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PCA, Crónica de Ayer y Hoy Revista Virtual 15 de Octubre de 2014 Empalme, Son. Núm. 100 Año 8

PERO CÓMO!!!

‘TIEMPOS’ "Sabia virtud de conocer el tiempo; a tiempo amar y desatarse a tiempo; como dice el refrán: dar tiempo al tiempo... que de amor y dolor alivia el tiempo. Amar queriendo como en otro tiempo... ignoraba aun que el tiempo es oro... cuanto tiempo perdí... hay... cuanto tiempo. Y hoy que de amores ya no tengo tiempo, amor de aquellos tiempos, como añoro la dicha inocua de perder el tiempo" Renato Leduc.

“SINDICATO CHARRO” En 1958, Demetrio Vallejo, empleado de exprés en Matías Carrillo, Oaxaca, proclamó el Plan del Sureste. El objetivo era movilizar 130 mil ferrocarrileros, para derrocar el sindicato charro. “Charro” en alusión a Jesús Díaz de León, autor del golpe a los sindicatos en 1948, con miguel alemán de Presidente de la Republica.

Renato Leduc

“PINTAR LA RAYA” Cuando recién llegaron los españoles a invadir lo que hoy es Sonora, en 1533, uno de los yaquis con mucha valentía, con la punta del arco, les pintó una raya en el suelo a los invasores y le hicieron la advertencia al jefe de los castellanos: “sí pasan está raya habrá guerra”. Naturalmente los españoles la cruzaron y se inicio la guerra.

Demetrio Vallejo

CONTENIDO Página PERO COMO............................................................2 DÓNDE QUEDARON............................................3 EMPALME CENTENARIO.....................................4 FLORES DE LA CIUDAD.......................................5 FOLCLOR EMPALMENSE....................................6 LAS ANÉCDOTAS...................................................7 JUEGO LIMPIO........................................................8 LA PÁGINA DE JUAN............................................9 LA HISTORIA DE LA PREPA..............................10 PCA...........................................................................12 ME LLAMO EMPALME.......................................14 PASAJES DE LA CIUDAD..................................15 SONRÍA ES SALUDABLE...................................16 VALORES EMPALMENSES................................17 VIVA SALUDABLE................................................18 ZONA CONURBADA..........................................19

DIRECTORIO PCA Crónica de Ayer y Hoy Revista Semanal Circula solo en Internet Director: Oscar Larios Heredia CE: oscarlariosh@hotmail.com FB: Oscar Larios Heredia CEL: 622 855 75 13 Dirección: Teresita Guevara 114 (Calle Ancha), Empalme, Son.

Dónde Quedaron los Viejos Tiempos CUANDO EL FERROCARRIL ERA LA COLUMNA VERTEBRAL DE MÉXICO Por Elías Miranda Canevett

EMPALME CENTENARIO

Una muestra de por qué “Ciudad Jardín”.

Se me gura la avenida Reforma por los rumbos del Tinaco.

Los pinos de la Secundaria.

Por ese caminito pasamos muchas generaciones.

Escuela “Urbana”. Al nombre de las Escuelas Primarias se les antepone 'Escuela Primaria Urbana…' o 'Escuela Primaria Rural…'. “Como la “Héroe de Nacozari” fue la primera en Empalme; de ahí lo de “Urbana”

En la esquina de avenida Independencia y calle 3.

FLORES DE LA CIUDAD JARDÍN

Bárbara Becuar

Janeth Wilson

Jeovana Zenea Val

María Fernanda Mendoza Salas

Melissa León Camacho

Xochilt Osorio

FOLCLOR EMPALMENSE

Carlos Alberto “Cachincho” Ibarra Osorio, Jesús Manuel “Babay” Rivera Galaviz, Dagoberto “Dago” Vargas Arispuro y Efraín “Cabeza de Lobo” López Machado.

Vera Ivon López Valdez

Lolys Picos

Luis Ceballos y Diana Mariscal.

LAS ANÉCDOTAS ¡Ni modo que el profe Sosa!

En años pasados, al quebrársele al conectar foul, descubrieron corcho en el bat del dominicano ligamayorista. Comentaban: Arturo "Larry" Angulo y Oscar Larios: "Que quemazón para Sosa, le descubrió el ampayita corcho en el bat". Y entonces, despistado, interviene Carlos "Chino" Aquino: "¿Qué Sosa?". Y le contestaron en coro: "Pues Sammy, ¡¡ni modo que el profe!!"

Juramento deportivo Era la ceremonia de inauguración. Los integrantes de los equipos tenían su brazo extendido sosteniendo la gorra en mano y al frente. Roberto "Tito" Mendivil fue el encargado de dirigir el juramento deportivo, y sosteniendo el micrófono dijo entre otras cosas: "¿protestan cumplir y hacer

cumplir las reglas que rigen el beisbol?". La multitud de jugadores contestó a coro: "¡Sí protesto!". Y el "Tito" en un "lapsus", ante el micrófono pronunció y todo mundo escuchó: "¿¿Ieee?? " Los deberes del matrimonio Álvaro Obregón cuando joven deseaba casarse con su novia, pero no contaba con un patrimonio que le permitiera dar estabilidad a un hogar, y por eso demoraba la boda. Esto lo sabía la familia y lo comentaban en privado. Una vez oyó que una de sus hermanas decía: "Pobre Álvaro, se quiere casar y no tiene con qué". Entonces Obregón, sonriendo picarescamente a quienes creían que estaba ausente, les dijo: "Hermanas, si tengo con qué; lo que me falta es dinero para formar un hogar".

Oscar Larios Heredia, Ramón Humberto Sánchez Salazar, Daniel Mendivil corona, Roberto “Tito” Mendivil, Rodrigo Vega y Nora Luna Baldenegro.

JUEGO LIMPIO

LOS CHANGOS CMB (Colonia Moderna Beisbolera) Parados: Isaac Escalante, Rafael Ponce, Jesús Iván Camargo, José Ángel Arce Meza, Román Urías Matus, Oscar Arce, Adán Camargo, Mariela Maldonado Escalante (madrina), Adrian Ramírez, Francisco Soqui, Alexis Flores, Jorge Carrillo, Sergio Vargas y Felizardo Olivares Larios Hincados: Irving Sarmiento, Juan Pablo Soqui Valenzuela, Luis Sarmiento, Carlos Apodaca Pacheco, Carlos Arce y Jaime Bojórquez.

La Página de Juan Trasviña Ocampo “El Chabelón” Este muchacho era conocido por todos los habitantes de Empalme, le gustaba mucho el deporte y participaba en todas las carreras que se organizaban.

Era exagerado al caminar recorría todo el pueblo en poco tiempo, y cuando le ofrecían “raite”, no lo aceptaba porque “llevaba prisa”.

Florecen en abril y septiembre.

Martillo de Vapor Estaba en el departamento de herrería en los talleres generales, los operadores eran: Refugio Sainz, Carlos Ortega “El Vícam” y Norberto Enríquez “El Aceitunas”.

EL LIBRO (1994) La Verdadera Historia de la Preparatoria Robles Tovar Autora: Profra Eva Manifacio Rodríguez CICLOS ESCOLARES 65-66 Y 66-67 JUNIO DE 1965 A JUNIO 1967…

El reportero Manuel Aquino a rmaba que “…los maestros federales de Empalme, independientemente de su agrupación sindical, formaron un frente común en apoyo a los estudiantes huelguistas, en una asamblea quedando integrada la directiva de la siguiente forma: Presidente, maestro Plácido Davis; Tesorera, maestra Eva Delia Carvajal Vidal; y se nombraron varios delegados de los correspondientes centros educativo: profesores Jorge Arturo Casillas, Teresa Carvajal Vidal, Ernesto Pacheco, Luz Romo Rivera, Mario Silva Cortés, Fernando Barreras, Antonio Flores Ríos y otros…”

Enseguida celebraron un mitin y llevaron atención médica a los estudiantes que estaban en huelga de hambre en la plaza de Guaymas (hoy Plaza de la Madre).} El ejército patrullaba las calles de las ciudades de Hermosillo y Eva Delia Carvajal Vidal Guaymas en todo Sonora se notaba agitación.

El gobierno lanzó contra los rebeldes a un grupo de choque conformado por gente joven portando sombreros de palma pintados de ver-para su fácil identi cación entre ellos-y no faltó un periodista que les puso el mote de ”LA OLA VERDE” (eran los halcones s o n o re n s e s ) . E s to s t i p o s a r m a d o a r re m e t í a n indiscriminadamente contra quienes mostraban simpatía por los estudiantes o contra los que sentían curiosidad por acercarse a los muchachos para obtener información de lo que estaba pasando.

El pueblo estaba en pie de lucha. Varios maestros y estudiantes fueron detenidos, secuestrados por varios días, acusados de rebelión, sedición, asonada, motín y conspiración y ultraje a la Legislatura del Estado, mismos cargos que presentaron contra ciudadanos que externaron su a nidad por los estudiantes con su apoyo de tipio moral.

Algunos de ellos tenían hijos estudiando en la preparatoria de Empalme o en la Universidad. Sus nombres y fotografías fueron publicadas en “El Diario” del 20 de mayo Jose na Juárez Araujo 1967.

Allí aparecían la señora Concepción García Higuera, el estudiante Marco Antonio Galaviz, los señores Joaquín Serrano Beltrán, Carlos Cárdenas Beltrán ,Francisco Javier Barrón, Armando Alemán Piña y Ramón Mizquez Amarillas, todos ellos arrestados por encontrarse cerca de donde estaba el campamento de los estudiantes en huelga.

Nemesio En ese lugar una madrugada Reynoza Ramírez sorpresivamente irrumpieron algunos elementos del ejército; destruyeron y barrieron con todo lo que habían dispuesto los estudiantes para apoyar a sus compañeros en huelga.

En la capital del Estado el populacho, enardecido, se lanzó contra las instalaciones de “El Sonorense” y “El Diario de Hermosillo” , por considerar que dolosamente hacían propaganda en favor del gobierno (*).

Nuestro compañero de labores, el maestro René J. Arvizu Durazio, Director de la Escuela Secundaria ”Miguel Hidalgo Y Costilla” de Guaymas, acusado de subvertir el orden social, permaneció encarcelado e incomunicado por algún tiempo. Igual suerte corrió Dr. Moisés Canale, Rector de la Universidad de Sonora.

Ya para el 26 de mayo, la agitación estudiantil iba disminuyendo, y en los primeros días de junio, muchos centros educativos reiniciaron sus labores. Pero, tal vez para evitar el surgimiento de nuevos brotes de protesta e inconformidad, la UNISON permaneció cerrada y se perdió ese año escolar.

Las actividades en la Preparatoria poco a poco volvieron a la normalidad, pero nadie sentía positivas manifestaciones para festividades. Los documentos de los egresados llegaron un poco tarde y la Ceremonia de Clausura de Cursos se canceló.

GENERACION 1965-1967 Profr. Felipe de Jesús Robles Tovar CIENCIAS QUÍMICAS Ávila Godoy Ramiro Bernal Serrano Martha Hilda Cortés Campa Gustavo Hernández López Óscar Juárez Araujo Jose na Leal Corrales María Guadalupe Pérez Amador Ernesto

Polanco Segura Miguel Solano Mata Myrna Consuelo ECONOMÍA Y COMERCIO Carrasco Serna Jesús Norberto Cota Araujo Jorge Alfonso Escalante Mayoral Francisco Armando Félix Dueñas Mauro Aturo Félix Ibarra Elba Gastélum Burgueño Ramón Hernández Uribe Juan Manuel Luna Rodríguez J. Roberto Guadalupe Mora Álvarez Carlos Manuel Ortega Meza Ángel Guillermo Paniagua Vega Jorge Ruiz Manríquez Jorge Sánchez Valenzuela Filomeno Valenzuela Franco Óscar DERECHO Y FOLOSOFÍA Cházaro Lewis Esteban Escalante Mayoral María Jesús Gómez Verdugo Guadalupe González Saavedra Ma. Elena Ruiz Araujo José Antonio Soria Álvarez Andrea Soria Álvarez Carmen Leticia Soto Maldonado Rosario Juan Zavala Zaragoza Gustavo Zazueta Vázquez Lamberto CIENCIAS BIOLÓGICAS Borbón Valenzuela José Luis Burgoin Verdugo José Trinidad Carrasco Oroz Carlos Manuel Correa Stussy Alfredo N. Coronado Robles Jesús

Lizárraga Flores Samuel Molina Olivares Óscar Montoya Escalante Ramón Valle Castro Francisco INGENIERÍA Audelo Bojórquez Gildardo Arias García Francisco Carrasco Serna Rodrigo Germán Espinoza Escarrega Heberto (+) Félix Medina Rubén Foullet García Manuel Enrique Gallardo Ríos Manuel Álvaro García Rubio Marco Antonio González Ramírez Víctor Félix Leal Corrales Jesús Rodrigo López Castro Adolfo Morales Gasca José Padilla Chávez Rodolfo Pérez Salas Raúl Rangel Sánchez Alberto Reynoza Ramírez Nemesio Romero Salazar Francisco Sedano Castañeda Natividad Valdez Martínez José Adán Zamorano Vega Pedro

(*)En el libro del señor Carlos Moncada “AÑOS DE VIOLENCIA EM SONORA”, se hace mención de estos acontecimientos.

1. Profr. Juan Erasmo Mendoza López, 3. Oscar Hernández López, 5. Esteban Martínez Díaz, 6. Profra. Teresita Guevara Arch, 9. Profra Eva Manifacio Rodríguez.

AHORA LAS REMEMBRANZAS En esta ocasión voy a recordar las orquestas. Por allá en los años cuarenta o cincuenta el salón de moda era el "Fénix", que estaba ubicado a un lado del Mercado, más o menos donde hoy tienen la terminal los camiones que van al valle. Los saraos eran amenizados por la orquesta llamada "Los Mocoritos", formada en su mayoría por los hermanos García, originarios de Sinaloa, pero avecindados para siempre en Empalme. Los integrantes del grupo musical eran: Adalberto "Beto" García, violín y trombones; Ramón "Mambo" García, saxofón, violín y trompeta; Pedro "Pelochino" García, el bajo o el "tololoche"; y Francisco "Pancho" García, saxofón, guitarra, etc.

Había otros grupos como "Los Satélites" que venían de Nayarit. Pero otro conjunto musical compuesto por gente que llegó para quedarse, bueno casi todos, fue la orquesta "Carta Blanca", que tocaban en el "Fénix" y el "KDF" (¿qué signi can las siglas?) compuesta, entre otros, por: José Solano (+) (abuelo de Ricardo "Piedra" y Vidal Salazar Solano), la batería; "Chalo" Solano (+) (hermano de José), piano; Francisco "Pancho" Valdez, saxofón; Juan "Juanillo" Hernández (+) ( padre de Mario "Mazapán" Hernández, virtuoso saxofonista, miembro de "Los Lobos del Norte" de Memo Lugo), saxofón; Enrique Felipe Larios Núñez (+) (padre de Jesús (+), Miguel (+), Estela, Margarita, Enrique, María Luisa y Oscar Larios Heredia), saxofón; José Larios Núñez (+) (padre de Antonio, Guadalupe, Teresa, José Bernardino (+), Carmen Alicia, Ana

María y Socorro Larios Cota), trompeta.

Ya en los setentas trabajó la última de las grandes orquestas en Empalme, me re ero al "Escuadrón del Ritmo", integrada, entre otros, por: Francisco "Chico" Espericueta (+) (padre de José Luis, Gabriel "El Lobo", Erasmo (+), Félix), saxofón; Enrique "Felipe" Larios Núñez (+), saxofón y clarinete; José Larios Núñez (+), trompeta; Antonio Larios Cota (padre de Eduardo, Gabriela y Lizeth Larios Rodríguez), trompeta; Florentino "Tino" Medrano, saxofón; Roberto Aguirre, no se recordó el instrumento; Lorenzo Rivera (+) (padre de Domingo "Mingo", Francisco, Eduardo "Gualo" Rivera Arballo y abuelo de Hugo Vela Rivera), trombón; Crispín Vieira (+), trompeta; Gilberto Valenzuela (+) (padre del "Perico" (+), "Moquicho" y "Toronjo" (+)), guitarra; Leopoldo "Polo" León (hermano mayor de Severo), batería. El "Escuadrón del Ritmo" desapareció por incosteable y formaron un grupo más reducido y menos costoso, con música más acorde a los tiempos, "Los Versátiles", cuyos elementos eran, entre otros: Francisco "Chico" Espericueta, Felipe Larios, José Larios y su hijo Antonio Larios, Gilberto Valenzuela, "El Polo" León, Jesús "Cartero" Rodríguez, Manuelito Torres (+), "El Lewis" Lizarraga, Mario “Mazapán” Hernández..Ya con este conjunto se retiraron "Chico" Espericueta, Gilberto Valenzuela y los Larios. Posteriormente "Los Versátiles" se convirtieron en "Skorpios 2000", que se siguen llamando igual, creo, pero sin el número.

Orquesta “Hermanos García” Sentados al frente: Enrique “Felipe” Larios Núñez, saxofón tenor; Francisco Valdez Macías, saxofón tenor; Ramón García González, saxofón alto; Medardo Torres Armenta, saxofón alto; Lope Hernández, trompeta 3ra; Francisco García González, trompeta 2da; José Larios Núñez, trompeta 1ra, Lorenzo Rivera, trombón. Sentados atrás: Gilberto Valenzuela Padilla, guitarra, José Solano, batería.

Parados: Pedro García González “Pelochino”, contrabajo; Rafael Hernández “Manos de Seda”, violín; Adalberto García González, violín.

Los Hermanos García, aunque les dicen “Los Mocoros”, son originarios de Cacalotán, municipio de Rosario, Sinaloa.

Pasan las semanas y la temperatura política en Sonora aumenta cada día. Las contiendas internas de precampaña tienen luz verde, legalmente, en enero y febrero próximos.

Pero todos sabemos que hace rato, meses, los presuntos del PRI a la candidatura del gobierno del Estado andan chicoteados por Claudia Pavlocich todos rumbos del territorio sonorense en busca de ser el o la elegida. En cuanto al PAN el seguro candidato Javier Gándara Magaña anda en las mismas. Si bien es cierto su fundación GANFER tiene cosa de 23 años trabajando, también es cierto que en los últimos meses ha aumentado la difusión en los medios de sus altruistas actividades. Estos dos partidos PRI y PAN son los contendientes, en la lucha por la gubernatura. El PRD, MORENA y la chiquillada parece que no tienen posibilidad alguna. Pero donde tiene sabor el caldo es en la interna del ex partidazo. Hasta ahora, se aprecia una carrera parejera entre Claudia Pavlovich Arellano y Ernesto “Borrego” Gándara Camou. Algunos Javier Gándara enterados dicen que la ventaja, leve pero ventaja al n, es de la atractiva dama, por dos motivos: 1) Se habla mucho, en los últimos tiempos, de la

equidad de género. De las 9 gubernaturas en disputa solo Sonora tiene una mujer con las tablas, la actitud y la aptitud para contender por el gobierno de su Estado; en consecuencia en nuestra entidad están dadas las circunstancias para manifestar que en el tricolor se lleva a la práctica la susodicha equidad. Otra ventaja, se a rma por ahí, es que la joven senadora es la que tiene el visto bueno del santón de la grilla sonorense a nivel país, Manlio Fabio Beltrones. Claro que Ernesto “El Borrego” Gándara tiene bastante power también. En esta cerrada contienda interna, veremos el resultado, como en el béisbol, hasta que caiga el último out. No el out 27, no. La pizarra marca empate.

Regresando a Empalme, nos topamos con una agradable sorpresa. Dicen que es de sabios, cuando se está errado, cambiar de opinión. Resulta que normalizaron la vialidad de la avenida Robles Tovar y la calle Ignacio Ramírez. Ya hay de nuevo doble sentido por la Robles Tovar, de la calle Teresita Guevara (Calle Ancha) a la Ignacio Ramírez (la del puente); y por ésta, de la Robles Tovar (antes Independencia) a la Revolución. Ganamos una; era una decisión descabellada la que habían tomado.

Ernesto Gándara

El Libro

ME LLAMO EMPALME Carlos Moncada EL PRINCIPIO El documento autoriza a Richardson “para que por su cuenta o la de la compañía o compañías que organice al efecto, construya y explote por el termino de 99 años, conforme a las prevenciones de la Ley sobre Ferrocarriles, fechada el 29 de abril de 1899, un ferrocarril en el Estado de Sonora que partiendo del puerto de Guaymas o un punto cercano a Guaymas, en el Golfo de California, y siguiendo el curso del río Yaqui y pasando por el mineral de La Dura llegue a Tónichi o a un punto cercano, en el Distrito de Sahuaripa, todo eso con la

En la misma hoja en la que naliza el texto del contrato, se incluye la convocatoria del Ferrocarril de Cananea, Yaqui y Pací co a una asamblea que se celebraría en Tucson.

Máquina de vapor con treneros empalmenses.

Guaymas viejo.

aprobación de la Secretaria de Comunicaciones y Obras Públicas”.

El concesionario quedo obligado a comenzar el reconocimiento y trazo de la línea en seis meses y a concluir la obra en el término de seis años, así como a establecer en Guaymas el domicilio de la empresa; a cambio se le concedió la libre importación de materiales durante cinco años.

Según se vera más adelante la obligación de jar en Guaymas el domicilio de la empresa no se cumplió.; ello causaría numerosos trastornos a los trabajadores ferrocarrileros en los siguientes lustros.

En sus números 62 y 63 del 1º y 2 de junio de 1905, “La Constitución” publica el texto de un nuevo contrato, rmado en la ciudad de México el 27 de abril del mismo año por el secretario Fernández, el subsecretario Montiel y el señor Tomás Macmanus, representante de la compañía, en el que acordaron considerar una sola la concesión otorgada el 13 de marzo de 1903 a dicha sociedad y la del 18 de noviembre de 1904 relativa al ferrocarril de Guaymas a Tónichi. Esta concesión permitía a la empresa la explotación de varias líneas, incluyendo en segundo lugar la que interesa a estas evocaciones: del puerto de Guaymas o Batamotal siguiendo el curso del río Yaqui a Tónichi; de ella habrían de desprenderse otras a Á l a m o s , A g i a b a m p o y To p o l o b a m p o (irónicamente, con la excepción de Empalme, el ferrocarril no toca actualmente ninguno de los lugares previstos)

PASAJES DE NUESTRA REGIÓN Fotografías cortesía de Moisés García Murillo

Atardecer en el Cobach.

Buen Viaje

Cerrito Colorado

Estampa Nocturna

Sonría… es Saludable -Aquel pobre señor sufría de incontinencia nocturna: a diario su colchón amanecía empapado. Acudió a un siquiatra, y éste le preguntó a qué atribuía su mal.

Explica el congojoso meón. “se me aparece en sueños un diminuto duende y me pregunta: ¿ya hiciste pipí?..yo le respondo: “no”. Y entonces él me dice: ¡pues haz!. Y hago”. “La solución a su problema es muy sencilla –le dice el analista- a partir de esta noche, cuando el duende se le presente y le pregunte: ¿ya hiciste pipí?, usted contéstele con determinación: ¡si, ya hice! vera que con eso su incontinencia desaparecerá”. Un mes después se encuentra el oriniento y el siquiatra. Pregunta el facultativo: “¿cómo ha funcionado mi recomendación?”. Contesta mohíno el pobre tipo: “salió peor el remedio que la enfermedad”. “¿Por qué?”. Se asombra el analista. Explica el individuo: “todas las noches hago lo que usted me dijo. Se me aparece en sueños el maldecido duende y me pregunta: ¿ya hiciste pipí? Yo le respondo con determinación: ¡si, ya hice!. Pero entonces él me pregunta: ¿y popó?

-Encuesta: "por favor, diga honestamente ¿qué opina de la escasez de alimentos en el resto del mundo?"

-Los europeos no entendieron que signi ca "escasez".

-Los africanos en general nunca supieron que eran "alimentos" -Los argentinos no entendieron que signi ca "por favor" -Los gringos se interrogaron "¿qué es el resto del mundo?”

-los cubanos extrañados pedían que se les explicara que es "opinión" Y en el congreso mexicano aun se debate que es "honestamente -¿En que se parecen las mujeres casadas a las chamarras de piel?

En que son muy caras, duran mucho, se arrugan pronto y no calientan ni ma...

-Preguntas mamilas: Pregunta: ¿qué se pone Superman cuando sale de la ducha?

Respuesta: superfume Pregunta: ¿quién es el único que conoce la baticueva de Batman?

Respuesta: su doctor Pregunta: ¿cuál es el pan más preguntón?

Respuesta: el panqué

-frases para brindar -“Entre tu arte y mi arte pre ero mi arte”.

-“Mear sin peer es como rmar sin leer” -“La mujer por lo que valga no por la nalga” -“Ya voy a cumplir 41 a ver si no me da por las viejas” -“Hazla de edo aunque valgas ma..”

-“La que quiera azul celeste que se acueste” -“El amor dura mientras dura dura”

VALORES EMPALMENSES

VIVA SALUDABLE Bene cios de beber agua de limón Si te estás preguntando cuál es la mejor manera de empezar el día, te diré que, además de esbozando una gran sonrisa, es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua de limón, ya que las propiedades limpiadoras de esta preparación te ayudan a puri car el organismo.

Veamos pues cuáles son los bene cios de beber agua de limón..

resulta beber al despertar un vaso de agua de limón.

Además los compuestos antioxidantes y antibióticos que contiene este cítrico reducen el mal olor corporal.. *Las vitaminas contenidas en el limón ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, así como a prevenir resequedades y otras enfermedades cutáneas. El agua de limón es un buen aliado en el cuidado de la piel..

Cómo preparar agua de limón Preparar agua de limón es fácil y rápido. Solo sigue las siguientes indicaciones:.

Exprime el limón en un vaso Elimina las semillas Vierte el agua Remueve el contenido y ya está listo para beber

*Los minerales del limón y el agua hacen que el medio sea más alcalino, lo que favorece la eliminación de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo..

Agua de limón para el sistema inmunológico

Bene cios del agua de limón *Los bene cios del agua de limón son diversos. Al tener propiedades antisépticas, el agua de limón ayuda a limpiar el hígado, la sangre y los riñones.. *Todos sabemos que los cítricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C, por tanto, un vaso de agua de limón matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho nutriente que el cuerpo necesita diariamente.. *Beber agua de limón es muy bene cioso para cuidar del sistema digestivo, pues mejora los procesos estomacales y estimula la digestión.. *Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento

Al tener un contenido tan elevado de vitamina C, el agua de limón fortalece el sistema inmunológico, por lo cual:.

Previene y ayuda a curar los catarros y las gripes Estimula las funciones cerebrales Alivia in amaciones en el cuerpo Es bueno para combatir el asma y otras enfermedades respiratorias Elimina la presencia de ema en el organismo Si no lo sabías, es hora ya de que comiences a utilizar el agua de limón para cuidar de tu salud. Como vimos, es muy fácil de preparar y también le da al agua un sabor agradable y refrescante. ¿Mi recomendación? Ideal en los días de verano justo antes de comenzar el día.

Refresca, limpia y fortalece, tres razones para no dejar de intentarlo.

ZONA CONURBADA

Empalme, Guaymas, San Carlos.

Ex Cárcel de la calle 15, hoy Museo Municipal

Panorámica del Tetas de Cabra o Tetakawi.

La Bahía en el centro de Guaymas.

El Mar, el Malecón, la Catedral, el Palacio Municipal…