擴張情緒的韌性 - 讓自己不輕易失控爆炸 您是否有這樣的經驗呢？明明不想 生氣卻忍不住發脾氣而事後後悔？ 或者是覺得被許多人事物影響，壓 得自己快要無法呼吸嗎？ 情緒問題深深影響現代人的生活，憂鬱、躁鬱、失眠…文明病屢見不鮮，除了 藥物控制之外還有別的解套嗎？康希牧師的信息十分受用。 什麼事使我們情緒實力萎縮？ 1.罪惡愧疚 – 聖經中大衛因為犯罪，而寫下詩篇：我閉口不認罪的時候，因終 日唉哼而骨頭枯乾。 2.痛苦失望 -我的痛苦為何長久不止呢？我的傷痕為何無法醫治、不能痊癒呢？ 難道你待我有詭詐，像流乾的河道嗎？ 3.身體疲憊 - 摩西原是非常溫和的人，但因為身體太過疲累而發怒。 那麼該擴張情緒實力呢？耶穌是很好的榜樣 1.愛與饒恕 – 當耶穌被釘十字架、承受羞辱痛苦時，耶穌禱告說：父啊！赦免 他們，因為他們所做的他們不曉得。 2.感恩 – 應當一無掛慮…將你們所要的告訴 神。神所賜出人意外的平安，必在 基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。 3.在神的同在裡經歷祂 - 我們的心藉由感受餵養，敬拜、禱告、盡能力花時間 沉浸在聖靈裡，讓心裡的聖靈來掌握全人。
Tower Bridge 倫 敦 塔 橋
歷時八年，於十九世紀後期完工的倫敦塔橋， 儼然已成為倫敦歷久不衰的地標。紅、白、藍 的三色組合，是為慶祝伊莉莎白二世繼位25周 年(silver jubilee of Elizabeth II)的象徵。直至 今日，倫敦塔橋上，不僅載著每日約四萬的人 車流量，也不時裝載著新人在此處拍攝婚紗的 喜悅。 兩端的塔樓和上方的橋式通道，提供了完整 的影片和圖片介紹倫敦塔橋興建的歷史。同時 也介紹了世界上其他知名橋梁，如荷蘭蜿蜒如 蛇般的Python bridge。當然一腳踏上壓克力 地板，俯瞰腳下行色匆匆的車輛們，更是 Tower Bridge Exhibition不容錯過的一大樂事！
大 女 孩 創 造 力
同 理
心
圖文/ 莊雅琳 Yalin
有時候我會想 如果我們變成動物 而動物變成了人 動物變成主導這個社會 想想這好像挺有趣的 相反的動物會如何看待我們? 就像我們之前如何對待牠們一樣 因為角色的對調 彼此更有同理心去互相了解 並且更尊重每個生物 所以我希望我們更要將心比心 去愛這塊土地 愛這些動物 不要再破壞牠們該有的環境
彼此都可以有一個空間
開開心心