Yoga f端r Schwangere NEUgebot
r s an im Ku KSW am
Yoga für Schwangere Yoga bietet in unserer schnelllebigen, kopflastigen Welt Schwangeren eine gute Möglichkeit, sich und ihren Körper besser wahrzunehmen. Diese Oase stellt werdenden Müttern Zeit zur Verfügung, ganz für sich oder mit ihrem Kind in Kontakt zu sein. Körperübungen unterstützen die werdenden Mütter, trotz des wachsenden Körperumfangs ein gutes Körpergefühl zu bewahren. Atem- und Meditationsübungen helfen, die besondere Zeit der Schwangerschaft zu geniessen und der Geburt auch bei kleineren oder grösseren Beschwerden zuversichtlich und gelassen entgegenzusehen.
Beginn ab 16. Schwangerschaftswoche Dauer 6 Lektionen à 75 Min. Kurszeiten Mittwoch, 20.00–21.15 Uhr
Kosten CHF 180.— max. Teilnehmer: 6 min. Teilnehmer: 2 Mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken Leitung Elvira Fink-Huber, dipl. Yogalehrerin YS Daten und Anmeldung Die Anmeldung erfolgt im Internet unter www.ksw.ch/geburtshilfekurse
Kantonsspital Winterthur Brauerstrasse 15, Postfach 834, CH-8401 Winterthur Tel. 052 266 21 21, www.ksw.ch
11/2012
Kursinhalt – Yoga-Bewegungen für Schwangere – bewusste Atmung – tiefe Entspannung – Verbindung zum Baby entwickeln