Directorio Latino Sioux City, South Sioux City & Denison 2010-2011 by Pioneer Publishing

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Editor/Publisher John Heaston

PRODUCCION Y DISEñO/ PRODUCTION AND DESIGN Paula A. Restrepo

FOTOGRAFIA/PHOTOGRAPHY Antonio M. Guardiola

Carrie Kentch

REPRESENTANTES DE VENTA/ ACCOUNT REPRESENTATIVES Antonio M. Guardiola Sergio Rangel

Analista/ Management Analyst Diana González

Analista de Investigación del Mercado Hispano/ Hispanic Market Research Analysts Sonia Neira

ABM Enterprises, LLC

PARA ANUNCIAR/

(402)734-0279 734-0279 (402) (866)444-8167 444-8167 (866)

EMPLEOS

PARA TO ANUNCIAR/ ADVERTISE TO ADVERTISE

La meta de ABM Enterprises, LLC es proporcionar información a la comunidad latina y al mismo tiempo brindar oportunidades de publicidad y servicios bilingües a los negociantes con un enfoque en los clientes de habla Hispana. Adicionalmente, la compañía promueve el crecimiento de negocios, creando carreras y oportunidades de empleo para la comunidad, especialmente para los jóvenes.

SALUD

P.O. Box 7360 Omaha, NE 68107 Fax: (402) 934-0709 abm@abm-enterprises.com

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Gerente de Ventas/ Sales Manager

Teléfonos de Emergencia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Sección Informativa Guía Turística. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Códigos de Areas Internacionales. . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Códigos de Areas de Estados Unidos . . . . . . . . . . . . . . . 7 Feriados y Fechas Importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Calendario de Eventos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Paises de Habla Hispana, Brasil y Puerto Rico. . . . . . . . .12 Equivalencias y Medidas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Embajadas y Consulados. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Inmigración. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Guia para Estudiar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Páginas de la Comunidad Números del Gobierno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Organizaciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Iglesias. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Denison. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Páginas de Servicios Públicos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Números de Servicio para la Comunidad. . . . . . . . . . . . 40 Guía para los Recién Llegados. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Educación Escuelas de Sioux City IA y South Sioux City,NE. . . . . . 47 Universidades . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Becas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Salud Hospitales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Primeros Auxilios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Vacunas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Diabetes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Cáncer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Angina. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Empleos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

Indice

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SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

TELEFONOS de Emergencía y no Emergencía

No-Emergencia Dakota City, NE Policía, Incendios y Rescate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 494-7555 Emerson, NE Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 695-2251 Homer, NE Policía, Incendios y Rescate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 494-7555 North Sioux City, SD Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . (605) 232-4301 Incendios y Rescate. . . . . . . . (605) 232-4286 Ponca, NE Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . (402) 755-5643 Incendios. . . . . . . . . . . . . . . . (402) 755-2781 Sergeant Bluff, IA Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 279-6510 Incendios y Rescate. . . . . . . . (712) 278-2112 Sioux City, IA Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 279-6960 Incendios y Rescate. . . . . . . . (712) 279-6314 South Sioux City, NE Policía, Incendios y Rescate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (402) 494-7555 Woodbury County, IA Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 352-6352 Incendios y Rescate. . . . . . . . (800) 352-6352

LA HISTORIA DE SIOUX CITY

Una conección con el pasado

A medida que consideramos el presente y el pasado de Sioux City, miramos sus orígenes, y las raíces sobre las que creció. Las primeras personas que habitaron esta área fueron los indios americanos quienes vivieron allí miles de años antes de que llegaran los primeros inmigrantes de España y Francia. Si bien no está muy claro quién fue el primer hombre blanco que exploró el área que ahora es Sioux City, la tradición suele reconocer que fue uno de los primeros comerciantes de piel que llegó de Francia o España aunque los primeros exploradores que documentaron sus recorridos por esta área fue Meriwether Lewis y Guillermo Clark durante el verano de 1804.

personajes famosos EMPLEOS

911

En agosto de 1951, Sioux City se vió envuelta en una amarga controversia cuando los funcionarios del cementerio Memorial Park se negaron a enterrar al sargento John R. Rice, veterano de la II Guerra Mundial quien murió en la guerra contra Corea Y se negaron a • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

enterrarle porque era descendiente de indios americanos. La situación causó un alboroto local y nacional y requirió la intervención personal del presidente Harry Truman. Esta situación creó un estigma de racismo y dejó una herida en la ciudad y los grupos de indios americanos por más de 50 años. Sin embargo, también creó la oportunidad de reconciliación entre los dos grupos, cinco décadas después, así como también para redimir al Sargento Rice y su familia. M. G. Clark fue uno de los educadores más respetados y populares de Sioux City. El doctor Clark trabajó como Superintendente de las escuelas de la ciudad de Sioux City por 20 años. El nació en Belleville, NY, en 1868 y se graduó de la Universidad de

Chicago en 1898. Trabajó como superintendente de las escuelas en varias ciudades de Illinois antes de aceptar el trabajo en Sioux City. Cuando asumió el cargo, las escuelas estaban pasando por una muy mala situación pero el pudo subsanar este problema construyendo escuelas nuevas y mejorando las ya existentes. El Sargento Charles Floyd fue el único miembro que murió durante la expedición de Lewis y Clark y el primer soldado de EE.UU. en morir al oeste del Mississippi. Floyd nació en Kentucky en 1782 y en 1803, se incorporó a Corps of Discovery, la expedición militar que exploraría Luisiana. Continúa en la página 3

LA HISTORIA de Sioux City

edificios historicos

los primeros trenes y vias de comunicacion

Cuando Sioux City comenzó a crecer, la mayoría de las personas llegaron en barcos de vapor o en diligencias. Al este de los EE.UU., los ferrocarriles comenzaron a ser construidos para conectar todas las ciudades importantes. En 1865 se construyó el primer ferrocarril en Iowa, a lo largo del Mississippi. Sin embargo, el sistema se expandió a todas las ciudades importantes de Iowa. The Sioux City Street Railway fue la primera compañía ferroviaria en Sioux City la cual fue fundada por un grupo dirigido por Fred Evans, y luego adquirida por James y Frank Peavey en1888. Las primeras calles no estaban pavimentadas y lucían sucias. Dependiendo del clima, podían estar llenas de polvo con barro o llenas de agua y lodo. Una estación de lluvias las hacía intransitables para carros y caballos. Las viviendas y negocios mantenían sus entradas sobre el nivel de la calle para evitar que el agua y el polvo llegaran a sus edificios. Para los primeros colonizadores de la ciudad, la única manera de cruzar el río Missouri a Nebraska era tomar un barco o nadar. Al principio, una flota de barcos transportaban las personas y las mercancías a través del río. Después, un barco de vapor operado por la compañía Sioux City Land and Ferry comenzó a prestar sus servicios hasta que fue abandonado ya que no era rentable.

entretenimiento a finales del siglo xix

los primeros inversionistas y empresas

Los últimos años de 1800 fueron de mucho desarrollo económico y expansión a lo largo y ancho de los EE.UU. Y Sioux City no fue la excepción. Entre 1870-1890, la población de Sioux City creció de 3 mil 401 a 37 mil 806 personas. La fortuna de hombres como Daniel Hedges, John Peirce y Arturo Garretson creció debido a sus inversiones en vivienda e industria en la ciudad. La mayoría del dinero que invirtieron no les pertenecía ya que ellos fueron muy hábiles en convencer a inversionistas de EE.UU. y Europa a financiar sus proyectos en la ciudad. La idea de las palomitas de maíz comenzó en el sótano de la casa de Cloid H. Smith en 1914. Durante ese tiempo, las palomitas de maíz no estaban disponibles en la mayoría de los supermercados ya que quien deseaba vender las palomitas tenía que comprarlas en bultos o mazorcas. El Sr. Smith quien comenzó su carrera de negocios en Odebolt, Iowa fue farmacéutico, inventor de veterinaria y lociones para las manos y dueño de la primera compañía de teléfonos en Odebolt. Se trasladó a la Sioux City en 1912 y vendió su negocio a la compañía telefónica Bell. Con una parte del dinero de la venta de su compañía, compró un terreno al norte de Odebolt área ésta que sería famosa por las palomitas de maíz. La colorida historia de los corrales de Sioux City se remonta a los primeros días la ciudad y la misma está salpicada de episodios -gloriosos y trágicos- de ganado, hombres de negocios, inmigrantes y empacadoras de carne. Ella implica nombres históricos como Booge, Peirce, Eaton y Waitt. En un momento dado, en Sioux City se vendió más ganado que en cualquier otro lugar del país. Las empresas que trabajaban a comisión prosperaron y actuaron como agentes o representantes de los productores que enviaban su ganado para ser vendido en Sious City. Millares de personas trabajaron en plantas y negocios relacionados.

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EMPLEOS

¿Qué hacía la gente para divertirse en Sioux City de 1890 a 1920? Básicamente, disfrutaban en el parque Riverside una parte de la ciudad que se convirtió en el entretenimiento más importante de la región y entre cuyas atracciones se recuerdan la montaña rusa, clubes, comidas campestres, campos de béisbol, pistas de carreras y parques de atracciones. Riverside lo tenía todo. Durante los primeros años, el entretenimiento de moda fueron las reuniones sociales alrededor de danzas y comidas campestres. En 1870, la Academia de Música fue construida y su histórico edificio, de 4 pisos, contaba con la oficina del correo y otras oficinas comerciales y del gobierno. En el otoño de 1920, un grupo de 8 veteranos de guerra se unió para formar una banda musical que constituyó la nueva Monahan Post of the American Legion. Muchos acababan de regresar de la I Guerra Mundial y

Herman Koch, comandante del Monahan Post, creía que una banda fortalecería a la región e hizo un llamado a los músicos quienes comenzaron a practicar dirigidos por Barney Flanagan, un barbero que había sido maestro en la banda del Ejército. En 1912, el diario Sioux City organizó también a sus distribuidores de periódicos en una pequeña banda quienes, después de recibir unas clases de música y ser dirigidos por el director Lee Maynard quien ofreció su primer concierto en el lago Crystal. El diario compró uniformes para los muchachos y los promovió en la región. Realizaron conciertos alrededor de la ciudad y fueron recordados por sus coros de Navidad. Se le conoció como la banda Journal Newsboy

SALUD

En 1933, una casa abandonada estaba a punto de ser demolida por la misión de Wall Street para utilizar la madera en un campo para niños. Mientras los trabajadores removían el revestimiento de la casa, descubrieron que ésta era originalmente una cabina de registro. El Reverendo John P. Hantla quien estaba a cargo del proyecto, luego de hacer una investigación, determinó que la casa era una de las cabinas de registro de la granja de Theophile Bruguier la cual fue entregada a la ciudad de Sioux City como estructura histórica. Es considerada una de las más antiguas de la ciudad. The High School, como originalmente fue bautizada, abrió sus puertas en la primavera de 1893 y fue renombrada Central High School en 1924 cuando abrieron otras escuelas secundarias. Su construcción reflejaba la ostentosidad de los años del auge y fue construida con una inversión de 104 mil dólares. El edificio disponía de muchas comodidades que no tenían otros edificios de la época tales como calefacción y campanas eléctricas. Historic Fourth Street contiene ejemplos de edificios comerciales propios de los años 1880. Los nombres de las calles como Bay State, Plymouth y Major hacen referencia a los inversionistas de Massachussets. La mayoría de los edificios más grandes en el distrito son notables por su estilo distintivo de un estilo arquitectónico popular existente a finales de 1800 llamado Richardsonian Romanesque. La mansión Peirce fue construida por John Peirce como una casa familiar en 1890 con una inversión de $80.000. La familia Pierce vivió en la casa desde 1891 hasta 1893 cuando John Peirce perdió su fortuna en la Gran Depresión nacional. El área del parque de Riverside tuvo varios dueños durante los primeros años de la ciudad. Theophile Bruguier fue el dueño del área por más de 20 años antes de venderla alrededor de 1880. Finalmente fue comprado en 1890 por la empresa Riverside Park Land. Dentro de los planes de la compañía estaban el desarrollo de la tierra para construcción de viviendas, fábricas y sucursales de las líneas ferroviarias. Wambdi Okicize se le conoció popularmente como War Eagle (“Aguila de Guerra”). Nació en Wisconsin o

Minnesota alrededor de 1785 y su nombre en indio significa “pequeña águila” pero los blancos siempre se refirieron a él como War Eagle. Esto es controversial porque toda su vida War Eagle buscó la paz e incluso, dejó a su tribu Isanti para evitar una batalla con respecto a la elección de su líder.

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Viene de la página 2 La noche del 19 de agosto de 1804, cuando los exploradores se acercaban al sur de Sioux City, Floyd estaba seriamente enfermo y, aunque los líderes de la expedición hicieron todo lo que pudieron para ayudar al joven soldado, éste se encontraba cada vez más débil y en sus últimos momentos, dijo al capitán Clark, “Me estoy muriendo y quisiera que me escribiera una carta”. Murió después de las 2:00 p.m. el 20 de agosto de 1804.

Adams Nature Preserve (605) 232-0873 Con un área de 1,500 acres está ubicado a lo largo del Río Mississippí. Ofrece senderos para excursiones, caminatas o montar en bicicleta, áreas para días de campo y lugares históricos tales como el remodelado Lamont Country Schoolhouse, la iglesia Stavenger Lutheran y la casa de Shay-Adams. Anderson Dance Pavilion Larson Park Rd., Sioux City IA (712) 279-6111 Este es un sitio que ofrece una gran variedad de eventos durante el verano, incluyendo el gran desfile de Mardi Gras y Artsplash. Además cuenta con una espectacular pista de baile cubierta. Argosy Sioux City Casino 100 Larsen Park Rd, Sioux City, IA 1-800-424-0080 www.argosy.com

EMPLEOS

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Dorothy Pecaut Nature Center 4500 Sioux River Rd., Sioux City (712) 258-0838 www.woodburyparks.com Dorothy Pecaut Nature Center presenta Loess Hills y ofrece oportunidades recreativas y educativas para el público. Las casas del área del centro presentan una gran variedad de exhibiciones incluyendo una pradera “walkunder”, un observatorio y mucho más.

LAMB Productions Theatre 417 Market St., Sioux City, IA (712) 255-9536 www.lambtheatre.com Realiza cinco excepcionales presentaciones, incluyendo comedias, dramas, musicales durante todo el año. Además ofrecen clases para niños y jóvenes.

Historic Fourth Street 4 St., Sioux City, IA El distrito histórico de la calle 4 está registrado como un sitio histórico a nivel nacional que presenta los mejores edificios comerciales de finales del siglo XIX en Sioux City. El área muestra edificios de 1889 a 1915, tiendas, bares y retaurantes.

Long Lines Family Center 401 Gordon Dr., Sioux City Información Grabada: (712) 224-5125 Esta facilidad multiusos, formalmente es el auditorio de Sioux City, es un centro para llevar a cabo los eventos de la comunidad, incluyendo deportes y eventos especiales.

Lewis and Clark Interpretive Center 900 Larsen Park Rd., Sioux City, IA Flight 232 Memorial (712) 224-5242 Cerca de Anderson Dance Pavillion, www.siouxcitylcic.com Sioux City El centro se centra en la vida diaria de www.siouxcitytourism.com Lewis y Clark a medida que viajan a lo Esta estatua conmemora los heroícos esfuer- largo del área de Sioux City. Además cuenta zos de la comunidad de Sioux City durante con exhibiciones interactivas, una bandera las operaciones de rescate después de que el de los Estados Unidos y una escultura de vuelo 232 de United se estrelló en 1989. los exploradores.

Ice Cream Capitol of the World Visitor Center Intersección de Hwys. 3 y 75, Le Mars, IA (712) 546-4090 www.wellsdairy.com Well’s Dairy, Inc. invita a los visitantes a conocer el fabricante más grande de helados, Blue Bunny. Los visitantes tendrán la oportunidad de aprender sobre la historia del helado con un recorrido a través de la planta de producción.

Lewis and Clark Keelboat Display Autopista 175 W, Onawa, IA (712) 423-2829 Localizado dentro del Lewis and Clark State Park, es una replica de la Expedición de Lewis y Clark. Un festival durante un fin de semana se realiza aquí cada junio. Sergeant Floyd River Museum and Welcome Center 1000 Larsen Park Rd., Sioux City, IA (712) 279-0198

GUIA Turística

Stone State Park 6 millas al noroeste de Sioux City (712) 255-4698 www.iowadnr.gov El parque ofrece visitas turística a Iowa, Nebraska, y South Dakota, también estudios de la naturaleza. Hay disponibles mesas para asados y sitios para acampar. Sioux City Art Center 225 Nebraska St., Sioux City, IA (712) 279-6272 www.siouxcityartcenter.org Este edificio de 45,000 pies cuadrados tiene un patio interior de vidrio, sala de exposiciones, galería permanente, galería para niños. Un salón de lectura con 131 sillas, y una tienda de regalos. Además tienen dispobibles intrucciones de arte y recorridos por el centro. La entrada es gratis. Sioux City Community Theatre 1401 Riverside Blvd., Sioux City (712) 233-2788 (712) 233-2719 www.scctheatre.org El teatro presenta en cada temporada seis producciones de cine, obras para jóvenes, como también talleres educativos para niños y adultos.

Trinity Heights 33 St. & Floyd Blvd, Sioux City (712) 239-8670 www.trinityheights.org Los visitantes tienen una vista a la estatua de 33 pies de alto del Sagrado Corazón de Jesús hecha en acero inoxidable, la escultura elaborada en madera natural de la Sagrada Cena, y la estatua de 30 pies de alto del Inmaculado Corazón de María en acero inoxidable. Además hay una catedral al aire libre.

Tyson Events Center/Gateway Arena 401 Gordon Dr., Sioux City (712) 279-4850 (800) 593-2228 www.tysoncenter.com Este auditorio de 9,000 pies cuadrados construído en el 2003 presenta conciertos, demostraciones en el hielo, eventos deportivos, circos, y mucho más.

Parques y Recreaciones Sioux City (712) 279-6126 www.sioux-city.org Sioux City ofrece 57 parques, piscinas, sitios históricos, y programas recreacionales. Dakota City El parque Cottonwood ofrece rampas para botes, mesas para asados, y cabañas, una cancha de arena de playa para jugar volleyball. North Sioux City Salida I-29 cerca del norte de Sioux City El lago McCook es el más popular para llevar botes, acampar, y pescar. South Sioux City 1615 1 Ave., South Sioux City. (402) 494-7535 South Sioux City mantiene diez parques, una piscina al aire libre y otra dentro del complejo, canchas de tenis, campos de deportes y golf.

SALUD

Sioux City Convention Center 801 4 St., Sioux City www.siouxcitytourism.com (712) 279-4800 (800) 593-2228 Este centro de convencion es usuado para intercambios, convenciones, reuniones, y eventos especiales. El edificio también contiene la historia turística de Sioux City.

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Sioux City Orpheum Theatre 528 Pierce St., Sioux City www.orpheumlive.com (712) 279-4850 Este teatro histórico, construído en 1927 Sergeant Floyd Monument por la firma de arquitectos de Rapp & Rapp 2601 S Lewis Blvd, Sioux City, IA (Chicago y New York), fue reinstaurado en el (712) 279-0198 2001. Es la casa de la sinfonía de Sioux City Este monumento está dedicado al sargento y las series de Broadway. Charles Floyd, miembro de la expedición Lewis y Clark. En 1960 el monumento se Sioux City Public Museum convirtió en el primer punto de referencia 2901 Jackson St., Sioux City, IA nacional registrado en los Estados Unidos. (712) 279-6174 www.siouxcitymuseum.org El museo exibe la historia de Sioux City, muestra las artes de los indios americanos, y explora la historia natural. Sioux City Symphony Orchesta 375 Orpheum Bldg., Sioux City (712) 277-2111 www.siouxcitysymphony.org Cuenta con la presentación de músicos profesionales de Siouxland, las orquesta presentan conciertos clásicos, pop, y educativos. Este bote muestra una colección de fotos raras, artefactos relacionados con el río y una colección de barcos. Además tiene una tienda de obsequios.

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CODIGOS de Areas Internacionales

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011 + Código del país + Código de la ciudad + Número telefónico. Argentina . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Azul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 Bahía Blanca . . . . . . . . . . . . . . 91 Buenos Aires . . . . . . . . . . . . . . . 1 Chilvilcoy . . . . . . . . . . . . . . . . 341 Comodoro Rivadavia . . . . . . . 967 Córdoba . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Corrientes . . . . . . . . . . . . . . . 783 La Plata . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Las Flores . . . . . . . . . . . . . . . 244 Mar De Plata . . . . . . . . . . . . . . 23 Medoza . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Merio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220 Moreno . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Posadas . . . . . . . . . . . . . . . . . 752 Resistencia . . . . . . . . . . . . . . 722 Río Cuatro . . . . . . . . . . . . . . . 586 Rosario . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 San Juan . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 San Rafael . . . . . . . . . . . . . . . 627 Santa Fé . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Tandil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 293 Brasil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Aracajú . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Belem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Belo Horizonte . . . . . . . . . . . . . 31 Boa Vista . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Botucatu . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Brasilia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Campinas . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Campo Grande . . . . . . . . . . . . . 84 Canoas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Cuiabá . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Curitiba . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Diadema . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Florianópolis . . . . . . . . . . . . . . 48 Fortaleza . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Goiania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Guarulhos . . . . . . . . . . . . . . . . 11 João Pessoa . . . . . . . . . . . . . . 83 Juiz de Fora . . . . . . . . . . . . . . . 32 Londrina . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Macapá . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Maceió . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Manaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Natal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Niteroi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Palmas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Paranagua . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Pelotas . . . . . . . . . . . . . . . . . . 532 Porto Alegre . . . . . . . . . . . . . . . 51 Porto Velho . . . . . . . . . . . . . . . 69 Recife . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Ribeirao Preto . . . . . . . . . . . . . 16 Río de Janeiro . . . . . . . . . . . . . . 2 Salvador . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Santo Andre . . . . . . . . . . . . . . . 11 Santos . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 San Bernardo de Campo . . . . . 11 San Jose dos Campos . . . . . . . 12 San Luiz . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 San Paulo . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Teresina . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Vitoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Chile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Antofagasta . . . . . . . . . . . . . . . 55 Arica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Calama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Chiquayante . . . . . . . . . . . . . . . 41 Concepcion . . . . . . . . . . . . . . . 41 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Ciudad Delicias,Chih. . . . . . . . 639 Iquique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Penco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Ciudad Guzmán,Jal. . . . . . . . . 341 Puerto Montt . . . . . . . . . . . . . . 65 Ciudad Juárez,Chih. . . . . . . . . 656 Punta Arenas . . . . . . . . . . . . . . 61 Ciudad Lázaro Cárdenas,Mich. 753 Rancagua . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Ciudad Mante,Tamps . . . . . . .831 Tecreo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Ciudad Obregón,Son . . . . . . . . 644 San Bernardo . . . . . . . . . . . . . . . 2 Ciudad Valles,S.L.P. . . . . . . . . 481 Santiago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Ciudad Victoria,Tamps. . . . . . . 834 Talca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Coatzacoalcos,Ver. . . . . . . . . . 921 Talcahuano . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Colima,Col. . . . . . . . . . . . . . . . 312 Temuco . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Córdoba,Ver. . . . . . . . . . . . . . . 271 Valparaiso . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Cuautla,Mor. . . . . . . . . . . . . . . 735 Viña Del Mar . . . . . . . . . . . . . . 32 Cuernavaca,Mor . . . . . . . . . . .777 Culiacán,Sin. . . . . . . . . . . . . . . 667 Colombia . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Armenia . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Chetumal,Q.Roo . . . . . . . . . . . . 98 Barranquila . . . . . . . . . . . . . . . 53 Chihuahua,Chih. . . . . . . . . . . . 614 Bogotá . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Chilpancingo,Gro. . . . . . . . . . . 747 Bucaramanga . . . . . . . . . . . . . . 73 Chinameca,Ver. . . . . . . . . . . . . 922 Cali . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Durango,Dgo. . . . . . . . . . . . . . 618 Cartagena . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Ensenada,B.C. . . . . . . . . . . . . . 646 Cartago . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Fresnillo,Zac. . . . . . . . . . . . . . . 493 Cucuta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Guadalajara, Jal . . . . . . . . . . . . .33 Giradot . . . . . . . . . . . . . . . . . . 832 Guanajuato,Gto. . . . . . . . . . . . 473 Ibague . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Guaymas,Son. . . . . . . . . . . . . . 622 Manizales . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Hermosillo,Son. . . . . . . . . . . . 662 Medellin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Irapuato,Gto. . . . . . . . . . . . . . . 462 Neiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Xtepec,Oax. . . . . . . . . . . . . . . . 971 Palmira . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Jalapa,Ver. . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Pereira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Jiménez,Coah. . . . . . . . . . . . . . 878 Santa Marta . . . . . . . . . . . . . . . 56 La Paz,B.C.S. . . . . . . . . . . . . . 612 Villavicencio . . . . . . . . . . . . . . . 86 La Piedad,Mich. . . . . . . . . . . . 352 Costa Rica . . . . . . . . . . . . . . . 506 Lagos de Moreno,Jal. . . . . . . . 474 Cuba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 León,Gto. . . . . . . . . . . . . . . . . 477 Dominica . . . . . . . . . . . . . . . 767 Lerma,Méx. . . . . . . . . . . . . . . . 728 Los Mochis,Sin. . . . . . . . . . . . 668 Ecuador . . . . . . . . . . . . . . . . 593 Ambato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Manzanillo,Col. . . . . . . . . . . . . 314 Cayambe . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Matamoros,Tamps. . . . . . . . . . 868 Cuenca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Mayanalán,Gro. . . . . . . . . . . . . 733 Esmeraldas . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Mazatlán,Sin. . . . . . . . . . . . . . 669 Guayaquil . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Mérida,Yuc. . . . . . . . . . . . . . . . 999 Ibarra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Mexicali,B.C. . . . . . . . . . . . . . . 686 Loja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Monclova,Coah. . . . . . . . . . . . 866 Machachi . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Monterrey, N.L. y Zonas . . . . . . 81 Machala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Morelia,Mich . . . . . . . . . . . . . .443 Manta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Moroleón,Gto. . . . . . . . . . . . . . 445 Portoviejo . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Navojoa,Son. . . . . . . . . . . . . . . 642 Quevedo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Nogales,Son. . . . . . . . . . . . . . . 631 Quito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Nuevo Laredo,Tamps. . . . . . . . 867 Salinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Oaxaca,Oax. . . . . . . . . . . . . . . 951 Ocotlán,Jal. . . . . . . . . . . . . . . . 392 Santo Domingo . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Tulcan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Orizaba,Ver. . . . . . . . . . . . . . . . 272 El Salvador . . . . . . . . . . . . . . 503 Pachuca,Hgo. . . . . . . . . . . . . . 771 Parral,Chih. . . . . . . . . . . . . . . . 627 Guatemala . . . . . . . . . . . . . . 502 Antigua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Polotitlán,Méx. . . . . . . . . . . . . 427 Guatemala City . . . . . . . . . . . . . . 2 Poza Rica,Ver. . . . . . . . . . . . . . 782 Quezaltenango . . . . . . . . . . . . . . 9 Puebla,Pue. . . . . . . . . . . . . . . . 222 Haití . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 509 Puerto Vallarta,Jal. . . . . . . . . . 322 Honduras . . . . . . . . . . . . . . . 504 Querétaro,Qro. . . . . . . . . . . . . 442 Reynosa,Tamps. . . . . . . . . . . . 899 México . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Acapulco,Gro. . . . . . . . . . . . . . 744 Sabinas,Coah. . . . . . . . . . . . . . 861 Aguascalientes,Ags. . . . . . . . . 449 Sahuayo,Mich. . . . . . . . . . . . . 353 Apizaco,Tlax. . . . . . . . . . . . . . . 241 Salamanca,Gto. . . . . . . . . . . . . 464 Atlixco,Pue. . . . . . . . . . . . . . . . 244 Saltillo,Coah. . . . . . . . . . . . . . . 844 Campeche,Camp. . . . . . . . . . . 981 San José del Cabo,B.C.S. . . . . 624 Cancún,Q.Roo . . . . . . . . . . . . . 998 San Luis Potosí,S.L.P. . . . . . . . 444 Celaya,Gto. . . . . . . . . . . . . . . . 461 San Luis Río Colorado,Son. . . 653 Ciudad Cuauhtémoc,Chih. . . . . 625 San Marcos Nepantla,Méx. . . . 594 Ciudad de México, D.F. y Zonas San Martín Texmelucan,Pue. . 248 Conurbadas . . . . . . . . . . . . . 55 San Miguel de Allende,Gto. . . . 415 Ciudad del Carmen,Camp. . . . 938 Singuilucan,Hgo. . . . . . . . . . . . 775

Tampico,Tamps. . . . . . . . . . . . 833 Tapachula,Chis. . . . . . . . . . . . . 962 Tehuacán,Pue. . . . . . . . . . . . . . 238 Tepatitlan,Jal. . . . . . . . . . . . . . 378 Tepeji del Rio,Hgo. . . . . . . . . . 773 Tepic,Nay. . . . . . . . . . . . . . . . . 311 Texcoco,Méx . . . . . . . . . . . . . . 595 Tijuana,B.C. . . . . . . . . . . . . . . . 664 Tlaxcala,Tlax. . . . . . . . . . . . . . 246 Toluca,Méx. . . . . . . . . . . . . . . . 722 Torreón,Coah. . . . . . . . . . . . . . 871 Tuxpan,Ver . . . . . . . . . . . . . . .783 Tuxtla Gutiérrez,Chis. . . . . . . . 961 Uruapan,Mich. . . . . . . . . . . . . 452 Veracruz,Ver . . . . . . . . . . . . . .229 Villahermosa,Tab . . . . . . . . . . .993 Zacatecas,Zac. . . . . . . . . . . . . 492 Zacatepec,Mor. . . . . . . . . . . . . 734 Zamora,Mich. . . . . . . . . . . . . . 351 Zihuatanejo,Gro.7 . . . . . . . . . . . 55 Nicaragua . . . . . . . . . . . . . . . 505 Chinandega . . . . . . . . . . . . . . 341 Diriamba . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 León . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311 Managua . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Panamá . . . . . . . . . . . . . . . . 507 Paraguay . . . . . . . . . . . . . . . 595 Asunción . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Concepción . . . . . . . . . . . . . . . 31 Perú . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Arequipa . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Callao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Cusco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Huancayo . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Ica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Iquitos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 Lima . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Piura / Chiclayo . . . . . . . . . . . . 74 Trujillo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Puerto Rico . . . . . . . . . . . . . 1787 República Dominicana . . . . . . 809 Uruguay . . . . . . . . . . . . . . . . 598 Canelones . . . . . . . . . . . . . . . 332 Mercedes . . . . . . . . . . . . . . . . 532 Montevideo . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Venezuela . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Barcelona . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Barquisimeto . . . . . . . . . . . . . . 51 Cabimas . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Caracas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Cuidad Bolivar . . . . . . . . . . . . . 85 Coro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Cumana . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Guanare . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Los Teques . . . . . . . . . . . . . . . 32 Maiquetia . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Maracaibo . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Maracay . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Maturin . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Merida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Miranda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Puerto Cabello . . . . . . . . . . . . . 42 Punto Fijo . . . . . . . . . . . . . . . . 69 San Cristobal . . . . . . . . . . . . . . 76 San Juan de los Morros . . . . . 46 Valencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Zaraza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

CODIGOS de Areas de Estados Unidos

1 + Codigo del área + Número telefónico.

Georgia (GA) Albany . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 Atlanta* . . . . . . . . . . 404/678/470 Augusta . . . . . . . . . . . . . . . . . 706 Columbus . . . . . . . . . . . . . . . 706 Macon . . . . . . . . . . . . . . . . . . 478 Marietta* . . . . . . . . . 678/770/470 Norcross* . . . . . . . . 678/770/470 Savannah . . . . . . . . . . . . . . . . 912 Hawaii (HI) Todas las poblaciones. . . . . . . 808 Idaho (ID) Todas las poblaciones. . . . . . . 208 Illinois (IL) Alton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 618 Cairo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 618 Chicago Area Central (Loop)* . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312/872 Otros dentro de los limites de la ciudad . . . . . . . . . . 773/872 Suburbios del Norte* . . . . . . . . . . . . . . . . . . 847/224 Suburbios del Centro* . . . . . . . . . . . . . . . . . . 630/331 Suburbios del Sur* . . 708/464 Elgin* . . . . . . . . . . . . . . . . 630/847 La Salle . . . . . . . . . . . . . . . . . 815 Mt. Vernon . . . . . . . . . . . . . . . 618 Peoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . 309 Rockford . . . . . . . . . . . . . . . . 815 Rock Island . . . . . . . . . . . . . . 309 Springfield . . . . . . . . . . . . . . . 217 Waukegan* . . . . . . . . . . . 630/847 Indiana(IN) Anderson . . . . . . . . . . . . . . . . 765 Evansville . . . . . . . . . . . . . . . . 812 Fort Wayne . . . . . . . . . . . . . . . 260 Gary . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219 Indianapolis . . . . . . . . . . . . . . 317 Lafayette . . . . . . . . . . . . . . . . 765 La Porte . . . . . . . . . . . . . . . . . 574 Michigan City . . . . . . . . . . . . . 219 South Bend . . . . . . . . . . . . . . 574 Iowa (IA) Algona . . . . . . . . . . . . . . . . . . 515 Ames . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 515 Burlington . . . . . . . . . . . . . . . 319 Cedar Rapids . . . . . . . . . . . . . 319 Council Bluffs . . . . . . . . . . . . 712 Creston . . . . . . . . . . . . . . . . . 641 Davenport . . . . . . . . . . . . . . . 563 Des Moines. . . . . . . . . . . . . . . 515 Fort Dodge . . . . . . . . . . . . . . . 515 Iowa City . . . . . . . . . . . . . . . . 319 Iowa Falls. . . . . . . . . . . . . . . . 641 Marshalltown . . . . . . . . . . . . . 641 Mason City . . . . . . . . . . . . . . . 641 Muscatine . . . . . . . . . . . . . . . 563 Oskaloosa . . . . . . . . . . . . . . . 641 Ottumwa. . . . . . . . . . . . . . . . . 641 Sioux City . . . . . . . . . . . . . . . 712 Spencer . . . . . . . . . . . . . . . . . 712 Waterloo . . . . . . . . . . . . . . . . 319 Kansas (KS) Atchison . . . . . . . . . . . . . . . . . 913

Dodge City . . . . . . . . . . . . . . . . . 620 El Dorado . . . . . . . . . . . . . . . . 316 Emporia . . . . . . . . . . . . . . . . . 620 Hutchinson . . . . . . . . . . . . . . 620 Kansas City . . . . . . . . . . . . . . 913 Lawrence . . . . . . . . . . . . . . . . 785 Newton . . . . . . . . . . . . . . . . . 316 Salina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 785 Topeka . . . . . . . . . . . . . . . . . . 785 Wellington . . . . . . . . . . . . . . . 620 Wichita . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316 Kentucky (KY) Ashland . . . . . . . . . . . . . . . . . 606 Covington . . . . . . . . . . . . . . . 859 Elizabethtown. . . . . . . . . . . . . 270 Frankfort . . . . . . . . . . . . . . . . 502 Lexington . . . . . . . . . . . . . . . . 859 London . . . . . . . . . . . . . . . . . 606 Louisville . . . . . . . . . . . . . . . . 502 Morehead . . . . . . . . . . . . . . . . 606 Owensboro . . . . . . . . . . . . . . 270 Paducah . . . . . . . . . . . . . . . . . 270 Shelbyville . . . . . . . . . . . . . . . 502 Winchester. . . . . . . . . . . . . . . 606 Louisiana (LA) Alexandria . . . . . . . . . . . . . . . 318 Baton Rouge . . . . . . . . . . . . . 225 Houma . . . . . . . . . . . . . . . . . . 985 Kenner . . . . . . . . . . . . . . . . . . 504 Lafayette . . . . . . . . . . . . . . . . 337 Lake Charles . . . . . . . . . . . . . 337 Laplace . . . . . . . . . . . . . . . . . 985 Monroe . . . . . . . . . . . . . . . . . 318 New Orleans . . . . . . . . . . . . . 504 Shreveport . . . . . . . . . . . . . . . 318 Slidell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 985 Maine (ME) Todas las poblaciones. . . . . . . 207 Maryland (MD) Annapolis* . . . . . . . . 410/443/667 Baltimore* . . . . . . . . 410/443/667 Hagerstown* . . . . . . . . . . 240/301 Rockville* . . . . . . . . . . . . 240/301 Massachusetts (MA) Boston Central* . . . . . . . 617/857 Boston (Suburbios)* . . . . 781/339 Fall River* . . . . . . . . . . . . 508/774 Lowell * . . . . . . . . . . . . . 978/351 Pittsfield. . . . . . . . . . . . . . . . . 413 Springfield . . . . . . . . . . . . . . . 413 Worcester* . . . . . . . . . . . 508/774 Michigan (MI) Ann Arbor . . . . . . . . . . . . . . . 734 Bay City . . . . . . . . . . . . . . . . . 989 Battle Creek . . . . . . . . . . . . . . 269 Big Rapids . . . . . . . . . . . . . . . 231 Dearborn . . . . . . . . . . . . . . . . 313 Detroit . . . . . . . . . . . . . . . . . . 313 Flint* . . . . . . . . . . . . . . . . 810/586 Grand Rapids . . . . . . . . . . . . . 616 Holland . . . . . . . . . . . . . . . . . 616 Jackson . . . . . . . . . . . . . . . . . 517 Kalamazoo . . . . . . . . . . . . . . . 296 Lansing . . . . . . . . . . . . . . . . . 517 Livonia . . . . . . . . . . . . . . . . . . 734 Marquette . . . . . . . . . . . . . . . 906 Páginas de la Comunidad • © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

Palo Alto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 650 Pasadena . . . . . . . . . . . . . . . . 626 Pomona . . . . . . . . . . . . . . . . . 909 Riverside . . . . . . . . . . . . . . . . 951 Sacramento. . . . . . . . . . . . . . . 916 San Bernardino . . . . . . . . . . . 909 San Diego . . . . . . . . . . . . . . . 619 Central . . . . . . . . . . . . . . . 619 Norte . . . . . . . . . . . . . . . . 858 Este . . . . . . . . . . . . . . . . . 619 San Francisco . . . . . . . . . . . . 415 San José . . . . . . . . . . . . . . . . 408 San Mateo . . . . . . . . . . . . . . . 650 San Rafael . . . . . . . . . . . . . . . 415 Santa Barbara . . . . . . . . . . . . 805 Temecula . . . . . . . . . . . . . . . . 951 Thousand Oaks . . . . . . . . . . . 805 Torrance . . . . . . . . . . . . . . . . . 424 Ukiah . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 707 Vacaville . . . . . . . . . . . . . . . . . 707 Vallejo . . . . . . . . . . . . . . . . . . 707 Yucalpa . . . . . . . . . . . . . . . . . 909 Colorado (CO) Aspen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 970 Aurora* . . . . . . . . . . . . . . 303/720 Boulder* . . . . . . . . . . . . . 303/720 Colorado Springs . . . . . . . . . . 719 Denver* . . . . . . . . . . . . . . 303/720 Durango . . . . . . . . . . . . . . . . . 970 Grand Junction . . . . . . . . . . . 970 Leadville . . . . . . . . . . . . . . . . . 719 Longmont* . . . . . . . . . . . 303/720 Pueblo . . . . . . . . . . . . . . . . . . 719 Steamboat Springs . . . . . . . . 970 Conneticut (CT) Bridgeport* . . . . . . . . . . . 203/475 Hartford* . . . . . . . . . . . . . 860/959 New Haven* . . . . . . . . . . . 203/475 Stamford*. . . . . . . . . . . . . 203/475 Delaware (DE) Todas las poblaciones. . . . . . . 302 Distric of Columbia (DC) Todas las poblaciones . . . . . . 202 Florida (FL) Clearwater . . . . . . . . . . . . . . . 727 Daytona Beach . . . . . . . . . . . . 386 Ft. Lauderdale*. . . . . . . . 954/754 Fort Myers . . . . . . . . . . . . . . . 239 Ft. Pierce . . . . . . . . . . . . . . . . 772 Gainesville. . . . . . . . . . . . . . . . 352 Hollywood* . . . . . . . . . . . 954/754 Jacksonville . . . . . . . . . . . . . . 904 Key West. . . . . . . . . . . . . . . . . 305 Lake City . . . . . . . . . . . . . . . . 386 Lakeland. . . . . . . . . . . . . . . . . 863 Melbourne . . . . . . . . . . . . . . . 321 Miami* . . . . . . . . . . . . . . . 305/786 Orlando* . . . . . . . . . . . . . 407/321 Pensacola . . . . . . . . . . . . . . . 850 Port Charlotte . . . . . . . . . . . . 941 St. Petersburg . . . . . . . . . . . . 727 Sarasota . . . . . . . . . . . . . . . . . 941 Tallahassee. . . . . . . . . . . . . . . 850 Tampa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 813 Titusville . . . . . . . . . . . . . . . . . 321 West Palm Beach . . . . . . . . . . 561

SALUD

Alabama (AL) Anniston . . . . . . . . . . . . . . . . 256 Birmingham . . . . . . . . . . . . . . 205 Florence . . . . . . . . . . . . . . . . . 256 Huntsville . . . . . . . . . . . . . . . . 256 Mobile . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251 Montgomery . . . . . . . . . . . . . 334 Tuscaloosa . . . . . . . . . . . . . . . 907 Alaska (AK) Todas las poblaciones . . . . . . 907 Arizona (AZ) Ajo 520 Casa Grande . . . . . . . . . . . . . 520 Flagstaff . . . . . . . . . . . . . . . . . 928 Florence . . . . . . . . . . . . . . . . . 520 Globe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 928 Lake Havasu City . . . . . . . . . . 928 Phoenix East/Northeast . . . . . . . . . 480 Central . . . . . . . . . . . . . . . 602 West/Northwest. . . . . . . . 623 Prescott . . . . . . . . . . . . . . . . . 928 Safford . . . . . . . . . . . . . . . . . . 928 Superior . . . . . . . . . . . . . . . . . 520 Tucson . . . . . . . . . . . . . . . . . . 520 Wickenburg . . . . . . . . . . . . . . 928 Willcox . . . . . . . . . . . . . . . . . . 520 Yuma. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 928 Arkansas (AR) Fayetteville . . . . . . . . . . . . . . . 479 Fort Smith . . . . . . . . . . . . . . . 479 Hot Springs . . . . . . . . . . . . . . 501 Jonesboro. . . . . . . . . . . . . . . . 870 Little Rock. . . . . . . . . . . . . . . . 501 Morrilton . . . . . . . . . . . . . . . . 501 Pine Bluff . . . . . . . . . . . . . . . . 870 Russellville . . . . . . . . . . . . . . . 479 California (CA) Anaheim. . . . . . . . . . . . . . . . . 714 Bakersfield . . . . . . . . . . . . . . . 661 Banning . . . . . . . . . . . . . . . . . 951 Barstow . . . . . . . . . . . . . . . . . 760 Beverly Hills . . . . . . . . . . . . . . 310 Chico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 530 Clearlake . . . . . . . . . . . . . . . . 707 Cloverdale . . . . . . . . . . . . . . . 707 Concord . . . . . . . . . . . . . . . . . 925 Escondido . . . . . . . . . . . . . . . 760 Eureka . . . . . . . . . . . . . . . . . . 707 Fremont . . . . . . . . . . . . . . . . . 510 Fresno . . . . . . . . . . . . . . . . . . 559 Glendale . . . . . . . . . . . . . . . . . 818 Hawthorne . . . . . . . . . . . . . . . 424 Inglewood . . . . . . . . . . . . . . . 310 Irving . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 949 Long Beach. . . . . . . . . . . . . . . 562 Los Angeles Centro de la ciudad . . . . . 213 Alrededores . . . . . . . . . . . 323 Modesto . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 Monterey . . . . . . . . . . . . . . . . 831 Oakland . . . . . . . . . . . . . . . . . 510 Oceanside . . . . . . . . . . . . . . . 760 Ontario . . . . . . . . . . . . . . . . . . 909 Palm Springs . . . . . . . . . . . . . 760 Palmdale . . . . . . . . . . . . . . . . 661

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Para llamadas en Estados Unidos, Canada y el Caribe marque

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

CODIGOS de Areas de Estados Unidos Muskegon . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 Owosso . . . . . . . . . . . . . . . . . 989 Pontiac* . . . . . . . . . . . . . . 248/947 Port Huron* . . . . . . . . . . 810/586 Saginaw . . . . . . . . . . . . . . . . . 989 Southfield* . . . . . . . . . . . 248/947 Troy* . . . . . . . . . . . . . . . . 248/947 Warren* . . . . . . . . . . . . . . 810/586 Minnesota (MN) Apple Valley . . . . . . . . . . . . . . 952 Blaine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 763 Bloomington . . . . . . . . . . . . . 952 Duluth . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 Eagan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 651 Minneapolis . . . . . . . . . . . . . 612 Minnetonka . . . . . . . . . . . . . . 952 New Brighton . . . . . . . . . . . . . 651 Plymouth . . . . . . . . . . . . . . . . 763 Rochester . . . . . . . . . . . . . . . 507 St. Cloud . . . . . . . . . . . . . . . . 320 St. Paul . . . . . . . . . . . . . . . . . 651 Mississippi (MS) Biloxi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Greenville . . . . . . . . . . . . . . . . 662 Hattiesburg* . . . . . . . . . . 601/769 Jackson* . . . . . . . . . . . . . 601/769 Meridian* . . . . . . . . . . . . . 601/769 Starkville . . . . . . . . . . . . . . . . 662 Tupelo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 662 Vicksburg*. . . . . . . . . . . . 601/769 Missouri (MO) Chesterfield . . . . . . . . . . . . . . 636 Columbia . . . . . . . . . . . . . . . . 573 Jefferson City . . . . . . . . . . . . . 573 Joplin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 417 Kansa City. . . . . . . . . . . . . . . . 816 Kirksville . . . . . . . . . . . . . . . . 660 Kirkwood . . . . . . . . . . . . . . . . 314 Maryland Heights. . . . . . . . . . 314 Oakwood* . . . . . . . . . . . . 314/557 St. Charles . . . . . . . . . . . . . . . 636 St. Joseph . . . . . . . . . . . . . . . 816 St. Louis . . . . . . . . . . . . . . . . 314 Sedalia . . . . . . . . . . . . . . . . . . 660 Springfield . . . . . . . . . . . . . . . 417 Montana (MT) Todas las poblaciones. . . . . . . 406 Nebraska (NE) North Platte. . . . . . . . . . . . . . . 308 Lincoln . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402 Omaha . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402 Scottsbluff . . . . . . . . . . . . . . . 308 Nevada (NV) Elko . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 775 Las Vegas . . . . . . . . . . . . . . . 702 Reno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 775 New Hampshire (NH) Todas las poblaciones. . . . . . . . . 603 New Jersey (NJ) Atlantic City . . . . . . . . . . . . . . 609 Camden . . . . . . . . . . . . . . . . . 856 Elizabeth . . . . . . . . . . . . . . . . 908 Hackensack* . . . . . . . . . . 201/551 Jersey City* . . . . . . . . . . . 201/551 Morristown* . . . . . . . . . . 973/862 Newark*. . . . . . . . . . . . . 973/862 New Brunswick* . . . . . . . 732/848 Paterson* . . . . . . . . . . . . 973/862

Piscataway* . . . . . . . . . . . 732/848 Plainfield . . . . . . . . . . . . . . . . 908 Trenton. . . . . . . . . . . . . . . . . . 609 Vineland . . . . . . . . . . . . . . . . . 856 New Mexico (NM) Todas las poblaciones. . . . . . . 505 New York (NY) Albany . . . . . . . . . . . . . . . . . . 518 Binghamton . . . . . . . . . . . . . . 607 Buffalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . 716 Elmira . . . . . . . . . . . . . . . . . . 607 Long Island: Nassau County . . . . . . . . 516 Suffolk County. . . . . . . . . 631 New York City: Bronx* . . . . . . . 718/347/917 Brooklyn * . . . . . 718/347/917 Manhattan*. . . . . . . . 212/646/917 Queens* . . . . . . . . . . 718/347/917 Staten Island* . . 718/347/917 Newburgh . . . . . . . . . . . . . . . 845 Niagara Falls . . . . . . . . . . . . . 716 Peekskill . . . . . . . . . . . . . . . . . 914 Poughkeepsie . . . . . . . . . . . . 845 Rochester . . . . . . . . . . . . . . . 585 Syracuse . . . . . . . . . . . . . . . . 315 Troy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 518 Utica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 315 White Plains. . . . . . . . . . . . . . 914 Yonkers . . . . . . . . . . . . . . . . . 914 North Carolina (NC) Asheville . . . . . . . . . . . . . . . . 828 Burlington . . . . . . . . . . . . . . . 336 Charlotte* 704/980. . . . . . . . . . . . Durham . . . . . . . . . . . . . . . . . 919 Fayetteville . . . . . . . . . . . . . . . 910 Goldsboro . . . . . . . . . . . . . . . 919 Greensboro . . . . . . . . . . . . . . 336 Hickory . . . . . . . . . . . . . . . . . 828 Kinston . . . . . . . . . . . . . . . . . 252 Raleigh . . . . . . . . . . . . . . . . . . 919 Rocky Mount . . . . . . . . . . . . . 252 Salisbury* . . . . . . . . . . . . 704/980 Statesville* . . . . . . . . . . . 704/980 Wilmington . . . . . . . . . . . . . . 910 Winston-Salem . . . . . . . . . . . 336 North Dakota (ND) Todas las problaciones. . . . . . 503 Ohio (OH) Akron* . . . . . . . . . . . . . . 330/234 Ashtabula . . . . . . . . . . . . . . . . 440 Canton* . . . . . . . . . . . . . . 330/234 Cincinnati* . . . . . . . . . . . . 513/283 Cleveland . . . . . . . . . . . . . . . . 216 Columbus*. . . . . . . . . . . . 614/380 Dayton . . . . . . . . . . . . . . . . . . 937 Lancaster . . . . . . . . . . . . . . . . 740 Marion . . . . . . . . . . . . . . . . . . 740 Middleton* . . . . . . . . . . . . 513/283 Newark. . . . . . . . . . . . . . . . . . 740 Portsmouth . . . . . . . . . . . . . . 740 Steubenville . . . . . . . . . . . . . . 740 Toledo* . . . . . . . . . . . . . . 419/567 Washington C.H. . . . . . . . . . . 740 Youngstown* . . . . . . . . . . 330/234 Oklahoma (OK) Ada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 580 Enid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 405

Lawton . . . . . . . . . . . . . . . . . . 580 McAlester . . . . . . . . . . . . . . . . 918 Z Oklahoma City. . . . . . . . . . . . . 405 Shawnee . . . . . . . . . . . . . . . . 405 Stillwater. . . . . . . . . . . . . . . . . 405 Tulsa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 918 Oregon (OR) Astoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . 503 Blend. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Corvallis . . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Eugene . . . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Medford . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Pendleton . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Portland* . . . . . . . . . . . . . 503/971 Salem* . . . . . . . . . . . . . . . 503/971 Tillamook . . . . . . . . . . . . . . . . 503 Pennsylvania(PA) Allentown* . . . . . . . . 610/484/835 Altoona . . . . . . . . . . . . . . . . . 814 Erie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 814 Harrisburg. . . . . . . . . . . . . . . . 717 Lancaster . . . . . . . . . . . . . . . . 717 New Castle* . . . . . . . . . . . 724/878 Philadelphia* . . . . . . . . . . 215/267 Pittsburgh* . . . . . . . . . . . 412/878 Reading* ` . . . . . . . . 610/484/835 Scranton. . . . . . . . . . . . . . . . . 570 State College . . . . . . . . . . . . . 814 Uniontown* . . . . . . . . . . . 724/878 Washington* . . . . . . . . . . 724/878 Wilkes-Barre . . . . . . . . . . . . . 570 Rhode Island (RI) Todas las poblaciones. . . . . . . 401 South Carolina (SC) Charleston . . . . . . . . . . . . . . . 843 Columbia . . . . . . . . . . . . . . . . 803 Florence . . . . . . . . . . . . . . . . . 843 Greenville . . . . . . . . . . . . . . . . 864 Spartanburg . . . . . . . . . . . . . . 864 South Dakota (SD) Todas las poblaciones. . . . . . . 805 Tennessee (TN) Brownsville . . . . . . . . . . . . . . 731 Chattanooga . . . . . . . . . . . . . . 423 Clarksville . . . . . . . . . . . . . . . 931 Columbia . . . . . . . . . . . . . . . . 931 Cookeville . . . . . . . . . . . . . . . 931 Covington. . . . . . . . . . . . . . . . 901 Jackson . . . . . . . . . . . . . . . . . 731 Johnson City . . . . . . . . . . . . . 423 Knoxville . . . . . . . . . . . . . . . . 865 Memphis. . . . . . . . . . . . . . . . . 901 Nashville . . . . . . . . . . . . . . . . 615 Texas (TX) Abilene . . . . . . . . . . . . . . . . . . 325 Amarillo . . . . . . . . . . . . . . . . . 806 Austin . . . . . . . . . . . . . . . . . . 512 Beaumont . . . . . . . . . . . . . . . 409 Brownsville . . . . . . . . . . . . . . 956 Bryan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 979 Corpus Christi . . . . . . . . . . . . 361 Dallas* . . . . . . . . . . . 214/972/469 Del Rio 830. . . . . . . . . . . . . . . . . . Denton . . . . . . . . . . . . . . . . . . 940 El Paso . . . . . . . . . . . . . . . . . . 915 Fort Worth*. . . . . . . . . . . 817/682 Freeport . . . . . . . . . . . . . . . . . 979 Galveston . . . . . . . . . . . . . . . . 409

Para todas sus necesidades...

• Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Directorio Latino Las Páginas Amarillas en Español

Houston* . . . . . . . . . 713/281/832 Huntsville . . . . . . . . . . . . . . . . 936 Jasper . . . . . . . . . . . . . . . . . . 409 Laredo . . . . . . . . . . . . . . . . . . 956 Lubbock . . . . . . . . . . . . . . . . . 806 Lufkin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 936 Midlan/Odessa . . . . . . . . . . . . 432 New Braunfels . . . . . . . . . . . . 830 San Angelo . . . . . . . . . . . . . . 325 San Antonio . . . . . . . . . . . . . . 210 Tyler* . . . . . . . . . . . . . . . . 903/430 Waco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 Wichita Falls . . . . . . . . . . . . . 940 Utah (UT) Logan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 435 Ogden . . . . . . . . . . . . . . . . . . 801 Price . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 435 Provo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 801 Salt lake City. . . . . . . . . . . . . . 801 St. George . . . . . . . . . . . . . . . 435 Vermont (vt) Todas las poblaciones . . . . . . 802 Virginia (VA) Alexandria* . . . . . . . . . . . 703/571 Arlington* . . . . . . . . . . . . 703/571 Bristol . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276 Charlottesville . . . . . . . . . . . . 434 Danville . . . . . . . . . . . . . . . . . 434 Lynchburg. . . . . . . . . . . . . . . . 434 Newport News . . . . . . . . . . . . 757 Norfolk . . . . . . . . . . . . . . . . . . 757 Pulaski . . . . . . . . . . . . . . . . . . 540 Richmond . . . . . . . . . . . . . . . 804 Roanoke . . . . . . . . . . . . . . . . . 540 Wytheville . . . . . . . . . . . . . . . 276 Washington (WA) Bellevue . . . . . . . . . . . . . . . . . 425 Olympia . . . . . . . . . . . . . . . . . 360 Seattle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206 Spokane . . . . . . . . . . . . . . . . . 509 Tacoma. . . . . . . . . . . . . . . . . . 253 Vancouver . . . . . . . . . . . . . . . 360 Walla Walla . . . . . . . . . . . . . . 509 Yakima . . . . . . . . . . . . . . . . . . 509 Washington, Distric of Columbia (DC) Todas las poblaciones . . . . . . 202 West Virginia (WV) Todas las poblaciones . . . . . . 304 Wisconsin (WI) Brookfield. . . . . . . . . . . . . . . . 262 Eau Clair 715 . . . . . . . . . . . . . . . . Elkhorn. . . . . . . . . . . . . . . . . . 262 Fond du Lac . . . . . . . . . . . . . . 920 Green Bay. . . . . . . . . . . . . . . . 920 Madison 608. . . . . . . . . . . . . . . . . Milwaukee. . . . . . . . . . . . . . . . 414 Port Washington 262 Racine. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 262 Sheboygan . . . . . . . . . . . . . . . 920 Wausau. . . . . . . . . . . . . . . . . . 715 West Allis . . . . . . . . . . . . . . . . 414 West Bend . . . . . . . . . . . . . . . 262 Wyoming (WY) Todas las poblaciones . . . . . . 307

*Estados que tienen más de dos códigos de área.

Para anunciarse

402-734-0279

FERIADOS y Fechas Importantes

junio 2010

Año Nuevo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Enero 1

Día de la Bandera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Junio 14

Día de los Tres Reyes Magos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Enero 6

Día del Padre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Junio 20

Día de Martín Luther King . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Enero 17

Comienzo del Verano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Junio 21

febrero 2011 Cumpleaños de Abraham Lincoln . . . . . . . . . . . . Febrero 12 Día de San Valentín . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Febrero 14 Día del Presidente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Febrero 21 Cumpleaños de George Washington . . . . . . . . . . Febrero 15 Miércoles de Ceniza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Febrero 17

marzo 2011

Inicio del Tiempo de Ahorro de Energía (Adelanto de una hora) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Marzo 13 Día de San Patricio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Marzo 17 (St. Patrick's Day) El Primer Día de la Primavera . . . . . . . . . . . . . . . Marzo 20 Domingo de Ramos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Marzo 28

ABRIL 2011

julio 2010

Independencia de los Estados Unidos . . . . . . . . . . . Julio 4

septiembre 2010 Día del Trabajo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Septiembre 6 Rosh Hashanah . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Septiembre 19 Primer Día del Otoño . . . . . . . . . . . . . . . . . . Septiembre 23

octubre 2010 Descubrimiento de América . . . . . . . . . . . . . . . . Octubre 11 Día de las Naciones Unidas . . . . . . . . . . . . . . . . . Octubre 24 Víspera de Todos los Santos (Halloween) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Octubre 31

noviembre 2010

Termina el Tiempo de Ahorro de Energía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Noviembre 7 Día de los Veteranos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Noviembre 11

Domingo de Pascua o Resurrección . . . . . . . . . . . . Abril 24

Día de Acción de Gracias . . . . . . . . . . . . . . . Noviembre 25

Día de Asitentes Administrativos . . . . . . . . . . . . . . . Abril 27

diciembre 2010

Día de la Tierra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Abril 22

Primer Día del Invierno . . . . . . . . . . . . . . . . . Diciembre 21

mayo 2011

Navidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Diciembre 25

Cinco De Mayo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mayo 5 Día de la Madre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mayo 8

Año Nuevo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Diciembre 31

EMPLEOS

Caídos en Combate (Memorial Day) (Celebración el día 28) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mayo 30

SALUD

Viernes Santo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Abril 22

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Enero 2011

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EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

CALENDARIO de Eventos

South Sioux City Booster Club Basketball Tournament South Sioux City High School Mini Dome (402) 494-3003

• Marzo 2011 Siouxland Garden Show Marina Inn Exhibit Hall NAIA Women’s Division II Na tional Basketball Championship Centro de Eventos/Gateway Arena Spring Collections Arts & Crafts Show Encuentre una amplia variedad de ideas para decorar en la primavera en éste evento anual en el Centro de Convenciones de Sioux City. Estacionamiento gratis y premios a la entrada. La admisión para los dos días cuesta $4. Para los niños menores de 12 años la entrada es gratis. (800) 593-2228 • Abril 2011 Sioux City History Project Exhibition Museo Público de Sioux City Exhibición anual de proyectos de historia hechos por alumnos del cuarto grado de Siouxland. • Mayo 2011 Cinco de Mayo Celebration Este desfile regional realizado el primer sábado del mes de mayo comienza con un desfile

10 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

en South Sioux City y continúa con celebraciones todo el día incluyendo comida, música, artesanías y programas educati vos y baile. Park Jefferson Speedway Desde mayo hasta septiembre Todos los sábados por la noche la bandera verde se deja caer para dar comienzo a las car reras NASCAR. Toma la I29 hasta la salida 4. Diez minutos hacia el norte de Sioux City. (605) 966-5517 Discovery Dog Project Desde mayo hasta octubre Proyectos de arte para el pú blico del Sioux City Art Center. La escultura del perro es ba sada en el Lewis & Clark’ Dog “Seaman”. www.sc-artcenter.com Tri-State Trails Tour Bike Ride Este recorrido en bicicleta de 57 millas es comunmente conocido como Siouxland y comienza en el Marina Center. Los corredores tienen tres opciones de rutas más tres opciones para ganar bonos por las millas.

• Junio 2011 Fridays on the Promenade Todos los vienes en la tarde desde junio hasta agosto. Cada semana, una banda diferente se presenta y da un concierto al aire libre. De 6 a 8 p.m. la admisión es de $2 por persona. Homer Hoopla Daze Esta celebración de verano realizada en junio de cada año incluye un campeonato de ba loncesto, uno de béisbol, uno de vóleibol en la arena, una caminata de 5 millas, un con curso de la señorita Homer, arte en el parque, feria de manualidades, juegos en el parque, presentaciones de talento y juegos pirotécnicos. www.homerne.com Rockin' in Summer Concert Disfrute de un concierto de música en vivo, comida y diversión en Sioux City's Rockin' en el centro de la ciudad. El evento se celebra anualmente en el mes de junio para celebrar el fin del año escolar y el comienzo del verano. Awesome Biker Nights El evento comienza el jueves con un desfile de motocicletas, Band, Swap Meet, y Poker

Tourney y continúa el viernes en la tarde con un rally y termina con la presentación de bandas el sábado en la noche en la histórica calle 4. El jueves la entrada es gratis y el viernes y sábado cuesta $20 por persona. www.awesomeharleynights.com • Julio 2011 Krewe de Charlie Sioux Mardi Gras Festivale Sioux City Convention Center, Sioux City, IA La gran celebración del 4 de julio cuenta con eventos para todas las edades. Presentacio nes de Mardi Gras, música Ca jun y auténtica comida Cajun. The Big Parade Sioux City, IA Desfile de Mardi Gras GRATIS en Sioux City comenzando en el Tyson Center, continuando por la calle 4 y terminando en el Centro de Convenciones de Sioux City. El desfile comienza a las 7 p.m. Admisión, $5. Saturday in the Park Un evento que se da anualmen te. (En el sábado mas cercano al 4 de julio) en el Grandview Park Bandshell. Evento gratis. Con mas de 10 horas de música en vivo, arte, una gran selec

CALENDARIO de Eventos

Fireworks Display Julio 4 Demostración anual de fuegos artificiales en el Riverside Park en Yankton, SD. River-Cade Festival Con el desfile del centro de la ciudad empieza el festival de verano de River-Cade el cual se realiza la última semana de julio. Los residentes y visitantes participan en los eventos de portivos y de entretenimiento de la comunidad. www.river-cade.com Winnebago Pow Wow Winnebago Indian Reservation, South Sioux City, NE El último fin de semana de Julio. www.winnebagotribe.com (402) 878-2272 Walthill Memorial Rodeo Celebration Tres días de diversión incluy endo rodeo, baile, desfiles y actividades para todas las edades. www.walthillne.com (402) 846-5561 Dakota-Thurston County Fair South Sioux City Realizada en el parque de diversiones del Condado de Da kota-Thurston. La feria incluye un desfile, eventos de rodeo, exhibiciones de animales vivos, un carnaval y mucho más.

Siouxland Freedom Fest de Siouxland Lewis & Clark es • Septiembre 2011 Freedom Fest es el festival anual una de las carreras de má rápido de música Cristiana en Sioux crecimiento en el país. ArtSplash land realizado el primer sábado www.siouxlandmarathon.com September 4-6, 2009 de agosto. Este evento ofrece Artsplash es un festival anual músicos locales, regionales y Siouxland Community Quilt & de arte realizado durante el fin nacionales interpretando una Handcraft Show de semana del Día del Trabajo. variedad de Rock, Country, Gos El festival ofrece una gran South Sioux City Public Library pel y Cristiana Contemporánea. variedad de arte y manualidades, 2121 Dakota Ave. La admisión es gratis. entretenimiento para la familia y (402) 494-7545 actividades para niños. Adams Homestead Celebration Halloween at the Y Actividades recreativas para Norm Waitt St. YMCA Chili Cook-off toda la familia durante todo el Deleítese con el sabor del mejor 601 Riverview Drive día. Las actividades incluyen chili del área y escuche la hacer velas, cuerdas, contar his música del “sur de la frontera”, torias, música, Presentacion de • Noviembre 2010 mientras los equipos compiten Lewis & Clark, y mucho más. por los premios. O'Connor House Annual 2nd Annual Tri-State Triathlon Labor Day Celebration Christmas Tour Norm Waitt Sr. YMCA Sprint Realizado cada noviembre en la Newcastle Triathon mansion histórica de 14 habita Desfile, juegos para niños, 601 Riverview Drive ciones, localizada a dos millas al bingo, sandías gratis, artesanías South Sioux City, NE 68776 este de Homer, NE. Cada habita y antigüedades. ción de la casa O'Connor ha sido 355-2270 Missouri River Open Bass decorada por artistas locales y Tournament negocios sobre diferentes temas Live Horse Racing Cada año, el Missouri River festivos y variadas exhibiciones Horsemen's Atokad Downs Open Bass Tournament se de carácter histórico. South Sioux City realiza en los ríos Missouri y www.dakotacountyhistoricalso (402) 494-5722 Big Sioux cerca de Sioux City, ciety.com Iowa, y cuenta con más de 100 (402) 698-2288 • Octubre 2010 kilómetros de río entre Omaha, (402) 987-3330 Nebraska y Yankton y South Hot Air Balloon Festival Dakota Downtown for the Holidays Wakefield La ciudad de Sioux City le da la Eileen Petit Greater Siouxland Fair & bienvenida a la temporada navi (402) 287-2362 Rodeo deña con el Desfile de Luces de Durante seis días en agosto, este Siouxland Lewis & Clark Navidad, entretenimiento, Santa evento con entrada gratuita atrae Marathon y los juegos pirotécnicos. a multitudes de personas al 4-H, Realizada a mediados de www.downtownsiouxcity.com exhibiciones de ganado, comida octubre comienza en el Marina y entretenimiento gratis. Inn a las 7:30am. La Maratón

SALUD

Missouri River Outdoor Expo Ponca State Park (402) 755-2284 www.ngpc.state.ne.us/parks/ poncaexpo Una tradición familiar al aire libre que incluye pesca y actividades acuáticas, camping, cocinar al aire libre, fauna y mucho más.

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ción de comida, zona recreativa para los niños. www.saturdayinthepark.com

• Agosto 2011

EMPLEOS

Mighty MO Media Maratón anual realizada en South Sioux City con más de $2.000 en premios (402) 698-2578 www.dtcountyfair.net

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Argentina

Nombre oficial: República Argentina. Superficie: 3.761.264 km2. Capital: Buenos Aires. Ciudades importantes: Córdoba, Rosario,

Bolivia

EMPLEOS

SALUD

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PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República de Bolivia. Superficie: 1.098.581 km2. Capital: Sucre. La sede del gobierno es la cuidad de La Paz. Ciudades importantes: Santa Cruz, Cochabamba, Potosí, Oruro, Trinidad, 12 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Mar del Plata, Mendoza, Tucumán, Santa Fe. Clima: variado, predominantemente templado. Topografía: variada. Población: 40.3 million. (julio del 2007). Tasa de crecimiento demográfico: 1.05% (2001). Grupos étnicos: Europeos 97%, principalmente descendientes Españoles e Italianos, mestizos, indios y otros 3%. Religión: católica, 70%; protestante, 9%; musulmana, 1.5%; judía, 0.8%; otras, 2.5% Idioma: español (oficial), inglés, italiano, alemán, francés. Salud: tasa de mortalidad infantil, 16.16 por mil; expectativa de vida al nacer, 75.48 años (2000). Fuerza de trabajo: servicios, 54.7%; Industria y comercio 35.8%; agricultura, 9.5%. Recursos naturales: Minerales: plomo, cinc, estaño, cobre, hierro, manganeso, petróleo, uranio. Agricultura y ganadería: granos, semillas oleaginosas, productos derivados del ganado vacuno y lanar. Industria: alimentos, vehículos motorizados, textiles, metalurgia, químicos, imprenta Moneda: peso. Tipo de gobierno: república.

Independencia: 9 de julio de 1816. Constitución: 1º de mayo de 1853. División política: 23 provincias y un distrito federal. Bandera: dos franjas horizontales de color celeste en los extremos, y una blanca con el "Sol de Mayo" en el centro.

Cobija, Tarija. Clima: varía según la altitud, va del húmedo y tropical a seco y frío. Topografía: montañas, mesetas, valles y tierras bajas tropicales. Población: 9,119,152. (julio de 2007). Tasa de crecimiento demográfico: 1.42% (2001). Grupos étnicos: 55% indígenas (principal mente Quechua y Aymará), 30% mesti zos, 15% Europeos (2001). Religión: Predominantemente Católica. Idioma: español (oficial), Quechua, Aymara, Guarani. Salud: tasa de mortalidad infantil, 50.3 por mil (2003). Fuerza de trabajo: No agricultura, 2.48 millones; industria y comercio, 58%; gobierno, 42%. (2003, 4.1 millones) Recursos naturales: estaño, gas natural, petróleo, cinc, tungsteno, antimonio, plata, hierro oro, plomo, madera. Agricultura y ganadería: papa, maíz, caña de azúcar, arroz, trigo, algodón, café, coca. Ganado ovino y vacuno. Industria: minería, alimentos procesados, textiles, artesanías, químicos, plásticos, tabaco, petróleo. Moneda: boliviano. Tipo de gobierno: república. Independencia: 6 de agosto de 1825.

Constitución: 2 de febrero de 1967. División política: 9 departamentos. Bandera: bandas horizontales roja, amaril la y verde, en ese orden de arriba hacia abajo, con el escudo de armas centrado en la franja amarilla.

PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: Republica Federativa del Brasil. Superficie: 8.511.965 km2 . Capital: Brasília. Ciudades importantes: Sao Paulo, Río de

Colombia

Independencia: 7 de septiembre de 1822. Constitución: 5 de octubre de 1988. División política: 26 estados y un distrito federal (Brasília). Bandera: un diamante amarillo sobre un lienzo verde con un globo azul con 27 estrellas blancas y una banda con la leyenda "Ordem e Progresso", en el centro del diamante.

Barranquilla, Armenia, Cartagena, Bucaramanga, Manizales, Pereira, Cúcuta. Clima: tropical en las costas y planicies orientales; frío en las tierras altas. Topografía: tierras bajas costeñas, región montañosa, mesetas, valles y llanos. Población: 44.91 millones (Mayo 2009). Tasa de crecimiento demográfico: 1.4% Grupos étnicos: mestizos, 58%; blancos, 20%; mulatos, 14%; africanos, 4%; indígenas, 1%; mezcla de negros e indígenas, 3%. Religión: cristianos con mayoría católica y libertad de cultos. Idioma: español. Salud: tasa de mortalidad infantil, 18.9 por mil; expectativa de vida al nacer, hom bres 69 años, mujeres 76 años Fuerza de trabajo: servicios, 46%; agricultura, 30%; industria, 24%. Recursos naturales: petróleo, carbón, gas natural, hierro, níquel, oro, cobre, esmeralda. Agricultura y ganadería: café, plátano, flores, algodón, caña de azúcar, arroz, tabaco, maíz, papa, soya, sorgo, ganado. Industria: tejidos y calzado, químicos, productos metálicos, cemento, resinas plásticas, alimentos, bebidas, turismo. Moneda: peso.

Tipo de Gobierno: república unitaria, descentralizada, democrática, participativa y pluralista . Independencia: 20 de julio de 1810. Constitución: 5 de julio de 1991. División política: 32 departamentos y un distrito capital con autonomía administrativa (Santa Fe de Bogotá). Bandera: tres franjas horizontales: una amarilla, que cubre la mitad superior de la bandera, y dos bandas simétricas en la mitad inferior, una azul y una roja.

SALUD EMPLEOS

Nombre oficial: República de Colombia. Superficie: 1.141.748 km2. Capital: Bogotá. Ciudades importantes: Medellín, Cali,

Janeiro, Salvador, Belo Horizonte. Clima: Principalmente tropical o semitropical, con zonas templadas en el sur Topografía: selvas densas, zonas semidesérticas, terreno quebrado y montañas pequeñas, tierras bajas a lo largo de la costa. Población: 196 millones (2007). Tasa de crecimiento demográfico: 1.28%. Grupos étnicos: Portugueses, italianos, alemanes, españoles, japoneses, arabes, africanos y indios. Religión: católica, 74%. Idioma: portugués (oficial), español, inglés, francés. Salud: tasa de mortalidad infantil, 23.3 por mil; expectativa de vida al nacer de 71 años. Fuerza de trabajo: 99.23 millones. Recursos naturales: hierro, manganeso, bauxita, níquel, uranio, piedras preciosas, petróleo, madera. Agricultura y ganadería: café, soya, caña de azúcar, cacao, arroz, maíz, naranja. Ganado vacuno. Industria: acero, textiles, químicos, petroquímicos, maquinaria, vehículos de motor, cemento, madera, construcción de barcos. Moneda: cruzado. Tipo de gobierno: república federal.

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Brasil

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Costa Rica

Nombre oficial: República de Costa Rica. Superficie: 51.100 km2. Capital: San Jose. Ciudades importantes: Alajuela, Cartago,

Cuba

EMPLEOS

SALUD

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PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República de Cuba. Superficie: 110.860 km2. Capital: La Habana. Ciudades importantes: Santiago de Cuba, 14 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Heredia, Puntarenas, Liberia, Puerto Limón Clima: tropical y semitropical. Topografía: tres escarpadas cordilleras atraviesan el país, separando las mesetas, las llanuras y las tierras costeñas. Población: 4.299 millones (2006). Tasa de crecimiento demográfico: 1.3%. % (2006). Grupos étnicos: blancos (incluyendo mestizos), 94%; negros 3%; indígenas, 1%; chinos, 1%. Religión: católica, 70.5%; Protestante Evángelica, 13.8%, otras 4.3% y ninguna 11.3% Idioma: español (oficial). Salud: tasa de mortalidad infantil, 9.45 por mil expectativa de vida al nacer, hom bres 74 años, mujeres 80 años. Fuerza de trabajo: industria y comercio, 22%; servicios y gobierno, 64%; agricul tura, 13%; otros, 4,9%. (2006). Recursos naturales: energía hidroeléctrica. Agricultura y ganadería: banano, café, azúcar, flores, granos, ganado vacuno. Industria: alimentos, textiles, calzado, materiales para construcción, fertilizantes, plástico. Moneda: colón. Tipo de gobierno: república democrática.

Independencia: 15 de septiembre de 1821. Constitución: 9 de noviembre de 1949. División política: 7 provincias. Bandera: cinco franjas horizontales, en este orden: azul, blanca, roja ( que es doble de ancho y tiene el escudo de armas dentro de un círculo blanco, junto al asta), blanca y azul.

Camagüey, Guantánamo, Holguín, Matanzas, Cienfuegos, Villa Clara. Clima: tropical; moderado por vientos alisios Topografía: plano, con elevaciones suaves; motañoso en el sudeste. Población: 1.2 millones; 70% urbana, 30% rural. Tasa de crecimiento demográfico: 0,65% (1995). Grupos étnicos: blancos, 37%; negros 11%;mulatos, 51%; otros(chinos en su mayoría), 1%. Idioma: español . Salud: tasa de mortalidad infantil, 8,1 por mil expectativa de vida al nacer, hombres 74 años, mujeres 79 años (1995). Fuerza de trabajo: (4.87 millones): servicios 4%; industria, 13%; agricul tura, 20%; ciencia y tecnología, 1%; construcción, 5%; educación, 12%; salud y servicios sociales, 12% Recursos naturales: minerales: cobalto, níquel, hierro, cobre, manganeso, sal, madera, petróleo. Agricultura y ganadería: caña de azúcar, tabaco, café, cítricos y otras frutas tropicales, arroz, papa, frijol, verduras, ganado. Industria: azúcar (primer exportador mundial), refinamiento de petróleo,

procesamiento de alimentos y tabaco, productos del papel y la madera, textiles, cemento, energía eléctrica, productos industriales, fertilizantes. Moneda: peso. Tipo de gobierno: estado comunista. Independencia: 20 de mayo de 1902. Constitución: 24 de febrero de 1976. División política: 14 provincias y una municipalidad especial (Isla de la Juventud) Bandera: tres franjas horizontales azules, alternadas con dos franjas blancas; hay un triángulo equilátero rojo, con una estrella blanca en el centro, junto al asta.

PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República de Chile. Superficie: 756.626 km2. Capital: Santiago. Ciudades importantes: Concepción, Viña del Mar, Valparaíso.

Ecuador

Constitución: 11 de marzo de 1981, ratificada el 30 de julio de 1989. División política: 13 regiones. Bandera: dividida horizontalmente, la parte superior izquierda es un cuadrado azul con una estrella blanca; el resto de la franja es blanco; la mitad inferior es roja.

Clima: variado; tropical en la costa, enfriando hacia el interior del país. Topografía: planicies costeras, montañas, selvas. Población: 13,923,375 (enero 2009). Tasa de crecimiento demográfico: 1.55%. (julio 2007). Grupos étnicos: mestizos, 77.4%; indíge nas, 6.8%; blancos, 10%; negros, 4.9% Religión: católica, 95%. Idiomas: español (oficial), lenguaje indígena (especialmente quechua). Salud: tasa de mortalidad infantil, 22.1 por mil; expectativas de vida al nacer, 76 años. Fuerza de trabajo: agricultura, 35%; industria, 21%, comercio, 16%; servicios y otros 28%. Recursos naturales: petróleo, productos pesqueros, madera. Agricultura y ganadería: banano, café, cacao, mariscos, caña de azúcar, arroz, maíz, ganado, floricultura. Industria: alimentos procesados, productos derivados de la madera, textiles, químicos, metalmecánica, petróleo, plásticos Moneda: sucre. Tipo de gobierno: democracia representativa Independencia: 10 de agosto de 1809.

Constitución: 10 de agosto de 1979. División política: 21 provincias. Bandera: tres bandas horizontales, amarilla (que ocupa la mitad superior de la bandera), azul y roja en la mitad inferior, con el escudo nacional en el centro.

SALUD EMPLEOS

Nombre oficial: República del Ecuador. Superficie: 270.670 km2. Capital: Quito. Ciudades importantes: Guayaquil, Cuenca, Ambato.

Clima: seco en el norte, templado en la region central, frío y húmedo en el sur. Topografía: desiertos en el norte, fértil valle central, volcanes y lagos al sur, ventisqueros y fiordos al extremo sur; montañas andinas en el oriente. Población: 16.5 millones (2007). Tasa de crecimiento demográfico: 1,0 %. Grupos étnicos: blancos y mestizos, 95%; indígenas, 3%; otros 2% . Religión: católica, 89%; protestantes y judia, 11%. Idioma: español. Salud: tasa de mortalidad infantil, 8.9 por mil; expectativa de vida al nacer 76 años. Fuerza de trabajo: industria, 14.4%; com ercio, 17.6%; servicios sociales e indi viduales, 26%; agricultura, silvicultura y pesca, 13,9%; construcción, 7.1%; min ería, 1.2%. Recursos naturales: cobre, madera, hierro, nitratos, metales preciosos, molibdeno. Agricultura y ganadería: trigo, papa, maíz, remolacha, cebolla, frijol, frutas, ganado, pesca.Industria: metalurgía, alimentos, pulpa, papel, pesca, vinícola, textiles. Moneda: peso. Tipo de gobierno: república. Independencia: 18 de septiembre de 1810.

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Chile

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El Salvador

Nombre oficial: República de El Salvador. Superficie: 21.041 km2. Capital: San Salvador. Ciudades importantes: San Salvador,

España

EMPLEOS

SALUD

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PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: Renio de España. Superficie: 504.750 km2. Capital: Madrid. Ciudades importantes: Barcelona, 16 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Santa Ana y San Miguel. Clima: semitropical, con temporadas lluviosas, secas y húmedas. Topografia: el país se divide en tres regiones distintas: cadena montañosa del norte, altiplanicie central y cordillera de la costa del sur. Población: 5.7 millones (2007). Tasa de crecimiento demográfico: 1.7% (2006). Grupos étnicos: mestizos, 90%, indígenas, 1%; blancos, 9%. Religión: predominantemente catolica, 52% con grupos protestantes dispersos. Idioma: español Salud: tasa de mortalidad infantil, 22 por mil (2006); expectativa de vida al nacer, 72 años (2008). Fuerza de trabajo: (cerca de 1.9 millones, 2007): agricultura, 17%; comercio, 26%; industria, 16.9%; servicios, 20.9%; otros, 29.8%. Recursos naturales: energía hidroeléctrica y geotérmica. Agricultura: café, maíz, caña de azúcar, arroz, sorgo, ganadería, avicultura, frutas y vegetales. Industria: alimentos y bebidas, textiles, ropa, calzado y productos de cuero, productos químicos, productos derivados del petróleo, tabaco, etc.

Moneda: colón. Tipo de gobierno: republicano, democrático y representativo. Independencia: 15 de septiembre de 1821. Constitución: 20 de diciembre de 1983, últimas reformas en diciembre de 1994. División política: 14 departamentos. Bandera: dos bandas azules, separadas por una blanca, con el escudo nacional en el centro.

Valencia, Sevilla, Zaragoza, Bilbao, Málaga. Clima: cálido y seco; templado en el noroeste. Topografía: tierras altas, montañas y mesetas predominan sobre las tierras bajas; los Pirineos en el norte. Población: 46,662,000. (enero de 2009). Tasa de crecimiento demográfico: 0,27% (1995). Grupos étnicos: blancos. Religión: católica, 95%. Existen también pequeños grupos protestants, judíos, y musulmanes. Idioma: castellano (oficial), catalán (17%), gallego (7%), vascuence (2%) Salud: tasa de mortalidad infantil, 6,7 por mil; expectativa de vida al nacer, hombres 74 años, mujeres 81 años (1995). Fuerza de trabajo: (Primer trimestre de 2009): 23.1 millones. Servicios, 66.4%; industria, 16.3%; agricultura, 4.2%; construcción, 13.1%. Recursos naturales: carbón, lignito, hierro, uranio, mercurio, cinc, plomo, tungsteno, cobre, yeso, potasio, caolín, pirita, energía hidroeléctrica. Agricultura y ganadería: cereales, granos, verduras, cítricos, aceitunas y aceite de oliva, ganado.

Industria: alimentos, textiles, calzado, metales, petroquímicos, automóviles, buques, turismo. Moneda: peseta. Tipo de gobierno: monarquía parlamentaria. Independencia: 1492 (expulsión de los moros y unificación). Constitución: 27 de diciembre de 1978. Fiesta Nacional: 12 de octubre. División política: 17 comunidades autónomas. Bandera: dos bandas rojas horizontales, separadas por una más ancha de color amarillo con el escudo nacional a la izquierda.

PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República de Guatemala. Superficie: 108.890 km2. Capital: Cuidad de Guatemala. Ciudades importantes: Antigua, Quezaltenango, Escuintla

Guinea Ecuatorial

de los 22 departamentos). Bandera: dos franjas verticales, azules, separadas por una blanca, con el escudo nacional en el centro con la inscripción "Libertad 15 de septiembre de 1821".

Ebebiyín, Evinayong, Mongomo. Clima: tropical, siempre caluroso y húmedo. Topografía: costa plana con cerros al interior, islas volcánicas. Población: 616,459. (julio de 2008). Tasa de crecimiento demográfico: 2.732% (2008). Grupos étnicos: españoles, bioko, rio muni y europeos (menos de 1,000). Religión: cristiana, predominamente católica romana. Idioma: español y francés. Salud: tasa de mortalidad infantil, 83.75 por mil; expectativa de vida al nacer 61 años (2008). Fuerza de trabajo: agricultura, 46%; industria, 36%, servicios, 21% (1995). Recursos naturales: petróleo, madera, cocoa. Agricultura y ganadería: café, cocoa, arroz, camotes, yuca, banano, aceite de nueces de palma, mandioca, ganado, madera para construcción. Industria: pesca, aserradero. Moneda: francos. Tipo de gobierno: república en transición a democracia. Independencia: 12 de octubre de 1968 (de España). Constitución: 17 de noviembre de 1991.

División política: 7 provincinas; Annobon, Bioko Norte, Bioko Sur, Centro Sur, Kie-Ntem, Litoral, Wele-Nzas. Bandera: tres franjas horizontales de igual tamaño, verde (arriba), blanco y roja con un triangulo isóseles azul al lado del asta y el escudo de armas centrado en la franja blanca.

SALUD EMPLEOS

Nombre oficial: República de Guinea Ecuatorial. Superficie: 28,052 km2. Capital: Malabo. Ciudades importantes: Acalayong, Bata,

Clima: templado en las mesetas, semitropical en las costas. Topografía: montañoso, con planicies costeras fértiles. Población: 14.02 millones (2009). Tasa de crecimiento demográfico: 2,53% (1995). Grupos étnicos: mestizos y indígenas. Religión: católica, protestante, maya. Idioma: español, 60%; 23 lenguas indígenas, 40%. Salud: tasa de mortalidad infantil, 32 por mil (2005); expectativa de vida al nacer, 69 años (2005). Fuerza de trabajo: agricultura, 14%; ser vicios, 42%; comercio, 37%; construc ción, minería, transporte y comunicacio nes, 7%. Recursos naturales: petróleo, níquel, madera, pesca Agricultura: café, caña de azúcar, plátano, algodón, ganado, fruta, flores, madera Industria: alimentos, textiles, materiales para construcción, productos farmacéuticos, azúcar. Moneda: quetzal. Tipo de gobierno: república democrática. Independencia: 15 de septiembre de 1821. Constitución: 14 de enero de 1986. División política: 22 departamentos (la Cuidad de Guatemala es cabecera de uno

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Guatemala

Páginas de la Comunidad • 17 © ABM Enterprises, LLC 2010

Honduras

Nombre oficial: Republica de Honduras. Superficie: 112.090 km2. Capital: Tegucigalpa. Ciudades importantes: San Pedro Saula, Choluteca, Comayagua, Puerto Cortés,

México

EMPLEOS

SALUD

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PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: Estados Unidos Mexicanos. Superficie: 1.953.162 km2. Capital: Ciudad de México. 18 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

La Ceiba, Danli. Clima: tropical en las costas, templado en el interior. Topografía: variado, aunque considerablemente montañoso. Población: 7.3 millones (2006). Tasa de crecimiento demográfico: 2,16% (2006). Grupos étnicos: mestizos, 90%, Europeos, Arabes, Africanos y Indígenas. Religión: católica, 97%, protestante. Idioma: español. Salud: : tasa de mortalidad infantil, 29.64 por mil, expectativa de vida al nacer, 66 años. Fuerza de trabajo: agricultura, 35.9%, servicios, 42.2%, manufactura, 16.3% constucción y vivienda, 5.6%. Recursos naturales: productos forestales, minerales, pesca. Agricultura: café, plátano, maíz, frijol, tabaco, madera, cítricos, mariscos, ganado. Industria: textiles, cemento, productos de madera, cigarros. Moneda: lempira. Tipo de gobierno: republicano, democrático y representativo. Independencia: 15 septiembre de 1821. Constitución: 20 de enero de 1982. División política: 18 departamentos.

Bandera: dos bandas horizontales azules, separadas por una blanca; hay cinco estrellas azules en el centro que representan los miembros de la antigua Federación Centroamericana.

Ciudades importantes: Guadalajara, Monterrey, Ciudad Juárez, Puebla, León. Clima: tropical, templado húmedo y árido. Topografía: desde las llanuras costeras hasta las altas montañas y desiertos. Población: 111,211,789 (julio de 2009). Tasa de crecimiento demográfico: 1,13% (2009). Grupos étnicos: mestizos, 60%, indígenas, 30%, blancos, 9%, otros, 1%. Religión: Católica 76.5%, Protestant 6%, otras 0.3%, no especificada 13.8%, nin guna 3.1%. (censo del 2000). Idioma: español, dialectos mayas. Salud: Tasa de mortalidad infantil, 18.42 por mil, expectativa de vida al nacer, hombres 73 años, mujeres 79 años (2009). Fuerza de trabajo: (45.5 millones, 2008): Agricultura, pesca, casería, 21.0%; ser vicios, 38.9%; comercio, 16.9%; manu factura, 18.7%; construcción, 5.6%; transporte y comunicaciones, 4.5%; min ería, 1.0%. Recursos naturales: petróleo, plata, cobre, oro, plomo, cinc, gas natural, madera. Agricultura: maíz, trigo, arroz, granos, frutas, algodón, café, caña de azúcar, fríjol, tomate. Industria: manufacturas diversas, petróleo y minería, textiles, acero, hierro, turismo,

alimentos y bebida, tabaco, químicos. Moneda: Peso. Tipo de gobierno: república federal (que opera bajo un gobierno centralizado). Independencia: 16 de septiembre de 1810. Constitución: 5 de febrero de 1917. División política: 31 estados y un distrito federal. Bandera: tres bandas verticales, verde, blanca y roja, con un águila devorando a una serpiente sobre un nopal, en el centro.

PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República de Nicaragua. Superficie: 130.000 km2. Capital: Managua. Ciudades importantes: León, Granada,

Panamá

Constitución: 4 de julio de 1995. División política: 15 departamentos y 2 regiones autónomas. Bandera: dos bandas azules horizontales en los extremos, y una banda blanca en medio, con el escudo de armas en el centro.

Clima: tropical, lluvioso, caliente, húmedo. Topografía: montañas, selvas, valles, llanuras. Población: : 3,310,000 (2008). Tasa de crecimiento demográfico: 1,9% (1995). Grupos étnicos: mestizos, 70%; antillanos, 14%; blancos, 10%; indios y otros, 1% Religión: católica, 85%, protestantes, 15%. Idioma: español (oficial); inglés, 14%; varias lenguas indígenas; chino e indostaní. Salud: tasa de mortalidad infantil, 15,8 por mil; expectativa de vida al nacer, hombres 72 años, mujeres 77 años (1995). Fuerza de trabajo: (Marzo de 2007, 1.4 millones): Comercio 17.9%; agricultura, 16.1%; construcción 9.8%; industrias (manufactureras) 9.2%; transporte, com municaciones, 6.9%; servicios domesti cos privados, 5.8%; hoteles and restau rants, 5.4%; bienes raíces, 4.8%; servi cios socials y de salud, 3.5%. Recursos naturales: cobre, madera, bosques, camarones. Agricultura: plátano y otras frutas, maíz, caña de azúcar, café, verduras, pesca, ganado. Industria: alimentos procesados, metalurgia, productos derivados del

petróleo, minería, refinación de azúcar, ropa, muebles, materiales para construcción. Moneda: balboa. Tipo de gobierno: república constitucional. Independencia: 3 de noviembre de 1903. Constitución: 11 de octubre de 1972 (reforma en abril de 1983). División política: 9 provincias y una comarca indígena (San Blas). Bandera: cuatro rectángulos; superior izquierda, blanco con una estrella azul; superior derecha, rojo; inferior izquierda, azul; inferior derecha, blanco con una estrella roja.

SALUD EMPLEOS

Nombre oficial: República de Panamá. Superficie: 78.200 km2. Capital: Ciudad de Panamá. Ciudades importantes: Colón, David, La Chorrera.

Jinotega, Matagalpa, Chinandega, Masaya, Estelí. Clima: cálido, húmedo en la costa oriental, templado en las tierras altas, cálido y seco en la costa occidental. Temperatura promedio 85ºF. Topografía: tres regiones diferentes: la parte baja del Pacifico, la cordillera central y la costa oriental. Población: 5.4 millones (2005). Tasa de crecimiento demográfico: 1.7% (2005). Grupos étnicos: mestizos, 69%, blancos, 17%; negros, 9%; indígenas, 5%. Religión: católica, 90%; protestante, 10%. Idioma: español (oficial), inglés y dialectos. Salud: tasa de mortalidad infantil, 35.5 por mil; expectativa de vida al nacer, 70 años (2005). Fuerza de trabajo: 1.9 millones (2004). Recursos naturales: oro, plata, minerales, pesca, maderas. Agricultura: maíz, algodón, café, caña de azúcar, plátano, arroz, cítricos, frijoles, ajonjolí, ganado. Industria: alimentos procesados, químicos, metales, textiles, vestuarios y calzado. Moneda: córdoba. Tipo de gobierno: república. Independencia: 15 de septiembre de 1821.

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Nicaragua

Páginas de la Comunidad • 19 © ABM Enterprises, LLC 2010

Paraguay

Nombre oficial: República del Paraguay. Superficie: 406.750 km2. Capital: Asunción. Ciudades importantes: Coronel Oviedo, Pedro Juan Caballero, Concepción,

Péru

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República del Perú Superficie: 1.285.220 km2. Capital: Lima. Ciudades importantes: Arequipa, Chiclayo, Cuzco, Huancayo, Trujillo,

20 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Encarnación. Clima: templado, semiárido. Topografía: al este del río Paraguay, planicies con pastos, cerros boscosos y selvas tropicales; al oeste del río Paraguay (región del Chaco), llanura inmensa de amplias praderas y bosques densos. Población: 6,831,306 (2008). Tasa de crecimiento demográfico: 2,38% (2008). Grupos étnicos: mestizos, 95%; blancos e indios, 5%. Religión: católica, 89.6%; menonita y protestante. Idioma: español, guaraní. Salud: tasa de mortalidad infantil, 24,1 por mil; expectativa de vida al nacer, hombres 72 años, mujeres 75 años. Fuerza de trabajo: (2007, 2.87 millones): agricultura, 29.5%; manufactura y con strucción, 17.8%; servicios y comercio, 52.7%; gobierno, 8.5%. Recursos naturales: bosques, minerales, energía, hidroeléctrica, hierro, manganeso, piedra caliza. Agricultura: maíz, caña de azúcar, soya, algodón. Industria: azúcar, cemento, textiles, bebidas, productos de madera, minería,

construcción, industria cervecera, empacadora de carne. Moneda: guaraní. Tipo de gobierno: república. Independencia: 14 de mayo de 1811. Constitución: 20 de junio de 1992. División política: 19 departamentos. Bandera: tres bandas horizontales de igual tamaño, roja, blanca y azul; en el centro se encuentra, por un lado, el escudo nacional de armas, y por el otro, el sello de la Tesorería.

Iquitos, Ica. Clima: zona costera, templado y seco; región de los Andes, de templado a frío; planicies orientales, calido y húmedo. Topografía: llanuras costeras en el occidente, cordillera de los Andes en el centro y planicies con selvas tropicales en el oriente. Población: 24.087.372 (julio de 1995). Tasa de crecimiento demográfico: 1,8% (1995). Grupos étnicos: indígenas, 45%; mestizos, 37%; blancos, 15%; negros, asiáticos y otros, 3%. Religión: católica Idioma: español (oficial), quechua (oficial), aymará. Salud: tasa de mortalidad infantil, 40.6 por mil; expectativa de vida al nacer, hombres 63 años, mujeres 68 años (1995). Fuerza de trabajo: gobierno y servicios, 44%; agricultura, 37%; industria y minería, 19%. Recursos naturales: minerales, metales, petróleo, bosques, pesca. Agricultura: café, algodón, cacao, caña de azúcar, lana, maíz, papa. Industria: procesamiento de minerales, refinación de petróleo, textiles, alimentos, ensamblaje de automóviles,

productos, pesqueros, metales. Moneda: nuevo sol. Tipo de gobierno: república democrática. Independencia: 28 de julio de 1821. Constitución: 31 de diciembre de 1993. División política: 24 departamentos y la provincia constitucional de el Callo. Bandera: tres bandas verticales, roja, blanca y roja, con el escudo de armas en el centro.

PAISES de Habla Hispana

Territorio de los Estados Unidos Nombre oficial: Gobierno de Puerto Rico. Superficie: 9.104 km2. Capital: San Juan.

República Dominicana

alimenticios; metalurgía, maquinaria, turismo, electrónicos. Moneda: dólar. Tipo de gobierno: Territorio de los Estados Unidos. Ciudadanía Americana: 1917, mediante el Acta Jones. Constitución: 3 de marzo de 1952. División política: 78 municipios. Bandera: cinco bandas horizontales de color rojo y blanco, dispuestas en forma alternada. Junto al asta tiene un triángulo azul con una estrella de cinco picos.

Puerto Plata. Clima: tropical marítimo. Topografía: variada; regiones montañoso y valles fértiles. Población: 9.65 millones (2009). Tasa de crecimiento demográfico: 1.5% (2007). Grupos étnicos: mestizos, 73%; blancos, 16%; negros,11%. Religión: católica, 95%. Idioma: español. Salud: tasa de mortalidad infantil, 49,5 por mil; expectativa de vida al nacer, hombres 66 años, mujeres 70 años (1995). Fuerza de trabajo: servicios, 60.2% agricultura, 11.3%; industria y comercio, 15.5%, transporte, 7.5%; construcción, 11.5%; minería, 1.5%. Recursos naturales: níquel, oro, plata, bauxita. Agricultura: café, algodón, cacao, caña de azúcar, tabaco, arroz, plátano, flores, ganado vacuno. Industria: turismo, refinación de azúcar, productos farmacéuticos, cemento, manufactura ligera, textiles, tabaco. Moneda: peso. Tipo de gobierno: república democrática. Independencia: 27 de febrero de 1844. Constitución: 28 de noviembre de 1966.

División política: 29 provincias y el distrito nacional de Santo Domingo. Bandera: cuatro rectángulos, dos arriba, de color azul y rojo, y dos abajo, rojo y azul, separados por una cruz blanca que se extiende hasta los bordes, con el escudo de armas en el centro.

SALUD EMPLEOS

Nombre oficial: República Dominicana. Superficie: 48.730 km2. Capital: Santo Domingo Ciudades importantes: Santiago de los Caballeros, San Pedro de Macorís,

Ciudades importantes: Bayamón, Ponce, Carolina. Caguas, Mayagüez, Guaynabo. Clima: moderado, temperatura promedio de 28ºC (82ºF). Topografía: montañoso, llanuras costeras. Población: 280,562,489 (Julio del 2002). Tasa de crecimiento demográfico: 0.89% (2002). Grupos étnicos: Blancos 77.1%, afroame ricanos 12.9%, Asiáticos 4.2%, Amerindian y nativos de Alaska 1.5%, nativos de Hawaiian y otras islas del pacífico 0.3%, otros 4% (2000) Religión: Protestantes 56%, Católicos 28%, Judíos 2%, otros 4%, ninguna 10% (1989) Idiomas oficiales: español e inglés . Salud: tasa de mortalidad infantil, 6.69 por mil (2002). Fuerza de trabajo: comercio, 17%; gobierno, 20%; manufactura, 14%; construcción, 5%; transporte y comunicaciones, 5%; otros, 39% (1992). Recursos naturales: cobre, níquel, arena, gravilla, mármol. Agricultura y ganadería: caña de azúcar, tabaco, café, frutas y verduras, ganado vacuno y porcino, avicultura. Industria: equipos de alta tecnología, productos farmacéuticos, químicos y

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Puerto Rico

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Uruguay

Nombre oficial: República Oriental de Uruguay. Superficie: 176.220 km2. Capital: Montevideo. Ciudades importantes: Paysandú, Salto,

Venezuela

EMPLEOS

SALUD

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PAISES de Habla Hispana

Nombre oficial: República de Venezuela. Superficie: 912.050 km2. Capital: Caracas. Cuidades Importantes: Maracay, Valencia, Maracaibo, Barquisimeto. Clima: Varía del tropical al templado; 22 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Las Piedras, Mercedes. Clima: templado. Topografía: llanuras, cerros, fértiles costas. Población: 3.3 millones (julio del 2008). Tasa de crecimiento demográfico: 0,74% (1995). Grupos étnicos: descendientes Africanos 5.9%, descendientes indígenas 0.4%, descendientes Asiáticos 0.4%. (1997). Religión: católica, 66%; protestante, 2%; judía, 1%; otras o sin profesar religión, 31%. Idioma: español. Salud: tasa de mortalidad infantil (2006), 10.5 por mil; expectativa de vida 78 años (2007). Fuerza de trabajo: (1.6 millones, 2008): comercio, restaurantes y hoteles, 21%; manufactura, gas y electricidad, 14%; agricultura, pesca y minería, 11%; con strucción, 7%. Recursos naturales: potencial hidroeléctrico, suelos, minerales menores. Agricultura y ganadería: ganado vacuno, lana, frutas y verduras, cereales. Industria: procesamiento de productos derivados del ganado, lana, textiles, cemento, pesca, cuero, refinación de petróleo, vinícola, neumáticos.

Moneda: peso uruguayo. Tipo de gobierno: sistema democrático republicano. Independencia: 25 de agosto de 1825. Constitución: febrero de 1967. División política: 19 departamentos con autonomía limitada. Bandera: nueve franjas horizontales de igual tamaño, cinco blancas y cuatro azules alternadas, con un sol amarillo en la esquina superior izquierda.

caluroso y húmedo, más moderado en las montañas. Topografia: variada; montañas, andes, llanos. Población: 28,091,383 (Deciembre del 2008). Tasa de crecimiento demográfico: 1.6% Grupos étnicos: mestizos, 67%; blancos, 21%; negros, 10%; indígenas, 2%. Religión: católica,96%; protestante, 2%. Idioma: español (oficial); dialectos indígenas. Salud: tasa de mortalidad infantil, 22,02 por mil; expectantiva de vida al nacer, hombres 70 años, mujeres 76% (1995). Fuerza de trabajo: servicios, 56%; industria y comercio, 28%; agricultura, 16%. Recursos naturales: petróleo, gas natural, hierro, oro, bauxita. Agricultura y ganadería: arroz, café, maíz, caña de azúcar, plátano, productos derivados de la leche. Industria: petroquímicos, refinación de petróleo, hierro y acero, productos de papel, aluminio, acero, textiles, equipos de transporte, productos de consumo, ensamblaje de automóviles. Moneda: bolívar.

Tipo de gobierno: república federal. Independencia: 5 de julio de 1811. Constitución: 23 de enero 1961. División política: 21 estados, un territorio (Amazonas), un distrito federal y una depedencia federal (72 islas). Bandera: tres bandas horizontales, amarilla, azul y roja, con siete estrellas blancas colocadoas en semicírculo en el centro de la banda azul.

EQUIVALENCIAS y medidas

Para convertir grados centígrados o Celsius a grados Farenheit, use la siguiente formula: (˚C x 1.8) + 32 Para convertir grados Farenheit a grados centígrados, use la siguiente formula: (˚F – 32) __________ 1.8 Ambiente ˚C . . . . . . . . . . . . . . . ˚F -40 . . . . . . . . . . . . . . -40 -35 . . . . . . . . . . . . . . . 31 -30 . . . . . . . . . . . . . . -22 -25 . . . . . . . . . . . . . . -13 -20 . . . . . . . . . . . . . . . -4 -15 . . . . . . . . . . . . . . . . 5 -10 . . . . . . . . . . . . . . . 14 -5 . . . . . . . . . . . . . . . 23 0 . . . . . . . . . . . . . . . 32 5 . . . . . . . . . . . . . . . 41 10 . . . . . . . . . . . . . . . 50 15 . . . . . . . . . . . . . . . 59 20 . . . . . . . . . . . . . . . 68 25 . . . . . . . . . . . . . . . 77 30 . . . . . . . . . . . . . . . 86 35 . . . . . . . . . . . . . . . 95 40 . . . . . . . . . . . . . . 104 45 . . . . . . . . . . . . . . 113 50 . . . . . . . . . . . . . . 122 ˚C ˚F

Termómetro 36.5 �� 97.7 36.6 �� 97.9 36.7 �� 98.1 36.8 �� 98.2 36.9 �� 98.4 37.0 �� 98.6 37.1 �� 98.8 37.2 �� 99.0 37.3 �� 99.1 37.4 �� 99.3 37.5 �� 99.5 37.6 �� 99.7 37.7 �� 99.9 37.8 �� 100.0 37.9 �� 100.2 38.0 �� 100.4 38.1 �� 100.6 38.2 �� 100.8 38.3 �� 100.9 38.4 �� 101.1

38.5 �� 101.3 38.6 �� 101.5 38.7 �� 101.7 38.8 �� 101.8 38.9 �� 102.0 39.0 �� 102.2 39.1 �� 102.4 39.2 �� 102.6 39.3 �� 102.7 39.4 �� 102.9 39.5 �� 103.1 39.6 �� 103.3 39.7 �� 103.5 39.8 �� 103.6 39.9 �� 103.8 40.0 �� 104.0 40.1 �� 104.2 40.2 �� 104.4

Medidas Longitud 1 pie . . . . . . . . . . . . . 12 pulgadas 1 yarda . . . . . . . . . . . . . . . 3 pies 1 milla . . . . . . . . . . 1,760 yardas Capacidad 1 cuarto . . . . . . . . . . . . . 2 pintas 1 galón . . . . . . . . . . . . . 4 cuartos Peso 1 onza . . . . . . . . . . 28.4 gramos 1 libra . . . . . . . . . . . . . 16 onzas

Conversiones de Medidas

Para determinar la medida que necesita sola mente multiplique el número por la equivalencia correspondiente

Medidas de Longitud 1 centímetro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.39 pulgadas 1 metro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.28 pies 1 metro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.09 yardas 1 kilómetro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.62 millas 1 pulgada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.54 centimetros 1 pie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.30 metros 1 yarda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.91 metros 1 milla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.61 kilometros

Medidas de Superficie 1 centimetro2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.16 pulgadas2 1 metro1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10.76 pies2 1 hectárea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.50 acres 1 pulgada2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.45 centimetros2 1 pie2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.09 metros2

1 acre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.4 hectáreas 1 acre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4,000 metros2 Medidas de Volumen 1 centimetro3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.06 pulgadas3 1 metro3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35.31 pies3 1 pulgada3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.39 centimetros3 1 pie3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.03 metros3

SALUD

Medidas de Peso 1 gramo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.04 onzas 1 kilogramo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.21 libras 1 onza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28.4 gramos 1 libra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.45 kilogramos

Medidas de Capacidad 1 litro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0.26 galones 1 galón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.79 litros

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Equivalencias

(Temperaturas y Medias) Escalas de Temperaura

EMPLEOS Páginas de la Comunidad • 23 © ABM Enterprises, LLC 2010

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

EMBAJADAS y Consulados

Argentina

EMBAJADA 1600 New Hampshire Ave., NW, Washington, DC (202) 238-6401 CONSULADO 12 W 56 St., New York, NY (212) 603-0400

Bolivia

EMBAJADA 3014 Massachusetts Ave. NW Washington , D.C. (202) 483 4410 CONSULADO 4420 Connecticut Avenue Nw Suite # 2 Washington , D.C. (202) 232 4827

Brasil

EMBAJADA 3006 Massachusetts Ave., NW, WA (202) 238-2805 CONSULADO 3009 Whitehaven St., NW, Washington (202) 461-3000

Colombia

EMBAJADA 2118 Leroy Place, NW, Washington (202) 387-8338 CONSULADO 1825 Connecticut Av., N.W., Suite 524,WA (202) 332-7476

Costa Rica

EMBAJADA 2114 “S” Street, NW, Washington, DC (202) 234-2945 CONSULADO 2112 “S” Street, NW, Washington, DC (202) 328-6628

Cuba

Sección de intereses de Cuba 2639 16th St, NW, Washington, DC CONSULADO 2630 16th St, NW, Washington, DC (202) 797-8609

Chile

EMBAJADA 1732 Massachusetts Ave., NW, WA (202) 785-1746 CONSULADO 4153 Broadway Ave, Kansas City, MO (816) 822-7468

EMPLEOS

Ecuador

EMBAJADA 2535 15th Street, N.W., Washington, DC (202) 234-7200 CONSULADO 2535 15 St., NW, Washington (202) 234-7166

24 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

El Salvador

EMBAJADA 1400 16th Street NW, Washington (202) 265-9671 CONSULADO 1724 20 St., NW, Washington (202) 331-4036

España

EMBAJADA 2375 Pennsylvania Ave., NW, Washington (202) 728-2340 CONSULADO 150 East 58th Street 30th Floor New York, NY (212) 355-4080

Guatemala

EMBAJADA 2220 R St., NW, Washington (202) 745-4952 CONSULADO 227-29 E. 39th St. New York, NY (212) 689-0456

Honduras

EMBAJADA 3007 Tilden St., NW, Ste. 4M, Washington (202) 966-7702 CONSULADO 1014 M St. NW, 2do Piso, Washington (202) 682 7873

Panamá

EMBAJADA 2862 McGill Terrace, NW, Ste. C100, Washington (202) 483-1407 CONSULADO 1101 17th Street N.W. Suite 1007 Washinton DC (202) 332-7476

Paraguay

EMBAJADA 2400 Massachusetts Ave., NW, Washington (202) 483-6960 CONSULADO 6033 W. Century Blvd., Los Angeles (310) 417-9500

Perú

EMBAJADA 1700 Massachusetts Ave., NW, 6to Piso Washington (202) 833-9860 CONSULADO 3460 Wilshire Bl., Suite 1005, Los Angeles, CA (213) 252-5910

Puerto Rico

República Dominicana

EMBAJADA 1911 Pennsylvania Ave., NW, Washington (202) 728-1600 CONSULADO CONSULADO 3552 Dodge St., Omaha, NE (402) 595-1841 EMBAJADA 1627 New Hampshire Ave., NW, Washington (202) 939-6570 CONSULADO 820 2nd Av., Suite 802, New York, NY (212) 986-6562

México

Oficina del Gobierno de Puerto Rico 1100 17 St., NW, Ste. 800, Washington (202) 778-0710

EMBAJADA 1715 22 St., NW, Washington (202) 332-6280 CONSULADO 1501 Broadway, Suite 410, New York, NY (212) 768-2480

Uruguay

Nicaragua

EMBAJADA 1913 I St., NW, Washington (202) 331-1313 CONSULADO 747 3rd Av., 21 Floor, New York, NY (212) 753-8581

Venezuela

EMBAJADA 1099 30 St., 2nd Flr. NW, Washington (202) 342-2214 CONSULADO 7 E. 51st St., New York, NY (212) 826-1660

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INMIGRACION ¿Cuáles son los requisitos adicionales para inmigrar? No tener antecedentes penales: la nueva ley aumentó la lista de delitos que pueden perjudicar para la obtención de una visa. Como regla general, cualquier delito que resultó o que pudo haber resultado en la privación de la libertad por un año o más, puede descalificar al solicitante para recibir una visa de inmigrante, sin importar que se trate de algo que ocurrió hace muchos años o de la sanción penal que efectivamente se dictó. Existen ciertas excepciones. Si se tiene aglún antecedente penal debe consultarse un abogado especializado en inmigración antes de presentar la solicitud. Vacunación: Se debe presentar un certificado de vacunas. Patrocinio: Todos los inmigrantes que inmigren mediante peticiones hechas por familiares inmediatos y parientes, incluyendo los huérfanos, deben tener un patrocinador. Además, los inmigrantes con empleo que vienen a trabajar para un familiar o para una empresa en la cual un familiar es dueño de 5 por ciento o más de la empresa, deberán tener un patrocinador. El patrocinador deberá ser ciudadano o residente legal permanente, tener por lo menos 18 años de edad y su domicilio en los Estados Unidos. El patrocinador debe llenar y firmar la Declaración Jurada de Mantenimiento y adjuntar toda la documentación requerida, incluyendo copias de las declaraciones de impuestos. El formulario y la documentación pueden ser verificados por otras agencias del gobierno determinadas. La Declaración Jurada de Mantenimiento debe ser presentada al gobierno no más de 6 meses despúes de ser firmada por el patrocinador. La ley requiere que el patrocinador demuestre que posee un nivel de ingresos igual o superior al 125 por ciento del nivel federal de pobreza publicado anualmente por el Departamento de Salud y Servicios Humanos. A fin de establecer el nivel de sus ingresos, los patrocinadores deberán proporcionar prueba de empleo actual y copias de sus declaraciones de impuestos federales de los 3 años más recientes. Puede incluirse el ingreso de otros ciertos miembros del núcleo familiar al computarse el nivel de ingresos, si estos firman un contrato, el Formulario I-864A, acordando que sus ingresos y/o bienes estarán disponibles para el mantenimiento de los inmigrantes que se patrocinan. En

Páginas de la Comunidad • 25 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

inmediato, el hijo ciudadano peticionario debe ser mayor de 21 años, pero puede ser casado o soltero. Los ciudadanos de los Estados Unidos menores de 21 años no puden presentar solicitudes para sus padres bajo ninguna circunstancia. Hijos e hijas: Los padres y las madres que sean ciudadanos de los Estados Unidos pueden presentar solicitudes para sus hijos, pero a fin de calificar como familiar inmedito, el hijo debe ser menor de 21 años de edad y soltero. Hay dos situaciones poco conocidas en las que los hijos de los residentes permanentes pueden calificar también como familiares inmediatos: (1) cuando nace un hijo a un residente permanente durante una visita temporal al extranjero; y (2) cuando al padre (o madre) se le hubiera expedido una visa de inmigrante en un consulado, pero no hubiera ingresado a los Estados Unidos como inmigrante. Las Categorías de Preferencia Basadas en la Familia Familia 1: Hijos e hijas solteros de ciudadanos de los Estados Unidos. El Hijo o la hija deben ser solteros en el momento de presentar la solicitud y al momento de entrar a los Estados Unidos. Cuando una solicitud de “familiar inmediato” ha sido aprobada para un hijo y éste llega a la edad de 21 años, la petición se convierte automáticamente a la categoría de Familia 1. Cuando hay una petición aprobada de Familia 1 y el hijo(a) se casa, la petición se convierte automáticamente a Familia 3. Esto ha estado en efecto para todos los países, con excepción de México y las Filipinas. Familia 2: Cónyuges e hijos o hijas solteros de los residentes permanentes. Esta categoría de preferencia se divide en dos sub-grupos: (1) Familia 2A: Cónyuges e hijos o hijas menores de 21 años de edad; (2) Familia 2B: Hijos e hijas solteros mayores de 21 años de edad. Los hijos(as) casados de los residentes permanentes no califican para ningún beneficio de inmigración. El período de espera de la categoría de la Familia 2A es de más de tres años y para la familia 2B es de 5 años. Familia 3: Hijos e hijas casados de los ciudadanos de los Estados Unidos. Para todos los países, con excepción de México y las Filipinas, el período de espera es ligeramente mayor de 2 años y medio. Para la India y México, el intervalo de tiempo es ligeramente mayor, y para las Filipinas el período de espera es de aproximadamente 20 años.

SALUD

l propósito y las responsabilidades del Servicio de Inmigración y Naturalización (Agencia del Departamento de Justicia), están establecidos en el Acta de Inmigración y Nacionalidad (Immigration and Nationality Act), aprobada por el Congreso de los Estados Unidos en 1952 y enmendada en varias ocasiones desde su aprobación. Como inmigrante en los Estados Unidos, sin importar su condición, tiene ciertos derechos. Si una persona es arrestada por el Servicio de Inmigración y Naturalización (INS) dicha persona, en muchos casos, tiene derecho a solicitar una audiencia ante un juez de inmigración y a tener un abogado que lo represente. Si el juez niega la solicitud para permanecer en los Estados Unidos o el permitir que la persona salga voluntariamente del país, dicha decisión podría ser apelada en algunos casos. Con el propósito de ayudarle a entender esas complejas leyes hemos preparado para usted esta pequeña sección. Visa de Inmigrante Es una visa permanente que le permite a un extranjero permanecer indefinidamente en los Estados Unidos. El documento que evidencia la situación de residente permanente es el llamado “Green Card”. Algunos de los derechos y deberes de un residente permanente son los mismos que los de un ciudadano de los Estados Unidos. Igualmente deben pagar impuestos estatales y locales como cualquier otro ciudadano. Visa de no Inmigrante Es la que permite a un individuo ingresar temporalmente a este país, por un motivo y período de estadía determinado. La mayoría de las visas de no inmigrante no permiten trabajar durante la estadía en los Estados Unidos. La Residencia por Petición Familiar Las leyes de los Estados Unidos han favorecido tradicionalmente a la reunificación de la familia. A tenor de la Ley de Inmigración y Naturalización (INA por sus siglas en Inglés), las relaciones de familia que involucren a cónyuges, niños, padres, hijos, hijas y hermanos proporcionan una base para impartir los benificios de inmigración. La INA ha creado dos categorías amplias para los miembros de la familia: Familiares inmediatos y categorías de preferencia basadas en la familia. Familiares Inmediatos Padres: Para que un ciudadano de los Estados Unidos presente una solicitud para un padre o una madre como familiar

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INMIGRACION el caso del personal militar en servicio activo, el requisito de ingreso es el 100 por ciento del nivel de pobreza, si patrocinan a su cónyuge y/o su hijo o hija. Si el ingreso del núcleo familiar del patrocinador no llega a nivel requerido, se podrá considerar evidencia de posesión de bienes, tal como efectivo en cuentas de ahorros, acciones, bonos o propiedades, al determinar la capacidad del patrocinador de mantener al inmigrante. Si el patrocinador no puede satisfacer los requisitos del nivel de ingreso basado en ingreso y bienes, otra persona puede hacer de copatrocinador. El copatrocinador debe reunir todos los requisitos que se exigen a un patrocinador, salvo el de ser el que hace la solicitud y estar dispuesto a asumir la responsabilidad legal del inmigrante o los inmigrantes junto con el familiar que hace la solicitud. La mayoría de los inmigrantes patrocinados bajo la nueva Declaración Jurada de Mantenimiento no podrán acceder por 5 años a los programas federales de beneficio público sujetos a prueba de medios de subsistencia. Hasta la fecha, las agencias federales han anunciado los siguientes cuatro programas de beneficio público sujetos a prueba de medios de subsistencia: Estampillas para Alimentos (Food stamps), Medicad, Ingreso Suplementario de Seguridad (SSI, por sus siglas en Inglés) y Asistencia Temporal para Familias Necesitadas (TANF, por sus siglas en Inglés). Pasados los 5 años, las agencias que asignan beneficios públicos podrán contar los ingresos y los recursos del patrocinador y del cónyuge del patrocinador como parte de los ingresos del inmigrante al determinar si el inmigrante tiene derecho a recibir los beneficios públicos. Si los patrocinadores no proporcionan mantenimiento básico a los inmigrantes que traen a los Estados Unidos, pueden ser objeto de acción legal por parte de los inmigrantes patrocinados y por parte de las agencias federales o estatales de beneficio público por el monto de los beneficios públicos sujetos a prueba de medios de subsistencia, proporcionados a los inmigrantes patrocinados. Según la ley, el patrocinador debe comunicar al INS cada cambio de dirección usando el Formulario I-865, Notificación de Cambio de Dirección de Patrocinador, no más de 30 días después del cambio. Inversionistas Extranjeros: El Servicio 26 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

de Inmigración y Naturalización, INS por sus siglas en Inglés, ha creado un nuevo tipo de visa que favorece a inversionistas extranjeros. El gobierno de los Estados Unidos ha establecido esta categoría de visa para conceder la residencia permanente en el país a extranjeros que invierten $500 mil dólares o más en una empresa que genere por lo menos diez empleos a tiempo completo durante cinco años en una zona rural del país. ¿Un residente legal pude ser deportado? Los extranjeros con residencia legal, sin importar el número de años que tienen en Estados Unidos o el hecho de que tengan cónyuges y/o hijos ciudadanos estadounidenses o residentes legales, pueden ser deportados si existe en su expediente un antecedente penal. ¿Los indocumentados deben enviar sus hijos a la escuela? Sí. Es un derecho y un deber. Los padres pueden ser citados a corte si no envían sus hijos a la escuela. Los niños, sin importar su calidad migratoria, tienen el derecho de asistir a la escuela pública desde el kinder (Jardín de niños) hasta terminar la preparatoria (Grado 12 de la secundaria). Los jóvenes indocumentados no tienen derecho a asistir a las universidades estatales sin el pago de colegiaturas por no ser residentes legales. ¿Las personas indocumentadas pueden recibir atención médica? Toda persona, sin importar su calidad migratoria, tiene el derecho de ser atendida en cualquier hospital en casos de emergencia. Además, puede llevar a vacunar a sus hijos sin temor alguno. Las mujeres indocumentadas embarazadas también pueden recibir atención médica gratuita si no tienen los recursos económicos necesarios durante el tiempo del embarazo, aunque esto no incluye el parto. En todos los casos que no sean de emergencia, el doctor o el hospital no están obligados a dar atención si no se tiene forma de pagar o si se carece de un seguro médico para cubrir el costo del servicio. Naturalización Para obtener la ciudadanía estadounidense se deben cumplir los siguientes requisitos: Tener 18 años de edad (menores de 18 pueden naturalizarse mediante la naturalización de sus padres o si unos de los padres presenta la solicitud en su nombre). Ser residente legal durante un mínimo de 5 años (cuando se trata de personas casadas con ciudadanos estadounidenses, el período mínimo es de 3 años), y

haber residido en el país por lo menos la mitad de ese tiempo. Además, tendrá que haber residido por lo menos los últimos 6 meses en el estado en el que va a presentar la solicitud. Demostrar, en Inglés, capacidad para leer, escribir y hablar, usando un vocabulario común (las personas incapacitadas para hablar por razones físicas, los menores de edad, las personas mayores de 50 años que han residido legalmente en los Estados Unidos por 20 años o más y las personas mayores de 55 años que han residido legalmente en los Estados Unidos por lo menos durante 15 años, están exoneradas de este requisito). Probar conocimientos de los fundamentos de la historia y el gobierno de los Estados Unidos. Demostrar haber sido una persona de integridad y carácter moral, durante los 5 años anteriores a la solicitud de naturalización. Estar dispuesto a renunciar a cualquier tipo de alianza con gobiernos extranjeros; obedecer la Constitución y las leyes y estar dispuesto a combatir por los Estados Unidos como miembro de las fuerzas militares, a menos que su religión se lo prohíba.

PARA MAS INFORMACION USCIS Nebraska Service Center P.O. Box 82521 Lincoln, NE 68501 Las personas interesadas en formas de inmigración pueden hacerlo a través de la página de internet de USCIS, uscis.gov o llamando al 1-800-870-3676 para que le sean envíadas por correo.

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* If you are 65 years old or older and have been a legal permanent 12. What is the “rule of law”? resident of the United States for 20 or more years, you may study just Everyone must follow the law. the questions that have been marked with an asterisk. Leaders must obey the law. Government must obey the law. Civics (History and Government) Items for the Redesigned No one is above the law. Naturalization Test Beginning October 1, 2008, U.S. Citizenship and Immigration B: System of Government Services (USCIS) will begin implementation of a redesigned natu- 13. Name one branch or part of the ralization test. All applicants who file for naturalization on or after government.* October 1, 2008 will be required to take the redesigned test. For those Congress applicants who file prior to October 1, 2008 but are not interviewed Legislative until after President October 2008 (but before October 2009), there will be an option of Executive taking the redesigned test or the current one. The courts Civics (history and government) items from the redesigned natural- Judicial ization test are found below. Some of the items have more than one 14. What stops one branch of government from becoming too possible answer listed. Although we hope that applicants will learn powerful? all the content, applicants will only be required to give one answer Checks and balances from the list unless the question asks for more than one. An example Separation of powers of a question that requires more than one of the listed answers is item 15. Who is in charge of the executive branch? 36. It asks, “What are two Cabinet-level positions?” In this example, The President applicants would be required to tell the adjudicator any two of the 16. Who makes federal laws? listed possible responses. Congress Applicants for naturalization taking the redesigned test should note Senate and House (of Representatives) that USCIS is aware that the 100 items sometimes have answers that (U.S. or national) legislature are not listed here. 17. What are the two parts of the U.S. Congress?* The Senate and House (of Representatives) AMERICAN GOVERNMENT 18. How many U.S. Senators are there? A: Principles of American Democracy One hundred (100) 1. What is the supreme law of the land? 19. We elect a U.S. Senator for how many years? The Constitution Six (6) 2. What does the Constitution do? 20. Who is one of your state’s U.S. Senators?* Sets up the government Answers will vary. [For District of Columbia residents and Defines the government residents of U.S. territories, the answer is that D.C. (or the territory Protects basic rights of Americans where the applicant lives) has no U.S. Senators.] 3. The idea of self-government is in the first three words of the 21. The House of Representatives has how many voting members? Constitution. What are these words? Four hundred thirty-five (435) We the People 22. We elect a U.S. Representative for how many years? Two (2) 4. What is an amendment? 23. Name your U.S. Representative. A change (to the Constitution) Answers will vary. [Residents of territories with nonvoting An addition (to the Constitution) Delegates or resident Commissioners may provide the name of that 5. What do we call the first ten amendments to the Delegate or Commissioner. Also acceptable is any statement that the Constitution? territory has no (voting) Representatives in Congress.] The Bill of Rights 24. Who does a U.S. Senator represent? All people of the state 6. What is one right or freedom from the First Amendment?* 25. Why do some states have more Representatives than other Speech states? Religion (because of) the state’s population Assembly (because) they have more people Press (because) some states have more people Petition the government 26. We elect a President for how many years? four (4) 7. How many amendments does the Constitution have? 27. In what month do we vote for President?* November Twenty-seven (27) 28. What is the name of the President of the United States now?* 8. What did the Declaration of Independence do? Barack Obama Announced our independence (from Great Britain) Obama Declared our independence (from Great Britain) 29. What is the name of the Vice President of the United States Said that the United States is free (from Great Britain) now? 9. What are two rights in the Declaration of Independence? Joseph R. Biden, Jr. Life Joe Biden Liberty Biden Pursuit of happiness 30. If the President can no longer serve, who becomes 10. What is freedom of religion? President? You can practice any religion, or not practice a religion. The Vice President 11. What is the economic system in the United States?* 31. If both the President and the Vice President can no longer Capitalist economy serve, who becomes President? Market economy The Speaker of the House

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GUIA para Estudiar - Examen de Ciudadanía 32. Who is the Commander in Chief of the military? The President 33. Who signs bills to become laws? The President 34. Who vetoes bills? The President 35. What does the President’s Cabinet do? Advises the President 36. What are two Cabinet-level positions? Secretary of Agriculture Secretary of Commerce Secretary of Defense Secretary of Education Secretary of Energy Secretary of Health and Human Services Secretary of Homeland Security Secretary of Housing and Urban Development Secretary of Interior Secretary of State Secretary of Transportation Secretary of Treasury Secretary of Veterans’ Affairs Secretary of Labor Attorney General 37. What does the judicial branch do? Reviews laws Explains laws Resolves disputes (disagreements) Decides if a law goes against the Constitution 38. What is the highest court in the United States? The Supreme Court 39. How many justices are on the Supreme Court? Nine (9) 40. Who is the Chief Justice of the United States? John Roberts (John G. Roberts, Jr.) 41. Under our Constitution, some powers belong to the federal government. What is one power of the federal government? To print money To declare war To create an army To make treaties 42. Under our Constitution, some powers belong to the states. What is one power of the states? Provide schooling and education Provide protection (police) Provide safety (fire departments) Give a driver’s license Approve zoning and land use 43. Who is the Governor of your state? Answers will vary. [Residents of the District of Columbia and U.S. territories without a Governor should say “we don’t have a Governor.”] 44. What is the capital of your state?* Answers will vary. [District of Columbia residents should answer that D.C. is not a state and does not have a capital. Residents of U.S. territories should name the capital of the territory.] 45. What are the two major political parties in the United States?* Democratic and Republican 46. What is the political party of the President now? Republican (Party)

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47. What is the name of the Speaker of the House of Representatives now? (Nancy) Pelosi C: Rights and Responsibilities 48. There are four amendments to the Constitution about who can vote. Describe one of them. Citizens eighteen (18) and older (can vote). You don’t have to pay (a poll tax) to vote. Any citizen can vote. (Women and men can vote.) A male citizen of any race (can vote). 49. What is one responsibility that is only for United States citizens?* Serve on a jury Vote 50. What are two rights only for United States citizens? Apply for a federal job Vote Run for office Carry a U.S. passport 51. What are two rights of everyone living in the United States? Freedom of expression Freedom of speech Freedom of assembly Freedom to petition the government Freedom of worship The right to bear arms52. What do we show loyalty to when we say the Pledge of Allegiance? The United States The flag

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AMERICAN HISTORY

B: 1800s 71. What territory did the United States buy from France in 1803? The Louisiana Territory Louisiana 72. Name one war fought by the United States in the 1800s. War of 1812 Mexican-American War Civil War Spanish-American War 73. Name the U.S. war between the North and the South. The Civil War The War between the States 74. Name one problem that led to the Civil War. Slavery Economic reasons States’ rights 75. What was one important thing that Abraham Lincoln did?* Freed the slaves (Emancipation Proclamation) Saved (or preserved) the Union Led the United States during the Civil War 76. What did the Emancipation Proclamation do? Freed the slaves Freed slaves in the Confederacy Freed slaves in the Confederate states Freed slaves in most Southern states 77. What did Susan B. Anthony do? Fought for women’s rights Fought for civil rights

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C: Recent American History and Other Important Historical Information 78. Name one war fought by the United States in the 1900s.* World War I World War II Korean War Vietnam War (Persian) Gulf War

SALUD

A: Colonial Period and Independence 58. What is one reason colonists came to America? Freedom Political liberty Religious freedom Economic opportunity Practice their religion Escape persecution 59. Who lived in America before the Europeans arrived? Native Americans American Indians 60. What group of people was taken to America and sold as slaves? Africans People from Africa 61. Why did the colonists fight the British? Because of high taxes (taxation without representation) Because the British army stayed in their houses (boarding, quartering) Because they didn’t have self-government 62. Who wrote the Declaration of Independence? (Thomas) Jefferson 63. When was the Declaration of Independence adopted? July 4, 1776 64. There were 13 original states. Name three. New Hampshire Massachusetts Rhode Island Connecticut New York New Jersey Pennsylvania Delaware Maryland Virginia North Carolina South Carolina Georgia

65. What happened at the Constitutional Convention? The Constitution was written. The Founding Fathers wrote the Constitution. 66. When was the Constitution written? 1787 67. The Federalist Papers supported the passage of the U.S. Constitution. Name one of the writers. (James) Madison (Alexander) Hamilton (John) Jay Publius 68. What is one thing Benjamin Franklin is famous for? U.S. diplomat Oldest member of the Constitutional Convention First Postmaster General of the United States Writer of “Poor Richard’s Almanac” Started the first free libraries 69. Who is the “Father of Our Country”? (George) Washington 70. Who was the first President?* (George) Washington

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53. What is one promise you make when you become a United States citizen? Give up loyalty to other countries Defend the Constitution and laws of the United States Obey the laws of the United States Serve in the U.S. military (if needed) Serve (do important work for) the nation (if needed) Be loyal to the United States 54. How old do citizens have to be to vote for President?* Eighteen (18) and older 55. What are two ways that Americans can participate in their democracy? Vote Join a political party Help with a campaign Join a civic group Join a community group Give an elected official your opinion on an issue Call Senators and Representatives Publicly support or oppose an issue or policy Run for office Write to a newspaper 56. When is the last day you can send in federal income tax forms?* April 15 57. When must all men register for the Selective Service? At age eighteen (18) Between eighteen (18) and twenty-six (26)

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GUIA para Estudiar - Examen de Ciudadanía 79. Who was President during World War I? (Woodrow) Wilson 80. Who was President during the Great Depression and World War II? (Franklin) Roosevelt 81. Who did the United States fight in World War II? Japan, Germany, and Italy 82. Before he was President, Eisenhower was a general. What war was he in? World War II 83. During the Cold War, what was the main concern of the United States? Communism 84. What movement tried to end racial discrimination? Civil rights (movement) 85. What did Martin Luther King, Jr. do?* Fought for civil rights Worked for equality for all Americans 86. What major event happened on September 11, 2001 in the United States? Terrorists attacked the United States. 87. Name one American Indian tribe in the United States. [Adjudicators will be supplied with a complete list.] Cherokee Navajo Sioux Chippewa Choctaw Pueblo Apache Iroquois Creek Blackfeet Seminole Cheyenne Arawak Shawnee Mohegan Huron Oneida Lakota Crow Teton Hopi Inuit

INTEGRATED CIVICS

A: Geography 88. Name one of the two longest rivers in the United States. Missouri (River) Mississippi (River) 89. What ocean is on the West Coast of the United States? Pacific (Ocean) 90. What ocean is on the East Coast of the United States? Atlantic (Ocean) 91. Name one U.S. territory. Puerto Rico U.S. Virgin Islands American Samoa Northern Mariana Islands Guam 92. Name one state that borders Canada. Maine New Hampshire Vermont New York Pennsylvania 30 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Ohio Michigan Minnesota North Dakota Montana Idaho Washington Alaska 93. Name one state that borders Mexico. California Arizona New Mexico Texas 94. What is the capital of the United States?* Washington, D.C. 95. Where is the Statue of Liberty?* New York (Harbor) Liberty Island [Also acceptable are New Jersey, near New York City, and on the Hudson (River).] B: Symbols 96. Why does the flag have 13 stripes? Because there were 13 original colonies Because the stripes represent the original colonies 97. Why does the flag have 50 stars?* Because there is one star for each state Because each star represents a state Because there are 50 states 98. What is the name of the national anthem? The Star-Spangled Banner C: Holidays 99. When do we celebrate Independence Day?* July 4 100. Name two national U.S. holidays. New Year’s Day Martin Luther King, Jr., Day Presidents’ Day Memorial Day Independence Day Labor Day Columbus Day Veterans Day Thanksgiving Christmas *Favor de verificar esta información antes de ser utilizada. No somos responsables por información incorrecta.

NUMEROS del Gobierno

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Aplicaciones para Empleo . . . . . . . . . . . (712) 279-6202 Departamento de Servicio del Medio Ambiente Servicio al Cliente . . . . . . . . . . . (712) 279-6132 Administración . . . . . . . . . . . (712) 279-6222 Emergencias (Solo de noche) . . . . . . . . . . . (712) 279-6150 Odor Hotline . . (712) 279-6150 Oportunidades Equitativas de Empleo . . . . . . . (712) 279-6259 Incendios Emergencias . . . . . . . . . . . . . 911 Administración de Incendios No-Emergencia . . . . . . . . . . . (712) 279-6314 Prevención de Incendios . . . . . . . . . . . (712) 279-6377 Departamento Financiero . . . . . . . . . . . (712) 279-6207 Areas de Inundación . . . . . . . . . . . (712) 279-6226 Recolección de Basura . . . . . . . . . . . (712) 279-0151 Cursos de Golf Parque Floyd 4 Av y Rustin . . . . . . . . . . . (712) 274-1059 Green Valley . . (712) 252-2025 Autoridades de Vivienda . . . . . . . . . . . (712) 279-6348 Inspección de Viviendas . . . . . . . . . . . (712) 279-0179 Reconstrucción de Viviendas . . . . . . . . . . . (712) 279-6342 Comisión de Derechos Humanos . . . . . . . . . . . (712) 279-6985 Investigaciones . . . (712) 279-6365 Landfill . . . . . . . . . . (712) 255-8345 Van Buskirk Construccion 5800 28 St Lunes a viernes 7- 5:30 pm Sábados (abril 15- nov. 15) 9-3 pm Sábados (nov. 15- abril 15) 10-2 pm Domingos (abril 15- nov. 15) 12 m-4pm Domingos (nov. 15 – abril 15) cerrado Departamento legal (Sólo negocios de la ciudad) . . . . . . . . . . . (712) 279-6318 Biblioteca Biblioteca Principal The Wilbur . . Aalfs 529 Pierce St . . (712) 255-2933 Surcusal de Morningside 4005 Morningside Av . . . . . . . . . . . (712) 255-2924 Surcusal de Perry Creet 2912 Hamilton Blvd . . . . . . . . . . . (712) 255-2926 Oficina del Alcalde . (712) 279-6102 Banda Municipal . . (712) 279-6126 Museo 2901 Jackson . . . (712) 279-6174 Parquímetros . . . . (712) 279-6132 Estacionamiento con Rampas . . . . . . . . . . . (712) 279-9500

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Alton Ambulancia y Rescate . . . . . . . 911 Oficina de la ciudad . . . . 756-4314 Desarrollo Económico . . 756-4314 Jefe del Departamento de Bomberos . . . . . . . . . . 756-4418 Policía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 911 Oficina de Servicios Públicos . . . . . . . . . . . . . . . 756-4314 Anthon Ayuntamiento 301 E Main St. . . . . . . . 373-5218 Policía 301 E Main St. . . . . . . . 373-5481 Dakota CITY, NE Ayuntamiento 116 N 16 St . . . . . (402) 987-3448 Emergencia Incendio/Policía/ Rescate . . . . . . . . . . . . . . . . . . 911 Biblioteca 1710 Broadway St . . . . . . . . . . . (402) 987-3778 No-Emergencia Incendio/Policía/Rescate . . . . . . . . . . . (402) 494-7555 Personas con Problemas Auditivos y de Habla (TDD) . . . . . . . . . . (402) 494-7563 George Servicio Médico de Emergencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 911 Hinton 205 W Main St . . . . . . . . . . . (712) 947-4129 Homer, NE 110 John St . . . . . . . . . . . (402) 698-2155 Emergencias Incendios/Policía/Rescate . . . 911 No-Emergencias . . . . . . . . . . . (402) 494-7555 Jackson, NE Ayuntamiento 116 S Catherine St . . . . . . . . . . . (402) 632-4880 Jefferson, SD Ayuntamiento 208 Main St . . . . (605) 966-5838 Policía 208 Main St . . . . . (605) 966-5588 Centro de la Comunidad 309 S Railroad Av (605) 966-5597 Le Mars, IA Departamento de Policía . . . . . . . . . . . (712) 546-4113 Aeropuerto . . . . . . . . . . . (712) 546-4724 Ambulancias . . . . . . . . . . . . . . 911 Pagos y Facturas . . (712) 548-4958 Director de Ambulancias . . . . . . . . . . . (712) 546-7140 Jefe del Departamento de Bomberos 22 2St NE . . . . . . (712) 546-4023 Jefe del Departamento de Policía 22 2 St NE . . . . . . (712) 546-4113 Ayuntamiento 40 Central Av SE . (712) 546-7018 Código de Cumplimiento

40 Central Av SE . (712) 548-4972 Policía-Sheriff . . . . (712) 279-6510 Departamento de Ingeniería Jefe de Policía . . . . (712) 943-9603 40 Central Av SE . (712) 548-4962 No Emergencia . . . . (712) 279-6510 Sioux City, ia Cordinador de Eventos Ayuntamiento 301 12th St. SE . . (712) 548-4971 405 6 St . . . . . . . (712) 279-6109 Director de Finanzas Contabilidad (solo en la ciudad) 40 Central Av SE . (712) 548-4965 . . . . . . . . . . . (712) 279-6204 Departamento de Incendios Aeropuerto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 911 Administración 2403 Ogdem Av Golf Pro Shop 935 Park Ln . . . . (712) 546-6849 . . . . . . . . . . . (712) 279-6165 Mantenimiento Librería 46 1 St SW . . . . . (712) 546-5004 2702 Parkman Av Parques y Cementerios . . . . . . . . . . . (712) 279-6167 440 Park Ln Mantenimiento de Callejones . . . . . . . . . . (712) 546- 7175 . . . . . . . . . . . (712) 279-6886 Departamento de Policia Control de Animales 22 2 St NE . . . . . (712) 546-4113 . . . . . . . . . . . (712) 279-6170 Planta de Tratamiendo de Agua Centro de Arte 705 5 Av NW . . . . (712) 546-5003 225 Nebraska St . (712) 279-6272 Horario Departamento del Cuidado de la Martes-miércoles-viernes Ciudad 331 1 St NE . . (712) 546-5314 sábados 10 am - 4 pm Jueves 12 m - 9 pm Piscina 300 12 St SE . . . (712) 546-4809 10 am 9 pm (verano) Domingos 1 - 4 pm Pagos y Facturas de Servicios 40 Central Av SE . (712) 548-4958 Cerrado los lunes Departamento de Agua Bandshell . . . . . . . . (712) 279-6126 1298 18th St SW (712) 546-5555 Licencia de Licor . . (712) 279-6311 WillowCreek Campgrounds Inspección de Edificaciones 445 Park Ln (En Temporada) . . . . . . . . . . . (712) 279-0179 . . . . . . . . . . . (712) 546-8360 Cementerios . . . . . (712) 279-6126 Floyd Centro de Convenciones de 2500 E 7 St . . . (712) 279-6270 Le Mars Graceland Reservaciones 2701S Lakeport St 301 12th St SE . . . . . . . . . . (712) 548-4971 . . . . . . . . . . . (712) 279-6269 Logan Edificio 3901 Stone Park Blvd 301 12th St SE . . . . . . . . . . . (712) 548-4984 . . . . . . . . . . . (712) 279-6294 Maurice Secretario de la Ciudad Oficina del Secretario . . . . . . . . . . . (712) 279-6109 212 Main St. . . . . . . . . 567-4400 Consejo . . . . . . . . . (712) 279-6102 Centro Comunitario Ingeniería . . . . . . . . (712) 279-6324 225 Main St. . . . . . . . . 567-3300 Información del Gobierno Jefe de Bomberos . . . . . . . . . . . (712) 279-6109 213 A Ave. . . . . . . . . . . 567-4435 Gerente de la Ciudad Alcaldía . . . . . . . . . . . (712) 279-6102 313 2nd St. . . . . . . . . . 567-4521 Servicio Civil (Solamente en la Merrill, ia cuidad) . . . . . . . . (712) 279-6200 Ayuntamiento Reclamos Contra la Ciudad 321 4 St . . . . . . . . (712) 938-2514 . . . . . . . . . . . (712) 279-6318 North Sioux City, SD Desarrollo Comunitario Ayuntamiento . . . . . . . . . . . (712) 279-6274 504 River Dr . . . . (605) 232-4276 Centro de Convenciones 801 4 St . . . . . . (712) 279-4800 Defensa Civil 205 Sodrak Dr . . . (605) 232-0300 Centro de Hielo 3808 Stadiun Dr Departamento de Incendios 200 Sodrak Dr . . (605) 232-4286 . . . . . . . . . . . (712) 279-4880 Policía . . . . . . . . . . (605) 232-4301 Centro de Eventos Tyson Policía Emergencia . . . . . . . . . . 911 401 Gordon Dr. No Emergencias . . . (605) 232-4301 . . . . . . . . . . . (712) 279-4850 Sergeant Bluff Servicio al Cliente (agua, alcan tarillado y basura) Ayuntamiento 401 4 St . . . . . . . . (712) 943-4244 . . . . . . . . . . . (712) 279-6132 Unidad de Rescate . . . . . . . . . 911 Licencia de Conducción Para Reportar un Incendio Marque . . . . . . . . . . . (712) 255-5539 No emergencia . . . . . . . 278-2112 Driveway Curb Cuts Llamadas de Emergencia . . . . . 911 . . . . . . . . . . . (712) 279-6324 Departamento de Policía Desarrollo Económico . . . . . . . . . . . (712) 279-6510 . . . . . . . . . . . (712) 224-5500

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

CIUDADES

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

NUMEROS del Gobierno Estacionamiento con Boletos . . . . . . . . . . . (712) 279-6132 Parques . . . . . . . . . (712) 279-6126 Centro de Investigación Pearl 407 Pearl St . . . . . (712) 224-5001 Personal (Recursos Humanos / Aplicaciones de trabajo de la ciudad) . . . . . . . . (712) 279-6200 División de Planeación . . . . . . . . . . . (712) 279-6340 Departamento de Policía No Emergencia . . (712) 279-6960 Negocios Rutinarios . . . . . . . . . . . (712) 279-6440 Personas con Problemas Auditivos y de Habla (TDD) . . . . . . . . . . . (712) 279-6958 Propiedad / Evidencia . . . . . . . . . . . (712) 279-6977 Administración Policiaca . . . . . . . . . . . (712) 279-6353 Comandante de Patrulla . . . . . . . . . . . (712) 279-6147 Criminalistica . . (712) 258-8477 Investigación . . . (712) 279-6365 Archivos . . . . . . . (712) 279-6440 Centro Regional de Entrenamiento . . . . . . . . . . . (712) 293-4506 Voluntarios de la Policía . . . . . . . . . . . (712) 279-6424 Cast Office . . . . . (712) 279-6199 Asuntos Internos . . . . . . . . . . . (712) 279-6360 Propiedad . . . . . . . . (712) 279-6328 Oficinas de Compras . . . . . . . . . . . (712) 279-6235 Servicios Recreacionales . . . . . . . . . . . (712) 279-6126 Reciclaje . . . . . . . . . (712) 279-6292 Mantenimiento de los Ríos . . . . . . . . . . . (712) 279-6886 Mantenimiento del Alcantarillado . . . . . . . . . . . (712) 279-6913 Andenes (daños y nuevos) . . . . . . . . . . . (712) 279-6324 Señalización . . . . . . . . . . . (712) 279-6933 Estado de Dakota del Sur Highway Patrol Port of Entry Jefferson Exit . . . . (605) 356-0124 Iluminación Reparacion - Mid American Energy . . . . . . (888) 427-5632 Nuevo . . . . . . . (712) 279-6933 Calles (mantenimiento ) . . . . . . . . . . . (712) 279-6886 Encuestas (propiedad pública) . . . . . . . . . . . (712) 279-6324 Piscinas Cook W5 & Market . . . . . . . . . . . (712) 279-6905 Leeds 3925 45 St . . . (712) 239-5829 Leif Erickson 31 Court St . . . (712) 279-6902 Lewis S Paxton & Peters Av . . . . . . . . . . . (712) 274-7110 Riverside 1301 Riverside Bldv . . . . . . . . . . . (712) 279-6903 Administración de Piscinas 32 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

. . . . . . . . . . . (712) 279-6126 Violaciones de Tráfico . . . . . . . . . . . (712) 279-6624 Información de Tránsito y Rutas . . . . . . . . . . . (712) 279-6404 Negocios de Tránsito . . . . . . . . . . . (712) 279-6405 Tesorero . . . . . . . . . (712) 279-6242 Arboles (muertos / dañados) . . . . . . . . . . . (712) 279-6126 Vehículos (abandonados / encon trados) . . . . . . . . (712) 279-6357 Planta de Tratamieno del Agua 3100 S Lewis Blvd . . . . . . . . . . . (712) 279-6916 Cuentas de Acueducto . . . . . . . . . . . (712) 279-6132 Rompimiento del Sistema de Acueducto (horas después) . . . . . . . . . . . (712) 279-6150 Servicio de Agua (Localizar líneas) Emergencia Solamente . . . . . . . . . . . (712) 279-6164 Iowa . . . . . . . . . . . (712) 292-8989 Planta para el Tratamiento de Agua . . . . . . . . . . . (712) 279-6150 Hierba Mala . . . . . . (712) 279-6859 Zoning Enforcement . . . . . . . . . . . (712) 279-6226 SLoan, IA 420 Evans . . . . . . . (712) 943-3314 Ayuntamiento . . . . . (712) 428-3348 Cuarto del Consejo . . . . . . . . . . . (712) 428-3348 Planta de Tratamiento de Agua . . . . . . . . . . . (712) 428-3841 Rescate e Incendios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 911 o . . . . . . . . . . . (712) 428-3333 Policia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 911 Ciudad de Sloan . . . (712) 428-3348 South South Sioux, NE Servicios Públicos 1615 1 St Ave Servicio de Cuentas y Reclamos/Nuevo Servicio . . . . . . . . . . . (402) 494-7520 Control de Animales . . . . . . . . . . . (402) 494-7590 Administración de la Ciudad 1615 1 St Av . . . . (402) 494-7517 Secretario de la Ciudad . . . . . . . . . . . (402) 494-7504 Tesorero 1615 1 St Av . . . . (402) 494-7594 Ayuntamiento 1615 1 St Av . . . . (402) 494-7500 Fax . . . . . . . . . (402) 494-7527 Defensa Civil/Gerencia de Emergencias 701 W 29 St . . . . . . . . . . . (402) 494-7570 Director del Centro del Desarrollo Económico . . . . . (402) 494-9407 Oficina del Alcalde 1615 1 St Av . . . . (402) 494-7500 Parques y Recreación Scenic Aqua Plex 6 & G St . . . . . . . . . . . (402) 494-7543 Parques y Recreación . . . . . . . . . . . (402) 494-7535 Información sobre Campamentos

Scenic . . . . . . . (402) 494-7531 Policía/Incendio/Rescate Emergencia . . . . . . . . . . . . . . 911 No Emergencia . . (402) 494-7555 Personas con Problemas Auditivos y de Habla (TDD) . . . . . . . . . . . (402) 494-7563 Biblioteca Pública 2121 Dakota Ave . (402) 494-7545 Departamento de Trabajos Públicos 125 E 26 St Información de Trabajos Públicos . . . . . . . . . . . (402) 494-8166

CONDADOS Dakota Ciudad de Dakota Asesor (solo para Dakota) . . . . . . . . . . (402) 987-0264 Homestead Exemption . . . . . . . . . . . (402) 987-0264 Impuesto de Vehículos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (402) 987-0264 Finca Raíz / Impuesto de la Propiedad Personal . . . . . . . . . . . (402) 987-0264 Abogados . . . . . . . . (402) 9872151 Defensa civil . . . . . . . . . . (402) 4994-7570 Secretario . . . . . . . . (402) 987-2126 Lecencia de Matrimonio . . . . . . . . . . . . . . . . . . (402) 987-2126 Titulos Vehicular . . . . . . . . . . . (402) 987-2126 Registro de Votantes, Elecciones . . . . . . . . . . . (402) 987-2126 Secretario de la Corte del Distrito . . . . . . . . . . . . (402) 987-2114 Pensiones Alimenticas para Niños . . . . . . . . (402) 987-2114 Disolución de Casos Civiles . . . . . . . . . . . (402) 987-2114 Aplicaciones para Pasaportes . . . . . . . . . . . (402) 987-2114 Comisionados . . . . (402) 987-2190 Asistente . . . . . . . (402) 987-2130 Correccionales . . . . (402) 987-2122 Servicios de Extensión Cooperativa . . . . . (402) 987-2140 4-H . . . . . . . . . . . (402) 987-2140 Agricultura . . . . . . (402) 987-2140 Economia Doméstica . . . . . . . . . . . (402) 987-2140 Horticultura . . . . . (402) 987-2140 Corte de la ciudad . . . . . . . . . . . (402) 987-2145 Probaciones . . . . . (402) 987-2145 Reclamos Menores . . . . . . . . . . . (402) 987-2145 Multas de Tráfico . . . . . . . . . . . (402) 987-2145 Guardianes . . . . . . . (402) 987-2124 Examinador de Licencia de Conducción . . . . . (402) 987-2189 Horario Lunes Martes Jueves . . . Viernes Manejo de Emergencias 701 W 29 St South Sioux City . . . . . . . . . . . (402) 494-7570 Enfermería . . . . . . . (402) 494-2164

Inmunizaciones . . . . . . . . . . . (402) 987-2164 Comisario de Carretera . . . . . . . . . . . (402) 632-5006 Cárcel de Dakota . . . . . . . . . . . (402) 987-2170 Juzgados del Condado y Distrito . . . . . . . . . . . (402) 987-2145 Maurice Raymond . . . . . . . . . . . (402) 987-2111 Oficina Probatoria del Distrito . . . . . . . . . . . (402) 987-2156 Centro de Reporte . . . . . . . . . . . (402) 412-3601 Defensor Público . . (402) 987-2139 Registrador . . . . . . (402) 987-2166 Registro de Escrituras e . . . . . . . Hipotecas . . . . . . . (402) 987-2166 Sheriff Asistente Administrativo . . . . . . . . . . . (402) 494-7562 Proceso Civil . . . . (402) 494-7564 Inspección Vehicular . . . . . . . . . . (402)-987-2178 Servicios Sociales . . . . . . . . . . . (402) 987-3445 Superintendente de las Escuelas . . . . . . . . . . . (402) 987-2126 Tesorero . . . . . . . . (402) 987- 2131 Licencias de Conducción . . . . . . . . . . . (402) 987-2131 Registro Vehicular . . . . . . . . . . . (402) 987-2131 Pago de Impuestos . . . . . . . . . . . (402) 987-2131 Oficina de Servicios para los Veteranos . . . . . . . (402) 987-2120 Defensa Civil . . . . . (402) 494-7570 Comunicaciones 701 W 29 St. South Sioux City . . . . . . . . . . . (402) 494-7555 Departamento de Carreteras 1863 N Bluff Rd . . (402) 632-5006 dixon Oficina de Asesores 302 W 3rd St . . . . (402) 755-5601 Oficina de Abogados . . . . . . . . . . . (402) 755-5605 Secretario de la Corte del Distrito 302 W 3rd St PO 395 . . . . . . . . . . . (402) 755-5604 Oficina del Secretario 302 W 3rd St . . . . (402) 755-5602 Oficina de Extensiones . . . . . . . . . . . (402) 584-2234 Oficina de Jueces 302 W 3rd St . . . . (402) 755-5607 Oficina del Sheriff Emergencia . . . . . . . . . . . . . . 911 No-Emergencia 302 W 3rd St . . (402) 755-2255 . . . . . . . . . . (402) 755-5608 Oficina del Tesorero 302 W 3rd St . . . . (402) 755-5603 Oficina de Servicio para los Veteranos 302 W 3rd St . . (402) 755-5606 Sheriff del Condado de Dixon Emergencia . . . . . . . . . . . . . . 911 No-Emergencia . . (402) 755-2255

NUMEROS del Gobierno . . . . . . . . . . . (712) 279-6010 Estación Climbing Hill . . . . . . . . . . . (712) 876-2266 Cárcel . . . . . . . . (712) 279-6040 Administración .(712) 279-6010 Centro de Comunicaciones . . . . . . . . . . . (712) 279-6510 Emergencia . . . . . . . . . . . . 911 Departamento de Policía . . . . . . . . . . . . 800-352-6352 Tesorero de Impuestos de Propiedad . . . . . . (712) 279-6495 Fax . . . . . . . . . . . (712) 279-6497 Comisión de Asuntos de Veteranos . . . . . . . . . . . (712) 279-6605 . . . . . . . . . . . (712) 279-6606 Inscripción de Votantes . . . . . . . . . . . (712) 279-6465 WCICC (IT Proceso de Datos) . . . . . . . . . . . (712) 279-6483 Comisionado de la Hierba Mala 2824 Obrien St Dnbry . . . . . . . . . . . (712) 883-2368 Zoning (Rural Solamente) . . . . . . . . . . . (712) 279-6557

Estados

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EMPLEOS

Sioux City, IA Departamento de Ingresos . . . . . . . . . . . (800) 367-3388 Fuera del Estado de Iowa . . . . . . . . . . . (515) 281-3114 Dentro del Estado . (800) 367-3388 Abuso y Negligencia de Niños . . . . . . . . . . . (800) 362-2178 TDD . . . . . . . . . . . (800) 362-2178 Departamento de Recursos Naturales Parque Stone State . . . . . . . . . . . (712) 255-4698 Biología de la Vida Salvaje 22859 Filbert Av Onwa . . . . . . . . . . . (712) 423-2426 División de Investigación Criminal 520 Nebraska St Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 252-0507 Guardia Nacional de la Armada 3200 Remington Av . . . . . . . . . . . (712) 255-5235 Centro del Desarrollo de la Fuerza Ubicación de Trabajo . . . . . . . . . . . (712) 233-9030 Auditor de Impuestos para Empleadores 2508 4 St Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 233-9032 Investigaciones y Recuperaciones . . . . . . . . . . . (712) 233-9040 Servicio de Empleo para Veteranos . . . . . (712) 233-9030 Guardia Nacional de Iowa 185th Fighter Wing Sioux Gateway Airport . . . . . . . . . . . (712) 233-0200 Jefatura de la Guardia Nacional 3200 Remington Av . . . . . . . . . . . (712) 252-4347 Sálida del Aeropuerto HHC 2d Bn M 133d inf

SALUD

Servicio de Extensión Hwy 10 W . . . . . . (712) 737-4230 Quonset . . . . . . . . . (712) 737-4304 Sheriff 4363 Ironwood Ave . . . . . . . . . . . (712) 737-2280 Administración de Emergencias 207 Central Ave SE . . . . . . . . . . . (712) 737-4010 Jardines 901 E Division St . (712) 756-4514 Oficina de Zonificación . . . . . . . . . . . (712) 737-3820 Distrito de Conservación de Tierra y Agua 714 8th St SE . (712) 737-2253 Woodbury Sioux City, IA Asesor Asesor de la Ciudad . . . . . . . . . . . (712) 279-6535 Asesor del Condado . . . . . . . . . . . (712) 279-6505 Abogado del Condado División de Crímenes . . . . . . . . . . . (712) 279-6516 División Juvenil . . . . . . . . . . . (712) 279-6559 División de Delitos Menores . . . . . . . . . . . (712) 279-6454 División OWI . . . . . . . . . . . (712) 279-6454 Gerente de la Oficina . . . . . . . . . . . (712) 279-6516 Auditor Reclamos/Cuentas por Pagar . . . . . . . . . . . (712) 279-6702 Presupuestos . . . . . . . . . . . (712) 279-6702 Información de Elección . . . . . . . . . . . (712) 279-6465

Nómina . . . . . . . . (712) 279-6702 Títulos de Bienes Raíces . . . . . . . . . . . (712) 279-6603 Archivo de Documentos . . . . . . . . . . . (712) 279-6528 Estadísticas Vitales . . . . . . . . . . . (712) 279-6626 Nacimientos-Fallecimientos Licencias de Matrimonio . . . . . . . . . . . (712) 279-6626 Junta Directiva de Supervisores . . . . . . . . . . . (712) 279-6525 Servicios de Edificio . . . . . . . . . . . (712) 279-6539 Ingresos Centralizados . . . . . . . . . . . (712) 239-8964 . . . . . . . . . . . (712) 239-8965 . . . . . . . . . . . (712) 239-8966 Especialista de Pandillas . . . . . . . . . . . (712) 239-8967 Servicio Civil . . . . . . . . . . . (712) 279-6525 Junta Directiva de Conservación . . . . . . . . . . . (712) 258-0838 Area de Desechos Sólidos 2210 IDA Av Mvl . (712) 873-3837 Servicios de Catástrofes y Emergencias 121 Deer Run Trail Clmbg HLL . . . . . . . . . . . (712) 876-2212 Centro de Naturaleza Dorothy Pecaut . . . . . . . . . (712) 258-0838 Comisión de Elección . . . . . . . . . . . (712) 279-6465 Ingeniero Ingeniero del Condado/Calles y Puentes . . . . . . (712) 279-6484 Almacenamiento del Condado Correctionville . . . (712) 372-4675 Hornick . . . . . . . . (712) 874-3440 Moville . . . . . . . . . (712) 873-3223 Oto . . . . . . . . . . . (712) 827-4136 Servicio de Extensión 4301 Sergeant Rd (712) 276-2157 Departamento de Salud 1014 Nebraska St (712) 279-6119 Licencias de Pesca & Cacería & Registro de Botes & Autos para la Nieve . . . . (712) 279-6492 Detención Juvenil . . (712) 279-6621 Región Lein 1 401 8 St . . . . . . . . (712) 224-3950 Servicios MH/MR/DD . . . . . . . . . . . (712) 279-6018 . . . . . . . . . . (712) 279-6459 Registro & Título de Vehículos Motorizados . . . . . (712) 279-6500 Departamento de Personal . . . . . . . . . . . (712) 279-6480 Impuestos de Propiedad . . . . . . . . . . . (712) 279-6495 Archivador Bienes Raices . . . (712) 279-6603 Archivador . . . . . . (712) 279-6528 Estadísticas Vitales . . . . . . . . . . . (712) 279-6626 Nacimientos/Muertes/Licencias . de Matrimonio . . . (712) 279-6626 Desarrollo Rural Económico . . . . . . . . . . . (712) 279-6609 Policía División Civil y Warrants

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

. . . . . . . . . . . (712) 546-8191 Tesorero . . . . . . . (712) 546-7056 Licencia de Conducción . . . . . . . . . . . (712) 546-1663 Pago de Impuestos de la Propiedad . . . (712) 546-7056 Agencia de Servicios a las Granjas 1100 12 St . . . . (712) 546-4178 Oficina del Comisionado . . . . . . . . . . . (712) 546-7516 Oficina del Sheriff del Condado de Plymouth . . . . . . 800-352-4650 Sioux Junta directiva de Conservación 4051 Cherry Av . . (712) 552-1047 Carcel del Condado 4363 Ironwood Ave . . . . . . . . . . . (712) 737-3131 Edificio de Mantenimiento 1695 23 St . . . . . . (712) 552-1153 Secretario de la Corte del Distrito Corte . . . . . . . . . . (712) 737-2286 Centro de Comunicaciones 4363 Ironwood Ave . . . . . . . . . . . (712) 737-3307 Personas con Problemas Auditivos y de Habla (TDD) . . . . . . . . . . . (712) 737-8820

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

Plymouth Sioux City, IA Oficina del Sheriff del Condado de Plymouth . . . . . . . . . . . (800) 352-4650 Areas Circundantes Extensión ISU del Condado Plymouth 24 1st St NW . . . . . . . . . . . (712) 546-7835 Oficina de Granjas del Condado Plymouth 28 2nd Ave SW . . . . . . . . . . . (712) 548-7831 Abogado del Condado Corte . . . . . . . . (712) 546-5019 Director Económico del Condado 215 4th Ave SE (712) 546-6911 Mantenimiento de Edificios 112 N 1 Av . . . . (712) 947-4142 Asesor 215 4 Av SE . . . . . (712) 546-4705 Abogados . . . . . . (712) 546-5019 Auditor . . . . . . . . . (712) 546-6100 Información para Votantes . . . . . . . . . . . (712) 546-6100 Junta Directiva de los supervisores . . . . . . . . . . . (712) 546-9571 Comisión para los Asuntos de los Veteranos 215 4 Av . . . . . (712) 546-7090 Mediadores de Crímenes . . . . . . . . . . . (712) 548-4968 Servicios Ayuda a los Desastres . . . . . . . . . . . . (712) 546-8101 Emergencia . . . . . . . . . . . . . . 911 Oficina de Ingenieros Bodegas 32802 170 St . . . . . . . . . . . (712) 546-4601 Agencia de Servicios para las Granjas 1100 12 St SW . . . . . . . . . . (712) 546-4178 Cocheras 16301 L12 . . . . (712) 786-2945 Asistencia general 192 Ave NW . . . (712) 546-4352 Salud de Ama de Casa Hwy 3 . . . . . . . (712) 546-3335 Departamento de Servicios Humanos 192 Ave NW . . . (712) 546-8877 Departamento de Iowa Agencia de Educación . . . . . . . . . . . (712) 546-4192 ISU Extensión 24 1 St NW . . (712) 546-7835 Departamento Judicial Información sobre el Jurado . . . . . . . . . . . (712) 546-1507 Magisterio . . . . (712) 546-8195 Oficina de la Corte Juvenil . . . . . . . . . . . (712) 546-1642 Enfermería . . . . . . (712) 546-3335 Archivador . . . . . . (712) 546-4020 Saneamiento . . . . (712) 546-6071 Policía 451 14 Av NE . . (712) 546-8191 Personas con Problemas Auditivos y de Habla (TDD)

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

NUMEROS del Gobierno 3200 Remington Av . . . . . . . . . . . (712) 252 4348 Orgn Saint Shop No 3 3200 Remington Av . . . . . . . . . . . (712) 252 0681 Departamento de Recursos Naturales Edificio Wallace 502 E 9 Información General . . . . . . . . . . . (515) 281-5918 Solo respuestas para casos de emergencias de derramamiento de químicos . . . . . . . . . . . (515) 281-8694 Oficina de Encuestas Geológicas de Iowa City . . . . (319) 335-1575 TTY . . . . . . . . (515) 242-5967 Tercer Departamento Judicial del Distrito de la Correccional de Adultos Tratamientos 515 Water St Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 252-3451 Departamento de Transporte División de Carreteras Ingeniero del Distrito 2800 Gordon Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 276-1451 Cochera de Mantenimiento 200 Hamiltion Blvd Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 252-1836 Laboratorio de Materiales 4621 Hwy 75 N Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 239-4713 Centro de Mantenimiento North

Leeds 4623 Hwy 75 N . . . . . . . . . . . (712) 239-2856 Ingeniero Residente de Construcción 4611 Hwy 75 N Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 239-1367 Ingeniero Residente de Mantenimiento 4621 Hwy 75 N Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 239-2113 División de Vehículos Exámen para la Licencia de Conducción 3005 Halmilton Blvd Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 255-5539 Sección Investigativa 3005 Halmilton Blvd Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 252-0243 Centro de Información de Vehículos . . . . . . . (800) 532-1121 Servicios de Rehabilitación Vocacional 2508 4 St Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 255-8871 Servicios Humanos Abuso/Abandono de Niños/ Adultos . . . . . . (712) 255-2699 FIP/Asistencia de Comida/Médica/ Cuidado de Niños . . . . . . . . . . . (712) 255-0833 Oficina Local 822 Douglas St . . (712) 255-0833 TDD (Servicios Familiares/ Cuidado Adoptivo/Servicios de Adopción) . . . . . . (712) 255-2913

Departamento Judicial CASA Trosper/Hoyt Bldg . . . . . . . . . . . (712) 279-6602 Secreatrio de la Corte del Distrito Administrador de la Corte Jueces del Distrito 620 Douglas St Sx Cty . . . . . . . . . . . (712) 279-6608 Ley y Equidad . . . . . . . . . . . (712) 279-6611 Criminal . . . . . . . . . . . (712) 279-6612 Legalizaciones . . . . . . . . . . . (712) 279-6614 Administración del Jurado . . . . . . . . . . . (712) 279-6616 Contabilidad . . . . . . . . . . . (712) 279-6615 Centro de Aplicación de las leyes Juveniles . . . . . (712) 279-6709 Pequeños Reclamos/Civil . . . . . . . . . . . (712) 279-6464 Tráfico/Criminal . . . . . . . . . . . (712) 279-6624 Jueces de la Corte del Distrito Corte Juvenil . . . . . . . . . . . (712) 279-6467 Servicios de la Corte Juvenil . . . . . . . . . . . (712) 279-6586 Defensa Pública para Adultos de Sioux City 703 Douglas St (712) 270-0202 Defensa Pública para los Jóvenes de Sioux City 520 Nebraska St

. . . . . . . . . . . (712) 252-7868 Nebraska Departamento de Impuestos y Propiedades Oficina de Asesoramiento para el Condado de Dakota 1601 Broadway St . . . . . . . . . . . (402) 987-0264 South Dakota Video de Lotería Elk-O-Casino . . . . (605) 232-4722 Video de Lotería McCook Lake Izaack Walton League . . . . . . (605) 232-4724 Video de Lotería 107 Military Rd N Sioux City . . . . . . . . . . . (605) 232-4066 Video de Lotería Skyline Bar . . . . . (605) 232-4490 Edificio del Capitolio y Oficinas Asociadas Juegos/Pesca y Parques Adams Homestead & Nature Preserve 264 Westshore Dr North Sioux City . . . . . . . . . . . (605) 232-0873 Servicio de Trabajo de South Dakota 1321 River Dr N Sioux City . . . . . . . . . . . (605) 232-9545 Departamento de Seguridad Pública Programa de Licencia de Conducir . . . 1-800-952-3696

Periódico Bilingüe Semanal Distribuído en Omaha, Bellevue, Lincoln, Columbus, Fremont & Schuyler, NE y Council Bluffs , IA

402.734.0279 • 1.866.444.8167 34 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

ORGANIZACIONES

IWD 1231 Broadway Denison, IA 51442 712-263-6102 El New Iowan Center ofrece servicios de desarrollo de la fuerza del trabajo a personas nuevas en el estado de Iowa. Los servicios proveídos están diseñados para apoyar a los trabajadores, empleadores y comunidades con información acerca de los recursos disponibles en Iowa.

Educación - Personas • Entrenamientos de técnicas para entrevistas • Información de búsqueda de trabajos • Información de participación en la comunidad Búsqueda de Trabajo Personas

• Derechos de los trabajadores y de los empleadores

• Información de participación en la comunidad

En asociación con otras agencias, proveemos lo siguiente:

• Reuniones públicas — Temas de inmigración • Referencias a otras agencias • Diversidad cultural en el • Entrenamientos de técnicas • Directorio comunal con información acerca de la comunidad, escuelas, transportación, lugar de trabajo para entrevistas agencias de servicios y otros servicios • Entrenamiento para nuevos • Información de búsqueda • Cooperación con las escuelas locales para empleados (en español) de trabajos registrar los estudiantes

Mapleton Food Bank 315 Main St, Mapleton, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-881-1128 Marriage Matters of Northwest Iowa 112 Central Ave NE, Le Mars, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-546-4777 First Nations Outreach 613 Water St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-252-5902 North Sioux City Senior Center 114 Main St, North Sioux City, SD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 605-232-0808 Northstar Services South Sioux City 740 W 21st St, South Sioux City, NE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402-494-2018 Ponca Tribe of NE 119 6th St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-258-0500 Ronald McDonald House 2500 Nebraska St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-255-4084 Sanford Community Center 1700 Geneva St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-252-0581 Shesler Hall 1308 Nebraska St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-258-8059 Sioux City Gospel Mission 301 W 8th St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-255-1769 Páginas de la Comunidad • 35 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

Boys & Girls Home & Family Services 2101 Court St . . . . . . . . . . . . 239-4700 Goldenrod Hills Family Services 2120 Dakota Ave, South Sioux City, NE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402-494-8312 Habitat For Humanity Po Box 3693, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-255-6244 Head Start 509 8th St SW, Orange City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-737-4137 Hubbard Community Center Po Box 91, Hubbard, NE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402-632-4988 Jewish Federation of Sioux City 815 38th St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-258-0618 Joy Hollow Girl Scout Camp Westfield, IA . . . . . . . . . 712-568-2047 Justice for All 1335 Valley Dr, Rock Valley, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-476-2804 Kingsley Community Center 207 E 1st St, Kingsley, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-378-9901 La Casa Latina 206 6th St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-252-4259 Love Inc of Siouxland 1313 Golf Course Rd, Rock Valley, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-476-5990

SALUD

Associación Alzheimer’s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-272-3900 American Cancer Society 600 4th St Ste 229, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-233-1148 American Red Cross 4200 War Eagle Dr, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-252-4081 Boys & Girls Home & Family Services 2101 Court St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-293-4700 Catholic Charities 1601 Military Rd, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-252-4547 Catholic Womans League 1001 W 7th St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-255-0575 Child Development Center 1200 Central Ave, Hawarden, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-551-2889 Community Action Agency 2700 Leech Ave, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-274-1610 Creative Living Center 1905 10th St, Rock Valley, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-476-5245 Crittenton Center 303 W 24th St, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-255-4321 Crossroads of Western Iowa 301 10th St Onawa . . . . 712 423-1477

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Educación - Empleadores

Educación - Comunidad

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

IWD 2508 4th St. Sioux City, IA 51101 712-233-9037

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

IGLESIAS

Asista a la iglesia de su preferencia.

South Sioux City Primera Iglesia Hispana 816 B St., South Sioux City . . . . . . . . . . . . . (402) 494-0194 HORARIO DE MISAS Sábado/Saturday Domingo/Sunday • Español 7 pm

• Español 7:00 p.m Domingo • Inglés 7:30 a.m. • Español 9:00 a.m. 12:00 p.m y 1:30 p.m • Bilingüe10:30 a.m

Iglesia Biblia Abierta 601 Court Street, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . (712) 255-4334 Templo Glorioso Amanecer 1321 Villa Avenue, Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . . (712) 255-1369

Sioux City Centro Cristiano International El Renacimiento 917 Court Street, Sioux City, IA 1000 Virginia St., Sioux City St. Miguel Church . . . . . . . . . . . . . (712) 255-4808 . . . . . . . . . . . . . (712) 258-4828 1405 1st Ave 10:30 a.m todos los Domingos . . . . . . . . . . . . . (402) 494-5423 en Ingles y Español HORARIOS DE MISAS Martes/Tuesday HORARIO DE MISAS Jueves/Thursday HORARIO DE MISAS Lunea a Viernes Sábado/Saturday Sábado/Saturday 8:30 a.m y 5:30 p.m • Español 7:00 pm • Español 11:40 am Jueves Domingo/Sunday Sábado/Saturday • Español 6:30 p.m • Español 10 am y 5 pm • Inglés 11:30 am Sabado • Inglés 5:00 p.m 36 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

DENISON

OFICINAS POSTALES Carroll 614 N Clark St., Carroll . . . . . . . . . . . . . . Denison 102 N Main St., Denison . . . . . . . . . . . . . Jefferson 106 W Harrison, St, Jefferson . . . . . . . . Lake City 202 E Jeffesron St, Lake City . . . . . . . . . Manning 216 Main St, Manning . . . . . . . . . . . . . . Perry 1420 2nd St, Perry . . . . . . . . . . . . . . . . .

(712) 792-2341 (712) 263-2343 (515) 386-2061 (712) 464-3011 (712) 653-3414 (515) 465-3615

Jefferson Telephone & Cablevision . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-4141 www.jeffersontelephone.com Manning Municipal Communication & Television System Utility . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-2660 www.mmctsu.com Minburn Communications Oficina de Minburn . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 677-2264 Oficina de Woodward . . . . . . . . . . . . . . . (515) 438-2200 www.minburncomm.com Qwest Servicio Residencial . . . . . . . . . . . . . . . . Reparación Residencial . . . . . . . . . . . . . . Servicio para Pequeños Negocios . . . . . Reparación para Pequeños Negocios . . . Servicio para Negocios Grandes . . . . . . . Reparación para Negocios Grandes . . . . TTY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.qwest.com

(800) 475-7526 (877) 348-9007 (800) 603-6000 (800) 954-1211 (800) 743-3793 (800) 214-8043 (800) 223-3131 (800) 564-1121

1-800-RECONEX Servicio Residencial . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 732-6639 Reparación Residencial . . . . . . . . . . . . . . (800) 275-8223 www.reconex.com Schaller Telephone Company . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 275-4211 www. schallertel.net Scranton Telephone Company . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 275-4211

Para más información vaya a la página de internet www.usps. Templeton Telephone Company . . . . . . . . . . (712) 669-3311 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (888)669-3311 com o llame 1-800-ASK-USPS (275-8777). www.templetoniowa.com

SERVICIO DE TELEFONO Y REPARACION

360networks Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 590-1025 www.360networks.com Webster-Calhoun Cooperative Telephone Association . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 352-3151 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (888) 350-3151 www.wccta.net

Embarq Residencial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (888)723-8010 Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 786-6272 www.embarq.com

Webstern Iowa Networks Brenda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 673-2311 www.win-4-u.com Páginas de la Comunidad • 37 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

Coon Rapids Municipal Utilities . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 999-2225 www.pionet.net/-crmu

SALUD

Arcadia Telephone Cooperative . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 689-2238

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Carroll Chamber of Commerce 407 W 5 St, Carroll . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 792-4383 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (866) 586-4383 www.carrolliowa.com Chamber and Development Council of Crawford County 18 S Main St., Denison . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-5621 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-6622 www.cdcia.org Jefferson Area Chamber of Commerce 220 N Chestnut St, Jefferson . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-2155 www.gojacc.com Lake City Betterment Association 700 N Woodlawn, Lake City . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 464-7611 www.lakecityiowa.com Manning Chamber of Commerce 825 5 St, Manning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-3541 www.manningia.com Perry Chamber of Commerce Perry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 465-4601 www.perryia.org

Frontier Communications Residencial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 912-8101j Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 921-8102 Reparaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 921-8104

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

CAmara de Comercio/ Oficina de Visitantes

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

DENISON TRANSPORTE Western Iowa Transit System Carroll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 792-9914 Crawford County Transit . . . . . . . . . . . . . (712) 263-6661 Greene County Transit . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-2416 www.region12cog.org

SERVICIOS

Denison City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-3143 www.denisonia.com Jefferson City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-3111 www.cityofjeffersoniowa.org

Cable

Manning City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-2176 www.manningia.com

Jefferson Telephone & Cablevision . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-4141 www.jeffersontelephone.com

Perry Public Works Department . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 465-2675 www.perryia.org

Manning Municipal Communication & Television System Utility . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-2660 www.mmctsu.com

Gas

Mediacom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800)332-0245 www.mediacomcc.com

Alliant Energy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 255-4268 www.alliantenergy.com

Electricidad

Black Hills Energy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (888) 890-5554 Emergencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 694-8989 www.aquila.com

Alliant Energy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 255-4268 www.alliantenergy.com

Mid-America Energy Company Servicio al cliente . . . . . . . . . . . . . . . . . . (888) 427-5632 www.midamericaenergy.com

Denison Municipal Utilities Emergencias/Apagones . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-3046 www.dmuonline.com

Manning Natural Gas Department . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-3905 www.manningia.com

Manning Municipal Light Plant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-3215 www.manningia.com

Alcantarillado

Mid-America Energy Company Servicio al cliente . . . . . . . . . . . . . . . . . . (888) 427-5632 www.midamericaenergy.com Midland Power Cooperative . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-4111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 833-8876 www.midlandpower.com Western Iowa Power Cooperative . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-2943 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (800) 253-5189 www.wipco.com

Basura/Residuos/Desperdicios Carroll City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 792-1000 www.cityofcarroll.com 38 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Carroll City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 792-1000 www.cityofcarroll.com City of Manning Water & Sewer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-3380 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 655-3381 www.manningia.com Denison Municipal Utilities . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-4154 Emergencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 263-3046 www.dmuonline.com Jefferson City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 386-3111 www.cityofjeffersoniowa.org Perry Water Works . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 465-2562 www.perryia.org

PAGINAS de Servicios Públicos Nuevo servicio para clientes residenciales . . . . . . . . . 800-244-1111 Servicio de reparación para clientes residenciales . . . . . . . . . 800-573-1311 Centro de servicio en Español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-564-1121 Servicio al cliente para pequeños negocios . . . . . . . . . . . . 800-603-6000 Servicio de reparación para pequeños negocios . . . . . . . . . . . . 800-954-1211 Servicio al cliente para negocios grandes . . . . . . . . . . . . . 800-777-9594 Servicio de reparación para negocios grandes . . . . . . . . . . . . . 800-223-7508

Great Plains Communications Incluye Ponca 1600 Great Plain Centre P.O. Box 500 Blair, NE 68008

Orbitcom 1701 N. Louise Drive Sioux Falls, SD 57107 Servicio para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 866-834-7837 Servicio de reparación para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 866-834-7837

Nuevo servicio para clientes residenciales . . . . . . . . . 712-224-2020 Servicio de reparación para clientes residenciales . . . . . . . . . 712-224-2020 Servicio para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-224-2020 Servicio de reparación para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-224-2020 Sitio Web: www.fibercomm.net

Frontier

Western Iowa Telephone

Long Lines Incluye Dakota Dunes, Danbury, Jefferson, North Sioux City, Salix, Sergeant Bluff, Sioux City, Sloan, South Sioux City P.O. Box 67 Sergeant Bluff, IA 51054

Incluye Broson, Castana, Climbing Hill, Hornick, Lawton, Moville, Oto, Rodney, Smithland, Turin 202 Cedar St. P.O. Box 38 Lawton, IA 51030 Servicio al cliente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-944-5711

Servicio al cliente . . . . . . . 866-901-3664

SALUD

Sitio web: www.longlines.co Nuevo servicio para clientes residenciales . . . . . . . . . 800-921-8101 Northeast Nebraska Servicio de reparación para clientes residenciales . . . . . . . . . 800-921-8104 Telephone Co. Servicio para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-921-8102 Incluye Jackson, NE y Hubbard, NE Servicio de reparación para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-921-8104 110 East Elk St. P.O. Box 66 Jackson, NE 68743 Sitio Web: www.frontier.com Servicio al cliente . . . . . . . 866-834-7837

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Nuevo servicio para clientes Sitio web: www.orbitcom.biz residenciales . . . . . . . . . 888-343-8014 Servicio de reparación para clientes PAETEC residenciales . . . . . . . . . 888-343-8014 Servicio para negocios . . 888-343-8014 P.O. Box 3177 Servicio de reparación para negocios Cedar Rapids, IA 52406-3177 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-343-8014 Sitio Web: www.qwest.com Servicio de reparación para clientes Sitio web: www.gpcom.com residenciales . . . . . . . . . 800-417-1619 Servicio para negocios AT&T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-332-9480 Iowa Telecom Servicio de reparación para negocios Nuevo servicio para clientes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-417-1619 residenciales . . . . . . . . . 800-288-2747 Incluye Blencoe, Dunlap, Little Sioux, Ute Servicio de reparación para clientes Sitio web: www.paetec.com residenciales . . . . . . . . . 800-288-2747 403 W. 4 St. N. Newton, IA 50208 Servicio para negocios Premier Communications . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 877-325-0445 Nuevo servicio para clientes Servicio de reparación para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 877-325-0445 residenciales . . . . . . . . . 877-901-4692 Incluye Hinton Servicio de reparación para clientes residenciales . . . . . . . . . 877-901-4692 309 Main St. P.O. Box 267 Sitio Web: www.att.com Sanborn, IA 51248 Servicio para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 877-901-4692 FiberComm Servicio al cliente . . . . . . . 800-642-4088 Servicio de reparación para negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 877-901-4692 1605 9 St. Sitio web: www.mypremieronline.com Sioux City, IA 51101 Sitio web: www.Iowatelecom.com

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

Qwest

EMPLEOS

Sitio Web: www.nntc.net Páginas de la Comunidad • 39 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

NUMEROS de Servicio para la Comunidad Abuso

Hospitales

Niños/Adultos dependientes Servicio para personas con problemas auditivos y de habla (TTY) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-362-2178 Línea para reportar un abuso sexual en Iowa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-284-7821

Centro Médico Mercy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279-2010 Centro Médico Regional de St. Luke’s . . . . . . . . . . 279-3141

Alcoholismo/Abuso de Sustancias Alcohólicos anónimos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252-1333 Centro de recuperación Jackson . . . . . . . . . . . . . . . 234-2300 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258-4578 Heartland Conseling Service (Servicios de consejería) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (402) 494-3337 Llame antes de cavar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8-1-1 o a una llamada a Iowa . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-292-8989

Cáncer American Cancer Society . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-227-2345

Consejería Servicios de consejería de Heartland . . . . . . (402) 494-3337 Mercy Behavioral Care . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274-4300 Centro del cuidado mental de Siouxland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252-3871

Servicios Humanitarios Estampillas de Comida Condado de Plymouth . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 546-8877

Incapacidades Físicas y Mentales División de servicios de rehabilitación profesional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255-8871 Goodwill Industries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258-4511 Mercy Rehabilitation Services (Servicios de Rehabilitación) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279-5718 Northstar Services, South Sioux City, NE . . . . . . . . 258-3576 Region IV, South Sioux City, NE . . . . . . . . . . (402) 494-2018 St. Lukes Rehabilitation Services (Servicios de Rehabilitación) . . . . . . . . . . . . . . . . . 258-5523 Area de Educación Western Hills Agencia 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274-6000

Personas de la Tercera Edad

Cruz Roja Americana Siouxland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252-4081 Servicios ambientales y derrames químicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (515) 281-8694 Salvation Army . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255-8836 Administración de Emergencias Condado de Sioux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 737-4010

Centro de Ayuda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252-1861 Asociación de Alzheimer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279-5802 Agencia Area IV de envejecimiento . . . . . . . . . . . . . 279-6900 Congregación de Comidas Centro para personas de la tercera edad de Siouxland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255-4240 Centro de nutrición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255-4240 Programa de voluntarios para personas de la tercera edad (RSVP) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252-1861 Centro para personas de la tercera edad de Siouxland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255-1729 Personas de la tercera edad - South Sioux City . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (402) 494-1500

Servicios de Salud

Seguro Social

Asociación de alzheimer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279-5802 Asociación americana del cáncer . . . . . . . . . . . . . . . 233-1148 Servicios extendidos – Universidad del estado de Iowa Condado de Woodbury . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276-2157 March of Dimes Siouxland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277-3370 Información sobre el Medicare . . . . . . . . . . 1-800- 245-6106 Enfermera Pública del Condado de Sioux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 737-2971 Sociedad médica del condado Woodbury . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258-4497

Información general y reclamos . . . . . . . . . 1-800-772-1213

Servicios de Desastres

40 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Servicios para Veteranos Administración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-827-1000

Servicios para los Jóvenes Recursos de Cuidado de Niños . . . . . . . . . . 1-800-945-9778 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 433-4673

GUIA para los recién llegados Cámara de Comercio de Le Mars 50 Central Av SE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-546-8821 www.lemarsiowa.com Cámara de Comercio de Onawa 707 Iowa Ave . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-423-1801 www.onawa.com Cámara de Comercio de Orange City 509 8th St SE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-707-4510 www.orangecityiowa.com Cámara de Comercio de Sioux Center 303 N Main Av . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-722-3457 www.siouxcenterchamber.com

Oficinas Postales

Electricidad South Sioux City, NE Public Works Department . . . . . . . . . . . . 402-494-8166 MidAmerican Energy Residencial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fugas de Gas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Apagón de Luz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

888-427-5632 800-329-6261 800-595-5325 800-799-4443

Northwest Iowa Power Cooperative . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-546-4141 www.nipco.coop Sioux Center Municipal Utilities . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-722-0761 www.siouxcenter.org

Le Mars 230 1st St NW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-546-4313

Woodbury County Rural Electric Cooperative . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-873-3125 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-469-3125 http://woodburyrec.com

Onawa 1017 Iowa Av . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-423-2811

Basura/Residuos/Desperdicios

Orange City 108 Albany Av SE . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-737-4207 Sioux Center 100 N Main Av . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-722-3437 Sioux City 214 Jackson St . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-277-6415 Northside Station . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312 W 28th St . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-277-6404 Morningside 1802 Morningside Av . . . . . . . . . . . . . . . 712-277-6401 South Sioux City 801 W 29th St. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402-494-1312

Le Mars Van’s Sanitation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-548-4644 www.lemarsiowa.com Sioux City City Wide Collection . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-279-0151 www.sioux-city.org Orange City City Hall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-707-4885 www.orangecityiowa.com South Sioux City Public Works Department . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402-494-8166

Gas

SECCION INFORMATIVA PAGINAS DE LA COMUNIDAD EDUCACION

Cámara de Comercio de Siouxland 101 Pierce St. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-255-7903 www.siouxlandchamber.com

Mediacom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-500-4847 www.mediacomcc.com

INDICE TELEFONOS DE EMERGENCIA

CAmara de Comercio/ Oficina de Visitantes

Para más información vaya a la página de internet www.usps. Black Hills Energy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-890-5554 com o llame 1-800-ASK-USPS (275-8777). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-694-8989 www.aquila.com Cable

SALUD

MidAmerican Energy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-427-5632 www.midamericanenergy.com

EMPLEOS

CableONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-233-2000 www.cableone.net

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EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

GUIA para los recién llegados Orange City Municipal Utilities . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-707-4885 www.orangecityiowa.com Sioux Center Municipal Utilities . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-722-0761 www.siouxcenter.org

Reciclaje/Agua Le Mars Tratamiento para el desperdicio del agua . . . . . . . 712-546-5003 Preguntas sobre el agua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-546-5555 Emergencias el fin de semana . . . . . . . . . . . . . . . 712-540-2026 www.lemarsiowa.com Orange City . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-707-4885 www.orangecityiowa.com Sioux City Reciclaje y Agua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-279-6132 www.sioux-city.org South Sioux City Public Works Department . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402-494-8166

Servicio y ReparaciOn de Telefonos 360networks Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-590-1025 AT&T Residencial (Servicio) . . . . . . . . . . . . . . . Residencial (Reparaciones) . . . . . . . . . . . Negocios (Servicio) . . . . . . . . . . . . . . . . . Negocios (Reparaciones) . . . . . . . . . . . . . Español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.att.com

800-464-7928 800-246-8464 800-499-7928 800-286-8313 800-559-0050

FiberComm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-224-2020 www.fibercomm.net Frontier Residencial (Servicio) . . . . . . . . . . . . . . . 800-921-8101 Negocios (Servicio) . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-921-8102 Reparaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-921-8104 www.frontieronline.com Hawarden HiTec . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-551-2565 www.cityofhawarden.com HickoryTech . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 866-442-5679 www.hickorytech.com 42 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

HTC Communications . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-752-8100 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-813-2023 www.hosperstel.com Iowa Telecom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 877-901-4692 www.jeffersontelephone.com Jordan Soldier Valley Telephone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-884-2203 Level 3 Communications

Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 877-453-8353 www.level3.com

MCI Metro ATS, Inc. Residencial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-950-5555 Negocios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-624-9266 www.mci.com Northeast Nebraska Telephone Company . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 888-397-4321 www.nntc.net Orange City Communications . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-707-1000 www.orangecitycomm.net Premier Communications . . . . . . . . . . . . . . . . 712-722-3451 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-741-8351 www.mypremieronline.com Qwest Residencial (Servicio) . . . . . . . . . . . . . . . Residencial (Reparaciones) . . . . . . . . . . . Negocios Pequeños (Servicio) . . . . . . . . . Negocios Pequeños (Reparaciones) . . . . Negocios Grandes (Servicio) . . . . . . . . . . Negocios Grandes (Reparaciones) . . . . . TTY/TDD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.qwest.com

800-475-7526 877-573-1311 800-603-6000 900-954-1211 800-743-3793 800-524-5249 800-223-3131 800-564-1121

Western Iowa Telephone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 712-944-5711 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-469-0811 www.wiatel.com

¡El Directorio Latino!

El Equipo con la Mejor Solución!

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SALUD

EMPLEOS

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EMPLEOS

SALUD

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44 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

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EMPLEOS

SALUD

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46 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

ESCUELAS de South Sioux City IA y NE

9-12 9-12 9-12 9-12

1121 Jackson St, Sioux City, IA 51105 5011 Mayhew Ave., Sioux City, IA 51106 4200 Cheyenne Blvd, Sioux City, IA 51104 2001 Casselman St., Sioux City, IA 51103

(712) 279-6736 (712) 274-4002 (712) 239-7000 (712) 279-6772

PUBLIC MIDDLE SCHOOLS (Secundarias Públicas) East Middle School West Middle School

6-8 6-8

5401 Lorraine Ave., Sioux City, IA 51106 3301 W 19 St., Sioux City, IA 51103

(712) 274-4030 (712) 279-6813

821 30 St., Sioux City, IA 51104 4315 Hamilton Blvd., Sioux City, IA 51104 1114 W 27 St., Sioux City, IA 51103 2410 W 1 St., Sioux City, IA 51103 1314 W 3 St., Sioux City, IA 51103 4405 Central St., Sioux City, IA 51108 615 20th St., Sioux City, IA 51104 1022 Jennings St., Sioux City, IA 51105 3409 Indiana Ave., Sioux City, IA 51106 3919 Jefferson St., Sioux City, IA 51108 115 Midvale Ave., Sioux City, IA 51104 1800 Sioux Trail Rd, Sioux City, IA 51106 1807 27 St., Sioux City, IA 51104 200 Paxton St., Sioux City, IA 51105 5000 Mayhew Ave., Sioux City, IA 51106 2303 Riverside Blvd., Sioux City, IA 51109 2015 W 6 St., Sioux City, IA 51103 1623 Rebecca St., Sioux City, IA 51103 2700 S Maple St., Sioux City, IA 51106 2550 S Martha St., Sioux City, IA 51106 4820 4 Ave., Sioux City, IA 51106

(712) 279-6819 (712) 239-7030 (712) 279-6825 (712) 279-6826 (712) 279-6827 (712) 239-7033 (712) 279-6833 (712) 279-6834 (712) 274-4039 (712) 239-7034 (712) 279-6836 (712) 274-4043 (712) 279-6838 (712) 279-6839 (712) 274-4044 (712) 279-6811 (712) 279-6843 (712) 279-6845 (712) 274-4047 (712) 274-4048 (712) 274-4050

PUBLIC SCHOOLS DISTRICS (Escuelas Públicas del Distrito) Sioux City Community School District

1221 Pierce St., Sioux City, IA 51105

(712) 279-6667

Private SCHOOLS (Escuelas Privadas) Bishop Heelan Catholic High School Holy Family School – St. Joseph C Mater Dei School Nativity Center Mater Dei School Siouxland Community Christian School Sacred Heart School Holy Cross School-St. Michael St Paul's Lutheran Church: Parish Hall

9-12 3-5 6-8 K-5 PK-12 K-8 K-2 PK-6

1021 Douglas St., Sioux City, IA 51105 710 Iowa St., Sioux City, IA 51105 4243 Natalia Way, Sioux City, IA 51106 3719 Ridge Ave., Sioux City, IA 51106 6100 Morningside Ave., Sioux City, IA 51106 5010 Military Rd, Sioux City, IA 51103 4105 Harrison St., Sioux City, IA 51108 614 Jennings St., Sioux City, IA 51101

(712) 252-0573 (712) 258-7101 (712) 274-0268 (712) 276-6216 (712) 276-4732 (712) 233-1624 (712) 239-1090 (712) 258-7765

Directorio Escolar South Sioux City, NE Public High Schools (Preparatorias Públicas) Bryan School South Sioux Senior High School

PK-12 9-12

3201 Dakota Ave., South Sioux City, NE 68776 3301 G St., South Sioux City, NE 68776

(402) 494-5727 (402) 494-2433

PUBLIC MIDDLE SCHOOLS (Secundarias Públicas) Bryan School South Sioux City Middle School

PK-12 6-8

3201 Dakota Ave., South Sioux City, NE 68776 3625 G St., South Sioux City, NE 68776

(402) 494-5727 (402) 494-3061

PUBLIC ELEMENTARY SCHOOLS (Primarias Públicas) Bryan School Cardinal Elementary School Covington Elementary School E N Swett Elementary School Harney Elementary School Lewis & Clark Elementary School South Sioux City Middle School

PK-12 PK-6 PK-6 PK-6 PK-6 PK-6 6-8

3201 Dakota Ave., South Sioux City, NE 68776 820 E 29 St., South Sioux City, NE 68776 2116 A St., South Sioux City, NE 68776 2300 C St., South Sioux City, NE 68776 1001 Arbor Drive, South Sioux City, NE 68776 801 2 Ave., South Sioux City, NE 68776 3625 G St., South Sioux City, NE 68776

(402) 494-5727 (402) 494-1662 (402) 494-4238 (402) 494-3501 (402) 494-1446 (402) 494-1917 (402) 494-3061

PUBLIC ELEMENTARY SCHOOLS (Primarias Públicas) Bryant Elementary School Clark Elementary School Crescent Park Elementary School Emerson Elementary School Everett Elementary School Hawthorne Elementary School Hunt Elementary School Irving Elementary School Joy Elementary School Leeds Elementary School Lincoln Elementary School Longfellow Elementary School Lowell Elementary School McKinley Elementary School Nodland Elementary School Riverside Elementary School Roosevelt Elementary School Smith Elementary School Sunnyside Elementary School Washington Elementary School Whittier Elementary School

K-5 PK-5 K-5 K-5 K-5 PK-2 K-5 K-5 K-5 3-5 K-5 K-5 K-5 K-5 K-2 PK-5 K-5 PK-5 3-5 PK-5 K-5

820 E 29 St. Box 158, South Sioux City, NE 68776 (402) 494-2425

Private SCHOOLS (Escuelas Privadas) St Michael School

1315 First Ave., South Sioux City, NE 68776

K-8

(402) 494-1526 Páginas de la Comunidad • 47 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

PUBLIC SCHOOLS DISTRICS (Escuelas Públicas del Distrito) South Sioux City Community Schools

SALUD

Directorio Escolar Sioux City, IA Public High Schools (Preparatorias Públicas) Central Campus Indiv Learning Center East High School North High School West High School

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Preparatorias PUblicas y Privadas de South Sioux City, IA y Ne

EMPLEOS

SALUD

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UNIVERSIDADES

48 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

UNIVERSIDADES

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SALUD

EMPLEOS

Páginas de la Comunidad • 49 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

SALUD

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UNIVERSIDADES

Briar Cliff University 3303 Rebecca St., Sioux City, IA 51104 www.briarcliff.edu Admisiones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 279-5200 Educación Continuada . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 279-5407 Ayuda Financiera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (712) 279-1614 Actividades para el Estudiante . . . . . . . . . . (712) 279-5221 Servicios para el Estudiante . . . . . . . . . . . . (712) 279-5425 Buena Vista University 610 W. 4 St., Storm Lake, IA 50588 www.bvu.edu Admisiones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800.383.9600 Dordt College 498 4 Ave. NE, Sioux Center . . . . . . . . . . . 1-800-343-6738 www.dordt.edu Morningside College 1501 Morningside Ave., Sioux City, IA 51106 . (712) 274-5000 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 800-831-0806 www.morningside.edu 50 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

Northwestern College

101 7 St. SW, Orange City . . . . . . . . . . . . (712) 707-7000 www.nwciowa.edu Vea nuestro anuncio en la página 48

St. Luke’s College

2720 Stone Park Blvd., Sioux City . . . . . . (712) 279-3149 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-352-4660 Ext. 3149 www.stlukescollege.edu Vea nuestro anuncio en esta página

Western Iowa Tech Community College

Sioux City Campus 4647 Stone Ave., Sioux City, IA 51106 . . . (712) 274-6400 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-800-352-4649 www.witcc.com Vea nuestro anuncio en la página 49 Le Mars Center 306 12 St. SE, Le Mars, IA . . . . . . . . . . . (712) 546-7338 Mapleton Center 38491 Hwy. 175 N., Mapleton, IA . . . . . . (712) 882-2401

BECAS

OTOÑO

• Inscríbase en Countdown to College (Empezar la Universidad) en EducationQuest.org/espanol para recibir asesoría mensual sobre la planificación para ir a la universidad. • Complete nuestro Activities Resume para registrar sus honores y actividades para las admisiones futuras y las solicitudes de becas. • Busque las universidades que le interesan. • Revise nuestros College Profiles (Perfiles de las universidades) en nuestro sitio web. • Asista a la feria universitaria de su área. • Hable con los representantes de admisión que visiten su escuela. • Pida asesoría de su consejero. • Asista al programa de ayuda económica en su área. • Tome el PSAT. Este examen se usa para la beca de Merito Nacional.

PRIMAVERA

• Empiece a visitar las universidades – llame con dos semanas de anticipación para arreglar cada visita. • Empiece a buscar las becas para cumplir con las fechas límites. Use ScholarshipQuest en EducationQuest.org/espanol y pregúntele a su consejero acerca de los premios nacionales. Los catálogos de becas están disponibles en las locali-

dades de EducationQuest. • Empiece un archivo de becas para organizar sus solicitudes de beca. • Use nuestro College Funding Estimator en nuestro sitio web para estimar los resultados de FAFSA. • Actualice su Activities Resume en línea. • Prepárese para el ACT/SAT con: • Libros y clases de preparación para los exámenes • Ejemplos de preguntas en actstudent.org y collegeboard.com • Tome el ACT/SAT

Línea del tiempo para el ÚLTIMO AÑO DE LA ESCUELA SECUNDARIA OTOÑO

en EducationQuest.org/ espanol • La universidad a la que planea asistir • Sitios gratis para buscar becas en el Internet • Su consejero guía • Nuestros catálogos de becas de la oficina local • Actualice su Activities Resume en EducationQuest. org/espanol para registrar sus honores y actividades para las solicitudes de admisión y de becas.

de ayuda económica con su universidad – si ellos lo requieren • Esperar las notificaciones de otorgamiento de ayuda económica de las universidades enumerada en su FAFSA • Comparar las notificaciones de otorgamiento de ayuda económica de las universidades • Seleccione una universidad después de considerar cuidadosamente todas las opciones. Invierno • Haga el depósito de • Prepárese para el FAFSA. hospedaje en la universidad • Solicite un PIN en pin. que seleccionó ed.gov (el estudiante y el padre de familia). Verano • Asista al programa de • Si los necesita, solicite los ayuda económica en su préstamos estudiantiles y de área los padres. • Use el College Funding • Asista al programa de oriEstimator (Estimador entación de la universidad. para los fondos universitarios) para calcular los resultados de la FAFSA en EducationQuest.org/espanol • Llene sus impuestos a tiempo para reportarlos en la FAFSA • Llene la FAFSA antes de la fecha límite prioritaria de la universidad. Llénela en fafsa.gov o haga una cita para recibir ayuda gratis en EducationQuest. • Espere las cartas de aceptación de las universidades en donde hizo la solicitud. • Continúe solicitando becas.

• Vuelva a tomar el ACT/ SAT – las universidades utilizan su mejor resultado para la admisión y las becas. • Reduzca la selección de universidades: • Continúe con las visitas a las universidades • Hable con los representantes de admisiones que hayan visitado su escuela • Asista a la feria universitaria más cercana • Busque asesoría de sus padres y consejero • Use nuestros recursos para seleccionar la universidad ya sea en nuestra oficina local o en nuestro sitio web • Si es necesario, solicite cartas de recomendación Primavera • Llene 3 – 4 solicitudes • Como seguimiento a la universitarias FAFSA, usted deberá: • Aplique a las becas. Unos • Esperar el informe de buenos recursos son: ayuda al estudiante (SAR) • Nuestro ScholarshipQuest • Verificar la información

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EMPLEOS

¡Educación!

SALUD

¿Cúal es el futuro?

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Línea del tiempo para el PENÚLTIMO AÑO DE LA ESCUELA SECUNDARIA

EMPLEOS

SALUD

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HOSPITALES

52 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

HOSPITALES

DIRECTORIO MEDICO

Hospital Comunitario Hawarden 1111 11 St Hwrdn Información General . . . . . . . . . . . . (712) 551-3100 Oficina de Negocios (712) 551-3112 Administración . . . (712) 551-3103 Terapia Física . . . . . (712) 551-3108 Clínica Familiar . . . (712) 551-2522 Sevicios de Salud en el Hogar . . . . . . . . . . . . (712) 551-3168 Hospital de Orange City 1000 Lincoln Circle SE Orange City . . . . . . . . . . . . (712) 737-4984

Mercy Medical Center

801 E. 5th . . . . . . .(712) 279-2010

Siouxland Community Health Center

1021 Nebraska St., Sioux City, IA . . . . . . . . . . . . (712) 252-2477 . . . . . . . . . . . . (888) 371-1965

SALUD

¡El Directorio Latino

El Equipo con la Mejor Solución! Páginas de la Comunidad • 53 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

Centro Médico Burgess Franken Manor Independent y 1600 Diamond Ave Onawa Asistencia . . . . . . . . . . . . (712) 423-2311 Vivienda 527 S Main Av . . . . . . . . . . . . (712) 722-8174 Centro Médico Mercy de Sioux City Hegg Memorial Health 801 5 St Sioux City 1202 21 St Ave Rk Vly www.mercysiouxcity.com . . . . . . . . . . . . (712) 476-8000 Información General . . . . . . . . . . . . (712) 279-2010 Hospital Floyd Valley/Salud Avera Información de Pacientes 714 Lincoln St NE Le Mrs . . . . . . . . . . . . (712) 279-2229 . . . . . . . . . . . . (712) 546-7871 Emergencia/Centro de Trauma Preguntas sobre el Seguro Médico . . . . . . . . . . . . (712) 279-2066 . . . . . . . . . . . . (712) 546-3340 Centro Cardiovascular Preguntas sobre Pagos del . . . . . . . . . . . . (712) 279-2054 Medicare Servicios de Financiación de . . . . . . . . . . . . (712) 546-3339 Pacientes . . . . . . (712) 279-2266 Preguntas sobre Pagos www.mercysiouxcity.com . . . . . . . . . . . . (712) 546-3343 Administración . . (712) 546-3398 Centro Médico Regional Agri Safe Le Mrs . . . . . . . (712) 546-3450 St. Luke’s 2720 Stone Park Blvd Sx Cty Audiología/ Cardio Pulmonar Información General . . . . . . . . . . . . (712) 546-3332 . . . . . . . . . . . . (712) 279-3500 Comidas dietéticas Emergencias . . . . . (712) 279-3141 . . . . . . . . . . . . (712) 546-3395 Información para los pacientes Asistencia Médica en en el Hogar . . . . . . . . . . . . (712) 279-3100 . . . . . . . . . . . . (712) 546-3335 Dentro de Iowa Hospicio Centro de Envenenamiento . . . . . . . . . . . . (712) 546-4848 . . . . . . . . . . . . (712) 277-2222 Recursos Humanos (Personal) Vea nuestro anuncio en la página 52 . . . . . . . . . . . . (712) 546-3389 Servicios Médicos Industriales Centro Comunitario y Hospitalario . . . . . . . . . . . . (712) 546-3388 de Sioux City Laboratorio 605 S Main Ave Sx Ctr . . . . . . . . . . . . (712) 546-3391 . . . . . . . . . . . . (712) 722-1271 Asistencia de Vivienda Park Place . Estates . . . . . . . (712) 546-6793 Centro de Cirugía Siouxland Terapia Física/Ocupacional 600 Sioux Point Rd Dkta Dns SD . . . . . . . . . . . . (712) 546-3377 . . . . . . . . . . . . (605) 232-3332 Compras . . . . . . (712) 546-3347 Rayos X . . . . . . . . (712) 546-3394

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EMPLEOS

SALUD

EDUCACION PAGINAS DE LA COMUNIDAD SECCION INFORMATIVA TELEFONOS DE EMERGENCIA INDICE

PRIMEROS Auxilios SOFOCACION Cualquier objeto o material que se atore en la garganta obstruyendo el paso del aire es capaz de detener la respiración y provocar entre 4 y 6 minutos de inconciencia o el fallecimiento de la persona accidentada.

dos manos apoyadas en la mitad del abdomen por arriba del ombligo, pero por debajo de las costillas. Presione con movimientos rápidos hacia arriba 5 veces. No olvide tener abiertas las vías respiratorias. Si es posible una tercera persona debe mantener la boca del accidentado abierta, presionando con el dedo pulgar la lengua contra el piso de la boca; evitando que la lengua obstruya las vías respiratorias. Mantenga abierta la boca con una mano y con el dedo índice de la otra trate de verificar si algún objeto está obstruyendo la entrada de la tráquea del sofocado. Repita las siguientes operaciones hasta que den resultado: * Presione el abdomen 5 veces. * Verifíque si hay algún objeto en la boca. * Trate de inflarle los pulmones. * Repita el procedimient tantas veces El signo universal de peligro que indi- como sea necesario. ca que una persona tiene una obstrucción aguda de las vías respiratorias es el siguiente: No interfiera con una víctima de sofocación que pueda hablar, respirar, o incluso toser. Pero si la sofocación continúa y usted observa que la persona accidentada comienza a deteriorarse, o que va perdiendo fuerzas, o que le cambia la voz, haga que alguien llame al 911, mientras usted hace lo siguente: En una víctima consciente: Párese detrás de la víctima que puede estar sentada o de pie y rodéela con sus brazos alrededor de la cintura, un poco por encima del ombligo. Agárrese sus dos manos con los puños cerrados y ejerza presión hacia arriba y hacia adentro del abdomen del paciente con movimientos rápidos tratando de ayudar al paciente a expulsar el objeto extraño. Nunca presione las costillas con sus antebrazos, porque estas se pueden fracturar si se hace mucha presión. Repita la maniobra hasta que la víctima expulse el objeto que lo está sofocando. Suele suceder que en esta etapa del procedimiento la víctima pierde el conocimiento.

Si no ha podido extraer el objeto, pero repentinamente la víctima parece encontrarse bien, sea cauteloso, es decir acompañe a la víctima hasta el hospital. Esto es de gran importancia si el objeto tragado es una espina de pescado o un hueso de pollo u otro objeto punzante que pudiera causar daños al aparato digestivo de la víctima.

izquierdo. A veces hasta el omóplato izquierdo o hacia la mandíbula. * Dolor que se extiende hasta los hombros y también a la espalda. * Síntomas de molestias gastrointestinales. * Transpiración y debilidad, naúsea o vómito. Si el paciente experimenta algunos de estos síntomas, suponga lo peor, llame al 911. Dos de las circunstancias mortalmente críticas que pueden presentarse en una persona que sufre un ataque cardíaco son: (1) La respiración adquiere un ritmo más lento o se detiene. (2) El corazón puede latir a un ritmo más lento o detenerse. Si el paciente no respira, adminístrele de inmediato respiración artificial boca a boca y encárguele a alguien que llame al 911. Si usted no puede detectar los latidos del corazón al tomar el pulso del enfermo en la arteria carótida (Que se detecta en ambos lados del cuello, abajo y por delante de la base de la mandíbula), deberá hacer lo siguiente: Someter al enfermo al cuidado de una persona entrenada en RCP. Aprenda el método RCP, que consiste en forzar el corazón a que siga bombeando la sangre necesaria para llevar el oxígeno a los tejidos. Ataques y Convulsiones Durante un ataque epiléptico el paciente pierde la conciencia, comienza a temblar, sacude su cuerpo con violencia, sus ojos se ponen blancos, o se dan vuelta, su respiración se acelera y la boca despide una espuma blanca. A veces, la respiración se entrecorta o el enfermo se muerde la lengua con tal fuerza que esta comienza a sangrar y ocasiona el bloqueo de las vías respiratorias. No trate de poner algo en la boca del paciente a la fuerza porque puede provocarle alguna lesión

ATAQUES CARDIACOS Los ataques cardíacos representan la mayor causa de muerte entre los adultos mayores de 40 años. Muchas personas Durante la crisis o ataque: En una víctima inconciente: que sufren ataques cardíacos mueren No se puede hacer casi nada para Acueste a la persona boca arriba y innecesariamente por no recibir ayuda detener el ataque. Llame al 911. comience con la respiración artificial profesional a tiempo. • Deje que el ataque siga su curso. (RCP) Respiración Cardio Pulmonar. • Ayude a la víctima a acostarse en el Si la víctima no respira o el aire que Síntomas importantes: suelo evitando que se golpee o se caiga le está dando no llega a los pulmones, * Severos dolores opresivos en el bruscamente. haga lo siguiente: pecho. • Afloje las prendas de vestir demasiado Ponga a la persona sofocada acostada * Dolor que se inicia debajo del esternón apretadas o que impidan el movimento boca arriba y aplique presión con sus y que irradia hacia el hombro y brazo de la persona enferma

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PRIMEROS Auxilios

Después de la convulsión: Verifíque que la víctima respira. En caso contrario, comience con el RCP. Vea si la persona afectada tiene algún brazalete o collar de Medic Alert o similar. En ellos describen los requerimientos médicos en caso de enfermedad específica para la víctima. Verifíque la posiblilidad de que el enfermo no haya ingerido algún veneno. A veces suele verse alguna quemadura en los labios como la posiblilidad de algún envenenamiento. La víctima de un ataque o una convulsión puede estar consciente, aunque confuso y sin poder hablar al término de los intensos movimientos. Incluso puede que no recuerde nada de lo que pasó. Permanezca con el paciente y asegúrese que continúe respirando normalmente. Espere a que venga la asistencia de emergencia, para que le sea administrada la ayuda médica necesaria.

Hemorragias Internas Los síntomas son: Tos o vómitos acompañados con sangre, o un material oscuro semejante a la borra de café, el orina con sangre, el material fecal de color obscuro o negro; esto indica una hemorragia en el estómago o en el duodéno (Posiblemente por úlceras). El material fecal con sangre roja indica la posible existencia de hemorroides o de algún pólipo en la mucosa intestinal o cancer del recto. Ponga al paciente acostado de espalda, con la cabeza sobre una pequeña almohada y sobre una superficie plana. Hágalo reposar hasta que lleguen los paramédicos. No permita que el paciente tome ningún medicamento hasta que un doctor se lo autorice.

Respiración de boca a boca a bebés o niños pequeños Hay que tener mucho cuidado cuando se trabaja con pequeños. Cuando comience debe apoyar su mano en la frente del niño. No incline en exceso la cabeza del niño hacia atrás porque asi conseguirá obstruir la vía respiratoria. Cubra la boca y la nariz del niño con su propia boca. Repita la maniobra cada segundo y medio, con la salvedad de que al principio deberá hacer dos exhalaciones seguidas. Exhale el aire en la boca del niño, con menos fuerza de la que utilizaría con un adulto. Déle pequeños soplos, ya que los niños requieren menos aire. Observe cómo se eleva el pecho del niño al soplar el aire. Escuche si el aire sale al darle de exhalar al niño. Páginas de la Comunidad • 55 © ABM Enterprises, LLC 2010

EMPLEOS

RespiraciOn Artificial Respiración artificial boca a boca en adultos Debe poner una de sus manos en la frente de la víctima de tal forma que con la misma pueda cerrar los orificios nasales del paciente y al mismo tiempo pueda presionar la frente del sujeto hacia abajo y atrás. Con la otra mano presione el mentón del accidentado tratando de tenerle la cabeza elevada. De esta manera mantendrá abierto el canal por donde pasa el aire. Respire profundamente, inclínese sobre la boca del paciente y al mismo tiempo abra su boca y envíe el aire que está en sus pulmones a los del paciente: en ese momento verá cómo se eleva el pecho del paciente. Si esto no sucede está haciendo algo incorrecto o el paciente tiene un objeto extraño que está obstruyendo

sus vías respiratorias. Separe su boca de la víctima, gire su cabeza a un lado y verifíque que el pecho del paciente descienda lentamente. Al mismo tiempo escuche si sale el aire de la boca de la víctima durante la exhalación. Si siente que el aire sale de la boca del enfermo, está haciendo un buen trabajo. Principios básicos de resucitación cardiopulmonar: A) Abra y mantenga abierta la vía respiratoria B) Proporcione suficiente ventilación. C) Mantenga la circulación sanguínea de manera artificial. Al principio déle a la víctima dos veces aire con intervalos de uno a un segundo y medio, luego repita las exhalaciones cada 5 segundos (Lo que en la práctica representa 12 exhalaciones por minuto). Permita que el pecho del paciente descienda después de cada inhalación. Cada 10 ó 15 segundos verifíque el pulso de la víctima. Continúe hasta que lleguen los paramédicos.

SALUD

Choque ElEctrico La corriente eléctrica doméstica puede ser mortal y se encuentra continuamente a nuestro alrededor. No toque a la persona que ha recibido una descarga de electricidad hasta asegurarse de que se ha desconectado la misma. Desconecte la corriente eléctrica, despegando el artefacto que provocó el accidente (Con cuidado porque puede provocar otro accidente). Así que lo mejor sería desconectar la corriente general de la casa en la

caja de fusibles. Si la víctima se encuentra en contacto con un cable eléctrico (Con una línea de alta tensión que se haya caído de un poste de electricidad trabaje con un palo de madera seco para apartar el cable del accidentado). Verifique que la víctima respira. Si su respiración es débil o si se ha detenido totalmente, haga lo siguiente: Administre de inmediato RCP y pídale a otra persona que llame al 911 explicando lo sucedido y pidiendo ayuda de emergencia. Mantenga a la víctima abrigada con una manta, abrigo o chaqueta. No le dé comida ni bebida hasta que llegue la ayuda.

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• No utilice ningún tipo de fuerza con el paciente. • No trate de detener los movimientos violentos de las convulsiones. • Separe el enfermo de todo tipo de objeto que lo puedan lastimar más. Por ejemplo: escritorios, mesas o sillas. • Si no puede apartar algún objeto, trate de acobijarlo para evitar algún golpe serio.

SALUD

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PRIMEROS Auxilios Debe repetir el ciclo cada 3 segundos. persona se encargue de solicitar la Es decir exhale el aire dentro de la boca ayuda telefónica al 911. del niño unas 20 veces por minuto. Quemaduras Información importante Quemaduras provocadas por el conEs posible que se necesite bastante tiem- tacto directo del fuego: po para tratar de revivir a una persona. Se Enfríe la zona con agua, para detener debe continuar con la respiración artificial el proceso. Retire lo quemado ya sea su boca a boca, hasta que llegue la ayuda. ropa y artículos de joyería y cúbralo con Recuerde que el paciente respira porque sábanas o toallas limpias. Llame al 911 usted lo está ayudando. Si lo deja de ayude inmediato. dar la persona pude morir. Si el paciente comienza a respirar por si solo, igual debe Quemaduras provocadas por llamar al servicio de emergencia. productos químicos: Quite la ropa del accidentado. Ahogo Llame al 911. Una de las principales causas de Las quemaduras en los ojos requieren muerte accidental en este país es el atencion médica inmediata. Asegúrese ahogo. de haber lavado los ojos con agua por lo En caso de ahogo retire de inmediato menos durante 20 minutos. a la víctima del agua. Tenga cuidado y Por lo general los productos químitrate de evitar el contacto directo con cos peligrosos incluyen instrucciones la persona que se está ahogando ya que para combatir las consecuencias de las está en estado de pánico. La persona quemaduras. puede ahogar al que lo está ayudando. Averigüe con que químico se quemó Si la víctima está consciente trate el accidentado para saber con qué se de acercarle algún flotador o algo que puede combatir mejor la quemadura. De cumpla funciones similares. Si el acci- lo contrario, avise al 911 acerca de la dentado está inconciente, tome un flota- situación que provocó la quemadura. dor o algo parecido y acérquelo lo más Vea si la víctima lleva un brazalete que pueda. Una vez lo haya sacado del o collar de Medic Alert o similar. En agua, ponga al ahogado de espalda sobre ellos se describen los requerimientos el suelo. médicos de emergencia específicos para Si la víctima no respira, administrele la víctima. respiración artificial. Continúe con la respiración artificial hasta que la persona socorrida comience a respírar sin ayuda, proceso que require algún tiempo. Pida a alguna persona que llame al 911 y que le dé la mayor cantidad de datos posibles acerca del accidente al operador. Aunque el ahogado comience a respirar solo, necesitará ayuda médica. Así que hasta que la ayuda no llegue, no deje al accidentado solo bajo ninguna Desangramiento circunstancia El mejor método de control de hemSi el ahogado ya respira sin ayuda, orragias consiste en aplicar presión aunque tosa o se atragante, solo se lib- sobre el lugar de la herida. Si tiene erará del agua que haya entrado en los una gasa estéril cubra la zona con ella. pulmones. Todo lo que se necesita es También puede usar una toalla, un tenerlo al lado para asegurarse de que pañuelo o simplemente la mano. continua respirando, por eso dentro de Aplique sobre la hermorragia una lo posible lo mejor es que una tercera presión uniforme, durante un período

de 5 a 15 minutos. La mayoría de las veces, la hemorragia se detendrá dentro de poco tiempo. Si la hemorragia ocurre en los pies, piernas, muslos, o también en manos o brazos, utilice la fuerza de la gravedad, para reducir el flujo de la sangre.

Eleve el área afectada de manera que ésta se encuentre a mayor altura que el corazón del paciente. Con frecuencia las hemorragias nasales se detienen con la presión directa de los dedos sobre las fosas nasales. Tome como precaución no sonarse la nariz fuertemente. Se aconseja inclinar la cabeza para atrás y aguantar lo máximo posible hasta que la hemorragia se detenga. No debe sonarse la nariz porque cada vez que esto sucede el coágulo se despega y todo se inicia de nuevo.

¡Siempre mantenga con usted un equipo de primeros auxilios!

EMPLEOS

St. Luke’s es el hospital número 1 en la región en el nacimiento de bebés. Las características del Centro de Partos de St. Luke’s son: ·Las habitaciones recientemente remodeladas para partos y recuperación son privadas y cómodas para usted y su familia. ·El centro Neonatal más importante del área cuenta con los únicos doctores especializados de Sioux City en el cuidado de bebés cuando surgen complicaciones durante el nacimiento. 56 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

VACUNAS

Bebés cuyas madres no están infectadas con el virus de la Hepatitis B (Hep B) deben recibir la primera dosis entre el momento del nacimiento y los 2 meses de edad. La segunda dosis se debe dar al menos un mes después de la primera dosis. La tercera dosis se debe dar al menos 2 meses después de la segunda dosis y al menos 4 meses después de la primera. La tercera dosis no se debe dar a bebés menores de 6 meses de edad. Bebés cuyas madres están infectadas con el virus de la Hepatitis B (Hep B) se les debe dar la vacuna de la Hepatitis B (Hep B) y 0.5ml de la inmuno globulina de la Hepatitis B (HBIG) dentro de las primeras 12 horas del nacimiento. La segunda dosis se debe dar entre 1-2 meses de edad y la tercera dosis a los 6 meses de edad. Bebés cuyas madres no se sabe si están infectadas con el virus de la Hepatitis B (Hep B) se les debe dar la primera dosis dentro de las primeras 12 horas del nacimiento. Se les debe sacar una muestra de sangre para saber si la madre está infectada o no; si la prueba da positivo entonces se les debe dar al bebé la inmuno globulina de la Hepatitis B (HBIG) lo antes posible y no más tarde de una semana de nacido. Niños de mayor edad, adolescentes o adultos que no han recibido la vacuna de la

Hepatitis B se les puede empezar a dar en cualquier momento pero tienen que terminar la serie de las 3 dosis. Se está haciendo un gran esfuerzo para poder vacunar a los niños que nacieron o son de padres que nacieron en otras partes del mundo donde hay mayor riesgo de contraer la enfermedad. La cuarta dosis de DTaP (Difteria, tétanos y tos ferina) se puede dar tan temprano como a los 12 meses de edad, si han pasado 6 meses desde la tercera dosis y hay sospechas regrese a la dosis de los 15 a 18 meses de edad. Se

debe dar una vacuna de refuerzo para prevenir la difteria y el tétano entre los 11 y 12 años de edad si han pasado por lo menos 5 años de la última dosis de DTP, DTaP o DT. También se debe dar una vacuna de refuerzo cada 10 años. Hay 3 vacunas de Hemophilus influenza Tipo b (Hib) disponibles para uso en niños. Si se le da PRP-OMP (PedvaxHIB o ComVax de la Merck) a los 2 y 4 meses de edad entonces no se necesita la dosis de los 6 meses de edad. Esto depende de la marca de la vacuna Hib que se use. Algunos estudios clínicos enseñan que los productos combinados de Hib pueden afectar el sistema inmunológico y no son recomendados en bebés de 2, 4 o 6 meses de edad por la agencia de regulación federal de medicamentos. La mayoría de las personas deberían vacu-

narse contra el polio cuando son niños que viven en los Estados Unidos. Los niños reciben 4 dosis de la IPV en las siguientes edades: una dosis a los 2 meses, una dosis a los 4 meses, una dosis entre los 6 a 18 meses y una dosis de refuerzo entre los 4 y 6 años. Desde el 1 de Enero del 2000, ya no se recomienda el uso rutinario de la vacuna antipoliomielítica oral (OPV) en los Estados Unidos. Todos los niños menores de 2 años de edad deben obtener 4 dosis de la vacuna neumocócica conjugada. Esta vacuna también se debe considerar para todos los niños entre 2 y 5 años de edad en situaciones especiales. Los niños deben obtener 2 dosis de la vacuna de sarampión, paperas y rubéola (MMR). La primera dosis debe ser entre los 12 y 15 meses de edad y la segunda dosis entre los 4 a 6 años de edad. Estas son las edades recomendadas. Pero los niños pueden obtener la segunda dosis a cualquier edad, siempre que sea al menos 28 días (4 semanas) después de la primera dosis. Aquellos niños que no han recibido la segunda dosis deben completar la serie de vacunas antes de los 11 a 12 años de edad. Los niños deben recibir una dosis de vacuna contra la varicela (Var) entre los 12 y 18 meses de edad, o a cualquier edad después de los 18 años de edad si nunca tuvieron varicela. Las personas de 13 años de edad o mayores que nunca recibieron esta vacuna deben recibir 2 dosis con 4-8 semanas de separación. Las personas mayores de 2 años de edad que viajen o trabajen en países con muchos casos de Hepatitis A deben recibir la vacuna contra la Hepatitis A. Favor de comunicarse con la oficina de salud pública en su comunidad para información más reciente.

SALUD

Para información adicional en relación a estas vacunas, puede visitar la página de Internet del NIP en http://www.cdc.gov/nip/ o llamar a la línea nacional sobre inmunización, llamada gratis al 1-800-232-2522 (Inglés) o al 1-800-232-0233 (Español).

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Esta información contiene las vacunas y recomendaciones aprobadas para niños hasta los 18 años. Vacunas adicionales pueden ser aprobadas y recomendadas. Las vacunas que contienen productos combinados pueden ser usadas siempre y cuando todos los componentes estén aprobados. Pregunte a su proveedor de servicios médicos para más información.

EMPLEOS Páginas de la Comunidad • 57 © ABM Enterprises, LLC 2010

¿Tiene usted diabetes?

La diabetes es una enfermedad seria que puede causar complicaciones como ataques al corazón por daño a las venas y arterias, pérdida de la vista, daño a los riñones y daño a los nervios de las extremidades que pueden terminar en amputaciones. Alrededor de 16 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes pero no saben que padecen de la enfermedad. Cualquier persona puede desarrollar diabetes pero algunas personas corren mayor riesgo que otras. Por ejemplo, las personas de descendencia nativa de Alaska, Islas del Pacífico, Indígenas norteamericanos, Hispanos y Afro-americanos corren un mayor riesgo que la demas población en general.

Factores de riesgo para contraer la diabetes

Tener más de 45 años de edad, tener exceso de peso, no hacer ejercicio regularmente, antecedentes de diabetes en su familia y si es mujer, haber dado a luz un bebé que pesó más de 9 libras.

Síntomas de la diabetes

Demasiada sed (Sed permanente), vista borrosa, orinar a menudo o con frecuencia, debilidad, fatiga, mareos, cansancio, pérdida de peso sin explicación, piel seca e infecciones frecuentes en las encías y vejiga, picor, hormigueo, quemazón o sensación de pinchazo en las manos y los pies.

Programa de exámenes o control de azúcar en la comunidad El Centro de Diabetes de NHS ha sido líder en ayudar a las personas que padecen de diabetes para mejorar la calidad de vida en todos los aspectos de la salud. Nosotros hemos diseñado un programa para pacientes con Diabetes Tipo 1 y Tipo 2. El programa les enseña como planear las comidas, plan de ejercicios y medicamentos. Nuestro equipo de trabajo incluye médicos, enfermeras, nutricionista, especialistas de ejercicio y consejeros que le pueden ayudar a desarrollar el mejor plan para satisfacer sus necesidades especiales. Además ofrecemos: • Clases educativas 1. Nutrición 2. Consultas personales • Cuidado al paciente 1. Jóvenes 2. Adultos

3. Diabetes en la gestación 4. Embarazos de alto riesgo • Programa de pompas de insulina

Fecha: ___________Lugar:______________________________________ Asociación Americana de la Diabetes – “Usted podría tener diabetes sin saberlo” Total: _______ Marque: _______ Menor riesgo _________Mayor riesgo Prueba de la azúcar en la sangre (muestra del dedo): Ayuna: ______ mg/dl Si el valor es mayor de 110 mg/dl, debe visitar a su médico Después de comer: ______ mg/dl Si el valor es mayor de 140 mg/dl, debe visitar a su médico Si desea tener mas información puede llamar al Centro de Diabetes NHS al (402)552-6111

¿Está Usted en Riesgo de Desarrollar Diabetes?

Para saber la respuesta a esta pregunta, favor de contestar el siguiente examen. Si la frase es cierta para usted entonces favor de poner el número al lado. Si la frase es falsa entonces ponga cero. Al final favor de sumar los puntos y vea los resultados para saber la respuesta.

Estatura 5’0” 5’1” 5’2” 5’3” 5’4” 5’5” 5’6” 5’7” 5’8” 5’9” 5’10” 5’11” 6’0” 6’1” 6’2” 6’3” 6’4”

Mi peso está igual o por encima del peso normal para mi estatura . . . . . . . . . . . . . . . . Tengo menos de 65 años de edad y no hago ejercicio regularmente Estoy entre los 45 y 64 años de edad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Si es mujer, he dado a luz a un bebé que pesó más de 9 libras al nacer . . . . . . . . . . . . . Tiene hermanas o hermanos con diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tiene mamá o papá con diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Peso 138 143 147 152 157 162 167 172 177 182 188 193 199 204 210 216 221

Puntos Si - 5 puntos _____ Si - 5 puntos _____ Si - 9 puntos _____ Si - 1 punto _____ Si - 1 punto _____ Si - 1 punto _____ Total _____

• Resultado entre 3 a 9 puntos: Usted probablemente está en bajo riesgo de contraer diabetes en estos momentos pero no debería descuidarse. Para disminuir el riesgo de tener diabetes usted puede mantener un peso adecuado, hacer ejercicio con mayor frecuencia y llevar una dieta balanceada con alto contenido de frutas, vegetales y fibras. • Resultado total mayor de 10 puntos: Usted está en alto riesgo de tener diabetes. Solamente su proveedor de servicios médicos puede verificar si usted tiene diabetes. Favor comuníquese lo antes posible con su médico para una evaluación y salir de dudas. * Este examen fue diseñado por la Asociación Americana de la Diabetes.

EMPLEOS

SALUD

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DIABETES

58 • Páginas de la Comunidad © ABM Enterprises, LLC 2010

• Cáncer del seno: Las mujeres entre los 20 y 39 años de edad deben acudir a un professional en el cuidado de la salud para hacerse un examen clínico del los senos cada año y ser instruídas en como hacerse un autoexamen mensual en el hogar. Las mujeres mayores de 40 años deben hacerse una mamografía de los senos y un examen clínico todos los años y hacerse un autoexamen de los senos todos los meses. • Colon y Recto: Los hombres y mujeres de 50 años o más deben seguir uno de los programas de pruebas a continuación: a. Una prueba de sangre oculta en la excreta todos los años, una sigmoidoscopía flexible y un examen digital cada 5 años b. Enema de barrio de doble contraste y un exa men digital del recto cada 5 años c. Una colonoscopía y un examen digital del recto cada 10 años Su médico puede determinar cual es la mejor prueba para usted basado en sus factores de riesgos e historial médico.

Para más información sobre estas pruebas sin costo alguno favor de comunicarse al (402) 559-4232 o simplemente hable con su médico en relación a como eliminar los factores de riesgos y realizar las pruebas apropiadas para detección temprana del cáncer.

Hágase chequeos de rutina para cuidar su salud

Si usted está interesada en el programa de Cada Mujer Importa para examenes de escrutinio de cáncer del los senos y de cáncer cervical sin costo alguno o por el bajo precio de tan sólo $5.00 basado en el ingreso de la familia, favor de comunicarse a las oficinas centrales para saber si usted es elegible. Luego que usted se registre en el programa, va a recibir una tarjeta por correo al igual que la lista de las oficinas de médicos que aceptan el programa. Por favor pregúntele a su médico si ellos aceptan la tarjeta de Cada Mujer Importa. Las pacientes que reciben los beneficios de Medicaid o que son miembros de algún programa de HMO no se pueden registrar para recibir los beneficios de este programa. Las siguientes pruebas y exámenes están disponibles: a. Prueba de papanicolaou y exámen de pelvis para mujeres mayores de 40 años b. Exámen clínico de los senos para mujeres mayores de 40 años por un médico o enfermera c. Mamografías generales para mujeres mayores de 40 años d. Mamografías de diagnóstico para mujeres mayores de 30 años e. Ultrasonidos de los senos para mujeres mayores de 40 años para detectar algún nódulo f. Pruebas de aspiración de nódulos para determinar que tipo de nódulo es canceroso o no canceroso g. Colposcopía (Examen para observar cérvix anormal) con o sin biop sia para determinar cáncer en la cérvix. Para más información, favor de comunicarse a: Cada Mujer Importa 301 Centennial Mall South, 3˚ Piso PO Box 94817 • Lincoln, NE 68509-4817 Teléfono: (402)471-0929 • Fax: (402)471-0913 Para personas con problemas auditivos o de hablas (TDD): 1-800-833-7352 Página de Internet: www.hhs.state.ne.us:80/hew/dpc/ewm.htm

EMPLEOS

St. Luke’s cuenta con intérpretes en Español

SALUD

• Cáncer de la Prótasta: Los hombres de 50 años o más deben hablar con el profesional del cuidado de la salud para realizarse un examen de rutina anual que incluye examen digital del recto de la glándula de la próstata y una prueba de sangre del antígeno prostático específico (PSA). En un esfuerzo para llegar a las personas en riesgo en Nebraska y aumentar el número de diagnósticos

de cáncer en etapa temprana, UNMC Eppley Cancer Center provee un sin número de pruebas de diagnóstico sin costo alguno en diferentes clínicas a lo largo del estado. Estas pruebas incluyen: Examen clínico de los senos, enseña a los pacientes a realizarse el autoexamen de los senos, prueba de sangre oculta en la excreta para detectar cáncer en el cólon y recto, al igual que las pruebas de sangre PSA y examen digital del recto para detección de cáncer en la próstata.

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n la actualidad, la mayoría de las familias han sido afectadas por la enfermedad del cáncer. Así sea un amigo, algún ser querido, un vecino o hasta ellos mismos; muchas personas se han enfrentado al cáncer. En el estado de Nebraska, para este año ya se han reportado alrededor de 7,700 nuevos casos de pacientes diagnosticados con cáncer. Por eso es que es muy importante que los profesionales aliados a la salud enfoquen sus esfuerzos en la prevención del cáncer y en la detección temprana de la enfermedad. La mejor manera de prevenir el cáncer es la prevención, el conocer los factores de riesgos y la detección temprana. Los factores de riesgos para el cáncer incluyen pero no se limitan a: el uso del tabaco, falta de dieta balanceada y falta de ejercicios, como también a la exposición de factores ambientales como la contaminación y la exposición extrema al sol. Es muy importante el saber que los factores de riesgos se pueden disminuir e incluso eliminar con sólo seguir las precauciones apropiadas. Las pruebas de escrutinio para el cáncer son vitales para ganar la batalla. Esas pruebas pueden ser la diferencia de encontrar la enfermedad en etapa temprana y curable a encontrar la enfermedad en etapa avanzada. Las guías y las pruebas relacionadas para la prevención del cáncer son las siguiemtes:

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La Angina El Ejercicio y el Corazón

La angina de pecho ocasiona dolor en este. Debido a que hay muchas causas de dolor en el pecho, el médico para hacer un diagnóstico, debe determinar la historia médica del paciente, realizar un exámen físico completo y ordenar las pruebas médicas apropriadas. El diagnóstico es criticamente importante porque la angina indica dolor en el pecho debido a que existen arterias cardiacas (coronarias) estrechas. Esta condición es seria y se requiere completa cooperación y esfuerzo por parte del paciente.

El corazón es la bomba que dirige la sangre a lo largo del cuerpo. Todos los organos, incluyendo el corazón, necesitan sangre y oxígeno para proporcionarles energía. Las arterias coronarias proveen sangre y oxígeno al corazón. Sin embargo, depósitos de colesterol se pueden formar en las arterias del corazón. A lo largo de los años, se forma una placa en las paredes de la arteria, estrechándola. Durante el descanso, la arteria puede ser capaz de enviar suficiente sangre al corazón. Sin embargo, mientras se realiza cualquier tipo de ejercicio, la tensión emocional, el clima frio o después de comidas, la arteria estrecha no puede enviar suficiente sangre al corazón. El corazón se exalta a consecuencia del dolor y asi es que ocurre la angina. La angina usualmente se siente debajo del esternón como una tensión temporal o dolor opresivo. El dolor también puede ser experimentado como pesadez, quemazón, presión o dificultad para respirar. Se puede irradiar hacia o sentir solo en el cuello, mandíbula o brazo izquierdo. El dolor de la angina generalmente es agravado por el ejercicio y aliviado por el descanso. La descripción del dolor del paciente puede ser todo lo que el médico necesita saber para diagnosticar angina. Luego son necesarias pruebas para confirmar el diagnótico y determinar la severidad de la condición. Estas pruebas incluyen:

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ANGINA

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- Exámenes de sangre -Estas pruebas analizan el colesterol, triglicerido, azúcar en la sangre y otros factores que están relacionados con el endurecimiento de las arterias. - Electrocardiograma (EKG) -Cuando el cardiograma es positivo, proporciona importante información acerca de la condición del corazón. Un cardiograma normal, sin embargo, no descarta un diagnóstico de angina o enfermedad cardiaca. - Prueba de esfuerzo por ejercicio -Cuando se hace ejercicio bajo condiciones controladas, tales como en un treadmill (Una máquina para caminar), las necesidades de oxígeno y energía del corazón aumentan. Cuando el corazón no está recibiendo suficiente sangre debido a una placa de colesterol o un bloqueo, aparecen cambios en el EKG. - Prueba de tensión con talio -Durante la prueba de ejercicio, una pequeña cantidad de talio radioactivo es inyectado en una vena. Esta sustancia se distribuye en el músculo cardiaco, mostrando porciones del corazón que no están recibiendo sangre. - Pruebas de imágenes -Una gran variedad de pruebas con imágenes pueden ser realizadas, que van desde una simple radiografia del tórax hasta un exámen de ultrasonido del corazón (Ecocardiograma). - Cateterismo -Esta prueba proporciona un diagnóstico definitivo. Un cateter se inserta dentro de una arteria en el brazo o parte superior del muslo y se introduce hasta las arterias del corazón. Un colorante es inyectado dentro de las arterias y se toman radiografias. Todas las arterias del corazón son resaltadas y se nota la ubicación del bloqueo.

Tratamiento

El tratamiento de la angina ha mejorado dramaticamente en años recientes. Los objetivos del tratamiento son: mejorar el suministro de sangre al corazón; reducir las necesidades de oxígeno del corazón; y primordialmente prevenir un ataque cardiaco el cual causa daño permanente al músculo cardiaco. Es importante recordar que la angina indica que hay una arteria estrecha, pero el músculo cardiaco es suplido por las arterias permanentes que no están dañadas. Medidas generales -Hay muchos pasos que el paciente puede y debe tomar por si mismo. Estos incluyen: - Dejar de fumar. Este paso es de gran importancia porque la nicotina produce tensión al corazón en muchas formas malas. - Bajar de peso y comer una dieta que dis minuya el colesterol en la sangre. - Un programa de ejercicios controlado, dirigido medicamente puede ser apropriado para aumentar la tolerancia al ejercicio. - Reducir la tensión emocional.

para tratar el ataque de angina. Estas drogas son disponibles en tabletas que se disuelven bajo la lengua o como un spray en la boca. Para prevenir los ataques de angina, esta medicina es disponible como tabletas de acción prolongada, cápsulas o un parche cutáeo que libera lentamente la medicina a traves de la piel. - Los betabloqueadores -Actúan para disminuir la presión sanguinea y reducir las necesidades de oxígeno del corazón. - Los bloqueadores de los canales de calcio – También reducen las necesidades de oxígeno del corazón y dilatan las arterias cardiacas para permitir un aumento en el flujo sanguineo. Estas medicinas también pueden prevenir los espasmos coronarios los cuales pueden parecerse a una placa de colesterol que está bloqueando la arteria. - Angioplastia -Cuando se realiza un cateterismo, este puede determinar que una o mas áreas estrechas de las arterias pueden ser alcanzadas con un cateter en forma de bomba. En este procedimiento, una pequeña bomba desinflada es pasada a lo largo de la arteria y colocada en medio del área afectada. Luego, se desinfla. La placa de colestero1 es aplastada contra la pared de la arteria, abriendo de esta forma la arteria. Este procedimento, aunque no es exitoso en todos los casos, es simple y relativamente rápido de realizar. - Cirugía de puente de la arteria coronaria -La cirugía para la angina se realiza por dos razones principales. 1) el dolor de la angina no responde a las medicinas y se vuelve incapacitante; y 2) cuando el médico cree que la arteria parcialmente bloqueada puede estar lista para coagularse completamente y causar un ataque cardiaco. La cirugía cardiaca se realiza cuando los bloqueos están mas alla del alcance de un cateter en forma de bomba. Cuando se practica la cirugía, se usan venas o arterias para formar puentes alrededor de los bloqueos en las arterias coronarias (Cirugía de desviación coronaria). En resúmen cada paciente con angina necesita un plan de tratamiento individual. Hay muchas medidas que el paciente puede tomar para mejorar su condición. Igualmente el médico tiene una variedad de opciones disponibles para tratar al paciente. Hoy, el paciente con angina, trabajando junto con su médico, tiene un futuro mucho mejor que en el pasado.

El Ejercicio y el Corazón

Casi todo el mundo está de acuerdo en que el ejercicio es bueno para usted. Muchos doctores agregarían que el ejercicio es particularmente bueno para el corazón. Habiendo dicho eso, todavía hay mucho que saber acerca del ejercicio y exactamente cómo mejora el cuerpo y el corazón. Entre los muchos beneficios del ejercicio se encuentran: hace mas fuertes Medicina sus músculos, incluyendo su músculo cardiaco. La nitroglicerina o los nitratos son usados Mejora la circulación de la sangre y hace que el

ANGINA músculo o articulación, y particularmente en el pecho, suspenda los ejercicios y vea a un médico. Siempre comience con un periodo de calentamiento de 3 a 5 minutos para aumentar gradualmente la frecuencia cardiaca, la circulación, respiración y para estirar los músculos y tendones. La preparación ayuda a reducir los riesgos de lesión con los ejercicios mas fuertes realizados después del calentamiento. Le sigue el acondicionamiento o fase aeróbica. Estos son los ejercicios que benefician al sistema cardiovascular. Ahora es apropriado aumentar la frecuencia cardiaca a niveles mas altos. Generalmente la frecuencia cardiaca debe alcanzar un 60% luego 70% u 80% de su máximo nivel como fué determinado por la prueba de esfuerzo. Este esfuerzo debe ser moderado para usarse repetidamente y presionar suavemente los músculos que están ejercitándose. Nunca debe ser exhaustivo. El ejercicio agotador puede ser adecuado para un atleta altamente competitivo, pero no produce mas beneficios cardiovasculares que el ejercicio moderado. Durante esta fase, la frecuencia cardíaca y la respiración aumentan significativamente. La falta de aliento leve a moderado debe ocurrir pero no con dificultad para respirar total o agotamiento. Una sensación de fatiga placentera debe desarrollarse inmediatamente después. Mas o menos una hora después, la mente debe estar clara y se debe sentir un resurgimiento de energía. Después del acondicionamiento aeróbico, debe haber un periodo de enfriamiento, generalmente el caminar por unos cuantos minutos permite al cuerpo recuperar su estado de reposo en una forma gradual saludable. Siguiendo el ejercicico fuerte uno no debe bañarse con agua caliente en la ducha o en el sauna. El calor excesivo en la piel puede desviar un gran volúmen de sangre lejos del corazón lo cual puede ser peligroso en alguien con una leve enfermedad cardiaca desconocida.

En resúmen:

• Primero vea a su médico. • Los ejercicios aeróbicos son los mejores movimientos rítmicos y repetitivos que estimulan la circulación. • Aumente gradualmente la intensidad del esfuerzo. • Escoja intensidades que satisfagan sus necesidades. • Siempre tenga en cuenta la ropa, calzado, temperatura y humedad. • Comience con calentamiento y termine con enfriamiento. • La regularidad es lo mas importante de todo al menos tres veces por semana y no en días consecutivos si es posible.

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Ya que los ejercicios aeróbicos deben ser una compañía para largo tiempo, hay varias consideraciones para tomarse en cuenta. Primero, cómo esta su salud y cuales son sus capacidades fisicas. Una persona no debe desanimarse por un tipa de vida sedentaria previa o por la falta de habilidad atlética. Los ejercicios aeróbicos pueden ser hechos por casi cualquier persona. ¿Qué lugares están disponibles en su localidad con programas de ejercicios? Un lugar con un buen programa de ejercicios nos permite hacer ejercicios en cualquier condición climática. Un horario es importante. Se necesita un mínimo de tres veces por semana, preferiblemente en días alternados y al menos de 20 a 30 minutos por sección. El ejercicio debe proporcionar bienestar. Una persona nunca debe sentirse exhausta por el ejercicio. Ropa y calzado cómodos son realmente importantes para divertirse haciendo ejercicio por largo rato. Finalmente, siempre considere el medio ambiente. El tiempo y la intensidad de los ejercicios debe reducirse cuando la temperatura sea extrema o la humedad muy alta. El ejercicio regular es la clave y cada persona puede adquirir un estado de buena salud física. Una persona saludable generalmente tiene un pulso cardiaco mas lento, músculos mas fuertes (Incluyendo el corazón), mejor funcionamiento pulmonar y fisiología mejorada de los procesos bioquímicos dentro de las células. Pero la condición de una buena salud física puede perderse si no es continúa, de hecho, el ejercicio fuerte es el estado normal para el cuerpo humano. El sistema muscular del cuerpo nunca fue diseñado para una vida sedentaria. Asi como "su cuerpo necesita nutrición regular, también necesita el ejercicio regular”. Mientras aumentan las evidencias médicas de que el ejercicio regular, junto con otros cambios en el tipo de vida, pueden proporcionar mas años de vida, lo cierto es que la calidad de vida mejorará rapidamente. Es importante inscribirse a un programa que sea personalmente reconfortante y divertido. Habra días cuando una persona no esté motivada para hacer ejercicio, eso es natural y el ejercicio puede posponerse. Cuando se presente una enfermedad, debe suspenderse hasta la recuperación total. La competencia no debe ser la meta, no se compare con otra persona. La meta principal, realmente la única debe ser el mantenimiento de la salud propia y diversión, haciendo el ejercicio en la forma correcta. Es importante cuando se comienza un programa de ejercicios empezar gradualmente y facilmente. Un esfuerzo total en el comienzo dará como resultado agotamiento muscular e incomodidad de las articulaciones y desaliento. La flexibilidad y estiramiento de los músculos se desarrolla gradualmente. Si se desarrolla dolor persistente o recurrente en un

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corazón, pulmones y tejidos corporales trabajen juntos mas eficientemente. Lo hace sentir mejor, le permite manejar la tensión nerviosa mejor y junto con una dieta apropiada, ayuda a controlar el peso. Puede reducir la posibilidad de enfermedad de la arteria coronaria y puede ayudar a bajar su presión arterial. La enfermedad cardiaca coronaria (ECC) consiste en que las placas de colesterol se depositan en las arterias coronarias. Ahora se sabe mucho acerca de cómo se desarrolla esta enfermedad. Se puede demorar muchos años y el colesterol es el factor final más importante. Pero otros factores aceleran los depósitos de colesterol. Estos incluyen fumar cigarrillo, alta presión sanguínea, diabetes, obesidad severa y herencia. También hay estudios médicos que indican que la falta de ejercicio lleva a ECC. Se sabe que los ejercicios aeróbicos elevan el "buen" colesterol en la sangre, el llamado HDL colesterol. Cuando el HDL está alto, hay menos riesgo de ECC, simplificado, el ejercicio aeróbico es una excelente parte de un buen programa de salud cardiaca, pero solo si los otros factores de riesgo para ECC son arreglados igualmente. Antes de comenzar un programa de ejercicios, vale la pena considerar sus metas. El ejercicio debe ser placentero y divertido, al menos (10 minutos mínimo), debe ser personalmente gratificante, debe ser exigente sin ser agotador y primordialmente, necesita ser regular. Los beneficios del ejercicio se pierden cuando se reanuda un estilo de vida sedentario. Es importante elegir ejercicios dinámicos. Esto es el movimiento rítmico, repetitivo de los grandes músculos del cuerpo. Solamente las actividades que aumentan el flujo de sangre hacia los músculos que trabajan por periodos extensos de tiempo producen la aptitud cardiovascular deseada. Las actividades recomendadas incluyen nadar, trotar, montar bicicleta, patinar, saltar lazo, o solo caminar vigorosamente o dar largas caminatas. Juegos activos tales como baloncesto y tenis también son efectivos. Ejercicios que promueven el fisico-culturismo tales como levantamiento de pesas, pueden ser divertidos personalmente pero no promueven la salud cardiovascular. Un chequeo físico siempre es aconsejable con el médico antes de embarcarse en un programa de ejercicios. Puede haber factores de riesgo para alguna enfermedad cardiaca que necesiten evaluarse. Estos incluyen fumar cigarrillo, presión sanguínea alta, diabetes, colesterol elevado en la sangre y por herencia. Usualmente se practica un examen físico y un electrocardiograma. En muchos casos, sera importante una prueba de esfuerzo para ejercicio. Esta prueba evalúa el corazón y la condición general de la salud bajo las condiciones controladas en una máquina para caminar o una bicicleta. Los problemas cardiacos desconocidos pueden ser descubiertos y las personas con factores de riesgo cardiacos y aquellos mayores de 30 años, deben siempre discutir primero un programa de ejercicios con el médico.

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Mercy Home Care

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Allergy & Asthma

4280 Sergeant Rd # 230, 51106............... 274-6884

Siouxland Internal Medicine

2800 Pierce St, 51104............................... 234-1005

Siouxland Radiology Partners

801 5th St, 51101..................................... 279-2046

Siouxland Vein

4630 Singing Hills Blvd, 51106................. 271-8346

Siouxland Women’s Health Care

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South SCMercy Med

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medicos - podiatras Foot & Ankle Assoc-Siouxland

3450 S Lakeport St # B, 51106.................255-5048

Foot & Ankle Clinic

1502 Pierce St, 51105...............................255-0502

Grandview Health Svc Ctr

3410 Futures Dr, South SC 68776..... 402-494-2065

Randall P Bergen DPM

505 5th St # 714, 51101...........................255-3526

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Mercy Medical Ctr

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611 W 29th St, South SC 68776...........402-494-2689

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Taco John’s

1721 Hamilton Blvd, 51103.......................... 258-8023 2111 27th St, 51104.................................... 252-3803 3216 Singing Hills Blvd, 51106.................... 222-1223 3601 Gordon Dr, 51106................................ 255-9996 4400 Sergeant Rd, 51106............................ 276-5615 2701 Dakota Ave, South SC 68776.......402-494-4002 1300 Dakota Ave, South SC 68776.......402-494-2132 2610 Gordon Dr, 51106................................ 255-0857

Texas Roadhouse

5130 Sergeant Rd, 51106............................ 274-7427

Th Cafe LTD Of Sioux City

2819 Singing Hills Blvd, 51111.................... 258-0777

Thai Laos Kitchen Restaurant

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5001 Sergeant Rd # 200, 51106.................. 276-0101

Taco Bell

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