico que se utiliza hasta hoy. Por su apariencia peculiar, la jirafa fue una fuente de fascinación en diversas culturas, tanto antiguas como modernas, y apareció con frecuencia en pinturas, libros y dibujos animados. En 2016 la UICN pasó de clasificarla como una especie bajo preocupación menor a clasificarla como una especie vulnerable, al observarse una disminución de la población de hasta el 40 % en el período 1985-2015.3 Algunas subespecies fueron clasificadas como en peligro de extinción. Sin embargo, todavía existe un gran número de jirafas en los parques nacionales y reservas de caza.


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CHISTES JA

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JA — TíaJATeresa, ¿deJ dónde vienes? A — Del Salón de Belleza. JA — Estaba cerrado, JA¿verdad? JA JA

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A LE DICE EL J¿QUÉ

3 AL 30? PARA SER COMO YO JA JA TIENES QUE SER JA SIN-CERO

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Era un niño Atan bruto pero J JA la JA bruto que cuando tan maestra borraba la tarea JA del pizarrón el la borraba JA del cuaderno JA

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Tres niños llegan tarde a la escuela y la maestra J MAMA MAMA EN ELJA A enfadada le pregunta al primero JA JA JA tú porque llegas tarde COLE ME LLAMAN y el niño le responde porque he tirado piedritas en el DIENTES LARGOS SI rio. La profesora le pregunta al segundo niño la misma JA JA pregunta niño le responde porque he tirado BALE PERO LEVANTA LA JAenyelelrío. JA JA piedritas J A La profesora le pregunta al tercer CABEZA QUE JAME niño que estaba llorando: ¿y tú porque lloras? y el niño le responde: porque yo soy Piedritas :-( RALLAS EL SUELO J A

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-Mama Mama la cague laJAcague -PepitoJA no uses ese vocabulario -Es que Mama la cague JA -Bueno dime que hiciste JAque quise despertar a mi -Es JA hermana con un pedo y la ¡cague! JA JA JA

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UN HOMBRE MANDA SU ROPA JAINTERIOR A LA LAVANDERÍA Y PONE UNA NOTA: 'USAR MÁS JABÓN EN LOS BÓXER'. CUANDO A JA RECOGIÓ SU J ROPA, DECÍA: 'USAR MÁS PAPEL EN LA COLA'

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Primer acto: un queso JA en JA medio de una vía. Segundo acto: una mantequilla en medio de la vía. Tercer acto: un yogurt en JA medio de la vía. ¿Cómo se llama laJA obra? A La vía láctea

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Novena en honor a

Santo niño de atocha

En el nombre del Padre, y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. Reunidos en la presencia del Padre Dios, venimos a contemplar el gran amor que ha tenido por nosotros al darnos como Salvador a su Único Hijo, nuestro Señor Jesucristo. Aunque sabemos que Jesús está vivo y vive entre nosotros, y creemos firmemente que Él padeció y murió por nosotros, pero resucitó glorioso para darnos la seguridad de nuestra propia resurrección, lo queremos recordar cuando era niño y estaba sometido a la autoridad de María y José. Este es el Santo Niño que veneramos con el nombre de Niño de Atocha, el mismo que nació en Belén y después de varios años de exilio en Egipto, se crió y creció en Nazaret. NOVENO DIA - ORACION Soberano Niño de Atocha, en Tí tengo puesta toda mi confianza, benignísimo Niño, yo te saludo y te alabo en este ultimo dia de tu novena y te ofrezco estos tres Padres nuestros y Ave Marías con Gloria Patri, los presento con esta última jaculatoria, recomendandotelos en memoria de aquella última jornada que hiciste oculto en el vientre virginal de tu querida Madre, desde Belén hasta aquel preparado y dichoso portal, a donde llegaste a las nueve de la noche, y en que se llegaba la hora de tu deseado nacimiento, hincada de rodillas, juntas las manos delante del pecho, levantados los ojos al cielo, elevadas las potencies y los sentidos y toda divinizada, te dió al mundo como divino Mesías de todas las generaciones y te adoro en los brazos de San Miguel Arcángel y despues te recibio en los suyos para que te adoraran los santos angeles, que de guardas le asistieron en el altar sagrado y viendote tiritar de frio y hacer pucheros te envuelve en aquellas pajas y pañales, te abriga reclinándote hacia si misma, regalandote y alimentandote con la dulce leche de sus virginales pechos, te pone entre la paja de aquel pesebre de animales, donde fuiste adorado de los brutos y de los humildes pastores; dandote los plandeciente sol de justicia, reconociendote como verdadero Dios; y por el gozo que tuvo tu bellísima Madre Santa María de Atocha; por haberte parido sin dolor alguno quedando intacta en su virginidad, te pido me concedas lo que te suplico en mi petición y espero no salir desconsolado de Tí por el gozo que tuvo tu querido Padre Señor San José, cuando despertando de aquel dulce sueño en que estaba te vió en los brazos de la Aurora alegranado al mundo y hecho aquel humilde portal un abreviado cielo con tu hermosura y resplandor. Por esto que te recuerdo, te ruego y pido entrañablemente des feliz despacho para lo cual interpongo todos estos méritos y los del coro de los serafines que te aman con amor ardientísimo, por lo que espero lograr buen éxito en mi solicitud y lograr una feliz muerte para ir a darte infinitos plácemes en los apriscos de las eternas moradas, donde canta tu Gloria con los santos ángeles para siempre. Amén.


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ECOLOGIA

Trucos sencillos para hacer tu casa más ecológica Pintura Por supuesto, si tienes que pintar las paredes de tu vivienda lo mejor es que escojas pintura no tóxica y con bajos índices de VOC. Piensa que las pinturas regulares, además de dañar el medioambiente, pueden ser peligrosas para ciertas personas, sobre todo para bebés, ancianos y personas que sufren enfermedades

respiratorias. Bombillas Por último, para tener una casa más ecológica, tendrás que sustituir las bombillas de toda la vida por bombillas de bajo consumo, que brindan la misma iluminación pero con un consumo energético muchísimo menor. Aire acondicionado

Aunque a todos nos gusta estar fresquitos en verano, no es nada recomendable tener el aire acondicionado puesto las 24 horas del dia, ya que gasta mucha electricidad, dañando el medioambiente y creando gastos extra. Por eso, una buena idea es contar con ventiladores de techo, que pueden hacer que tu hogar se sienta hasta 10 grados más fresco.


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El Nacimiento de Jesus Cuenta la historia que al sexto mes el ángel Gabriel fue enviado por Dios a una ciudad de Galilea, llamada Nazaret, a una virgen casada con una hombre llamado José y el nombre de esta virgen era María. Estando María muy tranquila en su casa, ve entrar un ángel el cual le dice: “¡Salve muy favorecida! El Señor es contigo; Bendita tú entre las mujeres.” Cuando María lo vio se asusto mucho, pero el ángel al verla con miedo le dijo: “María no temas, porque has hallado gracia delante de Dios. Y ahora, concebirás un tu vientre, y darás a luz un hijo, Y llamaras su nombre JESÚS. Este será grande, y será llamado hijo del altísimo; Y el Señor Dios le dará el trono de David su padre: Y reinara sobre la casa de Jacob para siempre, Y su reino no tendrá fin”. María aun sorprendida le dijo: “¿Cómo será esto? Pues no conozco varón.” Entonces el ángel respondió su pregunta: “El Espíritu Santo vendrá sobre ti, y el poder del altísimo te cubrirá con su sombra; por lo cual el santo ser que nacerá será llamado Hijo de Dios”. Entonces María entendiendo todo lo dicho, le respondió: “He aquí la sierva del Señor; hágase conmigo conforme a tu palabra”. Una vez dichas todo esto, el ángel se marchó de ese lugar... Y María quedó pensando en la espectacular noticia que le acababan de dar. Así al cabo de un tiempo María se dio cuenta que estaba embarazada... ¡Ella había concebido del Espíritu Santo!... Con mucho nerviosismo le contó a José su esposo todo lo que le había sucedido. Pero como José era un hombre prudente quiso dejarla sola por un tiempo... Mientras él se marchaba a otro lugar a pensar en lo que había pasado. Mientras pensaba se quedó dormido y en esto se apareció un ángel, el cual le dijo: “José, no temas recibir a María tu mujer, porque lo que en ella es engendrado, del Espíritu Santo es. Y dará a luz un hijo y llamarás su nombre

JESÚS, Porque él salvará a su pueblo de sus pecados”. Y dicho esto, José despertó del sueño e hizo todo como el ángel de Dios le había dicho y fue donde su mujer la abrazó y estuvo con ella... pero no la conoció hasta que dio a luz a su hijo primogénito; y le puso por nombre JESÚS. Entonces Jesús nació... sí... Jesús nació en Belén de Judea en los días del Rey Herodes. Y por uno de los caminos de la ciudad vinieron a Jerusalén unos Magos, diciendo: “¿Dónde esta el Rey de los Judíos que ha nacido? Porque su estrella hemos visto en el oriente, Y venimos a adorarle. Entonces el Rey Herodes al escuchar estas palabras se preocupo y pregunto a sus cercanos dónde había de nacer Jesús y ellos le dijeron, en Belén de Judea. El Rey llamó a los Magos y les dijo: “Id allá y averiguar con diligencia acerca del niño; y cuando lo encuentren, Háganmelo saber, para que yo vaya y le adore”. Ellos habiendo escuchado al Rey se fueron y la estrella que habían visto en el oriente iba delante de ellos... caminaron y caminaron, cruzando colinas y valles, hasta que llegando al lugar, la estrella se detuvo sobre donde estaba el niño. Y entrando a la casa vieron al niño con María, y postrándose lo adoraron; abrieron sus regalos y se los dieron: Oro, Incienso y Mirra. Y desde ese momento la historia quedó dividida en 2 para toda la vida... Jesús había nacido y con él la esperanza de todos los hombres.


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Es fácil confundir: medicamentos y dulces

Salud C

uando se trata de diferenciar entre los caramelos y algunos fármacos, los maestros son casi igual de propensos a cometer un error que los niños de kindergarten, según una investigación reciente llevada a cabo por dos emprendedoras estudiantes de primaria. Casey Gittelman, que ahora tiene 12 años de edad, y su amiga Eleanor Bishop, mostraron un botiquín especial lleno de medicinas y caramelos a maestros y alumnos de kindergarten en una escuela primaria en Cincinnati, para ver qué tan bien podían distinguir entre ambos. "Nadie pudo diferenciar bien entre un fármaco y un caramelo", señaló Gittelman. "A los niños que no podían leer les fue peor", añadió. Gittelman presentará los hallazgos en una Conferencia y exhibición nacionales de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP), en Boston. Treinta maestros y treinta estudiantes de kínder fueron seleccionados para participar en el estudio. El padre de Gittelman, el Dr. Michael Gittelman, pediatra del Centro Médico del Hospital Pediátrico de Cincinnati, ayudó a las niñas con el estudio. El Centro de Información sobre Drogas y Venenos del hospital proveyó el botiquín, especialmente abastecido. Los pequeños estudiantes pudieron distinguir entre dulces y medicinas el 71 por ciento de las veces. A los maestros les fue ligeramente mejor, distinguiendo medicamentos de dulces el 78 por ciento de las veces. Apenas 67 por ciento de los niños que aún no podían leer pudieron identificar correctamente qué era un dulce y qué era una medicina.

Los dulces conocidos como Sweet Tarts se confundieron comúnmente con Tums (53 por ciento) o con Mylanta (53 por ciento). La mitad de las veces, los dulces Reese's Pieces se confundieron con Sine-Off, un medicamento descongestionante. Y los dulces M&M se confundieron con Coricidin el 43 por ciento de las veces. Coricidin es otro fármaco descongestionante. Según el estudio, los medicamentos y los dulces de forma circular y que tenían colores y un tono similares sin marcas distintivas eran los que se identificaban erróneamente con mayor facilidad. "La FDA trabaja mucho para intentar hacer que los medicamentos sean agradables para los niños. Pero es difícil conseguir el equilibrio entre hacer que un niño esté dispuesto a tomar un fármaco sin que sea tan sabroso que lo quiera tomar todo el tiempo. No es una ciencia fácil", aseguró el Dr. Robert Squires, director clínico de gastroenterología pediátrica del Hospital Pediátrico de Pittsburgh. "Creo que si las compañías que fabrican los medicamentos lograran que se parecieran menos a los dulces, ocurrirían menos ingestiones accidentales en los niños", señaló Gittelman. También enfatizó que es importante mantener los medicamentos bajo llave y en sus paquetes originales. Casi una cuarta parte de los maestros del estudio apuntaron que los medicamentos no estaban bajo llave o fuera de alcance en sus viviendas. Un segundo estudio, llevado a cabo por adultos y que será presentado en la misma reunión, halló que en 24 viviendas con niños entre los 2 y los 6 años, el 22 por ciento de los medicamentos no se guardaban de forma segura. Esto incluía 30 por ciento de los fármacos que contenían acetaminofén (Tylenol).


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