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Año 11 - Número 67 - ISSN 2027-6869 $6.000 Febrero - Marzo de 2016
Especial Salud y belleza
Ejecutivos Claudia Aristizabal y Jesús A.Carvajal.
Farándula Nerea Camacho, la española que conquistó a los colombianos.
Turismo Recomendados para Semana Santa.
Mariana
Dávalos
un derroche de sensualidad
Ibagué - Bogotá - Neiva - Villavicencio - Melgar - Florencia - Espinal - Girardot Fusagasugá - La Dorada - Pitalito - Granada
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Año 11 - Número 67 - ISSN 2027-6869 $6.000 $5.000 Febrero - Marzo de 2016
Apoyando el talento tolimense.
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Farándula
www.paparazzicolombia.com Edición 67
Editorial
COLOMBIA
Edición No. 67
Gerente: Cristina Guayara Prada Director: Gustavo A. Delgado Redacción: Diego Alejandro Dueñas Rubio. Foto Portada CP Company: Leonardo González Foto Portada Mariana Dávalos: LMC Models Fotografía: Andrés Parra, Javier Amaya y Heriberto Sánchez. Diseño y diagramación: José Luis Rivera Salazar - 311 464 0633 riverasalazar@gmail.com Publicidad y Ventas: Diana Galeano, y Luis Ángel Sierra Informes, ventas y suscripciones: Telefax: 274 2742 - 274 4333 Celular: 300-8233223 Correo: paparazzicolombia@gmail.com www.paparazzitolima.com
Paparazzi TV: Sábados de 7:30 a 8:30 p.m. y Domingos de 6 a 7 p.m. - Canal 104 de PyC Televisión de la Señal de Claro Ibagué Facebook: Revista Paparazzi Colombia Twitter: @paparazzicolom Instagram: paparazzicolom Copyright Paparazzi Tolima 2016. La Revista Paparazzi deja constancia que no promueve, ni alienta el consumo de licor, ni su venta a menores de edad. Por lo anterior, en cualquier imagen o artículo o texto acerca de licor o bebidas alcohólicas que aparezca en esta revista se entenderá siempre que EL CONSUMO DE ALCOHOL ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD Y ESTÁ PROHIBIDA SU VENTA A MENORES DE EDAD. La Revista Paparazzi no se responsabiliza por las ofertas hechas por los anunciantes en esta revista.
En el 2016 arrancamos con una edición car responde no solamente a un estilo llena de consejos para conservar, cuidar de vida que apremia sino también a un y ejercitar nuestro cuerpo, sobre todo en nuevo enfoque social y cultural de la aliesta época en que todos somos cons- mentación. cientes de que llevar una dieta sana a lo Por eso esperamos que este especial de largo de la vida ayuda a prevenir la mal- Salud, estética y belleza pueda ser muy nutrición en todas sus formas, así como útil para todos nuestros lectores y les ayudistintas enfermedades de a mantener su mente no transmisibles y difey cuerpo sanos. rentes afecciones. En portada tenemos El aumento de la proa una de las gemelas ducción de alimentos Dávalos, se trata de la procesados y el cambio modelo paisa Mariaen los estilos de vida na Dávalos, quien nos han dado lugar a un cuenta detalles de su facambio en los hábitos ceta como madre y sus alimentarios. Ahora se secretos para mantener consumen más alimensu belleza y figura, con tos hipercalóricos, grala cual roba más de un Gustavo A. Delgado, Director sas saturadas, grasas suspiro a muchos code tipo trans, azúcares lombianos. libres y más sal o sodio; además, hay mu- Los dejamos también con varias entrevischas personas que no comen suficientes tas de artistas de nuestra farándula que frutas, verduras y fibra dietética, como visitaron los últimos días esta ciudad, por ejemplo cereales integrales. como Patrick Delmas, Fernando Arévalo, Lo bueno es que ahora el gusto de los Marbelle y Manuel Medrano. consumidores se está modificando lenta- Y finalmente como ya se acerca la temmente al ser orientado hacia el consumo porada de Semana Santa, les presentade alimentos que propicien un estilo de mos varios planes para que disfrute sus vida de mayor calidad. La incorporación próximas vacaciones en los mejores desde nuevos alimentos a la hora de mer- tinos de Colombia.
Prohibida la reproducción total o parcial sin la autorización de los editores. Los escritos de los colaboradores sólo comprometen a quienes los firman.
Contenido
Chica Paparazzi: Laura Quintero, con pasos de reina.
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Salud: Las carreras de ‘Chucho Botero’.
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Ejecutivos: Claudia Aristizabal, nueva gerente de RCN.
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Los 10 de Los secretos de Don Jacobo.
76
Turismo: Recomemdados para Semana Santa.
LLEGA A ACQUA POWER CENTER
UN EVENTO PARA CHICOS Y GRANDES DESCUBRE Y APRENDE CON
MALOKA VIAJERA
Abril 2016 SALA DE PERCEPCIÓN
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Valor boleta $ 12.000* l aplican condiciones y restricciones
TRAS LAS HUELLAS DEL CALENTAMIENTO GLOBAL
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Chismes
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Reina embarazada
Golpeando la música
Hace algunos días se supo que la reina Departamental del Folclor, María Alejandra Sánchez renunciaría a su título por razones personales. Se rumora que la causa sería un embarazo que no se esperaba, el cual la obligaría a desistir de su corona. En su remplazo estaría la virreina Mayra Alejandra Romero Espinosa, señorita Ibagué quien desde ya se prepara para disputarse el título del Reinado Nacional del Bambuco en Neiva.
El campeón mundial de boxeo Óscar Escandón, debutó como protagonista del videoclip de “Primicia”, canción del rapero ibaguereño Caudillo King. Una faceta muy diferente a la que nos tiene acostumbrados el deportista.
Pasó el trago amargo Después de las acusaciones por presunto abuso sexual en el que se vio envuelto el ex protagonista de nuestra tele Jhoan Álvarez. Parece que ya todo volvió a la normalidad y se encuentra más feliz que nunca, ya que en días pasados se dejó ver en una fiesta en Bogotá junto a su nueva conquista.
Paulina Vega a la televisión La ex Miss Universo y el Canal Caracol llegaron a un acuerdo para que la barranquillera sea la presentadora de ‘A otro nivel’, un programa concurso sobre música y canto. Junto a ella también estará Linda Palma, quien ya lleva un amplio recorrido en el mundo de la presentación.
¿Se les acabó el amor? Se rumora que Jennifer Leibovici y Diego Trujillo dieron por terminado su romance, el cual se había dado a conocer desde marzo del año pasado. La actriz, por ahora se encuentra de viaje por Asia disfrutando de su soltería.
Los choques del trabajo El presentador Sergio Barbosa sufrió un accidente en el hotel donde se hospedaba, en la ciudad de Barranquilla. Al parecer la fuerte luz del lugar no le permitió diferenciar si la puerta de vidrio estaba abierta o cerrada, por lo que él se estrelló contra esta, causándole heridas en su boca y rostro.
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10 Salud
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Ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, mejora la fertilidad del esperma y protege al cerebro de la demencia y el alzhéimer. También aporta a la recuperación de la médula espinal y otras lesiones del sistema nervioso central.
Un estudio de 2012 demostró que la combinación de dosis tópicas y orales de astaxantina puede ayudar a suavizar las arrugas, manchas de la edad y mantener la humedad de la piel.
Es el encargado de darle el color rojo al salmón, a los langostinos y a los flamencos. Es producido por diversos tipos de micro algas que son la base de la alimentación del zooplancton y el krill. La astaxantina es 65 veces más potente que la vitamina C, 54 veces más potente que el betacaroteno y 14 veces más potente que la vitamina E.
La Astaxantina
Lo nuevo en salud y alimentación El chef, asesor gastronómico y administrador del restaurante Yerbabuena, Víctor Venegas. Nos habla sobre este carotenoide, el cual es el antioxidante más potente cuando se trata de captación de radicales libres. Estudios sobre la salud del cerebro demuestran que la astaxantina protege las neuronas y pueden retrasar los efectos del deterioro cognitivo relacionado con la edad, así como la disminución de las funciones psicomotoras.
Es mucho más eficaz que otros carotenoides contra los efectos dañinos de la luz solar, protegiendo los ojos de cataratas, degeneración macular y ceguera.
Para aprovechar al máximo los nutrientes que brindan al ser humano es recomendable consumir el salmón silvestre, el cual ha consumido la astaxantina, a diferencia del salmón de criadero que su dieta es diferente y no nos brinda los mismos beneficios.
El consumo de la astaxantina aumenta la función inmunológica de la salud cardiovascular, reduce los triglicéridos, mejora de la resistencia, el rendimiento y la recuperación en la actividad física. Además es un potente anti-inflamatorio natural.
12 Salud
Edición 67
Reconstruyendo la belleza El médico cirujano egresado de la Universidad Militar Nueva Granada de Bogotá, se ha venido consagrando en los últimos años como uno de los mejores en su materia, gracias a su experiencia en la cirugía plástica, estética y reconstructiva.
D
esde sus inicios ha estado acompañado de los mejores cirujanos, tras ser practicante en la Sociedad de Cirugía “La Carolina”. Su paso allí le ayudó para fortalecer sus conocimientos e ingresar en el ámbito laboral; al pasar del tiempo Diego Vega llega a la ciudad como cirujano plástico y reconstructivo en la Clínica Ibagué durante tres años, tiempo en el que se enamoró de la ciudad y decidió radicarse en ella para continuar con su práctica privada. ¿Por qué decide ser cirujano plástico? En mi tercer semestre de medicina tuve la oportunidad de ver procedimientos de
cirugía craneofacial, realizados por cirujanos plásticos norteamericanos de la Fundación “operación sonrisa”. Quedé impactado por la habilidad para moldear el cráneo de un bebé de seis meses, logrando darle forma adecuada y permitiendo así un desarrollo cerebral normal. Ahí me enamoré de la cirugía plástica. ¿Cuál fue su primera cirugía? Recuerdo que fueron unos injertos de piel. Una paciente con un tumor en la mejilla necesitaba que le extirparan esa masa y luego el defecto resultante se cubriera. Así se hizo y tomé un fragmento de piel ubicada encima de la clavícula para lograr la cobertura.
¿Cuál es su especialidad? Con respecto a estética, me especializo en cirugía de mamas (mamoplastia de aumento, de reducción, pexia mamaria etc). En lo referente a reconstructiva, me especializo en trauma facial y cáncer de piel. ¿Qué tratamiento es el más habitual en su consultorio? Los tratamientos quirúrgicos más solicitados son la liposucción y la Mamoplastia de aumento. Los tratamientos no quirúrgicos más solicitados son la aplicación de toxina botulínica y de plasma rico en plaquetas. ¿Qué encuentra un paciente al asistir a su consultorio? Claridad. Me esmero por informar a mis pacientes de la mejor forma posible acerca del procedimiento que se desean realizar, sus pro y sus contra, lo que implica para su vida diaria y sus posibles secuelas. Nunca hay que mentirle a un paciente, esa es mi premisa en la consulta. ¿Cuál es su plato preferido? Me gustan mucho las carnes rojas. ¿Qué deporte practica? Taekwondo ¿Música favorita? El rock de los ‹80 ¿Un lugar preferido? Caño Cristales, es el paraíso en la tierra!
14 Farándula
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Marbelle
Quiere otra visita de la cigüeña La artista colombiana ha dedicado toda su vida a la música y a su carrera, algo que alterna con sus roles de actriz, jurado musical y compositora. Fotos cortesía RCN
M
amá, alegre, espontánea, talentosa y polémica son los adjetivos que identifican a Maureen Ramírez Cardona, más conocida como Marbelle. La artista que por estos días se encuentra retomando su carrera musical, quiere dejar atrás sus problemas del pasado y formar una nueva vida al lado de su novio, con quien ya tiene planes de agrandar la familia. ¿Cómo inicia ese amor por la música? Desde que tengo memoria he estado cantando, el gusto por la música siempre estuvo ahí, además mi mamá me llevó muy direccionada por ese camino y fue algo que siempre quise hacer. ¿Por qué irse por el lado Tecnocarrilera y no por otro género? Realmente fue una fusión que hizo en su momento Luis Miguel Olivar que era productor, porque antes no existía. De este género fui pionera y se podría decir que fue creado para Marbelle, algo que aprecio mucho porque fue lo que me hizo dar a conocer. ¿Cómo ha sido ese proceso de retomar la música? Al realizar otros proyectos me he alejado un poco de los escenarios pero
no del todo, para este 2016 viene un disco cargado de nuevas cosas, será una gran producción donde participan otros artistas quienes han aportado mucho a mi carrera musical.
¿Cómo fue su experiencia en el factor XF? No sólo me di la fortuna de trabajar, sino de conocer grandes amigos como José Gaviria, Juan Carlos Coronel y Reykon. El talento de estos niños me sorprendió, haberlos ayudado y guiado en sus carreras fue algo maravilloso. ¿Por qué esos repentinos cambios de look? Quería hacerlo desde hace mucho tiempo, la idea de cambiar el color de mi pelo en el Factor XF fue por la exposición a las cámaras, me hice alrededor de ocho ó diez colores y me sometí a una fuerte decoloración. Afortunadamente no eran tintes sino colores veganos, me sentí feliz y encantada de verme así. ¿Cómo va en el amor? Por ahora muy bien, estoy con Sebastián Salazar quien es una persona muy especial para mí y se ha convertido en una compañía y apoyo en mi vida. ¿Ha pensado en volver a casarse? No sé, no respondo (risa). La verdad en matrimonio como tal aún no he pensado, lo que sí quiero y no lo digo por estar ahora con Sebastián, es tener otro hijo. Ya me puse un plazo para que eso pase, si no pasa en ese tiempo ya dejaré ese tema ahí.
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16 Empresarios
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Ana Alejandra Herrán
Mejorando la salud y belleza. La abogada y especialista, se ha venido encaminando en el mundo ejecutivo ocupando altos puestos en diferentes empresas, esta vez asume el reto de ser la gerente de la “Corporación Mejora”.
U
na nueva propuesta empresarial que llega a Ibagué, donde espera posicionarse como la mejor opción en tratamientos de belleza y estética, gracias a las posibilidades que le brinda al público para acceder a sus servicios. Con una novedad en modalidades de pagos y afiliación que no han tenido otras empresas de ese perfil en la ciudad. ¿Qué es la Corporación Mejora? Es una entidad sin ánimo de lucro creada con capital 100% ibaguereño, y tiene el objetivo de orientar y guiar a sus afiliados para alcanzar altos estándares de salud y belleza, sirviendo de enlace para la consecución de bienes y servicios de calidad a precios justos, en alianza con entidades y profesionales líderes en el campo del bienestar y la estética. ¿Por qué crear una compañía como esta? Porque en Colombia no existe una idea similar, ya que los procedimientos estéticos son costosos y no están cubiertos por el Plan Obligatorio de Salud. Nuestro interés es democratizar la realización de estos procedimientos, es decir, que mas personas puedan acceder a ellos sin perder calidad o sin someterse a riesgos solo por reducir costos. ¿Cuáles son los servicios que brinda? Somos mediadores para la realización de
procedimientos de cirugía plástica y estética dental. Apoyamos la consecución de beneficios para nuestros afiliados, otorgados por diversas empresas asociadas, que tengan impacto en su calidad de vida y su bienestar, además brindamos ase-
soría en la adquisición de bienes y servicios para nuestros afiliados con condiciones preferenciales. ¿Cuáles son los beneficios que adquieren sus clientes? Pueden ser de dos tipos, por inscripción donde se brindan descuentos y promociones de forma inmediata y vitalicia. El otro es por afiliación, corresponde a facilidades y alianzas con entidades, casas comerciales y especialistas para la realización de procedimientos de cirugía estética y afines.
ÍNTIMAMENTE Música preferida: Pop latino. Plato preferido: Langosta. Un lugar: Florencia Italia. Un libro que recomiende El alquimista de Paulo Coelho. ¿Quiénes se pueden afiliar? Cualquier persona mayor de edad. Para que el inscrito pueda afiliarse, se requerirá información adicional tanto de tipo personal como financiera. ¿Qué los diferencia de otras empresas? Nuestro personal idóneo, instalaciones y la valoración de profesionales, además nuestras facilidades de pago y no cobrar ningún tipo de interés, permite que más personas puedan usar nuestros servicios, sin sacrificar calidad en los procedimientos que se desean realizar.
18 Salud
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Lo nuevo en alimentos saludables Tener buenos hábitos alimenticios es vital para sentirse y verse bien, para ello han venido surgiendo lugares donde se encuentran comidas y productos que nos ayudan a cuidar nuestro cuerpo y organismo. Aquí les mostramos algunas opciones que pueden encontrar en Ibagué.
Violeta
Este restaurante nació en septiembre del 2014, como una nueva alternativa en comida vegetariana y vegana. Además, son productores y distribuidores de panadería funcional y artesanal, pastelería, cremas y mermeladas naturales. Allí los visitantes encontrarán todo un menú muy variado y pensado para el bienestar de cada uno, hay platos comunes como las hamburguesas pero con productos naturales que hacen bien a su salud. Dirección: Calle 46 # 4 - 60 Piedra Pintada Parte Alta Fitness Market Facebook: Violeta Comida Página web: www.violetaEste mercado enfocado a las personas saludable.com que quieren mantener una vida saludable, ofrece una gran variedad de productos orgánicos, sin azúcar, libres de gluten, bebidas naturales, suplementos deportivos, barras de proteína y todo tipo de alimentos como los que consumimos a diario. Una Jugos Dtox nueva propuesta y diferente a la hora de hacer mercado, A medida que surge el gusya que podemos alimentarnos con productos cotidianos to por la alimentación sana van pero con el plus adicional de cuidar nuestro cuerpo. apareciendo nuevos aliados, este es Dirección: carrera 6a #62-71 el caso de Dtox. Una propuesta diferente para desinPrados del Norte Sector 2 toxicar nuestro cuerpo, con jugos elaborados a base de Facebook: Fitness Market frutas y verduras, sin agua, sin azúcar y sin colorantes, ni Ibagué conservantes. Incluir esta bebida en el menú de cada día Celular: purifica el cuerpo y lo deja libre de químicos y toxinas, a 301 7166954 su vez sirve como una dieta alta en vitaminas y proteínas, gracias a su concentración de futas, como por ejemplo el “Power” un jugo a base de piña fresca, naranja, zanahoria y limón. Ideal para recobrar energías y estar siempre en forma. Instagram: Dtoxcoldpressedjuicer Celular: 318 5089289
Dr. Sergio Rubio Cirujano Plástico
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9 20 Belleza
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tips para un cabello espectacular 1
Realizarse masajes a maCuando esté en la duch las do an sajee la cabeza, us s do o o yemas de los dedos un rá la minutos. Esto estimula zca cre e qu circulación y hará mucho más rápido.
2 Al peinarse Se debe desenredar primero las puntas y luego subir hacia las raíces, si se hace al contrario la perdida de pelo será mayor.
3 Buscar su Shampoo adecuado Detecte qué tipo de pelo se tiene y utilizar el shampoo adecuado para cabellos finos, secos, grasos, rizados o lisos.
6
Productos naturales Las propiedades combinadas de algunos aceites naturales como el de almendras, argán y oliva ayudan a que el cabello, sobre todo si está seco y quebradizo, recupere su aspecto saludable.
7
fría Lavar con agua muy saludable El agua fría es lla lo, ya que se para el cabel ue q lo del pelo, las cutículas y te más brillan hace que sea sedoso.
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4
No utilizar la plancha con el pelo mojado Secarlo antes de uti lizar la plancha, de no hacerlo lo maltrata y quema, algo que le traería complicaciones al pasar del tiempo.
5 Cepillarlo todos los días Es recomendable ce pillarlo dos o tres veces en el día , para que sea mayor la estim ulación y fortalecimiento del mi smo.
Cortar las puntas Hacerlo cada dos meses para promover la buena salud del cabello.
9 Llevar una dieta saludable Incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.
Trabajamos con el corazón
GastroJuniors SAS Unidad de Gastroenterología Pediátrica & Nutrición
Somos un centro especializado en enfermedades digestivas de la infancia, ofrecemos servicios de: Consulta médica especializada de gastroenterología pediátrica Consulta especializada en nutrición clínica Fonoaudiología - para trastornos de deglución y terapia miofuncional Fisiología digestiva Test de hidrógeno espirado, ph e impedanciometría esofágica Endoscopia digestiva diagnóstica y terapéutica alta y baja Toma de biopsias Extracción de cuerpo extraño Gastronomía endoscópica Banding para várices esofágicas Escleroterapia para control de sangrado Dilataciones esofágicas Polipectomía endoscópica CENTRO MÉDICO JAVERIANOS CONSULTORIO 304 - TELS: (8) 265 7634 - (8) 264 2934
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22 Belleza
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Andrea Tovar
Una mujer saludable física y mentalmente El año 2015 sin duda alguna fue el mejor para Andrea Tovar, tras lograr uno de los sueños que tenía trazados desde niña, el cual era obtener la corona y convertirse en la nueva Señorita Colombia.
L
legar a ser la representante de la belleza en nuestro país no fue nada fácil, han sido largas horas de entrenamientos físicos, estudios de cultura general y un sin número de dietas para estar en forma; esfuerzos que hoy en día han dado su recompensa tras lograr sus objetivos. Ella nos contó sus secretos para estar siempre en forma y hermosa, a la hora de cumplir con la apretada agenda que demanda ser Señorita Colombia. Cuáles son sus cuidados para: La piel: Me encantan las cremas hidratantes y los exfoliantes. Me exfolio el cuerpo dos veces por semana, uso hidratantes como aceite de almendras. El rostro: Mascarillas de colágeno una o dos veces por semana, siempre uso jabón facial, tónico hidratante y mucho protector solar. Esta rutina la hago todos los días y en la noche igual pero cambió el protector por cremas nocturnas. El cabello: Mascarillas dos veces por semana, ampollas y tratamientos, cada vez que puedo porque mi cabello siempre está expuesto a plancha secadores, etc. Las piernas: Siempre uso cremas hidratantes, exfoliantes, mucho ejercicio, tales como: El trx, trotar y kick boxing.
Para los brazos: Hago mucho ejercicio con pesas pequeñas y bandas. Para el abdomen: Cremas termales, abdominales y mucho cardio. Háblenos de sus hábitos saludables ¿Cómo es la alimentación que maneja? Comer muchas proteínas como pollo, pescado y carnes rojas una o dos veces por semana. Al igual que muchas verduras, me encantan las sopitas. ¿Cómo es su desayuno? Al desayuno como huevos, fruta y jugo de naranja. ¿El almuerzo? Pechuga ensalada y sopa de verduras ¿Y la cena? Un filete de pescado y ensalada. ¿Que no le puede faltar en su alimentación? Las verduras. ¿Algo que quiere comer pero no puede? Los postres ¡soy mega dulcera!. A la hora de hacer deporte ¿Qué deporte practica? Voleibol. ¿Cuántas veces va al gimnasio por semana? Casi todos los días, también los domingos son días de ciclovía.
¿Cómo son sus rutinas de ejercicio? Practico Trx, kickboxing y trotar. ¿Qué consejos les da a las mujeres que quieren ser reinas? 1. Lee mucho. 2. Confía en ti, quiérete y respétate. 3. Siempre piensa positivo. 4. Ten convicción de lo que quieres. 5. Ten mucha fe. 6. Ten un corazón gigante para entregar.
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24 Salud
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Los Runners
E
l deporte y la vida saludable se han convertido en una tendencia, por ello surgen nuevas maneras de ejercitarse como los “Runners”, quienes son aquellas personas amantes de salir a pasar un rato agradable haciendo deporte, más exactamente corriendo por parques o aceras de Ibagué. ¿Pero qué beneficio tiene realizar esta práctica?
Adelgaza
Correr es una de las actividades que consume más cantidad de calorías, alrededor de 70 por kilómetro. Realiza una sesión antes del desayuno y otra por la tarde, de esta manera perderás peso más rápidamente.
Tonifica
Este es el ejercicio más eficaz para trabajar la parte inferior del cuerpo como las piernas, muslos y glúteos. También corrige la posición de la espalda, estira el cuadro lumbar y fortalece los brazos, hombros y abdominales.
Bueno para la salud
Es una gran actividad para el corazón ya que aumenta la capacidad de bombear sangre por todo el cuerpo, limpia las arterias y lo mismo sucede con los pulmones. Además, cada día que pasa se tolera más el ejercicio mejorando el estado físico.
RUNNERS EN IBAGUÉ
En Ibagué existe un grupo conformado por deportistas locales llamado los Runmasters, quienes se reúnen cada domingo y algunos días entre semana para realizar sus actividades físicas, las cuales consisten en correr ciertos kilometres por la ciudad como preparación para afrontar las maratones a nivel nacional e internacional.
¿Quiénes lo pueden practicar?
La actividad física es buena para el organismo, de este modo cualquier persona que quiera mejorar su salud lo puede practicar, para ello no hay límite de edades.
¿Cómo se debe preparar para ser un Runner?
Es recomendable hacerse una valoración médica para detectar posible problemas de salud, ir al gimnasio y se debe dejar a un lado las bebidas alcohólicas y el trasnocho.
¿Cómo se debe alimentar?
Fundamentalmente se debe tener una dieta cargada de proteínas y carbohidratos, ya que son las fuentes que más se gastan a la hora de correr.
CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES
• Inicie y termine la actividad con cinco minutos de estiramiento. • Empiece con sesiones cortas de 20 a 40 minutos. • No consuma todas las energías el primer día para que quede con ganas de repetir. • Equipamiento: utilice zapatillas de calidad. • Descargue aplicaciones que le ayuden a medir frecuencia cardiaca, distancia realizada, el tiempo y calorías quemadas.
25 Personajes
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Jesús María Botero
A las carreras El exalcalde de Ibagué es amante del deporte, faceta muy diferente a la que tiene acostumbrados a quienes lo conocen como político.
E
l ejercicio es un gusto que siempre ha estado en su vida, cada día saca un tiempo para correr junto a sus amigos y otros deportistas. Las maratones son su afición y ha participado en diferentes países del mundo compitiendo junto a atletas de alto nivel. ¿Cómo surge ese gusto por el deporte?
Yo creo que lo llevo en la sangre, desde que estaba en el colegio practicaba ejercicio permanente, en especial el atletismo, es algo que he hecho durante toda mi vida. ¿Por qué le gusta? Como soy médico, tengo claridad que el ejercicio es salud “cuerpo sano, mente sana”, me encuentro en un nivel que mi cuerpo necesita
el deporte y eso me gusta, porque produce bienestar, calidad de vida, mantiene cerebro y corazón en buen estado. ¿Cuál es su rutina deportiva? Yo estoy trotando cinco días a la semana, eso lo alterno con el gimnasio para condicionar mi cuerpo y trabajar otras zonas. Entonces siempre estoy haciendo ejercicio. ¿Qué otros cuidados tiene con su salud? Siempre que voy a hacer alguna actividad, lo hago con responsabilidad y mucho juicio, entonces no trasnocho, estoy alejado del licor, mantengo una alimentación sana que contribuya al esfuerzo que se hace físico y mental. ¿En qué países ha estado? En Lima Perú, San Francisco - Estados Unidos y Miami. Pero también acá en Colombia, por ejemplo el seis de marzo estaré en Bogotá en una carrera 10K, en abril otra 15K, en junio voy a estar en Buenos Aires Argentina corriendo 21 K y cierro en Nueva York corriendo 42 k en el mes de noviembre. ¿Cuáles han sido esos retos que se ha trazado en el atletismo? Inicialmente corría una hora pero no sabía cuántos kilómetros, ni tenía en cuenta mi ritmo cardiaco, fue así como empecé a ponerme retos personales y corría 10 km, ahora estoy en 21 km pero mi siguiente objetivo son 41 km los cuales voy a lograr este año. ¿Cómo alterna su trabajo con el deporte? Con mucha disciplina, soy un hombre madrugador y me gusta salir a trotar de cinco a seis de la mañana o de seis a siete, lo hago con mucho juicio y eso no me interrumpe en mi trabajo, además eso me ayuda para estar activo todo el día.
26 Belleza
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Maquíllate según tu tipo de rostro La tienda especializada en maquillaje y productos para la belleza Cromatic, nos recomienda cómo debemos maquillarnos según el tipo de rostro. Consejos que podrán ser muy útiles a la hora de lucir un buen look para cualquier ocasión.
Rostro ovalado También conocido como el rostro perfecto. Para resaltar sus rasgos, se aconseja utilizar un tono oscuro debajo de los pómulos, luego un tono más claro sobre ellos para resaltarlos, también aplicar rubor desde el centro de la mirada hasta la cien y por ultimo aplicar una base en la punta de la nariz y el mentón para definir el perfil.
Rostro Cuadrado Aquí es esencial acortar la mandíbula con el tono oscuro en forma de triángulo y en la sien para que la cara se vea más delgada, después de esto se deben iluminar los pómulos y colocar el rubor sobre ellos en forma circular hasta llegar debajo de la sién. Rostro Redondo Se debe oscurecer desde la sién hasta el mentón dando forma de un tres. Se ilumina desde la frente hasta el tabique en forma triangular, los pómulos y el mentón. El rubor va sobre el pómulo colocándolo también en forma triangular, por último hay que crear un hundimiento debajo del pómulo con un corrector oscuro.
Rostro Largo Aquí lo más importante es acortar el rostro oscureciendo el mentón, la parte superior de la frente y debajo de la nariz. Se debe iluminar la zona de la frente haciendo una especie de triangulo hasta llegar al tabique y los pómulos en forma recta. Además, se debe sombrear con base las entradas del cabello y mentón, por último el rubor se aplica del centro de la mirada hacía las orejas. Rostro Triangular Para este tipo de rostro se debe oscurecer debajo del pómulo, desde la sién hasta el nacimiento del cabello y el mentón, el rubor se debe aplicar de forma ascendente. La base tiene que usarse en las zonas angulosas de las entradas del cabello y mentón para dar brillo.
Rostro Asimétrico Este tipo de rostro es complejo ya que se debe oscurecer la parte de la sién y la entrada del cabello, iluminando los pómulos y el mentón. Se debe sombrear los maxilares y usar el rubor de forma ascendente hasta la sién.
27 Salud
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Dra. Alicia Sandino
Una especialista de la belleza
La especialista en cirugía plástica reconstructiva y estética, llega a la ciudad con grandes expectativas de incursionar con su experiencia y profesionalismo, en el ámbito de la salud y los procedimientos de belleza.
E
s egresada de la Universidad del Rosario, con un amplio recorrido en clínicas y hospitales del país. Su llegada a la capital tolimense, se da gracias a su familia quienes en su mayoría son procedentes de esta región; Alicia Sandino se define como una mujer con gran sentido de responsabilidad, servicio y compromiso en su trabajo. ¿Cuáles son sus expectativas en la ciudad? Tengo un alto nivel de motivación para trabajar aquí, espero poder aportar mis conocimientos a esta ciudad y poder crecer en todos los aspectos de mi vida, especialmente en el profesional, siempre de la mano de mis pacientes. ¿Dónde es su consultorio? Queda ubicado en la carrera 4d número 32-11, Clínica Urocadiz, donde también realizó los procedimientos quirúrgicos. ¿Qué encontrará un paciente al asistir a su consultorio? Mis pacientes podrán encontrar un servicio humanizado, de excelente calidad y profesionalismo. Brindándoles seguridad, confianza y una orientación especializada para su salud. ¿Qué procedimientos realiza?
Procedimientos no quirúrgicos de antienvejecimiento, cirugías estéticas faciales y corporales y cirugías reconstructivas. ¿Qué la diferencia de otros cirujanos? Poseo una formación académica de alta calidad, además aplico las nuevas tecnologías como lo es el VASER para la lipoescultura y marcación corporal, y Thermi para tensado de piel.
PROCEDIMIENTOS ESTÉTICOS • Rellenos con ácido hialurónico • Toxina botulínica • Plasma rico en plaquetas • Laser (Depilación, despigmentación, rejuvenecimiento facial) PROCEDIMIENTOS QUIRÚRGICOS: FACIALES • Blefaroplastia • Rinoplastia • Otoplastia • Bichectomia • Liposucción papada • Rellenos con grasa CORPORALES • Lipoescultura asistida con VASER • Transferencia de grasa • Abdominoplastia • Miniabdominoplastia • Mamoplastia de aumento • Mamoplastia de reducción • Levantamiento de senos • Cirugía postbariatrica • Revisión de cicatrices • Radiofrecuencia para piel flácida • Rejuvenecimiento vaginal
DATOS DE CONTACTO www.aliciasandino.com info@aliciasandino.com drasandino@gmail.com Celular: 3123248935 ¿Qué hace en su tiempo libre? Me gusta compartir con mi familia e ir a cine. Plato preferido: Ceviche peruano. Un libro: Historia de la Belleza de Umberto Eco. Un hobby: Hacer deporte.
28 Farándula
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La talentosa joven de tan solo 19 años se ha venido consagrando en el mundo de la actuación, a tal punto de ser la protagonista de la producción colombiana “La Esclava Blanca”.
E
s española, nacida en Balanegra de la provincia de Almería, desde niña el cine y la televisión han sido sus dos grandes pasiones, las cuales ya le han dado el reconocimiento del premio Goya, galardón que otorga la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España, el cual ganó con tan sólo 12 años de edad por su papel principal en la película “Camino”. Gracias a este reconocimiento y a su ardua preparación al pasar de los años, su carrera se disparó logrando tener su primer protagónico internacional, donde la podemos ver todas las noches interpretando a Victoria Quintero. ¿Qué le ha gustado de Colombia? Me he sentido muy bien aquí, sé que cuando vuelva a España extrañaré todo esto, porque he tenido la oportunidad de estar en varias ciudades que son muy hermosas, la gente es muy especial y amable. También, cuento con un excelente grupo de trabajo que son mis amigos y me han hecho sentir como en casa.
Nerea Camacho
La española que conquistó a los colombianos
29 Farándula
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Fotografías: Canal Caracol
¿Cómo llega la propuesta para ser la protagonista de la telenovela? Fue algo muy repentino, me avisaron con muy poco tiempo que tenía que grabar un casting con unas escenas algo complicadas. Entonces lo grabé sin esperar que iba a quedar, porque lo hice también para dar a conocer mi trabajo en otros países; a los dos días me llamaron y me dijeron que había quedado y fue muy emocionante. ¿Qué le sorprendió de la historia al leer el libreto? Las historias de los esclavos, esa forma en que los trataban, como los torturaban, la verdad es algo muy fuerte. Además de eso hay una escenografía sensacional. ¿Qué significó para su carrera ganar un premio Goya? Mucho porque era un premio muy importante, al tener tan sólo 12
años es algo que cuesta asimilar a esa edad. Cuando me veían por la calle toda la gente me felicitaba, la verdad yo creo que eso fue algo que me abrió las puertas para hacer otros proyectos y estar donde estoy hoy en día. ¿Ya conocía las producciones colombianas? Sabía que estaban haciendo muy
buenas telenovelas y películas, eso fue algo que me motivó, además porque llegaba a un país con un público muy exigente, muy buenos actores y productores, y todo ésto me ayuda a crecer como profesional. ¿Cuáles han sido los retos más grandes? Lo más difícil ha sido el clima, porque se está viajando constantemente a ciudades como Bogotá, luego a Cali y a Santa Marta, eso agota mucho. También las jornadas han sido complicadas porque son muy extensas, pero yo de todo esto saco provecho y estoy muy positiva con esta experiencia.
30 Farándula
Patrick Delmas
Un extranjero muy Colombiano El actor franco-colombiano desde su llegada al país ha cosechado una carrera exitosa en la televisión, teatro, cine y ahora se le ve en una nueva faceta como presentador del reality “Bailando con las estrellas”
L
a actuación siempre ha estado presente en su vida, su abuelo fue actor y de él heredó ese gusto. A los 22 años ingresó como actor a la Escuela Nacional de Francia y desde ese entonces ha realizado papeles que han tenido mucho éxito. En Colombia ha participado en producciones como: “yo soy Betty la fea”, “aquí no hay quien viva”, “la viuda de la mafia”, entre otras. ¿Siempre estuvo en sus planes actuar? De hecho la actuación no estuvo en mis planes, al inicio yo quería ser periodista, después me decidí por estudiar derecho y lo alterné con un curso privado de actuación. Después me aceptaron en la Escuela Nacional y allí empezó todo. ¿Cuál ha sido la producción que más recuerda a lo largo de su vida actoral? Son muchas, pero la verdad le tengo un aprecio muy especial
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a “Yo soy Betty la fea”, porque fue donde me di a conocer como actor en Colombia. Además mientras trabajaba en la novela, mi esposa estaba embarazada, entonces fue algo muy bueno, porque mientras trabajaba mi familia iba creciendo. ¿Por qué decide quedarse en Colombia? Por todo, la gente es espectacular, son amables, trabajadores, tienen gran sentido de la familia y son muy recursivos, cosas que no se encuentran en Francia. También aquí conocí a mi esposa Mafe Cortez, quien es productora colombiana y la madre de mi hijo Julián. ¿Cómo aprendió español tan rápido? Me compré un libro que se llamaba “Cómo aprender español en 50 lecciones”. Todavía lo tengo, había otro que era “Cómo aprender español en 100 lecciones”, pero me compré mejor el de 50. También trabajando, porque empecé muy rápido a hacer producciones, teatro y novelas, de este modo aprendí mucho vocabulario actuando. ¿Qué significó para usted la nacionalidad Colombiana? Es un milagro, llevo radicado en Colombia 20 años. Soy de París pero cuando llego allá me quiero devolver para Colombia, así que era necesario tener la nacionalidad, hecho que logré en el 2012. Ahora estoy feliz en el país que me adoptó. ¿Qué proyectos vienen para este año? Feliz con mi debut como presentador en ‘Bailando con las estrellas’ y sigo trabajando con Fernando Arévalo en la obra de teatro “Pa’l Centro y Pa’ Dentro” donde cuento un poco mi historia de cuando un extranjero se colombianiza y este choque de culturas, todo con un toque de humor.
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32 Farándula
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Daniela Ospina La hermosa esposa del volante de la selección Colombia James Rodríguez se encuentra de nuevo en Colombia, esta vez en una faceta poco conocida en ella y muy diferente al ámbito deportivo.
D
aniela es mamá, esposa, deportista profesional y ahora bailarina en “Bailando con las estrellas” del canal RCN. La paisa señala que se encuentra muy contenta disfrutando de Colombia, la comida, las costumbres y de cumplir una meta más en su vida, ya que, en el mes de abril se gradúa como administradora de empresas del Politécnico Gran Colombiano. Su vida en Madrid es como el de una madre y esposa común, diferente a lo que muchos se imaginan. Todos los días a las ocho de la mañana lleva a su hija Salomé al colegio mientras que James va a entrenar con su equipo. Luego de esta labor Daniela asiste al gimnasio para después ir a entrenar voleibol, después de una jornada deportiva muy activa regresa a su hogar para departir con su familia. ¿Qué la motivó venir a Colombia? Poder estar en mi país, vivir una
nueva experiencia con la participación en el reallity, porque yo salgo a bailar con mis amigos así lo haga mal, pero ya participando es algo diferente, exige entrenar y esforzarse por hacer las cosas bien. ¿Qué extrañaba de Colombia? El clima, la comida y la gente, en Madrid me ha ido muy bien y he conocido mucha gente súper acogedora pero la tierra se extraña. ¿Cómo hace para llevar su relación a distancia con James? Yo pienso que hoy en día todo es mucho más fácil porque la tecnología ayuda, siempre estamos hablando por teléfono o haciendo una video llamada, él está muy pendiente de mí y de Salomé. Ella viene de una familia deportista, su hermano es David Ospina arquero de la Selección Colombia y el Arsenal de Inglaterra. Por esta razón, ella también se destaca como jugadora profesional de voleibol. ¿Cómo va con su equipo el VP Madrid? Muy bien, fue una pena para el grupo no poder estar con ellas entrenando en este momento y más ahora que pasamos a primera división. Pero por ahora estoy enfocada en mis cosas acá en Colombia, ya al volver me concentraré en entrenar fuerte.
Más talentos llegan a Unifértil La unidad de Fertilidad del Tolima, con un profundo orgullo le da la bienvenida a Diana Patricia Bravo, Ginecóloga - Obstetra y Especialista en fertilidad. Quien entra a ser parte del selecto grupo de especialistas en medicina reproductiva del Tolima.
L
a doctora Bravo, se une a nosotros proveniente del Instituto Mexicano de infertilidad, centro pionero en trasplante uterino, donde realizó su entrenamiento bajo la tutoría de los doctores Luis Ruvalcaba, Martha García y Markus Nitzschke, en técnicas de reproducción asistida y en proyectos tan importantes como la criopreservación de tejido ovárico, preservación de fertilidad en pacientes con cáncer, además cirugía robótica y laparoscópica. Tras su llegada Diana Patricia Bravo señala: «no hay nada más que me llene de alegría, que poder ayudar a tantas parejas que por alguna razón no han logrado tener de manera espontánea un embarazo. La satisfacción de entregarles un hijo sano en casa no tiene precio”.
Con su experiencia y conocimientos sólidos se une a Unifértil, unidad de medicina reproductiva con 12 años de trayectoria ayudando a parejas a cumplir su sueño de ser padres, marcando la diferencia con tecnología y calidad humana. Liderada por el doctor Carlos Arturo Vivas Ramírez especialista en Fertilidad, quien fue el primero en realizar una fertilización in vitro en la ciudad de Ibagué. Aquí nuestros pacientes podrán encontrar procedimientos, que incluyen: Fertilización in vitro, Inyección intracitoplasmatica, inducción de la ovulación, inseminación intrauterina, capacitación espermática, criopreservación de óvulos y espermatozoides. Además de servicios especializados como banco de semen y de óvulos, perfiles hormonales, ecografías de Tamizaje y detalle anatómico, pruebas de diagnóstico prenatal y pruebas de ADN. Existe clara certeza que con el excelente equipo humano y la tecnología avanzada en técnicas de reproducción humana de baja y alta complejidad, con la que cuenta Unifértil, seguirá marcando una diferencia y permitiendo que cada día sean más las parejas que accedan a un tratamiento de fertilidad y a un bajo costo.
34 Salud
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La alimentación
El infarto avisa Dolor en el pecho con duración de unos cuantos minutos pero con reaparición al día siguiente y disipación pronta? Tome estos síntomas en serio. El caso puede ser de vida o de muerte.
A
Usted, que por mantenerse tan ocupado no le alcanza el tiempo ni siquiera para velar por su salud, que se irrita con facilidad, que cree que el cuerpo humano funciona con la precisión de un reloj Rolex, ingiriendo hamburguesas, sándwiches, pizza, grasa animal derivados del azúcar y salsas prefabricadas, a usted le conviene conocer esta información: • Cuando en la pared interna de las arterias del corazón se acumula colesterol, con el tiempo éste se endurece y forma placas de una sustancia llamada ateroma, lo que conduce a que se reduzca el espacio por el que puede circular la sangre, condición conocida como ateroesclerosis. Al romperse estas placas se pueden formar coágulos que pasan a obstruir aún más el flujo de la sangre. Cuando esto acontece, el corazón se queda sin el suministro de sangre rica en oxígeno, lo que conlleva a la producción de un infarto.
• Cuando el excedente de colesterol se concentra en las paredes arteriales, se aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardíacas. Si las arterias que irrigan el cerebro son las afectadas, aumenta el riesgo de sufrir una apoplejía o accidente cerebrovascular. • Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Tan sólo en el año 2012 segaron la vida de 17.5 millones de personas. Esto equivale a un millón cuatrocientos cincuenta y ocho muertes mensuales y a 486 muertes diarias. • Los niveles altos de triglicéridos pueden duplicar el riesgo de apoplejía. Son muy peligrosos. Tome esto en serio. • Es bien cierto que el ejercicio ayuda a reducir los niveles de colesterol. No obstante, la dieta saludable es imprescindible para lograrlo. • La disminución del peso corporal
- Consumir alimentos saludables es la opción más eficaz, inocua y factible para controlar los niveles de colesterol. - Las dietas que incluyen muchos carbohidratos en forma de almidones, tales como panes, papas, azúcar añadida y arroz blanco, aumentan los niveles de colesterol y triglicéridos, al tiempo que disminuyen el colesterol bueno. - Estas grasas, por ser saturadas, incrementan la incidencia de infartos: piel de aves, productos cárnicos, margarina, mantequilla y grasa de productos lácteos, al igual que la grasa de la carne. - Por no ser saturadas, las siguientes grasas ayudan a disminuir las cifras de colesterol: aceite de oliva, pescados grasos, nueces y almendras. - Una dieta abundante en verduras frescas, fibra, frutas, legumbres y frutos secos hace probable mantener niveles bajos de colesterol. La eficacia preventiva de estos elementos está debidamente comprobada. Si su estilo de vida está distante hoy del ejercicio físico diario, si es Usted fumador y además consume cotidianamente azúcares, sal y grasas saturadas, cuando menos lo espere, su corazón le va a reclamar el mal trato que le ha venido dando. No lo olvide. Se puede ser un paciente de alto riesgo sin siquiera saberlo. Es momento de reflexionar. Haga los cambios que debe hacer en su forma de vida y verá que la salud le llegará por añadidura. permite la reducción de los niveles de colesterol malo, lo que a la vez tiende a bajar los triglicéridos. Téngalo en cuenta. El aumento desmedido de peso puede constituirse en nuestro gran enemigo.
35 Salud
Ríe sin complicaciones La sonrisa es uno de los gestos más especiales para las personas, por esta razón es muy importante tener unos dientes sanos y bien cuidados. Para ello Orthoreir da algunos tips, del cuidado en la salud oral cuando se tiene ortodoncia.
1.
Es importante tener un programa estructurado de higiene oral que incluya una dieta adecuada, no se recomienda consumir comidas dulces y bebidas azucaradas, además evitar morder cosas duras o comer alimentos pegajosos como chicles. Se recomienda usar cepillos eléctricos o ultrasónicos, los cuales ayudan a eliminar la placa bacteriana y enjuagues con clorhexidina al 2% por si se presentan fisuras.
2.
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3.
Al realizarse un tratamiento de ortodoncia con brackets y arcos, que estos sean elaborados con porcelanas, resinas y materiales idóneos, que garanticen que no se presente efectos secundarios como alergias o irritaciones. Se recomienda a los pacientes evitar utilizar los elasties o cauchos para amarrar el arco al diente, ya que estos causan bacterias y si no se limpian adecuadamente, podrían ocasionar gingivitis, cálculos y caries. Esto se puede evitar utilizando la técnica de autoligado la cual no requiere de estos objetos y el tratamiento dura menos. Es importante visitar al odontólogo con frecuencia, muchas veces las personas van una vez al año, pero cuando se lleva un tratamiento de ortodoncia es recomendable ir en lapsos de tiempo de dos a seis semanas para verificar que todo esté bajo control.
4.
5.
36 Tendencias
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Imagínese un d
T
al vez, usted es de los que cree que su vida nada tiene que ver con la minería. Si es así, está completamente equivocado. Mírese al espejo! Es posible que en este preciso momento esté lleno de elementos cuya existencia sería imposible sin la minería. Empecemos: quizá usted tenga un reloj, un anillo de bodas o de compromiso, un lapicero, anteojos o unas gafas de sol; una cartera, lápiz labial, tintura para el cabello… en fin, todo tipo de maquillaje. Ah, y con toda seguridad tiene un celular. Todos esos artículos fueron elaborados con materiales extraídos gracias a la minería. Ahora, observe su casa o apartamento. Si vé un computador, televisor, espejos, lámparas, vidrios, sillas, lavamanos, sanitarios, duchas, llaves, ganchos para ropa, bombi-
llos, pinturas, cubiertos de cocina; por mencionar sólo unos pocos, entonces entenderá que su vida es imposible sin la minería. Se ha puesto a pensar por un segundo ¿qué sería del mundo sin minería? Mire a su alrededor. Encontrará edificios, centros comerciales, dobles calzadas y hasta los arreglos que por estos días está haciendo en su apartamento o casa. ¿Qué tienen en común todas estas construcciones, que nos permiten vivir de manera más cómoda? Todas han utilizado materiales como arenas, gravas, gravillas y triturados que se usan para producir concreto, mezclas asfálticas, bases, sub bases y balastros. En el mundo, se le conoce a esta actividad como minería esencial; porque, así como otro tipo de minería, está estrechamente asociada al desarrollo del hombre
y posibilita el progreso en tiempos modernos. Hoy, el Tolima es potencia nacional en este tipo de minería. Y lo es, entre otras cosas porque es la región más cercana geográficamente a Bogotá, la ciudad con mayor demanda de materiales de construcción. Estimativos revelan que la capital colombiana consumirá en el año 2023, 18,56 millones de toneladas. Las cifras no son “fantasiosas”; están consignadas en un completo estudio realizado por el Ministerio de Minas y Energía y la Asociación Colombiana de Productores de Agregados Pétreos de Colombia, Asogravas. Otra de las causas, por las cuales el material que se extrae de estas tierras tolimenses goza de gran prestigio nacional, es su indiscutible calidad; una condición innata de la conformación de este tipo de suelos.
37 Tendencias
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día sin minería Esta industria genera unos 2,4 billones, con B, de pesos anuales. En este departamento, la explotación está concentrada en municipios como Saldaña, Guamo, San Luis, Coello e Ibagué. El material que se extrae principalmente proviene de los “playones” que dejan los rios en el plan del Tolima, tras las crecientes anuales. Esa actividad, que genera más de 40 mil empleos, entre directos e indirectos, para el sustento de miles de familias tolimenses, ha tenido otros beneficios para el sistema hidrográfico de la región: ha impedido que miles de toneladas anuales de material de arrastre lleguen hasta el Magdalena, cuyos altos niveles de sedimentación acabaron de tajo con la navegabilidad del río patrio. Pero hacer minería esencial, dista mucho de coger una pala y echar arena y piedra a una vieja volqueta.
Anualmente, el departamento del Tolima produce unas 400 mil toneladas de material de arrastre. Sin excepción, todos los empresarios del sector cuentan con un título minero y licencia ambiental por parte de Cortolima para explotar y aprovechar esos recursos. En el proceso de explotación, esta industria no usa agua. Ibagué, es una de las ciudades intermedias con mayores perspectivas de crecimiento y consumo per cápita de material de arrastre, según esa misma encuesta de Asogravas. Todo, gracias a las enormes posibilidades de desarrollo en infraestructura. La minería está en su vida diaria. Por eso, cuando escuche un discurso de quienes, equivocadamente, han querido inducirlo en el error, recuérdeles este artículo.
38 Ejecutivos
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Luis Alfredo Huertas
Direccionando el comercio
El presidente ejecutivo de la Cámara de Comercio de Ibagué es un emprendedor convencido del desarrollo y la capacidad de la región en generar crecimiento financiero y oportunidades.
E
s Administrador de Empresas, egresado de la universidad de Los Andes, con especialización en Mercado Estratégico y oficial retirado de la Armada Nacional. Desde su nombramiento el año pasado se ha trazado la meta de convertir a Ibagué en una de las ciudades con mayor crecimiento comercial. ¿Cómo ve a Ibagué en el sector empresarial? Es una tierra de oportunidades, aquí hay grandes cosas para hacer, tenemos las condiciones, la capacidad humana y económica para aprovechar todo. Nuestra región está muy bien ubicada, su belleza hace que sea un atractivo turístico donde hay una gran diversidad, algo que cualquier región quisiera tener.
¿Cómo se ha sentido en estos meses a cargo de la Cámara de Comercio de Ibagué? Ha sido un tiempo de cambio desde lo personal, yo venía desempeñándome en el sector privado con un enfoque muy comercial y administrativo. El cambio de mentalidad ha sido complicado pero también necesario, he recibido muy buena aceptación de los empresarios y miembros de la junta directiva. ¿Qué tipo de apoyo brinda la Cámara a los empresarios? Trabajar por generar oportunidades de negocios, capacitarlos desde el punto de vista técnico y comercial, apoyarlos no solo económicamente sino en sus planes de trabajo. ¿Ustedes capacitan a los emprendedores? Claro que sí, en educación manejamos
dos tipos, primero la gratuita, donde asesoramos en temas que en verdad necesitan, nosotros les damos los cursos y capacitaciones. Por otro lado tenemos la de costo, donde contamos con excelentes profesionales y conferencistas para ofrecer seminarios, diplomados y especializaciones. ¿Van a estar apoyando la Feria Ibagué Maquila y Moda? Nosotros somos la institución que agremia a todos los empresarios, por eso hemos definidos que el tema textil lo desarrolle la Cámara de Comercio. Por su parte, Cormoda es una institución privada encargada de la Feria Ibagué Maquila y moda; por este motivo apoyamos todas las iniciativas empresariales, La realización de la feria no estará en nuestras manos, pero sí el apoyo al sector textil, porque con una feria tan importante como esta, se puede aprovechar y generar beneficios a otros sectores comerciales. ¿Cómo analiza las perspectivas económicas para el 2016? Yo creo que hay un cambio de escenario donde se deben ver otras oportunidades. Por ejemplo el alza del dólar afecta a los importadores, pero también puede ser muy beneficioso para los exportadores, en la medida que pueden tener más margen de rentabilidad. Ante ese cambio de escenario, el principal consejo que doy es que los empresarios y comerciantes deben adaptarse rápidamente a la situación del mercado actual y aplicar estrategias en ese nuevo entorno, no quedarse en el terreno anterior ya que se pueden estancar.
En pocas palabras:
¿Qué hace en su tiempo libre? Estar con mi familia en mi hogar. Deporte que practica: Tenis Plato favorito: El sushi. Un hobby: Me encantan los videos juegos ¿Algo que no saben de usted? En algún momento de mi vida toqué guitarra y compuse canciones.
40 Los diez de...
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Los 10 gustos de
Don Jacobo
El exitoso pastelero se ha destacado gracias a su buen sentido del humor y labor social, llevando su producto estrella “la genovesa”, a niños de escasos recursos en todo el país.
Libro: Cien años de soledad
Perfume: Lacoste blanca
Accesorio: Los lentes
Prenda: la chaqueta de chef
Un hobby: ver televisión
Deporte: correr
Plato preferido: Arroz con huevo frito
Postres: Genovesa
Restaurante: Chiclayo en Envigado
Chef que admira: Buddy Valastro
41 Tendencias
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Un espacio para el amor
U
na propuesta seria e innovadora llegó a la ciudad de Ibagué, donde todos los solteros y solteras podrán encontrar a su media naranja, simplemente con realizar su registro en www.encuentrosdesolterosysolteras.com, y seguir las instrucciones que posteriormente les enviará la empresa. Así de simple, todos pueden conocer frente a frente a esa persona especial, la cual podría ser la compañía que tanto han esperado. El portal web es tolimense y fue creado con el propósito de generar encuentros reales (no virtuales), entre personas solteras, separadas o viudas, interesadas en ampliar su círculo de amigos o encontrar pareja. La idea de crear el sitio surgió de Nina
Tamayo Vargas y Samira Guarnizo Rodríguez, quienes coincidieron en que esta propuesta sería una excelente alternativa para los solteros y solteras de Ibagué y la región. La dinámica es simple y divertida, se realiza bajo el concepto de «citas rápidas» o «speed dating» como se conoce en las grandes ciudades de Norte América y Europa, las cuales consisten en reunir en un mismo sitio hombres y mujeres solteros, en una oportunidad inigualable para tener durante un mismo evento, entre 10 o 15 citas con personas del sexo opuesto y de su mismo rango de edad, quienes seriamente quieren estar en una relación o buscan amistad. Los asistentes conocerán en una noche una cantidad importante de per-
sonas sin ningún compromiso, con las cuales establecer lazos de amistad o encontrar el amor. Los eventos se realizan en lugares muy agradables y reconocidos de la ciudad de Ibagué. El sitio web www.encuentrosdesolterosysolteras.com contiene toda la información necesaria para entender de forma fácil y divertida cómo funcionan los eventos a los cuales asistirán los interesados, explica al detalle cómo es la dinámica de los encuentros de citas rápidas y como se realizan los eventos, en sus links: “De que se trata”, “Eventos y Costos” y “Preguntas Frecuentes”. Quienes estén interesados en participar deben diligenciar el formulario de registro que aparece al inicio de la página, luego serán contactados por la empresa con una llamada de bienvenida, se confirmarán los datos registrados, luego de ello se les informará de los eventos y los pasos a seguir para participar. Atrévete a conocer de una forma diferente y divertida a personas que también quieren conocerte.
42 Tendencias
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Claudia Andrea Aristizabal
Liderando el rating de RCN Formación, experiencia y trabajo en equipo son las herramientas fundamentales de la nueva Gerente Regional General de RCN Radio Ibagué, cargo que asume después de 12 años de estar vinculada a la cadena radial.
L
a caleña es administradora de empresas, comunicadora social, especialista y candidata a Magíster MBA, vive con sus hijas Daniela e Isabella quienes se declaran amantes de los animales, tienen dos gatos y un perro. Su larga trayectoria en RCN Buga, Popayán y como Gerente Regional Comercial en Ibagué, la convirtieron en la mejor opción para ocupar este nuevo puesto. ¿Cómo asume este nuevo reto? Como todas las cosas en mi vida de
una manera positiva, feliz y muy tranquila porque cuento con un maravilloso equipo, personas comprometidas y talentosas. También con mucha seriedad y respeto por la Compañía a la que pertenezco, porque soy una mujer que le gusta asumir nuevos retos y este cargo ha sido por el que me he preparado y pienso responder por lo que viene de ahora en adelante. ¿Qué viene de ahora en adelante con su nombramiento? En principio continuar con mi MBA
para seguir creciendo profesionalmente y poder orientar de una mejor manera y más actualizada al personal que estará conmigo, en RCN se proyecta una construcción para ampliar nuestras oficinas y seguir trabajando para continuar en los primeros lugares de sintonía con todas las emisoras. ¿Siempre se inclinó por los medios? No, siempre me proyecté dirigir una empresa, aunque tengo familiares en el medio, no me incliné por estar en ellos hasta cuando ingresé a RCN Radio en Buga para ocupar la gerencia administrativa, ahí descubrí que ésta era mi pasión, tanto que terminé estudiando Comunicación Social. ¿Ha ejercido el periodismo? Por supuesto, estuve presentando el noticiero en el canal local de Buga, también hacía un programa en Radio Uno, dirigí un programa que se llamaba visión salud, en Popayán presenté las noticias del canal regional, En Ibagué hago un programa que se llama Sueños de navidad con y para los niños. ¿Qué consejo le da a los futuros empresarios? A todos los jóvenes con certeza y por experiencia les aconsejo que jamás dejen de soñar, que se capaciten, que hagan los sacrificios necesarios para lograr cumplir esos sueños, nada es gratis pero deben ser muy juiciosos con la planificación y proyección de sus vidas.
INTIMAMENTE
Qué hace en su tiempo libre: Estudiar y compartir con mis hijas al máximo. Deporte que practica: El fútbol. Un hobby: Bailar salsa. Plato preferido: El Salmón.
43 Empresarios
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Jesús Alberto Carvajal
“Tenemos que apoyar lo nuestro” El nuevo gerente de la Fábrica de Licores del Tolima, llega con muchas expectativas y con ganas de hacer una reingeniería en la organización.
C
arvajal estudió contaduría, fue concejal de Ibagué, Director de la Casa del Tolima de Bogotá y director de noticias en La F.M., se considera un hombre alegre y comprometido con su trabajo, amante de los medios de comunicación y apegado a su familia. ¿Por qué se dejó deleitar por el periodismo? El tema del periodismo aparece porque me invitaban a muchas emisoras para hacer programas de opinión y también escribía una columna todos los miércoles. Entonces todo esto ayudó para encaminarme en una carrera en los medios, a tal punto de ser el director del noticiero de La FM Ibagué. ¿Cómo asume la gerencia de la Fábrica de Licores del Tolima? Es un reto grande porque la Fábrica ha tenido muchos tropiezos, al llegar acá encontramos que existen cosas que no funcionan bien como por ejemplo, una maquinaria estampilladora que no está en funcionamiento, algo que entorpece la producción, ya que hay que hacerlo manualmente; como eso hay una que otra cosa por solucionar. ¿Qué viene de ahora en adelante? Hacer una reingeniería completa a todos los procesos que no funcionan como me gustaría, superar las acciones jurídicas que le han hecho a la Fábrica, hoy tenemos 19 procesos de todo tipo. Hay un equipo ya conformado para salir de estas demandas y sacar adelante la empresa. ¿Cómo va a hacer para que los tolimenses prefieran Tapa Roja? Hay que trabajar fuerte con los tolimenses, los productos que fabricamos son de excelente calidad, contamos con un aguardiente tradicional que cada día se está renovando para todos los gustos. Debemos ser más regionalistas y apoyar lo nuestro, preferir nuestros productos, como lo es el Tapa Roja, el cual es nuestra verdadera identidad y nuestro aguardiente.
44 Opinión
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Ibagué y su reto por la calidad de vida
Por: Andrés Sierra Presidente Junta Directiva Cámara de Comercio de Ibagué
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e unos años para acá, familias de ciudades intermedias como la nuestra con grandes esfuerzos han enviado a sus hijos a estudiar a grandes metrópolis, quizás por los imaginarios de que solamente en estas capitales se encuentran buenas universidades, por la reducida oferta de programas académicos o por el posicionamiento de una carrera en particular. Si bien la consigna de muchos coterráneos al ir a estudiar a otras universidades es formarse de manera competitiva ante un mercado exigente, es preocupante la incertidumbre que hoy nos genera lo que acontece con estas generaciones migrantes. Estamos entre la balanza de una generación que oscila los 20 y los 30 años, que ya cuenta con un formación posgradual, experiencias culturales y académicas en otros países, un alto grado por visionarse profesionalmente, pero que de manera preocupante, muestra un desinterés o desarraigo por lo regional y por no querer volver a “su tierra” ya que sienten que las oportunidades están por fuera y no en casa. Por el otro lado, personas como yo, que bordeamos los 35 años, y que paulatinamente hemos regresado detrás de una mejor calidad de vida, tomar las riendas de los negocios familiares, sumarse a proyectos de ciudad, formar una familia para compartir con los hijos o simplemente ver una oportunidad de crecimiento profesional en una región de la que se escucha en los corrillos “está todo por hacer”. Tenemos entonces primero respondernos que entendemos por calidad de vida, ya que no se puede concebir que argumentos como que acá podemos tener cerca a la familia, compartir reiteradamente con los amigos, alejarse del
caos de las grandes capitales, ir a la casa a almorzar o simplemente como se dice popularmente hacer la “siesta”, sean los únicos o los que tienen mayor peso para ostentar el rótulo de que nuestra Ciudad es el escenario ideal para alcanzarla. Para hablar de calidad de vida, hay que preguntarnos sobre cuál es el horizonte de nuestra Ciudad en términos de productividad, competitividad, liderazgo, reducción de brechas de desigualdad y sentido de pertenencia regional. Como le he dicho en varios escenarios, la Ibagué de unas décadas atrás desapareció, pero hoy quizás de forma nostálgica varios sectores siguen aferrados a la misma proyección productiva de hacer negocios que les permitió una bonanza años atrás. Hoy más que nunca el sector empresarial debe cuestionarse y transformarse, explorar nuevos mercados y asumir nuevos retos, logrando despertar las ganas de que nuestros jóvenes retornen a la Ciudad. Pero para esto, en Ibagué es necesario generar proyectos y políticas gubernamentales que despierten el interés de inversionistas y la consolidación de las empresas, que traerán consigo empleo y dinamismo económico; así mismo, se debe alcanzar un verdadero aprovechamiento de nuestra ubicación geográfica, en el que realmente podamos desarrollar procesos de logística y convertirnos en una ciudad turísticamente atractiva.
Tenemos que apostarle a tener un sistema educativo consolidado, en el que Instituciones como el Santa Teresa de Jesús, San Bonifacio de las Lanzas, Liceo Nacional o el Champagnat no sean los únicos referentes que tengamos en los rankings nacionales, y en el que nuestras universidades de Ibagué y del Tolima sigan rompiendo con la brecha que existe con otras Instituciones de Educación Superior de otras ciudades a través de la acreditación de Programas de alta calidad, la generación de proyectos de emprendimiento e innovación y la proyección regional. Todo esto, marcado por un sector empresarial verdaderamente agremiado y que a través de actores como la Cámara de Comercio y Fenalco logre dinamizar recursos para la ciudad y ganar protagonismo nacional. Hoy estamos adportas de la aprobación de los planes de desarrollo municipales y departamentales, que deben ser una oportunidad de oro para que los proyectos que se generen logren jalonar recursos, y de esta manera transformar los calificativos como “Ibagué ciudad de paso” o “Ibagué ciudad para la vejez” a “Ibagué ciudad para invertir”, “Ibagué ciudad estratégica” “Ibagué ciudad de oportunidades” e “Ibagué ciudad para regresar a hacer región” Vivimos entonces entre generaciones de jóvenes que por un lado se fueron a formarse a otras ciudades y que no tienen la menor intención de regresar a su Ciudad, pero con cada visita ocasional los fines de semana o en temporada de vacaciones; y por otro lado, personas que como yo regresamos con una apuesta enmarcada por el emprendimiento, las ganas de transformar la ciudad y en el que tenemos el reto de convencer a aquellos jóvenes de regresar a la “tierrita”, de que rompan con su indiferencia y que crean en el potencial de su Ciudad, para que así entre todos la transformemos en un lugar donde no solamente se “viva bien” sino donde se le dé vida a la calidad. Es el momento de empezar.
46 El estilo de...
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Liliana Arévalo
Siempre a la moda La empresaria ibaguereña se describe como una amante de la moda, razón por la cual se encaminó a crear hace un año su propia tienda de ropa y accesorios “Rosato Shop”.
S
iempre ha estado involucrada en la farándula de la ciudad, ha sido presentadora y modelo, razón por la que muchos desconocen su otra faceta como abogada, esposa y madre de Samuel de tres años y medio. Liliana es una mujer amiga-
gar la belleza, comodidad y el estilo en cada prenda que utilizo para cualquier tipo de ocasión. ¿Cómo le gusta vestir? Me encantan las faldas anchas y largas, con zapatos cerrados y en la parte de arriba algo más pegado como una blusa básica. ¿A la hora de vestir qué tiene en cuenta? Nunca tengo en cuenta los colores, me gusta combinar diferentes tonalidades y creo que eso ha sido algo que siempre me ha caracterizado. También estoy pendiente de los accesorios y que vayan bien con mi ropa. ¿Qué prenda no usaría? Hay una que está muy de moda con telas gruesas y “acartonadas”, eso no me gusta y no lo utilizaría porque busco siempre la comodidad ante todo. ¿Cómo le gustan los accesorios? Soy amante de los relojes, tengo una colección. Siento que los aretes grandes y pulseras muy llamativas ya no se están usando, entonces trato que estar con accesorios pequeños y elegantes que den ese toque de feminismo. ¿Qué tiene en cuenta a la hora de maquillarse? Me gusta usar la línea de “Victoria Secret” llamada “Booty Parlor”, yo recomiendo siempre productos que ayudan al cuidado de la piel, que protejan de los rayos solares y además que te dejen con la piel suave. ¿Cómo vestir en Ibagué? En Ibagué somos afortunados por ese clima que tenemos, entonces podemos usar todo tipo de prendas. Yo recomiendo siempre jugar con los colores y las prendas, porque hay que innovar para no estar siempre todas iguales.
INTIMAMENTE ble, espontánea y muy trabajadora, día a día está investigando las nuevas tendencias para asesorar a sus clientes. ¿Cómo define su estilo? Soy muy descomplicada, me gusta siempre estar cómoda pero con un toque de elegancia. Me encanta conju-
¿Cuál es su perfume favorito? Bvlgari amatista. ¿Cómo le gusta tener sus uñas? De colores muy vivos como rojo y amarillo. ¿Qué no le puede faltar antes de salir? El brillo.
¡Está de Moda! Venta de productos importados de excelente calidad de las mejores marcas.
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Rosato Shop
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Sensualidad, carisma y hermosura son las palabras que definen a Mariana Dávalos, una paisa que roba más de un suspiro cada vez que desfila en una pasarela. Fotografías: Cortesía LMC Models
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Mariana Dávalos
Belleza y espontaneidad
lla se describe como una mujer tranquila, sencilla, enamorada de su familia y apasionada por su trabajo. Es administradora de empresas agropecuarias, una carrera que le gustó desde el primer día de clase. Pero fue el modelaje lo que logró convertirse en su verdadera pasión, tanto así que lleva 14 años en el mundo de las pasarelas y el espectáculo, donde ha triunfado gracias a su disciplina, cuerpo siempre tonificado y a sus curvas seductoras que deslumbran cada vez que posa frente a una cámara. ¿Cuáles han sido esas satisfacciones que le ha traído el modelaje? Han sido muchas, pero una de las más importantes y que siempre soñé, fue ser la imagen de los cuadernos, el día que lo logré fue algo increíble, sentí una satisfacción muy grande. Además, la independencia que adquirí porque a medida que realizaba las campañas, también podía realizar algunos propósitos personales, la verdad todo se lo debo a mi carrera. Ha sido madre en dos ocasiones, ¿cómo hizo para seguir en forma después de tener a sus hijos? Soy muy disciplinada y me gusta mucho el ejercicio, trato de hacerlo todos los días. También monto en bicicleta, es algo que me encanta, además soy muy juiciosa entre semana, me cuido mucho con la comida, pero tampoco me cohíbo de comer una pizza los fines de semana (risa). ¿Cómo cuida su rostro? Todas las noches me desmaquillo y me lavo la cara antes de dormir, me
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aplico cremas hidratantes y contorno de ojos, en el día no me puede faltar el bloqueador solar para prevenir el envejecimiento de la piel. ¿Cómo es su alimentación? En las mañanas una proteína o fruta, para el almuerzo amo la sopa, no me puede faltar con unas ricas verduras, ya para la cena me como una arepita con clara de huevos. ¿Cómo ha sido esa faceta como madre? Ha sido la mejor experiencia de mi vida, mis hijos son el motor de mi vida, la razón del por qué luchar día tras día. ¿Cómo la conquistó el padre de sus hijos? Nos conocíamos desde hace mucho tiempo en la época de los 15 años, pero nunca nos fijamos como pareja, gracias a mi mejor amiga empezamos a hablar, a salir y poco a poco me conquistó con detalles.
Su trabajo le ha permitido viajar mucho ¿Qué lugar le ha gustado más? Son muchos, pero la verdad me encanta París Francia, porque es la ciudad del amor. ¿Qué lugar le gustaría conocer? Maldivas. Es un lugar espectacular situado en el océano índico. Ir allá sería algo soñado porque lo he visto en fotos y cuando ves un sitio tan espectacular con un océano limpio, cristalino y playas hermosas, enseguida quieres estar allí. ¿En Colombia qué destino turístico quisiera visitar? Tengo uno preferido que son las Islas del Rosario en Cartagena y me encantaría conocer Caño Cristales.
MÁS DE MARIANA
Comida favorita La pizza. Deporte que practica Montar bicicleta. Un libro El Tao de la salud, el sexo y la larga vida.
50 Chica Paparazzi
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Laura Quintero
Escribiendo su propia historia
La hermosa Ibaguereña se ha venido encaminando en el mundo de las pasarelas y los certámenes de belleza, actualmente es la reina del Alto Magdalena, título que obtuvo el pasado mes de enero en Flandes Tolima.
E
s estudiante de Psicología, amante del deporte y el baile, se describe como una mujer luchadora, emprendedora y muy sociable. Su gusto por el modelaje y los reinados de belleza viene de familia, desde muy joven acompañaba a su hermana mayor Karol Quintero, ex señorita Tolima y modelo, en todas sus labores. Laura señala que ahora es el turno de ella para formar su camino en el mundo del espectáculo como lo hizo su hermana. ¿Cómo cuida su cuerpo? Hago mucho ejercicio, voy al gimnasio todos los días y monto bicicleta para tonificar las piernas. También estoy iniciando a cuidar mi alimentación con ensaladas y comida más saludable. ¿Cuál es su secreto de belleza? Desmaquillarme todas las noches porque quien no lo hace tiene un año más de envejecimiento. ¿Enamorada? Por ahora estoy soltera, me enfoco más en realizar mis proyectos personales. ¿Cómo sería es hombre ideal? Un poquito más alto que yo (risa), que me apoye y siempre esté ahí conmigo en todos los eventos y compromisos que vienen de ahora en adelante en este camino que estoy empezando a recorrer.
¿Cómo fue esa experiencia en el reinado del alto Magdalena? Muy lindo, era mi primer reinado y sentí un apoyo total de todas las personas, tanto de Ibagué como de Flandes. ¿Cómo fue su preparación para el certamen? Tuve que entrenar mas en el gimnasio más para estar en forma y verme lo mejor posible en el desfile en traje de baño, también me preparé en maquillaje, trajes y la parte intelectual. Todo me tomó mucho tiempo y dedicación. ¿Cuál cree que fue la clave para ganar la corona? Mi carisma. Tuve buena relación con las personas y ellos me apoyaron, esa buena actitud se la pasé también a los jurados y eso me ayudó muchísimo. ¿Qué viene ahora como la reina del alto magdalena? Voy a hacer muchas campañas por el departamento concientizando a las personas en la importancia del reciclaje, porque da mucha tristeza ver como un río tan importante para nosotros se está secando poco a poco. Parte preferida de su cuerpo Mis ojos. Tips de belleza Sábila en el cabello y bloqueador en el rostro. Una virtud Soy muy sociable Un defecto Mi mal genio.
51 Agenda
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Festival Ibero americano de Teatro Del 11 al 27 de marzo en Bogotá, los amantes del teatro tendrán su espacio con las mejores obras de nuestro continente, para esta versión se encuentran como invitados México y España, países que llegan con lo mejor de sus obras ganadoras de premios internacionales, para el deleite de los asistentes.
Festival Nacional de la Música Colombiana Del 14 al 21 de marzo llega una nueva versión del evento que se ha convertido en insignia de nuestro país a lo largo de sus 30 años de existencia, resaltando lo mejor de la música tradicional. En esta ocasión se le rendirá un grato homenaje a los maestros Alberto Castilla, Jorge Villamil y José Morales, en una semana donde Ibagué se viste de gala con lo mejor de la música colombiana.
A parrandear Llega a Ibagué lo mejor del Festival Vallenato con una nómina de artistas de lujo, Peter Manjarrés, Kvrass, Los Kmorales, Cayito Dangond, Jhonny Smith y Sebastián Toro, quienes cantarán sus grandes éxitos en un mismo lugar. La cita será el próximo 16 de abril en el centro de eventos ubicado en la vía Mirolindo contiguo al Tereque Bar, un concierto para todos los amantes de la música vallenata.
52 Farándula
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S
Fernando Arévalo
Una vida dedicada a la actuación Su amor por actuar nace desde los 13 años cuando en su colegio realizó la obra titulada “los siete pecados capitales” con sus amigos. Desde entonces no ha parado, tanto así que en la actualidad es uno de los libretistas y actores más reconocidos del país.
iempre fue un enamorado de la actuación, pero sus padres no estaban muy de acuerdo con esa profesión, fue así como estudió arquitectura pero sin dejar a un lado su gran pasión. A los 28 años debutó en la televisión, ahora en su hoja de vida se resaltan un sin número de papeles realizados en televisión, cine, teatro y una gran pasión por escribir. ¿Cómo fue su primera experiencia en la televisión? Fue hace muchos años en una producción que se llamaba los “victorianos”, allí me dieron un papel muy pequeño pero que me sirvió para iniciar en algo que iba hacer toda mi vida. ¿Cuál fue esa primera producción importante que realizó? Fue una novela de Dago García y Felipe Salamanca, era un personaje de reparto y todo inició cuando ellos me vieron en una obra que se llamaba “préstame a tu marido” en el teatro nacional. Allí ellos vieron mi trabajo y les gusto, entonces decidieron darme la oportunidad de trabajar con ellos en una producción llamada “La sombra del deseo” con Amparo Grisales. ¿Siente que ya hizo todo lo que tenía que hacer en la actuación? No, si uno sintiera eso dejaría de trabajar, motivarse y amar lo que hace, por eso sigo haciendo obras de teatro que es mi pasión, televisión y escribiendo, algo que disfruto cuando lo hago. ¿Qué viene para este 2016? Estoy escribiendo una serie para el canal Caracol, se empezará a grabar pronto y a mediados del año todos la podrán ver. También sigo con la obra de teatro “Burundanga” que va hasta el mes de marzo y tengo otras dos propuestas que estoy estudiando para una nueva producción en televisión. ¿Por qué dicen que es padre soltero? Lo que pasa es que a mí no me gustan las esposas, no concibo la vida de matrimonio, me parece aburridísimo estar toda la vida pegado a la misma mujer. Entonces lo que hago es tener novias y cuando se aburren de mí consigo otra (risa). En cuento al título de padre soltero, se me dio porque fui yo quien críe a mi hijo con quien ahora tengo una gran relación.
ÍNTIMAMENTE
¿Qué hace en su tiempo libre? Me gusta viajar a Barcelon a y visitar a mi hijo. Un hobby: Cocinar. Deporte favorito: El fútbol. Un lugar: Caño Cristal.
53 Moda
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La moda de Motta La modelo y presentadora ibaguereña Diana Motta se encuentra desde hace seis años triunfando en México, viaje que emprendió para seguir con su profesión y crecer en la industria de la televisión y el modelaje. Actualmente es la nueva imagen de la reconocida marca de ropa CP Company.
REDES SOCIALES: @diannamotta_ Díanna Motta @dianamotta @dianamottafans Fotografía: Leo González.
D
esde su llegada al país azteca ha participado en innumerables pasarelas y campañas en los Estados Unidos y México. Actualmente es presentadora del programa “Diablito Show” de Televisa, allí tiene una sección llamada “la Nota de Motta”, que lleva a cabo sin dejar de lado su pasión por las pasarelas y la fotografía. ¿Por qué decide dejar Colombia para ir a México? En un principio no lo planeé, llegué allá por cuestiones de trabajo en una campaña publicitaria, mi trabajo gus-
tó y me ofrecieron nuevas campañas y más trabajo a tal punto que decidí quedarme. ¿Cómo ha sido su experiencia viviendo en México? Ha sido sensacional, este país me ha dado muchas cosas como profesional y ahora como empresaria, tuve la oportunidad de crear mi propia empresa de fajas colombianas, que tiene como marca mi nombre. Además sigo estudiando administración de empresas, porque no es sólo tener buen cuerpo y cara linda, sino prepararse en todo sentido. ¿Qué proyectos ha realizado en el país azteca?
Han sido un montón, lo primero que hice fueron muchas campañas publicitarias para reconocidas marcas en Latinoamérica, luego me sedujo la actuación y estudié teatro en la escuela del Cea de Televisa, algo que hice con mucho esfuerzo por la exigencia. Pude ser parte de unas producciones para televisión como la telenovela “Libre para amarte” protagonizada por Gloria Trevi, Gabriel Soto y Eduardo Santamaría. ¿Cómo llega a ser la nueva imagen de CP Company? Fue una invitación de Jader Zuleta quien me contactó y propuso ser parte de esta gran marca, lo cual me llenó de alegría y no lo pensé dos veces. Espero llevar muy en alto la imagen y la ropa de CP Company por países como Estados Unidos y México, además dar un gran cambio con nuevos diseños para todos los gustos. ¿Qué van a encontrar en esta nueva colección? Mucha variedad, colores y prendas que se ajustan a todos los estilos y a cualquier tipo de ocasión, les va a fascinar. ¿Qué siente al volver a su ciudad natal Ibagué? Súper feliz, mi ciudad no la cambio por nada, cada día veo más progreso y presencia empresarial, esto me llena de satisfacción.
A la moda:
¿Qué no puede faltar en su maleta? Mis cremas. ¿Cómo cuida su cuerpo? Trato de no trasnocharme y hago natación. Tips de belleza: Hidratar muy bien piel, el yogur en la cara, todo muy natural. Plato preferido: El tamal. Un lugar: Mi casa en Ibagué.
54 Entre sábanas
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Katherin Gómez Aroca
Sensualidad y belleza La hermosa Ibaguereña de ojos color miel, piel dorada y portadora de uno de los mejores cuerpos de Colombia, es empresaria y una de las modelos más apetecidas para diferentes campañas publicitarias a nivel nacional e internacional.
E
l mundo de la moda y la televisión siempre ha estado presente en su vida, desde niña incursionó en las pasarelas que organizaba su mamá para la marca infantil “Tomaticos”. Ha participado en producciones como: “Rosario Tijeras”, “El Clon”, “La Dama de Troya” y “Showmatch” en Argentina. Junto con eso, Katherin alterna su trabajo con una de sus pasiones el diseño de modas, algo que la llevó a crear su propia marca de vestidos de baño: “Sol y Mar Swimwear”. ¿Qué la seduce? Me encantan las buenas fragancias y un rico sabor. ¿Qué hace antes de dormir y con qué prenda duerme? Me desmaquillo y me hidrato la piel, me gusta dormir siempre muy cómoda, trato de ir a la cama con pijamas suaves, en seda preferiblemente.
¿Cuál es su posición favorita para dormir? Me encanta dormir en cucharita, acompañada todas las noches de mi novio. ¿Cuál es su ropa interior favorita? Sexy y romántica, con mucho encaje, buen diseño y comodidad. ¿En su intimidad es una mujer dominante? Creo que en ocasiones es bueno ser dominante, otras dejarse dominar (risa) ¿Cuál es la parte de su cuerpo favorita? Mis ojos y mis piernas. ¿Se define como una mujer sexy? Pienso que las mujeres latinas y aún más las colombianas, somos sexy eso está ¡comprobado! ¿Cómo le gustan los hombres y qué es lo primero que les mira? Grandes y fuertes, porque me gusta sentirme protegida, también me encantan esos hombres
románticos que saben conquistar una mujer. Y siempre les miro los ojos, pienso que son la ventana del alma. Algunos tips de belleza Tomar mucha agua, hacer ejercicio, hidratar la piel, no usar maquillaje todos los días y usar faja para ayudar a moldear la cintura. ¿Se desnudaría para una revista? Aún no lo he hecho, pero no lo descarto. ¿Qué hace en su tiempo libre? Me gusta viajar o ir a un buen restaurante. ¿Cómo enamorarla? Creo que los detalles son fundamental para enamorar a una mujer romántica. Comida favorita El sushi. Música favorita House y bachata. Un hobby patinar y trotar todos los días.
56 Música
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Manuel Medrano
“Afuera del planeta” Compositor, cantante, guitarrista y un romántico que plasma en sus letras vivencias y amores que han pasado a lo largo de su vida.
E
s cartagenero pero desde muy niño se radicó en Bogotá, la música nunca estuvo en sus planes hasta que ella tocó a su puerta. No se cree músico ya que es empírico, pero eso no le impidió iniciar una carrea llena de éxitos con su primer sencillo “Afuera Del Planeta”, el cual ha sido un hit tras contar con más de 14 mil reproducciones en su cuenta de YouTube en menos de un año. ¿Cómo inicia ese amor por la música? Todo comenzó cuando perdí octavo grado en mi colegio, en ese entonces yo quería una consola de video juegos, pero me dieron una guitarra como castigo. Con ese instrumento comenzó un gusto muy especial por la música y los proyectos de algunos solistas que estaban de moda, hasta que se me dio la oportunidad de realizar mis proyectos y grabar mi disco. Antes de ser reconocido como artistas ¿a qué se dedicaba? Cuando salí del colegio me dediqué a trabajar, tocaba en bares siendo aún menor de edad, pero como era
alto no me ponían problema (risa). También trabajé en un almacén de instrumentos musicales y después de cumplir 19 años, empecé a escribir y formar mi proyecto como cantautor. ¿En qué se inspira cuando compone temas tan exitosos como “Afuera Del Planeta? Mi inspiración más grande es el
amor y la mujer como tal, pero también las letras fluyen a través de cosas que han pasado en mi vida y en mi familia. ¿Se imaginaba que iba a tener ese éxito que tiene ahora? Siempre hice mis canciones porque me apasiona la música y no por la fama, eso es algo que llegó sin que lo esperara. Creo que un artista siempre trabaja para transmitir algo especial; me siento muy contento por el éxito y por todo lo que he logrado hasta hoy. ¿Cuál cree que ha sido esa fórmula para llegar al éxito en la música? Desde que inicié en la música y en este primer año que llevo grabando mis canciones, lo he hecho todo con gusto y amor, cuando estoy en un escenario o componiendo siempre doy lo mejor de mí y eso se lo transmito a las personas, tal vez esa sería mi fórmula del éxito. ¿Soltero, tiene una relación o una amiga? Por ahora soltero, se ha especulado mucho pero la verdad estoy enfocado en mi carrera y realizar mis proyectos, después habrá tiempo para el amor que también es importante. ¿Qué hace en su tiempo libre? Me encanta dormir y estar con mi familia. Plato favorito: La comida mediterránea. Música favorita: La romántica. Un lugar: Cartagena.
58 Música
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“Desde esta noche” Así se titula el nuevo sencillo de la mexicana Thalia, quien esta vez contó con la colaboración del reguetonero Maluma. La producción es una innovadora y refrescante fusión de pop, reggaeton e instrumentación mexicana producida por Sergio George.
Lo nuevo de Shakira
“Esta noche hay fiesta”
La cantante colombiana se estrenó en el cine animado con un personaje en la película Zootopia, además de ser la voz en inglés de “Gazelle”, es la intérprete de la canción “ Try everything” que hace parte de la banda sonora del filme.
Es el más reciente trabajo de Maía, donde le canta a las personas optimistas y alegres que día a día viven la vida como una fiesta. En esta canción se mezclan los sonidos tradicionales de la costa, con nuevos ritmos Pop.
Ricky Martin El cantante puertorriqueño lanzó su nuevo tema “Perdóname”, cuarto sencillo de su álbum “A quien quiera escuchar”, el cual trata sobre el perdón de una manera honesta, directa y a la vez poética. La letra de la canción es autoría de Yotuel Romero, Beatriz Luengo y Antonio Rayo, bajo la producción de Julio Reyes Copello.
“Iguales” Este es el nombre del tercer sencillo del más reciente álbum del cantautor Diego Torres, llamado “Buena Vida”. El argentino regresa después de cinco años de ausencia discográfica, con esta canción que habla de lo que hace a las personas únicas, pero a la vez iguales más allá de las diferencias.
59 Tecno
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Gadgets
La tienda de tecnología y accesorios Tim Móviles, nos muestra los accesorios novedosos que serán tendencia para este 2016.
Vr box oculus Estas espectaculares gafas futuristas son lo último que ha venido revolucionando en el mundo de la tecnología, con ellas se pueden ver películas y juegos en 3D desde su celular, son ajustables para cada tipo de pantalla móvil y trae un control remoto para su manejo. Además, son compatibles con teléfonos Samsung, IPhone, Huawei y otros que utilicen la tecnología Android 4.1.
Samsung Galaxy S7 Este nuevo teléfono contará con un aspecto similar al Galaxy S6 y S6 Edge, con ligeras modificaciones, contando con una parte trasera curvada al estilo del Galaxy Note 5, marco fabricado en material de magnesio y supuesta duración de batería de 2 días. Con cámara actualizada e impresionantes capacidades en condiciones de poca luz, impermeabilización, posibilidad de expandir la memoria interna a través de tarjetas microSD.
Nuevo Apple Tv Lo último en Tv digital está diseñado en torno a los nuevos productos y aplicaciones que han surgido. Con un mando de Siri más sofisticado el cual le ayudará a eliminar el esfuerzo de buscar a través de todas las aplicaciones para encontrar algo agradable para ver. Además, la App Store trae juegos y aplicaciones a su televisor con grandes experiencias creadas específicamente para la sala de estar.
60 Redes sociales
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Famosos Sociales En esto andan los famosos que más se mueven en las redes sociales.
Jessica Cediel @Jessicacedielnet Se diferente... Esa es la clave... #me #jessicacediel #Feliz #todotieneunproposito #diosesbueno #lips
Maritza Rodríguez @Maritzarodriguez Recuerda: no se trata de ser mejor que otra persona, se trata de ser mejor de lo que eras ayer!!! #TeamMaritza #PoderFemenino
Pasabordo @Pasabordo Hoy grabando el Video Oficial de #NocheLoca pendientes, se les quiere mucho!!
Sara Corrales @Saracorrales Turisteando en este pueblo mágico con mi amor... #Gaia
Sildancor @Sildancor Que momento Dios mío! #PremioLoNuestro #VivesLaMusica
Adriana Betancur @Adri_betancur03 Bailar recarga de energía, a mí me hace muy feliz,bailamos????
Peter Manjarrés @Petermanjarres Listo para fiesta privada. Pero no a cantar a disfrutar con mi @tatabecerraq buenas noches mi gente.
Shakira @ShakiraIncreíble! Muy feliz de poder compartir que #Zootopia es la película más vista en América Latina y España! Gracias en nombre de Gazelle
61 Tecno
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Nintendo NX La marca japonesa Nintendo busca retomar su poderío en consolas de videojuegos, de este modo ya tiene lista la que reemplazará a la Wii U. Su nombre será NX que llega con un revolucionario sistema de control, conexión a internet, su propia tienda online y opción de ser portátil. Su potencia es igual a la del Xbox One o el PlayStation 4.
Sony Xperia Z5 Premium Este smartphone es el nuevo contrincante de los teléfonos inteligentes que comandan el mercado, gracias a sus características únicas. Cuenta con pantalla 4K, el primero en ofrecer este nivel de resolución. También posee sensores de huellas en el botón de encendido, un procesador Snapdragon 810, con 3 GB de memoria RAM.
Feliz Mes de la Mujer...
Batería de Tesla El avance en temas de electricidad sigue creciendo, esta vez Tesla lanzará para este año la batería para hogares, capaz de almacenar energía solar siendo amigable con el medio ambiente y autoabasteciendo una casa hasta por una semana.
C.C. Combeima Local 146 Tel. 262 0915 Centro Comercial La Estación Local 228
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Batman Vs Superman: el origen de la justicia
Dioses de Egipto
Ante el temor de las acciones que pueda llevar a cabo Superman, el vigilante de Gotham City aparece para poner en su lugar al superhéroe de Metrópolis, mientras que la opinión pública debate cuál es realmente el héroe que necesitan. El hombre de acero y Batman se sumergen en una contienda territorial, pero las cosas se complican cuando una nueva y peligrosa amenaza surge rápidamente.
Para los amantes de las historias y batallas épicas llega esta película donde la supervivencia de la humanidad pende de un hilo y un astuto ladrón, quien deberá emprender un peligroso viaje para salvar al mundo y rescatar a su verdadero amor de la muerte, pero primero debe detener al despiadado dios del desierto, que ha usurpado el trono de Egipto sumiendo al imperio en el caos y el conflicto.
X-MEN: Apocalypse El primer y más poderoso mutante quien combinó los poderes de otros, volviéndose inmortal e invencible. Al despertar después de miles de años, se siente desilusionado con el mundo tal y como lo encuentra y recluta a un equipo de poderosos mutantes, incluyendo a Magneto, para purificar a la humanidad y crear un nuevo orden mundial, sobre el cual reinará.
Experta en crisis El candidato a la presidencia de Bolivia va mal en los sondeos por lo que consigue el arsenal de un selecto equipo de asesores estadounidenses, liderado por la deteriorada pero aún brillante estratega “Calamity” Jane Bodine, quien está en un retiro autoimpuesto y deberá llegar para ganarle a la oposición.
Kung Fu Panda 3 Cuando reaparece el padre perdido de Po, deciden viajar a un paraíso panda secreto para conocer nuevos personajes. Pero cuando el villano Kai comienza a atravesar China venciendo a todos los maestros de kung fu, Po debe hacer lo imposible y crear la mejor banda de kung Fu con unos pandas algo torpes.
Zootopia La moderna metrópolis mamífera de Zootopia es una ciudad como ninguna otra, donde se desarrolla la historia de Judy Hopps, el primer conejo en un escuadrón policial de animales grandes y rudos, donde adaptarse no es tan fácil. Decidida a probarse a sí misma, aprovecha la oportunidad de resolver un caso, incluso si esto significa asociarse con un rápido, hablador, artista y estafador zorro.
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Didier Delgado
Coleccionando sueños ¿Por qué le gusta coleccionar zapatillas? Siempre me gustaron, pero antes no podía comprarme las que quería, ahora las condiciones han cambiado, cuento con el patrocinio de Nike y se me hace más fácil tener las que me gustan. Entonces esa afición por el calzado también me ayuda a estar a la altura de las circunstancias y tener buena presentación en toda ocasión. ¿Si no fuera futbolista que hubiese querido ser? Está entre dos cosas: primero habría estudiado geografía y sería profesor, ó habría aprovechado mi talento en ebanistería, sé hacer camas y armarios, me gustaría montar mi taller en algún momento y hacer algo que también me gusta. Pese a sus estrictas jornadas de entrenamientos y concentraciones para los partidos, ¿también le queda tiempo para el amor? Sí tengo una novia, es ibaguereña se llama Giseth Montaño, campeona nacional de salto con pértiga. Ella me acompaña al estadio y está muy pendiente de mí, me siento orgulloso de la persona que tengo al lado.
El joven futbolista de 23 años de edad es un amante de su profesión la cual disfruta cada vez que disputa un partido de la liga profesional colombiana. Gusto que comparte con su afición a coleccionar zapatillas y stickers.
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us primeros pasos con un balón los dio desde niño en su natal Istmina, un pequeño municipio del departamento del Chocó. Allí vivía con sus padres quienes siempre lo apoyaron desde el inicio de su carrera, razón por la cual ha llegado a consolidarse como el lateral derecho referente del Deportes
Tolima desde hace tres años. ¿Qué lo impulsó a jugar? Siempre me llamó la atención salir en televisión, ver que los jugadores honran a su familia y los llenan de orgullo. Por eso, quise esforzarme para ser profesional y poder ayudar a mis padres, quienes siempre han sido mi mayor motivación.
MÁS DE DIDIER
¿Además del balón que más mueve? Me gusta mucho bailar salsa, entonces me muevo al son de la música. También me gustaría intentar practicar el deporte de mi novia. ¿Qué hace en su tiempo libre? Descansar y ver novelas. Comida preferida Arroz con todo. Jugador que admira En mi posición, Dani Alves. ¿En qué equipo le gustaría jugar? El Chelsea de Inglaterra.
66 Ejecutivo
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EN POCAS PALABRAS
¿Qué hace en su tiempo libre? Me gusta jugar golf y tenis. ¿Cuál es su automóvil preferido? Cabrio clase E de Mercedes Benz. Un libro Todos los del Dalái lama. Plato preferido Pescado a la plancha. Un país Colombia.
Patricio Stocker
A toda máquina en Ibagué Este Argentino – Alemán se desempeña como Gerente General de Motorysa en Colombia, cargo que desempeña después de haber viajado por el mundo trabajando en el sector automotriz.
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u vida siempre estuvo ligada a los autos que son su mayor pasión, estudió Administración de Empresas y Economía, trabajó durante 15 años en Daimler para Mercedes Benz en países como Alemania, Brasil y Austria, pero fue Colombia el país que lo cautivó y donde vive actualmente con su familia. ¿Cuéntenos de la alianza entre Motorysa y Mercedes Benz? Vimos que Motorysa es uno de los concesionarios más fuertes de la región y ese es un lugar donde nos gusta desarrollar negocios, entonces nos sentimos muy cómodos para in-
gresar con la marca de lujo y contar con el respaldo de la empresa. ¿Por qué un concesionario en Ibagué? La zona de Ibagué y sus alrededores son muy importantes para nosotros y claramente vimos que faltaba poner un estándar diferente de vehículos y se dio la oportunidad de poner una concesión de Mercedes Benz. ¿Qué espera Mercedes Benz en la ciudad con este nuevo concesionario? Queremos buscar dos cosas, primero dar un excelente servicio pos venta, ya que al ser una marca de lujo nuestros clientes necesitan ser atendidos como tal. Segundo es todo el tema de ventas, creemos que en la
ciudad vamos a crecer muy fuerte, en nuestro primer año superamos el 40% en el mercado y estamos seguros que seguiremos haciéndolo. ¿Cuáles son las novedades que traen en la ciudad? Llegando a Ibagué con un concesionario propio, brindamos a nuestros clientes una variedad de productos como el lanzamiento de toda la línea G, arrancando desde la clase A hasta la clase S, también toda la línea de los AMG y nuestros vehículos todo terreno. ¿Por qué elegir Mercedes Benz? Por la calidad, el performance de los motores, el respaldo que brindamos a nuestros clientes y porque al comprar un auto de lujo se debe tener en cuenta un aspecto como lo dice nuestro lema “lo mejor o nada” y eso es Mercedes Benz, lo mejor. ¿Qué facilidades les dan a las personas que quieren uno de sus automóviles? Planes para todos, estamos con el banco Finandina y otros bancos que dan muchísimas facilidades para adquirir su automóvil, también tenemos promociones como la de compre ahora y pague en 2017.
67 Tendencias
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CON EL NUEVO CHEVROLET ONIX QUEREMOS GANARNOS EL CORAZON DE NUESTROS CLIENTES “Diseño, tecnología y conectividad, son los grandes atributos que identifican al nuevo Chevrolet Onix”.
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n la sede principal de Coltolima (Mirolindo), se reunieron el pasado 11 de febrero cerca de 400 clientes, quienes disfrutaron de un gran concierto, pero especialmente le dieron la bienvenida al nuevo vehículo CHEVROLET ONIX. CHEVROLET ONIX es un vehículo hatchback que ofrece un diseño innovador y fresco, dispuesto a conquistar a toda una generación Millennials; que nació entre 1981 y 1996 y se destaca por su manera de interactuar con la sociedad, su afinidad con el mundo digital, la conectividad, la tecnología; y su motivación para liderar cambios. CHEVROLET ONIX, es un vehículo deportivo con diseño juvenil, robusto,
Km 4 vía Mirolindo – Ibagué Mza D La Variante Urb. El Mirador Vía Puerto Salgar – La Dorada Contact center: 277 02 25 – 277 02 26 Celular 318 210 0400 www.coltolima.com.co
dinámico y con estilo, cuenta con detalles que lo destacan entre otros vehículos de la competencia y además, invita a una conducción divertida. Fue creado para atraer todas las miradas con sus marcadas líneas, grilla cromada con en el ADN de la marca, faros delanteros blue mask con acabados iceblue, caja automática secuencial de 6 velocidades, 1.4 litros, 97 HP, sistema mulltimedia de información y entretenimiento Chevystar MyLink, pantalla de 7 pulgadas la cual permite disfrutar música en MP3, videos y fotos; frenos ABS y EBD, 2 airbag, rines de 15 pulgadas bitono que aportan carácter equilibrio y personalidad. Los Millennials del Tolima pueden vivir
Lanzamiento del Chevrolet Onix en la sede de Mirolindo en Ibagué
una experiencia única y diferente al probar el nuevo CHEVROLET ONIX en COLTOLIMA, disponibles en colores: Gris cielo, Gris Oscuro, Plata Sable, Negro, Blanco Galaxia y Rojo Pimienta. CHEVROLET ONIX enamora!!
68 Empresarios
Diego Jiménez
Una buena imagen… informa
Este jóven comunicador social asumió un nuevo reto en su vida asesorando a diferentes empresas para que cumplan con sus objetivos de comunicación y mercadeo.
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iego actualmente cursa una especialización en Gerencia Estratégica en la Universidad de la Sabana, es un visionario en el área organizacional, razón por la cual decidió crear su propia agencia de comunicaciones y publicidad, INFORMA. Un proyecto que surge de la necesidad de brindar a las compañías nuevos espacios donde estas puedan poner en marcha proyectos comunicativos, tras no existir en la ciudad muchas organizaciones especializadas en el tema.
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Clientes de Informa:
Organización Pajonales, Confecciones Caribean, Mawu, Ministerio de Trabajo, Grupo Empresarial DSierra, Acodrés Capítulo Tolima, Fundación Musical de Colombia y el centro comercial la Estación. Eventos nacionales como el Festival de Sabores, Ibagué, Maquila y Moda, Expedición Bodytech, Media Maratón por la Vida y Agroshow 2016. ¿Qué es Informa? Es una agencia dedicada a las relaciones públicas, comunicación estratégica, gestión de prensa, social media, publicidad y Marketing, con la intención de que las entidades logren un posicionamiento a nivel nacional. ¿Qué viene para la empresa? Un proceso de fortalecimiento a nivel administrativo y también de personal, porque vamos a ampliar nuestro grupo, y así responder a las expectativas de nuestros clientes. Le estamos apostando a atender una parte del mercado nacional, en lo que tiene que ver con eventos especializados. Ya tenemos la experiencia y la credibilidad, aspectos fundamentales en esta gestión. ¿Por qué es importante que una empresa cuente con un soporte en el área de comunicaciones? Porque necesitan profesionales con experiencia y competencia para que la comunicación de las organizaciones sea asertiva, efectiva y tengan el impacto que los directivos requieren de sus equipos de trabajo.
70 El rincón de...
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Carolina Hurtado Barrera
Hogareña y trabajadora Desde su hogar en el Municipio de Lérida, la alcaldesa nos contó cómo disfruta de su tiempo en familia y el proceso para llegar al cargo que ostenta actualmente.
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u vida se encuentra dividida entre el amor que le tiene al servicio público, donde ha ocupado importantes cargos como el de gobernadora encargada y secretaria administrativa del departamento, y su papel como madre y esposa, el cual desempeña con mucho cariño y respeto cada vez que regresa a su casa. ¿Cuál es ese espacio de su hogar que más disfruta? Sin duda la sala, allí puedo sentarme a reflexionar y pensar, además porque es donde tengo un registro gráfico de mi familia, quienes han sido un apoyo incondicional en mi vida para lograr todos los objetivos que me he trazado. ¿Qué es lo que más disfruta de estar en su casa? Tener la oportunidad de estar siempre con mis hijos y mi esposo, disfruto mucho esa paz y tranquilidad que me brinda mi hogar.
¿Cómo decora su hogar? Me gustan mucho los adornos en cristal, con figuras de animales y frutas, teniendo un estilo algo clásico. Además, procuro siempre tener la casa decorada con flores, eso es algo que le da vida y buen aspecto al hogar. ¿Cómo asume ese reto de ser alcaldesa y sacar tiempo para su familia? En el momento en que los leriden-
INTIMAMENTE
Un hobby: Comer hielo. Plato preferido: Espagueti con pollo. Música favorita: La de los hermanos Zuleta. Un lugar: Mi hogar y Lérida.
ses me dan la oportunidad de ser su alcaldesa asumo una responsabilidad muy grande, pero mi familia es consiente que ahora mi vida es publica y me apoyan. Pero además de estar comprometida con el municipio también soy esposa y mamá, así que para ellos también hay tiempo. ¿Por qué le apostó a ser candidata a la alcaldía? Cuando estuve en el cargo de comisaria de familia quedé muy sorprendida con todas esas víctimas de maltrato contra la mujer, los niños y otros problemas. Ahí decidí hacer algo por mi pueblo y que mejor manera que desde la alcaldía. ¿Qué es lo mejor de Lérida? Todo. El municipio cuenta con sitios hermosos y excelentes condiciones climáticas, fuentes hídricas y miradores naturales.
71 Tendencias
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Expertos en limpieza y mantenimiento para su empresa La gerente de la Empresa Aseo Total 5, Karina Aguilera Franco, nos contó los beneficios, ventajas y razones por las cuales deben preferir la contratación de sus servicios, para gozar de un ambiente siempre limpio y fresco en su organización y oficina.
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Nos respalda nuestra gran experiencia en el campo, atendiendo empresas importantes como Unicentro Girardot, Centros Comerciales en Ibagué, Alcaldías, Hospitales, Conjuntos Residenciales, y la cadena de supermercados Mercacentro, entre otras.
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Contamos con personal altamente calificado y motivado, para cada tipo de servicio.
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Al dejar en nuestras manos el área de aseo, garantizamos la calidad de nuestro trabajo, además de tener la posibilidad de un ahorro gracias a nuestros precios.
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Tenemos los mejores equipos para cada tipo de reto, permitiendo rapidez y eficiencia en nuestras labores.
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Ofrecemos otros servicios como suministro de personal para atención de cafeterías y oficinas, aseo de obras, mantenimiento de piscinas, jardinería, labores menores como plomería, cerrajería y obras civiles.
Dra Karina Aguilera Franco, Gerente
Es importante señalar que la responsabilidad social empresarial es una prioridad para nosotros, cuando realizamos una contratación de madres y padres cabeza de familia, no sólo se les da la posibilidad de un trabajo, sino que también llevamos a cabo programas de bienestar como celebración del día de los niños, de la madre, y del padre. Igualmente les brindamos asesoramiento en la remodelación de sus vivienda y múltiples beneficios para los recién nacido de nuestro equipo. En Aseo Total 5, queremos posicionarnos como la mejor compañía a nivel departamental y nacional, por lo cual invitamos a los empresarios tolimenses a consultar nuestra amplia gama de servicios, con la certeza, que recibirán el mejor trabajo y asesoría de la Ciudad.
Carrera 5 No. 49-55 Zona Industrial El Papayo Contacto: 310 891 3508 - 317 648 9488 Email: aseototal5@gmail.com
72 Talento
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Doris Morera de Castro
Toda una vida a la música colombiana
La Presidenta de la Fundación Musical de Colombia lleva toda una vida dedicada a su trabajo, el cual consiste en no dejar perder las tradiciones musicales en nuestro país.
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eñala que ya son 30 años, desde que se aventuró a crearla y realizar el Festival de Música Colombiana en 1987. En su oficina guarda los recuerdos que le ha dejado cada evento a lo largo del tiempo, junto con una escultura animada de los maestros Garzón y Collazos a quienes les tiene gran admiración. ¿Qué le inspira estar en la Fundación? Una paz y una tranquilidad enorme, ya que este lugar se ha convertido en
Su vida:
Doris Morera de Castro nació en Ibagué y vivió su juventud en Neiva, allí contrajo matrimonio con Óscar Castro Restrepo (Q.E.P.D.), de cuya unión nacieron sus cuatro hijos: Doris, Diana, Sandra y Oscar Eduardo, los cuales le han dado cuatro nietos: Nicolás y Laurita de 22 años, Federico de 17 y Juan José de 6 años.
Cierre del Festival
Domingo 20 de marzo a las 3:00 pm, en la Concha Acústica “Garzón y Collazos”. Con la programación de la gran final y premiación de los concursos, junto con eso la presentación de la Banda Musical de Baranoa, la Gran Rondalla Colombiana, la artista Lady Yuliana y el cantante vallenato Jorge Celedón. mi segundo hogar, aquí he dejado toda mi vida. ¿Cómo ha sido esa experiencia? Muy positiva, cuando iniciamos no me imaginé la magnitud que iba a tener el festival y la fundación. Pero también ha sido muy complicado mantenerse porque nosotros somos una entidad sin ánimo de lucro y los recursos siempre han sido un tema en el que hemos tenido tropiezos. ¿Qué satisfacciones le ha dejado estos 30 años? El que fuéramos declarados Patrimonio Cultural y Artístico en el 2003, que se hubiera reconocido el Día Nacional de la Música Colombiana el 21 de marzo y tener 22 duetos a nivel nacional que han ganado en Ibagué. ¿Cuál es su canción preferida? Las amo todas, me gusta Huri, porque identifica a la Fundación Musical y a Garzón y Collazos. Amo la música de Jorge Villamil, de José A. Morales, es que a través de la música colombiana recuerdo momentos y personas especiales. Alguna vez dijo que en el 2016 se iba a retirar y dejar a cargo otra persona, ¿lo va a hacer? Si yo me fuera de aquí se me acabaría la vida, me voy hasta cuando Dios me lo permita. Es muy difícil conseguir quien se encargue de todo sin un sueldo o remuneración como estoy yo acá. Vamos a conseguir una persona a la cual yo le pueda delegar unas funciones específicas, ya que es un trabajo extenuante.
74 Tendencias
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Juguetes con un propósito
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idakids tiene a su disposición juegos y material didáctico para todas las edades en las diferentes áreas del desarrollo y el aprendizaje. Como valor agregado, asesoramos la compra personal e institucional de acuerdo a los intereses y necesidades de cada cliente. Aquí podrán encontrar gran variedad de juguetes nacionales e importados que le permitirán a cada niño crecer feliz, fomentar la creatividad, fortalecer las habilidades y destrezas, promover sus aprendizajes de manera lúdica y divertida en compañía de su familia. De igual manera, en Didakids diseñamos y asesoramos la adecuación de ambientes infantiles y escolares, ludotecas, gimnasios para estimulación, espacios infantiles en unidades residenciales y todo lo relacionado al tema teniendo en cuenta la seguridad y bienestar de la población infantil.
gerencia@didakidsjugueteria.co - comercial@didakidsjugueteria.co - info.didakids@gmail.com
4ta.
ENTREGA Comprometidos con la responsabilidad social
“Entregando Mercados con Amor�
76 Turismo
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Planes para disfrutar Paparazzi le presenta varias alternativas para divertirse en familia durante sus vacaciones de Semana Santa.
Parque Nacional del Arroz
Ubicado en Alvarado Tolima a 20 minutos de Ibagué, es un lugar que ofrece servicios turísticos de recreación, esparcimiento y aprendizaje en torno a la cultura campesina tolimense en diferentes escenarios, paisajes, lugares de trabajo, exposiciones y áreas de entretenimiento que conforman una ventana de opciones para que los visitantes disfruten una agradable experiencia. Facebook: Parque Nacional del Arroz Km. 2 vía Alvarado - Piedras Alvarado (Tolima) 315 3914777
Finca Agroturística El Palmar
Comprende aproximadamente doce hectáreas con un ambiente rodeado de naturaleza, bosque, río, animales, y un sendero ecológico para disfrutar en las actividades pedagógicas y de recreación, un lugar ideal para quienes disfrutan de las maravillas que nos regala la naturaleza. Km 22 Vía Ibagué – Alvarado. Tolima. Colombia Cels: (57) 315 343 6496 - (57) 315 258 1644
Iguaima Hotel & Restaurante
Ubicado en uno de los más hermosos parajes en el Cañón del río Combeima. La exuberancia de las montañas que lo circundan, la variedad de espacios verdes pintan su bello entorno, el murmullo del río que corre a su lado le permitirá disfrutar de un maravilloso encuentro con la naturaleza, y un confortable alojamiento construído en madera rolliza dándole calidez y la mejor armonía con el ambiente. Direccion: Kilometro 16 via Cañon del Combeima - Ibagué. Telefono: (57) + 8 2625214 Facebook: Hotel Iguaima
Hacienda Calucayma
Ofrece una amplia gama de actividades que permitirá a los visitantes vivir la experiencia del campo productivo ya sea en caminatas, paseos a caballo o en bicicleta. Por otro lado, ofrece dos salones de eventos para conferencias y reuniones de tipo empresarial o particular con un ambiente tranquilo y acogedor en un entorno muy natural. Calucayma Barrio el Salado, El Pais - Ibagué Tolima 3114485223 3103216842 - 2722059 – 2727468 Correo: info@calucayma. com Facebook: Hotel Hacienda Calucayma
77 Turismo
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Tomogó
Un paradisiaco lugar que se encuentra en medio de la cordillera oriental y el “mar” interior de Colombia, lo que lo hace un lugar ideal para disfrutar de un paseo ecológico o practicar deportes náuticos y pesca deportiva. Aquí los visitantes podrán encontrar hospedaje en habitaciones o cabañas, en planes familiares o empresariales. También piscinas, Bar, zona de camping, Concha acústica canchas múltiples y paseo a la represa. Informes: Agencia de Viajes Operadora Comfenalco Tolima. Telefax: 2661335 PBX: (8) 2670088 extensión 406. Celulares: 315 782 8 506 y 315 31 955 39
Hacienda Nápoles
Ubicada en el departamento de Antioquia, con una inmensa área en donde diversas especies animales viven en su ecosistema. También hay atracciones como una simulación ficcional de un parque jurásico, un coliseo, piscinas temáticas, una portentosa casa, ruinas de una colección de autos y una pista de aviones. Dirección: Autopista MedellínBogotá, Puerto Triunfo, Antioquia Teléfono: (4) 4442975 www.haciendanapoles.com
Desierto de la Tatacoa
Esta extraordinaria zona desértica y de yacimiento fosilíferos tiene una extensión total de 330 kilómetros cuadrados. Se convierte es un lugar espectacular a la hora de observar las estrellas y convivir con las especies exóticas que habitan este lugar, junto con esto se puede acampar y vivir una nueva experiencia. Ubicación: cerca al municipio de Villaviejo a 38 kilómetros de Neiva Huila.
Parque de los Arrieros
Un lugar que ofrece servicios turísticos de recreación, esparcimiento y aprendizaje, en torno a la cultura de la arriería. A través de escenarios artísticos, culturales y áreas de entretenimiento que conforman un abanico de opciones para que los visitantes disfruten una agradable experiencia en un ambiente natural rodeado de animales. Celular: 3136107681 www.parquelosarrieros.com
Parque Nacional del Chicamocha
Aquí los visitantes encuentran además de paisajes espectaculares, espacios con cabras y avestruces, el monumento a la Santandereanidad y la opción de montar en teleférico de 6,3 km que cruza el cañón del río Chicamocha. Dirección: Km. 54 Via Bucaramanga - San Gil, Bucaramanga, Santander Teléfono: 321 2050097
78 Recomendados
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Sabores
Kaori Teppanyaki
Es una nueva experiencia culinaria especializada en comida española, donde podrán encontrar una gran variedad de platos como la paella, tortilla, pinchos y las famosas tapitas, todo un solo lugar. Junto con esto, es ideal para ir y degustar de una variada carta con los mejores vinos de talla nacional e internacional, con un ambiente muy colorido y acogedor. Calle 64 # 62 A- 40 lote tres, local 2. Celular: 3214078751. Facebook: Sabores.Tapitas
Para los amantes de la comida oriental llega este novedoso restaurante con un ambiente japonés, allí podrán encontrar los mejores platos preparados con el arte del Teppanyaki, un estilo de cocina donde las personas pueden observar cómo les preparan sus platos, los cuales vienen compuestos por carnes, mariscos y pescado. Carrera Séptima #51 – 06 Rincón de Piedra Pintada www.kaoriteppanyaki.com Facebook: Kaori Teppanyaki
Restaurante El Roble El Restaurante El Roble abrió sus puertas en Ibagué ofreciendo a todos sus clientes los mejores platos de comida internacional, vinos y cocteles. Para destacar su decoración y la excelente presentación de sus productos. Ibagué: Carrera 6 con Calle 62 Cel. 350 8331118 Facebook: El Roble
Una agradable tarde de té
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n el Hotel Estelar Altamira, más concretamente en la Terraza del restaurante La Toscana, a partir del mes de febrero, todos los jueves y viernes desde las tres de la tarde hasta las siete de la noche, serán más especiales que nunca; huéspedes y visitantes están invitados a disfrutar de las exclusivas “Tardes de Té Estelar”. Allí tendrán la oportunidad de pasar una tarde agradable rodeada de buenos amigos y una gran variedad de bebidas frías, calientes, selección de dulces y colaciones típicas de nuestra región, que harán de sus reuniones todo un encuentro agradable. Además, se ofrecen una exquisita y atractiva variedad de menús a gusto de todos los paladares, con una deliciosa terrina de pavo
en salsa de manzana, acompañado por una variedad de ensaladas y el coctel insignia “tierra del olvido”. Junto con eso se encuentran los crepes de stroganoff o pollo capellini de vegetales y mantequilla de albahaca, seguido con un refrescante
smoothie de frutos rojos para las tardes de calor. ¿Por qué no darse el gusto de compartir una tarde con esos amigos que hace días no veíamos? O tal vez organizar una improvisada reunión familiar y disfrutar de una tarde como “en casa”.
80 Eventos
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Eventos La Estación
Dora Moreno y Diego Torres, ganadores de los dos carros Renault Twizy en la campaña de navidad.
En la Estación se exhibieron cerca de 100 vehículos clásicos del Club Cava, actividad organizada por el empresario Juan Raúl Solórzano.
La Estación Fitness Neón, con apoyo de Bodytech.
Talleres infantiles gratuitos para niños
Ejecutivos de Tigo-Une realizaron un encuentro en el restaurante El Sitio.
Entrega de regalos en navidad a niños.
Desfile de la agencia L.A. Models, en el bar Ukelele Lounge del Centro Comercial la Estación
81 Gastronomía
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De las finanzas a la buena mesa
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legó a Ibagué, Ziru’s Pizza, una franquicia Santandereana con 25 años en el mercado, donde se exalta la exquisita comida italiana. El menú de este restaurante fue creado por su propietario, Rafael Mendoza, quien ideó diferentes sabores para sus reconocidas pizzas, lasagnas, pastas y panzarottis, con una composición de sabores, carnes y mariscos que le dan vida a sus productos. La idea de traer está reconocida marca colombiana a la ciudad, surge del alto ejecutivo y actual Director de Zona del Banco BBVA, Boris Armando Sierra, y su esposa Clara Inés
é... u g a b I a ó g e l l Ya
Gordillo, administradora de empresas y economista. La pareja de santandereanos, decidió incursionar en una faceta diferente a la que venían manejado cada uno en su campo, donde pudieran involucrar a toda su familia y a su vez
abrirse camino en el mundo de los restaurantes. Con esta nueva iniciativa se abren las fronteras para una combinación de nuevas experiencias culinarias para los ibaguereños, donde podrán encontrar desde una pizza, una hamburguesa con una deliciosa masa que cubre todo su relleno, hasta una ensalada para todos los gustos. Un plus adicional es el servicio personalizado que allí brindan, ya que son asesorados por profesionales, quienes quieren brindarle toda la información necesaria para que su elección sea acertada y su experiencia agradable.
! ! ! a s o i c i l e d y e Diferent
ial Centro Comeorccal 254 La Estacion L 8407 Teléfono 273
stas Gratis En Todas las paaseosa De 11 am a 4 pm. Limonada o G
82 Eventos
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Multicentro apoyando las obras culturales de la región con los actores Patrick Delmas y Fernando Arévalo.
Rueda de prensa y firma de autógrafos con el cantante Manuel Medrano.
Eventos Multicentro
Visitantes del centro comercial Multicentro disfrutaron de un día de juegos tradicionales como yoyo, trompo, balero y muchos más.
Ganadores de los globos de la fortuna en el sábado de locura
Lanzamiento de la campaña Febrero Ecológico, para la reforestación del Cañón del Combeima.
84 Eventos
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Evento
Evento
Inauguración de la nueva vitrina de Mercedes Benz en Ibagué, en la foto José A. Pascuas, Gerente Regional y directivos de la marca.
Reconocimiento al equipo de Sida S.A. por parte de Kia Motor Company por su excelencia en los estándares de servicio.
Evento
En el club Campestre de Ibagué se llevó a cabo la presentación de la marca de autos Volvo para el concesionario Autos Premium.
Reapertura del Bar Magdalena en el Hotel Casa Morales.
Lanzamiento del proyecto Club Residencial Torreón de Varsovia.
Ospinas & Cía. y la Fundación de James Rodríguez - Colombia Somos Todos-, alegraron la navidad de varios niños.
Celebración del Primer Aniversario de la empresa de Belleza Mawu.
Lanzamiento de buses y camiones Chevrolet con tecnología Isuzu.
85 Eventos
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Las Chicas Hot Music impactaron con su bellezay carisma.
150 mts abajo del CAI de Mirolindo Reservas Cel. 301 793 7395
’Que nos tomen una foto’...así reciben a nuestros Paparazzis al momento de capturar con el lente la mejor rumba.
Las rumberas más bellas de la ciudad eligen El Tereque Bar para pasar sus mejores momentos.
Motivos saltan a la vista para ir a divertirse al Tereque.
En El Tereque siempre hay espacio para el amor.
Facebook: Tereque Bar Ibague / Instagram: Terequebar Ibague / Twitter: @Terequebar
86 Eventos
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Evento en Acqua Power Center
Entrega de premios a los ganadores de los sorteos realizados en navidad, junto con ellos James Callejas, el ganador de la camioneta Chevrolet Tracker LS AT 2016, de la ciudad de Ibagué.
Entrega de premios de la campaña de navidad realizada por el centro comercial.
Alianza entre ACQUA Power Center y CMATEI, para traer a la ciudad Maloka Viajera. De izquierda a derecha, Juan Pablo Pérez, Liliana Arciniegas, Ingrid Levy, Juan Pablo Yáñez Gloria Mora, Carlos Jiménez y Jaime Ávila.
En el Bar Sky Rooftop de Acqua los clientes pueden disfrutar de una gran noche y apreciar una excelente vista de la ciudad.
Lanzamiento de AlistarAutos en Acqua. Al evento asistieron: Catherine Rodríguez, Andrés Villanueva, Emerson Forero, Eduardo Russy, Giovanny Cujiño, Yesika Trujillo, Miguel Marique, Martha Cervera, Andrés Álvarez y ejecutivos del sector automotriz.
Directivos y funcionarios de la Tienda La Hora en el lanzamiento de su local en Acqua - Ibagué.
150 mts abajo del CAI de Mirolindo Reservas: Cel. 316-696 0417
El Bar Estancómodos realizó una remodelación para brindarle más comodidad a sus clientes.
CeroX3 fanático de la rumba en Estancómodos.
En El Estanquito también se pasa bueno.
El bar de los amigos.
La rumba en Estancómodos se prendió con las fiestas temáticas del Carnaval de Barranquilla
Estancómodos Bar sigue siendo por más de una decada el sitio preferido de los rumberos tolimenses.
88 Eventos
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Evento
Celebración de los 19 años de casados de Gloria Avila y Edgar Ortíz. El evento se llevó a cabo en su nueva residencia en Los Arroyuelos.
El evento contó con la compañía de sus familiares y amigos más cercanos.
Día del Periodista
El Gobernador del Tolima Óscar Barreto celebró el Día del Periodista en compañía de todo su gabinete. El evento se realizó en el Restaurante Le Bistrot y contó con la presencia de la mayoría de comunicadores de la Región.
El Hotel Estelar realizó un homenaje a los periodistas tolimenses.
Rueda de Prensa organizada por Comfenalco Tolima.
DISTRIBUYE PARAEL TOLIMA
Pedidos: Tel. 265 0675
90 Eventos
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Inauguración Mercacentro 10
La Cadena Mercacentro realizó la apertura de su nuevo supermercado en el Barrio El Poblado. El evento contó con la presentación artística de Marbelle, juegos pirotécnicos y un gran montaje.
Al acto asistieron importantes ejecutivos y empresarios de la región.
Apertura Beer Bar
Beer Bar abrió sus puertas en Ibagué en el segundo piso del Supermercado Mercacentro No.10. El evento contó con la presencia de Arturo Barrios, gerente nacional de la franquicia e integrantes de la familia Alvarado. Allí se podrá disfrutar de una gran variedad de comidas y sus reconocidas cervezas artesanales.
91 Eventos
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Presentaciones Paparazzi TV
En Multicentro
Grabación en Claro
Sábados Felices de Caracol TV
Sábados de 7:30 a 8:30 p.m. y Domingos de 6 a 7 p.m. - Canal 104 de PyC Televisión - Señal de Claro Ibagué
En Tus Autos
En Cromantic
En Autogermana de la BMW
En Beer Bar
En Mercacentro
En el 2016.... Arkacentro sigue siendo Líder en Servicios... 4 cajeros automáticos - Supermercado - Sistemas - Ropa - Salones de Belleza - Estética - Accesorios - Bisutería - Vestuario y calzado - Belleza y Salud - Droguería - Talleres de Costura y Confección - Pago de servicios públicos - Microcréditos - Giros - Casino - Salud Oral - Arquitectura - Asesores en seguros - Plotter Constructoras e Inmobiliarias - Diseño Páginas web - Servicio de Transporte - Turismo - Lavadero de Autos - Agencias de viajes - Perfumería - Juguetería - Artesanías - Dotaciones - Miscelaneas - Joyería - Cafetería Pizzería - Heladería - Bares - 2 Bancos, papelerías - Recargas de Cartuchos y suministros para computadores - Filtros de agua y 300 parqueaderos cubiertos y descubiertos - Vigilados y monitoreados.
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92 Tendencias
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Lo que pasa en Ibagué Algunos proyectos de vivienda e interés social se han venido llevando a cabo en la ciudad, acá les mostramos algunos que pueden ser de su interés: Infinity Otra manera de vivir
Es una propuesta de la constructora Habitat de los Andes, donde se le apuesta a un diseño moderno y contemporáneo con una ubicación espectacular en la reconocida “milla de oro” entre la avenida Guabinal y Ambalá. El proyecto cuenta con dos torres: una de 27 pisos y la otra con 22, una espectacular piscina infinita donde se podrá observar toda la ciudad mientras se disfruta con familia o amigos, spa, baño turco y zona BBQ, todo con un diseño de lujo.
Fundación Colombia somos todos
La Fundación nace gracias a la iniciativa del jugador Colombiano James Rodríguez, quien quería contribuir y ayudar a los niños para que ellos logren cumplir sus sueños, brindándoles educación y oportunidades para desarrollar sus talentos. Con sus ya cuatro años de vigencia, la Fundación ha logrado la vinculación de 280 niños entre los 7 y 12 años de edad de estratos uno y dos, según lo informa Patricia Rubio tía del jugador y encargada de la sede en Ibagué. Allí han logrado desarrollar actividades con énfasis en el juego y el deporte, áreas de tecnología digital, desarrollo cognitivo, tecnología social y una segunda lengua como el inglés.
Hacienda Santa Inés Un espacio muy natural
Un proyecto de la constructora Ospinas, que se apunta como un macro proyecto desarrollado en un espacio de doce hectáreas, cuatro de ellas destinadas para zonas verdes. Separado en seis proyectos de vivienda, los dos primeros que se van a llevar a cabo se llaman Malaca y Ocobos, son dos conjuntos residenciales de muy buenas características ubicados en la glorieta que conduce al barrio Cañaveral.
Aranjuez. Torres de Barlovento
Es una propuesta residencial con mall comercial a doble altura sin paralelo en la ciudad, con arquitectura bioclimática y diseño vanguardista con todos los privilegios que ofrece vivir en un condominio en altura con expresión natural a través de zonas ajardinadas y espacios ambientados. Integrado por dos torres de 20 y 21 pisos con una terraza y mirador donde se disfruta de una espectacular vista a toda la ciudad, además de barbacoas, Sky lounge y plancha Teppanyaki.
94 Free press
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Chevrolet ONIX
Viaje diferente en Ibagué
Este auto ofrece un diseño innovador y fresco, con toda la tecnología y conectividad que requieren las personas en la actualidad. Equipado con interfaz multimedia MyLink con pantalla táctil de 7 pulgadas, dos airbags, frenos ABS+EBD, un motor de seis velocidades y SPE/4 de 1,4 litros con 8 válvulas; se apunta como el preferido de los amantes a la comodidad.
Desde el mes de febrero llegó UBER a la ciudad con el ánimo de revolucionar el transporte urbano y ofrecer un servicio seguro, confiable y transparente. Está aplicación es gratuita y se debe descargar en los teléfonos inteligentes, con el fin conectar a conductores independientes con personas que necesitan moverse de un punto a otro dentro de la ciudad, de una manera rápida, segura y asequible. EL pago se hace en línea a través de tarjeta de crédito.
“Cinco esquinas” Así se titula la más reciente novela del premio Nobel de Literatura, Mario Vargas Llosa. El libro saldrá a la venta en la primera semana del mes de marzo bajo el sello Alfaguara, perteneciente a Penguin Random House Grupo Editorial. “Cinco Esquinas” narra la historia del director de un diario sensacionalista buscando aplastar la reputación de un ingeniero a través de la publicación de fotos comprometedoras, a partir de este momento se desarrolla toda la obra.
Ariana Grande lanza perfume
Hotel Nickelodeon
La estrella juvenil de música pop, lanza al mercado su nueva fragancia unisex Frankie”, que fusiona pimienta rosa, orquídeas salvajes, cristales de azúcar, pera, madera de cedro y de sándalo. Una mezcla de sabores ideal para hombres y mujeres.
Los versos de Bolívar El escritor Gustavo Bolívar lanza su nuevo libro “Versos de media noche”, una recopilación de sus mejores poemas. Para esta ocasión los fondos recolectados con la venta de cada ejemplar, serán donados a la Fundación Gran Espíritu del actor Rafael Uribe, la cual busca acoger y cuidar a los perros callejeros.
Karisma Hotels & Resorts y Viacom Internacional (VIMN), una división de Viacom, anuncian la apertura del nuevo Hotel Nickelodeon en República Dominicana. Un lugar donde los asistentes se sentirán tratados de la mejor manera como lo son los hoteles de lujo; allí todos podrán disfrutar de los personajes emblemáticos como Bob Esponja, Dora la Exploradora y las Tortugas Ninja Adolescentes Mutantes, quienes estarán para divertir y tomarse fotos con los huéspedes.