Schoondijke ontdekken

Hardlopen

Het levert meer energie op dan dat het energie kost…

Niet iedereen is een hardloper. Er zijn dan ook ongelooflijk veel redenen om dat niet te doen! Je bent veel te oud, je bent nog veel te jong… Je benen zijn te kort. Je geest zou het wel willen, maar je lichaam laat het niet toe. Je hebt het veel en veel te druk of je bent juist zo enorm blij dat je nu eindelijk eens niet meer in beweging hoeft te komen.

En dan die ondertitel. ‘Het levert meer energie op dan dat het energie kost…’ Hoe komt jullie redacteur hierbij beste Badkoerier? Als ik er alleen al aan dénk dat ik van hier naar de stoep en terug ga hardlopen dan mogen ze me een halve week op een ligbed leggen. En de volgende dag met spierpijn door het huis. Energie? Zwart voor de ogen zul je bedoelen.

Een aantal mensen doen het wel! Een steeds groeiend aantal mensen zelfs. Ook in Zeeland worden met grote regelmaat loopwedstrijden georganiseerd. Het aantal deelnemers aan deze sportieve activiteiten groeit al jaren. En nu we al maandenlang moeten zoeken hoe we onze vrije dagen kunnen invullen blijkt dat het hardlopen door meer en meer mensen is ontdekt. Dat snappen wij!

Hardlopen is relatief gemakkelijk. Wat sportkleding en een paar hardloopschoenen en je bent al bezig. Ja, je kan het zo mooi maken als je jezelf toelaat. Met een outfit in de laatste modekleuren, met schoenen vol dempende technische snufjes en met een sporthorloge die alles maar dan ook alles van je meet: je tempo, je hartslag, je caloriënverbranding (vet handig joh…), je route en je gezucht op de stukken waar het echt niet ging. Hardlopen is ook gemakkelijk omdat je meteen op weg kan zodra je tijd hebt. Je hoeft geen baan te huren, je hoeft geen team te bellen, het weer maakt je als hardloper ook al weinig uit en je kan ’s morgens of ’s middags of ’s avonds. Hoe gemakkelijk kan een sport zijn?

En dan een echte troef om juist in Zeeland te gaan lopen. Hardlopen in deze ruime weidse provincie is fantastisch! Je hebt er nauwelijks last van druk autoverkeer, je moet vrijwel nergens wachten voor een verkeerslicht en de beperkte rondjes door het stadspark kennen we hier ook niet. Rennen in Zeeland is totale ontspanning. Rennen door de natuur, door de polders, over de duinen en op het strand is voor een hardloper het mooiste wat er is. Het levert echt veel meer energie op dan dat het energie kost. Misschien toch ook eens doen. Begin gewoon even van de bank naar de stoep en terug….

Ben je een ervaren loper?

Zeeland kent heel wat kleinere en grotere hardloopevenementen. De Marathon van ZeeuwsVlaanderen, de Halve Marathon van Cadzand, de Kustmarathon of de Zwinstedenloop behoren bij die grote wedstrijden met meer dan duizend lopers. De coronacrisis heeft het organiseren moeilijk of soms onmogelijk gemaakt. Mocht er wel weer iets mogelijk zijn? Kijk dan af en toe op www.atletiekzeeland.nl

Project Het Groene strand koestert grote ambities NATUUR TERUG OP HET STRAND

Lopend over een niet al te druk strand heb je altijd wel vogels om je heen. Luidruchtige meeuwen die het ultieme vrijheidsgevoel lijken te onderstrepen en druk langs het water dribbelende strandlopertjes die hun vers aangespoelde prooien uit het water pikken. In het vloedmerk liggen eikapsels van roggen en haaien of fossiele haaientanden en langs de duinvoet groeien prachtig bloeiende planten van de zeeraket. Het is één en al onbekommerd genieten.

Ja dat lijkt nou wel zo, maar toch staat de natuur ook op het strand onder druk. Hoewel er een flinke verbetering is opgetreden in de hoeveelheid afval die aanspoelt, vormen plastic korrels, visdraadpluis en allerlei andere troep nog altijd een smerige kras op die onbekommerde beleving. Voor ons, maar zeker voor de vogels en andere strandbewoners.

De drukte, die het strand zo gezellig kan maken is ook niet altijd goed voor de natuur. Vogels die vroeger op het strand broedden weten nauwelijks meer een rustig plekje te vinden om hun jongen groot te brengen. Zeehonden die jongen hebben zijn ook niet erg gecharmeerd van menselijke aandacht. Het kan zomaar gebeuren dat een vrolijk loslopende hond de oorspronkelijke strandbewoners keer op keer de stuipen op het lijf jaagt. Soms met blijvende schade voor de strandnatuur. Er valt dus best nog het een en ander te verbeteren.

Het project Het Groene strand wil daaraan werken. Niet door allerlei verboden en beperkingen op te leggen maar door mensen enthousiast te maken voor de kwetsbare strandnatuur en door samen met strandbezoekers te zorgen dat de natuur van het strand de ruimte krijgt. Dat kan vaak al door heel kleine aanpassingen zoals vaste rijroutes voor transporten en kleine stukjes strand die gereserveerd worden voor de vogels. Het mooie is: als die opzet slaagt dan wordt een strandbezoek nog veel leuker dan het al is.

Als strandbezoeker gaat u vast en zeker wel iets merken van de activiteiten van het Groene strand. Excursies die gewijd worden aan de natuur van het strand; strandtenten die er alles aan doen om zo plasticvrij mogelijk te werken of vrijwilligersploegen die bezig zijn om plastic afval af te voeren. Het gebeurt allemaal om de strandnatuur te verbeteren en uw bezoek aan het strand nog mooier te maken.

Het groene strand kan de ambities alleen waar maken als heel veel vrijwilligers er samen met ons de schouders onder zetten. Op de pagina hiernaast vindt u een paar mogelijkheden om uw steentje bij te dragen. Wat zou het fijn zijn als ook u aansluit bij de strandcommunity!

Het Groene Strand is een samenwerking tussen LandschappenNL, S�ch�ng Duinbehoud, IVN Natuureduca�e, S�ch�ng Anemoon en De Vogelbescherming om de natuur en natuurbeleving terug te brengen op de Nederlandse stranden. Het Groene Strand is mede mogelijk gemaakt door een bijdrage van de Na�onale Postcode Loterij.

Doe iets terug voor een mooie strandvakantie! AFVAL RUIMEN VOOR EEN NATUURLIJKER STRAND

Het Groene strand houdt opruiming! Nou ja; een opruimactie dan. Nog beter gezegd een hele reeks opruimacties. Iedere woensdag trekken groepen vrijwilligers er op uit om de stranden van Schouwen, Neeltje Jans en Walcheren te ontdoen van aangespoeld afval. We doen dat in handwerk. Want wat aanspoelt is niet alleen maar afval, maar ook bijvoorbeeld wier, schelpdieren, kleine krabbetjes enzovoorts. En die zijn juist heel waardevol als voedsel voor de vogels en ook als onderdeel van de totale levensgemeenschap op het strand.

We hebben voor de vrijwilligers vaste data en vaste plekken waar we verzamelen voor de opruimacties. Die liggen in de omgeving van Renesse, op Neeltje Jans en bij Oostkapelle. Vast en zeker worden het leuke en boeiende groepsactiviteiten! Bij het ter perse gaan van dit nummer waren nog niet alle details geregeld, maar wie mee wil doen kan info aanvragen of zich aanmelden bij: p.verhoeff@ hetzeeuwselandschap.nl

Broedstrandjes voor plevieren en sterns

Als je er niet op let zie je ze nauwelijks: kleine steltlopertjes die razendsnel over het strand dribbelen en hier en daar even stoppen om een prooi uit het zand of uit de lucht te pikken. Het zijn strand- en bontbekplevieren; strandvogels die nauwelijks groter zijn dan een mus. Ze broeden op het strand in een ondiep kuiltje waar drie of vier eitjes ter grootte van een chocolade-eitje gelegd worden. Als ze niet ten prooi vallen aan een passerende hond die de eitjes graag opeet of een argeloze voetganger die het nest plat trapt zonder het op te merken, komen er na een kleine drie weken mini-kuikens uit. Piepkleine vogeltjes die nog het meest doen denken aan hommels op twee pootjes. Heel mooi, maar ook heel kwetsbaar… Pleviertjes en andere strandbroeders hebben een rustige plek om te nestelen nodig. Daarvoor worden kleine broedstrandjes tijdens de broedtijd afgezet met gaas. Ze worden bewaakt door vrijwilligers die de passerende strandbezoekers wijzen op de prachtige vogeltjes en ze vragen om rekening te houden met hun aanwezigheid. De ervaring leert dat strandbezoekers vrijwel zonder uitzondering enthousiast zijn over de zeldzame vogeltjes en maar wat graag bereid zijn om mee te werken aan hun bescherming. Dat maakt het “bewaken” van de broedstrandjes tot een heel leuke bezigheid, waarbij je met allerlei mensen in aanraking komt. Wij zijn voor broedstrandjes op de Zeeuwse stranden op zoek naar vrijwilligers die ons hierbij willen helpen. Nadere informatie is te krijgen bij c.jacobusse@hetzeeuwselandschap. nl Vrijwilligers kunnen zich ook op dit e-mailadres aanmelden.