SportPlaza Haarlemmermeer De Estafette • De Sporthoeve • Het Spectrum • De Fanny Blankers-Koenhal
! t fi g n a l n e v e l n e e r o o V
Fotografie: Arthur van Diest
Zwembaden Fitness Sporthallen Gymzalen Vergaderzalen Horeca
www.sportplazanet.nl www.facebook.com/sportplazanet.nl
SportPlazaSpecial
Voor een leven lang fit! ZwangerFit
Aquasporten en -lessen
Tijdens je zwangerschap is het goed om te bewegen in water. In de les doe je verschillende oefeningen: conditionele-, spierversterkende-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Alles op je eigen niveau en tempo. Na de bevalling kun je samen met je kind baby-, peuter-, kleuterzwemlessen bij ons volgen. Stuur ons een geboortekaartje en je krijgt 1 les gratis.
Onze aqualessen zijn groepslessen op muziek waarbij de weerstand van het water gebruikt wordt voor zowel spierversterkende als conditie-oefeningen. In de lessen wordt gewerkt met drijvende en niet-drijvende materialen zoals: halters, handschoenen en aquabelts. Wij bieden diverse aqualessen: aquaspinning en aquabootcamp (alleen in de Estafette), aquajoggen, aquarobic en aquamix. De lessen worden in diep en ondiep water gegeven. Reserveer via onze receptie een plaatsje voor de lessen.
Zwemmen na de bevalling Afhankelijk van het herstel na de bevalling kun je na een aantal (6) weken weer langzaam beginnen met sporten. Bouw dit langzaam op en luister goed naar je lichaam. Met name zwemmen is een uitstekende beweegvorm om je bekken niet te zwaar te belasten. Je kan dan weer aansluiten in de jou bekende groep ZwangerFit om weer op te starten en je ervaringen met de nog zwangere vrouwen te delen..
FiftyFit Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Sporten in water heeft veel voordelen: door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Spieren, botten en gewrichten blijven lekker soepel. In groepsverband train je op muziek in diep of ondiep water op je eigen tempo. Uithoudingsvermogen en kracht voor een fitte toekomst!
Baby-, peuter- en kleuterzwemmen In de Sporthoeve (Badhoevedorp) en de Estafette (Nieuw-Vennep) kun je op diverse momenten met je kind genieten van het water. Tijdens het baby-, peuter-, kleuterzwemmen leert je kind op speelse wijze de eigenschappen van het water kennen. Tevens wordt je kind watervrij gemaakt wat een groot voordeel is voor de zwemlessen voor het ABC-diploma. De kinderen kunnen 6 brevetjes halen. Kijk voor de lestijden en leeftijdsindeling op onze website.
Banenzwemmen 7 dagen per week Op eigen tempo je conditie op peil houden? Dan is banenzwemmen de uitkomst! Zwem alleen of samen met anderen; veel of weinig baantjes; intensief of ontspannend. Banenzwemmen is voor iedereen. Tijdens de banenzwem uren bieden wij SwimFit aan. Met SwimFit werkt u tijdens het banenzwemmen aan de verbetering van diverse zwemslagen en houd je tevens je conditie op peil. Het tempo bepaal je zelf. Ook kunnen verschillende technieken die met zwemmen te maken hebben worden geoefend, zoals onderwaterzwemmen, borstcrawl etc.
Kijk voor onze tijden op www.sportplazanet.nl 2
Voor een leven lang fit! Leszwemmen bij SportPlaza: een breed aanbod op maat Reguliere zwemles Bij deze zwemles duurt het gemiddeld 65 lessen om het A-diploma te halen. Je kunt kiezen tussen 1x of 2x per week. In de afzwemgroepjes zitten 12 tot maximaal 15 kinderen.
Zwemlessen in groepjes van 8 en privélessen Groot voordeel van deze lessen in kleine groepjes is dat de kinderen nog meer aandacht krijgen. Kinderen halen dan sneller het zwemdiploma. De leerweg kan met ongeveer 30% worden verkort. Uiteraard is dit een gemiddelde en kindafhankelijk.
EasySwim zwemles Direct het diepe in en zo snel leren zwemmen? Met de unieke EasySwim-methode ontwikkelt je kind het watergevoel sneller. Tijdens de EasySwim-zwemles draagt je kind een speciaal ontwikkeld drijfpakje. Hiermee kan direct in het diepe gezwommen worden. EasySwim-lessen worden alleen in SportPlaza de Estafette gegeven.
20 wekencursus Met afzwemgarantie tegen een vaste prijs! Kinderen kunnen in 20 weken gegarandeerd hun A-diploma halen. De lessen zijn van goede kwaliteit en worden in kleine lesgroepjes gegeven. Niet alleen leskinderen die bij ons ingeschreven staan, maar ook nieuwe kinderen kunnen direct instromen, want er is geen wachtlijst. De voordelen van de 20 wekenlessen op een rijtje: • directe instroom; geen wachtlijst • groepjes van maximaal 8 kinderen • gegarandeerd een officieel NRZ/NPZ A-diploma Zwemles kan je starten vanaf 4 jaar Maak alvast kennis met zwemmen tijdens onze baby-, peuter-, kleuterlessen. De voordelen bij alle zwemlessen: • Elk kind wordt (vanaf 3 jaar) lid van de SportPlaza JipClub. Leden noemen we JipVip. • Iedere JipVip: - mag ALTIJD gratis vrijzwemmen bij SportPlaza Haarlemmermeer (ook tijdens vakanties) - krijgt regelmatig leuke aanbiedingen
Snorkellessen Heb je je C diploma en wil je je snorkelbrevet halen en daarmee de rest van je leven de prachtige onderwaterwereld ontdekken? Tijdens de les leer je de basistechnieken van het snorkelen, zoals het gebruik van een duikbril, een rustige ademhaling met snorkel en een goede zwemslag met zwemvliezen. Informeer bij de receptie naar de lestijden
3
Voor een leven lang fit!
Uniek lidmaatschap
Onbeperkt zwemmen zonder jaarcontract met maar 1 maand opzegtermijn, uniek in Nederland!
SportPlaza AquaClub: • • • • •
Vrijzwemmen Swimfit/banenzwemmen Gezinszwemmen FiftyFit Baby-, peuter-, kleuterzwemmen
SportPlaza AquaClub Xtra: • • • • • • •
Alle bovengenoemde activiteiten Aquarobics Aquajoggen Aquamix* ZwangerFit* AquaBootcamp* Aquaspinning*
* alleen in de Estafette
Aanbieding:
Word nu lid van de SportPlaza AquaClub en SportPlaza AquaClubXtra ■ betaal geen inschrijfgeld ■ krijg een gratis sporthanddoek ■ tot 1 oktober gratis sporten Aanbieding geldig in de Estafette en Sporthoeve. Vraag naar de voorwaarden. Inschrijven aan de receptie. 4
Voor een leven lang fit!
Uniek lidmaatschap
Fitnessen in de Estafette zonder jaarcontract met maar 1 maand opzegtermijn, uniek in Nederland!
SportPlazaClub Als lid van onze SportPlazaClub mag je 7 dagen per week onbeperkt gebruik maken van:
• • • • • • • • • • • •
Fitness Circuittraining Smallgrouptraining (na intake) Spinning Zumba BoxFit MoveFit Aquasporten Vrijzwemmen SwimFit/banenzwemmen Zonnebank (1x per week) Sauna
FitnessPlus • • • • •
Onbeperkt Fitness Circuittraining Sauna Zonnebank (1x per week) Smallgrouptraining (na intake)
Aanbieding:
Word nu lid van de SportPlazaClub, FitnessPlus ■ betaal geen inschrijfgeld ■ krijg een gratis sporthanddoek ■ tot 1 oktober gratis sporten Aanbieding geldig in de Estafette en Sporthoeve. Vraag naar de voorwaarden. Inschrijven aan de receptie. 5
Voor een leven lang fit!
Partytime bij SportPlaza! Op zoek naar een sfeervolle locatie voor uw feestavond, familiedag, receptie of bedrijfsuitje? Dan bent u bij ons aan het goede adres. Onze gezellige horecagelegenheden in Badhoevedorp, Nieuw-Vennep en Hoofddorp zijn dé ideale locaties voor groepen van 40 tot 250 personen. Wij bieden diverse drank- en eetarrangementen en kunnen alles verzorgen wat uw feest tot een succes zal maken, van een springkussen tot en met de muziek. In combinatie met onze zwembaden en/of sporthal kunnen we er ook een sportief feest van maken. Alles onder één dak.
Vergaderzalen in Nieuw-Vennep De vergaderzalen in SportPlaza de Estafette in Nieuw-Vennep hebben een capaciteit tot maximaal 80 personen. De zalen zijn voorzien van een projectiescherm met beamer, draadloos internet en flipover. Voor vergaderingen, presentaties, cursussen en workshops bieden wij ruimte op maat. In ons sportcafé kunnen wij een lunch, diner of borrel na afloop verzorgen. Voor een sportieve onderbreking hebben wij diverse mogelijkheden, zoals bijvoorbeeld een spinningles, instructie op onze klimmuur of diverse balsporten in de sporthal. Voor meer informatie of festiviteiten en/of vergaderingen een vrijblijvende offerte op maat, kunt u mailen met onze horecamanager: pam.vandenbergh@sportplaza.nl
ACTIEBON 20% korting op alle broodjes
in SportPlazaCafé Estafette, Sporthoeve, Spectrum Geldig tot 1 oktober 2015 tegen inlevering van deze bon.
KidsParty’s Jij bent jarig en SportPlaza maakt er een feestje van. Kies welk feestje jij het leukst vindt:
WaterFun Party Heerlijk vrijzwemmen met al je vrienden en vriendinnen en maak waterpret voor 10. Tussendoor of na afloop is er tijd voor limo en snoepjes. Het feestje is pas compleet na een feestmaal in ons sportcafé. Zwemdiploma verplicht. Minimaal 6 kinderen en 1 volwassene ter begeleiding. SportPlaza de Estafette: Vrijdag 16.30 - 20.00 uur* Zondag 13.00 - 16.00 uur
SportPlaza de Sporthoeve: Zondag 10.00 - 13.50 uur
* Alleen doelgroepenbad (exclusief voor jou!)
KlimFun Party Vanaf 8 jaar ben je welkom op de klimwand bij de Estafette. Bij de KlimFun Party krijg je allereerst uitleg van een ervaren instructeur hoe je deze hoge wand kunt beklimmen. Uiteraard krijg je een klimgordel aan en word je gezekerd aan speciale klimhaken. Daarna kan je klimavontuur (gedurende 1 uur en onder begeleiding van een instructeur) beginnen. Een stoere ervaring. Na het klimmen kun je gezellig blijven eten in ons restaurant en op zondag is het ook mogelijk om het klimmen te combineren met vrijzwemmen. Minimaal 8 - maximaal 12 kinderen. Alle feestjes zijn op aanvraag en moeten gereserveerd worden.
6
Voor een leven lang fit!
Verhuur sporthallen/sportzalen en gymzalen Onze accommodaties zijn te huur voor sportverenigingen, maar ook voor collega’s, familie of vrienden. De zalen zijn dan los te huren voor sportactiviteiten. De sporthallen en sportzalen zijn ook geschikt voor evenementen, zoals vlooienmarkten, beurzen en culturele manifestaties. Meer informatie over huur, tarieven en activiteiten zie onze website of mail naar: verhuur@sportplaza.nl Op onze website zijn ook alle specificaties en adressen van de zalen aangegeven.
7
Het is tijd voor elkaar. Daarom organiseren we gezonde activiteiten bij jou in de buurt
Samen met mensen uit de buurt gaan sporten is gezellig en gezond. En gezondheid, dat vinden wij net zo belangrijk als jij. Daarom organiseren we het hele jaar door grote en kleine activiteiten in de hele regio. Wil je daar meer over weten? Kijk dan op zorgenzekerheid.nl 8