WiP 15.08.2012

DIE WOCHENZEITUNG FĂœR LAUF, HERSBRUCK UND UMGEBUNG 15. AUGUST 2012 | NUMMER 099 | AUFLAGE 48 000

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Bereits vorher sind die „Stars von morgen“ zu hĂśren: Um 10 Uhr geben die Stipendiaten eine Matinee in der Fackelmann-Therme. Letztes Jahr hat dort noch Jonathan Bolivar die Saiten gezupft, jetzt spielt er Konzerte in Italien – eine der vielen kleinen Geschichten am Rande.

Grenzen Ăźberschreiten am Montag, 20.

August, um 19 Uhr in der Turnhalle Gerardo Núùez und seine sechs Musiker und Tänzer aus Jerez, der Wiege des Flamenco, mit ihrer Mischung aus Flamenco und Jazz – hier wird mitreiĂ&#x;endes Neuland betreten.

Daher bestreitet das ErĂśffnungskonzert am Samstag, 18. August, um 19 Uhr

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HERSBRUCK – Von Beginn an steigerte sich das Festival an Niveau, Umsatz und Stellenwert in der Fachwelt und in der Gunst des Publikums. Und das, obwohl die Organisatoren des 13.

Internationalen Gitarrenfestivals Hersbruck vom 18. bis 25. August eher fĂźr die vielen Stammgäste auf altbewährte Dinge setzen, als auf ein Feuerwerk an Unbekanntem: Der kĂźnstlerische Leiter Johannes Tonio Kreusch mĂśchte „eine Festival-Familie aufbauen“.

Hersbruck

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MEHR AUF SEITE 11

Geldinstitute gut fßrs Herz SCHNAITTACH - 1440 Minuten einsatzbereit, und das jeden Tag. Dies ist ein medizinisches Gerät, das Leben retten kann und als Defibrillator bezeichnet wird. Zu finden ist diese Gerätschaft auch in den Filialen der Sparkasse Nßrnberg und hier eben idealerweise im Selbstbedienungsbereich neben den Kontoauszugdruckern und den Geldautomaten, die eben 24 Stunden zugänglich sind.

Man braucht keine Angst haben, dieser sogenannte Schockgeber, in Fachkreisen spricht man von einer automatisierten externen Defibrillation Geschäftsstellenleiter Gerh ard Stiegler (rechts) und Serviceleiter M (AED), gibt durch eine Sprachdurcharkus SchrĂśpfer mi t dem neuen Defibrillator. sage genaue Anweisungen, welcher Foto: U. Schuster Schritt erfolgen muss, so der Serviceleiter in der Schnaittacher Geschäftsunterbrochen werden, um damit im stelle, Markus SchrĂśpfer, dem solche Anschluss das natĂźrliche ErregungsBegriffe durch seine Zivildienstzeit leitungssystem durch Gleichrichtung beim BRK nicht fremd sind. Weiter beder Erregungsimpulse zu aktivieren. tont er, man kann absolut nichts falsch Während der Analyse und gegebenenmachen, das Gerät erkennt ob ein falls dem AuslĂśsen des Elektroschocks StromstoĂ&#x; freigegeben werden muss. darf der Patient weder bewegt noch Unter einem Patientengewicht von 20 berĂźhrt werden.

16:00kg darf das Gerät allerdings nicht eingesetzt werden, desgleichen gilt, wenn Gerhard Stiegler, Geschäftsstellenleiter mit einer elektrischen Leitfähigkeit in Schnaittach, hofft natßrlich, dass der der Auflagefläche, zum Beispiel durch Einsatz des Defibrillators nicht erforNässe, zu rechnen ist. derlich wird, aber wenn nÜtig, steht er jedermann zur Verfßgung.

Trotz aller Automatik ersetzt dies nicht die Notwendigkeit, einen Erste-HilfeWeiterhin finden sich solche AEDs Kurs zu besuchen, denn die Herzlunauch in vielen Geschäftsstellen des genwiederbelebung kann auch dieser Landkreises, wie beispielsweise in AED nicht ersetzten.

Altdorf, Feucht, Hersbruck, RÜthenbach und Lauf. Zu erkennen ist dies an Sehr häufig liegt beim Herzstillstand einem grßnen Symbol mit stilisiertem am Anfang noch ein Kammerflimmern Herz. vor. Mit dem Einsatz eines Defis sollen Udo Schuster dann die Erregungsleitungen kurz

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VERLOSUNG: Neues Album von Feuerschwanz NÜRNBERG – Deutschlands ausgefallenster Beitrag zur wundersamen Welt der Rockmusik veröffentlicht ein neues Album: Am Freitag, 31. August, erscheint mit dem Titel „Wallhalligalli“ ein neues Werk der fränkischen Band „Feuerschwanz“. Gekonnt verknüpfen sie darin Humor, Historisches, Feierlaune, Show und anspruchsvoll gespielte Rockmusik.

Bei dem mitreißend-spektakulären Musik-Schauspiel, das sowohl musikalisch wie auch optisch einzigartig ist, verschmilzt all das, was die Menschheit seit Anbeginn ausmacht und was sich auch nach 500 Jahren Fortschritt nicht geändert hat: ein bisschen Sarkasmus, ein wenig Spießigkeit, die immerwährende und ungezügelte Lust, Feste zu feiern und zu trinken und ganz viele menschliche Schwächen mehr.

Das Album „Wallhalligalli“ selber entführt dabei in die höchsten Sphären überhaupt. Musikalisch hat sich die Truppe um ein ganzes Stück weiterentwickelt und präsentiert präzise gespielte Rockmusik mit charmanten Folk-Einflüssen. Textlich geht es gar in göttliche Gefilde. Zwischen dem paradiesischen Aufruf „Mach Dich Frei“ oder der übersinnlich schönen „Johanna“ erlebt der Zuhörer auf seiner Reise durch den Feuerschwanz-Olymp auch „Metnotstand Im Märchenland“ und muss sich mit irdischen Geizhälsen herumschlagen.

Die Woche im Pegnitztal verlost exklusiv vor der offiziellen Veröffentlichung sechs Exemplare des brandneuen Albums „Wallhalligalli“ von Feuerschwanz.

Wer an der Verlosung teilnehmen will, ruft am Freitag, 17. August, um 8.45 Uhr unter der Gewinn-Telefonnummer 09151/730792 an. Die Nummer ist freigeschaltet, bis die CDs einen neuen Besitzer gefunden haben. Wer an diesem Tag nicht durchkommt, ist vielleicht das nächste Mal dabei.

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Inklusion an Edelfischen und Blattsalaten RUMMELSBERG (epd) – Der gebratene Zander liegt auf einem Bett von Gemüse-Couscous, die Pfifferlinge werden mit Filetspitzen serviert. Der Küchenchef im „Hotel Anders“, Stefan Irrgang, holt sein selbstgebackenes Ciabatta aus dem Ofen und schnuppert an dem Brot mit Fenchelsamen. „Gutes Essen gibt es überall, wir haben aber einen höheren Anspruch“, sagt der 30-Jährige.

Im „Hotel Anders“, dem ehemaligen Waldhotel in Rummelsberg bei Nürnberg, ist das der Leitsatz in Variationen. „Es reicht nicht, nett, freundlich und sauber zu sein, der Standard muss hoch sein“, meint auch Pia Angele bestimmt. Die Hotel-Chefin sitzt vor ihrem Computer am modernen weißen Tresen im Eingangsbereich. Keine Minute zu früh sind die Handwerker mit den Umbauten fertig geworden.

Auf gemusterte Stoffe und dicke Teppiche wurde verzichtet. Stattdessen ist der Schick des 21. Jahrhunderts mit kakaobraunem und altweißem Leder, viel Weiß und geometrischen Leuchten ins Haus eingezogen. Auf den Toilettentüren stehen jetzt die Worte „Aufhübschzone“ oder „Handtaschenfreie Zone“.

Was dem „Hotel Anders“ niemand ansieht, es ist eine „Werkstätte“.

Es gehört als Einrichtung zu den „Rummelsberger Diensten für Menschen mit Behinderungen“.

Hier haben nicht behinderte und behinderte Erwachsene und Jugendliche mit erhöhtem Förderungsbedarf aus dem Berufsbildungswerk der Rummelsberger Diakonie eine Arbeit gefunden.

sondern eine Arbeitsstelle sei das in einem Betrieb, der Umsatz bringen und sich betriebswirtschaftlich rechnen müsse. Das hat das frühere Waldhotel meist nicht geschafft.

So hat die 45-jährige gelernte Hotelfachfrau mit psychologischer Zusatzausbildung vor zwei Jahren ein neues Konzept geschrieben und darf es nun mit dem „Hotel Anders“ umsetzen.

Angelika Konrad, eine Frau mit geistiger Behinderung, hat die lange schwarze Schürze umgebunden, die im Service alle tragen. Wie glücklich die 41-Jährige über ihren Job ist, sieht man ihrem strahlenden Gesicht an. „Die Gäste sind alle so nett und freundlich“, sagt sie, nachdem sie zwei Getränke auf einem Tablett in gemäßigtem Tempo vorsichtig an den Tisch gebracht hat.

Der Zufall wollte es, dass die Chefin des „Würzhauses“ in Nürnberg, Diana Burkel, eine der erfolgreichsten Köchinnen in Franken, den Gedanken eines gastronomischen Inklusionsbetriebs „charmant“ fand und Hilfe anbot. Sie unterstützt die Küche mit ihren Ideen, gibt Tipps für den Wareneinkauf und stellt einen Speiseplan zusammen, in dem es zu „hundert Prozent kein alltägliches Essen gibt“. „Gastronomie muss man leben, das ist das reale Leben, in dem nichts beschönigt wird“, schwärmt die leidenschaftliche Köchin Burkel. Deswegen hält sie Restaurants und Hotels für „ideale Inklusionsbetriebe“. Dort seien die Beschäftigten „plötzlich mittendrin“.

Pia Angele zählt die weitere bunte Schar ihrer Beschäftigten auf: Als Hausdame hat sie die gehörlose Heike eingestellt. Ein besonderer Glücksfall, findet die Chefin, denn „ihr entgeht nichts, weil sie mit den Augen ständig alles kontrolliert.“ Die Kollegen vom Zimmerservice haben inzwischen ein paar Gebärden gelernt und sich angewöhnt, Heike konzentriert ins Gesicht zu sehen. Für den Empfang hat Angele einen jungen Mann engagiert, der unter Epilepsie leidet. Er schlafe zwar gelegentlich für kurze Zeit ein, aber seine freundliche Art und seine gepflegte Erscheinung machen das leicht wieder wett, findet sie. In der Küche ist der geistig behinderte Matthias ein begeisterter Gemüseschneider, auch wenn er selten mehr als zwei Worte täglich spricht. „Diese Leute spüren: hier werden sie ernst genommen“, erklärt Angele. Kein Spielplatz,

Info- und Kontaktdaten Anschrift PZ/HZ Wochenzeitung GmbH & Co. oHG Nürnberger Straße 19, 91207 Lauf info@wip-verlag.de Anzeigen Heinrich Mayer, Tel. 09151 7307-37, Mobil: 0170 2367172, Fax: 09151 730760, h.mayer@wip-verlag.de Herta Kälble Tel. 09151 7307-38, Fax: 09151 730760, h.kaelble@wip-verlag.de Stellenanzeigen und Kleinanzeigen PZ-Gebiet, Tel. 09123 175-150, Fax: 09123 175- 199 anzeigenpz@wip-verlag.de HZ-Gebiet, Tel. 09151 7307-0, Fax: 09151 2000 anzeigenhz@wip-verlag.de Redaktion Andrea Pitsch, Tel. 09151 7307-44 redaktion@wip-verlag.de V.i.S.d.P.: Ursula Pfeiffer Anzeigen- und Redaktionsschluss Freitag, 10.00 Uhr

Edle Gastronomie und feine Hotels, die Menschen mit Behinderungen beschäftigen, haben sich in Deutschland zur „Embrance-Gruppe“ zusammengeschlossen, der auch das „Hotel Anders“ beitreten will. „Es gibt viele Menschen, die bewusst in solchen Häusern buchen“, erklärt der Präsident der „Embrace-Gruppe“, Martin Bünk (Rostock). Sie würden dabei gute Hotelleistungen bekommen und gleichzeitig Arbeit für Menschen mit Behinderungen unterstützen. „Die gute Atmosphäre in unseren Häusern machen also die Gäste selbst, weil sie für mehr Achtsamkeit sorgen“, sagt Bünk.

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„Bürger are watching you“ NÜRNBERGER LAND - Vor rund zwei Wochen gab es für Bayerns Schüler Zeugnisse. Doch nicht nur alle Schüler im Freistaat bekamen ihre Noten, sondern auch alle bayerischen Bundestagsabgeordneten.

Die Plattform „abgeordnetenwatch.de“ hat alle Abgeordneten unter die Lupe genommen und überprüft, ob die von Bürgerinnen und Bürgern gestellten Fragen beantwortet wurden. Die Noten ergeben sich aus der jeweiligen Antwortquote eines Abgeordneten, also dem Verhältnis der gestellten Fragen zu den gegebenen Antworten. In die Statistik eingeflossen sind alle Antworten, die bis zum Redaktionsschluss vorlagen. Antworten mit standardisierten Texten, sogenannte „Standardantworten“, gingen nicht in die Wertung ein.

Die mittelfränkische Bundestagsabgeordnete Marina Schuster aus Greding hat eine Antwortquote von 100 Prozent, sie hat also alle Bürgeranfragen beantwortet und erhielt dafür ein „sehr gut“. Sie zeigte sich sehr erfreut über ihr Zeugnis. „Ich nehme die Bürgeranfragen sehr ernst - denn dazu sind wir Abgeordnete da. Wir

sind Ansprechpartner für die Bürgerinnen und Bürger“, so Marina Schuster. Die Abgeordnete hatte bereits in der Wertung im vergangenen Jahr ein „sehr gut“ erhalten und verteidigte somit ihren Spitzenplatz.

Der Notenschlüssel ergibt sich wie folgt: Ein „sehr gut“ bekamen Abgeordnete, die 90-100 Prozent der Fragen beantwortet haben, ein „gut“, erhielten diejenigen, die auf 80-89 Prozent der Fragen reagierten, ein „befriedigend“ gab es für 65-79 Prozent, „ausreichend“ für 50-64 Prozent und „mangelhaft“ für lediglich 1-49 Prozent beantworteter Anfragen. „Ungenügend“ erhielt, wer keine Frage beantwortet hatte.

Leserfo„Eto

in Männlein steht im Walde …“ In diesem Fall waren es eh von WiP-Leser Sven Müller , die er liebevoll als „Wald er die vier Hunde wichtel“ bezeichnet.

Die komplette Liste steht unter: http://blog.abgeordnetenwatch. de/2012/07/20/zeugnisnoten-fur-volksvertreter-abgeordnete-antworten-immerhaufiger/

DIE BLUMENPASSAGE handwerklich – natürlich – individuell

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Rocken im Brunnen ROCKENBRUNN - In Rockenbrunn wird heuer zum 28. Mal der „Rockers“ auf dem Platz vor der Gaststätte gefeiert.

Gegründet wurde das kleine Rockfestival 1984 durch die Musikgruppen „O’Malley und Rock Zock“, die die Kirchweih seit über 20 Jahren musikalisch begleiteten.

Die Kirchweih beginnt am Freitag, 17.

August, um 19 Uhr zum Bieranstich mit den Sängern des MGV 1872 Haimendorf.

Den Musikauftakt zum Bieranstich macht wie immer O’Malley mit ihrer irischen Folkmusik. Tradition zur Kirchweih in Rockenbrunn ist es, dass der Wirt am Freitag zu Kirchweihbeginn in der Mitte des Brunnens im Innenhof der Gastwirtschaft das „Rockenmännchen“ aufstellt.

Es handelt sich dabei um die Figur eines Bauern in fränkischer Tracht um 1800, der den Rockenstab mit aufgewickeltem Flachs in der Hand hält.

Am Samstag spielt ab 19 Uhr die Band „Silence meets Rock Zock“. Den Sonntag

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bestreitet die Band „Crunchy Monsters“ ab 18 Uhr musikalisch (Blasmusik auch für Ältere). Der Montag, 20. August, klingt auch in diesem Jahr wieder mit „Baglin“ ab 19 Uhr im Innenhof der Gaststätte aus.

Die Besucher werden dringend gebeten, ohne Auto anzureisen oder in weiterer Entfernung zu parken, da es unmittelbar am Festplatz keine Parkmöglichkeiten gibt.

In dem Brunnen (ehemals eine Quelle) wurde früher der „Rocken“ (Flachs/Leinen) gewaschen. So lässt sich auch der Ortsname Rockenbrunn erklären. Früher baute man an den Hängen des Moritzberges Leinen an. Der Berg wurde aus diesem Grund bis 1419, bis die Nürnberger Patrizierfamilie Valzner die MauritiusKapelle errichtete, „Leinbürg“ genannt.

Der Ortsname Leinburg erinnert noch an diese Zeit.

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Lernwillig und sehr intelligent, freue ich mich Ăźber Abwechslung und wäre auch ideal geeignet fĂźr Hundesport oder Fährtenarbeit. Mit Katzen kann ich nichts anfangen, daher sollten keine in meinem neuen Zuhause leben. Wenn es nĂśtig ist, kann ich alleine zu Hause warten, ohne etwas zu zerstĂśren. Im Umgang mit kleinen Kinder verhalte ich mich sehr unsicher und weiĂ&#x; oft nicht, wie ich mit bestimmten Situationen umgehen soll. In meinem neuen Zuhause sollten daher Kinder schon etwas älter sein. Wer einen bildhĂźbschen und klugen RĂźden sucht, mit dem man viel gemeinsam erleben kann, ist bei mir genau richtig.

Händeringend suchen wir zuverlässige ehrenamtliche Helfer fßr unseren Bßrodienst im TierhilfeHaus in Betzenstein in einem netten Team. Bßrozeiten sind von 10.30 Uhr bis ca. 14/14.30 Uhr. Mitfahrgelegenheit ab Lauf, Nßrnberg oder Hersbruck kann vereinbart werden. Tierkenntnis und Hundeerfahrung wären von Vorteil. Da die Anlernphase verständlicherweise längere Zeit dauert, wßnschen wir uns eine langfristige Mithilfe.

Traumfigur verzweifelt gesucht NĂœRNBERGER LAND - Schluss mit Frustdiäten: Wer in den Bikini passen will, muss nicht nur die Kalorien im Auge behalten. Was man/frau sonst noch beachten soll, weiĂ&#x; Dr. Tanja Werner, Ernährungswissenschaftlerin in MĂźnchen mit den Schwerpunkten Supplementierung von Mineralstoffen und Spurenelementen und Physiologie des Säure-BasenHaushalts.

Man liest von so vielen verschiedenen Diäten, die AtkinsDiät, die South-Beach-Diät, die Max-Planck-Diät etc. Zu welcher raten Sie? Dr. Tanja Werner: Ich rate zu gar keiner Diät, da die Einhaltung einer Diät immer eine zeitliche Befristung bedeutet, und wenn man danach wieder zur normalen Ernährung zurßckkehrt, entsteht der Jo-Jo-Effekt. Keine Diät eignet sich fßr eine dauerhafte Ernährung – es sollte eine ausgewogene Mischkost befolgt werden. Weight Watchers bieten hier sehr gute Anhaltspunkte, um die Ernährung dauerhaft auf eine gesunde, ausgewogene Mischkost umzustellen und damit auch gesund abzunehmen.

Gibt es Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln?

Es gibt einige Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen: Viel trinken, mĂśglichst nur Wasser und ungesĂźĂ&#x;te Tees, denn ohne FlĂźssigkeit läuft nichts in unserem KĂśrper. Basische Lebensmittel wie Obst, GemĂźse und Salat sorgen fĂźr einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Mit Sport lässt sich der Stoffwechsel auch ganz hervorragend anregen.

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mehrmals zu, weil sie ein gutes Gewissen haben und „light“ essen, was beim Abnehmen zu keinem Ergebnis fĂźhrt. Häufig sind gerade die vorwiegend ungesunden Produkte in einer Light-Version

Helfen

WocheimPegnitztal

Die

zu erhalten, wie z. B. Fleischsalat.

Besser wäre es, den Fleischsalat gegen mageren Schinken auszutauschen, anstatt die Light-Version zu essen. Generell ist es besser, auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu achten, als auf Light-Produkte zurßckzugreifen.

Und wenn es mal die fettige Salami sein soll, dann lieber zwei Scheiben mit Genuss essen als sechs Scheiben des schlechter schmeckenden Light-Produktes.

Wie wichtig ist ein gutes FrĂźhstĂźck fĂźrs Abnehmen?

Ein gutes FrĂźhstĂźck ist besonders wichtig, um erfolgreich in den Tag zu starten. Der KĂśrper benĂśtigt morgens vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle. Ein MĂźsli ist

mĂśglichst mit frischem Obst zu essen. Eine aufgeschnittene Banane, ein paar Erdbeeren mit Joghurt sind beispielsweise eine gute Grundlage fĂźr den Tag. Ganz ohne FrĂźhstĂźck kann man keine Leistung von seinem KĂśrper erwarten.

Wie kann man sein Gewicht am besten halten und den Jo-JoEffekt vermeiden?

Der Jo-Jo-Effekt tritt meist ein, wenn man nach einer Diät wieder zu seinen normalen Ernährungsgewohnheiten zurßckkehrt.

Vermeiden lässt sich dies nur mit einer generellen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Deswegen ist auch das Einhalten von einseitigen Diäten nicht sinnvoll – man sollte gleich durch eine kalo-

rienreduzierte, gesunde Mischkost abnehmen und diese ausgewogene Mischkost auch nach der kalorienreduzierten Variante beibehalten.

Ein RĂźckfall in die vorherigen Essgewohnheiten, die zur Gewichtszunahme gefĂźhrt haben, fĂźhren zum Jo-Jo-Effekt.

mit einer grĂśĂ&#x;eren Gefahr des schnellen Zunehmens verbunden.

Es sollte keine Diät eingehalten, sondern die Ernährung dauerhaft auf eine ausgewogene, gesunde Mischkost umgestellt werden.

Hier sind Geduld und DurchhaltevermĂśgen angesagt!

Was versteht man unter Basenfasten?

Jegliche Form des Fastens hat nicht die Gewichtsabnahme als primäres Ziel, sondern eine Reinigung der Psyche bzw. ein Besinnen auf das eigene Ich. Eine Fastenkur ist aus meiner Sicht nicht zu einer Gewichtsabnahme geeignet, da meist ein vollständiger Verzicht auf feste Nahrung stattfindet, der nur fßr kurze Zeit

Wie verhält es sich mit dem Fruchtzucker? Welche Obstsorten sind sinnvoll und welche nicht?

Obst ist sinnvoll als Bestandteil einer gesunden Ernährung aufgrund des hohen Gehaltes an Mineralstoffen und Vitaminen.

Obst gehÜrt zu den basenbildenden Lebensmitteln und ist somit auch wichtig fßr einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Zu den fruchtzuckerreichen Sorten gehÜren Birne, Banane, Äpfel, Weintrauben, Ananas und alle Trockenfrßchte. Die fruchtzuckerärmeren Obstsorten sind Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Grapefruit und Orangen. Gerade abends sollten die fruchtzuckerreichen Obstsorten aufgrund des hohen Kohlenhydratanteils vermieden werden.

mÜglich ist. Bei einer Basendiät wird im Prinzip eine gesunde, kalorienreduzierte Mischkost gelernt, mit einer hohen Zufuhr an basischen Lebensmitteln wie Obst, Gemßse und Salat. Bei einer klassischen Diät entstehen durch den Fettabbau Ketosäuren, die den Stoffwechsel belasten und zur Diätkrise fßhren. Zur Erhaltung des Säure-Basen-Haushaltes sollten deswegen unterstßtzend basische Mineralstoffe wie beispielsweise Basica zugefßhrt werden.

Welcher Gewichtsverlust pro Woche ist während einer Diät fßr den langfristigen Erfolg ideal?

Gesundes Abnehmen bedeutet ca.

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SCHNAITTACH - Im Rahmen der Verabschiedung der Vorschulkinder der Heinzelmännchen- und der Fliegenpilzgruppe des katholischen Kindergarten St. Kunigund hielt Pfarrer Eisend einen Kindergottesdienst, von den beiden Gruppenleiterinnen Liselotte Wandner und Stefanie Brßgel kindgerecht gestaltet.

Die Kinder folgten andächtig dem Gottesdienst und Pfarrer Eisend erteilte abschlieĂ&#x;end noch jedem Kind seinen gĂśttlichen Segen fĂźr eine schĂśne und erfolgreiche Schulzeit.

Christina Täuber

Was muss beachtet werden bei einer Entschlackungskur?

Eine Entschlackung bzw. Basenkur ist gekennzeichnet durch einen hohen Verzehr von basischen Lebensmitteln wie Obst, GemĂźse, Salat und Kräuter. Zur UnterstĂźtzung kann ein Basenpräparat eingenommen werden. Hier empfehlen sich Präparate aus der Apotheke, die organische Mineralstoffverbindungen auf Citratbasis enthalten, denn damit erreicht man eine gute Entsäuerung des KĂśrpers. Tierische Lebensmittel sowie auch Alkohol und SĂźĂ&#x;igkeiten sollten weitestgehend vermieden werden.

Was empfehlen Sie, wenn man auf die Schnelle zwei bis drei Kilo abnehmen will?

Einen schnellen Gewichtsverlust erreichen Sie vor allem durch den Verzicht auf Kohlenhydrate, d. h. keine Nudeln, Reis, Kartoffeln oder Brot. Essen Sie gedĂźnstetes GemĂźse, Salat mit Fisch oder auch mageres Hähnchen, Tomate mit Mozzarella, aber kein WeiĂ&#x;brot.

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Zu DĂźrers Zeiten war die Blauracke in Deutschland noch weit verbreitet und ein regelmäĂ&#x;iger Brutvogel. Das letzte Brutvorkommen in Bayern wurde Anfang der 1930er Jahre in der Fränkischen Schweiz beobachtet. Heute ist die Vogelart in Deutschland eine Sensation und Bruten sind nur in Einzelfällen und nur alle paar Jahre zu verzeichnen. Der Verlust geeigneter Lebensräume, das sind offene Landschaften mit lockerem

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Baumbestand, sowie der RĂźckgang entsprechender Nahrung wie grĂśĂ&#x;ere Insekten sind die beiden Hauptursachen, warum wir diese schĂśn gefärbten VĂśgel fast nur noch im Zoo beobachten kĂśnnen.

GrĂśĂ&#x;ere Vorkommen gibt es noch in SĂźdosteuropa, beispielsweise in Ungarn. Dort leben noch 500 Brutpaare, jedoch Ăźberall ist der Bestand rĂźckläufig.

Neben der Blauracke gibt es im Tiergarten NĂźrnberg eine weitere Tierart, die der wohl berĂźhmteste BĂźrger der Stadt, der KĂźnstler Albrecht DĂźrer, bildlich dargestellt hat: das Panzernashorn. Der weltweit bekannte Holzschnitt eines Indischen Panzernashorns war 1989 Anlass, diese Tierart in den Bestand des Tiergartens aufzunehmen. Auch der Name des ersten Nachwuchses 1999 bezieht sich auf DĂźrer. Das kleine Panzernashorn wurde Albrecht genannt.

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NĂœRNBERG - Vor genau 500 Jahren, im Jahr 1512, hat Albrecht DĂźrer zwei Aquarelle gefertigt, die den farbenprächtigsten heimischen Vogel, die Blauracke, zeigen. Diese Vogelart ist jetzt in der Voliere neben den Papageien im Tiergarten der Stadt NĂźrnberg zu sehen. Das Original der gemalten DĂźrerschen Blauracke befindet sich in der Sammlung der Albertina in Wien.

Dort ist auch ein Faksimile der DĂźrergrafik zu sehen.

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um eine Reaktion auf die Strahlung von Hochfrequenzsendern handeln kann.

Länderregierungen blieben bis heute ohne konkrete Reaktion.

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W iP-DIE JUNGE SEITE

WocheimPegnitztal

Die

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Kinderecke Krieger der Sterne Dieses Spiel für alle zwischen sechs und zehn Jahren hört sich wahrlich außerirdisch an, ist es aber nicht: Sternenkrieger funktioniert so ähnlich wie ein Wettlauf oder ein Wettrennen.

Immer zwei Kinder tun sich als Fahrer und Fahrzeug zusammen, ihr müsst also eine gerade Anzahl (4, 6, 8…) von Leuten sein. Die „Fahrzeuge“ knien sich auf alle viere, der Fahrer steigt auf den Rücken. Und los! Welches Gespann als erstes eine Ziellinie überquert, gewinnt.

Die zweite Runde erfolgt mit getauschten Rollen. Viel Spaß!

Justin ist modischer NEW YORK - HollywoodSchauspielerin Jessica Biel (30) lässt sich modisch von ihrem Verlobten Justin Timberlake (31) beraten.

Der Pop-Star helfe ihr bei der Wahl ihrer Kleidung und habe sogar den Verlobungsring gekauft. „Ich hatte rein gar nichts zu melden. (...) Er hat keine Angst davor, Entscheidungen zu treffen und hat ein echtes Auge für Design.

Und wenn ich ehrlich bin: Er hat einen besseren Geschmack als ich“, sagte Biel dem US-Magazin „InStyle“.

Man darf in jeder Reihe nur einen Buchstaben ändern, um vom ersten zum letzten Wort zu gelangen. Jedes Wort muss einen Sinn ergeben, und jeder Buchstabe darf nur einmal geändert werden.

Lösung: rechts

Tanzen, malen und kochen

Kinder liefen 1527 Kilometer für Kinder

NEUHAUS – Der SPD-Ortsverein hat rechtzeitig zum Ferienbeginn wieder ein Ferienprogramm zusammengestellt. Im 25. Jahr ist es erneut gelungen 17 attraktive Veranstaltungen zu organisieren. Folgende Programmpunkte können gebucht werden:

BURGTHANN – Sport treiben, Spaß haben und dabei eine gute Sache unterstützen? Bei der Aktion „Kinder laufen für Kinder“ konnten die Schülerinnen und Schüler der Grundschule Burgthann das alles miteinander verbinden. Die Idee, von Konrektorin Rita Körndl ins Leben gerufen, fand schnell rege Zustimmung bei Schulleitung, Lehrerkollegium und Elternbeirat. Am Ende kamen beim Benefizlauf der Burgthanner Grundschüler über 10 000 Euro zusammen.

Freitag, 17. August: Mal dir ein T-Shirt – ein modisches Experiment.

Uhrzeit: 16 bis 18 Uhr, JUZ, „Leinwand“ (T-Shirt) mitbringen; Farben und Gestaltungsmaterialien werden gestellt. Gebühr: 2 Euro.

Dienstag, 21. August: Schießen mit Pfeil und Bogen wie Robin Hood – Einführung in das Bogenschießen; 17 bis 19 Uhr, Bolzplatz Rothenbruck.

Gebühr: 4 Euro,: ab 6 Jahre, maximal 20 Teilnehmer.

Mittwoch, 22. August: Malen macht Spaß – ein Malkurs mit Frithjof Schaebs, 14 bis 17 Uhr, Treffpunkt: Krottensee – Scheune gegenüber Buchfelder; „Malerkittel“ mitbringen; Gebühr: keine. Maximal zwölf Teilnehmer, ab 8 bis 14 Jahre.

Freitag, 24. August: „Live-Vorführung: Sonne, Mond und Sterne“, der Sternenhimmel für Groß und Klein im Planetarium Nürnberg; Abfahrt: 12.30 Uhr, Treffpunkt Bahnhof Neu-

haus; Kinder 7 Euro/Erwachsene 10 Euro; maximal 25 Personen.

Donnerstag, 30. August: Die lange Nacht des Waldes – interessanter Streifzug durch den dunklen Wald mit Förster Helmut Lay; 20.30 Uhr, Treffpunkt Maximiliansgrotte; wichtig ist festes Schuhwerk und Getränke mitbringen, Alter: sechs bis zehn Jahre, Gebühr: keine.

Für alle Veranstaltungen ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Teilnehmerbegrenzungen müssen eingehalten werden! Anmeldung am besten per E-Mail unter: ferienprogramm. neuhauspegnitz@gmail.com oder nach 17 Uhr bei Helga Umlauf, Telefon 09156/1489; Susanne Heinlein, Telefon 09156/8652; Norbert Linnert, Telefon 09156/8660, oder Ilse Zitzmann, Telefon 09156/1599.

Infos auch bei Facebook unter: Ferienprogramm Neuhaus.

Die Kinder suchten sich zunächst möglichst viele Sponsoren, z. B. Familienmitglieder, Freunde und Bekannte.

Diese verpflichteten sich, pro Kilometer, den der Teilnehmer zurücklegte, einen frei wählbaren Geldbetrag zu spenden. Bei zunächst sonnigem Wetter starteten dann 190 gut gelaunte und sportliche Schülerinnen und Schüler mit dem Startschuss von Bürgermeister Heinz Meyer und drehten ihre Runden.

Stolz trugen sie die vom Elternbeirat gesponserten

T-Shirts, die das neue Schullogo „Prima Klima“ zeigen.

Fans, Zuschauer und fleißige Helfer sowie Lehrkräfte der Grundschule waren zahlreich an der Strecke in Pattenhofen vertreten, um die Kinder anzufeuern. Das auf diese Weise gesammelte Geld kommt je zur Hälfte dem Clownprojekt des Südklinikums Nürnberg sowie einem Kinderbuchprojekt der Cnopf'schen Kinderklinik zugute. Ein kleiner Teil des Erlöses verbleibt in der Grundschule und wird somit den fleißigen Sportlern wieder zugute kommen.

W iP-RATGEBER

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Ihr Horoskop für diese Woche

21.03.-20.04.

Widder – Das Ziel ist zum Anfassen nah, auch wenn es Ihnen im Augenblick noch nicht so vorkommt. Mit dem nächsten Schritt könnten Sie die Grenze überschreiten, die Sie bisher immer eingehalten haben. Aber Sie wissen ja, wer nichts wagt, kann auch nichts gewinnen!

21.04.-20.05.

Stier – Sie müssen nicht immer stark sein, auch wenn Sie meinen, es gehört zu dieser Aufgabe dazu. Behalten Sie Ihre eigene Identität mit allen Ecken und Kanten und zeigen damit, dass man auch in schwierigen Zeiten mit Ihnen rechnen kann.

21.05.-21.06.

Zwilling – Wenn Sie immer offen und ehrlich bleiben, wird man sich weiterhin in schwierigen Situationen an Sie wenden und um Rat fragen. Dabei ist es nicht wichtig, perfekte Tipps zu geben, sondern vielleicht auch nur einmal in aller Ruhe zuzuhören.

22.06.-22.07.

Krebs – Sobald nur eine Winzigkeit nicht stimmt, könnte das ganze Gebäude zum Einsturz kommen. Achten Sie also vor allem auch auf die Kleinigkeiten, die von großer Bedeutung sein könnten und daher auch sehr sorgsam behandelt werden sollten.

23.07.-23.08.

Löwe – Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus, doch noch stecken Sie mitten in den Vorarbeiten. Einen kleinen Blick dürfen Sie aber schon einmal wagen, denn dadurch wird auch Ihr Kopf wieder auf andere Gedanken gebracht.

24.08.-23.09.

Jungfrau – Es ist jetzt an der Zeit, die Richtung zu ändern und neue Bereiche zu entdecken. Verabschieden Sie sich von alten Angewohnheiten, denn diese werden Ihr ganzes Denken nur einschränken. Dabei sollten schon im Vorfeld bestimmte Dinge geklärt werden.

24.09.-23.10.

Waage – Sie würden gerne einen Bereich übernehmen, der mit mehr Verantwortung verknüpft ist, aber auch mehr freie Zeit kostet.

Achten Sie deshalb darauf, dass Sie sich nicht mehr zumuten, als Sie zurzeit körperlich und auch seelisch verkraften könnten!

24.10.-22.11.

Skorpion – Nur mit viel Disziplin werden Sie diese ganze Geschichte zu einem guten Ende bringen können. Wenn dabei alle Seiten auch noch die Spielregeln einhalten, sollte es nicht schwierig werden, einen weiteren Versuch zu wagen. Belohnt wird vor allem Ihr Einsatz!

23.11.-21.12.

Schütze – Nicht alles gelingt so, wie Sie es sich vorgestellt haben, aber vielleicht waren auch die Voraussetzungen nicht ganz so optimal. Überdenken Sie noch einmal Ihre Pläne und beginnen dann von vorne, denn der alte Weg ist bereits sehr ausgetreten.

22.12.-20.01.

Steinbock – Eigentlich waren die Worte freundlich gemeint, doch Sie haben einiges vollkommen falsch verstanden. Bevor Sie Ihren Ärger hinunterschlucken, sollten Sie besser noch einmal Fragen stellen und dann auch die richtigen Antworten bekommen.

21.01.-19.02.

Wassermann – Das ganze Gerangel um die Kompetenz kann Ihnen egal sein, denn Sie haben andere Dinge, die Sie im Auge behalten.

Achten Sie darauf, dass die Strukturen eingehalten werden, damit es nicht im entscheidenden Moment zu Unstimmigkeiten kommt.

20.02.-20.03.

Fische – Sie sollten ruhig Ihren Ärger zeigen, wenn nicht alles nach Ihren Vorgaben erfüllt wird, denn im Vorfeld haben sich alle zu einem gemeinsamen Schritt bereit erklärt. Vielleicht sollten Sie bestimmte Personen noch einmal an Spielregeln erinnern!

Barfuß macht Füße stark Tägliches Barfußlaufen ist gesund. Es beugt zum Beispiel Fußfehlstellungen vor. Denn Laufen ohne Schuhe trainiert die Muskeln im Fuß, erklärt Katharina Scheel vom Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten (IFK) in Bochum. Sie rät zu täglich einer Stunde barfuß laufen - ob in der Wohnung, auf der Wiese und im Sand.

Auch das Wechseln der Schuhtypen oder das Laufen auf verschiedenen Untergründen könne helfen, Fehlstellungen zu verhindern. Babys in den ersten Lebensmonaten sollten überhaupt keine Schuhe tragen, damit sich das Fußgewölbe richtig ausbilden kann. mag

WocheimPegnitztal

Die

Beratung am Kleiderschrank Wer wirklich gar nichts zum Anziehen hat, weiß meist nicht, was ihm steht. Ratlose können sich etwa von einem Personal Shopper beraten lassen - die Modeberater schauen in den Kleiderschrank und gehen mit ins Kaufhaus. „Je nach Umfang und Leistung bezahlen Ratsuchende beispielsweise zwischen 50 und 500 Euro“, sagt Silke Gerloff, Personal Shopperin aus Frankfurt. Ein dreieinhalbstündiger Kleiderschrank-Check kostet zirka 170 Euro. Wem das zu viel ist, findet auch in manchen Geschäften die Beratungsleistungen eines Personal Shoppers - oft kostenfrei. „Manchmal wird auch eine Gebühr verlangt, die ab einem bestimmten Einkaufsbetrag entfällt“, sagt Prof.

Siegfried Jacobs vom Bundesverband des Deutschen Textileinzelhandels (BTE). Diese Berater überprüfen jedoch keine Kleiderschränke oder vergleichen Anbieter.

Der Markt ist groß und setzt sich aus Beratern mit verschiedensten Namensbezeichnungen zusammen. Es

gibt Personal Shopper, Einkaufsberater, Stil- und Farbberater. Letztere beraten ebenfalls zur persönlichen Stilrichtung des Kunden, schauen sich die Körperproportionen an und zeigen auf, wie die Schokoladenseiten betont und wie die Schnittführung von Kleidungsstücken sein muss, damit Problemzonen kaschiert werden, erklärt Silvia Ebner vom Interessenverband deutscher Farb- und Stilberater (ifs). mag

Pegnitz Hirsch-Apotheke, Hauptstr.

74, Tel. 09241/1480 So, 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Schnaittach Markt-Apotheke, Marktplatz 15, Tel. 09153/92880 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Hotline: 0800 2282280

Mittwoch, 15.8.

Hersbruck Rats-Apotheke, Oberer Markt 11, Tel. 09151/2512 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr

Freitag, 17.8.

Lauf Schloss-Apotheke, Altdorfer Str. 39, Tel. 09123/3500 Fr., 8.30 bis Sa., 8.30 Uhr

Lauf Markt-Apotheke, Marktplatz 3, Tel. 09123/3061, -3062 Mi., 8.30, bis Do., 8.30 Uhr

Sulzbach-Rosenberg Loderhof-Apotheke, Uhlandstr. 4a, Tel. 09661/2300 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr

Pegnitz Franken-Apotheke, Hauptstr.

24, Tel. 09241/2045 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr

Samstag/Sonntag, 18./19.8.

Sulzbach-Rosenberg Kronen-Apotheke, Rosenberger Str. 12, Tel. 09661/4855 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr

Donnerstag, 16.8.

Hohenstadt Markgrafen-Apotheke im PEZ, Happurger Str. 15, Tel. 09154/916253 Do, 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr Lauf Medicon-Apotheke, Marktplatz 50, Tel. 09123/82080 Do., 8.30 bis 20 Uhr Röthenbach Igel-Apotheke, Feldgasse 2, Tel. 0911/5705033 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr

Hersbruck Spital-Apotheke, Prager Str. 22, Tel. 09151/2802, 3362 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Lauf Stadt-Apotheke, Marktplatz 31, Tel. 09123/2377 Sa., 8.30 bis 20 Uhr Adler-Apotheke, Friedhofstr.

3, Tel. 09123/2180 So., 8.30 bis Mo., 8.30 Uhr Neuhaus Burg-Apotheke, Unterer Markt 1, Tel. 09156-1300 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr Neukirchen b. SulzbachRosenberg Rathaus-Apotheke, Hauptstr.

39 a, Tel. 09663-562 Sa., 12 Uhr, bis So., 8 Uhr

Schwaig Rosen-Apotheke, Röthenbacher Str. 1, Tel. 0911/500335 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg Marien-Apotheke, Spitalgasse 1, Tel. 09661/87250 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr

Montag, 20.8.

Hersbruck Stadt-Apotheke, Unterer Markt 16, Tel. 09151/2443 Mo., 8 Uhr, bis Di. 8 Uhr Lauf Bahnhof-Apotheke, Friedensplatz 1, Tel. 09123/2434 Mo., 8.30 bis 20 Uhr Röthenbach Pegnitz-Apotheke, Grabenstraße 12, Tel. 0911/577125 Mo., 20 bis Di., 8.30 Uhr

Dienstag, 21.8.

Hersbruck Bahnhof-Apotheke, Nürnberger Str. 9, Tel. 09151/3044 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr Lauf Franconia-Apotheke, Simonshofer Str. 51, Tel. 09123/9626250 Di., 8.30 bis Mi., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg St. Anna-Apotheke, Rosenberger Str. 31, Tel. 096614065 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr

Rettungsdienst, Notarzt Tel. 112 Mobil 0911/19222 Ärztlicher Bereitschaftsdienst Tel. 116 117 Bereitschaftspraxis am Krankenhaus Hersbruck Mittwoch 17 - 18 Uhr, Sa, So und Feiertage 10 - 12 und 16 18 Uhr, Tel. 09151/738102 Notfallpraxis im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Fr-Mo 18 - 8 Uhr, Mit/Feiertag 12-22 Uhr Kindernotfallpraxis am Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.

Frauenärztlicher Notdienst 01805/191212 Mi, Fr, Sa, So, Feiertag Krankenhäuser Lauf, Tel. 09123/1800 Hersbruck, Tel. 09151/7380 Altdorf, Tel. 09187/8000 Polizei 110 Feuerwehr 112 Giftnotruf 089 19240

NATURHEILKRAFT

WocheimPegnitztal

Die

Heilwickel sind ein bewährtes Hausmittel Bald beginnt sie wieder, die Zeit der Herbst- und Winter-Erkrankungen. Gerade bei diesen Beschwerden lohnt es sich, aus dem reichen Fundus der überlieferten Hausmittel zu schöpfen. Einige erinnern sich gewiss an kleine medizinische Maßnahmen, die von Mutter oder Oma mit einfachen, im Haushalt vorkommenden, Mitteln durchgeführt wurden. Die Heilwickel nehmen dabei eine besondere Stellung ein. Nicht nur weil sie inzwischen eine medizinisch anerkannte Therapie sind, sondern weil sie bei so vielen Alltagsbeschwerden eingesetzt werden können wie z.

B. Bauchschmerzen, Sportverletzungen, muskuläre Verspannungen, Menstruationsbeschwerden u.v.m.

Öle, Salz...) werden über die Haut und Schleimhaut aufgenommen und entfalten so ihre volle Wirkung.

Häufigste Anwendung finden aber die so genannten warmen oder wärme entziehenden Wickel bei der Behandlung der Erkältungskrankheiten; ganz bekannt ist die fiebersenkende Eigenschaft der Wadenwickel. Heilwickel helfen, auf ganz unterschiedlichen Ebenen, den Gesundungsprozess zu unterstützen. Ihre Hauptwirkung beruht auf der Reaktion des Körpers auf thermische Reize. Wärme- oder Kältereize führen zu einer verbesserten Durchblutung und aktivieren Stoffwechselprozesse. Auch die, den Wickeln zugefügten, Substanzen (Quark, Zitrone, ätherische

Beim nächsten quälenden Husten hilft ein Wickel aus frisch gekochten Kartoffeln auf der Brust. Bei den ersten Anzeichen einer Ohrenentzündung lässt sich ein Zwiebelsäckchen aus frischen Zwiebeln zubereiten. Wickel sollten nicht zwischen Tür und Angel angelegt werden. Um ihre Vorteile optimal zu nutzen, ist es wichtig für eine ruhige und entspannte Atmosphäre zu sorgen, sich Zeit zu nehmen für den Erkrankten. Gerade diese Zuwendung ist ein besonderer Aspekt bei der Behandlung mit Heilwickeln.

Yara Korell

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Klassische Homöopathie als ganzheitliche Alternative Wer von klassischer Homöopathie spricht, meint die Heilmethode, wie sie von deren Begründer Samuel Hahnemann vor über 200 Jahren beschrieben wurde. Das Ähnlichkeitsprinzip bildet die Grundlage der Homöopathie. Es stellt fest, dass ein kranker Mensch durch diejenige Arznei geheilt wird, die beim Gesunden möglichst ähnliche Symptome verursacht, wie sie der Kranke hat.

Mittlerweile stehen Hunderte verschiedener Heilmittel zur Verfügung, von denen man durch umfangreiche Versuche an gesunden Prüfern die Wirkungen kennt.

Homöopathische Arzneien werden nach einem besonderen Verfahren hergestellt, durch sogenanntes „Potenzieren". Dies ist kein reines Verdünnen, vielmehr erschließt das spezielle Verfahren in den Rohstoffen verborgene Kräfte, die einen tief wirkenden Heilungsprozess anstoßen können.

In der klassischen Homöopathie werden die Heilmittel nicht nach einer einzelnen Beschwerde oder der medizinischen Diagnose verordnet. Vielmehr betrachtet

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der Behandler das Individuum in seiner Gesamtheit. Bei jedem Menschen, ob jung oder alt, finden sich eine Reihe charakteristischer Eigenheiten oder Beschwerden sowohl auf körperlichem, als auch auf geistig-seelischem Gebiet. Dies alles wird in die Auswahl des passenden Heilmittels mit einbezogen.

Damit der Homöopath zu einer sicheren Verschreibung kommen kann, beginnt die Behandlung mit einer umfangreichen Fallaufnahme des Patienten. Dabei werden all seine körperlichen und emotionalen Eigenheiten genau abgefragt.

Die nach homöopathischen Grundsätzen ausgewählten Arzneien beeinflussen die „Lebenskraft". Sie zeigen den körpereigenen Selbstregulations- und Selbstheilungskräften den Weg und unterstützen so das in jedem Organismus innewohnende Bestreben, sein Gleichgewicht und somit Gesundheit wieder zu erlangen.

Stefan Eisele

Info: Naturheilkunde Die Begriffe Naturheilkunde oder Naturheilverfahren bezeichnen ein Spektrum verschiedener Methoden, die die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung aktivieren sollen und die sich bevorzugt in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen. Dazu gehören (Definition von Alfred Brauchle, 1952) die Sonne, das Licht, die Luft, die

Bewegung, die Ruhe, die Nahrung, das Wasser, die Kälte, die Erde, die Atmung, die Gedanken, Gefühle und Willensvorgänge sowie Heilpflanzen. Als Naturheilkunde werden oft Bereiche der Alternativund Teile der Komplementärmedizin (zu den wissenschaftlich nicht anerkannten, die Schulmedizin ergänzenden Verfahren) bezeichnet.

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W i P-WA S I S T LO S

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Die

AUGUST M I T T W O C H

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Vampire im Taxi und Rentner in Indien KIRCHENSITTENBACH / LAUF – Wer nicht weiß, was er mit einem warmen Sommerabend anfangen soll, der könnte ja mal wieder ins Kino gehen – und zwar draußen!

Möglichkeiten dazu gibt es jeweils in ausgefallenem Ambiente in Lauf und Kirchensittenbach.

Während das Kirchensittenbacher Tetzelschloss die Kassenschlager dieses Jahres noch einmal auf die Open-Air-Leinwand bringt, setzt das Laufer Industriemuseum eher auf die Geheimtipps, wie zum Beispiel den „Gott des Gemetzels“ am Donnerstag. Hier kommen sich zwei Paare über ihre sich prügelnden Kinder gewaltig in die Haare. Um Freundschaft dagegen geht es im Schloss bei „Ziemlich beste Freunde“.

Gleiches gilt für den Freitagsfilm: In „Ice Age 4 – Voll verschoben“ muss die bekannte und geliebte Tiergruppe

Infos & Filme Eschenau – Casino-Lichtspiele, 15.45 Uhr Ice Age 4, 20.30 Uhr Vorpremiere „Wer’s glaubt wird selig“ Kinder Röthenbach – Figurentheater „Der Räuber Hotzenplotz“, 15 Uhr, Stadtbibliothek

aus der Eiszeit gegen Piraten ankämpfen. Ein ähnlicher Tenor wird im Industriemuseum angeschlagen. „Best exotic Marigold Hotel“ ist eine warmherzige, exzellent besetzte Dramödie über eine Gruppe britischer Pensionäre, die sich in Indien zur Ruhe setzen wollen und dabei neue Lust am Leben finden.

Mit etwas Neuem und Ungewöhnlichem muss sich am Samstag auch der grantelnde Nürnberger Taxifahrer in „Dreiviertelmond“ auseinandersetzen, als er plötzlich eine kleine Türkin auf dem Rücksitz hat. Düstere Stimmung kommt in Lauf bei „Dark Shadows“ auf: Als Vampir Barnabas Collins nach 200 Jahren seinen Sarg verlässt, mischen sich in seiner Reaktion Staunen und Zorn. Die Welt der 1970er Jahre ist ihm so fremd wie seine letzten Nachkommen, die Frau aber, die jetzt den Ton in der Stadt angibt, so vertraut

Konzerte Hohenstadt – Junge Solisten und Ensemble St. Petersburg, 20 Uhr im Markgrafensaal Senioren Hersbruck – Seniorennachmittag der Awo, 14 18 Uhr, Haus der Begegnung Neunkirchen – Kaffeenachmittag und Seniorensprechstunde, VdK, ab 14.30 Uhr, Hofcafé, Lämmerzahlstift AUGUST

wie verhasst, weil sie, eine verführerische, aber eifersüchtige Hexe, einst seine große Liebe tötete und ihn zum Untoten machte….

Die Filme beginnen in Kirchensittenbach jeweils um 21 Uhr, in Lauf eine halbe Stunde später.

Der 1655 in Nürnberg erschienene „Musicalische Zeitvertreiber“ enthielt drei humoristische Stücke des als Organist an der Egidienkirche wirkenden Johann Erasmus Kindermann, Titel sowie Werke dieser Sammlung bilden den Ausgangspunkt für einen Abend mit unterhaltsamer Vokal-

D O N N E R S TA G

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Infos & Filme Hersbruck – Bürgercafé von Bürgern für Bürger, 14 – 17 Uhr, Sebastian-Fackelmann-Haus, Amberger Straße 47 Hersbruck – Klangentspannung, 17.30 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2

Lauf – Jobreif – Bewerbungsberatung für jedermann, 15-17 Uhr, Bürgertreff, Hellergasse 2 Lauf – Sommerkino: „Der Gott des Gemetzels“, 21.30 Uhr im Industriemuseum

musik. Von Wolfgang Riedelbauch einfühlsam und anregend begleitet führen Corinna Schreiter, Reiner Geißdörfer und Markus Simon ihre Hörer auf einen vergnüglichen und abwechslungsreichen musikalischen Spaziergang, der vom 17. Jahrhundert ausgehend neben anderem im 18. Jahrhundert aus dem „ohrenvergnügenden und gemüthergötzenden Tafelconfect“ des Benediktiners Valentin Rathgeber (Kloster Banz) musiziert, bei Vertonungen von Texten des Ansbacher Dichters Johann Peter Uz Halt macht und schließlich im 19. Jahrhundert sein Ziel bei der Musik des ebenfalls aus Ansbach stammenden Johannes Ruprecht Dürrner findet.

Kinder Hersbruck – Pernix - der kleine Saurier im Urzeitwald, 16 Uhr, Stadtbücherei am Schlossplatz AUGUST F R E I TA G

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Kutschen über Stock und Stein Den Zuschauern werden spannende Pferdesportveranstaltungen geboten.

Alle Pferdefreunde sind zur Veranstaltung herzlich eingeladen. Park-

plätze stehen kostenlos zur Verfügung, Speisen und Getränke werden im Festzelt angeboten, der Eintritt ist frei.

Feste & Feiern Altensittenbach – Kirchweih

Infos & Filme Kirchensittenbach – Openair Kino: „Ice Age 4 – Voll verschoben“, 21 Uhr, Tetzelschloss Lauf – PC-Beratung für jedermann, 10 - 12 Uhr, Bürgertreff, Hellergasse 2 Lauf – Sommerkino: „Best exotic Marigold Hotel“, 21.30 Uhr, Industriemuseum Spiel – Sport – Bewegung Heuchling – Fränkische Meisterschaften Ein- und Zweispänner, Reit- und Fahrverein Lauf-Heuchling, www.rfv-heuchling.de AUGUST

LAUF - Nach den Heuchlinger Reitertagen vergangenes Wochenende geht es beim Reit- und Fahrverein Heuchling-Lauf e.V. noch einmal rund: Die Fränkischen Meisterschaften im Fahren finden nämlich vom 17. bis 19. August auf seinem Gelände statt.

Feste & Feiern Heldmannsberg – Wallfahrtskirchweih, traditionelles Rindfleischessen

Kirchensittenbach – Openair Kino: „Ziemlich beste Freunde“, 21 Uhr, Tetzelschloss

Ergötzender Zeitvertreib für die Ohren ALTDORF - Unterhaltsame Vokalmusik aus drei Jahrhunderten gibt es am Samstag, 18. August, um 20 Uhr im Betsaal der Universität Altdorf im Rahmen des Fränkischen Sommers.

Corinna Schreiter (Sopran), Markus Simon (Bass), Reiner Geißdörfer (Tenor) und Wolfgang Riedelbauch (Cembalo und Klavier) laden zum „Musicalischen Zeitvertreiber“.

Feste & Feiern Heldmannsberg – Wallfahrtskirchweih, Musik „Kirchenreinbacher Spitzboum“

S A M S TA G

18

Feste & Feiern Hammerschrott – Kirchweih Lieritzhofen – Backofenfest der FFW, Ab 15 Uhr

Röthenbach – Moritzbergkirchweih, 18 Uhr Bieranstich mit „Rokit“ Führungen & Wanderungen Lauf – Vorführung in der Reichels’schen Schleifmühle, 14-16 Uhr, an der Wasserbrücke Lauf – Stadtführung mit Besichtigung des Wappensaals, 14 Uhr, Infotafel an der Johanniskirche Lauf – Felsenkellerführung, Treff 15 Uhr, Schleifmühle Reichel

Bei dem Fahrturnier treten Kutschfahrer mit Ein- oder Zweispännern an und absolvieren eine Allroundprüfung, die in drei Teile gegliedert ist: Dressurprüfung, Geländeprüfung und Hindernisfahren. Vor allem die Gelände- und Ausdauerprüfung am Samstag wird von den Kutschfahrern viel Geschick und von den Pferden viel Gehorsam verlangen, da spektakuläre Hindernisse wie Hügel, Wassergräben und Labyrinthe durchquert werden müssen.

Infos & Filme Hersbruck – Lauschen führt in die Stille, B. Nodnagel (Harfe), I. Philipow (Texte), 16 Uhr, Raum der Stille Kirchensittenbach – Openair Kino: „Dreiviertelmond“, 21 Uhr, Tetzelschloss Lauf – Sommerkino: „Dark Shadows“, 21.30 Uhr, Industriemuseum

www.rfv-heuchling.de

WocheimPegnitztal

Die

Kinder Hersbruck – Kinderzeit mit I. Philipow, 11 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Konzerte Altdorf – Fränkischer Sommer: „Musicalischer Zeitvertreiber“ – Joh. Erasmus Kidermann, 20 Uhr, Wichernhaus Hartenstein – Old Webb’m Blues Band – umsonst und draußen, ab 16 Uhr, Biergarten auf der Burg Hersbruck – Int. Gitarrenfestival 2012: Diknu Schneeberger Trio, Eröffnungskonzert „Gypsy Night“, 19 Uhr, Dreifach Turnhalle Chotieschauerweg 4 Senioren Schnaittach – Seniorennachmittag der Awo, 14 Uhr, Taverne „Melodia“ am Bürgerweiher Spiel – Sport – Bewegung Heuchling – Fränkische Meisterschaften Ein- und Zweispänner, Reit- und Fahrverein Lauf-Heuchling, www.rfv-heuchling.de AUGUST S O N N TA G

19

Feste & Feiern Hammerschrott – Kirchweih Happurg – Kirchweih Altensittenbach – Kirchweih

Heldmannsberg – Kirchweih, 18 Uhr Baumaustanzen, anschl. Musik und Ausklang im Gasthaus Schottental Röthenbach – Moritzbergkirchweih, Frühschoppen mit My Tie Führungen & Wanderungen Hersbruck – FAV-Wanderung „Im Hügelland an der Fränkischen Rezat“, 13 km, Info Tel. 0911/344047, 7.50 Uhr, Bahnhof re.

W i P-WA S I S T LO S

Heitere Russen HOHENSTADT – Mit einem „Heiteren Sommerkonzert“ gastieren die Jungen Solisten St. Petersburg beim „62. Festival Junger Künstler Bayreuth“ — und am Mittwoch, 15.

August, um 20 Uhr auch im Markgrafensaal. Das Ensemble nimmt seit 2004 regelmäßig am Festival in Bayreuth teil. Die Hohenstädter konnten es für einen Zusatzauftritt gewinnen.

Unter der Leitung von Konzertmeister Evgenii Zinin werden Solisten und Ensemble des 62. Festivals junger Künstler Bayreuth unter anderem Werke von Wolfgang Amadeus Mozart und Johann Sebastian Bach erklingen lassen.

Das Wetter

Konzerte Henfenfeld – „Es singt und singt…“, Abschluss Meisterkurs Sophia Bart, 17 Uhr im Schloss Hersbruck – Int. Gitarrenfestival 2012: Matinee mit den Stipendiaten des Festivals, 10 Uhr, Fackelmann Therme, Badstr. 16 Hersbruck – Int. Gitarrenfestival 2012: Alvaro Pieri – Meister der klassischen Gitarre, 19 Uhr, Stadtkirche, Nikolaus-Selnecker-Platz 1 Senioren Hersbruck – Tanztee der Awo mit Walter, 15 bis 18 Uhr, Haus der Begegnung Spiel – Sport – Bewegung Lauf-Heuchling –Fränkische Meisterschaften Ein- und Zweispänner, Reit- und Fahrverein LaufHeuchling, www.rfv-heuchling.de AUGUST M O N TA G

20

Feste & Feiern Hammerschrott – Kirchweih Happurg – Kirchweih Altensittenbach – Kirchweih

Infos & Filme Hersbruck – Verweilen in Stille, Meditation, 18 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Konzerte Hersbruck – Int. Gitarrenfestival 2012: Gerardo Núñez con flamencos de Jerez, Noche Flamenca mit Tanz und Gesang, 19 Uhr, Dreifach Turnhalle Chotieschauerweg 4 AUGUST D I E N S TA G

21

Infos & Filme Hersbruck – Bürgercafé von Bürgern für Bürger, 14 – 17 Uhr, Sebastian-Fackelmann-Haus, Amberger Straße 47

Konzerte Hersbruck – Int. Gitarrenfestival 2012: Los Angeles Guitar Quartet, Grammy Winner in Hersbruck, 19 Uhr, Dreifach Turnhalle Chotieschauerweg 4

präsentiert – Heizungsneu- und -umbau – Heizungsstörungs und -notdienst – Wärmepumpen – Sanitärinstallation – Wohnraumlüftung – Schwimmbadtechnik

– Kesselerneuerung – Solartechnik – Komplettbäder – Regenwassernutzung – Flaschnerei

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Wetterlage

Mittwoch Neuhaus a. d. Pegnitz

Velden

25 14

Simmelsdorf

Lauf a. d. Pegnitz Röthenbach a. d. Pegnitz Schwaig

27

16

27 15

Hersbruck

Pommelsbrunn

Morgen anfangs heiter, gegen Abend breiten sich örtliche Schauer aus. Am Freitag wechselnd wolkig.

Biowetter

Freitag

28

Am Mittwoch:

Aussichten

29 17

Offenhausen

Karten im VVK in der Markgrafen-Apotheke im PEZ.

Donnerstag

Vorra

28 17

Das über Skandinavien liegende Hochdruckgebiet bestimmt mit warmen Luftmassen weiterhin das Wetter in unserer Region.

Nach einem freundlichen Mix aus Sonne und Wolken kann es am Nachmittag und Abend vereinzelt Schauer oder Gewitter geben. Bei 24 bis 29 Grad weht schwacher Ostwind.

Kirchensittenbach

27 Schnaittach 15

Hersbruck – Führung durch die historische Altstadt, 10 Uhr vor dem Rathaus Infos & Filme Hersbruck – Zen-Meditation mit P. Meyer, 19 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2

SEITE 11

16

28 17

Alfeld

Samstag

29

Der Wettereinfluss ist überwiegend ungünstig. Die Kopfschmerzanfälligkeit ist erhöht. Die Konzentrationsfähigkeit ist vermindert: Vorsicht im Straßenverkehr!

17

Sonntag

31

16

Montag

25

13

Zigeuner, Tänzer und Sänger an der Gitarre Fast schon eine Sensation ist das Konzert des Los Angeles Guitar Quartett am Dienstag, 21. August, um 19 Uhr in der Turnhalle: „Ich hätte es selbst nie für möglich gehalten, Grammy-Gewinner nach Hersbruck zu bekommen“, erklärt Kreusch nicht ohne Stolz. Das Festival hat eben einen Namen in der Szene. „Ein sehr, sehr farbiger Abend“, der verschiedene Richtungen des Saiteninstrumentes zeigen wird, wartet am Mittwoch, 22. August, um 19 Uhr im Dauphin Speed Event. Das dreiteilige Konzert des Amadeus Guitar Duo, Devecchi/Seminara Duo und von Pierre Bensusan steht unter dem Motto „Classic meets Fingerstyle“. Gleiches

gilt für Jorge Cardoso, der erstmals überhaupt an einem solchen Festival teilnimmt, und Badi Assad: Wenn sich am Donnerstag, 23. August, ab 19 Uhr in der Turnhalle „South American Flair“ breit macht, wird es dank dieser zwei sehr unterschiedlichen Typen facettenreich.

Der Finaltag, 24. August, startet um 16 Uhr mit dem Abschlusskonzert der Festivalteilnehmer im AOK-Bildungszentrum. Mit Roberto Barto an der Barocklaute, der bei einer Jam-

Session durchaus auch zur E-Gitarre greift, macht ein „faszinierender Musiker“, so Kreusch, um 19 Uhr in der Johanneskirche weiter.

Ein echtes Highlight wird ab 21 Uhr der Abend in der Turnhalle, wenn ein Studenten-Ensemble die Komposition, die der extra aus Kuba eingeflogene Tulio Peramo Cabrera für das Festival geschrieben hat, uraufführt.

Ebenfalls zusammen mit Stipendiaten werden Jazzer Bobby Watson und das CCK-Trio von Kreuschs Bruder Cornelius Claudio performen.

Andrea Pitsch Tickets bei der HZ-Geschäftsstelle und unter www.eventim.de

Mittwoch 15. August

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