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Comment traiter l'insomnie
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Comment traiter l'insomnie
L’insomnie est l’un des maux de notre siècle. Pourtant, le sommeil est une fonction clé pour notre santé physique et mentale.
En effet, en dormant, notre corps et notre mental se régénèrent. Cet article détaille les bienfaits du sommeil Il explique aussi comment favoriser ou provoquer l’endormissement afin de préserver notre bien-être.
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La vie à 100 à l’heure, ce n ’est plus possible ! Si on revenait à un rythme plus normal qui nous fait prendre conscience de l’essentiel dans notre vie ?
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Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et n ’ont pas vocation à remplacer un traitement médical Ils ne remplacent pas non plus un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain. Ils constituent une source concentrée de nutriments, vitamines et minéraux ayant des effets bénéfiques sur la santé
Même parfois avec la meilleure volonté du monde, certaines personnes n ’arrivent plus à déstresser, souffler ou se calmer en fin de journée. On le sait tous, pour aborder la journée sereinement ou pour une bonne nuit de sommeil réparateur, la relâche du corps et de l’esprit est primordiale pour une récupération efficace.
Les plantes médicinales contenues dans ce complément alimentaire naturel et bio agiront favorablement sur votre détente.
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