Speciale uitgave | herfst/winter 2014
ACenTmIEaand
Win e e h c s i d e m s i t gra trainings足thehtrerazijdpe kraniet) (Zie ac
30 jaar ervaring en kwaliteit! Beter in bewegen
www.fysiotherapiealkemade.nl
Fysiotherapie Alkemade 30 jaar In 1984 begonnen 2 fysiotherapeuten vanuit 2 behandelcabines aan de Spoorstraat. Nu, 30 jaar later, bestaat het team uit 10 fysiotherapeuten, 1 haptotherapeute, 1 acupuncturiste en 3 secretaresses. De praktijk met een oppervlakte van 440 m² wordt inmiddels al weer te klein. Speciaal voor deze krant spreken we met Cora Vermeulen, oprichter en eigenaar van Fysiotherapie Alkemade.
Wij werken met plezier en met ‘hart voor de zaak’ met de visie: ‘Doe waar je goed in bent’!
Iedere patiënt centraal Cora Vermeulen: “Iedere patiënt staat bij ons centraal. Die moet tevreden zijn. Die komt - als het nodig is - graag weer bij ons terug. Die beveelt ons aan bij familie, vrienden en bekenden. Daarom zorgen wij voor een goede service met persoonlijke aandacht, waarin afspraken worden nagekomen. We zorgen voor een goede en harmonieuze sfeer.” Fysiotherapie Alkemade heeft flink geïnvesteerd in scholing en opleiding. Zo kunnen bijna alle klachten direct door de beste specialisten worden behandeld.
Groei Door de groei van de praktijk kwam er ruimte voor taakverdeling. Zo wordt de administra-
C o l o f o N
tie nu gedaan door 3 secretaresses. Cora: ”Onze fysiotherapeuten kunnen dus al hun tijd besteden aan de patiënt. Dat komt het behandelresultaat absoluut ten goede.”
voorkomt herhaling van klachten”, reageert Cora enthousiast. “Wij zijn naast fysiotherapeut ook ‘coach’. Waar mogelijk maken wij ons zo snel mogelijk ‘overbodig’.
“Iedere patiënt staat bij ons centraal. Die moet tevreden zijn.” Oefenzaal Vanuit de vraag van patiënten was de logische vervolgstap het trainen van de conditie, lenigheid en spierkracht. Een professionele oefenzaal werd gebouwd. “Trainen is van grote waarde, het versnelt het herstel en
S P E C I A L E
Dit is een uitgave van: Fysiotherapie Alkemade Lucas van Leydenlaan 2B, 2371 RW Roelofarendsveen T 071-3313450 F 071-3319422 E secretariaat@fysiotherapiealkemade.nl www.fysiotherapiealkemade.nl
Zelfredzaamheid en zelfstandigheid van de patiënt staan bij ons hoog in het vaandel.”
Samenwerking Als je werkt met patiënten is het logisch om ook te gaan samenwerken met andere
U I T G A V E
|
Terwijl Cora Vermeulen zo terugkijkt, concludeert ze zichtbaar blij: “Van 2 gedreven fysiotherapeuten zijn we uitgegroeid tot een geweldig team met een mix van heel ervaren krachten en jonge frisse medewerkers, opgeleid volgens de meest recente inzichten. Wij werken met plezier en met ‘hart voor de zaak’ met de visie: ‘Doe waar je goed in bent’!
H E R F S T / W I N T E R
Aan dit nummer werkten mee:
(Eind)redactie, ontwerp, drukwerk:
pagina 2
zorgverleners rondom deze patiënten zoals huisartsen, praktijkondersteuners en specialisten. In eerste instantie een vrijblijvende vorm van samenwerking, maar tegenwoordig krijgt dit steeds meer vorm in ketenzorg en in deelname aan diverse netwerken.
2 0 1 4
Ramon Borst, Remco Arensman, Cora Vermeulen, met bijdragen van alle teamleden.
Manuele therapie Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. Binnen de manuele therapie wordt de beoordeling en behandeling van uw klacht uitgevoerd door de manueel therapeut. De manueel therapeut heeft na de opleiding fysiotherapie een aanvullende master opleiding manuele therapie van 3 jaar afgerond. De m aster manuele therapie heeft extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam en is specialist in gewrichten in het algemeen en die van de wervelkolom in het bijzonder. In een eerste gesprek zal de manueel therapeut, net als de fysiotherapeut, vragen naar het ontstaan van de klachten, wanneer de klachten optreden, hoelang de klachten al bestaan en wat de klachten doet toe- of afnemen. Daarna volgt lichamelijk onderzoek waarbij de houding en het bewegen worden beoordeeld en de gewrichten met specifieke bewegingen worden onderzocht.
Beoordeling Op grond van de verkregen onderzoeksgegevens kan een diagnose worden gesteld. Samen met de patiënt zal de manueel therapeut beslissen of er behan-
als een kortstondig vreemd gevoel, maar vinden het over het algemeen niet pijnlijk. De effecten zijn vaak direct merkbaar: u voelt een verbetering van de bewe-
gingsvrijheid en een afname van pijn. Het behandelprogramma van de manueel therapeut bestaat verder uit het geven van goede instructies, adviezen, begeleiding en inzicht in gezond bewegen.
deld kan worden of dat de patiënt terug gaat naar de arts of specialist met een rapportage van de manueel therapeut. De manueel therapeut probeert de verstoorde beweeglijkheid te herstellen of teveel beweging te stabiliseren door middel van training.
Manipulaties Tijdens de behandeling maakt de manueel therapeut gebruik van specifieke bewegingen in de gewrichten: manipulaties (in de volksmond ‘kraken’ genaamd. Daarbij kan een knappend geluid worden gehoord. De meeste patiënten ervaren dit
“Sinds mijn verbouwing had ik last van nekpijn, stijfheid en hoofdpijn rond mijn linkeroog en lichte duizeligheidsklachten. Toen ik merkte dat de klachten langzaam toenamen heb ik me aangemeld. Na onderzoek door de manueel therapeut bleek dat 2 gewrichten in mijn nek losgemaakt moesten worden. Ik heb belangrijke tips en oefeningen meegekregen met betrekking tot mijn werkhouding en om mijn nek stabieler te maken. Na 8 behandelingen was ik van het grootste gedeelte van mijn nekpijn, hoofdpijn en duizeligheid af. Daarnaast weet ik nu hoe ik mijn nek los kan houden zodat de kans op herhaling minder groot is.” De heer van Klink
Sportfysiotherapie Sportfysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie en bedoeld voor mensen met sportgerelateerde blessures en klachten. Een sportfysiotherapeut weet welke eisen de betreffende sport aan uw lichaam stelt en kan u daardoor het beste ondersteunen in een zo snel mogelijke terugkeer op het gewenste niveau van sportbeoefening. Voor top-, amateur en recreatie De sportfysiotherapeut is er voor de topsporter én voor de sporter, die op amateurniveau of recreatief niveau zijn sport beoefent. Leeftijd speelt geen enkele rol van betekenis.
Sport- en materiaaladvies Daarnaast is de sportfysiotherapeut dé aangewezen sport- en materiaaladviseur. Dus twijfelt u over uw sportkeuze en/of de meest geschikte materialen (schoenen, kleding, rackets e.d.) denk dan aan de sportfysiotherapeut.
Bij de sportfysiotherapeut bent in de beste handen voor:
• • • •
De diagnose van uw sportblessure. Het behandelen van uw sportblessure. De opbouw van uw sportactiviteiten. Het voorkomen van een (nieuwe) sportblessure. • Sportmedische begeleiding van trainingsprogramma’s. • Prestatieverbetering.
“Samen met sportfysiotherapeut Jan de Koning werk ik intensief aan het herstel van mijn voorste kruisbandreconstructie. Dat gaat ontzettend goed. Elke week worden de oefeningen aangepast. Ik voel dat ik goed opbouw en sterker word. Op weg naar het hervatten van mijn sport.” Emil van Hameren
pagina 3
Nog nooit van gehoord... Fysiotherapie bij kaakklachten Veel mensen met kaakklachten weten niet dat er fysiotherapeuten bestaan die gespecialiseerd zijn in kaakklachten. Maar dat is echt zo, sterker: het is zelfs een aparte specialisatie binnen de fysiotherapie. Met een mooi woord is dat de orofaciaal fysiotherapeut. Rob Janssen is zo’n geregistreerd orofaciaal fysiotherapeut bij Fysiotherapie Alkemade. “Ik wist niet dat hier ook fysiotherapie voor bestond”, is de meest gehoorde opmerking volgens Rob Janssen. “Voor pijn rondom je kaak, een knappende kaak, een beperkte beweeglijkheid en knarsen of klemmen, kan je juist bij mij terecht.”
Uniek voor de regio Rob Janssen heeft een zeer goede combinatie. Naast kaakspecialist is Rob ook master manuele therapie. Hij is ook gespecialiseerd in de behandeling van klachten aan het hoofd en de nek. “Kaak, hoofd en nek zijn eigenlijk niet los van elkaar te zien”, legt Rob uit. “Voor mij de reden om me dagelijks volledig te verdiepen in deze gebieden.” Het maakt zijn werk uniek. Hij werkt dan ook nauw samen met huisartsen en tandartsen in deze en omringende gemeentes. Een superspecialist voor de regio.
Prettig zo’n ontspannen kaak!
Werkwijze Samen met de patiënt wordt gezocht naar de oorzaak van de klachten. Vanuit dat onderzoek wordt een specifiek behandelplan opgesteld. Indien nodig wordt contact gelegd met de eigen tandarts.
Resultaten De behandelresultaten zijn meestal erg goed. Mensen die soms al jaren met klachten lopen, hebben een enorme verlichting en in veel gevallen komen ze zelfs helemaal van hun klachten af. “Vaak hebben mensen een langdurige zoektocht achter de rug, omdat ze niet weten dat mijn specialisatie bestaat. Het beste is om bij geringe klachten of zelfs twijfel direct bij mij af te spreken”, luidt het advies van Rob.
“Ik ben door mijn huisarts verwezen. Ik had nog nooit gehoord van fysiotherapie bij kaakklachten. De behandeling is erg prettig. Mijn kaak voelt door de behandeling veel meer ontspannen aan. Ik begrijp ook veel beter wat de oorzaak van mijn klachten is. Wat ik nog belangrijker vindt: ik heb geleerd hoe ik met de klachten kan omgaan. We werken echt samen om de klachten aan te pakken. Ik doe thuis mijn oefeningen, maar op dit moment vind ik de behandeling van Rob nog wel nodig. Wie weet hopelijk in de toekomst niet meer.” Johan
Parkinson, MS, beroerte
Neurorevalidatie Neurorevalidatie is bedoeld voor mensen die vanwege een beroerte, dwarslaesie of MS problemen ervaren in hun dagelijks leven, zoals problemen met lopen, fietsen en/of boodschappen doen. De revalidatie is erop gericht de gevolgen van uw ziekte of handicap te verminderen en om u beter te laten functioneren in het dagelijks leven. Uw eigen doelstellingen en wensen zijn leidend. Binnen onze praktijk hebben we alle ruimte, ervaring, kennis en de juiste middelen in huis om u in deze revalidatie periode optimaal te ondersteunen.
“Na mijn herseninfarct kon ik niet meer zo ver lopen en kreeg ik een slepend been. Ik ben nu 4 maanden aan het oefenen thuis en een doe elke week onder begeleiding van Ramon Borst oefeningen ter verbetering van mijn looppatroon, evenwicht en stabiliteit. Ik kan inmiddels een stuk verder lopen en heb meer zin gekregen in oefenen. Dankzij de stapsgewijze aanpak en de coaching heb ik het vertrouwen gekregen om elke dag een stuk te wandelen en een kwartier te fietsen. Ik durf weer eens een dagje weg. Ik heb het grootste gedeelte van mijn normale dagelijks leven weer teruggewonnen.” Leo Koek
pagina 4
Belangrijk voor ons immuunsysteem
Manuele lymfedrainage Het lymfestelsel speelt een belangrijke rol bij het afvoeren van vocht Oedeemtherapie kan ook worden ingezet bij van de behandelperiode zal soms een theraen het optimaliseren van ons immuunsysteem. Indien de afvoer van andere vormen van oedeem, bijvoorbeeld peutisch elastische kous worden aangemelymfevocht verstoord raakt, kan zogenaamd lymfoedeem ontstaan. veneus oedeem of lipoedeem en kan effectief ten. Zo kunt u het beste resultaat behouden. zijn bij de behandeling van open wonden. Lymfoedeem begint vaak met een zwaar, vermoeid gevoel in een arm Is dat geschikt voor mij? of been en kan uiteindelijk leiden tot een dikke arm of opgezwollen Metingen Of manuele lymfedrainage voor u geschikt been. Maar ook een dikke borst kan lymfoedeem als oorzaak heb- Om de voortgang van de behandeling te is, wordt individueel beoordeeld. U kunt conkunnen bepalen, wordt de omvang van het tact opnemen met onze oedeemtherapeuten ben. Lymfoedeem gaat nooit vanzelf over. Wat te doen? oedeem regelmatig gemeten. Aan het einde
Patricia Bisschop en Margje Smit.
Verstoring van de afvoer van lymfevocht kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld door een operatie waarbij lymfklieren zijn weggehaald, lymfklieren zijn beschadigd door bestraling of indien er aangeboren minder goed functionerende lymfebanen aanwezig zijn. Door de slechte afvoer ontstaat zwelling. Bij dikke armen en benen spreekt men van lymfoedeem. Zware, vermoeide ledematen met lymfoedeem zijn zeer hinderlijk, maar kunnen ook ontstekingen (wondroos) tot gevolg hebben. Je kunt het dus niet gewoon maar laten gaan.
Behandeling De behandeling van lymfoedeem bestaat uit oedeemtherapie die de volgende onderdelen bevat:
• • • •
Manuele lymfdrainage. Oedeem- en fibrosegrepen. Bewegings- en ademhalingsoefeningen. Compressietherapie.
Mail van patiënt “Door vochtproblemen na mijn borstoperatie kwam ik bij Margje terecht. Ik ben blij met haar steun en adviezen. Het is fijn als er een deskundige het genezingsproces van zo dichtbij volgt. De behandeling werkt genezend, maar morele steun is minstens zo heilzaam!”
Behandel- en trainingsmogelijkheden voor mensen met kanker Meer mensen genezen van kanker of overleven de ziekte voor lan- het gewenste of maximaal haalbare niveau lichaam weer in balans te krijgen. Acupuncgere tijd door betere en vroegere diagnostiek en behandeling. Uit bereikt is en dan wordt de training afge- tuur wordt daarnaast regelmatig ingezet bij littekenbehandeling. onderzoek blijkt dat een goede conditie essentieel is voor uw kwali- bouwd. teit van leven met en na kanker. Alles draait om het steeds weer her- Extra ondersteuning Volledige vergoeding vinden van de balans in het lichaam en het eigen leven. De conditietrainingsfase wordt indien nodig Deze behandeling en training wordt Fysiotherapie Alkemade helpt: • Door u van informatie te voorzien voorafgaand aan een operatie Met behandeling en begeleiding mid• dels manuele lymfedrainage en lymftaping in de eerste fase na een operatie wanneer dit nodig is • Bij het herwinnen van uw conditie na behandeling of het onderhouden van uw conditie tijdens de behandelingen die u ondergaat.
Werkwijze U start met een intake en onderzoek bij één van onze fysiotherapeuten die gespe-
cialiseerd zijn in oncorevalidatie (Margje Smit, Jan de Koning en Patricia Bisschop) om te bepalen wat voor u de beste training is. Steeds vaker trainen mensen al tijdens de behandeling van chemotherapie en bestraling zodat u minder conditie verliest in deze periode en na die tijd uw conditie weer sneller opbouwt. Na de intake en het vaststellen van de doelen start u met 2x per week 1 uur trainen (óók als u nog bestraling of chemotherapie moet ondergaan). Dit wordt aangepast aan uw individuele situatie. Na afloop van uw behandelingen traint u 2x per week tot
ondersteund door manuele lymfedrainage als u problemen ondervindt met de vochtafvoer of wondgenezing ten gevolge van de operatie en de daarop volgende behandelingen. Ook acupunctuur en haptotherapie behoren tot de mogelijkheden om het
meestal volledig vergoed door alle zorgverzekeraars. Meer informatie? Bel met onze secretaresses: 071-3313450 (tussen 9.00 en 16.00 uur).
Oncorevalidatie “Tijdens mijn chemokuren ben ik twee keer per week blijven sporten onder begeleiding, waardoor ik fitter door die periode heen ben gekomen en nu mijn chemoperiode erop zit, merk ik dat ik ook snel weer kan opbouwen en mijn werkzaamheden kan oppakken.” Vera Caspers
pagina 5
Diabetes? Beweeg! Acupunctuur Iedereen wordt aangeraden om minimaal 30 minuten per dag te bewegen, maar voor mensen met diabetes is lichaamsbeweging extra belangrijk. Natuurlijk heeft lichaamsbeweging een gunstig effect op de bloeddruk, hart- en vaatziekten en het lichaamsgewicht, maar het zorgt er ook voor dat de bloedsuikerspiegel beter gereguleerd kan worden en dat is voor u als diabeet zeer belangrijk! Regelmatig bewegen heeft vaak als positief bijeffect dat minder of helemaal geen insuline nodig is.
De eerste stap Natuurlijk weet u dat lichaamsbeweging belangrijk is, maar blijft het toch moeilijk om de eerste stap te zetten. Fysiotherapeut Remco Arensman vertelt: “Vaak krijg ik te maken met mensen met diabetes die het advies gekregen hebben om meer te gaan bewegen, maar het erg moeilijk vinden om te starten.”
Remco krijgt vaak vragen als: “Ik wil graag minder medicijnen gebruiken, wat moet ik doen?” “Ik wil wel bewegen, maar hoe moet ik dat aanpakken?”
Goede resultaten Voor het antwoord op deze vragen heeft Remco samen met zijn collega’s een beweegprogramma opgezet. Remco: “Tijdens dit beweegprogramma leer ik de mensen hoe je kan sporten met diabetes, waar je op moet letten en ook wat je vooral niet moet doen. Na afloop van het programma zijn de deelnemers in staat om zelfstandig te sporten. De resultaten zijn vaak goed. De belangrijkste voordelen zijn: minder medicatie gebruik, een betere conditie en een gezonder leven. Dat wil toch iedereen?”
Acupunctuur is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Het is een oude Chinese methode om ziekten te behandelen middels het zetten van naalden en bestaat al meer dan 2200 jaar. De traditionele Chinese geneeskunde benadert de mens en zijn ziekten anders dan de westerse geneeskunde. Er wordt naast de klacht ook uitgebreid naar de mens als geheel gekeken. Uitgangspunt in de acupunctuur is de verhouding tussen Yin en Yang. Dit zijn de twee oerkrachten van het leven die ook in ons lichaam werken. Zolang deze twee oerkrachten met elkaar in balans zijn voelen we ons gezond en prettig. Daarnaast wordt er een indeling van klachten gemaakt aan de hand van de vijf elementen.
De vijf elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water kunnen verbanden aangeven tussen verschijnselen, waar wij als westerlingen geen relatie in zouden herkennen. Het geeft de acupuncturist inzicht in de relatie tussen de klachten en weersinvloeden, voedingsmiddelen, emoties etc. U kunt terecht bij Nanny van Peet.
10 redenen om te bewegen: 1. Bewegen voorkomt overgewicht
2. Bewegen is goed voor je sociale leven 3. Bewegen kan stress, angst en depressie verminderen 4. Bewegen verlaagt risicofactoren op kanker 5. Bewegen is goed voor je hart 6. Bewegen kan osteoporose voorkomen 7. Bewegen kan diabetes voorkomen 8. Bewegen is goed voor uw longen 9. Bewegen houdt je werk leuk 10. Bewegen is de beste vorm van pensioensparen pagina 6
Even voorstellen ...
Rob Janssen
Manuele therapie SOMT Manuele therapie Marsman Kaak en mime fysiotherapeut Lid Rijnland Heup-Knie Netwerk
Patricia Bisschop
Oedeemtherapie Manuele lymfedrainage Vodder Manuele therapie Marsman Lid Fyranet – reumanetwerk
Ramon Borst
Manuele therapie SOMT Lid Rijnland Schouder Netwerk Lid Rijnland Heup-Knie Netwerk Lid FysArbo
Jan de Koning
Sportfysiotherapeut i.o. Lid Rijnland Heup-Knie Netwerk
Lymf-/lip- en veneus oedeem Zwachtelen Oncorevalidatie/ herstel na kanker Coaching en begeleiding Reuma Bekkenklachten in zwangerschap Revalidatietraining Medische trainingstherapie
Schouderspecialist Wervelkolom gerelateerde klachten Hoofdpijnklachten BPPD – duizeligheid Revalidatietraining (Post-OK) Sportblessure behandeling
COPD Parkinson Oncorevalidatie/ herstel na kanker Functioneel trainen ouderen Artrose Revalidatie bij heup-/knie- en enkelklachten Revalidatie (pre- en post-OK) (BiBo concept) Medische trainingstherapie
Anite Buskermolen
Nick Olthof
Remco Arensman
Lymf-/lip- en veneus oedeem Zwachtelen Oncorevalidatie/ herstel na kanker Coaching en begeleiding Medical Taping Concept Revalidatietraining Medische trainingstherapie
Schouderspecialist Wervelkolom gerelateerde klachten Hoofdpijnklachten Duizeligheid Myofasciale Triggerpoint therapie Medical Taping Concept Noorse Medische trainingstherapie
Beweegcoach Overgewicht Diabetes mellitus Claudicatio intermittens Fibromyalgie Chronische pijn SOLK
Overgewicht Diabetes mellitus Parkinson COPD Sportblessure behandeling Ouderenzorg: functioneel trainen Revalidatie (pre- en post-OK) (BiBo concept)
Nanet den Elsen
Nanny van Peet
Hartpatiënten Wervelkolom gerelateerde klachten Hoofdpijnklachten Duizeligheid Sportblessure behandeling Revalidatietraining (Post-OK) Medische trainingstherapie
Margje Smit
Oedeemtherapie Manuele lymfedrainage Vodder
Medische trainingstherapie Medical taping concept
Jolanda Ganzevles-Opdam Secretaresse/receptioniste
Manuele therapie SOMT Lid Rijnland Schouder Netwerk
Acupunctuur Dry needling
Fysioth. Wetenschappen Lid ClaudicatioNet
Saskia Appels
Haptotherapie en Psychomotore therapie
Caroline Heemskerk- Rijkelijkhuizen Administratief medewerkster
pagina 7
Fysioth. Wetenschappen Lid ParkinsonNet Leefstijlcoach Lid Rijnland Heup-Knie Netwerk
Cora Vermeulen Praktijkeigenaar Lid FysArbo
Henny v.d. Haak-Wolvers Secretaresse/receptioniste
Like ons op Facebook in november en december en maak kans op 1 maand gratis medische trainingstherapie
AC TmIEaand
Win een ische gratis med straining therapie
Openingstijden Maandag: 08.00 - 21.30 uur Dinsdag: 08.00 - 21.00 uur Woensdag: 08.00 - 21.00 uur Donderdag: 08.00 - 21.00 uur Vrijdag: 08.00 - 18.00 uur Op zaterdag en zondag zijn wij gesloten. Voor afspraken zijn wij telefonisch bereikbaar tijdens openingstijden. Belt u buiten de openingstijden, dan staat ons antwoordapparaat aan. Natuurlijk kunt u ons ook een e-mailbericht sturen.
Therapieën & Specialisaties: • Manuele therapie • Behandelmethode • Manuele lymfedrainage/oedeem therapie • Herstel na kanker • Sportfysiotherapie • Orofaciale Fysiotherapie • Orthopedische revalidatie • Neurologische revalidatie • Haptotherapie • Acupunctuur • Sportfysiotherapie • Revalidatie training • Medische trainingstherapie • Medical fitness • Zelfstandig trainen • Revalidatie bij/na kanker • In beweging met COPD • In beweging met Hartklachten • In beweging met Parkinson • In beweging met Diabetes Mellitus • In beweging met Overgewicht • In beweging met Reuma • In beweging met Fibromyalgie
Lucas van Leydenlaan 2B, 2371 RW Roelofarendsveen 071-3313450 secretariaat@fysiotherapiealkemade.nl
Wij hebben een nieuwe website!
www.fysiotherapiealkemade.nl