JESTEŚ CIEKAWY? PLANUJ, WĘDRUJ, POZNAWAJ! 1. Niniejszy scenariusz dotyczy pracy z grupą ludzi w wieku 50+ aktywnych, chętnych poznania swojej okolicy , planujących wycieczki, uprawiających i noszących się z zamiarem uprawiania rekreacji w formie Nordic Walking. 2. Uczy on jak posługiwać się tabletem aby wiedzieć: ●
Jak prawidłowo chodzić, wykorzystując technikę Nordic Walking.
●
Jak zaplanować odpowiednią dla siebie trasę wędrówki, uwzględniającą czas marszu,
wysokość podejść oraz tempo. ●
Jak krajoznawczo eksplorować teren.
●
Jak zaplanować wędrówkę aby była ona przyjemna nie tylko dla ciała ale i dla ducha.
●
Jak udokumentować wycieczkę.
3. Cele te będą mogły być zrealizowane przy wykorzystaniu nowoczesnych nośników informacyjnych (tabletów) oraz zapewnieniu kijków do marszu. 4. Pozyskując chętnych do wzięcia udziału w opisywanym szkoleniu należy zwrócić się do osób czynnie uprawiających Nordic Walking. Trzeba też przeprowadzić kampanię propagującą aktywne spędzanie czasu wolnego poprzez: - rozwieszanie plakatów zapraszających na pierwszą wędrówkę - przekonywanie znajomych o słuszności wycieczek pieszych - zapraszanie na wycieczkę rencistów i emerytów podczas ich spotkań związkowych(Z. Zegan) - kontaktowanie się z placówkami oświaty w celu pozyskiwania ludzi w wieku 50+ do udziału w pieszych wędrówkach. Można tego dokonać podczas wszelkich imprez organizowanych dla seniorów przez m.in. szkoły, przedszkola, biblioteki np. ,,Dzień Babci i Dziadzia".(W. Masio) -pozostawianie danych kontaktowych Latarników w ośrodkach służby zdrowia, które będą zachęcać do rehabilitacji przy użyciu kijków Nordic Walking.(Z. Król) 5. Przystępujemy do realizacji celów poprzez praktyczne działanie. Latarnicy planują
wędrówkę trasą "Skarby Mnicha"oznakowaną foto-kodami. Prowadzi ona
wzdłuż rzeki Osławy do ruin Klasztoru Karmelitów Bosych w Zagórzu. Latarnik Zbigniew Zegan wita uczestników wycieczki, przedstawia szczegóły projektu . Przeprowadza rozpoznanie wśród wędrowców, zwracając uwagę na takie czynniki jak: kondycja, umiejętności techniczne poruszania się z kijkami. Następnie Latarnik Zofia Król poleca