‘WORD STERKER DAN JE GROOTSTE EXCUUS!’

VEENENDAAL - Nog 15 kilo en dan is Yvette van Boven, 62 jaar, in twee jaar tijd maar liefst 70 kilo afgevallen en dat zonder maagverkleining, pillen of dieet. Door veel te sporten en haar eetgewoontes iets aan te passen heeft ze dit bereikt. Inmiddels traint ze zelfs voor het wereldkampioenschap powerliften!

‘Ik was 40, net bevallen van mijn vierde dochter en kreeg de diagnose baarmoederhalskanker. Een enorme klap gevolgd door een onzekere tijd. Gelukkig ben ik volledig hersteld, maar die kilo’s die ik toen ben aangekomen, kreeg ik er niet meer af. Sterker nog: ik werd steeds zwaarder. Op een gegeven moment ging de knop om en besloot ik het roer om te gooien.’

Yvette klopte aan bij personal coach Bryan van Steijn (onlangs uitgeroepen tot beste coach van Veenendaal). ‘Bryan is er de afgelopen anderhalf jaar steeds voor me geweest om me te helpen het beste uit mezelf te halen. Hierdoor raakte ik meer dan 55 kilo kwijt.’

‘Het doel is: wereldkampioen Powerliften’

In deze tijd ontdekte Yvette ook een nieuwe passie: krachttraining. ‘In de krant las ik een artikel over “Super Granny” Ina Koolhaas (75) die op haar leeftijd drievoudig wereldkampioen powerliften is. Dat wilde ik ook! Ik heb contact gezocht met haar personal coach Jinga Gosschalk uit Amsterdam en sinds drie maanden train ik ook bij haar.’

Naast haar fulltimebaan traint Yvette zo’n twaalf uur per week. Het doel is 155 kilo deadlift, 120 kilo backsquat en 80 kilo benchpress. ‘Het is een lange termijnplan, dus het kan goed zijn dat ik er misschien wel tien jaar over doe om dit te bereiken. In april heb ik mijn eerste wedstrijd powerliften in België. Ik ben ontzettend benieuwd hoe dat gaat.’

‘Neem een personal coach’

Wat Yvette anderen wil meegeven: ‘Heb je een groot doel wat je wilt bereiken, neem dan een personal coach, want het is ontzettend belangrijk om iemand te hebben die je aanmoedigt. Heb verder geduld, word sterker dan je grootste excuus, besef: jij bent je enige beperking, blijf komen opdagen en wees blij met elke kleine overwinning.’ •