Magazine uno mayo 2015

rescatando valores Año VIII - Nº 89 - MAYO 2015 - PERIÓDICO de Aparición mensual – www.Periodicouno.es

4 sucesos que impactaron en abril En este último mes, la opinión pública se vió invadida de 4 sucesos, escalofriantes. ¿Qué le pasa a este mundo? Discépolo dijo: ¡Al mundo le falta un tornillo, que venga un mecánico...!

Págs. 3

Número 89 - Año VIII

Tirada: 15.000 ejemplares Teléfono: 916 920 760 Móvil: 661 898 051 info@Periodicouno.es www.Periodicouno.es

SUMARIO NOTA DE CABECERA

4 sucesos que impactaron a la opinión pública el último mes...

DESARROLLO PERSONAL Reputación: “La necesidad de ser reconocido”

actualidad

EQUIPO DE TRABAJO Editora Asociación de Ayuda Unidad Hispana (ONG) Director Ricardo A. Ainstein VICE DIRECTORA Clara S. Canut Nuñez Colaboradores Lic. Marcelo J. Laffitte, Dámaris Romero Gómez, Daiana Ducca, Adrian Lombar, Carla Tello – Periodista, José Mary Romero – Informático y Ruth Abigail Gil Bracho.

Caricaturas y dibujos de Ricardo Elizalde.

Junta de Referencia: Sergio Zubillaga Jaume Llenas Marcos Zapata Jaime de Bruine Eduardo Zarazaga Ricardo Alvarez Osvaldo R. Zapata Emanuel Ferradura Claudio Freidzon Dante Gebel

Impresión PRINTOLID UNO Periódico es una publicación con informacion general de frecuencia mensual y circulación nacional. La publicación se realiza sin que necesariamente la Dirección comparta todo lo Publicado, no es responsable del contenido ni de los anuncios publicitarios, como tampoco de artículos o notas periodísticas.

Ante cualquier duda, los clientes y/o usuarios deberán cerciorarse de la honestidad e idoneidad de los mismos.

Nº de Depósito Legal: L-1548-2007

¿Que se dice de la adopción en padres del mismo sexo?

DESARROLLO PERSONAL El placer hedonista

Actualidad

Hay 854 millones de personas con hambre en el mundo

DESARROLLO PERSONAL 8 valiosos consejos para evitar el divorcio y fortalecer el matrimonio

DESARROLLO PERSONAL Algunos recaudos para tomar buenas decisiones en la vida

PARA LA FAMILIA

6 claves para entender la adolescencia

PARA LA FAMILIA

Ayudando a nuestros hijos pequeños a desarrollar la voluntad

información

Logra lo extraordinario

PUBLICIDAD

Usted puede recibir UNO en su casa

PARA LA FAMILIA

Frases matadoras dentro del matrimonio

PARA LA FAMILIA No le digas a tu esposo: “necesitamos hablar”

DESARROLLO PERSONAL No te dejes intimidar

DESARROLLO PERSONAL

El poder de los pequeños esfuerzos

DESARROLLO PERSONAL Cuáles son los tipos de felicidad que existen

PARA LA FAMILIA

¿Se pueden evitar los conflictos entre los hijos?

NOTA DE OPINIÓN La vocación

NOTA DE OPINIÓN

¿Cómo educar a través de la lectura?

información

Esperanza Aguirre asistió a un encuentro invitada por cristianos

VARIEDADES

Las mejores fotos de este mes

ACTUALIDAD

3 Festival de la 4 Esperanza 5 6 7 8 9 10 11 12 E 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

27 mil personas, se reunieron para escuchar a Franklin Graham el 1 y 2 de mayo a las puertas del Palau Sant Jordi en un ambiente festivo.

Evangelista Franklin Graham.

l pabellón se inundó por un susurro que avisaba la llegada de miles de personas.

En algún momento, las luces de colores se encendieron. Los focos amarillos y rosados empezaron a moverse enfocando y desenfocando por doquier, y los instrumentos empezaron a sonar. Sonaban ellos. Sonaba el coro.

Sonaba la gente.

El Festival de la Esperanza iba a comenzar.

Durante lo que fueron dos intensos días -1 y 2 de mayo- miles de personas se agolparon a las puertas del Palau Sant Jordi de Barcelona para acudir al multitudinario evento “Festival de la Esperanza”.

Oficiado por la Asociación Evangelística Billy Graham, la Federación de Iglesias Evangélicas (FEREDE), el Consell Evangèlic de Catalunya, y la Alianza Evangélica Española, el evento ha conseguido reunir a más de 20 mil personas de distintos rincones de Cataluña y lugares de España en ambos días.

Donativos B B V A - C u e n t a : e ingresos E S 8 1 0 1 8 2 1 0 6 4 2 8 0 2 0 1 5 1 5 1 9 7 periódico uno: Asociación De Ayuda Unidad Hispana

Tan bien ha sido acogido el festival que así lo han manifestado algunos de los asistentes en las redes sociales tras haber visto a gran multitud tomando la decisión de seguir a Jesús.

“Veía a la gente bajar a la pista tan segura de saber que estaba tomando la decisión correcta y se me erizaba la piel”, “no hay palabras para expresar lo que vivimos. Gloria a Dios”.

Incluso uno de los presentadores del festival, José Pablo Sánchez, director del programa televisivo Buenas Noticias TV, de TVE, ha compartido en su cuenta de Facebook “No he podido aguantar las lágrimas al ver la multitud abriendo su corazón a Jesús. No tengo palabras para expresar mi gozo y gratitud a Dios por formar parte de esta obra preciosa”

UN FESTIVAL LLENO DE MÚSICA

El aspecto musical del festival destacó por su calidad. Un coro góspel

de más de 500 personas dio inicio al evento ambos días.

Con todo lo que implica dirigir un coro de tal cantidad de personas, Jonatan Martín-Arroyo Boragno, coordinador general del coro del festival, nos cuenta que “movilizar a más de 500 personas es difícil.

Hay muchas Iglesias de diferentes denominaciones: bautistas, carismáticos, pentecostales, metodistas, y hemos tenido la posibilidad de suprimir todo con una meta, que es hacer un coro unido para un evento de este tipo”.

Muchos fueron los artistas y grupos musicales que pasaron por el escenario, Sal 150, The Afters, Dennis Agajanian, John & Anne Barbour, Sisquetó, Kike Pavón, y el Coro de Filadelfia de Catalunya.

Los conciertos del evento estuvieron protagonizados por Marcos Vidal, el viernes, y Michael W. Smith.

Fuente: Protestante Digital

®

MAYO 2015

NOTA DE CABECERA

3

Tragedia de Germanwings

4 sucesos que impactaron a la opinión pública el último mes de abril

Instituto Joan Buster, Barcelona.

Ú

ltimamente nunca sabemos, si al día siguiente, con qué nuevo e impactante suceso nos vamos a encontrar.

He aquí, venimos deglutiendo, cosa que nos cuesta aceptar, como el ISIS, el Estado Islámico, sale en TV prepoteando y desafiando a la opinión pública internacional, algún integrante del grupo terrorista con una cuchilla en la mano degollando algún inocente.

Pero el último mes de abril, en 45 días pasados vimos como un desequilibrado emocional, estrellaba un avión de la línea aérea Germanwings dirigido a la ciudad de Dusseldorf Alemania con 144 personas a bordo.

Nos preguntamos cómo un piloto que se supone que está aceptado con todos los exámenes psicológicos de rigor, con tantas

¿Qué le pasa a este mundo con tanta cantidad de diversos fenómenos violentos e inexplicables?

horas de vuelo, comete a raja tabla un crimen mordáz de tamaña magnitud.

Más de mil personas mueren ahogadas antes

NOS GUSTA QUE NOS ESCRIBAN

Terremoto en Katmandú, Nepal.

de llegar a las costas de Lampedusa, Sicilia, Italia.

Hace tiempo que los medios informan que no hay día que no llega una improvisada patera sin poder solucionar el problema de ese sector europeo.

Después, un lunes del mismo mes, a la mañana, nos desayunamos que un joven de 13 años, del instituto Joan Fuster de un popular colegio de Barcelona, desempacaba armas, silenciosa y minuciosamente preparadas, para golpear, donde más duele, en el corazón de un centro educativo y causar el peor de los impactos. La muerte de un profesor; las heridas físicas y psicológicas de maestras

Lampedusa, Italia.

y condiscípulos, el dolor de unos padres, y en el conjunto de la comunidad educativa.

En breve vamos ir cerrando este tétrico mes, con el terremoto de Katmandú Nepal, con 5500 muertos a la fecha, donde la tierra tembló como una sábana.

Se podía ver las grietas en las calles como un pedazo de papel mojado dividido al medio.

En el ámbito español, no debemos de olvidar que la justicia, quiere hacer caso omiso a Rodrigo Rato, ex directivo del Bankia, parece que no habría ni imputación, ni arresto, ni cárcel, desprotegiendo a personas de

ESCRÍBANOS A: LLÁMANOS A:

edad avanzada, perdiendo los ahorros de toda una vida. ¿Qué le pasa a este mundo con tanta can-

Parece que el globo terráqueo está enfermo de un ictus espiritual y los últimos tiempos están al caer...

tidad de diversos fenómenos violentos e inexplicables?

Parecería que el movimiento de rotación y

traslación de la tierra quiere salirse de su cauce.

Usted sabe estimado lector, de que la Biblia, el libro que perdura durante siglos, que contesta a los más intrincados meollos de todos los tiempos, nos habla en el libro del profeta Isaías en el capítulo 24 del verso 17 al 22, inclusive explica que la tierra temblará como un ebrio, y será removida como una choza, entre otras cosas.

Parece que el globo terráqueo está enfermo de un ictus espiritual y los tiempos de lo que habla la Biblia están al caer ¿no le parece?

RAA, Periódico UNO

redacción@periodicouno.es 916-920 760/661-898 051

4

MAYO 2015

DESARROLLO PERSONAL

Reputación: “La necesidad de ser reconocido” responsablemente aplicados, cuando nuestra cultura de la ética y la moral hablan más fuerte que nuestras palabras.

Para alcanzarla, asistimos a seminarios de ética aplicada, programas de Reputación Corporativa y de Responsabilidad Social Empresaria, analizamos dilemas morales tratando de reorientar las actitudes éticas en la resolución de conflictos pero aún todo no basta.

EN NOS GUSTA M QUE NOS ESCRIBAN

uchas personas y empresas gozan de buena reputación. En realidad, quien es poseedor de ese prestigio, de esa reputación es el público, las personas, el mercado consumidor, los de afuera.

Esperamos su Email haciendo escuchar su voz, su pensamiento, su crítica, su sugerencia o propuesta.

La buena reputación es definitoria en la toma de decisiones. Buscarás a un mecánico por su buena reputación, comprarás un determinado fármaco de acuerdo a la reputación que tengas del laboratorio, confiarás tu dinero a un determinado banco acorde a su reputación, escogerás colaboradores de la misma manera, en todo lugar la buena reputación es fundamental. Fíjate que el mismo Pablo le dice a Timoteo que coloque al frente de las iglesias a personas de buena reputación,

Vivimos en un contexto de desconfianza y la reputación afecta a la política, la economía, el periodismo, las marcas, al liderazgo, a la relación con los empleados, al futuro de las nuevas generaciones, a todo!

Muchas organizaciones ya entienden que no es cuestión de enseñar a hacer negocios de una manera ética sino de ser éticos en los negocios.

La buena reputación es definitoria en la toma de decisiones.

Debemos trabajar en la educación y formación de valores dentro del trabajo como escenario de actividades y practicando la honestidad, la verdad, la congruencia, la dignidad, la austeridad, la modestia, la discreción, la calidad, la transparencia, la

Escribanos a: redacción@periodicouno.es Llámenos a: Te esperamos por 916-920 760/661-898 051 Alcanzamos una buena reputación cuando nuestros compromisos son elogiables, nuestras creencias y valores son

equidad, la gratitud, la caridad, la mansedumbre, la lealtad, la solidaridad, el respeto, la prudencia, el diálogo.

...no es cuestión de comportarse de una manera ética sino de ser ético...

El ser humano tiene naturalmente principios arraigados de lo que es el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, lo justo y lo injusto, la verdad de la mentira.

Y es cada ser humano quien rige su comportamiento y elección.

Seguir un comportamiento ético es un camino arduo y más aún en esta época de grandes contradicciones y confusiones que viene dañando el capital social y reputacional.

Se vive en una generalizada orfandad ética, donde prospera la corrupción, generando un clima de mayor incertidumbre y desasosiego.

En un mundo que ha perdido los valores de Dios, volver a ellos es la única salida; en contrario nos encontraremos inmersos en una creciente degradación moral, consecuencia de una dramática crisis de valores que avanza sobre la humanidad.

Dr. Gabriel Aramouni.

Fuente: Elias Bajer

MAYO 2015

actualidad

5

¿Que se dice de la adopción en padres del mismo sexo?

Un huérfano necesita un papá y una mamá. La adopción no es para “hacer” papás y mamás porque la pareja desea un niño. “No somos un remedio para la esterilidad”.

Benoit Talleu de 17 años de edad, fue orador en la Marcha por la Familia que organizó La Manif Pour Tous en París, Francia. Habló en nombre de la Asociación para los Niños Adoptados y esto es lo que dijo.

La adopción no es para “hacer” papás y mamás.

No es un remedio para las parejas estériles. La esterilidad no hace NECESARIA la adopción.

La adopción no es para que los adultos se sientan bien. ¡No somos un remedio para la esterilidad! ¡No somos medicinas! ¡No estamos aquí para consolarte por no tener hijos! ¡No somos un premio!

Benoit Talleu.

“H

ola a todos.

Soy Benoit Talleu y tengo

17 años de edad. Nací en Vietnam, pero me adoptaron desde bebé. Mis pa-

Los niños en adopción sueñan con sus futuros padres. Los imaginan.

Desde lo más profundo de su ser, ellos esperan a papá y mamá. ¡Y son esos

dres adoptaron 7 niños y yo soy el mayor.

Estoy en la lucha contra el “matrimonio para todos”, junto con la Asociación para Niños Adoptados, porque estoy harto de escuchar que muchos hablan de la adopción, como si lo más importante no fuéramos los

Si preguntas a los adoptados qué quieren, ellos solo tienen una respuesta: ¡un papá y una mamá!

adoptados.

Si preguntas a los adoptados qué quieren, ellos solo tienen una respuesta: ¡un papá y una mamá! “Papi y mami” son palabras que un huérfano conoce y cuando es adoptado, sueña con usar esas palabras.

niños los que deben ser escuchados!

Debemos decirlo claro, un huérfano NECESITA un papá y una mamá. En cambio, la pareja QUIERE un niño, y entre “necesitar” y “querer”, hay mucha diferencia.

¡No somos un derecho!

No hables como si tuvieras derecho a nosotros. ¡Eso es violentar nuestra identidad!

Nuestra madre biológica tuvo la valentía de confiarnos a un orfanatorio. Eso no quiere decir que seamos objetos.

Ella pudo estar en una situación dramática, probablemente estaba sola, tal vez no había papá. Ella no pudo hacerlo. Pero eso no es un insulto para nosotros.

Dar a parejas del mismo sexo “el derecho a nosotros” ¡Traiciona la confianza de nuestra madre biológica!

El huérfano necesita un papá y una mamá.

Eso no es discriminar a las parejas gay. ¡No tiene nada que ver! Es más simple que eso: ¡Todos nacemos de un hombre y una mujer!.. ¡Y los adoptantes deben ser un hombre y una mujer!

Escuchamos a personas que dicen: “Vivir con una pareja gay es mejor que ser huérfano” Escuchen lo que tengo que decir al respecto: Esa afirmación rebosa de deshonestidad. ¡Hay decenas de miles de parejas hombre/mujer que esperan poder adoptar!

Otros dicen, “una pareja gay es mejor que nada”.

es cruel e injusto. ¡Es una crueldad y una injusticia! ¡Es atentar contra la igualdad de la niñez!

La inseminación y la renta de úteros se contempla en la ley del matrimonio gay.

Cada vez será más común ver niños de la inseminación y la renta de

¡Todos nacemos de un hombre y una mujer! ¡Y los adoptantes deben ser un hombre y una mujer!

¡Eso es estremecedor y homofóbico! ¡Lo mejor para un niño es un papá y una mamá! No me cansaré de repetirlo.

vientres. Nosotros deci-

Decir que un huérfano no merece tener mamá, es cruel e injusto.

mismo sexo! Los gays

Decir que un huérfano no merece tener papá,

no cambia las necesida-

mos ¡No a la inseminación artificial ni al alquiler de vientres! ¡No a la adopción por parejas del pueden estar enamorados, no lo dudo, ¡pero eso des de un niño!

Muchos dicen “oh, las cosas han evolucionado”, “tantos países han aceptado el matrimonio gay”, pero nosotros somos una gran nación y una gran democracia. La ley del matrimonio gay es puro egoísmo. La ley debe velar por los más débiles, ¡No por el capricho de los fuertes! Los padres son para el niño, no al revés.

Francia es la nación de los derechos humanos, es la nación de los derechos del niño. ¡Somos la nación donde los niños tienen derechos! ¡No donde los niños son un derecho!

Señor presidente, le recuerdo a usted, escúchenos, los huérfanos somos los que importamos en todo esto. Los niños, los huérfanos y los adoptados. ¡Gracias y movilicémonos! ¡Por nosotros! ¡Por nuestros papás y mamás! ¡Por la familia!

Centro de Desarrollo y Atención Social Amor en Acción Trabajamos en la lucha contra la drogradependencia y nos especializamos en la prevención y sensibilización sobre el trastorno por abuso de sustancias a través de Jornadas de Capacitación.

www.amorenaccionmundial.org Facebook/Centro Desarrollo Amor en Accion

6

MAYO 2015

desarrollo personal

El placer hedonista

¿Que es el hedonismo?

El hedonismo es una doctrina de la filosofía que considera al placer como la finalidad o el objetivo de la vida.

Los hedonistas, por lo tanto, viven para disfrutar de los placeres, intentando evitar el dolor. Se trata de un conjunto de teorías morales que destacan que, por lo general, todo lo que el hombre hace es un medio para conseguir otra cosa.

El placer, en cambio, es lo único que se busca por sí mismo. En concreto esta filosofía, que establece como objetivo de la vida el placer de los sentidos, fue impulsada por el filósofo griego Epicuro de Samos, que vivió en el periodo comprendido entre los siglos IV y III a.C y que estableció que la meta máxima de cualquier ser humano debe ser el conseguir la felicidad.

Ello supone, por tanto, que hay que satisfacer de manera moderada las necesidades que tenga su cuerpo, que deba buscar los bienes materiales que le dan seguridad

y que cultive la amistad, el amor, las letras y las artes.

Dado que la idea de placer es subjetiva, intelectuales con ideas muy diferentes suelen ser incluidos dentro del grupo de los hedonistas.

Es frecuente, de todos modos, que se divida al hedonismo en ético y psicológico.

El hedonismo es una doctrina de la filosofía que considera al placer como la finalidad o el objetivo de la vida.

Entre las escuelas clásicas del hedonismo, por un lado se encuentra la escuela cirenaica (que se desarrolló entre los siglos IV y III A.C.), creada por Aristipo de Cirene, quien sostenía que no hay bien superior al placer y resaltaba el placer del cuerpo

en lugar de los placeres mentales.

La escuela epicúrea, en cambio, asociaba al placer con la paz y la calma.

El principal énfasis de esta doctrina se encontraba en reducir el deseo, y no en obtener placer de manera inmediata.

En la época contemporánea la figura más relevante dentro del hedonismo es el filósofo francés Michel Onfray que apuesta por el hecho de que hay que darle más importancia al ser que al tener. Eso supone disfrutar de las pequeñas cosas de la vida tales como escuchar, gustar, oler, y apostar por las pasiones.

En este sentido, y también en la etapa más actual, es muy importante la escritora y sexóloga Valerie Tasso quien parte también del hedonismo para explicar la vida.

Ella dice que dicha filosofía es la que deja patente que nuestra existencia debe ser tomada como la búsqueda del placer en la que el cuerpo es un aliado y en la que el tiempo es más importante que el dinero.

Ricardo Elizalde Caricaturas Ilustraciones Dibujos humorísticos

Trabajos por Internet

Consultas a: elunicoricky@hotmail.com

“Darse los gustos...”, principal precepto de la vida hedonista.

Cabe destacar que muchas religiones condenan el hedonismo por considerar que carece de moral.

Entre los principales preceptos de la vida hedonista, se destacan la decisión y voluntad para darse gustos, el hecho de preservar tiempo para realizar actividades que generen un disfrute y la intención de gozar de las

los placeres de este mundo los que se sienten realmente felices, sino quienes saben llevar una vida equilibrada entre lo que se necesita para vivir sanamente en la Tierra y lo que se necesita para tener un sano desarrollo espiritual.

Si la promoción del placer personal fuere suficiente para lograr la felicidad, entonces cabe

...ninguna cosa que haga en la vida podrá llenar el vacío interior que el hombre tiene al estar lejos de Dios...

emociones placenteras sin racionalizarlas.

No obstante todas las consideraciones que puedan tener los seres humanos, hay solo UNA palabra que es verdadera acerca de lo que es conveniente, sano, y perfecto para lograr la felicidad de los seres humanos mientras transitan por este planeta, ella es la Palabra de Dios.

Y ella nos dice que no son las personas que gastan su vida procurando

preguntarnos porqué tantas personas destacadas de la sociedad, vitoreadas por el mundo entero, que han logrado éxito, fama, y dinero suficiente como para obtener todo cuanto deseen, terminan quitándose la vida en un amargo acto de desesperación.

Consideremos por un momento los consejos de un antiguo sabio llamado Salomón, quien reconoce en uno de sus libros, el libro de Eclesiastés,

que dedicó toda su vida tratando de encontrar el sentido de la vida por medio de los placeres.

Dice él en su discurso “no negué a mis ojos ninguna cosa que desearan, ni aparté mi corazón de placer alguno…”.

Sin embargo, luego de un prolongado análisis de cada situación que hubo considerado en la vida, Salomón reconoce verdaderamente cual fue el fin de todo lo que aprendió en ella, y entonces enfatiza con firmeza “el fin de todo el discurso oído este: Teme a Dios, y guarda sus mandamientos; porque esto es el todo de la vida”.

Lo que está diciendo el sabio es que ninguna cosa que haga en la vida podrá, en realidad, llenar el vacío interior que el hombre tiene por naturaleza al estar lejos de Dios, y que la única cosa que realmente dará sentido y trascendencia a la existencia humana de cualquier estrato social y en cualquier lugar del mundo es el temor a Dios.

Eso, dice Salomón “Es el todo de la vida”.

MAYO 2015

7

ACTUALIDAD

Hay 854 millones de personas con hambre en el mundo En este momento la crisis global de alimentos es una realidad. Venimos de treinta años de calma, en la que los precios de los alimentos básicos se mantuvieron, pero ahora han estallado.

precios

internacionales

son exorbitantes.

Mientras

tanto

las

grandes empresas multinacionales, que producen y distribuyen alimentos, son las únicas que se benefician con la crisis.

Según el Banco Mun-

Uno de los tantos niños que sufren hambre en el continente africano.

incrementa cuatro millones cada año. Los sueños y las promesas del pasado se hicieron añicos.

El presidente de la FAO, en un mensaje desesperado dirigido a los líderes mundiales, dijo que las promesas no sirven para Salvador Dellutri Escritor.

E

l 13 de noviembre de 1996 se inauguraba en Roma la Cumbre Mundial sobre la Alimentación a la que concurrieron delegados de 185 países.

El propósito era analizar el problema del hambre en el mundo, al que calificaron de inaceptable e intolerable, y concluyeron asumiendo el compromiso de terminar con este flagelo para el año 2015.

dar de comer y los llamó a cumplir su compromiso.

Se estima que el 44% de la población mundial tiene problemas alimenticios...

El llamado lo hace en medio de la actual crisis alimentaria cuya consecuencia más notoria será, según los analis-

En ese momento había 800 millones de hambrientos en el mundo, se esperaba poder disminuir 31 millones cada año.

tas, el rebrote del hambre

La triste realidad es que hoy tenemos 854 millones de personas con hambre y la cifra se

dos, les resultará cada vez

mundial.

Los países subdesarrollados, donde se concentra el 96% de los desnutrimás difícil acceder a los alimentos; la política de los países desarrollados,

que no sufren este flagelo, son las responsables de este rebrote.

En el mundo circulan 800 millones de automóviles que necesitan combustible.

La crisis del petróleo, además de afectar a todos los sectores del agro haciendo subir el precio de los granos, tuvo como consecuencia la búsqueda de fuentes energéticas alternativas.

Para solucionar la demanda de combustible en los países desarrollados un gran porcentaje del grano destinado a la alimentación se derivará a la fabricación de biocombustibles.

Producir el combustible para llenar el tanque de un automóvil es equivalente a lo que necesita un hombre para alimentarse durante un año.

Como contrapartida la Organización Mundial de la Salud informa que hay en el mundo 1600 millones de adultos con sobrepeso y 400 millones de obesos, estimando que en

Llámanos: 916 920 760 / 661 898 051

diez años la cifra se incrementará en un 33%.

Esta masa de sobrealimentados se concentra, no solo en los países desarrollados, sino en las grandes urbes de todo el mundo donde el primer factor de muerte son los problemas cardiovasculares.

Paradójicamente en estos enclaves comienzan a ser un flagelo la bulimia y anorexia.

Se estima que viven en el mundo 6.700 millones de personas de las cuales un 44% tienen problemas alimenticios, unos por exceso y otros por carencia.

Esto revela la verdadera cara del problema: no hay falta de alimentos, la comida alcanza para to-

La comida alcanza para todos... pero muchos no pueden acceder a los mismos...

dial este problema no se solucionará a corto plazo y estiman que se prolongará por siete años.

En Haití, en el mes de abril, miles de haitianos se manifestaron violentamente al grito de “Tenemos hambre”.

La ONU advirtió en el 2005 que 47 países afrontaban el problema de la escaséz de alimentos y muchos de ellos necesitan ayuda urgente.

Este año, durante el mes de abril, volvió a advertir que la escalada de precios en los alimentos estaba incrementando el problema del hambre y el conflicto se extendería a más de 37 países.

Esta situación afecta principalmente a los

Diferentes grados de protesta alrededor del mismo problema se vieron en Egipto, Somalia, Mongolia, Camerún, Costa de Marfil, Mauritania, Etiopía, Senegal, Madagascar, Pakistán, Filipinas, Indonesia.

Caín mató a su hermano Abel. Cuando Dios le preguntó dónde estaba su hermano contestó: “No lo sé. ¿Acaso es mi obligación cuidar de él?”.

La filosofía individualista de Caín impera en nuestra sociedad. La com-

Hagamos el esfuerzo de romper con el egoísmo para tomar conciencia de que todos tenemos responsabilidad con el hambre de los demás.

pasión, el amor al prójimo y la solidaridad parecen ser cosas del pasado.

Hagamos el esfuerzo de romper con el egoísmo para tomar conciencia de

dos, pero una gran masa está imposibilitada de acceder a lo que necesita, mientras otros tienen en demasía.

países pobres que tie-

que todos tenemos res-

nen salarios muy bajos y

ponsabilidad con el ham-

no pueden acceder a los

bre de los demás.

alimentos que reciben del exterior porque los

Te esperamos por

* Publicado originalmente en Aquí la Noticia.

8

MAYO 2015

desarrollo personal

8 valiosos consejos para evitar el divorcio y fortalecer el matrimonio 1. Comunicarse con la pareja es un factor preventivo esencial Lo que no se comunica no se comparte. Lo que no se comparte aleja. Lo que aleja crea distancias insalvables. Lo que distancia desune. Y lo que desune acaba por extinguir y disolver cualquier relación, hasta que cada uno de ellos se transforma en un extraño para el otro.

El silencio y la incomunicación son los mayores enemigos de las relaciones conyugales.

No deja de ser curioso que el 82% de las mujeres españolas casadas consideren la incomunicación conyugal como el más frecuente y primero de sus problemas de pareja.

2. Respetar y admirar al otro El respeto y la admiración son también fundamentales como factores de resistencia de los conflictos de pareja. Para que emerja un conflicto entre los cónyuges forzosamente antes han tenido que dejar de admirarse.

Cuando se extingue la mutua admiración, la pérdida del respeto —al inicio sólo gestual y verbal— está cerca.

Esta inicial pérdida de respeto verbal se prolonga en ocasiones —basta con que estén más irritables o, por un momento, “pierdan los nervios”— en la pérdida de respeto físico o, dicho sin ningún eufemismo, en la violencia doméstica.

Es muy difícil que una pareja entre en crisis si la

admiración y el respeto mutuo no sólo se conservan sino que, con el pasar de los años, se acrecenta.

3. No rehuir las dificultades y no insistir en las diferencias

El silencio y la incomunicación son los mayores enemigos de las relaciones conyugales.

Para tratar de resolver los problemas, lo primero que hay que hacer es identificarlos y, a continuación, afrontarlos.

Si las dificultades se silencian y “aparcan”, lo que era pequeño se agranda y

El matrimonio se fortalece a partir de la paciencia mutua.

lo que en un inicio apenas tenía importancia deviene en el detonante de la crisis.

La convivencia consiste en buena parte en aprender a resolver con éxito y conjuntamente los pequeños conflictos de cada día.

Las diferencias entre el hombre y la mujer son imborrables e inextinguibles. Por eso es de mal gusto insistir en ellas, a tiempo y a destiempo.

Los hechos diferenciales que singularizan

a uno y a otro están ahí para una excelsa función: la de complementarse, crecer y enriquecerse recíprocamente.

paciencia, por lo menos de la misma paciencia que precisa la crianza y buena educación de un niño pequeño.

El respeto por esas diferencias inmodificables constituye una excelente oportunidad para que ambos se conozcan mejor a ellos mismos.

Si se dan las condiciones anteriores, la ternura acaba por emerger e invadir la intimidad del otro y, entonces y sólo entonces, desaparecerán las quejas acerca de si le han dicho o no que le quieren, o si le admiran o no, porque la ternura es la demostración objetiva de ese querer, un grito silencioso más poderoso que cualquier decir, y que casi nunca pasa inadvertido a las personas.

4. Es imprescindible dedicar tiempo, paciencia y ternura al otro cónyuge El amor exige tiempo, atención y dedicación vigilante.

El éxito en la convivencia consiste en en resolver los pequeños conflictos de cada día.

Quien no atiende no entiende. Quien marcha siempre con prisa no puede advertir la realidad del otro, por la sencilla razón de que atraviesa su ámbito espacial sin dejarse asombrar ni afectar por la presencia de su pareja.

Entre las personas que se quieren hay que disponer de la necesaria

5. Esforzarse por llevar una vida sexual plena y activa Las relaciones sexuales son necesarias en la vida de la pareja. No son, desde luego, lo primero, pero sí una de las primeras condiciones que definen a la pareja o el matrimonio y que han de satisfacerse.

La sexualidad puede suponer —y supone, de hecho— un cierto esfuerzo, sobre todo si —como habría de ser en el matrimonio— cada uno de los cónyuges se olvida de sí CONTINÚA EN página 22

MAYO 2015

desarrollo personal

9

Algunos recaudos para tomar buenas decisiones en la vida Las decisiones son la clave que conducen a cada persona al éxito o al fracaso. La decisión la hacemos voluntariamente, y la mejor decisión que todo ser humano puede tomar es seguir a Cristo, amarlo y obedecerlo. A continuación te compartimos ciertas sugerencias y recomendaciones que pueden ayudarte a tomar buenas y correctas decisiones en la vida.

Para tomar buenas decisiones es saludable buscar sabiduría eterna...

P

ara tomar buenas decisiones en la vida, tenemos que aplicar la Palabra de Dios en todo. En el Salmo 127.1 nos dice que si Jehová no edifica la casa, en vano trabajamos nosotros.

Es necesario que consultemos con Dios todas nuestras decisiones para poder tener un final feliz.

El arma más poderosa que tiene el hijo de Dios es la oración y debemos estar en constante comunicación con Dios para que Él direccione nuestras vidas. Debemos tener presente que sin santidad nadie verá al Señor.

Que la paz de Dios esté siempre con ustedes.

Una de las bases fundamentales para tomar buenas decisiones es el conocimiento de las cosas que agradan o desagradan a Dios.

Este conocimiento lo encontramos solo en la Palabra de Dios. Es ella quien nos aporta las herramientas esenciales para decidir o elegir.

Otra base fundamental es tener una mirada objetiva del problema. Es bueno tener un corazón sensible, pero al momento de tomar decisiones es la razón la que debe primar.

formas a tomar decisiones... Por tanto no siempre es conveniente intentar realizar una fórmula de 2 + 2 sobre el tema.

También es importante definir si la decisión o elección se encuentra alineada con los propósitos de la voluntad divina.

momento en el que no sabíamos qué era lo mejor, si esto o aquello; y más de una vez tomamos decisiones no tan acertadas.

El Señor siga teniendo misericordia de cada uno y dándonos de su Espíritu Santo al tomar decisiones.

Por último, debemos saber que no todo es blanco o negro, que no siempre tenemos toda la razón o que nunca estamos totalmente equivocados.

Creo que en esto el Señor es bueno y siempre paciente.

Mi aportación es la siguiente: Las buenas decisiones se toman en base a las malas decisiones que tomamos, ya que esto nos produce experiencia, eventualmente.

En la toma de decisiones o elecciones de vida es probable que acertemos o que nos equivoquemos algunas veces.

Es necesario que consultemos con Dios todas nuestras decisiones para poder tener un final feliz.

Cualquiera sea el caso, lo cierto es que al día siguiente deberemos ejercer nuevamente nuestra capacidad de decisión o elección.

Tengamos presente en el nuevo día los resultados de los días anteriores.

Se podría hablar mucho sobre el tomar decisiones en la vida.

Todos seguramente hemos pasado por algún

Pero las buenas decisiones requieren un proceso, pero no un punto final.

Vemos a David tomando malas decisiones, incluso a Moisés, tomando la mala decisión de golpear la Roca, cosa que lo dejó fuera de Canaán.

Pero por la gracia de Dios podemos superar esos malos pasos, y poner nuestra vida en sintonía con los planes de Dios.

Me gusta la vida de Pablo, que luego de multitud de malas decisiones logra ser uno de los hombres que más cerca estuvieron de andar una vida recta...

Aunque según Romanos 7 continuaba batallando dentro suyo el mal... El querer hacer el bien pero no el hacerlo.

Aunque no tengo la experiencia ni autoridad para decir que se debe hacer esto o aquello, creo que el Señor trabaja en cada uno de manera diferente, y va enseñando a cada uno de diversas

Sin embargo, es la sabiduría sobrenatural que

proviene de lo Alto, y el consejo de la Palabra de Dios, la que nos hará tomar, no tan solo buenas decisiones, sino sabias decisiones.

En las Escrituras encontramos la guía por la sabiduría que Dios otorga para tratar de tomar las decisiones. ¡Dios les bendiga! Las Escrituras dicen que Dios

es el que produce en nosotros el querer como el hacer por su buena voluntad.

Sea cual sea la decisión que tomemos en cualquier área de nuestra vida, tendrá su consecuencia, positiva o negativa.

Por lo tanto creo que no hay un patrón de vida para tomar buenas o malas decisiones, pero en las Escrituras encontramos la guía por la sabiduría que Dios otorga para tratar de tomar las decisiones correctas.

La fuente.com

EN NOS GUSTA QUE NOS ESCRIBAN

Esperamos su Email haciendo escuchar su voz, su pensamiento, su crítica, su sugerencia o propuesta.

Escribanos a: redacción@periodicouno.es Llámenos a: 916-920 760/661-898 051

10

MAYO 2015

para la familia

6 claves para entender la adolescencia

“Un joven no es un vaso que se llena, es un fuego que se enciende” François Rabelais

L

os adolescentes son enérgicos, soñadores y espontáneos, y debemos sacar provecho de esas cualidades. Para hacerlo, hay cosas que necesitamos saber sobre los grupos juveniles:

1. Entender las cuestiones íntimas del desarrollo Los chicos necesitan de líderes que les presten atención, los valoren como personas y les impartan la enseñanza de la Palabra, pero que también entiendan su transición de niños a adultos.

Habrás escuchado que la etapa más difícil de una persona es la adolescencia, esa etapa donde se enfrentan cambios drásticos al nivel (1) físico, (2) intelectual, (3) emocional, (4) social y (5) espiritual.

Al no estar consciente de esa transición que enfrentan tus chicos puedes perder puntos importantes para establecer una buena comunicación y llevar a cabo el propósito del trabajo que estás haciendo con ellos.

Los chicos necesitan líderes que les presten atención y entiendan este período de transición...

2. Enfocarse en la gran meta y los propósitos del ministerio juvenil El líder juvenil efectivo entiende que su tarea

es acompañar a sus jóvenes a la madurez por esas cinco áreas del desarrollo hasta ayudarlos a ser cristianos que amen a Dios, sirvan al prójimo, sean testigos de Cristo a otros y aprendan a obedecer la voluntad de Dios para sus vidas.

la fecha y así poder tener una buena asistencia.

4. Trabajar relaciones significativas Los muchachos y muchachas les dan importancia a sus relaciones familiares, y más con sus pares.

El guía del grupo de jó3. Definir programas venes debe estar consacertados Las actividades sociales, retiros y clases deben estar centrados en el punto anterior.

ciente de esto y demostrar lo importante que son para ellos sus relaciones.

La preparación tiene que realizarse con anticipación, revisando la logística: qué recursos se necesita y con qué se cuenta.

En esta área el dirigente debe enfocar la importancia de las relaciones sanas y hablar de lo perjudiciales que pueden ser las relaciones insanas.

Realizar una promoción con un mes de anticipación, como mínimo, para que cada cual separe

5. Ejercitar el liderazgo apropiado

Llámanos: 916 920 760 / 661 898 051

El líder debe estar a la vanguardia en aprendizaje, asistiendo a

capacitaciones, leer libros de expertos, leer estudios relacionados con el grupo que están dirigiendo.

Un buen mensaje debe tener lógica, atención y estilo, un alto propósito, y ser auténtico.

Cuando vayas a pararte frente a un grupo de jóvenes, tienes que estar preparado.

6. Hacer contacto con la cultura que queremos afectar

Los adolescentes le dan importancia a sus relaciones familiares y más con sus pares.

No dejes la preparación de la clase para lo último.

Tus chicos están pendientes de lo que le digas, y se darán cuenta si no estás preparado.

Te esperamos por

Tienes que tener vasto conocimiento de lo que enfrentan los adolescentes y jóvenes hoy.

Debes conocer sus preferencias, modas, las conversaciones más “in”, los libros de moda, como también esos factores que los afectan negativamente: como el uso de droga, el embarazo precoz, la promiscuidad, padres divorciados, etc.

Espero que este artículo sea de edificación y aprendizaje para ti, querido líder juvenil.

Por Rut Lymari Rivera La fuente.com

MAYO 2015

11

para la familia

Ayudando a nuestros hijos pequeños a desarrollar la voluntad ¿Qué es la voluntad? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a construirla? ¿Está relacionada con la inteligencia? En el largo camino que deben recorrer padres e hijos, la voluntad entabla un diálogo, a veces de sordos, entre autonomía incipiente y dependencia necesaria.

Su mayor o menor comprensión dependerá, en gran medida, de la capacidad de escucha del adulto y de las oportunidades de construcción de la propia voluntad que el niño tenga en sus primeros años. ¿Qué podemos hacer los padres para facilitar esta imprescindible construcción de la voluntad en nuestro hijo pequeño?

sus deseos evitando que los deseos les controlen a ellos.

1. Propiciar el juego simbólico con muñecas, disfraces, cochecitos, animales, etc. …

Por medio de estos juegos, nuestro hijo podrá ser el papá que le dice al niño: “tienes que lavarte las manos para ir a almorzar”, reproduciendo, viviendo a través del juego y, por lo tanto, asumiendo, su propia situación de voluntad heterónoma.

Podrá ser también el niño que decide (acto de la voluntad autónoma) ir a lavarse las manos porque es la hora de almorzar.

Recordemos que para el niño pequeño no hay todavía diferencia entre la realidad y la ficción y que las experiencias a través del juego le permiten integrar y comprender las reglas del mundo que está empezando a comprender.

2. Tener paciencia y respetar el desarrollo de nuestro hijo sabiendo que ninguna etapa es eterna.

La fuerza de voluntad del niño dependerá de cuan a menudo pudo ponerla a prueba...

exceso de trabajo o la falta de tiempo.

Ellos a menudo tienen un ritmo muy distinto del que nosotros llevamos o debemos llevar.

Demos espacio al aprendizaje y pensemos que el fracaso lleva a una nueva oportunidad de triunfo...

La crisis de oposición que acontece alrededor de los dos años puede ser complicada para los padres pero para el desarrollo posterior del niño es totalmente imprescindible.

Demos espacio al aprendizaje y pensemos que el fracaso lleva a una nueva oportunidad de triunfo si estamos atentos, somos optimistas y estamos al lado de nuestros hijos para ayudar.

Aprendamos a escuchar realmente a nuestros hijos. Evitemos dejarnos llevar por la presión del momento, el

3. Estimular un lenguaje comprensivo y abierto, que tenga el diálogo como principio de convivencia.

Recordemos que la autoridad y el autoritarismo son cosas muy distintas.

Si imponemos siempre nuestra voluntad sobre la del niño retrasaremos o anularemos la aparición de la propia regulación de la conducta.

4. Ayudar al niño a construir el diálogo interno que le va a permitir desarrollar conductas de control de los impulsos, conductas todas ellas imprescindibles para la construcción de la voluntad.

En los primeros años es el adulto quien los regula mediante la educación, posteriormente deberá el niño progresivamente asumir el propio control.

Como dijo Vigotsky:“El lenguaje, además de permitir al sujeto construir el mundo, le permite tomar posesión de sí mismo”. Hablemos con él de las experiencias vividas, de las decisiones

tomadas, de cómo se sintió en una situación dada, de cómo se sienten otros niños en situaciones que él conozca… de manera que tenga muchas oportunidades de apreciar que él puede decidir o no hacer cosas mediante el diálogo consigo mismo y que sus actos tienen consecuencias que le afectan a él y a otros.

5. Es tablezc am os rutinas diarias claras para las actividades cotidianas.

A través de ellas será posible ayudar a nuestro hijo a construir su voluntad al tener que asumir como propias decisiones que son buenas para él y para la familia. De estas rutinas derivarán los hábitos, imprescindibles para la consecución del control sobre sí mismo.

6. Ayudemos a nuestro hijo a lograr el éxito en los objetivos que se propone, ya sea lograr subir y lanzarse solito sobre

el tobogán o calzarse sus zapatos por primera vez.

El camino hacia la independencia es largo y arduo, y los padres debemos estar junto a nuestro hijo ayudándole a alcanzar esos primeros hitos que le permitirán confiar en sí mismo y plantearse nuevos retos cada vez más difíciles.

Permitámosle decidir, equivocarse, resolver, probar, tantear siempre que la situación lo permita.

“No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevemos; es porque no nos atrevemos, que ellas se hacen difíciles” (Séneca)

7. Cuidemos de que nuestros hijos controlen

Saber esperar las recompensas y los premios es uno de los ejercicios de la voluntad y de la regulación de la propia conducta más necesaria para el éxito personal en la vida adulta. Y aunque nos sea difícil todavía imaginarnos a nuestro pequeño de cuatro años preparándose para el ingreso a la universidad o dispuesto a trabajar incluso fines de semana para poder ahorrar algo de dinero, ese tiempo llegará y su fuerza de voluntad dependerá, en gran medida, de la cantidad de oportunidades que haya tenido durante su larga infancia de ponerla a prueba.

8. Evitemos darle a nuestro hijo todo hecho.

Permitámosle decidir, equivocarse, resolver, probar, tantear siempre que la situación lo permita. Es en esas situaciones en las que él deberá tomar sus propias decisiones (por simples que parezcan) y asumir las consecuencias. ¿Cómo sino podrá tomar sobre sí la responsabilidad de sus propios actos? Debe empezar por cosas simples como comer solito la sopa o ponerse los calcetines (aunque tarde el triple de lo que tardaríamos nosotros si lo hiciéramos).

Eduquémosle el esfuerzo y perseverancia.

en

Carmen Herrera García, Profesora de Educación Infantil y Primaria Solohijos.com

en la

12

MAYO 2015

INFORMACIÓN

Logra lo extraordinario Así distinguirás y te convertirás en un observador más agudo para comenzar a generar un nuevo espacio desde el cual avanzar.

SE MáS: Hemos encontrado en todos estos años donde viajamos por muchos países y conocimos a miles de personas que muchos saben qué hacer pero no saben qué ser.

Y que en un mundo de constante cambio es primordial saber con claridad quien eres.

Se puede lograr lo extraordinario con la bendición de Dios.

E

n diferentes países, en medio de multitudes o reuniones pequeñas, hemos escuchado a personas de distintos estratos sociales la misma cantidad de enunciados con respecto a los tiempos en que vivimos.

Entre las principales preocupaciones se encuentran las siguientes:

nn No sé con exactitud cuál es mi lugar en el mundo y no disfruto de lo que estoy haciendo. nn No hago lo que Dios me mando a hacer. nn No hago lo que se que puedo hacer. nn No he logrado hacer mis sueños realidad diseñando acciones poderosas. nn No estoy actuando como hubiera actuado Jesús. nn No me llevo bien con toda la gente y no disfruto de mi red de relaciones. nn Soy muy sensible a las criticas de los demás y estas afectan mis estados de ánimo. nn En muchas ocasiones mi trabajo es mas importante que mis principios y valores.

A pesar de esto cada vez hay mas cristianos yendo en busca de lo extraordinario en sus vidas.

Entendiendo extraordinario como algo mas allá de lo ordinario, de lo cotidiano, del orden común, de lo que pasa cada día.

En nuestro libro LOGRA LO EXTRAORDINARIO CON EL METODOCC profundizamos 4 aspectos que aquí vamos a detallarte que te ayudarán a ir hacia el siguiente nivel:

VE MáS: Vivimos en un

Es tiempo de preguntarse quien estoy siendo antes de la acción a realizar...

Y esto es no sólo en el aspecto espiritual sino también personal, familiar, laboral.

Pero van hacia estos nuevos desafíos con la misma manera de ser del día anterior. Buscan nuevos logros con viejas formas.

Sin comprender que para lograr algo diferente hay que hacer algo diferente. Subir al siguiente nivel, incorporar nuevos recursos, generar nuevos espacios.

Lograr lo extraordinario con la bendición de Dios en tu vida se puede.

tiempo que con saber no alcanza. Debemos además ver más. Pero para eso es útil entender que Dios no nos dio el poder de ver las cosas como son, sino que las vemos como somos. Muchos para lograr resultados extraordinarios cambian sus acciones pero manteniendo la misma manera de ser que tenían cuando no lo lograron.

Es tiempo de preguntarse quien estoy siendo antes de la acción a realizar e incorporar los recursos que necesito para distinguir lo que hasta ahora no veía.

Creemos que hay 7 distinciones que uno debe incluir para ir hacia lo extraordinario: Disciplina, Compromiso, Responsabilidad, Resiliencia, Oración, Perseverancia y Aprendizaje nos ayudarán a ver lo que antes no veíamos e ir hacia la cima.

Si todo se mueve a tu alrededor pero tu sabes para qué fuiste creado te mantendrás firme. Es el primer paso para lograrlo. Y desde allí a lo extraordinario sólo hay que comenzar a caminar.

Pero no reaccionando a las circunstancias sino con una visión definida de a donde ir. Para ser más no sólo debes saber quién eres sino hacia dónde ir.

Nunca llegarás al lugar que no elegiste ir. Lograr lo extraordinario se convierte en una realidad cuando no le tienes miedo al proceso, cuando te comprometes a aprender en la marcha, cuando estas dispuesto a ir al siguiente nivel y caminas hacia allá.

Si sabes quién eres, si puedes confiado elegir hacia dónde ir y estas se-

“sabelotodo” para un mundo que ya no existe.

Llegó la hora de dejar de tener el énfasis en la razón y comenzar a ponerlo en la relación.

Hoy el mundo te dice a cada paso: “¡No me digas lo que te importa, hasta que me cuentes cuánto te importo!!!”.

Muchos están preparados para la acción pero no están preparados para la relación.

Para ir hacia lo extraordinario no sólo hay que ser poderoso en saber quién eres, en tener una mirada profunda de la vida y en elegir hacia dónde ir con claridad y con la bendición de Dios, sino también hay que comprender que Dios nos hizo en medio de personas con las cuales relacionarnos. Muchos están muy preparados para la acción pero no están preparados para la relación.

En LOGRA LO EXTRAORDINARIO nos ocupamos al detalle de darte cada herramienta para que puedas relacionarte con el otro. Entendemos al hombre como

...llegó la hora en que los cristianos sean personas influyentes...

Es Cristo en mi la esperanza de gloria.

guro que Dios bendice tu caminar podrás encaminarte con certidumbre al siguiente paso.

RELACIONATE: En nuestros últimos años hemos conocido muchos

un ser lingüístico y creemos que debe entrenarse en no sólo usar su lenguaje para describir sino también para generar.

Competencias y herramientas lingüísticas son fundamentales para

relacionarte en bendición. Vivimos en el siglo de las relaciones y por más poderoso o sabio que seas si no abres espacios para interactuar con otros genuino y de bendición será difícil lograr lo extraordinario.

LÓGRALO: El ultimo aspecto es la manera de lograrlo. Tener un resultado pero vacío en tu vida, o habiendo puesto en juego tu relación con Dios, tu espiritualidad, tu familia o tu propia salud no es algo extraordinario.

Lo grandioso es poder llegar a las alturas porque elegiste elevarte al estilo de vida y de compromiso que Dios quiere para ti y porque elegiste incorporar lo que te faltaba para llegar allí.

Creemos que hay una forma que Jesús nos mostró para que lo extraordinario se convierta en lo cotidiano y que eso nos ayude a ser una posibilidad para otros, que nos haga protagonistas de nuestras vidas y no solamente espectadores y para vivir cada día yendo por cosas grandes.

Creemos que llegó la hora en que los cristianos sean personas influyentes, y los influyentes cristianos y que los demás vean tu andar extraordinario en cada área de tu vida y quieran tener lo que tu tienes y que tu puedas decirles: Es Cristo en mi la esperanza de gloria. Es un gran tiempo para que disfrutemos de ser cristianos comprometidos y que nuestros logros sirvan para que más y más gente se acerque a El.

LOGRAR LO EXTRAORDINARIO se puede. Solo debes entrenarte para ver más, ser más, relacionarte poderosamente y lograrlo.

Héctor y Laura Teme

Usted puede recibir

sin moverse de su casa,

todos los meses, durante un año.

IMPRESO: 25€ DIGITAL: 12€

14

MAYO 2015

para la familia

Frases matadoras dentro del matrimonio 5. “Es tu culpa”.

Léase: “es culpa de tu familia”, “es culpa del gobierno”, “es culpa de…”.

Siempre son otros los que tienen la culpa de lo que sucede.

El sentimiento de orfandad que viven hoy muchos jóvenes es más profundo de lo que pensamos.

La violencia verbal puede llegar a ser muy destructiva. No sigamos en ese círculo destructivo...

N

ada, excepto la infidelidad, destruye tantos matrimonios como el maltrato verbal.

“La lengua es la única herramienta que se afila con el uso constante”, Washington Irving. Salomón lo dijo así: “El que habla sin pensar hiere como un cuchillo, pero el que habla sabiamente sabe sanar la herida”, Proverbios 12:18 (TLA).

Las palabras tienen el potencial de sanar o herir, fortalecer o debilitar una relación.

Las palabras mal usadas acaban con el respeto y hacen perder toda admiración.

El maltrato verbal duele. No hay razón para gritar, insultar y golpear con las palabras.

Hay personas que utilizan sus palabras como armas de guerra; castigan, hieren, culpan y justifican sus acciones con

razones que aparentan ser importantes.

En otras ocasiones, con el tono de voz controlan y manipulan a su cónyuge.

En otras ocasiones, con el tono de voz controlan y manipulan a su cónyuge.

“Ves a un hombre precipitado en sus palabras, más esperanza hay para el necio que para él”, Proverbios 29:11 (LBLA).

Si eres el destinatario del maltrato verbal no reacciones de la misma manera.

No creas todo lo que esa persona te diga y busca ayuda pronto.

Te esperamos por

No permitas que tu autoestima sea destruida, no mereces tales improperios.

No estimules el maltrato, pero tampoco sigas en ese círculo de violencia que terminará bloqueándote emocionalmente.

A continuación, algunas frases que deben ser erradicadas o acabarán con tu matrimonio:

1. “Ya te lo dije”.

Léase: “no sabes hacer nada, yo podría hacerlo mejor”, “todo es culpa tuya”, “deberías hacerme caso”. Frases de este tipo sacan lo peor de una persona y provocan la más pésima reacción.

2. “Tú nunca… Tú siempre”.

Léase: “nunca me sacas a pasear”, “nunca me dices cosas lindas”, “siempre me presionas”, “nunca me escuchas”, “siempre me mientes”, “nunca me dices lo que piensas”,

“siempre me rechazas”, “nunca…”, “siempre…”.

Los “nunca” y los “siempre” son exageraciones mal intencionadas. Provocan rechazo. Caldean los ánimos. Despiertan sentimientos negativos y estimulan la discusión.

3. “Eres igual a…”.

Léase: “igual a tu madre…”, “igual a tu padre…”, etc. Las comparaciones ofenden, descalifican y deterioran la autoestima.

La influencia del ambiente familiar modela para bien o para mal el carácter y la valía de sus miembros.

atentan contra el potencial personal.

4. “Si yo tuviera”.

Léase: “si tuviera más dinero”, “si tuviera un mejor esposo”, “si tuviera mejor salud”. Codiciamos lo que no tenemos y no apreciamos lo que poseemos.

Creemos que conseguir aquello que deseamos nos hará felices. Eso es un error.

La felicidad no depende de lo que tengas, depende de tu actitud frente a la vida.

La mejor noticia de

No trates de cambiar a tu pareja.

Deja el sarcasmo, la ironía y la burla.

No uses tu lengua para ofender o denigrar.

Expresiones como “tonto”, “inútil”, “infelíz”, “torpe”, etc., empobrecen la autoimagen y

este día es que ya tienes lo que necesitas para ser feliz. Cultiva el agradecimiento.

Es una pésima costumbre hacer responsables del comportamiento personal a otros individuos o instituciones.

No asumir la responsabilidad por los propios actos es una clara señal de inmaduréz.

No asumir la responsabilidad por los propios actos es una clara señal de inmaduréz.

Asume la responsabilidad por lo que dices y haces. Es el primer paso hacia la grandeza.

Desafío matrimonial No trates de cambiar a tu pareja. Deja el sarcasmo, la ironía y la burla. No uses tu lengua para ofender o denigrar.

Si te cuesta dominar tu lengua, busca ayuda, no te vuelvas el torturador de los que más amas.

Deja de intimidar o manipular con tus apreciaciones. Emplea más frecuentemente expresiones del tipo: “lo siento”, “tenías razón”, “por favor”, “perdóname”.

No serán el todo, pero puede significar un buen comienzo.

Llámanos: 916 920 760 / 661 898 051

MAYO 2015

para la familia

15

No le digas a tu esposo: “necesitamos hablar”

desearía que sea un poco de cada uno de ellos…”.

Lic. José Luis Cinalli Master en Estudios teológicos interdisciplinarios.

Silvia Cinalli

Comparar al marido

Médica sexóloga.

Otro gran error que cometen las mujeres es comparar al hombre real que tienen a su lado con el hombre ideal de la pantalla televisiva.

P

ara un hombre existen pocas palabras más intimidantes que éstas, especialmente si es una mujer quien las dice. Cuando un hombre escucha estas palabras piensa: “cometí un error”.

Los hombres no están en el negocio de hablar, sino de “arreglar”. Comunicar, nutrir, escuchar los problemas y comprenderlos sin la obligación de solucionarlos es algo para lo cual la mayoría de los hombres no han sido educados.

“Dejen que un niño se caiga de la bicicleta y se raspe la rodilla, todo el mundo le dirá que se levante, que deje de llorar y que lo olvide. “Sé un hombre”, le exigimos.

No se discute cómo se sintió en el momento en que tocó el suelo; nadie le pregunta si quiere hablar sobre el posible trauma.

La respuesta automática es decirle que se sacuda, que se levante y que aprenda a no caerse. Sería genial que las mujeres dejaran de iniciar conversaciones con la frase: “necesitamos hablar”.

En cuanto pronuncian esas palabras, nuestras defensas se encienden, las herramientas de reparación salen de sus estuches, el sudor fluye, y repasamos cada cosa que

hicimos la semana anterior para indagar qué estuvo mal, cuándo sucedió y cómo lo arreglamos para salir del lío lo más pronto posible.

De hecho, creo que es

haya pasado algo, pero quiero hablar sobre esto”.

Esa es una forma buenísima de iniciar la conversación, nos permite relajarnos, bajarnos del estrado, guardar las he-

Una de las peores cosas que puedes hacer es comparar a tu cónyuge con otra persona.

una muy buena idea que si quieren desahogarse, comiencen la conversación con algo como: “amor, mira, no es que

rramientas para “arreglar” problemas y, por fin, sentarnos a escuchar lo que quieren decir”, Steve Harvey.

Una mujer casada expresó a su terapeuta qué esperaba de su esposo: “Me gusta el hombre que se cuida, expresa sentimientos y es romántico, al estilo de Brad Pitt o Tom Cruise; pero que sea un galán como James Bond y proveedor y protector como Conan el Bárbaro o los hombres del viejo oeste.

Pienso que el hombre ideal es aquel vampiro de Crepúsculo. Me gusta aquel hombre de Lo que el viento se llevó y aquel bailarín de Cantando bajo la lluvia…, ah,

El primer consejo del terapeuta matrimonial para aquella mujer fue: ¡deje de ver tantas películas!

Esta ilusión del amor hollywoodense ha llevado a muchos matrimonios al fracaso. Ese amor de guión, ensayado y con las escenas editadas no existe en la vida real.

Una de las peores cosas que puedes hacer es comparar a tu cónyuge con otra persona. Si comparas a tu marido con el galán de la televisión, prepárate para la frustración y el desencanto; en lugar de eso, mira con otros ojos.

Aprecia todo lo bueno que tiene ese hombre de carne y hueso que ha decidido compartir la vida contigo.

Tengamos una actitud positiva L

a clave, para resolver un problema o lo que nos hace sufrir, es siempre una actitud positiva que hay que vivir personalmente frente a ello.

Mientras no se vive esta actitud en la situación en cuestión, hay malestar interior o sufrimiento. Verbalizar un problema apacigua. Hablarlo hace bien a sí mismo.

La tensión nerviosa baja, se clarifica lo que estaba confuso, atenúa el

malestar y el dolor, si lo hubiera. Conocer intelectualmente las causas de un problema que nos afecta satisface a la mente, pero no resuelve nada. Únicamente el análisis personal en profundidad de nuestra vivencia difícil puede llevarnos a descubrir el nudo del problema y la clave para resolverlo.

¿Qué actitudes positivas?

La apertura a lo que vivimos, en verdad y autenticidad, sin quedarnos

a medias, sin querer justificarnos, con humildad, es decir aceptando lo que nos pasa, aunque no cuadre con nuestras ideas, nuestra lógica, etc., aceptando que la realidad es la que es, no la que nos gustaría que fuera.

Estas actitudes son fundamentales para una puesta en orden, para vivirnos en armonía, para afrontar las dificultades que la vida nos trae.

Fuente: Desarrollo Humano

16

desarrollo personal

No te dejes intimidar S

atanás siempre esta generando miedos, temores, y ellos son la causa de nuestros fracasos.

El miedo siempre proviene de Satanás, nunca de Dios, ya que Dios dice: “No te he dado espíritu de cobardía sino de poder”, por lo tanto no te dejes intimidar.

Pedro experimentó un poderoso milagro al caminar sobre las aguas, pero se hundió porque tuvo temor al mirar el viento.

Cuando quitó su atención de Jesús y de su palabra dejó de experimentar lo sobrenatural.

Mateo 14.30 dice: “Pero al ver el fuerte viento, tuvo miedo; y comenzando a hundirse…”. Jesús estaba allí, por lo tanto Pedro no tenía porqué temer, él había dado la orden y le había dicho “ven”.

Las palabras del Señor siempre son motivadoras, ellas te darán coraje, te harán valiente, te animarán, te moverán a lo sobrenatural; su palabra sopla fe sobre ti, no

soplará temor, ni dudas, ni inseguridad.

Solo Satanás es el que intimida, pero no debes permitírselo, no debes escucharlo.

No puedes impedir tener pensamientos de dudas, pero si puedes luchar contra ellos...

Mantente en obediencia a la palabra de Jesús y echa tus ansiedades sobre él, porque él es quien tiene cuidado de ti.

Ser obediente a su palabra te mantendrá bendecido, cualquiera sea la situación por la que tengas que pasar.

No puedes impedir que los pájaros vuelen sobre tu cabeza, pero si puedes impedir que hagan nido sobre ella, y esto es algo que tú debes procurar constantemente.

Cada pensamiento diferente a la palabra de

MAYO 2015

Dios es una duda, pero tú no debes darle lugar a las dudas.

No puedes impedir tener pensamientos de dudas, pero si puedes luchar contra ellos, y eso lo logras con la palabra de Dios.

“Al momento Jesús, extendiendo la mano, asió de él, y le dijo: ¡Hombre de poca fe! ¿Por qué dudaste?” (Mateo 14:31).

No debes hundirte en las dudas, en los temores o en la inseguridad, debes tener presente que Jesús siempre está a tu lado; por lo tanto no pierdas la fe, pues, tú caminarás sobre todos los problemas, experimentarás muchos milagros y no debes temer para que el miedo no

quiere robarte la bendición que has recibido.

No se lo permitas, porque si él logra su propó-

Dios responde a la fe, la fe es creer en él y ser obediente, y en esa experiencia se halla toda la bendición... te robe la bendición.

Aunque tú estés bendecido Satanás estará generándote miedos porque

sito manejará tu vida, eso es lo que quiere, por lo tanto, no te dejes intimidar.

Hay miles de cristianos manejados por los miedos, son manipulados, engañados, usados, pierden bendiciones mientras otros se aprovechan de ellos, y otros disfrutan lo que ellos debieran disfrutar.

No escuches a quienes te dicen cosas negativas que te producen temores, escucha a los que te dan palabras de fe. Habrá quienes te querrán intimidar para aprovecharse de ti, pero si tú conoces

bien la palabra de Dios, si eres obediente y estás firme en el Señor, no debes permitírselo.

Dios responde a la fe, la fe es creer en él y ser obediente, y en esa experiencia se halla toda la bendición, porque ella no se consigue con rituales, o recibiendo amuletos placebos, la bendición surge cuando tu corazón está rendido y entregado al Señor.

Oscar Eduardo Hardaman

Vivimos en una sociedad extremadamente competitiva

H

oy en día vivimos en una sociedad altamente competitiva, las personas parece que se preocupan únicamente por si mismas y por acaparar bienes materiales innecesarios, virutales y en consumir compulsivamente y mirar como rivales a los demás seres humanos, Tenemos que cambiar los valores imperantes en la sociedad en la que

vivimos, acabar con tanto individualismo salvaje, tanto consumismo, competitividad, tanta dictadura de los mercados que controlan las vidas humanas, tantos odios, miedos, dictaduras, violencia, tanto racismo, tanto machismo, tanta violencia de género, tanta homofobia, tanta xenofobia, tantas injusticias sociales, tantas guerras, tantas dictaduras

que atentan contra la libertades de los pueblos, de las personas. Tenemos que recuperar los valores humanos, la solidaridad internacional, el humanismo, la justicia social, la defensa de los derechos humanos, la igualdad, la libertad, la solidaridad entre pueblos, culturas, personas.

Tenemos que combatir las injusticias sean

del tipo que sean siempre, no juzgar, no dejarnos manipular por los medios de comunicación ni por nadie, tener libertad de pensamiento, ser críticos y críticas con la dictadura de los mercados y con el pensamiento único, defender la democracia y los derechos humanos siempre, tener empatía con otras personas, pueblos y culturas, no tener miedo, no juzgar

y liberar nuestra mente de estereotipos, etiquetas y valorar a las personas por el hecho de ser personas y no por lo que son o por su lugar de procedencia o por su color de piel o por la clase social a la que pertenezca.

Todos los seres humanos, todos los paises, todas las culturas nos enriquecemos mutuamente, todo el mundo merece

ser feliz, libre, recibir y dar amor y ser respetados sus derechos humanos y su libertad.

Para ser felices, nosotros y nosotras mismas lo tenemos que ser. Somos seres sociales y lo que le ocurre a cualquier persona nos ocurre a nosotros. Nada de lo que le sucede o un ser humano nos debe ser ajeno.

Lic Pedro laffo

MAYO 2015

desarrollo personal

El poder de los pequeños esfuerzos necesitaré hacer un gran esfuerzo, de donde sacare la energía necesaria para terminar y concretar mis sueños?, al no encontrar una respuesta favorable nos quedamos estancados, la mayor parte del tiempo, en la cómoda rutina.

Q

uisiera compartir contigo un principio que te ayudará a alcanzar un máximo nivel de calidad en todo lo que emprendas y de ésta manera construirás para ti un futuro poderoso.

Las empresas japonesas utilizan desde hace tiempo esta técnica para alcanzar sus metas empresariales y seguir superándose.

Si estas familiarizado con la supremacía empresarial japonesa, tal vez te sorprenda saber que antes de la segunda guerra mundial, muchas de sus empresas estaban mal dirigidas, poseían prácticas de gestión ineficaces y también había una baja moral entre los empleados, pero luego de la guerra, las empresas se encontraban sin recursos y con un país devastado.

Para superar estas graves limitaciones, los empresarios, en vez de abogar por cambios radicales e innovadores para producir los resultados esperados, les instaban a los supervisores a buscar los centenares de “pequeñas

cosas” que eran necesarias modificar, e ir corrigiéndolas de a poco, no intentaban planear una remodelación completa de la plantilla de trabajadores, ni una renovación total del equipamiento, no había tiempo ni recursos para tareas de tal envergadura, buscaban mejorar en los trabajos que ya existían y conservaban el equipamiento actual.

17

constante producen grandes resultados» La clave del éxito en la vida es fijarse metas y luego luchar con todas nuestras fuerzas para poder alcanzarlas.

Seguramente tienes metas que planeas alcanzar, a corto mediano y largo plazo, metas a nivel económico, familiar, espiritual, personal, etc.

Trazar metas es algo

La clave del éxito en la vida es fijarse metas y luego luchar con todas nuestras fuerzas para poder alcanzarlas.

Como seguramente sabes, las compañías japonesas que se reconstruyeron bajo estos principios de mejoras pequeñas y constantes, pronto alcanzaron gran nivel de rendimiento, producción y calidad, transformándose así en un icono de excelencia.

relativamente fácil, la parte más difícil se encuentra en la lucha diaria, cuando nos ponemos en acción y tratamos de concretarlas, es ahí donde muchos bajan sus brazos y se rinden sobrepasados ante los desafíos que tienen por delante.

La clave está en «El poder de los pequeños esfuerzos...» «Pequeños esfuerzos realizados en forma

La idea de tener que hacer grandes cambios nos inmoviliza. Nos preguntamos “... ¿cómo hare para alcanzar mis objetivos, son demasiado altos,

Llámanos: 916 920 760 / 661 898 051

La clave para lograr un gran cambio está en llevar a cabo los pequeños, esto es algo que tiene que ver con la inercia (la tendencia de los cuerpos en reposo o en movimiento a mantener su estado).

Si caes en la inactividad y esperas que los cambios se produzcan por si solos, a menos que haya algún tipo de intervención divina, las cosas seguirán de la misma manera, ya que no es posible quebrar la ley de la inercia, pero si haces un pequeño movimiento hacia tu objetivo, el impulso de ese primer paso te activara y pronto estarás haciendo cambios significativos.

Miremos por un instante como trabaja también este principio en las cosas negativas de nuestra vida. ...un poco de levadura leuda toda la masa...1º Corintios 5:6 ...un poco de sueño, un poco de dormitar, y cruzar por un poco las manos para reposo, así vendrá tu necesidad como caminante y tu pobreza como hombre armado...

Proverbios 6:10-11 En la primera referencia el problema radica en permitir que pequeñas

ideas, conceptos o doctrinas erróneas tengan lugar en nuestros pensamientos, lo cual producirá con el paso del tiempo un crecimiento descontrolado de falsas apreciaciones.

La clave para lograr un gran cambio está en llevar a cabo los pequeños...

En el segundo ejemplo habla por sí mismo...

Cuando un emprendimiento fracasa… un matrimonio se destruye... pensamos que la causa de dicho fracaso radica en un hecho puntual y especifico, sin embargo, la causa, muchas veces se debe a la suma de pequeños factores, al parecer sin importancia, pero que van empujando lentamente y lanzan a las per-

Los grandes hombres de la historia, comenzaron con pequeños esfuerzos...

sonas hacia un abismo de fracaso y dolor.

No subestimes el poder de las cosas pequeñas,

Te esperamos por

tanto en lo negativo como en lo positivo....

Imagina que quieres ahorrar una cierta suma de dinero, o quieres escribir un libro, o tal vez, componer una canción, empezar una dieta, establecer una relación... este principio te puede ayudar.

Pequeñas acciones, realizadas en forma continua, te ayudaran a alcanzar tus sueños.

Alguien dijo que: ...cinco minutos más, hacen la diferencia entre un aficionado y un Profesional...

Cinco minutos con tu conyugue...

más

Cinco minutos con tus hijos...

más

Cinco minutos con Dios...

más

Cinco minutos más en tu sueño...

Ahorrar unos pesos por día, escribir solo algunas líneas de tu artículo, colocarle título a tu canción, ingerir algunas calorías menos, caminar unos pasos más, hacer esa simple llamada telefónica o escribir un mensaje preguntando “¿cómo estás?”..., una sonrisa, una pequeña oración, decir: gracias… te amo… te extraño… eres importante para mí… perdóname...

«Los grandes hombres de la historia, comenzaron con pequeños esfuerzos, pero por sobre todo con pequeños actos de amor, si te animas puedes hacer la gran diferencia» Mario Serrano

18

INFORMACIÓN

Cuáles son los tipos de felicidad que existen

D

iferentes caminos te llevan al bienestar: las emociones que sientes, las actividades que realizas y el sentido más profundo que encuentres en tu vida

muy útil para aumentar nuestra consciencia sobre la situación en la que nos encontramos y analizar qué podemos hacer para sentirnos más felices.

La felicidad siempre ha dado mucho que hablar. Es un tema presente en nuestra vida, a veces como algo inalcanzable y otras como un camino a seguir… Por suerte, cada vez se sabe más sobre cómo recorrer ese camino.

Emociones positivas

Gracias a la ciencia, cada vez tenemos más información para ponerla al servicio de la sociedad.

Es el caso de la Psicología Positiva, disciplina que apareció hace relativamente poco, ya que hasta ahora la psicología se dedicaba a estudiar un modelo basado en la enfermedad.

La Psicología Positiva se centra en estudiar qué nos hace felices y cómo la gente puede mejorar su bienestar, sacando el máximo partido a los recursos que tenemos cada uno de nosotros.

Se han logrado distinguir diferentes tipos de felicidad, lo cual resulta

Este tipo de felicidad se centra en tener todas las emociones positivas posibles.

MAYO 2015

Lo que muestran también las investigaciones es que este tipo de felicidad casi no contribuye a la sensación de plenitud en la vida.

Para potenciar este tipo de felicidad podemos mejorar nuestras habilidades de disfrute y de atención, para saborear al máximo cada una de las emociones positivas.

Actividades positivas

Hacer cosas que nos apasionan produce una gran satisfacción y nos hace sentir felices.

Es el placer o la vida placentera. Estos placeres pueden ser variopintos, desde conducir un Ferrari hasta comer un helado de chocolate.

Experimentar placeres aumenta nuestro grado de satisfacción por la vida y, por tanto, la felicidad.

Son niveles de placer que tienen un efecto inmediato pero a la vez muy poco duradero. En seguida necesitamos más y más porque nos habituamos a ello.

Hacer cosas que nos apasionan y con las cuales nos sentimos comprometidos, produce una gran satisfacción y nos hace sentir felices. Puede ser nuestro trabajo, una afición, la crianza de nuestros hijos, el tiempo libre.

Lo que lo hace relevante es que cuando realizamos actividades de este tipo nos sentimos completamente inmersos en la actividad que estamos ejecutando. El tiempo pasa sin darnos cuenta.

Nos encanta o apasiona y nos hace sentir bien. Nos da felicidad mientras la estamos realizando.

Para potenciar esta felicidad, podemos conocer cuáles son nuestras

fortalezas, y utilizarlas para construir la vida de tal modo que podamos utilizarlas tanto como sea posible, en el trabajo, en la vida, en las relacio-

practicar la bici de montaña en su tiempo libre y además trabaja como vendedor en una tienda de bicicletas, aumentará su nivel de felicidad.

Sentir que tu vida tiene un sentido y contribuye a algo, más allá de tí mismo, hace a las personas felices y por más tiempo. nes…, ya que es una gran fuente de satisfacción.

Por ejemplo, si a una persona le encanta

La vida significativa Formar parte de algo más grande que tú es muy gratificante.

Nuestra vida puede ser significativa a través de la religión, el altruismo, la filantropía, ayudar a otros, apoyar con tu trabajo grandes causas en la sociedad en la que vives, etc.

Sentir que tu vida tiene un sentido y contribuye a algo, más allá de ti mismo, hace a las personas felices y por más tiempo. Es una felicidad duradera.

Para potenciar este tipo de felicidad se trata de conocer tus fortalezas y utilizarlas para “pertenecer” o “ponerlas al servicio” de algo más grande que nosotros.

La búsqueda de la significación es la fuente más potente de satisfacción en la vida.

Sobreprotección en la adolescencia D iego tiene 14 años y quiere ir a una fiesta. Una de sus amigas del colegio cumple quince años y ofrecerá una celebración a todo ritmo.

Sin embargo, hay un obstáculo: la mamá de Diego no le dará permiso.

“No quiero que se junte con malas influencias”, explica ella.

Mateo es un amante del fútbol. Tiene 15 años

y juega partidos unas dos o tres veces por semana.

En vista de que sus amigos están en otro distrito, casi a una hora de viaje, sus padres siempre buscan excusas para evitar que vaya. “Termina tus tareas”. “Acompáñame a hacer las compras”.

“Ayuda a tu papá a pintar la casa”.

Abundan ejemplos de este tipo. Es decir, situaciones que preocupan a

los padres y que hacen que aflore una actitud sobreprotectora, muchas veces exagerada.

Cuidar a los hijos es lo que haría cualquier padre pero esto lleva a la siguiente pregunta: ¿cuáles son los límites?

ACCIONES A TOMAR En un artículo publicado en The New York Times, la escritora Peggy Orenstein explica

que los padres deben luchar contra el impulso sobreprotector.

“Mientras mi instinto dice que no (…), me fuerzo a tomar un respiro y decir que sí, a poner la creciente independencia de mi hija por delante de mis miedos”.

Esto no significa que los hijos deben tener carta libre para hacer lo quieran. Los papás deben aprender a encontrar el

equilibrio entre dos cosas: la independencia que fomentan en sus hijos y el monitoreo que les corresponde como padres.

Encontrar la relación entre la sobreprotección en los niños y

adolescentes con el aumento en las conductas de riesgo, estados depresivos o falta de madurez y compromiso que presentan los adolescentes en la actualidad, establecer ese equilibrio.

MAYO 2015

PARA LA FAMILIA

19

¿Se pueden evitar los conflictos entre los hijos?

L

a convivencia entre los hermanos no siempre puede ser perfecta. Llevarse bien es difícil incluso para los padres. Una buena convivencia requiere, además de amor y cariño, de grandes dosis de comprensión, generosidad y respeto mutuo.

Por ello sería mucho pedir a los niños que desde pequeños congenien bien, jueguen durante ratos prolongados, sepan compartir, o acepten perder de buen grado.

También sería mucho pedir que sepan defenderse o protestar con educación cuando los molestan sus hermanos.

Aprender a convivir es un proceso largo que comienza el primer año de vida del niño y requiere que los padres comprendan que su misión es precisamente enseñarles cómo hacerlo.

La tendencia natural de los padres cuando presencian las primeras peleas entre sus hijos es reaccionar con preocupación, adivinar qué ha pasado, reñir o castigar al aparente culpable, y defender y consolar a la aparente víctima.

Esa respuesta puede funcionar cuando se trata de niños pequeños o cuando los padres han presenciado el conflicto, pero la realidad es que en muchas ocasiones los padres no saben exactamente lo que ha pasado, y conforme los niños van creciendo las peleas suelen ser menos claras.

Cuando los padres se acostumbran a resolver las cosas a su manera, el problema es que no se da a los niños la oportunidad de aprender a resolver conflictos.

Otro problema es que los padres a veces se equivocan y etiquetan a los niños injustamente (uno de víctima y otro de culpable), lo cual genera entre los hermanos envidias y rivalidades.

Siempre hay que tener presente que independientemente de lo que haya pasado, cuando los hermanos se enfadan todos quisieran que sus padres los comprendan a ellos y se pongan de su parte.

...es normal que haya conflictos entre hermanos y se debe tener un plan de acción para responder con calma cuando ocurran...

Los padres deben aceptar que es normal que haya conflictos entre hermanos y deben tener preparado un plan de acción para responder con calma cuando ocurran.

La primera parte del plan consiste en escribir en un cartel las reglas de convivencia entre hermanos que desean implementar.

Las reglas son una herramienta muy útil porque dan la oportunidad

Es aceptable enfadarse con los hermanos o no estar de acuerdo en algo pero hay que expresarlo con cuidado.

a los padres de que definan bien sus expectativas y que las puedan explicar con claridad a sus hijos de antemano.

Las reglas de convivencia entre hermanos pueden variar en cada familia de acuerdo a la edad de los hijos y a los conflictos que sean más frecuentes pero en general pueden ser algo parecido a esto: nn Es aceptable enfadarse con los hermanos o no estar de acuerdo en algo pero hay que expresarlo con cuidado. No es aceptable hablarse o tratarse sin respeto. nn Los hermanos deben tratar de resolver sus conflictos ente ellos sin que los oigan los padres.

No es aceptable cuando la riña llega a oído de los padres. nn En una discusión normalmente hay algo de razón y algo de culpa por las dos partes. No es aceptable acusar al hermano con los padres. nn En ningún caso es aceptable pegar o agredir a un hermano.

Cuanto los hijos infrinjan alguna de esas reglas

de convivencia los padres sólo tienen que recordarles brevemente qué regla se han saltado y separarlos por el tiempo que consideren conveniente, mandándolos a que jueguen en cuartos diferentes.

El acto de separarlos no se plantea tanto como un castigo por algo que han hecho mal, sino un límite, una forma de demostrarles que la convivencia en ese momento es ya inaceptable para sus padres. La clave es intervenir consistentemente antes de que el problema escale.

Después de dejar enfriar las cosas por un rato, normalmente los niños olvidan el tema y pronto estarán listos para volver a estar juntos.

En el caso de que alguno de los niños agreda a otro, además de separarlos, los padres tendrán que darle una consecuencia adicional para dejar claro que eso es totalmente inaceptable.

Cuando el conflicto está empezando a escalar y siempre que los padres tengan el tiempo

para ello, es recomendable que pidan a los hijos que expliquen su versión del conflicto delante de todos, sin que los padres tomen partido por nadie, o emitan ningún juicio.

Es importante que los padres se mantengan imparciales porque aunque a simple vista pueda parecer injusto, a la larga evitarán rivalidades entre los niños.

En este punto los padres deben motivar y ayudar a los hijos para que encuentren una solución al conflicto y si están todos conformes darles la opción de seguir jugando juntos.

Cuando los padres son parciales, el hijo que se mete en más problemas, va a pensar que el padre está siempre contra él y el hijo más débil se va a hacer dependiente del apoyo de los padres y no se acostumbrará a defenderse a sí mismo.

...las peleas no deben verse como problemas sino como oportunidades para enseñar a convivir...

Cuando los padres no tienen tiempo o calma para guiarlos de esta manera, en vez de resolver el conflicto unilateralmente, es mejor limitarse a separarlos.

A base de buena dirección y de algunos disgustos, los niños van aprendiendo que es normal enfadarse de vez en cuando, que a veces se deben poner límites a los hermanos, y que los conflictos se deben resolver de forma pacífica y constructiva porque nada se gana de lo contrario.

Los padres no deben de ver las peleas entre los hijos como un problema, sino como una oportunidad para enseñarles a convivir dentro de las pautas previamente establecidas.

Aunque no pueden evitar que haya ciertos conflictos, los padres pueden evitar que sus hijos crezcan sin aprender a resolver conflictos y con rivalidades innecesarias.

20

desarrollo personal

MAYO 2015

La vocación problema social, el que está en la base de todos ellos.

La llamada por antonomasia cuestión social es acaso más que un problema de reparto de riquezas, de productos de trabajo; un problema de reparto de vocaciones, de modos de producir.

Salvador Dellutri Pastor.

D

on Quijote de la Mancha, el loco genial que nos legara Cervantes, en uno de sus arrebatos afirma: Yo sé quién soy y lo que puedo ser. Estaba afirmando que conocía el sentido que tenía su vida, para qué estaba en el mundo, y el rumbo que debía tomar. Había descubierto su vocación.

El término “vocación” (derivada del latín “vocatio”) es un llamado interior, una invitación que alude al encuentro del ser personal con lo que puede llegar a ser.

Para encontrar ese camino por el cual se deslizará nuestra vida necesitamos contestar las preguntas fundamentales de la existencia: ¿Para qué existo? ¿Hacia dónde debo ir? ¿Con qué fines?

Porque el sentido de la vida humana estriba en realizarse como persona y desarrollarse tanto en lo individual como en lo colectivo.

Sobre esto último Don Miguel de Unamuno se-

La vocación es un llamado interior.

Es una invitación que alude al encuentro del ser personal con lo que puede llegar a ser.

Cuando el hombre descubre su vocación encuentra el sentido último de su existencia, la razón por la cual está en el mundo.

ñalaba con acierto la importancia de la vocación y sus consecuencias sociales: Este, de la propia vocación, es acaso el más hondo y más grave

Que encuentre cada cual, entonces, su verdadero oficio, que sienta el valor religioso de su vocación civil, que trabaje en ella con tanto amor y empeño que se haga insustituible para quienes sirve.

Joaquín Lavado, “Quino”, el creador de Mafalda, con agudos trazos humorísticos describió, en cada uno de sus personajes, la alternativas de la vocación.

Los cuatro personajes centrales están en el momento de definir su propia existencia y lo encaran de manera diferente.

Felipito es el eterno indeciso, le asusta la posibilidad de ejercitar la libertad y elegir, no entiende que el tema de las vocaciones tiene que ver con las elecciones firmes.

Susanita es la contrafigura de Felipe, cree que el sentido de su existencia

es cumplir únicamente el rol biológico, no se toma el trabajo de pensar en ampliar su horizonte y analizar sus posibilidades.

Manolito es el materialista utilitario, confunde codicia y avaricia con vocación, todo lo prostituye detrás del insaciable afán de acumular riqueza, el dinero es su único amor.

...el sentido de la vida humana estriba en realizarse como persona y desarrollarse en lo personal y en lo colectivo.

Finalmente es Mafalda quien está encauzando su vocación: sueña con ser intérprete en las Naciones Unidas. Su vocación está de acuerdo con su personalidad porque siempre está preocupada por el mundo y tiene un sentido crítico de la vida.

Mafalda comienza a crearse a sí misma, partiendo de lo que es y extendiéndose hacia lo que puede ser; analiza sus potencialidades y busca su

lugar en el mundo. Un lugar en el cual podrá realizarse ella y ser útil a los demás.

En la llanura del norte de Francia se eleva la Catedral de Chartres. La leyenda dice que cuando ya estaba construida un rayo la destruyó y vinieron fieles de todas partes, cada uno traía una piedra tallada que iban colocando en el muro y así la reconstruyeron.

Por eso los lugareños dicen “La hicimos todos con la ayuda de Dios” Igmar Bergman, el prestigioso director cinematográfico sueco, tomó esta leyenda para definir su vocación: “Quisiera ser uno de los artistas en la catedral, en el gran llano. Deseo hacer una cabeza de dragón, un ángel, un demonio o tal vez un santo tallado en piedra. No importa cual, lo que cuenta es el sentimiento de satisfacción… yo interpretaría mi parte en la construcción de la catedral” La vocación es un llamamiento interior a poner, durante la brevedad de la existencia, nuestra piedra en la gran catedral de la humanidad.

Fuente: Tierra firme

No dejes de hacer lo poco que puedas Hilda Laffitte Escritora.

C

uando recién llegué de mi querida ciudad de San Nicolás a esta gigantesca Buenos Aires, me asustaban las enormes distancias que había que recorrer para ir de un lugar a otro. Con el tiempo me fui acostumbrando, le fui tomando la mano y hoy es un placer

ajustarme el cinturón de seguridad de mi pequeño automóvil y saber que tengo, por lo menos, media hora de manejo.

Y lo disfruto porque es media hora que puedo estar a solas, libre del teléfono y de cualquier vocecita que me diga: “Mami, necesito...”

En esa soledad sobre cuatro ruedas, en esa especie de mini retiro móvil, me encanta hablar con el Señor. ¡Y muchas

veces hablo en voz alta!

(Más de uno me mirará y dirá: “¡Otra loca hablando sola!”).

Hace unos días le contaba al Señor, en uno de esos viajes, la angustia que me produce ver a amigas queridas que no van a la Iglesia, tan confundidas, haciéndose problemas por temas tontos, sufriendo por estar de espaldas a Dios pero sin querer saber nada con él (algunas de ellas se asustan cada vez

que toco el tema). Me entristece lo poco que estoy haciendo. “¡Quiero hacer más, Señor, quiero hacer más!”, casi imploré.

Y una palabra resonó suave pero firme en mi pecho. Una palabra cuya autoridad me conmovió: “Aunque sea poco, ¡hazlo!”.

Hoy, con nuevas fuerzas y en medio de tanta confusión y tanta indiferencia me parezca poco

lo que hago, lo seguiré haciendo para su gloria.

Termino esta sencilla reflexión con un consejo muy apropiado que nos da el Señor a quienes queremos sumar más para su Reino: “Todo lo que te viniere a la mano para hacer, hazlo según tus fuerzas”.

MAYO 2015

para la familia

¿Cómo educar a través de la lectura? ponernos en el lugar del otro.

Y nos permite trasmitir valores como la amistad, la honestidad, la constancia, la tolerancia, etc.

La lectura puede ser un excelente medio para educar a nuestros hijos...

P

ara poder educar a través de la lectura, debemos enseñar a nuestros hijos y alumnos a leer bien y con gusto.

Y esto no es posible si no les damos una experiencia de gozar con la escucha, es decir, esos momentos mágicos donde el adulto lea al niño.

Y para ello, vamos a partir de tres puntos clave que nos permitirán crear bonitos momentos de escucha para los niños. nn Leerle cuentos a nuestros hijos se ha de convertir en un hábito diario desde el primer mes de vida, incluso desde el embarazo. Pues el feto es capaz de percibir y reconocer voces y sonidos desde el cuarto o quinto mes de gestación y al sexto mes el oído ya está desarrollado completamente. nn Este momento deberá tener su tiempo e importancia correspondiente.

Es decir, se dedicará equis tiempo (10, 20 o 30 minutos, en función de la edad) para disfrutar de esta actividad familiar dándole la importancia que tiene.

Como bien dice el pedagogo Tonucci, “leyendo sin temor, sin pensar que se está perdiendo el tiempo o que se podría hacer algo de mayor importancia”

¡Este momento ya es importante! nn Leer cuentos es un tipo de juego y como tal requerirá de atención, emoción e interacción. Es decir, debemos leerles los cuentos poniendo nuestros cinco sentidos.

Estimulamos la imaginación, la sensibilidad, la curiosidad y la memoria, además del desarrollo del lenguaje; sino que además educamos a nuestros hijos en la paciencia, el saber escuchar con atención, mientras despertamos el deseo por leer.

Leer cuentos es un tipo de juego y como tal requerirá de atención, emoción e interacción.

Nunca leeremos por leer, lee con atención, con emociones, interaccionando con tu hijo y comunicándote también con el lenguaje no verbal y los gestos. Disfruta de la lectura para que tu hijo pueda disfrutar y gozar de la escucha.

Con estas experiencias de escucha, donde además reforzamos la complicidad y el vínculo entre nosotros y nuestros niños, no solo fomentamos un hábito lector positivo e importante para el desarrollo y la realización social y personal de la persona.

21

Leyendo educamos en la empatía o capacidad de

Al mismo tiempo que nos permite enseñar a identificar emociones.

Con la lectura educamos en la resolución de conflictos, ya que el niño se identifica con los personajes y situaciones de las historias ayudándole a afrontar retos y miedos con una visión más amplia.

Compartir el tiempo de lectura en familia, ya sea el niño el que escucha, nos lea él, o leamos e interaccionemos ambos con la historia del cuento, educamos en la

comunicación y confianza entre ambos, ofreciendo a los niños un refuerzo de la autoestima.

Leyendo, educamos en la empatía o capacidad de ponernos en el lugar del otro.

Y os preguntaréis, ¿y qué libros lee o leemos?

Os propongo tres aspectos a tener en cuenta: nn Elegid calidad literaria. En cuanto a historias sin prejuicios y con valores positivos. Has de tener en cuenta que las

lecturas que hagáis son historias que él grabará en su cabeza y tomará de ejemplo para descubrir el mundo que le rodea. nn Según la edad ten en cuenta sus gustos e intereses, comenta con tu hijo qué historias le gustaría leer y/o elegirlas juntos en la librería o biblioteca.

Intenta que haya variedad de temas, formatos de libros, formas de contar el cuento (marionetas, kamishibai, etc.). nn Es buena idea tener un rincón de lectura, ya sea en la habitación del niño o en cualquier otro lugar de la casa, donde estéis cómodos y donde los cuentos y libros estén al alcance de tu pequeño. ¿Estáis listos? ¡Es tiempo de lectura!

Nos acostumbramos

N

os acostumbramos a vivir en nuestra casa y a no tener otra vista que no sean las ventanas de los edificios que nos rodean.

vuelta. A ser ignorados cuando necesitamos ser vistos. Si el trabajo resulta duro, nos consolamos pensando en el fin de semana. Y cuando llega el fin de semana, nos aburrimos y deseamos que llegue el lunes para ir a trabajar.

Y como estamos acostumbrados a no ver más que ventanas y edificios, nos acostumbramos a no mirar hacia afuera.

Como no miramos hacia afuera, nos acostumbramos a no abrir del todo las cortinas.

Al no abrir completamente las cortinas nos acostumbramos a encender la luz antes. Nos acostumbramos tanto, que olvidamos el sol, olvidamos el aire, olvidamos el paisaje.

Nos acostumbramos a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde. A tomar rápido el desayuno porque llegamos tarde. A

comer un sándwich porque no tenemos tiempo para comer a gusto.

A salir del trabajo cuando ya anocheció. A cenar rápido y dormir con el estómago pesado sin haber vivido el día, porque tenemos que ir a trabajar temprano.

Nos acostumbramos tanto a este estilo de vida, que parece que estamos ahorrando vida por miedo a gastarla, y al final, nos olvidamos de vivir.

“Acuérdate de tu Creador ahora que eres joven. Acuérdate de tu creador antes que vengan los días malos. Llegará el día en que digas: “No da gusto vivir tantos años” Eclesiastés 12:1

rar un “no puedo” en el teléfono. A

“La muerte está tan segura de su victoria que nos da toda una vida de ventaja”

sonreír sin recibir una sonrisa de

Jose Luis prieto

Nos acostumbramos a espe-

22

MAYO 2015

INFORMACIÓN

8 valiosos consejos para evitar el divorcio y fortalecer el matrimonio

viene de página 8

y solo piensa en la plenitud de la satisfacción del otro.

Hasta en esto la donación recíproca está vigente y no debería ser omitida, renunciada y mucho menos frustrada.

No deja de ser frecuente que en la pareja se use a veces de la sexualidad bien para resolver otros conflictos, en que no se llegó a acuerdo alguno, o bien mediante la negación a ella para seguir revindicando, guerreando y extendiendo los problemas que asientan en otros ámbitos de la conyugalidad cuyo contenido es muy diferente.

Lo correcto es que cada problema se resuelva justamente en el ámbito en que se originó y al que obviamente pertenece, sin dar lugar a tomarse la revancha en otros ámbitos, que en modo alguno son afines a aquel y no pueden sustituirlo.

6. Establecer y respetar el necesario ámbito de libertad personal del otro Que hombre y mujer sean “una sola carne»” no ha de tomarse como una unión tal que conlleva a la fusión entre ellos y a la confusión de sus personas.

El matrimonio, desde luego, les constituye en una sola carne, pero al mismo tiempo —he aquí el misterio— conserva en su integridad aspectos diferenciales de las genuinas personalidades de cada uno de ellos.

ética que jamás debería ser inculcada.

7. Mantener un reparto equilibrado y flexible de tareas y roles Las diversas cualidades de cada uno de los cónyuges, su propia singularidad y la eficiencia que deriva de la división del trabajo exige este reparto de funciones entre ellos.

Lo correcto es que cada problema se resuelva justamente en el ámbito en que se originó...

Lo lógico es que el más dotado para una determinada tarea o al que le cueste menos esfuerzo llevarla a cabo sea el que tenga que desempeñarla.

No se trata de “arrimar el hombro” a los menesteres menos agradables para cargar las espaldas del otro. Se trata tan solo de ser más eficaces, pero sin hundirse en el utilitarismo funcionalista.

La pareja no está constituida para restar, sino para sumar, está para multiplicar antes que dividir...

Como consecuencia, es preciso establecer cuál es el necesario ámbito de libertad que es más apropiado a cada uno de ellos y que el otro no puede, no debe forzar ni dejar de respetar.

Por eso es también conveniente que si uno de ellos advierte que al otro el desempeño de una función le supone mucho esfuerzo, se adelante y la haga o le ayude mientras la realiza.

En el escenario de la profesión, por ejemplo, esta es una exigencia

La pareja no está constituida para restar, sino para sumar; está para

multiplicar en lugar de dividir, para tener más en cuenta lo que les une que lo que les separa.

En cierto sentido, marido y mujer devienen en cofundadores, a partes iguales, de una sola y única empresa, en la que no puede precisarse qué es de cada uno de ellos, porque lo que es de uno es también del otro, porque todo es de los dos.

Esperanza Aguirre asistió a un encuentro invitada por cristianos de Madrid

Aquí los dos son corresponsables, coexistentes y copartícipes de todo cuanto les acontezca a ambos.

8. Fomentar una cierta complicidad añadida El mismo tejido de la pareja está reñido con la incomprensión y el sentimiento de soledad. La pareja es compañía, ausencia de soledad, comunión.

No es infrecuente la presencia de parejas que posiblemente se quieren mucho entre ellos y son muy equilibradas, pero se percibe que les falta algo.

Son marido y mujer y excelentes padre y madre, pero... ¡no son compañeros!, la vida de uno no ha sido compañía inseparable de la vida del otro.

En estos casos lo que falta es esa generosidad para abrir la intimidad — lo que más les suele costar— y ofrecerla y regalarla gustosamente al otro.

Cuando ambos devienen en compañeros —en buenos compañeros, se entiende—, el regalo de la intimidad se desborda y surge esa alegría vital, que no se puede ocultar en quienes se sienten cómplices y realmente lo son de sus propios afanes, ilusiones, deseos, expectativas, fantasías, decires, sentimientos, proyectos, pensamientos y recuerdos.

Esperanza Aguirre, junto a pastores evangélico en la Primera Iglesia Bautista de Madrid.

E

l pasado sábado, la candidata a la alcaldía de Madrid por el Partido Popular, Esperanza Aguirre, asistió a una reunión con pastores evangélicos celebrada en la Primera Iglesia Bautista de Madrid.

Tras ser presentada por el pastor Manuel Cerezo, secretario ejecutivo del Consejo Evangélico de Madrid (CEM), y recibir el uso de la palabra, Aguirre agradeció a los pastores presentes – algo más de medio centenar— la “generosa” invitación que calificó de inédita –“creo que es la primera vez que me invitan a hablar en un lugar de culto… en un lugar de oración”, dijo—.

En cambio, la candidata popular complació a los presentes con una reiterada felicitación por la labor evangelizadora que realizan los pastores evangélicos en “la divulgación de la palabra de Jesucristo” en España, “que también tiene una dimensión social”, subrayó.

...creo que es la primera vez que me invitan a hablar en un lugar de culto... en un lugar de oración...

DEFENSA DEL por CRISTIANISMO

Circunstancia la que justificó no hablar de política porque —“pensé que éste no era un lugar adecuado para hablar de política”, dijo.

Su firme defensa del “papel esencial del cristianismo en la historia de Occidente y en la conquista de derechos

y libertades que hoy garantiza el Estado de Derecho”; sus críticas hacia el anticlericalismo de algunos políticos españoles a los que “les duele reconocer” esa realidad; y su denuncia de la “indiferencia” con la que Occidente contempla “la persecución contra los cristianos en distintas partes del mundo por el totalitarismo yihadista”, centraron un discurso, de poco más de diez minutos, que fue respondido con un entusiasta aplauso por parte de los pastores presentes.

Tras un momento de oración, en el que los pastores oraron por Aguirre —por su salud física y para que Dios le de sabiduría para gobernar “si es elegida Alcaldesa”—, la candidata popular abandonó la reunión.

FUENTE: ACTUALIDAD EVANGELICA

MAYO 2015

VARIEDADES

Las mejores fotos de este mes

La alberca Hamilton - Reserva natural.

Maelstrom en Kavai, Hawaii.

El Monte Kilimanjaro.

Caballito de mar.

El sorprendente arte de múltiples despegues en el aeropuerto de Hannover.

Hilados bombardean un autobús en la Ciudad de México.

Gasadalur, pueblo de las Islas Faroe.

23

Este ejemplar de Mayo:

EL PLACER HEDONISTA pag. 6

“La necesidad de ser reconocido” pag. 4

Festival de la Esperanza pag. 2

854 MILLONES DE PERSONAS CON HAMBRE EN EL MUNDO pag. 7

CONFLICTOS ENTRE LOS HIJOS ¿SE PUEDEN EVITAR? pag. 19

EL PODER DE LOS PEQUEÑOS ESFUERZOS pag. 17

Y MUCHO MÁS...

Reciba un ejemplar en su casa en forma impresa o en formato digital en su ordenador.

Escríbanos por medio de nuestra página en Facebook. / Periodicouno

0 03 4 - 6 6 1 - 8 9 8 051

/ Periodicouno

0034 - 916 - 920760

Si quieres saber lo nuevo escríbenos al whatsapp 689-307840