25 teyxos web by ΠΕΝΑ ATHENS NEWS

ΤΕΥΧΟΣ 25

FREE PRESS

ΜΗΝΙΑΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ: ΠΟΡΤΑ - ΠΟΡΤΑ ΣΕ ΝΟΤΙΑ - ΑΝΑΤΟΛΙΚΑ & ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ | 2015

Πικρή πραγματικότητα σελ. 7 Κωτσιόπουλος Ζαχαροπλαστείο

σελ. 9

Παραδοσιακός Φούρνος Γεώργιος Παπασταύρου

Βρισκόμαστε στο κατώφλι μιας νέας χρονιάς που έρχεται σε λίγες μέρες. Αυτή που μας αποχαιρετά ήταν από τις δυσκολότερες σε όλα τα επίπεδα των τελευταίων ίσως 50 ετών χωρίς υπερβολές.

σελ. 13 ENOTECA LE STELLE Ιταλικό εστιατόριο Γράφει ο Eλευθέριος Παγιαύλας

σελ. 11 «The butcher family» Κρεοπωλείο

σελ. 38

Νικόλας Τσιορβάς μουσικός παραγωγός

ιστεύω με πρωτόγνωρα γεγονότα Πολιτικά, Κοινωνικά, Οικονομικά για όλους μας. Τα λάθη που κάναμε ένα ένα όλοι μας άλλος λίγο, άλλος πολύ ...έφτασε η στιγμή και καλούμεθα να πληρώσουμε τον λογαριασμό τους συνολικά. Το ερώτημα είναι αν οι δυσάρεστες εμπειρίες μας έκαναν πιο σοφούς; θα απαντηθεί τα επόμενα χρόνια... Ποιος μπορεί να αρνηθεί σήμερα ότι η σωρεία λαθών μας οδήγησε στην σημερινή κατάσταση; Η λογική ότι πάντα οι άλλοι... φταίνε πρέπει να σταματήσει, και να αναλογιστεί ο καθένας μας τα δικά του λάθη. Από που να ξεκινήσω και που να σταματήσω; Ανάπτυξη, Επενδύσεις, Προσέλκυση, Ανεργία, Ασφαλιστικό, Ανακεφαλαιοποιηση, Κόκκινα δάνεια. συνέχεια στη σελίδα 28

Χρόνια πολλά

Καλά Χριστούγεννα και καλή πρωτοχρονιά!!!

KMR WINDOWS HELLAS ΠΑΥΛΑΚΗΣ Β. & ΣΙΑ Ο.Ε.

ΚΟΥΦΩΜΑΤΑ PVC - ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ ΠΟΡΤΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ - ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ Λεωφ. Πόρτο Ράφτη 49, Μαρκόπουλο Αττικής Τηλ.: 22990 63630, Fax: 22990 63631, Email: kmrwin@otenet.gr www.kmrwindows.gr

σελ. 14

Χριστίνα Λαμπίρη www.lifesharing.gr

σελ. 35

Δρ Ιωάννης Λύρας Πλαστικός Χειρουργός

σελ. 33 Κλειώ Νίκα-Γκομόζια Χειρ. Οδον/τρος - Βελονιστής

σελ. 34

Θεόδωρος Σαρλάνης

Ιατρός Ρευματολόγος

σελ. 37

Παναγιώτης Σαραντάκος Χειρ. Ωτορινολαρυγγολόγος

editorial

Εκδότης Παγιαύλας Ελευθέριος Tηλ.: 6951 820742 pena.attikis@gmail.com pagiavlas@eurogreta.gr

Ενδιαφέροντα

μήνας Δεκέμβριος μπορεί ως τελευταίος Μήνας του έτους να είναι ο Μήνας ενός σοβαρού απολογισμού με ιδιαίτερη αυτογνωσία για όλους μας. Το σημαντικότερο όλων είναι να κοιτάξουμε γύρω μας...Πόσα δικά μας, αγαπημένα, γνωστά φιλικά, άτομα έφυγαν; Η θλίψη και ο πόνος μας καθώς και η απώλεια είναι μεγάλη. Ας μείνουν στην μνήμη και στις προσευχές μας συγχωρεμένοι και εις καλή ανάπαυση. Ξεκινώ από αυτό διότι μόνο έτσι μπορεί κανείς να διαπιστώσει την μικρότητα μας και το τεράστιο λάθος μας καθημερινά να βάλλουμε και να βαλλόμεθα με μιζέρια, κακίες, και αδιαφορία χωρίς αλληλεγγύη για τον συνάνθρωπο μας. Ο εγωισμός μας ίσως και η οξυθυμία μας τυφλώνει μας κάνει να νοιώθουμε γίγαντες άτρωτοι ατσαλένιοι... Γεμίζουμε τα πάντα μέσα μας γύρω μας με τοξίνες και ασχημαίνουμε την καθημερινότητα μας. Ας με συγχωρέσουν όσους εν γνώση η αγνοία μου έβλαψα στενοχώρησα. Το ίδιο νοιώθω αντιστοίχως και εγώ. Οι αγίες μέρες να χαρίσουν σε όλους μας δύναμη χαρά αγάπη και υγεία στις οικογένειες μας. Εύχομαι του χρόνου τέτοιες μέρες χωρίς καμία απώλεια η απουσία κανενός μας να γιορτάζουμε όλοι μαζί χαρούμενοι στην χώρα μας με λιγότερα βάσανα ... κοινωνικά και οικονομικά προβλήματα. ΚΑΛΕΣ ΕΟΡΤΕΣ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

Άποψη. ......................................................... σελ: 4

Μόδα/Ομορφιά. ............................... σελ: 14

Πύλη υγείας............................... σελ: 32-37

Να τα πούμε;

Νομικά. ......................................................σελ: 16

Διάφορα ιατρικά θέματα από εξειδικευμένους συνεργάτες

Συνταγή...................................................... σελ: 8

Πλειστηριασμοί από 1-1-2016

Παστουρμαδοπιτάκια

Φιλοζωία................................................ σελ: 18

Άποψη. ...................................................... σελ: 10

Παράξενα............................................... σελ: 22

Ανέκδοτα.................................... σελ: 41Real estate......................................................... σελ: 46

«Κινηματογραφικά» Χριστούγεννα!

Χρήσιμα................................................... σελ: 24

Homearthe αγγελίες

Μουσική.................................................. σελ: 38 Ουζερί Τσιτσάνης

Δημοσιογραφική Oμάδα Λαμπίρη Χριστίνα Αγγελάτου Ζέτα Βεντούρα Άννα Λίτσα Μαργαρίτη Τσιορβάς Νικόλας Παναγιώτα Δαβλάρα Επιστημονική Ομάδα Λύρας Ιωάννης Νίκα-Γκομόζια Κλειώ Καραΐσκος Ιωάννης Θάνου Πέτρος Κανέλλου Σοφία Σαρλάνης Θεόδωρος Διαφημίσεις Tηλ.: 6988 072 072 Tηλ.: 6951 820742 Διόρθωση Κειμένων pena.rewriting@gmail.com Δημιουργικό Tηλ.: 6932 287318 atelier.ipena@gmail.com Διανομή

Τηλ.: 210 9427900 www.eurogretaglobal.com info@eurogretaglobal.com ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή της εφημερίδας «Η Πένα» με οποιοδήποτε μέσο ή τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς γραπτή άδεια. Οι απόψεις των δημοσιογράφων μας στη θεματολογία τους αφορά προσωπική τους τοποθέτηση. Η ευθύνη για τη δημοσίευση προσώπων φωτογραφιών έγκειται αποκλειστικά στους πελάτες και η εφημερίδα «Η Πένα» δε φέρει καμία ευθύνη

a cup of

coffee

from us

καφές

ο έγινε επιστήµη

Κατάστηµα Λαγονησίου Λεωφόρος Καλυβίων 94, Λαγονήσι | Τηλ.: 22910 22398 ∆ιανοµή: ∆ευτέρα έως Κυριακή 08:00 - 20:00

σκέψεις

Γράφει η Άννα Βεντούρα

Να τα πούμε; Τα κάλαντα είναι ελληνικό έθιμο. Τα παιδιά επισκέπτονται τα σπίτια και τα τραγουδούν. Συνήθως συνοδεύουν το τραγούδι τους, με το γνωστό σε όλους μας, τρίγωνο.

λέξη κάλαντα προέρχεται από τη λατινική «calenda», που σημαίνει αρχή του μήνα και διαμορφώθηκε από το ελληνικό ρήμα

καλώ. Τα κάλαντα ξεκινούν με χαιρετισμό ενώ στη συνέχεια αναγγέλλουν τη μεγάλη χριστιανική γιορτή και καταλήγουν σε ευχές για το σπιτονοικοκύρη. Η γλώσσα στην οποία ψάλλονται, είναι η καθαρεύουσα, δείχνοντας έτσι ότι η προέλευσή τους, είναι Βυζαντινή. Το έθιμο προϋπήρχε στην Ελλάδα και πριν από τη Ρώμη. Τα παιδιά κρατούσαν κλαδί ελιάς ή δάφνης, στολισμένο με καρπούς και άσπρο μαλλί και τραγουδούσαν παίρνοντας δώρα. Μετά το έθιμο πέρασε στη Ρώμη και στο

Βυζάντιο, όπου άρχισαν να κρατούν τύμπανα και τρίγωνα. Κι έτσι ακριβώς διατηρείται μέχρι σήμερα. Είναι το μοναδικό έθιμο της χώρας μας που διασώζεται ως έχει με ελάχιστες παραλλαγές όπως είναι τα διαφορετικά τραγούδια που εκφράζουν την τοπική παράδοση του κάθε τόπου. Στα κάλαντα για το καλό, όπως λέμε, προσφέρουμε ένα μικρό φιλοδώρημα. Παλαιότερα όμως, η νοικοκυρά κέρναγε γλυκίσματα τους καλαντίστες και πιο συγκεκριμένα κάποιο φαγώσιμο που να προέρχεται από καρπό της γης. Κι αυτό για να συμβολίσει την αναμενόμενη καλή σοδειά. Τα κάλαντα αρχικά, καταδικάστηκαν από τους

Πατέρες της εκκλησίας ως ρωμαϊκό κατάλοιπο. Στη συνέχεια όμως υιοθετήθηκαν από τον Χριστιανισμό για να γίνουν ένα πιο αγαπητά έθιμα μικρών και μεγάλων. Έχουν καταμετρηθεί περισσότερες από τριάντα παραλλαγές καλάντων σε όλη την Ελλάδα, όμως σχεδόν σε όλες, το περιεχόμενο είναι το ίδιο. Δηλαδή, ευχές! Όσο κι αν οι εποχές αλλάζουν, έθιμα, με χιλιάδες χρόνια ζωής, που ζωντανεύουν έστω για λίγο, κρατούν σφιχτή την μακραίωνη αλυσίδα του πολιτισμού μας. Γι αυτό ανοίξτε διάπλατα τις πόρτες σας και προσφέρετε τον όβολό σας στις χαρούμενες φωνούλες των παιδιών!

Π. ΚΙΟΥΣΗΣ ΒΥΤΙΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΛΥΜΑΤΩΝ & ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ "ΤΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑ"

ΤΙΜΕ ΛΟΓΙΚ Σ ΕΣ

ΣΗ ΑΜΕ ΕΤΗΣΗ ΗΡ Π Υ Ξ Ε

Με αυτοκίνητα νέου τύπου (5 έως 28 κυβικά)

τηλ.: 210 6626095

6944 564865 6936 937096

www.ekkenosi.gr

ΔΙΑΛΥΣΗ ΤΙΜΩΝ ...συνεχίζουμε και στα χειμερινά!

New n o i t c e l Col % 0 3 & -20%

ά λ λ ο π α ι Χρόν γιορτές

& καλές

e-mail: info@bistolas.gr ΔΕΚΤΕΣ ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΙΣΤΩΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ Kατάστημα Κορωπίου Βασ. Κωνσταντίνου 314, Τηλ.: 210 6620349

Kατάστημα Aγ. Δημητρίου Αγ. Δημητρίου 52, Μπραχάμι, Τηλ.: 210 9751235

Με υπευθυνότητα συνέπεια & σεβασµό σας περιµένουµε υπό ΝΕΑ διεύθυνση!!!

Η οµάδα του καταστήµατος ΓΕΡΜΑΝΟΣ στο Μαρκόπουλο, σας εύχεται

καλές γιορτές...

Ό,τι κι αν χρειάζεσαι από τεχνολογία, έλα στο ΓΕΡΜΑΝΟ για να είσαι µέσα! Απόκτησε τα αγαπηµένα σου ψηφιακά προϊόντα σε µοναδικές τιµές! ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ∆ΩΡΟ Θήκη Μεταφοράς

LENOVO

Μόνο

Η ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΗ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

99€

Tab A8-50 3G Οθόνη 8 Επεξεργαστής Quad Core 1,3GHz Λειτουργικό Android 4.2 Jelly Bean

Playstation 4

MLS Smart TV

1TB µαζί µε το Call of Duty Black Ops II

Μόνο

409€

SUPERSMART 42" Full HD IPS 3D & Sync View Android 4.2 MAIC, PVR-Timeshift (µέσω USB)

Μόνο

999€

Ερµού 17, ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ | Tηλ.: 22990 49170 | Fax 22990 49171 | E-mail: KGM_Markopoulo@Germanos.GR | Γραµµή Πληροφοριών: 800 11 40000

α πό

κα ρδ ιά ς

π ολ λέ ς

θε ρµ ές ευχές, καλά Χρισ το ύγ ε ννα ι κα ∆εχόµαστε παραγγελίες Γάµου, Βάπτισης, Catering

κ α λέ ς γ ι ο ρ τ έ ς !!!

Ι. Πρίφτη 45 & Χαρ. Νικολάου, Μαρκόπουλο | τηλ.: 22990 22053 | e-mail: info@kotsiopoulospastry.gr

www. kotsiopoulospastry.gr |

kotsiopouloszaxaroplasteio

συνταγή

Μερίδες: 30-35 πιτάκια Χρόνος προετοιμασίας: 20' Χρόνος μαγειρέματος: 30' Έτοιμο σε: 50'

όστιμα μπουρεκάκια με την έντονη... προσωπικότητα του πικάντικου παστουρμά συνδυασμένη με κασέρι, ντοματάκια και πιπεριά Φλωρίνης.

Υλικά 1 πακέτο φύλλα κρούστας Για τη γέμιση • 14 φέτες παστουρμά • 300 γρ. κασέρι Σοχού, ή άλλο τυρί της επιλογής σας, τριμμένο • 3 ντοματάκια κονσέρβας, ψιλοκομμένα • 2 πιπεριές Φλωρίνης από βάζο, στραγγισμένες και κομμένες σε ψιλά καρέ • 2 αβγά, χτυπημένα • 2 κουτ. σούπας φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα • ελαιόλαδο για το άλειμμα των φύλλων • μαυροκούκι για το πασπάλισμα • πιπέρι φρεσκοτριμμένο Διαδικασία Βήμα 1 Ετοιμάζετε τη γέμιση: Ψιλοκόβετε τον παστουρμά και τον βάζετε σε ένα μπολ. Προσθέτετε το τυρί, τα ντοματάκια, την πιπεριά Φλωρίνης, το δυόσμο, τα αβγά και λίγο πιπέρι και ανακατεύετε καλά. Αφήνετε τη γέμιση στην άκρη.

α ι κ ά τ ι π ο δ α ρμ

υ ο τ Πασ

πηγή: www.olivemagazine.gr

Βήμα 2 Ετοιμάζετε τα πιτάκια: Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180°C. Κόβετε όλα τα φύλλα κρούστας μαζί (έτσι όπως είναι το ένα πάνω στο άλλο) κατά μήκος στη μέση. Παίρνετε μία λωρίδα φύλλου, τη λαδώνετε καλά, βάζετε στην άκρη λίγη από τη γέμιση, κλείνετε τις άκρες προς τα μέσα, ώστε να σκεπάσετε λίγο τη γέμιση και τυλίγετε το φύλλο σε ρολό. Συνεχίζετε κατά τον ίδιο τρόπο με τα υπόλοιπα φύλλα και την υπόλοιπη γέμιση. Βήμα 3 Αραδιάζετε τα μπουρεκάκια σε ταψί στρωµένο µε λαδόκολλα και µε ένα πινέλο τα αλείφετε µε ελαιόλαδο. Τα πασπαλίζετε µε το μαυροκούκι και τα ψήνετε σε χαμηλό ράφι στον προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά περίπου ή µέχρι να ροδοκοκκινίσουν. Σερβίρετε τα πιτάκια ζεστά, χλιαρά ή και κρύα.

Ποιότ ητα . . . ε ις . . . σ ύ ε γ ς ε φ ρ ο Όµ λον. . . λ α β ι ρ ε π ό τ Ζεσ

Σας ευχόµαστε Καλές Γιορτές & Καλή

Χρονιά!!!

Κεντρική Πλατεία Κερατέας Τηλ.: 22990 42095

υµ ε ο ζ ί χ ε ν Συ αράδοση τ ην π το 1955 α πο

Παραδοσιακός Χωριάτικος Φούρνος µε ξύλα

Καλές κα λή χ γ ι ο ρτ έ ς ρ ον ιά

Γεώργιος Παπασταύρου

Γνήσιο χωριάτικο ψωµί, Μουστουκούλουρα σπιτικά, Χωριάτικη Τυρόπιτα - Σπανακόπιτα, Χωριάτικα παξιµάδια, Τσουρέκια

...και άλ λες νοστιµιές

Προπολεµικό Ψωµί όπως όλα τα ψωµιά µας...

Όπως τα παλιά τα χρόνια δεν υπήρχε η µαγιά της µπύρας (η χηµική µαγιά που λέµε) υπήρχε µόνο το καθαρό - φυσικό προζύµι, την ίδια διαδικασία ακολουθούµε και σήµερα. Έτσι το προπολεµικό ψωµί είναι καλύτερο στη γεύση και διατηρείται πολύ περισσότερο χρόνο απο τα ψωµιά που φτιάχνονται µόνο µε µαγιά.

Ρήγα Φεραίου 2 (Περιφερειακός Καλυβίων), Έναντι ∆ηµαρχείου Τηλέφωνο: 22990 47480

άποψη

«Κινηματογραφικά»

Χριστούγεννα!

Γράφει η Ζέτα Αγγελάτου

Δεκέμβρης ή αλλιώς, ο μήνας των Χριστουγέννων! Φωτεινά λαμπάκια, εντυπωσιακά στολισμένα δέντρα, μελομακάρονα και κουραμπιέδες, η μυρωδιά από το τζάκι που καίει και – αν είμαστε τυχεροί – λίγες νιφάδες χιονιού. Ένα σκηνικό, σκέτη μαγεία!

λοι έχουμε την ανάγκη να πιστέψουμε για λίγο στο γλυκό αυτό παραμύθι, να περιμένουμε καρτερικά τα δώρα μας από τον Άγιο Βασίλη, να δραπετεύσουμε από την πραγματικότητα και να χαρούμε ποιοτικές στιγμές με ανθρώπους που αγαπάμε. Μία διαχρονικά «απολαυστική συντροφιά», παραμένει μια εγγυημένα καλή, παραδοσιακή Χριστουγεννιάτικη ταινία. Προτιμήστε το τοπ6 που ακολουθεί και δεν θα χάσετε! 1) Love actually (2003), με τον Hugh Grant. Βρετανική κομεντί. Η αγάπη περιφέρεται, μέσα από δέκα διαφορετικές ιστορίες και φέρνει τα πάνω κάτω στις ζωές των ηρώων... φυσικά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. 2) How The Grinch Stole Christmas (2000). Είναι κακός, άσχημος, γκρινιάρης, πονηρός. Ζει σε μια σπηλιά στο βουνό με τον σκύλο του, μισεί τις γιορτές και έχει

βάλει σκοπό να σαμποτάρει τη γιορτή των Χριστουγέννων. Ωστόσο, ένα μικρό κορίτσι προσπαθεί να του αλλάξει γνώμη. 3) Joyeux Noël (Merry Christmas) (2005). Βρισκόμαστε στον 1ο Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν οι αρχηγοί των στρατευμάτων αποφασίζουν να κάνουν ανακωχή για τη γιορτή των Χριστουγέννων. Την επόμενη μέρα οι στρατιώτες αρνούνται να συνεχίσουν τον πόλεμο, προκαλώντας την οργή των διοικητών τους που τους θεωρούν προδότες. 4) A Christmas Carol (2009). Ο Εμπενίζερ Σκρουτζ (Jim Carrey), αν και ξεκινάει τις Χριστουγεννιάτικες διακοπές του με τη γνωστή μίζερη διάθεση, καλείται να μαλακώσει την καρδιά του και να αναθεωρήσει τη σκληρή στάση μιας ολόκληρης ζωής, μετά την επί-

σκεψη των τριών Χριστουγεννιάτικων Πνευμάτων. 5) Home Alone (1990). Μια ταινία που όλοι έχουμε λατρέψει και ποτέ δεν βαριόμαστε να ξαναδούμε! Ο 8χρονος Kevin McCallister μένει μόνος στο σπίτι του τις ημέρες των Χριστουγέννων και έρχεται αντιμέτωπος με δύο διαρρήκτες που προσπαθούν να τον ληστέψουν, κάτι που αποδεικνύεται ακατόρθωτο, χάρη στην παιδική εφευρετικότητα και το θάρρος του. 6) Το τανγκό των Χριστουγέννων (2011). Με τους Γιάννη Μπέζο, Γιάννη Στάνκογλου, Βίκυ Παπαδοπούλου, Αντίνοο Αλμπάνη. Από τη λίστα μας, δεν θα έλειπε φυσικά το ελληνικό στοιχείο! Παραμονές Χριστουγέννων του 1970, ένας φαντάρος διδάσκει τον υπολοχαγό του ταγνκό, προκειμένου αυτός να ζητήσει σε χορό τη γυναίκα που αγαπά.

Προσκομίζοντας την παρούσα διαφήμιση, οι αναγνώστες της Πένας κερδίζουν 10 % έκπτωση

...ανάµεσα στους

5 καλύτερους!!!

Βάλαµε τα γιορτινά µας και σας περιµένουµε µε πραγµατικά πολλές εορταστικές δηµιουργίες!!!

εύχεται σε όλους εσάς που µας στηρίξατε µε την εµπιστοσύνη σας,

χρόνια πολλά

µε υγεία, δύναµη & καλές γιορτές!!! «The butcher family» ∆/νση: 37ο χλµ. Πόρτο Ράφτη, Τηλ: 22990-78606 Facebook: the butcher family

Στο κατάστημα γυναικείων ενδυμάτων αξεσουάρ και όχι μόνο ο ρεπόρτερ της πένας συνάντησε μια πανέμορφη γυναικοπαρέα... το μήνυμα που εστάλη είναι: Σας περιμένουν με εξαιρετικές προσφορές ποικιλία και ποιότητα τελευταίας μόδας... αξιζει να το επισκεφθείτε άμεσα.... Ευαγγελιστρίας 1 Μαρκόπουλο τηλ.: 2299304338

νή ΠαραµοΠρωτοχρονιάς έ ν ν ω ν & ό µε ν ο ύ γ υ ο τ σ ι ρ Χ ασ τ ι κ µε ε ο ρ τ

Υπέροχες Γεύσεις Υψηλή ποιότητα Άριστο σέρβις

Ευαγγελίστριας και Σωτηρίου 1, Μαρκόπουλο τηλ.: 2299 025118 | fb: Le Stelle

μόδα/ομορφιά

Θέλω να τον

Χριστίνα Λαμπίρη www.lifesharing.gr

κεφτόμουν ποιο είναι το χριστουγεννιάτικο ή πρωτοχρονιάτικο δώρο που θα μπορούσαν τα αγόρια να προσφέρουν στις συντρόφους τους και αντίστροφα! Αγόρια... 1) Πάντα κλέβετε τις εντυπώσεις με ένα ωραίο μπουκέτο λουλούδια. Εύκολο δώρο και σίγουρα μπορείτε να το προσαρμόσετε με την τσέπη σας. Mην πέσετε στην παγίδα της καρτούλας. Τα γραπτά μένουν...Επίσης χρειάζεται κάτι ρομαντικό, έξυπνο ή τουλάχιστον να έχετε χιούμορ. 2) Σίγουρα θα γνωρίζετε το νούμερο παπουτσιών που φοράει. Ένα ζευγάρι κόκκινες γόβες ή ένα ζευγάρι

εντυπωσιάσω με το δώρο μου

μαύρες πάνω από το γόνατο μπότες δε θα την αφήσουν ασυγκίνητη. Και πάλι ανάλογα με τα χρήματα που διαθέτετε θα μπορέσετε να βρείτε την μάρκα ή το μαγαζί που θα σας καλύψει. 3) Η λύση του κοσμήματος μπορεί να σας βγάλει ασπροπρόσωπους. Δε μας νοιάζει να είναι ακριβό. Μιλάμε για ένα εντυπωσιακό ζευγάρι σκουλαρίκια ή ένα ωραίο μενταγιόν ή ένα βραχιόλι-γούρι. Προσοχή! Μόνο αν έχετε σκοπό να παντρευτείτε τη σύντροφο να προτιμήσετε δαχτυλίδι. Κορίτσια...διαλέγετε δώρο για εκείνον. Όχι κάτι και για τους δύο. Οπότε... 1) Το πουκάμισο είναι all time classic επιλογή δώρου.

Λ. Αναβύσσου - Σαρωνίδος 170, Ανάβυσσος, τηλ.: 22910 61161

Αρκεί να είναι ένα στιλάτο και να ταιριάζει στο στυλ του αγοριού σας. 2) Στα αγόρια αρέσουν τα gadget. Οτιδήποτε είναι τεχνολογικά..."μπροστά", όπως παιχνιδομηχανές και "έξυπνα" κινητά. 3) Ένα εισιτήριο αγώνα της αγαπημένης του ομάδας μπορεί να τον κάνει να σας λατρέψει. Αγόρια και κορίτσια προσέξτε το περιτύλιγμα και αφιερώστε χρόνο τόσο στην επιλογή όσο στην παράδοση του δώρου. Εάν, βέβαια, λόγω οικονομικής κρίσης δε μπορείτε να αγοράσετε κάποιο δώρο... Βάλτε το πιο λαμπερό σας χαμόγελο, δώστε το πιο τρυφερό σας φιλί, χαρίστε μια μεγάλη αγκαλιά και ένα χρόνια πολλά!

Christmas spirit... the STREET CHIC way!!! PHILOSOPHY REGALINAS COMPANIA FANTASTICA TAG RIPPED COTTON SANTE FASHION DESK LES AMIES

Street chic Simple is chic... Η φιλοσοφία µας. Η κάθε γυναίκα µπορεί να αναδείξει την καλύτερη πλευρά του εαυτού της, µε low budget και µε ένα πολύ απλό outfit! Προτείνονται λιτές γραµµές, ιδιαίτερα υφάσµατα και loose γραµµές που αποτελούν τις πιο safe και chic επιλογές συνόλων της καθηµερινότητας της. Το must της σεζόν, boho πανωφόρια, το ανοιχτό γκρι, τα δερµάτινα παντελόνια κολάν αλλά και τα cropped υφασµάτινα σε συνδυασµό

µε sneakers η loafers. Ξεχωρίζουµε τα printed κολάν ταιριάζοντας σε γραµµή Α µακό και συνδυασµένα µε αρβυλάκια. Άνεση και στυλ συναντιόνται. Πλεκτές oversized ζακέτες σε nude αποχρώσεις µε παντελόνι 70s και backpack τσάντα. Για cocktail εµφανίσεις επιλέγονται πλεκτά ή καστόρινα φορέµατα συνδυασµένα µε µποτίνι ψηλοτάκουνο. Η pencil φούστα ή πλισέ πάντα συνθετικό δέρµα µε λιτό τοπ, εστιάζοντας σε λεπτά µακριά κολιέ τριών σειρών.

1) Πόρτο Ράφτη: 38o χλµ. Λ. Πόρτο Ράφτη (έναντι κιν/φου ΑΛΕΞ) | τηλ.: 22990 84230 2) Μαρκόπουλο: Λ. Πόρτο Ράφτη 32 (πλησίον coffee island) | τηλ.: 22990 24416 | Street Chic

απο 1-1-2016

πειδή στο πλαίσιο του πρόσφατου νόμου 4335/20154 έγιναν σαρωτικές αλλαγές στο Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας και ειδικά στο κεφάλαιο της αναγκαστικής εκτέλεσης της κινητής και ακίνητης περιουσίας του οφειλέτη , σκόπιμο είναι να ενημερωθεί κάθε ενδιαφερόμενος έστω περιληπτικά για το τι να προσέχει. Επειδή η διαδικασία της αναγκαστικής εκτέλεσης που ακολουθείται όταν η επίδοση της επιταγής προς εκτέλεση διενεργείται μετά την 1-1-2016 είναι τελείως διαφορετική από την διαδικασία που ακολουθείται για την αναγκαστική εκτέλεση όταν η επίδοση της επιταγής προς πληρωμή έχει επιδοθεί μέχρι 31-12-2015 έχουμε δύο κατηγορίες οφειλετών: 1. Οφειλέτες των οποίων τα ακίνητα έχουν ήδη μέχρι σήμερα κατασχεθεί ή θα κατασχεθούν μέχρι 31-12-2015 ή η επίδοση της επιταγής προς πληρωμή δίνεται μέχρι 31-12-2015 . Εν προκειμένω η διαδικασία που ακολουθείται είναι η ήδη ισχύουσα και γνωστή ( πριν το ν. 4335/2014) και

ΕΛΕΝΗ Α.ΤΣΑΚΙΡΗ ∆ικηγόρος

2. Οφειλέτες οι οποίοι μετά την 1-1-2016 επιτάσσονται με επιταγή προς πληρωμή ( π.χ κάτω από διαταγή πληρωμής που έχει εκδώσει χρηματοπιστωτικό ίδρυμα όπως Τράπεζα ή ιδιώτης φυσικό ή νομικό πρόσωπο ) , όπου πια η διαδικασία είναι αυτή που προβλέπεται από τον νέο Νόμο 4335/2015 και το προεδρικό διάταγμα 67 /2015 που προβλέπει την διαδικασία ηλεκτρονικής δημοσίευσης αποσπάσματος κατασχετήριας έκθεσης και δηλώσεων πλειστηριασμών στην ιστοσελίδα του Ενιαίου Ταμείου Ανεξάρτητα Απασχολουμένων – Τομέα Ασφάλισης Νομικών (ΕΤΑΑ-ΤΑΝ). Αν λοιπόν κάποιος ανήκει στην πρώτη κατηγορία δεν θα πρέπει να αδιαφορεί. Συγκεκριμένα πρέπει να προσέξει μέχρι το τέλος του χρόνου μήπως ο επισπεύδων την εκτέλεση δανειστής παραιτηθεί από την μέχρι τώρα επισπευδόμενη διαδικασία με κάποιο σχετικό έγγραφό του, πράγμα πάρα πολύ πιθανό καθώς η νέα προβλεπόμενη μετά την 1-1-2016 διαδικασία αναγκαστικής εκτελέσεως είναι λιγότερο δαπανηρή για εκείνον αφού γίνεται ηλεκτρονικά.

Περαιτέρω με τη νέα διαδικασία ορίζεται διαφορετική κατάταξη δανειστών από την μέχρι σήμερα ακολουθούμενη τέτοια, κυρίως όταν υπάρχουν πολλές προς ικανοποίηση απαιτήσεις όπως του Δημοσίου, του ΙΚΑ, των εργαζόμενων κατά του εργοδότη τους κ.λ.π μαζί με ενυπόθηκες απαιτήσεις τρίτων π.χ Τραπεζών ή ιδιωτών. Τότε ορίζεται ότι οι ενυπόθηκες απαιτήσεις ικανοποιούνται από το 65% του εκπλειστηριάσματος, οι απαιτήσεις του Δημοσίου, του ΙΚΑ ή των εργαζόμενων ικανοποιούνται από το 25% και οι μη προνομιούχες από το 10% του εκπλειστηριάσματος. Από αυτό εύκολα γίνεται αντιληπτό ότι η νέα διαδικασία ευνοεί την ικανοποίηση συγκεκριμένου είδους απαιτήσεων με αποτέλεσμα οι εργαζόμενοι που έχουν τίτλο εκτελεστό κατά του πρώην εργοδότη τους να είναι αμφίβολο αν τελικά θα εισπράξουν κάποιο ποσό από τα οφειλόμενα δεδουλευμένα τους. ΕΛΕΝΗ Α.ΤΣΑΚΙΡΗ Δικηγόρος

Αν. Τσόχα 32, τ.κ.: 11521 - ΑΘΗΝΑ 210 38 33 628, 210 38 40 694, 6977559969 e-mail: vaelan@hol.gr

φιλοζωία

Οι

κίνδυνοι

Στολίδια, δώρα, λιχουδιές και διακοσμητικά μπορεί να μετατραπούν σε παγίδες για το κατοικίδιό μας ή να προκαλέσουν ατυχήματα. Πάρτε

των

Χριστουγέννων Δ

ιακοσμητικές γιρλάντες Αποτελούν πειρασμό για παιχνίδι, ιδίως για τα γατάκια. Αν όμως τις καταπιούν και παγιδευτούν στο στομάχι ή το έντερό τους, μπορεί να προκύψει σοβαρό πρόβλημα και ίσως χρειαστούν ακόμη και χειρουργείο. Στολίδια του δέντρου Όταν είναι φτιαγμένα από γυαλί, αλουμίνιο, νήμα ή χαρτί, δεν θα πρέπει να τοποθετούνται στα χαμηλότερα κλαδιά. Προτιμάμε άθραυστα ξύλινα ή πλαστικά αντικείμενα για τις θέσεις αυτές. Συντηρητικό υγρό Το υγρό που συχνά τοποθετείται κάτω από τα πραγματικά έλατα περιέχει ζάχαρη και περιέχει όμως και επικίνδυνες, τοξικές ουσίες. Ποτ πουρί Τα διάφορα αρωματικά χώρου συχνά περιέχουν αιχμηρά τεμάχια καθώς και τοξικές ουσίες, οπότε είναι σημαντικό να τα κρατήσουμε μακριά τους. Φωτάκια και μπαταρίες Πρέπει να βγάζουμε τα φωτάκια από την πρίζα όταν φεύγουμε από το σπίτι. Αποτελούν κίνδυνο τόσο πυρκαγιάς, όσο και ηλεκτροπληξίας. Ακόμη και φωτάκια ή παιχνίδια που τροφοδοτούνται από μπαταρίες είναι επικίνδυνα – σε περίπτωση που καταπιούν τις μπαταρίες. Αναμμένα κεριά Εκτός από πυρκαγιά, ενδέχεται να προκαλέσουν και εγκαύματα στο κατοικίδιό μας, αν το καυ-

τό, λιωμένο κερί έρθει σε επαφή με τη γούνα του. Υλικά περιτυλίγματος Κορδέλες, χαρτί και συσκευασίες δώρου μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό, έμφραξη ή τραυματισμό του πεπτικού συστήματος αν καταποθούν. Τα μικρά αφυγραντικά φακελάκια με silica gel, που συχνά τοποθετούνται σε συσκευασίες προϊόντων, είναι εξαιρετικά τοξικά για τα ζωάκια μας. Επίσης, αν και μπορεί να βρίσκουμε χαριτωμένο το σκυλάκι ή το γατάκι μας με μια γιορτινή κορδέλα γύρω από το λαιμό του, τέτοια στολίδια καλό είναι να αποφεύγονται, γιατί ελλοχεύει κίνδυνος πνιγμού ή τραυματισμού. Λιχουδιές Η σοκολάτα, τα κόκαλα (ιδίως της γαλοπούλας, του κοτόπουλου και του αρνιού), τα φαγητά με πολλά λίπη και πολλά καρυκεύματα, οι ξηροί καρποί (ιδίως τα μακαντέμια) αλλά και το αλκοόλ είναι τροφές που απαγορεύεται να καταναλώσει. Είναι σημαντικό να το επισημάνουμε και στους καλεσμένους μας, που μπορεί να θελήσουν να το καλοπιάσουν δίνοντάς του μια «λιχουδιά». Φυτά Σχεδόν όλα τα καλλωπιστικά γιορτινά φυτά μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα. Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωση φύλλων από έλατο ή ποϊνσέτια μπορεί να προκαλέσει στοματίτιδα, κατάπτωση και γαστρεντερικές διαταραχές, ενώ η κατανάλωση γκι (ιξού), ου (αρκουδο-

προφυλάξεις για καλές γιορτές χωρίς απρόοπτα. πούρναρου), κρίνων ή ασφόδελων μπορεί να προκαλέσει από γαστρεντερικές διαταραχές έως και θάνατο. Φόβος & στρες Η ένταση των ημερών αυτών, με την πληθώρα των καλεσμένων, τα πυροτεχνήματα και τη φασαρία, μπορεί να στρεσάρει πολύ το σκύλο ή τη γάτα. Είναι σημαντικό να φροντίσουμε να έχει ένα ήσυχο μέρος στο σπίτι, όπου θα μπορέσει να αποσυρθεί αν αισθανθεί την ανάγκη. Καιρικές συνθήκες Τόσο τις ημέρες των εορτών όσο και ολόκληρο το χειμώνα, η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι αρκετά χαμηλή. Ακόμα και οι αλπικές φυλές σκύλων κινδυνεύουν από υποθερμία αν ζουν σε απροστάτευτο χώρο έξω από το σπίτι. • Αν μένει έξω, θα πρέπει να του εξασφαλίσουμε ένα ζεστό, στεγνό και προστατευμένο από τους δυνατούς ανέμους καταφύγιο, καθώς και επαρκή, υψιθερμιδική τροφή (π.χ. όταν στη συσκευασία αναγράφονται όροι όπως «active», «performance» ή «high energy»), που θα το βοηθήσει να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. • Αν μένει μέσα, είναι καλό να θυμόμαστε ότι, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ χαμηλή για εμάς, το πιο πιθανό είναι να είναι πολύ χαμηλή και για εκείνο. Για τα μικρόσωμα, κοντότριχα σκυλάκια, ένα ζεστό πανωφόρι είναι πολύ χρήσιμο στις βόλτες. πηγή: www.trihes.gr

²¹¯´°¨¹·°² h ¹·µ¢¼ ·q¨²¨ h ¨±¬¸µ¾ · ¬´¾«·¬¤¨

¨°¨´¤¨ µ ½³q ¨°¨´¤¨¼ ¨·²µ{µ§³µ¾ h { ¹¨ ¯q¯¹·¤µ¾

ÌÕÊÇ¿Å ¹ËÆÓ ®ÅÉ ¤ÆÊ

www.petcity.gr

50 ÃÐ¿ÇÎÇÉ« É¿Ð¿ÏÐº ¿Ð¿ ÏÐÆË ÐÐÇÉº

Å «Ë ¾ÉÔÎºÁ¾ 1FU 4IPQ ¯¦ ÌÕÊÇ¿Å ¹ËÆÓ ¯ÆÊ ¤¬ ©« ¤£ ¿ÐÎÇ«ÎÔÌÕ ¤Ò¿ÉÃ» ¯ÆÊ ¬¯ ÌÕÊÇ¿Å ¹ËÆÓ ¯ÆÊ «© ¯¦ Ì¾Ë¿ÎÆ ¯ÆÊ ¢ «ÎÆÓ ²ËÂÎÌÕ ¯ÆÊ ¯¬¯ ¬ ¢ ÎÅÕÎÌÕ ¼ÊÃÒÓ ¯ÆÊ ¢ £¬¯ ¬ ¢ ¡Ê ÃËÇÖ¹ÊÌÕ ¯ÆÊ « ¥¯«¢ ¡Ê ÃËÇÖ¹ÊÌÕ ¯ÆÊ « ¥¯«¢ ¡Ê ÃËÇÖ¹ÊÌÕ ¥¿Ï¿ « ¯ÆÊ ¤ £ ¡Ê ÃËÇÖ¹ÊÌÕ Å «ËÐÒË ¯ÆÊ £¥¬ ÌÏÃÇÂÍËÌÓ ¯ÆÊ £ £ Î ¿ Î«ÉÆ ¯ÆÊ £ £ £Î ÌÊÕÐÃÔËÃ»ÌÕ ¯ÆÊ

£ £ ÃÇÎ¿ÇÍÓ ÌÎÅÌ¾ ¯ÆÊ ¤¬¯ ¬ Î ¿ Î«ÉÆ ¯ÆÊ ¤ ® £«£ Æ ÌÉÎ¿Ð»¿Ó ¯ÆÊ ¤¢¦£ £ ¯¿ÐÌÙÌÕ ¯ÆÊ ¥ ¬¯ £ ¥ÆÄÇÏ»¿Ó ¯ÆÊ ¥ ¬¯ £ ÒÎÌ¾ ¯ÆÊ «¬£ ¢ ¦¿Î¿ÑÍËÌÓ ¯ÆÊ ¯¤¢ ¡ÇÎºËÆÓ ¯ÆÊ « ¢ ¤ £¬ £Î¿ÉÊÃ»ÌÕ ¯ÆÊ ¤ ¬ ¡ ¥¾ ÆÓ ¯ÆÊ « ° ¤¢ ¬« ÃÒÄ ÃÉÃÊÃ»¿Ó ¯ÆÊ «© ®¢ £ £Î¿ÉÊÃ»ÌÕ ¯ÆÊ ° « £ ¿ ¿ËÇÉÌÊº ¯ÆÊ

° « £ ÃËÐ¹ÊÆÓ É¿Ç ¤Ò¿ËË»ËÒË ¯ÆÊ £ ¢ £ ÃËÐ¹ÊÆÓ ¯ÆÊ °¬ ¬ ¦ÃÏÌÅÃ»ÒË ¯ÆÊ ¤ ¯¢ ¦ÃÏÌÅÃ»ÒË ¯ÆÊ £ © ¤ÃÎ« Â¼Ó ÌÅÌÑ¹ÐÆ ¯ÆÊ ° £ ÑÆËÍË ¯ÆÊ ° £ ÃÒÄ ÑÆËÍË ¯ÆÊ ®¬¯ ¬ ¢ ÃÐÎÌÕ ¼ÊÃÒÓ ¯ÆÊ £ £¬« ¤Ê»ÌÕ ¯ÆÊ ¤ ¦¿Î¿ÑÍËÌÓ ¯ÆÊ ® ¥£ ÃÒÄ ¿ÐÍË ¥ÌÊÌÉÌÐÎÍËÆ ¯ÆÊ £ «£ ¿ÕÎ»ÌÕ ¯ÆÊ ¤¬© £ ¿Ï ¥ÒËÏÐ¿ËÐ»ËÌÕ ¯ÆÊ

NEO

¥ ¤¬ ¬¯ ¬ ¼ÎÐÌ ®«ÄÐÆ ¯ÆÊ ¬®¬ ¦®¢ Ì ±Ê ¼ÎÐÌ ®«ÄÐÆ ¯ÆÊ £¤ ¥£ ¦¿Î¿ÑÍËÌÓ ¯ÆÊ ¤ ®£ §ÇÊÌÊ«ÌÕ §ÌÎ »ÒËÌÓ ¯ÆÊ ¤ ®£ §ÇÊÌÊ«ÌÕ ¯ÆÊ £ ® £ ÆÀÍË ¯ÆÊ ° ¤£ Î¹ÏÐÆ ¦¿ÉÎº ¯ÆÊ ° ¤£ ¡ÊÃÕÑÃÎ»ÌÕ ÃËÇÖ¹ÊÌÕ ¿ ¿ÏÉÇ¿Â« ¯ÆÊ

¿ÕÎ»ÌÕ Ì ±Ê ¥ÌÎÒ » ®ÅÉ q ¦¾Ç JOGP!QFUDJUZ HS q XXX QFUDJUZ HS

Πίτα... ...Λαγονήσι

Το Πίτα Λαγονήσι σας εύχεται

Χρόνια Πολλά και Ευτυχισµένο το νέο Έτος!!! Σας περιµένουµε στον ζεστό µας χώρο µε αναµµένο τζάκι, γευστικό κρασάκι, καινούριες γεύσεις και πάντα φρέσκα επιλεγµένα προϊόντα!!! Καθηµερινά ανοικτά από 12.00 εως 02.00. Τηλ επικοινωνίας: 2291 0 71935 ∆ιεύθυνση: Λεωφόρος Καλυβίων 2 - Λαγονήσι

Αφοί Κρίσιλια του Κων/νου ΟΕ

Με

α τ η τ ό ι ο π ι α συνέπεια κ . . . ς α σ α λ π πάντα δί ...σας ευχόµαστε

Χρόνια πολλά και καλές γι ορτές!!! ανοιχτά Κυριακές & Αργίες Λ. Καλυβίων 84 Λαγονήσι τηλ.: 22910 70071

Λ. Καλυβίων 84 Λαγονήσι | τηλ.: 22910 23936

παράξενα

Περίεργες και παράξενες ειδήσεις, απ’ ολόκληρο τον πλανήτη! Επιμέλεια Άννα Βεντούρα

ια 85χρονη από την Αυστρία πέρασε τις τελευταίες μέρες της ζωής της κάνοντας κομματάκια χαρτονομίσματα αξίας 1 εκατομμυρίου ευρώ για να μην τα πάρουν κληρονομιά οι συγγενείς της. Τα υπολείμματα από τα σκισμένα χαρτονομίσματα –των 100 και 500 ευρώ, ανακαλύφθηκαν μετά τον θάνατο της ηλικιωμένης, εντός του οίκου ευγηρίας όπου είχε μεταφερθεί

πρόσμενη εξέλιξη είχε το μπλόκο που έστησε το περασμένο Σάββατο ένας τροχονόμος σε αυτοκινητόδρομο της πόλης Μπίσμπι, στην Αριζόνα των ΗΠΑ. Μια οδηγός σταμάτησε το αυτοκίνητό της κοντά του, ζητώντας τη βοήθεια του, γιατί η εγγονή της έπρεπε να μεταφερθεί άμεσα σε μαιευτήριο. Σύμφωνα με το Yahoo, το μωρό δεν μπορούσε να περιμένει το ασθενοφόρο κι έτσι με τη βοήθεια του τροχονόμου Μιγκέλ Ρινκόν γεννήθηκε στην άκρη του δρόμου. Πρόκειται για ένα υγιέστατο αγοράκι, το οποίο η μητέρα του Κόρτνεϊ Μπεναβίντεζ αποφάσισε να το ονομάσει Κάρτερ Τζετ, αφού ήρθε στη ζωή βιαστικό! Ο Μιγκέλ Ρινκόν δήλωσε πως κατάφερε να κρατήσει την ψυχραιμία του μέχρι να φτάσει στο σημείο το ασθενοφόρο, το οποίο μετέφερε στο νοσοκομείο τη μητέρα και το μωρό.

RESTAURANT | TAKE AWAY | DELIVERY

μερικές ημέρες νωρίτερα, όπως μετέδωσε το Γαλλικό Πρακτορείο. Η 85χρονη κατέστρεψε επίσης και τα βιβλιάρια του ταμιευτηρίου της. Οι εισαγγελικές αρχές της ανατολικής Αυστρίας ενημερώθηκαν για τα γεγονότα, αλλά δεν ξεκίνησαν έρευνα, γιατί «δεν προκύπτει κάποιο ποινικό παράπτωμα» όπως διευκρίνισε ο εισαγγελέας Έρικ Χάμπιτσλ στο Γαλλικό Πρακτορείο.

Οι προσπάθειές ωστόσο της ηλικιωμένης να εκδικηθεί τους κληρονόμους της φαίνεται πως θα πέσουν στο κενό διότι εκπρόσωπος της κεντρικής τράπεζας της Αυστρίας διαβεβαίωσε ότι το πιστωτικό ίδρυμα είναι έτοιμο να αντικαταστήσει τα κατεστραμμένα χαρτονομίσματα.

Μια Νεοϋορκέζα σκέφτηκε να προσφέρει τις μητρικές της υπηρεσίες σε όσους ενδιαφέρονται -και χρεώνει γι’ αυτό 30 ευρώ την ημέρα. Η Νίνα Κινάλι είναι μια 63χρονη Αμερικανίδα που σκέφτηκε να κάνει τη μητρική εμπειρία της επάγγελμα, (έχει δύο γιους 30 και 27 ετών, αντίστοιχα) για να έχει ένα επιπλέον εισόδημα. Και κάπως έτσι, η Κινάλι άνοιξε την ιστοσελίδα Need a Mom (www.needamomnyc.com) που απευθύνεται σε όσους δεν έχουν μητέρα ή σε αυτούς που η μητέρα τους είναι μακριά και δεν την έχουν εύκαιρη. Οι υπηρεσίες που προσφέρει είναι οι εξής: μαγείρεμα, βόλτα, ψώνια, σινεμά, μητρική συμβουλή. Η ίδια λέει πως της έχουν κατά καιρούς ζητήσει την γνώμη της για θέματα σχέσεων, καριέρας, οικογένειας, οικονομικών επενδύσεων, μέχρι και το αν πρέπει να γίνει κάποιος χορτοφάγος ή όχι. Η Νίνα βρίσκει επίδοξους πελάτες διαμέσου της ιστοσελίδας της και επιλέγει να τους συναντήσει μόνο αφού πρώτα έχει συνομιλήσει μαζί τους στο chat ή στο τηλέφωνο. Η ίδια πιστεύει, πως μπορεί να βοηθήσει αρκετούς ανθρώπους που έχουν ανάγκη μια γυναικεία φιγούρα τη ζωή τους.

Ανάβυσσος

ιαγωνισμός για οικογενειακά βάρη, έλαβε χώρα στο Sonkajarvi της Φινλανδίας. Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος οι «δυνατοί» σύζυγοι, σήκωσαν στην κυριολεξία τα «συζυγικά βάρη» στους ώμους τους και έτρεξαν όσο πιο γρήγορα μπορούσαν για να καλύψουν μια απόσταση 253,5 μέτρων. Οι σύζυγοι φόρτωσαν τις αγαπημένες τους στην πλάτη και έκαναν σπριντ για τη γραμμή τερματισμού του φετινού παγκόσμιου διαγωνισμού «κουβαλήματος συζύγου». Ο 20ος διαγωνισμός WifeCarryingWorldChampionships πραγματοποιείται κάθε χρόνο και προσελκύει το ενδιαφέρον πολλών ζευγαριών από όλον τον κόσμο, τα οποία βάζουν τα δυνατά τους για να καταφέρουν να ολοκληρώσουν τη διαδρομή, η οποία περιλαμβάνει διάφορες δοκιμασίες. Σύμφωνα με τους κανόνες, όπως αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας DailyMail, το σωματικό βάρος της γυναίκες πρέπει να ξεπερνά τα 49 κιλά και να είναι άνω των 17 ετών, ενώ τα ζευγάρια δεν απαιτείται να είναι παντρεμένα για να δηλώσουν συμμετοχή.

Η µεγαλύτερη Ελληνική αλυσίδα καταστηµάτων πίτσας σε όλη την Ελλάδα ΕΓΓΥΗΜΕΝΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ Το 1972

Ανοικτά από τις 12 το µεσηµέρι έως 12 τα µεσάνυχτα Delivery σε: Ανάβυσσο, Παλαιά Φώκαια, Θυµάρι, Λαγονήσι, Σαρωνίδα Λεωφόρος Καραµανλή Κωνσταντίνου 5, Ανάβυσσος | Τηλ: 22910 78210 - 11

Απολαύστε τον στον χώρο µας καθηµερινά, αλλά & στο σπίτι σας!

χρήσιμα

24 Επιμέλεια Άννα Βεντούρα

ια να καθαρίσετε μπρούτζινα είδη κόψτε ένα λεμόνι στα δύο, προσθέστε του αρκετό αλάτι, και τρίψτε τα σκεύη σας με αυτό. Έπειτα τρίψτε τα με νωπό πανί.

ν έχετε τραπέζι με γυάλινη επιφάνεια, χρησιμοποιείστε λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού και τρίψτε τον με μια χαρτοπετσέτα. Θα αστράφτει!

σας πολύ πιο εύκολη. Όταν τον ξεπαγώσετε, αλείψτε ή ψεκάστε τον με λίγο φυτικό λάδι. Ο πάγος θα βγαίνει σχεδόν μόνο του μετά.

νας αποτελεσματικός τρόπος για τους βουλωμένους νεροχύτες με λίπη είναι να ρίξετε στη σωλήνα μια κούπα αλάτι και μια κούπα σόδα μαγειρικής και μετά βραστό νερό.

ια να καθαρίσετε ρούχα λεκιασμένα από ιδρώτα. Τρίψτε τα με μείγμα αραιωμένου ξυδιού, ή αραιωμένου με νερό χυμό λεμονιού.

ν θέλετε να παρασκευάσετε το δικό σας υγρό καθαρισμού για το παρμπρίζ του αυτοκινήτου σας, βάλτε δύο κουταλιές της σούπας υγρό σαπούνι πιάτων και τρεις κούπες οινόπνευμα εντριβής, σε ένα γαλόνι νερό. Ιδανικό για καθαρισμό οποιασδήποτε γυάλινης επιφάνειας.

ν χρειάζεται να ξεπαγώνετε τον καταψύκτη σας συχνά, σημειώστε έναν τρόπο, που θα κάνει τη ζωή

όμως, χρησιμοποιήστε την ηλεκτρική σας σκούπα και μαζέψτε την.

ν έχετε σαλιγκάρια στον κήπο σας, βάλτε σε ένα βαθύ πιάτο, μια κούπα από μείγμα μισής μπύρας και μισού νερού. Η μυρωδιά θα τα προσελκύσει και το υγρό θα τα πνίξει.

ν έχετε πετσέτες με χτυπητούς χρωματισμούς και θέλετε να τις διατηρήσετε όμορφες, προσθέστε στο πρώτο πλύσιμό τους μια κούπα αλάτι στο νερό. Το αλάτι σταθεροποιεί τα χρώματα, που πλέουν, θα παραμείνουν ζωντανά και έντονα επί πολύ περισσότερο χρόνο!

ια να μαλακώσουν τα ρούχα σας, προσθέστε στο πλύσιμό τους, μισή κούπα σόδας και στο ξέπλυμα τους μισή κούπα ξυδιού.

έρετε ότι σκορπώντας λίγη σόδα, σε χώρους που υποπτεύεστε ότι μπαίνουν ποντίκια στο σπίτι ή το γκαράζ, τα απομακρύνει; Μετά από λίγες μέρες

ο τ χ ά ι τ Φ ς σου...

µόνο

είς µ ε & ε µ χνου ά ι τ φ ο τ ήσ

ΕΜΠΟΡΙΟ ΞΥΛΕΙΑΣ ΥΛΙΚΑ ΕΠΙΠΛΟΠΟΙΪΑΣ

2o χλµ. Λ. Καλυβίων - Αναβύσσου, Καλύβια Τηλ: 22990 46210 - 12 | Fax: 22990 46213 email: fastwoodph@gmail.com | www.fastwood.gr

ν είναι λερωμένοι οι καναπέδες σας και θέλετε να τους καθαρίσετε , βρέξτε ένα μαλακό πανί σε ένα διάλυμα αμμωνίας και νερού. Η αναλογία πρέπει να είναι ένα προς ένα. Τρίψτε κόντρα στο πέλος. Στη συνέχεια, σκουπίστε τους με ένα στεγνό πετσί και αφήστε τους να στεγνώσουν.

Μεγάλη ποικιλία σε: πόµολα, κουρτινόξυλα, νεροχύτες, αξεσουάρ & µηχανισµοί για κουζίνες & ντουλάπες Πάγκοι Αποροφητήρες Πορτάκια Μελαµίνες MDF Μασίφ ξυλεία Εργασίες CNC

Μακράς και µικρής διάρκειας από και προς το αεροδρόµιο

ίµαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενηµερώσουµε ότι το Ιδιωτικό Parking Μακράς ∆ιάρκειας για το αεροδρόµιο Ελ. Βενιζέλος της εταιρείας µας βρίσκεται σε πλήρη λειτουργία. Θέλετε να ταξιδέψετε και ψάχνετε µια εύκολη και σίγουρη λύση στο πως θα πάτε στο αεροδρόµιο και που θα αφήσετε το αυτοκίνητο σας; Γλιτώστε χρόνο! ∆εν χρειάζεται να ψάχνετε θέση στα parking... Σας παρέχουµε απόλυτη ασφάλεια του αυτοκινήτου σας κατά τη διάρκεια της παραµονής του στο parking µε 24ωρη φύλαξη. Εάν επιθυµείτε µπορείτε να παρκάρετε εσείς ο ίδιος το αυτοκίνητό σας και να κρατήσετε τα κλειδιά.

Χρόνια πολλά

Άµεση δωρεάν µεταφορά από και προς το αεροδρόµιο 24ώρες το 24ωρο, 7 ηµέρες την εβδοµάδα, χωρίς περπάτηµα και ταλαιπωρία. Όταν θα φθάσετε στο Parking µας και στον χώρο υποδοχής µας, θα µεταφέρουµε τις αποσκευές σας σε δικό µας όχηµα και θα σας µεταφέρουµε άµεσα και γρήγορα έξω ακριβώς από την πύλη που πετάτε. Όταν επιστρέψετε και µόλις παραλάβετε τις αποσκευές σας καλέστε µας στο τηλέφωνο που θα σας έχει δοθεί και θα έρθουµε να σας επιστρέψουµε στο Parking µας να παραλάβετε το αυτοκίνητο σας. Η φόρτωση και εκφόρτωση των αποσκευών σας γίνεται από δικούς µας ανθρώπους για την απόλυτη διευκόλυνσή σας.

Kαλές γιορτές

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε µαζί µας στα τηλ: 210 6021279, 6944 167619, 6980 549932

www.aetoiparking.gr | www.facebook.com/Aetoi-Parking

ΤΕΧΝΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ «Ν. ΚΟΛΙΑΣ & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ» Σουρλαντζή Ερμή 14, 194 00 Κορωπί Αττικής Τηλ.: 2106621231, 6974848480

ο τεχνικό γραφείο «Κόλιας Νικόλαος» ιδρύθηκε το 2011 από έμπειρους μηχανολόγους και ηλεκτρολόγους μηχανικούς με μακρά πορεία στο χώρο. Τεχνικός υπεύθυνος του γραφείου μας είναι ο κ. Κόλιας Δ. Νικόλαος διπλωματούχος ηλεκτρολόγος μηχανικός, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σε προηγμένα τηλεπικοινωνιακά συστήματα με 15-ετή εμπειρία στον χώρο υγιεινής ασφάλειας, Η/Μ μελετών και θέση σε λειτουργία Η/Μ συστημάτων & ενοποίηση πληροφοριακών συστημάτων(ΙΤ systems integration). Το γραφείο μας προχώρησε στη στρατηγική συνεργασία με την τεχνική εταιρεία «Σ.Ι.Πηλιχός – Α.Κ.Μυλωνάς Ο.Ε» που έχει δεκαετή και πλέον παρουσία στη Δυτική Αττική και έχει επίσης μεγάλη εμπειρία στο χώρο. Η ευέλικτη δομή και η τεχνική κατάρτιση των στελεχών μας δίνει τη δυνατότητα της εύκολης προσαρμογής στις ανάγκες του πελάτη καθώς και της επιτυχούς πραγματοποίησης ευρέως φάσματος υπηρεσιών. Στόχος μας, σε κάθε περίπτωση, είναι η

Η επιχείρηση ΣΤΑΥΡΟΥ ΠΡΟΚΑΤ ξεκίνησε τις δραστηριότητές της στο Πικέρµι και σε σύντοµο χρονικό διάστηµα εξαπλώθηκε στο Μαρκόπουλο. Από το 2000 εξυπηρετεί τα Μεσόγεια - Μαρκόπουλο - Πόρτο Ράφτη - Καλύβια - Λαύριο - Ανάβυσσο - Κερατέα - Πικέρµι - Αρτέµιδα - Νέα Μάκρη. Αναλαµβάνει: i Τσιµεντοσωλήνες i Βόθρους i Κανάλια i Πηγάδια i Pilar (κολόνες) ∆ΕΗ Για οποιαδήποτε πληροφορία θα χαρούµε να σας εξυπηρετήσουµε. Μαρκόπουλο Λεωφ. Μαρκοπούλου - Λαυρίου (πλησίον γηπέδου Μαρκοπούλου), Τηλ.: 210 6039060, Κιν.: 6949 603960, Fax: 22990 22317 E-mail: stavrouprokat@hotmail.com

βέλτιστη και ταχύτατη εξυπηρέτηση των πελατών μας, δουλεύοντας σε αρμονική συνεργασία μαζί τους επιδιώκουμε την αρτιότητα και επιτυχία των εκτελούμενων έργων, ώστε να εξασφαλίζεται το συνεχές επιχειρείν μέσα σε διεθνές ανταγωνιστικό περιβάλλον. Ο σωστός σχεδιασμός, η ενεργειακά και λειτουργικά αποδοτική επένδυση εγγυώνται τη μακροχρόνια οικονομική απόδοση. Παρεχόμενες Υπηρεσίες: • Γενικές Οικοδομικές Εργασίες •Η λεκτρομηχανολογικές Μελέτες και Κατασκευές, - Ύδρευσης – Αποχέτευσης. - Αφαλάτωση - Ισχυρών και Ασθενών Ρευμάτων. - Αυτοματισμοί. - Θέρμανση (Μονοσωλήνιο – Δισωλήνιο) -Κλιματισμός - Καύσιμα Αέρια - Δίκτυα Πυρόσβεσης • Ενεργειακές επιθεωρήσεις •Μ ελέτη και εγκατάσταση & συντήρηση Υποσταθμών Μέσης Τάσης. •Μ ελέτη και εφαρμογή συστημάτων εξοικονόμησης ενέργειας σε κτίρια κατοικιών ,τριτογενούς τομέα και την βιομηχανία. •Μ ελέτη και εγκατάσταση φωτοβολταϊκών σταθμών. •Μ ελέτη & Έκδοση Πιστοποιητικού Πυρασφάλειας.

ΝΕΣ Η Λ Ω Σ Ο Τ Ν Ε Τ ΣΙΜ ν από 0,40 έως 3µ. ∆ιασ τάσεω

• Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων Έργων. • Άδειες Εγκατάστασης & Λειτουργίας -Δ ιεύθυνσης Βιομηχανίας, για Επαγγελματικά Εργαστήρια και Βιομηχανίες. -Δ ιεύθυνσης Συγκοινωνιών, για συνεργεία οχημάτων παντός είδους, πρατήρια υγρών καυσίμων και πλυντήρια. • Άδειες καταστημάτων Υγειονομικού ενδιαφέροντος. - Σχεδιασμός χώρων. -Μ ελέτη τύπου HACCP και αδειοδότηση στο Υγειονομικό και το δήμο. • Τεχνικοί Ασφαλείας -Α νάληψη καθηκόντων Υπεύθυνου Υγιεινής και ασφάλειας για Εταιρείες. -Ε κπόνηση Μελέτης Επαγγελματικού Κινδύνου. -Σ υμβουλευτικές Υπηρεσίες για την προμήθεια Μέσων Ατομικής Προστασίας για το προσωπικό καθώς και εγκατάστασης και λειτουργία προστατευτικών μέσων στις μηχανές. • Μελέτες δικτύου Ηλεκτρικής Ενέργειας, εργολάβοι ΔΕΔΔΗΕ • Συμβουλευτικές Υπηρεσίες,κατασκευές & συντηρήσεις δικτύων. - Τηλεπικοινωνιακά δίκτυα. - LAN δίκτυα. • Συντήρηση ηλεκτρομηχανολογικών υποδομών Data Center.

άποψη

Ο θαυμαστός κόσμος των

social media! Η

ζούγκλα της οθόνης, κυβερνά τον πλανήτη. Τα θαυμαστά like διακοσμούν τα status και η ζωή έπαψε να κινείται στους δρόμους. Έγινε μικρογραφία ενός πλασματικού κόσμου, αεροστεγώς κλεισμένου, μέσα σε υπολογιστές, tablet και σε κινητά τηλέφωνα τελευταίας τεχνολογίας. Η ζωή καταρρέει μαζί με τον πολιτισμό. Μαζί με τις μυρωδιές των βιβλίων. Μαζί με την τέχνη. Μαζί με τους ψαγμένους ναυαγοσώστες του αιφνιδιασμού της αφύπνισης. Ο ήχος των δαχτύλων που χτυπούν με μανία πληκτρολόγια, αντηχεί στο βουητό του πλήθους που προσπαθεί μάταια να αναγνωρίσει ένα σημάδι επικοινωνίας. Οι άνθρωποι παύουν να παλεύουν και αγγίζουν μόνο τις tach μεταμφιέσεις των ενδόμυχων σκέψεων τους. Ζούμε στον κυβερνοχώρο.

Σ’ αυτό το μισητό πεδίο επιθετικών προκλήσεων. Ο όρος selfies ανάγκασε το ανθρώπινο είδος να προσανατολιστεί σε μια ξεκάθαρη ανάγκη απαξιωτικής προσέγγισης της εικόνας του. Οι εσωτερικές αναζητήσεις εξαφάνισαν τις υπαρξιακές ανησυχίες. Νέα τάση και μόδα, η εικονική επικοινωνία, το διαδικτυακό φλερτ, το cyber sex. Χωρίς επαφή κι άγγιγμα. Αισθήσεις παγωμένες, νεκρές κι ανέπαφες από το συναισθηματικό φορτίο του νου και του κορμιού. Συναισθήματα λειψά, αγνώριστα και μαραζωμένα από σκέψεις και πράξεις έρωτα, πάθους, αγάπης. Το όραμα του μυαλού ζωγραφίζει και δημιουργεί εντυπώσεις στην επίπεδη μουντή οθόνη που λειτουργεί ως μοναδική ελπίδα για καταξίωση. Δεν περιορίζεται σε ίντσες η ζωή. Η ζωή αναπτύσσεται και αναπνέει. Επιλέγει και δημιουργεί.

Bellisimo bagno ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ - ΕΜΠΟΡΙΟ

Γράφει η Άννα Βεντούρα

Ο όρος τεχνολογία σηματοδοτεί εξελίξεις και προσφέρει άνεση αλλά όχι απόσταση από την ανθρώπινη συνύπαρξη. Επιλέξαμε το φόβο, την απομάκρυνση και τη ζωηρή ικανοποίηση της μοναδικότητας των κοινοποιημένων «μου αρέσει». Μου αρέσει.. τι; Αυτό που γράφεις κι ανεβάζεις σ’ ένα άψυχο αντικείμενο; Μου αρέσει ο τρόπος που εκφράζεσαι; Η τολμηρή τοποθέτηση σου για ότι συμβαίνει γύρω σου; Ναι, τα social media μας φέρνουν πιο κοντά για να ανταλλάσουμε απόψεις, για να γνωριστούμε καλύτερα και για να προσποιηθούμε τους δήθεν σπουδαίους ανισόρροπους. Ναι, όλα αυτά μηδενίζουν αποστάσεις και δίνουν βήμα στην ελευθερία του λόγου. Ναι, είναι επικοινωνία, αλλά δεν είναι ζωή, είναι μονάχα.. μέσον.

Μεγάλη Γκάµα Χαλιών

Χειροποίητα κλασσικά χαλιά  Χειροποίητα µοντέρνα χαλιά  Κλασσικά χαλιά µηχανής  Μοντέρνα χαλιά µηχανής  Μοκέτες  Παιδικά σχέδια 

Προσιτές Τιµές

Λ. ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 16 ΑΝΑΒΥΣΣΟΣ Τηλ./fax: 22910 40130 e-mail: bellisimobagno@hotmail.com

cover story

συνέχεια από σελίδα 1

Πικρή πραγματικότητα Γράφει ο Eλευθέριος Παγιαύλας

Πόσα χρόνια τώρα τα ακούμε από δεξιά, κέντρο και τώρα αριστερά; Για τις παθογένειες της Ελληνικής κοινωνίας φταίμε εμείς κανείς άλλος. Μας φταίει κάθε φορά η πολιτική ηγεσία που εμείς ορίζουμε ποια θα είναι με τον ψήφο μας; Αν υποθετικά δεχθούμε ότι υπάρχει ένα κυβερνητικό σχέδιο το οποίο δρομολογείται, για να βγούμε από το τούνελ της εξαθλίωσης, διερωτώμαι, Ποιοι Έλληνες εργαζόμενοι θα στελεχώσουν σε όλα τα επίπεδα και θα στηρίξουν, θα εργαστούν σκληρά για την ανάπτυξη τις επενδύσεις τα εργοστάσια; Οι Νέοι; Ποιοι όμως; Η χρυσή μας νεολαία με πτυχία λαμπρές σπουδές και γλώσσες που δεν βρίσκουν εργασία και ξενιτεύονται; Οι υπόλοιποι με ΑΕΙ ΤΕΙ ΙΕΚ που αυξάνονται συνεχώς και στοιβάζονται στις λίστες τις ανεργίας, διαμαρτυρόμενοι για την ανεργία στις καφετερίες; Στερούμενοι εμείς το καφε, ακόμη και τα στοιχειώδη. Εθελοτυφλούμε και δεν θέλουμε την πραγματικότητα μάλλον. Προτιμούμε την 4 ωρη εργασία τους σε σουπερ μάρκετ και οπουδήποτε αλλού με 250 ευρώ τον μήνα; Ο λόγος είναι ένας και απλός!!! Εμείς οι γονείς είμαστε κύριοι εθισμένοι από δεκαετίες τώρα στην πρακτική της εξουσίας να ελπίζουμε ακόμη και σήμερα στο διορισμό των παιδιών μας στο δημόσιο η στον ιδιωτικό τομέα σε υπαλληλικές θέσεις γραφείων.

θεωρούμε κοινωνικά αναξιοπρεπές και μη διαχειρισιμο, τα δικά μας παιδιά να πάνε σε χωράφια στην οικοδομή στο εργοστάσιο; Δεν παράγουμε πλέον. Ποιος θα δουλέψει στο χωράφι, θα σκάψει, θα ανέβει στο τρακτέρ, θα φυτέψει. θα ραντίσει, θα μαζέψει ελιές ντομάτες κ.λπ. Αυτές τις δουλείες τα 10 τελευταία χρόνια τις κάνουν μόνο αλλοδαποί με 30-40 ευρώ μαύρα μεροκάματα. Αυτοί καλύπτουν την άρνηση μεγάλης μερίδας των δικών μας παιδιών να δουλέψουν σε παρακατιανές ...βαριές αλήθεια δουλείες. Νοσεί λοιπόν η πρωτογενή μας παραγωγή. Στον δευτερογενή τομέα τα ίδια...Ελάχιστοι να πιάσουν κατσαβίδια κλειδιά και μουτζούρα, εμπόδιο τα πτυχία και η δική μας νοοτροπία. Για ποια καινοτομία και τεχνολογία μιλάμε σήμερα; Ανοίγουν δυο και κλείνουν δέκα επιχειρήσεις. Ταβέρνες σουβλατζίδικα και καφετερίες ανοίγουν παντού...ανθούν οι αλυσίδες τους!!! Κάντε μια έρευνα και σε αυτές οι αλλοδαποί με τους οποίους δεν έχω κανένα πρόβλημα είναι το 90% των εργαζομένων. Πέθανε η παραγωγή σε αυτήν την χώρα και η ευθύνη είναι αποκλειστικά δική μας. Ακόμη και η βαριά μοναδική μας βιομηχανία ο Τουρισμός δεν έχει υποδομές, γεμίζει κάθε σαιζόν τις τουριστικές περιοχές με ερασιτέχνες κυρίως που ανοίγουν περιστασιακά μαγαζιά ξοδεύοντας τα τελευταία διαθέσιμα των οικογενειών τους αφού κλείνουν σε 4

μήνες, ζημιώνοντας τους ελάχιστους νοικοκυραίους επιχειρηματίες και τραυματίζοντας με τις αρπαχτες τους δυσφημίζοντας παράλληλα την χώρα μας. Όσο και αν δυσαρεστώ αρκετούς από εσάς αυτή είναι η πραγματικότητα της ελληνικής κοινωνίας την οποία κανείς από τους πολιτικούς μας δεν θα ακουμπήσει γιατί είναι καυτή πατάτα!!! Η εποχή που το παιδί θα μπει στο δημόσιο η στην ολυμπιακή με 1100 ευρώ τέλειωσε. Οι μισθοί των γονιών οι φόροι, και οι συντάξεις των παππούδων πλέον, δεν φτάνουν να πληρώσουν το πρωινό τους φρέντο, το ποτό τους το βράδυ. Να μάθουν οι νέοι μας να κάνουν οποία δουλεία τους προσφέρετε όσο βαριά κι αν είναι με υπευθυνότητα και όχι αύτη που θέλουν. Να αντιμετωπίσουμε όλοι μαζί τους με θάρρος την σημερινή πραγματικότητα, ότι δεν θέλουμε μόνο επιστήμονες , αρίστους, ήδη υπάρχει κορεσμός, έχουμε ανάγκη από αγρότες ειδικευμένους τεχνίτες, και εργάτες. Καιρός είναι να ακούσουμε και να ψηφίζουμε τους λίγους σώφρονες που δεν μας χαϊδεύουν τα αυτιά και δεν μας υπόσχονται παραδείσους πιλάφια και ουρί...Και μετά απογοητευμένοι οι ίδιοι τους αποκαθηλώνουμε !!! Πρέπει επί τέλους να επιλέξουμε αυτούς τους πολιτικούς που είναι διατεθειμένοι με οποιοδήποτε κόστος να πιάσουν τις καυτές πατάτες για να υπάρξει εξέλιξη μεταρρύθμιση μέλλον, σε αυτήν την Πανέμορφη χώρα.

Damiano Milano ∆ήµητρας 14 στη Βάρη | Tηλ.: 210 8976263

Ο οίκος Damiano Milano δραστηριοποιείται στο χώρο της ένδυσης, κατασκευής και µεταποίησης για περισσότερο από 2 δεκαετίες. Ως επιχείρηση µε επίκεντρο τον πελάτη και την εκπλήρωση των επιθυµιών τους, παρέχει µοναδικά σχέδια και προτάσεις «κοµµένα & ραµµένα» στις απαιτήσεις τους και σε προσιτές τιµές. Το Damiano Milano είναι στο atelier του, ∆ήµητρας 14 στη Βάρη, 09:00-21:00, και για όσες και όσους δεν το γνωρίζετε, µια µατιά σίγουρα θα σας πείσει.

διατροφή

10 ναι

Γράφει η Σοφία Κανέλλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc, ΜSc

λόγοι

για να πείτε

στο

αραδοσιακά το ψωμί παρασκευάζεται μονάχα με προζύμι χωρίς προσθήκη συντηρητικών, διογκωτικών ή άλλων ενισχυτικών ζύμης. Η επιστήμη μας αποδεικνύει για άλλη μια φορά πόσο σημαντική είναι η παράδοση και πόσο ευεργετική η διάδοσή της. Παρακάτω 10 λόγοι για να βάλετε το ψωμί με προζύμι στην καθημερινή σας διατροφή. Γιατί όχι ψωμί με μαγιά μπύρας; • Δεν ενεργοποιείται η γαλακτική ζύμωση, άρα το ψωμί δεν περιέχει λακτοβάκιλους, προβιοτικά που βρίσκονατι και στο γιαούρτι. • Το τελικό προϊόν δεν διατηρείται πάνω απο.. μια μερα. Δοκιμάσατε χθεσινό ψωμί.. «πολυτελείας»; • Παράγονται πλήθος πουρινών, τα οποία είναι πρόδρομα του ουρικού οξέως, με τις γνωστές αρνητικές επιδράσεις στο συκώτι, και γενικευμένα στον

ψωμί

οργανισμό. Το προζύμι Πρόκειται για τον παραδοσιακό τρόπο παρασκευής ψωμιού με μοναδικό συστατικό το αλέυρι και το νερό. Κατά τη ζύμωση παράγονται γαλακτικό, οξικό και βουτυτικό οξύ που ευνοούν το «φούσκωμα» του τελικού προιόντος. Λόγω της μακράς ζύμωσης, η γλουτένη που περιέχεται στο αλεύρι γίνεται πιο εύπεπτη και επομένως, πιο ανεκτή από τις εντερικές λάχνες. • Έχει πιο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη από το ψωμί με μαγιά μπύρας • Πρόληψη χρόνιων μή μεταδιδόμενων ασθενειών (σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2) • Μεγαλύτερη απορροφησιμότητα των θρεπτικών

συστατικών του ψωμιού • Τελικό προιόν πιο εύπεπτο • Ενίσχυση της φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου. Μας παρέχει πάνω απο 300 στελέχη βακτηρίων, εκ των οποίων πολλά με προβιοτική δράση. • Μας παρέχει διαλυτές φυτικές ίνες για τη διευκόλυνση της εντερικής διέλευσης • Προλαμβάνει αλλεργίες και δυσανεξίες • Προκαλεί αίσθημα κορεσμού για περισσότερο χρόνο. Ιδίως αν το αλεύρι είναι ολικής άλεσης. • Μεγαλύτερη συντηρησιμότητα του ψωμιού. Έως και 10 ημέρες. • Απίθανη γεύση και άρωμα

Λεωφ. Π. Ράφτη 635, Πόρτο Ράφτη | Τ./F: 22990 84440 | K.: 6942 878624 e-mail: xrusoulapappa1@gmail.com | FB: Sumset Pharmacy

Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος MSc kanellous@gmail.com

πύλη υγείας

Ιατρικός βελονισμός

Γράφει η Κλειώ Νίκα-Γκομόζια Ιατρός βελονιστής Διπλωματούχος βελονισμού της ECPD. Μετεκπαίδευση στην Κίνα (1995, 2005) Αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Βελονισμού.

στην πράξη Ο

μπορούσε πια να πάει στην δουλειά της περπατώντας. Η ανατομική βλάβη ασφαλώς είναι μη αντιστρεπτή, όμως ο βελονισμός της προσέφερε ποιότητα ζωής.

Τα παρακάτω περιστατικά αποδεικνύουν την ευρύτητα της εφαρμογής του. 1ο: Γυναίκα 45 ετών, αισθανόταν πολύ δυνατούς πόνους στο δεξιό ισχίο επί 6 μήνες ,με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να περπατήσει. Ηζωή της είχε γίνει πολύ επίπονη. Διαγνώστηκε ιατρικά ότι είχε στην περιοχή του ισχίου μεταβολικές κακώσεις του οστού, λόγω παλαιάς εγχείρησης στην παιδική ηλικία. Η φυσιοθεραπεία που συστήθηκε από τον ειδικό ιατρό, δεν είχε κανένα αποτέλεσμα. Μετά από 10 βελονισμούς που έκανε, ο πόνος σχεδόν εξαφανίστηκε και η γυναίκα

2ο: Γυναίκα 50 ετών, υπέφερε από ακατάσχετες αιμορραγίες κατά την διάρκεια της εμμήνου ρύσεως από 20ετία. Η μεγάλη απώλεια αίματος την αποδυνάμωνε, της δημιουργούσε μεγάλο πρόβλημα στην εργασία της (συνεχείς άδειες), αναιμίες και από ιατρικής άποψης, λήψη πολλών φαρμάκων. Μετά τον 4ο βελονισμό, η αιμορραγία σταμάτησε εντελώς, η έμμηνος ρύσης επανήλθε στο φυσιολογικό της ρυθμό, η γυναίκα συνήλθε και στην όψη (χρώμα προσώπου) και στην διάθεση (κατάθλιψη). Έγινε μια χαρούμενη γυναίκα μετά από τόσα χρόνια. Η αγωγή συνεχίστηκε μέχρι τέλους (12 βελ.)

βελονισμός ως ολιστική μέθοδος θεραπείας, δρά σε πολλά και διαφορετικά συστήματα λειτουργίας του σώματος. Είναι ανώδυνος, χωρίς παρενέργειες και συνοδεύει την ιατρική αγωγή.

3ο: Γυναίκα 52 ετών, έπασχε από μερική έως πλήρη απώλεια της όσφρησης και της γεύσης από 30 ετών. Οι εξετάσεις δεν έδειξαν τίποτε παθολογικό και η ιατρική άποψη κατευθυνόταν στην ψυχοσωματική δράση λόγω κάποιου ψυχικού στρες. Η ζωή της είχε γίνει ανυπόφορη τουλάχιστον όσο αφορά την διατροφή της. Δεν μύριζε και δεν ένοιωθε γεύση. Στην Ομοιοπαθητική που απευθύνθηκε βρήκε κάποια θεραπεία, όμως δεν κράτησε πολύ. Στο βελονισμό είχε θεαματικό αποτέλεσμα από τον 1η φορά και η αγωγή συνεχίστηκε κανονικά (12 βελ). Ο βελονισμός λοιπόν είναι μια πολύ καλή εναλλακτική αλλά και ιατρική μέθοδος πια, ο οποίος δρα μέσω του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος και του Αυτόνομου Νευρικού. Οι εφαρμογές του είναι πολλές και αναγνωρισμένες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

πύλη υγείας

Γράφει ο Θεόδωρος Σαρλάνης, Ιατρός Ρευματολόγος

Σηπτική

Αρθρίτιδα

Ο όρος περιγράφει την αρθρίτιδα που οφείλεται βακτήρια [μικρόβια]. Είναι σοβαρή μορφή γιατί μπορεί να προκαλέσει γρήγορα καταστροφικές αλλοιώσεις στην άρθρωση.

ύο είναι οι βασικές κατηγορίες α) Η γονοκοκκική αρθρίτιδα που οφείλεται στον γονόκοκκο και β) Μη γονοκοκκική αρθρίτιδα που συνήθως οφείλεται σε σταφυλόκοκκο αλλά και σε άλλα βακτήρια όπως τα αναερόβια, το κολοβακτηρίδιο ο πρωτέας κ.α.

Άλλες εξετάσεις που θα βοηθήσουν τη διάγνωση και θα προσδιορίσουν το μέγεθος της αρθρικής βλάβης είναι η γενική αρθρικού υγρού, οι ακτινογραφίες της προσβεβλημένης άρθρωσης, η αξονική, η μαγνητική τομογραφία, το σπινθηρογράφημα κ.α.

Ποια όμως είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα; Ο ασθενής παρατηρεί συνήθως μία άρθρωση ξαφνικά να γίνεται ζεστή πρησμένη και μερικές φορές κόκκινη. Πυρετός εμφανίζεται επίσης στους περισσότερους όχι πάντα ψηλός και μερικές φορές λείπει. Ρίγος εμφανίζεται στο 25% των ασθενών. Τα παραπάνω συμπτώματα δεν παρουσιάζονται μόνο στην μικροβιακή αλλά και σε άλλες αρθρίτιδες όπως η ουρική αρθρίτιδα.

Ποιες όμως αρθρώσεις προσβάλλονται; Η άρθρωση του γόνατος είναι η συνηθέστερη. Οποιαδήποτε άρθρωση όμως μπορεί να προσβληθεί.

Πως λοιπόν τίθεται η διάγνωση; Η βασική εξέταση είναι η καλλιέργεια αρθρικού υγρού ή η ανίχνευση μικροβίων στο μικροσκόπιο μετά από κατάλληλη χρώση που θα δείξει το υπεύθυνο μικρόβιο. Ο ειδικός γιατρός θα παρακεντήσει την άρθρωση και θα αναρροφήσει αρθρικό υγρό προκειμένου να το στείλει στο Μικροβιολόγο για εξέταση.

Πως όμως τα μικρόβια φτάνουν στην άρθρωση και προκαλούν αρθρίτιδα; Τις περισσότερες φορές μεταφέρονται μέσω του αίματος και φτάνουν στην άρθρωση έχει δηλ. πριν μολυνθεί το αίμα. Άλλοι τρόποι είναι μέσω ανοιχτού τραύματος, από δερματική λοίμωξη, από επέκταση οστικής λοίμωξης [οστεομυελίτιδα], από ενδοαρθρική έκχυση κ.α. Προδιαθεσικοί παράγοντες είναι διαταραχές της άμυνας ειδικά σε βρέφη ή ηλικιωμένους, φάρμακα όπως ανοσοκατασταλτικά και κορτικοειδή, χρόνια νοσήματα όπως ο καρκίνος ή η κίρρωση του ήπατος, η δρεπανοκυταρική αναιμία, ρευματικές νόσοι όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, η νευροπαθητική αρθρίτιδα,

η ουρική αρθρίτιδα και τέλος η ενδοφλέβια χρήση ουσιών. Ποια όμως είναι η θεραπεία; Η αντιμετώπιση της σηπτικής αρθρίτιδας είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση γιατί τυχόν καθυστέρηση στη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε ολοκληρωτική καταστροφή της άρθρωσης και μόνιμη αναπηρία. Η θεραπεία με τα κατάλληλα αντιβιοτικά πρέπει να αρχίζει αμέσως μετά τα αποτελέσματα των καλλιεργειών ή και νωρίτερα αν υπάρχει ισχυρή υποψία λοίμωξης ή έχουμε εμφανείς βλάβες από τον ακτινογραφικό έλεγχο. Η χορήγηση είναι ενδοφλέβια για δύο περίπου εβδομάδες. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας ποικίλει και εξαρτάται από το είδος του μικροβίου, την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία τη σωστή παρακολούθηση του ασθενούς με καλλιέργειες κ.α. Συμπερασματικά η ευαισθητοποίηση του γιατρού κάθε ειδικότητας αλλά και των ασθενών που σήμερα είναι πολύ περισσότερο ενημερωμένοι είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχή έκβαση μιας καταστροφικής αρθρίτιδας που όμως θεραπεύεται απόλυτα αν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί χωρίς καθυστέρηση.

ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΚΕΡΑΤΕΑΣ

Θεόδωροσ Σαρλάνησ τ. Ιατρός Ρευµατολογικής Κλινικής Ασκληπιείου Βούλας

∆έχεται µε ραντεβού ‘Ωρες λειτουργίας: Τρίτη, Τετάρτη, Πέµπτη Πρωί 10:00 - 13:00 | Απόγευµα: 18:30 - 20:00

Π. Πόγκα 95, Κερατέα Τηλ: 22990 69055 | Κιν: 6976 797449 e-mail: thsarlanis@hotmail.com

προσώπου & λαιμού

πύλη υγείας

ΜΙΝΙ ΛΙΦΤ

Γράφει ο Δρ Ιωάννης Λύρας Αισθητικός, Επανορθωτικός & Laser Πλαστικός Χειρουργός Διευθυντής Κλινικής Πλαστικής Χειρουργικής. Επίτιμος Πρόξενος της Βραζιλίας στην Ελλάδα www.ioannislyras.gr

Όταν κάποιος μελετά την διόρθωση του ανθρωπίνου προφίλ με βάση τα πρότυπα της νεότητας, της αρμονίας και της ομορφιάς στις ηλικίες άνω των 40 ετών, πρέπει να αναλογιστεί την χρησιμότητα της ανόρθωσης του προσώπου και του λαιμού στην προσπάθειά του

να αποδώσει ένα πιο πλήρες αποτέλεσμα.

χετικά με αυτό το πρόβλημα χρησιμοποιούμε μία πιο σύγχρονη μεθοδολογία. Πρόκειται για μια άλλη προσέγγιση, εντελώς διαφορετική απ’ τη μέχρι σήμερα ακολουθούμενη από τους Πλαστικούς Χειρουργούς. Το πρόσωπο κατά τη διάρκεια των δεκαετιών της ζωής, υφίσταται λόγω των αυξομειώσεων του βάρους, του περιοδικού εμμήνου οιδήματος στις γυναίκες και της χαλάρωσης που έρχεται με το χρόνο, μία προς τα κάτω μετατόπιση των μαλακών μορίων, με αποτέλεσμα να συμπαρασύρεται και το δέρμα εμφανίζοντας κουρασμένη όψη. Στην επέμβαση χρησιμοποιείται ένα εσωτερικό πλέγμα από εντελώς απορροφήσιμα και προσωρινά νήματα που λέγεται threading και το οποίο σαν σκοπό έχει να υποστηρίξει εσωτερικά το πρόσωπο στη νέα ανορθωμένη θέση του μέχρι την επούλωση, ώστε να μην είναι αναγκαία η υπερβολική τάση επί του δέρματος. Το πλέγμα αυτό απορροφάται πλήρως σε 30 ημέρες στηρίζοντας το πρόσωπο με απόλυτο

σεβασμό στην διαφορετικότητα της προσωπικότητας του καθενός, εγγυώμενο έτσι την μονιμότητα του καλού αποτελέσματος. Το νέο lifting δεν βασίζεται στην υπερβολική τάση του δέρματος του προσώπου, αλλά στην καλή θεμελίωση των εσωτερικών μαλακών μορίων. * Η μέθοδος αυτή δεν έχει καμία σχέση με τα μόνιμα πλαστικά ή χρυσά νήματα που χρησιμοποιούνταν στις άλλες τεχνικές. Η νέα λατινοαμερικάνικη αυτή τεχνική έχει σχέση με την παλαιότερη κλασσική τεχνική του SMAS (εσωτερικού λιφτιγκ) όμως αποτελεί μια πιο μοντέρνα προσέγγιση του θέματος. Ο συνδυασμός εσωτερικού lifting με την ύπαρξη του υποστηρικτικού πλέγματος, το οποίο όταν απορροφηθεί αφήνει ένα δίκτυο νέου κολλαγόνου εγγυάται τη μακροβιότητα του αποτελέσματος. Για το μέτωπο, χρησιμοποιούμε πλέον, την μέθο-

δο του συνδυασμού του Νέου μίνι Λίφτινγκ με άλλες μεθόδους, με σκοπό να καταργήσουμε οριστικά την υπερεκφραστικότητα που προσδίδει εικόνα κούρασης, αγωνίας ή μόνιμης συνοφρύωσης στις περιοχές που υπάρχουν εκφραστικές ρυτίδες. Έτσι καταργούνται οι ρυτίδες του μετώπου, των κροτάφων, του δέρματος της μύτης και του μεσόφρυου. Το ενδοσκοπικό λίφτινγκ μετώπου, είναι επίσης μία από τις εναλλακτικές επιλογές που χρησιμοποιούμε σε ειδικές περιπτώσεις. Για το «threading», δεν απαιτούνται οι κλασσικές τομές. Το Νέο Λίφτινγκ είναι μια ελαφριά επέμβαση, αντιμετωπίζει τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά με βάση την προσωπικότητά του την οποία και σέβεται απολύτως, και το άτομο μπορεί να επιστρέψει στο σπίτι του το ίδιο βράδυ, ενώ μπορεί να εμφανιστεί ελεύθερα για τις κοινωνικές του δραστηριότητες δέκα έως έντεκα ημέρες μετά την επέμβαση. Η διαδικασία αυτή, δεν προκαλεί καθόλου πόνο, αλλά ούτε και ταλαιπωρία ενώ πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία.

Aνοικτό καθηµερινά 08:00 - 22:00 & Σάββατο 09:00 - 21:00

Υπάρχει αυτόµατος πωλητής 24ωρες το 24ωρο | έως 40% έκπτωση στα αντηλιακά | έως 30% στη γυναικεία σειρά EVA | -25% στη σειρά στοµατικής υγιεινής Chlorhexil | έως 40% έκπτωση σε ορθοπαιδικά και ανατοµικά παπούτσια | Για την 3η ηλικία προϊόντα ακράτειας Molicare Mobile -20% Συµπληρώµατα διατροφής έως 25% έκπτωση | Αντικουνουπικά έως 35% έκπτωση | Καλλυντικά έως 40% έκπτωση Προϊόντα για βρέφη και παιδιά έως 40% έκπτωση, γάλατα & βρεφικές τροφές έως 15% έκπτωση Αναγυρούντος 18, Βάρη | Τηλ.: 210 9655342 | Τηλ. & Fax: 210 9656758 | E-shop: www.pharmacytop.gr | e-mail: info@pharmacytop.gr

πύλη υγείας

Ο Διαβητης ειναι μια χρονια νοσος και μπορει να οδηγησει σε διαφορες επιπλοκες με το περασμα του χρονου. Οσον αφορα τα ποδια, η περιφεριακη νευροπαθεια και αγγειοπαθεια ειναι οι σημαντικοτερες επιπλοκες του διαβητη που μπορει να τα επηρεασουν.

Πόδια και

Διαβήτης Η

νοσος αυτη μπορει να προκαλεσει απωλεια της αισθησης στα ποδια και μειωμενη κυκλοφορια του αιματος,κι ετσι ο ασθενης ισως να αντιμετωπιζει προβληματα στα ποδια του τα οποια δεν θα του ειναι αντιληπτα (π.χ. ανοικτες πληγες που δεν απουλωνονται). Φροντιδα των Ποδιων Οπως ο γενικος ελεγχος ,ετσι και ο ελεγχος στα ποδια πρεπει να γινεται σταθερα σε ενα ασθενη με διαβητη. Επιβαλλεται αυτος ο ελεγχος να γινεται μια φορα τον χρονο και καθε χρονο, και εαν αποφασισει ο ιατρος ή ο ποδιατρος σας, πιο συχνα. Υπαρχει ειδικος ελεγχος αξιολογησης του διαβητικου ποδιου. Να θυμαστε τα παρακατω. • Επιθεωρηστε τα ποδια σας καθημερινα Ψαξτε για σχισμες στο δερμα, πληγες,οποιαδηποτε αλλαγη στο χρωμα ή στην ποιοτητα του δερματος, φουσκωμα, πολυ ζεστα σημεια. Εαν δυσκολευεστε να τα κανετε,

ζητηστε την βοηθεια απο καποιον ή χρησιμοποιηστε εναν καθρεφτη. • Φορατε καταλληλα υποδηματα Προτιμηστε παπουτσια που να προσφερουν στηριξη στο ποδι και να ειναι το καταλληλο μεγεθος και οχι πολυ στενα. •Μ ην περπατατε ξηπολητοι ποτε. Υπαρχει κινδυνος να τραυματισετε τα ποδια σας και να μην το καταλαβετε. •Μ ην καθεστε πολυ κοντα σε εστιες θερμοτητας, οπως στο τζακι και στην σομπα, αφου υπαρχει κινδυνος να καειτε και να μην το καταλαβετε. •Φ ροντιστε το δερμα σας Η ξηρη επιδερμιδα μπορει ευκολα να σκασει και να δημιουργησει πληγες που δυσκολα επουλωνονται και ενδεχετε να μολυνθουν. Στεγνωνετε πολυ καλα τα ποδια σας μετα το μπανιο. •Α ναζητηστε την βοηθεια ποδιατρου για τους καλους, το κοψημο των νυχιων σας και τις σκηροτητες του δερματος. Μην χρησιμοποιητε καυστικα επικαλια. •Κ ρατηστε τα επιπεδα του σακχαρου σας σταθερα ετσι μειωνετε τους κινδυνους για νευροπαθειες και αγγειοπαθειες.

Επισκεφθειτε τον ποδιατρο σας. Μεταξυ αλλων ο ποδιατρο σας Θα ελεγξει την κατασταση των ποδιων σας την ποιοτητα παροχης του αιματος και την κατασταση της αισθησης στα ποδια σας. Θα κοιταξει για οποιαδηποτε δυσμορφια ή σημαδια υπερβολικης πιεσης. Θα σας συμβουλεψει για τα καταλληλα υποδηματα και ορθωτικα πελματα εαν ειναι απαραιτητο. Θα σας βοηθησει στον ελεγχο των νυχιων σας και στις σληροτητες του δερματος. Θα σας βοηθησει με την διαχειρηση ανοικτων πληγων ελκων στο δερμα των ποδιων σας. Το ελκος,η μολυνση και η γαγγραινα ειναι τα πιο κοινα προβληματα των ποδιων που αντιμετωπιζουν οι ασθενεις με σακχαρωδη διαβητη. Σας Ευχαριστώ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΑΝΝΑ Ποδίατρος - ποδολόγος

ΣΤΕΦΑΝΙ∆ΟΥ ΑΝΝΑ Ορθ. Ποδίατρος

ZENIKALVERBAND DER MED. FUSSPFLEGER DEUTSCHLANDS EV.

i Εξειδίκευση στο διαβητικό πόδι i Ρευµατικό πόδι i ∆ιορθώσεις Νυχιών i Πελµατογραφήµατα i Ρεφλεξολογία i Κάλοι Βασ. Κωνσταντίνου 17, Ανάβυσσος Tηλ: 22910 37255 | Κιν.: 6944 582665 e-mail: stefanidouanna@hotmail.com

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝΤ. ∆ΟΥΡΟΣ Χειρουργός Οδοντίατρος

Πτυχιούχος Πανεπιστηµίου Αθηνών

ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ Ο∆ΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΕΜΦΥΤΕΥΜΑΤΑ ∆ΕΧΕΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Λεωφ. Καλυβίων 35 & Παπαφλέσσα, παραλία Λαγονησίου Τηλ.: 22910 71357 | Φάξ: 22910 25736 Email: dourospa@yahoo.gr

Παναγιώτης Σαραντάκος Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

πύλη υγείας

Ροχαλητό & Άπνοια Τ

ο ροχαλητό είναι ένα θορυβώδες και ενοχλητικό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια του ύπνου που δεν είναι πάντοτε «αθώο». Σε πολλές περιπτώσεις το ροχαλητό δημιουργεί σημαντικά προβλήματα στον οργανισμό του πάσχοντος και μπορεί να επηρεάσει την οικογενειακή, επαγγελματική και κοινωνική του ζωή. Όταν εμφανίζεται αυτό το σύμπτωμα μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα πρέπει να σκεπτόμαστε πάντα το ενδεχόμενο ύπαρξης συνδρόμου υπνικής άπνοιας ΣΥΑ (περιοδική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου) που αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εκτός από την κούραση, τον άστατο ύπνο, την υπνηλία ή/και την δυσκολία συγκέντρωσης το πρωί, εμφανίζονται σταδιακά και άλλα προβλήματα όπως: • Υπέρταση • Αρρυθμίες • Απώλεια μνήμης • Μείωση σεξουαλικής επιθυμίας κ.α.

ύπνου

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ, 1 ΣΤΟΥΣ 4 ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΟΥ ΡΟΧΑΛΗΖΟΥΝ (23%), ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΥΠΝΙΚΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ (ΣΥΑ)! Η υπνηλία που προκαλείται από το ΣΥΑ θεωρείται υπεύθυνη για το 8% των τροχαίων ατυχημάτων (2η αιτία μετά από την κατανάλωση αλκοόλ) καθώς και για μεγάλο αριθμό εργατικών ατυχημάτων. Τέλος, είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο ότι οι ασθενείς που πάσχουν από ΣΥΑ, έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, πνευμονικής υπέρτασης, υπερτροφικής καρδιοπάθειας καθώς και εμφράγματος του μυοκαρδίου. Τα πιο συχνά αίτια είναι: • Γενικά (όπως η παχυσαρκία, υποθυρεοειδισμός, ΣΔ τύπου ΙΙ, το γήρας κλπ) • Ανατομικά (υπερτροφία αμυγδαλών, αδενοειδών, σταφυλής, μαλθακής υπερώας, φαρυγγικών ταινιών,

σκολίωση του ρινικού διαφράγματος, υπερτροφία ρινικών κογχών κ.α.) • Ιδιοσυγκρασιακά (μικρογναθία, πυκνικός σωματότυπος κλπ) • Λοιμώξεις και αλλεργίες ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού συστήματος • Κεντρικής αιτιολογίας (υπερβολική χάλαση μυών φάρυγγα και βάσης της γλώσσας) • Άλλα (αλκοόλ, κάπνισμα, βαριά γεύματα, κόπωση) Ανάλογα με την αιτία, η αντιμετώπιση μπορεί να είναι • Συντηρητική (απώλεια βάρους, διόρθωση μεταβολικών διαταραχών) • Χειρουργική (σταφυλο - υπερώϊο - φαρυγγοπλαστική με RF, πλαστική διαφράγματος, κογχοπλαστική με RF, αμυγδαλεκτομή κ.α.) • Με τη χρήση συσκευών ή προθέσεων (εφαρμογή C-PAP ή στοματικών και ρινικών προθέσεων, νάρθηκες κλπ)

μουσική

Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς μουσικός παραγωγός στον διαδικτυακό ραδιοφωνικό σταθμό Scotsradio

ταν τα πρωτοείπαμε εδω, πριν απο κάποιους μηνες, επιχειρήσαμε να δώσουμε τον ορισμό του "καλλιτέχνη". Είτε τα καταφέραμε ειτε όχι, ας κρατήσουμε μερικά <συστατικά> του όπως το να’ ναι απλός, ταπεινός , σεμνός και (κατι πολυ σημαντικό στις ύπουλες μέρες μας) να βγαίνει μπροστά, να βάζει πλάτες όταν οι συνθήκες το απαιτούν. Tέτοιους δε συναντάς καθε μέρα αν όμως αυτο συμβεί νιώθεις γεμάτος και τυχερός. Έτσι και εγώ εχω ένα φιλαράκο καλό, που μεσα απο την σεμνότητα, την απλότητα και ένα αληθινο χαμόγελο, κου-

Ουζερί Τσιτσάνης βαλά μια πορεία απόλυτα επιτυχημένη και σημαντική Και επειδη, αλλοίμονο του, αν ειχε ανάγκη εμένα να τον ...διαφημίσω ενας κοτζάμ Μανούσος Μανουσάκης, σ' αυτό το τεύχος θα πούμε δυο λόγια για τη νέα του ταινία που αρχές Δεκέμβρη θα γίνει λόγος και αφορμή να γεμίσουμε τα σινεμά! Έζησα απο κοντά, ένα κομμάτι μικρό, της προετοιμασίας, του δημιουργικού αυτού άγχους που δε πα να χουν καταγραφεί μίλια εμπειρίας πάντα "θα σαι κρατάνε στα σκοινιά", αυτής της γλυκιάς προσμονής να δεις τους κόπους σου να αμείβονται. Εντυπωσιασμένος ο σκηνοθέτης μας απο το βιβλίο του Γιώργου Σκαμπαρδώνη "Ουζερί Τσιτσάνης" και θέλοντας να κανει κατι παραπανω απο μια "βιογραφική" ταινία για τη ζωη αυτού του σπουδαιου Τρικαλινού που άλλαξε το ρού της μουσικής,

καταπιάστηκε με μια εποχή με διαχρονικό ενδιαφέρον και προπάντων άγνωστες πτυχές για το ευρύ κοινό. Η ταινία μας μεταφέρει στη Σαλονίκη της κατοχής, εν μέσω γενοκτονιών (ανονικων όχι αυτών που λέει ο καθε Φίλης) Αρμενίων, Εβραίων, στρατοπέδων συγκέντρωσης, αντίστασης, εξαθλίωσης. Μέσα στις στάχτες αυτές γεννιεται όμως κάτι ... Απο τη μια η τέχνη: Ο 26χρονος, τότε, Τσιτσάνης ανοίγει με τον κουνιάδο του ένα ουζερί, επι της Παύλου Μελά και εκει εμπνέεται των μεγαλύτερων αριστουργημάτων του. Βγαίνοντας από το ουζερί ένα βράδυ είδε σταγόνες αίματος στον δρόμο, τις ακολούθησε και βρέθηκε μπροστά σε ένα εκτελεσμένο παλικάρι. Εκεί, εμπνεύστηκε τη "Συννεφιασμένη Κυριακή" Απο την άλλη ένας μεγάλος "απαγορευμενος"

έρωτας, παγιδευμένος σε ένα ολοκληρωτικό καθεστώς και στον παραλογισμό των φυλετικών διακρίσεων, ανάμεσα σ' εναν χριστιανό και μια εβραία.Μερικά, ακόμα ενδιαφέροντα: η υπογραφή του Θέμη Καραμουρατίδη στη μουσική επιμέλεια (αν και αυτή απο μόνη η "παρουσία" του Τσιτσάνη τα επισκιάζει όλα), τα μοναδικά κουστούμια απο συλλέκτες, η παρουσία δεκάδων χιλίαδων κομπάρσων που για λίγα δευτερόλεπτα κινηματογραφικού χρόνου, αφιέρωσαν μέρες και ενα εξόχως ελπιδοφόρο και υποσχόμενο cast που αποτελεί άλλωστε λατρεμένη συνήθεια του Μανούσου να μας "συστήνει" ταλαντούχα παιδιά. Η συνέχεια επι της οθόνης οπου το ιστορικό μυθηστόρημα, αληθινη ιστορία και μουσική γίνονται ΕΝΑ. Ευχή μας να είναι καλοτάξιδη η ταινία!

Μιχάλης Πετρίτης Φαρµακείο

Βασιλέως Γεωργίου 30, Παιανία τηλ.: 211 4094001, κιν.: 6972 315635

στο φορέα

Κοινωνικής Προστασίας & Παιδείας Δήμου Παιανίας

λειτουργία του 4ου Παιδικού Σταθμού – 2ου Βρεφ/κου του Φορέα Κοινωνικής Προστασίας & Παιδείας Δήμου Παιανίας είναι γεγονός από τα τέλη Μαΐου. Τα εγκαίνια του χώρου πραγματοποιήθηκαν την 29/06/2015 με παρουσία πλήθους κόσμου και συμμετοχή της τοπικής πολίτικης ηγεσίας (τα εγκαίνια τίμησαν με την παρουσία τους ο κος Φιλίππου – Αντιπεριφεριάρχης Αν. Αττικής & ο κος Κουρρής - πρώην Νομάρχης. Φέτος, για πρώτη φορά, ο νέος αυτός χώ-

ρος θα ανοίξει τις πόρτες του στις οικογένειες των μικρών μαθητών με μια σειρά Χριστουγεννιάτικων δρώμενων. Επίσης για πρώτη φορά, η πόλη γιορτάζει μαζί με τους λιλιπούτειους φίλους. Επαγγελματίες & καταστήματα της ευρύτερης περιοχής χαιρετίζουν τα πρώτα Χριστούγεννα των παιδιών στο σχολείο τους προσφέροντας τους ένα δώρο. Η ‘ΠΕΝΑ’ θα βρίσκεται εκεί, με εκτενέστερο άρθρο στο τεύχος Ιανουαρίου.

Σας ευχαριστούμε Ο Πρόεδρος του Ν.Π.Δ.Δ. Κωνσταντίνος Χρ. Χουλιαράς

Αγ. Τριάδος και Πέδουλα Κύπρου, Παιανία Τηλέφωνο: 210 6644743, Fax.: 210 6641412 e.mail: vrefstathmos@gmail.com

Κατασκευή & Εµπορία Παιδικών ρούχων, εσωρούχων & πυζαµών

 50% έκπτωση στην junior A  ∆ωρεάν νηπιακά τµήµατα & ενισχυτική διδασκαλία  20% έκπτωση σε εσάς & σε κάθε φίλο που θα φέρετε µαζί σας  Επιπλέον ∆ωρεάν ώρες διδασκαλίας για όλα τα πτυχία

Magic Hair

Αγίας Τριάδος 30, Παιανία, Τηλ.: 210 6029600

Πώληση Χονδρική - Λιανική Βασ. Φρειδερίκης 64, Παιανία Tηλ. - Fax: 210 66 46 493, Email: xk.amore@gmail.com

χρήσιμα τηλέφωνα

NIKΗΤΑΣ Δ. ΓΚΟΥΝΗΣ

⁂ Τηλ.: 6944 311 175 ΚΗΔΕΙΕΣ - ΜΝΗΜΟΣΥΝΑ - ΣΤΟΛΙΣΜΟΙ - ΣΤΕΦΑΝΙΑ - ΚΗΔΕΙΕΣ & ΜΕΣΩ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΤΑΜΕΙΩΝ ΑΜΕΣΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ Άμεση Δράση Αστυνομίας 100 Στρατονομία Αθηνών 2107753298 Άμεση Επέμβαση Λιμενικού Σώματος 108 Εφημ. Νοσοκομεία και Διανυκτ. Φαρμακεία 14944 Κέντρο Άμεσης Βοήθειας ΕΚΑΒ 166 Κέντρο Αιμοδοσίας 2108843381 Πυροσβεστική Υπηρεσία 199 Δασική Υπηρεσία 191 Τουριστική Αστυνομία 171 Τροχαία Αθηνών 2105284000 Τροχαία Πειραιώς 2104113832 Αγορανομία 2103840859 S.O.S. Γιατροί 101 Υπηρεσία Δίωξης Ναρκωτικών 109 ΛΙΜΕΝΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΛΙΜΕΝΑΡΧΕΙΑ Δρομολόγια 14944 Ακτή Μιαούλη 2104593000 Ακτή Τζελέπη 2104102286 Κερατσίνι 2104001681 Σαλαμίνας 2104677277 Μαρίνας Ζέας 2104593144 Γλυφάδα 2108946327 Πέραμα 2104410441 Βουλιαγμένη 2108962368 Τροκαντερό 2109829759 Αγ. Κωνσταντίνος 2235031759 Αλεξ/πολη 2551026468 Βόλος 2421076710 Ελευσίνα 2105542454 Ζάκυνθος 2695028117 Ηγουμενίτσα 2665099400 Ηράκλειο 2810244912 Θεσσαλονίκη 2310531645 Καβάλα 2510223716 Κέρκυρα 2661032655 Κυλλήνη 2623092211 Κύμη 2222022606 Λαύριο 2292025249 Λευκάδα 2645022322 Μυτιλήνη 2251040827 Πάτρα 2610341002 Πειραιάς 2104593000 Ραφήνα 2294022300 Ρέθυμνο 2831022276

Ρίο Ρόδος Χαλκίδα Χανιά Χίος

2610991203 2241028888 2221077333 2821098888 2271044433

ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ Ο.Σ.Ε ΑΘΗΝΩΝ 2105298829 Εκδοτήρια 2105298829 Εξυπηρ. Πελατών Ο.Σ.Ε 1110 Από Αθήνα για Β. Ελλάδα 2105298829 Η.Σ.Α.Π 2102583300 Η.Λ.Π.Α.Π 2103248311 ΤΡΑΜ Α.Ε 2109978000 Αττικό Μετρό Α.Ε 2106792399 Προαστιακός 2105272000 Ο.Α.Σ.Α 2108200999 ΥΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ Πληροφ. ΚΤΕΛ Αττικής 14505 Πληροφ. ΚΤΕΛ Θεσ/νίκης 2310500111 ΥΓΕΙΑ / ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ Αγ. Ανάργυροι 2108076502 Αγ. Βαρβάρα 2105301100 Αγ. Ελένη 2106410445 Αγ. Όλγα 2101799265 Αγ. Παντελεήμων 2132077000 Αγ. Σάββας 2106409000 Αλεξάνδρα 2107770431 Αμαλία Φλέμιγκ 2108038444 Ανδρέας Συγγρός 2107265000 Ακληπιείο Βούλας 2108923000 Αττικό 2105831000 Γενικό Κρατικό Πειραιώς 2104933402 Γ. Γεννηματάς 2132032000 Δρομοκαϊτειο 2105698200 Έλενα Βενιζέλου 2106402000 Ελπίς 2106494000 Ερρίκος Ντυνάν 2106972000 Ευαγγελισμός 2107201000 Θριάσιο 2105534200 Ιπποκράτειο 2132088000 Κ.Α.Τ 2132086000 Μεταξά 2104284444 Λαϊκό 2107456000 Οφθαλμιατρείο Αθηνών 2103623191

Παιδοψυχιατρικό Αττικής 2294072211 Παίδων Πεντέλης 2108036200 Παίδων Πεντέλης 2108036200 Παίδων Αγ. Σοφία 2107467000 Παίδων Π. & Α. Κυριακού 2107726000 Παμμακάριστος 2102284851 Πατησίων 2102502100 Πολυκλινική Αθηνών 2105276000 Σισμανόγλειο 2108039911 Σωτηρία 2107763100 Τζάνειο 2104592000 Ψ.Ν.Α 2132054000 Ωνάσειο Καρδιολογικό Κέντρο 2109493000 Κοργιαλένειο 2106414000 401 Στρατιωτικό 2107994041 ΝΟΜΑΡΧΙΕΣ Αθηνών-Πειραιώς 2106912588 Έβρου-Ροδόπης 2531037013 Δράμας-Καβάλας -Ξάνθης 2541350700 Αθηνών 2106984000 Πειραιώς 2104148503 Δυτ. Αττικής 2105517202 Αιτωλοακαρνανίας 2631059203 Αργολίδας 2752027337 Αρκαδίας 2710222243 Άρτας 2681027490 Αχαΐας 2610638350 Βοιωτίας 2261086300 Γρεβενών 2462022405 Δράμας 2521032443 Δωδεκανήσου 2241046502 Έβρου 2551036758 Ευβοίας 2221036100 Ευρυτανίας 2237080208 Ζακύνθου 2695045867 Ηλείας 2621031500 Ημαθίας 2331022310 Ηρακλείου 2810342585 Θεσπρωτίας 2665022303 Θεσσαλονίκης 2310428536 Ιωαννίνων 2651026230 Καβάλας 2510223175 Καρδίτσας 2441021536 Καστοριάς 2467055200 Κερκύρας 2661039606

Κεφαλληνίας & Ιθάκης Κιλκίς Κοζάνης Κορινθίας Κυκλάδων Λακωνίας Λάρισας Λασιθίου Λέσβου Λευκάδας Μαγνησίας Μεσσηνίας Ξάνθης Πέλλας Πιερίας Πρέβεζας Ρεθύμνης Ροδόπης Σάμου Σερρών Τρικάλων Φθιώτιδας Φλώρινας Φωκίδας Χαλκιδικής Χανίων Χίου

2671022327 2341037100 2461067590 2741024443 2281083000 2731026243 2410597553 2841024493 2251046777 2645021700 2421071022 2721093361 2541022661 2381022650 2351069260 2682024422 2831088704 2531034123 2273350401 2321083300 2431027445 2231057110 2385054400 2265028414 2371022269 2821030100 2271044200

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ - ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ Ακαδημία Αθηνών 2103600207 Εθνικό & Καποδιστριακό 2107277000 Ε.Μ.Π 2107221000 Α.Σ.Ο.Ε.Ε 2108203200 Γεωπονικό Αθηνών 2105294900 Αν. Σχολή Καλών Τεχνών 2103816930 Πάντειο 2109201013 Πειραιά 2104142000 Μακεδονίας 2310891101 Αριστοτέλειο 2310996000 Πατρών 2610997120 Ιωαννίνων 2651097288 Δημοκρίτειο 2531039000 Πελοποννήσου 2710230006 Αλεξανδρούπολης 2541079361 Κρήτης 2831077900 Αιγαίου 2251036000 Ιονίου 2661087609 Θεσσαλίας 2421074000

Χαροκόπειο Τ.Ε.Ι Αθήνας Τ.Ε.Ι Πειραιά

2109549100 2105385100 2105381000

Εκκλησιαστική Ακαδημία

2108070088

Ανοικτό Παν/μιο

2610367300

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΑ Βιοτεχνικό Αθηνών 2103680700 Βιοτεχνικό Πειραιώς 8011190500 Γεωτεχνικό Ελλάδος 2103605579 Διεθνές Εμπορικό Ελλάδος

2103810879

Εμπορικό & Βιομηχανικό 2103602411 Αθηνών Εμπορικό & Βιομηχ. Πειραιώς

2104177241

Επαγγελματικό Αθηνών

2103601651

Επαγγελματικό Πειραιώς

2104179065

Ναυτικό της Ελλάδος

2104293827

Ξενοδοχειακό της Ελλάδος

2103310026

Οικονομικό της Ελλάδος

2105202250

Τεχνικό της Ελλάδος

2103291200

Εικαστικών Τεχνών

2103301408

Αραβοελληνικό Ελληνοαμερικανικό Ελληνοβρετανικό Ελληνογαλλικό Ελληνογερμανικό

2106711210 2106993559 2107210493 2103625545 2106419000

Ελληνοϊταλικό Αθήνας

2107213209

Ελληνοϊταλικό Θεσσαλονίκης

2310947744

Ελληνοϊαπωνικό

2103232586

Χαμογελάτε γιατί χανόμαστε... Επιμέλεια Άννα Βεντούρα Σε έναν αγώνα ποδόσφαιρου ,η άθλια ομάδα χάνει ήδη με 4-0,ενω οι αντίπαλοι τους κερδίζουν φάουλ. Αμέσως στήνεται το τείχος, όταν ο τερματοφύλακας παρατηρεί πως οι παίκτες στέκονται ανάποδα, με το πρόσωπο προς το τέρμα -Τι κάνετε εκεί; Φωνάζει. Γυρίστε από την άλλη πλευρά -Είσαι σοβαρός; Πετάγεται ένας από τους παίκτες. Και να χάσουμε τέτοιο γκολ;;;;;;

Ένα βράδυ ένας τύπος πηγαίνει βόλτα με το αυτοκίνητό του και ένας αστυνομικός του κάνει σήμα να σταματήσει. -Καλησπέρα σας, έχετε πιεί; -Όχι,... σε σας παραγγέλνω;



τοί (όπως όλοι οι πειρατές) μετά από κάθε πειρατεία το γλένταγαν. Εκεί που ήταν όλοι σκνίπα, αρχίζει ο τραυλός (αυτόν είχαν πάνω στο κατάρτι) να φωνάζει «κα κα κα κα κ α!!!» άστα να πάνε μέχρι να πει καράβι, έρχεται πάνω τους ένα και τους βυθίζει. Μετά από κάτι χρόνια, το ίδιο σκηνικό, καινούργιο καράβι πάλι

 Μια ξανθιά, μια μελαχρινή και μια κοκκινομάλλα κάνουν διαγωνισμό ανεκδότων. Θα έλεγαν στην κάθε μία από δέκα ανέκδοτα και δεν έπρεπε να γελάσουν. Αρχίζει η μελαχρινή. Της λένε το πρώτο, της λένε το δεύτερο, της λένε το τρίτο αλλά δεν μπορεί να κρατηθεί άλλο και γελάει. Είναι η σειρά της κοκκινομάλλας. Της λένε το πρώτο, το δεύτερο, το τρίτο, το τέταρτο και τελικά γελάει και αυτή. Τέλος, διαγωνίζεται η ξανθιά. Της λένε το πρώτο, το δεύτερο, το τρίτο, το τέταρτο, το πέμπτο, το έκτο, το έβδομο, το όγδοο, το ένατο και πάνε για το δέκατο αλλά η ξανθιά γελάει. Τότε την ρωτάνε: - Μα καλά γιατί δεν κρατήθηκες να ακούσεις και το δέκατο και να κερδίσεις τον διαγωνισμό;; - Γιατί τώρα κατάλαβα το πρώτο!!

 Τρεις φίλοι συζητάνε για τις γυναίκες τους και για το πως μπορούν να τις κάνουν να μην γκρινιάζουν. Λέει ο πρώτος - "Εγώ παιδιά πέρσι την πήγα Παρίσι και φέτος λέω να την πάω Λονδίνο". Ο δεύτερος - " εγώ πέρσι την πήγα Νέα Υόρκη και φέτος λέω να την πάω Λος Άντζελες... Εσύ μωρέ Μανωλιό; (λένε στον τρίτο και κρητικό της παρέας)- " Εγώ μωρέ κοπέλια την πήγα σ' ένα σπιτάκι ερημικό απάν στον Ψηλορείτη!" -"Και φέτος;" - "Εφέτος μωρέ λέω να πάω να την πάρω!!!"

Ήταν ένας μεθυσμένος..... Πάει στο μπαρ και λέει στο μπάρμαν" βάλε ένα ποτό για μένα ένα για σένα και κέρνα και όλο το μαγαζί" μετά από λίγο του ξανά λέει" βάλε ένα ποτό για μένα ένα για σ' ενα και κέρνα και όλο το μαγαζί" γίνετε αυτό καμία δεκαριά φορές και στο τέλος που ήταν να κλείσει δεν θυμόταν πόσα ήταν και τον έβγαλε έξω με μπουνιές ο μπάρμαν!!!!! πηγαίνει πάλι μετά από λίγο καιρό πάει πάλι στο μπάρμαν λιώμα και του λέει" βάλε ένα δικό μου και κέρνα όλο το μαγαζί" ο μπάρμαν απόρησε και του "καλά ρε φίλε εμένα γιατί δεν με κερνάς;" και του απαντά ο μεθυσμένος" γιατί όταν πίνεις δεν ξέρεις τι κάνεις!!!!"



-Γιατρέ μου, δε θυμάμαι να είχατε μούσι πριν την εγχείριση. -Δεν είμαι ο γιατρός, ο Άγιος Πέτρος είμαι.

 -Μπαμπά στο σχολείο με φωνάζουνε μαφιόζο. -Καλά θα έρθω αύριο να τα κανονίσω. -Ωραία αλλά κάντο να φαίνεται σαν ατύχημα.



Ήταν μια φορά, κάτι πειρατές, αυ-

ο τραυλός στο κατάρτι, πάλι στο γλέντι αρχίζει να φωνάζει, «κα κα κα κ α κα!!!». Μέχρι να πει καράβι, βρεθήκανε στον πάτο πάλι. Κάτι χρόνια μετά, πάλι το ίδιο σκηνικό, άλλο καράβι !!! πάλι ο τραυλός στο κατάρτι αρχίζει, «κα κα κ α κα κα». Πετάγεται ο καπετάνιος, πάνω στην σούρα του «Όλοι στην θάλασσα έρχεται καράβι πάνω μας!!» Τρέχουν όλοι πανικόβλητοι και βουτάνε στη θάλασσα και τότε ακούνε τον τραυλό να λέει «κα κα κα κα καρχαρίες ρε!!!!!!»



Ήταν ένας στην εθνική οδό Αθήνας -Θεσ/νίκης και του χάλασε το αυτοκίνητο. Αναγκάστηκε λοιπόν να κάνει ώτο- στόπ. Σταματάει λοιπόν μπροστά του μια Porche και ο οδηγός του λέει: - "Τι θέλεις φίλε;" - "Να, πήγαινα στην Αθήνα και μου χάλασε το αμάξι μου. Μπορείς να με πας σε ένα βενζινάδικο;" - "Εντάξει, μπες μέσα." Στο δρόμο πετάχτηκε μπροστά του ένας γάιδαρος και ο οδηγός το χτύπησε με το αυτοκίνητο. Σταμάτησε το αμάξι, άνοιξε το ντουλάπι του αυτοκινήτου και έβγαλε ένα όπλο. Είπε στον άλλο: - "Κρίμα είναι να ταλαιπωρείται το ζωντανό." Και σκότωσε τον γάιδαρο. Στη συνέχεια του ταξιδιού πετάχτηκε μπροστά του ένα σκυλί και το χτύπησε και αυτό. Σταμάτησε, έβγαλε το όπλο και είπε ξανά στον άλλο: - "Κρίμα είναι να ταλαιπωρείται το ζωντανό." Και σκότωσε το σκυλί. Στη συνέχεια της διαδρομής εμφανίστηκε μια νταλίκα και η Porche έπεσε πάνω της. Ο οδηγός βγήκε χωρίς γρατζουνιά, αλλά ο διπλανός του ήταν ετοιμοθάνατος και αιμόφυρτος. Τον πλησίασε και του είπε: - "Είσαι καλά;" - "Μια χαρά είμαι, μια γρατζουνιά είναι μόνο!"

ανέκδοτα

αστειατόρειο

Δρ Ιωάαννης Λύρας Eλευθέριος Παγιαύλας Εκδότης

Νικόλας Τσιορβάς

Άννα Βεντούρα

Χριστίνα Λαμπίρη

οι συνεργάτες της και όλοι εμεις, σας ευχόμεθα...

Κλειώ Νίκα-Γκομόζια

Ζέτα Αγγελάτου

Θεόδωρος Σαρλάνης

Παναγιώτης Σαραντάκος

Τα πάντα για το αυτοκίνητο

Μαρκόπουλο

Πόρτο Ράφτη

ƀ ƈưƪƟƜƩƭƯ ƀ Ƅ

ƄƬƭƲưƧƭƢƭƱƥƪƛƫƭƯ ƃƧƟƫƭƪƛƟƯ Ƅ ƧưƨƣƲƟưƱƜƯ VPDUW

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ www.apofraxeis.com

...Καλές γιορτές

και η νέα χρονιά με υγεία και

κέρδη!!!

ΕΜΠΟΡΙΟ ΞΥΛΕΙΑ Σ ΥΛΙΚ Α ΕΠΙΠΛΟΠΟΙΪΑ Σ RESTAURANT | TAKE AWAY | DELIVERY

Ανάβυσσος

οδηγός αγοράς ΑΦΟΙ

Με επιλεγμένα ποιοτικά καταστήματα και υπηρεσίες που σας προτείνουμε

ΣΑΚΕΛΛΑΡΑΚΗ

∆ΑΣΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΚΑΥΣΟΞΥΛΑ - ΚΑΡΒΟΥΝΑ

Α µ ε ση ε ξυ ππηρροέστιτησέης τ ιµ ε ς σε

 ΠΑΝΤΟΣ ΤΥΠΟΥ ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ  ΚΛΕΙ∆ΙΑ - ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ (Αυτ/των - Immobilizer)  ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ (Για πόρτες - παράθυρα)  ΡΟΛΛΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ (service - συντήρηση)  ΘΩΡΑΚΙΣΜΕΝΕΣ ΠΟΡΤΕΣ  ΚΛΕΙ∆ΑΡΙΕΣ  ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ - ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ (Για γκαραζόπορτες)  ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΑΛΟΥΜΙΝΙΩΝ Λ. Λαυρίου 19 - Κάντζα  ΜΕΓΑΛΗ ΓΚΑΜΑ τηλ.: 210 6655500 ΣΕ ΧΡΗΜΑΤΟΚΙΒΩΤΙΑ κιν.: 6987 123253 (Λέων Ελλάς) e-mail: allforkeys@hotmail.com  ΟΛΟ ΤΟ 24ΩΡΟ

ΚΛΕΙ∆ΑΡΑΣ

ΛΕΩΦ. ΛΑΥΡΙΟΥ 92, ΓΛΥΚΑ ΝΕΡΑ Τηλ.: 210 6658247, 210 6049759 Κιν.: 6977 806263, 6977 404287

Πρακτορείο Ασφαλειών Μπατιστάτου Αγγελική Ιατρική Βοήθεια ∆ωρεάν επίσκεψη σε γιατρούς των εξωτερικών ιατρείων. Ιδιωτικά νοσοκοµεία & κλινικές ενηλίκων & παίδων. ∆ιακοµιδή µε ασθενοφόρο. Οικιακή βοήθεια κατά την διάρκεια νοσηλείας του ασφαλισµένου Συντονιστικό κέντρο 24 ώρες το 24ωρο 7 ηµέρες την εβδοµάδα

Κόστος ετήσιο: για όλη την οικογένεια 80€ κατά άτοµο 50€ Κατάστηµα Καλυβίων Τηλ.: 22990 49770, 22990 63770 Fax: 22990 46190 | Κιν.: 6944 100151 E-mail: angela21@otenet.gr

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ Ανδρικής & Γυναικείας περιποίησης

Hαir Stylist

ΣΥΝΤΗΡΗΣΕΙΣ - ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΚΗΠΩΝ

Ωράριο Λειτουργίας Τρίτη - Πέµπτη - Παρασκευή: 09:30 - 20:00 Τετάρτη: 09:30 - 17:00 Σάββατο: 09:00 - 17:00

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΓΕΩΠΟΝΟΣ ΑΝΘΟΚΟΜΙΑΣ

Γαυρίου 2, Βάρη Αττικής | τηλ.: 210 8970897 e-mail: kommwtirio.vamvakari@gmail.com : Κοµµωτήριο Χρύσα Βαµβακάρη

Σπετσών 7, 19400 Αγ. Μαρίνα Κορωπίου | τηλ.: 6947 936064

Γιώργος Παράβαλος

Ορθοπεδικά - Πνευµονολογικά Βοηθήµατα κατ’ οίκον νοσηλείας

Αναπηρικά αµαξίδια Νοσοκοµειακά κρεβάτια Συµπυκνωτές οξυγόνου Νεφελοποιητές φαρµάκων Συσκευές άπνοιας CPAP & BiPAP Οξύµετρα δακτύλου Πιεσόµετρα Ορθοπεδικά προϊόντα Νάρθηκες & Κηδεµόνες παθήσεων

∆ΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ Αγίου ∆ηµητρίου 1, Πετρούπολη | Τηλ.: 210 50 25 665, 210 24 74 517 | www.e-orthopedics.gr Εθνάρχου Μακαρίου 41, Περιστέρι | Τηλ.: 213 02 96 035, 213 02 96 036 | info@e-orthopedics.gr

ΤΑΧΥΜΕΤΑΦΟΡΕΣ - ∆ΙΑΝΟΜΕΣ ΠΑΝΕΛΛΑ∆ΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΠΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΑΚΕΤΑ ΤΗΣ ΑΓΟΡΑΣ

ΕΙ∆ΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΓΙΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΜΕ ΠΑΡΑ∆ΟΣΗ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΗΜΕΡΑ

ΜΟΥΡΓΚΑΝΑΣ 38 & ΤΙΜΙΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ, ΚΟΡΩΠΙ, ΤΗΛ.: 210 6020304

Tο καλύτερο ελληνικό φαγητό

facebook: meet meat

real estate

Eπικοινωνήστε μαζί μας: 37 χλμ Λεωφ. Πόρτο Ράφτη & Ειρήνης, Πόρτο Ραφτη 19003 Τηλ/Tel.:+30 22990 75970 | Fax.:+30 2118005990 Κιν/Mob.:+30 6972300171 www.homearth.gr

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Αγ. Τριάδα, μονοκατοικία 95 τ.μ., ισόγεια, 3 υ/δ, μπάνιο, ενιαίο σαλόνι κουζίνα, αυτόνομη θέρμανση, τζάκι, αποθήκη, κήπος, τιμή 270ευρώ (ΕΝ32)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Αγ. Σπυρίδωνας, μονοκατοικία 138 τ.μ., ισογείου - 1ου, 3 υ/δ, 2 μπάνια, σε οικόπεδο 316 τ.μ., αυτόνομη θέρμανση, κλιματισμός, τζάκι, θέα θάλασσα, αποθήκη, με ανεξάρτητο ξενώνα (studio), τιμή 220.000ευρώ, συζητήσιμη (ΜΟΝ108).

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ ΠΑΝΟΡΑΜΑ, διαμέρισμα 94 τ.μ., ισόγειο, 2 υ/δ, μπάνιο, επιπλωμένο, αυτόνομη θέρμανση, κλιματισμός, απεριόριστη θέα θάλασσα, ισόγειο διπλοκατοικίας, διαθέσιμο από 10/10, τιμή 350ευρώ (ΕΝ15)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πόρτο Ράφτη Πρασιαί, διαμέρισμα 90 τ.μ., ισόγειο, 2 υ/δ, μπάνιο, σε οικόπεδο 250 τ.μ., ενιαίο σαλόνι κουζίνα, αυτόνομη θέρμανση, κλιματισμός, τζάκι, ηλιακός, αποθήκη, κήπος, χωρίς κοινόχρηστα, σε διπλοκατοικία, με bbq, 1 χλμ από θάλασσα, επιπλωμένο ή μη, τιμή 300ευρώ, συζητήσιμη (ΜΟΝ110)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πόρτο Ράφτη Πρασιαί, μονοκατοικία 50 τ.μ., ισόγεια, 1 υ/δ, μπάνιο, σε οικόπεδο 600 τ.μ., μονοκατοικία 50 τμ σε οικό-

πεδο 600 τμ εντός σχεδίου με υπόλοιπο συντελεστή δόμισης, τιμή 200.000ευρώ, συζητήσιμη (PAL05)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ, μονοκατοικία 67 τ.μ., ισόγεια, 1 υ/δ, μπάνιο, σε οικόπεδο 480 τ.μ., αυτόνομη θέρμανση, κλιματισμός, θέα βουνό - θάλασσα, ανοικτό πάρκιν, αποθήκη, υπάρχει ένα επιπλέον δωμάτιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαςν 2 ο υπνοδωμάτιο οικοδομεί άλλους 2 ορόφους, τιμή 150.000ευρώ (ΜΟΝ107).

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πρασιαί, μονοκατοικία 180 τ.μ., ισογείου - 1ου, κατασκευή '93, σε οικόπεδο 300 τ.μ., αυτόνομη θέρμανση, τζάκι, αποθήκη, κήπος, αποτελείται από 2 ιδαμερίσματα 90 τμ έκαστο, το διαμέρισμα του ισογείου αποτελείται από ενιαίο σαλόνι - τραπεζαρία κουζίνα, 2 Υ/Δ, μπάνιο, το διαμέρισμα του 1 ου αποτελείται από 2 Υ/Δ, σαλόνι - τραπεζαρία, κουζίνα ανεξάρτητη, μπάνιο στον κήπο υπάρχει bbq, 1 χλμ από θάλασσα, τιμή 75.000ευρώ (ΜΟΝ110)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πρασιαί, μονοκατοικία 90 τ.μ., ισόγεια, 2 υ/δ, μπάνιο, σε οικόπεδο 1.500 τ.μ., θέα θάλασσα, μονοκατοικία 90 τμ σε οικόπεδο 1500 τμ εντός σχεδίου με γεώτρηση, τιμή 190.000ευρώ, συζητήσιμη (ΜΟΝ112)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πρασιές, μονοκατοικία 80 τ.μ., 2 επίπεδα, ισόγεια, προσόψεως, διαμπερής, 2 υ/δ, κατασκευή '76, 2 μπάνια, σε οικόπεδο 650 τ.μ., ανοικτό πάρκιν, αποθήκη, κήπος, ισόγεια κατοικία 80 τμ με σοφίτα 40 τμ., τιμή 98.000ευρώ (MON03).

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Καλός Γυαλός, διαμέρισμα 90 τ.μ., 1ου, προσόψεως, 3 υ/δ, μπάνιο, wc, αυτόνομη θέρμανση, τζάκι, πόρτα ασφαλείας, θέα βουνό, πάρκιν, αποθήκη, τιμή 110.000ευρώ, συζητήσιμη (DIA03).

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Αγ. Σπυρίδωνας, διαμέρισμα 60 τ.μ., 1ου, διαμπερές, 2 υ/δ, μπάνιο, ενιαίο σαλόνι κουζίνα, αυτόνομη θέρμανση, κλιματισμός, τέντες, θέα θάλασσα, πάρκιν, αποθήκη, 100 μ από θάλασσα, τιμή 100.000ευρώ, συζητήσιμη (DIA04)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ ΠΑΝΟΡΑΜΑ, διαμέρισμα 84 τ.μ., ισόγειο, 1 υ/δ, μπάνιο, επιπλωμένο, τζάκι, απεριόριστη θέα θάλασσα, ισόγειο διπλοκατοικίας, τιμή 250ευρώ (ΕΝ14)

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Λιμάνι, διαμέρισμα 27 τ.μ., 2ου, προσόψεως, 1 υ/δ, μπάνιο, κλιματισμός, απεριόριστη θέα θάλασσα, τιμή 200ευρώ (ΕΝ16)

Σαρωνίδα, Λαγονήσι, Ανάβυσσος, Φώκαια, Βάρκιζα, Βάρη, Βούλα, Βουλιαγµένη, Γλυφάδα

Poreia Real Estate Μεσιτικό γραφείο Ολύµπού 43, Σαρωνίδα 19013, Ανατολική Αττική Τ.: (+30) 22910 78133 | Mob: (+30)697 7417735 E.: info@poreiarealestate.gr www.poreiarealestate.gr

Υπάρχει δυνατότητα αµοιβής µε πιστωτική κάρτα σε 3 άτοκες δόσεις (visa/mastercard)

ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΕΜΠΟΡΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΩΣ Α.Ε. πλακάκια | είδη υγιεινής | θέρµανση κλιµατισµός | υδραυλικά

ΚΟΡΩΠΙ 28ο χλµ. Αθηνών - Λ. Λαυρίου, τ.κ.: 19400 | Τ.: 210 6628 570, F.: 210 6628 571 Ωράριο Λειτουργίας ∆ευτέρα και Σάββατο [08:00-15:00] Τρίτη, Πέµπτη, Παρασκευή [08:00-20:30] Τετάρτη [08:00-17:00]

ΠΕΙΡΑΙΑΣ Παλαµηδίου 28, τ.κ.: 18543 | Τ.: 210 4206 450, 210 4206 988, F.: 210 4209 002 Ωράριο Λειτουργίας ∆ευτέρα, Τρίτη, Πέµπτη & Παρασκευή [07:30-20:30] Τετάρτη & Σάββατο [07:30-14:30]

e-mail: info@aggelopoulos-sa.gr

www.aggelopoulos-sa.gr

i ζωοτροφές i αξεσουάρ i grooming i ωδικά πτηνά i ενυδρεία i κτηνιατρικά φάρµακα

...σας ευχόµαστε

Χρόνια πολλά

και

Kαλές Γιορτές!!! ∆ΩΡΕΑΝ ∆ΙΑΝΟΜΗ κατ’οίκον

Ε γ γ ρ αφ ε ς Με λ ώ ν από 1/1/ 16

ελάχιστη παραγγελία 25€

νέ ο Λ. Μαραθώνος 66-68 & Λ. Βραυρώνος 3η στάση, Αρτέµιδα Πλαστήρα, Νέα Μάκρη τηλ.: 22940 89070 τηλ.: 22940 91001

Λ. Φλέµινγκ 52, Ραφήνα, τηλ.: 22940 22880

Λ. Πόρτο Ράφτη 36χλµ, Πόρτο Ράφτη τηλ.: 22990 87960