Pando helse sjonnhet

Aromaterapi,6,8 Produktnytt, 7

Inhold,3

S H

Hvis altliv begynte i havet,må havet være kilden til et sunt liv

PRIMAL er et naturlig kosttilskudd for moderne mennesker, som vil ha tilbake De naturlige næringsstoffene moderne kosthold har “frarøvet” oss.

Basert på råvstoff fra havet, inneholder PRIMAL alle de verdifulle næringsstoffene som nnes i fersk fisk. Produktet bidrar til å gjenopprette kroppens balanse av vitaminer, mineraler og Omega-3 som er basis for sunnhet, utseende, vitalitet og velvære.

PRIMAL er ewn naturlig kilde til de næringsstoffene som leger og ernæringseksperter anbefaler gjennom å spise fisk.

Bildetekst til produktbilde av glass og eske: Hvert glass inneholder 125 tabletter, nok til 1 måneds forbruk.

Fremstilt naturlig av naturlige råstoffer. Ingen lukt eller smak av sk.

PRIMAL nnes bare i apotekene.

primal

r

Produsert av Nordsildmel AL - Kjerrreidviken 16, N-5033 Fyllingsdalen - Bergen

2

S H

Inhold Service-annonser side ..... 2 Bransjeorganisasjoner side .... 4 KjĂŚre leser side ....... 5 Aromaterapi side ....... 6 Produktnutt side ......... 7 Ashirley Price aromaterapi - Norge side .......... 8 Mosjon og kosthold side ....... 10 Peter Mandels fargemaske side .... 10 Selg til kundene dine side ....... 11

3

Teknisk informasjon:

Skjønnhet og Helse nr. 4/2000 Ansv. redaktør Grete Holland Skjønnhet og Helse, Fagtidsskriftet, Drammensvn.

64, N-0271 OSLO, Norway Tel.: 22 44 11 77, Fax: 22 44 79 68 Bank: 9261.96.75497 Postgiro: 0986.14.19176 Foretaksnr.: NO931209637 64 sider Grafisk produksjon: Anders Grytting, Oslo Trykk: Aktietrykkeriet, Oslo

Aromaterapi,6,8

Produktnytt, 7 Inhold,3

S H

Medarbeidere i denne utgaven: Johan Fantzs Sissel Thotland Cecilie Lamborg Ellen Fragoso Marit K. Andresen Kjell Espedal Kerstin Andersson Tove Iren Nilsen Elisabeth Stenhammer Rita Lyngmostuen

4

Kjære leser Vel møtt igjen!

Håper at våren er kommet hos dere - selv om den lot vente på seg de fleste steder i landet. 17. mai var det museører på bjerketrærne, oppholdsvær og fint på mine kanter. På med den ganske tynne drakten og de høyhælte skoene, og jeg var klar for barnetoget og noen timer i byen. Det ble etterhvert en kald fornøyelse. Tankene gikk til polvottene og raggsokkene. Og da gradestokken neste dag så vidt snek seg over 0 grader (“Det må være noe galt med gradestokken; så kaldt kan det umulig være”, tenkte jeg) og det lengre ut på formiddagen begynte å snø skikkelig, lekte man med tanken på å emigrere til varmere strøk. På den annen side; Når det er SÅ kaldt, KAN det jo bare bli bedre!

Så nå er det vel atter tid for å finne fram bikinien og solkremene i alle varianter og faktorer. Skjønnhet og Helse har i denne utgaven flere sider om sol og soling. Les om hvordan man fjerner telangiectasier ved hjelp av skleroterapi, fjern uønsket hår (trinn-for-trinn voksbehandling), og få vakre sommerben.

Siden sist har det vært arrangert “Kosmetikk 2000” med NM i negldesign og make-up i Oslo i februar og “Beauty International 96” og EM i Düsseldorf. I årets EM i negldesign feide de tre svenske jentene konkurrentene fullstendig av banen, og viste klart og tydelig hvilket land som har de beste negldesignerne, ved å ta de tre første plassene! Bronsevinner Maggie Sundström deler sine tanker og opplevelser med leserne. GRATULERER! God sommer til dere alle!

Hilsen Grete Holland

5

Aromaterapi

- En gammel kunst av Tone Simensen, aromaterapeutv

V

erdien av naturlige planteoljer har vært anerkjent i mer enn 6000 år, både for sin helberedende, rensende, bevarende og humørforbedrende egenskaper og for gleden over duftene. I dag gjenoppdages disse egenskapene, og vi ser tilbake til tidligere tider og sivilisasjoner for å gjenskape balansen som er blitt borte i vår moderne hverdag. Stress, forurensing, lite heldig kosthold og en hektisk, men stillesittende livsstil - alle disse faktorene har en negativ effekt på kroppen og humøret (psyken). Aromaterapi utnytter den virksomme rene essensen fra aromatiske planter blomster og kvae - for å bearbeide de sterkeste sansene - lukt og berøring for å gjenskape harmonien i kropp og sinn.

Oljenes hemmeligheter ble oppdaget Aromaterapiens opprinnelse kan følges tilbake gjennom den religiøse, medisinske og sosiale praksis i alle de viktigste sivilisasjonene. Man antar at det var kineserne som først oppdaget de oppsiktsvekkende medisinske kreftene i visse planter ca. 4.500 år f.Kr. Likevel er det egypterne som må ta hovedæren for å oppdage og utforske de fysiske og følelsesmessige egenskapene i aromatiske essenser. Fra hieroglyfer og malerier vet vi at aromatiske preparater ble brukt som offergaver til gudene. Videre ble de naturlige antiseptiske og antibakterie egenskapene i eteriske oljer og kvae (plantesaft), spesielt i cedar og røkelse, oppdaget og ble brukt i stellet av døde for å forberede dem for det neste liv. Oppdagelsen av svært velbevarte mumier som er opp til 5.000 år gamle er en hyllest til balsameringskunsten.

Ca. 3.000 år f.Kr. ble prester som hadde brukt oljer i religiøse seremonier og balsameringsritualer oppmerksomme på at oljenes egenskaper også kunne være til nytte for de levende. Ved å vokte på kunnskapene sine ble de tidens healere ved å blande og foreskrive “magiske” medisinske drikker. Bruk av eteriske oljer ble etterhvert vanlig i alle lag av folket, og kosmetikk og parfyme ble viden kjent.

6

Fra Hippokrates vet vi at grekerne hadde noe kjennskap til de terapeutiske egenskapene i olje og deres verdi som beroligende og stimulerende midler.

Grekerne og romerne brukte svært ofte aromatiske oljer i ritualer og seremonier, og oljene spilte en viktig rolle når det gjaldt økningen i antall bad og deres popularitet, og fokuseringen på kroppskultur. Men med romerikets fall døde bruken av eteriske oljer ut i Europa.

Kunsten blomstret likevel videre andre steder, spesielt i Arabia hvor Avicenna var den første til å destillere roseesssens rundt år 1.000. Arabia ble verdens sentrum for produksjon av parfyme. De importerte råmaterialene fra Egypt, India, Tibet og Kina og solgte de foredlede produktene rundt omkring i den kjente verden.

M

ed korsfarerne ble parfymekunsten gjenintrodusert til Europa i det 12. århundre. Nedtegnelser viser at aromatiske oljer ble brukt som beskyttelse mot pest, og siden dødeligheten var lavere blant dem som brukte dem, antok man at de hadde en viss virkning. I det 15. århundre begynte man å produsere store mengder parfyme i Europa. De ble den brukt til å skjule kroppslukt og for å forebygge sykdom. I det 17. århundre var de afrodisiske egenskapene velkjente, og ved hjelp av de store herbalistene som Culpeper, ble de terapeutiske egenskapene også nedskrevet og la fundamentet for moderne aromaterapi.

Den moderne renessansen Terminologien “Aromathérapie” ble første gang brukt i 1928 av en fransk kjemiker, René-Maurice Gattefossé for å beskrive den terapeutiske virkningen av aromatiske planteessenser. Arbeidet hans ble videreført av Dr. Jean Valnet som fant de gjenoppbyggende og antiseptiske egenskapene og hvor virksomme de var for å helbrede sårene hos soldatene fra den 2. verdenskrig.

Produktnytt “Rejuvene” Oljer for fet hud Bergamot, Cedar , Cypres, Hyssop, Sitron, Geranium, Einer, Røkelse og Salvie.

Blandingshud har en fet sone fra pannen og ned til nesen og kinnene, og kan være normal eller tørr andre steder.

Her bør man fordoble hyppigheten av behandlingen ved å bruke oljer for fet hud på de fete partiene og oljer for normal hud på resten av ansiktet.

7

Aromaterapi A

nvendelsen av aromaterapi i skjønnhetspleie ble først beskrevet av pioneren Marguerite Maury i hennes bok “The Secret of Life and Youth”.

Hun utviklet også metoden med å anvende olje til massasje.

I dag er det en verdensomspennende interesse for kunsten om aromaterapi. Nåværende forskning begynner å forstå den vitenskapelige sammensetningen i oljene og deres egenskaper og bruksområder. Dette er oppdaget gjennom prøving og feiling gjennom tusenvis av år.

Om behandling med aromaterapi En komplett aromaterapimassasje tar litt under en time for en topp til tå massasje. Det er viktig at man først finner ut om kunden har noen fysiske plager eller smerte, spesielt ryggskader, er nyopererte eller om vedkommende er i “følsesmessig dårlig form”.

Basis skjønnhetstips Å ta seg godt ut starter med å ha pen hud, og aromaterapi kan hjelpe deg til å få dette på forskjellige måter. Da de spesielt gjenomtrengende egenskapene til enkelte eteriske oljer er svært bra for å beholde fuktighet i huden, og med det vide spekteret av egenskaper betyr det at det finnes en olje for ethvert hudproblem. F.eks. stimulerer rosmarin blodomløpet og timian hjelper cellene til å fornye seg. Ved siden av å stimulere lymfesystemet, noe som hjelper til å rense uren hud, kan eteriske oljer brukes til den daglige hudpleien og behandle spesielle problemer som f.eks. kviser.

Gi næring til huden din Huden må “mates” og gis næring - både på innsiden og utsiden. Dietter kan holde kroppen i form, men for å holde huden i form trenger man et tilskudd av vitaminer og mineraler. Mange faktorer kan minske hudens ressurser for disse viktige stoffene - hermetisk og overbehandlet mat, koffein, alkohol, nikotin, sollys, sentralvarme, kulldioksyd og vanedannende bruk av narkotiske stoffer. Effekten av dette kan bygge opp et angrep på huden som gjør at du med jevne mellomrom må ta en pause.

Oljier Typer Oljer for normal hud Kamomille (T, S), Fennikkel (F), Geranium (A), Lavendel (F), Sitron (F), Patchouli (T), Rose (T, S) og Sandalwood (T, S).

Oljer for tørr hud Kamomille, Geranium , Lavendel, Hyssop, Patchouli, Rose, Ylang-ylang og Sandalwood.

Oljer for sensitiv hud Kamomille, Lavendel, Neroli, Rose, og Sandalwood.

Dampbad Sett til fem dråper kamomille for et avslappende dampbad, eller prøv lavendel, peppermynte, timian eller rosmarin for å stimulere‚ valurt eller fennikkel for sine helberedende egenskaper.

Aromaterapi Toners For å friske opp hudfargen er bruk av eteriske oljer en enkel og fin måte.

Rosevann brukes til normal, sensitiv eller tørr hud, mens trollhassel er bra for fet hud. De kan påføres med bomull eller for en enda mer forfriskende virkning, sprayes i ansiktet.

Urteteer er også bra som tonere. Kok opp en kopp vann og tilfør kamomille, ringblomst, blader fra nyperose eller nesle te (om du ikke kan skaffe friske urter kan du bruke teposer), tilsett to dråper appelsineller lavendelolje. Avkjøl dette. Fet hud behandles best med einer eller sitrongress, mens man på tørrere hud helst bruker roseolje eller sandalwood.

Ansiktsoljer Hud med riktig fuktighetsgrad virker myk med en frisk glød og aldrer saktere. Yngre hud trenger bare en lett blanding mens eldre hud trenger å få tilført næring. De fleste fuktighetskremene sitter på huden, men eteriske oljer med sine fine molekylstrukturer vil trenge gjennom ytterhuden og inn i dermis (underhuden). Blandet med riktig baseolje vil disse eteriske oljene ikke blokkere porene i huden men trenge inn i huden og bli absorbert med en gang.

Bruk to spiseskjeer med basisolje og sett til seks dråper eterisk olje (maks 3 forskjellige oljer) for å dekke forskjellige behov.

Masker Både leire og havremel er ideelle ingredienser til en ansiktsmaske.

Et naturlig leire i pudderform som f.eks. fullers earth, og som kan blandes til krem med varmt vann. Avkjøl og bland inn yogurt for å få en finere konsistens. På samme kan finmalt havremel blandes til en grøt og avkjøles før bruk. Tilsett 15 dråper eterisk olje tilpasset hudtypen som skal behandles, pr. kopp. Stryk på huden og la den tørke og deretter vask den forsiktig av. For spesielt tørr hud kan man tilsette en spiseskje natt primula for å lage en enda mer fuktighetsbevarende maske. Unngå områdene rundt øynene.

Behandling av øynene Mens man slapper av med en ansiktsmaske lukker man øynene og dekker dem med bomull innsatt med rosevann eller to skiver agurk.

Kviser På grunn av sine antibakterie-, antibetennelse- og rebalanserende egenskaper er eteriske oljer ideelle for behandling av kviseproblemer.

Det er ofte en feil å skrubbe fet hud for hardt, noe som bare stimulerer talgkjertlene og produksjonen av fettstoffer. Om man lider av kviser så unngå dampbad i ansiktet da dette lettere sprer tilstanden, men bruk en maske istedet. Det er ofte bedre med en grundig daglig hudrensing for sensitiv hud.

Tilsett to dråper einer som er stimulerende og antiseptisk. Bruk en leirbasert maske for dyprensing en gang i uken tilsatt etpar dråper einer, noe som helbereder, virker lindrende og strammer, eller eukalyptusolje som hindrer betennelse, er antiseptisk og antibiotisk. Øk samtidig inntaket av vitamin E som er en fin hudforbedrer.

Sprengte blodårer(kar) De små, tynne, røde blodårene opptrer ofte i kinnene. Det er sprukne blodårer (kapilarier) og finnes ofte hos personer med sensitiv eller ømfintlig hud. Varme og kalde elementer sammen med stimuli som alkohol og kaffe kan raskt øke tilstanden. For å forebygge /helberede dette hjemme unngår man å minske fuktighetsbalansen i huden og bruker ekstra behandling med eteriske oljer som persille, geranium, kamomille, rosmarin eller cypress i en tung baseolje.

Forkjølelsessår Forkjølelsessår er små sprekker på leppene eller området omkring og som fremkalles av viruset herpes simplex. Det finnes vanligvis sovende/ innaktivt i nervecellene, men kommer ofte til hudoverflaten etter influensa eller forkjølelse. Sår på leppene ellers bør behandles medisinsk, men for forkjølelsessår vil litt uutblandet teatreeolje hjelpe.

Misfargede flekker For å dempe misfargede flekker kan man mikse en dråpe av neroli, sitron og lavendel i en teskje (5 ml) basisolje og behandle kun det nødvendige området. For en enkelt flekk kan man dyppe en bomullspinne i uutynnet sandalwood og stryke på.

10

Skjønnhet og Helse Er et frittstående ut med 6 utgaver i året. sante artikler, du kan i vår bransje, om nye dlinger. Kort sagt; litt av

fagtidsskrift som kommer Her finner du intereslese om hva som skjer produkter og behanhvert.

S H

Egen annonse: Abonnement på Skjønnhet og Helse Vi vil selvsagt gjerne ha deg som abonnent, og for kun kr 450,- får du Skjønnhet og Helse rett i postkassa i et helt år.

Neste utgave kommer allerede i begynnelsen av februar. Fyll ut kupongen som du finner i annonsen innen 25. juni, så går du ikke glipp av et eneste nummer fremover.

Kan sendes ufrakenrt i Norge, Helse og Sjønnhet vil betaler porten

Velkommen som abonnent.

Ja, jeg bestille 1. års abonnement på Skjønnhet og Helse.........

Navn: Adresse: Postnr./Sted: Telefon/Fax/E-post:

SVARSENDING Kupongen sendes til: Skjønnhet og Helse, Fagtidsskriftet, Drammensvn.

64, 0271 OSLO

11