ΠΕΝΑ ATHENS NEWS IOYΛΙΟΥ 2019 by ΠΕΝΑ ATHENS NEWS

ΙΟΥΛΙΟΣ | 2019

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ: ΠΟΡΤΑ - ΠΟΡΤΑ ΣΕ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗ, ΝΟΤΙΑ & ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΕΙΑ

Λίγο πριν την Κάλπη!!!

σελ. 6-16

Γιάννης Σπ. Παργινός Δημοσιογράφος

Γράφει ο Λευτέρης Παγιαύλας

σελ. 4- 12

Θανάσης Παπαμιχαήλ Επικοινωνιολόγος

σελ.2-20

Αγγελική Λάζου Δημοσιογράφος

σελ.34

Μαρία Ασβέστη φιλόλογος

Αυτή η έκδοση ετοιμάστηκε, μια εβδομάδα, πριν τις βουλευτικές εκλογές. Ο προβληματισμός, η ανησυχία, η οργή, η σκέψη, όλων μας φυσιολογικά μεγάλη. Όταν έχεις περάσει 5 χρόνια με όλα αυτά τα εφιαλτικά γεγονότα που συνέβησαν στην Ελλάδα, και ήταν αδύνατο να φαντασθείς, ούτε στα χειρότερα σου όνειρα, ότι μπορούσαν να σου συμβούν και θα τα βιώσεις, στην καθημερινότητά σου, είναι επόμενο, να

νιώθεις, αυτά τα συναισθήματα. Δεν θα αναφερθώ αναλυτικά, στα γεγονότα τα γνωρίζουμε όλοι. Οι συνταξιούχοι, οι νέοι και νέες, οι άνεργοι, οι επιχειρήσεις και τα καταστήματα η ανασφάλεια, διάλυσε τα πάντα στην μεσαία κυρίως τάξη, την οποία φτωχοποίησε. Προσωπικά πιστεύω, ότι το βάρος όλων αυτών δεν ανήκει μόνο στο Σύριζα, αλλά και στις προηγούμενες κυβερνήσεις, που έκαναν κοινωνική πολιτική με δανεικά, και ο Αλέξης με υπερφορολόγηση του λαού. Ήταν επόμενο λοιπόν, σε

όλα αυτά τα λάθη κάποια στιγμή να έρθει ο λογαριασμός, ο οποίος χρεώθηκε άδικα αποκλειστικά και μόνο στους Έλληνες. Αν το 2015 εκλέγαμε, αυτούς που θα μπορούσαν να σώσουν ότι απέμεινε, θα είχαμε γλυτώσει, πολλά απαράδεκτα, γεγονότα, στην οικονομία και όχι μόνο… Διότι όταν στην κάλπη, φθάνεις, αγανακτισμένος, οργισμένος, με το αίσθημα του θυμού, να τιμωρήσεις, κάποιους, είναι εγκληματικό το λάθος και προσθέτεις πλάι στο λάθος ένα καινούργιο. συνέχεια στην σελ. 46

σελ.30-31

Xριστίνα Λαμπίρη Δημοσιογράφος

σελ.8

Χαρά Μ. Ξάνθη Υπ/φια Βουλευτής Ν.Δ.

σελ.37

Σοφία Γιατράκου Δερματολόγος

σελ.36

Θεδορής Σαρλάνης Ιατρός – Ρευματολόγος

σελ.28

Έλενα Κουβαρά Παιδαγωγός

σελ. 22

Έφη Πολίτη Ψωΐνου Eικαστικός

σελ. 10-11

Γεωργία Μαρτίνου Υπ/φια Βουλευτής Ν.Δ. Aν. Αττικής

σελ.32-41

Νικόλας Τσιορβάς Πτυχιούχος ΤΕΙ Οπτικής

σελ. 14-15

Hρώ Μαξούρη Τοp Piscines

σελ.26

Μάρθα Συριανάκη Μαγειρέματα

editorial

Aποτυχία στις επιλογές.

Εκδότης Λευτέρης Παγιαύλας atelier.ipena@gmail.com 6942214794

Γράφει η Αγγελική Λάζου Δημοσιογράφος

οτέ στο παρελθόν δεν υπήρξε κυβέρνηση με τόσα πολλά αρνητικά αντανακλαστικά σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα όσο η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ- ΑΝΕΛ, που όμως εξακολουθεί να διατηρεί ένα ισχυρό χαρτί αυτό του Αλέξη Τσίπρα ο οποίος είναι ένας χαρισματικός άνθρωπος που εκμεταλλευόμενος την συγκυρία κατάφερε να μετασχηματίσει μια ομάδα ανήσυχων πολιτών με σαφή ιδεολογικά χαρακτηριστικά σε κυβερνητικό σχήμα. Η απόλυτη κυριαρχία του Αλέξη Τσίπρα διεφάνη από την αρχή, διέθετε την πλέον συμπαγή κοινοβουλευτική ομάδα, ενώ και στην Κ.Ε ήταν ο απόλυτος αρχηγός που πέραν της κομματικής και κυβερνητικής του υπεροχής είχε στο πλευρό του και την ελληνική κοινωνία, που αν και σε σοκ από το 2010, κρατούσε ζωντανή την ελπίδα της ανατροπής και της καθαρότητας του προσώπου. Όμως η εξουσία δοκιμάζει τους ανθρώπους συνήθως με αρνητικό τρόπο και αυτό αποτυπώθηκε όταν το κυβερνητικό αφήγημα χαρακτήριζε ακραίους και φασίστες όσους διαδήλωναν κατά της Συμφωνίας των Πρεσπών, όταν εμμέσως πλην σαφώς επέρριπτε ατομικές ευθύνες στα θύματα της τραγωδίας στο Μάτι, τόσο με την παρωδία στο επιχειρησιακό κέντρο της πυρσβεστικής και της συνέντευξης τύπου που ακολούθησε όσο και όταν τελικώς στήριξε απόλυτα το πρόσωπο της περιφερειάρχου Αττικής Ρένας Δούρου. Είναι πλέον σαφές πως η ομάδα του Μαξίμου παρέσυρε σε σωρεία λαθών τον Αλέξη Τσίπρα και ακολουθώντας συγκεκριμένη στρατηγική μηδένισε τον κυβερνητικό του εταίρο Πάνο Καμμένο, καταρ-

Δημοσιογραφική

γώντας την κοινοβουλευτική του ομάδα, εξαφάνισε το Ποτάμι και τον Σταύρο Θεοδωράκη και εν κατακλείδι μοίρασε υπουργικά χαρτοφυλάκια στους προθύμους της Βουλής. Τα αποτελέσματα των ευρωεκλογών και η ευρεία επικράτηση της ΝΔ και προσωπικά του Κυριάκου Μητσοτάκη, προκάλεσαν πανικό στον πρωθυπουργό και τους επιτελείς του αφού τα δημοσιεύματα σε βάρος του προέδρου της ΝΔ και της οικογένειας του φάνηκε να αφήνουν αδιάφορους τους ψηφοφόρους. Λίγες μέρες πριν τις εθνικές εκλογές και παρά το κλίμα αισιοδοξίας που καλλιεργείται στην Κουμουνδούρου η διαφορά φαίνεται να κλειδώνει σε υψηλότερα ποσοστά από εκείνα των ευρωεκλογών και δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά αφού παρά τις περί του αντιθέτου διαβεβαιώσεις το μήνυμα της κοινωνίας δεν έφτασε ποτέ στο Μαξίμου.

Oμάδα Xρηστίνα Λαμπίρη Αγγελική Λάζου Γιάννης Παργινός θανάσης Παπαμιχαήλ Χαρά Μ. Ξάνθη Νικόλας Τσιορβάς Μαρία Ασβέστη Λευτέρης Παγιαύλας Iωάννα Μάστορα Πάτερ Ανδ. Γκατζέλης Έλενα Κουβαρά Επιστημονική Ομάδα Σοφία Γιατράκου Θεδορής Σαρλάνης Eλευθερία (Ερη) Κεχαγιά Ειδικός Συνεργάτης Κώστας Μπακής Εμπορική Διεύθυνση Μαρία Συριανάκη - 6906415693 Δημόσιες σχέσεις & Διαφήμιση Μαρία Aποστόλου - 6985695172 Δημιουργικό Ηλεκτρονική Επικοινωνία atelier.ipena@gmail.com Δωρεάν Διανομή Door to door Αν. Αττική Βορ. & Νοτ. Προάστια Έκδοση Iδιοκτησία: Montial Business Ltd Thl 00357 22230111 - 23122230511 Cyprus Έδρα: Λονδίνο H Εφημερίδα ΠΕΝΑ μοιράζεται Δωρεάν σε όλη την Ανατολική Αττική στα Νότια και Βόρεια προάστεια, πόρτα πόρτα, καθώς θα την βρείτε ακόμη σε S/Markets σε Κ.Ε.Π σε Δημαρχεία σε φούρνους και σε 60 σταντ ΠΕΝΑ!!! ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή της εφημερίδας «Πένα News Athens» με οποιοδήποτε μέσο ή τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς γραπτή άδεια. Οι απόψεις των δημοσιογράφων μας στη θεματολογία τους αφορά προσωπική τους τοποθέτηση. Η ευθύνη για τη δημοσίευση προσώπων φωτογραφιών έγκειται αποκλειστικά στους πελάτες και η εφημερίδα «Πένα News Athens» δε φέρει καμία ευθύνη

απόψεις

Τα παραλειπόμμενα των αυτοδιοικητικών εκλογών και μια πρόταση! Άρθρο του Θανάση Παπαμιχαήλ Επικοινωνιολόγου

Με λογικές «γαλατικού» χωριού δημιουργήθηκε εκλογικός νόμος έκτρωμα και όλοι ψάχνουν πως θα διορθωθεί.

ίκρα και οργή από αυτοδιοικητικούς «ογκόλιθους» την επόμενη του δεύτερου γύρου των αυτοδιοικητικών εκλογών. Πίκρα για την απώλεια του Δημαρχικού ή Περιφερειακού θώκου και οργή για το νέο εκλογικό σύστημα και την επικράτηση των αουτσάιντερ της πρώτης Κυριακής λόγω μηχανισμών που είχαν «φυτευτεί» εναντίον τους. Αυτοδιοικητικά ρετάλια, ένωσαν τις δυνάμεις τους και κατάφεραν να φέρουν τον δεύτερο, πρώτο έχοντας μικρό αριθμό εκλεγμένων συμβούλων. Ολέθρια αποτελέσματα σε πολλές περιοχές που προδικάζουν τετραετή ακυβερνησία του Δήμου ή της Περιφέρειας. Με λογικές «γαλατικού» χωριού δημιουργήθηκε εκλογικός νόμος έκτρωμα και όλοι ψάχνουν πως θα διορθωθεί. Δικαιολογημένα, οι εμπνευστές του νέου νόμου θεωρούνται από πολλούς ως «νεκροθάφτες» της αυτοδιοίκησης. Εμμονικοί εκπρόσωποι ιδεολογικών απολιθωμάτων, έκαναν πάλι το θαύμα τους, λίγο πριν αποχω-

ρήσουν από την κεντρική πολιτική σκηνή. Όπως δεν αξίζει να κλαίμε πάνω από χυμένο γάλα, έτσι θα πρέπει να ξεπεράσουμε τα αποτελέσματα των αυτοδιοικητικών εκλογών και να μείνουμε στα παραλειπόμενα της αποτυχίας πολλών αυτοδιοικη-

τειναν τη δυσαρέσκεια των πολιτών απέναντι τους. Η αυτοδιοικητική εμπειρία τους, το μεγάλο έργο που πραγματοποίησαν ακόμη και η ρητορική τους δυνατότητα, δεν ήταν αρκετά για να σταματήσουν την απέχθεια προς το πρόσωπο τους.

τικών στελεχών. Σε μεγάλο ποσοστό, η αποτυχία πολλών μεγαλόσχημων αυτοδιοικητικών ονομάτων οφείλεται στην αλαζονεία, αποξένωση, αδιαφορία, υπέρμετρη αισιοδοξία, που επέδειξαν κατά τη διάρκεια της πενταετούς θητείας τους. Ακόμη, η δημιουργία επίπλαστης πραγματικότητας από φίλους και συνεργάτες, επέ-

Στο τέλος περιορίστηκαν σε μια ολιγαρκή αφθονία ψήφων! Το ολέθριο πέρασμα του νέου εκλογικού συστήματος μετέτρεψε την ακυμμάτιστη λιμνοθάλασσα της αυτοδιοίκησης, σε μια ταραχώδη και αφρισμένη θάλασσα, που εγγυάται ένα ασφαλές ταξίδι στα βράχια! Δεν είδε το φάρο, διάβασε λάθος το ραντάρ και το καράβι της αυτοδιοίκησης πλέει πλέον

ακυβέρνητο σε αχαρτογράφητα νερά. Η απλή αναλογική, τύπου Κλεισθένη, καταγράφεται για να μείνει «κτήμα εσαεί» προς αποφυγήν! Και τώρα, προτείνεται «αγρανάπαυση» από όλους. Αναμένονται διορθωτικές μεταρρυθμίσεις για να μπορούν οι Δήμαρχοι να παίρνουν αποφάσεις χωρίς τη λαιμητόμο της στείρας αντιπολίτευσης, αλλά και πιθανές άλλες διαφοροποιήσεις. Και μια πρόταση, από κάποιον που υπηρετεί την αυτοδιοίκηση περισσότερο από μια εικοσαετία και τη βλέπει με μεγαλύτερη αντικειμενικότητα λόγω επαγγέλματος. Προτείνεται, πάνω από τις δύο συνδικαλιστικές ενώσεις, ΚΕΔΕ & ΕΝΠΕ, να υπάρξει ένα νέο κοινό συντονιστικό όργανο αποτελούμενο από εκλεγμένα στελέχη των δύο ενώσεων, με μοναδικό στόχο τη χάραξη ενιαίας αυτοδιοικητικής γραμμής και εντονότερης πίεσης προς την κεντρική εξουσία για θέματα κοινού ενδιαφέροντος. Γιατί η δύναμη της αυτοδιοίκησης βρίσκεται, στις συνέργειες.

πολιτική

Ο ΣΥΡΙΖΑ θα αναγεννηθεί από τις στάχτες; Γιάννης Σπ. Παργινός Δημοσιογράφος

λες οι πληροφορίες συγκλίνουν στην άποψη πως αμέσως μετά τις εκλογές της 7ης Ιουλίου, ο Αλέξης Τσίπρας θα πράξει ότι έπραξαν, ο Ανδρέας Παπανδρέου και ο Κωνσταντίνος Καραμανλής μετά την αποκατάσταση της Δημοκρατίας το 1974. Όπως, ο μεν πρώτος ίδρυσε την Νέα Δημοκρατία αγνοώντας την ΕΡΕ κι ο Ανδρέας Παπανδρέου ίδρυσε το ΠΑΣΟΚ κι αρνήθηκε την προδικτατορική Ένωση Κέντρου, του πατέρα του, έτσι και ο Αλέξης Τσίπρας θα απαγκιστρωθεί από τον ΣΥΡΙΖΑ και θα δημιουργήσει νέο κόμμα παραμερίζοντας τις όποιες αντιδράσεις του δημιουργήσει η Πλατεία Κουμουνδούρου. Προς τούτο, δε, έχουν ενημερωθεί

και οι ευρωπαίοι σοσιαλιστές οι οποίοι προ πολλών ετών συνηγορούσαν υπέρ της συνεργασίας ΣΥΡΙΖΑ-ΠΑΣΟΚ.Όλες οι πληροφορίες συγκλίνουν στο ότι, ο Αλέξης Τσίπρας, μετά τις εκλογές της μεθεπόμενης Κυριακής, θα καλέσει την πρόεδρο του ΚΙΝΑΛ, Φώφη Γεννηματά, τον πρόεδρο του Ποταμιού Σταύρο Θεοδωράκη, τον πρόεδρο της Ένωσης Κεντρώων Βασίλη Λεβέντη, όπως και ανένταχτες προσωπικότητες να συνεργαστούν για την δημιουργία ενός ισχυρού εναλλακτικού προοδευτικού πόλου εξουσίας που θα αντιπαραταχθεί στη Νέα Δημοκρατία και τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Η «γέφυρα», που έγινε «γεφυρούλα».

Αρκετό καιρό, πριν προκηρυχθούν οι εκλογές της 7ης Ιουλίου, είχαν γίνει βήματα ανανέωσης του ΣΥΡΙΖΑ και ανοίγματός τους στον χώρο του κοινωνικού κέντρου και δη του πάλαι ποτέ κραταιού ΠΑΣΟΚ. Όμως, το εγχείρημα δεν απέδωσε, τουλάχιστον τα αναμενόμενα από τους επιτελείς του Μεγάρου Μαξίμου...Σ αυτό το κεφάλαιο κρίνεται και ο ίδιος ο πρωθυπουργός. Η πολυδιαφημισμένη «γέφυρα» που θα ένωνε τον ΣΥΡΙΖΑ με την κεντροαριστερά, - με εξαίρεση την Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και τον Στέφανο Τζουμάκα - , περιορίστηκε στους «κηπουρούς» και δη λίαν παρηκμασμένους του Γιώργου Παπανδρέου και του Κώστα Σημίτη και δεν εμπλουτίστηκε με στελέχη κοινωνικού κύρους και πολιτικού βεληνεκούς. Επί του προκειμένου προβλήματος, το περιβάλλον του πρωθυπουργοί, από την δική του πλευρά, επιρρίπτει τις πολιτικές ευθύνες στις ιδεολογικές αγκυλώσεις και τις κομματικές αρνήσεις του 4%, το οποίο αντιτίθεται σε κάθε κίνηση ανοίγματος σε όμορους χώρους, δέσμιο του φόβου μήπως χάσει τα «γκέμια» της κομματικής εξουσίας.! Τον έσχατο πολιτικό αιφνιδιασμό ένιωσαν πολλά κορυφαία στελέχη της κυβέρνησης και του κόμματος με την τοποθέτηση στην θέση του επικεφαλής, στο ψηφοδέλτιο επικρατείας, του καθόλα κι από όλους αξιοσέβαστου Βασίλη Βασιλικού. Πολλοί, δε, υποστηρίζουν πως σε λίγο διάστημα μετά τις εκλογές, ο 85άρης επικεφαλής θα παραιτηθεί.! Πρόβλημα έχει δημιουργηθεί και με τον αναπληρωτή υπουργό υγείας, Παύλο Πολάκη. Ουδείς, αμφισβητεί το έργο και την εντιμότητα του κρητικού πολιτικού. Ωστόσο, πολλοί, στην Κουμουνδούρου και στην κυβέρνηση, τον κρίνουν «κοινωνικά ανάγωγο»

και πολιτικά «απροσάρμοστο», καθώς, παρά τα αρνητικά σχόλια που δέχεται, συνεχίζει να είναι σχολιαστής στο Ίντερνετ, με στυλ που εν πολλοίς θυμίζει «μαγκίτες του Ψυρρή».! Γράφει με νόημα, ο πρώην υπουργός Προστασίας του Πολίτη, στην πρώτη κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ, και φίλος και συνομιλητής του πρωθυπουργού, Γιάννης Πανούσης : «Οι διάφοροι συριζαίοι του γλυκού νερού της 4χρονης εξουσίας’, παγιδεύουν τον Τσίπρα και δεν τον αφήνουν να κλείσει με τον α’ ή β’ τρόπο τον 1ο κύκλο της Κυβερνώσας Αριστεράς για να μπορέσει αξιόπιστα να μπει στο 2ο κύκλο της διεκδίκησης της νέας Διακυβέρνησης, με όρους Σοσιαλιστικής Δημοκρατικής Αριστεράς. Και επισημαίνει σε κείμενό του ο Γιάννης Πανούσης : «Χάσει/ κερδίσει ο ΣΥΡΙΖΑ στις εθνικές εκλογές πρέπει ν’ απαλλαγεί [αν και είμαι σίγουρος ότι θα τον προλάβει η ψήφος του λαού] από δήθεν ‘κόκκινους στρατιωτικούς’’[και τους μη-κοκκινίζοντες δημοσιογράφους που τους αγιοποιούσαν επ ’ανταλλάγματι], από ‘…καημένους…όπουλους ή χυδαίες …πούλου(ς), οι οποίοι/ ες δεν έχουν ακόμα συνειδητοποιήσει ότι έπαιξαν το ρόλο του χρήσιμου ηλίθιου’,]…., Κακές απομιμήσεις λαϊκών αγωνιστών [επειδή κατάφεραν να ‘καπελώσουν’ μία λαϊκή συνέλευση 30 νοματαίων], κάποιοι υποτελείς …βελη[γκέγκε]ς, ορισμένοι ιστορικοί του ανιστόρητου συμβιβασμού της πέτρας με τη λάσπη, αντί να καθίσουν στο σκαμνί της Ιστορίας, κατηγορούμενοι για εσχάτη προδοσία των αρχών/ αξιών της Αριστεράς, συνεχίζουν να προσβάλλουν την αισθητική και την ηθική μας ως υποψήφιοι-οι περισσότεροι-για μιά νέα τετραετία».

αφιέρωμα

ΜΑΡΤΙΝΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ / ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΑ Γεννήθηκε το 1975 στην Αθήνα. Σπούδασε Διεθνείς και Ευρωπαϊκές σπουδές στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών .Σπούδασε Μαθηματικά στο Λονδίνο και έχει πραγματοποιήσει Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Πληροφορική. Μιλάει αγγλικά, γαλλικά και ισπανικά. Επαγγελματικά έχει δραστηριοποιηθεί στα Ναυτιλιακά και στον τομέα της Πληροφορικής. Το 2010 εξελέγη δημοτική σύμβουλος στον διευρυμένο δήμο Βάρης – Βούλας – Βουλιαγμένης και ανέλαβε αντιδήμαρχος. Εξελέγη για πρώτη φορά βουλευτής Αττικής με τη ΝΔ στις εκλογές του 2012 και επανεκλέχθηκε τον Ιανουάριο του 2015. Η ελληνική ναυτιλία αποτελεί τον έναν από τους δύο πυλώνες της εθνικής οικονομίας, μαζί με τον τουρισμό. Πολλά λέγονται και γράφονται όλα αυτά τα χρόνια όχι μόνο για το επιχειρηματικό δαιμόνιο των Ελλήνων στην παγκόσμια ναυτιλιακή βιομηχανία αλλά και για τους διαδόχους τους στις ναυτιλιακές εταιρείες, και στις επιχειρήσεις γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι ήρθε η ώρα να ασχοληθούν σε… πρώτο πρόσωπο με την πολιτική ζωή της χώρας, ίσως στην κρισιμότερη καμπή μεταπολεμικά. Την αρχή κάνει ως υποψήφια βουλευτής Περιφέρειας Αττικής με τη Ν.Δ. η Γεωργία Μαρτίνου, κόρη ενός εκ των μεγαλύτερων Ελλήνων εφοπλιστών, του

Θανάση Μαρτίνου, η οποία κατεβαίνει για δεύτερη φορά, σε βουλευτικές εκλογές.

Το 2010 εξελέγη πρώτη σε ψήφους στο Δήμο Βάρης - Βούλας - Βουλιαγμένης και διετέλεσε αντιδήμαρχος Καθαριότητας και Πρασίνου. Στην ιστοσελίδα της έχει αναρτήσει μήνυμα με τα προσωπικές της θέσεις, ενώ τονίζει: «Δεν

του καθενός ξεχωριστά». Στο μήνυμά της αναφέρει: «Δε θέλω να περιγράψω τις δύσκολες στιγμές που ζούμε καταδικάζοντας. Αυτά τα γνωρίζουμε όλοι. Ο καθένας που διαβάζει αυτό το κείμενο ξέρει καλύτερα από μένα τι νιώθει και

Η έλλειψη πίστης δεν οδηγεί πουθενά. Είναι εύκολο να κυρι αρχεί ο θυμός κι η ανασφάλεια όταν η επιβίωση γίνεται καθημερινός αγώνας» και προσθέτει: «Όμως τίποτα δεν είναι οριστικό. Τα συστήματα, τις διαπραγματεύσεις, τους όρους της ζωής

περιμένω να ζήσω από την πολιτική. Δεν θέλω να αποδράσω, ούτε να αδιαφορήσω. Θέλω

πόσο έχει επηρεαστεί η ζωή του από την οικονομική κρίση των τελευταίων ετών. Ξέρω με βεβαιότητα πως η σημερινή κατάσταση αντανακλά την πιο σκοτεινή, την πιο μελανή μας πλευρά. Ξέρω επίσης πως έχουμε λαμπρές, δημιουργικές δυνάμεις. Στόχος μας πρέπει να είναι να γίνουμε οι καλύτεροι που μπορούμε με προσπάθεια, λογική και δουλειά. Δεν αρκεί να διαμαρτυρόμαστε. Δεν αρκεί να απογοητευόμαστε. Η ηττοπάθεια δεν μας αξίζει. Η χώρα μας είναι ένας ευλογημένος τόπος με ευφυείς και ικανούς ανθρώπους. Έχει περάσει δυσκολίες πολλές στην Ιστορία της και μία ακόμη ζούμε σήμερα.

τούς διαμορφώνουμε εμείς οι ίδιοι. Θέλει πίστη κι επιμονή η ζωή για να πετύχει. Οι εκλογές αυτές θα καθορίσουν το μέλλον όλων μας. Έχουμε ανάγκη ο ένας τον άλλον. Έχουμε όλοι ανάγκη αυτή τη χώρα. Πρέπει να την προστατεύσουμε, γιατί μόνο έτσι προστατεύουμε τους εαυτούς μας. Βάζω υποψηφιότητα με τη Νέα Δημοκρατία, με τον Κυριακο Μητσοτάκη, γιατί πιστεύω ότι είναι ο μόνος που έχει τη γνώση και την ικανότητα να δώσει άμεσες, ρεαλιστικές και υπεύθυνες λύσεις. Είναι τιμή για μένα να συμμετέχω σε αυτή του την προσπάθεια».

να εργαστώ και να παλέψω γιατί νοιάζομαι. Γιατί η ευτυχία του συνόλου καθορίζει την ευτυχία

11 Με την σεμνότητα που την διακρίνει!!!

Θερμή υποδοχή επιφύλαξαν οι κάτοικοι του Μαραθώνα και

του Γραμματικού στην Γεωργία Μαρτίνου βουλευτή αν. Αττικής της Ν. Δημοκρατίας κι εκ νέου υποψηφίας, κατά την χθεσινή (Δευτέρα 24 Ιουνίου) περιοδεία της. Αρχικά η κα Μαρτίνου επισκέφτηκε το ΚΑΠΗ του Μαραθώνα νωρίς το απόγευμα, όπου ανέφερε την αναγκαιότητα στήριξης της Ν. Δημοκρατίας, χαιρέτισε καθένα ξεχωριστά και συζήτησε μαζί τους τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν κρατώντας σημειώσεις για τα πιο ενδιαφέροντα. Η αγάπη των μελών του ΚΑΠΗ προς την Γεωργία εκφράστηκε με την ευχή να έχει μια πολύ καλή επιτυχία, ενώ φεύγοντας κυρίες του ΚΑΠΗ της πρόσφεραν καλούδια που είχαν

φτιάξει με τα χέρια τους. Στη συνέχεια η κα Μαρτίνου επισκέφτηκε το κεντρικό καφέ του χωριού, όπου κι εκεί ήταν πολλοί κάτοικοι αλλά κι ο δήμαρχος Μαραθώνα Γιάννης Ζαγάρης που ανέλαβε μετά την παραίτηση Ψηνάκη κι ο Βαγγέλης Κυπαρίσσης νεοεκλεγής Δημοτικός Σύμβουλος στην μειοψηφία ως επικεφαλής παράταξης. Μιλώντας από καρδιάς η κα Μαρτίνου είπε ότι αποφάσισε να θέσει υποψηφιότητα εκ νέου, καθώς η πατρίδα χρειάζεται την αλλαγή πολιτικής που επικαλείται ο κος Μητσοτάκης, ώστε ν’ ανατραπούν τα ισχύοντα που κρατούν καθηλωμένη την κοινωνία και να οδηγηθούμε στην ανάπτυξη και την εξωστρέφεια,

«Αποφάσισα να συμμετέχω, τόνισε, επειδή ακόμα υπάρχει κόσμος που υποφέρει, επειδή υπάρχουν θέματα που πρέπει να λυθούν ώστε να έλθουν επενδύσεις στην πατρίδα μας, επειδή πρέπει να νιώθουμε ασφάλεια στον τόπο που ζούμε, επειδή οι νέοι μας πρέπει να βρίσκουν καλά αμειβόμενες δουλειές ώστε να μην αναγκάζονται να ξενιτεύονται, επειδή πρέπει να υπάρξει μείωση φόρων, επειδή θέλω να είμαι παρούσα και να προσφέρω όσο μπορώ στην προσπάθεια του Κυριάκου Μητσοτάκη να φέρει την πολιτική αλλαγή που χρειαζόμαστε». Ίσως η σημαντικότερη συνάντηση που είχε ήταν με τον αγροτικό σύλλογο Μαραθώνα, όπου ο πρόεδρος Αλέκος Βάρ-

ζουν οι αγρότες του Μαραθώνα, θέμα το οποίο θ΄ αναπτύξουμε διεξοδικά σε ξεχωριστό άρθρο. Η περιοδεία της κας Μαρτίνου τελείωσε στο Γραμματικό όπου είχε οργανωθεί υποδοχή της στην ταβέρνα «Φωλιά» του νεοεκλεγέντα δημοτικού συμβούλου Μαραθώνα με την πλειοψηφία, Τάσου Χρυσίνα. Εκεί εκτός των πολιτών την περίμενε ο νέος δήμαρχος Στέργιος Τσίρκας, ο Νίκος Πέππας νεοεκλεγής Περιφερειακός Σύμβουλος με τον Γιώργο Πατούλη, φυσικά ο Μαραθωνίτης Δήμαρχος Γιάννης Ζαγάρης και πολλοί δημοτικοί σύμβουλοι εκλεγμένοι ή μη. Να σημειωθεί ότι την περιοδεία της κας Μαρτίνου διοργάνωσε ο πρώτος επιλαχών Περιφερειακός Σύμβουλος με την παράταξη

με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν θέσεις εργασίας που θ’

σος της ανέλυσε διεξοδικά τις πρωτοβουλίες του συλλόγου με

ανακουφίσουν τις ανάγκες του λαού μας.

καινοτόμες επεμβάσεις, αλλά και τα προβλήματα που αντιμετωπί-

Πατούλη, Πολυχρόνης Μπαϊρακτάρης, ο οποίος και την συνόδευσε σ’ όλη την διάρκειά της. Η Γεωργία Μαρτίνου πέρασε απ’ όλα τα τραπέζια συνοδευόμενη απ’ τον οικοδεσπότη Τάσο Χρυσίνα, ο οποίος έκανε τις συστάσεις παρουσιάζοντας καθένα ξεχωριστά τους συνδαιτημόνες στην κα Μαρτίνου, η οποία με το χαμόγελο πάντα στα χείλη συνομιλούσε μαζί τους ακούγοντας με ενδιαφέρον όσα τις έλεγαν, δίνοντας και παίρνοντας αγάπη, ενώ στο τέλος η ευχή για καλή της επιτυχία και το ευχαριστώ για την εν γένει παρουσία της στο πολιτικό στερέωμα της κεντρικής πολιτικής σκηνής, έβγαινε αυθόρμητα απ’ την καρδιά των ψηφοφόρων

απόψεις

Εκλογές με 40 βαθμούς «υπό σκιάν»! Άρθρο του Θανάση Παπαμιχαήλ Επικοινωνιολόγου

Περίπτωση να υπάρξουν εκλογικά κέντρα σε οργανωμένες πλαζ δεν υπάρχει, με αποτέλεσμα να προτιμηθεί μια δροσερή βουτιά στη θάλασσα, αντί για επίσκεψη σε εκλογικά κέντρα, ιδιαίτερα από τους νέους.

ρθε η ώρα των πολυαναμενόμενων εθνικών εκλογών. Τις ζήταγε πάνω από τρία χρόνια σε καθημερινή βάση, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης. Τις θεωρούσε σαν ένα θεραπευτικό βότανο τις πάσχουσας ελληνικής οικονομίας. Τις έφερε η μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο μονομάχων στις ευρωεκλογές. Και τις ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός, μην μπορώντας να κάνει διαφορετικά. Φυσικά, αν ήταν άλλος αρχηγός θα γνώριζε μεγαλύτερη συντριβή. Όσο για το μέγεθος της διαφοράς, ας όψονται οι φωστήρες του κυβερνώντος κόμματος. Τον πήραν στο λαιμό τους στην κυριολεξία. Γίνανε από τη μια στιγμή στην άλλη χλεύη των ηττημένων. Στις εθνικές εκλογές παίζονται όλα για όλα. Από τη μια παίζεται η αυτοδυναμία και από την άλλη παίζεται η συρρίκνωση της διαφοράς σε μονοψήφιο αριθμό. Εκείνα που δεν παίζονται είναι η πρώτη θέση και ο καύσωνας που θα επικρατήσει την επόμενη Κυριακή. Καύσω-

νας με σαράντα βαθμούς υπό σκιά και καύσωνας αποχής από τις κάλπες, πάνω από τα συνηθισμένα επίπεδα της τάξης του 43,5 τοις εκατό. Περίπτωση να υπάρξουν εκλο-

Η δημοσκοπική υπεροχή του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης, μείωσε σε μεγάλο βαθμό την πόλωση, τις αντιδικίες και τα χτυπήματα κάτω από τη μέση.

γικά κέντρα σε οργανωμένες πλαζ δεν υπάρχει, με αποτέλεσμα να προτιμηθεί μια δροσερή βουτιά στη θάλασσα, αντί για επίσκεψη σε εκλογικά κέντρα, ιδιαίτερα από τους νέους.

Στο μικρό χρόνο της προεκλογικής εκστρατείας θριάμβευσαν, η αδιαμεσολάβητη επαφή με τους πολίτες, η πολιτική της ατάκας, η παροχολογία και οι «αμερικανιές» του πολιτικού μάρκετινγκ.

Στα διαφημιστικά σποτάκια, πρωταγωνιστούν όλες οι ηλικίες των πολιτών, ο κυνικός και αμετροεπής πολιτικός λόγος, και οι «βεντέτες» των κομμάτων. Στις συγκεντρώσεις, οι οργανωμένοι οπαδοί φτιάχνουν το κλίμα για τις τηλεοράσεις και οι αρχηγοί ανάμεσα σε αγκαλιές, σέλφι και φιλιά, βγάζουν τους «δεκάρικους» λόγους τους. Κανένας δεν πήρε τα μαθήματα από τα «τραυματικά» δέκα χρόνια των μνημονίων. Ούτε οι πολιτικοί μας, ούτε οι πολίτες. Στο εκλογικό παραβάν, συνεχίζεται η σταύρωση «τοξικών» υποψηφίων, επαγγελματικών της πολιτικής, πρωταγωνιστών του life style και ανίκανων θεσιθήρων που διαιωνίζουν την παρουσία τους, στο Κοινοβούλιο. Και μια τελευταία επισήμανση. Αν οι πολίτες περιμένουν ένα ή δύο debate για να αποφασίσουν τι θα ψηφίσουν, η χώρα δεν έχει σωτηρία. Μόνο αν ζούσαν σε άλλο πλανήτη, θα χρειαζόταν να δουν σε debate τους πολιτικούς αρχηγούς.

άρθρο

Αναζωογονητικές… βουτιές με προσοχή και ασφάλεια!!! Ηρώ Μαξούρη Top Piscines

ίσω από την ωραία εικόνα μίας πισίνας, στην οποία απολαμβάνουν το δροσερό νερό και στιγμές διασκέδασης και χαλάρωσης μικροί και μεγάλοι υπάρχει μία σειρά κανόνων. που ακολουθούνται για να είναι όλοι υγιείς, ασφαλείς και χαρούμενοι. «Είναι πολύ σημαντικό να γίνουν γνωστοί και να τηρούνται από όλους οι κανονισμοί υγιεινής και ασφάλειας για τη σωστή χρήση της πισίνας, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιείτε την πισίνα σας με άνεση και χωρίς προβλήματα, κάθε ώρα και στιγμή» υποστηρίζουν οι άνθρωποι της εταιρίας topiscines, που βρίσκεται στο Μαρκόπουλο Αττικής και δραστηριοποιείται στο χώρο κατασκευής πισίνας από το 1975. Με τη βοήθεια της topiscines σας φτιάξαμε ένα κατάλογο με τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται. Σημειώνεται ότι υπάρχουν βασικοί κανόνες και κάποιοι επιμέρους και είναι δική σας απόφαση αν θα τους συμπεριλάβατε ή όχι. Σε κάθε περίπτωση, εμείς σας ευχόμαστε, για αυτό το καλοκαίρι καλές βουτιές και καλή διασκέδαση, με προσοχή και ασφάλεια!!! Κανονισμοί Υγιεινής και Ασφάλειας για τη σωστή χρήση της πισίνας

Απαγορεύονται οι βουτιές, η άπνοια και γενικά τα ζωηρά παιχνίδια στην πισίνα. Απαγορεύεται η χρήση αντιηλιακών και άλλων λιπαντικών προϊόντων. Πάντα να κάνετε ντους πριν την είσοδο σας στην πισίνα. Απαγορεύεται η χρήση της πισίνας σε παιδιά ασυνόδευτα κάτω των 14 ετών. Απαγορεύεται η είσοδος στη πισίνα σε όσους έχουν ανοιχτές πληγές και σε άτομα που πάσχουν από μεταδοτική νόσο Απαγορεύεται αυστηρά η είσοδος σε όσους δεν γνωρίζουν κολύμβηση Δεν επιτρέπεται η κολύμβηση πριν περάσουν τουλάχιστον τρεις ώρες από το τελευταίο γεύμα

Απαγορεύεται η κολύμβηση μετά από χρήση αλκοολούχων ποτών. Απαγορεύεται αυστηρά η ούρηση εντός πισίνας. Νυκτερινή κολύμβηση επιτρέπεται μόνο σε πισίνες που φωτίζονται επαρκώς. Επιβάλλεται να υπάρχουν σε εμφανές και εύκολα προσβάσιμο σημείο μία ή περισσότερες λαβίδες διάσωσης (ράβδοι) από ανθεκτικό υλικό με μήκος μεγαλύτερο από το μισό πλάτος της πισίνας και στην άκρη να υπάρχει τοποθετημένη χούφτα (μη αιχμηρό άγκιστρο) με άνοιγμα τουλάχιστον 0,50μ. Επιβάλλεται να υπάρχουν σε εμφανές και εύκολα προσβάσιμο σημείο ένα ή περισσότερα

κυκλικά σωσίβια. Η εσωτερική διάμετρος πρέπει να είναι 0,40μ και να υπάρχει επάνω δεμένο ισχυρό σχοινί, μήκους ίσο με το πλάτος της πισίνας. Ο αριθμός των σωσιβίων καθορίζεται ώστε να υπάρχει ένα ανά 60μ ή κλάσμα της περιμέτρου της πισίνας Επιβάλλεται να αναγράφεται το βάθος της πισίνας σε τρία διαφορετικά σημεία στο δάπεδο εκτός της πισίνας όταν ο βάθος διαφοροποιείται και στο μέσο του δαπέδου, όταν η πισίνα έχει ενιαίο βάθος Στο χώρο της πισίνας καλό είναι να αναρτάται ενημερωτική πινακίδα που να αναφέρει τον κανονισμό προς ενημέρωση των λουόμενων.

πολιτική

Αποκάλυψη τώρα...για τον ΣΥΡΙΖΑ. Γιάννης Σπ. Παργινός Δημοσιογράφος

Όσες προσπάθειες κι αν καταβάλλονται για να αποφευχθεί, λίγες ημέρες πριν τις κάλπες της 7ης Ιουλίου, η δημοσιοποίηση της εσωκομματικής μουρμούρας, που προέκυψε εξαιτίας των κακών αποτελεσμάτων των πρόσφατων εκλογικών αναμετρήσεων, είναι σαφές πως και στην περίπτωση του ΣΥΡΙΖΑ, ισχύει η παροιμία, η «φτώχια φέρνει γκρίνια».

Κάποτε, αργά ή γρήγορα, έρχεται το τέλος των ψευδαισθήσεων. Ήρθε και για τον ΣΥΡΙΖΑ. Οι επιτελείς του Μεγάρου Μαξίμου, προσγειώνονται στην πολιτική πραγματικότητα που δημιούργησαν οι ευρωεκλογές και επιβεβαίωσαν οι αυτοδιοικητικές στο δεύτερό τους γύρο. Πέραν, των όποιων αισιόδοξων μηνυμάτων περί «ανοικτού παιγνιδιού» και «ανοικτής μάχης», που έντεχνα και θεμιτά εκπέμπονται από τους επιτελείς της κυβερνητικής επικοινωνιακής πολιτικής, όντως Θα αποτελούσε, σισύφειο άθλο η ανατροπή της διαφοράς των 9,7 μονάδων με την οποία προηγείται η Νέα Δημοκρατία, έναντι της κυβερνώσας παράταξης. Ιστορικά κι έμπειρα στελέχη της Κουμουνδούρου και κορυφαίοι υπουργοί, μηδέ του ιδίου του πρωθυπουργού εξαιρουμένου, εμφανίζονται ολότελα απολογητικοί για τα αίτια της ήττας και προσπαθούν εναγωνίως και σε κάθε ευκαιρία να διαψεύσουν την όποια πολιτική πρόταση της σαφώς προπορευόμενης Νέας Δημοκρατίας ή να την συγκρίνουν με την ανάλογη δική τους,

αναδεικνύοντας πανηγυρικά την πλήρη αδυναμία άρθρωσης νέου πολιτικού λόγου και πρόταξης λύσεων στα σύνθετα και ποικίλα προβλήματα της ελληνικής κοινωνίας. Μ απλά λόγια, όπως ειλικρινά εκμυστηρεύονται στελέχη της κυβερνώσας παράταξης, ο ΣΥΡΙΖΑ έχει χάσει την πολιτική του αυτοπεποίθηση. Η εσωκομματική «μουρμούρα» Όσες προσπάθειες κι αν καταβάλλονται για να αποφευχθεί, λίγες ημέρες πριν τις κάλπες της 7ης Ιουλίου, η δημοσιοποίηση της εσωκομματικής μουρμούρας, που προέκυψε εξαιτίας των κακών αποτελεσμάτων των πρόσφατων εκλογικών αναμετρήσεων, είναι σαφές πως και στην περίπτωση του ΣΥΡΙΖΑ, ισχύει η παροιμία, η «φτώχια φέρνει γκρίνια». Ο πρώτος «αποδιοπομπαίος τράγος» κρίνεται από όλους, τόσο στο Μέγαρο Μαξίμου, όσο και στην πλατεία Κουμουνδούρου - , ο υπουργός επικρατείας Χριστόφορος Βερναρδάκης. Θεωρείται υπεύθυνος για την «λανθασμένη» ανάγνωση των μετρήσεων της κοινής γνώμης

και για την υπεραισιοδοξία με την οποία συμβούλευε τον πρωθυπουργό, ενόψει των εκλογών της 26ης Μαΐου και 2ας Ιουνίου, με αποτέλεσμα βρεθούν όλοι μπροστά στην «πολιτικά θανατηφόρα έκπληξη» το βράδυ των ευρωεκλογών. «Τους κρέμασε», όπως χαρακτηριστικά λένε κορυφαίοι υπουργοί. Ο Πάνος Σκουρλέτης, έχει αρχίσει να αμφισβητείται σαφώς κι ευρέως, καθώς πολλοί, τον θεωρούν υπεύθυνο για το κακό αποτέλεσμα των Δημοτικών και Περιφερειακών εκλογών. Από την θέση του, επί μεγάλο διάστημα, υπουργού εσωτερικών και εκείνην επίσης του γραμματέα του κόμματος, θα όφειλε να γνωρίζει καλύτερα τον αυτοδιοικητικό χάρτη της χώρας και να είχε εντοπίσει προσωπικότητες ευρύτερου κοινωνικού κύρους, που θα έφερναν και καλύτερα αποτελέσματα, υποστηρίζουν κορυφαίοι κομματικοί. Στον χώρο της Αυτοδιοίκησης, θα ήταν πολιτικά πιο έξυπνο να υπάρξουν συνεργασίες, και χαρακτηριστικά αναφέρονται οι περιπτώσεις με κεντροαριστερούς αυτοδιοικητικούς και πρό-

σωπα όπως ο Γιάννης Σγουρός και ο Παύλος Γερουλάνος που θα σάρωναν και θα δημιουργούσαν διαφορετική πολιτική ψυχολογία και για την ευρύτατη κεντροαριστερά, περί της οποίας πολύς λόγος γίνεται εσχάτως. Για όλα τα προαναφερθέντα, δεν έλειψαν κι οι φωνές, που τον ήθελαν να παραιτηθεί από γραμματέας του κόμματο, ο Πάνος Σκουρλέτης. Το θέμα αποσοβήθηκε για να μην πάρει πολιτική έκταση, μπροστά στην κάλπη της 7ης Ιουλίου. Ωστόσο, για τους παροικούντες την κυβερνητική Ιερουσαλήμ, είναι γνωστή η δυσαρέσκεια του αντιπροέδρου της κυβέρνησης, Γιάννη Δραγασάκη, ο οποίος πολιτεύεται στην Δυτική Αθήνα και ο υπό πολιτική αμφισβήτηση, Πάνος Σκουρλέτης, χαίρεται την σιγουριά της τρίτης κι εκλόγιμης θέσης του ψηφοδελτίου επικρατείας. Η πολιτική δυσαρέσκεια του αντιπροέδρου της κυβέρνησης κατέστη εμφανέστατη κι από την απουσία του από το Μέγαρο Μουσικής, που σε ειδική εκδήλωση παρουσιάστηκε το οικονομικό πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ.

Το Βυζάντιο με μακρά παράδοση στον χώρο της εστίασης από το 1974, συνεχίζει να προσφέρει τις γευστικότερες επιλογές 45 χρόνια μετά!

Το Βυζάντιο παρέχει με υπευθυνότητα και συνέπεια, εξαιρετικό service και υψηλή ποιότητα στις παρεχόμενες υπηρεσίες και προϊόντα. Ένας χώρος με αισθητική.

Λεωφόρος Σαρωνίδας 58, Σαρωνίδα, 19013 Τηλ 2291 30 31 23

απόψεις

Ποινικός κώδικας. επιμέλεια Αγγελική Λάζου

Η αλήθεια είναι πως κανείς, ακόμα και οι πλέον καχύποπτοι επικριτές δεν φαντάστηκαν ότι οι από καιρό ετοιμαζόμενες αλλαγές στον Ποινικό Κώδικα θα έκρυβαν χείριστες διατάξεις.

Δημοσιογράφος

πό τα συγχαρητήρια του Αλέξη Κούγια, στο χάος των σωφρονιστικών ιδρυμάτων και τον νέο ποινικό κώδικα ο Μιχάλης Καλογήρου θα γραφτεί στις υπουργικές σελίδες ως το πλέον αμφιλεγόμενο πρόσωπο κυρίως ως προς τις προθέσεις του στο χώρο της δικαιοσύνης. ‘Όπως πολύ σωστά έχει γράψει ο πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ Γιώργος Φλωρίδης «η φράση του κ. Τσίπρα «το πρόβλημα δεν είναι οι βόμβες μολότοφ, αλλά από ποια μεριά βρίσκεσαι όταν αυτές πέφτουν» χαρακτηρίζει μια καθολική αντίληψη των κυβερνώντων όσον αφορά τη μεριά που αυτοτοποθετούνται σε σχέση με τα εγκλήματα. Η διαρκής φροντίδα τους για τους θύτες, ακόμα και για τους δολοφόνους της «17 Νοέμβρη», κορυφώθηκε με τον νόμο Παρασκευόπουλου. Χιλιάδες καταδικασθέντες σε πολυετείς ποινές κάθειρξης για τέλεση βαριών εγκλημάτων αποφυλακίστηκαν.

Πολλοί από αυτούς γρήγορα επέστρεψαν στις εγκληματικές τους δραστηριότητες, με σκληρές συνέπειες για τους απλούς πολίτες και την κοινωνία» μέσα σε αυτό πλαίσιο παρακολουθήσαμε λίγο πριν το κλείσιμο της Βουλής τις αντιδράσεις της κοινοβουλευτικής πλειοψηφίας για τις αλλαγές στον ποινικό κώδικα που αφορούσαν στους βιαστές. Ναι μεν ο Μιχάλης Καλογήρου υποχρεώθηκε σε αναδίπλωση αλλά την ίδια ώρα έφερνε ποινές χάδι για τους βιαστές. Το θέμα πάντως λύθηκε καθώς και οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ έμειναν ικανοποιημένοι ότι οι αντιδράσεις τους ελήφθησαν υπόψιν και ο κ. Καλογήρου έκανε εκείνο που είχε στο νου του. Η αλήθεια είναι πως κανείς, ακόμα και οι πλέον καχύποπτοι επικριτές δεν φαντάστηκαν ότι οι από καιρό ετοιμαζόμενες αλλαγές στον Ποινικό Κώδικα θα έκρυβαν χείριστες διατάξεις. Ο νέος ποινικός κώδικας

προβλέπει μεταξύ άλλων τη μετατροπή πολλών κακουργηματικών πράξεων σε πλημμελήματα κάτι που αναμένεται να οδηγήσει περίπου 4.500 κακουργηματικές διώξεις στο αρχείο. Ο κ. Φλωρίδης επισημαίνει για το νέο ποινικό κώδικα « το κορυφαίο παράδειγμα για τη διαχείριση της δημόσιας περιουσίας είναι ότι αν ένας δημόσιος λειτουργός, π.χ. ένας δήμαρχος, κλέβει τον δήμο του, αυτός πρέπει να υποβάλει καταγγελία κατά του εαυτού του για να διωχθεί! Και αυτό γιατί ο νέος Κώδικας προβλέπει ότι το αδίκημα της απιστίας κατά του Δημοσίου διώκεται μόνο κατ’ έγκληση». Ο νέος ποινικός κώδικας επιφυλάσσει και άλλες εκπλήξεις προκαλώντας την αντίδραση της ΝΔ και αφορά στην ξεχωριστή φροντίδα που επιδεικνύεται και για τους κατηγορουμένους για ανθρωποκτονίες από αμέλεια με πολλά θύματα. Η ανώτερη ποινή φυλάκισης των 10 ετών

γίνεται μόλις 5 έτη, ενώ ανοίγει τον δρόμο για την αποφυλάκιση μελών τρομοκρατικών οργανώσεων. Μια διάταξη στις αλλαγές του Ποινικού Κώδικα αναφέρει ότι όσα αδικήματα, που προσδιορίζονται από ειδικούς ποινικούς νόμους, τιμωρούνται με κάθειρξη μέχρι δέκα έτη, αυτά μετατρέπονται σε πλημμελήματα και προφανώς υποκύπτουν σε παραγραφή, προς τέρψιν των διωκομένων ή των καταδικασθέντων. Πρόκειται για αδικήματα βαριάς φοροδιαφυγής, φοροαποφυγής και φοροκλοπής που τελέστηκαν με χρήση πλαστών και εικονικών τιμολογίων ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Μένει να δούμε ποιες από αυτές τις διατάξεις θα διατηρήσει η επόμενη κυβέρνηση καθώς με μια πρώτη ανάγνωση όχι μόνο δεν συμβάλλουν στην ευρωπαϊκή εναρμόνιση αλλά δημιουργούν την πεποίθηση της ατιμωρησίας όσο μεγάλο και να είναι το έγκλημα.

εικαστικά

Ματιές στην τέχνη. Έφη Πολίτη Ψωΐνου Ζωγράφος

όκκινη κλωστή δεμένη,στην ανέμη τυλιγμένη. Δώσε κλώτσο να γυρίσει, παραμύθι ν’αρχινίσει... Μια ακόμα ατομική έκθεση της ζωγράφου Έφη Πολίτη Ψωΐνου με θέμα αυτή την φορά το παραμύθι. Τον Δεκέμβρη που μας πέρασε η ζωγράφος «έπαιξε» με τον μαγικό κόσμο των παραμυθιών στον πολυχώρο «Πυξίδα- Βασιλά» στην Βάρη Αττικής. Εικόνες από τα παιδικά όνειρα μας μεταφέρουν σε κόσμους με νεράιδες, δράκους, μαγικές τσαγιέρες,ξωτικά που τραγουδούν και σπίτια που πετούν. Την έκθεση τίμησαν ο δήμαρχος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης Γρηγόρης Κωνσταντέλλος , η ολυμπιονίκης Νέρυ Μάντευ Νιαγουάρα, ο καθηγητής κ πρόεδρος του Πολιτιστικού-Εξωραϊστικού συλλόγου Μηλαδέζας Βάρης Κύριος Γιώργος Βακάλης, καθώς και πλήθος φίλων.

πολιτιστικά

ε μεγαλη επιτυχία και συμμετοχή δημοτών, ολοκληρώθηκε η ετήσια,μουσικοχορευτικη παρουσίαση, ελληνικών, παραδοσιακών,,λαϊκών χορών, απο τον Λαογραφικό πολιτιστικό σύλλογο,Μαρκοπούλου Δήλιος Απόλλων,στο Λιμάνι του Πορτο Ράφτη. Την υπέροχη μοναδική παρουσίαση τίμησαν με την παρουσία τους, σε μια κατάμεστη πλατεία οι δημότες μας.Τα μέλη των τμημάτων του Δήλιος Απόλλων με την συνοδεία γνωστών καλλιτεχνών με πολύ μεράκι και αγάπη χάρισαν στους παρευρισκόμενους ένα πρόγραμμα ζωντανό για δυο περίπου ώρες και τα χειροκροτηματα ήταν ασταμάτητα. Με παραδοσιακές στολές ,μουσική και χορούς,! Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες και ιδιαίτερα στην πρόεδρο του Συλλόγου αλλα και τον στυλοβάτη χοροδιδασκαλο, Γιαννη !!! Ειναι αξιοσημειωτο και παρηγορο οτι αυτη η προσπαθεια του συλλογου σε χαλεπους καιρους Στηριζει και αναβαθμιζει, την Λαογραφικη παραδοση της χωρας μας,Τα ηθη εθιμα και παραδοσεις τις πολιτισμικες αξιες και μνημες μιας περηφανης Ελλαδος που μα γεμιζεις με υπερηφανεια,

Λαογραφικός πολιτιστικός σύλλογος Μαρκοπούλου

Δήλιος Απόλλων.

η Ριβιέρα της ανατολικής Αττικής

ΜΑΥΡΟ ΛΙΘΑΡΙ Ενας θαλάσσιος κόλπος κοντά στο Ελευθέριος Βενιζέλος και 45 λεπτά από Αθήνα, σας υποδέχεται με μοναδικότητα για ξεχωριστές μαγικές στιγμές ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ!!!

Βeach apartments - Restaurant - Cafe/Oυζερι “Ostria” Iδανικό για δεξιώσεις γάμων - βαπτίσεων - συνέδρια και κάθε είδους εκδήλωση !!!

μαγειρέματα

H Μάρθα προτείνει Σπιτική Κουζίνα. Άρθρο της Μάρθας Συριανάκη

Κάθε φορά που μια συνταγή απαιτεί κρουτόν, ειμαστε αναγκασμένοι να προτιμήσουμε τα ετοιμα, τα οποία ειναι σκληρά σαν πέτρες, «πλαστικά» στη γεύση πανάκριβα. Και ομως ειναι τόσο απλό να φτιάξουμε τα δικά μας κρουτόν και μάλιστα με διάφορες γεύσεις.

«Κρουτόν» Χρώμα και άρωμα απο μυρωδικά μετατρέπουν το μπαγιάτικο ψωμί σε απίθανες πεντανόστιμες μπουκίτσες. Κάθε φορά που μια συνταγή απαιτεί κρουτόν, είμαστε αναγκασμένοι να προτιμήσουμε τα ετοιμα, τα οποία ειναι σκληρά σαν πέτρες, «πλαστικά» στη γεύση πανάκριβα. Και ομως ειναι τόσο απλό να φτιάξουμε τα δικά μας κρουτόν και μάλιστα με διάφορες γεύσεις. Χρησιμοποιούμε το μπαγιάτικο ψωμί και εχουμε να επιλέξουμε δυο τρόπους. Σοτάρισμα η ψήσιμο στο φούρνο. Τα σοταρισμένα κρουτόν εχουν μια πολύ ευχάριστη τραγανή αφράτη υφή και εντονο ρόδινο χρώμα. Τα ψητά ειναι πολύ πιο τραγανά αλλά δεν ροδίζουν τόσο. Με μυρωδικά, πικάντικα, με τριμμένο τυρί και με γεύση σκόρδου, ειναι σίγουρο πως γεύση και επίγευση αγγίζουν κορυφή. Διατηρούμε στο ψυγείο η στην κατάψυξη και εμπλουτίζουμε τις σαλάτες μας, χρωματίζουμε γευστικά τις σούπες μας και γιατί οχι συνοδεύουμε ακόμα και ενα

τσιπουράκι. Πως το κάνουμε Για ψήσιμο στο φούρνο: Κόβουμε το μπαγιάτικο ψωμί σε κυβάκια, τοποθετούμε σε ενα πυρίμαχο σκεύος η πυρέξ,

σε ενα τηγάνι ραντίζοντας με μυρωδικά αλάτι και πάπρικα Οταν ροδίσουν ειναι ετοιμα. Πράσινη Σαλάτα με Κρουτόν Τι θα χρειαστούμε: 1 μαρούλι λεπτοκομμένο- 2-3 φρέσκα

Χτυπάμε καλά για να εχουμε ενα λειο μίγμα. Νοστιμίζουμε με αλάτι και πιπέρι. Για πιο πικάντικη γεύση προσθέτουμε 2-3 σταγόνες ταμπάσκο. Dressing με γιαούρτι και αβοκάντο: Χτυπάμε στο multi ενα καθαρισμένο αβοκάντο (χωρίς κουκούτσι) 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 125 γρ γιαούρτι στραγγιστό, 1 κ σ ξίδι, 1 κ σ ελαιόλαδο. Χτυπάμε πολύ καλά και νοστιμόζουμε με αλάτι και πιπέρι.

ραντίζουμε με ελαιόλαδο και διάφορα μυρωδικά που μας αρέσουν ( ρίγανη, μαντζουράνα), αλάτι και ψήνουμε για λιγα λεπτά στο grill να ροδοκοκκινίσουν. Σοτάρισμα: Κόβουμε το μπαγιάτικο ψωμί σε κυβάκια και σοτάρουμε με λίγο ελαιόλαδο

κρεμμυδάκια λεπτοκομμένα -ντοματίνια κομμένα στη μέση-κρουτόν Dressing με μέλι και μουστάρδα: Χτυπάμε σε ενα μπολ 1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο προαιρετικά, 1 κ σ μέλι, 1 κ γ μουστάρδα dijon, 2 κ σ ξίδι και 5 κ σ ελαιόλαδο.

αφιέρωμα

Καλοκαιρινές Διακοπές Τί θα κάνω τα παιδιά μου; Γράφει η Έλενα Κουβαρά Παιδαγωγός Τμ. Δημοτικής Εκπαίδευσης Πανεπιστημίου Κρήτης

φτασε το τέλος της σχολικής χρονιάς! Πρωινό ξύπνημα, ετοιμασίες κολατσιού, ρούχα για την επομένη – αλλά ακόμη κι έτσι – καυγάδες για το τι τελικά θα φορεθεί την εκάστοτε ημέρα στο σχολείο, άντε να μπούμε στο αυτοκίνητο και βουρ για το σχολείο! Επιστροφή. Διάβασμα, με τα χίλια ζόρια πολλές φορές και ξεκινάνε οι απογευματινές δραστηριότητες: αγγλικά, γερμανικά, πιάνο και κολυμβητήριο μέχρι πάλι να έρθει η ώρα των βραδινών ετοιμασιών. Όλο αυτό καλούμαστε να «γεμίσουμε» κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού! Οι επιλογές όχι πολλές, αλλά πάντοτε προσαρμοζόμαστε: Γιαγιά & Παππούς: Οι πολυαγαπημένοι μας γονείς είναι στο σπίτι και αναμένουν εντολές για να φροντίσουν τα δύο φορές παιδιά τους. Το καλό είναι ότι ξέρετε με ποιους τα αφήνετε και άνευ κόστους. Το κακό είναι ότι θα κάνουν τα πάντα για να κακομάθουν τα παιδάκια σας και ανάλογα με τους ίδιους θα έχει ή όχι ποικιλία το πρόγραμμά τους ανά την ημέρα. Summer Camp: Σε σχετικά φιλόξενους χώρους – όχι πάντο-

τε αυτό που θα θέλαμε– έναντι κάποιου χρηματικού ποσού για να απασχοληθούν τα παιδιά. Μεγάλο αριθμός παιδιών, πιθανώς διαφορετικών ηλικιών καλούνται 2-3 άτομα να διαχειριστούν και να διαπαιδαγωγήσουν. Το καλό είναι ότι τα παιδιά θα διασκεδάσουν και θα εκτονωθούν, κατανοώντας καλύτερα έννοιες ομαδικότητας και συνεργασίας. Το κακό η πιθανή μονοτονία στα παιδαγωγικά προγράμματα και η δυσαναλογία εκπαιδευτών – παιδιών. Κατασκήνωση: Για παιδιά μεγαλύτερων ηλικιών, περισσότερο ανεξάρτητα, είναι μία καταπληκτική ιδέα. Τολμήστε το! Φύλαξη στο σπίτι: Για αυτούς που δεν έχουν το πλεονέκτημα γιαγιάς-παππού, τα

παιδιά είναι μικρών ηλικιών και δε πάνε σε camp. Το καλό είναι ότι τα παιδιά είναι ασφαλή στο σπίτι με πρόγραμμα που μπορείτε να φτιάχνετε καθημερινά με το άτομο που τα απασχολεί. Το κακό ίσως είναι η διάκριση μεταξύ των παιδιών σας από το άτομο αυτό. Γονείς στο σπίτι: Είτε η εποχική ή η μακροχρόνια ανεργία σας αναγκάζει να είστε σπίτι όλο το 3μηνο, προετοιμαστείτε κατάλληλα: ενημερωθείτε για τα προγράμματα στα πέριξ, για τις καλοκαιρινές δράσεις του Δήμου, για επισκέψεις σε φίλους και σε Μουσεία, διοργανώστε εκδρομές σε κοντινά μέρη, πρωινές ώρες στη θάλασσα και άφθονο παιχνίδι. Το καλό είναι ότι είστε μαζί με τα αγγελούδια

σας. Το κακό, ότι θα κουραστείτε πάρα πολύ προγραμματίζοντας και πραγματοποιώντας όλες αυτές τις δράσεις! Όπως και να ‘χει, το καλοκαίρι είναι εδώ και θα προσαρμοστούμε σε αυτό και στις ανάγκες του μα πάνω απ’ όλα θα περάσουμε όμορφα και ξέγνοιαστα γιατί είμαστε Γονείς και το επιλέξαμε… Σίγουρα θα δίναμε τα πάντα για τα παιδιά μας και το αποδεικνύουν οι πράξεις και οι επιλογές μας καθημερινά. Καλό Καλοκαίρι

Μόδα

Τέλεια outfits με άσπρη φούστα για το καλοκαίρι!

α λευκά ρούχα είναι μία τέλεια επιλογή για το καλοκαίρι! Κάνουν αντίθεση με το μαύρισμα και είναι πιο δροσερά σε σχέση με τα σκούρα! Τα outfits με άσπρη φούστα είναι μοντέρνα, καλοκαιρινά και έχουν πολύ style! Επιπλέον υπάρχουν άσπρες φούστες σε όλα τα μήκη και συνδυάζονται με όλα τα χρώματα! Άλλωστε οι φούστες δεν φεύγουν ποτέ από την γυναικεία μόδα! Έτσι μπορούμε να τις φορέσουμε για πολλές περιστάσεις! Παρακάτω θα δεις όμορφα outfits με άσπρες φούστες τόσο για casual όσο και πιο επαγγελματικά look! Καλοκαιρινά ντυσίματα με άσπρη φούστα! Ντυσίματα με mini άσπρη φούστα Οι mini άσπρες φούστες είναι ένα must για το καλοκαίρι! Σε στυλ boho ή jean συνδυάζονται άνετα με μαύρα top! Επίσης για ένα total white look μπορείς να τις φορέσεις με λευκά μπλουζάκια και λευκά πέδιλα και να εντυπωσιάσεις! Γενικά το άσπρο όπως και το μαύρο χρώμα δεν δεσμεύεται για το πως θα το συνδυάσεις. Μπορείς να διαλέξεις το t-shirt που θες να βάλεις σε όποιο χρώμα κι αν είναι. Ο συνδυασμός μαύρου-άσπρου είναι πολύ δημοφιλής και ταιριάζει πολύ στις περισσότερες εξόδους σου!

Επαγγελματικό ντύσιμο με άσπρη φούστα Το ντύσιμο για το γραφείο το καλοκαίρι μπορεί να μην είναι η πιο εύκολη υπόθεση. Για το επαγγελματικό ντύσιμο μπορείς άνετα να φορέσεις μία midi ή maxi φούστα σε άσπρο χρώμα και να κάνεις πολύ καλή εντύπωση! Εδώ μπορείς να βάλεις και κάποιο πουκάμισο τις επιλογής σου. Τόσο τα ανοικτά και nude χρώματα όσο και τα πιο σκούρα για το outfit ταιριάζουν πολύ με την άσπρη φούστα σου! Φούστες pencil, πλισέ και boho σε αυτά τα μήκη είναι τέλειες και αποδεκτές στον χώρο εργασία

31 Ποτέ δεν είναι αργά… «Ήταν κάτι που είχα χρόνια στο μυαλό μου αλλά πίστευα ότι ποτέ δεν είχα τον χρόνο να το υλοποιήσω»…. «Από Δευτέρα, δίαιτα»… «Θέλω να κόψω αυτή την κακή συνήθεια αλλά οι συνθήκες αυτή την στιγμή δεν μου το επιτρέπουν»… «Ξέρω ότι η σχέση αυτή δεν οδηγεί πουθενά αλλά τώρα έχω άλλα θέματα να διαχειριστώ πιο σημαντικά… » Πρέπει να τους πω κάποια στιγμή ότι δεν μπορώ να δουλεύω κάθε μέρα 12 ώρες αλλά τώρα

το διάδρομο της γυμναστικής – όταν δεν τον χρησιμοποιούμε για κρεμάστρα- που τρέχεις, τρέχεις και είσαι πάντα στο ίδιο σημείο… Στόχοι-δράση-όρια-οργάνωση-αφοσίωση-πίστη-συνέπεια και αποδοχή. Μου πήρε αρκετά χρόνια να καταλάβω ότι αυτά τα στοιχεία μπορούν να κάνουν τη ζωή μας όπως πραγματικά θα θέλαμε να είναι. Σχεδόν 25….για φαντάσου… Όμως από την άλλη, λέω

Xριστίνα Λαμπίρη

δεν με παίρνει να μείνω χωρίς δουλειά»… Μήπως όλες αυτές οι δικαιολογίες σας θυμίζουν κάτι; Δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ πάντως τις έχω όλες «χρησιμοποιήσει» και μάλιστα κατ’ εξακολούθηση! Αλλά τελικά ξέρετε ; Η ζωή δεν θέλει μόνο κόπο, θέλει και τρόπο. Διαφορετικά μοιάζει σαν

στον εαυτό μου ότι «ποτέ δεν είναι αργά». Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινάς από την αρχή με σύμμαχο πια, την γνώση και την εμπειρία . Να αναγνωρίσεις τα δυνατά και αδύνατα σημεία σου, και να τα αξιοποιήσεις αναλόγως. Ποτέ δεν είναι αργά να…»ξανασυστηθούμε» με τον εαυτό σου.

Σε λίγες ημέρες ξεκινάω την παρακολούθηση του προγράμματος Lifecoaching του ΕΚΠΑ και η χαρά μου είναι απερίγραπτη. Ναι. Τώρα. Γιατί δεν θέλω άλλες δικαιολογίες στη ζωή μου. Δεν θέλω άλλες αναβολές. Δεν θέλω να ακολουθώ μόνο… Εσύ, σε τι θα έλεγες «ποτέ δεν είναι αργά» και πότε σκέφτεσαι να κάνεις το μικρό σου όνειρο πραγματικότητα; Τί είναι το Life Coaching Το Life Coaching (Προσωπική υποστήριξη) είναι ένας τρόπος να φέρετε πραγματική αλλαγή στη ζωή σας. Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιοι είναι οι στόχοι σας στη ζωή και γιατί? Έχετε συνειδητοποιήσει ότι συχνά οι στόχοι μας αφορούν πράγματα που μας αφορούν μεν αλλά που δεν εστιάζουν σε εμάς τους ίδιους. Σήμερα, αφιερώνουμε τον περισσότερο από τον καλύτερο μας εαυτό σε ένα σωρό πράγματα εκτός από εμάς τους ίδιους. Σκεφτείτε πόση ενέργεια, αγάπη, φαιά ουσία, προσπάθεια και χρόνο παράγετε, διοχετεύετε και ξοδεύετε καθημερινά! Δεν θα ήταν υπέροχα να μπορούσατε να κρατήσετε μέρος όλων αυτών για εσάς; Ιστορικά Το Life Coaching (Προσωπική Υποστήριξη) ξεκίνησε στις ΗΠΑ και συγκεκριμένα στην Καλιφόρνια στις αρχές της δεκαετίας του

’80. Θεραπευτές, ψυχολόγοι, σύμβουλοι, ήρθαν αντιμέτωποι με μια νέα κατηγορία ανθρώπων / πελατών. Μια κατηγορία που απαρτιζόταν από ανθρώπους υγιείς, χωρίς ψυχολογικά προβλήματα η παθήσεις και που –κατά συνέπεια δεν έχρηζαν ιατρικής ή θεραπευτικής αγωγής. Άνθρωποι που όμως είχαν ανάγκη καθοδήγησης, υποστήριξης, κινητοποίησης. Άνθρωποι που έψαχναν κάποιον να τους βοηθήσει με ένα οργανωμένο και συστηματικό τρόπο να ανακαλύψουν τι πραγματικά θέλουν, να βελτιώσουν τη ζωή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους. Έτσι γεννήθηκε το Life Coaching ή Προσωπική Υποστήριξη. Πώς λειτουργεί το Life Coaching; Ο Life Coach δεν είναι ένας φιλικός παθητικός ακροατής με τον οποίο μπορεί η ώρα να κυλήσει ευχάριστα αλλά όχι παραγωγικά. Θα πρέπει να είμαι απαιτητική μαζί σας, επίμονη, αυστηρή και διεισδυτική. Θα κάνω το δικηγόρο του διαβόλου και θα σας προκαλέσω να αντιμετωπίσετε κατάματα καταστάσεις και αλήθειες. Θα σας οδηγήσω να ανακαλύψετε τον εαυτό σας, τα βαθύτερα θέλω σας, τις κρυφές σας ανάγκες θα σας «σπρώξω» να βάλετε προτεραιότητες, να θέσετε υψηλούς (αλλά εφικτούς) στόχους, θα σας παρακινήσω να δραστηριοποιηθείτε και θα σας βοηθήσω να πειθαρχήσετε για να τους πετύχετε.

Moυσική

Ένα αλησμόνητο πάρτυ. Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς ερασιτέχνης ραδιοφωνικός παραγωγός

«Σκεφτόμουν πάντα ότι θα ήταν πολύ ωραίο να μαζευτούμε όλοι μια βραδιά με φεγγάρι, να ξαπλώσουμε στην αμμουδιά και να ακούμε μουσική όπου θα έρχεται από τη θάλασσα, να τα ψιλολέμε ενώ θα σκάζουν κάθε τόσο πυροτεχνήματα γύρω μας. Κι αν μας αρέσει, να σηκωθούμε και να χορέψουμε. Θα ήθελα μάλιστα να πετούσαν και χιλιάδες πυγολαμπίδες γύρω μας, αλλά δυστυχώς αυτό θα ήταν δύσκολο να γίνει»...

ο καλοκαίρι είναι η εποχή των συναυλιών και κάνοντας ένα διάλειμμα στα αφιερώματα , θα αναφερθούμε σε δυο συναυλίες που άφησαν εποχή! Η πρώτη , είναι το ‘’Πάρτυ της Βουλιαγμένης ‘’το οποίο εμπνεύστηκε, οργάνωσε και εμψύχωσε ο άνθρωπος που του ανήκουν τα λόγια της εισαγωγής, ο Λουκιανός Κηλαηδόνης. O Λουκιανός σχεδίαζε και προετοίμαζε το «πάρτυ στη Βουλιαγμένη» πάνω από ένα χρόνο. Οραματίστηκε «μια λαϊκή βραδιά με κάποιο αισθητήριο», μία μουσική γιορτή μέσα στο καυτό αθηναϊκό κατακαλόκαιρο, με κλίμα παρεΐστικο και ατελείωτο κέφι κάτω από το φως του φεγγαριού. Ήταν ο πρώτος που έβγαλε τις συναυλίες από τα γήπεδα (χαρακτηριστικό των πολιτικών συναυλιών της Μεταπολίτευσης) και τις ενέταξε σε φυσικούς χώρους. Μετά έγινε συρμός. Σε μια βραδιά με πανσέληνο, μια Δευτέρα στις 25 Ιουλίου του

1983. Τα ραδιόφωνα της εποχής διαφημίζουν βδομάδες το γεγονός, η ΕΡΤ θα την μετέδιδε ζωντανά, προετοιμασίες μηνών, πλήθος μουσικών, τεχνικών και μια μποτιλιαρισμένη παραλιακή

μερα ! ‘’Τζαπατζήδες’’ προσέγγισαν το χώρο κολυμπώντας, ιστορικά ‘’ντού ‘’ έλαβαν χώρα, οι καμια 80αριά φύλακες της βραδιάς στάθηκαν να κοιτάζουν τα πλήθη !

από την Συγγρού ως τον προορισμό της βραδιάς, την πλάζ της Βουλιαγμένης . Με εισιτήριο αξίας 300 δραχμών και προπώληση 25.000, η κοσμοσυρροή ξεπέρασε κάθε προσδοκία μιας και κατέγραψε τριπλάσια και τετραπλάσια νού-

Η σκηνή είχε στηθεί πάνω σε μια πλωτή εξέδρα, που βρισκόταν γύρω στα 15 μέτρα μέσα στη θάλασσα (Η πλαζ μοιάζει με κοίλο ρωμαικού θεάτρο και μετενομάστηκε τιμητικά ‘’Λουκιανός Κηλαηδόνης’’ μετά τον θάνατο του)

Οι καλλιτέχνες έφθαναν στη σκηνή με μία κατάφωτη φορτηγίδα από τον παρακείμενο Ναυτικό Όμιλο της Βουλιαγμένης. Ο κόσμος κολυμπούσε, χορεύε, τραγουδούσε, έπαιζε, χαιρόταν ! Πρώτος ανέβηκε στη σκηνή ο ‘’Λούκυ Λούκ ‘’ και τον ακολούθησαν η Μαργαρίτα Ζορμπαλά, ο Βαγγέλης Γερμανός, ο Διονύσης Σαββόπουλος, ο Γιώργος Νταλάρας, η Αφροδίτη Μάνου, η πιανίστρια Νέλι Σεμιτέκολο και άλλοι που σημειοτέον κανείς απο τους παρευρισκομένους δεν γνώριζε τους συμμετέχοντες καλλιτέχνες της βραδιάς! Εκείνο το βράδυ κανένα θερινό σινεμά δε λειτούργησε, πλήθος κόσμου ή κοιμήθηκε στη παραλία ή επέστρεψε με τα πρώτα πρωϊνά μέσα συγκοινωνίας ! Το σίγουρα είναι ότι εκείνη η βραδιά έγραψε ιστορία, αποκλείεται να ξεχαστεί και κυρίως να επαναληφθεί !

πρόταση

Καταπολεμώντας το στρες. Γράφει η Μαρία Ασβέστη φιλόλογος

ο παρόν άρθρο αναφέρεται στον όρο «στρες». Όταν μας δίνεται η πρωτοβουλία να ορίσουμε τί τέλος πάντων είναι το στρες, συνήθως το ταυτίζουμε με το προσωπικό αίσθημα που έχουμε εμείς οι ίδιοι, όταν δεχόμαστε πιέσεις είτε από το εξωτερικό περιβάλλον, όπως για παράδειγμα, την οικογένεια, τους φορείς εκπαίδευσης, την εργασία μας είτε από το εσωτερικό περιβάλλον, δηλαδή από τον ίδιο τον εαυτό μας, όπως για παράδειγμα είναι οι προσδοκίες, οι απαιτήσεις, ή ακόμη η ανάγκη ανταπόκρισης στις απαιτήσεις άλλων ανθρώπων που αποτελούν τον κοινωνικό μας περίγυρο. Πολλοί συγχέουν το στρες με το άγχος, το φόβο, την ανασφάλεια και άλλα δυσάρεστα αισθήματα που απορρέουν από την ύπαρξή μας σε μία αγχώδη κατάσταση. Με λίγα λόγια, στρες είναι η αντίδραση προσαρμογής του οργανισμού μας τόσο στις εξωτερικές αλλαγές όσο και στις εσωτερικές, οι οποίες αποτελούν τους στρεσογόνους παράγοντες.

Πολλοί συγχέουν το στρες με το άγχος, το φόβο, την ανασφάλεια και άλλα δυσάρεστα αισθήματα που απορρέουν από την ύπαρξή μας σε μία αγχώδη κατάσταση. Η επιλογή γίνεται αυτόματα με βάση την εκτίμηση που πραγματοποιείται εσωτερικά για το αν μπορεί ο οργανισμός να ανταπεξέλθει στην πάλη ή αν σε αντίθετη περίπτωση επιλέγει τη φυγή.

ληπτές από εμάς.

Σηματοδοτείται ως η στιγμή που το στρες πυροδοτεί ποικίλα αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις. Οι δράσεις όπως και οι αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό μας δε γίνονται αντι-

 Αβεβαιότητα.  Ηττοπάθεια.  Διαταραχή της σκέψης.  Αναποφασιστικότητα.  Δειλία.  Νευρικότητα.  Θυμός.

Μπορούμε να συνοψίσουμε τις αρνητικές συνέπειες του άγχους ως εξής:  Άγχος.  Φόβος.

 Ερειστικότητα.  Επιθετικότητα.  Απογοήτευση.  Μη δημιουργική σκέψη.  Αδρανοποίηση της ικανότητας κριτικών σκέψεων. Ορισμένες λύσεις που βοηθούν στο να αντιμετωπίσουμε το στρες είναι οι παρακάτω:  Μια βαθιά αναπνοή απελευθερώνει τις ενδορφίνες στο σώμα, οι οποίες μας δίνουν μια αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας.  Να μην αφήνουμε τα αρνητικά συναισθήματα να συσσωρεύονται και να εκφράζουμε ελεύθερα τους φόβους και τις ανησυχίες μας.  Είναι γνωστό πως η μουσική μας απαλλάσσει από το στρες, ενώ βοηθά να βγαίνουν στην επιφάνεια θετικές σκέψεις και συναισθήματα.  Μπορούμε να ονειρευτούμε ένα ήρεμο τοπίο, μία εικόνα που μας χαλαρώνει και μας ηρεμεί. Το στρες αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής μας και εμείς πρέπει να το αποδεχτούμε και να προφυλάττουμε τον εαυτό μας όταν διαταράσσεται η λειτουργικότητα και η υγεία μας.

πύλη υγείας

Αυχενικό Σύνδρομο. Γράφει ο Θοδωρής Σαρλάνης Ιατρός – Ρευματολόγος

Προηγηθείσες αρθρίτιδες ή αρθροπάθειες (ρευματοειδής, ουρική, σηπτική αρθρίτιδα, διαβητική αρθροπάθεια), η φυλή, το φύλο (π.χ. μεγαλύτερησυχνότητα οστεοαρθρίτιδας δακτύλων παρατηρείται στις γυναίκες), η κληρονομικότητα, το επάγγελμα, τα σπορ, συγγενείς δυσμορφίες όπως το ραιβό ή βλαισό γόνατο, το συγγενές εξάρθρημα του ισχίου κ.α.

ε τον όρο αυτό δεν εννοούμε μια συγκεκριμένη πάθηση αλλά μιά σειρά συμτωμάτων που οφείλονται σε πολλές διαφορετικές παθολογικές καταστασεις Τα συμτώματα αυτά μπορεί να είναι: α] Δυσκαμψία του αυχένα δηλ.δυκολία στη κίνηση η μείωση του εύρους των κινήσεων. Μπορεί να συνοδεύεται από πόνο που να αυξάνει σε ακραίες θέσεις. Μορεί να αφορά και τις κινήσεις των χεριών. β]Πόνος στον αυχένα πουμπορεί να αντανακλά τα χέρια στη ράχη η στο κρανίο [κεφαλαλγια] Ο πονος μπορεί να ειναι ηρεμίας η να παράγεται και να δυναμώνει σε συγκεκριμένες κινήσεις του αυχένα. Να είναι ημερήσιος η νυχτερινός. γ] Νευρολογικά συμτώματα οπως μουδιάσματα μυρμηγκιάσματα, αίσθημα καψίματος [καυσαλγία],αίσθημα αναισθησίας, ηλεκτρική αίσθηση κ.α. δ]Μυική αδυναμία. Αφορά κυρίως τα άνω άκρα Αν τα παραπάνω συμτώματα

επιμένουν ο ασθενής θα πρέπει να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Ποιές όμως είναι οι συνήθεις παθήσεις που προκαλούν αυχεναλγία? Αυτές είναι: 1]Εκφυλιστική σπονδυλοδισκαρθροπάθεια. Είναι η προοδευτική εκφύλιση των μεσοσπονδυλίων δίσκων που συνοδεύεται απο οστεοαρθριτιδα των σπονδυλι-

κών αρθρώσεων. Συμβαίνει από τη μέση ηληκία και μετά. 2]Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου. Συνήθως αφορά μικρότερες ηληκίες και είναι σπανιότερη. 3]Σκολίωση σπονδυλικής στήλης 4] Αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα- ουρική αρθρίτιδα. 5]Ρευματοειδής Αρθρίτιδα αυχενικής μοίρας -Ρευματική Πολυμυαλγία. 6]Ευθειασμός ΑΜΣΣ συγγενής η επίκτητη. 7]Μετατραυματική σπονδυλίτιδα. 8]Ογκοι, φυματίωση ΣΣ, ψωριασική σπονδυλίτιδα,σκελετική υπερόστωση κ.α. Ο Ρευματολογος θα εξετάσει τον άρρωστο,θα πάρει πλήρες ιστορικό και αν χρειαστεί θα παραγγείλει εργαστηριακές εξετάσεις.[ακτινογραφίες, αξονικές η μαγνητικές τομογραφίες,εξετάσεις αίματος] προκειμένου να καταλήξει σε ασφαλή διάγνωση. Ποιά είναι όμως η θεραπεία στο αυχενικό συνδρομο? Όπως είναι φυσικο εξαρτάται απο την πάθηση αλλά και απο τη κατασταση του ασθενούς. Περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα φάρμακα, τοπικές ενέσεις, μυοχαλαρωτικά καθώς και ανοσοκατασταλτικα

αν η νόσος είναι αυτοάνοση Ο γιατρός επίσης μπορεί να γράψει φυσικοθεραπείες να διδάξει τον ασθενη ασκησεις και να συστήσει θερμά λουτρά. Αν τα συντηρητικά μέσα αποτυχουνθα παραπέμψει τον ασθενη σε Ορθοπεδικο η Νευροχειρουργο γιανα αντιμετωπιστεί χειρουργικα. Συμπερασματικά η ιατρική επιστήμη έχει πλουσιο οπλοστάσιο για να αντιμετωπίσει τα αυχε-

νικά προβλήματα και να θεραπεύσει τον πόνο και τα άλλα ενοχλητικά συμτώματα. Είναι όμως σημαντικό ο ασθενής να προσφύγει έγκαιρα στο γιατρό γιατί παραμελημένες παθήσεις είναι δυσκολότερο να αντιμετωπιστούν. Απαιτούν περισσότερο χρόνο κόπο,ταλαιπορεία και χρήμα! Ισχύει και εδώ το κλασικό ρητό καλύτερα να προλαμβάνεις παρά να θεραπεύεις!

πύλη υγείας

Ποικιλόχρους πιτυρίαση (Pityriasis Versicolor): Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίζεται; Γράφει η Σοφία Γιατράκου

Tι είναι; Είναι μια μη φλεγμονώδης, ασυμπτωματική, επιφανειακή μυκητίαση του δέρματος που εκδηλώνεται και στα δύο φύλα, αλλά αγαπά ιδιαίτερα τα νέα άτομα. Ποια είναι η αιτία; Οφείλεται στο μύκητα Malassezia furfur ( P.ovale) ο οποίος βρίσκεται φυσιολογικά στη επιδερμίδα μας χωρίς όμως να προκαλεί κάποιο νόσημα. Ορισμένοι όμως παράγοντες, του επιτρέπουν να υπεραναπτυχτεί και τον μετατρέπουν σε παθογόνο με αποτέλεσμα την εμφάνιση της δερματοπάθειας. Οι παράγοντες αυτοί μπορεί να είναι ενδογενείς (λιπαρό δέρμα, ιδρώτας, γενετική προδιάθεση, ανοσοκαταστολή, ορμονικές και ανοσολογικές διαταραχές), αλλά και εξωγενείς (όπως ζέστη και υγρασία, εφαρμογή λιπαρών ουσιών στο σώμα, χορήγηση κορτικοστεροειδών). Eίναι επικίνδυνη; Είναι νόσημα αθώο. Δεν είναι μεταδοτική νόσος, αλλά είναι ενοχλητική από αισθητικής άποψης με αυξημένο ποσοστό υποτροπών ακόμη και μετά τη θεραπεία της. Συνήθως εμφανίζεται το καλοκαίρι και υποχωρεί κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών.

Με την πάροδο του χρόνου οι βλάβες μπορεί να ενωθούν και να σχηματίσουν στο δέρμα εκτεταμένες βλάβες. Διάγνωση Η διάγνωση θα πρέπει να γίνει από ειδικό δερματολόγο και βασίζεται στην κλινική εξέταση. Κατά την απόξεση των πλακών πέφτουν πιτυρώδη και ελαφρώς λιπαρά λέπια. H διάγνωση γίνεται και με το άμεσο παρασκεύασμα λεπίων κατεργασμένων με ΚOH, με τη λυχνία του Wood και με τη βιοψία. Πως αντιμετωπίζεται; Η θεραπεία γίνεται συνήθως με τοπικά αντιμυκητιακά σε μορφή λοσιόν, τζελ, κρέμας ή αφρού. Συνιστάται χρήση σαμπουάν με κετοκοναζόλη ή με θειούχο σελήνιο για καθημερινό μπάνιο και λούσιμο, αφού οι μύκητες αποικούν στο τριχωτό της κεφαλής. Σε ανθεκτικές περιπτώσεις συνίσταται συστηματική αντιμυκητιακή αγωγή. Αν ο ασθενής δεν ακολουθήσει θεραπεία, η μυκητίαση εξελίσσεται σε χρόνια. Ακόμη και αν θεραπευτεί όμως, μπορεί να νοσήσει ξανά (επειδή δεν γίνεται σωστά η αγωγή ή λόγω προδιάθεσης).

Πως εμφανίζεται;

Πρόληψη

Εμφανίζεται σαν ρόδινες ή καφέ κηλίδες (σε άτομα με ανοιχτόχρωμα δέρμα), αλλά και σαν λευκές κηλίδες (στο σκούρο ή μαυρισμένο δέρμα) σαφώς αφοριζόμενες οι οποίες ποικίλουν σε μέγεθος. Εντοπίζονται κυρίως στο θώρακα, την πλάτη, το λαιμό, τα μπράτσα και το πρόσωπο. Οι ασθενείς δεν νοιώθουν τίποτα, ίσως ήπιο κνησμό.

Τα άτομα με προδιάθεση πρέπει να αποφεύγουν την ζέστη και την υγρασία, την εφαρμογή λιπαρών ουσιών στο σώμα και τη χορήγηση κορτικοστεροειδών). Ο μύκητας δε ζει πάνω από λίγες μέρες έξω από την ανθρώπινη επιδερμίδα, έτσι η απολύμανση του ρουχισμού δεν είναι απαραίτητη.

Γιατράκου Σοφία Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Μετεκπεδευθείσα εις ΗΠΑ. e-mail giatrakou@ hotmail.com

πύλη υγείας

Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς Πτυχιούχος ΤΕΙ Οπτικής Αθηνών

την OTOMED αφουγκραζόμαστε καθημερινά τις ανάγκες, τις απαιτήσεις αλλά και τους προβληματισμούς σας στα ζητήματα αποκατάστασης ακοής. Στους δύσκολους οικονομικά καιρούς που ζούμε, επιβάλλεται κάθε είδους αγορά και δαπάνη να γίνεται με το μικρότερο δυνατό ρίσκο... Η απόκτηση ενός ζεύγους βοηθημάτων ακοής ( τα γνωστά μας

ακουστικά βαρηκοϊας ) είναι μια υπόθεση σοβαρή και το κόστος πολλές φορές, δικαιολογημένα, γίνεται ανασταλτικός παράγοντας στην απόφαση σας. Μια καινοτόμος λύση έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα και να σας φέρει πιο κοντά σ’ αυτό που αξίζετε και δικαιούστε: την σωστή αποκατάσταση μιας εκ των σπουδαιότερων αισθήσεων, της ακοής! Ξεχάστε ότι ξέρατε έως τώρα

περί δοκιμών ! Οι περισσότερες, ήταν ‘’περίπου ‘’,’’σχεδόν ‘’, ‘’σαν το ακουστικό σας ‘’ Εμείς ερχόμαστε να σας προ(σ) καλέσουμε να δοκιμάσετε Το ακουστικό σας! Κάνοντας, από σιγουριά στις δυνατότητες και εμπιστοσύνη στα προϊόντα μας, δωρεάν εφαρμογή για δύο ολόκληρες εβδομάδες , τα ακουστικά βαρηκοϊας του μέλλοντος, στα μέτρα σας! Προσθέστε ( σε ένα κόστος

γύρω στα 150 ευρώ που επωμιζόμαστε για την δημιουργία των προσωπικών σας εκμαγείων ) τον επίσης δωρεάν έλεγχο ακοής , την σημαντική επιδότηση των ταμείων υγείας και κάντε την αμφιβολία, απόφαση! Τα υπερσύγχρονα, ελβετικά ZERENA και VIRON αποτελούν μακράν, ότι ποιοτικότερο έχει να επιδείξει η τεχνολογία. Η ζωή θέλει συμμετοχή ! Ακούς;

φιλοζωία

7 φυλές σκύλων & 8 ιδέες για όσους λείπουν πολύ από το σπίτι.

ι περισσότεροι σκύλοι είναι ακατάλληλοι για τον περισσότερο κόσμο! Κι αυτό γιατί αν δουλεύεις ή σπουδάζεις, λείπεις από το σπίτι σχεδόν όλη μέρα. Κι όταν επιστρέφεις είσαι τόσο πτώμα που, συχνά, ούτε τη βόλτα του γύρω από το τετράγωνο δεν αντέχεις να φέρεις σε πέρας…

Φυσικά, η βόλτα είναι δικαίωμα για όλους τους τετράποδους, και πρέπει να τους προσφέρουμε τουλάχιστον μια ώρα τη μέρα για εκτόνωση, άσκηση και για να μυρίζουν τα νέα της γειτονιάς.

Απλά, κάποιες φυλές σκύλων αντέχουν καλύτερα τη μοναξιά τις ενδιάμεσες ώρες, αυτές που οι περισσότεροι λείπουμε στη δουλειά, είτε γιατί είναι πιο αυτάρκεις είτε γιατί είναι λιγότερο ενεργητικοί. Εναλλακτικά, μπορείτε βέβαια πάντοτε να υιοθετήσετε ένα σκύλο τρίτης ηλικίας. Πέρα από

το γεγονός ότι κυριολεκτικά του σώζετε τη ζωή, έχει πολύ μικρότερες απαιτήσεις σε εκτόνωση από ένα νεαρό ζώο και αυξημένη ανάγκη για ύπνο. Συνήθως, το μόνο που χρειάζεται από εμάς

είναι μια ζεστή στεγνή μαλακή ασφαλή φωλιά, το φαγητό και το νερό του και μερικά χάδια καθημερινά. Τα Λαμπραντόρ, τα Γκόλντεν Ριτρίβερ, τα Τζακ Ράσελ, τα Μπίγκλ είναι ακατάλληλα για τον περισσότερο κόσμο, κι ας είναι από τις πιο δημοφιλείς φυλές, παγκοσμίως! Δεν τα πάνε καθόλου καλά με τη μοναξιά. Κι όμως συχνά καταλήγουν να περνούν τη μέρα τους μόνα στο σπίτι. Πολύς κόσμος τα επιλέγει παρορμητικά, με κριτήρια εμφάνισης ή ικανοτήτων που όμως δεν συμπεριλαμβάνουν την καθημερινή του ρουτίνα (π.χ. το γεγονός ότι λείπει όλη μέρα στη δουλειά) και τις

απαιτήσεις των ζώων αυτών σε εκτόνωση, εκπαίδευση και ανάγκη για παρέα. Η αγάπη για μια συγκεκριμένη φυλή και μια βιαστική, αυθόρμητη επιλογή ζώου μπορεί να οδηγήσει σε δυστυχισμένους κηδεμόνες και σε ζώα που υποφέρουν, περιορισμένα σε κλουβιά, μπαλκόνια ή ταράτσες. Πολλά ζώα θα χρειαστεί να αλλάξουν σπίτι, μπόλικες φορές, ή θα βρεθούν ακόμα και στο δρόμο επειδή δεν αντέχουν τη μοναξιά και τον αποχωρισμό και το δηλώνουν απερίφραστα, καταστρέφοντας το σπίτι ή γαβγίζοντας χωρίς σταματημό, όσο λείπουμε στη δουλειά. συνέχεια στην σελ. 44

φιλοζωία

7 φυλές σκύλων & 8 ιδέες για όσους λείπουν πολύ από το σπίτι.

κύλοι κατάλληλοι για σκληρά εργαζόμενους Αν δουλεύετε όλη μέρα αλλά θέλετε να μοιράζεστε τη ζωή σας με έναν σκύλο πρέπει να τον επιλέξετε με αυτό το κριτήριο και φυσικά να είστε έτοιμοι να κάνετε κάποιες θυσίες –για παράδειγμα δεν θα μπορείτε να ακολουθήσετε τους συναδέλφους σας για ένα ποτάκι μετά τη δουλειά, καθώς ο σκύλος σας περιμένει μόνος στο σπίτι. Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε τέτοιου είδους πειρασμούς, μια γάτα είναι καλύτερη επιλογή για εσάς, ή ακόμα καλύτερα δυο γάτες. Οι σκύλοι είναι κοινωνικά, αγελαία ζώα και έχουν ανάγκη την παρέα μας. Δεν τα πάνε καθόλου καλά με τη μοναξιά. Είναι κόντρα στη φύση τους. Αυτό που κάνουν κάποιες φυλές πιο κατάλληλες –ή για να είμαστε ακριβείς, λιγότερο ακατάλληλεςγια άτομα που λείπουν πολύ από το σπίτι, είναι το γεγονός ότι είναι λιγότερο κοινωνικές και ενεργητικές από άλλες. Το ζητούμενο, αν λείπετε πολύ, είναι ένας σκύλος χαμηλών απαιτήσεων σε εκτόνωση, που θα αρκείται

να περπατάει στο σπίτι και να χαζεύει τα πουλιά από το παράθυρο για να είναι χαρούμενος. Δεν θα ψάχνει συνέχεια κάποιο νέο ενδιαφέρον για να γεμίσει τη μέρα του. Και άρα, δεν θα καταστρέφει το σπίτι. Πώς θα περνάει τη μέρα του όσο λείπετε; Αυτό που ιδανικά θέλετε είναι… Να κοιμάται: Έτσι κι αλλιώς ο μέσος σκύλος κοιμάται 14 ώρες τη μέρα (συμπεριλαμβανόμενου, όμως, του νυχτερινού ύπνου). Φυσικά, τα ηλικιωμένα ζώα κοιμούνται ακόμα περισσότερο. Μια άλλη λύση για να κοιμηθεί παραπάνω όσο λείπετε είναι η έντονη πρωινή εκτόνωση· να πέσει “ξερός” στον ύπνο μόλις η πόρτα κλείσει πίσω σας. Αλλά για αυτό θα χρειαστεί το ξυπνητήρι σας να χτυπήσει 1,5 ώρα νωρίτερα. Να τρώει: Δεν μπορείτε να του αφήσετε το φαΐ στο πιάτο όλη μέρα. Κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία ή – ανάποδα- να τον κάνει δύσκολο στο φαγητό (Διάβασε εδώ). Μπορείτε, όμως, να του αφήσετε λιχουδιές κρυμμένες στο σπίτι, μέσα σε “έξυπνα” παιχνίδια, που

έχουν φτιαχτεί για να τον απασχολούν ώρες ατελείωτες. Έτσι, μόλις βαρεθεί μόνος στο σπίτι θα ασχοληθεί με την αναζήτηση των “χαμένων θησαυρών”. Νερό θα πρέπει, φυσικά, να υπάρχει πάντα άφθονο και καθαρό, είτε είστε σπίτι είτε όχι (ακόμη και αν έχει την τάση να το “σκάβει” και να κάνει το σπίτι λίμπα…) Να εξερευνάει το σπίτι: Κάποιοι σκύλοι βρίσκουν το σπίτι αρκετά ενδιαφέρον: η ύπαρξη άλλων ζώων, περίεργοι ήχοι, η κίνηση στη γειτονιά είναι αρκετά, ως ερεθίσματα, για να γεμίσουν τη μέρα τους με… συγκινήσεις. Να παίζει μόνος: Τα “έξυπνα” παιχνίδια, γεμισμένα με λιχουδιές του δίνουν τη δυνατότητα να πάρει το παιχνίδι στα “χέρια” του, στην προσπάθεια να λύσει το μυστήριο της κρυμμένης λιχουδιάς. Χρειάζεται να αφήσετε περισσότερα από ένα, σε διάφορα σημεία, ώστε να να τα ανακαλύψει σταδιακά και να τον απασχολήσουν όσο παραμένει ξύπνιος. Να φυλάει το σπίτι: Δεν είναι όλες οι φυλές κατάλληλες για φύλαξη, αλλά κάποια ζώα εμπλουτίζουν τη μέρα τους παραμένοντας σε

επιφυλακή για τυχόν ύποπτους θορύβους. Αν οι θόρυβοι αυτοί, βέβαια, είναι μπόλικοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και υπάρχουν γείτονες ευαίσθητοι στο γάβγισμα, μπορεί να δημιουργηθεί πρόβλημα. Δοκιμάστε να τους εξηγήσετε ότι το προειδοποιητικό γάβγισμα του ζώου σας προσφέρει ασφάλεια ΚΑΙ σε αυτούς. Ποτέ δεν μπόρεσα να καταλάβω γιατί κάποιοι γείτονες βρίσκουν το διακεκομμένο, δικαιολογημένο προειδοποιητικό γάβγισμα του σκύλου πιο ενοχλητικό από τον κολλημένο συναγερμό του γείτονα που βαράει αδικαιολόγητα όλη μέρα, καμιά φορά εβδομάδες ατέλειωτες… Κατάλληλες φυλές σκύλων για κάποιον που λείπει πολύ (Κατάταξη από το πιο μεγαλόσωμο προς το πιο μικρόσωμο) Γκρέιχαουντ Μπασέ Σαρπέι Γουίπετ Γαλλικό Μπουλντόγκ Μαλτέζ Τσιουάουα

46 Λίγο πριν την Κάλπη!!!

Γράφει ο Λευτέρης Παγιαύλας συνέχεια από σελ. 1

Στην κάλπη ο στόχος είναι να εκλέξεις, τους καλύτερους, αυτούς που μπορούν να σου δώσουν ένα καλύτερο αύριο, όχι με λογια αφηγήματα και υποσχέσεις. Αποφεύγεις όλους αυτούς που εκμεταλεύονται τις φαντασιώσεις σου και σου υπόσχονται ανέσεις και καλοπέραση χωρίς δουλειά. Τα αποτελέσματα γνωστά, τα ζήσαμε τα τελευταία 5 χρόνια… Δεν φταίνε οι άλλοι. αλλά εμείς που κάθε φορά, με ιδεοληψίες και κόμματα αυτοκαταστρεφόμαστε!!! Όλοι αυτοί δεν είναι αγγούρια που φυτρώνουν, κάθε φορά, οι ανίκανοι, οι απαράδεκτοι, οι κομπλεξικοί οι ανιστόρητοι, δεν φταίνε, εμείς τους επιλέγουμε εμείς φταίμε. Δεν πρόκειται να ψηφήσω, κανέναν που μου τάζει, παράδεισους, ενώ ξέρω οτι η πατρίδα μου,

είναι στα όρια χρεωκοπίας και δεν ξέρω αύριο τι μου ξημερώνει… Διεκδικώ αλήθειες, σκληρές μεν, αλλα που μου

Δεν ψηφίζω αυτούς, που δεν σεβάστηκαν τον θεσμό και την αξία της οικογένειας, της θρησκείας, της ιστορίας, του πολι-

δείχνουν κάποιο ορίζοντα επιβίωσης.

τισμού μας. Όλους αυτούς που εκφύλισαν, τα ήθη

και τα έθιμα της πατρίδας μου, και ξεπουλούν την χώρα μου με τον πιο ελεεινό τρόπο !!! Στα χιλιάδες χρόνια της Ελλάδος, οι κολόνες και τα κύτταρα που την οδήγησαν, σε παγκόσμια πολιτισμική αναγνώριση, ήταν η γλώσσα, η θρησκεία, η οικογένεια, η διατήρηση των ηθών και των εθίμων. Ο λόγος που σύντομα, πολλούς καραγκιόζηδες ανυπάρκτους, πολιτικούς, ο λαός, σας στέλνει στον άπατο και το χρονοντούλαπο της ιστορίας, είναι αυτός είναι και όχι μόνο η οικονομία… Η ετικέτα που

θα υπάρχει ιστορικά για σας θα λέει… ΕΛΕΕΙΝΟΙ ΚΑΙ ΑΝΘΕΛΛΗΝΕΣ!!!! Οσο για την νέα κυβέρνηση, που θα προκύψει, σας ενημερώνω ότι άλλη ευκαιρία δεν θα υπάρξει, για κανέναν σας. Με σωστό μάνατζμεντ και διαχείριση, υπάρχει η ελπίδα, η Ελλάδα να πάρει την θέση που της αξίζει, να κερδίσει, τον χαμένο σεβασμό και την εκτίμηση όλων, και εμείς να ξανανιώσουμε την χαμένη μας αξιοπρέπεια ως λαός, και την υπερηφάνεια μας στα παιδιά και τα εγγόνια μας!!

Î&#x2018;uto