Plaenge Premium | Jul 2015

Inspirado nos mais belos Castelos franceses.

O Conforto Magistral.

A acolhida ultra plush de Cheverny Superbe inova com a incrível composição de mantas tecnológicas Visco&ViscoGel. A adaptabilidade da espuma viscoelástica somada aos benefícios oferecidos pelo frescor do Gel incorporado à manta alcançam um raro e diferenciado conforto.

O material viscoelástico é uma espuma de especial formulação e de grande resistência à deformação com propriedades termossensíveis. Ela é capaz de amoldar-se aos contornos do corpo pois reage ao seu peso e temperatura. A pressão contrária sobre ele é distribuída de maneira mais uniforme ocasionando menos compressões que permitem melhor fluxo da circulação sanguínea e, consequentemente, maior relaxamento físico. O resultado: um sono mais tranquilo e reparador.

ViscoGel é uma espuma viscoelástica com infusão de partículas de gel. O Gel (do latim Gelu - gelo, frio) é um material com elevada condutividade térmica o que lhe confere a característica frequente de frescor ao toque.

Ainda, nas camadas internas, somam-se espumas super soft de alto desempenho. Este conjunto, de conforto macio e incrivelmente envolvente, é a nova fórmula que garantirá o seu mais requintado descanso.

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EDITORIAL

Nada como chegar no seu apartamento e encontrar a suíte linda e aconchegante, prontinha para aquele merecido momento de descanso. Quando se fala em suíte do casal, o ideal é que o ambiente seja democrático e acolhedor para os dois. Democrático? Sim, porque afinal, temos que agradar gostos diferentes nesse ambiente comum. O espaço merece uma atenção a mais, com toques de romantismo para compor o cenário.

Nessa edição, você conhecerá o que há de mais sofisticado e harmonioso no segmento de decoração desse importante cômodo do lar, com tons, texturas, móveis, acessórios e detalhes que farão toda a diferença na ambientação. Vale a pena conferir e se inspirar nas dicas.

Outro tema desta edição é um convite para conhecer a tranquilidade das águas de um aquário. Quem tem, garante: dá para relaxar e deixar o apartamento com uma decoração bem inovadora. Agora, se você quiser ir além, trouxemos, como dica de destino turístico, Cartagena, na Colômbia, banhada pelo magnífico mar caribenho. O lugar, bem pertinho daqui, é um verdadeiro paraíso.

Tranquilidade também é o que garante a nova onda de desenhos para colorir, uma prática comum entre as crianças e que agora conquista os mais crescidinhos, os adultos. Já para os pequenos, trouxemos dicas para

incentivar a leitura. O contato com o mundo literário certamente irá colaborar no desenvolvimento social, na criatividade e na educação das crianças. E por falar em pequenos, nada mais gostoso e acolhedor que o carinho dos avós com a criançada, não é mesmo? E eles estão cada vez mais presentes na vida dos netos. Nesta edição, você irá conhecer avós super ativos na família e que esbanjam sabedoria para auxiliar os pais na educação e cuidado desses anjinhos.

Já para quem busca dar um up no dia a dia, a dica é a Zumba, uma dança que está tomando conta das academias e que promete queimar até mil calorias por hora. Democrática, a atividade pode ser praticada por homens e mulheres. Outra reportagem que trata de saúde e bem estar é sobre a temida TPM. Buscamos um especialista conhecido nacionalmente para explicar sobre esse mal que, diferente do que muitos imaginam, pode, sim, ter fim. Alguns cuidados e ajustes na alimentação e a prática de exercícios são capazes de amenizar os sintomas e até eliminar de vez esse incômodo.

A variedade de assuntos dessa edição não para por ai, outras reportagens, certamente, prometem agradar. O inverno chegou e as temperaturas já estão mudando e, para o período, nada melhor que os deliciosos caldos, que podem até ser acompanhados por um saboroso vinho. Aliás, quer saber mais como combinar pratos com cada tipo de vinho? Acompanhe nas próximas páginas, você encontrará dicas valiosas.

Leia, sem moderação.

EQUIPE PLAENGE

EXPEDIENTE Produção e Redação: Sato Comunicação Jornalista responsável: Luciana Modesto DRT/MS 142 Colaboração: Fabiane Sato DRT/MS 042 Elcilene Holsback DRT/MS 081 Julio Mendes DRT/MS 12/16 Renan Gonzaga Danielle do Valle Karine Dias DRT/MS 786 Fotos: Afranio Pissini Marcos Vollkopf Editorial de moda: Luiz Gugliatto Diagramação: Saulo Flores Periodicidade: Trimestral Tiragem: 3 mil exemplares Departamento comercial: (67) 9288-0085 revistaplaenge@terra.com.br

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Envie um e-mail ou ligue para a equipe da Revista Plaenge.

Você ainda poderá ter o seu nome publicado na matéria que você indicar. Participe!

plaengepremium@plaenge.com.br

GENTE DE VALOR

DESTAQUE PLAENGE

MOINHO DE SONHOS

TPM, TERROR PARA AS MULHERES

ENCANTOS DO VINHO

DIVERSÃO E CUIDADOS

NATUREZA VIVA

SUSTENTABILIDADE NA PRÁTICA

NO MUNDO DA IMAGINAÇÃO

CAMPO-GRANDENSE NA TELINHA

CALDOS PARA O INVERNO

A NOVA ONDA LATINA

ELEGANCE AND ATTITUDE

ACONCHEGO A DOIS

MUITO MAIS QUE AMOR

CARTAGENA

DIVERSÃO PARA GRANDINHOS

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COMPORTAMENTO

DIVERSÃO PARA GRANDINHOS

8 PLAENGE PREMIUM

OS DESENHOS DE COLORIR QUE TEM FASCINADO OS ADULTOS

Lápis de cor, canetinha, giz de cera, apontador.

Não, não é a lista de material escolar das crianças, mas itens que têm acompanhado muita gente grande nos últimos tempos. Sem ares infantis, os livros de colorir para adultos chegaram ao Brasil em 2015 e são um verdadeiro fenômeno, deixando os tablets, iphones e tantos outros aparelhos de última geração em segundo plano. É a volta do papel, do lápis e da criação à mão-livre.

Entre as apaixonadas pelos livros de desenhos está a analista de marketing digital da Plaenge, Fernanda Dorval. Adepta da prática há cerca de três meses, ela já coloriu mais de 15 desenhos e é empenhada em aprender novas técnicas para tornar as pinturas cada vez mais belas. “Colorir os desenhos começou por acaso.

Comprei o livro para minha mãe, que havia infartado e achava que seria bom para ela passar o tempo. Ela acabou não se identificando e, então, comecei a pintar e me encantei”, conta Fernanda que todos os dias, munida de lápis e demais materiais, dá cor e vida aos desenhos.

9 PLAENGE PREMIUM

Inúmeras páginas trazem desenhos como mandalas, figuras celtas, flores e borboletas.

As figuras são a oportunidade de fazer um ‘detox’ no cérebro, de trabalhar a imaginação, e deixar de lado a correria do dia a dia. É o que acredita a artista plástica Miska Thomé, que utiliza os livros em busca de referências para trabalhos futuros. Mais do que páginas em preto e branco, Miska enxerga, nessa novidade, uma maneira de adquirir conhecimento. “Alguns desenhos trazem traços comuns em outras culturas, como dos povos gregos, iconografias celtas e desenhos nativos da América Latina”, revela.

COMPORTAMENTO

Com variedade de livros e lápis coloridos para horas de pintura, a consultora de negócios da Plaenge, Raquel Delfim, sequer imaginava que um dia poderia se sentir tão feliz diante dos desenhos. Curiosa com a chegada dos livros de colorir para adultos, comprou e se apaixonou. “Colorir é uma maneira de libertar a criatividade que por vezes nem sabemos que temos. A pintura revela um pouco de nossa personalidade através das cores”, avalia Raquel, que iniciou no mundo das cores em maio, e já coloriu diversos desenhos.

10 PLAENGE PREMIUM

Se engana quem pensa que o momento de colorir é de introspecção. O sucesso é tanto que os livros têm gerado encontros entre amigos, uma prática que anda na contramão do atual momento onde todos conversam pelo celular, internet e seus aplicativos. A interação é pessoalmente, independente da quantidade de pessoas.

A Raquel se reúne com uma amiga para pintar e conversar e a Fernanda formou um grupo com mais três amigas para se reunirem duas vezes na semana e o assunto, claro, são livros, desenhos e cores.

“Trocamos ideias sobre técnicas e as novidades. Leio blogs sobre o assunto e sigo páginas nas redes sociais para me atualizar sobre os livros”, conta Fernanda.

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COMPORTAMENTO

Já Raquel, relata que a aproximação familiar foi um dos momentos marcantes do novo hobby. “Visitei meus pais recentemente e levei os livros. Em certo momento vi meu pai e minha mãe, ambos idosos, pintando comigo sobre a mesa, foi emocionante”, recorda.

Para quem espera conhecer mais sobre a nova sensação, a artista plástica Miska Thomé realiza encontros, entre pessoas que pintam ou queiram pintar. A iniciativa surgiu naturalmente, durante conversas entre amigos.

“O objetivo desses encontros é transmitir algumas dicas de pintura, compartilhar ideias e conversar”, pontua.

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Miska alerta que o hobby deve ser um momento de relaxamento e não uma obrigação de perfeição. “O ideal é não reproduzir cores, se permitir o lúdico e viajar na imaginação. Em arte, não existe certo e errado e não devemos ter medo de errar”, destaca a artista Plástica.

Os encontros para troca de dicas e conversas sobre os desenhos acontecem na livraria Le Parole. Se a curiosidade de conhecer a sensação do momento chegou até você, alguns títulos estão em alta no Brasil. O Jardim Secreto, de Johanna Basford, é o mais famoso, mas há ainda a Floresta Encantada, da mesma autora, Fantasia Celta, de Michel Solliec e Jardim Encantado, de Sophie Leblanc, entre outros. Escolha o seu e leve mais diversão, relaxamento e cor para sua vida.

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TURISMO

CARTAGENA

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AS BELEZAS DO PARAÍSO COLOMBIANO

O local é praticamente dividido em duas regiões. Uma possui ruínas e construções antigas e coloniais, bem preservadas, que conferem um ar aconchegante e pitoresco. Nessa parte da cidade, Cartagena abriga um dos maiores conjuntos de fortificações da América do Sul. Dá para

conhecer desde bares com estilo mais histórico ou barbearias com estilo do século passado, igrejas antigas e até mesmo o Castelo de San Felipe, percorrendo ruas feitas de paralelepípedos. Toda essa riqueza histórica, atraiu um dos escritores mais importantes do mundo: Gabriel Garcia Marques.

Um pouco mais distante das praias, o bairro histórico é cercado por uma muralha de oito quilômetros de extensão, que pode ser percorrida em uma agradável caminhada. Por cima da muralha, a visão é ainda mais bela.

O turista pode contemplar todo o mar do Caribe e a parte moderna de Cartagena, marcada por luxuosos e sofisticados edifícios, hotéis, restaurantes e pubs. Neste lado moderno, os bairros Boca Grande e Castillos lembram a encantadora Miami.

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As belezas naturais, as praias paradisíacas, as construções históricas e a mistura entre o clássico e o moderno em sua arquitetura, fazem de Cartagena, na Colômbia, um local que vale a pena incluir no roteiro de viagens. São diferentes cenários que somam à diversão, a contemplação e o aprendizado de novas culturas.

Mais conhecida como Cartagena das Índias, a cidade é a capital do departamento de Bolívar, na Colômbia, e é considerada Patrimônio Histórico da Humanidade.

TURISMO

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Em um roteiro gastronômico, o que não pode ficar de fora é a degustação dos dourados buñuelos, que são deliciosos bolinhos feitos com massa de queijo costenho, as “arepas de huevo”, sopas como o “sancocho” e o “mote de queso”. Todas essas maravilhas gastronômicas podem ser provadas ao som da típica música caribenha. Algumas casas

noturnas tocam salsa, rumba e inúmeros ritmos caribenhos.

Cartagena, banhada pelo mar do Caribe, possui praias magníficas. São visões do paraíso.

Na ilha Barú e na Islas del Rosário, encontramos praias quases desertas com água quente e cristalina, que banham as areias brancas.

ANA CAROLINA, AO MEIO, LADEADA PELAS AMIGAS

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Uma cidade charmosa e cheia de história. É assim que Cartagena é definida por Ana Carolina Pimentel, cliente do Edifício Monterosso. Ana Carolina conheceu a cidade no réveillon de 2014. “Ficamos próximos à cidade histórica, conhecida como cidade amuralhada. É lá que tudo acontece. Bares, restaurantes e baladas estão nas ruelas do centro histórico, que também tem feirinhas e artistas de ruas todos os dias. Comi muito bem por lá, em restaurantes fantásticos. A moeda deles vale menos que a nossa, então come-se muito bem pagando um preço justo”. Ana Carolina recomenda ainda uma visita ao restaurante dentro do hotel Sofitel Santa Clara, que era um antigo convento. Outro passeio sugerido é o city tour, com carruagens que passam por todo o centro histórico.

Uma outra parada obrigatória é ver o por do sol no Café Del Mar. Quanto às praias, Ana Carolina recomenda alugar um barco e ir para praias distantes a 30 minutos do porto, e conhecer o verdadeiro mar do Caribe.

TODAS AS FOTOS DESSA PÁGINA FORAM CEDIDAS POR ANA CAROLINA

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COMPORTAMENTO

MUITO MAIS QUE AMOR

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NOVA GERAÇÃO DE AVÓS TEM COLABORADO NOS CUIDADOS E NA EDUCAÇÃO DOS NETOS

A chegada dos filhos é sempre um momento de surpresa e alegria para os pais. Cada etapa da vida dos pequenos é aguardada e celebrada por toda a família. Mesmo quando os pequenos já estão bem grandinhos e seguem suas próprias vidas, os pais acompanham seus sonhos e suas conquistas. Estão presentes para educar, ensinar, puxar as orelhas, orientar e aplaudir.

E de repente, quando acreditavam ter experimentado todos os tipos de sentimentos possíveis e imagináveis, chegam os netos e os pais assumem uma nova função na vida: ser avó e avô. Profissão, sim, claro. Afinal de contas, além de se dedicar a algo que amam, quase que diariamente, agora os avós têm como aliados a sabedoria, a experiência e a vivência, o que vão colaborar para uma carreira de sucesso.

E a agenda da avó tem um espaço totalmente exclusivo para os meninos. O sábado é o dia de ficar no apartamento da vovó, com direito a cardápio especial e acampamento na sala. “Eles tem um quarto só deles no meu apartamento, todo decorado com soldadinhos de chumbo, mas tem dias que montamos tendas e fazemos acampamento na sala, eles adoram. No dia deles também preparamos a comida do jeito que eles pedem e não pode faltar o

Fui mãe muito jovem, tive três filhas e hoje vivo uma experiência totalmente diferente. Nos netos é possível enxergar a continuidade da família, cada um tem um jeito, um age como alguém, outro tem o olhar semelhante de outra pessoa, isso nos renova.

picadinho de carne com mandioca e o bolinho de chuva”, conta Maira, mostrando o lado mais doce da relação com os netos.

Quando avalia seu papel na vida das crianças, Maira compreende que a avó é a segunda mãe. “A vida de avó é ainda melhor que a de mãe, com menos tensões e mais alegrias”, observa a avó.

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Dedicada, amiga e zelosa. Assim pode ser definida Maira Lucia Pires de Rezende, que a primeira vista não se parece em nada com a imagem estereotipada de uma vovó tradicional. Ativa, a moradora do Edifício D’Orsay é vice-presidente de uma clínica médica da Capital, mas quando os gêmeos Eduardo e João Paulo, de seis anos e o pequeno Antônio, de dois anos, se aproximam, a executiva abre espaço para a mais cuidadosa das avós, que carrega na bolsa biscoitos e brinquedos quando sabe que irá encontrar os netos.

COMPORTAMENTO

Mas se engana quem pensa que apenas as avós exercem esse papel de apoio na formação dos netos. Muitas vezes, os avôs são os grandes companheiros das crianças. O engenheiro Antônio Benedito Dotta é avô de Kaike, de seis anos. Mais do que relação de avô e neto, eles formam uma relação de grandes amigos, seja para assistir televisão, comer sashimi, tomar sorvete ou passear de bicicleta.

Antônio, que reside no Edifício Michelângelo, considera o fato de ser avô um momento único. “Fui pai jovem, planejei o momento, mas também estava em busca de crescimento profissional para manter minha família. O Kaike chegou como uma surpresa maravilhosa e em um momento em que eu posso aproveitar mais de sua companhia”, relata o avô.

Orgulhoso, ele conta que o pequeno é perspicaz e que muitas vezes mantém diálogos dignos de ‘gente grande’.

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Quanto ao futuro do pequeno, o avô conta que está colaborando para que Kaike seja um cidadão de bem e acima de tudo, muito feliz. “O que mais quero é que ele seja uma pessoa boa, que pense no mundo, no meio-ambiente, nas pessoas à sua volta, que aja com cidadania e que seja feliz. Isso é o mais importante e sem que ele perceba, diariamente passo esses valores nos pequenos gestos da nossa convivência”, revela o avô.

Independente da profissão que sigam, dos caminhos que a vida de cada um tome, João Paulo, Eduardo e Antônio certamente se lembrarão dos acampamentos na sala e dos bolinhos de chuva da vovó Maira, assim como o Kaike não deverá esquecer as aulas de cidadania entre as brincadeiras de bicicleta e o sorvete com o vovô Antônio. São como super-pais, com super poderes para transformar a vida dos netos em momentos mágicos que ficarão na lembrança de toda a família.

Meu neto é muito inteligente, tem personalidade formada, pontos de vista definidos, mas também é amigo e muito companheiro.

Muitas vezes assistimos a TV e ele questiona ou se posiciona sobre o que estamos assistindo.

DECORAÇÃO

ACONCHEGO A DOIS

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Mais do que sofisticação e modernidade, o quarto de casal deve prezar pelo aconchego, afinal, trata-se de um local para descanso e relaxamento. O que talvez alguns não saibam é que, a decoração, além de valorizar o ambiente, pode contribuir para que o clima fique mais harmonioso e até mesmo romântico. Porém, é essencial o bom senso, para que não haja exageros na escolha das cores, móveis e acessórios.

DICAS DE DECORAÇÃO PARA TORNAR A SUÍTE DE CASAL ESPECIAL

Por isso, a Revista Plaenge Premium convidou a arquiteta Carmen Silvia Almeida para uma visita a Central de Apartamentos Decorados da Plaenge. Escolhemos os apartamentos Vernazza, Plaza Mayor e Sunrise, que apresentam quartos modernos, mas ao mesmo tempo acolhedores e confortáveis, com peças que valorizam no ambiente o clima intimista.

É muito importante ter cuidado com os tons. Em geral, o ideal é que as cores sejam mais neutras. Além disso, a iluminação, cortina, papel de parede e textura dos materiais devem ser escolhidos de uma forma em que haja equilíbrio.

Os espelhos auxiliam a compor a decoração, bem como armários

e criados-mudos. Além disso, alguns adereços também ajudam a decorar e podem ser, ao mesmo tempo, funcionais. “Por isso, uma dica é o uso de caixinhas personalizadas, que servem para guardar objetos como relógios, joias e outras peças”, analisa Carmen.

Com todos esses cuidados, a decoração do quarto se transforma em um dos locais mais especiais na vida do casal. Nesse cantinho a dois, pensado em cada detalhe, certamente irá reinar o amor, a tranquilidade e a calmaria para embalar os sonhos.

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NO SUNRISE, CORES SUAVES DÃO O TOM DA DECORAÇÃO. A CORTINA PERSIANA ALIOU PRATICIDADE E SOFISTICAÇÃO. A ILUMINAÇÃO É UMA MÃO NA RODA PARA OS AMANTES DA LEITURA, ASSIM COMO OS CRIADOS MUDOS: AMBOS POSSUEM ABAJUR.

Começando pela escolha das cortinas, tudo depende de como será feita a decoração. No entanto, existe uma variedade de modelos de persianas, que facilitam sua abertura e limpeza, o que resulta em mais praticidade. É o caso do quarto de casal do Sunrise. “Em alguns modelos, na hora de manuseá-lo, é possível obter maior transparência, por isso, a procura por esse tipo de cortina tem sido grande nos últimos tempos”, explica.

DECORAÇÃO

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O painel usado neste quarto ajuda a esconder toda a fiação e cabeamento de TV. Além disso, está compondo com o espelho e demais objetos decorativos, que enfeitam e são funcionais. Outras peças, como algumas esculturas e quadros dão toque de cor. O estilo de madeira usado no painel proporciona ao ambiente um clima mais acolhedor.

No Plaza Mayor, o destaque fica por conta da cabeceira estofada com desenhos geométricos.

Há uma harmonia entre os tons utilizados, aliados ao papel de parede e o tapete. O criado-mudo deu ainda mais charme ao local.

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Neste quarto, não se usou painel de madeira para a TV, e sim o papel de parede, que deixa mais leve. A iluminação deve estar sempre mais intimista, afinal, é o local de descanso do casal.

DECORAÇÃO

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No Vernazza, a cabeceira da cama está revestida com tecido. “É importante colocar materiais que tenham textura e que lembrem o aconchego.

Fica visualmente agradável”, lembra a arquiteta Carmem Almeida. As colchas estão harmônicas com as cores, a cortina e o tapete.

Ao fundo da TV, hรก um papel de parede com tom mais escuro, que dรก destaque aos itens decorativos e evita choque de contraste com o aparelho televisivo.

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70’S SHOW A estação mais quente do ano continua com astral 70.

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MODA

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FICHA TÉCNICA Fotos: Marcos Vollkopf Styling: Luiz Gugliatto Make: Maria Mesquita Hair: Karlos Cruz/Kolorizzo Hair Modelo: Karen Recalde

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Fotos produzidas na Central de Apartamentos Decorados da Plaenge.

COMPORTAMENTO

A NOVA ONDA LATINA ZUMBA É OPÇÃO PARA QUEM QUER DANÇAR, EMAGRECER E, ACIMA DE TUDO, SE DIVERTIR Ritmo envolvente que mistura salsa, samba, merengue e mambo. Mais latino, impossível. Essa é a Zumba, dança criada pelo coreógrafo colombiano Beto Perez, na década de 1990 e que hoje está presente em mais de 150 países. No Brasil, a dança virou moda, principalmente entre as mulheres.

Isso porque o ritmo promete (pasmem!) queimar até mil calorias por aula.

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Nas academias de Campo Grande, a Zumba se mistura com outras batidas internacionais, como o hip hop, o pop, o flamenco e a dança do ventre. “Os resultados dependem do esforço do aluno”, explica a instrutora Karine Ávalos. A profissional ressalta que a dança não foca apenas em ensinar uma coreografia, mas em promover uma atividade aeróbica, de lazer e de estímulo a socialização.

De cara, a instrutora explica que a Zumba é um ‘prato cheio’ para as mulheres que querem tonificar os músculos. Mesmo trabalhando o corpo todo, os membros inferiores (quadríceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha) são os que participam de forma mais ativa. “A atividade ajuda a tonificar os músculos, pois os movimentos misturam dança e ginástica”, diz Karine.

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COMPORTAMENTO KARINE ÁVALOS INSTRUTORA DE ZUMBA

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É claro que a diversão também está presente nas aulas e o clima é de uma verdadeira festa. “Tenho alunas que fazem a aula só para relaxar e se divertem com os erros nas tentativas de acompanhar o ritmo. É muito divertido”, diz a instrutora. Segundo ela, a dança libera no organismo uma substância química chamada endorfina, que dá sensação de bem estar, melhorando a autoestima dos alunos.

Na prática, será que esses benefícios são reais mesmo? A psicóloga Janaína Nemoto, moradora do Edifício Torres de España, é prova que sim. “Dá uma energia muito legal. Quem pratica, encara a semana de forma bem mais animada”, relata. A instrutora Karine ainda vai além. “É uma forma de socialização e de fazer amigos. As pessoas acabam criando assuntos por conta das aulas e músicas e interagindo cada vez mais, criando vínculos de amizade”, diz Karine. O esporte também trabalha a auto-estima dos participantes. “É uma dança com bastante energia e intensidade, então você sai poderosa de lá”, reconhece Janaína.

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Mesmo embalado de músicas que falam de amor, paixão e sensualidade, o ritmo não é exclusivo para as mulheres. “A própria Zumba foi criada por um homem, o coreógrafo Beto Perez. Mas como as aulas acontecem dentro da sala de ginástica, que são vistas para mulheres, eles acabam não entrando para conhecer as aulas. É o senso comum de que mulher só faz ginástica e homem só puxa ferro. Precisamos mudar isso”, diz Karine.

Seja para melhorar o condicionamento físico, a auto-estima ou mesmo para se divertir, a Zumba pode ser opção de toda a família. E já que é uma dança em que não há obrigatoriedade de se dançar em “par”, vale arriscar os passos nesse ritmo que já envolveu todo o Brasil. De quebra, molejo, desenvoltura, menos calorias e mais diversão. Boa dança!

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HIDROGINÁSTICA | HIDROBIKE N ATA Ç Ã O PA R A C R I A N Ç A S E A D U LT O S GINÁSTICA | MUSCULAÇÃO | RPM A M B I E N T E S C L I M AT I Z A D O S HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA: DAS 6 ÀS 12HS E DAS 14 AS 21H30 SABADO: DAS 8 ÀS 12H

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RECEITAS PRÁTICAS PARA UMA REFEIÇÃO LEVE E SABOROSA

Em Campo Grande, raramente vivemos aqueles invernos rigorosos.

Entre os meses de junho a agosto, o que temos são noites mais frias e dias bem agradáveis. Uma boa pedida, para alimentar e aquecer, são os caldos. Mesmo para aqueles dias de sol, são pratos ainda mais perfeitos já que são mais leves. Seja qual for a estação, vale usar e abusar da criatividade para montar caldos que vão agradar a família e os amigos. Para dar uma mãozinha, selecionamos receitas especiais, vindas da deliciosa cozinha do Rocha´s Caldos. Veja como é fácil.

CREME DE ABÓBORA COM CARNE DE SOL DESFIADA

Modo de Preparo: Cozinhe as abóboras, bata no liquidificador e reserve. Cozinhe a carne de sol com os tabletes de caldo de carne por 15 minutos aproximadamente na panela de pressão. Frite o alho e cebola picados no óleo/azeite. Adicione a carne de sol desfiada e frite um pouco. Junte a reserva da abóbora batida. Acrescente sal à gosto. Cozinhe por 5 minutos após a fervura sempre mexendo na panela.

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Ingredientes: • 2 abóboras cabotiã • 500g de carne de sol (preferência por lagarto, pois é uma carne magra e fácil de desfiar) • 3 colheres de óleo de soja ou azeite • 1 cebola • 3 dentes de alho • 2 tabletes de caldo de carne • Sal a gosto

GASTRONOMIA

CREME DE TOMATE SECO COM RÚCULA

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Ingredientes: • 1 kg de batata • 8 tomates sem pele e picado • 3 colheres de óleo de soja ou azeite • 1 cebola • 3 dentes de alho • 2 tabletes de caldo de legumes • Sal à gosto • 200g de tomate seco picado • 1 maço de rúcula Modo de Preparo: Cozinhe a batata com os tabletes de caldo de legumes, bata no liquidificador e reserve. Refogue o tomate sem pele e picado até virar molho e depois bata no liquidificador, juntamente com a reserva das batatas.

Frite o alho e cebola no óleo/azeite.

Adicione a batata e o tomate batido.

Deixe ferver sempre mexendo até 5 minutos após a fervura. Desligue o fogo. Misture o tomate seco picado.

Acrescente a rúcula na hora de servir.

ENTREVISTA

JOVEM CAMPO-GRANDENSE NA TELINHA NACIONAL

52 PLAENGE PREMIUM

ANITA AMIZO SE DESTACA NA TELEVISÃO E É ORGULHO PARA MS As provas de que Mato Grosso do Sul é um celeiro de talentos no meio artístico aparecem a todo o momento, principalmente no cenário musical. Agora, a dramaturgia regional está ganhando os holofotes, décadas após grandes nomes como Glauce Rocha e Aracy Balabanian conquistarem o Brasil. Na era de grandes produções teatrais e TV em HD, nosso Estado se destaca com jovens talentos, como Nando Rodrigues, que já estampou as páginas da revista Plaenge Premium.

Durante uma de suas passagens por Campo Grande, Anita visitou a Central de Apartamentos Decorados da Plaenge e contou um pouco sobre sua trajetória profissional.

PP - Como o interesse pela dramaturgia surgiu na sua vida? Como foi o início da sua carreira nos palcos de MS? Anita - O interesse surgiu ainda na infância. Quando criança vivia no meu próprio mundo, inventando e reinventando meus próprios personagens. Eu escrevia minhas histórias e vivia cada uma delas no meu espaço, no mundo que inventava para mim, e foi ali que eu descobri que minha felicidade estava em contar as histórias que ouvia, que lia e assistia.

PP - Você foi muito cedo para o RJ estudar Teatro. Como foi a experiência e o que mais marcou essa iniciativa de ir em busca de seu objetivo?

Anita - Foi uma fase muito difícil, pois,

foi a primeira vez que saí de Campo Grande. Sabia pouco da vida e sentia muita saudade da minha mãe. Fui dividir apartamento com uma atriz e morávamos perto do Projac (também conhecido como Central Globo de Produções, onde são gravados os programas da emissora). Lembro que queria muito voltar para casa, mas nem imaginava que ali seria o começo de uma longa e importante caminhada, pois, logo depois, entrei para a Cal - Casa de Artes Laranjeiras e não tenho palavras para expor o que senti quando descobri o teatro em minha vida. Nelson Rodrigues, Theckov, Eugene O´Neil, Oscar Wilde, entre outros, são meus mestres, os grandes sábios dos sentimentos mais profundos com seus personagens confusos, densos, trágicos, que me fizeram mergulhar em um mundo de sonhos. O teatro é maravilhoso, mágico. Hoje não me arrependo e sei que foi preciso, já que aprendi muito e continuo aprendendo a cada dia.

PP- Em MS, algum trabalho que você fez te marcou?

Anita - Fui convidada em 2008 para atuar junto com o grupo Mercado Cênico, na peça “Paredes Revisitadas”, uma adaptação de ‘’Entre Quatro Paredes ‘’ de J. Paul Sartre. Em particular, é uma das peças que mais admiro

dentro do mundo teatral. Viajamos para o festival América do Sul, e foi maravilhoso apresentar em Corumbá naquela época. A personagem Estela me despertou diversas sensações, e me deu espaço e liberdade para criar com a força dramática que a personagem pedia.

PP - Há anos você já atua na TV. Passou por novelas da Rede Globo como O Clone, Pé na Jaca e Malhação e posteriormente, na Record, no sucesso teen Rebelde. Como foi cada experiência para você?

Anita - Passei por diversas produções, mas a que mais me marcou foi Milagres de Jesus (TV Record), uma minissérie recente que mexeu demais comigo. Fiz a Samara, em ‘’A Mulher Encurvada’’. Por ser uma produção bíblica, fui envolvida por emoções fortes. Sou uma pessoa com uma comunhão fiel a Deus, por isso foi muito especial esse momento na série. Atuar em Rebelde foi incrível também, mas foi algo mais leve, meus textos eram fáceis e só interpretava com adolescentes. Já minhas participações na TV Globo também foram especiais, mas nada se compara ao momento em que estou vivendo agora.

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Hoje, trazemos Anita Amizo, uma artista que já tem uma trajetória de orgulhar os sul-mato-grossenses.

Bonita, simpática e talentosa, ela divide sua vida entre Copacabana (RJ) e Campo Grande e está no ar com a emblemática personagem Karen, do novo sucesso da TV Record, “Os Dez Mandamentos”.

ENTREVISTA PP - Você interpreta atualmente na novela Dez Mandamentos da Record, a personagem Karen, uma prostituta egípcia. Qual a expectativa de entrar em uma nova fase de uma produção de sucesso?

Anita - Minha personagem é intensa e apaixonada pelo filho que não pode criar. Ela entrega o filho para Abigail (Bianka Fernandes) criar e Meketre (Luciano Szafir) pai da criança, não aceita o fato. Esse é o início de uma história emocionante e estou muito feliz e empolgada com este papel, é um presente de Deus. Encanto-me a cada momento em que vejo a novela, lembro que estou fazendo parte desse sucesso, tenho vontade de chorar, por ser a primeira novela bíblica do mundo, que vai marcar a história da teledramaturgia brasileira.

PP - O que o público pode esperar da Karen?

Anita - Quero transmitir todas as emoções que aprendi no teatro até hoje e levar aos meus fãs a verdade de cada cena, entrando na casa de cada telespectador, com a certeza de que as pessoas estão acreditando naquilo que assistem.

PP - Você também tem experiência nos palcos. Tem preferência entre TV e teatro? Têm planos para atuar no cinema?

Anita – Tenho planos sim, acabo de dirigir e escrever um curta metragem que vai participar de um festival no RJ. Ainda não publiquei oficialmente, mas estou descobrindo uma paixão pelo cinema. Teatro sempre foi um grande amor em minha vida. Amo o silêncio do teatro, a angústia que o palco causa, é algo maravilhoso. Já a TV é diferente, mas, no fundo, no fundo, quando a câmera ‘olha’ para mim, eu me derreto para ela, é como se fosse um casamento.

PP - O que MS representa para você?

Anita - Representa paz. É o lugar onde penso melhor, onde tomo minhas decisões e fico perto da pessoa que mais amo neste mundo, minha mãe. MS é o lugar onde me sinto em casa em qualquer lugar que eu esteja, é onde nasci e fui criada. Aqui é meu lugar. Não me interessa outro lugar no mundo.

PP - Quais são os seus planos para o futuro?

Anita - Não faço muitos planos. Sou muito determinada e focada. É por isso que estou alcançando meus objetivos, por nunca desistir. Minha cabeça funciona a mil por hora, penso em peças, filmes, mais novelas e novelas. Esse é o meu mundo.

PP - Qual o recado para os fãs que assistem você na TV?

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Anita - O recado é: acreditem nos seus sonhos e tenham fé. A vida é muito rápida, então tenham perseverança nos objetivos. Nós podemos tudo, basta termos dedicação e foco.

PP - O que achou da Central de Decorados da Plaenge?

Anita - Achei o espaço muito aconchegante, de uma elegância sublime e extremamente confortável. Tudo é feito de uma maneira única e cada cantinho lindamente decorado. É tudo maravilhoso!

COMPORTAMENTO

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LEITURA ESTIMULA ALFABETIZAÇÃO, DESENVOLVIMENTO E SOCIALIZAÇÃO Dragões, viagens ao passado, lutas medievais, príncipes e princesas, gatos que falam, espantalhos que andam. O universo da literatura propicia o contato com um mundo repleto de magia. Quem se entrega a um novo livro, tem passagem garantida para um universo de possibilidades. Paixão dos adultos que já adquiriram o hábito da leitura, os livros são ferramentas para o crescimento das crianças.

Renata orienta outro ponto fundamental para que as crianças passem a gostar desse contato. Segundo a psicóloga, é preciso, aos poucos, saber identificar o gosto particular de cada um. “Gosto muito da visão da educadora colombiana Yolanda Reyes, que nos chama a atenção para identificar e respeitar a singularidade da criança. Enquanto uma criança gosta de animais, a outra pode preferir flores. Ou uma

menina de dez anos pode odiar poemas que outra criança adora”, explica.

O maior segredo, mesmo, continua sendo o exemplo.

As crianças se espelham nos pais. “A melhor maneira de estimular a leitura é sendo um bom leitor para a criança.

Se os pais tiverem o hábito da leitura diariamente, naturalmente a criança irá assimilar, assim como tantos outros hábitos ‘imitados’ por elas”. Levar os pequenos para visitar livrarias e bibliotecas também é uma boa alternativa.

“Isso pode ser um entretenimento, um passeio. Durante a visita, ler com elas, se divertir e se emocionar com as histórias são formas de demonstrar que a leitura é um recurso terapêutico”.

E mesmo na era digital, a internet pode ser uma grande aliada. “Os pais e educadores podem conciliar o uso da tecnologia a favor da leitura”. Um exemplo é aproveitar um vídeo no Youtube ou uma notícia que circula nas redes sociais e indicar livros sobre o tema.

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A receita para estimular os pequenos é apresentar a literatura desde cedo. “Da mesma forma que necessitamos de cuidados na alimentação para o desenvolvimento físico, necessitamos também de estímulos para o desenvolvimento cognitivo e psicológico. O universo literário é uma excelente ‘vitamina’ para a formação do ser humano”, diz a psicóloga Renata do Valle, moradora do Condomínio Jardins do Jatobá. Para as crianças de zero a cinco anos, os pais podem investir em livros com muitas cores, símbolos, desenhos, texturas e até cheiros. Há também versões que podem ser manuseadas durante o banho e de livros-travesseiros indicados para a hora do soninho.

COMPORTAMENTO

VANESSA SCAFF EXERCITA HÁBITO DE LEITURA COM O FILHO KAIQUE

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A gerente de vendas da Vanguard Home Vanessa Scaff, mãe de Kaique, hoje com oitos anos, mantém um ritual diário desde que o pequeno completou um ano. “Ao deitar, ele escolhe um livro, lemos juntos e finalizamos com uma oração antes de dormir”. Mesmo com recursos tecnológicos em mãos, Vanessa não abre mão do momento de leitura à noite. Em se tratando de obras maiores, Vanessa opta por dividir a leitura. Por conta dessa rotina, a família já dispõe de uma coleção bem variada. “Lemos a série de Zac Power, livros do Monteiro Lobato, Ziraldo, Diário de um Banana, de Jeff Kinney, e até mesmo a obra de Saint-Exupéry, o Pequeno Príncipe”, conta. No roteiro de passeios, as bibliotecas e livrarias são sempre parada obrigatória. “A leitura me ajuda a escrever e ficar inteligente”, diz o pequeno Kaique.

Vanessa complementa: “ele tem um vocabulário bem melhor e nos surpreende com algumas ideias”, conta.

Quem também dedica um cantinho especial para atrair o gosto pela leitura dos filhos é a empresária, Roberta de Barros Faria Pereira. Mãe de Gustavo, de cinco anos, e Murilo de dois, Roberta buscou ajuda profissional na hora de decorar o quarto. “O resultado são noites cheias de aventuras em cada estória lida”. Para ampliar a coleção, a mãe, sempre que viaja, traz novidades. “Busco algum livrinho diferente para comprar e procuro muitas vezes referências na internet, em sites e blogs especializados de títulos para a idade deles.

Mas também os levo sempre que posso em livrarias e os deixo livres para escolherem o livro que quiserem”, conta.

O resultado, segundo Roberta, é visível em relação às crianças que não têm o hábito da leitura. “Desenvolvimento da criatividade, imaginação e concentração”, diz a mãe, listando os benefícios. “O estímulo da leitura é muito importante também para o fortalecimento do vínculo familiar, pois é um momento de troca entre pais e filhos, ainda mais na correria dos dias atuais”, complementa.

O contato com o universo da literatura que a mãe teve, quando criança, a inspirou na postura com os filhos. “Fui criada em um ambiente familiar onde todos sempre leram muito em minha volta. Para mim, sempre foi muito natural esse contato desde pequena com livros e sempre fiz questão de incentivar meus filhos a terem esse hábito. Nosso papel é fundamental para que eles encarem a leitura como um prazer e não uma obrigação”.

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Exemplos como o de Roberta e Vanessa mostram que incentivar o hábito não é lá coisa de outro mundo. Sem bichos de sete cabeças, com algumas dicas é possível encantar as crianças com os livros. De pequenos criativos e apaixonados, certamente esses “jovens” leitores irão crescer rodeados de conhecimento, imaginação e desenvoltura. E mesmo para os crescidinhos, nunca é tarde. Um livro não escolhe idade.

Se você leu essa reportagem até aqui, que tal se motivar a ler algo mais? Boa viagem e boa leiura.

MEIO AMBIENTE

SUSTENTABILIDADE NA PRÁTICA MEDIDAS SIMPLES NO DIA A DIA PARA UM MUNDO MELHOR

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O conceito de sustentabilidade há muito tempo deixou de ser modismo e começa a fazer parte na vida de todo mundo. Quem busca por práticas para economia dos recursos naturais, não pensa apenas na economia financeira, mas principalmente em formas simples de garantir um futuro para os filhos.

Hoje, o Brasil é o quarto país com o maior número de obras com certificado de sustentabilidade. E segundo dados do GBC (Green Building Council Brasil), uma ONG que visa fomentar a indústria de construção sustentável, o País está atrás apenas dos Estados Unidos, da China e dos Emirados Árabes. Em Mato Grosso do Sul já é possível ver ações com esse tipo de sistema em alguns empreendimentos.

Em Campo Grande, alguns condomínios enxergaram formas simples de envolver todos os moradores na preocupação de cuidar do planeja terra. A Revista Plaenge Premium foi conhecer dois projetos bacanas: um de coleta seletiva de lixo e outro para aproveitamento da água.

No Edifício Vintage, no Jardim dos Estados, a coleta seletiva do lixo é realizada pelos moradores e por funcionários, com a supervisão dos dois síndicos. Por todo o residencial, as lixeiras estão dispostas em pontos estratégicos, a fim de facilitar ao máximo a vida de quem mora no local, ajudar os coletores de lixo e principalmente contribuir com a preservação da natureza. “Os lixos que separamos para reciclar são os papelões e as garrafas pets. Uma pessoa vem buscar esse material e fazer a reciclagem”, destaca o síndico José Sedeval.

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Para os não recicláveis, que são adesivos, etiquetas, fita crepe, fotografias, papel higiênico, papéis úmidos, esponjas de aço, latas de tintas, pilhas, tomadas, isopor, fraldas, espelhos e lâmpadas e outros tipos de materiais domésticos, utilizados pelos próprios moradores, é feita a coleta normal, por coletores da Prefeitura Municipal.

MEIO AMBIENTE Já no condomínio Johann Strauss, existe um sistema de reaproveitamento de água. De acordo com o síndico, José Luiz Silva, a prática de reutilização para fins não potáveis foi a melhor alternativa encontrada para diminuir o consumo no empreendimento.

“Conseguimos economizar a utilização da água tratada no prédio, principalmente em época de chuva. São dois reservatórios com um total de 15 mil litros”, afirma José Luiz.

No caso do Johann Strauss, o sistema de captação foi projetado e montado durante a construção do próprio prédio, ainda na planta, para que esse tipo de mecanismo pudesse funcionar. “A água é coletada em cima do edifício. Ela desce, passa pelo filtro, chega na cisterna e, então, usamos para lavar a calçada e molhar as plantas do jardim”, explica o síndico.

Para que práticas como essa funcionem de forma efetiva, os dois síndicos são unânimes em apontar a necessidade de envolvimento e comprometimento dos moradores. Exemplos como esse demonstram a preocupação crescente da população nos cuidados com a preservação dos recursos da natureza. O planeta terra agradece.

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CONSTRUÇÃO SUSTENTÁVEL A preocupação com a sustentabilidade sempre motivou a empresa em seus negócios. Prova disso, é que pela terceira vez, a Plaenge recebeu o selo verde LEED (Leadership in Energy and Environmental Design), concedido pela GBC Brasil (Green Building Council). A fábrica da Coca-Cola, em Maringá (PR), construída pela Plaenge Industrial, recebeu o selo por atender os parâmetros de sustentabilidade estabelecidos pela instituição. A fábrica da Matte Leão, em Curitiba, e a Geo Energética, em Tamboara, foram certificadas anteriormente.

A planta industrial soma 33.390 metros quadrados e busca a economia de energia, redução no consumo de água,

menos desperdício, redução do impacto ambiental gerado pelas matérias-primas utilizadas e uso de materiais locais.

Será possível, por exemplo, economizar 26,8 milhões de litros de água anualmente, o que representa 64% do consumo anterior.

Com relação à energia elétrica, o projeto vai permitir economizar 5 milhões de kw/h por ano, o que seria suficiente para abastecer 2.717 famílias de quatro pessoas. Também é destaque a preservação de 39% de áreas verdes. A fábrica foi duplamente certificada: a planta industrial recebeu a certificação Silver e o prédio de utilidades/vestiários a certificação Gold.

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ORGANIZACAO DE EVENTOS

COMPORTAMENTO

NATUREZA VIVA

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AQUÁRIOS SÃO OPÇÃO DE LAZER E AGREGAM NA DECORAÇÃO

Foto meramente ilustrativa. As espécies de peixe nesta foto podem não conviver em um mesmo ambiente. Consulte sempre um especialista.

Já imaginou uma peça decorativa em seu apartamento que possui vida? Para quem gosta de animais, quer ter a natureza perto e, de quebra, inovar na decoração, o aquário pode ser uma opção que tem tudo para agradar.

Seja de água doce ou marinha, a beleza dos habitantes de um aquário transforma e dá vida ao ambiente.

Diferente do que muita gente imagina, um aquário se ajusta muito bem nos apartamentos e requer apenas alguns cuidados diários. Antes de escolher modelos, tipos de peixes e ornamentações, a primeira dica é avaliar as medidas do local. Com a ajuda de um engenheiro ou arquiteto, pela planta do apartamento e sua estrutura, esses profissionais podem avaliar, inclusive, quanto ao peso ideal do aquário.

Quem teve esse cuidado foi o arquiteto Rodrigo Khalil, morador do empreendimento Garden San Francisco, da Vanguard Home. Junto à Central de Atendimento da Vanguard, levantou as medidas e peso e descobriu que poderia instalar um aquário de até 300 quilos. “Sempre tive aquários bem grandes. Há 20 anos me dedico a isso.

Tive meu primeiro aquário aos 12 anos. Aquarismo pra mim é um hobby e também serve como terapia porque me traz bem estar, calma e deixa o ambiente mais em harmonia”, diz Rodrigo que já chegou a ter um aquário de 800 litros.

O AQUÁRIO DE RODRIGO (FOTOS ACIMA E ABAIXO) É COMUNITÁRIO E DE ÁGUA DOCE, COM ESPÉCIES AFRICANAS E AMERICANAS. JÁ A DECORAÇÃO FOI PENSADA PARA SIMULAR UM AMBIENTE MARINHO.

Os aquários de água doce são os mais recomendados para quem está começando. Feita essa escolha é hora de povoar o aquário. Para isso, é preciso levar em consideração o pH da sua água. De forma simples, o pH é uma escala que indica se a água é ácida, neutra ou alcalina. Sendo assim, o pH 7 indica água neutra, valores abaixo de 7 indicam água ácida e valores acima de 7 indicam que a água é alcalina. A maioria dos peixes do aquário vivem em águas onde o pH varia entre 6 e 8.

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Os aquários podem ser de vidro ou de acrílico e além da escolha do local onde vai ficar, outros itens são essenciais, como filtro, aquecedor com termostato e iluminação. A decoração do ambiente interno vale uma dedicação maior já que vai influenciar na qualidade de vida dos habitantes, para que eles cresçam e até mesmo procriem. E claro que escolher pedras, cascalhos e plantas artificiais ou naturais pode ser uma diversão à parte. As pedras e cascalhos, além de embelezar esse novo cantinho, ajudam a fixar plantas. A atenção fica por conta da limpeza desses itens, para não acumular sujeira. Depois de pronto, é preciso esperar um mês com o aquário funcionando, com todos os equipamentos ligados. Os especialistas chamam esse período de “deixar a água ciclar”.

COMPORTAMENTO De acordo com o empresário que vende material para aquário e aquarista Rogério Miyashiro, o tamanho das espécies também deve ser analisado para que os habitantes não vivam apertados no tanque. “Deve se considerar 1 cm de peixe para cada litro d´água. Porém, se o peixe come muito é necessário pensar em mais espaços, para evitar o acúmulo de sujeira”, explica Rogério.

Depois de pronto, os cuidados são simples, como limpar e trocar a água do aquário de tempos em tempos e alimentar os peixe com ração de três a quatro vezes por dia, dependendo de cada espécie.

Se você ficou interessado, que tal passear nesse universo? São infinitas as possibilidades, os modelos, os tipos de peixe e os objetos decorativos. Os peixes, no Brasil, só perdem lugar para os cachorros no ranking de animais de estimação preferidos. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação (Abinpet), o País conta atualmente com 37,1 milhões de cães, 26,5 milhões de peixinhos em residências e apartamentos, enquanto os gatos são 21,3 milhões.

ESCOLHENDO OS HABITANTES As melhores espécies para iniciantes são peixes como o Kinguio, também conhecido como peixe dourado, os tetras e os platys. No geral, além de belos, eles são mais resistentes. Conheça mais sobre eles: Kinguio (Carassius auratus) – O peixe-dourado é uma espécie ovípara de água doce que pertence à família dos ciprinídeos, que é a mesma das carpas. São nativos da Ásia e foram domesticados pela primeira vez na China.

Hoje são bem comuns no mundo inteiro porque possuem uma grande variedade de tamanhos, formas, nadadeiras e cores.

Tetras (Characidae) – O gênero de peixes conhecida como Tetra, é uma família muito grande, só no Brasil são cerca de 300 espécies, sendo os Neons os mais famosos.

São peixes de água doce, pequenos e coloridos, muito apreciados em aquários comunitários por conta da fácil adaptação em aquários tropicais e pela docilidade. A família também inclui as temidas piranhas.

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FÓRUM AQUAMS Platys (Xiphophorus maculatus) – Originários da América Central, os platys são ótimos para quem está iniciando no aquarismo. Resistentes e dóceis, convivem bem com outros peixes do aquário. Eles se reproduzem muito fácil, basta colocar um macho e uma fêmea no mesmo tanque. O destaque fica no colorido especial que embeleza qualquer espaço.

Os iniciantes no hobby em Mato Grosso do Sul podem entrar em contato com outros aquaristas por meio do fórum Aqua MS (aquams. com.br) e partilhar suas experiências, além de receberem auxílio e ajuda de membros mais experientes. É só fazer o cadastro e mergulhar no mundo do aquarismo regional.

APETRECHOS

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DIVERSÃO E CUIDADOS CUIDAR DE PEIXES NO APARTAMENTO PODE SER UMA GRANDE DIVERSÃO, MAN TER UM AQUÁRIO REQUER RESPONSABILIDADE. É PRECISO ALGUNS CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO E ATÉ MESMO NA ESCOLHA DOS ORNAMENTOS. SEPARAMOS ALGUNS ITENS QUE PODEM AJUDAR.

RAÇÃO SPIRULINA – ALCON É um dos alimentos mais completos do mercado para peixes de água doce ou salgada. Em flocos, a presença de espirulina (microalga) eleva o teor de proteínas e realça a coloração dos animais. Outro benefício é que não contém corantes artificiais.

CRIADEIRA MATERNIDADE – RESUN Ideal para isolar peixes em gestação ou apenas separar a fêmea de outros animais no aquário. Multifuncional, também pode ser usada para a adaptação de peixes novos no tanque, evitando brigas. ÁGUA VIVA ARTIFICIAL – VIGO AR É uma incrível imitação detalhada e flutuante do animal. A diferença de outros enfeites é o fato da “água viva” nadar pelo tanque por meio da corrente d’água. Também tem um efeito brilhante, que deixa seu aquário mais bonito, inclusive no escuro.

TERMOSTATO – HOPAR Produto indicado para todo tipo de aquário, seja de água marinha ou salgada. De fácil instalação, só precisa regular o termostato toda vez que a temperatura estiver diferente da selecionada.

ENFEITE EM RESINA COM LED – CRAFT Esse enfeite em resina é ideal para ser admirado durante a noite por conta das luzes de led, que deixam o aquário com outra cara, além de ajudar na decoração da casa. Vale lembrar que todos os materiais utilizados na produção não oferecem risco aos peixes.

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ENFEITE OXIGENADOR – CRAFT Feito em resina, chama atenção porque, ao ser ligado a um compressor, vai abrir e fechar a boca do personagem do filme Procurando Nemo.

Sua limpeza é bem fácil já que o material é preparado para o ambiente biológico do aquário.

GASTRONOMIA

ENCANTOS DO VINHO

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SAIBA MAIS SOBRE A BEBIDA REPLETA DE CORES E SABORES

“Não existe um vinho melhor que o outro.

Existem vinhos para diferentes paladares”, afirma Castro. O que vai determinar o estilo do vinho é o tipo da uva. As que produzem vinho tinto são Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Tannat, Syrah, Malbec, Cabernet Franc, Carmenere, Tempranillo e Carignan.

As utilizadas para vinho branco são Chardonnay, Sauvignon Blanc, Riesling, Chenin Blanc, Pinot Grigio, Torrontés e Gewurztraminer.

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Não há quem não se renda ao sabor do vinho. De diferentes estilos, a bebida é aposta certa para agradar qualquer paladar. O segredo é a combinação certa de pratos.

Quem afirma é o sommelier Cristian Castro, com experiência de trabalho em vinícolas do Chile, França e Espanha. De visita à capital Morena, o chileno, especialista em vinhos, dá dicas essênciais para quem quer se aprofundar na arte de apreciar a bebida.

GASTRONOMIA

Outro fator determinante na diferenciação da bebida é o teor de acidez e açúcar. “Além disso, cada vez mais as pessoas estão procurando sobre a origem da uva, saber a característica do solo e do clima das vinícolas, que vão contribuir também na diferenciação”, diz.

Quanto à combinação, o sommelier explica que para cada prato há um vinho ideal. O vinho branco é ótimo para um clima quente e, por isso, combina perfeitamente com pratos frescos, como saladas, carne branca, frutos do mar e peixes. Já os vinhos tintos pedem pratos mais encorpados e condimentados, carnes vermelhas, pastas, pizzas ou mesmo com carnes brancas, desde que bem temperadas. Para as carnes vermelhas bem magras, não há necessidade de um vinho tinto forte, mas um vinho rose, por exemplo.

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Castro aproveita e dá dicas de vinhos, de acordo com o seu gosto pessoal. “Para mim, um vinho muito interessante é o Viejas Tinajas, envelhecido em ânforas de barros. É um vinho muito gastronômico. Em segundo lugar um branco, chamado Quebrada Seca, feito de uva chardonnay, produzida em um vale de solo calcário”, indica. Para os leigos no assunto, o sommelier dá um conselho: “a melhor maneira de conhecer o vinho é provando”. Aproveite e convide a família e os amigos para essa aventura gastronômica.

O engenheiro Rômulo Menossi, morador do Edifício Johann Strauss, é um apreciador de vinhos há cinco anos. Nesse tempo de contato com a bebida, Rômulo revela que já experimentou diferentes vinhos, de quase todas as regiões do planeta. “Em 2010, estava na casa de um amigo que me ofereceu vinho. Achei estranha a forma como ele me descreveu a bebida, como aveludada e macia, mas, quando tomei, senti exatamente tudo o que ele falou”, relembra. Hoje, Rômulo possui mais de 200 garrafas em sua coleção e revela que chegar no apartamento e apreciar uma boa taça é o seu maior prazer. “Existem paixões e amores e eu amo o vinho. Sinto-me realizado quando abro uma garrafa junto com minha esposa, Patrícia. Agradeço pela vida ter me proporcionado isso”, finaliza.

SAÚDE

TPM

TERROR PARA AS MULHERES

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COMO ELIMINAR A MAIOR INIMIGA DO UNIVERSO FEMININO

Já percebeu como aquela sua colega fala alto no trabalho? Ou como o trânsito está impossível? E seu marido que faz as coisas de modo a te afrontar? Só pode. E essa vontade de comer chocolate, de onde vem?

Calma menina, o mundo não está assim tão ruim e ninguém tem um plano mirabolante contra você e, apesar até de poder gostar de um docinho vez ou outra, essa loucura por guloseimas açucaradas e todo esse sentimento estranho dos últimos dias tem nome, mas se preferir, uma sigla: TPM, a temida Tensão Pré Menstrual. Temida sim, afinal, se ela te incomoda, acredite, também prejudica quem está à sua volta.

Todo esse desconforto tem explicação científica, segundo um dos maiores especialistas mundiais no assunto, o médico e cientista Elsimar Coutinho, formado em Farmácia e Medicina, com pós-graduação em endocrinologia na Universidade de Sorbonne, em Paris, França, e no Instituto Rockfeller, em Nova York, EUA. Há mais de 50 anos, Elsimar desenvolve pesquisas nos campos da saúde e da reprodução humana. Para ele, a menstruação é uma reação do corpo à modernidade. “A TPM nada mais é do que um conjunto de fenômenos indesejáveis que precedem à menstruação, causados por um processo de mudança da nossa história. Até o início do século passado, as mulheres se casavam muito cedo, engravidavam, amamentavam e logo engravidavam.

Tinham vários filhos ao longo da vida e entravam na menopausa, menstruando pouquíssimas vezes nesse meio tempo.

A menstruação foi uma criação da nova civilização para controlar a sexualidade feminina”, revela o médico.

Para quem acha que a suspensão muito radical, há alternativas para menstruar sem transformar o período em um filme de terror. Uma das saídas é a atividade física. Isso porque a prática regular de exercícios promove a liberação de endorfinas e outros hormônios, que colaboram para amenizar a dor e os desconfortos comuns do período, como dor de cabeça, costas e pernas.

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Pode parecer polêmico, mas o especialista afirma que o melhor método para evitar a TPM é não menstruar, através do implante de contraceptivos subcutâneos (micro chips sob a pele), injetáveis, que podem ter aplicação mensal ou semestral ou ainda, o uso ininterrupto da pílula. Esse último método ainda causa muitas dúvidas sobre riscos, alterações hormonais, ganho de peso, dificuldade futura para engravidar, entre tantos outros questionamentos. “A mulher que não menstrua é mais dinâmica, tem humor melhor, mais disposição física e equilíbrio emocional. Comprovadamente sofre menos com anemias e câncer de mama e do sistema reprodutivo”, destaca Dr. Coutinho que afirma que emendar a pílula não faz mal algum à saúde.

SAÚDE

O personal trainer e professional coach, Brunno Elias, explica que há casos de mulheres que antes se limitavam a permanecer em casa durante o período que antecedia a menstruação ou durante o sangramento devido o desconforto. “Com o treino organizado, o desconforto ameniza ou desaparece. É muito libertador para a mulher poder controlar os efeitos da TPM com exercício físico, pois alcança o bem-estar, objetivos estéticos e também de condicionamento”, revela Brunno Elias.

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A variação de idade não é empecilho. Tanto jovens que começaram a menstruar recentemente, quanto mulheres próximas à menopausa podem manter a atividade física como aliada. “As recomendações são mais de questões individuais e de ciclo de vida do que a faixa etária mesmo. A mulher mais jovem normalmente tem mais pique e interesse em conhecer quais atividades pode se envolver, então a variedade é interessante, já a mais experiente sabe do que gosta e isso direciona a seleção de atividades. O importante conhecer a fisiologia de cada uma”, orienta o personal.

E não pense que apenas exercícios em academias valem para aliviar a TPM. Claro que a orientação profissional é importante, mas não se esqueça que também vale ficar atenta aos sinais do seu corpo e buscar atividades que te façam bem. Caminhada, corrida, dança e alongamentos são de fácil acesso. Há ainda exercícios localizados, como flexões de braços, abdominais, prancha isométrica e agachamento que podem ser feitos em casa ou na área comum do condomínio sem grandes limitações. Então, se anime, mexa o corpo e corra da TPM!

COMER BEM, FAZ BEM! A alimentação é decisiva quando o assunto é TPM. “Isto ocorre porque alguns alimentos tem o poder de favorecer a retenção hídrica, causando inchaço. Outros, de difícil digestão, podem agravar a cefaleia e, alimentos muito fibrosos podem favorecer a formação de gases, o que acentua as dores abdominais”, revela a nutricionista Denise Fonseca.

ALIMENTOS DO BEM Sementes e castanhas Atum e salmão Óleo de linhaça Iogurtes e queijos Couve Melão

MELHOR EVITAR Gorduras Doces Refrigerantes Chocolates Chá preto Café Álcool Sal em excesso Alimentos industrializados

SANTO CHÁ Aqueles chazinhos da vovó fazem mesmo efeito e ajudam bastante a combater a TPM e amenizar as cólicas. A sensação que eles proporcionam se baseiam em suas propriedades medicinais. Além disso, o calor induzido pela ingestão do chá também alivia as cólicas, pois, estimulam a vasodilatação, aumentando o fluxo de sangue nessa região, trazendo sensação de bem estar.

Evite apenas o consumo de chá mate, preto ou chá verde, devido à quantidade de cafeína, que pode gerar desconforto nesse período.

Camomila, erva-doce e cidreira são amigas e estão liberadas.

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Com tantas mudanças físicas e emocionais do período, a nutricionista orienta a reduzir o consumo de alimentos ricos em sódio, conservantes, especialmente industrializados, gorduras em excesso e doces, que sobrecarregam o organismo de toxinas. O ideal é consumir alimentos que favorecem o bom funcionamento intestinal. “A ingestão adequada de fibras, juntamente com uma boa hidratação, é fundamental para a saúde intestinal. Alimentos ricos em cálcio podem reduzir as contrações musculares nessa região, e, os que possuem magnésio e ômega 3, combatem a inflamação”, revela Denise, que destaca ainda que, a combinação de nutrientes na fase pré-menstrual, e na fase menstrual, diminuem as cólicas, a vontade de ingerir doces, o cansaço, a indisposição e o inchaço”, revela.

RESPONSABILIDADE SOCIAL

MOINHO DE SONHOS PROJETO TRANSFORMA A VIDA DE CRIANÇAS E JOVENS EM CORUMBÁ

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Transformar a vida de crianças e jovens carentes, com a possibilidade de descobrir novos talentos artísticos, levando a cultura para os palcos de Corumbá, Ladário e algumas cidades da Bolívia. Esses são os objetivos do Instituto Moinho Cultural Sul-Americano (IMC), que atende adolescentes e jovens que vivem em situação de vulnerabilidade social. A iniciativa teve início na década passada e desde então mais de 900 alunos já passaram pela instituição.

O Moinho Cultural nasceu como um projeto com a intenção de fortalecer a identidade e a cultura do homem pantaneiro. Inicialmente, 180 crianças em risco social foram atendidas, incluindo os vizinhos bolivianos, que até então não se relacionavam com os brasileiros por meio da arte. Mas só em 2011, o projeto se tornou o Instituto Moinho Cultural, uma organização independente, porém em parceria com Instituto Homem Pantaneiro.

Segundo Márcia, os familiares e a comunidade em geral também são convidados a participar como voluntários da instituição. “São mais de 80 cadastrados na área de apoio escolar, médicos, dentis-

tas, psicólogos, artesãos, costureiros, manicure, pedicure, carpinteiros e palestrantes”. Existe no Moinho também uma prática chamada de “Ilhas Culturais”, onde pessoas da região são convidadas a participar, oferecendo palestras, cursos de teatro, circo, artesanato, beleza e gastronomia.

Com uma metodologia própria e atividades gratuitas, hoje, o instituto atende 390 crianças e adolescentes, através da formação em música, dança, tecnologia, educação ambiental, ensino de idiomas, educação patrimonial e ilhas culturais. A principal intenção é reverter os problemas comuns na região de fronteira.

Anualmente, também é realizado o Moinho In Concert, espetáculo de final de ano no qual os participantes musicistas executam, na maioria das vezes, repertórios próprios criados para a Orquestra do Moinho Cultural. O coral interpreta e os bailarinos apresentam coreografias, simultaneamente. A apresentação é exibida em todo o Estado. No currículo de performances o grupo coleciona apresentações no RIO + 20, no Rio de Janeiro, e na Fundação Xuxa Meneghel.

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De acordo com Márcia Rolon, fundadora do IMC, as atividades se iniciaram no ano 2000, através de mostras de danças, onde várias companhias conhecidas no meio cultural se apresentavam na região. Anos depois, ao verem seus filhos se interessarem pela arte, as mães da cidade solicitaram a criação de uma instituição que promovesse a cultura entre os moradores. E após o local ser escolhido, um moinho desativado na década de 70, as atividades começaram.

RESPONSABILIDADE SOCIAL

COMO AJUDAR Para quem deseja ajudar o Moinho Cultural, toda contribuição é bem vinda, desde recursos, à dedicação e cuidados. “Participar de um projeto como esse é proporcionar aos assistidos absoluta prioridade para a efetivação dos direitos referentes à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à arte, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade, ao respeito, à liberdade e à convivência familiar e comunitária”, finaliza Márcia.

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Para doações pela Lei Rouanet - Lei de Incentivos Fiscais, gentileza entrar em contato com a instituição: Telefones: (67) 3231.8436 / (67) 9965.7620 E-mail: imc@moinhocultural.org.br Para doações diretas gentileza efetuar depósitos: Banco 001 - Banco do Brasil Agência: 0014-0 Conta Corrente: 20168-5 Instituto Moinho Cultural Sul-Americano CNPJ: 05.420.357/0001-42

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PLAENGE

MORAR SEMPRE BEM SAIBA COMO ALGUNS CUIDADOS GARANTEM A CONSERVAÇÃO DO CONDOMÍNIO E DO APARTAMENTO

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“Não há lugar como o nosso lar”. A máxima popular se encaixa perfeitamente no cotidiano da maioria das pessoas que zelam pela conservação de seu apartamento, mantendo a segurança e conforto da família. Mas se a maioria dos cuidados da porta para dentro é você quem faz, como seu prédio se mantém sempre organizado, com a manutenção em dia, limpo e com todos os recursos para garantir o melhor para os moradores?

Nos empreendimentos da Plaenge, esse trabalho se inicia logo após a entrega do condomínio, quando o morador recebe orientações de conservação. “Na entrega do imóvel, realizamos uma explicação das manutenções preventivas que ajudam muito na conservação e no bom funcionamento do conjunto. O manual entregue ao cliente contempla os itens e suas revisões que

devem ser observados para que não haja surpresas”, explica o supervisor de Atendimento ao Cliente da Plaenge, Fernando Wollmann.

O morador conta ainda com o Departamento de Atendimento ao Cliente, que atende dúvidas no uso e operação do imóvel, realiza os treinamentos e presta serviço de Assistência Técnica, dentro das garantias legais, sem custo ao Condomínio ou proprietário do imóvel. ”Esta equipe é um grande diferencial, pois, muitos condomínios e clientes nos procuram, mesmo após o período de garantia, para tirar dúvidas. Temos grande satisfação em orientá-los, visando manter o padrão de excelência no atendimento aos clientes, independente da ‘idade’ de seu imóvel”, garante a supervisora de Atendimento ao Cliente da Plaenge, Isabela Travain.

E para manter o prédio com a manutenção sempre em dia, um fator é essencial, a taxa de condomínio. É através do investimento que é realizado um trabalho contínuo de conservação. “A taxa de condomínio é um investimento, pois, o imóvel bem conservado, com suas manutenções e limpeza em dia, jardins e plantas bem cuidados, funcionários bem treinados e prestando atendimento adequado aos moradores e visitantes, garantem que o apartamento mantenha seu valor no mercado imobiliário da cidade”, salienta Isabela. Um condomínio só passa a existir de fato a partir de sua primeira reunião, chamada assembleia geral ordinária de instalação. A Plaenge tem papel fundamental neste processo pois a empresa se responsabiliza em organizar este primeiro encontro, em que se apresenta orçamentos iniciais, custos e são repassados orientações sobre a necessidade de manutenção do condomínio.

Após o empreendimento entregue, as funções administrativas, operacionais e manutenção passam a ser de responsabilidade do condomínio.

Quem atua diretamente na rotina de conservação, destaca a importância do investimento, aplicado em ações diárias para o bem-estar dos moradores, como avalia Jaime Vorpagel, zelador do Edifício Hill Tower.

Há 13 anos na função, o zelador destaca as ações da Plaenge para capacitar sua equipe. “Contamos com palestras e treinamentos constantes. Nosso cronograma de trabalho inclui ações de manutenção diárias, semanais e mensais, com o objetivo de corrigir e prevenir possíveis problemas”, pontua.

Por trás de eventos diários, como a área de convivência comum sempre limpa, rede elétrica, de gás e água em bom funcionamento e as demais necessidades diárias de um morador de um condomínio sempre atendidas, está o trabalho de uma equipe que utiliza seu investimento em ações revertidas para seu bem-estar e de sua família. “Cuidamos do prédio como se fosse nossa casa. O objetivo é proporcionar o melhor para os moradores”, finaliza o zelador Jaime Vorpagel.

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Para quem nem imagina qual a rotina do zelador, Jaime explica que entre as diárias incluem a central de gás, lâmpadas, reatores, portões de elevação e limpeza. Já as semanais e mensais englobam os geradores, encanamento, baterias e fios elétricos. Há ainda o trabalho pontual realizado entre os meses de maio e abril, onde todos os apartamentos recebem a visita de profissionais para prevenir problemas em tubos e encanamentos, devido à mudanças climáticas.

GENTE DE VALOR

A FILHA DO MARCENEIRO

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POR PAULO BRIGUET

Giuliano Tincani era marceneiro. Certa vez, quando tinha dez anos, Ada acompanhou o pai na visita a um cliente. Ao contemplar o guarda-roupa feito por Giuliano, o cliente disse à menina: “Seu pai é um artista!” Ada ficou muito orgulhosa por ser filha de um homem tão talentoso. Ainda mais por saber que ela era a profissão de José, guardião de Jesus Cristo. Aos olhos de uma criança, aquilo era fascinante – e continua sendo até os dias de hoje.

No sentido original, a palavra arte define a “capacidade de fazer bem alguma coisa”. Assim, podemos dizer que Ada Maria Pereira Tincani Lima, Gerente Regional da Plaenge em Campo Grande, é uma artista. A filha de seu Giuliano hoje comanda grande parte da equipe de 2 mil colaboradores da Plaenge na capital de Mato Grosso do Sul. Ada Lima participa das altas decisões da empresa e está à frente de muitas etapas do processo de gerenciamento da Plaenge na cidade, da compra dos terrenos até o atendimento pós-ocupação. A ela cabem tarefas fundamentais: contratações, compras, estratégias de lançamento, marketing de produtos, previsão de resultados, cumprimento de prazos e garantia da qualidade das obras. Seu Giuliano entregava belos móveis; Ada entrega belos imóveis.

Desde muito cedo, Ada dominou a arte de ser a melhor no que fazia. O pai só havia estudado até a quarta série primária e quis proporcionar à filha a oportunidade que não teve. Ada agarrou-a com todas as forças: sempre foi uma excelente aluna.

“Meu pai tinha muito orgulho em mostrar minhas notas para as outras pessoas.”

ADA COM 1 ANO DE IDADE

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Quando chegou a hora de fazer faculdade, Ada optou por Engenharia Civil, aproveitando o seu talento em matemática.

Se hoje em dia é mais comum encontrar mulheres na área, a situação era bem menos usual na década de 70, quando Ada entrou na Faculdade de Engenharia de Lins (SP). Na sua sala, havia 60 alunos – e apenas quatro moças. Para Ada, o fato de ser mulher em um meio predominantemente masculino era uma responsabilidade a mais: “Eu tinha que me destacar”.

GENTE DE VALOR Em Lins, no primeiro e segundo ano de curso, a difícil matéria de Cálculo Integral era ministrada pelo professor Nabuco. Em todas as aulas, Nabuco convocava Ada para resolver questões no quadro-negro. “Eu ficava morrendo de vergonha.

Sentava nas últimas carteiras, mas não tinha jeito: ele me achava.” Para não fazer feio diante dos colegas, Ada estudava previamente todas as questões em casa. Resultado: dez em todas as provas.

“Durante todo o curso foi assim: eu sempre queria me superar.”

Formada no final de 1983, Ada casou-se com Marcos Lima e no ano seguinte mudou-se para Campo Grande. Os seis primeiros meses na nova cidade foram difíceis. Enquanto o marido saía para trabalhar, Ada ficava em casa cuidando de afazeres domésticos. “Eu chorava todos os dias. Ficava em casa montando quebra-cabeças, vendo TV, lavando e passando roupa, cozinhando, arrumando os cômodos. Entrei em desespero.”

Para sair da depressão, Ada aceitou um modesto emprego de auxiliar técnica numa pequena construtora. “Eu ganhava 800 cruzeiros, e o salário mínimo era de 600. Mas não importava: eu tinha que trabalhar na minha área!”

Ada foi crescendo profissionalmente. Passou a fazer orçamentos e participar de licitações com até trinta empresas concorrentes. Era uma época de competição acirrada pela crise econômica. Em pouco tempo, tornou-se conhecida e respeitada no mercado de construção civil em Campo Grande.

Depois de passar por várias empresas de construção civil, Ada Lima recebeu em 1990 um convite para assumir a Diretoria de Administração e Finanças da CDHU. Era um cargo importante no poder público estadual. “Eu assinava contratos com o governador”, relembra.

Mas o cargo público, ainda que exercido com competência, tem prazo para acabar. Ao sair do governo, em 1998, Ada passou cinco meses em casa, novamente muito deprimida. “Eu achei que não conseguiria ser engenheira outra vez.”

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Ada estava enganada. Em 1998, o Diretor Édison Holzmann, que conhecia a atuação da engenheira na CDHU, convidou-a para trabalhar na Plaenge.

Esse convite seria um divisor de águas na vida de Ada, que não só logo redescobriu a arte de construir prédios como também passou a atuar nas mais diversas funções dentro da Regional Campo Grande. “Nos primeiros tempos, eu fazia de tudo: passava fax, atendia o telefone, quantificava material, ia às obras, conversava com os clientes, redigia manual do proprietário…”

VISITANDO A BARRAGEM DE AVANHANDAVA (SP)

ADA E SEU PAI GIULIANO, EM SUA FORMATURA DE ENGENHARIA

Ada Lima cresceu junto com a Plaenge em Campo Grande. Na medida em que a empresa fica maior, ela se qualificava para assumir a Gerência Regional, o que aconteceu em 2007. “O que mais me realiza em trabalhar na Plaenge é o respeito pelo cliente, pelos funcionários, pelo meio ambiente, pela sociedade como um todo. É uma empresa moldada pela ética e transparência. Aqui não existe conchavo, não existe barganha. Encontrei na Plaenge um ambiente compatível com a minha formação familiar, com aquilo que meus pais me ensinaram.”

Recentemente Ada foi homenageada na 9º edição do Prêmio da Indústria da Construção de Mato Grosso do Sul, na categoria “Melhor Gerência”. Promovido pelo Portal Construção, o objetivo do Prêmio é valorizar e enaltecer os profissionais e empresas que tem demonstrado avanços gerenciais e tecnológicos importantes, além de inovações e alta performance. No mesmo prêmio, a Plaenge também foi homenageada na categoria “Construtoras – Edificações Prediais” e o diretor Édison Holzmann na categoria de “Empresário do Ano”.

* Paulo Briguet é jornalista e escritor em Londrina.

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Lá do céu, seu Giuliano deve estar orgulhoso de sua filha. E a tradição familiar de construir será mantida: um dos filhos de Ada estuda Engenharia Civil em Florianópolis. Possivelmente, um novo artista.

PLAENGE EM FOCO

PLAENGE CELEBRA MONDRIAN RESIDENCE E O 50º EMPREENDIMENTO EM CAMPO GRANDE

ÂNGELA E ÉDISON HOLZMANN

MARCELO, CRISTIANE, POLYANNA E JOÃO PEDRO

A entrega do edifício Mondrian Residence comemora o 50º empreendimento da Plaenge em Campo Grande. Ao longo de 27 anos de atuação na Capital, a construtora trouxe inovações em tecnologia de edificação e diferenciais que chamaram a atenção do mercado imobiliário, entre eles a churrasqueira na varanda, as plantas flexíveis e os grandes espaços de lazer e a área comum entregue equipada e decorada. Como já é tradicional, o edifício foi entregue com festa para clientes e convidados recepcionados pela equipe Plaenge. O edifício, localizado nos altos da Avenida Mato Grosso, leva o nome do artista holandês cubista Piet Mondrian. Descontração, muita alegria e a animação do show musical de Ju Souc marcaram a noite de celebração.

Confira os flashes da festa.

ADA LIMA E SÔNIA DE LANA

PAULA, HENRIQUE, EDUARDO E GUSTAVO

RODRIGO E CAMILA COM A PEQUENA ANA CLARA

ROGÉRIO E LUCIANA

HELOISA E RODRIGO FIORI

90 PLAENGE PREMIUM

GILBERTO E LUCIANA

LÚCIA COLETTO, OLÍMPIO TEIXEIRA E JÚLIA

DENISE E MAGNO

NILTON E CATARINA

PLAENGE EM FOCO

EM NOITE DE FESTA, PLAENGE ENTREGA EDIFÍCIO GAUDÍ RESIDENCE Descontração, alegria e comemoração em noite de entrega do edifício Gaudí Residence. A festa aconteceu no dia 28 de abril para clientes e convidados e foi marcada pela apresentação da banda Cover-up e pelo bate-papo dos futuros moradores. O Gaudí Residence, localizado em área nobre, na Avenida Ricardo Brandão, está perto de tudo e repleto de inovações. A área comum do prédio entregue equipada e decorada surpreendeu a todos pela beleza e requinte. O empreendimento, o 51º entregue pela Plaenge em Campo Grande, ficou bonito, elegante e diferenciado. Confira as fotos.

LUIZ OCTÁVIO, ADA LIMA E EDISON HOLZMANN

RAMÃO E CAMILA E OS FILHOS ISABELLA E DAVI

NATALIA, KEILA E PAULO MARCELO, FERNANDA, CILA THIAGO E MARCELA

ANA CARLA E WILLIAN

BELONI COLOMBO E ELLEN SEBBEN LIANA CHIANCA E LUIZ GUILHERME NORONHA

92 PLAENGE PREMIUM

LUIZ OCTÁVIO E PATRÍCIA PINHO

JANIA E CARLOS FERREIRA

EMILIA, CRISTIANO, PRISCILLA, JULIANNE E MARIO METELO

ISABELLA, ROSEMARY E ARNALDO PALMIERE

ONDE ENCONTRAR MATÉRIA APETRECHOS Loja Aguapé - Aquários e Jardins Endereço: Rua Dr. João Rosa Píres, 666 Amambai, Campo Grande - MS Telefone: (67) 3382-8809 MATÉRIA MOINHO CULTURAL Instituto Moinho Cultural Sul-Americano Endereço: Rua Comendador Domingos Sahib, 300 Beira Rio, Corumbá - MS Telefone: (67) 3231-8436 MATÉRIA GASTRONOMIA Rocha’s Caldos e Sopas Endereço: Avenida Senhor do Bonfim, 810 Nova Bahia, Campo Grande - MS Telefone: (67) 3026-2675

MATÉRIA DESENHOS PARA COLORIR Livraria Le Parole Endereço: Rua Euclides da Cunha, 1126 Jardim dos Estados, Campo Grande - MS Telefone: (67) 3043-5100

MATÉRIA ZUMBA Stoffer Treinamento Físico Personalizado Endereço: Rua Cândido Mariano, 2.560 Centro, Campo Grande - MS Telefone: (67) 3305-8099

MATÉRIA DECORAÇÃO Arquiteta Carmen Silvia Almeida Endereço: Rua Hélio Yoshiaki, 34 - Royal Park.

Edifício Evidence Prime Office - Sala 502 Campo Grande - MS Telefone: (67) 9983-8570 MATÉRIA TPM Personal Trainner Brunno Elias Telefone: (67) 9205-6870 Nutricionista Denise Fonseca Telefone: (67) 8425-9124

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