Selecciones Reader's Digest-Septiembre 2016 by Pepe Lucho

El bolso que se convertirá en su fiel compañero ¿Busca un bolso ideal para acompañarla en su día a día? ¿Elegante y práctico a la vez, de tamaño y capacidad perfectos y de piel auténtica? Ese es, el modelo que hoy Vaccaro le presenta: el Bolso Lisboa. Un bolso realizado con auténtica piel, suave y resistente, en distintos tonos marrones que combinan a la perfección con todo. Además, su diseño "tipo saco" lo convierte en un modelo que nunca pasa de moda, muy cómodo de llevar y en el que podrá tener a mano y ordenado todo lo que necesita al salir de casa. Para ir de compras, de paseo, a trabajar... el Bolso Lisboa será siempre su inseparable y fiel compañero.

Editorial ------------------------------ ~ ------------------------------

La letra pequeña \

SEGÚN EL OBSERVATORIO MUNDIAL de la Salud, España tiene casi un 61% de su población adulta con sobrepeso. Si lo pensamos en frío, es como tener diez amigos, de los cuales más de seis están pasados de kilos. ¿Cómo es posible que haya tales cifras en el país que hace bandera de la dieta Mediterránea? Probablemente parte de la culpa la tenga un cambio cultural y social a todos los niveles, incluido el de la alimentación. Pero también la potente industria alimenticia que nos inunda de productos procesados (y cómodos para nosotros) que incorporan azúcares añadidos en variados formatos. Desde panes, yogures, embutidos y, por supuesto, bebidas, hoy la gran mayoría de los alimentos industriales incluyen tal cantidad de azúcares invisibles que nuestro sistema metabólico no puede manejarlos. Lee ''Azúcar, el nuevo tabaco" en la página 88, y descubre en este interesantísimo reportaje la letra pequeña del envasado de lo que nos llevamos a la boca. Por otra parte, un reportaje analiza cómo se afronta un problema tristemente habitual en el paisaje estadounidense: los tiroteos indiscriminados que se producen cada poco. Equipos especializados de psicólogos, consejeros y policías trabajan en novedosos programas locales para detectar a jóvenes potencialmente violentos C'El próximo asesinato en masa'; pág. 38). Desde luego, no se puede obviar el asunto del acceso a las armas, pero al ·· menos se están dando pasos en varios frentes. Yvolviendo a temas más amables, no os perdáis //Corriente abajo" (pág. 98), un inspirador recorrido por el Canal de Óxford, una vía de agua navegable del siglo XVIII en mitad de la campiña inglesa. Feliz lectura y feliz regreso a la rutina.

~~~-. c..-AtL;~ - -~~ ~ Directora

Puedes mandar tus comentarios

a redaccion@selecciones.es y a @SeleccionesRD en Twitter.

Índice SEPTIEMBRE 2016

P.l46

ARTÍCULOS

EN LAMENTE DE UN ASESINO La carrera para intentar evitar que se produzca el enésimo tiroteo planeado contra un grupo de personas.

CONTRA VIENTO

Y MAREA Los padres de Alexander tuvieron que elegir su propio ,camino ante aquel síndrome desconocido.

¿QUÉ HAY EN TU NEVERA? Un vistazo a la intimidad del frigorífico alrededor de las cocina.s del mundo.

COCODRILOS DE AGUA SALADA

Un viaje de pesca que terminó en una lucha en el agua contra el mar y las olas.

Un estudio australiano desvela datos asombrosos sobre los temidos cocodrilos saltie.

MISTERIOSO DOLOR DE ESTÓMAGO Lee esto si eres uno de los millones de personas que lo sufren.

iSOS, SOS!

Drama en la vida real

09 •2016

AZÚCAR: EL NUEVO TABACO El sector elude regularlo a pesar de los graves riesgos de su abuso.

DEPARTAMENTOS El arte de vivir

1O Cómo evitar la dañina autocrítica. ·

CORRIENTE ABAJO Ir rápido no es una opción en el Canal de Óxford, para disfrute de todos los que navegan por esta vía de agua.

Salud

14 El horario de las comidas influye más de lo que crees.

18 Actívate en compañía. 19 Noticias del mundo de la medicina.

Lectura extra

106

SUPERVIVIENTE EN EL ÁRTICO

Opinión

24 La ONU está fracasando.

En pleno invierno en.el Ártico, 30 sobrevivir a un accidente de avión iba a ser misión imposible.

El poder personal

Gafas a un dólar.

EN CADA EDICIÓN l

Editorial

Mira el mundo ... de otra manera Altavoz

9 21

J: 111 .J

Mi vida

Buenas noticias

Termina esta frase

Entre niños

En cifras

Gajes del oficio

Así es la vida

120

RompeCabezas

122

Sudoku

z e

123

Vocabulario

125

Trivial

<e e

o olL

126

Citas cita bies

127

Anticipo

oa.

128

Última risa

... DE OTRA MANERA

En estado salvaje, una hembra de langosta puede poner unos increíbles 20.000 huevos, que necesitan unos nueve meses para nacer. Lamentablemente, solo un puñado de estos bebés langosta sobreviven. Para estabilizar la población de langostas europeas en el Mar del Norte, el Instituto para la Investiga- , ción Polar y Marina Alfred Wegener libera cientos de estas crías en las aguas alrededor de Heligoland, en Alemania. Aunque en ese momento miden apenas 4 centímetros (mira··· la página anterior), los adultos pueden crecer hasta 60 centímetros y pesar hasta6 kilos.

Seleccio~..§ Directora editorial Natalia A lonso

Maquetación Equipo Editorial CIL

Se prohíbe la reproducCión total o parcial, en cualquier forma, del contenido editorial de este número. Acogido a la protección de las Convenciones de Berna, lnteramericana 1946, Universai19S2/Acta de Parfs 1971 sobre derechos de autor.

Publicidad Roger Aguadé NAT de Servicios Editoriales Atención al Cliente Esther Martín Global Family Editlons, S.A. Avda. Fuente de la Mora, 4

COLABORA

28050 Madrid

Envía anécdotas divertidas y verídicas a nuestras secciones de humor. Si resultan publicadas, llévate una suscripción gratuita a Selecciones. Escribe a .. redaccion@selecciones.es con tu nombre y número de teléfono.

Distribuidor Legista Impresión RR Donnelley Impreso en la UE Depósito Legal: M-724-1958 Trusted Media Brands, lnc (EEUU) Presidenta y directora ejecutiva

Bonnie Kintzer VIcepresidente, director ejecutivo internacional

Brian Kennedy

RECTIFICACIÓN

Director editorial, ediciones internacionales

Queremos pedir disculpas por una falta ortográfica aparecida en el número de agosto de 2016, en la página 38. En el titular aparece "Bajo el arrollo", donde debería poner "Bajo el arroyo".

Raimo Moysa Reader's Digest se publica en 31 ediciones en 15 Idiomas.

CONTACTA Atención al cliente Teléfono 902 757 051 (L-V: 9 - 14:30 h y de 16 - 18:30 h) E·mail el ientes@sel ecciones.es

Fax 91 302 02 23

Fax 91 383 87 69

Dirección Avda. Fuente de la Mora, 4 28050 Madrid

Suscripción España: 50,15€ (gastos de envío incluidos); Europa: 58€; resto del mundo: 67€.

Publicidad Teléfono 93 426 30 20

Síguenos en Facebook

1) U

www.facebook.com/Selecciones

Cartas de Jos lectores E·Mail redaccion@selecciones.es

09 •2016

Fax 93 425 35 06 E-mail nataguade@yahoo.es

Altavoz TU OPINIÓN CUENTA --------------------------~ ~ --------------------------~-

LA NAVIDAD ES ALGO MÁS En vuestra sección fotográfica "Mira el mundo de otra manera" de julio, escribisteis que los chinos no saben nada de la Navidad. Qué equivocado es considerar la Navidad solo como los árboles navideños, Papá Noel y la nieve. Por encima de todo, la Navidad se refiere al nacimiento de Jesús. Por eso los cristianos la celebran, incluidos los chinos cristianos. iCréanme, la decoración de los arbolitos está muy alejada de todo esto! ANÓNIMO, -Bretaña_(Francla)

PARA QUE SE SEPA Existen playas en Brasil donde se puede nadar desnudo ( Errores a evitar en los viajes'; julio). 11

HANNE GESELL, Alemania, poremail

Hay mucha igno;~n~ia~; ·trivializa-~-,, ción en las noticias del mundo hoy en día, lo que lleva a incluso más conflictos, y ya tenemos más que suficientes por ahora. CHRISTA BÜRGI, Berna (Suiza)

ESCLARECEDOR Me gustaría agradecer a Mikhail ÚTIL OPTIMISMO Shishkin por su honesto y esclarece,. Mi mujer y yo estamos suscritos a su dor artículo de hace varios meses :; revista desde 1959.Vuestros muchos sobre la política rusa C'Cómo pery excelentes artículos nos han ensedieron los rusos la guerra"}. Muchos ñado cómo ser optimistas, una de vuestros lectores seguramente actitud que es muy útil cuando la apreciarían si publicarais más artívida se pone difícil ( Por qué ser opculos valientes y clarificadores timista'; junio). como este sobre política mundial. EDWIN KRATSCHMER, Alemania,poremail 11

09~2016

EL ARTE

VIVIR

Cómo evitar la dañina autocrítica

~SIN DUDA HAS OÍDO decir que uno es el peor crítico de sí mismo. A continuación presentamos algunas formas de silenciar esa voz fastidiosa que hay dentro de tu cabeza:

l i l SÉ MÁS OBJETIVO AL

~ EVALUARTE. Algunas partes de

tu cerebro están programadas para identificar problemas, lo que significa que se concentrarán en tus debilidades y las exagerarán, señala la doctora Amy Johnson, psicóloga, coach de vida y autora de The Little Book of Big Change (uEl pequeño libro del gran cambio"). Cuando la mente se fija en algo y lo interpreta como una imperfección horrible, pierde la objetividad'; explica. Si eres consciente de que tu mente no te está diciendo la verdad, puedes dejar que la autocrítica se vuelva un leve ruido de fondo, en lugar de un estruendo destructivo. 11

::r Q.

¡¡;

oQ.

l 1'

cii

oIL

f"?l _IDENTIFICA LO QUE INFLUYE ~ NEGATIVAMENTE EN TU ESTADO DE ÁNIMO. Así como debes

darte tiempo para tranquilizarte en vez de enviar un mensaje electrónico estando enfadado, aprende a no hacer caso de la autocrítica cuando te sientas deprimido. Nuestros defectos e imperfecciones tienden a cambiar día tras día, en función de nuestro estado de ánimo'; explica Johnson. Cuando estamos de mal humor, pensamos que tenemos mil problemas, pero cuando nos sentimos contentos, todos esos problemas de pronto ya no nos parecen tan grandes'~ En cuanto hayas conseguido animarte, te darás cuenta de que es inútil vivir preocupado por tus fallos o imperfecciones. 11

li)l

r:4l PRE.GÚNTATE POR QUÉ HACES L!J LAS COSAS. iLevantas pesas

lo que nos duele, pero olvidamos fácilmente lo que nos hace felices'; afirma Irina Popa-Erwin, fundadora de la empresa de servicios The NYC Life Coach. Para que recuerdes tus mejores cualidades, aconseja que te mires al espejo todos los días, durante tres meses, y te digas tres cosas que te agraden de ti. uEs posible que al principio solo porque tienes que hacerlo'; advierte, pero al cabo de los tres meses quedarás convencido

porque ·quieres tener brazos fuertes, o porque te preocupa lo que piensan los demás de tu aspecto físico? Según Popa-Erwin, ser consciente de tus verdaderos valores y sueños te ayudará a sentirte contento cuando tus limitaciones no te permitan satisfacer las expectativas de otros (o lo que crees que esperan). uyo aconsejo a las personas que intenten hacer lo que quieren'; dice¡ nO lo que la sociedad les dicta ni lo que sus amigos tienen. Son estándares diferentes'~ Si

CÉNTRATE EN TUS MAYORES ~ VIRTUDES. 11 Es difícil olvidar

o lo

de esas cosas positivas porque te las has repetido constantemente':

09 · 2016

SELECCIONES

tu prioridad es pasar más tiempo con tus seres queridos, no te critiques · por el hecho de no poder ir todos los días al gimnasio.

con buenos ojos tus fallos, recuérdate que tus debilidades te parecen peores de lo que realmente son.

~ ENTIENDE QUE TU CIÚTICO

L_!j

~ RECONOCE POR QUÉ ERES

TAN AUTOCRfTICO. Después, decide qué pasos vas a dar para ser TENCIONES. "Nunca critiques la voz mejor, dice Popa-Erwin. La clave es interior que te critica'; señala Melissa elegir los pasos que estás dispuesto a Sandfort, coach de vida y fundadora dar, no los que estás obligado a dar. de la empresa de servi"Si piensas en lo que estás dispuesto a hacer, cios A Thousand Pat11s. "Dos errores no hacen habrás dado el primer 11 lntentar creer paso y te sentirás m uun acierto': En vez de regodearte en tus penque un defecto cho mejor porque significa un progreso'; samientos negativos, propio es algo aprecia sus útiles señala. Luego, haz un positivo resulta plan a largo plazo, propósitos, añade Sandfort. Después de todo, inútil y bastante trabaja en él y revisa tus enfadarte contigo avances cada dos o tres molesto': mismo por comer demeses, para tomar conmasiadas galletas es la ciencia de lo mucho manera que tiene tu que has mejorado. mente de ayudar a tu cuerpo a estar más saludable. Entiende la razón de roJ PIENSA MÁS EN TUS LOGROS. esos pensamientos, pero no les des ~ La presentación que hiciste en importancia cuando te digan que es- tu trabajo tal vez no salió tan bien tás actuando mal. como querías, pero ese simple fallo no te define. Si te pones a recordar todo lo que has logrado en tu profeíCl APRENDE A ACEPTAR TUS sión, ese fracaso ya no te parecerá ~ DEFECTOS, NO A QUERERLOS. Si tratas de convencerte de que amas relevante. "No hay nadie en el tus imperfecciones, tu detector de mundo que no haya logrado algo'; mentiras interno se volverá loco. uln- dice Popa-Erwin. "Un logro puede tentar creer que un defecto propio ser decirle 'hola' a alguien, sonreírle es algo positivo resulta inútil y basa otra persona, ayudar a algún amigo tante molesto'; observa Johnson. necesitado o escuchar a alguien': Re"Haces eso para darte ánimos, pero cuérdate con frecuencia que los peno funciona': En vez de tratar de ver queños triunfos pueden cambiar tu

~ INTERIOR TIENE BUENAS IN-

---<D---

09•2016

mentalidad y ayudarte a ver el lado bueno de tus errores.

Jol HAZ FRENTE A TUS PUNTOS ~ VULNERABLES. Criticar los

defectos propios por lo general es un mecanismo de defensa psicológico. Las experiencias doloro"sas que has tenido en el pasado te hacen vulnerable, y como tu mente trata de evitar a toda costa que vuelvas a experimentar vergüenza, enfado o pérdida de autocontrol, te reprochas con severidad cuando cometes los mismos errores. Sin embargo, con frecuencia esos de-

fectos o imperfecciones no son tan terribles como los hace ver tu mente, explica Sandfort. Si intentas entender la razón por la que empezaste a odiar esas debilidades, podrás ponerlas en perspectiva. "Haz frente a tus puntos vulnerables y reconoce el sufrimiento que has soportado; luego, haz caso omiso de todo ello y no te sentirás tan vulne-:rable como antes'; añade. Una vez que hayas aceptado tu pasado, tu mente no tendrá que esforzarse tanto para protegerte cuando vuelvas a incurrir en fallos, y reaccionarás con menos autocrítica. Jlllllll 09 •2016

SALUD

.A.delantar nuestra hora de !a cena podría fT¡ejorar nuest ra salud

Eres cuando comes ~ JACKIE RODRIGUEZ

engordó más de 30 kilos después del nacimiento de su primer hijo. Entonces, cuando su hija cumplió dos años, perdió todo el peso que había ganado sin hacer prácticamente ningún esfuerzo. 11 No utilicé pastillas. para adelgazar, ni quemagrasas o hatidos ... nada;' recuerda. La transformación no tuvo nada que ver con lo que comía. Empezó cuando comenzó un nuevo trabajo que dio un vuelco a su rutina diaria. Empezó a trabajar en una empresa cerca de su piso en Nueva York. Su turno comenzaba a las 17:30 horas. En vez de cenar con su marido a las 9 de la noche, cuando él volvía de trabajar, cenaba sola a las cinco, antes de dejar a su hija con una cuidadora. En nueve meses, pasó de una talla 46 a la 42.Los trabajos nocturnos generalmente provocan un aumento de peso, así que su caso

09•2016

puede parecer una singularidad de su constitución particular. Pero al contrario que muchos trabajadores de noche o con turnos cambiantes, Jackie acababa a las Ilde la noche y solía dormir del tirón. Y lo más importante, no comía en el trabajo ni cuando volvía a casa: simplemente se duchaba y se acostaba. Su principal ajuste fue adelantar la cena casi cuatro horas. Ese cambio parece haber desencadenado su impresionante pérdida de peso.

Peligros de com.e r a última hora En distintos laboratorios del mundo, algunos investigadores están desarrollando un nuevo concepto de cómo funciona el metabolismo. Parece que nuestros cuerpos están preparados para procesar alimentos de forma más eficaz durante el día. En la actualidad sabemos que nuestra 11

::::¡ .J

::::l

ir:

e z < cll

¡¡¡ I-

a: w m

< a:

~ z

oa: LL LL

:J:

•Z

biología responde de forma diferente a las calorías que ingerimos según las distintas horas del día:' afirma el neurocientífico de Harvard Dr. Frank Scheer. Eso significa que un hábito como comer a última hora del día, comparado con unas calorías equivalentes durante el día, puede provocar que se engorde. 11 Ese tazón de a última hora de la noche se te puede ir entero a la cintura:' afirma el Dr. Christopher Colwell, neurocientífico de la Universidad de California, Los Ángeles y autor de Circadian Medicine. Satchidananda Panda es biólogo molecular del Instituto Salk de Estudios Biológicos de California, y experto en horarios de comida y cómo afectan a nuestra salud. Su equipo ha descubierto que los ratones que comen solo durante las horas activas (el equivalente de las horas ·diurnas en los humanos) son más saludables y delgados que los que comen la misma cantidad durante las 24 horas. Cuando ratones que no están sanos y comen a todas horas son sometidos a un horario estricto que solo les permite comer durante las horas de luz, mejoran su diabetes e hígado graso, y disminuyen los niveles de colesterol. 11 Es probable que podamos reducir la gravedad de enfermedades cambiando el horario de las comidas:' afirma Panda.

Horario marcado por las comidas Para comprender la conexión entre el horario de las comidas y la salud, hay que remontarse en la historia. Los enormes cambios diarios entre la luz diurna y la oscuridad en nuestro planeta causados por la salida y la puesta de sol están incorporados en la biología de prácticamente todos los seres vivos. Nuestros órganos internos fundonan de forma diferente durante el día y durante la noche, en patrones conocidos como ritmos circadianos. Durante los últimos años, algunos investigadores han descubierto que la exposición a la luz no natural, por ejemplo per09•2016

SELECCIONES

maneciendo despiertos hasta tarde ante el resplandor de una pantalla digital, interrumpe estos ritmos y con el tiempo puede llevar a des encadenar enfermedades. Pero hoy, los expertos han empezado a sospechar que existe un segundo reloj circadiano en nuestro organismo en torno a las comidas, no a la luz. Las pruebas sugieren que el picar entre horas puede provocar tantos problemas en nuestra salud como la luz artificial por las noches.

Las ingestas nocturnas pueden ser uno de los factores que influyen en enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades coronarias y problemas de memoria y aprendizaje. A lo largo de la evolución, los humanos se han alimentado durante el día y han ayunado por la noche, y nuestros órganos han evolucionado en consecuencia. Las enzimas y hormonas digestivas fluyen y refluyen con un ritmo predecible durante un curso de 24 horas, permitiendo que

UTILIZA EL RELOJ PARA PERDER PESO • Ayuna durante la mitad del día. Intenta no comer nada durante un intervalo de 12 horas seguidas. Lo ideal sería que tu ayuno comenzara después de la cena (entre las 18 y 20 horas) y se alargara hasta las 8 de la mañana. La mayor comida. Un estudio israelí de 2013 dividió a mujeres obesas y con sobrepeso en dos grupos. Todas ingeríanel mismo número de calorías, pero un grupo tomaba un gran desa-

09•2016

yuno, un almuerzo normal y una cena frugal; el otro tomaba un pequeño desayuno, un almuerzo normal y una gran cena. El grupo que desayunaba bien perdió más peso y mejoró mucho su salud. • Renuncia al picoteo nocturno. Un estudio de 2015 descubrió que comer por la noche aumenta el nivel de azúcar en sangre un 17% más que la misma comida durante la mañana. El número de calorías que se quema al digerir los alimentos

en las dos primeras horas después de la comida disminuye a la mitad si se toman por la noche. 11 Bebe solo agua. Aplaza todo, incluido el café, hasta que pasen 12 horas. 11 Ajusta tu ritmo. Los madrugadores pueden cenar a las 19 horas y ayunar hasta las 7 de la mañana o después. Los noctámbulos podrían cenar a las 21 horas y ayunar por lo menos hasta las 9 de la mañana.

hígado, intestinos y otros órganos digestivos funcionen como una máquina bien engrasada. Nuestro mundo moderno de salidas nocturnas y neveras llenas para picar·amenaza con cambiar drásticamente este papel regulador de la comida. Cuando comes a todas horas, tus niveles de insulina y de glucosa se elevan continuamente;' afirma la Dra. Ruth Patterson, experta en nutrición y epidemiología de la Universidad de California, San Diego. La presencia constante de insulina en el flujo sanguíneo puede hacer que aumenten las células cancerígenas. En una nueva investigación de supervivientes de cáncer de mama, Patterson y sus colegas descubrieron que la recurrencia era menos probable cuando las mujeres se abstenían de comer durante al menos 13 horas por la noche.

La nueva investigación sugiere que el desayuno es la comida más importante del día, pero tenemos que comprender su significado original: romper el ayuno. La primera comida del día es la más beneficiosa solo si se realiza entre 12 y 14 horas después del ayuno, afirma Panda. Además de ayunar por la noche, es beneficioso hacer la comida principal más temprano durante el día. En un estudio de 2013, Frank Scheer, de Harvard, y Marta Garaulet, de la Universidad de Murcia, analizaron a 420 personas que estaban a dieta. Los participantes ingerían el mismo número de calorías y eran igual de activos, pero aquellos que comían antes de las 3 de la tarde perdieron mucho más peso. Descubrir esas grandes diferencias en la pérdida de peso con solo una pequeña diferencia en el horario de las comidas es bastante notable;' afirma Scheer. Descanso del intestino Para muchos, es una cuestión de Comparado con otro tipo de dietas, sentido común. Craig Weingard es el ayuno nocturno es simple. En un seguidor de un experto en cultupequeño estudio piloto, el equipo de rismo que durante años ha incluido Patterson instruyó a las mujeres para el ayuno nocturno entre sus recoque cenaran entre las 18 y las 20 homendaciones. Pero él se resistía porque le parecía un horror irse a la ras como muytarde y que no volvieran a comer hasta las 8 de la mañana, cama con hambre. Al final lo intentó. para dejar descansar al intestino al En poco tiempo" cambió mi cuerpo': Literalmente, puedo notarlo al día menos durante 12 horas. [El·ayuno] Lo entendieron inmediatamente': siguiente cuando me miro el estómago': afirma. u Todo lo que comas a afirma Patterson. 11 N o tenían que partir de las 18:15 se queda en tu orcambiar de alimentos ni la forma de cocinarlos:' 1111111 ganismo:' 11

09 •2016

SALUD

Los beneficios del ejercicio en compañía ..,........

¡Actívate en grupo! ~ CUANDO INICIAMOS UN pro-

grama de ejercicio, solo la fuerza de voluntad no suele llevarnos muy lejos. A la larga, conviene realizar actividades que sean gratas y divertidas. Si se comparten o no con otras personas es cuestión de preferencias personales, pero hacer ejercicio con un compañero o en grupo, lo mismo en clases de yoga que de baile o paseos en bicicleta, tiene muchas recompensas. Un poco de presión del grupo y competencia amistosa puede ser muy motivador': dice la doctora Dawn Skelton, profesora de envejecimiento y salud en la Universidad Caledonian de Glasgow, en Escocia. Se tiende a perseverar más en los programas grupales que en los individuales, añade. Incluso los acuerdos informales entre amigos tienen la ventaja de 11

09•2016

responsabilizarnos con alguien más que nosotros mismos. En las clases formales con muchos compañeros, los participantes pueden beneficiarse de un entrenador cualificado a un precio menor que las sesiones individuales. Las ofertas destinadas a las necesidades de las personas mayores van en aumento, según una encuesta mundial sobre tendencias de acondicionamiento físico realizada en 2012 por el Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte. Entre ellas, el método -Otago de fortalecimiento y equilibrio (para personas mayores o frágiles) y los ejercicios para atender caídas (FaME, por sus siglas en inglés, para personas menos mayores o más activas). Ambos consisten en una serie de ejercicios de fortalecimiento (como · elevar las pantorrillas) y equilibrio (como andar hacia atrás) dirigidos a

los músculos y aptitudes que ayudan deportistas remando solos durante a los participantes a evitar y, si es ne- 45 minutos y en equipo el mismo cesario; controlar las caídas. _ tiempo. Las sesiones de grupo produjeron Quizá la razón más poderosa para hacer ejercicio en mayores niveles de endorfinas, medidos compañía sea la euLA PRESIÓN DEL GRUPO: por cuánto más haforia: aumenta las En un estudio de 2015, las bía que inflar la endorfinas, sustanpersonas informadas sobre manga de un manócias semejantes a la los logros de sus amigos metro para que los morfina que alivian mediante redes sociales deportistas sintieran el dolor y nos hacen hacía ejercicio molestia. sentir bien, incluso 11 La actividad física eufóricos. sincronizada mejora El cuerpo las pro/ más por semana, de media, el estado de ánimo y duce cuaildo estaque las no informadas. el sentido de vincumos solos, pero los lación social'; expliestudios indican que caron los investigadores. quizá sean más abundantes al realiEste estímulo natural puede ser zar actividades en grupo. Científicos de la Universidad de un motivo suficiente para O:xford compararon a una serie de perseverar.

1.6DÍAS

------------------------------ ~~ ------------------------------

Noticias del mundo de la medicina Las crisis aumentan la curiosidad

habitualmente causan incertiqumbre y angustia, también Una crisis, entendida como pueden ser fuente de intuiciones profundas y creatiVidad: un reun periodo de inestabilidad ciente estudio de más de 900 suemocional que dura al menos un año jetos financiado por la editorial y puede superar nuestra capacidad para afrontar problemas, puede científica Springer Nature revela producirse a cualquier edad. tiiii!!!!!IWI!!!II!!I~ que quienes sufren crisis suelen Los tiempos difíciles, aunque ser más curiosos sobre sí mis09•2016

SELECCIONES

mos y el mundo. 11Con este conocimiento'; dijo un investigador, quizá estos episodios resulten más fáciles de sobrellevar'~ 11

Vacuna contra el neuntococo y celiacos De las personas no vacunadas contra la neumonía, las celiacas tienen un 28 por ciento más riesgo de contraer la infección pulmonar, según un estudio italobritánico de 9.803 personas celiacas y 101.755 del grupo testigo. Puede deberse a que el bazo, que ayuda a filtrar la sangre y combatir algunos virus y bacterias, no siempre funciona bien entre los celiacos.

taña, casi dos quintas partes dijeron haber sentido la necesidad de mentir sobre su enfermedad. Entre los motivos mencionados están la vergüenza y el temor a ser juzgados. Parkinson's UK,la institución benéfica que encargó la encuesta, insiste en que los grupos y organismos de apoyo pueden ayudar a los afectados a aceptar 1'11 esta enfermedad.

PON A PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS MÉDICOS La Brassica o/eracea es ...

Control de tensión y colesterol para todos

A. un trastorno del crecimiento del cabello.

Algunos médicos dan por sentado que a los pacientes mayores de 75 años no les queda suficiente tiempo para beneficiarse de la prevención de infartos y apoplejías. Sin embargo, una revisión reciente publicada en el Canadian Journal of Cardiology señala que, comparados con personas más jóvenes, este grupo de edad puede obtener una reducción importante del riesgo de muerte por problemas cardiovasculares con el uso de medicinas reductoras de lípidos y la adopción de hábitos saludables.

B. un hueso del hombro' propenso a las fracturas.

Parkinson oculto En una encuesta a más de 1.800 enfermos de Parkinson en Gran Bre20

09 •·2016

C. un gen asociado con un cáncer de mama agresivo. D. una especie vegetal. Respuesta: D. La col, la col rizada, la coliflor, el brócoli y las coles de Bruselas son variedades de la especie Brassica o/eracea. Se cree que previenen varias furmasdecáncerysonuna buena fuente de vitaminas y fibra. Si se comen a menudo como alimento básico, pueden favorecer el bocio (inflamación de la glándula tiroides), pero habitualmente solo en personas que padecen deficiencia de yodo.

MI VIDA

Ayer y hoy del colegio ANNE ROUMANOFF

ANNE ROUMANOFF

es una conocida humorista francesa. Vive en Paris.

EXPECTATIVAS DE MAMÁ. 1986: Espero que no estés en la misma clase que tus amigos, o no harás nada. 2016: ¡Qué! ¿Que no te han puesto con tus amigos como pedí? ¡Voy a montarla! CONSEJO DE TU PADRE. 1986: El primer día, especialmente, escucha atentamente lo que te dice tu profesor. Sé educado y no charles. 2016: Sino te gusta elprofesor me lo dices y pediré que te cambien de clase. KIT DE COLEGIO. 1986: Una cartera vieja, vestido, calcetines limpios y zapatos nuevos. 2016: Mochila nueva, smartphone, vaqueros, deportivas machacadas y patinete. SUENO INFANTIL. 1986: Mamá, ¿me compras el álbum de Panini para mis cromos de fútbol? 2016: Vale, ¿entonces cuándo vas a comprarme exactamente el iPhone 5? AUTOPROPAGANDA. 1986: Este centro obtiene excelentes resultados en los exámenes, exige mucho a sus alumnos. 2016: Es un buen colegio. Escuchan realmente lo que los jóvenes qliieren y, más importante, no hay demasiado consumo de drogas. DESAYUNO DE DIARIO. 1986: Leche con cacao, tostadas con mantequilla y mermelada. 2016: Cereales de chocolate, galletas y bollería. RESOLUCIONES DE COLEGI0. 1986: Este año seré muy estricto: nada de televisión después de las 21·horas. 2016: Tendrás que intentar ejercitar un cierto autocontrol con la tablet. ¿Crees que podrías apagarla cuando estás a la mesa? DESPUÉS DEL COLE: 1986: ¿Tienes un montón de deberes para mañana? ¡Muy bien! Pues será mejor que te pongas ya. 2016: ¡Qué! ¿Se han atrevido a poner deberes otra vez? ¿Cuánto queda para las ,. próximas vacaciones escolares?

OPINIÓN

La organización es vfctirna dA una péslina gestión, según un ex 'funcionario

Adoro a la ONU, pero está fracasando ANTHONY BANBURY DEL THE NEW YORK TIMES

~ HE TRABAJADO para Naciones Unidas la mayor parte de' las tres últimas décadas. Fui encargado de derechos humanos en Haití en la década de los 90 e intervine en la ex Yugoslavia durante el genocidio de Srebrenica. Ayudé a dirigir la respuesta al tsunami del Océano fndico y al terremoto de Haití, a planificar la misión para eliminar las armas químicas sirias y, recientemente dirigí una misión contra el Ébola en el África Occidental. Me importan fundamentalmente los principios con los que se concibió la ONU. Y por eso he decidido irme. El mundo se enfrenta a aterradoras crisis, desde la amenaza del cambio

climático a semilleros de terroristas como Siria, Irak y Somalia. Naciones Unidas se constituyó para afrontar dichos retos, y realizan una labor inestimable, como la protección de civiles y el suministro de ayuda humanitaria en Sudán del Sur y en otros muchos lugares. Pero en términos generales, gracias a una pésima gestión, la ONU está fracasando. Hace seis años, me convertí en subsecretario general, adscrito a la sede central de Nueva York. No era ajeno a los trámites burocráticos, pero no estaba preparado para una burocracia tan demencialmente compleja, que exigía muchísimo esfuerzo

SELECCIONES

pero que al final era incapaz de obteticamente imposible despedir a alner el resultado esperado. El sistema guien de las Naciones Unidas. es un agujero negro en el que el diEl segundo problema grave es que nero público desaparece a espuertas, muchas decisiones se toman en base y las aspiraciones humanas. a un interés político en vez de a los El primer gran problema es un esvalores de las Naciones Unidas o a clerótico sistema de contratación. las circunstancias territoriales. Las Las Naciones Unidas deberían ser fuerzas de paz se mueven a menudo capaces de atraer y contratar rápidaatropelladamente durante años sin ' mente a las personas planes de marcharse ni - - - (D - - - un objetivo claro de con mejores aptitudes del mundo. Y sin emabandonar la zona, desA no ser por un plazando.a bargo, tardan una melos gobierdelito grave, es nos, desviando la atendia de 213 días en contratar a alguien. En casi imposible ción de problemas soenero, el Departamento cioeconómicos más despedir a de Gestión puso en profundos y con ·un marcha un nuevo siscoste de miles de milloalguien de la tema de contratación nes de dólares. ONU. que probablemente Fijémonos en Haití: alargará el período de hace más de diez años contratación a más de que no hay conflicto arun año. mado y, sin embargo, sigue habiendo Los jefes de las operaciones de paz más de 4;500 efectivos de las fuerzas que mueven miles de :millones de de las Naciones Unidas. Sin embargo, dólares y que tienen una enorme res- estamos fallando en lo que debería ser ponsabilidad en la finalización de las nuestra tarea más importante: ayudar guerras no pueden contratar a sus a la creación de instituciones estables subordinados más directos; ni alejar y democráticas. Las elecciones se han a los empleados poco productivos de pospuesto entre alegaciones de fraude, los puestos críticos para reubicarlos. y el primer ministro en funciones ha Una de las consecuencias de esta afirmado que el país se enfrenta a gradisfunCión es la responsabilidad míves dificultades socioeconómicas. El nima. En la actualidad hay un jefe de despliegue militar no contribuye a re- personal en una misión de paz imsolver estos problemas. · portante que es manifiestamente inNuestra mayor mete dura de .pata competente. Muchas personas han la hemos cometido en Mali. A princiintentado quitarlo de en medio, pero pios de 2013, Naciones Unidas decia no ser por un delito grave, es prácdió enviar 10.000 soldados yagentes 24

09•2016

de policía a Mali en respuesta a una invasión de los terroristas en algunas zonas del norte. Inexplicablemente, enviamos unos efectivos que no estaban preparados para luchar contra el terrorismo y a los que se les ordenó explícitamente que no se involucraran en la lucha. Más del 80% de los recursos destinados a las fuerzas se emplean en logística y en autoprotección. Ya han sido asesinadas 56 personas del contingente y está claro que van a morir más. Pero lo que más me ha preocu :pado es la actuación de la ONU en la República Centroafricana. Cuando en 2014 recibimos de la Unión Africana la responsabilidad de mantener la paz allí, tuvimos la oportunidad de elegir las tropas que queríamos. Sin llevar a cabo un debate pertinente, y por cínicos motivos políticos, se tomó la decisión de incluir a soldados de la República Democrática del Congo y de la República del Congo, a pesar de los informes sobre graves violaciones de los derechos humanos por parte de dichos soldados. Desde entonces, las tropas de dichos países se han visto involucradas en continuos casos de abusos y violaciones -sobre todo de chicas jóvenes- para cuya protección precisamente habían sido enviadas las Naciones Unidas. En febrero se expulsó a los soldados de la República Democrática del Congo, pero los de la República del Congo continúan.

En 1988, mi primer trabajo con la ONU fue de responsable de derechos humanos en los campos de refugiados de Camboya, en la frontera entre Camboya y Tailandia, investigando violaciones y asesinatos de los pobres. Nunca pude imaginar que tendría que tratar con miembros de mi organización _que cometieran los mismos delitos, o peor aún, con oficiales superiores que los toleraran por motivos de cínica conveniencia. _ En vísperas de la elección de~ un nuevo secretario general este año, es esenciéll que los gobiernos, y especialmen~e los miembros permanentes del Consejo de Seguridad, piensen detenidamente qué es lo que quieren de Naciones Unidas. La organización es una máquina de escri- _ bir Remington en la era de los smar- · tphones. Necesita un líder comprometido con las reformas. El secretario general Ban Ki-moon es un hombre íntegro, y la ONU está llena de personas inteligentes, valientes y élltruistas. Desgraciadamente, muchos otros carecen de la aptitud moral y de la capacidad profesionéll necesarias. Necesitamos unas Naciones Unidas dirigidas por personas para las que hacer lo correcto" sea lo norméll y esperado. 1111111 11

El estadounidense Anthony Banbury fue subsecretario general de Naciones Unidas hasta marzo de 2016.

Q9 o2Q16

ALGUNAS DE LAS H ISTORIAS POSITIVAS QUE NOS L LEGAN

Buenas noticias ----------------------------- ~ -----------------------------

TIM HULSE

Conocer a los inmigrantes

Protección del Océano Ártico

La consultora de startups Lasse Landt se ha unido a Khaled Alaswad, refugiado sirio al que conoció en una clase de informática, para poner en marcha una página web " llamada Let's Integrate (Integrémonos), que pretende ayudar a alemanes e inmigrantes a conocerse entre sí. La idea consiste simplemente en reunirse y charlar. u Si los refugiados nunca hablan cara a cara con un local, nunca conocerán nada de la cultura alemana;' afirma Alaswad (en la fotografía de arriba a la derecha conLandt). El servicio es gratuito y hay planes de exportarlo a otras ciudades alemanas. Ahmed Haj Ali, refugiado de Damasco de 23 años, lo ha probado y le gusta. uMe quiero quedar aquí mucho tiempo;' afirma. uEste servicio me ayudará a adaptarme a la cultura alemana y aprender su idioma:'

ECOLOGÍA Con el calentamiento provocado por el cambio climático, áreas enteras.del Ártico que estaban congeladas se están haciendo accesibles por primera vez a la pesca en aguas profundas. Para las compañías·pesqueras, representa una gran oportunidad. Peropara el grupo ecológico Greenpeace, significa que el gran ecosistema con especies vulnerables podría ser destruido por los enormes upesqueros de arrastre" que operan en el Mar de Barents. Después de que Greenpeace sacara a la luz el tema, se ha logrado un gran hito, ya que grandes compañías como McDonald's, Birds Eye, y procesadores de pescado congelado europeos como Espersen y Fiskebat, que representan a la flota pesquera noruega, han acordado no expandirse a estas prístinas aguas. El trato cubre una zona con una superficie equivalente al tamaño de Francia, y las marcas que lo han firmado no comprarán pescado a las compañías que operen allí. uEs un gran paso en la buena dirección;' afirma la activista de Greenpeace Daniela Montalto.

SOCIEDAD

1 09•2016

HÉROES QUE NO PARE LA MÚSICA En Afganistán, donde la música estuvo prohibida bajo el régimen talibán y sigue siendo vista con -:_ malos ojos por muchos . , -· musulmanes conservadores, la ·. ·' creación de una orquesta puede considerarse un logro. Pero si además todos los miembros de la orquesta son mujeres -en un país en el que los derechos de la mujer están muy limitados- es bastante increíble. "Excepto mi padre, todos los miembros de la familia están en contra" . afirma Negin Khpalwak, de 19 años (en la foto), líder de la orquesta Zohra, un conjunto de 35 mujeres del Instituto Nacional de Música Afgano que . tocan instrumentos musicales no solo afganos, sino también occidentales. · Negín y sus compañeras músicas han crecido acostumbradas a las sospechas y la hostilidad por parte de muchos de sus compatriotas y toman precauciones en temas de seguridad si viajan con los ·· · instrumentos. "Nunca aceptaré la derrota", afirma. "Seguiré · interpretando música .. No me siento segura, pero cuando las personas me ven, dicen, 'Esa es Negin Khpalwak', y me da energía." ·•. :.r':.

Gatos en la playa ANIMALES Cuando AndreaAtzori y

111 0::

...w :l w

0::

o-o o 111 < ~

<( ~

;¡: <(

su mujer fundaron un santuario de gatos en una remota playa de la isla italiana de Cerdeña, en 2011, no tenían ni idea de que iba a convertirse en algo tan popular. , Lo bueno para ellos y sus 60 gatos _::_por no hablar de los amantes de los gatos de todas partes del mundo-es que el santuario se ha convertido en un gran destino turístico, que ha atraído a unos 11.000 visitantes en los últimos tres años. De hecho, esta iniciativa sin

ánimo de lucro ha sido elegida el séptimo mejor destino de Cerdeña. ¡¡Despierta curiosidad porque se supone que los gatos odian el agua, pero los gatos han crecido en la costa y no tienen miedo al mar:' afirma Atzori. uAdemás son muy mansos y amistosos, así que saben cómo entretener a los visitantes:' Para hacer una visita a los felinos de la playa, reserva en la web del santuario: www.gattisupallosu.org. FUENTES: Sociedad: ECN, 16 de mayo, 2016. Ecología: The Guardian, 25 de mayo, 2016. Animales: The Local (Italia), 26 de mayo, 2016. Héroes: The Huffington Post. 18 de abril, 2016

09•2016

El VIOlín de mi padre.

NATHALIE ~NOULT

. ·La

confortante voz de mi madre ·.'.... ::':,; -~-\

cuando la vida se

;

•

pon~

díffcll. ·

LVYOIA, . ::.·:, :· ·. : ....·,

Kouvola,

l sonido de la naturaleza

''·'

·Lo~,t~iltJ.I4ps :,,.,~,¡~J..!!~ff~:·. '

.. ·

'";'\PifbUana, Esloventa

Finlandi"a·t't.:;>·:>'

PODER PERSONAL Ciento cincuenta rrdllones de personas padecen defectos de visión y no pueden comprarse gafas. Un hornbre quiere cambiar esto

Gafas a un dólar FELIX HUTT

~A FINALES DEL AÑO 2012,

un equipo de optometristas va en bicicleta de una aldea a otra, en Uganda, invitando a la gente a sentarse en un banco frente a un árbol, en cuyo tronco se fija una tabla optométrica. Si una persona necesita gafas, los optometristas determinan cuáles, miden la distancia entre las pupilas y les dan a escoger entre varios colores de montura. Luego ajustan las lentes a la montura y entregan las gafas por el equivalente de un dólar. ''Ver al primer usuario ponerse las gafas nuevas y sonreír encantado al pagar me dio mucha fuerza': dice el alemán Martin Aufmuth, que inventó 30 .. 1 09 · 2016

esta forma barata de distribuir gafas a quienes las necesitan. Por fin un hombre mayor veía bien su aldea por primera vez. Niños a los que se creía discapacitados pudieron asistir a la escuela, las costureras reanudaron sus labores y los taxistas volvieron a ponerse al volante: Aufmuth ya puede contar cientos de historias como éstas. Su domicilio, en una hilera de casas adosadas en el centro de Alemania, no parece el lugar más apto para iniciar una revolución mundial, pero eso es justamente lo que sucede en la oficina de la planta alta de este hom~ bre de 42 años, con el pelo gris

en a:

0.. 0..

u C)

z < C) LL

~ ®

...o o IL

Por fin ve la vida, gracias a las gafas de un dรณlar inventadas por Martin Auftnuth (izquierda).

SELECCIONES

_recogido en una coleta, que se queda tras que a unas horas de vuelo de hasta tarde hablando por teléfono, aquí la gente se muere de hambre o de enfermedades que se curan fácilganando adeptos para su causa, consiguiendo ayuda para hacer del mente': dice. mundo un lugar mejor y coordinando E:qtpezó a actuar recaudando más de medio millón de euros para la inia más de un centenar de trabajadores, en su mayoría voluntarios. dativa The Hunger Project (Proyecto Contra el Hambre), y fundando C02Casado y padre de tres hijos, Aufmuth se está tomando un año sabáMaus, que fue d~ante años uno de los mayores concursos tico de su trabajo de profesor de matemátide jóvenes para la procas y física porque su tección del medio aminstitución, OneDollarAufmuth vio que biente. En 2006 Aufmuth leyó Glasses (Gafas por un en una tienda Dólar) ya es del tamaño Cómo acabar con la povendían gafas a breza. Su autor, Paul Pode una empresa melak, es precursor de los diana. Su meta es dar · un euro. ¿Se claridad a muchos pomovimientos sociales, podían entonces que se propone proporbres que no perciben bien el mundo. Su inproducir a bajo cionar asistencia sostevento quizá traiga una nible en vez de limitarse coste? mejora revolucionaria a a enviar dinero. Polak estas vidas. escribe que proporcioHay 150 millones de nar gafas a personas personas con defectos visuales que que viven con un dólar o menos al necesitan gafas con urgencia. "Mudía sería un gran adelanto ..Después chos de quienes las usamos no pode todo, iCÓmo hace alguien para sadríamos vivir sin ellas'; dice Aufmuth. lir de la pobreza si no ve bien? "Vamos al optometristay las compraAufmuth comprendió enseguida su mos, pero la gente de los países en importancia, pero le parecía una tavías de desarrollo que carece de ellas rea para expertos y un reto formidano puede trabajar': ble para una sola persona. De niño, Aufmuth quería ser inPocos días después, en una tienda de gangas vio gafas para leer a un euro. ventor, pero creía que ya estaban hechos todos los grandes inventos. iSe podían entonces producir a bajo Luego se sintió indignado por la in-· coste? Decidió trabajar en la búsqueda de un instrumento resistente pero asejusticia del mundo. "Siempre me ha parecido.inadmisible que llevemos quible para fabricarlos. Su objetivo era un estilo de vida tan opulento, míen- también formar a personas locales

- - - fD - - -

1 09 •2016

para usarlo a fin de fabricar y vender las gafas, y darles así un modo de ganarse la vida. Hay que confiar en la gente y darle responsabilidad': Aufmuth construyó un taller en el sótano de su casa. Realizó experimentos y se hizo cliente de las ferreterías de Erlangen; Encontró un acero maleable para las monturas; tan elástico que resiste la pisada de una vaca. Una empresa en China corta y pule las lentes, que se pueden insertar fácihnente a mano en la montura. '' Con ayuda de ingenieros diseñó una caja de 30 x 30 cm (unidad de moldeado) que contiene el acero maleable,lentes ordenadas por graduación y otros materiales para hacer las gafas. Cualquiera entiende las instrucciones, identificadas por colores. En la parte superior de la caja hay un instrumento con el que el operario puede fabricar las gafas a mano en unós minutos. El coste es de aproxi-madamente un dólar. Aufmuth llevó sus cajas a .África en la primavera de 2012, cuando una sociedad benéfica de oftalmólogos que 'l hacen operaciones de cataratas en Uganda lo invitó en un viaje. Al narrar el caos ~elretraso · con que llegaron sus unidades de moldeado, los 11

jefes de pueblos que tuvo que convencer para recibirle-, se ríe y añade: ~~sí es África': Era su primera vez allí, y el continente lo cautivó al instante. África suele ser más colorida y alegre que el mundo en que vivimos'; dice. Una vez que pudo probar su plan, se dio cuenta de que la demanda era enorme, tanto de personas dispuestas a pagar el salario de dos o tres días por unas gafas como de quienes querían formarse en su fabricación. Después de Uganda, el proyecto tomó impulso. Se incorporaron más voluntarios y empezaron a llegar donativos. OneDollarGlasses inició operaciones en Ruanda, Malaui y Burkina Faso. Instituciones sudamerica-:nas de asistencia también han mostrado interés en la iniciativa. .. Aufmuth y su equipo han vendido decenas de miles de gafas, pero además de los 150 millones de personas con defectos visuales hay 500 millones que no pueden leer sin gafas. 11Si podemos facilitarlas a una considerable ,. proporción de ellas en un periodo de entre cinco y 10 años, seré feliz': 11

111111111

Para saber más de esta iniciativa, visita www.onedollarglasses.org

... -.;.•

La gente siempr~ me dice: "Todo sucede por una razón", pero nunca señala qué razón es esa, asíque, básicamente, lo que está diciendo es: "Todo sucede". D. J. DEMERS, humorista

09 •2016

ENTRE

Niños

"¿Cómo conocías a chicas antes de que hubiera Internet?" LAZOS FAMILIARES

De niño, me gustaba ver cómo mi · padre arreglaba todo, y espero compartir la experiencia con mis hijos, y así ver todos juntos a mi padre arreglarlo todo.

Cuando mi hija volvió a casa, me habló de la película que habían visto. Mirándome fijamente, me preguntó: "Mamá, ¿tú ya vivías cuando el mundo era en blanco y negro? 11 LISA LARCH

Humorista MARK CHALIFOUX

LECTORA DE MENTE

< :t: Cl

¡¡¡

3:: e

< z o

..J

REGRESO AL PASADO

Cuando mi hija tenía cinco años, fue a pasar unos días con su bisabuela. Durante esos días, la bisabuela le puso a mi hija una película antigua en blanco y negro de Shirley Temple.

Cuando mi hija pequeña tenía unos tres años y medio, tenía terror a las arañas. En cuanto veía una, gritaba. Yo le decía siempre que pensara que no estaba allí, y le aseguraba que el bicho ni siquiera estaba pensando en ella. »+ 09•·2016

SELECCIONES

' noche, la oí gritar fuerte desde Una el baño. Cuando pregunté qué pasaba, volvió a chillar: uMamá, ¡hay una araña y está pensando en mí!" kidspirit.com

las escaleras? Sube otra vez e inténtalo de nuevo, pero sin hacer ruido:' Se hizo el silencio, y Teddy apareció en la habitación. Eso está mejor'; dijo su padre. Entonces, ¿vas a usar siempre este procedimiento?" Me parece bien'; contestó Teddy. uMe deslicé por la barandilla:' 11

TERMINOLOG(A CORRECTA

Hace poco, me acerqué a mi hija de trece años, que estaba apoyada en la puerta de la cocina con los ojos cerrados, y le pregunté si se sentía mal. uNo, creo que solo tengo narcosueño" gcfl.net LA CRUDA REALIDAD

Durante mucho tiempo pensé que mi madre, mi padre y mi gato tenían la misma letra. Luego descubrí que mamá firmaba las tarjetas por todos '11 @MICHELLEISAWOLF ellos. UNA MAÑANA, DURANTE el recreo, los alumnos de preescolar estaban hablando entre ellos de dónde habían nacido. Un niño pequeño mencionó que su madre lo había tenido en un hospital llamado Sagrado Corazón. La niña sentada a su lado contestó: 11 jYo también nací allí!" El niño se volvió hacia ella, y confuso,le dijo: u¿De verdad? No te vi por ahí'~ kidspirit.com

broadcaster.org.uk

NUEVA RELIGIÓN

Cuando le pregunté a mi hijo de tres años cómo pensaba que era el cielo, me dijo: Un lugar donde todo el mundo conduce un . Monster Truck'~ 11

Buzzfeed.com

CUESTIÓN DE SUERTE

Estoy embarazada de siete meses de mi tercer hijo (ya tengo un hijo de nueve años y una hija de cinco). Cuando supe que el nuevo bebé iba a ser un niño, se lo dije a mi hija, que suspiró y dijo: ¿Por qué Dios sigue dándome hermanos?" 11

Babble.com

PIQUITO DE ORO

Mi hijo me dijo hace poco: 11

Mami, no quiero llevar pantalones cortos. ¡Quiero llevar pantalones de manga larga!" Babble.com

MIENTRAS TEDDY BAJABA como

un rayo las escaleras, su padre se iba enfadando. Teddy;' le llamó, ¿cuántas veces tengo que decirte que bajes tranquilo 11

09 •2016

Envía tus historias infantiles más divertidas a redaccion@selecciones.es. Puedes conseguir una suscripción gratuita a Selecciones. Más Información en pág. 8.

EN CIFRAS

~Quién tiene la tasa

e divorcio más alta?

Número de divordos ai año por cada lOO matr!monios 1.

Portugal

Estonia

Letonia

74 65

11.

12.

Lituania

España

13.

Holanda

Bélgica

14.-15. Suecia

5.-6.

Luxemburgo

5.-6.

Hungría

62 60 60 58 56 56 55

Rep.Checa

8.-9.

Bulgaria

8.-9.

Francia

10.

Dinamarca

14.-15.

Liechtenstein

16.-17.

Alemania

16.-17.

Reino Unido

18.

Finlandia

19.

Austria

20.

Eslovaquia

Fuente: Eurostat 2012 excepto Francia, Reino Unid,o e Islandia (2011)

"Un divorcio escomo una amputación. Sobrevives, pero tienes algo menos de ti'~

::l \!1

11111

\!1

oLL

-Margaret Atwood, poeta canadiense

53 50 49 47 47 46 46 45 44 42

RIK AYALA TENÍA 16 AÑOS en septiembre de 2000,

cuando un policía que trabajaba en el instituto estadounidense McNary de Oregon, se enteró de que le había dicho a otro alumno que "estaba harto de los . exámenes y que iba a llevar un arma". El chico le pareció tranquilo, decaído, pero insistió en que no tenía ninguna intención de hacer daño a nadie. Dos meses más tarde, intentó suicidarse con pastillas y fue ingresado en un centro de salud mental. Para un equipo especializado de psicólogos, consejeros y policías, el intento de suicidio disparó señales de alerta. Formaban parte de un novedoso programa local destinado a identificar y disuadir a jóvenes potencialmente violentos. Antes de que Ayala recibiera el alta del hospital, el equipo de evaluación de amenazas del distrito escolar de Salem-Keizer entrevistó a sus amigos, familiares y docentes. Estas·personas dieron otras señales de alerta: Ayala había intentado comprar un arma por Internet. Y había preparado una lista de objeti-. vos, en los que incluía a su amigo Kyle y a la chica que le gustaba. En cuanto verificaron que Ayala no tenía armas, el equipo puso en marcha una intervención integral": asesoramiento, tutoría en el hogar y apoyo pata desarrollar sus intereses en la música y los ordenadores ..Durante el siguiente año y medio, su aspecto mejoró y las señales de advertencia fueron disipándose. Era un joven inteligente y dotado'; recuerda John Van Dreal, uno de los 11

09•2016

psicólogos que participó en el caso. Parte de lo que se hizo por él fue tratar de alejarlo de esos pensamientos': Cuando Ayala se graduó en 2002, el equipo del instituto trasladó su caso al equipo local de evaluación de amenazas en adultos, que incluía miembros del Departamento de Policía de Salem y de la división de salud del conqado. Ambos equipos ~~lograron con éxito interrumpir el proceso de· planifi..: cación de actos para hacer daño de Ayala'; afirma Van Dreal. Pero luego, su camino lo llevó a otra ciudad a 80 kilómetros, donde no co:.. nacía prácticamente a nadie. 11

ANTE EL AUMENTO DE las conductas violentas vinculadas con armas, existen ahora equipos de evaluación de amenazas en distritos escolares, campus universitarios y sedes de empresas o parques temáticos. 11 Hemos visto un patrón enormemente preocupante durante los pasados cinco o seis años de un aumento de la violencia en lugares públicos'; me contó Reid Meloy; psicólogo forense de la Universidad

SELECCIONES

de California, San Diego, también investigador en esta materia. Hay una gran preocupación por este tema': El.proceso de evaluación de amenazas consiste en tres fases: identificar, evaluar y entrevistar. Los casos generalmente comienzan a partir de una corazonada. Un docente.escucha comentarios de un ·a lumno y alerta al director, o alguien se sobresalta ante el comportamiento errático de un compañero de trabajo y avisa a un supervisor. Si llega a un equipo local de evaluadón de amenazas, el grupo 11

año lideró la Unidad 2 de Análisis de Comportamiento del FBI, que asesora a las autoridades locales en la detección de potenciales asesinos. Si podemos promover el cuidado de aquellos individuos que no perciben alternativas a la violencia, creo entonces que ésta es una misión correcta': 11

EL ASESINATO EN MASA NO ES

un acto criminal impulsivo. Prácticamente todos los ataques, tal como muestran las investigaciones forenses, son planeados y ejecutados metódica-

El asesinato en masa no es un acto criminal ·mpulsivo. Prácticamente todos los ataques son metódicamente planeados. analiza rápidamente los antecedentes y circunstancias personales del sujeto. Pueden hablar con familiares, amigos o compañeros de trabajo para obtener datos sobre sus intenciones, su capacidad para manejar el estrés y, lo más importante, potenciales planes de ataque. Las posibles respuestas van desde ayudar al sujeto a centrarse en el estudio o el trabajo, hasta proporcionarle ayuda terapéutica a largo plazo. Si la violencia parece inminente, es posible que la hospitalización o detención sean lo más seguro. 11 Nuestro objetivo es la prevención antes que la persecución y enjuiciamiento'; explica el agente supervisor Andre Simons, quien hasta el último

mente. Allí es donde encuentra su raíz el compromiso de las tareas ·de evaluación de amenazas: las semanas, meses o hasta años durante los que un potencial asesino va escalando en el camino de la violencia constituyen una oportunidad en la que se lo puede detectar y así desbaratar sus planes. Este ucamino hacia la violenciá' suele comenzar con una firme sensación de injusticia, que activa pensamientos violentos y conduce a la phmificación y preparación de un ataque. La amplia mayoría de los asesinos en masa muestran sus intenciones por anticipado. Estas señales o "filtraciones'; como suelen llamarlas los equipos de evaluación de amenazas, pueden ser difíciles de re09•2016

conocer. Antes de que Dylann Roof asesinara a nueve feligreses negros en Charleston, Carolina del Sur, le había contado a un amigo su deseo de matar a gente y comenzar una guerra racial. (Él asegura que no lo creyó). Sabemos que muchos asesinos en masa son hombres blancos jóvenes con problemas de salud mental graves. El inconveniente es que, al tratarse de rasgos tan amplios, resulta muy complejo para los grupos de evaluación de amenazas identificar quiénes efectivamente llevarán a cabo un ataque. A muchos jóvenes les encantan las películas violentas o los juegos de disparos en el que el jugador ve el mundo desde los ojos del protagonista, se enfadan con el colegio, con temas de su trabajo, con sus relaciones, y sufren alteraciones en su salud mental. Sin embargo, la cantidad que efectivamente busca cometer un acto de asesinato masivo es mínima. 42

09•2016

Analizar las circunstancias de un sospechoso es esencial: ¿acab~n de despedirlo de un trabajo? ¿Ha perdido la custodia de sus hijos en una terrible batalla judicial? ¿Consume drogas? Los investigadores también buscan signos visibles, como el deterioro en la higiene personal o en las condiciones de vida, motivo por el cual el acercamiento directo y la empatía pueden ser herramientas muy importantes. Mario Scalora, psicólogo forense de la Universidad de Nebraska-Lincoln, describe el caso de un alumno al que llama Bob. Cuando el equipo de evaluación de amenazas de Scalora que trabajaba en el campus recibió información que indicaba que Bob susurraba frases para sí mismo y hacía comentario~ fatídicos, decidieron enviar detectives de civil a su residencia. Bob dijo que escuchaba voces que le ordenaban hacer daño a gente, y que se sentía asustado. Los detectives lo

SELECCIONES

convencieron de que se hiciera una evaluación psiquiátrica. "Esto le hizo sentir que se preocupaban por él': dijo Scalora, "y nos permitió tener un mecanismo mediante el cual podíamos continuar controlándolo': Para la mayoría de los policías, el trabajo conjunto con expertos en salud mental era algo novedoso. Y la idea de entrevistar a individuos antes de que existiera delito para investigar iba en contra de todo lo que habían aprendido durante su formación. Luego llegó el caso de Columbine. MIENTRAS TRAMABAN asesinar a sus compañeros de clase, Eric Harris y Dylan Klebold no solo estaban impulsados por la ira y la depresión, sino por inmortalizarse. En sus diarios y videos, podía verse cómo fantaseaban imaginando cómo los directores de Hollywood se pelearían por rodar su historia. Se filmaban a sí mismos disparando armas mientras gritaban que iban a matar a cientos de personas y dar inicio a una ~~revolución': Estos "gestos simbólicos" hoy suelen incluir manifiestos publicados en Internet por parte de los perpetradores. "Hacen esto para atribuirse el crédito y articular el agravio--que se esconde detrás del ataque'~ afirma Simons, del FBI. "Y creemos que lo hacen para aumentar la atención que les prestarán los medios': Existen muchas pruebas que demuestran que acosadores y asesinos en masa emulan a antecesores fama-

sos. Psicólogos forenses describen este fenómeno como el seguimiento de un "guión cultural': o el "efecto Werther': en referencia a un aluvión de suicidios en la Europa del siglo XVIII tras la publicación de la novela Las penas del joven Werthe~; de Goethe. Diecisiete años más tarde, el legado de Columbine continúa reapareciendo en tramas violentas, impulsadas en parte por subculturas online obsesionadas con las palabras e imágenes de la pareja de asesinos. No son solo estadounidenses quienes los imitan. Asesinos inspirados por estos sucesos han atacado en Brasil, Canadá y Europa, particularmente en Alemania, donde hubo nueve tiroteos en colegios en la década siguiente a Columbine. Al menos tres alemanes encontraron su inspiración en Harris y Klebold, entre ellos un joven de 18 años, quien se refería a ellos como Dios y atacó a su colegio con dos rifles, una pistola y bombas caseras. La velocidad con la que las redes sociales nos bombardean con memes e imágenes exacerba este efecto de imitación. El pasado agosto, un ex reportero de televisión disparó a dos de sus ex colegas durante una transmisión en directo en Virginia mientras grababa la escena, que subió a Twitter y a Facebook. Se hizo viral en menos de 30 minutos, con la posibilidad de que otros decidieran hacer lo mismo. Pero las redes sociales también se han convertido en una herramienta para identificar a estos sujetos. "Los

MOTHER JONES (NOVIEMBRE/DICIEMBRE 2015) COPYRIGHT @ POR MOTHER JONES, WWW.MOTHERJONES.COM

09•2016

SELECCIONES

asesinatos se anuncian con más fre~ cuencia a través de las redes sociales antes de que suceda el ataque'; afirma Simons. Hoy, añade, "es posible que estén viviendo con mayor intensidad en el mundo online que en el físico': DURANTE LOS TRES AÑOS desde que Erik Ayala se mudó a Portland en 2006, había intentado mantener un trabajo o tener novia. Ahora tenía 24 años y no había seguido en contacto

con los profesionales que lo habían cuidado en su ciudad natal: Se había vuelto cada vez menos sociable y se quedaba encerrado en su habitación jugando a videojuegos violentos. El24 de enero de 2009, Ayala garabateó una nota en la que pedía perdón a su familia y dejaba su PlayStation 3, su coche y lo que quedaba en .su cuenta bancaria a Mike, su compañero de piso. Luego cogió una pistola que había comprado dos se-

OSCURAS CIFRAS ESTADOS UNIDOS tiene un extenso historial de asesinatos masivos. A continuación, nueve de los ataques más sangrientos de los últimos años. • 20 de abril, 1999: Eric Harris, de 18 años, y Dylan Klebold, de 17, mataron a 13 personas en el instituto Columbine de Littleton, Colorado.

•14 de diciembre, 2012: Ada m Lanza, de 20 años, mató a su madre en su casa y a 26 empleados y alumnos del colegio Sandy Hook, en Newtown, Connecticut.

•16 de abril, 2007: el estudiante Seung-Hui Cho, de 23 años, mató a 32 personas en el Instituto Politécnico y Universidad de Virginia.

•16 de septiembre, 2013: Aaron Alexis, de 34 años, mató a 12 personas en el Washington Navy Yard, Columbia.

• 3 de abril, 2009: Jiverly Wong, de 41 años, mató a 13 personas en un centro de inmigrantes en Binghamton, Nueva York.

• 2 de diciembre, 2015: en un acto de terrorismo, el matrimonio Syed Rizwan Farook y Tashfeen Malik mató a 14 empleados del Departamento de Salud Pública del condado de San Bernardino (California).

• 5 de noviembre, 2009: el psiquiatra militar Mayor Nidal Malik Hasan mató a 13 personas en Ft. Hood, Texas. • 20 de julio, 2012: James E. Holmes, de 24 años, mató a 12 personas en un cine en Aurora, Colorado.

09··2016

•12 de junio, 2016: O mar Mateen, de 29 años, mató a 49 personas en un club nocturno gay en Orlando, Florida. Llamó a emergencias para indicar su lealtad al grupo terrorista ISIS.

manas antes y se dirigió al centro de la ciudad. Antes de las 22:30, un grupo de adolescentes hacía fila para entrar en un club nocturno. Ayala mató a dos chicas e hirió a siete personas, la mayoría adolescentes. Luego se disparó. "Terminó llevando a cabo sus ideas del instituto'; asegura Van Dreal. Eso puede sugerir que los dos equipos de Oregon lograron evitar que Ayala se dejara llevar por sus conductas violentas cuando era joven, pero también indica el desafío de controlar a una persona potencialmente peligrosa durante un período largo. ¿Cómo garantizar que un niño potencialmente violento pueda convertirse en un adulto equilibrado? ¿Qué sucede cuando se aleja de aquellos que han estado acompañándolo? ¿Cuándo se da realmente por terminado un caso? La ciencia en la que se funda la evaluación de amenazas es aún muy nueva, pero genera cada vez más interés; la Asociación Estadounidense de Psicología lanzó en 2014 una publicación sobre este tema, el Journal of Threat Assessment and Management. Los miembros de la Asociación de Profesionales de Evaluación de Amenazas aumentan. Los estados de Virginia, Illinois y Connecticut exigen hoy equipos de evaluación de amenazas en sus universidades públicas. En Vir- · ginia también se exige su presencia en escuelas infantiles y colegios públicos. Pero, además, los expertos coinciden" en que el acceso a las armas

facilita la comisión de estos actos, y los hace letales. La presencia de más de 300 millones de armas en Estados Unidos, y la falta de voluntad política para regular su venta o uso más eficiente es una cruel realidad a la que deben enfrentarse los expertos en evaluación de amenazas, y el motivo por el que muchos creen que el enfoque de estos equipos es la mayor esperanza para combatir lo que se ha convertido en un problema cotidiano de la sociedad norteamericana. KYLE ALEXANDER RECUERDA cómo él y Erik Ayala se conocieron en la banda de música del instituto: ambos introvertidos, amantes de los videojuegos e inadaptados socialmente. Antes de que Ayala perpetrara su ataque, su compañero de piso, Mike, llamó a Alexander. "Había encontrado la nota y estaba muy nervioso'~ recuerda Alexander. No sabía qué hacer desde lejos. "Pensamos que solo estaba atravesando otra depresión'; dijo Alexander. "Nunca lo vimos venir': Hace poco Alexander conoció todos los detalles del caso, incluso que él mismo había estado en su lista de objetivos. Desearía haber mantenido una relación más cercana con Ayala después del instituto. "Creo que podría haber marcado una diferencia': Alexander hoy trabaja como psicólogo escolar en Salem, Oregon. Ha recibido formación en evaluación de amenazas. Ayudar a niños en riesgo se ha convertido en su pasión. ~ 09•2016

i .. •.·

.. -~·-

:·, ""'

~. ~·~t .r

·:·,-;,_:·<~"

.'-.

•·'

"! .

i\_:· ~.;~:{;·::~:;-:~:·:;~::;;~~:(:.~;;,·~ ,-<~

•

'.~~.. '.

i/~ >~·-..:

·_._··._:

·.-~:

::·.::··.-,~

_:_(·'-':': '- :'{<~ -;_"~:::::.:::-~>·:::>' ·.·- ' .:·-:· ' •J;

:::--·

•

;

~}i;~{!;_!?.~.·s~1s·6.~~ii~~~4~~~~~:¿~~si no so.nrefa ni se rnovfa. Corno se sabía poco t~~-::t::;: so6n2 su'síndroéne, s'us padres tuvieron ,/'':-(_;~;;;}

-~-~':

;_~~~-.

SELECCIONES

LOS SEIS PRIMEROS MESES de vida de Alexander quise creer que se pondría bien solo. Solía tumbarme en el suelo y hacerle gestos para ver si le sonsacaba una sonrisa. A veces, después de muchos esfuerzos, me funcionaba, pero mi hijo casi siempre estaba inmóvil y callado, sin fijar los ojos en nada. Era el otoño de 2009 y mi mujer, Ashley, y yo acabábamos de mudarnos de casa al centro de Calgary, en Canadá. Teníamos una inquieta niña de cuatro años llamada Sloane, un gruñón gato siamés y un bebé que era un misterio. Alexander había nacido hipotónico -con el cuerpo flácido-, una hernia abdominal, un soplo en el corazón, pliegues extraños en las orejas y una marca en forma de V en mitad de la frente. El genetista que nos asignaron en la unidad de cuidados intensivos, Micheil Innes, sabía que eran signos de un trastorno genético, pero no podía identificarlo. Aunque Alexander ya estaba .en condiciones .de irse a casa, seguían faltándole talla y peso, y apenas podía erguir la cabeza. En medio de las prisas, hoy vagamente evocadas, para darle de comer, cambiarle los pañales y llevar a Sloane al colegio, yo podía

engañarme con que Alexander era solo un poco callado y débil para su edad. Pero lo cierto es que a menudo nos preguntábamos si había alguna conciencia en su interior. ~. La primera respuesta llegó una oscura tarde de diciembre. Nos llamaron a una salita del Hospital Infantil de Alberta, donde lnnes nos explicó que faltaba una pieza en el código genético de nuestro hijo. Nos mostró los resultados del laboratorio: unas hileras de garabatos rayados que parecían un alfabeto antiguo, y un punto rojo que indicaba el lugar donde faltaba la pieza, hacia el final de la rama 11q" del noveno par de cromosomas. El no mbre técnico era 9q34.3 Innes nos entregó entonces un folleto, impreso de una página web, donde se explicaba que el 11síndrome de deleción del subtelómero 9q34.3" suele ser una mutación espontánea, no heredada, producida probablemente eh la concepción. Después se llamó s'índrome de Kleefstra, por el investigador holandés que lo estudia. Según Innes, por entonces había menos de 100 diagnósticos confirmados en todo el mundo. Los trastornos del desarrollo de Alexander se debían

== ' ' ============

NOS ATERRABA QUE NUESTRO HIJO MUDO NUNCA HABLARA O CAMINARA, Y MENOS QUE CORRETEARA EN UN PARQUE INFANTIL 48

09 •2016

Alexander con su madre, Ashley Bristowe, en su caSa de Canadá, a .finales de 2014.

a una sola causa: una minúscula lesión, repetida en todas las células de su cuerpo, de por vida. Com'o había tan pocos casos, el folleto no ofrecía un pronóstico, sino anécdotas: una serie de dificultades previsibles -del lenguaje, motricidad, aprendizajeque nuestro hijo quizá superaría, con suerte, tras una vida de trabajo duro. Ashley y yo volvimos en coche del hospital a casa en un silencio desolador, como si nos hubieran arrancado una parte vital del tejido de nuestra familia. Luego, mirando a Alexander en la cama, me sentía demasiado aturdido para llorar siquiera. Eché a volar la ilusión. Tal vez logre ponerse

al nivel de los niños de su edad, pensé. A lo mejor alguien encuentra la manera (},e curarlo. En todo caso, estaba convencido de que yo no podía A los pocos días de conocer al genetista, mientras cenábamos, Sloane se levantó de un salto y fue brincando aliado de su hermano, que estaba en su silla alta en el otro extremo de la mesa. No le habíamos dicho nada sobre el diagnóstico de Alexander, pero ella siempre había tenido un impecable radar interno para captarlos estados de ánimo de sus padres, y ambos estábamos demasiado abatidos para disimularlo. Mi mujer, normalmente bulliciosa y juguetona, había dejado 09•2016

SELECCIONES

el bullicio mientras la casa se llenaba de una ansiedad sin forma, sin límite. Sloane se puso detrás de Alexander y, agarrada a la silla con las dos manos, empezó a balancearse hacia un lado y otro de su cabeza. Con cada movimiento gritaba alocadamente: u ¡Hola, señor Mofletes!" Alexander empezó a girar la cabeza a un lado y otro en sincronía con ella. De su rostro brotó una sonrisa boquiabierta. Y luego, por primera vez en su vida, se rió. Fuerte. Una risa súbita, un gorgoteo desbordante. Y todos nos.reímos. En algún lugar detrás del diagnóstico había un niño que sentía alegría. Era nuestro trabajo encontrarlo. Empezamos como casi todos los padres de niños con necesidades especiales: una visita cada mes a una abarrotada clínica de atención temprana que recomendó una fisioterapia elemental: ejercicios para estimularlo a darse la vuelta acostado o incorporarse, por ejemplo. El programa parecía arbitrario e insuficiente para las necesidades de Alexander, como tiritas para una fractura. Mi mujer instó a los terapeutas a que idearan formas de atender el trastorno de Alexander. Eran competentes y amables, pero el síndrome de Kleefstra era un enigma también para ellos. Su idea era esperar a que los SÍ!!tomas de Alexander se definieran y entonces actuar. Si hubiéramos accedido, la parte uintensiva" de la terapia habría empezado, en el mejor de los casos, cuando tuviera tres años. 50

09•2016

Ashley nunca ha aceptado ninguna única verdad, y tratándose de su miedo lacerante a que su hijo tuviera un futuro de limitaciones, era implacable. Aprovechó su experiencia como editora investigadora y productora de radio para indagar. Su mesilla se llenó de libros sobre discapacidad y cerebro. Uno de esos títulos, recomendado por una amiga, era Qué hacer por tu hijo con lesión cerebral, de Glenn Doman. El autor -quien murió en 2013 a los 93 años- fundó los Institutos para el Logro del Potencial Humano, un centro de enseñanza poco convencional en Filadelfia. Con sus métodos, los niños con daños neurológicos aprenden no solo a caminar y hablar, sino a leer y contar, a menudo mucho mejor que niños sin problemas. Ashley me rogó ver el trastorno de Alexander como una crisis que, aunque nunca pudiera erradicarse, era tratable. Por fin había evidencias concluyentes. Doman, .fisioterapeuta en los años cuarenta, se sentía frustrado por el alto índice de fracaso de las técnicas usadas en las víctimas de apoplejía y, luego, en niños discapacitados. A fuerza de ensayo y error, él y su clínica idearon un nuevo método basado en la hipótesis -hoy llamada neuroplasticidad- de que el cerebro puede crecer y cambiar con el uso. Su clínica reunió pruebas, caso por caso, de que con trabajo duro, los niños como Alexander a menudo superan las limitaciones con las que han nacido.

Siguiendo las indicaciones de un libro del hijo de Doman, Douglas, mi padre y yo construimos una pista de gateo en el salón. Era una simple rampa de lados bajos, hecha de contrachapado y revestida de acolchado y vinilo azul. Siguiendo las instrucciones, la fijamos con una inclinación suficiente para que el menor meneo de Alexander lo hiciera moverse. Entonces, contra todo instinto paternal, pusimos a mi hijo en lo alto. 11

En el mes de abril, cuando Alexander tenía solo 11 meses, nos vimos rodeados de más de una treintena de padres venidos de lugares tan lejanos como Bielorrusia, Singapur e India. Tras una semana de conferencias que duraban todo el día, nuestras expectativas sobre Alexander -y nuestro papel en su terapia- se trastocaron. El programa de la clínica era tremendamente ambicioso y casi imposible de cumplir. Suponía una estricta estimu-

==''

LA TERAPIA, LOS EJERCICIOS, LA DIETA Y EL MATERIAL PEDAGÓGICO DE ALEXANDER PARECÍAN LOS DE UN ATLETA OLÍMPICO.

Ya tenía siete meses y nunca se había movido voluntariamente ni un centímetro. Protestó con un grito, se retorció retador, y el movimiento lo hizo resbalar hacia abajo por la pista. Pasada una semana ya se impulsaba hábilmente, molesto al principio, pero con el tiempo resuelto e incluso alegre. Redujimos la inclinación a medida que mejoró. A los pocos meses bajó gateando desde lo alto. Y luego siguió adelante. Nos apuntamos a la siguiente sesión introductoria de la clínica de Doman, ahora dirigida por su nuera, Rosalind. Alexander sería el primer niño con síndrome de Kleefstra tratado en la clínica.

!ación casi constante, actividad física y gimnasia intelectual: metas diarias de distancias de gateo, ejercicios de lectura y matemáticas, programas para mejorar respiración y coordinación, todo hecho por los propios padres. Como nos dijo Rosalind: "Hay programas razonables por todos lados. El problema es que no son muy eficaces'~ Al volver a casa, la reorganizamos en tomo a la terapia de Alexander. Llenamos el salón de colchonetas y tarjetas pedagógicas impresas con palabras y puntos para contar. Como parte de la fisioterapia instalamos un complicado columpio infantil con escalerilla y barras paralelas con travesaños. (Apren-:;-,.___ der a caminar alternando las manos -en 09~2016

SELECCIONES

los travesaños adiestraba el cerebro de profesionales antes implicaban larAlexander para el movimiento alterno gos viajes de investigación, pero ahora de las extremidades, y los brazos en . podían pasar semanas enteras sin que alto fomentaban una buena postura). ninguno de los dos saliera, salvo para Se suprimió de su dieta los alérge- llevar y traer a nuestra hija al colegio. nos e inflamatorios identificados para Aun así, coincidíamos en que esto eliminar todo obstáculo nutricional era infinitamente mejor que la desespara su desarrollo. Su alimentación peración de no saber qué hacer. Creíadiaria parecía la de un atleta olímpico. mos que de aquellos miembros que se Ningún tratamiento para una per- agitaban sin control se empeñaba en sona con retraso del desarrollo es tan salir un chiquillo inteligente. El pro-

'' ====================

ALEX:ANDER DEMOS,TRÓ QUE MUCHOS LIMITES QUE CREIAMOS IMPOSIBLES DE SUPERAR SE DISIPAN CON TRABAJO DURO. ambicioso, pero no queríamos esperar a que su cerebro maleable adoptara la rigidez de la edad adulta. Ashley y yo teníamos las herramientas para sacar el mayor provecho de los decisivos primeros años de Alexander. Queríamos ocuparlos hasta el tope. Ashley se dedicó a dirigir la terapia de Alexander a tiempo completo, y mi actividad diaria como autónomo en casa pronto incluyó al menos tantas tareas como los del asistente de un terapeuta. Teníamos un gran estrés, y nos endeudábamos cada vez que sacrificábamos más tiempo de trabajo por las sesiones de Alexander. Para mi mujer, directora de nuestro seudoequipo, organizar todo supuso encerrarse en casa. Nuestras vidas 52

09•2016

grama exigía todo un equipo de ayudantes voluntarios, por lo que la mayoría de nuestros vecinos sabían de su síndrome. La primavera después de su tercer cumpleaños, cuando empezó a recorrer la manzana ida y vuelta solo, sus salidas eran como paseos olímpicos ante vecinos que lo animaban. Habría que esperar otro año para comprobar que los ejercicios de lectura y matemáticas daban frutos. Nos habíamos pasado los días enseñándole tarjetas pedagógicas con palabras y números, frases y ecuaciones. ¿Pero cómo íbamos a saber cuánto servían si Alexander decía sólo frases cortadas y monosílabos? Un día hubo pruebas concluyentes, cuando salíamos en coche de un aparcamiento.

Ashley enumeraba palabras que rimaban y Alexander las repetía: Car, far, bar, star'' [coche, lejos, barra, estrella]. Ashley terminó el juego cuando, en el asiento trasero se oyó una alegre vocecita decir: -Cuitar [guitarra]. Una rima bisílaba espontánea. Soltamos una carcajada tan sonora que Alexander casi lloró del susto. ¡El niño podía hablar.;. y rimar! Aquella rima maravillosa hizo que cada angustioso día de terapia valiera la pena. Alexander ha cumplido ya siete años, y no tenemos motivos para dudar de su capacidad de aprendizaje. Su vida diaria es una lista de cosas que no se esperaba que hiciera, quizá nunca. Puede decir su nombre y dirección; pide que le dibujen una hormigonera en su pizarra y escriban lo que es, y luego deletrea las palabras encantado. En el otoño de 2015, con solo un año de retraso, empezó el colegio en una clase normal. En el supermercado cuenta los pasillos leyendo los letreros y grita u¡pasillo cinco!': Esperamos en el querido pasillo cinco a que se quede libre la caja de autoservicio. 11 j0rdenador!'; .anuncia Alexander levantando los brazos con emoción,.mientras paso 11

los productos por el lector óptico. Bajo su pelo dorado, sus profundos ojos castaños son imanes: nunca dejan de arrancar una sonrisa al cajero. Sean cuales sean sus limitaciones, están muy lejos todavía. Quizá nunca sea totalmente autosuficiente, pero, si llega a serlo aunque sea hasta cierto punto, habrá sido porque, contra el consejo de muchos expertos, aprovechamos al máximo cada instante de sus primeros años, cuando su cerebro estaba en el mejotmomento para reorganizarsey suplir la falta de esa diminuta tajada de gen en todas sus células. Quiero que Alexander sea un ejemplo de cómo debe hacerse la intervención temprana: a todas horas, todos los días, tanto como pueda una familia angustiada, desde que alguien sospeche que algo no va bien. Espero que esta sea la lección de mi hijo para todos. Acabamos de empezar a comprender el funcionamiento del cerebro humano. El potencial de ese campo es un inmenso recurso sin aprovechar. Y como Alexander ya ha demostrado, muchos de los límites que creímos imposibles de superar se desvanecen con el tipo adecuado de trabajo duro. ,.

* Un padre le dice a su vástago: -Hijo, simple y llanamente no estás hecho para ser un mimo. -¿Es por algo que dije, papá? -Exactamente. }# @TOMMYTOUGHSTUFF

09 •2016

Gajes DEL OFICIO

¿Quiere hacerle llegar una última critic4 constructiva antes de que lo perdamos?"

DURANTE UN TIEMPO trabajé en un importante hipermercado. En una ocasión, mientras recorría los pasillos, un cliente se acercó y me dijo: -Vengo de parte del gerente. Me ha ofrecido un precio especial en este artículo. Sorprendido por la seguridad del cliente, respondí: -Disculpe, señor, pero lo que me está diciendo es imposible. -¡Me ha prometido ese precio! -insistió el hombre-. Si no me 54

09 •2016

ayuda, me veré obligado a hablar con el gerente y quejarme. -Perdone, señor, pero eso no es posible -volví·a decir. -Ah, ¿no? Pues dígame ahora mismo su nombre y su puesto, ¡y se las verá con él! Sin perder la paciencia, le mostré mi credencial, mientras le decía: -Permítame presentarme, señor. Mi nombre es David Malina y soy el gerente de esta tienda. DAVID MOLINA

> w

u a:

'()

u < a:

1UI

:::> ....1

SOY MÉDICO ORTOPEDISTA,

UNA VEZ, PASA

y en una ocasión atendí a un niño de siete años que tenía rota una clavícula. Tras examinarlo, le expliqué a su madre que la lesión no era grave y que solo necesitaba·un vendaje en ocho. Al oír esto, el niño exclamó: -¡No, doctor, yo no necesito un vendaje en ocho! La madre me hizo algunas preguntas, y el pequeño seguía insistiendo en que no necesitaba ese tipo de vendaje. Finalmente, le pregunté por qué decía eso. -Es que yo tengo ·siete años, doctor -respondió-. ¡Lo que necesito es un vendaje en siete!

Un empleado entra a la oficina de su jefe para hacerle saber que hay un error en su cheque de sueldo mensual. Empleado: Disculpe, señor, pero este cheque es por 100 euros menos de lo que recibo mensualmente. Jefe: Sí, lo sé, pero el mes pasado, cuando por error se le pagaron 100 euros más, no se quejó. Empleado: Bueno, un error ocasional es comprensible, ipero que se equivoquen parece estar convirtiéndose en una costumbre! greatcleanjokes.com

OTILIO LÓPEZ

EXCÉNTRICAS SOLICITUDES de empleo: • Se busca camarera. La interesada debe tener !Baños y 20 de experiencia. • Busco cajera que no se parezca a Piona, la que sale en Shrek. • Se buscan conductores de taxis. Deben tener un buen historial delictivo y de conducción. • Solicito pianista. Es indispensable que sepa abrir almejas.

En el primero, ella lo reprendía severamente por no mencionar que el equipo femenino de baloncesto de la Universidad de Texas jugaba ese día. Realmente necesitamos que acuda más gente a ver al equipo. ¿Cómo es posible que su periódico · no mencione algo tan relevante como un partido?'; escribió la mujer, y luego añadió: Hay muchas palabras con las que podría·demostrarle lo irritada que estoy, pero prefiero no Fuentes: topS.com, kulfoto.com, usarlas': Por último, firmó como uselesshumor.com Lectora Indignada': Poco después, Lectora Indignada HACE UNOS MESES Robert Cessna, envió un segundo email, en el que decía: LO siento, estaba leyendo el editor de deportes estadounidense, recibió dos.mensajes electrónicos de periódico de la semanapasada': una lectora furiosa. Fuente: myaggienation.com 11

09 •2016

Un vistazo ĂĄ los frigorfficos alrededor del rriundo y lo que revelan de nosotros

ÂżQ

DANA ZÁRUBA, 55 AÑOS, CASADA\_~ CON JIUÍ ZÁRUBA, DE 59, PRAGA':{'

Debido a srls horarios, 1d p;_,reja ~"al~ ,~. comparte comidas normalmente fines de.semana y vacaciones.. Su nevera tiene queso, carne ahumada, cerveza, refrescos. ~~ veces mi marido compra algo· nuevo para probar, y lo tengo que tirar caducado~ cuenta Dana.

¡¡:

a:o Cl

a:u.

..1

ii:

o0:: a.

..1

·¡¡¡

Madre y cocinera KATI JAAKONEN, 40 AÑOS, CASADA CON JAMI, .DE 40, HELSINKI

Tres hijas de 11, 14 y 20 años

.¡;

u:<< 0::

ltELABORO CADA DÍA RECETAS para familias como la mía. Mi nevera

es rosa, mi color favorito. Las verduras, condimentos y bayas en mi frigorífico muestran que yo y mis clientes estamos interesados en comida sana y saludable. Hoy mismo tengo pensado preparar hummus, falafel, ensalada de quinoa y zumos variados': 58

09 •2016

o lou. Ul

< ..1 Ul

Joven editora SONIA STANCANELLI, 32 AÑOS, SOLTERA, BUENOS AIRES

A SONIA STANCANELLI le interesan muchas cosas, pero la coCina 11

no es una de ellas. Siempre tengo algo para desayunar: galletas o ingredientes para un buen desayuno de tostadas, mantequilla, mermelada y leche entera. Tengo refrescos y cervezas para invitar o para premiarme" después de trabajar. Y como comida sana, tomates, patatas, huevos, pollo, ternera (¡un montón!) y a veces manzanas y naranjas. Las verduras no son mis ingredientes favoritos. En realidad, ¡no me gusta nada cocinar!" 11

09•2016

Ejecutivo DENNIS D'MELLO, 53 AÑOS, CASADO CON SUNITA D'MELLO, DE 47, BOMBAY

Dos hijos de 15 y 19 años

"NOS ENCANTA la comida no vegetariana, así que nuestra nevera está llena de pollo y pescado. Los dos trabajamos,- así que yo compro en el mercado y Sunita cocina. La nevera está repleta de básicos como ajo y pasta de jengibre, y una variedad de masalas, chiles, salsas, mantequilla, crema de leche. También de chapatis de harina de arroz (bahkris) ya preparados, que pueden hacerse rápido al fuego': 60

09 •2016

Especialista en marketing ANA CAROLA ALONSO, 31 AÑOS, SOLTERA, MADRID

"AUNQUE NO PARO MUCHO EN CASA y realmente suelo comer a

diario en la oficina y cenar muchas noches con amigos, me gusta comer sano. No cocino mucho, pero en mi nevera siempre hay yogures, queso fresco, huevos, lechuga, naranjas para el zumo del desayuno y fiambres con poca grasa. En verano no puede faltar el gazpacho. También verduras en el congelador. Ah, y algún que otro bote con purés de mi madre ... Pero eso sí, las cervezas y refrescos tampoco faltan a su cita en mi nevera'~ 09•2016

Estudiante con una activa vida social IGOR GORJUP, 23 AÑOS, SOLTERO, LIUBLIANA 11

SOY ESTUDIANTE DE INFORMÁTICA. También trabajo y tengo varios proyectos en mente. Mis aficiones suelen estar relacionadas con los ordenadores, y me gusta viajar. Prefiero estar con mis amigos que cocinar, y suelo comer comida enlatada en casa. La foto está tomada de la fiesta de mi 23 cumpleaños, por eso hay tanto alcohol en la nevera. Normalmente tengo zumo de mango y cerveza'~

09 •2016

Pareja de jubilados BEVERLY, 74 Afi:IOS, CASADA CON ADRIÁN, DE 80, CUERNAVACA, MÉXICO

Tres hijo$ adultos "LOS FINES DE SEMANA cuando nos

Madre de tres chicos MEAGHAN STANNARD, 42 Afi:IOS, SfDNEY

visitan los hijos y sus familias, somos 13 para comer, incluyendo a dos vegetarianos y varios intolerantes a la lactosa': cuenta Beverly. ''Para cubrir todas las necesidades, tenemos cuatro tipos de leche: normal, desnatada, sin lactosa y de origen vegetal; tres tipos de huevos: normales, orgánicos y blancos; dos tipos de tortillas de maíz: normales e integrales; tres tipos de embutido: de jamón, pavo, soj~ ... etc. Además hay nueve perros y dos gatos en la familia, y hay salchichas como premio para ellos. No hace falta decir que tenemos otra ne, vera y un congelador en el sótano': ·,·.¡,_:

Tres hijos de 11, 13 y 15 años ''MIS HIJOS HACEN mucho deporte,

desde rugby y tenis, a fútbol y remo, así que siempre tienen hambre y buscan leche y su fruta y galletas de chocolate favoritas. La comida congelada ayuda a mantener el hambre a raya cuando vuelven del colegio. Como mi marido es celíaco, tengo que tener mucho cuidado con los ingredientes que utilizo: la comida sencilla y sin procesar es la mejor. Por eso suelo hacer bizcochos y pan casero, de ahí la gran cantidad de huevos. Esta foto está hecha ' justo después de hacer la compra, por eso está repleta de comida:' 09• 2016

09 2616

"NO ME GUSTA ESTO," pensó Damian Sexton sobre las 22 horas mientras manejaba su barco de pesca de 12 metros en medio de un mar turbulento a unas 40 millas náuticas de la costa de Nueva Jersey. Cuando Damian, de 45 años, y su amigo Michael Schinder, de 63, partieron antes de la puesta de sol el1 de agosto de 2015 desde Cape May en busca de atunes, el Océano Atlántico estaba relativamente en calma. Sin embargo, se estaba formando una feroz tormenta y el Sea Robin, llamado así por la mujer de Damian, estaba siendo golpeado por olas de dos metros de altura. Tras comprobar el radar y ver que se aproximaba tormenta, Damian pulsó un botón para activar las aletas de centrado de la embarcación y ayudar a estabilizar la nave. Damiari, propietario de una empresa Otra ola y luego otra más·lo golpeade jardinería en la cercana ciudad de ron y lo arrastraron bajo el agua. LuWilliamstown, era un navegante ex- chó con todas su fuerzas para volver perimentado, pero estas tormentas arriba. Mientras intentaba moverse en lo preocupaban ya que no era posi- el agua, veía cómo las luces del barco ble esquivarlas. Dejó a Michael a los desaparecían de su vista. Advirtió que mandos y le dijo: "Bajo al camarote la tormenta eléctrica se acercaba. Esa buscar mi teléfono vía satélite y las taba solo en la oscuridad, sin chaleco gafas de visión nocturna'~ salvavidas, a 40 millas náuticas de la "') Este barco de última generación costa y luchando para mantenerse a excedía la limitada experiencia de flote en un mar cada vez más hostil. Michael, pero la embarcación estaba Un pensamiento pasó por .su mente: en piloto automático, avanzando a "¡Mi vida no puede terminar así!'~ 22 nudos (unos 40 km/h) a través del agitado mar, con destino a Wilming- EL TENIENTE Christopher Shivock ton Canyon, muy conocido por ser un estaba de servicio como oficial de lugar de pesca de atunes. guardia a cargo del Centro de Control del Sector Delaware Bayde la Guardia EL BARCO SE SACUDÍA y saltaba en- Costera de Filadelfia cuando la radio tre las olas mientras Damian trataba del centro cobró vida. "¡Auxilio! ¡Auxilio! ¡Hombre al agua!': de bajar. Estaba cruzando la cubierta cuando una enorme ola rompió con- El mensaje estaba lleno de interfetra el Sea Robín, lo tiró de la popa y lo rencias, pero no había duda alguna de su urgencia y desesperación. Era lanzó de cabeza al Océano Atlántico. Gritó: "¡MIKE! ¡MIKE!'~ una llamada de Michael Schinder en 66

09 •2016

SELECCIONES

el Canal16 de VHF, canal reservado sana en el agua a 44 millas náuticas para llamadas de emergencia, que fue de Cape May. Preparar el helicóptero recibido por un barco de contenedores, para despegar'~ Mientras Whalen organizaba una el Maersk Westport, ·y transmitido a la breve reunión informativa para su Guardia Costera. Shivock, de 25 años, lo clasificó de equipo, advirtió la presencia de fuerinmediato como emergencia. Cuando tes tormentas eléctricas en la región. intentó comunicarse por radio para Mala noche para un rescate, pensó obtener su ubicación, no obtuvo res- para sus adentros. Pero se pondría puesta. Se envió una alerta máxima a mucho peor aún. las estaciones regionales de la Guardia Costera y a todas las embarcacio- DAMIAN LUCHABA contra el pánico mientras trataba de nes de la zona. El mensaje de auxilio mantenerse a flote entre olas de 2 y 2,5 mehabía sido recibido por Cada vez que tros. Se quitó camisa, varias de las torres de rauna ola lo zapatos y pantalones y dio de la Guardia Costera, levantaba, trató de avanzar, pero pero no era lo suficientelas olas lo tapaban y mente claro para calcular ~odía ver las la señal. La tripulación tragaba mucha agua. luces de un Cuanta más agua del Maersk sí pudo cogran barco a municarse claramente tragaba, más vomitaba. unosl5 con el Sea Robin y finalAterrado por ahogarse, kilómetros mente transmitieron la exhalaba violentamente, de distancia. posición de Schinder; a tosiendo y forzando unas 44 millas náuticas al agua a salir de su mar adentro. cuerpo. El agua salada En Cape May, desde la estación de quemaba su boca y garganta. Pero no la Guardia Costera, comenzó a dis- abandonaba la lucha. ~~¡Respira, nada, ponerse un barco de 14 metros para respira!'; se decía a sí mismo. Cada vez que una ola grande lo leuna posible operación de rescate. Mientras, una sirena comenzó a so- vantaba a gran altura, podía ver las nar en la Estación Aérea de la Guar- luces de un gran barco a unos 15 kidia Costera en Atlantic City, unos 70 lómetros. Recordaba haber visto el kilómetros al norte. La piloto de he- mismo barco en la pantalla del radar licópteros Tammy Whalen y su tripu- del Sea Robin y decidió nadar hacia lación de tres hombres escuchaban él. ·Era un barco de contenedores de cómo sonaban los altavoces de la casi 200 metros de longitud, el Maersk estación: 11 Se ha reportado una per- Westport.

09 •2016

SELECCIONES

Pensó en Robin y en sus hijos, Bo- mian no tenía chaleco salvavidas, nabby, de 17 años, Cole, de ll, y Gio- die sabía su ubicación exacta y había vanni, de 10. Damian perdió a su pa- una feroz tormenta en la zona. Sabían dre cuando tenía tres años y no podía que tenía un duro desafío por delante y que no lograría sobrevivir más de soportar pensarlo para su familia. A medida que los relámpagos co- unas pocas horas en esas condiciones. menzaban a parpadear a su alrededor, El reloj no se detenía. imaginó la escena de alguien acercándo se hasta su casa a darle a Robin y a TRAS DESPEGAR del aeropuerto de sus hijos la noticia de que su padre se Atlantic City, Whalen tenía la espehabía perdido en el mar. "De ninguna ranza de esquivar las tormentas que ya manera'; se dijo a sí mismo. Y fue este habían cubierto el área de búsqueda pensamiento lo que lo ayudó a avanzar. de unos 260 km2.hacia el sur. Sin em"1 bargo, mientras pilotaba su helicóptero, :¿<) ~~ SHIVOCK Y EL PERSONAL de guar- los rayos inundaban el cielo. Tanta acdia habían recibido respuestas. Varios · tividad eléctrica podía afectar los dispescadores y el barco de contenedores positivos .electrónicos del helicóptero. Le dijo a James Hockenberry, técMaersk Westport habían respondido al mensaje de radio ofreciendo ayuda. nico de mantenimiento de aviación: Un miembro de la tripulación del "No podemos arriesgarnos': HockenMaersk informó por radio de que el berry envió un mensaje al Centro barco cambiaría su .curso hacia la ubi- de Control de la Guardia Costera e cación del ·Sea Robin. La tripulación informóde que volarían al sur hasta del barco de rescate de la estación de · Cape May para ver si podían llegar Cape May estaba lista aLigual que el desde allí al área de búsqueda. Perola tormenta no cedía..El tiempo helicóptero en Atlantic City. El equipo de control del Sector De- corría mientras Whalen y su tripulalaware Bay introdujo el único dato que ción esperaban un respiro en medio conocía, la ubicación del Sea Robin, del terrible temporal, detenidos sobre en SAROPS, programa informático de el asfalto en Cape May. Frustrada y búsquedas y rescates de la ·Guardia con la sensación de que se reducían Costera, que tomaba la información las posibilidades de que Damian sosobre velocidad de los vientos, tem- breviviera, le dijo a la tripulación: peratura del océano y altura de las "Creo que acabamos de matarlo': olas del servidor de la Administración RELÁMPAGOS del tamaño de troncos Nacional Oceánica y Atmosférica. SAROPS calculó un área de bús- de árbol parpadeaban alrededor de queda y un "tiempo estimado de Damian. ¡Voy a morir electrocutado!, supervivencia" de 86 horas. Pero Da- pensó mientras un rayo iluminaba 68

09• 2016

no lo sabía, el Maersk Westport había estado en comunicación constante con la Guardia Costera desde la recepción del mensaje inicial de radio de Michael. Finalmente lograron ubicar al Sea Robin, que ya no navegaba con piloto automático. Localizaron a Michael en el Canal16, se acercaron hasta el lateral del Sea Robin y lanzaron una cuerda a un Michael Schinder en pánico. Whalen y su tripulación regresaron a Atlantic City donde llenaron el helicóptero de combustible. Esta vez, al volar sobre Atlantic City recibieron el impacto de vientos muy fuertes, pero la tormenta eléctrica ya se había trasladado. AUNQUE DAMIAN

¡¡: !(

111

o l-

ou.

el océano sacudido por las olas muy cerca de él. Pero siguió nadando. Los años de entrenamiento en levantamiento de pesas y artes marciales estaban dando sus frutos. No fallaba a sus clases de tae kwon do. Nunca se rendía y se enorgullecía de trabajar para avanzar en su camino hacia la obtención del cinturón negro; había desarrollado lo que aquellos que practican esta disciplina llaman un "espíritu invencible" que le dictaba: "No puedes sentirte vencido ante el miedo o el fracaso': ' Damian había puesto el fracaso· y el miedo fuera de su mente. Luego, una ola lo elevó y llegó a ver el barco de contenedores que aparentemente avanzaba en dirección a él. Puedo lograrlo, pensó. Un enorme relámpago explotó como una bomba justo encima de donde se encontraba.

DESPUÉS DE MÁS DE TRES HORAS

en el agua, Damian estaba exhausto. Dejó de nadar para flotar. Mientras las olas de 2,5 metros rompían encima de él y lo golpeaban como a un corcho, se dio cuenta de que el viento había cambiado y lo empujaba hacia el Maersk Westport. Tal vez me vean, pensó, mientras movía sus manos y se impulsaba a través del agitado mar. Tras cerca de 1,5 kilómetro, una ola gigante volvió a elevarlo y no pudo creer lo que estaba viendo. ¡Pudo ver en la distancia el Sea Rohin junto al barco de contenedores de 200 metros de longitud! Todo. su cuerpo se estremecía de dolor, pero siguió nadando. 09-2016

Damian con su esposa y dos de sus hijos Giovanni (izquierda) y Cole (derecha).

LA PILOTO ESTABA a punto de cruzar el patrón de búsqueda que le habían asignado .cuando escuchó un mensaje de radio: "Guardia Costera, Guardia Costera. Hay un hombre en el agua cerca del barco': De algún modo, Damian había llegado hasta el barco de contenedores y el Sea Robin. Whalen voló hasta el lugar. "iNO ES POSIBLE", pensó Michael al

ver "una mancha blanca" en el océano cerca de él y del enorme barco. Por temor a estrellarse contra el barco de contenedores, había soltado la soga y estaba recorriendo el área en círculos con la ya tenue esperanza de localizar a su amigo. Se quedó mirando fijamente esa mancha y luego escuchó el grito afónico: "¡Mike! ¡Mike! ¡No me dejes!': · A medida que el barco se acercaba a Damian, Michael detuvo el motor y 70

09 •2016

le lanzó un chaleco salvavidas y una cuerda. Damian se agarró a la escalera de popa. Haciendo un esfuerzo sobrehumano, se empujó hacia arriba. . Tras ponerse ropa seca y beber más de un litro de zumo de naranja, Damian colocó la nave ert piloto automático en dirección a su casa y envió un mensaje por radio a la Guardia Costera informando de que iba a llevar el Sea Robin de regreso a Cape May. De ninguna manera, pensó Christopher Lynch, técnico de supervivencia aérea y socorrista. Le dijo a Whalen: "Debemos hacerle una revisión antes de dejarlo seguir': La tripulación ayudó a Lynch a descender sobre el barco de 14 metros de la Guardia Costera. Pero el mar estaba tan agitado que el barco no podía acercarse de forma segura al Sea Robin. Saltó entonces al mar y nadó hasta el bote de Damian.

< w :z: Ul

....1

o< w o Ul

olou.

SELECCIONES

LYNCH SUPO de inmediato que algo le pasaba. Damian comenzó a temblar. Luego, se transformó en una masa temblorosa y se acurrucó en un sillón del camarote. Sus músculos se contraían fuertemente. Damian tenía hipotermia y Lynch sabía que existía un riesgo inminente de que experimentara un ataque cardíaco. Lynch envió un mensaje de radio a Whalen pidiendo un dispositivo de rescate para subir a Damian al helicóptero. El Sea Robin tenía un balancín de casi 8 metros de altura en la parte trasera del bote que interferiría con la operación, por lo que Lynch tendría que ayudar a Damian, que ahora estaba en un estado casi catatónico, a ponerse de pie, para caminar hasta la proa del barco. Las gigantescas olas y el hecho de que el rotor del helicóptero podía hacer volcar al Sea Robin ·· complicaban la situación. ~·... Como era de esperar, en el primer intento el dispositivo de rescate aterrizó demasiado lejos de Lynch. Además, para mantener el helicóptero en marcha encima del·Sea Robin, estaba consumiendo una gran cantidad de combustible. "Siete minutos': advirtió el copiloto Jordan Kellam a Whalen. "Solo tenemos tiempo para un intento más'; le dijo. Tras un segundo intento fallido con el dispositivo de rescate, Lynch le hizo a Whalen una señal con la mano para que soltara una eslinga con la esperanza de poder agarrarla mientras la bajaban por encima de él. Whalen

volaba a ciegas confiando en la tripu·lación del helicóptero que le indicaba cómo colocarse por encima de Lynch, en la proa·del Sea Robín. Mientras Whalen volaba por encima del barco, la embarcación comenzó a moverse en el mar. Whalen luchó contra los fuertes vientos y con gran habilidad dirigió los controles con ambas manos y pies mientras hacían descender el cable de acero de 5 milímetros. Se detuvo justo encima de Lynch, balanceándose sobre su cabeza. A solo cinco minutos de combustible antes de que tuvieran que abandonar el lugar, Lynch colocó a Damian en la eslinga, sujetó su propio chaleco al gancho de rescate y aseguró el gancho en el pecho ·de Damian. En menos de un minuto lograron subirlos hasta el helicóptero. Mientras Lynch envolvía a Damian en una bolsa de hipotermia, Whalen los trasladaba aAtlantic City. Un miembro del equipo de rescate de la Guardia Costera acompañó a casa a Michael abordo del Sea Robín. Damian fue tratado por hipotermia y desgaste muscular, conocido como rabdomiolisis, y luego fue dado de alta. "Ha sido una aventura para el libro de récords'; comentó Whalen. "Estamos sorprendidos porque, lamentablemente, la mayoría de las experiencias de 'hombre al agua' no termina así': Como dijo Damian después: "Vosotros me salvasteis la vida': Jlllll

YA EN EL HOSPITAL,

09•2016

Descubre si eres uno de los millones de personas que !o sufren

MISTERIOSO

DO ,O

ES . OMAGO ANNE MUlLEN$

N OTOÑO DE 2014, el ingeniero aeroespacial británico Martín Burridge pensó que se moría: un súbito dolor abdominal le hizo caer de rodillas en medio de una terrible agonía. Este galés de 46 años y padre de dos hijos, que n'o había tenido problemas estomacales antes, se hinchó tanto por los gases que no podía comer. Perdió 16 kilos en seis meses, tuvo que pedir la baja laboral y llegó a pensar que era cáncer. »

09•2016

•Algunos días la ingeniera informá- síntomas clave, la historia clínica del tica holandesa Astrid van Vrouwerf- paciente y un proceso de eliminación Boers, de 30 años, estaba tan estreñida de otras enfermedades. Después de años de estudios cienque su vientre se hinchaba como si estuviera embarazada de nueve meses, tíficos descuidados, la investigación duro como una roca. Podían pasar tres sobre el Sil está progresando rápio cuatro sin evacuar y, de repente, la damente y ayuda a tener una mejor inundaba un sudor frío, tenía náuseas comprensión y más ayuda concreta y el súbito impulso de ir al baño de in- para las legiones de enfermos, señala mediato. Las pruebas, incluida una co- el profesor Magnus Simren, gastroenlonoscopia, no encontraron nada malo. terólogo e investigador en la Universi•Para la inglesa Charmaine Bleakley, dad sueca de Gotemburgo. La investigación es muy importante de 63 años, todo empezó a mediados de los 40 años. Tenía dos hijos ado- porque el Sil afecta gravemente tanto lescentes y trabajaba como bibliote- al paciente como a la sociedad'; dijo caria. La invadía un agudo dolor de el profesor Simren, presidente del estómago y necesitabair al baño de Comité Científico Europeo de Gasinmediato, agobiada por no llegar. troenterología. De hecho, los estudios Podía sentarse durante una hora con muestran que más de una de cada violentos ataques de diarrea que la diez visitas de medicina general y al dejaban agotada.' Aprendió a llevar menos una de cada cuatro a especiaen el bolso ropa interior extra y un listas se deben a los síntomas del Sil, ambientador. Un gastroenterólogo le solo superado por el resfriado como hizo pruebas, pero no encontró nada. primera causa de absentismo laboral. Afortunadamente, la mayoría de las En los tres casos, esta misteriosa enfermedad era el Síndrome del In- personas con Sil encuentran con el testino Irritable (Sil). Afecta al menos tiempo formas de controlar o reducir a un diez por ciento de la población sus síntomas, pero pueden ser únicas europea, más de un millón de perso- para cada una de ellas. Si tú o un conocido padecéis Sil, esnas. Distensión abdominal recurrente, dolor, diarrea y 1o estreñimiento son tas son ocho cosas que pueden ayudar sus características.- Pero las flatulen- a entender mejor este problema y a cias, cal¡:tmbres, ardor de estómago, tener los síntomas bajo control: náuseas, vómitos, cansancio, sudoración, temblor o incontinencia súbitos l. Descarta otros problemas también pueden ser parte de él. Hay problemas médicos graves que Aunque te puedes sentir a morir, pueden tener síntomas similares al puedes no tener nada malo. El diag- Sil: la enfermedad celíaca, la enfernóstico se basa en la presencia de medad inflamatoria del intestino y 11

09 •2016

111

!: >

11-

C) @

,¡¡

o ou.

111

< ....1 111

< o

SELECCIONES

ciertos tipos de cáncer. Aunque mucho menos frecuentes que el Sil, deben ser descartados antes de hacer un diagnóstico de Sil, según los médicos. "La enfermedad celíaca está infradiagnosticada'; dice el doctor Niek de Wit, médico holandés de la Universidad de Utrecht que ayuda a los médicos de familia a mejorar su enfoque y su manejo del Sil. Las directrices europeas recomiendan que las personas con síntomas se hagan un análisis de sangre para descartar la celiaquía (intolerancia al gluten del trigo).

adecuado puede eliminar el miedo al cáncer, algo de gran alivio'~

2. No hay solo un tipo de Sil Los pacientes generalmente tienen uno de los tres tipos de Sil: diarrea (SII-D), estreñimiento (SII-C) y alterna (Sil-A), pero esos tres tipos pueden tener diferentes causas que son únicas para el individuo. "Cada paciente puede tener distintos problemas. El intestino, sin embargo, tiene un cierto número de formas de quejarse': dice el Dr. John Mar-

======''

SUTILES CAMBIOS EN EL INTESTINO PUEDEN SER LA BASE DEL DESARROLLO DEL Sil

Los gastroenterólogos también shall, gastroenterólogo e investigador aprovechan una nueva prueba para en el Sil de la Universidad canadiense analizar la inflamación intestinal, de- de McMaster, en Ontario. nominada calprotectina fecal, y desLas investigaciones apuntan a una cartar la enfermedad de Crohn y la variedad de sutiles cambios que puecolitis ulcerosa. Pronto será también den ser la base del desarrollo del Sil, usada por la mayoría de los médicos como un sistema irimune alterado, la presencia de inflamación leve, la generales, dice el doctor De Wit. El cáncer de colon, estómago y proliferación de fibras nerviosas en cáncer de ovario, ~specialmente en la .pared intestinal o susceptibilidad pacientes de edad avanzada con genética, señala el Dr. Giovanni Báruil inicio repentino de los síntomas, bara, gastroenterólogo e investigador también debe ser investigado, señala de la Universidad italiana de Bolonia. El Dr. Barbara y su equipo anunciala Dra. Jutta Keller, del Hospital Israelita en Hamburgo (Alemania). Según ron en el otoño de 2015 que una proesta experta: ¡¡Para la gran mayoría teína especial llamada "zonulina'; que de los pacientes, realizar un estudio regula la permeabilidad de la pared 09•2016

SELECCIONES

intestinal, es mayor en algunas personas con Sil que en personas sin este problema. El Sil es una enfermedad microorgánica'; dice el doctor Barbara. ~~ora tenemos los métodos correctos para buscar esos cambios microscópicos. Creo que vamos a hacer grandes descubrimientos en el futuro'~ 11

3. Sil post infeccioso Hasta un tercio de los Sil puede manifestarse tras una infección gastrointestinal o intoxicación alimentaria por un virus o bacteria, llamada Sil post infeccioso (Sil PI). Uno de los casos mejor documentados ocurrió en Canadá en el año 2000, cuando unas 2.500 personas fueron expuestas a agua contaminada con la bacteria e-coli y campylobacter en una ciudad llamada Walkerton. Los sujetos tibilidad genética, dice el Dr. Marshall. fueron seguidos durante ocho años Las investigaciones está buscando la por un equipo de investigación, de manera de intervenir a tiempo para los cuales el Dr. Marshall fue uno de evitar su desarrollo a largo plazo. los líderes. El treinta y seis por ciento de los que enfermaron desarrollaron 4. Desencadenantes SIL Aunque la mayoría superó final- dietéticos mente sus síntomas, algunos, como Muchas personas con el síndrome el granjero Kevin Doyle que se infectó sienten que ciertos alimentos empeocuando tenía más de 40 años, aún su- ran los·síntomas. Mantener un diario fre en la actualidad. Tengo que tener de alimentación puede ayudar a esmucho cuidado. Si me estreso podría tablecer un vínculo entre la dieta y el desarrollarse de nuevo'; dice Kevin. nivel de respuesta de los síntomas del Las investigaciones han encontrado Sil. 11 Me ayuda a saber lo que puedo que algunos factores aumentan el y no puedo tolerar'; dice Astrid van riesgo de desarrollar Sil PI: ser mujer, Vrouwerf-Boers, que hasta ahora ha algunas enfermedades más severas, el descubierto que debe evitar los prouso de antibióticos durante la infec- ductos de trigo integral, mandarinas, ción, trastorno de ansiedad y suscep- ciertas coles y refrescos de cola. 11

09 •2016

En los últimos años, una dieta es- que puede comer 11 D" (lácteos) y 11 P" pecífica desarrollada en Australia, (hongos, uno de susfavoritos), pero llamada dieta baja en FODMAP, ha debe evitar todos los "Ms" y la mayorecibido mucha atención, ya que al- rías de los 11 0s'; especialmente el trigo. "Una manzana me va a causar progunos estudios muestran que hasta el 75 por ciento de las personas diag- blemas en menos de 20 minutos¡ con nosticadas vieron una mejora con ella. el trigo los síntomas aparecen al día FODMAP es el acrónimo en inglés de siguiente'; dice Martin, cuya vida ha las palabras oligosacáridos fermen- vuelto más o menos a la normalidad. tables, disacáridos, monosacáridos y Ahora escribe el Blog del intestino polioles. Ese nombre difícil de mane- de Bertie" para compartir lo que ha jar describe los tipos de carbohidratos aprendido. El profesor Simrén ha dirigido rede cadena corta que se encuentran en muchas frutas, verduras, granos y pro- cientemente un estudio de. control 11

======= ' ' ======= LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS Y ALTA EN GRASAS HA REDUCIDO LOS SÍNTOMAS DEL Sil

duetos lácteos que tienden a fermentar en azúcares en el intestino. La lista completa de)os más de lOO alimentos con alto contenido de FODMAP están disponibles en ·Internet o con cualquier dietista. Dado que la dieta es muy limitante, se recomienda que, después de seis a ocho semanas con una dieta baja en FODMAP agregues lentamente algunos alimentos para averiguar cuáles puedes tolerar. , Cuando Martín Burridge conoció la dieta, se deshizo de todos los alimentos con alto contenido de FODMAP y sus síntomas desaparecieron rápidamente. Entonces empezó a añadir lentamente alimentos. Ha aprendido

aleatorio en Suecia para comparar la dieta baja en FODMAP con una dieta tradicional recomendada durante años por los gastroenterólogos, que hace hincapié en las comidas pequeñas, la ingesta regular de alimentos y el abandono del café, comida grasa y verduras que producen gases, como coles y judías. "Nuestro estudio encontró que arobas dietas funcionaron. En el futuro probablemente deberíamos combinar elementos de estas dos dietas para tener un mayor efecto': La creciente popularidad de la dieta baja en carbohidratos y alta en grasas (LCHF por sus siglas en inglés, o 09 •2016

SELECCIONES

Tomar más fibra soluble, como saldieta cetogénica), especialmente en Suecia, donde aproximadamente el vado de avena o suplementos como 20 por ciento de la población la apro- acacia o cáscara de psyllium, pueden vecha para perder peso y controlar la mejorar los síntomas pa.ra algunos. diabetes, ha tenido un resultado ines- Para aquellos con diarrea, la fibra soperado: muchos dicen que sus sínto- luble absorbe el exceso de agua. Para mas de Sil han mejorado mucho. El aquellos con estreñimiento, retiene el profesor Simrán espera comenzar un agua, reblandeciendo las heces. 11 Un estudio sobre una variante del LCHF suplemento diario de fibra soluble es y el SU el próximo año. uno de los puntos más eficaces para

======= ' ' ======= LOS PACIENTES TIENEN QUE COMPRENDER SU PROBLEMA SI VAN A TRATARLO. 5. El tipo correcto de fibra partir en el tratamiento del Sil'~ dice Durante años, los médicos han reco- el Dr. De Wit. mendado el aumento de fibra, pero Dos veces al día, Charmaine ahora está claro que tiene que ser del Bleakley toma un suplemento de fitipo correcto. ·Un estudio holandés bra soluble. 11 De verdad me funciona': coescrito por el Dr. De Wit descubrió que la fibra no soluble, como la que se 6. Conexión intestinoencuentra en el salvado, debe evitarse. cerebro El estudio encontró que el aumento de Aunque el estrés y la ansiedad pueden salvado empeora la situación. empeorar los síntomas en la mayoría El Dr. Peter Whorwell, director de de los pacientes con Sil, no es aceptauna clínica especializada en. Man- ble para los médicos para desestimar chester, está de acuerdo. Su clínica el Sil como meramente ~~psicológico'~ atiende a unos 4.000 pacientes con dice el doctor Whorwell. Sil al año, muchos de los cuales ya Aunque la explicación psicológica han visto a otros médicos y especia- para el Sil está ahora desacreditada, listas. 11 LO primero que haremos es los estudios muestran que existe una retirar la fibra no soluble de cereales, complicada relación de dos vías entre del trigo molido, del salvado, las ga- el intestino y el cerebro. lletas digestivas, el pan integral, y así Algunas personas con Sil pueden suc~sivamente': tener un intestino hipersensible más 78

09•2016

reactivo al estrés y a la ansiedad. Los tratamientos como la terapia cognitiva conductual, las técnicas de relajación y, especialmente, la hipnosis, puede ayudar a calmar un intestino nervioso. El Dr. Whorwell y su equipo fueron pioneros en la hipnoterapia intestinal dirigida'~ La investigación muestra que las sesiones individuales y las terapias de grupo son muy eficaces. liLa hipnoterapia es fantástica. Desearía haberla conocido antes'; dice Charmaine Bleakley, que durante los últimos años ha escuchado CDs de hipnoterapia específicamente creados para el Sil antes de acostarse, sobre todo cuando su tensión es alta. El Dr. Whorwell recomienda también para algunos pacientes dosis muy pequeñas de antidepresivos tricíclicos, que funcionan en los receptores tanto en el cerebro como en los intestinos. La nortriptilina, amitriptilina (Elavil) y desipramina (Norpramin}son eficaces en una décima parte de la dosis usada típicamente para la depresión. El doctor Whorell a menudo los usa cuando los pacientes no han visto resultados con otros enfoques. 11

a los probióticos como un cambio paulatino y suave del ambiente intestinal'; dijo el Dr. Whorwell, quien recomienda yogures y suplementos pro bióticos. Se pueden pro bar y, si no funcionan, cambiar. Sin embargo, muchos investigadores predicen que en el futuro los probióticos de diseño serán usados para compensar la falta de bacterias buenas. Mi esperanza es que al manipular el microbioma y reemplazar las bacterias beneficiosas, se puede conducir a una mejora significativa de los síntomas'; dice el Dr. Marshall. 11

8. Información y apoyo

Los pacientes con Sil pueden sentirse muy solos. Hablar de los problemas intestinales en público es todavía tabú. Sin embargo, en internet, proliferan las comunidades de pacientes de Sil en varios idiomas. La web ibsgroup.org tiene un registro mundial de dietistas que pueden ayudar con la dieta baja en FODMAP u otras modificaciones en la dieta. La web estadounidense helpforibs.com tiene información, enlaces de investigación y productos, incluyendo CDs de hipnoterapia, suplementos de fibra solu7. Probióticos ble y más. La británicatheiBsnetwork. Cada vez se cree más que algunos org es la web más grande sin ánimo pacientes, particularmente aquellos de lucro para este síndrome. u Siempre pongo la información en con Sil post infeccioso, pueden tener un desplome en las colonias de primer lugar en mi lista': dice el bacterias buenas que normalmente doctor Whorwell. Los pacientes habitan en el intestino y ayudan a tienen que entender su problema si la digestión de los alimentos. uveo van a querer manejarlo'~ 111111 11

09•2016

L COCODRILO DE AGUA SALADA es un enorme animal, sigiloso y arcaico, al que no esperarías poder hacer c.osquillas en la cola. Pero Daisy, una sa/tie (como se conoce en Australia a estos animales) de dos metros, está en la orilla del río Wenlock, plácida como un caniche. Robert lrwin, el hijo del fallecido naturalista Steve lrwin, frota ligeramente su cola. Una venda en los ojos del animal y una cuerda alrededor de sus fauces aseguran que este contacto sea amistoso.

La cola de Daisy desplaza al chico hacia la izquierda. 11 La presión de la manchbula del cocodrilo es increíble, ¡más de 200 bares!'; me dice Robert. La cola lo empuja ahora hacia la derecha. ''Admiro su capacidad para matar solo con sus dientes. ¡Es increíble!': La hermana mayor de Robert, Bindi, mira atentamente. Su sonrisa transmite un enorme optimismo. 11 Este es un animal que mucha gente piensa que es solo un monstruo feo y estúpido que mata a la gente. ¡No es cierto!': Bindi y Robert siguen los pasos de su padre, Steve, el famoso y estrafalario cazador de cocodrilos. Las interacciones cercanas y provocadoras de Irwin con los animales letales lo convirtieron en un fenómeno de la televisión internacional. Sus encuentros con los animales más peligrosos del

mundo terminaron en 2006, cuando una mantarraya le atravesó el corazón con su púa mientras grababa en la Gran Barrera de Coral. Tenía 44 años. Es casi medio día en Wenlock y un olor a carne podrida flota en el aire. Se ha usado a un jabalí muerto como cebo para atraer a Daisy. Era una de las 17 trampas a lo largo de este tramo de 50 kilómetros del río. El sol se filtra en el agua, donde Robert y Bindi; su madre, Terri; y un equipo de trabajadores del Zoológico de Australia, propiedad de la familia, participan en un extraordinario estudio zoológico. Desde hace más de diez años los investigadores vigilan el comportamiento y fisiología de estos cocodrilos en Queensland, ·en las 130.000 hectáreas de la reserva natural Steve Irwin, creada por el Gobierno australiano en

======== HESTE ES UN ANIIV1AL. QUE MlJCHOS PIE I\JSAI'~ QUE ES SOLO Ul\1 i'-10f'JSTRUO ESTÚPiDO Y HORRIB LE. iNO ES CIERTO!", DICE BINDI. ' ' ·= · ·'

09·•2016

SELECCIONES

De izquierda a derecha, Terri Irwin, el zoólogo Craig Franklin, Robert y Bindi Irwin en 2012, con 'Wenlock; el centésimo cocodrilo marcado en la reserva Steve Irwin

homenaje al naturalista en la península de Cabo York. Sus descubrimientos sobre sus hábitos, habilidades de navegación y componente social han llevado a un replanteamiento de su estilo de vida y la forma en la que los humanos pueden coexistir con ellos. Lejos de ser animales solitarios y sedentarios con un macho dominante para defender un territorio definido, como se pensaba, los salties son criaturas con un rango de acción muy amplio y complejas jerarquías sociales. El proyecto de investigación está dirigido por Craig Franklin, zoólogo de la Universidad de Queensland que ha atrapado, marcado y liberado a

decenas de estos cocodrilos. Los datos se recopilan a través de telemetría acústica, y transmisores vía satélite transmiten esa información a un laboratorio en Brisbane, desde donde se hace el seguimiento. El proyecto ha sido financiado por el zoológico, fondos estatales y donantes privados. Hoy, un camarógrafo y un fotógrafo se dedican a documentar el trabajo en el río Wenlock para la página web del zoológico. Mientras Robert abraza la cola de Daisy, Franklin hace una pequeña incisión detrás de su pata trasera izquierda, inserta un transmisor y cose la herida. La piel es tan gruesa que es como tratar de coser unas bo11

09 •2016

SELECCIONES

tas vaqueras'; dice Bindi, quien colahora en el proyecto desde el primer día. Franklin toma muestras de sangre y tejidos y mide a Daisy. Cuando Daisy suelta un gruñido, Bindi sonríe. "Los cocodrilos son muy vocales, inteligentes y capaces de mostrar afecto'; dice. Hay algo inescrutable y prehistórico sobre el cocodrilo. Algunos aborígenes los cazaban tradicionalmente por su carne, pero la población de cocodrilos se mantuvo estable hasta finales ·de la Segunda Guerra Mundial, cuando los rifles de alta potencia adquirieron gran popularidad. Los cazadores los mataron indiscriminadamente. Desde que Australia inició su protección durante la década de 1970, sus cifras se han recuperado y disparado hasta unos 100.000. De las 23 especies de cocodrilos, dos habitan en los ríos y manglares de las zonas tropicales de Australia: el de agua dulce, o cocodrilo de Johnstone, relativamente inofensivo, y el más grande y mucho más agresivo que vive en los estuarios o en agua salada, que puede alcanzar un largo de más de 6 metros y pesar más de una tonelada. Los salties son cazadores eficientes, con casi 70 dientes que hacen

una mordida perfecta. En caso de que uno de ellos llegara a romperse, siempre habrá otro debajo para reemplazarlo. Numerosos músculos cierran sus mandíbulas, pero solo unos pocos la abren: un diseño evolutivo que no ha cambiado mucho durante los últimos 70 millones de años.Pueden ver bien de día y de noche y tiene tres pares de párpados, uno de los cuales le permite ver a la perfección bajo el agua. Una aleta en la parte posterior- de su boca evita que el agua llene sus pulmones. Los cocodrilos de agua salda acechan a su presa días, aprenden sus háhitos y sus horarios de alimentación. Acecha debajo de la superficie, cerca de la orilla del agua, listo para e mboscar al animal que sea, sin importar que sea ganado vacuno, jabalíes, canguros, incluso otros cocodrilos, cuando se acercan al agua para beber. El saltie arrastra a la presa hasta aguas profundas, .donde la ahoga. Al girar sobre su propio· eje, apoyado por un movimiento de su cola, logra arrancar pedazos de carne de su víctima. No en vano son llamados devoradores de hombres. En promedio, atacan y devoran a una persona al año

''======

~~O E~~ VAf\10 SON Lli\MADOS LOS COMEHO~~BR ES. EN PROMEDIO, MATAN A UNA

PERSONA AL AÑO EN AUSTRALIA. 84

09°2016

a pequeños cocodrilos de agua salada fuera del agua. Juntos trasladaron a cocodrilos amenazados por asentamientos humanos en su parque. Irwin se hizo cargo del negocio en LO QUE RESULTA más sorprendente es que Steve Irwin, aunque controver- 1991. Al año siguiente se casó con tido por sus extravagantes enfoques Terri Raines, una turista amante de de acercamiento a la vida salvaje, se la vida salvaje estadounidense. Alguasoció de manera discreta con cien- nas tomas de grabaciones hechas dutíficos y ecologistas serios para hacer rante la caza de cocodrilos en su luna una contribución real a la historia de de miel se convirtieron en el primer esta enigmática criatura. episodio de El cazador de cocodrilos. Steve y Terri ampliaron el Zoológico lrwin peleó contra su primer cocodrilo a los nueve años. Su padre, de Australia, con más de 1.200 aniun fontanero que abrió un pequeño males en 40 hectáreas. Apasionados parque de reptiles en la costa de · ecologistas, crearon una fundación Queensland, le enseñó a atrapar co- para proteger los hábitats y la vida salcodrilos de agua dulce, y luego a sacar vaje, así como programas de rescate en Australia. En 2014, mataron a tres personas, y es muy probable que una cuarta haya muerto tras un ataque.

111

> 11-

Cl @

09•2016

SELECCIONES

y financiación para la investigación de especies en peligro de extinción. Compraron grandes extensiones de tierra en Australia para convertirlas en áreas protegidas, y emprendieron una campaña contra el comercio ilegal de marfil y pieles exóticas, así como contra el sacrificio de canguros por parte del Gobierno australiano. En 2003, Franklin conoció a Irwin por casualidad en el Parque Nacional de Rinyirru, en Queensland. ((Me tomé con reservas todo el asunto de la popularidad'; recuerda Franklin. ~~

misores satelitales capaces de enviar señales durante un año o más. ((La tecnología nos permite acceder a los datos sin molestar a los cocodrilos o influir en su comportamiento'; dice Franklin. ~~ctúan de manera muy diferente sin la interferencia humana': · · CON LOS AÑOS, los investigadores han

determinado que los cocodrilos de agua salada pueden contener la respiración durante casi siete horas y sumergirse a más de 7 metros; que son capaces de caminar kilómetros sobre

''= "'··====

LOS SALTIES INVIERTENJ-1 UCHO TIE~/IPO El\1 EL CUIDADO DE SUS CRÍAS, Y PERMANECEN CON ELLAS DURANTE VARIOS MESES. pesar de no haber tenido una formación específica, Steve tenía todas las cualidades de un gran científico. Su intelecto era increíble, su motivación era la curiosidad y tenía una lista interminable de preguntas para las que buscaba respuestas. Sus poderes de observación fueron de un valor incalculable para nuestro proyecto': En 2004, Franklin e lrwin aunaron fuerzas con el Servicio de Parques y Vida Salvaje de Queensland para poner en marcha el primer estudio publicado de seguimiento vía satélite de cocodrilos salvajes. Decenas de salties adultos fueron equipados con transCOPYRIGHT

09 •2016

la tierra siempre y cuando haya charcos a su paso; que las hembras echan un vistazo a los potenciales nidos semanas antes de poner sus huevos; que los machos dominantes maximizan el éxito reproductivo, mientras que los subordinados recorren cientos de kilómetros en el agua, posiblemente en busca de hembras sin vigilancia. Los cocodrilos de agua salada, señala Bindi, invierten una considerable atención en la crianza de sus crías. La hembra puede rotar los huevos con el hocico para ayudar a la eclosión. Cuando sus crías empiezan a chirriar, les obliga a salir del nido, y después

2015 POR FRANZ LIDZ, SM/THSONIAN (MARZO DE 2015), WWW.SMITHSONIANMAG.COM

los lleva a la orilla del agua y se queda a su lado durante varios meses. Lo que le gusta más de este estudio es la posibilidad de hacer un segui -· miento de un cocodrilo durante diez años. Algunos son capturados y recapturados, y liberados de nuevo. Bindi dice, 11es como volver a ver a un viejo amigo. Generas apego a un individuo, lo ves crecer y observas sus cambios'~ LOS HERPETÓLOGOS se han preguntado durante tiempo cómo es que los salties, famosos por ser pobres nadadores de larga distancia, han habitado tantas islas del Pacífico Sur, separadas por grandes extensiones de océano. Los datos recogidos por Franklin y otros investigadores revelaron que durante los viajes largos, los cocodrilos se suben a las corrientes superficiales, como los surfistas con las. olas. tá extraña habilidad de los salties para encontrar su camino a casa después de haber sido reubicados, sigue siendo un misterio. Tal vez, especulan, nadan un poco cuando son liberados y se alinean con su entorno orientándose con las estrellas o con señales geomagnéticas'~ Conclusiones importantes, porque el movimiento de los salties se ha utilizado en Queensland para manejar los posibles riesgos de seguridad 11

planteados. Nuestro experimento demostró que la reubicación fue ineficaz y peligrosa'~ dice Franklin. Los residentes y turistas recibieron una falsa sensación de que las aguas estaban libres de cocodrilos. El gobierno abandonó su programa en 2011. Aunque la caza de cocodrilos de agua salada está prohibida en Queensland, hay Zonas de control de cocodrilos'~ Los contratistas privados están autorizados a capturar, atrapar o arponear a los cocodrilos que vaguen por esas zonas y a llevarlos a un zoológico, granja para cocodrilos o, en algunos casos, a aplicar la eutanasia. Bindi opina que ese plan es in concebible. Los cocodrilos son de vital importancia'~ dice. Regulan las poblaciones de otros organismos. Sin ellos, el ecosistema podría desplo11

marse'~

Admite que los cocodrilos pueden atacar y matar a gente, pero cuando los seres humanos son atacados, dice, casi siempre se debe a que actuaron de forma irresponsable: pescaron con el cebo atado a su cinturón, nadaron en la oscuridad, hicieron caso omiso de las señales de advertencia o intentaron cazarlos. Depende de nosotros aprender a vivir con los cocodrilos'~ dice Bindi. Después de todo, ellos estaban aquí antes que nosotros'~ 11111111 11

"Solo se vive una vez": un gato pesimista. ,

@MRNICKHARVEY

09•2016

Se-trata de un riesgo letal para ia salud pLJblica, pero el sector elude su ¡egulación

AZUCA

EL NUEVO

TABACO

W!LLIAM ECENBARGER Y MARY S. AiKiNS

111

1!1

!: >

11-

1!1

':::

:I:

u a:

< >

:.:: E

...o

XISTE UN SECTOR que comercializa un producto perjudicial para la salud de los europeos. Hace una generación, ese sector era el tabacalero y su producto eran los cigarrillos. Hoy, se trata del sector de alimentos y bebidas, y su producto es el azúcar añadido a esos alimentos y bebidas. El Dr. Aseem Malhotra, cardiólogo londinense de 37 años, lidera la campaña antiazúcar en Europa. Acusa al sector alimentario de tomar prestado el manual de estrategias corporativas" de la industria tabacalera para eludir su regulación. La única diferencia'; dice, es que mientras el tabaco era evitable, el azúcar hoy es casi imposible de esquivar': »

09•2016

SELECCIONES

El azúcar añadido, y no los azúcares naturales de frutas y verduras, se encuentra en todos lados. Sobre todo en bebidas, como refrescos, bebidas energéticas y zumos. Pero un simple paseo por el supermercado demuestra que se puede encontrar en panes, yogures, sopas, vinos y embutidos, casi en cualquier alimento procesado. Una sola cucharada de Ketchup puede contener una cucharadita de azúcar. Este "azúcar invisible" se esconde bajo distintos nombres. De hecho, en Estados Unidos y Europa, se pueden encontrar al menos 83 nombres diferentes para el azúcar añadido. Helen Bond, nutricionista de la Asociación Dietética Británica asegura: "Se trata .de un marketing inteligente que emplea términos como 1 fructosa' para hacer creer que se está reduciendo el consumo de azúcares añadidos mientras que espolvorean azúcar blanco sobre los alimentos': "Este añadido es completamente innecesario'; afirma el Dr. Malhotra. "Contrariamente a lo que el sector alimentario quiere hacernos creer, _el cuerpo no necesita ningún tipo de energía derivada de carbohidratos y proveniente del azúcar añadido': El Dr. Robert iustig, endocrinólogo pediátrico de la Universidad de California en San Francisco, y líder mundial en la campaña antiazúcar, señala que el consumo de azúcar en el mundo se ha tripli90

09 •2016

cado en el último medio siglo. Pero teniendo en cuenta que la población de ha duplicado en ese periodo, el aumento per cápita de consumo de azúcar se ha incrementado un 50%. "Nuestros alimentos hoy contienen tal cantidad de azúcar añadido que nuestro sistema metabólico simplemente no puede manejarlo'; afirma el experto. "Nuestro cuerpo hace diferentes cosas con distintos tipos de calorías. La fructosa (azúcar añadido) en las cantidades que se consume hoy, se almacena principalmente como grasa que se suele depositar en el abdomen': Son muchas las pruebas que vinculan también el azúcar con enferme dades hepáticas, diabetes Tipo 2, problemas cardíacos y caries. No obstante, la industria continúa promoviendo el consumo de azúcar con campañas en las que se publicitan sus productos azucarados. También destina grandes sumas de dinero para oponerse al uso de etiquetas con información más clara para sus productos y para combatir la subida de impuestos a -alimentos y bebidas azucarados. No es fácil encontrar estadísticas que contemplen toda Europa, pero en el Reino Unido, por ejem. plo, solo en 2014 el sector de alimentos y bebidas gastó 256 millones de libras en la promoción de alimentos con alto contenido de azúcar o grasa. Según un informe reciente de la Asociación de Científicos Es-

tadounidenses, se gastaron cerca de 7.000 millones de dólares en Estados Unidos en publicidad de productos con azúcares añadidos ese mismo año. De esta cantidad, se destinaron unos 1.700 millones de dólares específicamente para la promoción de estos productos al público infantil. NOMBRES

medio en adultos es de 20 cucharadas de té por día, y el promedio para la población infantil es aún más elevado. Tenemos pruebas contundentes que indican que mantener el límite del diez por ciento respecto de la ingesta de azúcares libres reduce el riesgo de sobrepeso, obesidad y caries': PARA EL sostiene el Dr. FranAZÚCAR AÑADIDO EL ÚLTIMO AÑO, la Orcesco Branca, director ganización Mundial de del Departamento de •néctar de agave •melaza la Salud (OMS) reafirmó Nutrición para la Salud •azúcar de remolacha su recomendación prey el Desarrollo de la •sirope de arce •jarabe OMS en el comunicado via en la que indicaba de caña •azúcar de caña integral que la ingesta de azúcar de prensa del informe. •sirope de arroz -excepto por el azúcar Un grupo de presión •azúcar glas presente naturalmente del sector, el Consejo •melaza •azúcar de maíz en frutas y verdurasInternacional de Aso•miel •almíbar no debe exceder el diez ciaciones de Bebidas, •galactosa •azúcar de por ciento de la ingesta hizo· caso omiso del indátil energética total. Preforme de la OMS y co•dextrosa •drimol sentó datos sólidos que •malta •sirope de arroz mentó: 11Con respecto a integral vinculan el consumo la obesidad, nq existen •edulcorante de pasas de azúcar con las tasas bases científicas para •lactosa comestible de obesidad y, como la tratar los azúcares libres •kona ame •sucrovert diabetes Tipo 2 está clade un modo diferente •flonialt •fructosa ramente asociada a la de los azúcares intrín•azúcar invertido obesidad, también con secos [no añadidos]': •clintose esta enfermedad. Según el Dr. Malho•sirope de sorgo En una dieta prome•sirope dorado tra 11eso no es cierto. Se •isoglucosa •mizu amt dio, el diez por ciento debe tener en cuenta la del consumo energético calidad de esas calorías. representaría unas 12 Los azúcares intrínsecucharaditas de té de azúcar p-or día. cos están presentes en alimentos que Una lata de refresco de 330 ml gene- tienen otros beneficios nutricionales': ralmente contiene alrededor de diez cucharadas de azúcar añadido. En LA PUBLICIDAD DE alimentos azuEuropa Occidental, el consumo pro- cara dos ·'c ontinúa. El sobrepeso y la 11

09~2016

SELECCIONES

obesidad en niños y la cantidad de alimentos y bebidas azucaradas que sigue consumiendo la población in• fantil preocupan particularmente a los profesionales de la salud. Un área en la que los expertos creen que se puede marcar una diferencia es en la disminución o eliminación de la pu-

blicidad televisiva de alimentos y bebidas azucarados en horario infantil. La provincia canadiense de Quebec ha sido pionera en este sentido, y ·restringe dicha publicidad televisiva sobre "comida basura" para el público infantil desde 1978. Hoy, las tasas de obesidad en Quebec son sustancial-

EL ÉXITO NORUEGO LOS NORUEGOS consumen al menos un 37 por ciento menos de azúcar -datos de 2014- que en el año 2000, y la cantidad de azúcar presente en los alimentos se ha reducido del 17 all3 por ciento en términos de contenido energético. Una combinación de impuestos, información exigida en las etiquetas de los productos, programas de salud pública, atención de los medios y mayor interés en una alimentación saludable han sido los factores de este éxito. Actualmente, se aplican en Noruega tres tipos de impuestos sobre el azúcar: uno general sobre el azúcar, uno sobre chocolates y productos azucarados, y otro a los refrescos.

09•2016

Sin embargo, las autoridades y organizaciones de la salud sostienen que -el consumo de azúcar es aún elevado. El pasado verano, expertos en salud recomendaron aumentar los impuestos aplicables al azúcar, y se ha propuesto un impuesto mayor para los refrescos. El sistema de etiquetado se usa en Noruega desde 2009. El símbolo de la cerradura (arriba) está diseñado para facilitar a los consumidores la identificación al elegir alimentos saludables, y el 98% de los noruegos

lo reconocen. Aunque el etiquetado es voluntario para los productores, su uso está generalizado. La cerradura señala productos alimenticios que contienen menos grasa, azúcar y sal y más fibra que otros de la misma categoría. Aunque la información no apunta exclusivamente al azúcar, las autoridades sanitarias lo consideran impor:tante para reducir su consumo. Las autoridades sanitarias noruegas trabajan junto al sector alimenta.,. rio para reducir más los azúcares escondidos en los alimentos. Los ingresos derivados de los impuestos al azúcar en 2014 fueron de 400 millones de dólares. -Por Stig Michaelsen

mente menores que en el resto de Ca- del Centro Rudd para las Políticas nadá. Otros países que también han Alimentarias & la Obesidad, organirestringido los anuncios de bebidas y zación estadounidense sin ánimo de cereales azucarados y otros tipos de lucro par~ buscar soluciones a través comida basura durante el horario te- de la investigación y el desarrollo de levisivo infantil son Noruega, Suecia, políticas para combatir la obesidad infantil, las deficiencias alimentarias Dinamarca, México y Reino Unido. Pero según un estudio, en Reino y los prejuicios afirma que el trabajQ Unido los fabricantes de alimentos de BU Pledge no es suficiente. uSus directrices no llegan lo sufihan encontrado otras vías para publicitar a los niños: Internet, productos cientemente lejos. Nos gustaría ver que sus políticas se exdentro de programas teletiendan hasta los 14 años': visivos y videojuegos. Una iniciativa alenIMPUESTOS SOBRE Otra área de la puAZÚCARES blicidad de alimentos y tadora para limitar esta AÑADIDOS bebidas a la que el Dr. publicidad al público infantil es BU Pledge. Malhotra se opone firme• Bélgica Esta idea comenzó en mente es la asociación • Francia de productos con atletas, 2009 como una forma de • Hungría una táctica empleada por que el sector contribu• Noruega yera a alcanzar la meta eLsector tabacalero hace más de 50 años. El expropuesta por la Unión Europea de reducir la obesidad. Las perto cuestiona que se permita que principales empresas de alimentos y los Juegos Olímpicos estén patrocibebidas acordaron voluntariamente nados por Coca-Cola. Esta asociación, limitar la publicidad de comida azu- que comenzó en 1928, se ha alargado carada entre niños menores de 12 recientemente hasta 2020. 11Coca-Cola años. No muestran anuncios televisi- asocia sus productos con el deporte, vos ni publicidades en Internet a gru- sugiriendo que es correcto consumir pos de esta edad y no comercializan sus bebidas mientras se haga ejersus productos en colegios. Desde cicio': escribió hace poco el experto en la publicación el comienzo de BU Pledge, las sobre medicina: deportiva empresas miembro son ya 22, y · cubren más del 80% del British ]ournal of Sports Medicine. 11 Se debe demercado publicitario de jar atrás el mito de la inalimentos y bebidas en la Unión Europea. actividad física y la obesidad. No es posible eludir los efectos de La doctora Marlene Schwartz, directora una dieta deficiente': 09 •2016

SELECCIONES

LOS DEFENSORES DE LA SALUD pú- hicieron las compañías tabacaleras blica sostienen que para combatir el frente a los intentos de colocar mensaconsumo excesivo de azúcar se necesi- jes de advertencia sobre los riesgos de tan dos enfoques que han funcionado fumar en los paquetes de cigarrillos. Uno de los enfoques antes en la batalla contra el tabaco: educación propuestos para infordel consumidor y aplimar a los consumidoSOBREPESO EN res sobre los niveles de cación de impuestos. EUROPA En enero de 2014 se azúcar añadido era inintrodujo en México cluir etiquetas con "seRepública Checa ... 63,4% un impuesto del diez máforos": círculos rojos, Reino Unido ............ 63,4% por ciento sobre bebiamarillos y verdes que Polonia ............. .......... 61,1% das azucaradas y las indicaran una escala al España ......................60,9% ventas cayeron un 12 elegir alimentos y beFrancia .............. ....... 60,7% por ciento durante el bidas. Este esquema, Eslovenia .................. 60,6% primer año. En Franactualmente voluntario Hungría .....................59,6% y con éxito en Reino cia, el impuesto sobre Noruega ....................SS,S% refrescos en 2012 reUnido, fue desestimado Rumanía ...... ,............. 57,6% en julio de 2010 por el sultó en una reducción Bélg ica ......................S6,9% gradual del consumo. Parlamento europeo. Holanda ....................55,9% Noruega mantiene Peter Hollins, enton- · una aplicación de imSuecia .............. ,......... 55,9% ces jefe ejecutivo de la puestos a alimentos y Portugal... ................. ss,6% Fundación Británica bebidas azucaradas, Finlandia ................... 55,2% del Corazón, declaró: también en materia de "El Parlamento europeo A 1emania .................. 54,8% educación, desde hace debería sentirse averPorcentaie de sobrepeso por país en muchos años, con muy la población de +lB (IMC= >2s y <3o) gonzado de, poner los inbuenos resultados. En Fuente: Observatorio Mundial de Salud tereSeS de laS empreSaS marzo de este año, el ~=t~an~a~i;!~:~~~~¡~~=~). 2014 alimenticias por encima ministro de Finanzas de la salud de las persobritánico, George Osnas que representan': borne, anunció la introducción de un Mella Frewen, directora general de impuesto sobre bebidas azucaradas en FoodDrinkEurope (grupo defensor del el país, en función de la cantidad de sector de alimentos y bebidas, antes azúcar que contengan. llamado Confederación de Industrias A pesar del cierto éxito respecto de de Alimentos y Bebidas de la CEE) sela aplicación de impuestos, el sector ñaló que los requerimientos actuales continúa ejerciendo presión en contra en materia de etiquetas proporcionan de la educación del consumidor, como información suficiente. Los fabrican11

94 ., 09•2016

tes europeos de alimentos y bebidas [ya] dan información clara en sus etiquetas, donde se enumeran calorías y nutrientes clave, lo que incluye azúcares, y que permite a los consumidores tomar decisiones informadas': LASPRUEBASCONTRAELAZÚCAR

y sus efectos perjudiciales sobre nuestra salud continúan acumulándose. El Dr. Kimber Stanhope, biólogo de la Universidad de California, completó una investigación de cinco.años en 2015, en la que se asocia al sirope de maíz de alta fructosa, endulzante habitual en Estados Unidos, con un aumento en el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cardiovasculares. 11 Hay que darse cuenta de que no existen riesgos asociados a la reducción del consumo de azúcar': afirma el Dr. Stanhope, pero sí factores de riesgo si continuamos consumiendo grandes cantidades mientras esperamos el desarrollo de nuevas pruebas. Los padres deben desintoxicar a sus hijos y a sus propios organismos del consumo diario de azúcar y comenzar a entendedo como un alimento ocasional': Nuevas investigaciones indican también que el azúcar, igual que el tabaco, puede ser adictivo. Eric Stice; neurocientífico del Instituto de Investigación de Oregon, está analizando imágenes de resonancias magnéticas cerebrales en adolescentes que muestran que el azúcar activa el cerebro de un modo similar al de drogas como la cocaína': Asegura también que se 11

desarrolla una tolerancia al azúcar de una manera muy parecida a lo que sucede en los fumadores y drogadictos. Eso significa que cuanto más azúcar consumamos, la gratificación se vuelve menos perceptible. Como resultado, tomamos más': Otros estudios indican que el azúcar es adictivo debido a que activa el circuito generador de placer del cerebro. 11

¿QUÉ PODEMOS HACER para reducir

el consumo de azúcar añadido? Existe un modo sencillo de resolver este problema en casa: se llama comida de verdad': afirma el Dr. Lustig. ~~entos no procesados, alimentos que nosotros mismos preparemos. Un filete de pescado es comida real; en cambio, una varita de pescado, no. Debemos alimentarnos y alimentar a nuestros niños de manera acorde': Y podemos producir cambios en el sector de los alimentos y bebidas. 11 El trabajo constante por parte de los ciudadanos fue lo que permitió eliminar el cigarrillo de restaurantes, aviones, lugares de trabajo y colegios. Debemos hacer lo mismo respecto de la avalancha de azúcar presente en los alimentos que consumimos': continúa el Dr. Lustig. 11 Si no dejamos de envenenar nuestros organismos con azúcar, adultos y niños engordaremos y enfermaremos. Ylos costes serán astronómicos': Jllll 11

Con información adicional de Nancy Coveney 09 •2016

ASÍ ES

La vida ----------------------~------- ~ -------------------------------

"He sido un hombre bueno, pero no del tipo de 'aureola y

alas"~

¿ACASO HAY ALGO más capitalista

"AMO A LOS CABALLOS". Dicho por

que un cacahuete vestido con sombrero de copa, bastón y monóculo, vendif:mdo a otros cacahuetes para que se los coman? "1 @skullmandtble

alguien que se sienta encima de un caballo y lo obliga a llevarlo de un lado para otro. "1 @thenatewolf CUANDO SE LE DICE a un niño Ve

novia y a mí nos causa risa lo competitivos que somos, aunque yo siempre me río más. reddit.com 96

09•2016

> w

...

VI ~

CON MUCHA FRECUENCIA, a mi

a tu cuarto y piensa en lo que has hecho'; en realidad es invitarlo a practicar lo que hará todas las noches de "1 @tastejactory su vida adulta.

~ :E

·O

ü < IX I-

HACE POCO FUI a la boda de un compañero de trabajo. Durante la ceremonia, después de que cada uno de los contrayentes dijera: 11 SÍ, quiero'; intercambiaron sus móviles para actualizar su estado en FaceAMELIE BARNES, Reino Unido book. ESTABA LEYENDO la etiqueta de un frasco de sal que afirmaba con cierta pompa que el mineral se había formado hace más de 250 millones de años, a partir de la evaporación de antiguos mares impolutos'~ Por eso me sorprendió mucho ver la siguiente leyenda en la base del recipiente: Consúmase preferentemente antes de 2020': 11

JULIA WILDE, Reino Unido

NO IMPORTA cuánto dinero tengas ni con cuánta arrogancia te comportes. Pasar por el arco de seguridad de un aeropuerto en calcetines es el gran nivelador social. Todos parecemos tener siete años de nuevo. W @torrensjonathan EN UNA OCASIÓN mi marido y yo hacíamos cola en un cajero automático en Lucca, una pequeña población de Italia. Rodeados de historia, música, religión y arte, representados por murallas, una estatua del compositor Giacomo Puccini y una preciosa catedral. Delante de nosotros, dos turistas charlaban. Uno,de ellos le dijo al otro: Uno se percata de que está rodeado de civilización

iTAMBIÉN CUENTA! En una ocasión uno de mis tíos, un tipo bastante corpulento, estaba charlando con nosotros sobre distintas actividades deportivas. Algunos de los presentes comentaron que seguramente él no practicaba ningún deporte al aire libre. -iCiaro que sí! -respondió mi tío, visiblemente molesto-. El otro día estuve jugando al dominó en la terraza del bar. HANNAH BRYAN, Reino Unido

cuando tiene un cajero automático a VIOLET HUGHES, Canadá mano': MI PADRE ACABABA DE NOTAR una señal más de que está envejeciendo. Iba conduciendo por la carretera y de pronto se dio cuenta de que un intermitente estaba encendido. -No recuerdo haber puesto el intermitente -me dijo-. No tenía ni idea de cuánto tiempo llevaba encendido. Entonces pensé: i Voy detrás del tipo al que siempre he temido! ALAN JACOBS, Reino Unido

ACABO DE OÍR a una mujer decirle a su hijo que no podrá comer postre a menos que termine su hamburguesa y patatas fritas. No estoy seguro de si es la mejor o la peor madre del mundo. W @schindizzle

Publicaremos tu anécdota si nos hace reír. Más Información en la página 8. 09•2016

SELECCIONES

·u N GRIFO ALADO ESTÁ TOCANDO el ukelele en Broad Street. En la biblioteca Bodleian, se dan consejos nutricionales a niños con babi desde un tractor. Delante del museo Pitt Rivers, alguien disfrazado de tortuga dirige el baile de la langosta. ¿Y yo? Estoy disfrutando de esa celebración anual de las aventuras de Alicia en el País de las Maravillas, escritas por el profesor de O:xford Charles Lutwidge Dodgson, más conocido como Lewis Carroll. . Viví en Oxford de 2009 a 2010, cuando era estudiante de la universidad. Cada día experimentaba un choque cultural cuando intentaba conciliar la reserva inglesa con mi exuberancia estadounidense, un equilibrio que aún no estoy segura de haber encontrado. Pero hoy observo mi residencia universitaria, a 96 kilómetros de Londres, desde una perspectiva distinta. MI AMIGA BRITÁNICA Sarah Heenan y yo hemos alquilado la barcaza Hertford · para pasar una semana navegando por el Canal de Oxford, una vía navegable del siglo XVIII que se extiende 128 kilómetros desde el norte de Oxford hasta la intersección con Hawkesbury. La experiencia no tiene nada que ver con laUniversidad de Oxford y sus torres góticas. Ni con ia ciudad, un lugar serio y próspero, siempre educado y distante. Para navegantes como nosotras, el Canal de Oxford representa una forma de vida inglesa diferente y menos tradicional. ·. tiA lo largo del canal'; explica Heenan, que es del cercano pueblo de Cotswolds, use saluda todo el mundo': Cuando Heenan y yo ponemos en marcha el motor -somos nuestras 100

09 •2016

propias patronas y nos guiamos por un tutorial del barco- vemos a una pareja de ancianos paseando por el camino. Miran de reojo la copa de Pimm's [bebida de ginebra y licor típica inglesa en época de calor] de Heenan. lf¡Muybueno también!'; dice la mujer en voz alta. Levantamos nuestras copas para brindar con ella. Durante la travesía, me descubro fisgoneando en los jardines traseros, preguntándome quién los cuida; ¿De quién es el busto de piedra de Napoleón? ¿Y la escultura de un conejo disparando a una rana? Le pregunto a Heenan si estoy rompiendo alguna regla fundamental de la cultura inglesa por mirar. Se echa a reír. u¡Esoes lo más inglés del mundo!" dice. En el fondo todos somos muy entrometidos': Cerca del pueblo de Wolvercote, nos preparamos para atracar cuando un atractivo hombre con chaleco y pantalones vaqueros salta a nuestra barcaza y sujeta el cabo de amarre. No os preocupéis'; dice, cuando hemos asegurado la embarcación. No sois peores que yo la primera vez': 11

SELECCIONES

Mike Pitman, cineasta y músico de veintitantos años, compró un barco y vive junto al canal, formando parte de una comunidad de artistas. '~tes de vivir en un barco, no sabía los nombres de mis vecinos'; cuenta Pitman. En el canal conoce a todos. 11 ~~Cuidamos unos de otros'; dice, vigilando los atraques cuando alguno está fuera, cuidando de las mascotas o ayudando a reparar del barco': Otro navegante, un fotógrafo llamado Jeff Slade, deambula por allí .. Él y Pitman charlan de dos buitres que se han establecido en un árbol junto al canal o de cinco polluelos nuevos. Al principio me sorprende la atención que prestan a los detalles de la naturaleza. Hasta ahora, el paisaje ha sido abrumadoramente verde. Pero a medida pasamos un meandro idéntico tras otro, y un pueblo con techos de paja tras.otro, la uniformidad del pai-'. saje se rompe como un caleidoscopio. A 6,5 kilómetros por hora, el límite de velocidad del canal, es imposible no observar cada rama, cada hoja. Empiezo a percibir la diferencia entre la falopia japonesa y la gigante, entre las flores de sauco y el Encaje de la Reina Ana. Hace unos días, no tenía más que una vaga noción del ~~campo'~ Hoy, cada rama, cada arbusto, cada meandro del canal, contiene un universo. EN EL VIENTO DE LOS SAUCES, la Rata le dice al ~opo 11 N o se puede hacer nada, absolutamente nada, que valga la pena más que perder el tiempo en 102

09•2016

un barco': La clásica novela infantil de Kenneth Grahame protagonizada por animales que habitan junto a un río se inspiró en parte, en la etapa escolar de Grahame en el Canal de Oxford. A bordo del Hertford, siempre hay algo que hacer: guiar el barco, atracar, desatracar, llenar el depósito de agua. La rutina de las esclusas es la más constante. Cada hora, más o menos, paramos para abrir una compuerta, entramos navegando en la esclusa, deslizamos hacia arriba los paneles (llamados paletas) para permitir el flujo de agua en la esclusa y hacer subir la embarcación (nos dirigimos aguas arriba), abrimos la compuerta de salida y repetimos todo de nuevo. La rutina estructura el transcurrir de los días. Me doy cuenta de que me siento orgullosa cuando consigo elevar una paleta pesada o abrir una compuerta atascada. Heenan y yo nos damos cuenta de que las esclusas hacen también de centros sociales, donde los extranjeros intercambian consejos de viaje o cotilleos de barco, o ayudan a los navegantes con menos experiencia. Llegar a una esclusa ahora significa ver caras familiares: la familia de 4 pelirrojos escoceses; el grupo de despedida de soltero; Derek, un jubilado de Birmingham, que se queda atrás para ayudamos a cerrar la compuerta. Es simple etiqueta de navegación, dice Derek después de darle las gracias. Vive en su barco solo, una rareza dada la cantidad de trabajo que con-

lleva navegar. Pero él nunca se preocupa. La gente me ayuda en las esclusas siempre, así que les ayudo. Así es como lo hacemos': Además, dice, no tiene prisa. Nadie la tiene. 11

" <(

::E

11-

" o

...... 0:

...J ...J

w ::E U)

¡¡: :¡;

o l-

ou.

TARDÉ UNOS DÍAS en entender lo que significa el 11ritmo del canal': Vamos tan rápido como podemos para llegar al pueblo de King's Sutton al caer la noche. El anochecer arroja destellos dorados sobre el agua mientras pasamos Upper Heyford. Las ovejas pacen en las altas hierbas a la sombra del campanario gótico de la iglesia. Es el lugar más idílico que hemos visto en el canal hasta el momento, pero no está en nuestros planes. Apago el motor de todos modos.

Minutos más tarde, un joven aparece en el camino, paseando a su perro. El perro sale corriendo hacia nuestra cubierta antes de que el dueño pueda detenerlo. Nos reímos, recupera al perro y charlamos. Descubrimos que Kevin es vecino de Heyford. Lo invito a unirse a nosotras para tomar una copa. En circunstancias normales aquí, eso se consideraría solo un poco menos descarado que una proposición de matrimonio. Pero estamos en un barco. Por un momento, Kevin parece sorprendido, incluso nervioso. Luego respira hondo y pisa la cubierta. Le damos una copa de Pimm's y brindamos. Sonríe. Dice que siente curiosidad por los barcos que ve, ·pero no se imagina haciendo lo mismo. 09•2016

103

"Tendría que saludar a la gente, ser amable. ¡No podría hacer eso todo el tiempo!': HEENAN SEÑALA QUE EXISTE un lugar donde los ingleses siempre saludan. El pub es a la gente local lo que las esclusas a los navegantes: el único espacio socialmente aprobado donde hablar con extraños no solo está permitido, sino que se fomenta. ... Cada pub tiene su propio carácter. Está el Boatlnn, en Thrupp, donde los vecinos rivalizan por comprar el perro del pub. También está el Bell lnn, en Lower Heyford, donde un anciano se sobresalta al vernos a Heenan y a mí en un sofá. (Estamos sentadas en el lugar que ocupa él habitualmente, ).

Pero nada comparado con la bulliciosa energía del Red Lion Inn, en Cropredy, el pueblo cuyas casas están cubiertas.con techo de paja. En el pasillo hasta el cuarto de baño encuentro poemas humorísticos enmarcados que ridiculizan a los borrachos habituales ylos infortunios de·la dieta. Los habituales son el centro de atención desde las 6 de la tarde a las 10 de la noche en la barra, mientras se mofan unos de otros. Mick, que vive en un barco, me ayuda a entender cómo es un auténtico pub de pueblo. "Cuando llegué aquí, me golpeé la cabeza contra eso'; señala las vigas del bajo techo, "y la camarera se rió': "¡Así es un auténtico pub! La gente te toma el pelo, aunque seas un desconocido': Los ingleses son tan abiertos como cualquiera¡ solo necesitan una excusa para mostrarlo. "¿Por qué crees que ~ablan tanto del tiempo?': Le hablo sobre nuestro tranquilo paseo por el bucólico Upper Heyford, y comenta, "eso no es nada. Tardé tres semanas y media en llegar aquí: vi un campo lleno de vacas y me gustó': Las campanas dan la hora. Son las 11 de la noche, cerca de la hora del cierre, pero los clientes no muestran indicios de marcharse y la camarera continúa charlando. "Cuando cierran, cierran'; dice Mick encogiéndose de hombros.

09•2016

~... o

:.::

11)

< 111 ~ w

SI EL PUB -gran nivelador inglés

z < @

de ricos y pobres, locales y visitan- J

...o o

104

>z: <

SELECCIONES

tes- tiene un polo opuesto, esa es la señorial casa de campo. En la actualidad, muchas casas de campo inglesas históricas, a menudo de aristócratas, abren sus puertas al público. De las tres o cuatro por las que pa- · samos, la que más despierta mi interés es la palaciega Rousham House. Esta residencia del siglo XVII, todavía habitada por los descendientes de los propietarios originales, se puede visitar con cita, pero los enormes jardines están abiertos todos los días. Fueron diseñados a principios del siglo XVIII por el arquitecto y artista William Kent, pionero del paisajismo natural': Es la última fantasía doméstica inglesa'; dice Heenan, el jardín privado con aspecto de naturaleza salvaje': Los senderos serpentean entre setos, más allá de lagos escondidos, hacia ~~ruinas" construidas a propósito y clásicas arcadas que no llevan a ninguna parte. Observo a un solitario pavo real pasearse frente a un palomar redondo, que hace eco cori los arrullos de pichones y palomas. De paseo por Rousham House, busco pistas de las personas que habitan su interior. Echo un vistazo a las ventanas. Todo tiene la perfección de un museo -paneles, ·pinturas al óleo, 11

papel pintado de brocado de oro- excepto la colección más fea de figuritas de cerámica que he visto nunca. Pienso en el carácter entrometido de los ingleses, y sonrío. Se me ha contagiado, después de todo. NUESTRA ÚLTIMA NOCHE, amarramos al norte de Oxford, a poca distancia de mi antiguo barrio universitario. Me siento casi arrepentida. ¿Qué más me perdí cuando vivía aquí? ¿Cómo no exploré este camino que salía prácticamente de mi patio trasero? Un tordo revolotea hasta mis pies. Después de una semana en el canal, mis movimientos son más lentos y me permite fotografiarlo a poca distancia. Recuerdo una placa junto al río Támesis, parte de una iniciativa local para grabar historias de tradición oral. ''Mi padre era un amante de la plantas .. :; se lee. Pasamos una tarde junto al río en Godstow bajo la preciosa luz del sol de primavera, buscando aristoloquias en los prados, pero no las encontramos. Me pareció una verdadera pérdida de tiempo, pero ahora rememoro esa tarde como un día precioso pasado con mi excéntrico padre'~ Lo comprendo~ En el canal no existe el concepto de pérdida de tiempo. ,. 11

LAS TRES TECLAS MÁS USADAS EN El TECLADO SON •.. 1. La barra espaciadora 2. La letra e 3. La tecla de retroceso FUENTE: BUSINESS INSIDER

09•2016

105

'.: .

.••

SELECCIONES

L SUBTENIENTE Harold Hoskin dirigió el bombardero B-24 hacia las nubes. Era casi mediodía del21 de diciembre de 1943, y casi la hora de acabar. Anochecía muy temprano en el valle del río Tanana, en Alaska. uEcha un vistazo, Hoskin'; dijo el copiloto Leon Crane. Las nubes se estaban despejando delante. Los dos hombres, junto con un operador de radio, un especialista en hélices y el jefe de la tripulación, Richard Pompeo, estaban realizando pruebas en cuatro hélices del B-24. La operación exigía apagar uno de los motores y ajustar las hélices para ofrecer la menor resistencia posible al aire, algo de vital importancia en caso de que a un avión le falle un motor. El bombardero era el Iceberg Inez, y estaba dando saltos a 15.000 pies de altitud cuando se abrió ante él la cortina de nubes. El débil sol del Ártico proyectaba sombras en la cabina. Subieron a 20.000 pies y realizaron una prueba. Todo iba bien, a excepción de un fallo técnico momentáneo de los sintonizadores y los indicadores. Vamos a probar a veinticinco mil'; dijo Hoskin. Crane asintió, y comenzó a registrar la altitud y la velocidad a medida que el avión subía. Un segundo más tarde, el B-24 se precipitó como en una especie de montaña rusa. La fuerza gravitatoria golpeó a Crane y Hoskin que se tambaleaban a los mandos. 11

108

Q9c2Q16

La nave entró en barrena, rasgando las nubes grises. Por algún motivo, el avión se había calado. El viento ululaba en el parabrisas de la cabina El medidor de velocidad del aire marcaba la línea roja. Se encendieron las luces de emergencia de los instrumentos de vuelo. Atravesaron las nubes, mientras el horizonte giraba en espiral: nieve, cumbres montañosas, árboles, más nieve. Hoskin y Crane lucharon contra la caída y consiguieron ganar cierto control sobre el avión. Espera'; gritó Hoskin por encima del ruido de los motores. u creo que lo tenemos bajo control:' El avión consiguió enderezarse, aunque seguía tambaleándose. Los instrumentos se quedaron a oscuras. No había forma de medir la velocidad a la que iban, pero podían sentir que era demasiado elevada. Hoskin intentó elevar el morro del avión para ralentizarlo. Un segundo más tarde el avión volvió a caer en barrena. Estaban prácticamente boca abajo. Se oyó algo como un disparo en la cola. El avión dio un salto. El morro se elevó y luego empezó a caer. Se iban a estrellar. u ¡Abre los compartimentos de las bombas!'; gritó Craneal jefe de la tripulación. Las trampillas de las puertas se plegaron hacia dentro y la temperatura se desplomó en el interior. ~~¡Saltad en paracaídas!, gritó Hoskin. Crane activó de un golpe el interruptor de alarma de colisión y las sirenas sonaron. u¡Esto se cae. Abandonemos el avión!" 11

~a:

::J ..J

= e

o o

1!1

O'111 oc( N

z w > w ..J

cii

u oc( a:

::J

Crane se quitó precipitadamente los guantes para asegurarse el paracaídas. ·Luchó para salir de la cabina. Vio al jefe de la tripulación, preparado para saltar, pero se dio cuenta de que llevaba su mono de vuelo ligero. ''¿Salto ya?'; preguntó a Crane. "¡Sí! ¡Salta!" El jefe de la tripulación se lanzó por la trampilla de las bombas. Crane miró hacia atrás. Hoskin estaba junto a la emisora de radio, liado con el arnés de su paracaídas. 11 jHoskin!'; gritó, ·11 ¿A qué esperas?" Y entonces Crane cayó al vacío, sorprendido por la segunda partición del avión en dos mitades y por la succión de la fuerza de gravedad hacia el silencio de la caída libre. Buscó a tientas el cordón del paracaídas. Al tirar de él se desplegó. Se balanceó bajo el paracaídas y observó cómo otro iba a la deriva tras la cumbre de una montaña, quizás a un kilómetro y medio de distancia. ¿Sería Pompeo o Hoskin? El Iceberg Inez cayó en barrena a su izquierda, con el fuselaje en llamas, y después se estrelló contra una ladera cubierta de abetos. Pudo ver cómo ascendía una bola de fuego. Los vientos transportaron la columna de humo negro sobre el valle mientras Crane se apartaba del avión a la deriva.

¿DóNDE ESTABA? Crane cayó de un batacazo sobre la nieve polvo de espaldas, y el paracaídas lo cubrió como un sudario.

SELECCIONES

Los restos del avión ardían a unos tres kilómetros. ·La gasolina que llevaban a bordo mantendría el fuego vivo durante un rato, lo que ayudaría a la misión de rescate. Pero el fuego también significaba que los suministros a bordo se habrían perdido: sacos de dormir, bengalas, pistola y munición. Crane llamó a sus compañeros. Sabía que Pompeo había saltado. ¿Lo habría hecho alguien más? Escuchó para ver si oía algo que le diera una pista de que no estaba solo. Nada. Mientras ahuecaba las manos para gritar de nuevo, se dio cuenta de que se había dejado los guantes en el avión con las prisas. Sabía con qué rapidez el frío congelaría sus dedos. Escondiólas manos bajo las axilas y evaluó la situación. Tenía el paracaídas, que podría utilizar como saco de dormir y para cubrirse las manos. Su mono de vuelo estaba intacto. Llevaba una navaja y tres pares de calcetines de lana bajo sus pesadas botas de esquimal. También tenía su casco de vuelo y por suerte llevaba una caja de cerillas. Estaba oscureciendo. Crane dio unos cuantos pasos tambaleándose y vio que bajo la nieve había una jungla de rocas que prácticamente le impedían andar. No había posibilidades de que llegara al lugar donde se había estrellado el avión antes de que se hiciera de noche. Y si se rompía un tobillo, sería su sentencia de muerte. Valle abajo, Crane vio un río congelado, con madera junto a las orillas. Tuvo una idea. Se pasó la hora 110

09•2016

siguiente cortando ramas de los abetos cercanos para escribir en la nieve la palabra sos con letras de 3 metros. Pensó que el último contacto por radio con la base de Ladd Field había sido al menos una hora antes de que el avión cayera. Eso significaba que la zona de búsqueda sería enorme, un radio de probablemente 350 kilómetros desde su última posición conocida. Crane no sabía dónde estaba. En alguna parte al este del Gran Delta. Su principal punto de referencia era el Río Yukón, que fluía desde Canadá hasta Alaska. Podría ser el Río Charley o cualquier otro afluente del Yukón. Las manos de Craig se llenaron de cortes al cortar ramas de los abetos. Necesitaba encender un fuego o no sobreviviría a la noche. Estaba a 20 grados bajo cero y la temperatura podría caer fácilmente a menos 40. Rewlió rápi-:damente maderas y formó un cono con las ramas. Tenía los dedos entumecidos pero se las arregló para encender una ce- _ rilla La pequeña llama no era suficiente para que prendieran las agujas y las virutas de los abetos. Lo intentó con cuatro cerillas pero lo único que consiguió fue chamuscarse las yemas de los dedos. Pensó en quemar una parte del paracaídas, pero el fuego se avivaría y moriría rápidamente. Entonces se acordó de una carta de su padre que llevaba en la cazadora. Crane la echó al montón de trozos de abeto. Con la quinta cerilla consiguió prender fuego. Crane dejó que el fuego le descongelara los dedos antes de envolverlos (

en el paracaídas. Después se envolvió él mismo con el paracaídas. Durante la noche, dos fuegos iluminaban la oscuridad: la pequeña fogata y las llamas ·del avión. Pensó en lo que pasaría si el rescate nunca llegaba. Se preguntaba cuánto tardaría en morir.

SIGNOS DE CONGELACIÓN Por la mañana, de la hoguera solo quedaban las ascuas. Se puso en cu-

¿Qué ocurriría si no lo encontraba ningún avión? ¿Qué posibilidades tenía de sobrevivir? Tenía cerillas y el paracaídas. Su cazadora estaba en buen estado. En el río había agua entre el hielo. Pero no tenía comida. Y las manos ya estaban adquiriendo un aspecto blanco pastoso: los primeros signos de congelación. Crane oteó el horizonte. ~~¡Pompeo!" gritó. jHoskin!" Nada. 11

''======

LE LLEVÓ HORAS RECORRER 1,5 KILÓMETROS A TRAVÉS DE LOS MONTONES DE NIEVE QUE LE LLEGABAN·A LA CINTURA Y LAS ROCAS. clillas junto al fuego y se calentó las manos con cuidado de no chamuscar el paracaídas. Mortunadamente, no hacía viento. El aire frío y seco puede transportar los sonidos a larga distancia, pero lo único que había era un profundo silencio. Crane sopesó las posibilidades de que lo rescataran. Sin ninguna llamada de radio de último minuto, el equipo de rescate de Ladd Field podría estar buscando en un área .tan grande como Siberia. Como los días eran tan cortos, había poco tiempo para los aviones de búsqueda. Y con este tiempo, la búsqueda se contabilizaba en días y no en semanas, antes de suspenderse por inútil.

Crane miró ,hacia abajo en dirección al río. Sabía que el procedimiento militar obligaba a quedarse junto a los restos del avión. Pero sentía la necesidad de explorar río abajo. Seguramente confluiría en otro río, probablemente el Yukón, y existía la posibilidad de encontrar a un trampero. Recogió el paracaídas y sus preciadas cerillas y se puso en marcha. Tardó horas en recorrer un kilómetro y medio entre los montones de nieve que le llegaban a la cintura y las rocas cubiertas de hielo. Entonces le entró hambre. Cogió entre sus manos un poco de nieve y la derritió en su boca. El cielo comenzó a oscurecerse y Crane quería encontrar un lugar 09 •2016

111

SELECCIONES

donde hacer una hoguera antes de que cayera la noche. Eligió un terreno nivelado junto al río. Un chorrito de agua gorgoteaba por un agujero entre el hielo. Se tumbó y bebió hasta que estuvo lleno. Se le formó una capa briliante de hielo alrededor de la boca. Construyó una hoguera. Pero al no contar ya con la carta de su padre tuvo que gastar varias cerillas para conseguir que las llamas prendieran en las agujas de los abetos. A este ritmo, las cerillas solo le durarían dos semanas. Eso si podía·mantenerlas secas. Al calor del fuego, inspeccionó sus manos. Estaban llenas de cortes de los abetos. Las yemas de los dedos habían perdido el color. Las tenía entumecidas y cada movimiento era muy lento. Se dio cuenta de que era una insensatez intentar seguir avanzando. Sería mejor permanecer cerca del lugar del accidente. Acamparía allí durante una semana. Sería lo que tardarían en suspender la búsqueda. Entonces comenzaría a andar de nuevo.

A LA CAZA DE ALIMENTOS El hambre se apoderó de Crane y empezó a sentir una necesidad imperiosa. Y pronto aprendió una de las ironías más terribles del Ártico. El aparentemente inagotable suministro de agua es un espejismo. Lo único que podía hacer era recoger con las manos el cerco de nieve aguada que se formaba alrededor del fuego, o lamer el agua de cualquier río que se filtrara a través del hielo. 112

09•2016

El tiempo también comenzó a jugarle malas pasadas. Las noches parecían interminables y la luz del día parecía escasa. Los 15 minutos que tardaba en otear el cielo en busca de un avión de rescate, eran una parte considerable del período del día en que había luz solar. Sabía que tenía que encontrar algo para comer. No podía emprender ninguna expedición seria alimentándose de agua. Caminar por la nieve con un frío de muerte exigiría al menos 600 calorías al día o II)ás. Tras unos días así, se derrumbaría. Vio algunas ardillas rojas, uno de los pocos animales que no emigran ni hibernan durante el invierno en Alaska. Iban en busca de comida entre las matas de musgo entre la nieve. Crane utilizó un palo para arrancar un puñado de musgo mullido y se lo metió a la fuerza en la boca. Consiguió tragar un poco, pero la mayor parte se le atragantó en la garganta. Se dio cuenta de que no era la solución. Cogió la rama de un abeto, anduvo bajo los árboles y esperó hasta que se acercara una ardilla. Se inclinó hacia delante para cogerla pero se le escapó. Se dio cuenta de que no había forma de poder atrapar una ardilla desde los árboles. Así que se envolvió en el paracaídas, se desplomó junto al fuego y se quedó dormido para intentar olvidar el hambre que tenía. Cuando se despertó, se le ocurrió otra idea. Arrancó una rama, sacó su navaja de Boy Scout y empezó a sacarle punta. Fabricaría una lanza.

Cuando vio una ardilla por las ramas inferiores del árbol, apuntó hacia ella. Falló por poco. La lanza voló tambaleante y lenta. Entonces intentó un ataque sorpresa. Falló y volvió a fallar. Utilizó un trozo de cuerda de su paracaídas para fabricar un tirachinas. Lo cargó con una piedra que voló hacia el objetivo, pero a poca velocidad. Crane se enfureció, más allá de la razón. Cogió varias piedras grandes y empezó a tirárselas a las ardillas.

dente y Crane se dio cuenta de que el razonamiento que le llevaba a permanecer en este lugar ya no tenía sentido. Nadie iba a venir. Tenía que ponerse a andar.

LADDFIELD El primer vuelo de rescate salió de Ladd Field unas ocho horas después de recibir el último contacto de radio con el Iceberg Inez. En dos días se pusieron en marcha más de 20 misiones

============= ' ' ============= UNA SEMANA DESPUÉS DEL ACCIDENTE, SE DIO CUENTA DE QUE NO TENÍA SENTIDO PERMANECER EN ESE PUNTO. NADIE IBAA IR. Apareció ante sí con virulencia e impotencia la imagen de días de miedo y frustración. Y después, igual de rápidamente, se desvaneció. Echó madera al fuego, se derrumbó en su cama hecha de ramas de abeto y se envolvió en el paracaídas. Durmió sintiéndose apaleado y completamente perdido. Pasó los tres días siguientes en una especie de hibernación, y solo s~ía del paracaídas para beber del río y alimentar el fuego. En una ocasión intentó hacer señales de humo, echando brotes verdes de los abetos a las llamas. Pero el humo desaparecía ala deriva antes de alcanzar las copas de los árboles. Transcurrió una semana tras el acci-

de búsqueda. Todos los resultados fueron infructuosos. Los días siguientes se amplió el área de búsqueda mientras el.tiempo se mantenía despejado y frío. Los aviones peinaron la zona, ampliando el radio de acción desde la última posición conocida del B-24. No tenían forma de saber que Crane y los restos del avión estaban a unos 90 kilómetros al noreste del avión más cercano. Para la mayoría de la gente que no es de Alaska, Ladd Field es solo un punto distante en el mapa militar de la Segunda Guerra Mundial. Pero los aviones de Ladd Field jugaron un papel crucial en la defensa de Dutch Harbar, la pequeña pero estratégica 09*2016

113

SELECCIONES

base estadounidense de las islas aleu- geniería. Así que aunque sus dos hertianas que fue atacada por las fuerzas manos mayores estudiaron medicina, aéreas japonesas en junio de 1942. Lean envió una solicitud para matricuLadd Field fue también un punto larse en el Instituto de Tecnología de estratégico en las complicadas relacio- Massachusetts y en 1937 se trasladó a nes entre los estadounidenses y los solos laboratorios que estudiaban los líviéticos. Estados Unidos contaba con mites de la ingeniería aeronáutica. el entramado industrial necesario para Crane ingresó en el Cuerpo de Forproducir aviones y equipos de guerra mación de Oficiales de la Reserva del en'masa, mientras los arsenales de la MIT. Eso le llevó a pasar un período Unión Soviética y de otros países alia- estival en una base militar en Virgidos disminuían peligrosamente. Así nia y después de licenciarse en 1941, nació el programa de Préstamo y Al- comenzó a trabajar en el diseño de quiler, que enviaba material por barco aviones. Después del ataque de Pearl a Gran Bretaña cruzando el Atlántico y Harbar siguió un curso _de formación por aire a través del corredor aéreo del de vuelo militar y más tarde, en otoño Ártico, cruzando Alaska hacia Moscú. de 1943 fue destinado a Alaska. En total, se enviaron unos 8.000 aviones a la Unión Soviética por esta ruta; PASO EN FALSO El Ejército envió telegramas a las Sin comida y prácticamente sin espefamilias de los pilotos desaparecidos. ranza de rescate, Crane sintió la neceSabían que si alguien sobrevivía al ac- _ sidad de hacer algo. Decidió que el río cidente, tendría pocas posibilidades era demasiado desconocido, así que de sobrevivir al invierno de Alaska. En caminaría por tierra, en dirección al Ladd Field las literas y las taquillas de Gran Delta. Si iba a caminar, tendría Crane, Hoskin y el resto de la tripula- que dirigirse a algún punto. Era jugársela a cara o cruz. Pero la ción permanecieron intactas durante un tiempo. Pero al final, sus pertenen- alternativa era peor. No quería morir cias personales fueron empaquetadas sumisamente sin intentar salvarse. y enviadas a sus familiares. Se puso en marcha el29 de diciemPero la madre de Crane, Sonia, insis- bre con las manos metidas dentro tía desde su casa de Filadelfia que su _de las mangas de la cazadora. Pero hijo Lean tenía que seguir vivo. Ella y había algo más que le preocupaba. su marido Louis habían llegado como Su estado mental. Empezó con moinmigrantes desde Ucrania en 1913. mentos de ideas inconexas y disperLean, nacido en 1919 era el pequeño sas. Al principio lo achacó a la deriva de sus tres hijos y desde muy pequeño mental provocada por el hambre. Pero sintió la llamada de la aviación. Se sen- en varias ocasiones se encontró aturtía fascinado por la mecánica y la in- dido y estuvo a punto de dejar que 114

09 •2016

se apagara el fuego. Crane se sentía decaído, con el juicio disminuido debido al frío, al hambre, a la fatiga y a la soledad. Pero no le llevó mucho tiempo comprobar que el camino por tierra que había elegido no tenía nada que ver con seguir el curso del río. El terreno subía suavemente al principio, pero incluso así era tortuoso. A cada paso tenía que retirar a un lado la nieve. Empezó a sentir entumecido el cuerpo de rodilla para abajo. No podía dar ni un sólo paso con facilidad. Se tropezó varias veces y estiró el brazo para evitar caerse, apoyándose en las manos. Tenía que detenerse cada diez pasos más o menos para recuperar el aliento. Podía sentir las gotas de sudor por la espalda. Sabía que cualquier tipo de humedad podía congelarse, extrayendo el calor del cuerpo y allanando el camino a la congelación.

A mediodía, con el sol de invierno luciendo en el horizonte, Crane se detuvo. Miró hacia atrás, hacia el río. En dos horas apenas había avanzado 100 metros. A este paso, sería afortunado si conseguía avanzar 700 al día. Pensó que se estaba encaminando a la muerte. Nadie encontraría su cuerpo. Los lobeznos o los pájaros despedazarían poco a poco su cuerpo. ·Quedaban unos noventa minutos de luz solar. Probablemente podría llegar a lo alto de la colina. Pero luego no le quedarían fuerzas para volver al campamento base. Así que dio la vuelta y se dirigió colina abajo, siguiendo los serpenteantes caminos hasta el río. Divisó su campamento. El fuego estaba a punto de apagarse, pero quedaban algunas ascuas. Avivó las llamas y se envolvió en el paracaídas para pasar una noche más. Al día siguiente iría río abajo. No había otra forma. Q9o2Q16

115

SELECCIONES 11

iHAY ALGUIEN AHÍ'?"

Al día siguiente partió de nuevo, para intentar caminar sobre el río helado. Corría el riesgo de que se rompiera el hielo, pero era más rápido que intentar abrirse camino entre las rocas y las zanjas de la orilla. Crane siguió el sendero a través de las colinas blancas mientras se decía a sí mismo: tras el próximo recodo habrá una cabaña con chimenea y una familia que me dará de comer y me ofrecerá un café

La cabaña tenía unos 3 metros de ancho, el suelo sucio y el techo bajo. Había un catre de madera en una esquina, y una mesa con sacos de arpillera encima; atados con un cordel. No podía desatar los nudos con los dedos rígidos y helados, así que cortó la bolsa con la navaja de Boy Scout. ¡Azúcar! Había una lata de cacao, una de leche en polvo y una caja de pasas. Crane se llenó la boca de pasas y después se detuvo. Sabía que tenía que ir

======= ' ' =======

PARECÍA COMO UNA TIENDA COLGADA DE UNA PLATAFORMA. SE ACERCÓ UN POCO. "EH", GRITÓ. "iHOLA! ¿HAY ALGUIEN AHÍ?" caliente. Pero recodo tras recodo, lo [ despacio para que su cuerpo se famiúnico que encontraba era más río y liarizara de nuevo con la comida. más montañas. Pensó que probablemente estaría Cuando el crepúsculo dio lugar a cerca de un pueblo. Se. tranquilizó la noche, alrededor de las 15 horas, el diciéndose a sí mismo que al díasivalle del río se ensanchó y Crane em- guiente estaría en una casa de verdad. Encendió el fuego y llenó un cazo pezó a buscar un lugar para acampar. de .agua y pronto pudo rodear con Se detuvo. ¿Qué era eso? Entornó los ojos en la tenue luz. Pa,.. las manos una taza de chocolate carecía una tienda de campaña colgada liente. Después se tumbó en el catre, ·de una plataforma. Se acercó. "¡Hohi! se abrigó y se quedó dormido. ¿Hay alguien ahí?" Cuando se despertó hizo más cacao. Crane empezó a correr. Entonces di- Después se llenó los bolsillos con el visó una cabaña, medio cubierta por resto de las pasas y se puso en marcha la nieve. Fue tambaleándose sobre las río abajo. Estaba seguro de que sería rocas, corriendo y gritando. Quitó un su último día alejado de la civilización. El río giraba· al oeste y el valle se montón de nieve de la puerta, tiró del estrechó. Siguió caminando hora tras picaporte y abrió la puerta. 116

09 •2016

hora. Todo lo que vio fue naturaleza. Siguió avanzando. i Cómo podía haber allí una cabaña y nada más? Cayó la noche y apareció media luna en el despejado cielo. La temperatura bajó a -40. Por fin se detuvo. Era hora de tomar una decisión. Continuar significaba enfrentarse a miles de peligros. Tenía las manos demasiado entumecidas para encender una cerilla, y sabía que no superaría la noche sin una hoguera. Tomó una decisión dolorosa. No había ningún pueblo. Tenía que volver a la cabaña. Volvió tambaleándose por el río. Se cayó varias veces en la oscuridad. Le colgaban carámbanos de la nariz. Le dolía demasiado para quitárselos. Detenerse significaba morir. Siguió, un paso tras otro. Amaneció, pero seguía sin haber rastro de la cabaña. El paisaje no le resultaba familiar: no había prestado atención la mañana anterior. Fue cerca del mediodía -después de 30 horas caminando- cuando vio la cabaña. Entró tambaleándose y encendió un fuego. Después se envolvió en los pliegues de seda del paracaídas y se desmoronó en el catre.

LLÁMALO DESTINO Crane se pasó 48 horas en la cama antes de que el hambre le obligara a ponerse en pie. Buscó concienzudamente por toda la cabaña, después salió cubierto por la tienda de campaña y encontró cajas llenas de ropa, un rifle con munición y más comida. Buscó en

el fondo de una de las cajas. Sacó un par de guantes de piel de alce. Se llevó las provisiones a la cabaña y se hizo unas tortitas. Se instaló para recuperar fuerzas y curar sus manos congeladas. Dormía 18 horas ai día. Se masajeaba las manos con grasa caliente y las trataba con aceite y cera de vela. Poco a poco recuperó el color y el movimiento de los dedos. Tres semanas después, Crane estaba listo para ponerse en marcha de nuevo. Sin embargo, esta vez iba a explorar. Caminaría río abajo durante un par de días hasta que hubiera consumido la mitad de sus provisiones. Entonces tendría que volver a la cabaña. Su primer día transcurrió sin incidentes. El segundo día se encontró con otra cabaña. No tenía suministros pero pensó que encontraría su camino hacia la civilización. El tercer día volvió a su cabaña original. Pensaba que no tendría recursos suficientes para sobrevivir hasta la primavera. Para conseguido, necesitaría transportar más provisiones. Así que cogió dos viejos tablones, arrancó el marco de una ventana, clavó una palangana y construyó un trineo. Llenó el trineo de comida y herramientas. Al amanecer del 12 de febrero de 1944, 54 días después del accidente, se despidió de la cabaña que le había salvado la vida. Se enrolló una cuerda alrededor del pecho y tiró del trineo por la orilla del río y por el hielo. El trayeCto fue duro. Había diferencias de nivel y rocas amontonadas por 09•2016

117

SELECCIONES

todas partes. El arnés se le clavaba en el pecho. Durante la primera hora solo recorrió un kilómetro y medio. Caminó durante dos días y el hielo de vez en cuando cedía en protesta del peso combinado del hombre y el trineo. En una ocasión, se inclinó para atravesar un montón de nieve, pisó en la nieve y oyó cómo se resquebrajaba el hielo mientras hundía su pie derecho en el agua. Estuvo rápido de reflejos, pero no lo suficiente. Tenía la bota empapada. Inmediatamente empezó a formarse hielo, que quitó con el hacha y esperó hasta ver si notaba alguna filtración en los calcetines, pero el agua no había penetrado. Durante dos días más Crane continuó caminando, con el cuello muy dolorido por el arnés. Más adelante, el hielo volvió a ceder bajo sus pies. Mortunadamente el trineo frenó la caída, y el arnés se tensó contra su pecho. Giró en redondo, agarró la cuerda y tiró de sí mismo hacia fuera. Podía sentir el agua por la parte superior de sus botas y empapando su cuerpo por debajo de la cintura. Tuvo que actuar deprisa. Crane tiró del arnés y corrió hacia la orilla con el trineo a remolque. Aceleró en dirección a la orilla rocosa. Afortunadamente, las cerillas estaban en el trineo. Mientras se formaba hielo en toda su ropa, recogió rápidamente agujas y pequeñas ramas de pino. Temblaba tan fuerte que apenas po-

día encender una. Pero lo consiguió y encendió fuego. Soltó la cuerda del trineo y la colgó entre dos árboles cerca de la hoguera. Extendió la tienda sobre ella Se quitó el mono de vuelo, los calzoncillos largos, botas y calcetines. Estaba desnudo y perdía rápidamente el calor corporal. Escurrió la ropa como pudo y la tendió junto al fuego. Luego se acurrucó desnudo y dejó al calor de la hoguera. Cuando se vistió y ordenó el campamento, su ropa seguía húmeda, pero caliente por el fuego. Se metió hasta el fondo del saco de dormir y pensó en el hielo. Crane no era especialmente religioso. Sin embargo, se preguntó si habría un ser superior trabajando para protegerle y ayudarle a sobrevivir. Probablemente ni siquiera hubiera sobrevivido la primera noche si no llega a ser por la carta de su padre y las cerillas. Después llegaron las provisiones de la cabaña. Y ahora el trineo. En el Ártico, la muerte está al acecho en todo momento. Llámalo destino o suerte, parecía que alguien que no podía explicar quería que volviera a casa. Al día siguiente, continuó el viaje. Pasó una semana. Sus piernas seguían moviéndose, recorriendo unos 6 kilómetros al día. Se encontró con otra cabaña. Después, siguió caminando. El 9 de marzo, mientras caía la noche y empezaba a buscar un lugar donde montar el campamento, dio la vuelta a un recodo dando tumbos y se

DE PERSEUS BOOKS GROUP, WWW.DACAPOPRESS.COM

118

09 •2016

detuvo en seco. Vio filas de ramas de .--- RompeCabezas: Respuestas abetos colocadas en paralelo sobre el 1·2·3... iADELANTE! hielo. A su alrededor había un camino 2 de nieve compacta. No era reciente, 3 3 pero solo podía significar la marca de 3 . .. i . 2J una pista de aterrizaje. Estaba demasiado oscuro para se.:. guir investigando. Montó el campamento, encendió el fuego y se preparó la cena. Calculó el tiempo transcurrido desde el accidente. 11 días de diciembre, 31 de enero y como era año biRELLENA EL ESPACIO siesto, 29 de febrero. Y después 9 de 4. Si lees cada fila como un marzo. Ochenta días en total. número de tres dígitos, los núme- · Con la luz del día, Crane encontró ros de las dos filas de arriba darán ramas de abeto y nieve compacta, y el resultado de la fila de abajo. después un camino que se alejaba del río y luego volvía. Al otro lado, una caÁREA DE INTERÉS baña. Oyó el ladrido de un perro. B:74. 11 ¿Hay alguien ahí?': gritó. Y por primera vez en 81 días, alguien CONFUSIÓN respondió. Sabemos de primera mano que la hucha cerdito B contiene 20 Un trampero lo acogió en la cabaña, euros. El cerdito A no puede tener le dio de comer, ropa y lo llevó en un 10 porque entonces estaría bien trineo tirado por perros hasta Woodetiquetado. Debe, por tanto, conchopper, Alaska, donde un avión con tener 15 euros, dejando al cerdito esquís lo trasladó a Ladd Field. Fue el e con 1o euros. único superviviente del accidente. Grane conoció a' una enfermera en EL IMPOSTOR Ladd Field. Cuando acabó la guerra se En todas menos en una de las casaron y tuvieron seis hijos. Se instalapiezas hay el mismo número d~ ron en Filadelfia, donde Grane desarrotriángulos hacia arriba que hacia lló su carrera, primero como ingeniero abajo. El hexágono también tiene aeronáutico y después como construcel mismo número de cada. La tor. Leon Grane murió en 2002, a los 82 pieza triangular rompe este años, pero rara vez hablaba de su expeequilibrio, así que debe ser la riencia en Alaska. Otras personas lo impostora pasaron peor en la guerra, decía. "

.n,

'~ .1

09 •2016

119

RompeCabezas ---------------------==------ ~ -----------------------------

Rétate y resuelve estos pasatiempos y acertijos. Comprueba después las respuestas en· la página 119.

1-2-3... iADELANTE!

(Moderadamente dificil) Encuentra la forma de hacer un bucle continuo que siga cada segmento de línea una sola vez. Debes trazar segmentos en orden numérico, es decir 1, 2, 3, 1, 2, 3.. :' Mientras lo vas trazando, cada esquina y cada intersección que pasas es el comienzo de un nuevo segmento. Es válido para una parte de tu solución encontrarte o cruzar otra intersección.

o ü < ll.

11)

3 1

..J

¡¡¡ w z e

"'z

..J

..J ..J

3 3

.,¡ w ..J N N

::::> ll.

ll.

RELLENA EL ESPACIO (Moderadamente dificil)

En cada una de las cuadrículas de tres por tres separadas por franjas oscuras, los números están relacionados unos con otros de la misma forma. ¿Puedes averiguar cuál es el número que falta'?

..J ..J

< lll :E

:;;;:

:.::

a:w

o0:

< ..J w

e <

120

09•2016

ÁR EA DE a~ TE RÉS

CONFUSIÓN {Fácil) Tenemos tres huchas de cerdito, de las cuales una tiene 10 euros. Las otras dos contienen 15 y 20. Sin embargo, las tres están mal etiquetadas. Abres la hucha cerdito B y encuentras 20 euros dentro. iPuedes identificar el contenido de cada uno?

(Moderadamente difícil) Si todas las líneas tienen el ángulo correcto y cada segmento mide un número entero de unidades, iCuál es el área de esta figura'?

1J1

-· - -!

¡ ¡

¡1 10

111 \!)

~ ~

(

L-L_

IL· 1¡

-~~-;j

B: 74

••

L:_

A: 62

••

1.~-,l 1 ~~

C:SB

0:80

IVI

oo. ~ ..J

¡¡¡ w

..J

w u ~

EL IMPOSTOR (Difícil) Las piezas de puzle de abajo se pueden usar para formar el hexágono de la izquierda. No es necesario rotar o girar ninguna pieza, pero sobra una. iCuál es'?

Pista: Recortar las piezas y encajarlas en el hexágono es una manera de resolver el acertijo, pero hay otra forma.

'()

¡¡¡ :l LL

ou ui

•W

~ w

w ~

09 •2016 1 121

Sudoku !AN ii\i ltE NSCHE ------------------------------- ~~ -------------------------------

PARA GANAR.••

Debes rellenar cada celda con un número del 1-9 de manera que:

122

09 •2016

:E:

• Cada fila horizontal y columna vertical incluya los 9 números (1-9) sin repetir ninguno de ellos.

• Cada una de las cajas de 3 x 3 contenga los nueve números, ninguno repetido.

::.: o

a:w

....1

N N ::::1 ll. ::::1

::::1 111

<Vocabulario --------~~----------------- ~ ----------------------------

La sencillez y la naturalidad son el supremo y último fin del uso correcto de la palabra. ¿Conoce el significado preciso de los siguientes términos? V ~ CTOR GARCÍA DE LA CONCHA, DE LA REAL ACADEMIA !ESPAÑO l A

1. asemejar A) Hacer mejor a algo o

a alguien. B) Parecerse una persona o cosa a otra. C) Unir a varias personas en un proyecto común. 2. barbotar A) Agitarse un líquido,

especialmente agua. B) Expresar críticas o protestas. C) Hablar de forma atropellada y confusa~ 3. candar A) Cerrar algo, especialmente con llave. B) Juntar todas las hojas de un libro, cuaderno u objeto similar. C) Poner fin o término a algo. 4. desleír A) Chupar un insecto el néctar de las flores. B) Armar un lío o conflicto. C) Disolver algo, especialmente sólido o pastoso, en líqui_do. S. estatuir A) Expresar el estado permanente de algo. B) Establecer o, determinar algo. C) Abrir por cuenta propia un establecimiento comercial. 6. inferir A) Deducir algo o extraerlo como consecuencia. B) Emitir palabras o sonidos. C) Retrasar algo. 7. malversar A) Tratar una persona temas delicados. B) Gastar indebida-

mente fondos ajenos que se administran. C) Gastar en demasía. s~ ofuscar A) Ejercer presión sobre algo. B) Inducir a alguien a algo. C) Trastornar la mente a alguien de forma transitoria.

9. paliar A) Mitigar o hacer más soportable. B) Cooperar una persona con otra..C) Hacer mejor a alguien. 10. tergiversar A) Interpretar de

manera errónea o forzada algo, especialmente las palabras. B) Poner algo en verso. C)Malgastar una fortuna.

n. soliviantar A) Levantar el ánimo. B) Alterar el ánimo de alguien induciéndolo a adoptar una actitud rebelde u hostil. C) Herir el amor propio·de alguien. . TÉRMINO DEL MES 12. repentizar A) Llevar algo a un tiempo pasado. B) Ceder a un ; impulso repentino. C) Hacer un discurso, poema o composición musical, sin preparación previa .

09• 2016

123

SELECCIONES

Respuestas 1. asemejar B) Parecerse una 11

persona o cosa a otra: Aquella roca asemejaba una figura humana':

su mente el conocimiento de la muerte súbita de su amigo': 9. paliar A) Mitigar o hacer más

2. barbotar C) Hablar de forma atropellada y confusa: "Barbotaba palabrotas mientras se dirigía a sus contrincantes':

soportable algo negativo: ''Ni el tiempo fue capaz de paliar las secuelas dejadas por la guerra': · tergiversar A) Interpretar de manera errónea o forzada algo, especialmente las palabras: 11 No tergiverses mis palabras, por favor':

'!O.

3. candar A) Cerrar algo, especialmente con llave: "Se le olvidó candar la puerta al salir de casa':

soliviantar B) Alterar el ánimo de alguien induciéndolo a ad_o ptar una actitud rebelde u hostil: Le soliviantó la subida de precios':

11.

4. desleír C) Disolver algo, espe-

cialmente sólido o pastoso, en un líquido: Había que desleír bien la harina antes de que hirviera la leche': 11

5. estatuir B) Establecer o determinar algo: 11Al hacer la casa

se estatuyó un condominio de los bajos': 6. inferir A) Deducir algo o extraerlo como consecuencia de otra cosa: 11 De su actitud infirió que no era partidario de la propuesta': 7. malversar B) Gastar una persona indebidamente fondos ajenos que administra: ·"El alcalde malversó fondos destinados a obras públicas': S. ofuscar C) Trastornar la mente a

alguien de forma transitoria: "Ofuscó 124

09*2016

TÉRMINO DEL MES 12. repentizar C) Hacer algo, como un d iscurso, un poema o una composición musical, sin preparación previa: "Repentizó un brindis que hizo las delicias de cuantos lo oyeron".

PUNTUACIÓN

De 6 a 8: correcto De 9 a 10: bien De 11 a 12: excelente

Trivial PAU l PAQUET ------------------------------ ~ ------------------~----------

1. En 1936, James Naismith entregó la primera medalla de oro olímpica, ¿en qué deporte que había inventado?

2. ¿Qué país centroamericano tiene frontera con casi todos los demás países de Centroamérica? 3. Pablo Picasso y Georges Braque perdieron toda la perspectiva cuando iniciaron, ¿qué movimiento artístico de principios del siglo XX?

4. Tras recibir miles de cartas de los fans de Star Trek, ¿qué nombre se dio a un transbordador espacial en 1976? 5. Cuando se ridiculizó la política

de la Unión Soviética en la ONU en ~960, ¿quién respondió con un zapatazo sobre la mesa? 6. ¿Qué animal cae de 1,80 metros de altura al nacer? 7. ¿ De qué país es la han-

dera con el Templo de Angkor, uno de los templos religiosos más grandes?

8. Cuando es seco, este ingrediente

de cóctel se convierte en un Martini. Cuando es dulce, en un Manhattan. ¿De qué ingrediente se trata? 9. ¿Qué premios anuales se otorgan a las personas que mueren de la forma más grotesca? 10. ¿Qué actor belga fue en el pasado

campeón de kárate? -11. La abreviatura 11UMa" a qué cons-

telación se refiere. 12. ¿Quién dijo en 1995 a un repor-

tero que había tres personas en su matrimonio, y eran demasiadas? 13. Canadá es el segundo país

más grande en territorio después de Rusia, pero si incluimos sus lagos. ¿Qué país ocuparía el segundo si excluyéramosloslagos?

15. Antes de abrazar el sacerdocio, ¿qué Papa hizo sus pinitos como actor y autor de teatro?

14. ¿Cuál es la ciudad

más meridional que ha albergado Olimpiadas?

·u o¡qed uenr ua 9!:JJ!AUO:> as anb 'eiRJfOM Jaz9r ¡oJe)l "Sl '9S6L ua '(e!leJ¡snv) aUJnoq¡a~ "17L ·eu!LI:J "EL ·eue!a esa::>U!Jd el "l:L (JoÁe~ eso e¡) Jefe~ esm ·u ·awwea ueA apne¡:>-uear "OL U!MJea so,waJc:t "6 ·r;¡wJaA ·s ·e¡<;oqwe:> "1. eJeJ!f el ·g ·Aali=>LISnJLI>I e¡!>t!N ·s ·asf.Jd.Ja:¡u3 "17 ·ows!qn:> "E ·sas¡ed oJ¡en:> uo::> eJa¡ucJJ aua!¡ anb 'e¡ewa¡enE) "l: ·o¡sa:>uo¡eg "l :sv~s3ndS3H 09•2015

125

Citas citables ~--~''~~-----NO ES BUENO DEJARSE ARRASTRAR POR LOS SUEÑOS Y OLVIDARSE DE VIVIR. J. K. ROWLING,

Tantas cosas son posibles, mientras no sepas que son imposib.es.

Harry Potter y la piedra filosofal

NORTON JUSTER,

La cabi1ta mágica

o ~

l.CUÁNTO AMOR TIENE UN AMIGO? DEPENDE DE CUÁNTO LE DES TÚ. SHEL SILVERSTEIN,

Hay luz en el desván

Si tienes buenos pensamientos, resplandecerán en tu cara como rayos de sol, y tu semblante será siempre encantador.

u w ..J ..J

11-

w w

111:

> w w Q

A veces, cuando más perdidos

nos sentimos, encontramos a los amigos más sinceros. WALT DISNEY, Blancanieves y los siete enanitos

Cll e(

lll

~ Cll

::::l 1-

u ii:

> w

DEBERÍAN OBLIGARNOS A VISITAR LOS OBSERVATORIOS UNA VEZ AL AÑO. PARA QUE APRENDAMOS A MIRAR A ANDRÓMEDA EN VEZ DE ESTAR ABSORTOS EN NUESTRO OMBLIGO. ROSA MONTERO, en El País Semanal

Cll

o !:i

'()

u e( 0: 1-

CII

::::l

2016 será el último año

de nuestro espectáculo con orcas [San Diego]. JOEL MANBY, preside nte de Sea Wo rld,

bajo presión desde que el docume11tal Blackfhb cuestionó su forma de tratar

a l as orcas .

126

09 •2016

= ;¡¡ NADA ES MÁS DULCE EN ESTE MUNDO TRISTE QUE EL SONIDO DE ALGUIEN A QUIEN AMAS DICIENDO TU NOMBRE. KATE DICAMILLO, Desp·e reaux

:e l-

111: lll 0:

111:

o l-

oLL

. Anticipo EN LA REVISTA DE OCTUBRE

Nuevos,· tratamientos

La estafa del aceite de oliva

Tratamientos no invasivos indoloros están dando grandes · resultados para el cáncer de mama.

Italia produce una gran parte del aceite de oliva ; mundial, pero sus etiquetas a veces mienten sobre su contenido.

El renacer de Madrid . La capital de España ha afrontado la crisis y la austeridad con dosis de risas, ingenio y cooperación.

A PARTIR DEL 26 DE SEPTIEMBRE EN TU QU I OSCO 09 •2016

127

Última risa

·< .... IX

< 111

~ ..J 111

o IX i z

o()

....

111

::1

= 128

09•2016

ALTA RELOJER!A CUIDADA HASTA EL ÚLTIMO DETALLE • Caja, b1sel, pulsadores, corona y correa 100% acero quirúrgico, inoxidable y antialérgico acabado en Oro de 1a Ley con tratamiento IPG ~ Mecanismo de cuarzo de máxima precisión • Correa con dos acabados: mate y brillo · Bisel interior con escala de taquímetro · Cristal mineral plano • Agujas con luminiscencia · Ventana de calendario a las 6h , 3 subesferas del cronógrafo (Horas, minutos y segundos) • Diámetro de la caja: 47mm · Water resistant 5 ATM

..... .

E e

......

m r 3:

e: z e

..........

~~~6 •M4o·

...........

"' ij; ~ n

E ID

z-l

z ~ o z )>

r r

¡¡¡

1597 PLANISFERIO JOAO BATISTA LAVANHA Y LUIS TEIXEIRA

Detalle de un planisferio qu~ pertenece a un atlas de 32 hojas en pergamino, de la Biblioteca Reale de Turín. La cartografía náutica es obra de Luis Teixeira, mientras que textos y diseño cosmográficos se deberz a Lavanha, cosmógrafo mayor en Lisboa durante esos años.