Infusiones y embarazo, un buen equipo Es tan evidente que el cuerpo de la mujer cambia y mucho durante el embarazo, que se hace totalmente lógico pensar que puede que ciertos alimentos o bebidas que se toman cuando no se está embarazada embar puedan no ser apropiados en el tiempo de la gestación. Hemos pensado en buscar algo de información al respecto en lo que nos atañe, las infusiones,, ya que sois muchas las personas que nos habéis preguntado sobre esta cuestión.. Nuestra idea es poder ofreceros una pequeña guía de consulta cons sobre las plantas e infusiones más adecuadas y su funcionalidad durante este momento tan especial de la vida de la mujer. Pero no es una información exclusiva para vosotras. En absoluto. Porque en el embarazo, embarazo el estado de ánimo y de salud de la mujer también afecta, y mucho, a la persona que está al lado y que acompaña en todos esos cambios que se producen durante la gestación. Por eso también es una información útil para vuestras parejas (hombres y mujeres, por supuesto). La comadrona Silvia Molina Navas escribe en su espacio “Espai Espai Mares” Mares un listado de infusiones “amigas amigas” para las mujeres embarazadas. Es el siguiente: 1. Hoja de frambues ueso. Según la comadrona, esta infusión se puede tomar durante todo el embarazo. Además, es una excelente fuente de hierro, con lo que ayuda a prevenir la anemia. anemi Por otra parte, favorece la tonificación del útero, estimula las contracciones durante el parto, favorece la dilatación del cuello uterino y previene el sangrado excesivo en el postparto. 2. Jengibre.. Tomar jengibre durante el embarazo ayuda a reducir las náuseas y los vómitos que se dan sobre todo en el primer trimestre. Una forma de tomarlo es preparando una infusión con media cucharada de raíz seca de jengibre por cada taza de agua. Esta infusión se puede tomar dos veces al día y se recomienda no prolongar el tratamiento más de dos meses. También se puede utilizar como especia y añadirlo a las ensaladas, ensaladas, o comerlo confitado. Su uso so durante el embarazo y la lactancia se considera como de “bajo bajo riesgo, muy seguro”. 3. Rooibos.. Es un arbusto de origen africano que no contiene cont cafeína feína (teína), por lo que su consumo es adecuado durante todo el embarazo. NO es un tipo de
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