Digitales Seniorenbüro Yoga Online Kurs Beim Online Yoga Kurs ist ein Einstieg jeweils zu Monatsbeginn möglich. Die Stunden finden immer montags von 1415 Uhr statt und kosten 8,- € pro Termin. Die Trainerin Daniela Cabric zeigt achtsam ausgeführte, leichte Körperübungen, durch die Beweglichkeit und Vitalität gefördert und erhalten werden. Stoffwechselprozesse werden angekurbelt, Lymph- und Blutkreislauf angeregt und gereinigt. Den eigenen Atemrhythmus bewusst zu spüren und zu vertiefen beruhigt den Geist, wodurch Klarheit und Frische entsteht. Gebraucht werden eine Matte und warme Socken. Fragestunden für Digitale Medien Dieses Problem kennen fast alle: Der Computer oder das Smartphone macht nicht, was man will und allein kommt man einfach nicht weiter. Doch wo gibt es schnelle und passende Hilfe? Das Seniorenbüro setzt hier an und bietet mit den Fragestunden einfach und kostenfrei Unterstützung an. Individuelle Fragen klären die ehrenamtlichen Trainer per Telefon-Hotline oder bei Bedarf mithilfe eines unterstützenden Programms. Dank dieses speziellen Programms ist es möglich, dass sich ein Helfer auf das eigene digitale Gerät zuschaltet. So kann er kompetente Lösungen anbieten. Die Fragestunde bezieht sich auf digitale Medien wie PC, Laptop, Tablet und Smartphone.
Online Computerkurse Im Seniorenbüro gibt es den PC- Grund- und Aufbaukurs in digitaler Form. Ehrenamtliche Trainer erklären anschaulich und im individuellen Tempo die Kursinhalte. Die sechs Treffen finden in wöchentlichen Terminen zu je 40 Minuten statt. English Grammar and Conversation online Sie haben einmal Englisch gelernt, kommen aber aus Mangel an Gelegenheiten kaum zum Sprechen? Dann machen Sie mit! Zunächst treffen wir uns am 20. Mai um 14 Uhr zur kostenfreien Schnupperstunde. Bei entsprechendem Interesse kann daraus ein Kurs entstehen, dann treffen wir uns einmal pro Woche online zur gepflegten Konversation auf Englisch. Damit bereits Gelerntes nicht vergessen wird, steht Ihnen Mareike Sedlmeier als Englischlehrerin zur Seite, um in jeder Stunde ein wenig Grammatik- und Vokabelwissen ganz entspannt und nach Ihrem Bedarf aufzufrischen, zu vertiefen und auszubauen. Das Angebot ist gleichermaßen für Anfänger oder Fortgeschrittene geeignet. Für alle Online-Treffen gilt: Per Videokonferenz können sich die Teilnehmer und der Kursleiter sehen und hören und so aktiv mitmachen und Rückmeldungen der Trainerinnen bekommen. Benötigt wird dafür ein PC, Laptop, Tablet oder Smartphone. Bei Bedarf kann man sich im Seniorenbüro Kamera und Mikrofon/Kopfhörer ausleihen. Wenn Sie sich für diese Angebote interessieren, wenden Sie sich bitte an das Seniorenbüro.