Teyxos 16 by ΠΕΝΑ ATHENS NEWS

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

editorial

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Εκδότης Παγιαύλας Ελευθέριος Tηλ.: 6951 820742 pagiavlas@ipena.gr Δημοσιογραφική Oμάδα Αγγελάτου Ζέτα Βεντούρα Άννα Κυριακίδης Μιχάλης Λαμπίρη Χριστίνα Λύσσαρη Σόφη Μελέκογλου Βαγγέλης

. . . ν Ενόψει έν νω γ υ ο τ σ Χρι

Επιστημονική Ομάδα Γρηγορίου Έφη Κουσκούκης Κωνσταντίνος Νίκα-Γκομόζια Κλειώ Ξενάκης Σωκράτης Σταύρου Δήμητρα Υπεύθυνος Διαφημίσεων Μαραγκός Παναγιώτης Κιν.: 6988 072072

Γράφει η Άννα Βεντούρα

Διόρθωση Κειμένων Φιωτάκη Λουκία

νόψει Χριστουγέννων, η χώρα φωτίζεται με πολύχρωμα λαμπιόνια. Ενόψει Χριστουγέννων, οι δήμοι καθαρίζουν, στολίζουν και προσφέρουν τροφή στις ευπαθείς ομάδες. Ενόψει Χριστουγέννων, άνθρωποι κατοικούν στους δρόμους και στα παγκάκια, έχοντας για προστασία τους ένα

χαρτόκουτο. Οι άστεγοι βιώνουν την πιο ακραία μορφή φτώχιας και του κοινωνικού αποκλεισμού. Στην Ελλάδα του τώρα, οι άστεγοι

ξεπερνούν τις 20.000 και οι άνεργοι αγγίζουν το ενάμιση εκατομμύριο. Γιατί ακόμα μιλάμε για ανάπτυξη; Γιατί ακόμα συζητάμε για έξοδο στις αγορές; Γιατί

Διεύθυνση Δημιουργικού Τσακμακλή Μαρίνα Κιν.: 6932 287318 atelier.ipena@gmail.com Ιδιοκτησία

Ενδιαφέροντα Παρουσίαση. ............................................ σελ. 4 GOTSOPOULOS HOME Έπιπλο / Μελέτη Χώρου

Συνέντευξη............................................... σελ. 6 Μια ματιά στον κόσμο του καράτε

Οικονομία.................................................... σελ. 8 Μας ΕΝΦΙΑλωσαν

Παρουσίαση. ..........................................σελ. 14

Μόδα - Ομορφιά................................σελ. 18 Φιλοζωία.................................................. σελ. 20 Σκέψεις. ..................................................... σελ. 22

Παρουσίαση. ......................................... σελ. 38

Σκέψεις. ..................................................... σελ. 26

Zisis Sports Center

Άνθρωποι μονάχοι Παιδιά της κρίσης

Διατροφή.................................................. σελ. 30

Hercules Club: Η γυμναστική γίνεται τρόπος ζωής

Αφιέρωμα................................................ σελ. 39 Καταγγελία............................................. σελ. 40 «Τσουνάμι» επί της Λεωφόρου Πόρτο Ράφτη!

Τα Super Mini Cars που λατρέψαμε ...ανανεώνονται

12 χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών

Σκέψεις. ......................................................σελ. 16

Πύλη υγείας.................................. σελ. 32-37

Αθλητισμός............................................. σελ. 46

Ξύπνα

Διάφορα ιατρικά θέματα από εξειδικευμένους συνεργάτες μας

10 χρόνια μετά και οι ένοχοι αναζητούνται

Ν ΜΕΤΑΦΟΡΑ

-Σ ΤΙΒ ΑΞ Η

ΣΤ Ο

ΥΜΠΟΣ

∆ΩΡ Ε Α

Τηλ.: 6948 235762 www.eurogreta.gr info@eurogreta.gr ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή της εφημερίδας «Η Πένα» με οποιοδήποτε μέσο ή τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς γραπτή άδεια. Οι απόψεις των δημοσιογράφων μας στη θεματολογία τους αφορά προσωπική τους τοποθέτηση.

ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ Ε Σ Σ ΑΣ Ο Ρ Καυσοξυλα ΧΩ

καρβουνα, Μπρικετες πελλετσ

ξυλα στεγασµενα

Ελιά, Οξιά, Πεύκο, ∆ρυς, ∆αδί, Πουρνάρι

35ο χλµ. Λεωφ. Μαρκοπούλου, Πόρτο Ράφτη Τηλ.: 2299301104 | wind: 6936 210625 vodafone: 6943 644788 what’s up: 6986 017535

ακόμα χρησιμοποιούμε τη λέξη πολιτισμός; Γιατί συνεχίζουμε να εθελοτυφλούμε; Μια βόλτα στην πόλη, θα μας αποδείξει περίτρανα την σκληρή πραγματικότητα μιας Ελλάδας που καταρρέει. Άνθρωποι που μέχρι πρότινος είχαν ένα επαρκές βιοτικό επίπεδο, σήμερα ζουν κάτω από αντίξοες συνθήκες, σε στοές και γέφυρες, αναζητώντας ένα πιάτο αποφάγια. Αναζητώντας ένα πρόχειρο κατάλυμα να ζήσουν. Αναζητώντας την ξεχασμένη περηφάνια τους. Η επιβίωση είναι ο μοναδικός στόχος, με όποιον τρόπο, με όποιο κόστος. Αρκεί, να λιγοστέψουν οι κίνδυνοι του δρόμου. Αρκεί, να βρεθεί στα σκουπίδια, λίγη τροφή. Αν αναπολήσω το παρελθόν, αντικρίζω ένα διαφορετικό τοπίο. Η ατμόσφαιρα μοσχοβόλαγε γιορτές.

Οι γονείς έτρεχαν στα καταστήματα παιχνιδιών, αγοράζοντας δώρα στα παιδιά τους. Γιατί τότε, υπήρχε ο 13ος μισθός. Γιατί τότε, υπήρχε η ελπίδα. Γιατί τότε, ανάβλυζε ο ενθουσιασμός. Αν παρατηρήσω το παρόν, θα δω μαδημένα Χριστουγεννιάτικα δέντρα που σχεδόν κανείς δεν έχει διάθεση να στολίσει. Θα δω παιδιά που δεν γνωρίζουν τον Άγιο Βασίλη και ίσως να μην τον μάθουν και ποτέ. Θα κοιτώ κατάματα, μόνο την εξαθλίωση. Αν απλώσω το χέρι μου, ίσως την αγγίξω, ίσως δεν είναι μακριά από μένα, ίσως αύριο να είμαι κι εγώ μία από το πλήθος των αστέγων γιατί η ανατροπή, θέλει μόνο μια στιγμή... Καλή Χρονιά

συνέχεια από σελίδα 1

Δάσκαλε που

δίδασκες... και νόμο

δεν κρατούσες

αι ενώ βαριά ανασαίνει ο λαός κάτω από τα απίστευτα και παράλογα βάρη, που η πολιτική των πολιτικών κυβερνόντων και μη εφαρμόζει με απίστευτο θράσος και ανηθικότητα εναντίον του, από την άλλη μεριά για την ταμπακιέρα ούτε λόγος. Μεθοδεύουν διαγραφές χρεών, κομμάτων και ουδείς φίλος τους, είτε πολιτικός είτε δημόσιος λειτουργός, από όλους αυτούς που μάθαμε, διαβάσαμε, (ακόμα και που καταγγέλθηκαν επίσημα), τιμωρείται. Οι έλεγχοι της λίστας Λαγκάρντ, πάγωσαν. Με επιστολή κόλαφο οι ελβετικές αρχές ανατρέπουν τη δυνατότητα και εξέλιξη κάθε ελέγχου της λίστας. Ο κίνδυνος αθώωσης όλων των εμπλεκόμενων, 2.062 προσώπων είναι ορατός. Η απόφαση των ελβετικών αρχών κοινοποιήθηκε στο υπουργείο οικονομικών και λέει ότι η λίστα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί διότι είναι προϊόν υποκλοπής. Έτσι από το ΣΔΟΕ μαθαίνουμε ότι οι

έλεγχοι έχουν παγώσει. Η συγκεκριμένη απόφαση- απάντηση των ελβετικών αρχών είναι ένα όπλο δυνατό για όλους τους νομικούς των 2.062 προσώπων, και είναι αυτονόητο ότι πάνω σε αυτήν θα πατήσουν και θα ζητήσουν την αθώωση των πελατών τους. Έτσι η αδικία των μικρών γιγαντώνεται καθημερινά αφού απειλούνται με φυλάκιση και κατάσχεση του σπιτιού τους, το κλείσιμο της επιχείρησής τους, ακόμη και για λόγους που ευθύνεται αποκλειστικά η πολιτεία. Την κρίση, κύριοι, δεν τη δημιούργησε ο λαός αλλά όλοι εσείς... Τα δισεκατομμύρια του χρέους είναι συγκεντρωμένα, κλεμμένα σε μερικές χιλιάδες άτομα από εσάς. Ο Ψεύτης και ο Κλέφτης τελικά δε γλιτώνει. Η θεία δίκη πλησιάζει, οι αδικίες σας, οι παρανομίες σας θα έχουν άσχημη κατάληξη μόνο για εσάς... Ο Λαός θα βρει τη δύναμη, τον τρόπο να ξεπεράσει όλους αυτούς τους οδυνηρούς εφιάλτες...

παρουσίαση

Η εταιρεία GOTSOPOULOS HOME είναι μία παραγωγική βιοτεχνία επίπλων στην Αθήνα που είναι βασισμένη σε 35 χρόνια τεχνογνωσίας στο έπιπλο και τη νέα δύναμη στην εξέλιξή του.

το εξοπλισμένο εργοστάσιό μας η κατασκευή των προϊόντων πραγματοποιείται με κορυφαίες προδιαγραφές και την εγγύηση της πολύχρονης πείρας μας. Με τη συνεχή έρευνα των αναγκών στην αγορά, το τμήμα «design» της εταιρείας ανανεώνει την γκάμα των σχεδίων της ώστε αυτά να συνεχίζουν να είναι επίκαιρα. Επίσης αναλαμβάνουμε την επισκευή όλων των ξύλινων ή ντυμένων επίπλων σας χωρίς κόπο με ελάχιστο κόστος (λουστράρισμα, αλλαγή ταπετσαρίας και χρώματος, επιδιόρθωση γρατζουνιών, γέμισμα μαξιλαριών.)

Επιπλέον η εταιρεία GOTSOPOULOS HOME είναι σε θέση να υλοποιήσει και τις δικές σας προτάσεις στις διαστάσεις, το χρώμα και είδος ξύλου που επιθυμείτε. Επισκεφθείτε το κατάστημά μας (Λεωφ. Μαραθώνος 62, Γέφυρα

Σταυρού Αγ. Παρασκευή, τηλ. 210 6090084) ή τη σελίδα μας www.gotsopoulos.gr για να έχετε μια πρώτη ιδέα των επίπλων που παράγουμε, καθώς και για τις προσφορές μας που ανανεώνονται συνεχώς.

Η μεγάλη ανθεκτικότητα των υλικών σε συνδυασμό με την ποιότητα εργασίας και τις προσιτές τιμές, μας δίνουν τη δυνατότητα να σας παρουσιάσουμε ολοκληρωμένες προτάσεις οι οποίες καλύπτουν όλες τις ανάγκες του χώρου σας. Παράγουμε σε ευρεία κλίμακα καναπέδες, πολυθρόνες, τραπέζια, καρέκλες, συνθέσεις, βιβλιοθήκες, γραφεία, ξύλινες και ντυτές κρεβατοκάμαρες, κουζίνες, παιδικά έπιπλα. Τα έπιπλα μας είναι κατάλληλα για οποιοδήποτε χώρο και στυλ διακόσμησης. Η παράδοση και τοποθέτηση γίνεται δωρεάν στο χώρο σας από εξειδικευμένο προσωπικό.

-20%

ΦΩΣ - ΕΠΙΠΛΟ ∆ΩΡΟ ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ - ΕΞΑΓΩΓΕΣ

ΑΘΗΝΑ Γ. ΜΠΟΥΤΖΕΓΙΑ Μεσογείων 474, Αγ. Παρασκευή Τηλ.: 210 6039115 Κιν.: 6976 314651 6972 020416

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

συνέντευξη

Μια ματιά στον κόσμο του

Γράφει η Ζέτα Αγγελάτου

Καράτε σημαίνει «άδειο χέρι», οπότε και μόνο στην ονομασία του, συνοψίζεται η όλη φιλοσοφία του

ά σιγουριφ ασ άλεηια ν εµπιστοσύ

φενός, δεν χρησιμοποιούνται όπλα και αφετέρου, πρέπει να αδειάσει κανείς την ψυχή και το μυαλό του από την περηφάνια και τα πάθη και να αναζητήσει την αρετή στην τελειοποίηση της τέχνης του. Τη φιλοσοφία του καράτε, προσπαθεί να μεταλαμπαδεύσει στους αθλητές, ο Αθλητικός Γυμναστικός Σύλλογος WADO KAN Παιανίας και απ’ ότι φαίνεται τα καταφέρνει πολύ καλά σε αυτό. Οι επιτυχίες που σημειώνουν οι αθλητές σε πανευρωπαϊκό, μεσογειακό και βαλκανικό επίπεδο, έρχονται η μία μετά την άλλη, ενώ μέσα από την εκγύμναση μυαλού και σώματος διαμορφώνονται υγιείς χαρακτήρες. Ο Προπονητής του Συλλόγου, Οργανωτής και Επίτιμος Πρόεδρος, κος Περικλής Κανέλλης, μας εξηγεί πως

ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με το καράτε σε ηλικία 14 ετών. Οι εντατικές προπονήσεις ξεκίνησαν στα 18 του, όταν και έβαλε στόχο να ακολουθήσει το επάγγελμα του πατέρα του και να γίνει δάσκαλος καράτε. Έτσι κι έγινε. Το 2010 πήρε την πρωτοβουλία να ανοίξει τη δική του σχολή στην Παιανία. Για ποιο λόγο πιστεύετε ότι το καράτε έχει αγαπηθεί τόσο πολύ από τον κόσμο; «Το καράτε είναι μία πολεμική τέχνη, αλλά και ένα ευγενές άθλημα, ταυτόχρονα. Δεν μαθαίνουμε μόνο χτυπήματα και άμυνα, αλλά καλλιεργούμε πρωτίστως το πνεύμα, μαθαίνουμε να σεβόμαστε, να αποκτούμε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Αυτή είναι άλλωστε και η ειδοποιός διαφορά με τα άλλα αθλήματα. Μόνο και μόνο το γεγονός ότι δεν μιλάμε μέ-

σα στο μάθημα, μας ξεχωρίζει. Πρέπει να έχουμε πάντα στο μυαλό μας, ότι το καράτε αποτελεί τρόπο ζωής και χρειάζεται πλήρη αφοσίωση. Δεν μαθαίνεται, δηλαδή, με δέκα μαθήματα.» Ποια ηλικία είναι η πιο κατάλληλη για να ξεκινήσει κανείς καράτε; «Το καράτε μπορεί να το ξεκινήσει κανείς, κατά μέσο όρο, στα 5 έτη, όταν το παιδί έχει αναπτύξει την αντίληψή του και μπορεί να παρακολουθήσει το μάθημα. Βέβαια, ποτέ δεν είναι αργά. Υπάρχει μαθητής εδώ που είναι 70 χρονών! Η θεωρία του καράτε, η επιμονή, η υπομονή και το πείσμα που διδάσκουμε, είναι ίδια ανεξαρτήτως ηλικίας.» Δ/νση: Υμηττού 1 & Λ. Λαυρίου, Παιανία, τηλ: 212 1008527 κιν: 695 96 97 687

Πρακτορείο Ασφαλειών Μπατιστάτου Αγγελική

TRUST Σκάφη από 75€ έτος Ε.Ι.Χ. από 125€ 6µηνο Μότο από 36€ 6µηνο

Κατάστηµα Καλυβίων Τηλ.: 22990 49770, 22990 63770 | Fax: 22990 46190 | Κιν.: 6944 100151 | E-mail: angela21@otenet.gr

Α.Σ. ΚΑΡΑΤΕ ΠΑΙΑΝΙΑΣ MMA | GRAPPLING

PERIKLIS KANELLIS 3 DAN WADO - RYU | 2 DAN ΕΛ.ΟΚ. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ WKF (word karate federation)

Λ. Λαυρίου & Υµητού 1 (Όπισθεν Μαρινόπουλου) | τηλ./fax: 2121008527 kin.: 6959 697687 | fb: p kanellis karate | e-mail: p.kanellis@yahoo.com

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

οικονομία

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Μας ΕΝΦΙΑλωσαν - Ποιοι δικαιούνται εκπτώσεις στον ΕΝΦΙΑ Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης

Οι εκ των υστέρων διορθώσεις των λαθών δεν άλλαξαν την αρχική εικόνα που προκάλεσε οργή στους πολίτες

ΕΝΦΙΑ θα μπορούσε να ήταν ένας καλός νόμος, εάν κατόρθωνε να μοιράσει με δίκαιο τρόπο τα φορολογικά βάρη για τις ιδιοκτησίες. Θα μπορούσε... αλλά δεν είναι, διότι σε αυτή τη χώρα τίποτε δεν μπορεί να γίνει σωστά. Σχεδιάστηκε πρόχειρα, στο πόδι, δεν έγινε προσομοίωση για να διαπιστωθούν τα προβλήματα και τα λάθη και -το χειρότερο- προστέθηκε στα ήδη δυσβάστακτα φορολογικά βάρη των πολιτών. Οι εκ των υστέρων επιχειρήσεις για διόρθωση των λαθών, μπορεί να βελτίωσαν κάποιες αδικίες, αλλά δεν άλλαξαν την αρχική εικόνα που προκάλεσε οργή στους πολίτες. Πολλοί φορολογούμενοι, μάλιστα, πλήρωσαν περισσότερο φόρο απ’ ό,τι τους αναλογεί και τώρα πρέπει να τρέξουν στις εφορίες προκειμένου να αποδείξουν ότι είναι δικαιούχοι των εκπτώσεων και απαλλαγών. Θα πρέπει λοιπόν να συμπληρώσουν τα στοιχεία που απαιτούνται, ώστε το

taxis να επεξεργαστεί τα στοιχεία αυτά και να προχωρήσει σε νέα εκκαθάριση για όσους δικαιούνται τις εκπτώσεις. Στα τέλη Οκτωβρίου θα ανοίξει η ηλεκτρονική εφαρμογή για τροποποιητικές δηλώσεις στο Ε9 και το Ε1. Τα νέα εκκαθαριστικά γι’ αυτούς θα εκδοθούν στα τέλη Δεκεμβρίου με τις εκπτώσεις που δικαιούνται ή με τις μειώσεις φόρου εάν είχαν δηλωθεί λανθασμένα στοιχεία. Ποιοι δικαιούνται εκπτώσεις; Έκπτωση 50% δικαιούται ο φορολογούμενος και τα εξαρτώμενα μέλη της οικογένειας, αν διαπιστώνεται οικονομική αδυναμία πληρωμής του συνολικού φόρου και εφόσον: α) Το συνολικό φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα του προηγούμενου φορολογικού έτους δεν υπερβαίνει τις 9.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για κάθε παιδί.

β) Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων δεν υπερβαίνει τα 150 τετραγωνικά μέτρα, και γ) Ο φορολογούμενος ή η σύζυγος και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειας δεν έχουν ή δεν ευθύνονται για ληξιπρόθεσμες οφειλές προς το Δημόσιο και τα ασφαλιστικά ταμεία. Πλήρη απαλλαγή από τον ενιαίο φόρο ιδιοκτησίας ακινήτων θα έχουν οι φορολογούμενοι εφόσον: α) Το συνολικό φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα του

πρ οη γούμενου φορολογικού έτους δεν υπερβαίνει τις 12.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή τη σύζυγο και κάθε εξαρτώμενο μέλος. β) Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων δεν υπερβαίνει τα 150 τ.μ. γ) Ο αριθμός των εξαρτώμενων τέκνων ισούται ή υπερβαίνει τα τρία. δ) Εφόσον ο φορολογούμενος ή η σύζυγος ή κάποιο από τα εξαρτώμενα τέκνα έχει ποσοστό αναπηρίας 80% και άνω. Ο Μιχάλης Κυριακίδης είναι δημοσιογράφος, Αντιπρόεδρος του ΔΣ του Ραδιοσταθμού 9.84

παρουσίαση

Boutique Bebe διαθέτει 30ετή εμπειρία στο χώρο διάθεσης βρεφικών ειδών και ειδών βρεφικής ανάπτυξης, παρέχοντας στους νέους και μελλοντικούς γονείς εξειδικευμένες συμβουλευτικές υπηρεσίες και τις πλέον ασφαλείς και ποιοτικές προϊοντικές επιλογές... σε ασυναγώνιστες τιμές. Αριθμώντας μέχρι στιγμής τρία καταστήματα στον Ελλαδικό χώρο καθώς και ένα πλήρως ενημερωμένο ηλεκτρονικό κατάστημα, στόχος της Boutique Βebe από την ίδρυσή της είναι η προσήλωση στην απόλυτη ικανοποίηση των πελατών της, αναδεικνύοντας και υπηρετώντας τον δικό τους τρόπο ζωής και τις δικές τους ιδιαίτερες ανάγκες. Επίκεντρο της φιλοσοφίας της Boutique Bebe δεν είναι άλλο από την επιδίωξη δεσμών εμπιστοσύνης! Λεωφ. Πεντέλης 59, Βριλήσσια | Τηλ. & Fax: 210 6133239 | www.boutiquebebe.gr

Δεσμοι εμπιστοσυνης

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

άποψη

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Στροφή, στην

απαίτηση!

Γράφει η Άννα Βεντούρα

Ευτυχώς, ανήκω στους τυχερούς που τους παραχωρήθηκε το βήμα για να καταθέτουν την άποψή τους. Ευτυχώς επίσης, που γεννήθηκα άνθρωπος για να μπορώ να αντέχω. Κι ευτυχώς, που δε μαζεύω θυμό, για να οδηγούμαι στην υπεροψία.

σως αν ξεχάσουμε για λίγο την απογοήτευση και δούμε την αληθινή δύναμη του νου μας, κατορθώσουμε να κατανοήσουμε πως υπάρχει ελπίδα φωτεινή και δίκαιη. Γιατί εκλιπαρούμε ακόμα; Γιατί απελπιζόμαστε; Γιατί δεν αντιδρούμε; Υπάρχει Αγάπη. Υπάρχει Ειρήνη. Υπάρχουν όμως και αντιθέσεις. Θα ήθελα να καταλάβω γιατί υπάρχει το μίσος. Θα ήθελα να ‘χα το θάρρος ν’ αντισταθώ στο κάλεσμα του φόβου. Ακόμα και τώρα που κάθομαι αναπαυτικά στο γραφείο μου σχολιάζοντας την επικαιρότητα, τρέμω για την υπερβολή που την ακολουθεί. Φρικιαστικές εικόνες, στομφώδης εκφράσεις και βαρύγδουπες δηλώσεις χρησιμοποιούνται κατά κόρων στα ΜΜΕ. Στόχος τους, η καθήλωση του θεατή απέναντι στο υπερθέαμα με τον τίτλο, «ειδήσεις». Με φόντο την τρομολαγνεία, το άτομο παρακολουθεί συνεπαρμένο κι ενημερώνεται για τα νέα, επαναλαμβάνοντας την ίδια ένταση στην ζωή του, όπως ακριβώς του προσφέρεται, από τον εκάστοτε παρουσιαστή/δημοσιογράφο. Το φαινόμενο της φρίκης, τολμά να καταλαμβάνει την οθόνη του μυαλού μου γιατί όλοι εμείς παρακολουθούμε αδρανείς τα γεγονότα με μια ηδονική διάθεση στην υποταγή. Παρατηρώ, δίχως να καταλαβαίνω.

Τι σημαίνει ενημέρωση και ποιος είναι ο στόχος της; Η πραγματική και αντικειμενική καταγραφή πληροφοριών, χωρίς τάσεις υπερδιόγκωσης και εντυπωσιασμού για να μπορέσει ο πολίτης, να αξιολογήσει και να κρίνει μ’ αυτόν τον τρόπο τις καθημερινές εξελίξεις, αποκτώντας έτσι, κοινωνικοπολιτική συνείδηση. Ειλικρινά στα λόγια, όλα είναι υπέροχα. Δυστυχώς για μας, ενώ είμαστε ο λαός, δηλαδή το δυναμικό σύνολο του τόπου που θα μπορούσε να επηρεάσει

ουσιαστικά τις πολιτικές εξελίξεις, μεταμορφωνόμαστε σε κατευθυνόμενη μάζα και γινόμαστε, πρόβατα! Πάμε όπου μας πάνε! Η άποψη που διαμορφώνουμε, παρεκκλίνει από την αλήθεια γιατί το πληροφοριακό υλικό που δεχόμαστε συνήθως, εξυπηρετεί την ειδησεοθηρία και τις πολιτικές σκοπιμότητες. Έχετε ποτέ σκεφτεί, πως θα ήταν η κατάσταση σήμερα αν κλείναμε για λίγο τους πομπούς του μαρτυρίου; Η απάντηση, δική σας.. Με εκτίμηση!

ΑΝΟΙΞ

ΑΜ Ε κ α ι σ α

ς Π ΕΡΙΜ ΕΝΟΥΜ Ε

Νέο µεικτό πρατήριο (βενζίνη – υγραέριο) επί Αγ. Παρασκευής 108, Χαλάνδρι Το ΜΟΝΑ∆ΙΚΟ σύστηµα µε

5 χρόνια εργοστασιακή

ΕΓΓΥΗΣΗ

ΦΑΙΑ Υ Ρ Ο Κ ΤΑ ΑΤΑ ΣΥΣΤΗΜΙΝΗΣΗΣ ΙΟΚ Ρ Ε Α Ρ Γ Υ

Τιµή γ νωριµίας από

650,00 €

ΕΞΟΥΣΙΟ∆ΟΤΗΜΕΝΟΙ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΙ

16ο χλµ Αθηνών - Λαυρίου, Παιανία | τηλ.: 2102849300, 2106029612 e-mail: info@etfa.gr | www.etfa-aeriokinisi.gr

παρουσίαση

«Τα Super

Mini Cars που λατρέψαμε επιστρέφουν T

ο 1998 το smart έφερε την επανάσταση στις αστικές μεταφορές με το συναρπαστικό διθέσιο coupé με μήκος μόλις λίγο μεγαλύτερο από 2,5 μέτρα. Έκτοτε, γίναμε όλοι αυτόπτες μάρτυρες του "δημιουργικού" παρκαρίσματος, ακόμα και κάθετα στις θέσεις στάθμευσης, των αμέτρητων χρωματικών συνδυασμών και των εικαστικών παρεμβάσεων που έκαναν κάθε smart να μοιάζει σχεδόν μοναδικό. Το "έξυπνο μικρό" έγινε λατρεία και καθιέρωσε από μόνο του την κατηγορία των super mini cars. Οικονομικό, cool, με έντονη προσωπικότητα και παιχνιδιάρικη διάθεση, έγινε το αγαπημένο αυτοκίνητο της πόλης και κατέκλυσε όλες τις μοντέρνες μεγαλουπόλεις του πλανήτη. Σε λίγες μέρες είναι η επίσημη παρουσίαση στη χώρα μας της 3ης γενιάς smart fortwo και του νέου smart forfour. Πι-

ανανεωμένα»

στά στη φιλοσοφία της μάρκας τα χαρακτηρίζει η μοντέρνα σχεδίαση, η υψηλή ποιότητα, η έμφαση στην ασφάλεια και ο πλήρης βασικός εξοπλισμός. Τα νέα smart έρχονται να μας συναρπάσουν και να μας καταπλήξουν με τη θετική στάση ζωής τους και με περισσότερα από όλα. Πιο ασφαλή, πιο χρωματιστά, πιο έξυπνα, πιο ευέλικτα, πιο λειτουργικά και πιο ξεχωριστά από ποτέ. Μεγάλη άνεση, μικρός κύκλος επιτόπου στροφής, έξυπνες λειτουργίες και φυσικά η δυνατότητα να παρκάρεις ξέγνοιαστα παντού είναι οι πρώτες εντυπώσεις που αποκομίζει κανείς. Με συνδυασμένη κατανάλωση γύρω στα 4l/100km και εκπομπές ρύπων κάτω από 100mgr (Euro6) δεν έχουν τέλη κυκλοφορίας και έχουν όλα τα

φόντα για να παραμείνουν τα αγαπημένα αυτοκίνητα της πόλης. Στην Ελληνική αγορά τα πρώτα smart έρχονται με κινητήρες βενζίνης 999cc με 71hp ή 898cc turbo με 90hp. Με μηχανικά κιβώτια και 3 σχεδιαστικές γραμμές εξοπλισμού passion, prime και proxy οι τιμές τους χωρίς απόσυρση αρχίζουν από €12.175 για το fortwo και από €12.850 για το forfour. Ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει κλιματισμό, 5 αερόσακους, ηχοσύστημα με Bluetooth, AUX/USB, φωνητικό χειρισμό και audio streaming, πυροσβεστήρα και σετ επισκευής ελαστικού.

Η νέα επανάσταση για τις μετακινήσεις στην πόλη αρχίζει και είναι πιο διασκεδαστική από κάθε άλλη φορά. Απολαύστε την από 22 Νοεμβρίου στις εκθέσεις της Α. Ισμαήλος Α.Ε. στη Γλυφάδα, τον Άγιο Δημήτριο και τη Ρόδο!

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

σκέψεις

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Ξύπνα... Γράφει η Ζέτα Αγγελάτου

Ένα γρήγορο ζάπινγκ στην τηλεόραση είναι αρκετό για να βομβαρδιστεί κανείς με μία μεγάλη δόση άγχους, πανικού, αβεβαιότητας, θλίψης ή και κατάθλιψης.

η θεματολογία των Δελτίων Ειδήσεων, μονοπωλεί η οικονομία και η ατέρμονη αγωνία γύρω από το... λατρεμένο στοίχημα περί εξόδου της Ελλάδας ή μη, από την κρίση. - «Αυξήσεις υπόσχεται η Κυβέρνηση σε μισθούς και συντάξεις κι όχι άλλα μέτρα...» - «Νέο σκάνδαλο στην ελληνική πολιτική σκηνή, μετά την αποκάλυψη...» - «Πώς θα υπολογιστεί τελικά ο Ενιαίος Φόρος Ακινήτων...» Πώς είναι δυνατόν το πάτημα ενός κουμπιού να συνεπάγεται με την... εκτόξευση πλήθους εφιαλτικών σεναρίων προς τον άμαχο πληθυσμό – θεατή; Όταν προ ολίγων ετών, ο καναπές και η τηλεόραση ήταν συνυφασμένα με στιγμές χαλάρωσης και ψυχαγωγίας... Οι τόνοι στο αδιάκοπτο τηλεοπτικό σήριαλ ανεβαίνουν. Πλήθος «φωστήρων», καλυμμένοι με το μανδύα μίας «σύγχρονης Πυθίας», αραδιάζουν το δικό τους παραμύθι, τη δική τους πρόβλεψη ή καλύτερα μαντεψιά, γεμίζοντας τα παραθυράκια των ολοένα αυξανόμενων πολιτικών εκπομπών και δίνοντας τροφή στο θεατή. Ένα θεατή απεγνωσμένο, αποχαυνωμένο, σχεδόν υπνωτισμένο, που λιμοκτονεί

να αποσπάσει την παραμικρή πληροφορία που θα του χαρίσει την ψευδαίσθηση της κάποιας βεβαιότητας, στον κυκεώνα της παντελούς κατάρρευσης των μέχρι πρότινος δεδομένων και σταθερών στη ζωή του. Η καθημερινότητα έχει αλλάξει. Συνεχώς αλλάζει. Προσαρμόζεται στα καινούρια δεδομένα. Ωστόσο, το μυαλό μένει σταθερό, κολλημένο. Εστιάζει στη μεγάλη εκείνη μέρα, που οι δείκτες της οικονομίας θα γυρίσουν τούμπα, βλέποντας κανείς την πραγματική ανάπτυξη στο πορτοφόλι του, στην ποιότητα ζωής του, στο χαμόγελό του. Η «ρουτίνα» του μυαλού, συμπαρασύρει τα πάντα... Μηχανικές κινήσεις απαρτίζουν την καθημερινότητα, ενώ διάχυτη είναι η αίσθηση πως πάντα κάτι ξεχνάμε... Κάτι προσπερνά-

με... Κάτι δεν κάνουμε καλά... Ξεχνάμε να ζήσουμε. Προσπερνάμε τις μικρές στιγμές χαράς. Εν τέλει, τίποτα δεν κάνουμε καλά. «Τελικά κ. Υπουργέ τι να περιμένουμε το 2015;» Η ενοχλητική φωνή του επίμονου δημοσιογράφου αναγκάζει τον αποκοιμισμένο θεατή να ανοίξει απότομα τα μάτια και να επανέλθει στην πραγματικότητα. «Να περιμένουμε; Απολύτως τίποτα. Μπορούμε όμως, ο καθένας ξεχωριστά να διεκδικήσουμε το καθετί βασιζόμενοι στα δικά μας όπλα και δυνάμεις. Ίσως να μην αποκτήσουμε όλα όσα θα θέλαμε, αλλά τουλάχιστον θα έχουμε παλέψει, προσπαθώντας να επιτύχουμε τους δικούς μας, προσωπικούς στόχους», απαντά ο θεατής...

ΞΥΛΑ για Τζάκι στεγασµένα ξερά

Η οικογένεια Μητρόπουλου, από το 1956, διαθέτει την καλύτερη ποιότητα ελληνικής ξυλείας σε ελιά, οξιά, δρυ, πουρνάρι, πεύκο κ.α.

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

4 κυβ. ξύλα µόνο 300€ Καθαρισµός Τζακιών 35€

Ωρες Λειτουργιας 07.00 - 23.00 Ακόµα αναλαµβάνουµε καθαρισµούς τζακιών & µετατροπή σε ενεργειακό τζάκι σε 1 µόνο µέρα... Ρωτήστε µας!!!

Κεντρικό κατάστηµα (διαθέσιµο για το κοινό): Λεωφ. Βαρης Κορωπιου & Κρητης 1 Κορωπι Βορεια Προάστια: 210 6847948 Νότια Προάστια: 210 9656814, 210 4658465, 6944 930304

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

μόδα/ομορφιά

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΣΚΑΦΩΝ & ΛΟΙΠΩΝ ΚΛΑ∆ΩΝ

ΑΣΤΙΚΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ ΖΩΗΣ ΣΥΝΤΑΞΕΩΝ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

∆ΗΜΗΤΡΗΣ Σ. ∆ΗΜΑΣ Ασφαλιστικός Σύµβουλος

 Ε.Ι.Χ. από 92ευρω/εξάµηνο  Φ.Ι.Χ. από 140ευρω/εξάµηνο  Φ.Ι.Χ. ΑΓΡ από 78ευρω/εξάµηνο  ΚΑΡΤΑ ΥΓΕΙΑΣ από 130ευρω/χρόνο Β. Παππά 3, 194 00 Κορωπί (όπισθέν Alpha Bank), Τηλ.: 210 6026023 | Κιν.: 6936 625611 E-mail: dimitriosdim@hotmail.gr

ΜΑΞΙΦΟΥΣΤΑ πώς

να τη φορέσετε το χειμώνα

ομίζετε ότι η μάξι φούστα φοριέται πιο εύκολα το καλοκαίρι; Κι όμως, εάν τη συνδυάσετε με το σωστό τρόπο μπορεί να σας χαρίσει στιλάτες εμφανίσεις και τον χειμώνα! Ο καλύτερος τρόπος για να φορεθεί η μάξι φούστα κατά τους χειμερινούς μήνες είναι να τη συνδυάσετε με ένα πουλοβεράκι ή με μια ζακέτα από πάνω και να προσθέσετε κάποια χειμωνιάτικα αξεσουάρ όπως κασκόλ, σκουφάκια και γάντια που θα σας κρατήσουν ζεστή. Σε ό,τι αφορά τα παπούτσια, το καλύτερο και πιο... ασφαλές είναι να επιλέγετε τις μπότες ή φλατ μποτάκια που φτάνουν μέχρι τον αστράγαλο.

Πώς να τη φορέσετε Για ένα στιλάτο ντύσιμο συνδυάστε τη μονόχρωμη μάξι φούστα σας με ένα πουλοβεράκι με σχέδια και ολοκληρώστε το look με το jacket σας, ένα κασκόλ που θα τυλίξετε στον λαιμό σας

και τις μπότες ιππασίας σας ή τις γαλότσες εάν πρόκειται για μια βροχερή ημέρα. Εάν θέλετε να φορέσετε την printed, γεωμετρική ή καρό μάξι φούστα σας, τότε συνδυάστε τη με μια μονόχρωμη εφαρμοστή ζακέτα σε ένα χρώμα που να ταιριάζει, από πάνω το δερμάτινο jacket σας και ολοκληρώστε την εμφάνισή σας με ένα μάλλινο σκούφο και τα flat μποτάκια σας που φθάνουν μέχρι τον αστράγαλο.

-20%

Σε όλη τη νέα κολεξιόν

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

φιλοζωία

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Πότε δύο σκυλιά

είναι καλύτερα

από ένα;

Γράφει ο Γιώργος Φραντζεσκάκης

ύο σκυλιά στο ίδιο σπίτι μπορούν να είναι διπλή ευλογία. Αν η κοινωνικοποίηση ενός σκύλου πρέπει να γίνει ταυτόχρονα σε δύο «μέτωπα» -στην επαφή του με άλλους ανθρώπους και στη δημιουργία υγιών δεσμών με άλλα ζώα-, τότε δύο σκυλιά που ζουν μαζί έχουν ήδη κατακτήσει ένα εμφανές πλεονέκτημα. Επίσης, αν έχετε πολυμελή οικογένεια, τα σκυλιά σας μπορεί να διαλέξουν το δικό τους «αφεντικό» και τα παιδιά σας μπορούν να αναλάβουν το καθένα ξεχωριστά τη δική του ευθύνη απέναντι στο κάθε ζώο. Και αν είστε άνθρωπος της υπαίθρου, δύο σκυλιά στη βόλτα -την ελεύθερη βόλτα στο βουνό, όχι τον περίπατο στο πεζοδρόμιο- απολαμβάνουν στο έπακρο την εμπειρία, γιατί έχουν δίπλα τους ένα πλάσμα με τις ίδιες ανάγκες, τις ίδιες προτιμήσεις και το ίδιο επίπεδο ενέργειας.

Σε κάθε περίπτωση, όμως, θα πρέπει να ακολουθήσετε κάποιους κανόνες. Για παράδειγμα, θα πρέπει να υποδεχτείτε το δεύτερο ζώο όταν το πρώτο είναι ήδη τοποθετημένο ξεκάθαρα στην ιεραρχία της αγέλης σας. Αυτό θα σας απαλλάξει από το άγχος της επιβολής που δείχνουν όλα τα σκυλιά σε κάθε νεοφερμένο μέλος, ανεξάρτητα από το εάν έχει δύο ή τέσσερα πόδια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να φροντίσετε για τη συμβατότητα χαρακτήρων, να γνωρίζετε από νωρίς ότι θα απαιτηθεί μια ικανή «περίοδος επιτήρησης», για να αποφύγετε κρυφούς σκυλοκαβγάδες ή «τα χειρότερα» και να αφήσετε μια ηλικιακή απόσταση μεταξύ τους – ούτε τόσο μεγάλη ώστε να βρεθείτε με ένα κουρασμένο, γέρικο ζώο και ένα υπερκινητικό κουτάβι που το βασανίζει άθελά του, αλλά ούτε και τόσο μικρή ώστε να αναγκαστείτε να μεγαλώσετε μαζί δύο κουτάβια και να γηροκομήσετε ταυτόχρονα δύο γέρικα σκυλιά. Ίσως η καλύτερη ιδέα να είναι η υιοθεσία ενός νεαρού, ενήλικου σκύλου, από τους «αζήτητους» των καταφυγίων, στον τρίτο χρόνο ηλικίας του «δικού σας». Και αυτό μόνο όταν υπολογίσετε ότι πλέον όλα όσα περιστρέφονται γύρω από την κοινή σας ζωή θα γίνονται εις διπλούν: έξοδα, χωροταξικές ανάγκες στο σπίτι και στο αυτοκίνητο, χέρια για χάδια... πηγή: www.trihes.gr

Η εφηµερίδα

και ο οδηγός

εύχονται σε όλους

τους αναγνώστες, επιχειρηµατίες και συνεργάτες τους...

Καλές γιορτές

Καλή Χρονιά

Ας είναι η καινούργια χρονιά καλύτερη, δίχως προβλήµατα για να µπορέσουµε να ζήσουµε

πιο ανθρώπινα...

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

σκέψεις

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Γράφει η Άννα Βεντούρα

αιδιά με ειδικές ανάγκες. Παιδιά χαριτωμένα, όμορφα, αξιαγάπητα, που γεννήθηκαν για να ξεχωρίσουν. Στο δικό μου νου δεν υφίσταται διαχωρισμός κι ούτε υπάρχουν αναπηρίες και ειδικές ανάγκες. Υπάρχουν άνθρωποι διαφορετικοί με τα ίδια ακριβώς δικαιώματα όπως όλοι μας. Υπάρχουν τα παιδιά λοιπόν φυσιολογικής λειτουργίας και τα παιδιά που στερούνται κάποιων δυνατοτήτων. Από προσωπική μου πείρα θα

Άνθρωποι

. . . ι ο χ ά ν μο

μιλήσω για τους υπέροχους μικρούς μου φίλους, που ανήκουν στο φάσμα του αυτισμού. Είμαι και η ίδια μητέρα αυτιστικού παιδιού. Θα μπορούσα να εξαντλήσω το θέμα αναλύοντας την κατάσταση και τα προβλήματα που τη συνοδεύουν. Αρνούμαι όμως να λειτουργήσω με το ρήμα «κατηγορώ». Θα προτιμήσω να καταθέσω την άποψή μου για τη διαφορετικότητα, έτσι όπως ακριβώς τη ζω. Πράγματι, ένα αυτιστικό παιδί χρειάζεται περισσότερη φροντίδα γιατί κάποιες λειτουργίες του διαφέρουν. Η πρωταρχική του ανάγκη είναι η αγάπη και ο σεβασμός. Η κάθε οικογένεια που ζει στο πρόβλημα, την προσφέρει απλόχερα.

Υπάρχει όμως και το εξωτερικό περιβάλλον που επηρεάζει τη ροή. Σε ολόκληρη τη διαδρομή μου, αυτό που κατάλαβα πολύ καλά είναι ότι αυτός ο τόπος πάσχει από έλλειψη παιδείας. Ένα ξεχωριστό άτομο μπαίνει στο περιθώριο γιατί δεν είναι αποδεκτή η διαφορετικότητά του. Ένα αυτιστικό παιδί το πρώτο που βιώνει είναι τα δήθεν λυπημένα βλέμματα που το κοιτούν με οίκτο. Το επόμενο που βιώνει είναι η σκληρότητα του πλήθους, που το οδηγεί στην αυτοεξορία γιατί κανείς δεν έχει λάβει τις γνώσεις για να κατανοήσει το ίδιο και τη συμπεριφορά του. Προσωπικά έχω δεχθεί και δέχομαι πόλεμο διότι ο αυτισμός θεωρείται

ενοχλητικός. Μ’ έχουν καταγγείλει σε κοινωνική υπηρεσία γιατί ο γιος μου έχει καταδικαστεί ως ανάρμοστος από γείτονες και συγκάτοικους επειδή φωνάζει και χοροπηδάει. Μέγα αμάρτημα στην κοινωνία! Αυτό όμως που πραγματικά με πονάει είναι τα παιδιά που στέκονται κάτω από τη βεράντα μας και τον περιγελούν. Γιατί αυτά τα παιδιά θα είναι οι αυριανοί ενήλικες αυτής της χώρας και θα είναι μία ακόμα γενιά που δε θα γνωρίζει την έννοια «σεβασμός προς το συνάνθρωπο». Δυστυχώς, γι αυτόν τον τόπο θα είναι μία ακόμα γενιά που δε θα έχει αναπτύξει επί της ουσίας τον όρο «ευγένεια». Καλή Χρονιά

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

σκέψεις

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

της Γράφει η Σόφη Λύσσαρη Καθ. αγγλικής φιλολογίας - δημιουργικής γραφής (Brunel University), ποιήτρια, στιχουργός, συγγραφέας, writing coach FB: Sophie Lyssari – Συγγραφικό Έργο

«Παιδιά

Κρίσης»

Φανταστική σατυρική ιστορία Κάποτε πίστευα ότι η ώρα της κρίσης είναι μετά θάνατον. Μετά όμως από μία εμπειρία που έζησα

νομάζομαι Τόνυ Ξεσαμάρωτος και είμαι πρωθυπουργός μιας άγνωστης σε εσάς χώρας, η οποία ονομάζεται Γελιάδα. Κάποτε από αυτή τη χώρα ξεκίνησαν ο πολιτισμός, οι τέχνες, τα γράμματα και οι επιστήμες, αλλά βάλανε πολλοί το χεράκι τους προκειμένου να αφανιστεί η γλώσσα, η θρησκεία, τα ήθη και έθιμα, οι αρχές και οι παραδόσεις της, για ν α γ ί ν ε ι «κουλ»

Ε πι

σ κε

φ θε ί

τ ε τι ς

σ ε λ ί δε ς

την οποία θα σας περιγράψω, κατέληξα στο συμπέρασμα πως όλοι κρινόμαστε εδώ, έστω κι αν αυτό μας συμβεί με περίεργο τρόπο. χώρα όπως όλες οι άλλες γύρω της. Μπήκε λοιπόν στη Ποπ-αλική Ένωση, ξέρετε εκεί όπου ανήκουν πολλές χώρες και χορεύουν το χορό του παραλόγου...σε ρυθμούς ποπ! Το όνειρό μου από μικρό παιδί ήταν ένα: όταν μεγαλώσω να γίνω πρωθυπουργός. Τα κατάφερα. Ο Διάολος με λυπήθηκε και μου έκανε το χατίρι με έναν όρο. Να συνεχίσω να καταστρέφω τη Γελιάδα και τους κατοίκους της χώρας αυτής με συνεργούς όλους τους υπόλοιπους πολιτικούς με τους οποίους έχουμε συμφωνήσει τις ώρες που πίνουμε κρυφά τα τσίπουρά μας να δηλώνουμε τάχα κόντρες μεταξύ μας προκειμένου να αποπροσανατολίζουμε την κοινή γνώμη. Όποιος βγαίνει κάθε φορά πρωθυπουργός θα συνάπτει συμμαχίες με τα αντίπαλα κόμματα, ώστε να μη χάνει κανείς μας τα προνόμιά του... Καλά ντε μη με καταδικάζετε! Αυτό είναι το σύστημα στη Γελιάδα. Αφού ο λαός μας εκλέγει, άσε να φαίνεται εκείνος ο φταίχτης για την επιλογή του. Δημοκρατία πιστεύει ο κόσμος της Γελιάδας

πως έχει και πάντα βρίσκουμε κάποια εξιλαστήρια θύματα να «πληρώνουν τη νύφη» όταν δεν έχουμε άλλη επιλογή. Ένα βράδυ λοιπόν κι ενώ ήμουν στο Μέγαρο Ναζίμου εμφανίστηκε ένας άγγελος κι αφού με έπεισε να τον ακολουθήσω, πέταξα μαζί του και προσγειώθηκα σε μία αίθουσα χειρουργείου μίας μαιευτικής κλινικής. «Γιατί ήρθαμε εδώ;» ρώτησα γεμάτος απορία. «Τόνυ, βλέπεις εκείνο το μωρό που τώρα γεννιέται;» απάντησε ο άγγελος δείχνοντάς μου ένα νεογνό την ώρα που ξεπρόβαλε σε αυτό τον κόσμο. «Ναι, το βλέπω... Αλλά τι δουλειά έχουμε εδώ;» «Μη βιάζεσαι Τόνυ... Αυτό το μωρό εμείς οι άγγελοι το ονομάζουμε “παιδί της κρίσης”. Ξέρεις γιατί; Νιώθουμε, κύριε πρωθυπουργέ, μεγάλη πικρία όταν ένα μωρό γεννιέται σε μία χώρα όπου τα όνειρα έχουν πάψει να υπάρχουν, όπου τα χρώματα είναι μόνο γκρίζα, όπου η ελπίδα αι-

ΠΡΟΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ς... α α ι µ γ ΣΠΙΤΙΑ ς ορές α µ ε τ ροσφ σ ή τ Ρω τ ι ς π 3ο χλµ. Λεωφ. Σπάτων - Λούτσας | Τηλ.: 210 6630509, 210 6635309 µας...

www.soldatos.gr | www.k-soldatos.gr www.firstheating.gr | www.royalsaunas.eu Ηλεκτρονικό πολυκατάστηµα: www.royalmarket.eu

Κιν.: 6934 312 416 | Email: kostas@k-soldatos.gr ∆εύτερα έως Σάββατο 8 πµ-4 µµ. Κυριακή κλειστό ΤΩΡΑ και στην ΚΥΠΡΟ X&S UNIQUE HOMES LTD Ιδρυτές: Ξάνθου - Σολδάτος | ΚΕΝΤΡΙΚΟ: Έξοδος Zygi προς θάλασσα Τηλ.: 00357 99666159, 00357 96237603

μορραγεί και η κατάληξη είναι η κατάθλιψη ή η επιλογή της αυτοκτονίας. Τρέμουμε από φόβο μήπως αυτή η ψυχή πάει στην κόλαση εξαιτίας δικών σας υπογραφών και επιλογών. Κλαίμε εμείς οι άγγελοι... Ναι, κλαίμε για την κατάντια της Γελιάδας.» «Μα...» τόλμησα να ψελλίσω διακόπτοντάς τον. «Μη μιλάς Τόνυ. Τώρα ήρθε η σειρά σου να τα ακούσεις και να σκεφτείς τι ψυχή θα παραδώσεις εσύ κι όλοι εκείνοι που οδηγείτε το λαό της Γελιάδας στην πυρά... Βλέπεις, ο Θεός δε ξέχασε τη Γελιάδα. Ο λαός έπαψε να πιστεύει στο Θεό γιατί εσύ και όλοι οι προκάτοχοί σου τον οδηγήσατε στην αμφισβήτηση της ύπαρξής Του αφού υποφέρει και ανάσταση δε βλέπει... Ο Δημιουργός όμως έδωσε την ελεύθερη βούληση προκειμένου να δει την ποιότητα και την αξία του ανθρώπου. Το αποτέλεσμα; Να ορίζουν κάποιοι το μέλλον των πολλών. Εσείς επιλέξατε να πεινάσει η Γελιάδα. Κόψατε μισθούς και συντάξεις, δώρα σε δημόσιους υπαλλήλους, βάλατε χαράτσια και ΕΝΦΙΑ, οδηγήσατε την ανεργία στα ύψη, αλλάξατε το ασφαλιστικό, φορολογικό και ιατροφαρμακευτικό σύστημα κι έφτασαν οι αυτοκτονίες στο μέγιστο... Άδειασε ο Παράδεισος, το ξέρεις; Όσοι πεθαίνουν στη Γελιάδα αναθεματίζουν την ώρα και τη στιγμή που γεννήθηκαν. Κι όσοι ζουν διαολοστέλνουν τα «Θεία» κι έχουν καταλήξει σε παράνομες ενέργειες προκειμένου να ζήσουν. Κάνατε τους φτωχούς και έντιμους ανθρώπους, κλέφτες. Κάνατε τους πλούσιους πιο κλέφτες... Κάνατε τις μανάδες πόρνες, προκειμένου με πέντε ευρώ να πάρουν γάλα στα παιδιά τους. Κάνατε τα γεροντάκια να ψάχνουν στα σκουπίδια για φαγητό. Κάνατε το πλιάτσικο συνήθεια και την αξιοπρέπεια πολυτέλεια. Κάνατε την αναξιοκρατία θρησκεία και την ηθική την πετάξατε στον Καιάδα. Κάνατε και τους λίγους Χριστιανούς να φοβούνται να κάνουν το σταυρό τους. Σε λίγο θα τον αφαιρέσετε επίσημα και από τη σημαία τους. Κάνατε τα ιερά σύμβολα του λαού αυτού στάμπες και σλόγκαν των κομμάτων σας. Φταίτε... Την κρίση τη συνε-

χίζετε, αφού η Αφέντρα Γκρέτελ της Ερμα-νίας σας αναγκάζει με όρους να ΠΕΤΣΟΚΟΨΕΤΕ τη Γελιάδα... Μη τολμήσεις να μιλήσεις Τόνυ... Ήρθε η ώρα να μιλήσουν οι άγγελοι... Ξέρεις κάθε βράδυ πόσοι κλαίνε και προσεύχονται για τους ίδιους, τα παιδιά και τα εγγόνια τους κι εμείς δε μπορούμε να κάνουμε κάτι; Είμαστε αόρατοι από πίσω τους και δίνουμε απλά μία αγκαλιά... Ξέρεις πόσοι αυτοκτόνησαν μπροστά μας από απόγνωση και τους παρέλαβαν οι σκοτεινοί δαίμονες της Κόλασης κάνοντάς μας υποτιμητικές χειρονομίες για την ήττα μας; Ξέρεις; Τι κάνεις εσύ και όλοι οι άλλοι που κάθονται στα στρογγυλά τραπέζια μαζί σου ή στα έδρανα της ΒΟΛΗΣ; Ήρθε η ώρα να πάρω αυτό το μωρό μαζί μου πριν το κατασπαράξετε όλοι... Πριν χάσει την ψυχή του εξαιτίας της κατάστασης που θα βιώσει εδώ... »

Ο άγγελος γεμάτος δάκρυα έβαλε το χέρι του στο στήθος του νεογνού. Μία μπάλα φωτός αιωρήθηκε στον αέρα κι έγινε ένα με το δικό του φως... Ήταν το πιο ανατριχιαστικό θέαμα που είχα δει ποτέ! Ένιωσα δέος! Τον κοίταξα κι εκείνος ανταπέδωσε με βλέμμα επιβλητικό, άνοιξε τις γιγάντιες φτερούγες του και εξαφανίστηκε... Πρόλαβα και ξεχώρισα το σπαθί του... Ήταν ο Αρχάγγελος Μιχαήλ! Έμεινα παγωμένος και άφωνος γεμάτος δάκρυα. Δεν μπορούσα να κάνω κάτι... Ήταν πια αργά...πολύ αργά... Αύριο το πρωί θα έβαζα την υπογραφή μου για τα νέα μέτρα... «Θεέ μου, συγχώρεσέ με» ψέλλισα. «Φώτισέ με!» και... ξύπνησα απότομα από το χτύπημα στην πόρτα του γραφείου μου. Με είχε πάρει ο ύπνος...

 Σχολικά  Γραφική ύλη  Χαρτικά  Είδη σχεδίου  Αναλώσιµα Η/Υ  Βιβλία λογοτεχνικά  Αρχειοθέτηση  Σχολικά βοηθήµατα  Εξοπλισµός γραφείου

ΒΙΒΛΙΟΧΑΡΤΟΠΩΛΕΙΑ

i Λ. Λαυρίου 33, Κάντζα, τηλ.: 210 6658176, fax: 210 6040618

i Λ. Λαυρίου 99, Παιανία, τηλ. & fax: 210 6640140, E-mail: lazeuro@gmail.com

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

πρόταση

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Η χαμένη μας αρχοντιά και πώς να την

καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά», λέει η γνωστή παροιμία, αλλά δεν θα μπορούσαμε να ισχυριστούμε ότι την έχουμε, εάν κοιτάξουμε γύρω μας στις πόλεις και τις περιοχές που ζούμε. Σκουπίδια και βρωμιές παντού. Έχουμε μάθει να ζούμε μέσα στα σκουπίδια. Άθλιοι κάδοι απορριμμάτων που έχουν τοποθετήσει οι δήμοι, οι οποίοι ξεχειλίζουν από σακούλες σκουπιδιών, σκουπίδια τριγύρω χωρίς κανείς να ενοχλείται ή ακόμα κι αν ενοχλείται, περνάει βιαστικά από δίπλα χωρίς να αντιδρά. Μια χώρα που θέλει να αναπτύξει τον τουρισμό της, προσφέρει

αυτή την τρισάθλια εικόνα... Είναι γεμάτη με κάδους σκουπιδιών, που ιδιαίτερα το καλοκαίρι, σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες, αναδύουν δυσωδία και δίνουν μια απόλυτη τριτοκοσμική εικόνα στους επισκέπτες, αποκαλύπτοντας το πραγματικό πρόσωπο του πολιτισμού μας. Διότι η διαχείριση των σκουπιδιών είναι η ακτινογραφία του πολιτισμού μιας κοινωνίας. Και η δική μας πολιτιστική ακτινογραφία, προκαλεί -τουλάχιστον- μελαγχολία. Οι υποψήφιοι δήμαρχοι στις προεκλογικές περιόδους λένε μεγάλα λόγια και υπόσχονται πολλά για διάφορα πράγματα. Λένε πολύ

κερδίσουμε Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης

λίγα για τη διαχείριση των σκουπιδιών, αλλά κανείς δεν ενοχλείται... Υπάρχει όμως άλλη μία παράμετρος που δεν παίρνουμε υπόψη μας. Η οικονομία. Σε μια περίοδο έντονης οικονομικής κρίσης, θα πρέπει να σκεφτούμε πως υπάρχουν χώρες και δήμοι που κερδίζουν από τα σκουπίδια. Βγάζουν δηλαδή χρήματα και δημιουργούν θέσεις εργασίας. Ιδού δύο παραδείγματα: Στη Σουηδία, όχι μόνο ξεφορτώ-

νονται τα απορρίμματα, αλλά ζεσταίνουν τους κατοίκους των πόλεων. Συγκεκριμένα, τα σκουπίδια τούς προσφέρουν θερμότητα και ηλεκτρική ενέργεια που καλύπτει πλήρως τις ανάγκες περισσότερου από το 1/4 των σπιτιών όλης της χώρας. Μάλιστα, η μέθοδος αυτή βοηθάει και τις γειτονικές χώρες, όπως τη Νορβηγία, αφού όταν η Σουηδία «ξεμένει» από σκουπίδια (ναι, συμβαίνει και αυτό!), η γειτονική χώρα τής πουλάει

ΜΑΡΓΕΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗ ΧΩΜΑΤΟΥΡΓΙΚΗ

Χωµατουργικά Τεχνικά Έργα, Κατεδαφίσεις, Ενοικιάσεις Κάδων Ανακύκλωσης

Όργανα Παιδικής Χαράς Εξοπλισµοί Πόλεων & Αθλητικών Χώρων Πινακίδες & Είδη Σήµανσης Φωτοστολισµοί & Σηµαιοστολισµοί Περιφράξεις & Μεταλλικές Κατασκευές Χωµατουργικά & Τεχνικά Έργα

TZOUMAKAS από το 1975

ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ Ο.Τ.Α. – ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΙ Λ.Σουνίου 47, Καλύβια Θορικού Τηλ. & Fax: 2299301956 email: pro.tzoumakas@yahoo.gr

www.tzoumakaspromithies.gr

Λ. Λαυρίου 7 & Ηρακλέους, ΠΑΛΛΗΝΗ Τηλ.: 2106040918 | Fax: 2106042328 | Κιν.: 6932 641403, 6932 640401 Email: margeti3@otenet.gr

Η διαχείριση των σκουπιδιών είναι η ακτινογραφία του πολιτισμού μας λίγα από τα δικά της. Στη Γερμανία, το 45% των σκουπιδιών ανακυκλώνονται, το 17% καταλήγει στην κομποστοποίηση και το 37% αποτεφρώνεται. Ανάλογα παραδείγματα υπάρχουν πολλά, όπου οι δήμοι κρατούν την πόλη τους καθαρή, προσφέρουν θέσεις εργασίας και κερδίζουν μεγάλα ποσά από τα...σκουπίδια. Η Κομισιόν, σε πρόσφατη έκθεσή της βλέπει τα σκουπίδια ως «χρυσάφι» και ρίχνει βάρος στην αποτελεσματική διαχείριση των αστικών αποβλήτων, επαινώντας σε μια πρόσφατη έκθεση έξι κράτη-μέλη για τα μέτρα που έχουν λάβει ως τώρα. Οι χώρες αυτές είναι το Βέλγιο, η Δανία, η Γερμανία, η Αυστρία, η Σουηδία και οι Κάτω Χώρες. Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (Eurostat), η Γερμανία είναι πρωτοπόρος στην ανακύκλωση σκουπιδιών, με παραπάνω από το μισό του συνόλου των δημοτικών απορριμμάτων να είχε ανακυκλωθεί το 2010. Κέρδη και απασχόληση Η βιομηχανία επεξεργασίας αστικών αποβλήτων μέσω ανακύκλωσης ή αποτέφρωσης στις χώρες της ΕΕ, φαίνεται να αποφέρει μεγάλες προσόδους, ενώ απασχολεί σημαντικό αριθμό εργαζομένων. Σύμφωνα με τη Eurostat, ο τομέας της επεξεργα-

σίας απασχολεί περίπου δύο εκατομμύρια εργαζομένους, ενώ το 2008 απέφερε κέρδη ύψους 145 δις €. Αν θεωρήσουμε πως οι κοινοτικές οδηγίες εφαρμόζονται κατά γράμμα, τότε υπολογίζεται πως στον τομέα αυτόν θα μπορούσαν να προστεθούν άλλες 400.000 θέσεις εργασίας, μαζί με μια άνοδο των κερδών κατά 42 δις €. Φωτεινά παραδείγματα και στη χώρα μας. Φωτεινά παραδείγματα υπάρχουν και στη χώρα μας. Πολλοί δήμοι καταργούν σταδιακά τους κλασσικούς κάδους απορριμμάτων και τους αντικαθιστούν με σύγχρονους, κυρίως βυθιζόμενους κάδους, που δεν αφήνουν σκουπίδια τριγύρω. Μάλιστα, έχουν φροντίσει και έχουν εξασφαλίσει κονδύλια για το σκοπό αυτό από την ΕΕ. Αναφέρουμε ενδεικτικά ότι τέτοια προγράμματα εφαρμόζονται στους δήμους Κιλκίς, Βόλου, Τρικάλων, Δράμας καθώς και σε άλλες περιοχές. Οι βυθιζόμενοι κάδοι, ένας για τις ανακυκλώσιμες συσκευασίες και ένας για τα υπόλοιπα απορρίμματα, δέχονται τουλάχιστον δεκαπλάσιο όγκο απορριμμάτων και αναβαθμίζουν σημαντικά την αισθητική της περιοχής, αφού επιτρέπουν την απόσυρση 20 κλασικών κάδων απορριμμάτων. Για την αποκομιδή τους δεν απαιτείται πρόσθετος εξοπλισμός, αλλά γίνεται με

τα ίδια απορριμματοφόρα που γίνεται και για τους κλασικούς κάδους. Έτσι, εκτός από την αισθητική αναβάθμιση, μειώνεται σημαντικά και το λειτουργικό κόστος της αποκομιδής των απορριμμάτων, αφού με 1 αντί για 10 στάσεις, γίνεται αποκομιδή ίσου όγκου απορριμμάτων ή ανακυκλώσιμων συσκευασιών. Κομποστοποίηση: Η κομποστοποίηση είναι μια εύκολη μέθοδος με ποικίλα οφέλη, μεταξύ των οποίων ο περιορισμός της ρύπανσης του εδάφους. Παράλληλα, συμβάλλει στην αποφυγή του ευτροφισμού των νερών, στη γονιμότητα του εδάφους και στην προστασία του πλανήτη από το φαινόμενο του θερμοκηπίου. Τέτοιοι κάδοι θα ήταν πολύ χρήσιμοι στην περιοχή μας, όπου πολλά νοικοκυριά έχουν κήπους, που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν το υλικό για κοπριά. Πρέπει να δεχθούμε ότι χάσαμε τη μισή αρχοντιά μας. Και όχι μόνον. Χάνουμε κάθε χρόνο τεράστια ποσά, αλλά και θέσεις εργασίας... Μπορούμε λοιπόν, εδώ, στην Ανατολική Αττική, να ξεκινήσουμε, είτε σε συνεργασία είτε κάθε δήμος χωριστά, να κερδίσουμε το στοίχημα. Αρχοντιά και χρήματα... Ο Μιχάλης Κυριακίδης είναι δημοσιογράφος, Αντιπρόεδρος του ΔΣ του Ραδιοσταθμού 9.84

ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜOΣ σε

Τζάκια - Καµινάδες & Ξυλόσοµπες

A. NTENTIAΣ τηλ.:

6936 511588

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

διατροφή

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

12 Χρήσιμες Συμβουλές

Έφη Γρηγορίου, Κλινική Διαιτολόγος, MSc, PhDc Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο

για τη διατροφή των παιδιών Με τις παρακάτω συμβουλές και

με λίγη υπομονή θα βοηθήσετε το παιδί σας να υιοθετήσει ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες που το πιθανότερο είναι να το ακολουθούν και στην ενήλικο ζωή του και Τα παιδιά θα πρέπει να ακολουθούν το προσωπικό τους αίσθημα κορεσμού να το βοηθήσουν στη και πείνας και να τρώνε ανάλογα με αυτό κάθε μέρα. Καλό είναι να μη πιέζετε τα διατήρηση υγιούς βάρους

παιδιά να φάνε περισσότερο ή λιγότερο από αυτό που θέλουν.

2.Καλό είναι να υπάρχει στο σπίτι ποικιλία θρεπτικών τροφίμων, έτσι ώστε να μπορεί να επιλέξει το παιδί πόσο και από ποιες τροφές θα φάει. Τα θρεπτικά τρόφιμα είναι φρούτα και λαχανικά, ολικής αλέσεως και εμπλουτισμένα δημητριακά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, ψάρι, πουλερικά και άλλα πρωτεϊνούχα τρόφιμα.

3.Θα πρέπει να δίνετε στα παιδιά να πίνουν αρκετό νερό μέσα στην ημέρα.

Τουλάχιστον η μισή ποσότητα ψωμιού και δημητριακών που καταναλώνεται να είναι ολικής αλέσεως.

Σηµαίνει µακροζωία

Βιταµίνες Μέταλλα Ιχνοστοιχεία Βιολογικά Προϊόντα Υπερτροφές

36ο χλµ. Λεωφ. Πόρτο Ράφτη | Τηλ.: 22994 00967, Κιν.: 6944 631176

PER S U S AN IUS R A T EN φ ής ο ρ A L IM τ δια

σω έ µ α Υγ ε ί

Ενδιάμεσα από τα κύρια γεύματα να καταναλώνονται σνακς, προγραμματισμένα ανάλογα με την πείνα του παιδιού, έτσι ώστε να αποφευχθεί «το τσιμπολόγημα».

6.Τα σνακς να περιέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά (π.χ. γιαούρτι με φρούτα, τοστ ή ψωμί με μέλι). Να καταναλώνονται δύο ώρες περίπου πριν το γεύμα.

Στα παιδιά μικρής ηλικίας θα πρέπει να σερβίρετε μικρή μερίδα και να συμπληρώνετε φαγητό αν ζητηθεί.

8. Το παιδί καλό είναι να ενθαρρύνεται να δοκιμάζει καινούριες γεύσεις, έστω και σε μικρές ποσότητες στην αρχή. Κάποιο τρόφιμο που δεν του αρέσει όταν το δοκιμάσει την πρώτη φορά μπορεί να του αρέσει τις επόμενες φορές.

Η ώρα του γεύματος θα πρέπει να είναι ήσυχη, το γεύμα να γίνεται στο τραπέζι και όχι στην τηλεόραση και όποτε είναι εφικτό με όλη την οικογένεια παρούσα.

10. 11.

Τα παιδιά τρέφονται καλύτερα όταν δεν πιέζονται.

Τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας καλό είναι να συμμετέχουν στην παρασκευή και την αγορά των τροφίμων.

12.

Και τέλος, να θυμάστε ότι δεν ωφελεί να παροτρύνετε το παιδί σας να αποκτήσει σωστές συνήθεις (π.χ. να του λέτε «να τρως φρούτα»), τα παιδιά μαθαίνουν ότι βλέπουν. Οι γονείς θα πρέπει να γίνονται καλά μοντέλα διατροφικής συμπεριφοράς για τα παιδιά.

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

πύλη υγείας

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Κάπνισμα Γράφει η Κλειώ Νίκα-Γκομόζια Χειρ/γός Οδοντίατρος | Σύγχρονη Οδοντιατρική Εφαρμογή Βελονισμού

Μία πολύ συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί πάρα πολλούς ανθρώπους είναι η αυχεναλγία δηλ. πόνος στον αυχένα μηχανικής ή εκφυλιστικής αιτιολογίας.

και στοματική υγεία - Βελονισμός

ο κάπνισμα έχει σοβαρές επιπτώσεις στη Στοματική υγεία και ο οδοντίατρος έχει τον πρώτο ρόλο για την ενημέρωση και την προτροπή της διακοπής του καπνίσματος.

Δυσμενείς επιπτώσεις του καπνού στο στόμα: 1) Στοματικός Καρκίνος και προκαρκινικές καταστάσεις Η χρήση του καπνού αποτελεί την ΚΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΤΩΝ ΚΑΡΚΙΝΩΝ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΦΑΡΥΓΓΑ ΚΑΙ ΤΟΥ ΛΑΡΥΓΓΑ. Στα αρχικά στάδια είναι σε μορφή λευκοπλακίας και είναι ανώδυνος. Μεγαλύτερη επικινδυνότητα έχει η παράλληλη χρήση καπνού και αλκοόλ. 2) Νόσος του περιοδοντίου. Ο καπνός είναι βασικός παράγοντας της καταστροφικής περιοδοντίτιδος (απώλεια οστού και

ούλων- απόπτωση δοντιών). 3) Δυσχερής επούλωση τραυμάτων του στόματος (εξαγωγές, χειρουργικά.) 4) Οδοντιατρικά Εμφυτεύματα. Τα Εμφυτεύματα είναι η σύγχρονη θεραπευτική λύση των προβλημάτων της απώλειας δοντιών. Το κάπνισμα είναι τεκμηριωμένο ότι επηρεάζει την αρχική αλλά και τη μακροπρόθεσμη επιτυχία των οδοντιατρικών εμφυτευμάτων. 5) Όσφρηση και γεύση. Ο καπνός επηρεάζει αρνητικά την όσφρηση, (αοσμία) και τη γεύση, (αγευσία). Προκαλεί δε έντονη κακοσμία. 6)Αισθητική. Τα δόντια αποκτούν έντονες δυσχρωμίες. Το δέρμα γύρω από την περιοχή του στόματος και του προσώπου αφυδατώνεται, χάνει την ελαστικότητά του, προκαλούνται ρυτίδες και πρόωρη γήρανση.

Τρόποι διακοπής καπνίσματος Τρόποι διακοπής του καπνίσματος είναι οι εξής: τα φάρμακα, τα υποκατάστατα νικοτίνης (επιθέματα, τσίχλες, ηλεκτρικό τσιγάρο), οι διάφορες εναλλακτικές θεραπείες και ο βελονισμός. Τι επιτυγχάνει ο βελονισμός; Ο βελονισμός παρέχει σημαντική βοήθεια στην προσαρμογή του οργανισμού μας στη νέα συνθήκη. Από τα πρώτα 24ωρα, ο καπνιστής έχει: - Ήπια και ελεγχόμενη επιθυμία για κάπνισμα. - Σταδιακή απέχθεια στον καπνό και στη γεύση του τσιγάρου (δυσάρεστη μεταλλική γεύση, ζαλάδα σαν την πρώτη φορά καπνίσματος). - Περιορισμός των συμπτωμάτων του συνδρόμου στέρησης. Θεραπεία με βελονισμό Ένα τυπικό πρόγραμμα θεραπείας αποτελείται από 1-3 συνεδρίες την πρώτη εβδομάδα και εάν χρειασθεί 2 συνεδρίες την 2η εβδομάδα Οι συνεδρίες διαρκούν 30 λεπτά και περιλαμβάνουν βελονιστικά σημεία στο σώμα και στο αυτί.

στο ίντερνετ

στόσο, οι επιπτώσεις της διαδικτυακής επικοινωνίας σε απευθείας σύνδεση μεταξύ των συμμετεχόντων αποτελεί φλέγον ζήτημα ως προς την κοινωνική και ψυχική ευεξία των νέων. Από τη μια πλευρά, η χρήση του ίντερνετ ως μέσο επικοινωνίας μπορεί να έχει θετικές συνέπειες, όπως την αύξηση της κοινωνικής υποστήριξης, τη διευκόλυνση επικοινωνίας μεταξύ φίλων και τη δημιουργία νέων σχέσεων. Επιπλέον, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ασφαλές μέρος για την κοινωνική αλληλεπίδραση απομονωμένων εφήβων, αφού δεν απαιτεί κοινωνικές δεξιότητες που συνηθίζονται σε πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία. Από την άλλη πλευρά, εντείνονται οι ανησυχίες για την υπερβολική χρήση του διαδικτύου και τον πιθανό αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογική και κοινωνική ευεξία των εφήβων. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολική χρήση του ίντερνετ προκαλεί εθισμό στο διαδίκτυο που μπορεί να οριστεί από χαρακτηριστικά όπως η έλλειψη ελέγχου, συμπτώματα στέρησης και διαπροσωπικές συγκρούσεις. Επιπλέον, έχει διατυπωθεί ότι έφηβοι που ασχολούνται με κάποιες εφαρμογές του ίντερνετ σε μεγάλο βαθμό δεν είναι πια ικανοί να ελέγξουν τη διαδικτυακή τους δραστηριότητα, πράγμα το οποίο αποδεικνύει ότι έχουν αναπτύξει συμπτώματα ψυχαναγκαστικής χρήσης του διαδικτύου ή αλλιώς παθολογική εξάρτηση σ’ αυτό. Κάποια από τα βασικά συμπτώματα είναι τα δυσάρεστα συναισθήματα όταν η χρήση του ίντερνετ είναι αδύνατη, όταν ο χρήστης δεν μπορεί να ελέγξει το χρόνο που ξοδεύει στο διαδίκτυο, όταν υπάρχει διακοπή της χρήσης, όταν το άτομο αποξενώνεται από τον κοινωνικό περίγυρο και τέλος όταν το διαδίκτυο κυριεύει τις σκέψεις και επιδρά στη συμπεριφορά του χρήστη. Η εξάρτηση αυτή, λοιπόν, φαίνεται να έχει δυσάρεστες συνέπειες στην ψυχολογία των νέων. Πιο συγκεκριμένα, έρευνες έχουν δείξει ότι μακροπρόθεσμα οι νέοι τείνουν να νιώθουν μοναξιά, να παρουσιά-

ζουν συμπτώματα κατάθλιψης καθώς και να στερούνται ικανοποίησης βασικών πραγμάτων της καθημερινότητας. Η ανίχνευση του προβλήματος και η παρέμβαση των γονιών παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση του διαδικτυακού εθισμού. Αρχικά, είναι σημαντικό οι γονείς να έχουν κοινή στάση απέναντι στο πρόβλημα, στη συνέχεια να θέσουν όρους περιορίζοντας τις ώρες σύνδεσης στο διαδίκτυο και τέλος να παρακινήσουν το παιδί τους να συμμετάσχει σε εναλλακτικές δραστηριότητες όπως κάποιο άθλημα. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου η εξάρτηση είναι μεγάλη και ο έφηβος αρνείται να κατανοήσει το πρόβλημα, οι γονείς θα πρέπει να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού ή να συμβουλευτούν την Μονάδα Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) της Β’ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Γκίκα Ειρήνη Νοσηλεύτρια Τ.Ε.

Κατ’ οίκον Νοσηλεία Ενεσοθεραπείες | Μέτρηση ζωτικών σηµείων Αλλαγή τραυµάτων, κατακλίσεων Περιποίηση και φροντίδα ηλικιωµένων & Α.Μ.Ε.Α

Tηλ.: 22990 87309 Κιν.: 6944 634086

Γράφει η Δήμητρα Σταύρου Royal Holloway University of London, Bsc Psychology dimitra.stavrou.93@gmail.com

πύλη υγείας

Εθισμός

Την τελευταία δεκαετία, το ίντερνετ και ειδικότερα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει ιδιαιτέρως διαδεδομένα ως μέσα επικοινωνίας ανάμεσα στους εφήβους.

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

πύλη υγείας

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Γράφει ο Κωνσταντίνος Κουσκούκης π. Γεν. Γραμ. Υπουργείου Παιδείας, Δια Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων Προέδρου Οργανισμού Τουριστικής Εκπαίδευσης - Κατάρτισης Καθηγητής Πανεπιστημίου Ιατρός - Νομικός - Αρχίατρος ε.α. τ. Αντιπρύτανης ΔΠΘ - Υπ. Βουλευτής

Τα τελευταία χρόνια οι συντελούμενες δημογραφικές αλλαγές και η αύξηση του προσδόκιμου ζωής στον ανεπτυγμένο κόσμο πυροδότησαν την ανάπτυξη νέων εναλλακτικών μορφών τουρισμού, μεταξύ των οποίων και αυτής του Τουρισμού Υγείας.

Τουρισμός Υγείας

Ιαματικός τουρισμός Ο

τομέας του Τουρισμού Υγείας έχει υποστεί μια δυναμική αναγέννηση φτάνοντας στις μέρες μας να έχει καθιερωθεί ως μία από τις δυναμικότερα αναπτυσσόμενες οικονομικές δραστηριότητες παγκοσμίως μεγάλης προστιθέμενης αξίας προσφέροντας τεράστιες ευκαιρίες σε όλους τους εμπλεκόμενους φορείς και επιχειρηματικούς κλάδους. Η τάση αυτή ενισχύθηκε περαιτέρω στα πλαίσια της Ενωμένης Ευρώπης, η οποία εγγυάται την ελεύθερη διακίνηση αγαθών, κεφαλαίων, υπηρεσιών και ανθρώπων, με τους πολίτες της να μπορούν σήμερα να ζουν και να εργάζονται στη χώρα επιλογής τους, έχοντας το δικαίωμα να επιλέγουν ελεύθερα αγαθά και υπηρεσίες. Από καταβολής κόσμου, η υγεία, η ευεξία, η δύναμη και η ομορφιά συγκαταλέγονται, μεταξύ των πολυτιμότερων αγαθών της ζωής. Ειδικά στην αρχαία Ελλάδα, η φροντίδα της υγείας, όχι μόνο του σώματος αλλά και της ψυχής και του πνεύματος, αποτέλεσε σημαντικό τμήμα του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού. Χωρίς αμφιβολία, ένας υγιεινός τρόπος ζωής με τη βοήθεια και της προληπτικής ιατρικής μπορεί να αποτρέψει πλήθος προβλημάτων που αφορούν όχι μόνο στην υγεία του ατόμου που νοσεί, αλλά και στην οικονομία της χώρας του που επιβαρύνεται με τη δαπάνη για την αποκατάσταση της υγείας του. Έχει αποδειχθεί ότι οι θεραπείες πρόληψης, αποκατάστασης και ευεξίας, που παρέχονται στα θέρετρα υγείας και ευεξίας συμβάλλουν σημαντικά στη διατήρηση της φυσικής υγείας, ενώ παράλληλα προστατεύουν έμμεσα και την οικονομία. Σε αυτά τα κέντρα υγείας, μέσω της αρμονικής συνεργασίας με τη φύση, προσφέρονται όλα τα μοναδικά

οφέλη από τους θησαυρούς της, όπως είναι τα μεταλλικά νερά, ο πηλός, το θαλασσινό νερό, το κλίμα κ.α.. Στα πλαίσια προώθησης της Ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης, η προληπτική ιατρική και η φροντίδα της υγείας χρηματοδοτούνται πλέον από τις ασφαλιστικές εταιρείες καιτα ασφαλιστικά ταμεία και για παροχή υπηρεσιών υγείας εκτός του τόπου διαμονής των ασθενών. Σύμφωνα με πρόσφατες εκτιμήσεις της Ευρωπαϊκής Οργάνωσης Spa (ΕΣΠΑ), κάθε χρόνο

τα 18.000 περίπου θέρετρα υγείας και spa ανά την Ευρώπη αποφέρουν γύρω στα 30 δισεκατομμύρια ευρώ, απασχολώντας πάνω από 750.000 εργαζόμενους στους τομείς της υγείας και του τουρισμού. Εκτός από την ιατρική φροντίδα συνδυάζουν επίσης ένα πλήθος πολιτιστικών δραστηριοτήτων σε ένα φυσικό περιβάλλον εξαιρετικής ομορφιάς, συμβάλλοντας στην τόνωση και της τοπικής οικονομίας. Μεταλλικά νερά ιαματικών πηγών και διάφορα είδη θεραπευτικών πηλών χρησιμοποιούνται με μεγάλη επιτυχία στους τομείς της προληπτικής ιατρικής, της αποκατάστασης και της ευεξίας, ενώ στα κέντρα αυτά συγκαταλέγονται επίσης αναρίθμητα κέντρα θαλασσοθεραπείας, τα οποία αξιοποιούν το θαλάσσιο κλίμα και τα ευεργετικά συστατικά του θαλασσινού νερού. Κίνητρο για την εκπόνηση αυτού του συγγράμματος υπήρξε η πεποίθησή μας ο Ιαματικός Τουρισμός – Θερμαλισμός, ως κυρίαρχη μορφή του εναλλακτικού τουρισμού υγείας, είναι ιδιαίτερα σημαντικός όχι μόνο για την πρόληψη, διατήρηση και βελτίωση της υγείας, αλλά και για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων, ενώ δρα και συμπληρωματικά στην ιατρική καθώς και στις θεραπείες με φάρμακα. Η συνειδητοποίηση από το σύγχρονο άνθρωπο τα τελευταία χρόνια ότι η επιβάρυνση του περιβάλλοντος, το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το κάπνισμα κ.α., αποτελούν ενοχοποιητικούς παράγοντες για τις περισσότερες ασθένειες και το πρόωρο γήρας, τον έστρεψαν σταδιακά προς φυσικές μεθόδους θεραπείας,

περιορίζοντας παράλληλα και τη χρήση φαρμάκων. Επιστημονικά, έχει πλέον αποδειχθεί, ότι τα προϊόντα τουρισμού ευεξίας αποτελούν προάσπιση για καλή υγεία με σημαντική συμβολή στην προληπτική ιατρική. Επιπλέον, η ύπαρξη σημαντικών ιαματικών πηγών στον ελλαδικό χώρο μαζί με το εξαιρετικό φυσικό περιβάλλον και κλίμα, παρέχει μεγάλες δυνατότητες ώστε, με την αξιοποίησή τους, να εξελιχθούν από θεραπευτικά κέντρα που είναι σήμερα σε παραθεριστικά κέντρα υγείας κατά το πρότυπο των μεγάλων κέντρων τουρισμού υγείας της Κεντρικής Ευρώπης, δηλαδή κέντρα υποδοχής λουομένων όλων των ηλικιών για θεραπεία, πρόληψη, ξεκούραση και αναψυχή. Σε χώρες που θεωρούνται σήμερα δημοφιλείς ιατρικοί προορισμοί, ο Τουρισμός Υγείας αποδείχτηκε καταλύτης στην αναμόρφωση της οικονομίας και της υγείας. Τα οφέλη και τα ευεργετικά αποτελέσματα από την εφαρμογή και αποτελεσματική υλοποίηση της στρατηγικής του Τουρισμού Υγείας έχουν να κάνουν κυρίως με σημαντική αύξηση της εισροής ξένου συναλλάγματος, δημιουργία νέων θέσεων εργασίας στους τομείς της υγείας και του τουρισμού και καλύτερη προβολή των χωρών αυτών στο εξωτερικό. Παρόλο που η Ελλάδα βρίσκεται ακόμα σε πρώιμο στάδιο όσον αφορά τη δραστηριότητα αυτή, εντούτοις πληροί ένα σημαντικό αριθμό κριτηρίων, που της δίνουν τη δυνατότητα να επιτύχει την κατάκτηση ενός μεριδίου της αγοράς και να καθιερωθεί ως σοβαρός ανταγωνιστής, αξιοποιώντας τα συγκριτικά πλεονεκτήματα που έχει έναντι των άλλων χωρών, που έχουν ήδη καθιερωθεί ως δημοφιλείς θερμαλιστικοί προορισμοί. Η προνομιακή θέση της Ελλάδας στον τουριστικό χάρτη με διεθνώς αναγνωρισμένο εμπορικό σήμα παγκοσμίου τουριστικού προορισμού, καθώς και η κομβική της θέση στην Ευρώπη και στη Μεσόγειο την καθιστούν καταξιωμένο τουριστικό προορισμό διεθνώς αναγνωρισμένο, δίνοντας της σημαντικό προβάδισμα για την ανάπτυξη του Τουρισμού Υγείας και την αντιμετώπιση των σύγχρονων προκλήσεων. Σκοπός της συγγραφής αυτού του βιβλίου υπήρξε η ανάγκη προσδιορισμού του φαινομένου του Του-

ρισμού Υγείας και η διεξοδικότερη ανάλυση ζητημάτων που σχετίζονται αφενός με τον Ιαματικό Τουρισμό – Θερμαλισμό και αφετέρου με τον Ιατρικό Τουρισμό με στόχο την καλύτερη ενημέρωση των ενδιαφερόμενων αναφορικά με τις ενδεδειγμένες χρήσεις των ιαματικών φυσικών πόρων, την παρουσίαση των κυριότερων χημικών στοιχείων που περιέχονται στα μεταλλικά νερά και όλες τις σύγχρονες μορφές υδροθεραπείας, καθώς και τις προβλεπόμενες θεραπευτικές τους ενδείξεις και αντενδείξεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Στόχους επίσης αποτέλεσαν η περιγραφή, η εκτίμηση και η αξιολόγηση της υφιστάμενης κατάστασης στο χώρο του Τουρισμού Υγείας στην Ελλάδα αλλά και σε χώρες του εξωτερικού, το ισχύον νομοθετικό πλαίσιο, η παρουσίαση της διεθνούς εμπειρίας και πρακτικής και η σύγκριση του τουριστικού προϊόντος της Ελλάδας σε αυτόν τον τομέα με το παρεχόμενο προϊόν άλλων χωρών, οι προοπτικές ανάπτυξής του στη χώρα μας και η παρουσίαση προτάσεων για μια ολοκληρωμένη στρατηγική για τη σωστή αξιοποίηση και αποτελεσματική εκμετάλλευση του προϊόντος «Τουρισμός Υγείας» στην Ελληνική αγορά. Χωρίς αμφιβολία, η ανάπτυξη του Τουρισμού Υγείας στην Ελλάδα, μπορεί να συμβάλλει τα μέγιστα στην αναβάθμιση του ελληνικού τουρισμού γενικότερα βελτιώνοντας την εικόνα μας στο εξωτερικό, παρατείνοντας την τουριστική περίοδο, δημιουργώντας νέες θέσεις εργασίας μέσω νέων επενδύσεων που θα δρομολογηθούν, με απώτερο στόχο την οικονομική ανάπτυξη και ευημερία των πολιτών.

Pharmamondo Online Φαρμακείο pharmamondo.gr Το pharmamondo.gr είναι ένα εκπτωτικό ηλεκτρονικό φαρμακείο με εξειδίκευση στην πώληση καλλυντικών, συμπληρωμάτων διατροφής, ομοιοπαθητικά, βιολογικά προϊόντα, ορθοπαιδικά κ.α. Περιηγηθείτε στο online φαρμακείο μας και επιλέξτε προϊόντα από τις μεγαλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες της Ελλάδας και του κόσμου, πάντα στις πιο ανταγωνιστικές τιμές της αγοράς. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιοαδήποτε απορία σχετικά με τα προϊόντα μας ή για συμβουλες σχετικά με τη χρήση τους.

www.byestress.eu

Οι τιμές του online φαρμακείο μας τώρα και στο φαρμακείο μας

Φαρμακείο Γεώργιος Α. Βέργος

Λεωφ. Γρέγου 35, Πόρτο Ράφτη (θέση Ντρίβλια) Τηλ.: 22990 85450 | Fax: 22990 74703 | e-mail: info@pharmamondo.gr

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

πύλη υγείας

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Γράφει ο Σωκράτης Ξενάκης Oρθ/κός Χειρούργος

Σε περίπτωση τενοντίτιδας ο μυς δεν μπορεί να μεταδώσει την κίνηση στο οστό και οι φυσιολογικές κινήσεις είναι επώδυνες, δύσκολες και πολλές φορές αδύνατες

Τενοντίτιδες

Οι μυς είναι αυτοί που κινάνε τα οστά

υνηθέστερες αιτίες είναι οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των άκρων που κάνουν όσοι εργάζονται πολλές ώρες στον υπολογιστή, οι αθλητές και όσοι κάνουν χειρονακτικές εργασίες. Οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν συχνότερα τενοντίτιδες κυρίως στους ώμους επειδή με το χρόνο οι τένοντες εκφυλίζονται και συγκεντρώνουν άλατα ασβεστίου με αποτέλεσμα να χάνουν την ελαστικότητά τους και την ευκινησία τους. Παράγοντες που υποβοηθούν είναι η έλλειψη επαρκούς μυϊκής δύναμης, οι λανθασμένες κινήσεις, η κληρονομικότητα και η ανεπαρκής προθέρμανση και αποθεραπεία σε αθλητές και ασκούμενους. Στην τενοντίτιδα δημιουργείται φλεγμονή στην περιοχή (πόνος, πρήξιμο, δυσκολία στην κίνηση).Οι αρθρώσεις που προτιμά είναι οι καρποί, ιδιαίτερα σε όσους εργάζονται σε υπολογιστή, οι αγκώνες (επικονδυλίτιδες), οι ώμοι, τα γόνατα, ιδιαίτερα σε αθλητές και εργαζόμενους που

σηκώνουν πολλά βάρη και τα ισχία σε αθλητές μπάσκετ, δρομείς, άλτες. Θεραπεία Στην οξεία φάση: παγοθεραπεία, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ακινητοποίηση (ελαστικός ή νάρθηκας) και ξεκούραση. Χειρουργική θεραπεία σε ορισμένες χρόνιες παθήσεις. Προληπτικά μέτρα: Εμμένουσες τενοντίτιδες. Ενδυνάμωση των μυών με την κατάλληλη γυμναστική, κινησιοθεραπεία, φυσικοθεραπεία. Προθέρμανση-αποθεραπεία. Ξεκούραση και διατάσεις, τεντώματα σε όσους εργάζονται ή αθλούνται πολλές ώρες. Για παράδειγμα όταν γράφετε πολλές ώρες στον υπολογιστή σταματάτε (διαλείμματα) και τεντώστε προς τα πίσω τις άκρες του ενός με το άλλο χέρι από τα δάκτυλα μέχρι τον αγκώνα. Περιγράφονται και άλλες εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός και η ρεφλεξολογία.

τα προβλήματα

βαρηκοΐας Υπάρχει λύση! H

αντιμετώπιση των προβλημάτων ακοής με ακουστικά βαρηκοΐας, είναι μια σύνθετη διαδικασία που απαιτεί γνώσεις αλλά και τη συνεργασία και παρακολούθηση του βαρήκοου από τον ειδικό ακοοπροθετιστή. Η εταιρία «Ευήκοον ακουστικά βαρηκοΐας» με είκοσι χρόνια παρουσίας της στην ελληνική αγορά, ξεκίνησε τη λειτουργία ενός ακόμη καταστήματος στην Παλλήνη με στόχο την καλύτερη και αμεσότερη εξυπηρέτηση των κατοίκων της ανατολικής Αττικής. Το εξειδικευμένο προσωπικό της εταιρείας με τη διαρκή εκπαίδευση και η συνεργασία με τις πρωτοπόρες στο είδος τους Δανέζικες εταιρίες Oticon & Resound καθώς και οι πιστοποιημένες υπηρεσίες από την Loyd’s εγγυώνται το καλύτερο δυνατό

αποτέλεσμα για το βαρήκοο. Η εταιρία μας πρόσφατα παρουσίασε δυο καινοτόμα προϊόντα στην ελληνική αγορά. Πρόκειται για το Intiga i της Oticon και το Linx της Resound. Το πρώτο είναι ένα ακουστικό βαρηκοΐας προηγμένης ψηφιακής τεχνολογίας και πάρα πολύ μικρό ώστε να τοποθετείται πολύ βαθιά στον ακουστικό πόρο. Αυτό το καθιστά εντελώς αόρατο! Το δεύτερο είναι ψηφιακό ακουστικό που είναι συμβατό με τα προϊόντα της Apple iPhone, ipad και iPod. Έτσι ο χρήστης μπορεί να συνδέεται απευθείας με αυτές

πύλη υγείας

Περιορίστε

τις συσκευές και να ακούει μουσική ή να μιλάει με το κινητό του! Ακόμη μπορεί να έχει πλήρη έλεγχο του ακουστικού βαρηκοΐας μέσα από το κινητό του! Και τα δυο αυτά προϊόντα μπορείτε να τα δοκιμάσετε σε ένα από τα 13 καταστήματα ΕΥΗΚΟΟΝ.

παρουσίαση

HERCULES CLUB

Και η γυμναστική γίνεται τρόπος

ζωής!

Σε έναν ευχάριστο, άρτια εξοπλισμένο και λειτουργικό χώρο, το Hercules Club παρέχει μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών fitness, Spa, Πισίνας και Ευεξίας.

ο Hercules Club Α.Σ. Ηρακλής, λειτουργεί στο Πόρτο Ράφτη από το 2009 και αποτελεί πόλο έλξης για όλους όσους αγαπούν τη γυμναστική και δεν συμβιβάζονται παρά μόνο με την καλύτερη δυνατή επιλογή για τη σωματική τους άσκηση, ευεξία και υγεία. Πιστό στο τετράπτυχο «άσκηση, υγεία, επιστήμη, επικοινωνία», το Hercules Club δεσμεύεται για την παροχή άψογης εξυπηρέτησης, καθώς φροντίζει για τη σωστή καθοδήγηση και παρακολούθηση του κάθε αθλούμενου ξεχωριστά, προτείνοντας το πιο κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης. Έτσι, ο αθλούμενος επιτυγχάνει άμεσα, ευχάριστα αλλά και με ασφάλεια, τους προσωπικούς του στόχους, «χτίζοντας» το σώμα που επιθυμεί.

σταση και χαλάρωση, υπηρεσίες σπα και χαμάμ για την προσωπική σας περιποίηση και πνευματική ευεξία. Εάν επιθυμείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, εάν θέλετε άμεση ενδυνάμωση, γράμμωση και σύσφιξη σε συνδυασμό με πνευματική και ψυχική ευεξία, τότε το μοντέρνο και φιλόξενο περιβάλλον του Hercules Club είναι η απάντηση! Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, μακριά από το άγχος και τα προβλήματα της καθημερινότητας, είναι βέβαιο πως θα ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και αυτοπεποίθηση.

Τι θα βρείτε στο Hercules Club; Σύγχρονα μηχανήματα και όργανα για bodybuilding και αερόβια γυμναστική, σάκο του μποξ, για όσους προτιμούν τις μαχητικές πολεμικές τέχνες, personal groups, άριστα εκπαιδευμένους γυμναστές, πισίνα για αποκατά-

Εγγραφτείτε µέλη και απολαύστε µε 20€ το µήνα, τη γυµναστική σας υπό τις οδηγίες της γυµνάστριας µας, οποιαδήποτε ώρα της ηµέρας, στον πλήρως εξοπλισµένο χώρο µας!!!

HERCULES CLUB Α.Σ.

ΗΡΑΚΛΗΣ

∆ριβλίας 31, Πόρτο Ράφτη (προς Αγ. Σπυρίδωνα) τηλ.: 22990 86508 | κιν.: 6944 631176 | WHAT΄S UP: 6984 209217

αφιέρωμα

13 χρόνια εμπειρίας Σ

στα αθλητικά

είδη!

Γράφει η Ζέτα Αγγελάτου

υστατικό στοιχείο ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αποτελεί, εκτός βέβαια της ισορροπημένης διατροφής, η ένταξη της γυμναστικής και της άθλησης στην καθημερινότητά μας. Πιστοί στην αρχαία ρήση «νους υγιής εν σώματι υγιεί», η Έλενα και ο Κώστας, ανέλαβαν με επιτυχία τα ηνία της οικογενειακής επιχείρησης «ZisisSports» το 2009, καθώς όπως και οι δύο παραδέχονται, ο αθλητισμός ήταν και παραμένει το πάθος τους. Αφετηρία της επιχείρησης αποτέλεσε το κατάστημα στην Κερατέα το 2001, ενώ σήμερα υπάρχουν συνολικά τρία καταστήματα, αφού στο χάρτη προστέθηκαν και τα καταστήματα σε Μαρκόπουλο και Πόρτο Ράφτη. Έλενα, τι μπορεί να βρει κανείς σε εσάς; Έλενα Ζήση: «Οτιδήποτε έχει σχέση με την ένδυση και την υπόδηση, είτε στο casual είτε στο αθλητικό κομμάτι, για ηλικίες από ενός έτους. Αξεσουάρ για ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, μπέιζμπολ και γενικότερα για όλα τα αθλήματα, καθώς επίσης και είδη γυμναστηρίου. Από 1/1/2015 θα έχουμε και όλη τη συλλογή JORDAN σε ένδυση και υπόδηση». Για ποιον λόγο να σας προτιμήσει κανείς; Ε.Ζ.: «Γιατί έχουμε τεράστια ποικιλία και πολύ καλή ποιότητα στα προϊόντα μας, τα οποία διαλέγουμε εμείς προσωπικά ένα προς ένα, σε συνδυασμό με τις καλύτερες ίσως τιμές της αγοράς. Μάλιστα, έχουμε corner προσφορών όλο το χρόνο μέσα στα καταστήματα. Οι συλλογές μας αποτελούνται από τα καλύτερα κομμάτια που κυκλοφορούν, καθώς ανανεώνονται συνεχώς και αποτελούν την τελευταία λέξη σε μόδα και τεχνολογία. Επιπλέον, εστιάζουμε στις ξεχωριστές ανάγκες του κά-

«Το αθλητικό παπούτσι είναι το άλφα και το ωμέγα για τη σωστή στήριξη του σώματος και την αποφυγή τραυματισμών» θε πελάτη μας, βρίσκοντας γι’ αυτόν ακριβώς αυτό που χρειάζεται, σε οικονομικές τιμές.» Τι θα συμβουλεύατε κάποιον που θέλει να αγοράσει αθλητικά παπούτσια; Ε.Ζ.: «Αρχικά, να εμπιστευτεί εμάς και είναι βέβαιο πως θα του προτείνουμε κάτι ποιοτικό και ταυτόχρονα οικονομικό, που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες του. Το αθλητικό παπούτσι είναι το άλφα και το ωμέγα για τη σωστή στήριξη του σώματος και την αποφυγή τραυματισμών».

Μπορούμε να σας βρούμε και ηλεκτρονικά; Ε.Ζ.: «Βεβαίως, στο www.zisis-sports.com, όπου μπορείτε να δείτε και εκεί τις συλλογές μας και να κάνετε τις αγορές σας μέσω του e-shop μας». Καταστήματα: Μαρκόπουλο: Αναπαύσεως 17 & Ι. Πρίφτη 18 Πόρτο Ράφτη: Λεωφόρος Πόρτο Ράφτη & Πούσι Αλλαγιάννη Κερατέα: Λεωφόρος Αθηνών Σουνίου 29 K.: 6906443658 | E.: info@ zisis-sports.com www.zisis-sports.com

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

καταγγελία

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

«Τσουνάμι» επί

της Λεωφόρου Πόρτο

Ράφτη!

Γράφει ο Eλευθέριος Παγιαύλας

Ο Χαλασμός Κυρίου γίνεται κάθε φορά που πέφτουν έστω και λίγες σταγόνες βροχής, επί της Λεωφόρου Πόρτο Ράφτη και συγκεκριμένα στο 36ο χλμ. αυτής.

ι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους για το μέγεθος του προβλήματος, αν και δεν πρέπει να υπάρχει κάτοικος της περιοχής που να μην έχει χρειαστεί να ...κολυμπήσει εντός του «ποταμού», που με ορμή διασχίζει την επικίνδυνη πλέον Λεωφόρο, με την παραμικρή βροχή. Ο δρόμος αδιάβατος. Οι κίνδυνοι πολλοί. Οι υπεύθυνοι άφαντοι. Όπως μας καταγγέλλει ο κ. Θανάσης Σπανός, ιδιοκτήτης του Αρτοποιείου «Αφοί Σπανού», το πρόβλημα προέκυψε το 2010, όταν φτιάχτηκε η διαχωριστική νησίδα, καθώς δεν έγιναν

τα απαραίτητα αντιπλημμυρικά έργα. «Κάθε φορά που βρέχει ζούμε έναν εφιάλτη! Έχουν πλημμυρίσει μαγαζιά, ενώ μία φορά που έριξε χαλάζι, δεν μπορούσαμε στην κυριολεξία να μπούμε στα μαγαζιά μας», περιγράφει ο κ. Σπανός. Ποιος είναι υπεύθυνος για τη δραματική αυτή κατάσταση; Θανάσης Σπανός: «Υπεύθυνη για το έργο είναι η Νομαρχία. Να τονίσω ότι τόσο η προηγούμενη Δημοτική Αρχή, όσο και η σημερινή, έχουν σκύψει πάνω στο πρόβλημα και μας έχουν βοηθήσει πάρα πολύ. Να φανταστεί κανείς, ότι ο Δήμος δεν είναι καν αρμόδιος και είναι ο μόνος που έχει ενδιαφερθεί. Γι’ αυτό και θέλω να ευχαριστήσω ιδιαιτέρως το Δήμαρχο». Τι κινήσεις έχετε κάνει εσείς; Θ. Σ.: «Το 2010,

όταν διαπίστωσα πως δεν προχωρούσαν τα αντιπλημμυρικά έργα, κάτι που μας είχε υποσχεθεί ο τότε Αντινομάρχης, προχώρησα στην υποβολή αίτησης προς την εταιρεία που είχε αναλάβει το έργο, να μου δώσει την Περιβαλλοντική Μελέτη. Τη Μελέτη δεν μας την έδωσε ούτε ο Δήμος, ούτε η Περιφέρεια, παρ’ όλο που ως πολίτες, έχουμε το δικαίωμα να έχουμε γνώση αυτής. Έτσι, κάναμε αίτηση στην Εισαγγελία που είναι αρμόδια, να ασχοληθεί με το θέμα και να μας προσκομίσει την Περιβαλλοντική Μελέτη, εφόσον αυτή υπάρχει. Μέχρι σήμερα, δεν έχει φτάσει στα χέρια μας, οπότε δεν γνωρίζουμε τι προβλεπόταν». Πώς μπορεί να λυθεί το πρόβλημα; Θ. Σ.: «Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο αν δεσμευτεί η Περιφέρεια να κάνει τα αντιπλημμυρικά έργα. Πρόσφατα έμαθα ότι χάρη στις ενέργειες του σημερινού Δημάρχου και τις ενοχλήσεις του προς την Περιφέρεια, έχει εγκριθεί κάποιο κονδύλι προκειμένου να ξεκινήσει το υδραυλικό έργο. Μακάρι!»

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΜΕΣΟΓΑΙΑΣ & ΛΑΥΡΕΩΤΙΚΗΣ ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΠΡΟΦΗΤΟΥ ΗΛΙΟΥ ΜΠΑΘΙΣΤΑ ΠΟΡΤΟ-ΡΑΦΤΗ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΝΟΡΙΑΚΗ ΦΙΛΟΠΤΩΧΟΣ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ Αριθμός Πρωτοκόλλου: Πόρτο Ράφτη, 02 Νοεμβρίου 2014 ΠΡΟΣ: 1. Καταστηματάρχες 2. Ελεύθερους Επαγγελματίες Ενορίας Προφήτου Ηλίου Μπαθίστα Πόρτο-Ράφτη

Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων Σ τα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας των Ηλικιωμένων, την 1η Οκτωβρίου 2014, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση στο ΚΑΠΗ Πόρτο Ράφτη. Οι μαθητές του Δημοτικού Παιδικού Σταθμού Πόρτο Ράφτη, επισκέφτηκαν το ΚΑΠΗ Πόρτο Ράφτη προκειμένου να τιμήσουν την Τρίτη ηλικία. Τραγουδώντας και προσφέροντας τις χειροτεχνίες που ετοίμασαν για τη συγκεκριμένη ημέρα, θέλησαν να πουν ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους παπ-

πούδες και τις γιαγιάδες για τον ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο που διαδραματίζουν στη ζωή τους. Εκείνοι αντίστοιχα, υποδέχτηκαν ιδιαίτερα συγκινημένοι τους μικρούς μαθητές προσφέροντας δώρα και κεράσματα και από κοινού τραγούδησαν και χόρεψαν. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο Πρόεδρος και η Αντιπρόεδρος του Ν.Π.Δ.Δ «ΒΡΑΥΡΩΝΙΟΣ», Ο κος Μαγγανάς Κώστας και η κα Δρίτσα Μπίλλυ, αντίστοιχα.

Λαμπρός

εορτασμός της επετείου της 28ης Οκτωβρίου, στο δήμο Μαρκοπούλου

ιλιάδες συμπολίτες μας, τίμησαν με την παρουσία τους τις εκδηλώσεις, που διοργάνωσε ο Δήμος Μαρκοπούλου, για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου του «ΟΧΙ», στο κέντρο της πόλης, με αίσθημα τιμής και υπερηφάνειας. Το πρόγραμμα εορτασμού, ξεκίνησε το πρωί, της Τρίτης 28 Οκτωβρίου, με την τέλεση δοξολογίας στο Μητροπολιτικό Ναό του Αγ. Ιωάννη, ακολού-

θησε η τιμητική Τελετή στο Μνημείο Ηρώων, με κατάθεση στεφάνων από εκπροσώπους του Δημοτικού Συμβουλίου, Συλλόγων, Φορέων, Σωμάτων Ασφαλείας, καθώς και των Σχολείων του Δήμου μας. Ακολούθησε η παρέλαση των Σχολείων και των Αθλητικών Συλλόγων του Δήμου Μαρκοπούλου, αποσπώντας το θερμό χειροκρότημα των χιλιάδων παρευρισκομένων.

Αγαπητοί αδελφοί και αδελφές, ως Πρόεδρος και μέλη της Ενοριακής Φιλόπτωχης Αδελφότητας του Προφήτου Ηλίου Μπαθίστα Πόρτο-Ράφτη Μαρκοπούλου, αποτολμούμε να απευθυνθούμε σε όλους εσάς, τους καταστηματάρχες και ελεύθερους επαγγελματίες της ενορίας μας και ενορίας σας, για να ζητήσουμε τη συνδρομή σας στην υπόθεση της αντιμετώπισης των προβλημάτων επιβίωσης και αξιοπρεπούς διαβίωσης αδελφών-συνενοριτών μας, οι οποίοι έχουν πληγεί, περισσότερο από τον καθένα μας, από την οικονομική κρίση της τελευταίας πενταετίας. Γνωρίζουμε ότι και εσείς δυσκολεύεστε σημαντικά, για να κρατήσετε την επιχείρησή σας ή το γραφείο σας ανοιχτό και λειτουργικό, λόγω των δυσβάστακτων φορολογικών και ασφαλιστικών υποχρεώσεων, αλλά και λόγω των λοιπών υποχρεώσεων που ως άνθρωποι και οικογενειάρχες έχετε. Είμαστε, όμως, ταυτόχρονα, πεπεισμένοι ότι ο Θεός θα ευλογήσει την όποια προσφορά σας και «εν τω νυν αιώνι και εν τω μέλλοντι» αποδίδοντάς σας το εκατονταπλάσιο, υλικά και πνευματικά. Άλλωστε, δε σας ζητάμε να υπερβάλλετε εαυτούς, ούτε να φτωχύνετε για να πλουτίσουν άλλοι ούτε να πεινάσετε για να χορτάσουν άλλοι. Απλώς σας προτείνουμε να «υιοθετήσετε» μία με δύο οικογένειες ή πρόσωπα από την ενορία μας, προσφέροντάς τους, ο καθένας σας, τα απαραίτητα προς το ζην ημερησίως ή ότι μαζί τους κανονίσετε. Εμείς από την πλευρά μας, θα σας κρατάμε ενήμερους για τις ανάγκες τους και αν αυτές αυξάνουν ή μειώνονται, ώστε η προσφορά σας να μη γίνεται αντικείμενο εκμετάλλευσης ή απάτης. Σκεφτείτε, αγαπητοί αδελφοί! Πρόκειται για λίγα ευρώ την ημέρα ή την εβδομάδα για την «υιοθετημένη» από εσάς οικογένεια ή πρόσωπο. Ευρώ που καταγράφονται στο «παθητικό» της επιχείρησής σας ή γραφείου σας, αλλά ταυτόχρονα στο «ενεργητικό» των καταστίχων της αιώνιας Ζωής: «δεῦτε οἱ εὐλογημένοι τοῦ πατρός μου, κληρονομήσατε τὴν ἡτοιμασμένην ὑμῖν βασιλείαν ἀπὸ καταβολῆς κόσμου, ἐπείνασα γάρ, καὶ ἐδώκατέ μοι φαγεῖν, ἐδίψησα, καὶ ἐποτίσατέ με.» Προσμένοντας την ανταπόκρισή σας, σας εκφράζουμε την ειλικρινή μας αγάπη και τις ευχές μας. Ο Πρόεδρος της ΕΦΑ Ιερεύς Σταύρος Μπόζος 6947 581 899

Τα μέλη Εἰρήνη Ταρλάμη, 6936 903 060 Ἀγάθη Ἀλεξανδράκη, 6946 569 455 Γεωργία Λάμψα, 6976 551 343 Δήμητρα Κωστάκη, 6979 685 560

Προσκομίζοντας την παρούσα διαφήμιση, οι αναγνώστες της Πένας κερδίζουν 10 % έκπτωση

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

συναίνεση

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

«Και νόμισαν πως είχαν το δικαίωμα ν’ αλλάξουν και τη συνηθισμένη ανταπόκριση των λέξεων προς τα πράγματα, για να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους.» Θουκυδίδης

Διδάγματα από το

Θουκυδίδη Τις περισσότερες φορές επικρατούσαν οι διανοητικά κατώτεροι Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης

να εξαιρετικό κείμενο του Θουκυδίδη, που γράφτηκε για τον εμφύλιο της Κέρκυρας μεταξύ ολιγαρχικών και δημοκρατικών και τις εκεί βαρβαρότητες, γεγονός που υπήρξε και η αφορμή του Πελοποννησιακού Πολέμου, γίνεται δραματικά επίκαιρο στις ημέρες μας, όχι τόσο για τις φρικαλεότητες που περιγράφει, όσο για τη συμπεριφορά των πολιτικών που κάλυπταν τις ανομίες τους, καθώς και τα διάφορα επιχειρήματά τους στις αντιπαραθέσεις, αλλάζοντας το νόημα των λέξεων. Σήμερα, λοιπόν, την περίοδο της κρί-

σης, όπου η αντιπαράθεση δε γίνεται με ψυχραιμία, όπου η φυγή από την πραγματικότητα και η αναζήτηση ψευδαισθήσεων και μαγικών λύσεων γοητεύουν ένα λαό, που ούτως ή άλλως υποφέρει, θα ήταν πολύ χρήσιμο να ανατρέξουμε σε αυτό το κείμενο του αρχαίου μας προγόνου και πατέρα της Ιστορίας: «Τον αδιάκοπα έξαλλο κατήγορο, τον θεωρούσαν πάντα αξιόπιστο, όποιον όμως του αντιμιλούσε, τον υποψιάζονταν για προδοσία. Όποιος όμως προνοούσε ώστε να μη χρειαστούν αυτά καθόλου, έλεγαν πως διαλύει το κόμμα κι αφήνει να τον

τρομοκρατήσουν οι αντίπαλοι», γράφει σε άλλο σημείο και προσθέτει: «...Οι αρχηγοί των κομμάτων, στις διάφορες πολιτείες, πρόβαλλαν ωραία συνθήματα. Ισότητα των πολιτών από τη μία μεριά, σωφροσύνη της αριστοκρατικής διοίκησης από την άλλη. Προσποιούνταν έτσι ότι υπηρετούν την πολιτεία, ενώ πραγματικά ήθελαν να ικανοποιήσουν προσωπικά συμφέροντα και αγωνίζονταν με κάθε τρόπο να νικήσουν τους αντιπάλους τους... Τις περισσότερες φορές επικρατούσαν οι διανοητικά κατώτεροι.» Το απογοητευτικό συμπέρασμα είναι πως οι συμπεριφορές αυτές επαναλήφθηκαν πολλές φορές στην ιστορία του λαού μας, προκαλώντας διχασμούς, μόνιμη αντιπαλότητα, αδυναμία συναίνεσης και μετριοπάθειας των πολιτικών αντιπάλων, που θα βοηθούσε να βρεθούν κοινές συνισταμένες, κοινές λύσεις προς το συμφέρον της χώρας. Αντίθετα, οδήγησαν σε τραγωδίες και συμφορές. Ωστόσο, φαίνεται πως τίποτε δεν διδαχθήκαμε ως λαός. Μια ανίατη κοινωνική αμνησία οδηγεί το λαό να ξεχνά πολύ γρήγορα και να αναζητά τα παχιά λόγια και τα ψέματα που χαϊδεύουν τ' αυτιά. Να λοιδορεί και να αποπέμπει αυτούς που λένε αλήθειες οι οποίες ενοχλούν, καθώς και αυτούς που μιλούν για συναίνεση για το κοινό καλό.

Mob.: 6971

Ο Μιχάλης Κυριακίδης είναι δημοσιογράφος, Αντιπρόεδρος του ΔΣ του Ραδιοσταθμού 9.84

813396

Σας περιµένουµε µε τρελή διάθεση προσφέροντας άφθονο κέφι, ποτό & την καλύτερη ελληνική και ξένη µουσική µέχρι το πρωί!!!

∆ηµοσθένους 1, Παιανία τηλ.: 210 6641110

∆ιαθέσιµη η εφαρµογή σε

Μια ∆ωρεάν προσφορά της εφαρµογής

αθλητισμος

Κατεβάστε την εφαρµογή ΤΩΡΑ και κάντε ευκολότερη την καθηµερινότητά σας!

Γράφει ο Βαγγέλης Μελέκογλου

Το τελευταίο Σάββατο του

Οκτωβρίου, όλος ο πλανήτης απόλαυσε το ντέρμπι Ρεάλ-Μπαρτσελόνα, κάνοντας βαθιά υπόκλιση για το θέαμα που μας προσέφεραν οι κορυφαίοι των κορυφαίων της μπάλας.

10 χρόνια ένοχοι Μ

οι

η ξεχνάμε: 1,3 δις ευρώ... έπαιζαν ποδόσφαιρο εκείνο το απόγευμα στο εντυπωσιακό «Σαντιάγκο Μπερναμπέου» της Μαδρίτης. Τόσο κόστιζαν τα... πόδια του Κριστιάνο Ρονάλντο και του Μέσι, όπως και των άλλων λαμπρών αστέρων του παγκόσμιου ποδοσφαιρικού star system. Μια ημέρα μετά, η Ελλάδα έμεινε... καρφωμένη στους δέκτες της για το ελληνικό classicο (Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός) που τίποτα δεν μας άφησε, εκτός από γκρίνια και μουρμούρες («ένθεν κακείθεν»...τι πιο σύνηθες...) και στους Ευρωπαίους εταίρους μας, τα οπαδικά έκτροπα που σε κάθε ευκαιρία φροντίζουν να προβάλλουν. Αυτά άλλωστε, τα επεισόδια στα γήπεδα, είναι το... σημαντικότερο εξαγώγιμο προϊόν για την αθλητική Ελλάδα που λες και έχει διαγράψει –ούτε σκόπιμα να το έκανε- την (ποδο-

μετά και αναζητούνται...

σφαιρική) εποποιία του 2004! Όπως, άλλωστε, «διέγραψε» και τους Ολυμπιακούς Αγώνες της χρονιάς εκείνης -μια απίστευτη φανφάρα που κόστισε της κεφαλής μας! Με τους ενόχους, εκείνου του απίστευτου πετάματος ελληνικής περιουσίας, να παραμένουν ασύλληπτοι και... «υπεράνω υποψίας». Ένα όνειδος για τη χώρα, που ξόδεψε τεράστια ποσά προκειμένου να εισπράξει ψεύτικα «μπράβο», χωρίς να αφήσει τίποτα πίσω. Μα, τίποτα! Δέκα χρόνια πέρασαν από τότε. Τίποτα δεν άλλαξε στην αθλητική αλλά και την ποδοσφαιρική μας καθημερινότητα –για να σταθούμε σε αυτή. Τίποτα δεν κύλησε προς τα μπρος –απόρροια ίσως, της ...τακτικής των Ελλήνων, να χαίρονται για το σήμερα και να αδιαφορούν για το αύριο, για το μέλλον. Αντίθετα, το πράγμα χειροτέρεψε, με την παρουσία της Εθνικής

μας ομάδας στα προκριματικά του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος. Μια Εθνική που προσπάθησε να επανεκκινήσει αλλά, από λάθος βάση. Για να διατηρήσουμε όμως την αισιοδοξία μας και να μην συμβιβαστούμε με το μαύρο της εποχής, ας περιμένουμε. Η Εθνική ομάδα θα κριθεί από την ερχόμενη Άνοιξη. Με ή χωρίς τον Κλαούντιο Ρανιέρι, θα βρει το δρόμο της, θα τον αναζητήσει. Και παρόλο που είμαστε άνθρωποι της τελευταίας στιγμής, θα τα καταφέρουμε! Αυτό είναι το σίγουρο. Το ελληνικό ποδόσφαιρο, σε επίπεδο Εθνικής ομάδας, θα βρει τα ίσια του, μονόδρομος είναι. Άλλα πράγματα δεν αλλάζουν και δεν φτιάχνονται. Αυτά που έχουν να κάνουν με το όνειδος –το τονίζουμε- των «Ο.Α.» του ’04. Με εκείνα τα πεταμένα λεφτά που θα αναζητούν ενόχους για χρόνια...

Delta Power Solutions COMPIUTERS & SOF TWARE

∆ΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΤΣΙΟΥΡΑΣ Περιφερειακ α ανα λωσιµα Μηχ ανες Γραφείου Service Αναβαθµισεισ Επεκτασεισ Σ. Μερκουρη 2, Καλυβια τ.κ.:190 10 Τηλ.: 22990 48082 | Fax: 22990 47701 Κιν.: 6972 009923 | e-mail: info@deltaps.gr

Ο Μεγαλύτερος κατασκευαστής επίπλων στον κόσµο

Elite

∆ιπλό κρεβάτι

590€

er ρά p Suσφο ο Πρ

µε δώρο ορθοπαιδικό στρώµα Olympus

R CO

R ΣΑ

490€

Eύχρηστη γωνία που προσφέρει άνετο αποθηκευτικό χώρο & διπλό κρεβάτι. H προσφορά ισχύει για την σειρά υφασµάτων rainbow. ∆ιάσταση 225χ155

ΛΟ

B KO ΝΙ

649€

Καναπές 2θέσιος + 3θέσιος σε µοντέρνο σχεδιασµό. ∆ιαθέτει µηχανισµό µετατροπής σε κρεβάτι & αεριζόµενο αποθηκευτικό χώρο. ∆ιαθέσιµο σε πολλά χρώµατα & υφάσµατα. Επιλογή χρωµάτων και υφασµάτων χωρίς χρέωση.

www.istikbal-vasileiou.gr ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΑΓΙΟΥ ∆ΗΜΗΤΡΙΟΥ

Λεωφ. Πόρτο Ράφτη & ∆ιασταύρωση Βραυρώνας | Τηλ.: 2299078858, 2299022553 | Fax: 2299022554 | E-mail: kovasil2@yahoo.gr

Αγίου ∆ηµητρίου 175 | Τηλ.: 210 9756820, 210 9756072 Fax: 210 9756072 | E-mail: ilekvas@otenet.gr

Στόχος µας ήταν και παραµένει να προσφέρουµε µε υπευθυνότητα και αγάπη ό,τι καλύτερο στα παιδιά µας...

Στο κατάστηµά µας, σας περιµένει µια µεγάλη συλλογή από παιδικά παπούτσια που θα λατρέψετε!!! Ανακαλύψτε την!!!

Tο κατάστηµα λειτουργεί υπό νέα διεύθυνση Παπακωνσταντίνου 5, Μαρκόπουλο, τηλ.: 22990 40072