Speciale uitgave december 2014
Even voorstellen... Een leven lang ďŹ t Nieuwbouw
Gezond
&
dig e o p s r o Vo
2015!
Groningen - Dokkum - Ameland
WWW.FYSIOTHERAPIEMETZDEBOER.NL
FIT OP AMELAND Gerard Metz en Winfred de Boer, twee gedreven en betrokken Amelanders. Vanaf 2013 jaar vormen zij de maatschap MetzdeBoer. Vooruitstrevend en ondernemend en met de voeten midden in de lokale samenleving. Over hun enthousiasme voor hun vak, de ontwikkelingen op het gebied van gezondheidszorg en hun nauwe betrokkenheid bij hun prachtige eiland.
Ons aanbod
Het team bruist van energie
Het Amelander model
Wij bieden 3.700 Amelanders een breed aanbod op hun eigen eiland. Voor onder meer fysiotherapie, manuele therapie, hydrotherapie en beweegprogramma’s kan iedereen bij ons terecht. Elke week is er een inloopspreekuur. We zijn dagelijks aanwezig in het verzorgingstehuis de Stelp in Hollum. Belangrijk is dat we als team onze kracht, maar ook onze beperkingen kennen. Waar nodig schakelen we een collega-specialist uit ons netwerk in. Zo bieden we alles onder één dak. Ameland is een heerlijke plek om te recreëren, te herstellen of te ontspannen. Het eiland heeft al het goede in zich om je beter te voelen. Zee, natuur, rust, de goede sfeer én de goede gezondheidszorg.
In 1994 komt Gerard Metz terug naar Ameland met in zijn rugzak negen jaar ervaring Team MetzdeBoer ziet de toekomst enthousiast en vol vertrouwen tegemoet. We hebals fysiotherapeut in het Medisch Centrum Leeuwarden. De praktijk ontwikkelde zich ben ambitieuze plannen voor een groot nieuw gezondheidscentrum op het eiland. tot een multidisciplinaire plek Er liggen volop nieuwe kanop het gebied van fysiothera- “Het eiland geeft je alles om beter te worden, te herstellen om je goed te sen op het gebied van sport, pie, gezondheid en ontspangezondheid en wellness. We voelen. Wij dragen hier op dit mooie podium graag ons steentje bij” ning. Sinds 2002 is hierbij zijn nauw betrokken bij de ook de bijdrage van Winfred de Boer erg belangrijk. Het team bestaat inmiddels uit maatschappelijke ontwikkelingen die de leefbaarheid, saamhorigheid en voorzie9 specialisten en staat dagelijks voor u klaar. ningenniveau beïnvloeden. De gezondheidszorg is ontstaan vanuit de mensen zelf. Passie, zorg en betrokkenheid op lokaal niveau. Nu ligt de zorg bij grote organisaGezond en fit leven ties, zijn de kosten hoog en hebben de eilanders weinig invloed. Ameland moet De samenleving verandert. Mensen zijn vaak vitaal en actief tot op latere leeftijd en zelf de touwtjes weer in handen krijgen. De geografische grenzen en hechte sociale er is een toenemend besef dat zorg voor je lichaam en voldoende tijd nemen voor omgeving vormen een ideale basis. Kijk naar het inspirerende voorbeeld van de ontspanning bijdraagt aan een gezond leven. Onze welvaartstaat brengt veel goeds, Ameland Energie Coöperatie. Ook voor de zorg zou dit een prachtig model kunnen maar we zien ook nadelige gevolgen als overgewicht, inactiviteit en toenemende zijn. Onze eigen zorgcoöperatie op Ameland. Wij zien grote kansen voor het Amestress. Er is een duidelijke verschuiving van een passieve naar een meer actieve lander Model! betrokkenheid van de patiënt. Voorkomen van herhaling van klachten, preventie en ook begeleiding van chronische ziektes heeft een belangrijke plaats gekregen binMet vriendelijke groet, nen de fysiotherapie. Team MetzdeBoer
EVEN VOORSTELLEN... Het team van Metz de Boer fysio- en manuele therapie bestaat uit deskundige en ervaren medewerkers waar wij enorm trots op zijn. Onze specialisten werken intensief samen om ervoor te zorgen dat u de beste behandeling krijgt.
Gerard Metz
Fysiotherapie, FOI, Sport, Ontspanning
Françoise Baudoin Office Management
Winfred de Boer
Fysiotherapie, Dry Needling, Manuele Therapie
Robin Visser
Fitness/Bootcamp instructeur
Stephan Zijlstra
Fysiotherapie, Dry Needling, Manuele Therapie
José Sinnema
Sonja Methorst
Bekkenfysiotherapeut T-Med Oenkerk
Diëtiste
Eveline Rienstra-Hamstra Fysiotherapie, Zwangerfit, Beweegprogramma’s
Marjolijn Besterveld
Jeanine de Boerden Hartogh
Receptie, Kwaliteitscontrole
Eelsiena van der Meer
Kindertherapeut To-Solve
Kinderfysiotherapeut GRIP Dokkum
Aan dit nummer werkten mee: Gerard Metz, Winfred de Boer, Sjoukje Schuurmans, Stephan Zijlstra, Eveline Rienstra-Hamstra, Jeanine de Boer- den Hartogh, Françoise Baudoin, Robin Visser, Jose Sinnema, Sonja Methorst, Marjolein Besterveld, Eelsiena van der Meer
(Eind)redactie, ontwerp, drukwerk:
Fysiotherapie Ameland
Fysiotherapie Dokkum
Groningen We-Fitness
Molenweg 1, 9163 HP Nes Ameland Telefoon: 0519-542442 info@fysiotherapiemetzdeboer.nl
Hogedijken 18-6, 9101 WV Dokkum Telefoon: 0519-542442 info@fysiotherapiemetzdeboer.nl
Reitdiephaven 159, 9746 RC Groningen Telefoon: 050-7600444 info@fysiotherapiemetzdeboer.nl
Dit is een uitgave van:
COLOFON
Sjoukje Schuurmans
Fysiotherapie, FOI, Sport, Ontspanning, Zwangerfit
pagina 2
Tel. (070) 320 61 57 • info@infysio.nl • www.infysio.nl
NIEUWS Nieuw: ZwangerFit op Ameland Goed verzekerd, geen zorgen! Zwanger? Gefeliciteerd! Tijdens de zwangerschap verandert er veel. Om fysieke klachten te voorkomen of verminderen bieden wij de groepstraining ZwangerFit. Zo bereidt u zich veilig voor op de bevalling en de periode daarna zodat u optimaal kunt genieten van deze bijzondere tijd. Meer informatie? Bel naar 0519-542442 of kijk op onze website!
Wij hebben gemerkt dat er onduidelijkheid bestaat rondom de vergoeding voor fysiotherapie. Veel mensen zijn vaak ten onrechte bang dat zij zelf de kosten van hun fysiotherapeutische behandeling moeten betalen. De behandelingen bij de fysiotherapeut worden meestal uit de aanvullende verzekering betaald, mits medisch noodzakelijk. Wanneer u niet of onvoldoende aanvullend verzekerd bent dan betaalt u zelf. Wanneer u een goede aanvullende verzekering afsluit, worden uw fysiotherapeutische behandelingen volledig vergoed. Alle zorg die vanuit de aanvullende verzekering wordt vergoed, komt niet ten laste van uw eigen risico. Slechts bij sommige klachten (bijvoorbeeld na operaties) krijgt u na 20 behandelingen de behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. In dat geval heeft u dus wel te maken met uw eigen risico. Check daarom vooraf goed uw polisvoorwaarden of vraag ons om meer informatie.
FMS: Hoe goed is uw core-stability? De Functional Movement Screen test is ontwikkeld om de core-stability bij sporters te testen. Core-stability is essentieel om optimaal te kunnen presteren. Het programma gaat uit van de meest simpele basisvaardigheden van bewegen en geeft de balans tussen links en rechts weer. Voor deze basisvaardigheden is een goede core-stability (lichaamsstabiliteit in het heupgebied) van belang. Interesse? Neem snel contact met ons op!
Fysiotherapie bij kanker Ook wanneer u kanker heeft of herstellende bent van kanker, dan kunt u terecht bij MetzdeBoer. Onze fysiotherapeut begeleidt u in alle fasen van de ziekte: de curatieve fase (de herstelfase), de palliatieve fase en/of de terminale fase. Elke fase vereist een specifieke behandeling, aangezien de behandeldoelen per fase verschillen. In de curatieve fase liggen de doelen bij het herwinnen van de verloren of verminderde vaardigheden. In de palliatieve fase liggen de behandeldoelen bij het behoud van de nog aanwezige vaardigheden. In de terminale fase liggen de behandeldoelen vooral in het begeleiden bij de steeds verder afnemende vaardigheden. De fysiotherapeut kan hierbij een ondersteunende rol vervullen of als coach in dit proces functioneren. Ook zijn er specifieke mogelijkheden voor massage bij kanker.
Fysiotherapie en massage tijdens sportevenementen op Ameland
Meer weten? Informeer bij ons naar de mogelijkheden.
NIEUW: Webshop MetzCare Ontdek het assortiment! Fysiotherapie MetzdeBoer verzorgt tijdens de grote sportevenementen op Ameland de massage en meer.. U kunt voor en na de tocht of westrijd bij fysiotherapie MetzdeBoer ter plaatse terecht voor een deskundig advies en/of behandeling. Wij zijn gespecialiseerd in het voorkomen en behandelen van sportblessures en voor het bevorderen van een optimaal herstellen na inspanning. Wij zijn aanwezig bij: n Tri-Ambla (www.tri-ambla.nl) n Adventurerun (www.adventurerun.nl) n MTB-Ameland (www.mtbameland.nl) n Rondje Ameland (www.rondjeameland.nl)
Wilt u thuis oefeningen doen voor de behandeling van een blessure? En bent u op zoek naar de juiste ďŹ tness en oefenmaterialen? Kijk dan zeker verder in onze MetzCare webshop. Via onze website vindt u assortiment vol met handige oefenmaterialen en ďŹ tnessproducten. Heeft u een vraag of wilt u gewoon advies? Team MetzdeBoer helpt u graag. Neem snel een kijkje in onze webshop via: www.fysiotherapiemetzdeboer.nl
pagina 3
MANUELE THERAPIE Heeft u last van pijnlijke, stijve of juist overbeweeglijke gewrichten? Of wordt u vaak beperkt door hoofdpijnklachten? In vele gevallen kan de manueel therapeut u helpen. Een manueel therapeut heeft zich gespecialiseerd in het onderzoek en de behandeling van patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. In het algemeen is manuele therapie geschikt voor pijnklachten die gepaard kunnen gaan met het slechter kunnen bewegen van een gewricht of gewrichten. Wervelkolom De manueel therapeut werkt vanwege zijn specifieke kennis en vaardigheden vooral aan klachten aan de wervelkolom en klachten die daarmee samenhangen. Veel voorkomende klachten die de manueel therapeut behandelt, zijn: • hoofd- en nekpijn, samen met het slecht kunnen bewegen van de wervelkolom; • nek- en schouderklachten met pijn die uitstraalt tot in de armen; • klachten hoog in de rug met rib- en borstpijn; • artrose van de heup; • lage-rugklachten, eventueel met uitstralende pijn naar de benen; • bepaalde vormen van duizeligheid,
opgewekt door het bewegen van de nek; • kaakklachten, eventueel gecombineerd met nekklachten.
Te beweeglijk Gewrichten kunnen ook een te grote bewegelijkheid hebben. Dat kan leiden tot instabiliteit en klachten. In dit geval kan de manueel therapeut u met specifieke trainingsadviezen leren uw gewrichten door middel van spieren stabieler te maken. Herkent u zich in de genoemde klachten of wilt u weten of u met uw klachten baat heeft bij manuele therapie? Neem snel contact met ons op. Wij helpen u graag. De manueel therapeuten bij
MetzdeBoer zijn Stephan Zijlstra en Winfred de Boer. Stephan werkt op de loca-
tie Groningen en Winfred de Boer op de locaties Ameland en Dokkum.
BEKKENFYSIOTHERAPIE Bekkenklachten kunnen op vele manieren tot uiting komen. Bijvoorbeeld in pijnklachten in het gehele gebied van buik, bekken, lage rug en bekkenbodem. De bekkenbodemspieren ondersteunen de blaas, darmen, baarmoeder of prostaat. Ook spelen ze een rol bij de stabiliteit van het bekken en lage rug en het voorkomen van incontinentie. Ze hebben een doorlaatfunctie bij toiletbezoek en spelen een rol bij seksualiteit. “Als uw bekkenbodemspieren niet goed functioneren kunt u problemen krijgen bij het plassen, ontlasten of vrijen. In deze gevallen kan ik u vaak helpen”, aldus bekkenfysiotherapeut José Sinnema. Zij werkt nauw samen met Sjoukje Schuurmans van praktijk MetzdeBoer.
Oefentherapie Na een uitgebreide intake en onderzoek stelt José Sinnema een maatwerk behandelplan met u op. Zij houdt rekening met uw persoonlijke doelstellingen: “Ik informeer u over de oorzaak en gevolgen van uw klacht en adviseer u over houding en
beweging. De behandeling bestaat voornamelijk uit oefentherapie.”
Zwangerschap Bij bekkenpijn of lage rugklachten tijdens zwangerschap of na de bevalling is bekkenfysiotherapie ook zinvol. In dit geval
ligt de nadruk op het verantwoord leren omgaan met de veranderde belastbaarheid van het bekken. Met oefeningen worden spieren rond bekken, lage rug en bekkenbodem getraind, waardoor u het bekken weer op de juiste manier leert belasten en de stabiliteit verbetert.
Herkent u zich in de onderstaande klachten? Neem dan gerust contact met ons op. n Ongewild urine- of ontlastingverlies n Recidiverende urineweginfecties en blaasontstekingen n Obstipatie n Klachten als gevolg van verzakkingen n Pijn in onderbuik, anus of geslachtsdelen n Seksuele klachten n Prostaatklachten n Voor of na gynaecologische-, urologische- en darmoperaties. n Bekkenpijn en/of lage rugklachten pagina 4
KINDERFYSIOTHERAPIE Ieder kind is uniek en leert spelenderwijs op zijn eigen manier. Bij elke leeftijd van uw kind horen bepaalde basisvaardigheden. De arts van het consultatiebureau maar vooral u als ouder, leerkracht of groepsleider, kan een vertraging van of een probleem met de ontwikkeling signaleren. Vaak biedt kinderfysiotherapie dan een uitkomst. Kinderen hebben vaak baat bij fysiotherapie bij: n Voorkeurshouding; n Trage ontwikeling van motoriek, bijvoorbeeld moeite met leren fietsen of zwemmen; n Moeite met schrijven; n Billenschuiven of tenen lopen; n ADHD, ADD en andere problemen in de prikkelverwerking; n Afwijkende manier van ademhalen of slikken; n Hoofdpijn; n Opbouw van conditie of bestrijden van overgewicht; n Zindelijkheidsproblemen;
n Houdingsproblemen; n Pijnklachten bij bewegen.
Afspraak maken U kunt vrijblijvend contact met ons opnemen. Samen beoordelen wij of wij uw kind kunnen helpen. Voor onderzoek en behandeling kunt u bij ons terecht zonder verwijzing. De eerste 18 behandelingen kinderfysiotherapie worden vergoed vanuit de basisverzekering.
die nodig zijn om uw kind te helpen. Wij werken graag samen met ouders, leerkrachten en groepsleiders om vanuit diverse invalshoeken uw kind de beste stimulans te geven.
“Ieder kind is uniek en leert spelenderwijs op zijn eigen manier”
Onderzoek en behandeling Het onderzoek wordt afgerond met een rapportage die met u wordt besproken. Hierin staan de doelen en tijdsperiode
MetzdeBoer werkt intensief samen met kinderfysiotherapeut Eelsiena van der Meer van GRIP Fysiotherapie en Training.
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem gerust contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden!
CENTRUM VOOR SPORT EN GEZONDHEID Nieuwe thuisbasis sport en gezondheid op Ameland Een lang gekoesterde wens lijkt binnenkort gestalte te krijgen. Er komt een nieuw centrum voor Sport en Gezondheid op Ameland. Naast de praktijk voor Fysiotherapie MetzdeBoer zullen andere partijen op het gebied van paramedische gezondheidszorg en sport hun thuisbasis hier gaan vinden. De sporthal wordt
een begin- en eindpunt voor sport- en bewegingsonderwijs in combinatie met het nieuwe centrum waar plaats zal zijn voor de praktijk, sportrevalidatie en welness. We hopen u hier in 2016 te mogen ontvangen!
Ook in 2015 levert De Haan Hoorapparaten de beste service met zittingen op Ameland! Locatie – De Stelp (Hollum): 9.00 uur tot 10.00 uur – Fysiotherapie Ameland (Nes): 11.15 uur tot 12.00 uur
Kom langs voor huidverzorging en ontspanning
Data*: 22 januari, 12 maart, 23 april, 11 juni, 10 september, 22 oktober, 10 december 2015
U kunt bij mij terecht voor een gezichtsbehandeling met producten van dr. Spiller Biomimetic. De producten hebben een hoge concentratie werkstoffen en zijn zeer huidvriendelijk. Dr. Spiller verbetert de conditie van de huid.
*Data onder voorbehoud! Wilt u zeker weten of de datum naar keuze doorgaat? Neem gerust contact met ons op.
Tot ziens bij De Haan Hoorapparaten!
Kijk op facebook.com/west29huidverzorging
Borniastraat 4 8932 PE Leeuwarden T: 058-2125650 E: leeuwarden@ldehaan.nl W: www.ldehaan.nl
Jeanine de Boer, schoonheidsspecialiste Westerlaan 29, 9161 AN HOLLUM T: 06 10 77 68 08 • E: west29huidverzorging@gmail.com pagina 5
BA CKt o G O L F Uw specialist in golfblessures! Ondanks dat golf een ‘low impact’-sport is, ontwikkelt maar liefst 50% van de golfers blessures. De meest voorkomende klachten zijn aan de lage rug, elleboog, schouder, pols en knie. In mindere maten komen heup- en enkelklachten ook voor. Op maat training De oorzaak van een golf blessure ligt bij amateurs meestal bij een verkeerd uitgevoerde golfswing door onvoldoende mobiliteit, coördinatie en/of stabiliteit. Het goede nieuws is dat hier iets aan te doen is. BACKtoGOLF is een methode die u kan helpen de greens weer te betreden na een golf blessure. Bij Fysiotherapie MetzdeBoer kunt u terecht voor verlichting van de klachten en het voorkomen van toekomstige golf blessures. Fysiotherapeuten die aangesloten zijn bij BACKtoGOLF, zijn gespecialiseerd in het biomechanisch analyseren van de golfswing en de gevolgen ervan op het lichaam. Met op maat gemaakte golffitnesstraining werkt u aan een efficientere swing waar u jarenlang plezier van heeft.
BACKtoGOLF is bedoeld voor golfspelers: n Met klachten of blessures ten gevolge van het golfen;
n Met behoefte aan persoonlijk advies/coaching ten aanzien van een golffitness programma (stretching/warming-up/balans etc); n Die graag eens een biomechanische golfanalyse zouden willen; n Die door hun golfleraar zijn geadviseerd contact op te nemen met een BACKtoGOLF fysiotherapeut om een van de bovenstaande redenen.
n Met fysieke beperkingen tijdens de golfswing of tijdens het golfen in het algemeen; n Met behoefte aan persoonlijk fysieke (en eventuele mentale) begeleiding;
Meer informatie of een afspraak maken met onze golfspecialist Gerard Metz? Neem snel contact met ons op via 0519-542442!
“Met op maat gemaakte golffitnesstraining werkt u aan een efficiëntere swing waar u jarenlang plezier van heeft”
DUURZAAM RESULTAAT MET RUGTRIATLON Steeds meer mensen hebben door hun leefstijl last van rugklachten. Door zwaar werk, door stress of juist vanwege een zittend beroep. Soms zijn die klachten zeer hardnekkig en houden ze lang aan. Daarom heeft Fys’Optima, het landelijke kwaliteitsnetwerk waarbij MetzdeBoer is aangesloten, het programma Rugtriatlon ontwikkeld. Stabieler en sterker Fysiotherapeut Gerard Metz: “Veel mensen met langdurige rugklachten maken te weinig gebruik van de kleine spieren die de rug stabiliteit geven. Met de oefeningen in het programma worden deze kleine spiertjes getraind, zodat de grote spieren worden ontzien en de rug in zijn geheel stabieler en sterker wordt. In het programma zitten ongeveer 10 oefeningen, die de deelnemers één of twee keer in de week uitvoeren in onze oefenzaal. De oefeningen bouwen op in zwaarte en moeilijkheid. Na ongeveer twee maan-
den is het vaak voldoende om één keer per week te trainen. Het resultaat is niet meteen merkbaar. Het rugprobleem is vaak langzaam ontstaan en daarom ook niet direct opgelost. De meeste deelnemers merken na ongeveer 4 maanden goed resultaat. Dan blijven de deelnemers vaak nog bij ons trainen op abonnementsbasis om het resultaat te onderhouden. FysioFitness is daar uitermate geschikt voor.”
ven trainen. “Vaak denken mensen dat ze na 4 maanden kunnen stoppen omdat ze klachtenvrij zijn. Zwakke rugspieren, -pezen en tussenwervelschijven hebben echter minimaal een jaar nodig om te herstellen. Onderhouden is dus het sleutelwoord om terugval te voorkomen.” Heeft u chronische rugklachten en wilt u weten of Rugtriatlon geschikt is voor u? Neem dan gerust contact met ons op via 0519-542442.
Hoogste kwaliteitseisen Gerard Metz beaamt het belang van blij-
Fys’Optima is een landelijk netwerk van fysiotherapiepraktijken. Binnen Fys’Optima zijn alle vormen van fysiotherapie en beweegprogramma’s van hoge kwaliteit vertegenwoordigd. Ook MetzdeBoer is aangesloten bij Fys’Optima. Dit betekent dat u kunt rekenen op de beste therapie die effectief en efficiënt bijdraagt aan het verhelpen of verminderen van uw klacht. pagina 6
Zie voor meer informatie: www.rugspecialistenfriesland.nl
LIFESTYLE CENTRUM WEFITNESS EN WEFYSIO Fysiotherapie en Fitness een goede mix Fitness en Fysiotherapie is een goede mix. Dat blijkt in Lifestyle Centrum WEfitness in Groningen en Palestra in Dokkum. Eveline Rienstra werkt in beide centra nauw samen met de fitnessinstructeurs. Door gezamenlijk stappen te ondernemen versterken wij elkaar. ben verschillende specialisaties. Stephan Zijlstra Manueel Therapeut en KISS/KIDD Therapeut. Hij is werkzaam in de vestiging in Groningen. In Dokkum werkt Winfred de Boer. Eveline Rienstra richt zich meer op sporters en zwangere vrouwen en gaat straks ook starten met de opleiding Dry Needling. Voor bijna iedere specialisatie biedt de koppeling met fitness extra mogelijkheden voor behandelaar én cliënt. Van onze cliënten vragen wij namelijk een actieve inbreng in hun eigen herstel. Daar sluiten onze trainingsmogelijkheden perfect bij aan!
Volop in ontwikkeling Fitness en fysiotherapie zijn uitstekende verlengstukken van elkaar. Leden van het Lifestylecentrum kunnen snel en vakkundig geholpen worden door een fysiotherapeut en daarnaast kunnen de fysiotherapeuten
hun patiënten veilig laten doorsporten in het lifestyle/fitnesscentrum.
Specialisaties De fysiotherapeuten van MetzdeBoer heb-
Praktijk MetzdeBoer is volop in ontwikkeling. Op de korte termijn staan er veel gezamenlijke projecten op stapel. Zoals een ARBO traject voor bedrijven. Eveline Reinstra zal hiervoor haar ervaring inzetten om dit tot een succesformule te
maken. Er zijn ook concrete plannen om in Groningen in samenwerking met een diëtist en een leefstijladviseur een programma te ontwikkelen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen.
Gratis inloopspreekuur Er is voor onze leden een gratis inloopspreekuur voor (sport)blessures. Sporters kunnen op deze manier snel terecht voor een eerste screening en advies, waardoor de kans op langdurige blessures wordt verkleind. Het inloopspreekuur is kosteloos. Check uw aanvullende polis voor de voorwaarden voor eventuele verdere behandelingen. Het inloopspreekuur in Groningen is elke maandagavond van 19.00-20.00 uur. Meld u zich even aan om lang wachen te voorkomen. In Dokkum is het inloopspreekuur op maandagmorgen van 9.00-9.30 uur.
Survival Bootcamp Detox op Ameland! In samenwerking met Fysiotherapie Metz – De Boer, Ameland Adventure, Frie-Vit en WestCord Hotel Noordsee organiseren wij in 2015 vier keer een Survial Bootcamp Detox arrangement.
Uniek op Ameland
Het doel hiervan is: a Ontgiften, detoxen, ontslakken, een grote schoonmaak van- en een reset voor lichaam en geest a In korte tijd uw conditie verbeteren, nieuwe energie krijgen, lichamelijk en geestelijk fit worden a De dagelijkse sleur doorbreken en weer gezonder en bewuster leven a Afvallen Dit alles onder professionele begeleiding van de diverse samenwerkende bedrijven op Ameland!
Kijk snel voor meer informatie op www.westcordhotels.nl/survival-detox-ameland
WCD_NDS_AD_A5_W48_001.indd 1
pagina 7
28-11-14 11:10
CONTACT Op weg naar herstel met vakkundige begeleiding! Beweegklachten? Maak direct een afspraak bij onze praktijk. Een verwijsbrief is hiervoor niet nodig! Fysiotherapie Ameland
Molenweg 1,
Zorgcentrum “De Stelp”
9163 HP Nes Ameland
H.D. Katstraat 4
Telefoon: 0519-542442
9161 AZ Hollum
info@fysiotherapiemetzdeboer.nl
THERAPIEËN • • • • • • • • • • • •
Fysiotherapie Manuele therapie Kinderfysiotherapie Arbeidsfysiotherapie Sportfysiotherapie Dry Needling Functionele Osteopathie Dieetzorg Ontspanningstherapie Sportmassage Babymassage KISS/KIDD therapie
TRAININGEN
Fysiotherapie Palestra Dokkum Hogedijken 18-6, 9101 WV Dokkum Telefoon: 0519-542442 info@fysiotherapiemetzdeboer.nl
Groningen We-Fitness Reitdiephaven 159, 9746 RC Groningen Telefoon: 050-7600444 info@fysiotherapiemetzdeboer.nl
• Medische Training • ZwangerFit • Beweegprogramma’s • FitKids
WWW.FYSIOTHERAPIEMETZDEBOER.NL pagina 8