Hormonas y deporte

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Instituto Illa de Tambo – Profesora: Patricia


- Índice -

•- ¿Qué es la adrenalina? •- ¿Dónde se encuentra? •- ¿Para qué nos sirve? •- ¿Y qué más cosas suceden? •- La adrenalina en el deporte •- Aplicaciones médicas


¿Qué es la adrenalina? Es una substancia polivalente que utiliza nuestro cuerpo para regular diferentes procesos corporales. Para ser más exactos, es una hormona que viaja a través de la sangre para llegar a diferentes zonas del organismo, pero además tiene la función de neurotransmisor, ósea, hace de intermediaria en la comunicación entre neuronas.


¿Dónde se encuentra? • Se produce en las glándulas suprarrenales que se encuentran encima de los riñones. También puede ser sintetizada en un laboratorio para ser posteriormente utilizada en fármacos para emergencias médicas. Creemos que con solo mencionar esta segunda finalidad ya dejamos clara su importancia, ya que interviene en varios de los procesos más básicos que realizamos para sobrevivir.


¿Para qué nos sirve? Entre todas las funciones que realiza, podemos destacar que es lo que nos activa en situaciones en las que debemos estar alerta. Para ser más claros, nos predispone a reaccionar rápidamente y nos prepara para sacar nuestro máximo rendimiento a nivel físico, entre otros mecanismos de supervivencia.


¿Y qué más cosas suceden? Al ser liberada en grandes cantidades, la adrenalina: - Dilata las pupilas para favorecer la entrada de luz, además de hacernos más conscientes de lo que pasa a nuestro alrededor. - Dilatación de los vasos sanguíneos, con un consiguiente aumento de la presión sanguínea. - Aumento de la concentración de glucosa en sangre, lista para ser quemada en caso de peligro inminente. - Aumento del ritmo cardíaco. - Detiene el movimiento de los intestinos. En una situación de peligro no es demasiado conveniente invertir energía ahí.


La adrenalina en el deporte

La adrenalina también ayuda en el deporte como por ejemplo, para actividades o deportes que requieren movimientos de rápida ejecución como el boxeo conseguir liberar adrenalina resulta beneficioso, ya que aumenta la velocidad de reacción haciendo que te muevas y reacciones más rápido; por lo tanto, se genera un rendimiento deportivo más óptimo.


En los deportes de resistencia como el ciclismo la adrenalina se dispara en momentos puntuales. Esto es provocado, en muchas ocasiones, por un aspecto mental que se da, por ejemplo, al superar una marca que provoca un subidón de adrenalina. Así, se consigue en esos instantes varios picos de energía y fuerza que repercutirán todavía más en los buenos resultados. en las actividades de resistencia se necesita mantenerla bajo control, hasta que un hecho determinado puede hacer que se libere, por ejemplo con el disparo de salida en una carrera de velocidad, el atravesar una conjunto de atletas en una competición, conseguir el gol o el punto de la victoria.


Aplicaciones médicas Sabemos que había muchas maneras de enfocar esto, pero nos ha parecido especialmente interesante enfocarlo a una situación de emergencia y… ¿Cómo, que a qué nos referimos con una situación de emergencia?


Caso 1: - Llega al hospital un paciente con un infarto. - El doctor Recamán atiende al paciente, en un intento por Click to add text salvarle la vida. - Colgó la bata y salió corriendo para no volver jamás. - Para intentar lograr que se recupere, está claro que tiene que suministrar al paciente adrenalina. ¿Pero cuánta y cuándo?


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En el hospital tenían ampollas con de 1ml que contenían 1mg de adrenalina cada una.

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Bastaba con que el doctor le suministrase una al paciente en vía intravenosa cada 3-5 minutos (hasta que se recuperase), pero ese día debía de estar distraído en la facultad, se olvidó y el paciente no lo contó.

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Ahora el doctor Recamán vive debajo de un puente.


Caso 2: - El doctor Recamán ahora trabaja en una clínica clandestina en Turquía. - Le llega un paciente con una anafilaxia (que esa una reacción alérgica potencialmente mortal). • En este caso, bastaría con suministrar la misma ampolla de antes (aunque ahora media y de manera intramuscular) cada 5-15 minutos hasta que el paciente se recupere.


Bibliografía • https://psicologiaymente.com/neurociencias/adrenalina-hormona-activa • https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/vida-activa/como-reperc ute-la-adrenalina-en-el-deporte • https://www.cochrane.org/es/CD006312/adrenalina-epinefrina-para-el-trata miento-de-la-anafilaxia-con-y-sin-shock

Agradecimientos • Padres de Diego.


- Fin -


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