RUEDA DE LA VIDA

En la rueda de la vida existen 8 rubros necesarios para que el ser humano pueda visualizar todas las areas importantes que tiene en su vida, aunque muchas veces, quedan ocultos por las exigencias sociales.

Cuando dejan de pensar en algunos aspectos, el ser humano se concentra o prioriza en su vida rubros que deberían darle menos importancia, para que de esta manera puedan centrarse en los que menos trabajan.

Los 8 rubros deben estar balanceados en la vida del ser humano, para que puedan tener un equilibrio y paz mental.

Cada uno de ellos se debe trabajar de la mejor manera para mejorar y tratar que todos alcancen el 10.

Suena superficial, pero al tener un 10 en cada aspecto, el ser humano encontrará armonía y revisará que ninguno tenga menos importancia. Cada persona sabrá en lo que debe enfatizar y así poder generar un balance personal.

Emociones

Siempre existe la pregunta de ¿qué son las emociones?, las emociones son una sensación o impulso que tiene la persona, pero en donde, tal emoción predispone la manera de actuar de la persona y como es que va a sobrellevarla en una situación existente. Asimismo, de las emociones se puede aprender conforme van surgiendo como resultado de cada situación que se va presentando en la vida del ser humano.

Las emociones ayudan a la persona a decidir y actuar desde nuestro ser. Incluso, conectarnos con nosotros mismos y con los demás pero siempre evolucionando como persona.

Emociones agradables y desagradables

Enfrentar las emociones agradables siempre será más placentero.

La investigación indica que "cuando las personas sienten como mínimo tres veces más emociones positivas que negativas aumentan su bienestar". Y cuando la persona se sienta necesitada de responder, tendrá el deber de conectar con loque siente y como va a llegar a expresarlo. También existen emociones desagradables que "apagan" la luz de la persona y las emociones negativas no las dejan avanzar,

Emociones

Aplicación de las emociones

AUTORREALIZACIÓN: ANGUSTIA

ESTIMA: INCEERTIDUMBRE

AMOR: ENOJO

SEGURIDAD: DESESPERACIÓN

NECESIDADES BÁSICAS: MIEDO

La aplicación de las emociones se basa en la pirámide de Maslow, ya que las cinco necesidades básicas del ser humano ayuda a tener un mejor entendimiento de lo que se debe mejorar y como es que cada una de las emociones trabajan bajo la regulación de una necesidad.

Proactiva y reactiva

REACTIVIDAD PROACTIVIDAD

SATISFACCIÓN:

DESESPERACIÓN

FELICIDAD: ENERGÍA (AUTOMOTIVACIÓN)

MOTIVACIÓN: INCERTIDUMBRE

EMOCIÓN: ANGUSTIA

Este ejercicio, nos ayuda a entender mejor como es que las emociones de la persona van trabajando día tras día y como la proactividad y reactividad genera un equilibrio de las emociones pero siempre tomando en cuenta el humor de como se siente la persona.