Nr 3 år 2018
Meditationsledarbrev
INLEDNING
Hur ser vi på en människa, ett djur, en snöflinga? Hur lyssnar vi, smakar, luktar, känner? Ofta är vi omedvetna om detta. Varje människa lever på något sätt i okunnighet, men det finns möjlighet till befrielse. Vi har nämligen, som William Johnston SJ skriver, utrustats med ett tredje öga, ett inre öga, hjärtats öga, visdomens och kärlekens öga. När detta inre öga öppnas kan människan, som annars är blind, se verklighetens skönhet och mål. ”Kroppens lampa är ögat. Om ditt öga är ogrumlat får hela din kropp ljus, men om ditt öga är fördärvat blir det mörkt i hela din kropp” (Matt 6:22-23). Dessa gåtfulla ord, som Jesus säger, påminner oss om att det viktigaste i livet är att se, att inte vandra i mörker, och att det också är själva syftet med den kristna djupmeditationen: att hjälpa människor att öppna sina inre ögon, att se skönheten och meningen i verkligheten.
INNEHÅLL Sidan 1 Inledning Peder Bergqvist Sidan 2 Det handlar om kontakt Are Norrhava Sidan 3 Tankar kring kristen djupmeditation Jarmo Nykiri Sidan 4 Aktuellt Skicka din e-postadress (till info@berget.se) så får du Meditationsledarbrevet med E-post!
Att meditera är att öva sig i att se med kärlekens öga på hela livet, också på sig själv: ”Gud vill ditt liv, det skulle vara bra om du själv också ville ditt liv! Gud älskar dig, det skulle vara bra om du också gjorde det!” Den helige Irenaeus, biskop i Lyon, skriver i slutet av 100-talet: ”Guds ära är den fullt levande människan, och den fullt levande människan skådar Gud”. Det vi så att säga ser i varje människa är ett mysterium och i kärkek vill vi det allra bästa för var och en vi möter; ”den fullt levande människan, som skådar Gud”. Det är den potential som Gud lagt ner i varje människa som väntar på att frigöras, förverkligas, blomma ut. Varje människa är av Gud kallad att bli det hon är; den fullt levande människan. Och så kan vi se på var och som kommer till våra grupper för att meditera; det finns, hos alla, en potential som väntar på att få frigöras. Det är kärlekens förvandlingsprocess.
DET HANDLAR OM KONTAKT
or sedan, varvades sittningarna med tid ute i naturen. Jag stod stilla vid en tall, med fötterna i mossan och kände solljuset värma mitt ansikte. Kontakt, om än i små glimtar. Sittningarna varvades även med mässan i kyrkorummet. Mumlande röster, bröd som bryts och vin på min tunga. Blickar som möts och hjärtan som värms Kontakt.
att närma sig naturen när vi plockar svamp uppe i Hälsingland. Jag märkte det i somliga kollegors sätt att närma sig de äldre på demensboendet där jag jobbade förut. Det har infunnit sig många gånger när jag lekt med mina syskonbarn. Det handlar om kontakt.
För mig är gemenskapen på Berget en bärare av närvaro och kunskap som bottnar i erfarenhet. Ett slags andlig stämgaffel.
”All världens information finns numera i min mobiltelefon. Men det är inte mer information som jag söker, utan visdom!” Så säger författaren Elizabeth Gilbert i ett samtal med sin vän, som är pastor. Och jag tror att hon sätter fingret på en viktig utmaning för oss som är bärare av kyrkans tradition idag. Det handlar om att öppna upp dess andli- I varje människoliv, tror jag, finns de här glimtarna; minnen, erfarenheter ga djup för nya generationer. Jag tippar att de allra flesta svenskar av kontemplation. Det är vårt uppdrag aldrig har hört talas om kontemplativ som kyrka att förse människor med ett bön. Samtidigt upplever jag att de allra språk för sin djupa längtan. Språk, men flesta vet erfarenhetsmässigt vad kon- också andliga praktiker. Att inte bara templation handlar om. Om än i små vara bärare av information, utan också glimtar. Jag ser det i min pappas sätt förmedlare av kontakt.
Att jag deltar i meditationsledarutbildningen handlar inte främst om ett sökande efter mer information. Det Medveten närvaro har trendat som be- handlar om min längtan efter kontakt. grepp i vår samtid och jag tror att det Om att få lära av andras erfarenheter handlar om just den längtan efter vis- nu och då, och att fördjupa min dom som Elizabeth Gilbert ger uttryck Mer än teknik, handlar kontemplation för. Att få närma sig tillvaron, naturen om en livshållning. Den kontemplativa och människan, inte som medel utan bönen och meditationen kan hjälpa oss som mål i sig själva. Som subjekt. Ett med djupkontakten. Öppna upp vår bättre ord än närvaro är nog just kon- blick, våra öron och våra händer; peka takt. Åtminstone för de av oss som räk- an mot kontemplationens mysterium. nar med Guds närvaro i världen. Det handlar om ett annat sätt att när”Sedan jag började meditera, läser ma mig världen och det som jag redan jag bibeln på ett nytt sätt.”, berättar känner till. Så att det kan få vittna om en av mina församlingsbor över kaffet. något mer, något heligt och vackert. Han erfar att orden nu gör något med Det handlar om uppdraget att öppna honom. Ett genuint möte uppstår mel- upp kyrkans andliga djup för nya genlan hans liv och den tradition som han erationer. står i. Texten blir till mer än information. Are Norrhava När vi påbörjade meditationsledarutbildningen på Berget för några veck-
2
TANKAR KRING KRISTEN DJUP- toner som ett hjälpmedel att fördjupa meditationen och bönen. Genom histMEDITATION orien har människan sökt att stilla oro I mitten av 90-talet fick jag av en och ängslan. Den tidiga kristna grehändelse Per Mases bok ”Den inre gorianska sången hade enkelhet och trädgården.” Det blev brödsmulorna toner till hjälp för att fördjupa närvaron från himlen som föll in i min själ och och sökte också kroppens resonans hjärta och ledde mig in i den kristna och riktning i bönen. Om du vill lära dig djupmeditationen. mer om det så ses vi på Berget den Idag har meditationen en central plats 29-31mars. i mitt liv. Det har med åren blivit ett Jarmo Nykiri förhållningssätt till livet som inte bara handlar om att sitta på pallen utan lika mycket om att tona in riktningen i livet. Törsten efter stillhet har inte minskat när den stilla viskningen av helig tystnad tagit boning i min kropp. Att välja Guds kärlek, öppenheten och lyssnandet har Meditationsledarutbildningen! öppnat vägar in i det inre landskapet. Mötet kan ibland handla om en kärl- Hösten 2019 till Våren 2020 eksfylld, ordlöst varande i den djupa KURS I TRE STEG. vilan och bönen men kan också vara Kursen vänder sig till dig som själv är van att ett möte med rädslans stormar och oro meditera och vill få utbildning för att kunna som kroppen hållit tillbaka. I medita- leda meditationsgrupper i framför allt kyrka tionen får alla delarna ta plats. Jag lär och församling. mig att inte fördöma eller stänga av det KURSTILLFÄLLEN: som vill visa sig och jag tar kärleken • 14-16 oktober år 2019, måndag i hand och överlåter i utandningen till kl. 13 till onsdag kl. 14 tillvarons djupaste och starkaste kraft Grunderna i kristen djupmeditation, - kärleken. Något som är viktigt är att att sitta sig till ro, kroppen och själen i kroppen och får ta sin plats i medita- meditationen, naturmeditationer, teologiska tionen. Kroppen är som en spegel av och antropologiska grundtankar. det inre och kan hjälpa till och vara en • 27-29 januari år 2020, måndag kl. 13 till onsdag kl. 14 ingång till en djupare kontakt med oss Meditationens plats i det kristna själva. Som en förberedelse till medi- livet, konsten att leda andra, tationen har jag funnit Yin yogan som meditationsprocessen. ett fint hjälpmedel. Där kan de fysiska • 16-19 mars år 2020, måndag spänningar som ibland kan lägga sig i kl. 13 till torsdag kl. 14 vägen för stillheter, mötas med ömhet Mystik och meditation, meditationen och tillåtelse. Ibland kan kroppen tro som en väg till inre bön, kontemplation. att den måste bära upp livet själv men Jesusbönen, talet och tystnaden. här får vi öva oss i att vila oss igenom Obs! Antagning sker efter att du fyllt i ett frågespänningar och söka det som ligger formulär och skickat in till Berget. bortom kroppens motstånd. Anmälan sker till: Som avslutning måste jag bara nämna
info@berget.se
3
AKTUELLT!
Meditationskurser att sprida till meditationsgruppernas deltagare 24-27 januari 15-20 februari INTRODUKTION TILL SESSHIN MEDITATION Ledare PELLE BENGTSSON Ledare är BERIT EDMAN 15-17 mars STILLA DAGAR MED MEDITATION 31/1-3/2 Ledare är INGRID ERIKSSON INTRODUKTION TILL THAI CHI MED KRO21-24 mars och 2-5 maj PPSBALANSERING, BILDTERAPI OCH MEDITATION MEDITATION OCH Ledare är KARIN SZABÓ AVSPÄNNING Ledare är ISTVAN ZABÓ som utövat Thai Chi i över 29-31 mars 20 år. LÄKANDE TONER Ledare är JARMO NYKIRI, röstcoach 7-10 februari MEDITATION OCH YIN YOGA 9-12 maj Dagar för vila och MEDITERA OCH SKRIV återLedare är Ledare är VIKTORIA JARMO NYKIRI, MYRÉN meditationsledare, yin yoga lärare med mera.
Läs mer på: WWW. BERGET.SE STIFTELSEN BERGET Tempelvägen 10 795 91 RÄTTVIK
16-19 maj MEDITATIONSDAGAR Ledare är INGRID ERIKSSON
TELEFON: 0248-79 71 70 FAX: 0248-797171 E-POST: ingrid@berget.se
4
Tips på meditationstillfällen framöver:
info@berget.se Tel 0248-797170
Läs mer om kurserna på:
www.berget.se
Varmt välkomna! Hälsningar från oss alla på Berget! Bankgiro: 574-3323 Swish: 123 337 20 75
www.berget.se