Pharmacys Enero- Febrero by Pharmacys Pharmacys

[ Ediciรณn 46 ] Enero - Febrero de 2012

piel mรกs sana y bella

Incluy e Cat รกlo

de pro go ducto s

editorial

contenido

Estimados Clientes:

legó el 2012, un nuevo año en el que tenemos 365 oportunidades de continuar trabajando al servicio de tu salud. Lo demostramos siendo pioneros en los servicios y soluciones diferenciadas a las que ustedes acceden para sentirse y verse bien. Parte del servicio de Pharmacy's incluye los Puntos de Salud en Guayaquil, Quito y ahora en Cuenca, estación de enfermería y control, con servicios de Aplicación de Sueros, Inyecciones; Nebulizaciones; Test de Glicemia, entre otros; servicios que en Guayaquil y Quito no sólo se reciben en el punto de salud sino donde te encuentres, con nuestra Enfermera a Domicilio. En nuestros principales locales contamos con los Centros de Dermocosmética y Maquillaje; la Zona D con alimentos dietéticos/diabéticos, equipos de diagnóstico, vitaminas y minerales, cremas hidratantes, accesorios, entre otros para el cuidado de la Diabetes. Estos productos puedes solicitarlos a domicilio en Guayaquil y Quito al 1800909090, las 24 horas y sin mínimo de compra, “cuándo, dónde y todo lo que necesites para el cuidado de tu salud y belleza”. En Pharmacy's siempre tendrás tu receta completa. Si algún producto de la receta no está disponible al momento de la compra, Pharmacy's lo lleva a

domicilio sin ningún recargo. Si en tu familia alguien debe tomar medicinas ininterrumpidamente, en Pharmacy´s contamos con Controlmed, programa de medicación continua por el que recibes productos gratis o descuentos de hasta el 50 por ciento en el costo del tratamiento médico. Mediante el programa de beneficios maternos Pharmababy, cuidamos a tu bebé antes de nacer, con beneficios adicionales en la compra de productos maternos e infantiles, tales como pañales, leches, vitaminas y suplementos nutricionales. Para estar siempre enterados de estos y muchos otros beneficios, los invitamos a seguirnos en las redes sociales, Facebook y Twitter, espacios donde interactuamos directamente con nuestros clientes, ofreciendo soluciones y aclarando dudas. Porque somos una farmacia dedicada al cuidado de la salud “interior y exterior” de los ecuatorianos, en este inicio de año reafirmamos nuestro compromiso de innovar con más servicios y soluciones que permanentemente satisfagan a nuestros clientes. Un afectuoso abrazo y feliz año 2012, Sandra Ponce Sub Gerente de Mercadeo

Piel siempre joven

Pharma Consejos

11 Pharma Ellos 12

Combatir la celulitis ¿Pueden

14 borrarse las estrías?

Proyección 16 solar contra el cáncer

18 Catálogo 20

Proteja a los niños del sol

Los problemas del acné

Enfermedades cutáneas

Alimentos 30 para una piel hermosa

Representante de publicidad: Telf.: 2289500 ext. 4249, monica.vega@grupodifare.com Edición e Impresión Editores Nacionales S.A. Aguirre 734 y Boyacá Telfs: (04) 232-7200 enero febrero • 2012

cuerpo y mente

PIEL SIEMPRE

JOVEN

ara que la piel soporte de mejor manera las agresiones del clima, el ritmo de vida y el paso de los años es importante cuidarla de acuerdo a su tipo.

PIEL GRASA La piel grasa presenta exceso de secreción sebácea que produce brillos; exceso de células muertas que aumentan el espesor cutáneo y dilatan los poros; y exceso de bacterias que favorecen el enrojecimiento, las alteraciones y los granitos. ¿Por qué se produce grasa?. Puede deberse a problemas hormonales, la alimentación incorrecta, el estrés y el clima. El 40% de mujeres entre 25 y 40 años tiene la piel grasa o mixta, pero la piel del hombre es un 15% más grasa. Lo bueno de la piel grasa es que cuenta con una cierta protección ante las agresiones externas y la aparición de arrugas. Sin embargo, con el paso de los años deja otras huellas en el rostro, como flacidez y deshidratación.

Cuidados Mantener una piel grasa sana sólo tiene un secreto: higiene y tratamiento. Es necesario pasarle dos veces un limpiador que elimine sebo y suciedad, a la vez, calme y equilibre la piel. Sin embargo, cuidado con los exfoliantes. n

Si se usa en demasía o el inadecuado, o jabones muy alcalinos o excesivamente fuertes, se puede producir un ‘efecto rebote’ y crear más grasa. n Un exceso de limpieza también elimina y altera el manto hidrolipídico (de agua y grasa), protector natural de la piel, dejándola expuesta a la contaminación, la fragilidad y la deshidratación. n Tras la limpieza se debe aplicar un tónico que cierre los poros dilatados y equilibre el PH cutáneo para evitar la profusión de bacterias que contribuyen al acné. Los productos con alcohol no son convenientes pues resecan la piel en exceso.

fruta fresca y proteínas. También contribuyen la exposición constante a calefacciones y aires acondicionados, el sol, el uso de detergentes agresivos, las aguas alcalinas que alteran el pH cutáneo, el consumo de tabaco y de alcohol.

Cuidados n La limpieza diaria debe hacerse con

PIEL SECA La piel seca tiene un aspecto fino y suave que con el paso de los años tiende a la resequedad. Algunas personas presentan este problema prematuramente por deshidratación y una disminución en la producción de grasa, que acelera la aparición de arrugas y hace a la piel sensible, irritable y propensa a alergias. A menudo el origen de una piel seca se atribuye a una dieta pobre en vitaminas y grasas, vegetales,

cosméticos que no aumenten la pérdida de agua y la descamación, como un limpiador suave en forma de aceite o leche. Hay que evitar cualquier opción jabonosa. Después de la limpieza, conviene aplicar un tónico sin alcohol que contenga sustancias hidratantes y humectantes, equilibre y restablezca el grado de acidez de la piel (pH). n Las mascarillas son imprescindibles para nutrir. Deben ser ricas, cremosas y contener activos que combatan las arrugas. n Coma de forma equilibrada y variada, incluyendo frutas y verduras frescas, pero también carnes magras y los pescados azules, ricos en ácidos grasos esenciales. Se puede agregar un suplemento de la antioxidante vitamina E que lucha contra el envejecimiento celular. Beba mucha agua. n Use siempre filtros solares de factor alto (SPF 30 como mínimo) para evitar que el sol reseque aún más la piel.

cuerpo y mente

PIEL MIXTA Grasa en nariz, mentón y frente, y seca en las mejillas y el contorno de los ojos. Así es el cutis mixto, una piel que debe ser tratada de forma especial. A menudo, por comodidad o desconocimiento, se utiliza una misma crema para todo el rostro, lo que puede provocar la aparición de problemas de sensibilidad e irritaciones. Para no tener que usar una crema para cada zona: seca o grasa, existe en el mercado un buen número de cosméticos formulados para las pieles mixtas.

Cuidados Para conseguir una piel lisa, sin poros dilatados ni brillos y sin agredir n

la zona seca de las mejillas, se debe, en primer término, equilibrar y calmar el cutis. La limpieza diaria debe realizarse con productos libres de aceites, para no aumentar la sensación grasa, y sin jabón. n Para eliminar el exceso de sebo puede utilizarse una o dos veces por semana una mascarilla de arcilla blanca, en la zona T, que limpia, purifica y afina los poros. También puede aplicarse una mascarilla exfoliante seguida de un tónico hidratante. n Es necesario usar a diario una crema hidratante específica para piel mixta, puede ser en emulsión o gel, muy ligera y libre de aceites.

pharma•consejos

NUEVO TRATAMIENTO para CICATRICES

n Europa ha aparecido una medicina capaz de contrarrestar una cicatriz. La revista médica The Lancet publica que investigadores de la Universidad de Manchester, Inglaterra y la compañía de biotecnología Renovo, desarrollaron la medicina llamada Avotermin que fue probada durante un año en voluntarios y mostró resultados promisorios. Según los autores, las heridas que fueron tratadas con el medicamento resultaron menos enrojecidas, menos elevadas y menos visibles que las que no fueron tratadas con Avotermin. Según los estudios, el trata-

miento debe ser aplicado cuando cerramos la herida, es decir, durante las primeras 48 horas posteriores a la lesión. El avotermin se inyecta bajo la piel antes y después de llevar a cabo la incisión en una operación. En caso de cicatrices ya existentes se puede aplicar si se rehace la sutura. El fármaco fue probado en tres ensayos clínicos con cerca de 200 voluntarios. El siguiente paso es llevar a cabo pruebas en otros países europeos antes de lanzar el producto al mercado internacional, afirman los investigadores.

para borrar las marcas

as cicatrices son aquellas marcas que quedan después de una herida, quemaduras, el acné y algunas enfermedades cutáneas como la varicela. En remediospopulares.com se dan algunas recomendaciones para manejar las cicatrices: n Evitar exponer al sol una cicatriz reciente porque podría convertirse en una cicatriz más oscura o que no se desvanece fácilmente. Si la persona va a estar expuesta al sol, durante los tres primeros meses debe cubrir la cicatriz. n Curar debidamente las heridas, porque una herida que se cura con rapidez tiene menos probabilidad de provocar una cicatriz. Tan pronto se produzca la cortadura o raspón, limpie con agua oxigenada y después mantenga la herida húmeda con un ungüento antibiótico. n No quite las costras, si lo hace aumenta la posibilidad de dejar una cicatriz. n Trate las cicatrices con cuidado, principalmente durante el baño, para no empeorar su apariencia.

soluciones Naturales: una receta muy conocida consiste en escoger conchas marinas grandes, pulverizarlas y luego elaborar con agua una pasta que se debe colocar sobre la cicatriz todos los días. Y hay muchas más. laser: En la actualidad también se mencionan técnicas y tratamientos laser para borrar y eliminar varios tipos de cicatrices. Sin embargo, no puede acceder a este proceso gente con psoriasis, acné enquistado y dermatitis, dice eliminacicatrices.com. cirugía: Otra alternativa es recurrir a cirujanos plásticos entrenados para hacerles a las cicatrices menos aparentes, empleando recursos técnicos que en términos científicos se conocen como ‘revisión de cicatrices’. Esto incluye una variedad de recursos que van desde la simple extirpación o volver a hacer la herida para darle esta vez un manejo más cuidadoso, hasta procedimientos más complejos que implican transplantar tejidos desde otras partes del cuerpo.

pharma•babys

Ashley Estefanía Caballero Cedeño, Manta

Aylyn Paladines, Guayaquil

Julieth Sarahí Hinojosa Zambrano, Quito

Ilama Kloe Zambrano Luna, Guayaquil

Xaviera Valentina Zambrano Villamar, Guayaquil

María José Mejía, Cuenca

Martina Elisa Soria Campaña, Guayaquil

Mia Jiménez, Guayaquil

Romina Cecibel Alvarado Soriano, Guayaquil

Romina Emilia Soria Campaña, Guayaquil

Victoria Salazar Pazmiño, Guayaquil

Alejandra Estefanía Cárdenas Bajaña, Guayaquil

programa de beneficios maternos Para que la fotografía de tu bebé sea publicada debes de pertenecer al programa de beneficios maternos PHARMABABY. Envíanos tu foto a: veronica.sanchez@grupodifare.com enero febrero • 2012

pharma•ellos

COSMÉTICOS PARA HOMBRES

a cosmética masculina es un mercado cada vez más grande. Millones de hombres ya reconocen que necesitan cosméticos específicos porque tienen una piel distinta a la de la mujer, dice enbuenasmanos.com. 4 La piel masculina contiene más colágeno que la femenina. 4 La epidermis del hombre más gruesa que la de la mujer. 4 La piel del hombre es más grasa que la piel femenina. 4 Debido a los afeitados la piel de su rostro sufre continuas agresiones.

Los cosméticos básicos recomendados para hombres son: n Loción de afeitado: la puede encontrar en gel o la clásica espuma. Es necesaria para preparar la piel para un buen afeitado. n After-shave: refresca y cuida la piel después del afeitado diario. Existen en crema, gel, líquido e incluso con agentes inhibidores de barba. nGel limpiador facial: que contenga agentes exfoliantes para que las toxinas, el exceso de grasa y las células muertas se eliminen bien. Se usa dos

veces al día. n Crema hidratante facial: según el tipo de piel que tenga deberá elegir su crema hidratante. Esta crema protegerá la piel de su rostro durante las 24 horas del día. n Contorno de ojos: si por alguna razón se forman arrugas, bolsas u ojeras alrededor de los ojos, el uso de este producto le ayuda a rebajar la hinchazón y poder lucir mejor aspecto. Otros cosméticos que el hombre debería usar son las cremas antiarrugas, bálsamos nutritivos para los labios y autobronceadores.

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QUÉ SE PUEDE HACER

CON LA CELULITIS E

s una gran preocupación para muchas mujeres, pero hay recomendaciones para tratarla. n Partiendo del diagnóstico, mundocelulitis.com recomienda una alimentación sana y equilibrada. Se debe disminuir la cantidad de sal, consumir proteínas (carne, pescado, aves, huevos y derivados de la leche), frutas y verduras, limitar las grasas e hidratos de carbono, así como el consumo excesivo de café, reducir drásticamente las conservas, los dulces en general y las especias. n Una fruta muy recomendada es la papaya porque contiene una enzima llamada papaína, que fracciona las proteínas que podrían originar la celulitis y evita la acumulación de grasa. n Ejercicio. En un cuerpo con músculos tersos y en forma, no hay sitio para la celulitis. Para ello nada mejor que el movimiento: caminar, subir escaleras, bailar, correr, nadar. Hay ejercicios específicos para la celulitis.

n El Jabón Dermoactivo Anticelulítico, elaborado a base de algas marinas y componentes naturales, actúa en la eliminación de la celulitis porque sus ingredientes estimulan el drenaje linfático, reactivan la circulación y poseen un efecto antiestrías y reafirmante. Se aplica como un jabón normal, pero debe acompañarse de un suave masaje circular de abajo arriba, durante por lo menos 3 minutos. Se enjuaga con agua caliente alternándola con fría. Utilizado diariamente, sus efectos se empiezan a notar al cabo de 20 días. n Además existen guantes de masajes para la celulitis.Es perfecto para utilizarlo debajo de la ducha. n Las algas marinas son muy efectivas. La más utilizada es la llamada fucus vesiculosus, muy rica en yodo, con gran capacidad para drenar las toxinas y para activar la circulación sanguínea. Hay cremas, medicamentos y tratamientos con este elemento.

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¿PUEDEN BORRARSE

LAS ESTRÍAS?

as estrías son cicatrices que quedan cuando la piel se estira por sobre lo que puede soportar y las fibras en la capa media (la dermis) se rompen. Esto ocurre a menudo durante el embarazo, al aumentar la masa muscular, al subir de peso de manera extrema y ocasionalmente en la pubertad. Las estrías aparecen inicialmente como líneas rojas que lentamente se decoloran hasta alcanzar un blanco pálido, proceso que puede durar varios meses.

Se puede prevenir Antes de eliminar las estrías, es importante prevenirlas. En temasdebelleza.com hay recomendaciones para ello: n Se debe reducir la causa de estiramiento o aumentar la elasticidad (o ambas). n Las lociones que contienen manteca d e cacao podrían no solo ayudar a reducir las estrías, sino también a prevenirlas por completo. Igual una crema o loción formulada específicamente para la prevención o tratamiento de las estrías. Si está embarazada o amamanta consulte a su pediatra antes de usarlas. n Suplementos de las vitaminas A, E y C pueden ayudar a aumentar la fortaleza y elasticidad del colágeno en su piel y reducir la posibilidad de aparición de estrías. n Es necesario mantener la hidratación adecuada.

Menos notorias n Se han probado infinidad de técnicas

para ocultar las estrías, entre ellas los tatuajes y el bronceado artificial. n Se usa maquillaje corporal que coincide con el color de la piel para hacer a las estrías casi invisibles. Aunque hay productos a prueba de agua, el maquillaje resiste solo unas horas. n Hay muchos estilos de traje de baño que pueden, incluso, ocultar las estrías. n Las estrías pueden desvanecerse con el tiempo, luego de bajar de peso o dar a luz. n Hay productos farmacopeicos y de medicina natural capaces de desaparecer o reducir las estrías, pero su efecto depende de la reacción de cada paciente. n Consulte a su médico antes de empezar algún tratamiento, en especial si está embarazada o amamantando.

Plan para el embarazo

as estrías pueden empezar a prevenirse incluso antes de quedar embarazada, manteniendo la piel tonificada e hidratada. El uso diario de una crema hidratante rica en colágeno y manteca de cacao ayuda a brindar a la piel la elasticidad necesaria para soportar el estiramiento del embarazo. Ya durante la gestación, deben aplicarse cremas específicas anti estrías a partir del tercer mes. La piel bien hidratada y nutrida resiste mejor los cambios de peso y hormonales. De esta forma sencilla el riesgo de aparición de estrías disminuye considerablemente. Al colocar las cremas es recomendable dar un suave masaje para favorecer su penetración.

Abdomen Coloque sus manos sobre el vientre, una sobre la otra, y ejerciendo una presión ligera masajee en movimientos circulares. Repita hasta que se haya absorbido la crema.

Senos Con la palma de su mano de masajes circulares en los senos y el área que los rodea, subiendo hacia los hombros.

Muslos y caderas Realice masajes de abajo hacia arriba, de la rodilla hacia la cadera. Aplique crema en los muslos, nalgas y cadera con movimientos cortos y circulares. Si tiene celulitis puede ayudarse con los nudillos de los dedos.

actualidad

PROTECCIÓN SOLAR

para prevenir el cáncer de piel

xisten dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños, envejecimiento y manchas a la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel, se explica en skincancer.ar.com. La mayoría de los filtros solares con un FPS (Factor de Protección Solar) 15 o mayor, hacen un excelente trabajo de protección. Prefiera uno con el Sello de Recomendación de The Skin Cancer Foundation. Toda persona a partir de los seis meses de edad debe utilizar un protector solar todos los días, incluso en un día comple-

tamente nublado. Los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol.

Forma de uso Los filtros solares vienen en forma de crema, loción, gel, barra, spray y bálsamo para los labios. Son sólo para uso externo. Si bien en cada producto vienen las indicaciones sobre su uso, los filtros solares deben aplicarse entre 30 minutos y 2 horas antes de exponerse al sol. En general deben reaplicarse después de haber pasado 80 minutos en el agua, si se ha transpirado en gran cantidad y cada 2 horas fuera del agua.

n Si usted está usando un filtro solar para prevenir reacciones de fotosensibilidad inducidas por medicamentos o para prevenir trastornos inducidos por rayos ultravioleta, elija un producto de amplio espectro. n Si va a nadar o transpira mucho, elija un filtro solar cuya etiqueta lo identifique como a prueba de agua o resistente al agua. n Converse con su doctor antes de aplicar filtro solar a un niño menor de 6 meses de edad. Use un filtro solar con un FPS alto (por ejemplo, 30) en los niños mayores de 6 meses. n Los filtros solares deben aplicarse abundantemente en todas las áreas expuestas. Un adulto medio en traje de baño debe aplicarse 9 medidas del tamaño de una cucharadita de té.

Precauciones n Dígale

a su doctor o a su farmacéutico si usted es alérgico a los filtros solares, diuréticos, sulfonamidas, medicamentos orales para la diabetes, acetazolamida (Diamox) o a otros medicamentos. n Dígale a su doctor o a su farmacéutico qué medicamentos tópicos está usando. n Si usted se olvida de aplicar el filtro solar y se acuerda mientras está

expuesto al sol, aplíquelo cuanto antes. n Aunque los efectos secundarios de estos productos no son comunes, podrían llegar a presentarse: sarpullido (erupciones en la piel), irritación. En ese caso consulte al médico.

Mito Usar bloqueador solar puede causar una deficiencia de vitamina D. Según una nota de skincancer.ar.com, son pocos los dermatólogos que creen (y no hay estudios que lo hayan demostrado) que los bloqueadores solares causan una deficiencia de vitamina D. Si hubiere una descompensación, la vitamina D está disponible en suplementos alimenticios y en alimentos como el salmón y los huevos, así como en la leche y en el jugo de naranja.

catálogo de productos

Ácido fólico Tab x 400 mcg x 100 • PVP 4,60

melatonina Tab x 3 mg x 60 • PVP 9,04

7,75

Salud Osea y Articular Natural 

19,20

tarjeta de beneficios

19,50

tarjeta de beneficios

6,30

8,25

tarjeta de beneficios

glucosamina +chondroitin Complex x 1500 mg x 100 • PVP 40,63 tarjeta de beneficios

OMega 3 Cap x 1000 mg x 60 • PVP 8,05 tarjeta de beneficios

Super calcio 600 + D Tab x 100 • PVP 8,94

30,45

Reg. Sant. 26.681-11-05

calcio magnesio Tab x 100 • PVP 8,05

11,60

ginkgo-biloba Cap x 500 mg x 90 • PVP 11,05

7,25

Control de Presión Arterial Natural 

Reg. Sant. GR-306-08-10

Reg. Sant. 29187-02-10

38,85

Reg. Sant. 522 MNE-02-11

tarjeta de beneficios

Reg. Sant. 24.799-11-02

vitamina e Tab x 400 IU x 100 • PVP 9,68

tarjeta de beneficios

Reg. Sant. GE-44-12-07

vitamina e Tab x 1000 IU x 100 • PVP 25,60

GLUCOSAmina+chondroitin Plus Calcio Tabletas x 60 • PVP 22,75

glucosamina + chondroitin Plus MSM Tabletas x 90 • PVP 44,20

7,95

Reg. Sant. GBE-0269-11-02

6,90

tarjeta de beneficios

vitamina c Tabletas 1000mg x 100 • PVP 13,16

Reg. Sant. 24.861-12-02

tarjeta de beneficios

3,45

Reg. Sant. 24.795-11-02

cordial cerebral plus Jarabe x 300 ml • PVP 8,05

tarjeta de beneficios

Reg. Sant. 26.332-04-05

Reg. Sant. 03313 MAE 11-04

tarjeta de beneficios

little animals Plus + Iron Tab x 120 • PVP 10,65

Reg. Sant. 26.267-03-05

Reg. Sant. GE 244-12-09

Reg. Sant. 26.045-11-04

Reg. Sant. 25.020-03-03

Energía y Vitalidad Natural 

6,00

6,75

tarjeta de beneficios

Reg. Sant. 25.022-03-03

lecithin soya Cap x 1200 mg x 100 • PVP 8,05 tarjeta de beneficios

6,00

Cuidado Infantil 

Garlic oil Cap x 500 mg x 50 • PVP 5,36 tarjeta de beneficios

4,05

Enero - febrero • 2012

PaÑalín clásico Grande x 24 • PVP 4,60 tarjeta de beneficios

4,10

PaÑalín clásico Mediano x 24 • PVP 3,90 tarjeta de beneficios

3,45

catálogo de productos

Vitaminas 

dalivit Jalea x 100 gr • PVP 3,85 tarjeta de beneficios

3,25

Salud Circulatoria 

venostasin Gel x 40 gr • PVP 4,29 tarjeta de beneficios

3,65

complejo b Jarabe x 120 ml • PVP 1,51 tarjeta de beneficios

1,25

complejo b Grageas x 20 • PVP 1,38 tarjeta de beneficios

1,15

Vitafem Com x 30 • PVP 10,00 tarjeta de beneficios

8,90

Salud Respiratoria 

BRONCOTOSIL Tabletas x 15 • PVP 6,91 tarjeta de beneficios

6,25

stoptos Expectorante Sus x 120 ml • PVP 2,99 tarjeta de beneficios

2,55

stoptos Simple Sus x 60 ml • PVP 1,50 tarjeta de beneficios

1,35

Cremas, Geles y Lociones Medicadas 

TENVALIN FORTE Jarabe x 100 ml • PVP 5,60 tarjeta de beneficios

5,00

TENVALIN Jarabe x 100 ml • PVP 3,82 tarjeta de beneficios

katrina Loción capilar x 60ml • PVP 2,52

3,40

tarjeta de beneficios

2,30

Alimento para Mascotas 

Hepatoprotector 

hepa b Com x 40 • PVP 10,00 tarjeta de beneficios

PURINA DOG CHOW Cachorros x 2Kg • PVP 8,68 tarjeta de beneficios

7,70

8,85

PURINA DOG CHOW Cachorros Pequeños x 2Kg • PVP 8,68 tarjeta de beneficios

7,70

PURINA CAT CHOW Adultos • Pescado x 500g • PVP 3,14 tarjeta de beneficios

2,75

PURINA DOG CHOW Adultos x 2Kg • PVP 8,40 tarjeta de beneficios

7,45

PURINA CAT CHOW Adultos • Carne x 500g • PVP 3,14 tarjeta de beneficios

2,75

PURINA DOG CHOW Adultos Pequeños x 2Kg • PVP 8,40 tarjeta de beneficios

7,45

E n e r o - Fe b r e r o • 2 0 1 2

pharma•chicos

PROTEJA A LOS E

l cáncer de la piel se adquiere por los excesos cometidos en la niñez, dicen los especialistas. La piel de los niños debe protegerse de los dañinos rayos ultravioleta (UV) cuando están al aire libre, en la piscina, en la playa. Recomendaciones realizadas en http:// www.cdc.gov/spanish: n Busque la sombra. La radiación ultravioleta es más intensa y perjudicial cerca del mediodía, durante esas horas es mejor planear actividades que no sean al aire libre. Si está fuera de casa, busque resguardo bajo la sombra de una sombrilla o una carpa.

n Cúbralos. Las prendas de vestir protegen al niño de los rayos ultravioleta. Lo ideal es una camisa de manga larga y pantalones largos, pero también se puede optar por una camiseta, pantalones cortos tipo bermuda o una salida de baño. n Sombrero. Los sombreros que cubren el rostro, la cabeza, las orejas y el cuello son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. A los niños les gusta usar gorras de béisbol, pero éstas no protegen las orejas ni el cuello. n Gafas de sol. Las gafas de sol

NIÑOS DEL SOL protegen los ojos de su hijo de los rayos ultravioleta, que con el tiempo pueden causar cataratas. Busque gafas que protejan los lados del rostro y bloqueen casi el 100% de los rayos UVA y UVB. n Filtro solar. Si su hijo está al aire libre, aplíquele filtro solar con un factor de protección solar o FPS de por lo menos 15. Para máxima protección, aplíquele filtro solar 30 minutos antes de salir al aire libre. Vuelva a aplicarlo, en particular después de que el niño nade o haga ejercicio. Siga las instrucciones del envase para el uso del filtro solar en bebés menores de 6 meses.

pharma•chicos

l acné es el taponamiento de los poros y el sobrecrecimiento de bacterias en ellos. El taponamiento está producido por la acumulación de células muertas de la piel y el sebo. Las bacterias quedan atrapadas en el poro e irritan la piel y el folículo piloso, formando una elevación.

Causas Este problema aparece en la adolescencia, porque es cuando el organismo produce hormonas llamadas andrógenos, que hacen que las glándulas produzcan más sebo. En las mujeres, el período menstrual aumenta la cantidad de granos.

La historia familiar, es decir el factor genético, juega un rol importante en la aparición del acné.

Se agrava El acné se agrava por el uso de cosméticos con base aceitosa o aceites para tomar sol, así como el estrés. Apretarse los granitos con las uñas u otro elemento que arrastra las bacterias en la piel provoca mayor inflamación e infección. La bacteria causante del acné, Propionibacterium acnes, se encuentra todo el tiempo en su piel, pero no produce acné hasta que no queda atrapada dentro del folí-

culo. Tocarse la cara con las manos, friccionarla o apoyar las mejillas en sus manos, puede conducir las bacterias hacia los poros, donde comienza a formarse el grano.

Tratamiento La doctora Margarita Larralde de Luna, presidenta de la Sociedad Latinoamericana de Dermatología Pediátrica, dice que para combatir o prevenir el acné hay que consultar a médicos dermatólogos, “algunos son suaves y otros contienen exfoliantes o con ácido retinoico. También hay antibióticos locales y orales, si la afección es más severa. Hay sebo-

pharma•salud

OS PROBLEMAS DEL ACNÉ

rreas o comedones (puntos negros) abiertos o cerrados que se van sin dejar lesión. Pero hay otros con pápulas (son esos granos rojos y duros), lesiones nodulares o pseudo quistes, que varían según cada tipo de grano. Los tratamientos actúan disminuyendo la seborrea y las bacterias”. Las recomendaciones generales son limpiar la piel dos veces por día con un jabón o espuma suave y agua tibia. La piel necesita algo de sebo para estar sana, por lo tanto, no hay que lavarla d e m a siado porque las glándulas

responden produciendo más sebo. Si utiliza tónicos de limpieza, evite los productos con altas concentraciones de isopropil alcohol o alcohol común que arrastran la capa superficial de la piel, provocando que las glándulas secreten más sebo. Siempre use medicamentos recomendados por un dermatólogo.

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ENFERMEDADES CUTÁNEAS ECZEMA La dermatitis atópica, también llamada eczema, es una erupción de carácter crónico que se da en ciertas personas con una piel sensible. Bajo la denominación de eczema o dermatitis se incluyen todas las lesiones cutáneas que causan picor y son rojas, descamativas y exudativas. La cara es la zona que se afecta inicialmente, posteriormente, los pliegues (brazos, rodillas y cuello) manos y los pies, con las lesiones cutáneas que causan picazón.

Tratamiento Generalmente el eczema se cura con la edad. Para evitar el agravamiento se usa emolientes, antiinflamatorios, inhibidores tópicos de la calcineurina, antibióticos, antihistamínicos.

PSORIASIS La mayoría de las personas con psoriasis presentan parches grue-

sos de color plateadoblanco con piel roja y escamosa, llamados escamas. Este trastorno puede afectar a las personas a cualquier edad, aunque comúnmente comienza entre los 15 y 35 años. Es un trastorno hereditario que probablemente ocurre cuando el sistema inmunitario del cuerpo confunde erróneamente células sanas por sustancias peligrosas. Los factores que pueden desencadenar un ataque de psoriasis son bacterias o infecciones virales, aire o piel seca, lesiones y cortaduras, algunos medicamentos, estrés y exceso de alcohol.

Tratamiento Se emplean tres opciones, los medicamentos de uso tópico como lociones, ungüentos y cremas; las pastillas o inyecciones y la fototerapia.

ALOPECIA AREATA Es una afección que ocasiona parches redondos de pérdida del cabello y puede llevar a la calvicie total, y sus causas pueden ser genéticas. Se piensa que la alopecia areata es una enfermedad autoinmunitaria. Esto ocurre cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca y destruye por error el tejido corporal sano.

Tratamiento Si la pérdida de cabello no es generalizada, éste probablemente volverá a crecer en unos meses, sea que se realice un tratamiento o no. La terapia clásica abarca inyección de esteroides bajo la superficie de la piel, corticosteroides tópicos, inmunoterapia tópica, minoxidil tópico, terapia con luz ultravioleta. Se pueden aplicar fármacos irritan-

tes en las áreas sin cabello para hacer que éste vuelva a crecer.

ROSÁCEA La rosácea a menudo c o m i e n z a como un enrojecimiento que parece un rubor, en la nariz, las mejillas, el mentón o la frente. En algunas personas es posible que la piel de la nariz también engrose. La rosácea también puede afectar los ojos, irritando e inflamando los párpados y causando una conjuntivitis.

Según los editores de familydoctor.org, la causa podría ser hereditaria, en familias de piel clara. Las mujeres tienen más probabilidades de tenerla en las mejillas y en el mentón, pero la rosácea tiende a ser más grave en los hombres.

Tratamiento Se recomienda evitar la exposición al sol, bebidas calientes, alcohol, comidas picantes, ejercicio extenuante, estrés y temperaturas muy altas o muy bajas. El médico podría recomendarle que use un jabón suave y un protector solar. El tratamiento médico incluye antibióticos.

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LUPUS

l lupus es una enfermedad reumática sistémica y crónica. Así como afecta a las articulaciones y a los músculos, puede dañar la piel y casi todos los órganos. Según dmedicina.com, esta patología afecta principalmente a las mujeres, en una época de la vida en que es fértil (entre 20 y 40 años). Se han descrito además casos en niños y ancianos.

Causas La causa es desconocida, se han barajado varias hipótesis, entre ellas la genética y el ambiente. La exposición a la luz solar. Muchos individuos con lupus tienen fotosensibilidad a los rayos ultravioletas. Asimismo, las hormonas, en concreto los estrógenos femeninos, pueden ser los causantes de la enfermedad. Se ha observado que las píldoras anticonceptivas pueden acelerar su aparición en mujeres genéticamente predispuestas.

Síntomas El lupus presentan síntomas generales: cansancio, pérdida de peso inexplicable, fiebre prolongada que no

se debe a ningún proceso infeccioso y alteraciones de la temperatura. 4 El menos agresivo es en la piel. La lesión más conocida, aunque no la más frecuente, es la “eritema en alas de mariposa”, que consiste en un enrojecimiento y erupción de la piel en las mejillas y la nariz. 4 Es frecuente la caída del cabello. Los lupus más agresivos son articulares y musculares. El 90 por ciento de los pacientes padece dolor e inflamación en las articulaciones (artritis) en manos, muñecas, codos, rodillas y pies. 4 Cuando afecta al corazón y pulmones, puede originar pericarditis, pleuritis, insuficiencia cardiorrespiratoria. 4 En los riñones, nefritis que dificulta la eliminación de líquidos. 4 En el cerebro, dolores de cabeza, depresiones o hiperactividad.

Tratamientos El tratamiento de la enfermedad es muy distinto según el órgano al que afecte. Los corticoides se consideran el tratamiento básico. Si los órganos dañados son el pulmón, el corazón, el sistema nervioso central o el riñón, el tratamiento se basa en corticoides en dosis muy altas y tratamientos inmunosupresores. Si la enfermedad presenta síntomas como fiebre, cansancio o afecciones cutáneas, el tratamiento es menos agresivo y con corticoides o antipalúdicos.

enero febrero â&#x20AC;˘ 2012

pharmaâ&#x20AC;˘social

publi•reportaje

El Colágeno y la Diabetes C

olnatur es Colágeno Hidrolizado, fácil de asimilar, en el caso del paciente diabético puede ser utilizado como complemento de su alimentación y como medida preventiva para evitar enfermedades que afectan el tejido conectivo por ejemplo enfermedades periodontales muy frecuentes en estos pacientes y que son la principal causa de pérdida de piezas dentales.

torios o analgésicos pueden verse más rápido. El beneficio de la ingesta de Colágeno es mas lento y depende del metabolismo de cada organismo. Colnatur es un alimento funcional que nutre los tejidos para que las células sigan produciendo Colágeno y evitar su proceso degenerativo y la aparición de enfermedades ligadas al envejecimiento de las articulaciones o huesos.

¿Cual será el modo más efectivo de consumir Colnatur si se padece de diabetes?

¿Una persona medicada puede tomar Colnatur?

Colnatur tiene diferentes presentaciones; a mi criterio, la presentación apropiada para un paciente diabético es el colágeno en polvo, que es puro e hidrolizado pues no contiene saborizantes, grasas, conservantes, ni azúcar.

¿Qué beneficios ha notado en sus pacientes luego de la ingesta de Colnatur? Durante aproximadamente dos años he prescrito 10gr diarios de Colnatur a algunos de mis pacientes artrósicos y osteoporóticos como complemento alimenticio; transcurridos de 30 a 60 días, he observado una notoria disminución del dolor de las articulaciones y fortalecimiento de músculos y huesos permitiéndole al paciente realizar actividad física y ayudándole a mejorar su calidad de vida.

¿Los resultados son notorios al corto plazo? En los casos de dolores articulares los efectos de los medicamentos como anti inflama-

¡Por supuesto! Colnatur es Colágeno Natural Hidrolizado, un complemento alimenticio que no interfiere con el mecanismo de acción de los medicamentos. Por ser Colágeno una proteína está contraindicado para personas que tengan problemas renales y hepáticos graves para quienes la ingesta de proteína no es recomendada.

¿Puede tomar Colnatur una persona sana? Un adulto sano puede tomar Colnatur como complemento alimentario y concomitantemente con ejercicio y sana alimentación como medida preventiva para mantener en buen estado las articulaciones, fuertes los huesos y músculos y además mantener la piel tersa y en buen estado las uñas y cabello. Dra. María de Lourdes Carrillo R. FUNDACIÓN HERMANO MIGUEL

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ALIMENTOS

PARA UNA PIEL HERMOSA A

demás de los factores hereditarios, una dieta y un estilo de vida equilibrados son básicos para una piel sana. En la alimentación no debe faltar el agua, grasas, proteínas, vitaminas como la A, B, C, E y minerales como el selenio, el cinc o el hierro. Lo siguiente recomienda alimentacion-sana.org

Agua La hidratación de la piel se consigue mediante el agua de los alimentos que ingerimos y el agua que bebemos. En la mayoría de verduras y frutas, más de 90 gramos por cada

100 gramos del producto son agua, por lo que debemos incluirlos en la dieta. No olvidemos tomar diariamente cerca de 2 litros de agua pura y otros líquidos para mantener el nivel adecuado de hidratación y eliminar las toxinas.

Alimentos grasos Suministran los nutrientes para mantener una piel bien estructurada y tersa. Ácidos grasos monoinsaturados se encuentran en el aceite de oliva y el aguacate. Ácidos grasos poliinsa-

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turados, en aceites de semillas, frutos secos oleaginosos y el pescado (sobre todo el azul).

Las Proteínas Están en las carnes, pescado, huevos y sus derivados y de lácteos, así como en las legumbres, cereales y frutos secos. Resulta fundamental para la renovación y buen aspecto de la piel

Vitaminas La vitamina E se encuentra en los aceites vegetales y frutos secos, germen de trigo, aceite de onagra o prímula, germen de cereales o cereales integrales y algunos vegetales de hoja verde. La vitamina E, de acción antioxidante, neutraliza la acción dañina de los radicales libres que en verano aumentan debido a los rayos solares y son una de las causas de las denominadas “manchas de envejecimiento”. n Pro-vitamina A o beta-caro-

teno: se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme éste lo necesita y posee, además, acción antioxidante. Abunda en verduras de hoja verde y de coloración roja, anaranjada o amarillenta (zanahoria, calabaza) y en ciertas frutas (albaricoques, cerezas, melón, melocotón, nectarinas). n Vitamina A: presente sólo en los alimentos de origen animal, como hígado, grasas lácteas (nata y mantequilla), yema de huevo y lácteos completos. Ejerce un papel esencial en la renovación de la piel y de las mucosas. n Licopeno: es un pigmento antioxidante que confiere su color característico al tomate y que también está presente en la pulpa de la manzana, el albaricoque, la sandía, la papaya y el pomelo rosado. n Vitamina C: de potente acción antioxidante y relacionada con la producción de colágeno; proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas. La mejor forma de incorporar esta vitamina es a través de frutas y verduras frescas, en ensaladas. Abunda en: pimientos, kiwi, cítricos, melón, fresas, moras, frutas tropicales, col, tomate.

V itaminas del grupo B Intervienen en el buen estado de la

piel y en los procesos de renovación celular. Aparecen en la mayoría de alimentos de origen vegetal: verduras, fruta fresca, frutos secos, cereales, legumbres, levadura de cerveza, y en los de origen animal: carne y vísceras, pescado y marisco, huevos y lácteos. n Ácido fólico o vitamina B9: se encuentra en la verdura de hoja verde, las legumbres, diversidad de frutas. nVitamina B2 o riboflavina: actúa contra la seborrea. Se encuentra en la leche y sus derivados (yogur, queso), huevos, carnes, pescados, hígado, legumbres y frutos secos (almendras, nueces). n Vitamina B3 o niacina : p a r t i c i p a en la síntesis de la queratina. Se encuentra en: carnes, pescados, vísceras y cereales integrales y frutas secas.

n Vitamina B5 o ácido pantoténico: está ampliamente distribuido en la naturaleza y es muy raro que surja una carencia. n Vitamina B6 o piridoxina: está relacionada con el metabolismo correcto del zinc, mineral que forma parte de la epidermis. Abunda en pescados, carnes, huevos, frutos secos, cereales integrales, plátano, espinacas, levadura de cerveza y germen de trigo.

Los Minerales n Selenio: mineral con acción antioxidante, relacionado con un menor riesgo de aparición de ciertos tumores, entre ellos el de piel o melanoma. Se encuentra en carne, pescado, marisco, cereales, huevos, frutas y verduras. n zinc: está presente en carnes, vísceras, pescado, huevos, cereales integrales y legumbres. n Hierro: su déficit suele ser la causa de que la piel esté pálida por la disminución de la hemoglobina (transportador de oxígeno y anhídrido carbónico en sangre). Se encuentra en vísceras, carnes, pescados y huevos, levadura de cerveza, frutos secos, cereales, legumbres y verduras de hoja verde. Se absorve mejor con vitamina C. nAzufre: un mineral indispensable en la síntesis de queratina y también ejerce una acción anti-seborreica. Abunda en: huevos, leche y derivados, cereales integrales, levadura de cerveza.

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Dieta antiarrugas E

l doctor Nicolás Perricone, dermatólogo de estrellas como Madonna, propone un programa antienvejecimiento basado en los beneficios del Omega-3. Su dieta incluye todo el salmón, sardina, anchoas y truchas que se desee, complementada por vegetales, frutas y avena. En sus libros Perricone defiende las ventajas de una dieta anti inflamatoria. El salmón contiene grasas esenciales y antioxidantes con importantes propiedades anti inflamatorias. Según sus investigaciones, la inflamación crónica es la principal causa del envejecimiento y la mayoría de enfermedades como la diabetes, artritis y ciertas formas de cáncer. El salmón y otros pescados ricos en Omega-3 como el bacalao son una excelente fuente de proteínas que actúan como antiinflamatorios naturales, fomentando una piel radiante.

“Es fácil darse cuenta del tipo de dieta que la persona sigue, por su rostro. Las personas que consumen harinas, azúcares y grasas en cantidad tienen facciones menos definidas. Quien sigue una dieta basada en el salmón

muestra una piel con un brillo especial, pómulos, contorno de ojos y quijada mejor definidos y con menos arrugas”, asegura. La dieta completa del Dr. Perricone se encuentra en www.finesalmon.com.