Authentieke Formule geluk

Authentieke Formule geluk Geluk studie review: hoe onze subjectief welzijn te beoordelen?

Hoe vreugdevol leven in de 21 eeuw? ste

Geluk formule is gratis te downloaden vanaf: http://www.amareway.org/ http://www.iswb.org/ Dit is een beta versie, gepubliceerd op 13.07.2010.Dit is een automatische vertaling van het boek, als je wil als vrijwilliger om het te vertalen, neem dan contact met ons op http://www.iswb.org/

Tags: geluk, gelukkiger, geluk, positieve psychologie, rijkdom geluk, geld geluk, geluk vinden, rijkdom en geluk, geluk vinden, weg naar geluk, 3 geluk, geluk wereld, waardoor gaten in geluk, authentiek geluk, struikelend over geluk, geld geluk kopen, volledige geluk, de weg naar geluk, sleutel tot geluk, geluk youtube, geld kan geluk kopen, kan geld geluk kopen, manwon geluk, geen geluk, geluk 2, de sleutel tot geluk, geluk gezegden, geluk dag, geluk gezin , gelukkigste landen, sleutels tot geluk, geluk verdriet, geld en geluk, Aristoteles geluk, geluk val, geluk dvd, kan het geluk, geluk review, het geluk val, hoe je het geluk te vinden, geluk studie, kan geld geen geluk kopen, laat geluk kopen, geluk Solondz, boven geluk, ding genaamd geluk, geluk geest, geluk studies, Seligman geluk, wat maakt mensen gelukkig, geld cant geluk kopen, laat me geluk, geluk poster, theorie geluk, geluk Todd Solondz, volmaakt geluk, door door geluk, geld en geluk, geluk wereld 2009, boeddhisme geluk, geluk org, geld is geluk, Island of Happiness gids, geluk festival, komt het geld geluk kopen, wereldwijde gegevensbank van het geluk, geluk Plato, k geluk, geluk 2007, geluk quiz , dot van geluk, geld doet t geluk kopen, geld kan t buy me geluk, geld kan geen geluk kopen, cyandie en geluk, op zoek naar geluk, de smaak van geluk, cyinide en geluk, komt het geld brengen geluk, geld koopt geluk, persute van geluk , cyannide en geluk, geld cant buy me geluk, struikelend over geluk, er is geen weg naar geluk, geluk is de weg, het hoe van het geluk sonja lyubomirsky, kan geld niet kopen je geluk, de serieuze zaak van geluk, geluk boerderijen , World Values Survey geluk, subjectief welzijn, geluk, vrije ebook geluk, vreugde, geluk onderzoek, studies geluk, geluk ebook, geluk, geluk vinden, het vinden van geluk, persoonlijke groei, Geluk formule, Geluk formule, weg naar het geluk, de sleutel tot geluk, sleutel tot geluk , hoe gelukkig te zijn, om gelukkig te worden, het ultieme geluk, authentiek geluk, betekenis van geluk, subjectieve geluk, subjectief welbevinden, subjectieve tevredenheid met het leven

Bedankt!

INDEX

Brief aan de lezer

Hoofdstuk Amare Way 1

2

4

Geluk = Aware (Being) + + Mediteren Actief (Being) + Respectvol (Being) + eten (goed) Hoofdstuk Oxford Geluk Vragenlijst 2

6

Geluk = A - R Hoofdstuk Positieve psychologie Vragenlijsten 3

9

Geluk = Plezier + + flow zin Hoofdstuk Tevredenheid met het leven Schaal 4

11

Geluk = sociale relaties + werk / studie + gasten vertrouwen Hoofdstuk Facebook BNG 5

14

Geluk = (positieve woorden) - (niet-positieve woorden) Hoofdstuk Gallup-Healthways WBI 6

15

Geluk = Leven + Evaluatie Emotionele Gezondheid + + Fysieke Gezondheid gezond gedrag + werkomgeving + Basic Access Hoofdstuk Bruto Nationaal Geluk (Buthan) 7

17

Geluk = Economische + Milieu + + Fysieke Mentale + + + Sociale Werkplaats Politieke Wellness

Hoofdstuk SWB: Wetenschap van het geluk 8 Overture aan toekomstige releases

Brief aan de lezer

18 23

Door middel van ons bewustzijn en onze acties, krijgen we de moed om de dingen die we kunnen veranderen veranderen; de sereniteit om de dingen die we niet kunnen veranderen accepteren, en de wijsheid om het verschil te kennen.

Beste vriend, Bedankt voor het downloaden van deze ebook over het subjectief welzijn en wonen vreugde!Ons doel is om je aan het denken over wat geluk voor jou betekent, het is ook om je overwegen hoe de verschillende variabelen (vermeld in de beschreven geluk formules) wonen gemakkelijker je vrolijk.Deze zijn, in een notendop, de belangrijkste punten die uit ons onderzoek: •

gelukkig zijn is een keuze die we maken hier en

nu, door het leven met vreugde.Het is niet een plaats te bereiken in de toekomst.

•

er zijn manieren faciliteren we geluk, kunnen ze

worden samengevat met de afkorting Amare: bewust te zijn, mediteren, actief, waarbij respectvol, goed eten.

•

er zijn manieren meten we het subjectief

welbevinden en na te denken over wat deze formules betekent voor ons, is zelfs belangrijker dan de getallen die we krijgen van hen.

•

krijgen we gelukkiger door het maken van

andere mensen gelukkiger, leven vreugde start van elk van ons, en materialiseren met gedeelde geluk

•

Er zijn verschillende "marginale" voordelen aan

vreugdevol leven, bijvoorbeeld gelukkiger mensen zijn socialer en energieker, zorgzaam en coöperatie, betere graag door anderen, meer kans om te trouwen en getrouwd te blijven, te netwerken en vrienden bredere sociale steun ontvangen uit , tonen meer flexibiliteit en creativiteit in hun denken, zijn productiever en werken, worden erkend als betere leiders en onderhandelaars, en dus dienovereenkomstig te verdienen.Ze zijn meer hardnekkige tijden niet aangenaam zijn, sterker immuunsysteem hebben, zijn gezonder zowel fysiek als mentaal, en langer te leven.

De eBook wordt gratis verspreid, wat willen we u te overwegen om te doen: •

aandeel van dit boek met ten minste 8 vrienden,

die geïnteresseerd zijn in het leven vreugdevol.Steun de enige Multilevel Geluk (MLH) programma!

•

Deel je mening en input voor toekomstige

releases, het schrijven van ons van http://www.iswb.org/contactus/ .Wij verheugen ons op voor extra materiaal toe te voegen, enz.

•

lokaliseren dit eBook en beschikbaar maken in uw

moedertaal.Sommige hoofdstukken moeten worden uitgebreid, om enkele te worden verwijderd omdat het niet zo relevant zijn voor uw land. Neem dan contact met ons op (http://www.iswb.org/contactus/) als je geïnteresseerd bent.

•

aan te passen dit eBook te passen specifieke

doeleinden.Wilt u een "Geluk formules voor expats", "Geluk formules voor sophomores", etc bewerken? In dit geval is, neem dan contact met ons op (http://www.iswb.org/contact-us/).

En vooral, laten we eens een grote adem en gaan leven vreugde hier en nu!

openhartig www.amareway.org www.iswb.org

Hoofdstuk 1 - Amare Way Geluk = Aware (Being) + + Mediteren Actief (Being) + Respectvol (Being) + eten (goed)

1,1

Hoe te berekenen?

Bewust Mediteren

Bewust W

G

W

MediterenActie f G

W

Verklaring van de variabelen: A: Aware (voorlopig) van elkaar en alleen de gevoelens, gedachten, wensen en behoeften van M: Mediteren elkaar, of althans het delen van gedachten A1: Actief (voorlopig) samen, samen dingen doen R: respect (voorlopig) van elkaar en alleen de gevoelens, gedachten, wensen en behoeften van E: Eten goed en elkaar ondersteunen gezonde levensstijl, en ook de voeding van de relatie met positieve gevoelens en gedachten (...): Als er bijkomende aspecten zijn te belangrijk en derhalve worden opgenomen in de rest van de formule, kunnen ze worden gewogen en hier ingedeeld Voor elke variabele, gelieve te omschrijven: w: het gewicht, het belang van elk aspect (som van alle gewichten moet 100) g: klasse, rating gegeven aan elk aspect (iedere rang is een waarde tussen 0 en 1) Als u waarden wilt gebruik maken van een spreadsheet, waar je het kunt invoegen en hen te zien automatisch berekend, kunt u gebruik maken: http://spsh.amareway.org/

1,2

Wat betekent het?

G

Amare formule is bedoeld om te beschrijvend en preventief, maar niet voorspellend. Dat is, kwantificeert de huidige situatie, en de sterke en zwakke punten moeten we bewust zijn van en handelen.Ongeacht wat het nummer zegt, we altijd verantwoordelijk zijn, hier en nu, voor ons geluk, dus een hoge waarde betekent dat we moeten blijven bouwen aan onze geluk hebben we met succes tot nu toe gedaan, en een lager resultaat betekent dat er aspecten te reageren op om ons leven te verbeteren.

Een van de sterke punten van de formule is de ongelijkheid naar One te bereiken, de perfecte score, of nul is. Deze formule is handig, zodat we kunnen ons bewustzijn over de situatie te verbeteren tot nu toe, en het opbouwen van een beter presenteren.

Zodra de formule geserveerd haar doeleinden, kunnen we verder gaan. Omdat het ultieme geluk is niet te bereiken op nummer 1, is in het vinden van passende en vernieuwing van het leven-dynamiek.

Als we instemmen met de manier waarop het leven is, en het feit dat verschillende mensen verschillende gewichten en kwaliteiten toe te kennen aan de pijlers van hun geluk, en nog steeds respect en zorg over ons allen, ons best doen voor de wederzijdse geluk, we zijn op weg om samen te bouwen aan een duurzame gelukkig leven.

Dit is een schaal om het totale resultaat van de formule te interpreteren: 0-0.3: Dit is een zeer onwaarschijnlijk resultaat, dus ga controleer elke waarden geplaatst.Als de waarden juist zijn, is het zeer waarschijnlijk de perceptie van uw SWB neigt naar het benadrukken van de niet-positieve aspecten, of dat u een korte termijn ernstig probleem had. Dit betekent dat er behoefte is om te werken op al uw prioriteiten te maken meer voldoening om je op de middellange termijn.

0.31-0.60: Uw niveau van SWB hoger zou kunnen uitvallen, als je dichter naar 0,31 resultaat.Als u dichter tot 0,5, bent u in de buurt van een exacte gemiddelde waarde waar je de zelfde waarde van een positieve en niet-positieve elementen zien in je leven. In beide gevallen, door te werken aan de Amare variabelen (vanaf de degenen met een hoger gewicht en lagere graad), kunt u een aanzienlijke verbetering van uw welzijn.

0.61-0.90: Je hebt de neiging naar een optimaal niveau van SWB. Je voelt je gelukkig, en waarschijnlijk de meest ervaren of op zijn minst veel van het geluk "voordelen in natura".U waarschijnlijk dagelijks leven vreugde: geen kwestie van de ups en downs die we allemaal hebben, dan kunt u het beste van te maken voor jezelf en de mensen om je heen.

0.91-1: Dit resultaat is zeer waarschijnlijk niet bereikt, dus controleert u of elke waarden geplaatst.Als de waarden juist zijn, u bereikt het maximale niveau van de SWB. Het interpreteren van de waarde van elke variabele Amare, kunt u gebruik maken van dezelfde schaal. Als een variabele hoog in gewicht en laag in rang, dan is het vereist aandacht en maatregelen om te verbeteren. Als een variabele is laag in gewicht, en hoog in rang, dan kun je je afvragen of de kwaliteit is iets meer dan geraamd.

We raden u aan uw Amare Index berekenen keer per week voor de eerste 5 weken. Dan, om het een keer per maand te berekenen.

Zorg ervoor dat vanaf nul beginnen bij elke berekening, wat betekent dat je moet niet toegewezen waarden in het verleden te controleren; na de berekening van uw huidige Amare index, kunt u

controleren wat veranderd then vergelijking met de vorige berekeningen. Als u wilt worden herinnerd over maandelijkse berekening, kunt u zich aanmelden nieuwsbrief over de Amare. http://www.amareway.org/

1.3 Waar zijn referenties en verdere informatie? http://www.amareway.org/ (Redirect naar de officiële website) http://www.amareway.org/personal-development-free-personaldevelopment-ebooks/ (Gratis eBooks: Amare toegepast op bloggen, sociale media, enz.) http://www.facebook.com/aawpersonaldevelopment (Facebook profiel) http://hubpages.com/hub/How-to-keep-your-New-Year-resolution (Met behulp van Amare voor het nieuwe jaar resoluties)

Hoofdstuk 2 - Oxford Happiness Vragenlijst Geluk = A - R

2.1 Hoe te berekenen?

De

vragenlijst

is

ook

beschikbaar

http://www.meaningandhappiness.com/oxford-happinessquestionnaire/214/ dit hele hoofdstuk is letterlijk gekopieerd van.

op

Instructies:

Hieronder

staan

een

aantal

uitspraken

over

geluk.Geef aan hoeveel u het eens of oneens met elkaar door het invoeren van een getal in het lege na elke verklaring, volgens de volgende verdeelsleutel: 1 = zeer oneens 2 = matig oneens 3 = enigszins oneens 4 = enigszins eens 5 = matig eens 6 = zeer mee eens Lees aandachtig de verklaringen, want sommige zijn positief en anderen negatief geformuleerd. Neem niet te lang over individuele vragen, er zijn geen "recht" of "verkeerde" antwoorden (en geen strikvragen). Het eerste antwoord dat komt in uw hoofd is waarschijnlijk de juiste keuze voor jou. Als u enkele van de vragen moeilijk, geef dan het antwoord dat de ware is voor jou in het algemeen of voor de meeste van de tijd.

De vragenlijst: 1. Ik voel me niet bijzonder blij met de manier waarop ik ben. R: 2. Ik ben intens geïnteresseerd in andere mensen. _____ 3. Ik voel dat het leven is zeer de moeite waard. _____ 4. Ik heb zeer warme gevoelens ten opzichte van bijna iedereen. _____ 5. Ik heb zelden wakker gevoel rusten. R:

6. Ik ben niet bijzonder optimistisch over de toekomst. R: 7. Ik vind de meeste dingen amusant. _____ 8. Ik ben altijd begaan en betrokken. _____ 9. Het leven is goed. _____ 10. Ik denk niet dat de wereld een goede plek. R: 11. Ik lach veel. _____ 12. Ik ben goed tevreden over alles in mijn leven. _____ 13. Ik denk niet dat ik aantrekkelijk uiterlijk. R: 14. Er is een kloof tussen wat ik zou willen doen en wat ik heb gedaan. R: 15. Ik ben erg blij. _____ 16. Ik vind schoonheid in sommige dingen. _____ ~ 17. Ik heb altijd een vrolijke effect op anderen. _____ 18. Ik kan passen in (te vinden tijd voor) alles wat ik wil. _____ 19. Ik voel dat ik niet met name in de controle over mijn leven. R: 20. Ik voel me in staat om iets op te nemen. _____

21. Ik voel me volledig mentaal alert. _____ 22 Vaak ervaar ik vreugde en opgetogenheid. _____ 23 Ik vind het niet gemakkelijk om beslissingen te nemen. R: 24 Ik heb niet een bepaald gevoel van betekenis en doel in mijn leven. R: 25. Ik voel mij veel energie. _____ 26 Ik heb meestal een goede invloed op de gebeurtenissen. _____ 27. Ik heb geen plezier met andere mensen. R: 28 Ik voel me niet bijzonder gezond. R: 29 Ik heb geen bijzonder goede herinneringen aan het verleden.

R: Bereken je score: Stap 1. Items gemarkeerd (R) moet gescoord worden in omgekeerde volgorde: Als je gaf jezelf een "1", cross it out te veranderen in een "6."

Verander "2" naar een "5" Verander "3" aan een "4" Verander "4" tot een "3" Verander "5" een "2" Verander "6" een "1"

Stap 2. Voeg de nummers voor alle 29 vragen. (Gebruik de geconverteerde nummers voor de 12 items die worden gescoord omgekeerde.)

Stap 3. Delen door 29. Dus je geluk score = het totaal (uit stap 2) gedeeld door 29.

Ik adviseer u uw score en de datum. Dan moet je de optie om je score te vergelijken met nu uw score op een later tijdstip. Dit kan vooral handig zijn als je probeert een aantal van de oefeningen, en actief werkt aan het verhogen van uw geluk.

2.2 Wat betekent het?

Dit deel is letterlijk gekopieerd uit http://www.meaningandhappiness.com/oxford-happinessquestionnaire/214/ Ik stel voor dat je alle onderstaande items, ongeacht welke score je hebt, want ik denk dat er hier waardevolle informatie voor iedereen.

1-2: Niet gelukkig. Als je eerlijk beantwoord en kreeg een zeer lage score, bent u waarschijnlijk zien jezelf en je situatie erger dan het werkelijk is. Ik beveel het nemen van de depressie symptomen test (CES-D Vragenlijst) aan de Universiteit van Pennsylvania "Authentic Happiness" Testing Center. Je moet registreren, maar dit is gunstig, want er zijn een heleboel goede proeven en kunt u er later opnieuw rekening mee en vergelijk je scores.

2-3: ietwat ongelukkig. Probeer een aantal van de oefeningen op deze site, zoals de Journal & Dankbaarheid Dankbaarheid

lijsten, of bezoek de dankbaarheid, of neem een kijkje op het "Authentic Happiness" direct boven genoemde site.

3-4: Niet bijzonder gelukkig of ongelukkig. Een score van 3,5 zou een exacte numerieke gemiddelde van gelukkige en ongelukkige

reacties

worden.

Sommige

van

de

genoemde

oefeningen net boven zijn getest in wetenschappelijke studies en er is aangetoond dat mensen zich zullen blijvend gelukkiger.

4: Enigszins gelukkig of matig tevreden.Tevreden. Dit is wat de gemiddelde persoon scores.

4-5: Liever gelukkig erg gelukkig uit. Kijk ook op andere gast marges voor een aantal van mijn suggesties.

5-6: Zeer tevreden. Gelukkig zijn er meer voordelen dan alleen een goed gevoel. Het is gecorreleerd met de voordelen, zoals gezondheid,

betere

huwelijken

en

het

bereiken

van

uw

doelstellingen. Check terug - ik zal het schrijven van een bericht over dit onderwerp binnenkort.

6: al te gelukkig. Ja, je leest het goed. Recent onderzoek lijkt aan te tonen dat er een optimaal niveau van geluk voor dingen als het goed doen op het werk of school, of voor het gezond is, en dat "te blij" kunnen worden geassocieerd met een lagere niveaus van zulke dingen.

2.3 Waar zijn referenties en verdere informatie?

Hills, P., & Argyle, M. (2002). The Oxford Happiness Vragenlijst: een compacte schaal voor het meten van psychisch welbevinden.

Persoonlijkheid en Individuele Verschillen, 33, 1073-1082.

Hoofdstuk 3 - Positieve Psychologie Vragenlijsten Geluk = Plezier + + flow zin

3.1 Hoe te berekenen?

Martin Seligman, waardoor positieve psychologen, vragenlijsten bieden een schat aan in hun boeken en websites, informatie meer bepaald in 3.3.Uitgaande van deze vragenlijsten zijn self-berekend aan de hand van hun online versie, hier zijn we alleen bijzonder vereenvoudigde versies bieden: Happiness (Seligman ) = Plezier + + flow zin Vereenvoudigde versie = [(Uren besteed doen plezierige activiteiten ) + (Uren doorgebracht in totale onderdompeling ) + (Uren besteed doen zinvolle Plezierige activiteiten

Totale onderdompeling

Zinvolle Totaal Aantal Happy Activiteiten aantal dagen uur zijn uren per dag

Voor de eenvoud, kunt u berekenen dit door toevoeging van de gemiddelde hoeveelheid uren die u doorbrengt in een dag doen wat je plezier brengt, wat begint een flow en wat er echt geeft een betekenis aan je leven.

Bijvoorbeeld: 30 minuten besteed aan eten + 120 minuten spreektijd besteed aan de telefoon met klanten + 60 minuten besteed aan vrijwilligerswerk Of u kunt een meer gedetailleerd beeld te hebben, bijvoorbeeld door het bijhouden van een dagboek voor een maand waarin je schrijft de manier waarop u uw tijd verdelen dagelijks, en vervolgens delen door het aantal dagen in die maand.

3.2 Wat betekent het?

Martin Seligman, dankzij vier decennia van onderzoek op het gebied, vinden er drie belangrijke pijlers voor geluk.Pleasure is de meest ervaren, en ook de minst duurzame, bijvoorbeeld, het plezier uit eten een ijsje, met een dalende marginale voordeel van elke hap.

Flow is over de totale opname in een specifieke taak, die kan worden zo kort als het schrijven van een belangrijke e-mail of zo lang bezig met een boek. Betekenis is het leven met een doel, die voor zijn eigen definitie, gebeurt niet vaak en is de langere levensduur.

Een ander positief psycholoog Sonja Lyubomirsky, biedt een vergelijking waar het geluk = Genetische Set Point Life + + Omstandigheden Opzettelijke activiteiten, die visueel kunnen worden uitgedrukt:

Bron: Wikipedia

3.3 Waar zijn referenties en verdere informatie?

Over het onderzoek van Martin Seligman: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx http://www.stanford.edu/class/msande271/onlinetools/LearnedOpt.ht ml Over Sonja Lyubomirsky's onderzoek: http://www.faculty.ucr.edu/ ~ sonja /

Hoofdstuk 4 - tevredenheid met het leven Schaal Geluk = sociale relaties + werk / studie + gasten vertrouwen

4.1 Hoe te berekenen?

Hieronder zijn vijf verklaringen die u wellicht eens of oneens met.Met de 1-7 onderstaande schaal, u akkoord gaat met elk item aangegeven door het plaatsen van het juiste aantal op de lijn dat voorafgaat aan dat item. Houdt u er open en eerlijk te zijn in uw antwoord.

1) 7 - Geheel mee eens 2) 6 - Accepteren

3) 5 - Licht eens 4) 4 - mee eens, noch oneens 5) 3 - Enigszins oneens 6) 2 - Oneens 7) 1 - Helemaal niet mee eens ____ In de meeste opzichten is mijn leven dicht bij mijn ideaal. ____ De voorwaarden van mijn leven zijn uitstekend. ____ Ik ben tevreden met mijn leven. ____ Tot dusver heb ik gekregen op de belangrijke dingen die ik wil in het leven. ____ Als ik mijn leven kon over wonen, zou ik bijna niets.

4.2 Wat betekent het?

De SWL's is een korte 5-item instrument ontworpen om de tevredenheid te meten globale cognitieve uitspraken van met je leven.De schaal vereist meestal slechts ongeveer een minuut van de tijd van een respondent.

30 tot 35 erg hoog scoren; zeer tevreden Respondenten die gast in dit bereik houden van hun leven en het gevoel dat de dingen heel goed gaat.Hun levens zijn niet perfect, maar ze voelen dat de dingen zijn ongeveer net zo goed als leven willen halen. Bovendien, gewoon omdat de persoon die ervan overtuigd is, betekent niet hij of zij is zelfgenoegzaam. In feite, de groei en de uitdaging die deel uitmaakt van de reden waarom de respondent is vervuld. Voor de meeste mensen in deze hoogscorende reeks, het leven is aangenamer en de grote domeinen van het leven goed gaat - werk of school, familie, vrienden, vrije tijd en

persoonlijke

ontwikkeling.

25 tot 29 Hoge score Individuen die gast in deze reeks als hun leven en voelen dat de dingen goed gaan zijn.Natuurlijk zijn hun leven niet perfect, maar ze voelen die meestal goede dingen zijn. Bovendien, gewoon omdat de persoon die ervan overtuigd is, betekent niet hij of zij is zelfgenoegzaam. In feite, de groei en de uitdaging die deel uitmaakt van de reden waarom de respondent is vervuld. Voor de meeste mensen in deze hoog-scorende reeks, het leven is aangenamer en de grote domeinen van het leven goed gaat - werk of school, familie, vrienden, vrije tijd en persoonlijke ontwikkeling. De persoon kan de motivatie te trekken uit de gebieden van ontevredenheid.

20 tot 24 Gemiddelde score Het gemiddelde van tevredenheid met het leven in de economisch ontwikkelde landen is in deze reeks - de meerderheid van de mensen zijn over het algemeen tevreden, maar enkele gebieden waar ze heel erg zou graag wat verbetering.Sommige individuen gast in dit bereik, omdat ze zijn meestal tevreden over de meeste aspecten van hun leven, maar zien de noodzaak van enige verbetering in elk gebied. Andere respondenten scoren in dit bereik, omdat ze tevreden zijn met de meeste domeinen van hun leven, maar hebben een of twee gebieden waar ze graag tot grote verbeteringen te zien. Een persoon scoren in dit bereik is normaal in dat ze delen van hun leven die verbetering behoeven. Echter, zou een individu in dit bereik meestal graag naar een hoger niveau te verplaatsen door middel van een aantal leven verandert.

15-19 iets onder het gemiddelde tevredenheid in het leven Mensen die gast in deze reeks hebben meestal kleine, maar significante problemen op verschillende gebieden van hun leven, of

hebben veel gebieden die doen het prima, maar een gebied dat hen vertegenwoordigt een aanzienlijk probleem voor.Indien een persoon heeft tijdelijk zijn intrek genomen dit niveau van tevredenheid met het leven van een hoger niveau vanwege een aantal recente gebeurtenis, zal alles verbeteren gewoonlijk de loop van de tijd en de tevredenheid over het algemeen weer naar boven. Aan de andere kant, chronisch indien een persoon is enigszins ontevreden is met een groot aantal gebieden van het leven, wellicht een aantal wijzigingen in orde zijn. Soms is de persoon is gewoon te veel verwacht, en soms is het leven wijzigingen nodig zijn. Dus, hoewel tijdelijke ontevredenheid is gewoon en normaal, een chronische ontevredenheid over een aantal gebieden van het leven roept voor reflectie. Sommige mensen kunnen de motivatie halen uit een kleine mate van ontevredenheid, maar vaak ontevreden over een aantal domeinen van het leven is een afleiding, en onaangenaam ook.

10 tot 14 Ontevreden Mensen die score in deze serie zijn aanzienlijk ontevreden met hun leven.Mensen in dit bereik kan beschikken over een aantal domeinen die niet goed gaan, of een of twee domeinen die zijn erg slecht gaat. Als het leven ontevredenheid is een reactie op een recente gebeurtenis, zoals een sterfgeval, echtscheiding, of een groot probleem op het werk, zal de persoon waarschijnlijk terug in de tijd om zijn of haar vroegere niveau van de hogere bevrediging.

Echter, als lage niveaus van tevredenheid met het leven zijn chronisch, voor de persoon, enkele wijzigingen in orde zijn - zowel in de houding en patronen van denken, en waarschijnlijk in het leven en activiteiten. Een geringe mate van tevredenheid met het leven in dit bereik, als ze aanhouden, kan aangeven dat de zaken slecht gaan en het leven wijzigingen nodig zijn. Bovendien, een persoon met een lage tevredenheid met het leven in dit gamma is soms niet goed functioneert, omdat hun onvrede dient als afleiding.

Praten met een vriend, lid van de clerus, counselor, of andere specialist kan de persoon vaak helpen in beweging te krijgen in de goede richting, hoewel een positieve verandering zal zijn van de persoon. 5 tot 9 Individuen die zeer ontevreden gast in deze serie zijn meestal zeer ongelukkig met hun huidige leven. In sommige gevallen is dit in reactie op enkele recente slechte gebeurtenis, zoals een weduwe of werkloosheid. In andere gevallen is het een reactie op een chronisch probleem, zoals alcoholisme of verslaving.

In weer andere gevallen is de extreme onvrede is een reactie te wijten aan iets ergs in het leven zoals onlangs heeft verloren een geliefde. Echter, ontevredenheid op dit niveau is vaak te wijten aan ontevredenheid in meerdere gebieden van het leven. Wat de reden voor het lage niveau van tevredenheid met het leven, kan het zijn dat de hulp van anderen nodig zijn - een vriend of familielid, counseling met een lid van de geestelijkheid, of hulp van een psycholoog of een andere raadsman. Als de ontevredenheid is chronisch, de persoon die moet veranderen, en vaak ook anderen kan helpen.

4.3 Waar zijn referenties en verdere informatie?

Ed Diener, Emmons Robert A., Randy J. Larsen en Sharon Griffin, als vermeld in artikel van 1985 in het Publicatieblad van de persoonlijkheids assessment Schaal van positieve en negatieve ervaringen (SPANE) http://www.psych.illinois.edu/ ~ ediener / SPANE.html Bloeiende Schaal http://www.psych.illinois.edu/ ~ ediener / FS.html

Hoofdstuk 5 - Facebook Bruto Nationaal Geluk Geluk = (positieve woorden) - (niet-positieve woorden)

5.1 Hoe te berekenen?

Facebook zelf berekent de index, door het automatisch analyseren en anoniem het aantal positieve en negatieve woorden in de statusupdates voor een aantal geselecteerde landen.Uiteraard betekent dit dat, zelfs wanneer facebookers gewoon passeren langs een verhaal, de woorden die in een brekende-nieuws kan de index beïnvloeden. Bijvoorbeeld, de index van Australië was het laagst op 13 februari 2008, de dag dat premier Kevin Rudd in het parlement zijn excuses aan inheemse Australiërs, als gevolg van de 4 procent van de Aussie status updates die het woord "sorry."

De gegevens worden geaggregeerd weergegeven in de grafieken, met een aantal statistieken.BNG, vertegenwoordigt Facebook maatregel van het Bruto Nationaal Geluk. Positiviteit en negativiteit vertegenwoordigen de twee componenten van BNG: de mate waarin de gebruikte woorden op die dag waren positief en negatief. Bruto Nationaal Geluk is het verschil tussen de positieve en de negatieve scores, al zijn ze interessant om te bekijken op hun eigen. Hetzelfde model is toegepast op iedere afzonderlijke landen geanalyseerd. Elk model is dus anders gekalibreerd, welke effecten als gevolg van verschillen in de landen 'de bevolking en taalgebruik voorkomt. .

5.2 Wat betekent het?

Dit zijn enkele bevindingen, zoals gepubliceerd op 03 2010 door Facebook Data Team: - Kerstmis, New Year's Eve en Valentijnsdag nog steeds tot de gelukkigste dagen voor al deze naties, en vrijdag, zaterdag en zondag zijn gelukkigste dagen van de week.

- Canadezen zijn gelukkiger op de dag vóór de Canadian Thanksgiving (een zondag) dan op de feitelijke Canadese Thanksgiving Day (een maandag).

- Geluk niveaus in het Verenigd Koninkrijk lijken de minste variatie hebben, met de minste onder alle grote pieken in de grafieken in verband met vakanties.

5.3 Waar zijn referenties en verdere informatie?

Facebook BNG http://apps.facebook.com/gnh_index/ Google Insight: een tool vergelijkbaar met Facebook BNG, om te tonen waar (gelieve mensen te houden in ruil voornamelijk gebruik van eigen taal om te zoeken online) en wat mensen zoeken als het gaat om geluk http://www.google.com/insights/ Zoeken / # cat = 19 & q = geluk & datum = 1% 2F2010% 2012m & q = cmpt

Hoofdstuk 6 - GallupHealthways Well-Being Index

Geluk = Leven + Evaluatie Emotionele Gezondheid + + Fysieke Gezondheid Gezond Gedrag + werkomgeving + Basic Access

6.1 Hoe te berekenen?

De Gallup-Healthways Well-Being Index meet de gezondheid en het welzijn in de VS. Voor ten minste 25 jaar, de Well-Being Index zal verzamelen en meten van de pols van de dagelijkse Amerikaanse welzijn.Respondenten zijn gevraagd een diepgaande reeks vragen in verband met de gezondheid en het welzijn over: - Evaluatie Life - Emotionele Gezondheid - Fysieke gezondheid - Gezond Gedrag - Werkomgeving - Basic Access

Zoals gemeld op hun site http://www.well-beingindex.com "De Gallup-Healthways Well-Being Index segmenten van de gegevens voor de respondenten in zowel negatieve en optimale situaties naar gelang van inkomen van het huishouden, de locatie demografie (op basis van postcode), en persoonlijke gezondheidstoestand.De resultaten worden gerapporteerd in voortdurende dagelijkse, wekelijkse

en

methoden

voor

maandelijkse de

gemiddelden.

Gallup-Healthways

De

enquête

Well-Being

Index

van is

gebaseerd op live (niet geautomatiseerd) interviewers, dual-frame random-cijferige nummer (RDD) bemonstering (met inbegrip van vaste lijnen evenals een draadloze telefoon bemonstering die in draadloze-only huishoudens te bereiken ), en een willekeurige selectie methode voor het kiezen van de respondenten binnen een huishouden. Daarnaast omvat het bijhouden van dagelijkse

Spaanse taal-interviews voor de respondenten die spreken alleen Spaans, bevat interviews in Alaska en Hawaï, en vertrouwt op een multi-oproep ontwerp tot de respondenten geen contact over de eerste poging te bereiken. De gegevens worden dagelijks gewogen om te compenseren voor de wanverhoudingen in de selectie kansen en non-respons. De gegevens zijn gewogen om de doelstellingen van het US Census Bureau match ".

Voor zakelijk gebruik, dezelfde organisatie ontworpen Healthways Well-Being Assessment.Het wordt beheerd door Healthways aan werkgevers-, gezondheids-plannen en andere organisaties, gebruik te maken van Gallup-Healthways Well-Being Index vragen voor een nulmeting tegen de natie en geografische gebieden. Hij onderstreept de gezondheid van medewerkers, de productiviteit van medewerkers, de werkomgeving (met inbegrip van stress

op

het

werk,

tevredenheid

met

de

voordelen,

de

betrokkenheid van medewerkers), een cultuur van gezondheid de beoordeling van de organisatie ter ondersteuning van een gezonde levensstijl keuzes. De Healthways Well-Being evaluatie bevat ook extra diepte van de meting over gezondheidsrisico's en de productiviteit van de werknemer.

6.2 Wat betekent het?

Door te helpen begrijpen hoe de Amerikanen het werk effecten leven en gezondheid, en omgekeerd hoe het leven werk en

gezondheid beïnvloedt, Gallup-Healthways heeft tot doel samen te werken aan verbetering van het welzijn voor een betere manier van leven.

Dit is een overzicht van de index 2008 tot 2010:

6.3 Wanneer zijn referenties en verdere informatie? http://www.well-beingindex.com/ http://www.well-beingindex.com/newsroom.asp

Hoofdstuk 7 - Bruto Nationaal Geluk (Buthan) Geluk = Economische + Milieu + + Fysieke Mentale + + + Sociale Werkplaats Politieke Wellness

7.1 Hoe te berekenen?

Er is geen exacte kwantitatieve definitie van de BNG, maar elementen die bijdragen tot zijn onderhevig aan kwantitatieve meting.Med Jones, voorzitter van het Internationaal Instituut voor Management, introduceerde een versterkte BNG concept, het behandelen van geluk als een sociaal-economische ontwikkeling metrische. Het sociaal-economische ontwikkeling tracks in 7 gebieden - Economische Wellness: gemeten door middel van rechtstreekse enquête en statistische meting van de economische statistieken (schuld van de consument, het gemiddelde inkomen van de consument prijs index ratio, inkomensverdeling, enz.)

- Milieu-Wellness: gemeten door middel van rechtstreekse enquête en statistische meting van milieu-statistieken (vervuiling, lawaai, verkeer, enz.)

- Fysieke Wellness: meting van de lichamelijke gezondheid metrieken (ernstige ziekten, enz.)

- Mentale Wellness: gemeten door middel van rechtstreekse enquête en statistische meting van de geestelijke gezondheid metrieken (het gebruik van antidepressiva, toename / afname van de psychotherapie patiënten, enz.)

- Werkplek Wellness: gemeten door middel van rechtstreekse enquête en statistische meting van de arbeid metrieken (werkloze claims, van baan te veranderen, op de werkplek klachten en rechtszaken, enz.)

- Sociale Wellness: gemeten door middel van rechtstreekse enquête en statistische meting van sociale statistieken (discriminatie, veiligheid, echtscheidingen, klachten van de binnenlandse conflicten en rechtszaken familie, openbare rechtszaken, criminaliteit, enz.)

- Politieke Wellness: gemeten door middel van rechtstreekse enquête en statistische meting van politieke statistieken (kwaliteit van de lokale democratie, individuele vrijheid, en buitenlandse conflicten, enz.)

7.2 Wat betekent het?

Bruto Nationaal Geluk (BNG) is bedacht in 1972 door de koning van Bhutan dan Jigme Singye Wangchuck.BNG is gebaseerd op de vooronderstelling dat sommige vormen van ontwikkeling niet meetbaar in termen van geld (een concept dat is voorgeschoten

door de opkomende gebied van de ecologische economie), terwijl de conventionele ontwikkelingsmodellen stress economische groei als de ultieme doelstelling.

7.3 Waar zijn referenties en verdere informatie? http://www.grossnationalhappiness.com/

Hoofdstuk 8 - SWB Wetenschap van het geluk Als ik niet voor mezelf, die zal worden voor mij? Als ik alleen voor mezelf, wat ben ik? En zo niet nu, wanneer?

8,0 Disclaimer Wetenschappelijk onderzoek over geluk biedt een schat aan informatie, en vergemakkelijkt aanzienlijk te leven een gelukkig leven.Het maakt toegankelijk voor alle geaggregeerde ervaringen van vele andere mensen, die dagelijks hun leven wonen in de beste manier zij kunnen. Het biedt ook verschillende waardevolle input voor beleidsmakers, niet alleen individuen.

Enkele belangrijke punten om te overwegen, om het beste uit de positieve effecten te maken dat wetenschappelijk onderzoek heeft op levende vreugde:

- Self-fulfilling prophecies: met "exacte" wetenschappen, zoals natuurkunde, het beschrijven van een verschijnsel niet veranderen, zelfs als het is natuurlijk van invloed op de manier waarop we kijken.Ongeacht wat wij meten als de waarde van de zwaartekracht wet, is de snelheid waarmee de stenen vallen niet beïnvloed.

Onderzoek over geluk, en wat mensen gelukkig maakt, is begrensd te beïnvloeden geluk-acties versterken.

- De afnemende meeropbrengst en intenties: wat te vergemakkelijken ons geluk vandaag kan hebben minder positieve impact in de toekomst, want we krijgen het gebruikt, dit geldt met name als plezierige activiteiten; blijvend geluk gaat over onze vooruitzichten over het heden, niet alleen over wat we doen .Ook bedoelingen tellen veel: het delen van tijd en middelen met andere mensen maakt ons gelukkiger dan het kopen van iets voor onszelf, dit is wat zowel onze ervaring en wetenschappelijk onderzoek ons vertelt. Nog net op basis van deze, dan zouden we weggeven alles wat een verwacht gelukkig te worden voor eeuwig, zouden we in voor teleurstelling. Delen vergemakkelijkt geluk toen we het belang van het delen voelen, en niet als we delen voort te zetten als een taak om egoïstisch te versterken ons welzijn.

8.1 Het definiëren van geluk en subjectief welzijn Eudaimonia is een klassiek Grieks woord, meestal vertaald als geluk.Bestaat uit het woord "eu" ("goed" of "welzijn") en "Daimon" ("geest", gebruikt door verlenging een fortuin's), maar verwijst vaak naar de mens in volle bloei. Het was een centraal begrip in het oude Griekse ethiek, samen met de term "aretè" ("deugd") en phronesis (praktische of morele wijsheid). Webster woordenboek definieert geluk als "A) staat van welzijn en

tevredenheid, vreugde. B) ofwel voldoen aan een aangename ervaring. " Deze definities blijkt dat de verschillende aspecten van geluk zijn van belang gezien de verschillende door verschillende mensen en de betekenis van geluk in de oren van de luisteraar.Voor sommigen is het een opgeblazen term gepleisterd op zelf-hulp boeken, voor anderen, een manier van leven bereikt door te leven in harmonie met onszelf, de gebeurtenissen, voorwaarden, mensen en omgeving om ons heen.

Subjectief welzijn is niet hetzelfde als geluk, zelfs indien dergelijke termen worden vaak gebruikt als synoniem.Subjectief welzijn, zoals gedefinieerd door Ed Diener, betrekking heeft op "een brede categorie van verschijnselen die mensen emotionele reacties, domein bevredigingen, en mondiale arresten van tevredenheid met het

leven

omvat.

Subjectief

welbevinden

bestaat

uit

twee

kenmerkende componenten: een affectieve deel (evaluatie leiden door emoties en gevoel), dat verwijst naar zowel de aanwezigheid van positief affect (PA) en het ontbreken van negatieve invloed (NA), en een cognitief deel (informatie op basis van de beoordeling van iemands leven, verwachtingen en geëvalueerd aan de hand "ideale leven 'als benchmark). Het wordt gewoonlijk afgekort als SWB. Het gebruik van de term "subjectief welzijn", of zelfs de term "vreugde", is veel minder verbreid dan het een "geluk".Om deze reden, terwijl we gebruik van geluk in de titel van dit boek, want dat is wat mensen zoeken voor online en het is algemeen genoemd op het gebied van de positieve psychologie, een geschikte manier is om opnieuw te formuleren is het, naar onze mening, is "levende vreugde "(wanneer verwezen naar de gewone betekenis van het

woord), en gebruik te maken van de reeds genoemde" subjectief welzijn ", die de aanvaarde norm als het gaat om wetenschappelijk onderzoek.

8.2 Evalueren van het subjectief welbevinden We hebben reeds een aantal benaderingen van SWB maatregel

in

de

voorgaande

zeven

hoofdstukken.Er

zijn

verschillende manieren SWB is gemeten, zowel op een collectieve en individuele basis. Vaak worden de landen gerangschikt naar hun geluk, en steden door hoe leefbaar ze zijn.

Dit gelederen hoe goed geluk naties te combineren en de verschillen

in

niveau,

voor

de

periode

2000-2009,

zoals

gerapporteerd door Veenhoven, R., World Database of Happiness, Erasmus

Universiteit

Rotterdam

(beschikbaar

op:

http://worlddatabaseofhappiness.eur.nl geraadpleegd op 07 juli 2010): Costa Rica

79

Denemarken

78

Zwitserland

74

Finland

73

Nederland

72

8.3 Maximaliseren van subjectief welzijn Aangezien de sociale-wetenschappen Dit is een selectie van de wetenschappelijke bevindingen over SWB; zoals iedere selectie, meer had kunnen zijn toe te voegen, en kunnen we meer ontdekken over het door het lezen van volledige boeken van de genoemde auteurs hier, en hun collega's.

Mindfulness: zoals gerapporteerd door Sonja Lyubomirsky psycholoog, deelnemers aan de studie die waarde hechten aan positieve momenten van de dag, "liet een aanzienlijke stijging in geluk en kortingen bij depressie".

Geld is niet alles van: onderzoekers Tim Kasser en Richard Ryan vond dat "Hoe meer we goederen bevrediging zoeken in het materiaal, hoe minder we vinden ze daar.De tevredenheid heeft een korte

halfwaardetijd-het

is

heel

vluchtig.

".

Geld-werkende

werkzoekenden ook lager scoren op tests van vitaliteit en zelfverwerkelijking. Deze bevindingen zijn consistent in de naties en culturen.

Een zinvolle Doelpunten: dit is een steeds terugkerend hen langs het eBook."Mensen die zich inzetten voor iets belangrijks, of het nu een nieuw vaartuig te leren of te verhogen morele kinderen, zijn veel gelukkiger dan degenen die niet hebben sterke dromen of verlangens. Als mensen hebben we in feite nodig hebben een gevoel van zin om te gedijen. "Zeggen Ed Diener en Robert-Biswas Diener. "Het geluk ligt op de kruising tussen plezier en betekenis. Of op het werk of thuis, het doel is om deel te nemen aan activiteiten die zowel persoonlijk belangrijk en plezierig ", aldus Tal BenShahar.

Uitoefening van zaken: de uitoefening levert een gevoel van vervulling, plus mogelijkheid tot interactie met mensen en milieu, het vrijgeven van endorfine en het stimuleren van eigenwaarde.En, onder toezicht van een arts, kan het zeer effectief in het genezen depressie.

Positieve

vooruitzichten:

"Gelukkige

mensen

...

zie

mogelijkheden, kansen en succes.Als ze denken aan de toekomst, ze zijn optimistisch, en als ze de balans op, ze de neiging om de hoge punten te genieten, "zegt Diener en Diener-Biswas.

8,4 Sustaining subjectief welzijn Als we streven naar een zinvol leven, of het debiet, geluk neiging om duurzaam te zijn, en zelfs zelfversterkend.Maar als we op de hedonische tredmolen, loopt hier en daar, maar in werkelijkheid altijd bij punt nul op het gebied van wonen vreugde, dan we in werkelijkheid zijn slechts gericht op het plezier (met haar hedonistische aanpassingsproblemen die resulteert in dalende waarde in de manier waarop wij waarnemen andere activiteiten op dezelfde tijd). En, in dit geval, niet ras niet echt om ons te helpen; als Daniel Gilbert (Harvard hoogleraar psychologie en auteur van "Struikelend over Geluk") zegt: "Uit onderzoek blijkt dat mensen wel de neiging om meer variatie te zoeken dan ze zouden moeten. We denken allemaal dat we moeten een donut different every keer dat we naar de winkel te proberen, maar het feit is dat mensen gelukkiger zijn als ze meetbaar their favoriete on hebben elk bezoek - mits deze bezoeken zijn voldoende gescheiden in time ". Zoals Daniel Gilbert (Harvard hoogleraar psychologie en auteur van "Struikelend over Geluk") zegt: "De grootste fout, natuurlijk, is dat we enorm te overschatten de hedonische gevolgen van een gebeurtenis. Positieve noch negatieve gebeurtenissen hebben ons geraakt zo hard of zo lang als we anticiperen. Deze "impact bias" is gebleken dat vrij robuust in zowel veld en laboratorium-instellingen ". Hij voegt eraan toe ook: "We zijn vaak heel slecht in het voorspellen van wat zal ons gelukkig in de toekomst te maken om twee redenen. Ten eerste hebben we gekregen een hoop desinformatie over geluk door twee bronnen: Genen en cultuur.

Beide genen en culturen zijn zelfstandige entiteiten die ons nodig

heeft om dingen te doen voor hen, zodat ze kunnen overleven bestendigen. Omdat we geïnteresseerd zijn in ons eigen geluk en niet van hen, beide entiteiten ons voor de gek te geloven dat wat goed voor hen is ook goed voor ons ". Betekent dit dat we moeten relais alleen op wetenschappers om meer over ons geluk leren kennen? Zeker niet, maar we hebben ook bewust te zijn van de gevolgen gen en meme hebben op onze aannames over geluk, aannames en overtuigingen zijn geformuleerd toen we nog niet weten, laten we eens vrolijk leven, zodat we kunnen vervolgens beoordelen door onszelf wat zijn geschikte manieren om te handelen in elke situatie.

8.5 Subjectieve welzijn en vrijgevigheid Elizabeth W. Dunn is assistent-hoogleraar aan het Departement Psychologie van de Universiteit van British Columbia, en staat bekend voor haar onderzoek op het gebied van geluk, zelfkennis, affectieve voorspelling, impliciete sociale cognitie.In de conclusies van haar paper getiteld "het uitgeven van geld aan anderen Bevordert Geluk", schreef ze "Hoewel veel onderzoek is gekeken naar het effect van inkomen op geluk, raden we hoe mensen hun geld kunnen minstens zo belangrijk als hoeveel geld ze verdienen. Concreet hebben we de hypothese dat geld te besteden aan andere mensen kunnen een positief effect hebben op geluk dan het uitgeven van geld aan zichzelf hebben. Het verstrekken van convergerend bewijs voor deze hypothese, vonden we dat de uitgaven meer van je inkomen op anderen meer geluk zowel crosssectioneel

(in

een

landelijk

representatieve

enquête

studie

voorspelde) en longitudinale (in een veldstudie van windfalluitgaven).

Ten

slotte,

deelnemers

die

willekeurig

werden

toegewezen aan geld te besteden aan anderen ervaren meer geluk dan de hun toegekende geld uit te geven aan zichzelf.

8.5 Subjectieve welzijn en sociale netwerken Menselijke relaties zijn consistent gevonden naar het geluk als de meest belangrijke correlatie met de mens.Gelukkiger mensen de neiging om goede relaties met familie en vrienden te hebben, zoals gezegd door Diener en Diener-Biswas, die ook aan toevoegen dat "we niet alleen relaties nodig hebben, moeten we dicht zijn," die gepaard gaan meer begrip en aandacht. Studies, met inbegrip van de ene gepubliceerd op de British Medical Journal meldde dat het geluk in sociale netwerken kan van persoon tot persoon verspreid.

Quoten zijn conclusies: "Hoewel er vele determinanten van geluk, of een persoon gelukkig is ook afhankelijk van de vraag of anderen in het sociale netwerk van het individu zijn gelukkig. Gelukkige mensen zijn meestal gevestigd in het centrum van hun lokale sociale netwerken en in grote clusters van andere gelukkige mensen. Het geluk van een individu is in verband met het geluk van mensen tot drie graden verwijderd in het sociale netwerk. Geluk, met andere woorden, is niet alleen een functie van de individuele ervaring of individuele keuze, maar is ook een eigenschap van groepen

mensen.

Inderdaad,

kunnen

veranderingen

in

het

individuele geluk rimpel via sociale netwerken en het genereren van grootschalige structuur in het netwerk, die aanleiding geven tot clusters van gelukkige en ongelukkige mensen. Deze resultaten zijn des te opmerkelijker gezien het feit dat geluk vereist nauwe fysieke nabijheid te verspreiden en dat het effect na verloop van tijd vergaat.

Onze resultaten komen overeen met eerder werk op de evolutionaire

basis

van

menselijke

emoties

en

met

de

werkzaamheden gericht op de directe verspreiding van vluchtige emoties.In aanvulling op hun interne en psychologische relevantie, emoties hebben een specifiek maatschappelijke rol: als mensen emoties te ervaren, hebben ze de neiging om ze te laten zien. Net

als lachen en glimlachen, kan de emotie van het geluk dienen evolutionair adaptieve doel het verbeteren van sociale banden.

Human

lachen,

bijvoorbeeld,

wordt

verondersteld

te

zijn

geëvolueerd uit de "play gezicht" expressie gezien in andere primaten in sociale situaties ontspannen. Die gezichtsuitdrukkingen en positieve emoties stimuleren de sociale contacten door het produceren van analoge aangename gevoelens bij anderen, door de beloning van de inspanningen van anderen, en door het stimuleren van de lopende sociaal contact. Aangezien de organisatie van mensen (en vroege mensachtigen) in sociale groepen groter dan paren, zoals verspreid in emoties waarschijnlijk gediend evolutionair adaptieve doeleinden. Er zijn dus goede biologische,

psychologische

en

sociale

redenen

om

te

veronderstellen dat de sociale netwerken (zowel in termen van hun grootschalige structuur en in termen van de interpersoonlijke banden van waaruit zij zijn samengesteld) zou worden die relevant zijn voor het menselijk geluk.

Onze gegevens staan niet toe dat ons geluk wie de daadwerkelijke causale mechanismen voor de verspreiding van, maar verschillende mechanismen zijn mogelijk.Gelukkige mensen kunnen hun geluk te delen (bijvoorbeeld door zich pragmatisch nuttig of financieel gul voor anderen), of hun gedrag veranderen ten opzichte van anderen (bijvoorbeeld door zich mooier of minder vijandig), of alleen een emotie die werkelijk is besmettelijk (stralen zij het over een langere termijn dan de vorige psychologisch werk heeft aangegeven). Psycho mechanismen zijn ook denkbaar, waarbij wordt omringd door gelukkige mensen heeft gunstige biologische effecten.

De verspreiding van geluk lijkt oplopen tot drie graden van scheiding,

net

als

de

verspreiding

van

obesitas

en

rookgedrag.Vandaar dat, hoewel de persoon tot persoon effecten van deze resultaten hebben de neiging om heel sterk, ze verval en vóór het bereiken van het gehele netwerk. Met andere woorden, het bereik van een bepaald gedrag of stemming Cascade is niet onbegrensd. We vermoeden dat dit fenomeen een soortnaam is.

We kunnen nog niet vinden dat een "drie graden van invloed regel" geldt voor depressie, angst, eenzaamheid, drinken, eten, sporten en nog vele andere activiteiten in verband met de gezondheid en emotionele toestanden, en dat deze regel beperkt de effectieve verspreiding van de gezondheid van verschijnselen tot drie graden van scheiding uit de buurt van het ego.

Onze bevindingen relevant zijn voor de volksgezondheid.In de mate dat het beleid manoeuvres klinische of het geluk van een persoon te verhogen, zouden ze cascade-effecten hebben op anderen, waardoor de effectiviteit en kosteneffectiviteit van de interventie. Bijvoorbeeld, ziekte is een potentiële bron van ongeluk voor de patiënten en ook voor die personen rondom de patiënt.

Door betere zorg voor degenen die ziek zijn wellicht niet alleen het verbeteren van hun geluk, maar ook het geluk van vele anderen, waardoor verdere vindicating de voordelen van de medische zorg of gezondheidsbevordering. Er is natuurlijk een traditie van community benaderingen van geestelijke gezondheid, maar dit al lange tijd punt van zorg is nu gekoppeld aan een groeiende belangstelling voor gezondheid en sociale netwerken. Meer in het algemeen, opvattingen van de gezondheid en bezorgdheid voor het welzijn van zowel individuen en bevolkingsgroepen steeds meer verbredend naar de diverse "kwaliteit van leven zijn" attributen, met inbegrip van geluk. Meest belangrijk vanuit ons perspectief is de erkenning dat mensen zijn ingebed in sociale netwerken en dat de gezondheid en het welzijn van een persoon invloed op de gezondheid en het welzijn van anderen. Dit fundamentele feit van het bestaan voorziet

in een conceptuele rechtvaardiging voor de specialiteit van de volksgezondheid. Menselijk geluk is niet alleen de provincie van geïsoleerde individuen ".

Overture aan toekomstige releases One is een ander einde van start

Dit eBook is alleen de beta versie een pad dat we hopen dat je besluit om samen te lopen. We noemen hier kort een aantal thema's die zouden kunnen hebben aangevuld dit boek, we kijken uit voor de vele meer die alleen maar komen als u besluit om ons uw feedback en deel uw verhaal met ons geluk. De volgende versie van dit ebook wezenlijk zal verschillen, uw bijdrage in termen van inhoud en de ingangen van vitaal belang is om het te maken met betrekking tot uw geluk verhaal.

Het starten van een paradigmaverschuiving: graden van de passendheid In een analoge wereld was het efficiënt is om digitaal te denken.Dat is, in een wereld zonder onze huidige technologische know-how,

mensen

de

voorkeur

aan

de

nauwkeurigheid

verminderen ten voordele van het denken in termen van goed en kwaad, discrete waarden 0 of 1. In een digitale wereld, is het effectief om analogisch denken. Dat is, in een wereld waar de specialisatie is wijd verspreid en processing power gemakkelijk beschikbaar zijn, kunnen mensen te verbeteren nauwkeurigheid en denken in termen van de mate van geschiktheid, met continue waarden. Vele debatten zijn zwevend in de lucht, met inbegrip van degenen die over de SWB, waar verschillende scholen van gedachte willen bewijzen dat ze volkomen gelijk, en iedereen helemaal verkeerd. Het paradigma verschuiving is bedoeld om restrictief te denken: gegeven een kans om te analyseren, haar waarden kan neigen naar een richting in een specifieke context, en naar een andere richting in een andere context. Door het bundelen van onze ervaringen en expertise, kunnen we bespreken welke acties loop van zijn meer geschikt, of die resultaten meer te verwachten, in plaats van denken in termen van goed of fout, 0 of 1.

Gelukkig zijn is een keuze Een terugkerend thema in dit eBook, en een feit is voor iedereen die serieus nemen geluk: wonen vreugde is een keuze.We kunnen gedeeltelijk controleren wat er gebeurt met ons, kunnen we volledig controleren wat er gebeurt in ons.

Vrije wil is een feit, als we letten We zijn vrij om te handelen en we kunnen leven met de overname van ons, zolang we lering uit trekken.Als we alleen handelen op basis van reflexen en instinct, dan zijn we begrensd "strijd of vlucht" gedrag.

SWB heeft gevolgen voor de openbare orde Politici kunnen niet langer alleen te richten op monetaire indicatoren bij het ontwerpen en uitvoeren van hun beleid.Subjectief welzijn is belangrijk voor de kiezers, vaak als ze niet eens volledig bewust zijn. Bijvoorbeeld, milieu-beïnvloeding van de voorwaarden kiezers 'stemmingen: wat is het nut van een paar punten stijgen in het BBP, of lokale bedrijfsadvertenties turn-over, indien de kosten voor die wordt gemeten in parken wordt weggevaagd, met een veel lagere luchtkwaliteit etc? Dit wil niet zeggen monteray indicatoren zijn niet belangrijk, betekent dit dat ze gewoon zijn niet voldoende en moeten worden geïntegreerd met SWB indicatoren, zoals die door Gallup. Ook met de juiste onderzoek dat het spaargeld van SWB beleid ramingen voor de gezondheid-bill (bijvoorbeeld, "Geschat wordt dat $ XYZ zijn elke maand dankzij een beleid dat gezond leven te vergemakkelijken" opgeslagen) en verbetering van de

resultaten

van

landen,

wordt

het

eenvoudiger

voor

beleidsmakers om op feiten gebaseerde beslissingen.

SWB heeft gevolgen voor de internationale betrekkingen Subjectief welzijn leidende rol speelt in de 21ste eeuw de publieke diplomatie: zou je greateful in een vreemd land, waarvan de tradities en de huidige infrastructuur kunt u uw gezondheid te verbeteren?China en India, met hun TCM en Ayurveda, zijn

bijzonder goed geplaatst om bij te dragen aan het welbevinden van mensen over de hele wereld, zowel in termen van inkomende toeristen die een bezoek klinieken, enz. en buitenlandse burgers die in hun eigen land profiteren van de expertise van de Chinese en Indiase expats, en hun leerlingen.

SWB agenten, voorwerpen, kunnen de acties die worden aangemerkt als warme, lichte, koele Er zijn "agenten", "voorwerpen" en "acties" het bevorderen van SWB: agenten zijn de leveranciers / producenten / facilitators van een bepaald object SWB; een object is de fysieke stof, of de aanpak / procedure van een SWB actie; een actie is wat nodig is door een persoon

om

bezwaar

te

omhelzen

een

SWB.Om

enkele

voorbeelden: een meditatie instructeur, of een farmaceutisch bedrijf, zijn agenten, een bepaalde benadering van meditatie, of een pil, zijn objecten; de handeling van het mediteren, of het nemen / het krijgen van een pil, zijn acties. Agenten zijn vaak onderworpen aan de openbare orde; objecten, voor de industrie / regelgevende agentschappen normen; acties, op het gezond verstand van de persoon die / ze te ontvangen.

"Agents", "voorwerpen" en "acties" kunnen worden ingedeeld op basis van de verschillende graden van deelneming die zij nodig hebben van de persoon die omarmt (of is voorgeschreven) hen."Hot" geeft een object waar de betrokkene vereisen weinig participatie van de keuze van het, het is meestal een zilveren kogeloplossing voor een specifiek probleem aan te pakken, vaak passend in een levensbedreigende situatie.Medicijnen zijn vaak "hot" objecten.

"Cool" duidt op een object dat te verlangen

aanzienlijk grotere participatie van de keuze van het, het is meestal een holistische oplossing voor aspecten op een breed scala van, vaak passend bij de directe resultaten niet de belangrijkste

doelen.Verbetering van je eetgewoonten is een voorbeeld van "cool" object. "Mild" duidt op een object, of een bundel van objecten, die persoon vereisen gemiddelde deelname van de keuze van het, het brengt meestal een mix van korte en lange termijn resultaten.

Being Happy Together: multilevel geluk Mensen kunnen rijk zijn, terwijl andere mensen omkomen van de honger, dat is helaas wel vaker gebeurt.Maar wij kunnen niet gelukkig zijn in een vacuüm, vreugdevolle wezens die op een eiland zelf, zoals gezegd, het geluk is sociaal en besmettelijk. We vinden ook de idee van multilevel geluk nodig. Als het aankomt op multilevel marketing, vaak vroeg op de eerste verhuizers (die aan de bovenkant van de regeling) zijn de ene profiteren, terwijl anderen zijn gewoon te voederen; multilevel geluk schept vreugde voor iedereen, en soms de laatste te nodigen zelfs profijt van geaggregeerde ervaringen en het geluk van de vrienden die daaraan voorafgingen. Laten we agenten van geluk!

Being Happy Together: zonder afhankelijkheid Soms denken we dat, door het uitvoeren van andere mensen op onze schouders, we gaan om hun leven beter.In werkelijkheid zijn we gewoon te dragen aan waardoor ze afhankelijk van ons. Er zijn uitzonderingen, maar in de meeste gevallen kunnen mensen meestal neem ze van zichzelf, en zijn gelukkiger als ze doen. We moeten genereus zijn met alles, zonder dat ze afhankelijk van ons.

We moeten helpen in geval van nood en voor lange termijn projecten, maar het maken van andere mensen van ons afhankelijk voor hun dagelijks leven presenteert gevaren: voor hen, want ze voelen zich niet langer bevoegd is: voor ons, want het groeit ons ego, door het maken van ons gevoel zo belangrijk voor anderen.

Blijvend geluk

Voorlopige geluk kan worden beïnvloed door externe kortlopende evenementen; blijvend geluk, wordt beïnvloed door zowel objectieve (genetica en natuurlijke predisposities) en subjectieve (het opleiden van onze emoties; ervoor te zorgen dat, als ze kristalliseren into stemmingen, ze zijn positieve) persoonlijke factoren.Door beter weten hoe we onze subjectieve factoren te ontwikkelen, en hoe we onze objectieve factoren te maximaliseren, verhogen we ons geluk.

Geluk is een manier van leven Geluk is het resultaat van wat we denken en doen.Geluk is niet een doel na te streven om, noch een plaats te bereiken en zalig zitten er voor altijd. Als we alleen te maken met geluk, gaan we hem missen, als we ons leven op manieren geval de context zijn we blij.

Geluk is als een tuin: het komt in verschillende vormen, maten, kleuren, het groeit op verschillende bodems, onder verschillende

weersomstandigheden,

het

brengt

verschillende

soorten bloemen.Wat is er over de gemeenschappelijke tuin van het geluk is dat het moet worden begrepen en gekoesterd, verzorgd en geliefd. En er is niet zoiets als het cultiveren van onze kleine omheinde tuin in een vacuüm: het hangt af van hoe andere tuinen zijn, die zaden worden rondgedragen door bijen, enz.

Kracht van context We moeten ook begrijpen de sterke en zwakke punten zijn nooit absoluut, en altijd contextueel: een verlegen persoon is een ideale luisteraar, en misschien niet de meest performante sociale vlinder.Om deze reden, kan verlegen mensen zetten zich in de context waar ze het geluk te vergemakkelijken voor hen en andere mensen, en ook laten gaan in meer sociale situatie. Toch, geluk is

meer bouwen in sterkten, en ons niet van kracht zijn in te vullen wat wij zien als vides.

We kunnen veranderen: Neuroplasticiteit en Neurogenese Wetenschap ontdekt dat onze hersenen kan worden bedrading (neuroplasticiteit).En niet alleen dat, nieuwe neuronen kunnen worden gegenereerd (n eurogenesis).Op elke leeftijd, en in bijna elke conditie. Natuurlijk zijn er een aantal fasen van ons leven, en bepaalde voorwaarden, waar neuroplasticiteit en neurogenese worden vergemakkelijkt meer; nog, hoe we denken en wat we doen bedradingsysteem onze hersenen, en de manier waarop onze hersenen zijn bedraad invloed op hoe we de wereld en zien wat we doen. We kunnen dit een virtuele cirkel, ter ondersteuning van onze groei als individu en als lid van de samenleving.

Zich bewust zijn van het bewustzijn: het bewustzijn zaken Wetenschappelijk onderzoek gedaan reuzen stappen naar een dieper begrip van het bewustzijn.Hoewel we niet moeten allemaal experts in de neurowetenschappen, een goed begrip van zijn ontdekkingen kunnen ons geluk te bevorderen, maakt ons meer bewust van hoe ons bewustzijn werkt.

Evolutie verklaart veel over onze instincten Waarom, als individu, ons gedrag zo onvoorspelbaar kan zijn, maar als "massa" patronen zijn gemakkelijk te herkennen?

Omdat onder andere redenen, was er een evolutionair voordeel in het volgen van de wijsheid van de menigte, met name in situaties van nood: indien een lid van de stam was plotseling draait, is de kans dat hij / zij zag een potentiële bron van voedsel, of een roofdier, die was klaar voor de aanval, en in een relatief kleine gemeenschap, was het gemakkelijk voor concurrenten om de

oneven geval van een stam-lid die altijd draaien voor geen enkele reden weten.

Waarom is seks zo vaak aanwezig zijn in onze geest?Omdat de meeste van de wezens met een laag libido, goed, uitgestorven wegens gebrek aan off-veren.

Meme verklaart veel over onze gewoontes Meme is een label wordt gebruikt om de praktijken te identificeren eenheden van culturele ideeën, symbolen of; meme zijn, door hun eigen aard, de overdraagbare van de ene geest naar de andere.Dit betekent dat de douane die gemakkelijk kunnen worden overgedragen in een bepaalde context, waarschijnlijk rond stick voor lange, ongeacht hun graad van waarachtigheid, soms zelfs wanneer zij objectief zijn nadelig voor de mensen die de uitvoering ervan.

De noodzaak van meer onderzoek Wetenschap reeds opmerkelijke ontdekkingen op het gebied van de subjectieve welzijn, rechtvaardigt dit meer middelen investeren in onderzoek, zowel longitudinaal (in de tijd) en breedtegraad (tussen de verschillende demografische gegevens).

De behoefte aan meer brede bewustmaking Initiatieven zoals de Gallup-Healthways Well-Being Index zijn uitermate belangrijk om de verspreiding van besef over de SWB, en eraan te herinneren dat beleidsmakers het belang van het houden van SWB in hoge vergoeding.We hopen dat dit soort metingen zal nog prominent aanwezig is.

De behoefte aan kritisch denken Subjectief welzijn vereist, onder andere om de communicatie dienovereenkomstig te handelen om onze interpretatie en evaluatie

van gegevens, informatie, en argumentatie.Het vereist dat wij te kwantificeren een zekere mate van vertrouwen die we omhelzen of krimpt, de verschillende opties beschikbaar. Gezien het belang, en het aantal belanghebbenden, actief in SWB, we moeten kritisch na te denken over wat we doen, er zijn verschillende goede punten gemaakt door onderzoekers en denkers over de valkuilen van een samenleving die, in plaats van een oprechte interesse in de SWB, ontwikkelt een oppervlakkige "feel good"-benadering van het leven.

We stellen een aantal van hen, in nieuwe releases van dit boek.

Over religie, metafysica, spiritualiteit en ethiek Religies omvatten verschillende aspecten, zoals theologie, metafysica, spiritualiteit, ethiek, etc. Veel religies verschilt sterk van elkaar over theologie en metafysica; nog meer in de manier waarop ze het etiket en te beschrijven.Spiritualiteit en ethiek kan een deelverzameling van een religie, met veel gelijkenissen tussen verschillende tradities, of zij kan een manier zijn we een relatie met onszelf en alle wezens, buiten een religieus kader.

Religieuze keuzes op basis van wat we geloven, zijn geen onderwerp van dit boek.Spiritualiteit en ethiek, gebaseerd op wat we ervaren als passend in de gegeven context, zal verder worden besproken in toekomstige releases.

Over kansen, uitdagingen en problemen Alles is zoals het zou moeten zijn, gezien de huidige onderdelen van de huidige context.Als we willen dat de uitkomst van de situatie te veranderen, dan moeten we actie ondernemen. In het geval van kansen, de kop is voor ons het meest evident. Als we de uitdagingen zien, zijn we ons gericht op de vraagtekens die door een situatie; nog steeds, door maatregelen te nemen, kunnen we ze overwonnen. Als we problemen zien, dan ligt de focus al op de

bedreigingen, problemen kunnen niet opgelost worden met dezelfde mind-set die ze gemaakt, ze eisen een nieuwe aanpak, anders zouden ze niet eens problemen in de eerste plaats.

Geluk te vinden Oosten?

Rudyard Kipling's lijn van de "The Ballad van Oost en West" wordt vaak genoemd: "Oh, Oost is Oost en West is West, en nooit de TWAIN moeten voldoen".Helaas, de rest van het citaat wordt vaak weggelaten: "Maar er is noch oosters, noch West, Border, noch Ras, noch Geboorte, Als twee sterke mannen face to face staan, tho 'Ze komen van de einden der aarde!".

Oost en West, Noord en Zuid, ze kunnen allemaal elkaar kunnen ontmoeten en de vruchten van hun culturen en begrip.Het is belangrijk om te zeggen dat, langs de geschiedenis van het "Westen", waren er stemmen die had een meer holistische visie over het leven en geluk, ook uit het Oosten, waren er dubbele doctrines. Dat betekent om te kijken Oost is niet nodig om vrolijk te leven, zelfs als natuurlijk de rijkdom van de wijsheid ontwikkeld in het Oosten kunnen vergemakkelijken ons. Er waren filosofen, zoals Epicurus, die liet doorschemeren na te gaan hoe gelukkig te leven, wat jammer genoeg werden deze stemmen niet beschouwd als ondersteunend aan de heersende klassen en de status-quot, en dus werden genegeerd, verdraaid of zelfs verdrongen.

Wat is er in een boek titel?

Wij willen schrijven over onze ervaringen en meningen in deze blog.We hopen ook andere mensen kunnen lezen, toe te voegen op hun eigen rekening en profiteren van hen. Dit betekent dat de blog moeten worden gevonden, en zoekmachines zijn de manier waarop informatie tegenwoordig gevonden.

Gevonden te worden door zoekmachines: door middel van de juiste zoekwoorden in titels, beschrijvingen, enz. Deze vraag brengt een uitdaging: zijn deze zoekwoorden echt een geschikte manier om te beschrijven wat we over schrijven?Bijvoorbeeld, zelfontwikkeling en zelfhulp zijn populaire zoektermen. Ze zijn ook tegenstrijdigheden in termen :-) De meesten van ons niet echt nodig om het zelf te versterken, de meesten van ons profiteren van zich te concentreren op echte bewustwording.

Om

een

ander

voorbeeld:

het

woord

geluk

is

opgeblazen.Het wordt veel gebruikt, vaak met plezier en andere gevoelens die niet echt geluk te identificeren. Toch waren de mensen uit te voeren geluk-gerelateerde zoekopdrachten op Google et al., en een eerlijk bedrag van de vrienden van ons bezoeken dankzij dergelijke zoekacties.

Hoe hebben we besloten om de mogelijkheden evenwicht tussen deze verschillende, voor nu?We houden het geluk in onze berichten en tags. We vermelden ook zelfontplooiing van tijd tot tijd.

En wij ook toevoegen wat we geloven is nodig om de formule te beschrijven een gelukkig leven: leven met vreugde. En ook levende vreugde

compleet.

Want,

gebaseerd

op

onze

persoonlijke

ervaringen, geluk is een manier van leven: handelen in passende manieren (omdat we echt allemaal op dezelfde boot, en we hebben allemaal respect verdienen, en niet omdat we weten alleen omdat dat ons gelukkig maakt) zorgt voor vreugde , hier en nu, voor alle ..

Toekomstige releases Dit eBook is momenteel in beta-versie.Toekomstige publicaties zullen onder meer nieuwe releases, en ook het "plugins": een korte pamfletten, meestal gericht op slechts een

onderwerp. Als u wilt etc. zorgen voor suggesties kunt u sturen naar hen ebook@iswb.org

Opgedragen aan mijn lieve vrouw, mijn zorgzame ouders, mijn sterke grandouders, familieleden, voorouders, vrienden, alle mensen die ik ontmoet nu toe, en degenen die ik zal ontmoeten. Bedankt voor het geven van uw voorbeeld van vreugde, liefde, hoop, nederigheid en vastberadenheid om goed te doen.

Opgedragen aan de adembenemende Canada, het vreedzame karakter van Estland, de charmante goede-hart van Italië. Bedankt voor het geven van een context waarin aan vreugdevol leven, en bloeien.

Vancouver, 14 7 2010

Met dank aan U, als een begin ...

Mag je profiteren van de kennis die hier zo veel als ik. Mag je aan te doen en om te zetten in wijsheid. Mogen alle mensen die hebben bijgedragen, rechtstreeks en onrechtstreeks, ontvangen alle eer voor wat goed is op deze pagina's. Elke tekortkoming vindt u op deze pagina's is mijn eigen, is uw feedback op prijs gesteld om dit boek

te

verbeteren.

Stuur

uw

berichten

uit

http://www.iswb.org/contact-us/

Over de schrijver Frank is de Italiaanse, heeft het grootste deel van zijn volwassen leven in Noord-Amerika, Engeland en Estland, en woont in het mooie British Columbia (Canada). Hij is een Lay Dharma instructeur, met een diploma in de Boeddhistische studies. Hij studeerde

ook

Seon

(Koreaanse

Zen)

en

humanistische

boeddhisme. Hij is werkzaam in eCommunication sinds eind 1995, studeerde

bedrijfskunde,

afgestudeerd

in

Internationale

Betrekkingen en Diplomatie.

Reizen rond de wereld en verschillende culturen bijeen, begreep hij wat we nodig hebben om gelukkig te zijn is al beschikbaar hier en nu, we hoeven alleen maar te kijken en de context met open ogen te zien. Hij denk ook dat het leven is de ultieme koan, met tips kunnen zowel binnen als buiten de eigen traditie te worden gevonden, en de definitieve antwoord ligt alleen in jezelf - of het gebrek daaraan zoals is bedoeld in de conventionele manier. U kunt hem

bereiken

via

een

"kunst

van

het

geluk

'blog

op

http://www.amareway.org/

Over het subjectieve welzijn Instituut Het Instituut voor het subjectieve welzijn ( http://www.iswb.org/ ) is een niet-sektarische, politieke-instituut gewijd niet tot het delen van zowel gevestigde als baanbrekend onderzoek op het gebied van subjectieve welzijn, beter bekend als geluk.Subjectief welzijn is een geschikte manier om te verwijzen naar het geluk: subjectief, want het is in de ogen 'van de toeschouwer, welzijn, omdat het altijd in de vooruitgang en niet een plaats te bereiken en te houden voor een goede. Het lidmaatschap is gratis en staat open voor onderzoekers, mediterenden, filosofen en het grote publiek. ISWB publiceert pamfletten en white-papers, vrij beschikbaar op hun site, ze ook bewerken met een newsletter voor media-deskundigen die updates willen over de ontwikkelingen op het gebied van subjectieve welzijn ontvangen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft reeds bewezen geluk is een kwestie van vele factoren, met inbegrip van persoonlijke keuzes, milieu-invloeden en genetica; ISWB heeft tot doel om de discussie

open te houden. Een analoge benadering van geluk (waar verschillende factoren die van invloed geluk zijn gewogen naar gelang de context) heeft bewezen effectiever dan een digitale benadering (waarbij de discussie zich richt op het vinden van een exclusieve, of leidt, want voor iedereen), zelfs van de ja natuurlijk / nee benadering lijkt altijd de meest efficiënte, de extra kennis die we winnen en de exponentiële groei in rekenkracht als het gaat om scenario's opbouwen, maakt het mogelijk om te kiezen voor een meer effectieve aanpak, met efficiëntie opgevangen door de vooruitgang.

Discussiëren

over

verschillende

graden

van

geschiktheid, in plaats van zero-sum juiste of verkeerde posities, zorgt voor meer positieve resultaten, in het voordeel van alle partijen die betrokken zijn bij de discussie. Onderzoek heeft ook aangetoond dat het geluk is een tweerichtingsverkeer: onze hersenen beïnvloeden wat en hoe we zien, op hetzelfde tijdstip, externe elementen - via onze zintuigen - fysiek kan veranderen onze hersenen, het bedraden. Dit betekent dat de hersenen een belangrijke rol in het subjectieve welzijn, maar moet niet gezien als de enige speler in het veld.

Over Amare Way Het werkwoord "Amare" betekent "Liefde" in het Italiaans. Zoals geschreven

op

de

blog

die

(draagt

dezelfde

naam

http://www.amareway.org ), ook laat zien dat we verenigd zijn in een onderling verbonden wereld: er is geen (ik) ben zonder (wij) zijn.Als een afkorting, maar een samenvatting van een vijfvoudige aanpak van geluk: Aware (het zijn) Mediteren Actief (Being) Respectvol (Being)

Eten (goed)

Geluk formule is gratis te

Tags:

downloaden vanaf: http://www.amareway.org/ http://www.iswb.org/ Dit is een beta versie, gepubliceerd op 13.07.2010

geluk, gelukkiger, geluk, positieve psychologie, rijkdom geluk, geld

geluk, geluk vinden, rijkdom en geluk, geluk vinden, weg naar geluk, 3 geluk, geluk wereld, waardoor gaten in geluk, authentiek geluk, struikelend over geluk, geld geluk kopen, volledige geluk, de weg naar geluk, sleutel tot geluk, geluk youtube, geld kan geluk kopen, kan geld geluk kopen, manwon geluk, geen geluk, geluk 2, de sleutel tot geluk, geluk gezegden, geluk dag, geluk gezin , gelukkigste landen, sleutels tot geluk, geluk verdriet, geld en geluk, Aristoteles geluk, geluk val, geluk dvd, kan het geluk, geluk review, het geluk val, hoe je het geluk te vinden, geluk studie, kan geld geen geluk kopen, laat geluk kopen, geluk Solondz, boven geluk, ding genaamd geluk, geluk geest, geluk studies, Seligman geluk, wat maakt mensen gelukkig, geld cant geluk kopen, laat me geluk, geluk poster, theorie geluk, geluk Todd Solondz, volmaakt geluk, door door geluk, geld en geluk, geluk wereld 2009, boeddhisme geluk, geluk org, geld is geluk, Island of Happiness gids, geluk festival, komt het geld geluk kopen, wereldwijde gegevensbank van het geluk, geluk Plato, k geluk, geluk 2007, geluk quiz , dot van geluk, geld doet t geluk kopen, geld kan t buy me geluk, geld kan geen geluk kopen, cyandie en geluk, op zoek naar geluk, de smaak van geluk, cyinide en geluk, komt het geld brengen geluk, geld koopt geluk, persute van geluk , cyannide en geluk, geld cant buy me geluk, struikelend over geluk, er is geen weg naar geluk, geluk is de weg, het hoe van het geluk sonja lyubomirsky, kan geld niet kopen je geluk, de serieuze zaak van geluk, geluk boerderijen , World Values Survey geluk, subjectief welzijn, geluk, vrije ebook geluk, vreugde, geluk onderzoek, studies geluk, geluk ebook, geluk, geluk vinden, het vinden van geluk, persoonlijke groei, Geluk formule, Geluk formule, weg naar geluk, de belangrijkste naar het geluk, sleutel tot geluk, hoe gelukkig te zijn, om gelukkig te worden, het ultieme geluk, authentiek geluk, betekenis van geluk, subjectieve geluk, subjectief welbevinden, subjectieve tevredenheid met het leven

Pagina 1