Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I 28 kwietnia 2022

nr 17 (716)

April 28, 2022

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

LECZENIE POWYPADKOWE ™

Leczenie bólu Neurologia Ekspert prawno-medyczny Biegły sądowy TEL/TEXT: 973-773-7730

Dariusz Nasiek, MD

KONTA dla nieletnich OTWÓRZ NOWE KONTO DLA DZIECKA W NASZEJ UNII A OTRZYMASZ DODATKOWO

$50

Promocja trwa od 15 kwietnia do 4 czerwca 2022r.

Do otwarcia konta dla nieletnich obowiązują zasady członkostwa. Wymagany jest początkowy stan konta w wysokości $10.00. Oferta dotyczy osób, które aktualnie nie posiadają konta dla nieletnich i nie posiadały konta dla nieletnich przez okres ostatnich 12 miesięcy. Przysługuje jedna wpłata w kwocie $50.00 na osobę nieletnią. Kwota dodatkowej wpłaty będzie dostępna do wypłaty po upływie jednego (1) roku od założenia konta, o ile nie nastąpią wyjątkowe okoliczności. Dodatkowa wpłata podlega zgłoszeniu do Urzędu Skarbowego (IRS).

Inne ograniczenia obowiązują.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Ciekawostki

Łączą ich miliardy i polskie korzenie. Najbogatsi ludzie świata z polskim rodowodem Miliardy dolarów na kontach, regularnie goszczą w zestawieniach najbogatszych ludzi świata i mają polskie korzenie.

Tygodnik “Wprost” opublikował ranking 25 miliarderów z polskim rodowodem. Kulczykowie, Solorz i inni nie mają z nimi szans. Numer jeden ma większy majątek niż cała krajowa setka najbogatszych.

Sheldon Adelson i sentyment do Ostrołęki

Majątek: 38 mld dolarów Obecnie 22. najbogatszy człowiek świata. Majątek, szacowany na ponad 38 mld dol. zbił na hazardzie. Jest głównym udziałowcem holdingu Sands Corp., w którego skład wchodzi większość kasyn i hoteli w Las Vegas oraz największe na świecie centrum rozrywkowe Makau w Chinach. Pochodzi z niezbyt zamożnej rodziny emigrantów ze Wschodniej Europy, z terenów dzisiejszej Litwy i Ukrainy, gdzie urodzić się miał ojciec Adelsona - Arthur.

Sentyment do Polski potwierdza sfinansowana przed laty przez Sheldona Adelsona książka o żydowskiej społeczności Ostrołęki.

Z tej miejscowości z kolei pochodzi żona miliardera Miriam Adelson.

Miliarder karierę biznesową zaczynał już w Stanach Zjednoczonych, gdzie się urodził. W wieku 12 lat za pożyczone od wuja pieniądze rozkręcił biznes w ulicznym handlu gazetami. Później parał się marketingiem, był również sądowym

PLUS 28 kwietnia 2022

protokolantem.

Pierwsze większe pieniądze zbił na biznesie wystawowym. W 1979 r. założył sieć salonów wystawowych Comdex, które skupiały najważniejsze wydarzenia dla branży komputerowej.

Po sprzedaży konferencyjnego biznesu Adelson zainwestował w kasyna, na początku w Las Vegas, z czasem w innych częściach globu.

David Geffen

Majątek: 8 mld dolarów Amerykański producent filmowy i teatralny. Założyciel wytwórni płytowych Asylum Records i Geffen Records, od których zaczynała się kariera takich gwiazd jak Aerosmith czy Guns’n’Roses. Ze Stevenem Spielbergiem i Jeffreyem Katzenbergiem współtworzył wytwórnię DreamWorks.

Jego rodzice są żydowskimi emigrantami, którzy przybyli do Stanów Zjednoczonych z Palestyny. Jednak drzewo genealogiczne Davida Geffena wywodzi się z Ukrainy i Polski, skąd pochodzą najprawdopodobniej jego dziad-

kowie. Jego ojciec urodził się w Airbnb odmienił branżę turyWilnie. styczną i sprawił, że jego twórcy, w tym Nathan Blecharczyk, zostali Sam Zell miliarderami tuż po trzydziestce.

Majątek: 5,5 mld dolarów Z żydowskiej rodziny o polskich Danna i Naomi Azrieli korzeniach pochodzi również Majątek: 3,2 mld dolarów Samuel Zell. Biznesmen, który z To spadkobierczynie Davida Azimajątkiem szacowanym na 4,8 mld reliego, żydowsko-kanadyjskiego dol., zajmuje miejsce w trzeciej magnata nieruchomości, który urosetce listy najbogatszych ludzi dził się w Makowie Mazowieckim. świata “Forbesa”.

Do emigracji z Polski zmusiła go Fortunę zbił w branży nieru- wojna. Przez Palestynę trafił do chomości. Obecnie jego inwesty- Kanady, gdzie postawił na rynek cyjne imperium obejmuje aktywa nieruchomości. w takich branżach jak energetyka, Jego imperium przejęły dwie służba zdrowia, transport, media córki - Donna i Naomi. czy finanse.

Jego rodzice uciekli w przede Chaim i Anita dniu ataku hitlerowskich Nie- Zabludowiczowie miec na Polskę i osiedli w Stanach Majątek: 2,4 mld dolarów Zjednoczonych, gdzie urodził się Kolejny dziedzic w zestawiebiznesmen, którego prawdziwe niu. Chaim Zabludowicz to syn nazwisko brzmi Zielonka. łodzianina Shlomo Zabludowicza, który po emigracji z Polski zbudoAnthony Pratt wał potężną firmę zbrojeniową Majątek: 5,4 mld dolarów w Izraelu.

Jego ojciec zbił fortunę na...

Obecnie grupę Tamares, która kartonie. Był to Ryszard Przecicki, oprócz zbrojeniówki zajmuje się Polak żydowskiego pochodzenia, również nieruchomościami, telekoktóry przed wojną zbiegł z Gdań- munikacją i surowcami, kontroluje ska do Australii. To właśnie tam Chaim. Wraz z żoną Anitą należą do zajął się produkcją kartonowych grona najbogatszych Brytyjczyków. pudełek, które uczyniły go milio- Słyną z inwestycji w sztukę i akcje nerem. charytatywne.

Jego syn Antoni Przecicki, a właściwie Anthony Pratt, rozwiną Miguel Krigsner działalność ojca na jeszcze większą Majątek: 2 mld dolarów skalę. Dzisiaj ich firma Visy zatrudJego ojciec był polskim Żydem, nia tysiące pracowników w USA i który przed wojną ratował się Australii, a jej obroty przekraczają ucieczką z Europy. Miguel Krig5 mld dol. sner urodził się w Boliwii, a biznes W zestawieniu najbogatszych rozkręcił w Brazylii. Obecnie jego ludzi świata o polskim pocho- imperium jest drugą największą dzeniu znalazła się równie siostra firmą kosmetyczną na południoAnthony’ego - Fiona Geminder z wej półkuli. majątkiem szacowanym na 1,9 mld Boticario zatrudnia 7 tys. pradolarów. Jest jedną z najbogat- cowników i kontroluje 4 tys. skleszych i najbardziej tajemniczych pów kosmetycznych.

Australijek. Wiadomo, że odziedziczyła część imperium po ojcu. Alicia Koplowitz Majątek: 1,8 mld dolarów Nathan Blecharczyk Jedna z najbogatszych HiszpaMajątek: 3,8 mld dolarów nek, która może pochwalić się szlaDo polskiego pochodzenia checkim rodowodem i... polskimi otwarcie przyznaje się jeden z naj- korzeniami. Jej ojciec pochodził z młodszych miliarderów na świecie. Gliwic, skąd emigrował do Francji, Nathan Blecharczyk ma 38 lat i a potem do Hiszpanii.

3,8 mld dol. na koncie. Urodził się To właśnie na Półwyspie Ibew Bostonie w rodzinie polskiego ryjskim założył firmę budowlaną, inżyniera. którą jego zięć, mąż Alici KoploW 2008 roku założył razem z witz przeobraził w Fomento de Brianem Cheskym i Joe Gebbianim Construcciones y Contratas. Firma serwis, łączący osoby wynajmujące wyceniania jest na 3 mld euro i mieszkania z turystami. prowadzi też inwestycje w Polsce.

Gabinet Medycyny Estetycznej Robert S. Fischer, M.D.

Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej z prawie 40 letnim doświadczeniem

Chirurgia kosmetyczna • nosa • twarzy • brzucha • uszu • piersi

acje

na oper

łniacze

na wype

Rekonstrukcja piersi Chirurgia laserowa

• Fraxel - najnowszy laser usuwający przebarwienia i zmarszczki • usuwanie znamion, nadmiernego owłosienia, pajączków

Liposukcja i modelowanie twarzy, piersi i pośladków

poprzez wypełnienie tłuszczem

Plastyka - korekta powiek

Korekta blizn Zabiegi kosmetyczne

• Botox, Juvederm, Restylane, Radiesse

Lifting twarzy złotymi nićmi Mezoterapia mikroigłowa

Y M I W MÓ SKU L PO PO

Z radością informujemy, że dołączył do naszego zespołu wybitny chirurg plastyczny Francesco Gargano, M.D., PhD , członek Europejskiego Stowarzyszenia Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej.

Zapraszamy na konsultacje z jednym z najbardziej doświadczonych specjalistów chirurgii plastycznej!!

19-21 Fair Lawn Avenue, Fair Lawn, NJ 07410 201-796-4100 | www.chirurgiakosmetyczna.com

8 Weekend z PLUSem

Wiosna – czas na motor!

Wiosna to czas, gdy przyroda budzi się do życia. I nie tylko przyroda.

Wraz z nastaniem cieplejszych dni do życia budzą się również cierpliwie zimujące w swoich garażach „stalowe rumaki”. Harleye, Hondy, BMW, Suzuki, Kawasaki i Triumphy i inne motocykle co roku o tej porze wyruszają w trasę, jak zwykle niosąc ze sobą zew wolności. Bo USA to kraj motorów. Setki tysięcy dróg biegnących przez prerie, lasy czy góry zachęcają do wypraw. Amerykańskie filmy jak „Easy Rider”, „Dziki” czy „Wielka Ucieczka” utrwaliły obraz motocyklisty jako człowieka kochającego wolność, męskiego, odważnego i nieco niesfornego. Dlatego też wielkim marzeniem tysięcy młodych chłopaków był własny jednoślad.

Co prawda rozkwit subkultury motocyklowej to w USA przypadał głównie na lata 60–80-te, jednak także dziś prężne działają motocyklowe kluby, organizowane są zjazdy, targi i rajdy. W samym New Jersey działa niemal 30 „bike clubs”–wśród nich jest kilka polskich. Miłość mieszkańców NJ wobec motorów nie dziwi. Nasz stan, choć niewielki, zachwyca różnorodnością krajobrazu i dużą ilością bocznych dróg, idealnych na przejażdżki motocyklem. Oto kilka najciekawszych tras motorowych w New Jersey, które warto pokonać w tym sezonie.

Central Jersey Tour (Old Bridge–Atlantic Highlights)

Długość trasy: 29 mil Najważniejsze atrakcje: lasy, parki, punkt widokowy Mt. Mitchell Scenic Overlook Trasa rozpoczyna się przy stacji benzynowej Wawa przy drodze 18 south w Old Bridge, NJ i prowadzi na wschód niemal do wybrzeża aż do Atlantic Highlights. Po drodze będziecie mijać urocze małe miasteczka, plaże i pola. Droga jest w przede wszystkim prosta, jednak nie zabraknie także ekscytujących zakrętów. Po drodze nie zapomnijcie zatrzymać się na Mt. Mitchell Scenic

Overlook a pierwszą część wyprawy zakończyć pysznym hot dogiem prosto z nadmorskiego deptaku.

Oldwick–Musconetcong River Road, Washington

dużo miejsc piknikowych i kąpielisk a także mniejszych i większych Długość trasy: 20 mil restauracji i dinerów, gdzie możecie Najważniejsze atrakcje: doliny, odpocząć i coś przekąsić. góry, pola, małe miasteczka Trasa prowadzi przez urokliwe Route 519–od Phillipsburg Hunterdon County i zaczyna się przy do Highpoint stylowym Oldwick General Store w Długość trasy: 60 mil Oldwick. Przygotujcie się, że po droAtrakcje–pola uprawne, wzgórza dze czekają na Was liczne serpentyny i punkty widokowe i ostre zakręty a także malownicze Trasa rozpoczyna się w Phillipsburmosty i rozległe pola. gu i prowadzi drogą numer 519, przez Drogi są przeważnie gładkie i Newton i Colesville i przez górzyste dobrze utrzymane, jednak miejscami rejony New Jersey. Pamiętajcie, by możecie natknąć się wyboje i dziury zwolnić przejeżdżając przez miasteczw nawierzchni. ko Harmony–rozciąga się stamtąd Fort Lee Loop zjawiskowy widok na Water Gap. Długość trasy: 100 mil Nawierzchnia na drodze jest gładNajwiększe atrakcje: aleje obsa- ka a jazdę uprzyjemnia rześki wiatr, dzone drzewami, parki, jeziora i który dodatkowo czyni przejażdżkę górskie widoki tę trasą prawdziwą przyjemnością, Jest to idealna trasa jeśli planuje- tym bardziej, że na głodnych motocie dłuższą i malowniczą wyprawę. cyklistów czekają restauracje i bary.

Jazda zaczyna się i kończy w Fort Lee i prowadzi wzdłuż Palisade Intersta- Nice Quick New Jersey Ride te Parkway aż do Greenwood Lake Długość trasy: 12 miles Atrakcje: pole golfowe, farmy i Wanaque Reservoir.

Idealna trasa na szybką i Po drodze łatwą motocyklową przejażdżkę znajdziecie wzdłuż urokliwych pól New Jersey.

Jazda zaczyna się przy Charleston Springs Golf Course i prowadzi prostymi drogami z łagodnymi zakrętami. Zielone pola golfowe po drodze przechodzą w malownicze pola uprawne. Przejeżdżając przez Freehold i Allentown nie zapomnijcie zatrzymać się na szybkie zakupy i przekąski.

Te i inne trasy motocyklowe w New Jersey (mapy i opisy) znajdziecie na stronach: www.motorcycleroads.com www.rider.com www.rever.co www.greatmotorcycleroads.com Zuza Ducka

PLUS 28 kwietnia 2022

REKLAMA

9

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10

PLUS 28 kwietnia 2022

REKLAMA

Office: 201-843-2000 | team@strzepekgroup.com

131 Market St, Saddle Brook, NJ 07663

Halina Strzepek David Strzepek Cell #: 201-906-4343 Cell #: 201-906-9767

• kupno, sprzedaż i wynajem nieruchomości • bezpłatna wycena domów • wieloletnie doświadczenie i profesjonalizm NOWOŚCI NA RYNKU

Zeskanuj kod kreskowy aby dowiedzieć się więcej

304 Henry St, Hasbrouck Heights, NJ

13 Carlos Dr Fairfield NJ

31 Washington Ct, Livingston, NJ

362 Golf Ave, Maywood, NJ

80 Mohawk Ave, Hawthorne, NJ

POŻYCZKI / PRZEFINANSOWANIA w NJ i FL Planujesz kupić dom?

Pomożemy ci zrozumieć cały proces kupna domu i dopasujemy odpowiedni program pożyczkowy! użymy Rzetelnie sł roku!

994 Polonii od 1

CHAND Mortgage LLC, 131 Market St. | Saddle Brook, NJ 07663

Krzysztof Strzepek

Michael Lesiczka

Loan OFFICER 201.893.8934 Komórka: 201-280-7733 mike@chandmtg.com NMLS #300184

Biuro:

201-843-0090

Mortgage Broker Licensed by the NJDOBI NMLS #271599. CHAND Mortgage, LLC does not make any mortgage loan commitments or fund any mortgage loans. CHAND Mortgage, LLC arranges loans with third-party providers/lenders.

NMLS#: 1881032

12 Temat tygodnia

Emigrant i pieniądze

Z jednej strony wielu z nas wyjechało z Polski, by właśnie w Stanach Zjednoczonych poprawić swoją sytuację materialną. Z drugiej – niektórzy z nas właśnie na emigracji popadli w długi.

Jedni z nas podnieśli sobie status materialny, inni pogorszyli warunki bytowania. Co ma na to wpływ?

Chociaż wysokość zarobków Polaków i wskaźnik PKB stopniowo rosną, tylko nieco ponad 46 proc.

Polaków odkłada jakiekolwiek środki finansowe.

- Wszystko to fajnie, ale jak oszczędzać, gdy moje zarobki ledwie wystarczają na przeżycie–pyta Alina, studentka biotechnologii na Uniwersytecie Warszawskim.–Mam dwie prace i mimo tego nadal muszę pożyczać, bo nie mam na jedzenie czy bilet do domu.

Zapewne wielu rodaków w kraju użyje tego argumentu: niewielkie zarobki i duże wydatki, czyli po prostu brak środków powoduje niemożność odłożenia choćby złotówki.

Okazuje się jednak paradoksalnie, że wysokość zarobków nie stanowi przeszkody w rozpoczęciu oszczędzania.

- Z badań wynika, że Polacy oszczędzają nie tylko znacznie mniej niż pozostali obywatele państw Unii Europejskiej, ale także mniej niż obywatele krajów o gospodarce porównywalnej do naszej lub… biedniejszych – tłumaczy dr Joanna Rudzińska-Wojciechowska, psycholog ekonomiczny z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Pod względem liczby mieszkańców, którzy oszczędzają, Polskę wyprzedza na przykład Rwanda (55 proc. obywateli), Botswana (58 proc.),

PLUS 28 kwietnia 2022

Kenia (76 proc.), a także Białoruś, gdzie pieniądze odkłada połowa społeczeństwa. Niski odsetek Polaków, którzy dbają o finansowe zabezpieczenie na przyszłość, najczęściej tłumaczy się niskimi zarobkami nad Wisłą. Tymczasem okazuje się, że chociaż nasze obiektywne możliwości finansowe wpływają na sposobność zgromadzenia pokaźnych oszczędności, to sam fakt, czy w ogóle oszczędzamy czy nie, jest znacznie słabiej związany z poziomem dochodów.

- Chociaż liczba osób odkładających pieniądze w Polsce stale wzrasta, to proces ten jest zdecydowanie wolniejszy w porównaniu z dynamiką wzrostu obserwowaną na świecie–podsumowuje specjalistka. Rzeczywiście, dwa lata temu oszczędności Polaków należały do najniższych w Europie, łącznie z OFE sięgały ledwie 3,7 proc.

PKB, gdy średnia w UE wynosiła 7 proc.

Być może przyczyną jest też brak edukacji w tej dziedzinie. Polski system nauczania nadal stawia nacisk na wiedzę o narodowych wieszczach i granicy funkcji w punkcie, nie zwracając uwagi na fakt, że są maturzyści, którzy nie rozróżniają procenta od punktu procentowego, a duża część Polaków nie umie obliczyć, ile odsetek trzeba będzie oddać do banku wraz ze zwrotem

pożyczki. O braku podstawowej wiedzy może mówić fakt, że ostatnio wydane kompendium „Finansowy Ninja” Michała Szafrańskiego sprzedało się błyskawicznie.–Mam kilkunastoosobową kolejkę osób zapisanych na tę książkę–podkreśla bibliotekarka w miejskiej bibliotece w Łęczycy.– Sama mam ochotę ją przeczytać, bo to wiedza, której człowiek nie nabywa w szkole.

Po co oszczędzać?

Można dyskutować z filozofią konieczności trzymania pieniędzy w przysłowiowej skarpecie: życie jest krótkie, liczy się „tu i teraz”, sklepowe wystawy kuszą, dostępne na rynku instrumenty finansowe służące pomnażaniu kapitału oferują śmieszny procent a w dobie ostatniej wojny złotówka leci „na łeb, na szyję”. Jednak z perspektywy psychologa ekonomicznego rosnąca tendencja do gromadzenia oszczędności jest istotna, ponieważ wiąże się z potrzebą zapewnienia bezpieczeństwa finansowego.

- Odłożone pieniądze wzmacniają poczucie kontroli nad własnym życiem i obniżają poziom stresu związanego z pieniędzmi. Zaoszczędzone środki pozwalają poradzić sobie z nieprzewidzianymi okolicznościami i wydatkami–tłumaczy

Temat tygodnia 13 Joanna Rudzińska-Wojciechowska. -Zdarzenia losowe stanowią wówczas nieprzyjemny incydent a nie kataklizm, który złamie kruchą finansową równowagę i wpędzi nas w długi. Osoby, które zgromadziły odpowiedni poziom oszczędności, mogą w przypadku utraty pracy pozwolić sobie na przeżycie kilku miesięcy bez dochodów, dłuższe poszukiwania zatrudnienia i większą selektywność w wyborze ofert.

Okazuje się jednak, że cel „na czarną godzinę” nie jest wystarczająco motywujący dla Polaków. Wolimy odkładać krótkoterminowo na bardziej doraźne przyjemności–sprzęt grający, telewizor, wymianę samochodu. Co czwarty Polak odkłada na urlop i kosztowne zakupy. Na wcześniejszą emeryturę oszczędza tylko 5 proc. z nas, podczas gdy w Niemczech–15 proc. -wynika z międzynarodowych badań.

Większość Polaków oszczędza pieniądze nieregularnie, pomimo oczywistych korzyści wynikających ze stałego odkładania choćby niewielkiej części wynagrodzenia.

Wpłaty w maksymalnej wysokości 250 zł wykonuje regularnie zaledwie co dziesiąty oszczędzający.

Pomimo wzrastającej popularności trendu oszczędzania, ponad połowa polskich gospodarstw domowych nie posiada żadnych oszczędności a osoby, którym udało się odłożyć pieniądze, dysponują najczęściej kwotami w wysokości od jednej do trzech miesięcznych pensji.

Amerykanie na debecie

Możemy narzekać na brak edukacji finansowej wśród Polaków i niski poziom dochodów, ale jeśli chodzi o poziom oszczędzania wśród Amerykanów, sytuacja nie wygląda lepiej. Teoretycznie Amerykanie mają z czego oszczędzać – tutejsze gospodarstwa domowe dysponują średnio najwyższym dochodem rozporządzalnym na głowę spośród wszystkich na świecie – ponad 45 tys. dolarów rocznie. Średnie gospodarstwo domowe zgromadziło majątek rzędu 692 tys. dolarów - obok rodziny z Luksemburga również najwyższe na świecie.

Problem polega na tym, że obraz zamazują najbogatsi – w 2019 roku najbogatsze 10% gospodarstw domowych miało średni majątek przekraczający 4,5 miliona dola-

rów, podczas gdy 80% rodzin miało majątek nieprzekraczający 400 tys. dolarów, a 20% majątek nieprzekraczający 80 tys. dolarów. Jak wynika z badan tylko ok. 40% Amerykanów stać na jednorazowy wydatek rzędu 1000 dolarów. Większość dolarów jest w rękach ludzi najlepiej sytuowanych – reprezentantów pokolenia „X” i „baby boomers” (urodzonych przed 1981 r.). To oczywiście naturalne, że im jesteśmy starsi, tym więcej oszczędności posiadamy. Ale chodzi nie tylko o to.

Większość millenialsów (osób urodzonych po 1981 r.) zna tylko świat niskich stóp procentowych, a więc niezachęcających stóp zwrotu z bezpiecznych inwestycji i bardzo zachęcającego oprocentowania kredytów. Nie mają motywacji do oszczędzania, a na konsumpcję wydają coraz więcej – często nie swoich pieniędzy.

Przeciętny Amerykanin ma w kieszeni najnowszego iPhone’a, a w domu 65-calowy telewizor, ale coraz trudniej mu zapłacić za studia i wizytę u lekarza specjalisty.

Emigranci na dorobku

20-letnia Maja Kamińska z Byd-

goszczy przyjechała w 2007 r. do Stanów Zjednoczonych, by przeżyć przygodę, ale szybko się zorientowała, że gdy wykaże się zaradnością i pracowitością, to uzbiera kwotę, która pozwoli jej kupić mieszkanie czy założyć własny biznes. Dziś, gdy po 10 latach wraca do Polski, czeka na nią jej własne m3.

Ale czasy, gdy dolar stał wysoko i można było popracować w USA kilka lat, by się szybko dorobić i wrócić do ojczyzny, dawno już minęły. Wie o tym Patryk Lesiński. W 2010 r. dla Patryka, który przyjechał do pokoiku na Greenpoincie liczył się tylko cel: zarobić jak najwięcej, kupić mieszkanie w Polsce i żyć z wynajmu. Praca na budowie jest nieźle płatna. Ale po tych wszystkich latach nadal brakuje mu ponad połowy zaplanowanej kwoty, Patryk jest na skraju wyczerpania, a kurs dolara spada.

– Już zacząłem się zastanawiać czy nie wyjechać do Norwegii albo do Finlandii–przyznaje Polak. Z jednej strony w USA nie musi martwić się o pracę, bo wielu jego kolegów wyjechało do Berlina.–Z drugiej strony, oni co weekend mogą być w domu, bo mają blisko. Naprawdę, nie wiem co robić–skarży się.

Stawki są wciąż bardzo atrakcyjne!

A rynek nieruchomości jest super gorący! Nie zwlekaj!

Z pasją i zaangażowaniem pomagam klientom w spełnieniu marzenia o posiadaniu własnego domu. Moje ponad 36-letnie doświadczenie w branży hipotecznej zapewnia finansowanie domu spełniające potrzeby każdego klienta.

Zapewniamy: • Szybką i dokładną wstępną akceptację • Uczciwą, kompetentną obsługę • Konkurencyjne stawki i minimalne opłaty

Koncentruję się na dostarczaniu moim klientom najwyższej jakości usług, budowaniu silnych i trwałych relacji oraz pozostaniu ich doradcą hipotecznym na całe życie.

• Opcje refinansowania

Jersey Mortgage pomaga rodzinom w realizacji ich marzeń o posiadaniu domu od 1988 roku.

• Dostępne niskie zaliczki

• Szeroką gamę programów dopasowanych do konkretnych potrzeb nieruchomości i osobistych • Closing w przeciągu 30 dni • Dostępność 24/7

Nie zwlekaj! Oczekuje się, że stopy procentowe będą rosły przez cały rok.

Skontaktuj się ze mną, aby już teraz rozpocząć podróż w poszukiwaniu wymarzonego domu!

Maggie Lukaszczyk Palach

Starszy specjalista ds. kredytów NMLS #369479 Cell: 732-501-9674 MPalach@JerseyMortgage.Com https://jerseymortgage.com/maggiepalach

Sprawdź moje recenzje: experience.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Temat tygodnia Nawet jeśli emigranci nie snuli dalekosiężnych planów, to Stany Zjednoczone dla wielu z nich nie okazały się „eldorado”. – Przyjechałam do USA po lepsze życie, a teraz paradoksalnie oszczędzam każdy dolar–opowiada 22-letnia Marysia Lewińska z Clifton.–Mieszkam w wynajętym pokoju, biorę kupę overek i jakoś wcale mi nie jest lepiej. Wiem tylko, że mi wystarczy do pierwszego, ale poziom życia wcale nie jest jakiś super. Oszczędności? Mam 1400 dolarów po roku pracy tutaj...

- Co z tego, że oboje z mężem mamy pracę, skoro wydatki na dom i dzieci zjadają wszystkie zarobki–pyta Milena Łuczak z Linden.

– Potrzeby synów rosną z roku na rok. Naprawdę nie jesteśmy w stanie nic odłożyć. Cud, że nie jesteśmy na overdrafcie.

- Jak tu przyjechałem, to się wpakowałem na niejedną minę. Słałem pieniądze do Polski drogą bankową, a można taniej–wymienia Marcin Sawicki z północnego Brooklynu.– Sporo kasy straciłem przez to, że nie znałem języka. Teraz już lepiej sobie radzę.

Ale są też tacy, którzy właśnie w Ameryce paradoksalnie pogorszyli swój status materialny, jak 26-letni Mati, który ma 4.900 dolarów długu na karcie kredytowej.–No, uzbierało się–przyznaje.–A to weekend za miastem, a to na paliwo zabrakło, a to telefonik musiałem kupić, bo stary wpadł do toalety, a to brat przyjechał I pohulaliśmy trochę... W domu tata zwykle podrzucał kasę jak tylko poprosiłem. Ale odrobi się to jakoś, nie ma dramatu–pociesza się Polak. W podobnej sytuacji jest 24-letnia Zuzia, która przyznaje, że torebka Marca Jacobsa nie była towarem pierwszej potrzeby, ale

nie mogła jej sobie odmówić i stąd wspomaganie się pożyczkami. Dla Zuzi, 25 latki, wyjazd do Stanów Zjednoczonych był nagrodą za skończone studia, a jednocześnie dał jej poczuć, jak to jest mieć pieniądze.–W Polsce miałam pracę i nie mogłam związać końca z końcem, a tutaj wreszcie mogę kupić sobie wymarzone perfumy czy iść do klubu. Już zaplanowałam wakacje na Teneryfie–zapewnia. Zuzia niechętnie przyznaje, że jednak w Polsce mimo niskich zarobków nie miała długu w wysokości 1,700 dolarów.

Kto oszczędza?

Jeśli więc nie wysokość zarobków decyduje o naszych oszczędnościach, to w takim razie co?

- Najczęściej wyjaśniamy swoje niepowodzenia w zakresie oszczędzania za pomocą popularnej wymówki: „oszczędzanie nie leży w mojej naturze”, która jednak nie stanowi racjonalnego usprawiedliwienia–wyjaśnia psycholog z Uniwersytetu SWPS. Okazuje się, że związki pomiędzy umiejętnością oszczędzania a cechami osobowości nie są silne i nie determinują tego, czy udaje nam się odłożyć pieniądze. Czyli za pustkę na koncie trudno obwiniać nasze geny czy charakter.

- Istnieją jednak pewne cechy, które sprzyjają oszczędzaniu. Badania wykazują, że częściej oszczędzają osoby sumienne, stabilne emocjonalnie oraz introwertyczne– tłumaczy Joanna Rudzińska-Wojciechowska.–Sumienność wiąże się ze skłonnością do planowania przyszłych działań, samodyscypliną i preferowaniem większych nagród, na które trzeba poczekać niż mniejszych, które można otrzy-

mać natychmiast. Osoby posiadające te cechy, wykazują zdolność do kontrolowania swoich finansów, np. prowadzenia budżetu domowego, co sprawia, że rzadziej popadają w długi. Stabilność emocjonalna również wiąże się z umiejętnością samokontroli oraz realizacji wcześniej ułożonych planów, czy założonych budżetów. Osoby te są

PLUS 28 kwietnia 2022

mniej podatne na podejmowanie spontanicznych, niezaplanowanych zakupów, co pomaga realizować założenia budżetu domowego.

Dlaczego z kolei introwertycy szybciej zaoszczędzą niż ekstrawertycy?

Jako grupa posiadająca relatywnie niską potrzebę kontaktów społecznych, przewidywalnie

Temat tygodnia 15 Bez przesady

-Jak chcę iść z kumplami z Polski do baru, to zwykle jest problem.

Bo oni zazwyczaj wolą spotkać się u kogoś w domu i kupić piwo w markecie. Trudno ich przekonać.

To strasznie denerwujące–skarży się Janusz.–A niektórzy to nigdy nie wyjdą, bo całą kasę wysyłają do kraju. Żadnej zabawy z nimi nie ma.

A potem mówią, że Amerykanie się izolują. Okazuje się, że oszczędzanie, jak każdy nawyk czy zachowanie doprowadzone do ekstremum, może stać się nawet szkodliwe.– Granica między oszczędnością a skąpstwem jest względna i zależy od naszej aktualnej sytuacji życiowej.

Jeśli staramy się wyrwać ze spirali zadłużenia, rezygnacja z przyjemności, spotkań ze znajomymi w restauracjach, kupowania ubrań oraz wszelkich wydatków, które nie są koniecznością, jest w pełni uzasadniona–tłumaczy psycholożka.

– Po osiągnięciu celu i uregulowaniu zaległości, zakup produktów sprawiających przyjemność, nie jest naganny. Jeśli z kolei narzucamy sobie bardzo surowy reżim finansowy, skrajne ograniczanie wydatków może mieć negatywne skutki, w postaci wykluczenia z życia towarzyskiego czy rodzinnego. Tak jak w każdej dziedzinie życia, kluczem do sukcesu jest zachowanie równowagi pomiędzy dbaniem o siebie tu i teraz oraz troską o przyszłość.

Zadbaj o swoje finanse

ponoszą niższe koszty związane z życiem towarzyskim, ponieważ wydają mniej pieniędzy na prezenty, restauracje czy wyjazdy. Są też mniej narażeni na porównywanie się z innymi i pokusę, aby dorównał znajomym pod względem ilości czy jako ci posiadanych dóbr materialnych–podkreśla psycholog.

• Dąż do tego, by uskładać trzykrotność swojej pensji, która to kwota (nienaruszalna) pomoże ci w przypadku utraty pracy, choroby czy innych zdarzeń.

• Jeśli masz długi, opracuj precyzyjny plan ich zwrotu i zrealizuj go jak najszybciej.

• Jeśli masz trudności z odkładaniem, rób to w momencie, gdy dostajesz wypłatę. Ustal konkretny cel (choćby tylko $20 tygodniowo) i staraj się go trzymać. Po roku będziesz mieć $1040.

• Nie wydawaj pochopnie, szukaj okazji, porównuj ceny i targuj się, o ile tylko jest to możliwe.

• Pogłębiaj swoją wiedzę w zakresie finansów, szukaj materiałów w internecie i czytaj książki.

• Rozmawiaj z ludźmi o wysokiej inteligencji finansowej i poznawaj ich sposoby zarządzania dochodami.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16

REKLAMA

Dermatolog Profesor

Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D. Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School Członek Królewskiego Kolegium Medycznego Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii

30 lat doświadczenia lekarskiego

Castle Connolly Top Doctors • LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY • ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW • BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE • USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN

Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku

NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057 CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP

PLUS 28 kwietnia 2022

17

REKLAMA

Kancelaria Sabaj Law reprezentuje klientów w wachlarzu spraw amerykańskich i przed polskimi sądami. Zespół oferuje usługi prawne w zakresie: • Prawa budowlanego i nieruchomości; • Sporów biznesowych i arbitrażu;

Konsultacje można umawiać: 100 Park Ave, 16th FL, New York, NY 10017 +1-212-518-8270 121A Nassau Avenue, Brooklyn, NY 11222

• Procesów sądowych, pozwów zbiorowych; • Należności majątkowych i handlowych; • Roszczeń ubezpieczeniowych - w tym odmowy wypłaty przez ubezpieczycieli;

+1-718-577-1512 Racławicka 133/2, 02-117 Warszawa +48-22-307-88-50

www.sabajlaw.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Jordania marzec 2022, dolot Ta ekscytująca podróż zaczęła się od wspaniałej wiadomości, że KRÓL JORDANII znosi kowidowe restrykcje i można tam jechać nawet bez testów! A więc fruniemy, już ustalam daty naszych następnych wycieczek: 5 sierpnia i 26 listopada, cała Jordania nasza. Zastanawiam się nad udoskonaleniem dotychczasowego programu; tym razem musi być na bogato! Dotychczasowe restrykcje pandemiczne spowodowały, że trudno było zrealizować podróż jednocześnie po Palestynie, Izraelu i Jordanii, tak jak parę lat temu. Z braku czasu zwiedzanie Jordanii ograniczało się więc do 4-5 dni i siłą rzeczy trzeba się było zadowolić jedynie Ammanem, Dżaraszem, pustynią Wadi Rum oraz Petrą. Klasyka. Ale teraz? Gdy Jordania CAŁKOWICIE zniosła wszelkie restrykcje, powstała doskonała - i kto wie, czy nie jedyna - okazja, aby dogłębnie poznać to fascynujące królestwo. Dołożyłem więc cztery dni do standardowego programu włączając starożytne greckie miasto Umm Qays z obezwładniającą panoramą Galilei, Morze Martwe po jordańskiej stronie, rezerwat biosfery Dana, kilka imponujących zamków wzniesionych przez Krzyżowców, parę łatwych tras hikingowych, wspaniałą Małą Petrę i dwie noce w luksusowym hotelu nad tropikalnym Morzem Czerwonym, zarówno na relaks jak i na aktywny wypoczynek poprzez na przykład poznawanie kolorowego świata rafy koralowej.

W sobotę 12 marca zajmujemy

PLUS 28 kwietnia 2022

miejsca w wypełnionym do ostatniego miejsca samolocie obierającym kurs non-stop z Chicago do Ammanu. Otwieram notatki przypominając sobie podstawowe fakty dotyczące geografii i historii tego niewielkiego, ale niezwykle interesującego kraju.

Jordania leży na Bliskim Wschodzie, granicząc z Palestyną (97 km), Syrią (375 km), Irakiem (181 km), Arabią Saudyjską (744 km) i Izraelem Jordania wita (238 km), posiadając też dostęp do morza (Morze Czerwone poprzez zatokę Akaba) z linią brzegową mierzącą zaledwie 26 kilometrów. Jest to kraj wyżynny, większość terenu zajmują równiny położone na wys.

700–1000 m npm. Najwyższym wzniesieniem jest Dżabal Umm Ad (1854 m n.p.m.) w górach Dżaba-asz-Szara na południowym zachodzie kraju. Znajduje się tu również najniższy punkt - depresja Morza Martwego 408 metrów PONIŻEJ POZIOMU MORZA!

Nasz lot z Chicago do Ammanu, stolicy Jordanii

Ciąg dalszy za tydzień…

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, włącznie z Jordanią w 5 sierpnia i 25 listopada 2022. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: www.andrzejkulka. com.

Minęliśmy Palestynę i dolinę rzeki Jordan

Podróże z Andrzejem Kulką 19

Amman, ruiny rzymskiej świątyni Herkulesa

Lampka oliwna z czasów rzymskich

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

ALASKA - 9 dni: 8,17 czerwca, 12, 22 lipca, 14, 25 sierpnia, 3 września ALASKA, hiking - 9 dni: 28 maja EKWADOR - GALAPAGOS (jacht) - 11 dni: 15 lipca AMAZONIA, ANDY, PACYFIK, Ekwador - 14 dni: 25 lipca PERU - 16 lipca NEPAL, Sanktuarium Annapurny HIKING - 16 dni: 5 listopada Szczegóły i rezerwacje: Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago Tel. 773-237-7788

www.andrzejkulka.com

email: andrzejkulka@aol.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło Facet w łóżku z kochanką, znienacka ona go pyta: – Pracowałeś kiedyś jako hydraulik?

– Nie, a co?

– Masz jeszcze moment, żeby się nauczyć, słyszę kroki męża na schodach.

G Lekarz mówi do pacjenta: – Ma pan wapno w żyłach, piasek w nerkach i wodę w kolanach.

– Panie doktorze, jak mi pan jeszcze powie, że mam na płucach worek cementu, to zaczynam się budować.

G Maż kupił kryształowy żyrandol.

Wspiął się na drabinę i zaczął go wieszać. Żona trzymała mu drabinę i zaczęła się nudzić. Zauważyła, że mężowi jądro wystaje ze spodenek.

Postanowiła zrobić mu dowcip i pociągnęła…

Ten puścił żyrandol, spadł z drabiny prosto na nią. Potłukli się oboje, żyrandol poszedł w drobny mak. Żona już się boi, że zaraz jej się dostanie, ale pyta: – Kochanie, co się stało? Straciłeś równowagę?

– Jak mnie prąd kopnął, to aż do jaja doszło!

G

Cała sprawa dzieje się w górach.

Turysta przychodzi do baru, siada przy barze i pyta: – „Barman, co polecisz do picia?”

Barman – Ano, panocku drink Góra cy Turysta – Jak to góra cy?!”

Barman – Widzi pan, bierzemy sklanecke wina…no dwie…góra cy i wlewamy do garnka.

Później bierzemy sklanecke piwa….no dwie….góra cy i wlewamy do tego samego garnka.

Następnie sklanecke wódecki… dwie…no góra cy i wlewamy to tegoż samego garnecka.

Na koniec bierzemy sklanecke koniacku….no dwie… góra cy i wlewamy do garnka.

Garnek stawiamy na ogniu i miesając gzejemy cas jakiś.

Później nalewamy i pijemy sklanecke….dwie…no góra cy.

Po wypiciu wstajemy…robimy krocek….dwa…no góra cy!!!”

G Idzie turysta nocą przez góry, patrzy a tu samotna chatka – bacówka. Wchodzi do chaty i rozgląda się zdziwiony. Baca i żona Bacy leżą nieruchomo w łóżku z otwartymi oczami, światła pozapalane, w domu cisza grobowa.

Facet się trochę wystraszył, ale zaraz pomyślał, że skoro Bacowie nie żyją można coś ukraść z domku. No więc zwinął magnetowid i ruszył z nim na szlak. Po chwili przypomniał sobie, że widział też fajny telewizor i wrócił po tenże.

Bacowie dalej leżeli bez reakcji.

Uciekając z TV i VCR pomyślał, że ta Bacowa to całkiem spoko babka i

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem

Wykorzystaj okazję, że jeździmy!

Parki Narodowe USA, Wielki Kanion Kolorado, Kanion Antylopy, Monument Valley, Yellowstone, Las Vegas, Los Angeles, San Francisco, Głowy Prezydentów I wiele innych atrakcji na wycieczkach Dookoła USA. Terminy 11 dni: od 06 maja, od 9 lipca, od 19 sierpnia, od 14 października. Cena $1590 z noclegami i biletami.

Terminy 16 dni: od 21 maja, od 30 lipca, od 03 września, od 24 września.

Cena $2450 z noclegami i biletami.

Parki Narodowe/Oregon 16 dni od 9 Lipca, Park Narodowy Acadia 10-12 czerwiec $390.

W ofercie również Waszyngton, Kaniony Wschodu, Niagara, Jaskinie i wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054

PLUS 28 kwietnia 2022

można by ja jeszcze … (…).

Wrócił więc do domku, zrobił swoje i poszedł w długą. Po chwili Bacowa odzywa się do Bacy: – Te, Joziek, to ze łon ukrod wideo to nic, to ze ukrod telewizor to nic, ale że mie wyobracoł, a ty nic to już są szczyty !

A Baca na to: – Ha ha, pierwso sie łodezwala!

Gasi światło.

G Idzie chłopak przez las i słyszy głos żaby dobiegający z trawy: – Jestem zaklętą księżniczką.

Odczarujesz mnie, jeżeli mnie pocałujesz.

Chłopak uśmiechnął się, schował żabę do kieszeni i poszedł dalej. Żabka zrozpaczona straciła nadzieję na zdjęcie klątwy i pyta go: – Słuchaj, czemu ty jesteś taki dziwny? Mógłbyś przez rok robić ze mną, co zechcesz, a ty nic…

Chłopak wyjął żabkę i mówi: – Jestem informatykiem, na dziewczyny nie mam czasu, ale gadająca żaba to fajny gadżet.

REKLAMA

21

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Zakątki Półwyspu Iberyjskiego

w dwóch częściach Jedno z najstarszych miast w Europie, bowiem jego początki sięgają czasów panowania Starożytnego Imperium Rzymskiego. Madryt łączy w sobie uliczki pełne zabytków i muzeów oraz charakterystyczne dla centrum biznesowego Półwyspu Iberyjskiego – wysokie biurowce i eleganckie hotele. To również najwyżej położona stolica na Starym Kontynencie.

S

tolica i jednocześnie największe miasto Hiszpanii, leżące nad rzeką Manzanares w centralnej części kraju na Wyżynie Kastylijskiej u podnóża Sierra de Guadarrama. Liczy 3,2 mln mieszkańców, co czyni go trzecim po Londynie i Berlinie, największym pod względem ludności miastem w Unii Europejskiej. Brytyjskie czasopismo Monocle uznało je też za jedno dziesięciu miast świata, gdzie

PLUS 28 kwietnia 2022

mieszkańcy cieszą się największą jakością życia.

Na pół

Miasto dzieli się na dwie części – starszą nazywaną Madrytem Habsburgów (Stary Madryt) oraz nowszą określaną mianem Madrytu Burbonów. Obie części stolicy zawierają w sobie obiekty godne naszej uwagi, a dzięki temu, że większość mieści się w ścisłym centrum, nie musimy

korzystać ze środków komunikacji miejskiej, by do nich dotrzeć.

Absolutnym „must have” dla turystów jest mieszczący się na wzgórzu Palacio Real, czyli zbudowany w stylu barokowym pałac królewski, będący oficjalną rezydencją króla Hiszpanii. W jego skład wchodzi ok. 3 tys. pomieszczeń – część z nich dostępna jest dla turystów. W miejscu, gdzie teraz mieści się pałac kiedyś wznosiła się twierdza obronna miasta.

Serce miasta

Madryt to przede wszystkim liczne place, które każdy odwiedzający stolicę Hiszpanii musi zobaczyć. Jeden z nich – Puerta del Sol (pol. Brama Słońca), nazywany jest sercem Madrytu. Plac ma kształt owalu, który otaczają z każdej strony XVIII-wieczne dom. Znajduje się tutaj hiszpański „kilometr zero”, czyli punkt mieszczący się naprzeciw wieży zegarowej urzędu pocztowego,

Zakątki Półwyspu Iberyjskiego 23

Piłka

nożna W stolicy Hiszpanii mieszczą się dwa stadiony popularnych drużyn piłkarskich. Mowa tu oczywiście o Realu Madryt i Atletico Madryt. Dla prawdziwych fanów już samo zwiedzanie trybun może być sporym przeżyciem, nie mówiąc już nawet o uczestnictwie w meczu ulubionej drużyny.

od którego są liczone wszystkie odległości. W centralnej, środkowej części placu stoi symbol miasta – posąg niedźwiedzia wspinającego się na drzewo truskawkowe. To właśnie tutaj o północy zbierają się Hiszpanie, by zjadając 12 winogron, przywitać Nowy Rok. Na środku placu mieści się też statua króla Karola III. Innym wartym zobaczenia jest plac Plaza Mayor, w okolicy którego znajdują się sklepy

z pamiątkami oraz restauracje.

W każdą niedzielę odbywa się tutaj targ kolekcjonerski, podczas którego wystawiane są różnego typu stare znaczki, pocztówki, monety czy czasopisma. Na placu wznosi się statua Filipa III. Trzecim wartym uwagi placem jest ulokowany niedaleko pałacu królewskiego – Plaza de Espana.

Na placu jest pomnik Miguela Cervantesa autora Don Kichota – sylwetki pisarza i głównych

bohaterów jego najsłynniejszej powieści. W stolicy Hiszpanii koniecznie musimy odwiedzić jedno z najważniejszych i najbogatszych na świecie muzeów – Prado. Turyści mogą tam obejrzeć dzieła z bogatej kolekcji królewskiej – m.in. artystów Diego Velazqueza czy Francico Goya.

Czeka na nas tu malarstwo hiszpańskie, włoskie, flamandzkie, francuskie, niemieckie, brytyjskie czy holenderskie, a także rzeź-

ba, grafiki, rysunki czy rzemiosło artystyczne. Ponadto warto zobaczyć Pałac Sprawiedliwości, Pałac Kongresowy czy Pałac Senatu, a także obiekty sakralne, do których należy Puerta de Alcala, katedra Almudena, kościół San Pedro el Real, San Isidoro el Real, klasztor Descalzas Reales.

Z kolei dla miłośników zielonych terenów znajduje się tutaj liczący 1447 hektarów park Casa de Campo.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Smaki Półwyspu Iberyjskiego

czyli pikantne pierogi Składniki:

Ciasto: • 250 g mąki pszennej, 125 g masła, 1 jajko • 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżeczka cukru, 40 ml wody Farsz: • 300 g mielonego mięsa wołowo-wieprzowego • 1 opakowanie mrożonych warzyw meksykańskich • 1 łyżeczka chili w proszku, 1/2 ostrej mielonej papryczki • 2 ząbki czosnku, 2 łyżki margaryny, sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Przesiewamy mąkę na stolnicę, dodajemy pokrojone masło i sól.

Stopniowo wyrabiamy i dodajemy

wodę, aż składniki się połączą w gładką masę. Kulę z ciasta wstawiamy do lodówki na 30 minut. Po schło-

dzeniu wyjmujemy ciasto i je rozwałkowujemy na prostokąt, potem składamy ciasto, rozwałkowujemy i

robimy tak 2-3 razy, po czym zawijamy ciasto w folię i odkładamy do lodówki na 30 minut. Farsz: mięso smażymy na margarynie razem z 1/2 opakowania mieszanki warzyw.

Drugą połowę warzyw smażymy bez tłuszczu. Usmażone mięso i warzywa przepuszczamy przez maszynkę do mielenia. Doprawiamy solą, pieprzem, chili, papryką i czosnkiem oraz mieszamy Na wycięte krążki z ciasta układamy farsz i zalepiamy pierożka. Gotowe pierożki smarujemy roztrzepanym jajkiem, jeśli będziemy je piec w piekarniku. Do smażenia w tłuszczu nie jest to potrzebne Pierożki można smażyć w oleju, aż do przyrumienienia ciasta. Można też piec je w piekarniku w temperaturze 180 stopni F przez 15 minut.

Podawać z sosem

z szynką Sposób przygotowania:

Wlej oliwę (1 łyżkę) na patelnię i dobrze rozgrzej. Gdy jest już gorąca zdejmij z ognia i łyżką dodawaj mąkę, stopniowo. Mieszaj cały czas, aż całość się połączy. Postaw patelnię znów na palnik / płytę (zmniejsz moc z maksymalnej na 3/4). Cały czas mieszając dodawaj powoli mleko, aż stanie się jednolitą masą. Dodaj jajko, gałkę muszkatołową, szynkę i sól (uwaga - szynka sama w sobie jest słona, nie przesadź z solą). Mieszaj aż cała masa stężeje. Odstaw do przestudzenia Gdy masa na krokiety jest już zimna, pokrój ją na liczne kawałki. Każdemu fragmentowi nadaj owalny kształt. Roztrzep 2 jajka w misce a na talerz wysyp bułkę tartą. Rozgrzej olej (głęboki) na patelni, zamaczaj krokiety w jajku a następnie w bułce tartej.

Smaż krokiety w dużej ilości oliwy z oliwek (ewentualnie oleju) do momentu kiedy będą złote.

PLUS 28 kwietnia 2022

Składniki: • • • • • • •

•

1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki mąki 1/4 litra mleka 1 jajko + 2 jajka do obtoczenia 100 g bułki tartej gałka muszkatołowa 150 gram gotowanej szynki lub serrano (bardzo drobno pokrojone) sól

Smaki Półwyspu Iberyjskiego 25

Składniki: • • • •

½ szklanki octu z białego wina 50 ml oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 1 czerwona cebula 1 świeży ogórek

• • • • •

1 zielona papryka 1 czerwona papryka 600 g pomidorów 100 g chleba sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Obrać pomidory i pozbawić nasionek. Umyć, pozbawić nasionek także papryki. Obrać ze skórki ogórek i cebulę. Pomidory pokroić na mniejsze kawałki i włożyć do miksera, a następnie dodać oczyszczone papryki, ogórek, cebulę i ząbek czosnku, sól i oliwę z oliwek. Zmiksować wszystko na kremową i gęstą masę. dodać sól i pieprz do smaku i odrobinę octu z białego.

tortilla

Składniki:

• 500 gramów ziemniaków (ok. 5 średnich sztuk) • 150 gramów cebuli (ok. 1 duża sztuka) • 6 jajek • 1/2 łyżeczki soli 100 mililitrów oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

Obieramy i myjemy ziemniaki.

Wszystkie ziemniaki kroimy na około 2 mm plasterki. Cebulę obieramy ze skórki i kroimy na cienkie piórka lub półplasterki. Na patelni rozgrzewamy około 100 mililitrów oliwy z oliwek.

Kiedy oliwa będzie już ciepła wrzu-

camy ziemniaki i smażymy około 5 minut, co jakiś czas mieszając. Po 5 minutach dodajemy pokrojoną cebulę i zmniejszamy ogień na minimum.

Posypujemy 1/2 łyżeczki soli. Przykrywamy i dusimy przez następne 7-10 minut, co jakiś czas mieszając.

Po około 7-10 minutach ziemniaki i cebula powinny już być gotowe.

Ziemniaki powinny być łatwe do przepołowienia za pomocą łopatki, nie powinny się jednak rozpadać.

Ziemniaki wraz z cebulą odsączamy z oliwy za pomocą sitka.

Do miski rozbijamy 6 jajek, które następnie intensywnie mieszamy.

Dobrze ubite jajka powinny zwiększyć swoją objętość. Do jajek dodajemy cebulę oraz ziemniaki i mieszamy za pomocą łopatki. Patelnię polewamy niewielką ilością oliwy, wlewamy jajka z ziemniakami i cebulą. Za pomocą łopatki powinniśmy odrywać boki, tak aby nie przywierały do patelni. Po około minucie zmniejszamy moc palnika do minimum. Smażymy przez następne 5 minut pilnując, aby boki oraz spód nie przywarły. Pilnujemy

też, aby nie spalić naszej tortilli. Po 5-6 minutach powinna być złocista i przypieczona, ale nie spalona.

Po kilku minutach nadszedł czas na obrócenie naszej tortilli. Dla osób niemających wprawy będzie to najtrudniejszy element w tym przepisie.

W Hiszpanii zazwyczaj kładzie się na patelnię obrócony talerz, a następnie obraca ją tak, że tortilla znajduje się na nim przypieczoną stroną do góry. Następnie zsuwana jest znów na patelnię. Aby obrócić tortillę w ten sposób, talerz, który posiadamy musi być przynajmniej 1-2 cm większy od średnicy patelni. Drugi, mniej popularny sposób jest taki, że tortillę zsuwamy z patelni na talerz tak, że przypieczona strona znajduje się na dole. Następnie, od góry przykładamy patelnię i obracamy.

Tortillę z drugiej strony smażymy na najmniejszym ogniu przez kolejne 5-6 minut.

Po usmażeniu nasza tortilla jest już gotowa! Możemy podać ją na śniadanie np. z pieczywem, jako dodatek do obiadu czy kolacji.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

27

REKLAMA

Bogumila Ogorzalek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

28 Styl

Akcesoria, akcesoria

Ciuchy to nie problem. Może je dla nas dobrać stylista, żona albo nawet miła pani w sklepie, gdy tylko ją tylko poprosimy o pomoc. Dlatego o prawdziwych gustach i poczuciu estetyki decydują nie tyle ubrania, co właściwie do nich dobrane akcesoria. Tu już nie ma zmiłuj – trzeba naprawdę dobrze znać i samego siebie, i styl, w którym chcemy pokazać się światu.

Gdy chodzi o akcesoria, żelazna i podstawowa zasada głosi, że mają one być dodat- kiem do

PLUS 28 kwietnia 2022

stroju, a nie odwrotnie. Niby to wiadomo, ale zdarza się, że zbyt duże skupienie uwagi na gadżetach daje efekt odwrotny do zamierzonego i zamiast spójnie ze sobą współgrających dodatków uzyskujemy efekt a la Lady GaGa lub wyglądamy jak wschodząca gwiazda brooklyńskiego hiphopu.

W praktyce dobre dodatki to takie, których jest jak najmniej, ale które nawet wtedy robią swoją robotę.

Kapelusz, nie bejsbolówka

Na początek najważniejsze, czyli głowa. Świetnym dodatkiem w tej dziedzinie są oczywiście kapelusze, które chyba nigdy z mody do końca nie wychodzą, a jednocześnie nie są też spotykane zbyt często. Gustownie dobrany kapelusz zwraca uwagę, chroni głowę przed chłodem lub gorącem, a w dodatku dodaje nieco tajemniczości okrywając twarz półmrokiem swego ronda. Oczywiście musi on być dopasowany nie tylko do aktualnej mody, ale i do pory roku, ale z tym akurat problemu większego mieć nie będziemy. Ważna uwaga dla niewysokich - kapelusz dodaje optycznie przynajmniej kilka centymetrów wzrostu.

Gdy chodzi o nakrycia głowy, doskonale sprawdzą się też niemal wszystkie rodzaje czapek, a nawet berety – o ile dobrze dobrane do reszty. Uwaga jednak na tzw. bejsbolówki. Jeśli nie jesteś nastolatkiem, nie uprawiasz akurat sportu i nie prowadzisz osiemnastokołowej ciężarówki po bezdrożach Texasu, raczej ją sobie odpuść.

Następna rzecz - okulary. Jeśli masz wadę wzroku, sprawa jest oczywista, a jeśli nie masz, też nie wszystko stracone. Dobrze dobrane „zerówki” zmieniają kształt i owal twarzy, mogą optycznie dodać jej ciepła, powagi lub nawet srogości - w zależności od rodzaju. Latem dobrym pomysłem będą okulary przeciwsłoneczne, ale jesienią i zimą niekoniecznie. Nawet jeśli niezależnie od „okoliczności przyrody” noszą je gwiazdy i wyglądają w nich dobrze, przeciętni i zwykli ludzie w codziennych sytuacjach będą wyglądać w nich po prostu śmiesznie. Zostawmy więc „shades” w domu, chyba, że naprawdę może nam dokuczać słońce. Wyjątkiem są tu panie oraz mężczyźni długowłosi, którym używanie okularów jako przepaski może zdecydowanie dodać szyku. Co jeszcze warto wiedzieć o okularach? Stara prawda mówi, że lepiej zapłacić za nie trochę więcej niż stracić wzrok, nowsza - że nie warto kupować ich przez internet, gdzie nie można przymierzyć i z całą pewnością stwierdzić,

Styl 29 że jest nam w nich dobrze.

Król gadżetów

Jest niekwestionowanym królem gadżetów i znajduje się na pierwszym miejscu listy „must-have” eleganckiego mężczyzny. Są nawet tacy, którzy traktują zegarki jako fetysz i mają ich po kilkanaście, dobrze przyjętym kanonem jest jednak posiadanie dwóch zegarków.

Pierwszy może być elektroniczny, tańszy i pasować do codziennego stroju, drugi natomiast powinien być prostszy i klasyczny tak, żeby idealnie pasował do bardziej formalnych sytuacji.

Liczba 2 znajduje również zastosowanie, gdy w grę wchodzi męska biżuteria noszona na palcach. W

dobrym tonie jest posiadanie obrączki i tylko jednej podobnej ozdoby oprócz niej, najlepiej noszonej na drugiej ręce. Gdy sygnetów, pierścieni i obrączek jest więcej, potrzebny nam do tego będzie zupełnie inny, nieco bardziej rozrywkowy styl reszty odzieży.

Ostatni, choć z pewnością nie najmniej istotny dodatek to portfel.

Błędnym przekonaniem jest, że służy on tylko do przechowywania pieniędzy, kart i dokumentów. To również ozdoba, dlatego wybierając portfel należy oprócz walorów użytecznych jak pojemność kieszonek, zwrócić także na jego wygląd i materiał, z jakiego jest wykonany. Słynny portfel z filmu Pulp Fiction nie będzie pasował do mężczyzny pracującego na wysokim stanowisku, a elegancki pugilares do chłopaka z deskorolką pod pachą. Portfeli, podobnie zresztą jak zegarków i innych gadżetów, warto mieć kilka - tak, żeby każdy z nich pasował i do okazji i do reszty stroju, jaki na siebie zakładamy.

Gabinet

DENTYSTYCZNY

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

30 Dla naszych dzieci

Nieruchomości na Florydzie

Tampa, St.Petersburg, Clearwater Kupno

Inwestycje

Sprzedaż

Angelika Nowicki

REALTOR® (727) 235-2055

AngelikaSellsFlorida@gmail.com

AngelikaNowicki.JosephSullivan.net

Gniazdko

Hej, ptaszyno!

Hej, kruszyno!

Coś tak dzisiaj nastroszona?

Czyżby na mnie obrażona?

Ja nic nie wiem, a dlaczego?

Grzecznie pytam — Co mi z tego?

Dzióbek smutny, pochylony, Widać bardzo przygnębiony.

Och, chwileczkę!

Miałem zrobić kołdereczkę.

Ach, to tutaj jest przyczyna!

Och, przepraszam, moja wina.

Już ją robię, już, w tej chwili, Z dużych liści, dwóch badyli, Z trawki świeżej, dziś skoszonej I tak pięknie ułożonej.

Zobacz, proszę, jaka ładna, Jaka duża i wystawna.

Proszę, przytul swoją główkę.

Oj, uważaj! Zgnieciesz mrówkę!

Mrówka patrzy przerażona — — Hm... ja nie jestem zaproszona.

I motylek przysiadł z boku, Ale mądrze, na widoku.

Przysłuchują się uważnie, Jakie słowo dalej padnie, Jak wróbelki dyskutują, Skrzydełkami wymachują.

I tak patrzą, i słuchają, Jak to ptaszki rozmawiają: — Jest tu miejsca, choć niewiele.

— Ale ja się nim podzielę.

Moment, moment, jedna chwilka, Czyżby kącik dla motylka?

A co z mrówką? Też zostaje?

Aż nie wierzę, słowo daję!

Mrówka wielce ucieszona, Czuje się zadomowiona.

A motylek śmiesznie fika Jakby nagle dostał bzika.

Wiele szczęścia i radości Teraz w naszym domku gości. Śpij kruszyno, Śpij ptaszyno.

Smacznie sobie śpij I o gniazdku swoim ś n i j …

© Janina Czarnecki Ilustracja: Kamila Kosmecka-Pałyska

PLUS 28 kwietnia 2022

REKLAMA

31

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop

21.03 - 19.04

20.04 - 22.05

23.04 - 21.06

22.06 - 22.07

BARAN Ten tydzień lepiej będzie przeczekać, nie zaczynać nowych projektów, zająć się wyłącznie rutynowymi działaniami. Jeśli jesteś zdenerwowany lub za bardzo podniecony, unikaj podejmowania ważnych decyzji, zachowaj ostrożność. Zadbaj o swoje ciało, wybierz się na relaksujący spacer.

BYK Być może właśnie teraz uda ci się przełamać nieśmiałość i zawalczyć o swoje. W pełni zasługujesz na to, by ktoś cię wreszcie docenił. Pojawi się szansa na uzyskanie zysków z inwestycji finansowych, warto się im uważnie przyjrzeć. W razie wątpliwości lepiej udać się po poradę do doradcy, lepiej nie działać pochopnie.

BLIŹNIĘTA Jeśli uwierzysz siebie, uda ci się przezwyciężyć przeciwności losu. Twoje wybory okażą się bardzo dobre, a decyzje właściwie podjęte. Nie zabraknie ci wsparcia i zrozumienia ze strony najbliższych. Będziesz w dobrej formie fizycznej. Spędzaj jak najwięcej czasu aktywnie, na świeżym powietrzu.

RAK Umysł przyciąga do ciebie to, o czym myślisz. Uwierz zatem, że twoje marzenia mogą stać się rzeczywistością. Zajmij się ich realizacją, myśl pozytywnie. Układ planet sprzyja sukcesom.

Przestrzegaj lekkostrawnej diety, masz skłonności do problemów z trawieniem.

23.07 - 23.08

LEW Otwórz się na to, co sprzyjający los ci przygotował. Nie przegap dobrej okazji, drugi raz może się nie przytrafić. Sięgnij po marzenia, korzystaj z darów losu. Nie zapominaj tylko o tym, że szczęściem warto się dzielić z innymi.

24.08 - 22.09

PANNA Jeśli masz w tym tygodniu coś ważnego do załatwienia, przedsięwzięcia i interesy wymagają energicznego, zdecydowanego działania, spróbuj je odłożyć na później. Będzie to bowiem tydzień, w którym możesz odczuwać spadek energii, słabą formę fizyczną i gorszy nastrój..

23.09 - 22.10

23.10 - 21.11

22.11 - 21.12

22.12 - 19.01

20.01 - 18.02

19.02 - 20.03

WAGA Przed Toba trudniejszy okres. Musisz się teraz bojowo nastawić na przezwyciężenie problemów, które mogą nadejść.

Będzie ci potrzebna dobra rada i przyjacielskie wsparcie. Nie trać wiary w powodzenie i pamiętaj, że wiara czyni cuda.

SKORPION Będziesz teraz w nastroju do romansowania i podbijania serc. Chętnie weźmiesz udział w każdej imprezie, zawrzesz wiele ciekawych znajomości. W pracy czeka cię w miarę spokojny okres więc korzystaj z życia i baw się.

STRZELEC Twoja kariera zawodowa zacznie rozwijać się całkiem nieźle. Zastanów się, że wiele od ciebie zależy. Jeśli chcesz pomnożyć swoje finanse, przemyśl swoje dotychczasowe działania i wyciągnij wnioski. Wokół ciebie będzie teraz dużo miłości i namiętności.

KOZIOROŻEC W tym tygodniu możesz osiągnąć sukces. Dla niektórych ważna będzie praca i kariera, a dla innych uczucia.

Załatwienie wszystkich spraw przebiegnie bez trudu, uda ci się zdać korzystnie ważny egzamin. Być może nie wszystkie marzenia i życzenia się spełnią, ale i tak nie będzie powodów do narzekań.

WODNIK Może nie na początku, ale na pewno w tym tygodniu, zapowiada się jakiś dodatkowy zastrzyk gotówki. W każdym razie o finanse teraz nie musisz się martwić, będziesz spać spokojnie.

W kwestii uczuć przestań udawać, że jesteś inną osobą niż jesteś.

RYBY W tym tygodniu wiele może się dziać i wiele możesz chcesz zmieniać i przebudowywać. Zmiany i nowe możliwości, które powinny się teraz przed Tobą otworzyć będą wpływać korzystnie na twój nastrój. Uwierz w siebie i wykorzystaj swoją szansę. Przyjrzyj się swojej diecie, może wymaga pewnych korekt.

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

Proszę dzwonić już dziś aby umówić się na BEZPŁATNY przegląd Medicare w naszym biurze w Linden lub u Was w domu.

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 28 kwietnia 2022

445 North Wood Ave Linden, NJ 07036 (Agencja Wawel)

REKLAMA

33

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

Mówimy

po polsku tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34

REKLAMA

WYPADEK SAMOCHODOWY? Zadzwoń do Dr.Maciaka

(973) 253 0503 NAZWANY PRZEZ CONSUMERS RESEARCH COUNCIL OF AMERICA “AMERICA’S TOP CHIROPRACTIC PHYSICIAN”

WYPADEK SAMOCHODOWY POWODUJE POWAŻNE USZKODZENIE ZDROWOTNE NASZEGO CIAŁA. PROBLEMY TE MOGĄ ZNACZNIE SIĘ POGORSZYĆ JEŚLI NIE PODEJMUJE SIĘ ODPOWIEDNIEGO LECZENIA. Cokolwiek niewłaściwego zrobisz po wypadku będzie bardzo istotne dla Twojego zdrowia fizycznego i w dużym stopniu może wpłynąć negatywnie na otrzymanie odszkodowania jakie Ci się należy. Dlatego też leczenie u DR.Maciaka jest bardzo cenne dla ogromnej liczby ofiar wypadków samochodowych.

OTRZYMASZ ODPOWIEDŹ NA WSZYSTKIE PYTANIA BEZ PONOSZENIA JAKICHKOLWIEK KOSZTÓW Osobiście z Tobą porozmawiam o zaistniałym wypadku. Moja 38-letnia wiedza i doświadczenie w tej dziedzinie pomoże wyybrać odpowiednie zabiegi potrzebne do pozbycia się dręczącego bólu. Odpowiednio przygotuję całą dokumentację związaną z wypadkiem i leczeniem abyś mógł otrzymać jak najlepsze odszkodowanie.

Nie myśl, że ból przejdzie sam i nie będzie Ci więcej dokuczał.

Nie myśl, że niewielkie uszkodzenie samochodu równa sie niewielkiemu uszkodzeniu organizmu. Poważne problemy zdrowotne często powstają gdy zniszczenie samochodu jest niewielkie.

OTRZYMAJ ODSZKODOWANIE NA JAKIE ZASŁUGUJESZ Wielu lekarzy nie jest odpowiednio wykształconych w dziedzinie leczenia urazów powypadkowych. Niewielu również wie jak przygotować odpowiednią dokumentację i złożyć zeznanie w sądzie. Szczerze mówiąć wielu lekarzy często odmawia składania zeznań ponieważ nie czują się wystarczająco pewnie do udzielania odpowiedzi w sprawie Twojego problemu. Moje doświadczenie w całym procesie leczenia urazów powypadkowych, przygotowania dokumentacji i złożeniu odpowiedniego zeznania w sądzie pomoże Ci bardzo w otrzymaniu dobrego wynagrodzenia za ból i cierpienie jakiego doznałeś w tym nieszczęśliwym wypadku.

NASTĘPNY KROK NALEŻY DO CIEBIE Zanim udasz się do jakiegokolwiek lekarza po pomoc pamiętaj, że chociaż wielu lekarzy twierdzi iż zajmują się takimi sprawami to nie wszyscy lekarze mają odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Ja wiem jak leczyć dolegliwości powypadkowe, zmam prawo ubezpieczeniowe i wiem jakie prawa przysługują ofiarom wypadków samochodowych. Wiem jak zastosować moją wiedzę do Twoich potrzeb Twojego problemu i Twych dolegliwości tak, abyś w krótkim czasie uzyskał poprawę Twojego stanu zdrowia i jednocześnie został odpowiednio wynagrodzony za krzywdy jakich doznałeś.

- Nie pobieram opłat za konsultację.

- Natychmiast udzielę odpowiedzi na każdo pytanie.

- Współpracuję z twoim ubezpieczeniem i adwokatem.

Wszelkie dodatkowe opłaty będą odłożone aż do zakończenia.

Maciak Chiropractic Center 1081 Paulison Ave, Clifton NJ 07011 drmaciak.com

PLUS 28 kwietnia 2022

Ogrzewanie i Chłodzenie po godzinach Zadzwoń do Jacka: 973-289-0149 (komórka)

◊ serwis ◊ naprawa ◊ wymiana

◊ dobijanie gazu ◊ czyszczenie systemów wentylacyjnych

REKLAMA

35

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36

PLUS 28 kwietnia 2022

REKLAMA

Biały Dom 37

Pierwsze Damy – cz.157 Dwie aktorki Jane Wyman (1914-2007) i Nancy Reagan (1923-2016) Według dokumentów Smith College Nancy Davis urodziła się 6 lipca 1923 r. w Nowym Jorku jako Anne Frances Robbins. Odmłodziła się dokładnie o 2 lata. Jej ojciec, sprzedawca samochodów, odszedł z domu, kiedy urodziła się Nancy.

Nie pokazał się nawet w szpitalu, by ja zobaczyć. Matka, Edith Luckett, była aktorką. Po urodzeniu oddała córkę na wychowanie ciotce w Maryland. Nancy, gdy podrosła, od czasu do czasu odwiedzała matkę w Nowym Jorku. Podczas odwiedzin miała okazję oglądać ją na scenie Broadwayu. Spotykała tam również ojca. Po raz ostatni Nancy widziała ojca, gdy miała 13 lat. Ojciec zamknął ją wówczas w łazience za to, że stanęła w obronie matki. Od tego czasu bała się małych, zamkniętych pomieszczeń.

Ten trudny okres zarówno dla niej, jak i matki skończył się, kiedy matka poślubiła bogatego i ultrakonserwatywnego neurochirurga z Chicago, Loyala Davisa. Poznała go wiosną 1929 roku w czasie podróży statkiem do Europy. W maju 1929 roku odbył się w Chicago ich ślub. Dla obojga było to drugie małżeństwo.

Nancy polubiła ojczyma. Davis adoptował Nancy i stworzył jej dostatnie warunki życia. Miała wówczas 7 lat. Wychowywała się w Chicago, gdzie rodzice mieszkali przy ekskluzywnej promenadzie Lake Shore Drive. Ukończyła prywatną szkołę dla dziewcząt Girls Latin School, a w 1939 roku zaczęła studiować dramaturgię w żeńskiej uczelni Smith College w Northhampton w Massachusetts, którą ukończyła w 1943 roku.

Powróciła do Chicago i rozpoczęła pracę jako sprzedawczyni w największym domu towarowym Marshall Field.

Nancy już w szkole średniej, a następnie na uczelni miała wielu adoratorów. Po powrocie do Chicago spotkała swą sympatię z okresu studiów, Kima White’a, który odbywał służbę w marynarce wojen-

nej. Romans rozwijał się szybko.

W niedługim czasie zaręczyli się.

Uzgodnili, że ślub odbędzie się po zakończeniu wojny.

Nancy jednak poważnie myślała o karierze teatralnej. Doszła do wniosku, że jeszcze za wcześnie na małżeństwo. Zaręczyny zostały zerwane. Nancy dostała rolę w jednym z teatrów w Detroit. Kiedy sztuka zeszła ze sceny, zaczęła szukać szczęścia w Nowym Jorku.

Poznała tu między innymi Clarka Gable’a, w którego towarzystwie pokazywała się publicznie. Nie był to jednak wielki romans. Dużych ról Nancy nadal nie otrzymywała.

Była rozczarowana Nowym Jorkiem.

Wiosną 1949 roku Nancy pojechała do Hollywood. Zdjęcia w MGM wypadły pomyślnie. Podpisała standardowy 7-letni kontrakt z wytwórnią. Otrzymywała drugoplanowe role w filmach kategorii B. W 1951 roku Nancy spotkała Reagana. Sama, jak przyznaje, zaaranżowała to spotkanie.

Reagan, przewodniczący związku zawodowego aktorów, miał pomóc sprawdzić w swoich kartotekach czy jej nazwisko przypadkiem nie pojawia się na listach członków tzw. organizacji frontu komunistycznego. Zadzwonił do niej sam osobiście, mimo że była dopiero początkującą aktorką, a on człowiekiem z pozycją w zawodzie i do tego prezesem związku aktorów. Przedstawił się przez telefon i pospiesznie wyjaśnił, że chciałby z nią omówić tą sprawę podczas kolacji. Ona szybko się zgodziła.

Tak oto w przyjemny kalifornijski wieczór zapukał do drzwi w Westwood. Jak wspominał potem, drzwi nie otworzyła gwiazda z okładek magazynów ilustrowanych, lecz mała, szczupła młoda dama o ciemnych włosach i szeroko rozstawionych orzechowych oczach.

Reagan zabrał Nancy Davis na kolację do restauracji „La Rue’s”.

Dowiedział się wiele o niej i jej rodzinie. „Krótka” kolacja skończyła się o trzeciej trzydzieści nad ranem.

Ciąg dalszy za tydzień..

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne DAM PRACĘ Calmast LLC zartrudni doświadczonego stolarza budowlanego lub meblowego.

Bardzo dobre wynagrodzenie w zależnośći od doświadczenia.

Tel.: 201-208-0758 Firma transportowa przyjmie do pracy: 1) Mechaników do naprawy ciągników i naczep 2) Pracownika biurowego. Po więcej informacji dzwonić tel.: 732-991-5237 Zatrudnimy od zaraz mężczyzn do pracy wewnątrz budynków. $25 na start, dobre zarobki dla osób z doświadczeniem, płacimy za dojazd do pracy.

Tel. 201- 354-7488

SPRZEDAM Sprzedam kojec 62 cale na 26, wraz z 2300 piłeczkami. Cena $150. Tel. 914-441-9554

Z powodu wyjazdu sprzedam łódź Pontoon Boat „Bennington” 17 feet, 2010 rok, nowa podłoga, silnik Yamaha 50HP 4 strok, przyczepa 2015r, nowy pokrowiec. Wszystko w bardzo dobrym stanie. Cena $16,000 do negocjacji. Tel. 973-903-9787 Andrzej

EUROPE TRAVEL Edward i Honorata Pierwola

Professional Services for 30 years ✔ ELEKTRONICZNE ROZLICZANIE PODATKÓW INCOME TAX Z POTWIERDZENIAMI IRS ✔ Apostile, otwieranie i prowadzenie biznesów ✔ Bilety lotnicze na cały świat, pakiety wakacyjne Karaiby, Europa, hotele ✔ Notariusz, tłumaczenia, wysyłka paczek, pieniędzy

36 Main St., South River NJ 08882 Tel. 732-390-1750 e-mail:europetravelhp@gmail.com

Sprzedam pszczoły – Bees for sale. Carlstadt NJ. Tel. H-201635-9796, cell-551-326-7836 Nowe trzewiki BARTEK z Polski, ocieplane, super lekkie, wodoodporne, w środku 100% wełna, zapinane na sznurowadła i suwaki. Rozmiar 22(EU) czyli 5/5.5 (USA). Cena $75. Tel. 914-441-9554

Witamy w

POL-CAR Collision Repair!

Nasza specjalność to: ❖ ❖

❖ ❖

DO WYNAJĘCIA Pokój z kuchnią i łazienką do Parasol stojący do ogrody Żywca, średnica 5-7 stóp. $100.

Tel.:973-928-5797

wynajęcia przy 438 Broadway w Passaic. Tel.: 973-666-0760 Pokój do wynajęcia w gabinecie medycyny naturalnej w Garfield,NJ. Oddzielne, prywatne wejście. Możliwość wynajęcia miesięcznie lub dniowo. Mile widziane rożne dyscyplimy zdrowotne: Masaż, Reiki, Health Coach, itp. Po więcej szczegółów proszę dzwonić pod numer: 973-769-8248.

Jeśli jesteś zainteresowany możesz zostawić wiadomość na taśmie.

Do wynajęcia pokój w salonie w Wallington, NJ dla manikurzystki, kosmetyczki lub masarzysty. Tel 973-2536003 Joanna

PLUS 28 kwietnia 2022

Blacharstwo i lakiernictwo Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi Wysoka jakość usług i dobra cena

Pomagamy h w rozmowac i am rm zfi owymi ubezpieczeni

39

REKLAMA

ADWOKAT RENATA T. PABISZ, ESQ.

MÓWI PO POLSKU Z LICENCJĄ W PA & NJ

Urazy osobiste

Wypadki samochodowe

Testamenty i spadki

Błędy medyczne

Poślizgi i upadki

Prawo rodzinne

Wypadki w pracy

Imigracja

Prawo nieruchomości

Bardzo polecam Panią Pabisz.

Mecenas Pabisz traktuje każdą sprawę jak własną. Jest pełna empatii i pomysłów, jak poradzić sobie nawet z najbardziej skomplikowaną sprawą. Ona Cię nie zawiedzie. Jeśli potrzebujesz dobrego i uczciwego adwokata, to właśnie ona! - Henryk Kwiatkowski

1050 North Kings Hwy

Cherry Hill, NJ

116 East Court Street

Doylestown, PA

(267) 880-4281

40 East Airy Street

Norristown, PA

rpabisz@highswartz.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

Pytania Czytelników Mój mąż zmarł w 2019 r. w Woodbridge NJ. Okazało się, że potrzebuję więcej aktów zgonów, gdzie mogę je zamówić?

Gdy śmierć nastąpiła w stanie New Jersey i chcemy otrzymać dodatkowe akty zgonu można je zamówic bezpośrednio z biura Vital Statistics w Trenton lub z Health Department (Vital Statistics) w mieście gdzie nastąpił zgon. Można również poprosić dom pogrzebowy, który organizował pogrzeb, aby zamówił je dla Was. Moja siostra potrzebuje Apostille do Polski na akt zgonu mojej mamy, która zmarła w Passaic. Gdzie mogę to otrzymać?

Apostille na akt zgonu można otrzymać w NJ Department–Treasury, 33 W State St, Trenton, NJ 08608.

Dom pogrzebowy zrobił błąd w akcie zgonu mojego męża.

Chciałabym to poprawić, gdyż nie mogę zakończyć sprawy

PLUS 28 kwietnia 2022

spadkowej w Polsce przez te błędy. Co mogę zrobić?

Dom pogrzebowy, który wystawił akt zgonu musi wypełnić formę i nanieść wszystkie poprawki i wysłaą do Vital Statistics w Trenton, gdzie będzie zrobiona korekta aktu zgonu i wtedy można zamówić nowe poprawione akty zgonu. Niestety oryginal zostanie taki sam z błędami, ale do niego będzie dołączony drugi z poprawkami.

Mam Power of Attorney od mojej siostry, ale gdy zmarła to nie mogłam zająć się jej pogrzebem, gdyż jej mąż sobie tego nie życzył. Dlaczego?

Ważność dokumentu Power of Attorney wygasa w momencie śmierci. Traci on swoją ważność po śmierci. W przypadku pogrzebu prawo przechodzi do członka rodziny w linii pokrewieństwa.

Kiedy mogę złożyć dokumenty, aby zrealizować testament mojej mamy w New Jersey?

Dokumenty składa się najwcze-

śniej 10 dni po śmierci.

Moja koleżanka wysłała męża prochy w paczce przez agencję i teraz w Polsce ma problem z pochówkiem prochów, gdyż cmentarz nie chce dać jej pozwolenia.

Prochy, jak i ciało muszą mieć pełną dokumentację na transport i pochówek między innymi z Sanepidu i Konsulatu. Przemycanie prochów w paczkach jest nielegalne.

Chciałabym włożyć zdjęcia i różaniec do urny mojej mamy

zanim ją pochowam. Czy jest to możliwe?

Tak, zdjęcia i różaniec można włożyć bez problemu.

Kiedy otwierałam fundusz pogrzebowy byłam na Medicaid, ale teraz już mi zabrano. Co powinnam zrobić?

W takiej sytuacji trzeba zmienić fundusz na tzw. revocable. Proszę dostarczyć pismo, że nie ma Pani już Medicaid i dom pogrzebowy dokona zmiany.

Izabela Van Tassel

41

REKLAMA

Wkrótce otwarcie kolejnego biura w Rutherford NJ (Nasze biura w Fair Lawn, Edgewater, Clifton, Denville, E. Windsor)

Zapraszamy do współpracy agentów nieruchomości! Kontakt: Kasia Nowakowska - 973.626.2528

Kasia Nowakowska

Marion Douglass

973-626-2528

201-893-3657

Realtor/ Managing Partner

Realtor/ Managing Broker

Unitedkasia@gmail.com

Unitedmarion1@gmail.com

Licencjonowana Agentka od 2003 r.

Joseph Weist REALTOR

551-486-0858

Licencjonowany Agent od 1997 r.

Nina Chiappetta REALTOR

551-689-8052

Licencjonowany Agent od 2012 r.

Licencjonowana Agentka od 2006 r.

Wojtek Baranowski REALTOR

201-259-8132

Licencjonowany Agent od 2005 r.

Laura Douglas REALTOR

201.916.0180

Licencjonowany Agent od 2012 r.

Donald Paolella III REALTOR

908-247-0925

Licencjonowany Agent od 2017 r.

Stephen Douglass Randall Chiappetta III REALTOR

201-456-0844

Licencjonowana Agentka od 2010 r.

REALTOR

551-285-86850

Licencjonowany Agent od 2019 r.

Teresa Kieras

Broker Associate

201-410-5331

Licencjonowany Agent od 2005 r.

Malgorzata Blok REALTOR

201-923-7135

Licencjonowany Agent od 2014 r.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 05.05.22r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 12.05.22r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Nagrodą za rozwiązanie krzyżówki jest darmowa wejściówka dla 2 osób na XIII Festiwal Tygodnika PLUS 4-5 czerwca 2022

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.

15 (714) nagrodę wylosował Pan Robert Zubkiewicz z Bridgeport PA. Gratulujemy!

Hasło: Uwaga czarny parasol

PLUS 28 kwietnia 2022

Poradnik sukces 43

10 oznak, że twój partner jest finansowo niestabilny Pieniądze to ostatnia rzecz, o której myśli większość zakochanych, ale stabilność finansowa i wzajemne zaufanie są niezwykle ważne w trakcie długotrwałego związku lub małżeństwa. W czasach, gdy przeciętny zadłużony Amerykanin ma teraz około dwudziestu tysięcy dolarów długu (wyłączając kredyty hipoteczne), a jedna trzecia osób borykających się z małżeńskimi problemami obwinia finanse, nowe pary powinny zwrócić uwagę na zgodność finansową. Oto sygnały ostrzegawcze, na które warto zwrócić uwagę od samego początku istnienia związku.

Szastanie pieniędzmi

Chłopak płaci za obiad w dobrej restauracji, funduje wyjazd za miasto. Wolno mu. Może próbuje dziewczynie zaimponować, może rzeczywiście jest dobrze finansowo usytuowany? Kobiety wolą wiązać się z mężczyznami „przy forsie” albo z intratnym zawodem, bo oni dają lepszą gwarancję na stabilne życie. Ale jeżeli widzisz u partnera niepotrzebne impulsywne wydatki, zbędne luksusowe rzeczy, to objaw niepokojący. Naprawdę zamożni ludzie podchodzą rozsądnie do pieniędzy - dlatego są bogaci. Nie daj się więc omamić pozornie luksusowym stylem życia, przyjrzyj się baczniej.

Współczesne kobiety wolą uczestniczyć w wydatkach po połowie, by nie czuć się uzależnione, a przy okazji mieć coś do powiedzenia w sprawie tych wydatków.

Wszystkie wasze działania kręcą się wokół zakupów

Zawsze jadacie poza domem, wyjeżdżacie na weekendy. Dla zabawy wybieracie się do centrum handlowego. Wszystko, co robicie jako para, polega na wydawaniu pieniędzy. Na początek może to być zabawne, ale rozbije bank, jeśli pozostanie nawykiem.

Spróbuj zmienić plany: pojedźcie na plażę, na wycieczkę do parku narodowego, wybierzcie się na jakąś bezpłatną wystawę.

Zrezygnujcie czasem z restauracji, zostańcie w domu i cieszcie się wspólnym gotowaniem. Jeżeli snujecie plany na przyszłość, to stwórzcie budżet na wasze randki, a potem na wasze wspólne życie.

Stos kart kredytowych w portfelu

Jeżeli w restauracji zauważysz portfel partnera wypchany po brzegi kartami kredytowymi, zastanów się, co to oznacza. Podczas gdy niektóre osoby korzystają z wielu kart kredytowych w celu uzyskania zwrotu gotówki lub nagród w podróży, posiadanie zbyt wielu kart kredytowych może również oznaczać, że twój partner ma problem z wydatkami.

Gdy kelner zwraca kartę, mówiąc, że płatność nie przechodzi, a chłopak próbuje drugą kartę albo trzecią, to potwierdzenie, że karty są wypełnione po brzegi, a on próbuje nimi żonglować.

Nadmierne używanie kart kredytowych oznacza życie na kredyt, a plastikowy kredyt jest szczególnie kosztowny przy stopach procentowych powyżej 20%.

Partnerowi piętrzą się rachunki

Obserwuj, czy partner nie jest lekkomyślny. Czy widzisz jego nieprzemyślane decyzje, piętrzące się rachunki, ponaglenia do zapłaty? To potwierdzenie twoich obaw. Telefony od collection agency to oczywiste oznaki poważnych problemów finansowych, które zaszły o wiele za daleko.

Jeżeli wasz związek jest poważny, to masz prawo pytać o wyjaśnienia. Chłopak niekiedy za powód kłopotów podaje potknięcia biznesowe, czy konieczność zwrotu jakichś długów. Nie wierz wszystkiemu na słowo. Nie dopuść, by jego problemy stały się twoimi na całe życie.

Otwarta komunikacja nie istnieje

snych pieniędzy, samym wychodzić z domu, podejmować decyzji, ani mieć własnych opinii. Bywają bezradne i zastraszone. Nasuwa się pytanie: jak mogły do tego dopuścić? Czyż nie widziały niepokojących objawów już na początku związku? Dlaczego pozwalały sobą pomiatać? Dlaczego nie odeszły, gdy jeszcze była pora?

Nie znajdź się w takim potrzasku. Bądź silnym, równoprawnym partnerem. Miej własną karierę, własne pieniądze i własne zdanie.

Sondaże mówią, że prawie cztery na dziesięć dorosłych osób unika rozmów o pieniądzach z romantycznym partnerem. Pieniądze nadal są dla wielu społecznym tabu, zgodnie ze staroświecką „szlachecką” regułą, że dżentelmeni nie rozmawiają o pieniądzach.

Ale przecież szczerość i otwartość są niezbędne we współczesnym związku, bo pary muszą mieć wspólne wartości i wspólne cele.

Uważaj na partnerów, którzy unikają rozmów o finansach, bo Coś się nie zgadza albo mają nawyki, których nie uda Jeśli luksusowy styl życia twojeci się zmienić, albo coś ukrywają go partnera nie pasuje do jego opi(czytaj dalej). su pracy i wynagrodzenia, coś może być nie tak. Również strzeż się ludzi, Partner zmaga się z którzy są nadmiernie tajemniczy. uzależnieniem Jeśli umawiasz się na randki, Jeśli twój partner jest uzależ- zachowaj ostrożność, zainicjuj rozniony od narkotyków, alkoholu, mowy o pieniądzach, waszej kariezakupów, hazardu lub czegoś inne- rze, zapatrywaniach na przyszłość. go, to przemyśl zasadność tego Rozmowy o finansach twoich i jego związku. Nie wierz gołosłownym pomogą ci w poznaniu sytuacji zapewnieniom, że on się zmieni. partnera. Jeśli jesteś już w związku Ucierpią nie tylko twoje finanse, małżeńskim, to najwyższa pora, aby ale ty sama, twoja przyszła rodzina. wziąć większą rolę w podejmowaniu Możesz zmarnować sobie życie! finansowych decyzji.

Finansowanie złego nawyku może mieć pierwszeństwo przed innymi Twój kochanek potrzebami, co spowoduje zde- cię okłamuje wastowanie domowego budżetu Nie chcesz po kilku latach i rozpad związku. dowiedzieć się, że partner naciąJeżeli już jesteście małżeń- gnął innych na pieniądze, że był stwem, to poszukaj dla kochanej w innym związku i płaci alimenty, osoby profesjonalnej pomocy. albo że od dawna chowa gotówkę za granicą. Uczciwość i zaufanie Twój chłopak jest w są kluczowe w każdym związku. błogiej ignorancji Ankieta zrobiona przez Love & Zaczęłaś rozmawiać o pienią- Money wykazała, że prawie 60% dzach ze swoim partnerem, ale respondentów stwierdziło, że on nie ma wiele do powiedzenia. zakończyliby związek, gdyby ich Wygląda na to, że nie jest zainte- partner był nieuczciwy w kwestii resowany stanem własnych finan- pieniędzy. sów, nie wie, ile jest dłużny, nie ma Jeśli podejrzewasz, że twój planów na poprawę swojej zdol- partner ci kłamie, to dowiedz się ności kredytowej. To niepokojące, prawdy jak najwcześniej i zerwij bo świadczy o braku odpowiedzial- szkodliwy związek zanim sprawy ności i złych nawykach. zajdą za daleko.

Elżbieta Baumgartner Co z tym zrobić? Zachęć swojego partnera do samokształcenia.

Elżbieta Baumgartner jest Zainicjuj pozytywne działania, autorką wielu książek-poradników, takie jak sprawdzenie rocznego m.in.: „Życie od nowa, jak uporządbezpłatnego raportu kredytowego, kować sprawy w urzędach”, „Podsporządzenie budżetu i trzymanie ręcznik ochrony majątkowej”. Są się go, lub spotkanie z doradcą one dostępne w księgarni Polonia, finansowym.

882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Twój partner cię kontroluje Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Nie brakuje kobiet całkowicie Douglaston, NY 11363, tel. 1-718ubezwłasnowolnionych przez 224-3492, www.PoradnikSukces. mężów. Nie wolno im mieć wła- com.

.com www.tygodnikPLUS.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnik

44 Zdrowie

Cukier dobry dla cery Nie zawsze mamy czas na wizytę u kosmetyczki, która profesjonalnie zadba o naszą cerę.

Nie szkodzi! Czasem domowe sposoby mogą wywołać nie gorsze efekty.

Przepisów na maseczki powstałe z produktów, które znajdziemy w spiżarni lub lodówce jest bez liku. Zrobienie większości z nich nie wymaga większego trudu i trwa dosłownie chwilę. Co więcej - niewiele nas kosztuje. Warto przez pewien czas w ogóle zrezygnować z gotowych produktów kupionych w drogerii czy aptece. W ten sposób przekonamy się, że kosmetyki przygotowane samodzielnie bardzo dobrze służą naszej skórze. Tym bardziej, że w tym przypadku mamy pewność, że nie ma w nich żadnych sztucznych barwników i konserwantów. Jedną z najbardziej popularnych, a zarazem najprostszych maseczek, jest ta z białka kurzego. Wystarczy świeżo ubite białko nałożyć na skórę twarzy.

Maseczkę pozostawiamy do czasu aż białko zaschnie, po czym zmywamy ją wodą. Pozostawia ona uczucie oczyszczenia i napięcia skóry. Zale-

cana jest głównie do cery tłustej. Do zabiegów pielęgnacyjnych można także użyć jabłka. Obrany ze skórki średniej wielkości owoc ucieramy na tarce o drobnych oczkach. Z ćwiartki świeżej cytryny wyciskamy sok i dodajemy do startego jabłka. Maseczka jest najlepsza do cery suchej. Zamiast jabłka można wykorzystać surowego ziemniaka.

Wystarczy tylko zetrzeć go na tarce, wymieszać z sokiem, który oddzielił

się od miąższu i nałożyć na twarz oraz szyję.

Do skóry wrażliwej polecana jest natomiast maska z siemienia lnianego. Dwie łyżki siemienia zalewamy czterema łyżkami gorącej wody.

Przykrywamy naczynie i odstawiamy w chłodne miejsce do ostygnięcia.

Można stosować jako maseczkę i nakładać grubszą warstwę lub jako krem na noc.

W domowej pielęgnacji przyda

nam się nawet biały cukier. Oczywiście, nie chodzi tu o jedzenie go pod postacią ciast i słodyczy, ale o przygotowanie z niego peelingu. Do małego naczynia wsypujemy cukier i zalewamy łyżką gorącej wody, mieszamy do czasu, aż kryształki się rozpuszczą całkowicie. Stosujemy, gdy woda ostygnie. Peeling z cukru doskonale oczyści i wygładzi naszą skórę.

nasze ciało, by się zregenerować, potrzebuje kilku godzin spokojnego snu!

Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Brak snu przez 24 godziny obniża sprawność naszego ciała i umysłu. Jednak nie tylko niedobory snu niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie i wygląd. Istotne jest, jak długo śpimy, w Jakich godzinach oraz warunkach oddajemy się Morfeuszowi.

P r z e d e wszystkim należy pamiętać, by spać od siedmiu do ośmiu godzin dzien-

nie. Są osoby, którym wystarczają nawet cztery godziny, ale zdecydowanie należą one do mniejszości. Zwroćmy także uwagę na to, o której kładziemy się do łóżka.

Najlepsza jest godzina pomiędzy 22.00 a 23.00. Póżniej nasz organizm regeneruje się I odpoczywa znacznie wolniej. Zapomnijmy też o wstawaniu późnym rankiem lub wczesnym popołudniem. Prowadzi to do rozregulowania czynności życiowych. Przez to naszemu organizmowi zaciera się granica między dniem a nocą. Nawet jeżeli zaśniemy później nie odsypiajmy tego. Wstańmy o tej samej porze, co zwykle. To jedyny sposób na powrót do normalnego funkcjonowania.

Wykształćmy w sobie nawyk, by dokładnie przewietrzyć pokój przed udaniem się na spoczynek.

Aby ułatwić zaśnięcie, można też wcześniej wyjść na krótki spacer.

Unikajmy jednak intensywnego wysiłku fizycznego, bo wbrew pozorom może on utrudnić zasypianie.

Starajmy się zrelaksować I wyciszyć.

Pomoże nam w tym łagodna herbata ziołowa, np. napar z melisy.

Wyłączmy także telewizor, odbiornik radiowy czy komputer. Pamiętajmy, by nie przegryzać nic przed snem.

Nie musimy rezygnować z kolacji, ale jeżeli zjadajmy ją przynajmniej trzy godziny przed planowanym czasem położenia się spać.

Ważne też, by w łóżku nie wykonywać żadnych czynności, kojarzących się nam się z pracą czy szkołą, w sypialni nie powinniśmy jeść, oglądać telewizji czy nawet rozmawiać przez telefon. Ten pokój powiniem być zarezerwowany tylko do snu. Jeżeli zadbamy o to, by nasz sen był prawidłowy, rano obudzimy się bez śladu zmęczenia na twarzy.

Piękniejsza w trakcie snu Stosujesz właściwą dietę, używasz dobrych kosmetyków, ale twoja cera nie ma takiego blasku jak kiedyś. Nie wiesz, dlaczego się tak dzieje! Może zapomniałaś, że

PLUS 28 kwietnia 2022

Inteligentna gimnastyka

Jednym z rodzajów gimnastyki, do której nie potrzebujesz maszyn rodem z siłowni, jest pilates. Ma on na celu wypracowanie równowagi w ciele, poprawę naszego

nastroju. Uczy tego, jak reagować na sygnały, które wysyła nam nasz organizm. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, bez stresu, przy dźwiękach łagodnej muzyki.

Jak twierdzą fizjoterapeuci, jest to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

Bardzo ważną zaletą pilatesu jest to, że wykonywać może go praktycznie każdy, bez względu na wiek czy stan zdrowia. Nie nadwyrężą stawów, dzięki czemu zaleca się go osobom, które mają problemy między innymi z kolanami. Pilates daje

także wymierne efekty w postaci ujędrnienia i umięśnienia ciała. W skład treningu wchodzi ponad 500 ćwiczeń. Polegają na rozciąganiu, spinaniu i rozluźnianiu mięśni. Stosowanie ich poprawia elastyczność, siłę i rozwija świadomość swojego ciała. Wyszczuplenie sylwetki, płaski brzuch i likwidacja zbędnej tkanki tłuszczowej to tylko efekty uboczne gimnastyki. Ten sposób wymaga jednak koncentracji i skupienia, bo ruchy mają być wykonywane powoli, ale precyzyjnie.

Ćwiczenia na rozgrzewkę:

Zacznij od klęku podpartego.

Weź wdech, a następnie wydychając powietrze, usiądź na piętach, pozostawiając wyciągnięte z przodu ręce, bez odrywania dłoni od podłogi. Napnij mięśnie brzucha.

Wykonaj cztery cykle oddychania, wróć do klęku podpartego. Weź wdech i unieś głowę, lekko wyginając kręgosłup łukiem w dół. W czasie wydechu zrób „koci grzbiet”.

Powtórz cztery razy.

Co leży na wątrobie Istnieją zioła, które pomogą naszemu organizmowi przy jego określonych dolegliwościach. Zanim pobiegniemy do apteki po leki na wątrobę, spróbujmy naturalnych metod leczenia.

Jednym z najbardziej popularnych i skutecznych ziół jest ostropest plamisty.

Zawiera flawonoidy oraz przeciwutleniacze, które biorą udział w wytwarzaniu nowych komórek. Ma to duże znacznie przy regeneracji naszej wątroby.

Ochronnie na komórki gruczołu działa także karczoch. Podobnie jak ostropest może wspomagać i usprawniać jego regenerację oraz działanie. Wspiera także produkcję żółci, która odgrywa ważną rolę

w trawieniu i przyswajaniu pokarmu. Niektóre badania wskazują, że karczoch może obniżać poziom trójglicerydów w organizmie, a ekstrakt z jego liści zmniejsza ilość tłuszczu i cholesterolu.

Warto skorzystać też z pomocy mniszka lekarskiego, w szczególności z jego korzenia. Wśród ziół pomoc-

GABINET

nych przy schorzeniach wątroby możemy wyróżnić jeszcze dziurawiec pospolity, białą brzozę, chmiel, koper włoski, nagietek lekarski, pokrzywę zwyczajną, szałwię lekarską, miętę, rumianek czy kurkumę. Większość z tych roślin wykazuje działanie żółciopędne, rozkurczające, przeciwzapalne, a nawet przeciwbakteryjne.

DENTYSTYCZNY

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

we Darmo acje lt konsu

www.annapawlowskadds.com

Chcesz ćwiczyć, ale nie masz w domu żadnego specjalistycznego przyrządu? Wydaje ci się, że bez tego nie dasz rady utrzymać zgrabnej sylwetki czy zrzucić paru kilogramów? Nic bardziej mylnego.

Zdrowie 45

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46

REKLAMA

Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

Ewaluacja i leczenie • uzależnień • chorób psychicznych • problemów emocjonalnych u dzieci młodzieży i dorosłych • depresja • stany lękowe • nerwice • bezsenność • psychoza • ADHD • OCD Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE

PLUS 28 kwietnia 2022

REKLAMA

47

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów.

W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017