Colección Alimentación y Nutrición Cartilla
N°
5
Alimentación Balanceada Combinando bien los alimentos, estaremos mejor nutridos
¡Alimentate bien!
¡El futuro es nuestro!
Veamos combinaciones para adultos
Combinación
1
Cereal + menestra + ensalada o fruta
Combinación
2
Cereal + menestra + tubérculo + ensalada o fruta Para niños y gestantes debe contener siempre un producto de origen animal
Combinación
3
Cereal + menestra + p. animal + ensalada o fruta
Combinación
4
Cereal + tuberculo + p. animal + ensalada o fruta
Combinación
5
Cereal + cereal + p. animal + ensalada o fruta
¡Evite los extremos!