DEL 26 DE SEPTIEMBRE AL 2 DE OCTUBRE DE 2013 EL TODO-17
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El dolor menstrual y la quiropráctica Por Dr. José R. Salgado Quiropráctico* Muchas mujeres padecen de dolores durante el periodo menstrual, específicamente en la parte baja del abdomen, tipo cólico, dolor agudo e intermitente o posiblemente dolor de espalda. El término médico para los períodos excesivamente dolorosos es dismenorrea. En mi práctica como quiropráctico he escuchado muchas veces que el dolor durante la menstruación es algo "normal". ¿Es normal sentir dolor para la mujer antes o durante su menstruación? Se me hace muy difícil pensar que un cuerpo que funcione en óptimas condiciones tenga que pasar por dolor de menstruación todos los meses. Como hemos comentado previamente, el dolor es una señal de aviso de que hay un sentimiento de separación. Cuando nos cortamos un dedo lo que duele es la separación de la piel, al igual que cuando nos dejamos de una pareja lo que duele es el sentimiento de separación. Es por esto que se me hace difícil entender que alguien tenga que pasar por un dolor de menstruación cada mes. Para que esto ocurra debe existir un sentimiento de separación de esa
área del cuerpo: el útero, los ovarios, etc. Es muy interesante que las mujeres que sufren dolor menstrual en muchas ocasiones también le duele la espalda baja. ¿Qué tiene que ver la espalda baja con el dolor menstrual? Mucho. El sistema nervioso controla todas las funciones del cuerpo y es por eso que los nervios que salen de la espalda baja suplen los órganos reproductores de la mujer. Si hay alguna interferencia o subluxación vertebral entonces esto no dejará que el mensaje neurológico llegue al útero produciendo, por supuesto, dolores durante la menstruación. La razón es que el cordón espinal se ata arriba en el cuello y en el sacro-coxis y se estira causando que el sistema nervioso se ponga en postura de defensa, poniéndole tensión a la espalda baja y a los nervios que pasan por esta área, o la vértebra se sale de su posición oprimiendo el nervio que va a ese órgano. ¿Cómo la quiropráctica puede ayudar las mujeres con dolor menstrual? Nosotros vamos a examinar el sistema nervioso a través de la columna vertebral y determinamos dónde están esas subluxaciones y haremos unos contactos sutiles en el cuello o el sacro-coxis permitiendo que el cordón espinal se
suelte, logrando que los nervios estén en relajados y así se regule la comunicación del sistema nervioso con el útero y órganos relacionados. Hemos ayudado a cientos de mujeres a recuperar su poder de auto-corregir su comunicación con sus órganos reproductores y vivir la vida que merecen vivir. Recuerda que el dolor no es tu enemigo, sino única y exclusivamente
un aviso de que algo no está funcionando adecuadamente. * (El Dr. José R. Salgado es quiropráctico que utiliza dos sistemas sutiles: el Network Spinal Analysis y Somato-Respiratory Integration. Su número telefónico es el 787-720-0345, correo electrónico: bacrecepcion@gmail.com y en facebook/bodyawarenesscenter.)
Protéjase contra la influenza de temporada La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por el virus de la influenza. En los adultos de 65 años o más, existe un riesgo mayor de sufrir complicaciones asociadas con la enfermedad y en ciertos casos, hasta la muerte. Vacunarse anualmente es la mejor forma de protección contra la influenza. ¿Cómo se contagia el virus de la influenza? El virus de la influenza puede transmitirse cuando una persona enferma tose, estornuda o habla. También las personas pueden contraer el virus al llevarse las manos a la boca, los ojos o la nariz, luego de haber tocado alguna superficie contaminada. ¿Cómo podemos evitar la influenza? La mejor manera de prevenir este virus es vacunándose tan pronto esté la vacuna disponible en su área. Toda persona mayor de seis meses de edad debe
ser vacunada contra la influenza. De usted tener a su cargo una persona enferma con influenza debe consultar con su médico para ver si debe tomar medicamentos de manera preventiva. Seguir las siguientes recomendaciones puede reducir el riesgo de contagio o transmisión • Evitar estar cerca de personas enfermas • Lavarse las manos constantemente con agua y jabón o desinfectante a base de alcohol • Cubrirse la boca y nariz con un pañuelo al toser o estornudar • Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca • De contraer una enfermedad similar a la gripe, es preferible quedarse en el hogar hasta que pasen 24 horas de haber desaparecido la fiebre. • Duerma bien, practique ejercicios, trate de controlar el estrés, tome mucho líquido y consuma alimentos sanos.
• Recuerde consultar a su médico y preguntar sobre los centros más cercanos a su área en donde tengan disponible la vacuna contra el virus de la influenza. (Fuente: www.salud.gov.pr)
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