Nr 1 år 2019
Meditationsledarbrev
INLEDNING Tomheten är en viktig erfarenhet och det är endast Gud som kan fylla vår tomhet, med sin närvaro. William Johnston, som betytt mycket för utvecklingen av den kristna djupmetitationen på Berget, skriver: ”Man får bara klänga sig fast vid ingenting. Detta är tomheten. Man får inte ens hänga fast vid ädla tankar och känslor kring Gud, därför att tankar och känslor inte är Gud. Om du vill, kan du hänga fast vid Gud som han är i sig själv. Men detta hjälper inte mycket därför att i detta livet är Gud tomrummet. Gud är intet, Gud är icke-vetandets moln. Han är i sig själv fullhet, men för oss är han som intet och tomhet och som molnet. Ty ingen människa ser någonsin Gud”. Johannes av korset, som också var
INNEHÅLL Sidan 1 Inledning Peder Bergqvist Sidan 2 Meditation i församlingens mitt Åsa Emrén Sidan 2-3 Resa till stillhetens land Kristina Andersson Sidan 4 Aktuellt
Skicka din e-postadress (till info@berget.se) så får du Meditationsledarbrevet med E-post!
konstnär, gjorde en skiss över den mystiska väg som leder till bergets topp. Mitt i bildens centrum finns intet (nada) och helgonet skriver: Ingenting, ingenting, ingenting, ingenting, ingenting, ingenting, och även på berget ingenting. Han fördömer att vi klänger oss fast vid eller fordrar något överhuvudtaget! Att inte fästa sig, hänga sig fast, är den negativa aspekten. Men låt oss inte glömma den positiva aspekten: att vi är ledda och styrda av kärlekens kraft, som brinner i våra hjärtan, och av eldstoden som går framför oss. Kärleken gör oss fria. Kärleken ger oss glädje mitt i den andliga nakenheten.
ger hela församlingens kropp friskt syre. Utan att höras, utan att synas. När jag kom som präst till min nu- Men saknas en lunga blir livet fattigare, varande församling var jag så lyckligt Konflikter kan finnas i meditationsgruplottad att meditationsgruppen redan pen, likaväl som i andra grupper. Jag fanns där. Lite stukad, men levande. känner till en grupp där kyrkoherden Jag fick gå in, och meditera med dem. var en meditatör, och tog över ledninJag leder mycket sällan gruppen, det gen av gruppen. Utan att riktigt se den klarar de utmärkt själva. Men jag är människa som dittills hade lett grupmed. Och jag anar något av vad den pen. Det blev frustration och ilska på ordlösa bönen, den stilla tillbedjan, be- båda sidor. Men de fortsatte meditera tillsammans. Och ibland behöver man tyder för hela församlingen. Genom stillhet och förtröstan blir ni faktiskt inte prata om problem. Det kan starka. Det finns en djup tillit i denna hjälpa att sitta tysta tillsammans, vilanmeditation, en styrka som inte märks de i Guds kärlek. MEDITATION I FÖRSAMLINGENS MITT
på ytan, men som är en del av allt det som bär församlings liv. Liksom grenen inte kan bära frukt av sig själv, utan måste få livgivande sav från roten. Meditationen är en av många platser där församlingens liv växer och stärks.
Hör du till dem som har förmånen att leda en meditationsgrupp i församlingen, räta på ryggen. Vet att det du och dina med-meditatörer gör i tystnad, stärker hela församlingens liv. Ditt eget liv. Och kyrkans liv.
Att finns stillheten inom sig. Det kan vara ljuvligt att söka stillheten i tystnad, men verkligheten ser inte alltid ut så. I vår församling sker meditationen samtidigt med musiklek för små barn (fast i olika rum!). Att finna stillheten mitt ibland skrikande, skrattande, stojande barn och deras föräldrar och syskon, är det inte så meditationen är? Den mediterande, som får en skatt i sin åker, en oas av stillhet och tystnad mitt i vardagens larm. Himmelriket finns inom er.
Åsa Emrén
”RESA TILL STILLHETENS LAND”
Martin Laird är augustinermunk och erfaren retreatledare och författare. I sin bok ”Resa till stillhetens land” tränger han in i den kontemplativa övningens väsen. Förankrad i kyrkans tradition alltifrån ökenfäderna, och med exempel ur nutida skönlitteratur beskriver han hur kontemplationen leder människor till erfarenheten av gudomlig närvaro. Boken innehåller en rad citat från olika sammanhang.
Den ordlösa bönen kan, mitt i vår ordrika tid, bli en väg till gudstjänsten. Jag ser att just de som kommer på vardagens meditation också är de som hittar till söndagens högmässa. Det är inte alltid kyrkoherden i en församling ser det. Men tystnaden, den ordlösa bönen, i församlingens mitt, ger verkligen något både till personen och till den kropp som hela församlingen är. Meditationsgruppen kan liknas vid en som
Laird ger handfasta råd om kroppshållning, andning och användande av böneord. Samtidigt betonar han att det inte handlar om rena tekniker, utan om att göra sig redo att ta emot Gud,
2
när han söker oss.
Medvetandet behöver befrias från självupptagenhetens alla lager för att dess innersta kärna ska uppenbaras – den överflödande vidd vars grund är Gud. För att nå fram till denna måste vis först vara i stillhet.
Boken går grundligt igenom det som möter oss i kontemplationen: rädslor, lidande, begär, frestelser. Han hjälper oss att förstå hur vi skall bemöta allt detta.
”Vem är jag?” ”En stråle av Guds ljus, en gren i vinrankan.”
Här följer några citat ur Lairds bok: Alla varelser, oavsett hur bakåtsträvande, hemska, rädda eller vilsna, kan öppna sig för det heliga inom sig och bli fria.
Kristina Andersson
Kontemplativ övning – ge upp ett inre motstånd och gradvis låta det heliga uppenbaras som en självklar verklighet. Den ”inre människan” kan komma fram.
Meditationsledarutbildningen! Hösten 2019 till Våren 2020
Resan in i Gud och det djupa mötet med andra i en inre tystnad är en enda rörelse. Yttre isolering besegras av inre gemenskap.
KURS I TRE STEG. Kursen vänder sig till dig som själv är van att meditera och vill få utbildning för att kunna leda meditationsgrupper i framför allt kyrka och församling.
Vår djupaste identitet förblir för alltid innesluten i Guds stillhet.
KURSTILLFÄLLEN: • 14-16 oktober år 2019, måndag kl. 13 till onsdag kl. 14 Grunderna i kristen djupmeditation, att sitta sig till ro, kroppen och själen i meditationen, naturmeditationer, teologiska och antropologiska grundtankar. • 27-29 januari år 2020, måndag kl. 13 till onsdag kl. 14 Meditationens plats i det kristna livet, konsten att leda andra, meditationsprocessen. • 16-19 mars år 2020, måndag kl. 13 till torsdag kl. 14 Mystik och meditation, meditationen som en väg till inre bön, kontemplation. Jesusbönen, talet och tystnaden.
Föreningen med Gud är… den grundläggande sanningen i våra liv som framkallar själva sökandet efter Gud. Kroppen har två viktiga bidrag när man utövar kontemplation: fysisk stillhet och andning. Att vara kroppsligt stilla hjälper själen att komma till ro, hjälper oss att nå vårt inre. Det finns en tradition att använda andningen som metafor för gudomlig-mänsklig närhet. Genom andningen kan vi uppleva den gudomliga närvaron. Kroppen är en källa för visheten. Något så enkelt som kroppslig stillhet och andning bidrar till det outsägliga värdet av att upptäcka den oändliga tystnaden djupt inom oss.
Obs! Antagning sker efter att du fyllt i ett frågeformulär och skickat in till Berget. Anmälan sker till: info@berget.se
3
AKTUELLT!
Meditationskurser att sprida till meditationsgruppernas deltagare Tips på meditationstillfällen framöver:
9-12 maj MEDITERA OCH SKRIV Ledare är VIKTORIA MYRÉN 16-19 maj MEDITATIONSDAGAR
15-18 augusti MEDITATION OCH YINYOGA Kursledare är JARMO NYKIRI 5-8 september
INTRODUKTION I THAI CHI MED KROPPSBALANSERING
Meditation både inne och - meditation och avspänning. ute. Pris 2 910:Ledare ISTVAN SZABO Enklare alternativ: boende i flerbäddsrum samt 2-3 timmars arbete/dag i kök och 12-15 september ”DÄR ALLT TIGER OCH trädgård. Pris 1 500:Ledare är INGRID ERIKS- ÄR ORÖRLIGT STILLA”
SON
13-16 juni YOGA & MEDITATION Ledare är LENA KARLSSON LEKSELl och CHARLOTTA LINDHOLM
Kortare föredrag praktiska övningar
och
Ledare är ANTON GEELS, professor emeritus i religionshistoria med religionspsykologi. 27-29 september
KI – ZEN – AIKIDO 8-11 augusti Ledare är Jan Eriksson MEDATION, MYSTIK OCH KROPPSKÄNNEDOM Ledare är MARGARETA BOHLIN och LEIF LINDH
Läs mer på: WWW. BERGET.SE STIFTELSEN BERGET Tempelvägen 10 795 91 RÄTTVIK
TELEFON: 0248-79 71 70 FAX: 0248-797171 E-POST: ingrid@berget.se
4
info@berget.se Tel 0248-797170 Läs mer om kurserna på:
www.berget.se
Varmt välkomna! Hälsningar från oss alla på Berget!
Bankgiro: 574-3323 Swish: 123 337 20 75
www.berget.se