“ESTOU SEM TEMPO”
Mais informações, mais tecnologia, mais problemas a serem resolvidos...
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
“A cada dois dias, criamos tanta informação quanto fizemos desde o início da civilização até 2003”
CONSCIÊNCIA
Eric Schmidt (Ex-CEO do Google, em 2010, na Techonomy conference in Lake Tahoe, CA)
2012 a 2017
CONSCIÊNCIA
2015
CONSCIÊNCIA
2016
CONSCIÊNCIA
2017
CONSCIÊNCIA
Como conseguir tempo para tudo isso?
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
QUANTO TEMPO O TEMPO TEM?
10 minutos ĂŠ muito ou pouco tempo?
10 minutos é muito ou pouco tempo?
DEPENDE!!
7 DIAS - ÉPOCA
Como usar melhor o meu tempo?
CONEXÃO
Qual foi a última vez que você esteve em silêncio?
CONSCIÊNCIA
CONVERSA (??)
CONSCIÊNCIA
É preciso estar em silêncio de vez em quando.
CONSCIÊNCIA
Em contato com a natureza...
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
Ao lado das pessoas que amamos...
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
Quanto mais eu me conecto, mais eu relaxo e mais eu fico em paz...
CONSCIÊNCIA
ESCOLHAS
CONSCIÊNCIA
O silêncio nos aguça a percepção...
E nos possibilita acessar a nossa consciĂŞncia...
CONSCIÊNCIA
O JOGO INTERIOR (The Inner Game)
Tim Gallwey
Self 1
Self 2
Ciclo da Auto Interferência Percepção distorcida Distorção da Autoimagem
Resposta e Ação distorcidas Resultados distorcidos
O Poder da Consciência Não Julgadora
A Confianรงa no Self 2
Mantenha as escolhas com quem deve fazĂŞ-las
A
C
T
Awareness (Consciência), Choice (Escolha) e Trust (Confiança)
X-Men - Dias de um Futuro Esquecido - Cena do MercĂşrio
P=p-i Performance = potencial - interferĂŞncias
O Foco do Self 2
Quanto mais elevada a nossa consciĂŞncia, maior a nossa qualidade de vida.
AÇÃO
Não deixe a vida te levar. CONSCIÊNCIA
Seja protagonista da sua prรณpria realidade.
CONSCIร NCIA
Acolha o que acontece com você. Seja grato pelo seu dia...
CONSCIÊNCIA
E, ao mesmo tempo, tenha atitude para quebrar paradigmas, mudar e fazer diferente.
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
RESPONSABILIDADE
Diferenciar culpa de responsabilidade.
Se perdoar e seguir adiante.
EXCELÊNCIA
CONSCIÊNCIA
“Conhece-te a ti mesmo”
CONSCIÊNCIA (Sócrates)
Melhoria contínua.
CONSCIÊNCIA
MELHORIA CONTÍNUA
“Não é o que te trouxe até aqui que CONSCIÊNCIA vai te levar adiante”. Pedro Cordier
CONSCIÊNCIA
GRATIDÃO
Agradecer pelo que tenho
Agradecer pelo que sou
Alcançando nossa razão de ser, ampliamos a percepção de como estamos consumindo nosso bem mais precioso...
Nosso prรณprio tempo.
DIÁRIO DE BORDO
CONSCIร NCIA
Um pequeno hรกbito que vai trazer grandes resultados em todas as รกreas da sua vida.
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
TEMPO: NOSSO BEM MAIS PRECIOSO
U$ 24 mil
Ăšnico recurso que temos que, uma vez perdido, nĂŁo pode ser recuperado.
Temos a ilusĂŁo de que podemos recuperar o dia de hoje, fazendo melhor amanhĂŁ, mas...
O amanhã vai existir, você aproveitando o seu hoje, ou não!
Isso nĂŁo significa que nĂŁo possamos ter tempo ocioso.
Pelo contrário. Aproveitar bem o ócio é fundamental para que possamos ter tempo para a autoconexão.
O que Ê diferente de ter uma vida vazia, tediosa e sem motivos para ação.
Ócio criativo é o privilégio do trabalho intelectual, sobretudo, do trabalho criativo
O que é ócio criativo? - Domenico de Masi
P
L
E
Performance, Learning (Aprendizado) e Enjoyment (DiversĂŁo)
“Antes de você tentar mudar algo, melhore a sua consciência da forma como isso acontece” (Tim Gallwey)
TRÍADE DO TEMPO
O gerenciamento do tempo é fundamental para alcançarmos o sucesso.
CONSCIÊNCIA
Com o tempo mais organizado, nos tornamos mais produtivos e, consequentemente, passamos a ter uma vida mais equilibrada.
CONSCIĂŠNCIA
A ferramenta Tríade do Tempo divide o tempo em três esferas:
CONSCIÊNCIA importância, urgência e circunstancial.
CONSCIÊNCIA
CONSCIÊNCIA
Esfera da Importância Relevantes. Trazem resultados em curto, médio ou longo prazo.
CONSCIÊNCIA Têm prazos sem urgência.
Proporcionam prazer e a maioria é espontânea.
Esfera da Urgência Com tempo exíguo ou finalizado.
CONSCIÊNCIA
Exigências de última hora, que não podem ser previstas ou as que foram importante e não foram atendidas. Trazem pressão e estresse.
Esfera Circunstancial Atividades desnecessĂĄrias, excessivas ou sem resultados.
CONSCIĂŠNCIA
Gastos inĂşteis de tempo (horas a mais na cama, redes sociais, tv, games e demais atividades feitas por comodidade).
Por isso, é importante definir suas prioridades.
CONSCIÊNCIA
O QUE REALMENTE IMPORTA PRA VOCÊ?
ALIKE