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Del 22 al 28 de Octubre 2021 El 29 de agosto de 1969 nace en la Ciudad de México Lucero Hogaza León. Desde muy pequeña mostró mucho interés por el canto y la actuación, preparándose con clases de música y danza. En el año de 1980, con tan sólo 10 años, asiste a las audiciones del programa infantil Alegría de Medio Día y cantando con su guitarra conquista a César González "El Pollo" quien le da su primer oportunidad con este programa estelar al lado de otros talentosos niños (Aleks Syntec, Usy Velasco, Carlos Espejel, Ginny Hoffman). En menos de un año y tras un rotundo éxito, el programa cambia de horario, nombre y concepto por Chiquilladas. Éste se ha convertido en uno de los programas icónicos de los años ochentas y gracias a el cual consigue grabar su primer álbum titulado Te Prometo. A la par, y gracias al apoyo y confianza de Raúl Velasco, se convierte en la imagen central de programas internacionales como Juguemos a Cantar y América, esta es tu canción. En 1982 entra al mundo de las telenovelas por la puerta grande, protagonizando el melodrama infantil Chispita producida por Valentín Pimpstein al lado de Angélica Aragón y Enrique Lizalde. Esta telenovela le abrió las puertas a nivel mundial ya que fue un éxito en todos los idiomas a los que se tradujo.
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El séptimo arte tampoco se hizo esperar, ahí protagonizó en 1983 y 1984 los dramas Coqueta y Delincuente al lado de Pedrito Fernández. En 1985 protagoniza una de las cintas más importantes de la década, Fiebre de Amor al lado de Luis Miguel. El éxito siguió constante mientras protagonizaba más películas como Escápate Conmigo con Manuel Mijares, Quisiera Ser Hombre con Guillermo Capetillo y Deliciosa Sinvergüenza. En la música siguió posicionándose con cuatro discos más de donde sonaron éxitos como Con tan pocos años, Fuego y Ternura, y Todo el Amor del Mundo. En 1988 lanza el álbum que la consolidó como una de las figuras jóvenes más destacadas, bajo el nombre de Lucerito siendo acreedora de discos de oro y platino por temas como Vete con ella y Millones mejor que tú. A éste le siguió Cuéntame, también obteniendo discos de oro y platino en México y Latinoamérica
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El uso prolongado de los dispositivos electrónicos como móviles y ordenadores puede desencadenar afecciones. Por fortuna, es posible prevenir su aparición con medidas sencillas.
Factores de riesgo durante el embarazo El uso prolongado y constante de los dispositivos móviles o los ordenadores puede generar cierto malestar en algunas personas. Este se expresa en un tipo de mareo por movimiento llamado cibermareo. El mareo por movimiento es aquel malestar presentado por las personas al momento de viajar en coches o botes. Estas condiciones aparecen cuando las estructuras encargadas del control de la postura envían señales contradictorias al cerebro. Las señales interpretan que existe una alteración, por lo que aparecen los síntomas característicos. El término cibermareo existe desde los años 1990, sin embargo, solo estaba asociado a los dispositivos de realidad virtual (RV). De hecho, estudios afirman que más del 60 % de las personas que usaban experiencias de RV desarrollaban la afección. En la actualidad, el malestar también puede aparecer tras varias horas en las redes sociales o conferencias virtuales. Síntomas y signos del cibermareo Los síntomas referidos por las personas con cibermareo son muy similares a los presentados por aquellos con mareos en el coche. Los especialistas suelen dividir las manifestaciones clínicas en náuseas, trastornos óculomotores y desorientación general. Las náuseas son una de las primeras manifestaciones de la afección y se definen como la sensación subjetiva de la proximidad del vómito. Este síntoma tiende a empeorar con los malos olores o si se tiene el estómago lleno. Los trastornos óculomotores hacen referencia a todos aquellos síntomas relacionados con el tercer par craneal o nervio óculomotor. El nervio en cuestión se encarga de los movimientos oculares y se encuentra muy activo al momento de usar dispositivos electrónicos. Dentro de estos trastornos destacan la fatiga visual y los dolores de cabeza. Por último, la desorientación general se suele manifestar a través de mareos y vértigo. Estos síntomas suelen ser los más severos y pueden llegar a limitar las actividades diarias. ¿Por qué se produce? Primero es importante conocer cómo el cuerpo humano es capaz
de mantener el equilibrio y la postura. El mantenimiento de los mismos es un proceso complejo que involucra a la vista, los receptores propioceptivos y el sistema vestibular del oído. Todas estas estructuras envían señales al cerebro que permiten adaptarse al entorno. El cibermareo aparece cuando las estructuras responsables de mantener el equilibrio envían señales contradictorias al cerebro. La vista le indicará al sistema nervioso que existe un movimiento al ver imágenes desplazándose. Por su parte, el sistema vestibular y la propiocepción no detectarán ningún tipo de movimiento, ya que la persona se encuentra tranquila. Algunos estudios realizados revelan que la intensidad de los síntomas dependen de la variación en la sensibilidad de movimiento visual de cada persona. Muchas de las actividades realizadas en los dispositivos móviles y las redes sociales puede desencadenar un episodio de cibermareo. Dentro de los principales detonantes de la afección destacan los siguientes: Descender en el muro o feed de las redes sociales. Utilizar dispositivos de realidad virtual. Participar en videoconferencias con diapositivas. Jugar videojuegos de acción y aventura. Observar pantallas con luces intermitentes. ¿Cómo se puede tratar el cibermareo? El tratamiento para el cibermareo consiste en tomar un descanso de lo que se está haciendo en la pantalla. El mejor momento para hacerlo es al inicio de los síntomas, cuando la intensidad de los mismos es leve. La importancia de descansar se debe a que el vértigo puede persistir incluso cuando se cierran los ojos. Las personas deben tratar de estimular el sentido de la vista de forma correcta. La idea es enviar señales al cerebro de que no existe ningún tipo de movimiento. Una buena forma de lograrlo es fijar la mirada en el horizonte o en algún punto en concreto hasta que desaparezcan los signos molestos.
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Oración preparatoria para todos los días ¡Oh María Inmaculada, Santísima Virgen de Lourdes! deseando hacer esta novena con la mayor devoción de mi alma, y responder al llamamiento que en persona de la humilde Bernardita, habéis hecho a todos vuestros hijos, me postro a vuestro pies para escuchar con atención vuestra voz, exponeros mis necesidades y solicitar vuestros amorosos cuidados. No me desechéis, Madre mía, a pesar de mi indignidad; atended únicamente al arrepentimiento que tengo por haber afligido vuestro maternal corazón y renovado la pasión de vuestro amantísimo Hijo, acudid en mi ayuda durante esta santa novena, en la cual me propongo purificar mi alma y conseguir por vuestra intercesión el favor especial que solicito de la Divina Majestad y dar gracias a la misma, por todos los beneficios recibidos (y especialmente por el que es motivo de estos obsequios) Amén.
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Novena en honor a:
Acto De Contrición para comenzar cada día Señor mío Jesucristo, Dios y hombre verdadero, creador y redentor mío, por ser Vos quien sois, y porque os amo sobre todas las cosas, a mí me pesa de todo corazón haberos ofendido, y propongo firmemente nunca más pecar, confesarme, cumplir la penitencia que me fuere impuesta y apartarme de todas las ocasiones de ofenderos. Os ofrezco mi vida, obras y trabajos en satisfacción de todos mis pecados; y confío en vuestra bondad y misericordia infinita me los perdonaréis por los méritos de vuestra preciosísima sangre, pasión y muerte, y me daréis gracia para enmendarme y para perseverar en vuestro santo servicio hasta el fin de mi vida. Amén. Oración Final para cada día Bajo vuestro amparo nos acogemos, santa Madre de Dios; no desprecies nuestras súplicas en las necesidades, mas bien líbranos de todos los peligros, ¡oh siempre Virgen gloriosa y bendita! V. Ruega por nosotros, ¡Oh Virgen de Lourdes! R. Para que seamos dignos de las promesas de Nuestro Señor Jesucristo. ORACIÓN: ¡Oh Dios eterno y compasivo! Concédenos la gracia de vivir santa y cristianamente, venerando a la Virgen Santísima de Lourdes, para que seamos dignos de su intercesión en la vida y en la hora de la muerte por Cristo Nuestro Señor. Amén
DÍA NOVENO ORACIÓN: ¡Oh Virgen de Lourdes, Reina de los mártires y consuelo de los afligidos! Por la heroica paciencia que resplandeció en todos los actos de vuestra vida mortal, desde Belén al Calvario, desde la Profecía de Simeón hasta que os arrancaron de los brazos el cadáver ensangrentado de vuestro divino Hijo, tened misericordia de mí y ayudadme a sobrellevar con cristiana resignación el peso de las cruces que el Señor tenga a bien enviarme, para labrar mi eterna felicidad en la gloria y vivir en vuestra dulce compañía por todos los siglos. Amén. Tres Avemarías un Gloria. Pedir la gracia que se desea obtener con esta novena. Terminar con la oración final para todos los días.
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Mejor solo que mal acompañado Seguro que te resulta conocido el refrán mejor solo que mal acompañado. Y es que no hay mejor decisión que la de elegir la soledad antes que estar en contacto con personas tóxicas. En ocasiones, nos resulta muy complicado deshacernos de situaciones, relaciones e individuos que están haciendo que nuestra vida sea un verdadero martirio. ¿Por qué nos mantenemos en ellas? La respuesta es sencilla: por miedo. Mejor solo que mal acompañado en una vida repleta de amargura A veces, es mejor estar solo que permitir que nuestra vida se transforme en una existencia llena de tristeza y de amargura. Lo entenderemos mejor con algunos ejemplos. Imaginemos que Cristina, una mujer de unos 32 años, lleva 5 años con su actual pareja. No obstante, desde hace un tiempo la relación ya no es la misma. Ahora, Cristina tiene que lidiar con discusiones que se producen casi a diario. Los problemas femeninos para tener relaciones abarcan muchas condiciones. No es feliz y ya no siente lo mismo por su pareja. Pero tiene un gran miedo a echar por tierra una relación que ha durado tanto. Además, ¿qué dirían sus padres? Cristina se ha centrado tanto en su pareja que apenas tiene amigos en los que apoyarse, por lo que la situación es complicada. Esto ocurre en muchas relaciones. Sin embargo, solo tiene dos decisiones que tomar. Una de ellas es seguir con la dinámica habitual, seguir siendo infeliz y aguantando. Otra es romper su relación, a pesar de todos los miedos que la aborden. Esta última le garantizará un nuevo camino que tomar, probablemente mucho mejor.
Aunque te quedes solo y tengas la sensación de desamparo, quizás estés más tranquilo, más sereno y seas mucho más feliz. Rodearnos de gente solo por evitar la soledad no nos aporta nada bueno Hay relaciones tóxicas que mantenemos con otros individuos que no necesariamente tienen que ser personas malas. Sin embargo, la relación que establecemos con ellas no es saludable. Puede que haya manipulaciones de por medio, mentiras, envidia o incluso maltrato. Lo importante es preguntarnos, ¿qué ganamos estando ahí, permitiendo esa situación? Está claro que no estamos bien, que estamos mal acompañados. El problema es que tenemos miedo y este impide que tomemos una decisión y nos alejemos. Como podemos ver, el miedo nos acompaña siempre en estas situaciones y, en ocasiones, este temor se ve potenciado por el que nos infunden esas personas que tenemos a nuestro alrededor. A veces las relaciones tóxicas se establecen con los amigos, con la familia o con la pareja. La importancia que les demos determinará también la dificultad para poder salir de una circunstancia como esta. La importancia de no temerle a la soledad Estar mejor solo no es una opción para muchos. Pues, desde pequeños nos inculcan que si no tenemos amigos o pareja somos, literalmente, unos “fracasados”. La soledad no suele estar bien vista, porque no se aprecia, ni se entiende en muchos casos. Se le considera desde un punto de vista superficial.
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GERENTE ADMINISTRATIVO Magaly Rascón GERENTE DE VENTAS Maray Ogando
EDICIÓN Y DISEÑO Dulce Valdez
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CIRCULACIÓN Grupo Paisano Distribuidores
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AISANO MAGAZINE por ningún motivo asume responsabilidad por los servicios y productos que sus anunciantes ponen a disposición del público, en todos los casos se certifica la seriedad de los mismos. Recomendamos que para su propia seguridad y satisfacción comprueben ampliamente cualquier negociación que decidan realizar con ellos. Las opciones que expresan los autores en sus escritos publicados, no reflejan el criterio de esta publicación. Se prohíbe terminantemente la publicación de los artículos y anuncios que aparecen en esta edición, sin la previa autorización por escrito de la dirección general de esta revista. PAISANO MAGAZINE se reserva el derecho de publicar anuncios de dudosa reputación que engañen a nuestros lectores, y nos veremos en la penosa necesidad de reportarlos a las autoridades correspondientes.
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LA REVISTA SE CIERRA CADA JUEVES A LAS 2:00 PM Anuncio o cambio presentado después del cierre, no será publicado hasta la siguiente edición. Para Mandar Diseño: Para ver nuestra revista por internet visita:
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Las úlceras gástricas son afecciones frecuentes que pueden condicionar enormemente la vida del individuo que la padece.
Úlcera gástrica: causas, síntomas y tratamiento El exceso de ácidos gástricos que padecen algunas personas hace que estas tengan una mayor predisposición a desarrollar úlceras gástricas. Es decir, se producen cuando se daña la mucosa del estómago o del duodeno. Por ende, una úlcera gástrica es una herida o llaga en la mucosa del estómago o duodeno. No obstante, podría aparecer en el esófago e, incluso, en tramos posteriores del intestino delgado. Gran parte de las úlceras se producen en la primera capa de revestimiento que cubre el órgano afectado. En ocasiones, son tan grandes que llegan a perforar el estómago. Si esto llegara a suceder, la vida del paciente correría peligro. De ahí que se le tenga que abordar con la máxima urgencia. De ahí que sea fundamental conocer este trastorno. Así estaremos en mejores condiciones para prevenirlo. Causas de la úlcera gástrica Hay dos situaciones que provocan la aparición de la úlcera gástrica: - El exceso de ácido clorhídrico segregado por el estómago. - El debilitamiento de las mucosas que recubren y protegen su pared. Estos dos factores obedecen a diferentes causas. El agente causal más frecuente es Helicobacter pylori. Dos tercios de la población mundial tienen esta bacteria en su sistema digestivo. No se conoce cómo se transmite. No obstante, hay indicios que apuntan al agua y a alimentos contaminados como posible fuente de contagio. Otra de las causas que provocan la úlcera gástrica es el uso continuado y abusivo de antiinflamatorios. Entre esos medicamentos, se encuentra el ibuprofeno. Por otro lado, el consumo excesivo de alcohol y tabaco, sin duda, incrementa el riesgo de sufrir esta enfermedad. Asimismo, conviene aclarar que factores como el estrés y el consumo de alimentos picantes no provocan úlcera gástrica. Solo cabría hacer una salvedad:sí podrían empeorarla. Síntomas frecuentes Los síntomas más frecuentes de la úlcera de intestino son los
siguientes: Sensación de ardor. Intolerancia a alimentos grasos. Sangrado o hemorragia digestiva. Vómitos después de las comidas. Náuseas y eructos más frecuentes de lo normal. Sensación de saciedad o de tener el estómago lleno. Dolor abdominal. El contacto de la excesiva producción de ácidos estomacales con la mucosa digestiva genera un dolor que suele empeorar después de las comidas. Diagnóstico Para diagnosticar este tipo de patología, el médico suele hacer una serie de preguntas sobre los dolores que experimenta el paciente. Se realiza una palpación sobre la zona del epigastrio, lugar donde aparece un fuerte dolor en este tipo de úlceras. Cuando es necesario profundizar, se analizan muestras de sangre y se realizan ecografías que confirmen el diagnóstico. La gastroscopia es el método más eficaz para determinar de qué tipo de úlcera gástrica se trata y su gravedad. Con este examen, se suelen tomar pequeñas muestras del tejido dañado que se analizan en el laboratorio para determinar qué agente patógeno puede estarla causando. Gracias a la gastroscopia es posible diagnosticar cuándo se trata de una simple gastritis, una úlcera gástrica o un cáncer Tratamiento para la úlcera gástrica El tratamiento para la úlcera gástrica consiste básicamente en administrar medicamentos que reducen la producción de ácidos gástricos. También, en el suministro de antibióticos para eliminar la bacteria Helicobacter pylori. En cualquier caso, los cambios en la dieta son fundamentales para tratar integralmente esta patología. Muchas personas toman bicarbonato de sodio como remedio para paliar el exceso de acidez. Sin embargo, este hábito a largo plazo altera la producción de jugos gástricos, lo cual aboca al paciente a sufrir graves enfermedades digestivas.
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ZUMOS Y BATIDOS...
En lugar de beber aguas saborizadas y bebidas industriales con la etiqueta 'light', podemos recurrir a los batidos naturales caseros.
Elimina grasa, desinflama el vientre y limpia el colon con este batido natural Eliminar la grasa, desinflamar el vientre y limpiar el colon para conseguir lucir una figura esbelta y saludable es el objetivo de muchas personas. Para ayudarlas a conseguir su objetivo, se han propuesto algunas bebidas caseras, como el siguiente batido natural que vamos a comentarte a continuación. Batido natural para desinflamar el vientre Aunque esta bebida, dentro de una dieta equilibrada, puede contribuir con el logro de los objetivos, hay que aclarar que, por sí sola, no es capaz de hacer que una persona baje de peso. Puedes preparar tu batido natural por la mañana, antes de ir a entrenar. La combinación de ingredientes naturales, ricos en diversos nutrientes y fibra, hacen que el batido natural ayude a regular el tránsito intestinal y a facilitar la desinflamación de la zona abdominal. Para evitar que esta zona luzca inflamada, sería recomendable reducir el consumo de productos lácteos, así como las frituras, las grasas saturadas y trans, los comestibles industriales (que son ricos en sodio y azúcar) y los ultraprocesados. Para tener más claro cuáles son los beneficios que se consiguen con la ingesta de este batido natural, a continuación te comentaremos con mayor detalle las propiedades de cada uno de sus componentes. La piña La piña es una fruta tropical de sabor dulzón que se caracteriza por su alto contenido de agua, enzimas digestivas y sustancias antioxidantes. Según la
Fundación Española de la Nutrición, contiene yodo, vitamina C y bromelina, una enzima que tiene efecto analgésico que podría ser capaz de brindar otros beneficios. Cerca de un 85 % de su composición es agua, lo que explica su bajo aporte calórico y efecto diurético. El pepino
La naranja es una fruta muy conocida por ser una fuente de vitamina C. Sin embargo, esta fruta también es rica en flavonoides y carotenoides. De acuerdo con los expertos de la FEN las naranjas contienen “otras vitaminas como la vitamina A (33 microgramos) y en vitaminas del grupo B, sobre todo biotina y ácido fólico (37 microgramos)”.
Formado por casi un 97 % de agua, el pepino es una fruta sumamente ligera y refrescante que se suele incluir a menudo en las dietas dirigidas a la pérdida de peso. Por su efecto diurético, ayuda a estimular la micción y a reducir la inflamación, por ello se incluye a menudo en diferentes batidos naturales y recetas afines para limpiar el colon, desinflamar el abdomen y ‘eliminar grasa’.
Es cierto que cuando se exprime y se consume en forma de zumo es rica en azúcares, pero estos no son perjudiciales si se mantiene un consumo moderado, dentro de una dieta equilibrada.
No es un alimento especialmente rico en ningún nutriente, sin embargo, la Fundación Española de la Nutrición indica que contiene cierta cantidad de potasio y vitamina C.
El batido natural es preferible ante una bebida industrial
La manzana La manzana es una fruta rica nutrientes varios y en pectina, un tipo de fibra dietética que regula el tránsito intestinal. Está demostrado que su consumo regular, dentro de una dieta equilibrada, contribuye incluso con el equilibrio de los niveles de glucosa y colesterol en la sangre. Por ello, se incluye como ingrediente en preparaciones como el batido natural que vamos a comentarte luego. Beneficios de la naranja Naranjas
Además, es importante recordar que los azúcares de las frutas son una buena fuente de energía para aprovechar antes de realizar una sesión de ejercicios, salir a correr, practicar algún deporte, etc.
Este batido natural puede ser una buena alternativa ante las bebidas industriales (zumos, jugos, tés, aguas saborizadas y refrescos), pues estas suelen ser ricas en azúcares y sodio, dos elementos que pueden sabotear nuestro plan para perder peso (el mantenimiento del mismo). Consume este y otros batidos y licuados caseros con moderación y procura mantener siempre una dieta equilibrada, acorde a las necesidades de tu organismo. Para saber cuál es el mejor plan alimenticio para ti, consulta con un nutricionista.
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El uso de dildos y otros juguetes sexuales está a la orden del día y cada vez son más las personas que los utilizan para obtener placer.
¿Qué es un dildo? Al incursionar en el mundo de los juguetes eróticos es posible que existan ciertas dudas a la hora de distinguirlos por sus nombres. Es normal que entonces que las personas se pregunten sobre todo: ¿es lo mismo un vibrador que un dildo? Cada juguete está elaborado con una serie de características y si bien es cierto que muchos comparten varias similitudes, eso no quiere decir que sean exactamente el mismo producto. No todos están elaborados con los mismos materiales ni se usan para el mismo fin.
vibre. - Forma y tamaño. Deben pensar con cuál obtendrán mayor placer y si entra en su bolso de viaje. Materiales. Es importante prestar atención a la calidad de los materiales con que está fabricado el juguete sexual. Hay que prestar atención a que no contenga químicos y que no produzcan alergias.
Además, se pueden encontrar otros vibradores que se utilizan para hacer masajes en diferentes partes del cuerpo. También varían en tamaño, texturas y colores.
Tipos de dildos más comunes En la actualidad, la variedad de ofertas que existe es impresionante. En líneas generales pueden dividirse en los siguientes grupos que vamos a comentarte a continuación. 1. Dildos realistas Son una réplica casi exacta de un pene verdadero, con todas sus partes idénticas a uno de verdad. Se puede observar el glande, las venas y sus terminaciones nerviosas. En algunas tiendas fabrican dildos a medida, que simulan ese pene que desean llevar siempre como compañía. 2 Dildos simples Tienen la misma forma, pero sin ningún detalle que lo personalice, como colores o texturas. Son muy sencillos de conseguir y los más económicos. Quizá, para empezar a experimentar sean los indicados, hasta tomar confianza y pasar al siguiente nivel. 3. Dildos dobles Son más largos que los sencillos y tienen dos puntas iguales para insertar sin diferencias. Es recomendado para utilizar en pareja, ya que ambos pueden usar al mismo tiempo. En relaciones lésbicas es un juego muy utilizado para sus momentos de intimidad. 4. Dildos para el ‘punto G’ Muchas mujeres sueñan con estimular el ‘punto G’, a pesar de las controversias acerca de la existencia del mismo. Ahora, hay que admitir que esto no siempre es fácil conseguirlo solamente utilizando las manos. En ocasiones, es necesario ayudarse con los dildos. Su punta cuenta con una pequeña curvatura que contribuye con la estimulación y la búsqueda de esta zona erógena. 5. Dildos anales Son más finos y algunas marcas tienen la punta ligeramente inclinada. La variante de ese elemento es para que no se inserte en el ano por completo. Esto conllevaría un alto riesgo y, seguramente, terminarían en un centro médico para su extracción.
Tips para elegir un dildo según tus preferencias - Identificar qué tipo de experiencia deseas. Es decir, puedes elegir entre un juguete que sirva para penetrar o solo que
El dildo anal tiene la ventaja de ser funcional también para la vagina, pero no sucede lo mismo a la inversa. Hay que recordar esta diferencia para evitar problemas de salud o lesiones.
¿Qué es un dildo? Un dildo es un juguete sexual que puede ser utilizado durante relaciones sexuales o para la masturbación. El usuario es quien marca la intensidad que desea, ya que el dildo, originariamente, no tiene capacidad vibratoria. Cómo elegir un vibrador. Como sucede con todos los elementos relacionados con el placer sexual, existen dildos confeccionados con diferentes materiales. Lo ideal es adquirir aquellos hipoalergénicos para evitar problemas con la dermis. Por lo general, representan un pene y los hay de diferentes tamaños con variaciones en grosor y longitud. También pueden cambiar en texturas y colores, pero eso ya son detalles estéticos. Algunos tienen dos formas diferentes en sus extremos, para ser utilizados en vagina o ano. ¿Cuál es la diferencia entre dildo y vibrador? Si hablamos de los dildos tradicionales, la principal diferencia es que no vibran. No obstante, en el mercado ya se pueden encontrar estos elementos de inserción que, además, pueden ser usados como vibradores. Un vibrador no siempre tiene como función ser insertado para la estimulación vaginal o anal. Existen, por ejemplo, algunos vibradores pequeños que trabajan sobre el clítoris únicamente.
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Castigo físico en los niños y sus consecuencias El castigo físico es un método de crianza tan antiguo como controversial del que se obtienen más problemas que beneficios. No deberías imponer a tus hijos este tipo de sanciones para educarlos. El castigo físico ha sido usado durante décadas como manera de impartir disciplina. Sin embargo, se ha demostrado que este tipo de sanción no es efectiva. Por el contrario, es evidente el daño que por años se ha impuesto a niños y niñas con este tipo de prácticas.
Consecuencias del castigo físico en los niños A pesar de las múltiples campañas para erradicar la violencia que este procedimiento promueve, el castigo físico es la manera más común y aceptada de violencia infantil.
A continuación, listamos algunas de las consecuencias más A pesar de esto, aún existen muchos padres que consideran el evidentes de este tipo de castigo en los niños. castigo físico como la forma idónea de educar o corregir -Limita la autonomía de los pequeños convirtiéndolos en adultos conductas en sus hijos. sumisos e influenciables. -Deteriora el desarrollo emocional de los niños empujándolos El método correctivo utilizado suele incluir bofetadas, pellizcos, hacia sentimientos de angustia, tristeza y ansiedad. tirones de cabello y zarandeos. Y lo que resulta más -Impone barreras de comunicación entre padres e hijos que preocupante es que cada vez son más los casos reportados perduran hasta la edad adulta. sobre este tipo de procedimientos. -Incrementa en los niños la sensación de abandono, soledad y falta de afecto. No porque haya más caso que antaño, al contrario. Es porque -Compromete el correcto desarrollo de habilidades sociales este método del todo anacrónico y pernicioso ha demostrado esenciales para la solución de conflictos. científicamente su falta de eficacia. -Gesta en el pequeño, conductas agresivas y violentas contra amigos y compañeros de clases. Castigo físico o abuso físico -Interfiere negativamente en los procesos de aprendizaje del Existe una delgada línea que separa el llamado castigo físico del pequeño, inhibiendo su creatividad, sentimientos e inteligencia abuso. Ambos se caracterizan por desatinadas conductas emocional. violentas en contra de niños y adolescentes que pretenden -Enseña a ver la violencia como método apropiado para resolver controlarlos. conflictos. Deteriorando la salud mental y la capacidad cognitiva del niño. El castigo físico puede definirse como la intención de provocar -Promueve una actitud positiva acerca del castigo físico en su una experiencia dolorosa en el niño pero sin causar lesiones, vida adulta y replican el método con sus propios hijos. con el objetivo de corregir la conducta del pequeño. Otras repercusiones del castigo físico en los niños Sin embargo, el abuso suele infligir lesiones físicas, algunas Aunque los daños mentales suelen ser proporcionales al tipo de veces sin la intención de dañarlo. El abuso físico puede ser sanción, se ha demostrado que los niños víctimas de este tipo de resultado del castigo excesivo o desmedido. violencia suelen convertirse en maltratadores. No obstante, este tipo de disciplina afecta además la psique del Esto no ocurre directamente como una tendencia a infligir dolor en pequeño, generando una serie de problemas en la salud mental otros. Más bien es porque no conocen otra manera de imponer y emocional del joven. disciplina. Durante su crecimiento van enfrentando conflictos que resolverán con la única herramienta que conocen, la violencia.
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¿Qué es peor? ¿un atracón dulce o uno salado? A ciertas horas del día o momentos del año tenemos unas ganas irrefrenables de comer o, mejor dicho, picar lo que sea. Algunos optan por cosas dulces y otros por las saladas. Pero más allá de esta primera diferencia, lo cierto es que, si nos pasamos, con lo que sea que hayamos elegido, podemos sufrir un atracón. En este artículo te contamos si es peor un atracón dulce o uno salado, para que la próxima vez que tengas un antojo, te lo pienses un poco mejor antes de caer en el clásico atracón. Grasas frente a azúcares en un atracón: ¿cuál es el peor? Si nos preguntaran si es peor la grasa, la sal, el azúcar o los hidratos seguramente responderíamos que la primera. Los alimentos grasosos están catalogados como “peores enemigos” que los dulces. Se culpa a las grasas de provocar obesidad, colesterol, taponamiento de arterias… Sin embargo, este tipo de alimentos no son el único responsable de estos problemas tan habituales en la sociedad actual. Es verdad que los alimentos ricos en grasa tienen más calorías que los carbohidratos (9 kcal/g frente a 4 kcal/g respectivamente), pero también es cierto que las grasas son necesarias para la dieta, siempre y cuando se consuman en cantidades adecuadas. De hecho hay grasas saludables que han demostrado brindar beneficios al organismo, como una buena protección para el sistema cardiovascular, por ejemplo. Las grasas aportan el “combustible” que precisamos para llevar a cabo las actividades, ayudan a absorber vitaminas A, D, E y K, forman parte de las hormonas esteroides y los ácidos biliares. Además, suministran ácidos grasos al cerebro. Entonces, ¿son las buenas de la película? No necesariamente. Existen tres tipos diferentes de grasas: - Las insaturadas (que se dividen en poliinsaturadas y monoinsaturadas).
- Las saturadas (presentes en lácteos enteros y carnes). - Las grasas trans (que se forman artificialmente y las encontramos en las margarinas, la bollería y varios alimentos manufacturados). Existen evidencias conforme estas resultan nocivas para la salud. Durante mucho tiempo se puso a las tres en un mismo grupo y, por decirlo de alguna manera, se las tachó de malas. Por ello se decía que “comer carbohidratos era mejor que comer grasas”. ¿Qué pasa con el azúcar? ¿Es tan peligroso como dicen? Los productos azucarados que elegimos cuando nos damos un atracón, en su mayoría, son refinados. Esto quiere decir que han pasado por un proceso de elaboración (o transformación) donde se le han quitado las fibras y los nutrientes. Es preciso saber que existen hidratos “buenos”: aquellos que encontramos en los cereales integrales y en las frutas. Estos azúcares ingresan de forma moderada en el organismo y nos aportan energía estable y a largo plazo. En cambio, cuando comemos galletas, dulces o harinas blancas provocamos en el cuerpo un pico de insulina, un combustible que dura poco y, si no lo quemamos, se almacena en forma de grasa. Así lo afirma un estudio publicado en Current Diabetes Reports. Los hidratos refinados son enemigos para el corazón. Las dietas que los contienen en demasía elevan el riesgo de padecer obesidad, diabetes y síndrome metabólico. La producción de grasa saturada endógena aumenta y, con ella, las posibilidades de sufrir ataques cardíacos. ¿Lo que comemos en un atracón dice algo de nosotros? Dulce vs. salado “Dime que quieres comer de forma excesiva y te contaré qué necesita el organismo”. Así podría resumirse esta explicación. El cuerpo “pide” un alimento y no otro por una razón (o varias).
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Renueva tu organismo con té verde, jengibre y canela cada día La combinación de estas tres plantas medicinales te renovará por dentro y por fuera. Está recomendada en casos de sobrepeso, retención de líquidos y problemas cardiovasculares, entre otros. Hemos seleccionado tres plantas medicinales que por sus propiedades son muy beneficiosas para prevenir y tratar múltiples enfermedades. Además, nos aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Son el té verde, el jengibre y la canela. En este artículo te explicamos los increíbles beneficios de tomar a diario infusiones de estas tres plantas. Esta combinación curativa te renovará por dentro y por fuera y además te resultará deliciosa. ¿En qué casos es efectiva? Para empezar, esta infusión está recomendada en los siguientes casos: * Personas con sobrepeso y obesidad con dificultades para bajar de peso. * Retención de líquidos, enemas, pesadez de piernas, párpados hinchados. * Problemas cardiovasculares, niveles aumentados de colesterol y triglicéridos. * Casos de frigidez y falta de líbido. * Gingivitis, caries y otros problemas dentales. * Malas digestiones e hiperacidez gástrica. * Diabetes tipo II. * Fibromialgia, fatiga crónica, agotamiento. * Personas frioleras. Personas predispuestas a padecer cáncer a nivel genético. A continuación explicamos cuáles son los beneficios de cada una de estas plantas medicinales. Beneficios de cada ingrediente Té verde En primer lugar, el té verde aporta los siguientes beneficios para la salud:
* Tiene efectos antioxidantes, por lo que retrasa el envejecimiento celular. * Es un anticancerígeno natural. * Acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar. * Es estimulante y mejora la atención y la concentración. * Combate la retención de líquidos. * Mejora la salud de los dientes y las encías. * Mejora algunas enfermedades de la piel como el acné o la psoriasis. * Reduce las alergias. * Mitiga el estrés. Jengibre A continuación destacamos las virtudes curativas del jengibre: * Ayuda en la prevención del cáncer de ovario, de próstata y de colon. * Mejora la digestión. * Aumenta el metabolismo. * Combate las náuseas y los mareos, también los del embarazo. * Aporta calor a nuestro organismo. * Alivia los dolores e inflamaciones de garganta. * Mejora la circulación. * Combate la retención de líquidos. * Ayuda a prevenir infecciones y sube las defensas. * Tiene una función expectorante, que nos ayuda a eliminar mucosidad. * Alivia las migrañas. * Calma los cólicos menstruales. * Por último, protege nuestra salud cardiovascular. Canela * Por último, estos son los beneficios de la canela: * Es estimulante y afrodisíaca. * Tiene efectos digestivos: reduce la acidez y las flatulencias. * Reduce las náuseas y los vómitos. * Regula los niveles de glucosa en sangre. Junto con la estevia, son los dos alimentos más adecuados para tratar naturalmente la diabetes tipo II.
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TERAPIAS...
¿En qué consiste la maderoterapia? L
a maderoterapia se popularizó como una terapia natural con beneficios cosméticos y medicinales. ¿Para qué se utiliza? ¿Qué hay que tener en cuenta? En esta oportunidad te contamos todo al respecto. La maderoterapia surgió de la cultura oriental desde hace miles de años, pero en la actualidad sigue vigente. De hecho, es bastante solicitada y hay quienes la consideran efectiva. ¿En qué consiste? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo se realiza? ¡Sigue leyendo para descubrirlo! A lo largo del tiempo, el ser humano se ha visto en la obligación de hallar procedimientos para aliviar muchas de sus dolencias. Debido a ello, y en una de esas búsquedas medicinales, los orientales crearon la maderoterapia. Esta intervención emplea elementos de madera para masajear la piel y favorecer la recuperación del cuerpo. Sin embargo, no siempre fue como se conoce ahora. En un principio, la madera que se utilizaba conservaba su forma tradicional y era poco moldeada, ya que en ese entonces no existían herramientas para cambiar su forma y ajustarla al cuerpo. Por supuesto, fue algo que cambió a medida que se mejoró la técnica. Te contamos más a continuación. ¿Qué es la maderoterapia? * Tiene la capacidad de reafirmar y tonificar el cuerpo. * Mejora la respiración. * Incrementa el rendimiento físico. * Contribuye a controlar la ansiedad.
Instrumentos de la maderoterapia. La maderoterapia es una técnica saludable que tiene como objetivo promover el bienestar de las personas. Por lo tanto, una de sus principales características es que el masaje se realiza de forma localizada en las partes del cuerpo que el paciente lo necesita. De acuerdo con lo anterior, existen diferentes instrumentos para trabajar en la recuperación de las dolencias. A continuación, detallamos los más relevantes. Rodillo liso
El rodillo liso es un elemento beneficioso a nivel de salud y estética porque ayuda al buen funcionamiento del sistema circulatorio. Al parecer, estimula el sistema nervioso, relaja el cuerpo y es coadyuvante en la reducción de células grasas. Tabla moldeadora La tabla moldeadora se emplea para que el recorrido de la sangre sea adecuado. Así, se evita que la persona sufra edemas, ya que favorece la circulación de los líquidos. También es el instrumento que se usa para masajear las capas más delicadas de la piel. Copa sueca La copa sueca es una herramienta usada para moldear o perfilar zonas como el abdomen, los muslos, los glúteos, la espalda y la cintura. Se cree que disminuye la acumulación de grasa y la celulitis. Rodillo con cubos Un rodillo con cubos se emplea para
masajear el abdomen y la cintura. Como el instrumento anterior, su objetivo es trabajar en la reducción de grasa corporal y de celulitis.
Tipos de maderoterapia y sus beneficios Con la evolución de los instrumentos para aplicar la maderoterapia, se determinó que la misma causa diversos beneficios en función de la parte del cuerpo donde se aplica. Por ello, en la actualidad es una técnica que se clasifica en varios tipos. Veamos cada uno en detalle. Maderoterapia corporal La maderoterapia corporal es un tratamiento integral con varios beneficios para la persona. En primer lugar, tiene como objetivo drenar la grasa localizada para reducir y moldear la figura. A su vez, es coadyuvante en la reducción del estrés y las tensiones musculares causadas por malas posturas o por exceso de actividad física. Maderoterapia fisioestética Este tipo de terapia con madera pretende disminuir dolores físicos causados por lesiones o por enfermedades articulares t musculares. Es fundamental que la aplique un profesional, ya que una mala práctica puede ser contraproducente. Maderoterapia anticelulítica Uno de los principales objetivos de la maderoterapia es disminuir la presencia de celulitis, tanto en el abdomen, como en los glúteos y los muslos. A través de esta técnica, se pretende mejorar la circulación sanguínea y de líquidos para que no se formen nódulos en dichas áreas.
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En varias oportunidades hemos escuchado que tomar un baño caliente antes de ir a la cama contribuye a dormir mejor. Sin embargo, desconocemos los motivos. Por eso, en esta ocasión te contamos por qué resulta útil y cuál es el mejor momento para hacerlo.
¿Por qué es bueno tomar un baño caliente para dormir mejor? Tomar un baño caliente antes de ir a la cama es una de las técnicas recomendadas para dormir mejor. Si bien no supone una solución a problemas crónicos como el insomnio, sí parece ser un buen coadyuvante para inducir al descanso y mejorar la calidad del sueño. De hecho, una revisión sistemática liderada por Shahab Haghayegh, investigador del Departamento de Ingeniería Biomédica de la Universidad de Texas, respalda los beneficios de tomar un baño caliente y sugiere hacerlo en determinado momento antes de acostarse. ¿Quieres saber más al respecto? Tomar un baño caliente para dormir mejor: ¿por qué ayuda? De acuerdo con el análisis sistemático de Haghayegh y su equipo de trabajo, tomar un baño con agua caliente antes de dormir ayuda a cambiar la temperatura interna y, de este modo, favorece el descanso. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores revisaron 5322 estudios y emplearon al menos una docena a través de metodologías más sólidas. El informe final fue publicado a través de Sleep Medicine Reviews y en él se expone que, tomar un baño caliente a una temperatura entre 40 y 42 °C, unos 90 minutos antes de ir a la cama, contribuye a que las personas duerman mejor. En concreto, parece ayudar a conciliar el sueño alrededor de 10 minutos más rápido de lo habitual. Estos hallazgos fueron posibles tras analizar los efectos del “calentamiento corporal pasivo a base de agua” en diversos indicadores del sueño como: * La latencia de inicio del sueño, que es el tiempo lleva pasar de la vigilia completa al sueño. * Eficiencia del sueño. * Calidad subjetiva del sueño. La temperatura corporal y el sueño Las investigaciones científicas a lo largo del tiempo han permitido establecer que los ritmos circadianos regulan funciones como el sueño y la temperatura central del cuerpo. Así las cosas, también se ha determinado que la temperatura
corporal aumenta 2 o 3 grados más al final de la tarde o al anochecer. En cambio, durante el sueño es más baja. Cuando va llegando el momento de ir a la cama, el individuo promedio sufre una caída de 3 a 6 °C en su temperatura corporal. El nivel más bajo ocurre entre el periodo medio y posterior del sueño. Una vez va llegando la hora de despertar, la temperatura empieza a restablecerse. Paradójicamente, parece ser que tomar un baño caliente enfría el cuerpo al estimular la circulación sanguínea desde el núcleo interno hacia la periferia, o sea, las manos y los pies. Al ocurrir esto, la glándula pineal indica la producción de melatonina y es entonces cuando induce al sueño. Algunos pensarán… ¿por qué agua caliente y no fría? Pues bien, aunque a simple vista pareciera más lógico usar agua fría para que la temperatura descienda, el mecanismo no es igual. El agua fría hace entrar al cuerpo en una respuesta de lucha o huida, incrementando el estado de alerta. Por tanto, la recomendación es simple: una ducha con agua caliente, durante alrededor de 10 minutos, 90 minutos antes de ir a la cama. Eso sí, dado que las evidencias son aún limitadas, es importante tener precaución. No podemos olvidar que los baños excesivos con agua caliente se asocian a efectos secundarios, como lo detallamos en este articulo: “Ducharse con agua muy caliente puede ser peligroso para la salud”. ¿Qué más podemos hacer para dormir mejor? Como hemos visto, tomar una ducha caliente puede ser una opción cuando las dificultades del sueño aparecen. Sin embargo, hay otras recomendaciones que podemos tener en cuenta para contribuir a un descanso reparador. De acuerdo con información de la Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation), esto puede incluir: Mantener un horario regular de sueño. Es decir, tener una misma hora para acostarse y despertarse, incluso los fines de semana. Evitar las siestas largas en horas de la tarde. Una siesta de 20 o 30 minutos es suficiente. En caso de tener problemas de sueño nocturno, es mejor evitarlas.
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BIENESTAR...
¿Qué es la bursitis? ¿Cómo se trata? L
a bursitis es una inflamación que se produce en la bursa, una zona de amortiguación que se ubica entre los tendones, los huesos y los músculos. Cuando aparece, este trastorno dificulta el movimiento de estas estructuras y puede provocar un dolor considerable. Por ello, es imprescindible consultar con un médico de atención primaria. Aunque esta condición suele afectar a personas con cierto tipo de trabajos (en especial, aquellos que requieren movimientos de repetición), también puede darse en gente que no cumpla con estas características. ¿Quieres saber más sobre esta enfermedad? En esta oportunidad vamos a repasar sus principales causas y tratamientos. ¡No te lo pierdas! Causas y síntomas de la bursitis Como ya se ha mencionado, las bursas son unas bolsas llenas de líquido sinovial. Están ubicadas en las zonas de roce de las articulaciones y su función es evitar la fricción entre músculos, huesos y articulaciones durante el movimiento. Aunque en el cuerpo existen unas 150 bursas, la inflamación es más frecuente en: Caderas Hombros Codos Muñecas Talones Rodillas Dedos de los pies
Los orígenes de esta enfermedad aún se desconocen, pero según sugiere la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, podría deberse a múltiples causas. Además de por una sobrecarga, la bursitis también podría aparecer a causa de la obesidad, tras sufrir un traumatismo (por una caída, golpe o accidente), como consecuencia de una infección, o a raíz de enfermedades inflamatorias, como la artritis reumatoide. Tipos de bursitis La bursitis puede clasificarse en dos tipos, según el grado de prevalencia en el tiempo. Estas son las siguientes: 1. Aguda La bursitis aguda afecta a una articulación y la zona se enrojece al tacto. Puede ser consecuencia, como ya hemos comentado, de una sobrecarga, traumatismo o gota. 2. Crónica Si la persona no se ha tratado una bursitis aguda, esta puede derivar en un problema crónico. Por eso, es imprescindible consultar rápido con un especialista en cuanto se noten los primeros síntomas. 3. Bursitis trocantérea, la más graveLa bursitis trocantérea es de las más incapacitantes que existen. Se suele producir en personas mayores por una caída o golpe, o bien por el debilitamiento de las bursas con el paso del tiempo. Según expone el Dr. Duque, del Hospital de La Princesa (Madrid), el tratamiento no quirúrgico sería la primera opción para mejorar los síntomas y evitar problemas más graves. El médico podría
¿Sabías un factor de riesgo de la bursitis puede ser un golpe o no realizar correctamente los estiramientos antes de hacer deporte? Descubre más sobre sus causas en el siguiente artículo.
recomendar: * Infiltración de glucocorticoides y analgésicos locales. * Evitar las actividades que empeoran la situación. * Consumir medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno. * Utilizar un bastón o unas muletas durante un tiempo. * Hacer terapia física para aumentar la flexibilidad y la fortaleza de la cadera. En el caso de que el médico recomiende una operación (algo muy poco frecuente) la técnica más usada es la remoción de la bolsa mediante un artroscopia. Tras ello, se debe hacer rehabilitación varias semanas y mantener reposo. ¿Hay formas de prevenir la bursitis? No hay una forma completamente efectiva de prevenir esta enfermedad. No obstante, debido a que esta inflamación se produce, en ocasiones, por el movimiento articular, habría que tener cuidado con algunos hábitos. Algunas claves que pueden contribuir a reducir el riesgo, según sugiere la Clínica Mayo, son las siguientes: * Aplicar calor en caso de dolor. * Estirar los músculos al terminar la actividad física. * Hacer pausas cuando se realizan tareas repetitivas. * Proteger la zona con una rodillera o codera (almohadillas especiales).
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Amarres De Amor Con Miel Y Canela ¿Cómo hacer? amarres de amor con miel y canela Nuestros ancestros empleaban la miel de abeja para fabricar diferentes pócimas de amor, en estos tiempos afortunadamente contamos con ese valioso conocimiento para emplearlo a nuestro favor y así dejar de sufrir por amor. La miel en la brujería tiene muchos usos, pero lo que hace a la miel tan poderosa es que sirve para endulzar, siendo buena para endulzar amores, personas y dinero. Decir que un hechizo es mejor que otro es muy complicado, ya que cada ritual es diseñado para tratar un problema específico, hoy lo que busco es mejorar tu vida sentimental por eso veremos hechizos con miel que te pueden ayudar.
Amarres De Amor Con Miel Y Canela Una de las peguntas que más recibo es: ¿Si hago x hechizo hoy cuando veré los resultados? Los efectos de un hechizo no suelen verse rápido y más cuando no hay mucho amor en la persona que es embrujada. Pero en base a mi experiencia puede decir que un hechizo bien hecho puede dar resultados antes de 30 días, sé que cuando hay desespérelo y ansiedad lo deseamos de inmediato, pero si se presiona a la magia los resultados nunca llegaran.
¿Qué vamos a necesitar? * Foto del ser amado * Papel de color rosado * Sobre de canela en polvo * Frasco de miel de abeja * Un lapicero negro * Y una bolsa roja
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HOROSCOPOS Aries - Marzo 21 a Abril 19
Tauro - Abril 20 a Mayo 20
Géminis - Mayo 21 a Junio 21
Ha llegado el momento para que te ocupes de ti y te dediques a tu preparación a nivel intelectual. Esta semana se iniciará un período que se extenderá durante los próximos cinco meses en el que la gente de Aries gozará de mucha concentración y facilidad para incorporar conocimientos. No lo desaproveches por ningún motivo aunque ello implique decir no a otras personas.
En el ámbito laboral, esta semana se producirán cambios en los niveles jerárquicos más importantes del lugar en donde trabajas y dichos cambios serán muy propicios para ti Durante esta semana la gente de este signo tendrá mucha creatividad. Si tenías pendiente algún proyecto artístico por falta de inspiración aprovecha esta jornada porque podrás realizar avances increíbles.
Esta semana comenzará para todos los hombres y mujeres de este signo un ciclo en el que tenderán a mejorar las relaciones con todas las personas que los rodean. Los astros favorecen la comunicación, les será mucho más fácil expresar a los demás las cosas que les molestan. Pero esto no provocará discusiones sino todo lo contrario. En el ámbito laboral, Géminis no tendrá una buena semana.
Cáncer - Junio 22 a Julio 22
Leo - Julio 23 a Agosto 22
Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22
Será una semana de reflexión y de mucho crecimiento. Has dedicado mucho tiempo y esfuerzo a t u vida profesion al y has descuidado completamente tu vida familiar. Probablemente durante estos días pierdas a un pariente que te era muy querido. A pesar del dolor este hecho te ayudará a recapacitar, a valorar más y a disfrutar de los integrantes de tu familia que todavía están contigo.
Tu economía no ha estado muy bien últimamente, pero a partir de esta semana comenzará una mejoría. No te harás millonario de golpe pero aparecerá la oportunidad de tener un ingreso extra que te dará mucha más libertad financiera. La luna nueva te impulsará a realizar pequeños cambios en tu aspecto físico. Probablemente comiences una dieta para bajar de peso, hagas cambios en tu forma de vestirte.
Será una semana en la que tomarás decisiones que serán muy importantes para tu felicidad futura. Retomarás una actividad, ya sea deportiva, artística o intelectual que te habías visto obligado a abandonar. Este pasatiempo te permitirá recuperar la emoción y la vitalidad que solías tener pero que habías perdido debido a la numerosa cantidad de problemas que tuviste durante los últimos meses.
Libra - Sept 23 a Octubre 22
Escorpión - Octubre 23 a Nov 21
Sagitario - Nov 22 a Dic 21
Sería conveniente que la gente de Libra se realizará esta semana un examen para corroborar que todo esté bien con los órganos del sistema reproductivo. En el ámbito laboral, tendrás la oportunidad de un nuevo comienzo. Durante los próximos días ocurrirá un suceso que aunque en principio pueda aparentar ser negativo, se transformará dentro de unas semanas en un importante progreso a alto nivel.
Será una semana muy favorable para realizar negociaciones, sobre todo en los ámbitos económicos y laborales. En cuanto al ámbito familiar, finalmente esta semana podrás vivir días pacíficos y armónicos junto a tu familia. Últimamente habías tenido fuertes discusiones, sobre todo entre padres e hijos pero las cosas comenzarán a calmarse a partir del lunes de esta semana.
Será una semana la que tendrás que afrontar grandes dificultades en el ámbito laboral. Te querrán imponer una sanción por haber participado en un hecho que ha ocurrido en el sector donde trabajas. Tú no eres responsable ni tienes nada que ver con el asunto. Sin embargo, para defenderte deberás sindicar a él o a los culpables. Es una decisión incómoda pero tendrás que elegir ya.
Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 En el ámbito familiar, es importante que durante esta semana todos los hombres y mujeres de Capricornio cuiden su energía, no dejen que personas negativas, ni siquiera sus parientes, le quiten la vitalidad y la alegría En el ámbito laboral, has despertado simpatía en una persona de sexo masculino con mucha autoridad en tu lugar de trabajo. No obstante, esta persona no te dirá nada pero te estará observando de cerca. Esfuérzate más que nunca en tu trabajo y logra que tu desempeño sea sobresaliente.
Esta semana el desafío para todos los nacidos bajo este signo será aprender a gozar del presente y dejar de preocuparse tanto por el futuro. Tienes muchas bendiciones por las que estar agradecido. Está bien planear el futuro pero no debes olvidarte de disfrutar lo máximo posible cada momento que vives. Durante los próximos días comenzará un período en donde los astros favorecen el cierre de ciclos. Empezarás a pagar las consecuencias de tu descuido.
Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 Será una semana ideal para las reconciliaciones familiares. Te has dado cuenta que estar peleado a muerte con algunos de tus parientes no es algo que pueda beneficiarte. El enojo y la furia que sentiste en su momento han disminuido bastante y hoy puedes mirar lo que aconteció con mayor objetividad y darte cuenta de que las cosas no eran tan graves como creíste. No dejes pasar el momento, llámalos y haz las paces durante esta jornada .
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