Pleiades club
PLEIADES CLUB, za razvoj kvalitete bivanja I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I
Predavanje: PRAVILNA IZBIRA OPREME ZA TEK NA SMUČEH
Pleiades club Magazine Kreativnost svetlobe
Vodi: Andrej Zupan, sv. prvak 2003 v lokostrelskem bialtlonu
∞ »Ljubezen je govoreča skrinjica, polna čudežnih barv in zvokov.« Dobra misel ∞
Tek na smučeh je zimsko športna disciplina, ki je tudi pri nas v razcvetu. Vse več se jih odloča za ta način rekreacije, saj je ena od najbolj zdravih oblik športa. Za vse tiste, ki pa ste strastni kolesarji, pa morda niste vedeli, da je tek na smučeh najbolj kompatibilna zvrst vadbe, ki omogoča ohraniti vaš nivo pripravljenosti. Težava pa lahko nastane že pri odločanju ob nakupu opreme: »Kaj naj bi bilo najbolj primerno zame?
novice
JANUAR 2012
Na predavanju se bomo seznanili: • na splošno o teku na smučeh in o razvoju tekaških tehnik • o tekaških smučeh, palicah, čevljih in oblačilih • predavatelj bo s seboj prinesel nekaj opreme za lažje opisovanje opreme! • na koncu se bomo sezanili na kratko o tekaških mažah
Sledite nas na Facebook-u:
Prispevek: 10 €, obvezne prijave PETEK, 20. januar od 17.00 do 19.00
SLAŠČIČARNA VIDIC
Linhartov trg 3, Radovljica
Info in prijave do 19. 01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
Delavnica: TEK NA SMUČEH, ZAČETNI IN NADALJEVALNI TEČAJ Vodi: Rok Bremec, smučarski učitelj II.st., Smučarsko društvo Bohinj
SOBOTA, 21. januar 2012 (pričetek)
nadaljevanje tečaja vsako soboto, od 10:30 do 12:00
TEKAŠKA PROGA V KAMNI GORICI
zbirališče na parkirišču pod cerkvijo pred mostom V primeru pomanjkanja snega bo tečaj potekal na Pokljuki (zbirališče na parkirišču vojašnice)
Info in prijave do 19. 01. 2012, info@pleiades-club.si, 040 213 223
ZAČETNI in NADALJEVALNI TEČAJ KLASIČNA & DRSALNA TEHNIKA • Uvodno predavanje in seznanjanje z opremo, mazanje smuči, namestitev opreme in ogrevanje. • Vaje za prilagajanje na opremo. Vaje za drsenje in ravnotežje. • Zaustavljanje in kontroliranje hitrosti. • Zavoji s prestopanjem, pluženjem, plužni zavoji. • Soročni odriv. • Hoja na smučeh s koordiniranim delom rok in nog. • Dvotaktni diagonalni korak - vaje brez palic. • Dvotaktni diagonalni korak – vaje s palicami.
• Korak s soročnim odrivom. • Poldrsalni korak. • Drsanje brez uporabe palic. • Drsanje z uporabo palic. • Daljši dvojni drsalni korak. • Krajši dvojni drsalni korak. • Enojni drsalni korak. • Diagonalni drsalni korak. • Tek v vzpon: v razkoraku, stopničato in poševno stopničasto vzpenjanje. Prispevek: 10 € / posamezen obisk, 45 € / 6 obiskov (obvezne prijave)
I Klub za razvoj kvalitete bivanja PLEIADES I Prešernova ulica 17, 4240 Radovljica, Slovenija I I Slike so simbolične I Pridržujemo si pravice do spremembe programa I Oblikovanje: Rosje I
Pleiades zdravje Kombucha (Fungus japonicus)
Kombu čaj nastane s sočasno alkoholno in ocetnokislinsko fermentacijo, je poživljajoč in za telo osvežilni napitek, podoben jabolčniku. Kadar fermentira dalj časa, se spremeni v kis. UČINKOVANJE: • čisti kri in razstruplja jetra • ugodno deluje pri revmi in artritisu • zmanjšuje zaprtje in podpira normalno črevesno aktivnost • deluje adaptogeno z uravnotežanjem telesnih funkcij, kar se odraža v zmanjševanju krvnega pritiska in uravnavanju sladkorja v krvi • kombuča je dober vir glukoronične kisline, ki vpliva na lažje izločanje strupov iz telesa in preprečuje, da bi se preko sten črevesja absorbirali nazaj v telo
• uravnava želodčni pH in pozitivno deluje na črevesno floro. • ocetna kislina, ki je v čaju, je znana kot inhibitor rasti Salmonelle. • vitamini B kompleksa so pomembni pri preprečevanju težav povezanih s srcem, pri povečanem stresu in pomagajo pri depresijah. • kombuča stimulira aktivnost T celic pomagalk, kar je zelo pomembno pri okužbi s HIV. • zadržuje nezdravo debelost in ohranja oz. vrača vitko linijo. • zunanje se čaj lahko uporabi tudi kot tonik za čiščenje obraza ali pa si ga dodamo v kopel, kadar je čaj močno kisel ga lahko uporabimo za izmivanje ran, tvorov in prask • pitje tega čaja se priporoča zlasti za tiste, ki uživajo manj vitaminske hrane oz. zelenjave. Kombučo lahko dobite v Pleiades clubu.
Očistite medzobne prostore www.zdrav-nasmeh.com
I JANUAR 2012 I PLEIADES CLUB, za razvoj kvalitete bivanja I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I
Pleiades club
Seminar: KREIRANJE NOVE REALNOSTI Vodi: Sonja Burazin
Na seminarju boste spoznali tehnike, s katerimi boste vplivali na svoje življenje na vseh področjih. Poudarek bo na področju kreiranja denarja, kariere, zdravja in odnosov. Če ste v sebi začutili, da je čas za spremembe v vašem življenju, boste našli pravo orodje, ki vam bo pri tem pomagalo. Je namreč orodje, ki da takojšnje rezultate.
Ustvarjalna delavnica: AMULETI Z RUNAMI Vodi: Primož Černe, industrijski oblikovalec
Na delavnici se bomo pobližje spoznali s simboliko Run. Rune so sveti simboli plemen v daljni preteklosti. Runske simbole so uporabljali pred germanskimi jeziki, predvsem v Skandinaviji, kjer so imeli ritualno funkcijo. Uporabljali so jih za napovedovanje prihodnosti in komunikacijo z višjimi silami.
Delavnica: NARAVNA DOMAČA ČISTILA Vodi: Jana Eitner, aromaterapevtka in Don Eitner, certificiran zeliščar
Na delavnici se bomo naučili in izdelali tekoče milo za osebno higijeno, milo za pranje perila, zobno pasto in čistilo za sanitarije. Oplemenitimo naše stanovanje z izdelki za osebno higijeno in čiščenje stanovanja, ki so narejeni doma,
Delavnica: Mila v znamenju 5-ih elementov Vodi: Irena Regovec, s.p., izdelovaje mil
Na delavnici se bomo srečali s petimi elemnti, ki nas spremljajo skozi vse naše življenske ritme Pet elementov bomo med seboj povezali v celoto. Zakaj ročno izdelati rastlinsko milo? Tovrstna mila so prijazna naravi in seveda vaši koži. Ne vsebujejo
Pogovorni večer in wellnnes program: RAZVIJANJE ESTETSKE INTELIGENCE
Vodi: Rožana Grdina – strokovni vodja Akademije za psihosintezo, gostja večera bo Marta Kralj – prevajalka knjige Lepota in duša, Pira Ferruccija. Ob pogovoru o knjigi Lepota in Duša – kako doživetje lepega spreminja naše življenje se bomo podali v pokrajino lepote in raziskovali njene blagodejne vplive na naša življenja.
Predavanje: ZAKAJ WALDORFSKA PEDAGOGIKA?
Vodi: Dr. Andrej Fištravec, predsednika sveta Zavoda za razvoj waldorfske pedagogike Maribor »Waldorfska pedagogika je v svetu najbolj razvita oblika nedržavnega in necerkvenega pedagoškega delovanja. Kljub temu, da prihaja iz evropskega kulturnega in civilizacijskega okolja, se brez problemov uveljavlja na vseh
I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I Na seminarju se bomo naučili in spoznali: • kako si narediti dan po svojih željah • Kako ozavestiti in tudi odstraniti negativna prepričanja in čustva, ki nas iz podzavesti ovirajo • Kako kreirati pozitivne občutke • Kako odstraniti negativne vplive okolja in drugih ljudi na nas • Kako se uspešno upreti stresu v vsakdanjem življenju in še kakšno presenečenje • Aktivacija DNK (vrelec mladosti in vitalnosti) Prispevek: 170 €, obvezne prijave
Koren besede “Runa” pomeni “skrivnost” ali “šepet”. Runska kombinacija pisave in simbolov, je zakladnice intuicije. Delavnico bomo pričeli s kratko predstavitvijo Run. Prodnike bomo poslikali z vašimi najljubšimi runskimi simboli. Zbrane Rune boste lahko odnesli s seboj domov, saj vas bodo varovala in lahko navdihovala z vizijami skozi vse leto. Prispevek: 15 €
poceni in imajo hkrati tudi harmonizirajoči vpliv na naše telo, ki se s pomočjo teh doma narejenih izdelkov tudi lažje sprosti in prične s procesom samozdravljenja. Naš dom tako postane svetišče kjer se v procesu fizičnega, psihičnega in mentalnega čiščenja zopet povežemo s svojim pravim jaz sem. Prispevek: 30 € (obvezne prijave)
konzervansov in kemikalij. So popolnima naravna, biološko razgradljiva in izdelna po hladnem postopku. Narejena so na rastlinski osnovi in ne vsebujejo živalskih maščob. Vsebujejo glicerin in visoko kvalitetna naravna olja. Na delavnici boste spoznali sestavine, ki jih uporabljamo za izdelavo mila in hkrati dobilI praktične nasvete, kako se kuhanja lotiti sami. Prispevek: 25 € (delavnica in obisk tematskih sob)
www.hitholidays-kg.si/wellness/alpski-wellness-spik
Lepota je večna spremljevalka naših življenj. Pa vendar, odpiranje lepoti ni nepomembno in lahkotno razvedrilo. Razvijanje estetetske inteligence v naša življenja lahko prinese obilo nepričakovanih darov. Lepota nas krepi in zdravi. Povezuje nas z življenjem in nas preobraža. Prebuja naše umove in odpira srca. Krepi intuicijo in spreminja svet. Prispevek: 20 € (delavnica in obisk tematskih sob)
www.hitholidays-kg.si/wellness/alpski-wellness-spik
kontinentih tega planeta kot avtentična pedagogika zelo drugačnih kulturnih in civilizacijskih okolij kot je evropsko. Na waldorfsko pedagoško gibanje je tako mogoče gledati kot na pedagoško dogajanje, ki ne glede na okolje, kjer se pojavlja, teži k odkrivanju najbolj kulturnega in pedagoško resničnega v človeku in skupnosti, kjer najde svoj dom. Tudi v Sloveniji je najbolj jasno oblikovana pedagoška alternativa pedagoškemu delovanju države in cerkve.« Prispevek: 10 €
Vašo udeležbo na dogodkih, prosimo obvezno sporočite na: info@pleiades-club.si
PETEK, 13.01.2012, PETEK, 03.02.2012 od 16.00 do 20.00
HYPOXI STUDIO ŠENČUR
Poslovna cona A37, Šenčur
Info in prijave do 12. 01. 2012, 02.02.2012 info@hypoxi.si, 041 616 919
SOBOTA, 14. januar od 18.00 do 21.00
SLAŠČIČARNA VIDIC
Linhartov trg 3, Radovljica
Info in prijave do 13.01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
PETEK, 20. januar od 16.00 do 20.00
SLAŠČIČARNA VIDIC
Linhartov trg 3, Radovljica
Info in prijave do 19.01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
Pleiades club Angelska kuhinja
I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I
ZIMSKE DOBROTE
Vodi: Iva Dolenc, avtorica kuharskih knjig Na delavnici bomo pripravili: - melancanovo zloženko z mocarelo - jabolčno juho - ribje fileje s provansalsko zelenjavo v listnatem testu - čokoladno pito
Prispevek: 25 €, obvezne prijave
PARTNER KUHARSKE DELAVNICE:
Permakulturno Ozemlje
Vodi: Dejan Gros, Permakultura Bohinj
habitat bodočega gozdnega vrta. Preučili bomo seznam pionirskih rastlin ter kakšen je njihov namen. Prav tako bomo načrtovali zasaditev gozdnega vrta.
Prispevek: 10 €
Alpski wellness, Jezerci 21, Gozd Martuljek
TREBUŠČEK? JAHALNE HLAČKE? PREVEČ ZAOBLJENA ZADNJICA? CELULIT?
Info in prijave do 19.01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
Znebite se jih s pomočjo HYPOXI® treningov, ki so namenjeni prav izgorevanju maščob na »kritičnih« delih telesa. Brez stradanja, brez bolečin in brez stranskih učinkov. Naravna, prijetna in enostavna metoda, primerna za vsako starost in oba spola.
PETEK, 27. januar od 18.00 do 21.00
Hotel Špik
Alpski wellness, Jezerci 21, Gozd Martuljek
Info in prijave do 26.01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
SOBOTA, 28. januar od 16.00 do 17.30
Hotel TRIGLAV
Kolodvorska 33, BLED
Info in prijave do 27.01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
ANGELSKA KUHINJA GOSTUJE NA TRŽNICI CENTRA TRIGLAVSKEGA NARODNEGA PARKA NA BLEDU, V SOBOTO 21. JANUARJA 2012. od 14.00 do 15.30
Pleiades gibanje s Hypoxi
Hotel Špik
Vila Milena
Poljska pot 1, 4264 Lesce (za Bowling centrom)
SOBOTA, 28. januar 2012
od 18.00 do 21.00
SOBOTA, 20. januar
od 18.00 do 21.00
Info in prijave do 20. 01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
Delavnica: OSNOVE PERMAKULTURE, GOZDNI VRT, GOMILASTE GREDE
Spoznali bomo osnove permakulture, njena načela, etiko. V sklopu gozdnega vrta bomo spoznali teorijo in se srečali s konkretnim primerom gozdnega vrta v nastanku.Njiva se bo spomladi ozelenela s pestro mešanico semen, ki bo služila kot pionirski
SOBOTA, 21. januar
Kamnje 3, Bohinjska Bistrica (zbirališče pri Market Jerca)
Info in prijave do 27.01. 2012 info@pleiades-club.si, 040 213 223
Izkoristite možnost BREZPLAČNEGA testnega obiska. Vsem, ki nas boste obiskali do 20.12.2011 in s seboj prinesli publikacijo Pleiades cluba, bomo ob nakupu podarili dodatnih 25% obiskov.
HYPOXI STUDIO ŠENČUR, Poslovna cona A37, 4208 ŠENČUR
info@hypoxi.si, www.hypoxi-sencur.si, 04 279 19 60 ali 041 616 919
Pleiades Art & Decor CVETLIČARNA SPAANS, ZIMSKI AMBIENTALNI DEKOR (nagrada Gospodarske zbornice 2011 za najlepšo cvetličarno)
Partnerji Pleiades cluba so Hotel Triglav, Slaščičarna Vidic In Hotel Špik Vašo udeležbo na dogodkih, prosimo obvezno sporočite na: info@pleiades-club.si