Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I

3 czerwca 2021

nr 22 (669)

June 3, 2021

tel. 201-355-4223

Auta, Domy, Życie str. 40

2

PLUS 3 czerwca 2021

REKLAMA

Wprowadź swoje dziecko do świata finansów REKLAMA

3

Otwórz nowe konto dla dziecka w Naszej Unii, a otrzymasz dodatkowo

$

50

Promocja trwa od 15 kwietnia do 15 czerwca 2021 r. Do otwarcia konta dla nieletnich obowiązują zasady członkostwa. Wymagany jest początkowy stan konta w wysokości $10.00. Oferta dotyczy osób, które aktualnie nie posiadają konta dla nieletnich i nie posiadały konta dla nieletnich przez okres ostatnich 12 miesięcy. Przysługuje jedna dodatkowa wpłata w kwocie $50.00 na osobę. Kwota dodatkowej wpłaty będzie dostępna do wypłaty po upływie jednego (1) roku od założenia konta, o ile nie nastąpią wyjątkowe okoliczności. Dodatkowa wpłata podlega zgłoszeniu do Urzędu Skarbowego (IRS). Inne ograniczenia obowiązują.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

4

PLUS 3 czerwca 2021

REKLAMA

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Ciekawostki

Maszyna, która zaczęła szyć

Jednym z pierwszych wynalazców, którzy próbowali zbudować maszynę do szycia, był niemiecki konstruktor pracujący w Anglii – Charles Fredrick Wiesenthal. W 1755 roku otrzymał nawet brytyjski patent na wynalezioną przez siebie igłę. W jego maszynie cała igła przechodziła przez materiał, co czyniło konstrukcję niepraktyczną.

Pierwszą użyteczną i opatentowaną maszynę stworzył w 1830 roku Barthelemy Thimonnier. Jako pierwszy postanowił on odejść od schematu naśladowania ruchów ręki i zajął się stworzeniem igły, która pasowałaby do maszyny. Pomimo takich wad jak nietrwałość ściegu czy zużywanie bardzo dużej ilości nici, udało mu się

Ważne daty w historii maszyny: 1755 r.

Charles Fredrick Wiesenthal uzyskał brytyjski patent na igłę przeznaczoną do szycia mechanicznego

PLUS 3 czerwca 2021

stworzyć maszynę i wybudować pod Paryżem szwalnię z 80-cioma takimi maszynami. Niestety, miejscowi wciąż szyjący ręcznie krawcy wystraszyli się nowej konkurencji, w efekcie czego zniszczyli zarówno zakład jak i znajdujące się w nim maszyny.

Dopiero Elias Howe i Walter Hunt wynaleźli maszynę zdolną do tworzenia szwu w postaci podwójnego ściegu. – Dzięki utworzeniu dwóch niezależnych, krzyżujących się przez warstwy materiału wątków, szwy stały się mocne i wyglądały tak samo z obu stron. – Wynalazcom udało się zbudować maszynę w 1834, jednak nitka stale wychodziła z oka igły, więc

maszynę trzeba było ciągle zatrzymywać i ponownie nawlekać nić.

Za wynalazcę współczesnej maszyny do szycia uznaje się Isaaca Merritta Singera. - Podczas nauki zawodu inżyniera miał okazję obserwować naprawę starej maszyny do szycia. Doszedł do wniosku, że mógłby zaprojektować lepszą.

Jego maszyna do szycia miała stopę przytrzymującą materiał na miejscu.

Dzięki temu, że skorzystał z pomysłów Thimonniera oraz Hunta jego maszyna stała się użyteczna. W 1851 Singer otrzymał amerykański patent na swój wynalazek.

Czy wiesz, że...

We wszystkich maszynach do szycia wyróżniamy podstawowe części, które warunkują właściwe działanie i funkcjonalność: płytka ściegowa – metalowa płytka, pod którą zlokalizowany jest bębenek z nicią dolną chwytacz – element, do którego wkładamy bębenek z nicią dolną.

To przede wszystkim mechanizm ,,zbierający’’ nitkę i warunkujący powstawanie ściegu, chwytacze dzielimy na dwa typy – wahadłowy i rotacyjny transporter – zadaniem tego mechanizmu jest przesuwanie materiału w trakcie szycia naprężacz nici górnej – od tego elementu zależy jakość szycia i uzyskanego ściegu, zlokalizowany jest w górnej części obudowy maszyny wolne ramię – pomaga przy obszywaniu miejsc, do których ciężko się dostać, np. nogawka spodni czy mankiet stopka – jedna z ważniejszych części maszyny do szycia. Umożliwia szycie każdym ściegiem i wielu różnych elementów

1790 r.

1818 r.

Thomas Saint zgłosił maszynę szyjącą szwem łańcuszkowym przy użyciu jednej nitki

Skonstruowano maszynę, która zszywała materiał na niewielkich odcinkach.

1807 r.

1830 r.

Wiliam i Edward Chapman wprowadził igłę, której oczko zamiast u góry – umieszczone było na dole.

1830 r. Barthelemy Thimonnier stworzył pierwszą użyteczną i opatentowaną maszynę.

Gabinet Medycyny Estetycznej Robert S. Fischer, M.D.

Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej z prawie 40 letnim doświadczeniem

Chirurgia kosmetyczna • nosa • twarzy • brzucha • uszu • piersi

Rekonstrukcja piersi Plastyka - korekta powiek Liposukcja i modelowanie twarzy, piersi i pośladków poprzez wypełnienie tłuszczem Chirurgia laserowa

• Fraxel - najnowszy laser usuwający przebarwienia i zmarszczki • usuwanie znamion, nadmiernego owłosienia, pajączków

Korekta blizn Zabiegi kosmetyczne

• Botox, Juvederm, Restylane, Radiesse

Lifting twarzy złotymi nićmi Mezoterapia mikroigłowa

Y M I W MÓ SKU L PO PO

Z radością informujemy, że dołączył do naszego zespołu wybitny chirurg plastyczny Francesco Gargano, M.D., PhD , członek Europejskiego Stowarzyszenia Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej.

Zapraszamy na konsultacje z jednym z najbardziej doświadczonych specjalistów chirurgii plastycznej!!

19-21 Fair Lawn Avenue, Fair Lawn, NJ 07410 201-796-4100 | www.robertsfischermd.com

8 Weekend z PLUSem

Ocean Grove - wiktoriańska kapsuła czasu Miejmy nadzieję, że pandemia zbliża się do końca! Zniesienie wielu zakazów - w tym konieczności noszenia masek oraz limitu gości w barach i restauracjach sprawiło, że wielu z nas nareszcie odetchnęło pełną piersią i już nie może się doczekać lata, by ponownie cieszyć się urlopem. Największe nadmorskie kurorty Jersey Shore z ulgą szykują się do rozpoczęcia sezonu, który zdaje się będzie jednym z najbardziej hucznych od dawna. Jednak co mają zrobić Ci, którzy kochają morze, ale zdążyli także pokochać pandemiczną ciszę i samotność i na myśl o tłumach na plaży, zapachu smażonych frytek i dudniącej muzyki dostają gęsiej skórki? Ci właśnie samotnicy powinni odwiedzić Ocean Grove - miejsce, w którym czas się zatrzymał, w powietrzu unosi się muzyka dobiegająca z jednej z najwspanialszych sal koncertowych w Stanach Zjednoczonych, a szerokie, piaszczyste plaże zachęcają do relaksu i zadumy nad krętymi ścieżkami historii. Ale od początku!

Tym co sprawiło, że narodziła się ta „Królowa religijnych Kurortów” jak nazwano niegdyś Ocean Drove były…komary. A dokładnie ich brak.

Kiedy w końcu lat 60-tych XIX wieku dwaj Metodyści - kaznodzieje William B.Osborn i Ellwood H.Stokes zaprosili wiernych na modne wówczas kazania na łonie natury szybko zorientowali się, że na plaży i okolicznych wydmach nie słychać bzyczenia tych uciążliwych owadów.

Szybko podjęli decyzję, że miejsce ma w sobie olbrzymi potencjał i warto tu założyć osadę. Dziś może się nam to wydawać dość zabawne,

PLUS 3 czerwca 2021

mówcy przemawiającego ze sceny docierały do każdego zakamarka gigantycznej budowli. Audytorium szybko zyskało olbrzymią że o powstaniu miasta zadecydowały popularność a miasteczko owady, jednak ówczesnym ludziom rozrastało się coraz bardziej naprawdę nie było z nimi po drodze! - powstawały tu elegancOtóż po zakończeniu wojny secesyjnej całe Stany zaczęły toczyć inną wojnę - z malarią, którą jak wiemy roznoszą właśnie komary. A, że letnie nabożeństwa pod gołym niebem sprzyjały ewentualnym ugryzieniom, często ofiarami choroby padały całe wsie i miasteczka.

Panowie Osborn i Stokes jak postanowili tak zrobili, i tak w 1869 roku niedaleko plaży wzniesiono dwanaście pierwszych namiotów i zdecydowano o założeniu stałego letniego obozu religijnego, który ochrzczono „Ocean Grove”. Już w następnym roku wyznaczono przyszłe ulice, teren podzielono na działki kie wiktoriańskie wille i pensjonaty oraz wykopano studnię, którą dla goszczące turystów z całych Stazaznaczenia religijnego charakteru nów Zjednoczonych. Niestety, kres miejsca nazwano biblijnym imie- rozkwitowi Ocean Grove przyniósł niem „Beersheba”. Istnieje ona zresz- - jak wielu innym - Wielki Kryzys. tą do dziś.

Ludzie zajęci utrzymaniem się na Dogodne położenie nowego powierzchni zapomnieli o hucznych miasteczka i wzrost popularności religijnych zgromadzeniach, przetzw.”camp movement” - czyli letnich szkadzał im także fakt, że miasteczko zgromadzeń religijnych sprawiły, miało - do tej pory ma - status tzw. że niebawem powstało połącze- ”dry city - co oznacza, że nie można nie kolejowe z Filadelfią i Nowym tu sprzedawać alkoholu. I tak rozJorkiem, stanęły liczne sceny dla począł się powolny upadek Ocean kaznodziejów oraz rzecz jasna hotele Grove, które ze względu na wiek i restauracje. Ale największą atrakcją większości mieszkańców - zaczynano miasteczka miało być Wielkie Audy- wręcz nazywać Ocean….Grave.

Kolejne lata przyniosły populartorium. Olbrzymia hala początkowo mogła zmieścić w sobie nawet ność głośnym i kolorowym resortom, 10 tysięcy wiernych, pielgrzymów hotelom i kasynom, z których zaczębądź zaintrygowanych ogromem ło słynąć Jersey Shore. Tymczai urodą tego miejsca turystów.

Great Auditorium jest wspania- sem Ocean Grove łą, bogato zdobioną drewnianą ze swoją spokojkonstrukcją szczycącą się akustyką ną, uduchowioną porównywalną do Carnegie Hall! atmosferą powoli Akustyka ta sprawiała, że słowa zamieniało się

w kapsułę czasu.

Jednak niczego nigdy nie można być pewnym zwłaszcza mody! I tak oto Ocean Grove, dzięki temu co kiedyś zadecydowało o jego słabości dziś stało się siłą! „Zabytkowość” miasteczka sprawiła, że obecnie przeżywa ono prawdziwy renesans - zwłaszcza wciąż istniejące dziewiętnastowieczne namioty dla pielgrzymów przyciągają coraz więcej wielbicieli historii i nietypowych wakacji. W stylowych, skromnych namiotach znajdziemy jedynie podstawowe wyposażenie, a przez jasne ściany przenika światło i szum morza. Niestety namioty nie są tanie - ceny wynajmu na sezon sięgają nawet 8 - 10 tys. dolarów!

Jednak tym co najbardziej zachwyca w Ocean Grove jest jego senna, leniwa atmosfera, urocze kawiarenki, wspaniałe wiktoriańskie wille, cisza i spokój. Warto także wybrać się na jeden z koncertów wciąż chętnie organizowanych we wspaniałym Grand Auditorium i poczuć się jak prawdziwy dziewiętnastowieczny turysta!

Zuza Ducka

REKLAMA

9

Bogumila Ogorzalek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10

PLUS 3 czerwca 2021

REKLAMA

12 To Was poruszyło

„LITTLE ISLAND” NA HUDSON Pierwszy „pływający park” w Nowym Jorku, jako prezent w wysokości 260 milionów dolarów dla miasta od miliardera Barry’ego Dillera, został w końcu otwarty 21 maja!

Po pięciu latach budowy na rzece Hudson i wielu wstrząsach politycznych, które doprowadziły do t​​ ego, że w ogóle go zbudowano, ten magiczny park na wyspie dla nowojorczyków jest gotowy, aby wszyscy mogli się nim cieszyć.

Kolorowe renderingi zapowiadały malowniczą wyspę fantazji i zabawy, a nazwa „Mała wyspa” zdecydowanie pasuje do tematu. Opisuje się go jako „nowy park publiczny zaprojektowany dla nowojorczyków w każdym wieku, aby mogli cieszyć się przyrodą i sztuką” oraz „innowacyjną zieloną przestrzeń z otwartymi trawnikami i łagodnymi ścieżkami, przestrzeniami społecznościowymi i miejscami do występów”. A teraz możesz to zobaczyć osobiście!

Bezpłatny park publiczny znaj-

duje się przy 13th St. w ciągu czterech mil Hudson River Park (Pier 55) i jest jednym z pierwszych otwartych w mieście od czasu pandemii COVID-19, zgodnie z komunikatem prasowym.

W parku znajduje się dużo zieleni do odpoczynku, piękne ogrody krajobrazowe z ponad 350 gatunkami kwiatów, drzew i krzewów oraz fantastyczne widoki na panoramę Nowego Jorku i rzekę Hudson.

Będą również przestrzenie społeczne i miejsca występów, oferujące programy edukacyjne, wydarzenia i doświadczenia kulturalne.

Amfiteatr na 687 miejsc („Amph”) będzie miał własną listę bezpłatnych występów od czerwca, a ponadto będzie bardziej kameralna scena i trawnik o nazwie „The Glade”.

Dostępny jest również centralny plac z miejscami do siedzenia oraz lokalami gastronomicznymi o nazwie „The Play Ground”.

Park został zaprojektowany przez Thomasa Heatherwicka z Heatherwick Studio, który zaprojektował także statek Hudson Yards Vessel. Kształt samej wyspy został w rzeczywistości zainspirowany „liściem unoszącym się na wodzie”. Konstrukcja została wykonana z 280 betonowych pali, a na szczycie 132 betonowe „tulipany” o różnym ciężarze.

Projekt krajobrazu wykonała Signe Nielsen z MNLA, która posadziła ponad 66 000 cebul kwiatów i 114 drzew, z których niektóre osiągną wysokość 60 stóp. „Mam nadzieję, że Little Island posłuży za kapryśną oazę dla każdego, kto ją odwiedza, miejsce do wędrowania i bycia szczęśliwym na każdym kroku, do odpoczynku i podziwiania krajobrazu oraz do rozrywki, edukacji i stymulacji przez nasze wszechstronne programy” powiedział Barry Diller.

Little Island w strefie „Artists in Residence” będą odbywały się kulturalne wydarzenia, występy i festiwale. Występy rozpoczną się

już w czerwcu.

Większość wydarzeń będzie bezpłatna. Sześć dni w tygodniu będą odbywały się przedstawienia i programy edukacyjne, obejmujące muzykę, taniec, cyrk i nie tylko.

Oto kilka wydarzeń na nadchodzący sezon! ❖ Koncert z nagradzanymi Broad-

way Inspirational Voices

❖ Uroczystość Pride Weekend z Tiną

Landau i jej licznymi Przyjaciółmi z Broadwayu

❖ Amerykański Ballet Theatre na

żywo w Nowym Jorku

❖ Odrodzenie ulubionego przez

fanów programu Little Orchestra Society Things That Go Bang!

❖ Weekend muzyki z wysp kuratoro-

wany przez World Music Institute

Park będzie otwarty codziennie od 6 am do 1 am. W godzinach między 12 pm a 8 pm, będzie potrzebna rezerwacja. Wstęp będzie oczywiście bezpłatny.

WYCIECZKI

Busem z Polskim przewodnikiem dla osób pojedynczych, par i rodzin:

Wykorzystaj okazję, że jeździmy!

Park Narodowy Yellowstone, Grand Teton, Devils Tower, Głowy Prezydentów i inne atrakcje "Dzikiego Zachodu" 12-20 Czerwca $1290 Park Narodowy Acadia 3 dni $390 Grand Canyon, Parki Narodowe, Kaniony Kolorado i Utah + Las Vegas 11 dni od 22 Lipca $1490

Wycieczki dookoła USA -

16 dni $2450

Unikatowe Jaskinie, Niagara, Kaniony Wschodu, Nowa Anglia: 2 dni $290 Ceny podano z noclegami i biletami wstępów.

W ciągłej ofercie wycieczki krajoznawcze,

cuda natury, Waszyngton DC.

Zadzwoń - Tel.609-647-9054, 609-557-7270, 718-389-1818 ZOBACZ: www.ampolinc.com lub napisz: ampoltours@yahoo.com

PLUS 3 czerwca 2021

13

REKLAMA

D OŚWIADCZENIE - P ROFESJONALIZM - S OLIDNOŚĆ W SŁUŻBIE POLONII OD PONAD 35 LAT

PACZKI LOTNICZE I MORSKIE NA KAŻDY ADRES W POLSCE. TANIEJ I SZYBCIEJ. Nie czekaj, zadzwoń już dziś i porównaj ceny! ➣ Szybki serwis Premium Express do 182 krajów (dostawa w ciągu 4 dni) ➣ Wygodna wysyłka pojazdów z darmowym odbiorem w obszarze metropolii NY/NJ ➣ Bezstresowe przeprowadzki ➣ Unikatowy program lojalnościowy prowadzący do darmowej wysyłki

zenia ość śled Możliw z pac ek statusu

➣ Największa sieć autoryzowanych punktów wysyłkowych.

Znajdź najbliższy autoryzowany punkt wysyłkowy na

polonezparcelservice.com Telefon 413-732 -3899 | email: polonez@polonezparcelservice.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 COVID-19

LĘK W PANDEMII przybiera różne oblicza OD PANDEMII NIE UCIEKNIESZ. NIC DZIWNEGO, ŻE WŚRÓD ZABURZEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO, DO ROZWOJU KTÓRYCH PRZYCZYNIA SIĘ OBECNY OGÓLNOŚWIATOWY KRYZYS, DOMINUJĄCĄ ROLĘ ODGRYWAJĄ RÓŻNEGO RODZAJU ZABURZENIA LĘKOWE, W TYM PRZEDE WSZYSTKIM: LĘK PANICZNY, LĘK UOGÓLNIONY ORAZ TZW. ZABURZENIE STRESOWE POURAZOWE, ZNANE SZERZEJ JAKO PTSD. WIESZ, CZYM SIĘ ONE RÓŻNIĄ?

- Od wybuchu wulkanu można uciec, podobnie można też wyjechać z miejsca dotkniętego trzęsieniem ziemi. W pandemii jednak nie bardzo jest gdzie uciec, wszędzie jest bowiem obecne ryzyko i obowiązują jakieś ograniczenia – podkreślał psychiatra dr n. med.

Sławomir Murawiec podczas swojego niedawnego wykładu online, który dotyczył wpływu pandemii na zdrowie psychiczne.

Ekspert przekonywał, że na silny i długotrwały stres z powodu pandemii narażeni są praktycznie wszyscy, choć najbardziej pracownicy służby zdrowia, w tym zwłaszcza pielęgniarki.

- Skala bolesnego doświadczenia jest zróżnicowana: od zachorowania i bezpośredniego zagrożenia życia, przez bycie

świadkiem tego typu sytuacji, bycie w grupie szczególnego ryzyka, pozostawanie w kwarantannie, aż po konfrontowanie się z informacją o śmierci bliskiej osoby lub jej groźbie. Obszar traumatycznych doświadczeń obejmuje jednak również wydłużone w czasie narażenie na skutki wprowadzanych regulacji sanitarno-epidemiologicznych ograniczających swobodę działania, dostęp do posiadanych dóbr, możliwości egzystencjalnych czy wsparcia medycznego w schorzeniach niepandemicznych – mówił psychiatra, podkreślając, że wszystkie wymienione sytuacje prowadzą do wzmożonego stresu, co u części osób może skutkować pojawieniem się lub też nasileniem zaburzeń zdrowia psychicznego.

Konkretnie, do najczęściej obserwowanych w trakcie pandemii zaburzeń psychicznych należą według specjalisty różnego rodzaju zaburzenia lękowe oraz depresja.

Jeśli chodzi o zaburzenia lękowe, to prym wiodą przede wszystkim: lęk paniczny, lęk uogólniony oraz zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD).

Z uwagi na ich częste występowanie warto wiedzieć jak je rozpoznać, aby móc w porę poszukać profesjonalnej pomocy (psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry). Nieleczone zaburzenia lękowe nie tylko bowiem powodują cierpienie i znacząco obniżają jakość życia, lecz mogą też prowadzić do poważniejszych kłopotów i komplikacji (m.in.

Oferujemy zakup lub wypożyczenie ◊ Specjalistyczna bielizna dla kobiet po mastektomii ◊ Rękawy do masażu limfatycznego i bandaże uciskowe ◊ Pończochy przeciwko żylakom ◊ Ciśnieniomierze i gleukometry ◊ Krzesełka do łazienki ◊ Obuwie dla cukrzyków i ortopedyczne ◊ Łóżka szpitalne ◊ Pieluchy dla dorosłych ◊ Wózki elektryczne ◊ Opaski ortopedyczne ◊ Krzesła inwalidzkie oraz wiele innych urządzeń medycznych ◊ C-Pap & Bi-Pap Supplies

PLUS 3 czerwca 2021

zwiększają ryzyko podjęcia próby samobójczej czy ryzyko zgonu z powodu choroby wieńcowej).

- Lęk paniczny to sytuacja, w której nagle występuje u kogoś nieoczekiwanie silny lęk, o skrajnym, olbrzymim wręcz nasileniu.

Towarzyszy temu często poczucie, że się właśnie umiera, albo że się za chwilę straci kontrolę nad sobą i zwariuje. Serce bije wtedy jak oszalałe, człowiek się poci, odczuwa duszności, zawroty głowy, ma poczucie nierealności. Osoby doświadczające napadów ciężkiego lęku dość łatwo się diagnozuje, gdyż są to osoby, które mówią coś takiego: panie doktorze, ostatnio 5 razy byłem na SOR-ze i za każdym razem mnie odsyłali, mówiąc że nic mi nie dolega – zaznaczał psychiatra, podkreślając, że napady

BERGEN PASSAIC R. C. INC. Polski Sklep Medyczny

◊ Kule, laski ◊ Tlen ◊ Urządzenia do astmy

933 Van Houten Ave, Clifton, NJ 07013 tel. (973) 773-7171 fax. (973) 773-7115

COVID-19 15 paniki nie są ograniczone do jakichś szczególnych sytuacji czy okoliczności, lecz mogą wystąpić w dowolnym, nieoczekiwanym momencie.

JAK ZADBAĆ O SWOJE SAMOPOCZUCIE I GDZIE SZUKAĆ POMOCY Poniżej przedstawiamy najważniejsze rady i wskazówki ekspertów od zdrowia psychicznego na czas pandemii:

Your Medicare, Simplified.

Nieco trudniej jest rozpoznać lęk uogólniony.

• Zminimalizuj oglądanie, słuchanie, czytanie i szukanie informacji dotyczących pandemii, które nakręcają spiralę lęku i stresu. Informacji szukaj tylko w wiarygodnych źródłach.

- Lęk uogólniony to • Chroń siebie i jednocześnie wspieraj zaburzenie, w którym innych. Udzielanie pomocy innym człowiek sobie zwyczajosobom i pozostawanie z nimi w konnie siedzi, ale jego głowa generuje różne czarne takcie dostarcza licznych, obopólnych scenariusze na przyszłość. korzyści natury psychologicznej.

Na pewno zachoruję, na • Staraj się jak to tylko możliwe zachopewno umrę, na pewno wać dotychczasowy, osobisty sposób zakażę się, a potem zakażę spędzania czasu i rytm dnia. Nie swoich bliskich. Choć nie rezygnuj ze swoich ulubionych zajęć, ma do tego jeszcze jakichś zainteresowań i aktywności. szczególnych, realnych • Zwracaj uwagę na swoje potrzeby podstaw, to głowa takiego i uczucia. Jeśli doświadczysz kryzyczłowieka już wynajduje su psychicznego poszukaj wsparcia problemy, które mogą u zaufanych, bliskich ci osób albo zaistnieć. To zaburzenie u profesjonalistów ds. zdrowia psyjest rzadziej rozpoznawachicznego. ne, gdyż otoczenie często zaburzenia należą m.in. powtaje bagatelizuje i się po prostu do takiej osoby przyzwyrzające się epizody przeżywania doznanego urazu psychicznego czaja, że ona już taka jest – mówił w natrętnych wspomnieniach lub Sławomir Murawiec, zwracając w snach. Często towarzyszy im uwagę na fakt, że również i w tym przypadku lęk występuje niezależ- uczucie otępienia lub odrętwienia uczuciowego, próba odizolowania nie od jakichkolwiek konkretnych się od innych ludzi, niereagowania okoliczności zewnętrznych, oraz na otoczenie, a także unikanie że mogą towarzyszyć mu objawy działań, które mogłyby przypo„cielesne”, takie jak np. pocenie się, przyspieszone bicie serca czy mnieć przeżyty uraz. napięcie mięśniowe.

W kontekście różnych odmian Kolejne z wymienionych „lęku pandemicznego” warto wcześniej zaburzeń lękowych, jeszcze dodać, że do istotnych które coraz częściej rozpoznaje się czynników ryzyka jego wystąz powodu pandemii to zaburzenie pienia u konkretnych osób, poza stresowe pourazowe (PTSD). wrodzonymi i nabytymi predys- Znane jest z wielu amerypozycjami osobowościowymi, ogólnym stanem zdrowia, sytuacją kańskich filmów, których bohater wraca z wojny do swego rodzinne- zawodową i rodzinną, należy także go miasta, gdzie zamiast spokojnie sposób korzystania z mediów.

- Osoby, które nie doświadczają żyć, budzi się w nocy zlany potem, bezpośrednio pandemii, mogą bo śnią mu się sytuacje, których wcześniej doświadczył. Zaburzenie się narażać na dodatkowy stres stresowe pourazowe powstaje jako z nią związany za pośrednictwem mediów. Zwłaszcza, gdy człowiek opóźniona lub przedłużona reaksię bardzo wkręca w przekazy cja na stresujące wydarzenia lub na jej temat. Można być wtesytuacje o charakterze wyjątkowo zagrażającym czy katastrofalnym. dy dosłownie sparaliżowanym Tego rodzaju zaburzenia mogą lękiem, tymi ciągle napływającymi, wystąpić np. u tych osób, które straszącymi informacjami, które ciężko przechorowały COVID-19 wywołują poczucie zagrożenia. lub też były świadkami śmierci Nie doświadczaliśmy wcześniej innych osób podczas pobytu czegoś podobnego w tak dużym w szpitalu – wyjaśniał psychiatra. natężeniu – zaznaczył SławoDo typowych objawów tego mir Murawiec.

Jerzy Wiech

Licensed Sales Agent

908-867-8556, TTY 711

Y0066_21SPRJ55188_C

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16

REKLAMA

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 3 czerwca 2021

REKLAMA

17

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Jodły w kanionie

Park Narodowy Kanionu Bryce –cz. 3 Kolory skał, poza kształtami, są kolejnym elementem wpływającym na fascynację Kanionem Bryce. Wynikają one z chemicznego składu skały.

Utlenione minerały dają czerwień (hematyt), żółć (limonit) i fiolet (mangan), podczas gdy czysty wapień jest biały. Mieszanka tych barw w połączeniu z innymi związkami chemicznymi daje w rezultacie tak wyjątkowe odcienie, jakie urzekają turystów odwiedzających Kanion Bryce.

Geologia przyćmiewa w tym przypadku wydarzenia historyczne. Trzeba jedynie wspomnieć, że jednym z pierwszych osadników w dolinie rzeki paria był od 1875 roku mormoński cieśla Ebenezer Bryce, z pochodzenia Szkot, które-

go posiadłość u stóp płaskowyżu sąsiedzi nazywali „kanionem Bryce”.

I tak pozostało do dziś. Z racji niepodważalnych walorów krajoznawczych, utworzono tutaj w 1928 roku Park Narodowy Kanionu Bryce.

Mogąc wybrać tylko jedno miejsce i mając do wyboru tylko jeden dzień na zwiedzanie USA, wybrałbym na pewno Kanion Bryce - prawdziwy krajobrazowy klejnot Stanów Zjednoczonych. Powodem takiego a nie innego wyboru jest niezaprzeczalne piękno czarownej wręcz scenerii, gdzie jak w „Baśniach z tysiąca i jednej nocy” wznoszą się w niebo kolorowe wieże świątyń zaklętego w kamieniu miasta. Z każdego miejsca krawędzi Amfiteatru rozpościera się zapierający dech w piersiach

widok. Smukłe skałki o fantazyjnych kształtach, w których wyobraźnia ludzka dopatruje się zamków, katedr, pałaców, szpalerów spiralnych wieżyc, gdzie natura wyrzeźbiła okna i mosty, a wszystko mieniące się czerwienią, pomarańczem, fioletem, bursztynem, brązem i złotem - nadają Kanionowi Bryce znamię wyjątkowości.

Zwiedzanie Bryce jest łatwe, gdyż najładniejsze obrazy roztaczają się z tarasów widokowych wzdłuż drogi prowadzącej krawędzią płaskowyżu. Asfaltowa szosa wiedzie 29 kilometrów w głąb Parku, liczne parkingi umożliwiają zarówno krótkie podejścia na „punkty widokowe” jak i zejście szlakami pieszymi w dół licznych dolinek. Moją ulubioną od wielu dekad trasą do przejścia (kto był w Bryce i tego spaceru nie zaliczył - musi tam koniecznie powrócić!) jest szlak pomiędzy Sunset a Sunrise Point,

Z ciekawostek, będąc w Bryce należy mieć świadomość, że w tym parku narodowym rosną drzewa, które zalicza się do najstarszych, żyjących organizmów na świecie, z rekordem wynoszącym niebagatelne 4600 lat! Uważnych czytelników zapraszam w tym momencie do zadania sobie nieco trudu i sprawdzenia jakie to drzewa, i gdzie konkretnie rosną na terenie kanionu Bryce.

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka.

Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, w tym do Parku Narodowego Kanionu Bryce włącznie. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W.Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, email - andrzejkulka@aol.com, strona internetowa: www.andrzejkulka.com.

Skamieniałe Miasto

PLUS 3 czerwca 2021

Tipi do wynajęcia

Podróże z Andrzejem Kulką 19

Skalny most

Ceglaste i czarne

Młot Thora

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

Sekrety KOLORADO - 9 dni: 3 lipca ALASKA - 9 dni: 10 oraz 19 czerwca, 13 lipca, 22 lipca, 14 sierpnia EKWADOR, Galapagos – 14 dni: 3 listopada Szczegóły i rezerwacje:

Iglice

Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com Tel. 773-237-7788 tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

Gabinet

DENTYSTYCZNY

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

Policja podejrzewała bacę o pędzenie bimbru.

Baca oczywiście się nie przyznawał lecz policja przeprowadziła przeszukanie jego chaty i na strychu znaleziono sprzęt do pędzenia bimbru.

- I co baco teraz też się nie przyznajecie? - pyta policjant - To może posądzicie mnie tyż o gwołt? Sprzynt do tego tyż mom!

b

Baca popijał z turystą japońskim w gospodzie. Jak popili, to postanowili się sprawdzić w walce. Japończyk szybko pokonał bacę. Góral podnosi się z ziemi i pyta: - Co to było?

- Dżu-dżitsu!

Wypili znów, a po chwili Japończyk znalazł się na podłodze. Kiedy po tygodniu oprzytomniał w szpitalu, spytał bacę: - Co to było?

- Ciu-pa-ga!

b Jak zwykle, po ślubie kończy się sielanka, a zaczynają się problemy. Pewnego dnia przychodzi mąż z pracy, a kran w domu cieknie. Żona pyta: - Może byś naprawił kran?

Mąż mówi: - A co ja, hydraulik?

Na drugi dzień ogródek jest nieskopany. Żona znowu się pyta: - Może byś skopał ogródek?

- A co ja, ogrodnik?

Na trzeci dzień mąż przychodzi i krany nie ciekną i ogródek jest skopany. Mąż się pyta żony: - Kto to wszystko zrobił?

A żona: - Sąsiad powiedział, że zrobi to wszystko za ciebie, jeśli upiekę mu jakieś pyszne ciasto, albo się z nim prześpię.

- No i co mu upiekłaś?

A żona: - A co ja, cukiernik?

b

PLUS 3 czerwca 2021

Mały Jasio poszedł do sklepiku szkolnego i mówi: - Poproszę gofera.

Pani sprzedawczyni na to: - Nie mówi się gofera tylko gofra.

I tak przez cały miesiąc, aż w końcu Jaś mówi: - Poproszę gofra.

Pani sprzedawczyni na to: - O, nareszcie się nauczyłeś poprawnie mówić.

A Jaś: - Nie pouczaj tylko smaruj dżemorem!

b Przyjeżdża Zorro na koniu do panienki i mówi do konia: - Ty czekaj tutaj, bo jak przyjedzie jej stary, to ja wyskoczę przez okno i odjedziemy.

Zorro z panienką zabawiają się w domu, aż tu nagle słychać walenie do drzwi. Zorro wyskoczył przez okno, a panienka otworzyła drzwi.

Patrzy, a tu koń stoi w drzwiach i mówi: - Powiedz Zorro, że ja tu czekam, bo na zewnątrz leje.

REKLAMA

21

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Zakątki Australii

Z operą W WIĘKSZOŚCI RANKINGÓW, JAKIE POJAWIAJĄ SIĘ W SIECI, SYDNEY UZNAJE SIĘ ZA JEDNO Z NAJBOGATSZYCH NA ŚWIECIE. TO CENTRUM FINANSOWE, HANDLOWE, TRANSPORTOWE I KULTURALNE KRAJU, KTÓRE JEDNAK NIE PEŁNI TEJ NAJWAŻNIEJSZEJ FUNKCJI – STOLICY.

C

hoć zarówno Sydney, jak i Melbourne są najbardziej znanymi ośrodkami w Australii, to jednak żadne z tych ośrodków nie jest jej stolicą. Tę ostatnią wybrano podobno na przekór władzom dwóch większych miast. Nie chcąc nikogo faworyzować (i z obawy przed utratą sojuszników), najważniejszym miastem ogłoszono Canberrę.

PLUS 3 czerwca 2021

Jak żagle na wietrze

Sydney zostało założone w 1788 roku przez Anglików. Przez lata rozbudowywało się i powiększało wokół jednego z najpiękniejszych portów naturalnych na świecie Port Jackson. Obecnie to największe pod względem liczby ludności miasto Australii liczy około 4,7 milionów i jest stolicą stanu Nowa Południowa Walia. Miasto położone jest bezpośrednio nad zatoką i od

wschodu graniczy z wybrzeżem Pacyfiku a od zachodu z Górami Błękitnymi (ang. Blue Mountains).

W okolicach miasta znajdziemy wiele miejsc gdzie możemy mieć kontakt z mniej lub bardziej dziką naturą – wśród nich piękne plaże a także parki narodowe.

Do najbardziej znanych obiektów w Sydney należy Opera House, który jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych budynków na świecie.

Zabytek, z charakterystycznym

kształtem dachu, niektórym kojarzy się z żaglami, innym z muszlami, a tak naprawdę inspiracją do jego powstania miały być liście paproci.

Widać więc, że nie zawsze zamysł twórców jest trafnie odczytany przez zwykłych ,,użytkowników’’.

Budowę opery rozpoczęto w 1959 roku a zakończono w 1973 roku, wielokrotnie przekraczając pierwotny budżet. I choć – zgodnie z wyliczeniami – okazało się, że jest tu doskonała akustyka, to

Zakątki Australii 23 To warto zobaczyć Sydney Akwarium Akwarium, znajdujące się w Darling Harbour w Sydney, uważane jest za jedno z najatrakcyjniejszych tego typu obiektów na świecie (bez wątpienia jest także największe). Oceanarium składa się z kilku platform, w którym mieszkają przedstawiciele gatunków zwierząt z najdalszych zakątków świata. W pierwszej kolejności zwiedza się tu pomieszczenie z różnymi gatunkami zwierząt morskich, później schodzi się schodami w dół. Sieć korytarzy sprawia, że ryby pływają tu ponad głowami zwiedzających.

pomieszczenia są zbyt małe, a co za tym idzie – budynek jest mało praktyczny.

Spacer po moście

Kolejnym ważnym symbolem miasta jest Harbour Bridge. Most, który łączy północną i południową część Sydney od 1932 roku. Szacuje się, że dziennie przejeżdża nim około 150 tysięcy pojazdów. Jest on największym na świecie (ale nie najdłuższym) mostem o stalowym

przęśle i wznosi się na wysokość 134 m. Jest wiele sposobów na jego podziwianie – można po nim przejechać samochodem, rowerem, pociągiem a nawet przejść się po majestatycznym łuku. Ta ostatnia propozycja to dwugodzinna wycieczka, podczas której idzie się łukiem mostu i podziwia piękne widoki z samej góry. Cały czas ma się na sobie specjalne ubranie, które przymocowane jest do mostu.

The Rocks To najstarsza część miasta – to właśnie tu powstały pierwsze zabudowania osób, które przyjechały tu z Europy. Tu mieści się też najstarszy budynek w Sydney – Cadman’s Cottage, pochodzący z 1816 roku, który, równo dwa wieki temu, służył jako warsztat dla statków. Dziś funkcjonuje jako centrum informacyjne Narodowego Parku Sydney Harbour.

Rejs i widoki

Przystań Darling i chińska dzielnica Przystań Darling to kulturalne i towarzyskie centrum Sydney.

Mieści się tu mnóstwo kawiarni, pubów, restauracji i sklepów.

Ci, których zmęczy spacer mogą odpocząć w Chińskim Ogrodzie Przyjaźni, powstałym na znak przyjaźni Sydney z Chinami.

Będąc tu można też odwiedzić chiński pokój herbat. Niedaleko znajduje się Paddy’s Haymarket, wielki targ, w którym zawsze jest wyjątkowo tłoczno.

Góry Niebieskie Nazwa gór wzięła się od niebieskiej mgiełki, która powstaje na skutek poarowania olejków eukaliptusów, które tu rosną. Głównym miasteczkiem w Górach Niebieskich jest Katoomba – mieści się 1,5 godziny drogi od Sydney.

Turyści, którzy trafiają do Sydney, decydują się także na rejs po zatoce (w końcu, jeśli już ktoś przeleciał jeden czy dwa oceany, musi skorzystać z wszystkiego, co to miasto oferuje). – Możliwości rejsów jest wiele – możemy wybrać stateczek turystyczny, który w zależności od wariantu wycieczki w godzinę lub więcej obwiezie nas po zatoce (rejs dwugodzinny to najlepsza opcja).

Takich turystycznych rejsów po zatoce szukamy na przystani portowej Circular Quay lub Darling Harbour. Możemy też zakupić bilet i wejść na zwykły prom rejsowy, którym na co dzień podróżują mieszkańcy przedmieść Sydney.

Albo też wybrać prom rejsowy do którejś z miejscowości nad zatoką lub na wybrzeżu. Na przykład podróż do nadmorskiego kurortu Manly z piękną plażą zajmie nam około 45 minut.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Smaki Australii

z kremem mascarpone

Składniki:

Beza ★ 4-5 białek z jajek ★ 250 g drobnego cukru ★ 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej ★ 1 łyżeczka białego octu winnego lub soku z cytryny Krem ★ 125 g mascarpone

★ 1 łyżka cukru wanilinowego ★ 1/2 szklanki śmietanki kremówki

Owoce i polewa

★ owoce sezonowe ★ 3 łyżki płynnego miodu ★ 1 łyżeczka soku z cytryny ★ ziarenka wyłuskane z 1/2 laski

wanilii

Sposób przygotowania: Beza: Piekarnik nagrzać do 248°F. Przygotować dużą blachę i wyłożyć ją papierem do pieczenia. Narysować na nim okrąg o średnicy 20 cm. Do misy miksera wlać białka i ubić na sztywną pianę. Stopniowo dodawać cukier, po 1 łyżce, cały czas dokładnie miksując. Nie zmniejszać ilości cukru, bo beza może się nie udać. Na koniec piana powinna być bardzo sztywna, gęsta i błyszcząca. Ubijać jeszcze przez około 3 minuty, aby piana się ustabilizowała. Na koniec dodać mąkę ziemniaczaną i ocet i ubijać jeszcze przez minutę. Pianę wyłożyć dużymi łyżkami na narysowany okrąg na papierze. Delikatnie rozsmarować i „podnieść” szpatułką boki. Wstawić do piekarnika i piec przez 30 minut w 248°F. Następnie zmniejszyć temperaturę do 212°F i piec (suszyć) bezę przez minimum 3 godz.

Krem: Do misy miksera włożyć mascarpone, cukier wanilinowy oraz śmietankę i ubijać przez około 1 minutę, aż masa zesztywnieje. Krem wyłożyć na bezę przed samym podaniem, do tego czasu trzymać go w lodówce. Na krem wyłożyć owoce, polać miodem wymieszanym z sokiem z cytryny i ziarenkami wanilii wyłuskanymi z przepołowionej wzdłuż laski wanilii.

Składniki: ★ 85 g płatków owsianych ★ 85 g wiórków kokosowych ★ 100 g mąki pszennej ★ 70 g cukru pudru ★ 100 g masła, roztopionego

★ 1

łyżka golden syrup (można zastąpić płynnym miodem) ★ 1 łyżeczka sody oczyszczonej

Sposób przygotowania: Do naczynia wsypać płatki owsiane, wiórki kokosowe, mąkę i cukier, wymieszać. W małym rondelku roztopić masło, dodać golden syrup, wymieszać (nie gotować). Sodę połączyć w szklance z 2 łyżkami wrzącej wody, wlać do rondelka z masłem i syropem, wymieszać. Połączyć zawartość rondelka z suchymi składnikami, wymieszać. Z ciasta robić kulki wielkości większego orzecha włoskiego, kłaść na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, spłaszczać (zachowując odstepy, ciastka się sporo rozleją na boki). Piec w temperaturze 350ºF około 8 – 10 minut. Odczekać chwilę (będą bardzo miękkie), po kilku minutach przenieść na drucianą siatkę, by wystygły.

PLUS 3 czerwca 2021

Smaki Australii 25

Składniki: ★ 450

g mrożonego, zielonego

groszku ★ 250 g mrożonego ciasta francu-

skiego ★ 200 g mielonego mięsa wieprzo-

wo-wołowego ★ 2 ząbki czosnku ★ 2 łyżki masła ★ 2 łyżki pikantnego keczupu ★ 1 jajko ★ 0,5 szklanki letniej wody ★ natka zielonej pietruszki ★ sól ★ pieprz

Sposób przygotowania: Ciasto francuskie rozmrozić, rozłożyć na stolnicy i wysmarować je letnią wodą. Natkę zielonej pietruszki umyć, odsączyć z wody i drobno posiekać. Do posiekanej

natki dodać mielone mięso, po czym wbić do tego samo żółtko (białko pozostawić do wysmarowania ciasta), doprawić do smaku pieprzem oraz solą i dokładnie wymieszać.

Wymieszane składniki łyżką nałożyć na wysmarowane ciasto i nałożyć na to kolejną warstwę ciasta. Z całości wyciąć krążki kubkiem i dokładnie

zlepić rogi ciasta. Następnie zlepione ciasto wysmarować białkiem jajka i przełożyć na wyłożoną papierem do pieczenia blachę. Wszystko wstawić do piekarnika rozgrzanego do 350°F i piec na złoty kolor. Upieczone wyciągnąć z piekarnika i przełożyć na talerz. Groszek zielony rozmrozić. Czosnek obrać ze skóry, pokroić

czyli szybki chleb

w drobną kostkę i zeszklić na rozgrzanym maśle w rondlu. Do zeszklonego czosnku dodać rozmrożony zielony groszek, po czym składniki zalać 4 szklankami lekko osolonej wody i gotować do miękkości na średnim ogniu. Kiedy groszek zmięknie, ściągnąć z ognia i zblendować. Zupę podawać z pasztecikiem.

KONKURS!!!

Lubisz grillować i masz swoje ulubione przepisy na pyszną kiełbasę, karkówkę lub pieczone ziemniaczki? Masz swoją tajemną recepturę marynatę lub specjalizujesz się w szaszłykach i sałatkach?

Składniki: 300 g mąki pszennej chlebowej 25 g masła 150 ml mleka łyżeczka soli Sposób przygotowania: Mąkę przesiać do misy. Dodać kawałki masła i ucierać je z mąką tworząc „okruchy”. Dodać łyżeczkę soli. Na koniec wlać mleko i wymieszać składniki, chwilę wyrabiając ciasto. Uformować okrągły bochenek, naciąć wierzch na krzyż ostrym nożem. Posmarować odrobiną mleka i oprószyć górę mąką. Piekarnik rozgrzać do 374°F. Chlebek ułożyć na rozgrzanej blasze i piec przez 35-40 minut, do zarumienienia wierzchu.

Weź udział w naszym konkursie. Wyślij przepis na danie z grilla (info@tygodnikplus. com) i wygraj koszulkę PLUSa i podwójną wejściówkę na Festiwal Tygodnika PLUS! Nagrodzimy najciekawsze przepisy! Nagrodzimy niepowtarzalny styl kulinarny.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26

PLUS 3 czerwca 2021

REKLAMA

27

REKLAMA

Ewaluacja i leczenie

• chorób psychicznych • problemów emocjonalnych • uzależnień u dzieci, młodzieży i dorosłych

depresja stany lękowe nerwice bezsenność psychoza ADHD OCD

uzależnienia od: alkoholu heroiny cocainy painkillers

Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Także możliwość wizyty w South Amboy, NJ

Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA

BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE CERTIFIED NUTRITION SPECIALIST Ogólna Medycyna Naturalna 25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112

517 River Drive Garfield NJ 07026 cell:973-769-8248

www.naturalmedicinecenterllc.com

NATURALNA DROGA DO ZDROWIA TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU ZIOŁOLECZNICTWO MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA WITAMINY I MINERAŁY LASEROWA STYMULACJA Craig Justin akupunkturzysta PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH z licencją stanową ******************** ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW TESTY NA ALERGIE POKARMOWE BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D” BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW ******************** Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

28 Bądź piękna latem

ZABIEGI

medycyny estetycznej

Oferta • Electrolysis - usuwanie zbędnego owłosienia • Peelingi chemiczne i enzymatyczne • Coolifting- terapia zimnem, młodsza jędrniejsza skóra!

• Terapia światłem - zmarszczki - trądzik - bóle stawów • Leczenie trądziku u młodzieży i osób dorosłych • Zabieg HYDRAFACIAL - jedno z największych odkryć w kosmetologii!

• Mikrodermabrazja wodna - głębokie oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie • Mezoterapia - głębokie odmładzanie!

• Zabieg laminacji rzęs • Przedłużanie rzęs metoda 1:1. 1:2. 1:3 - Classic, Hybrid & Volume Makijaż okolicznościowy • Henna brwi i rzęs • Yumifeet - zabieg głębokiej regeneracji skóry stóp • Dermaplanning - głębokie złuszczanie naskórka

20% off na Gift cards

GODZINY PRACY Wtorek 10 am- 6 pm Czwartek – Piątek 10 am – 7 pm Sobota 9 am – 3 pm 46 Wallington Avenue Wallington, NJ 07057 www.beeondskincareeletrolysis.com

PLUS 3 czerwca 2021

Dziś coraz większą popularnością cieszą się zabiegi medycyny estetycznej, dzięki którym można szybko poprawić swój wygląd, a nawet wyleczyć się z kompleksów. Choć w porze letniej lepiej nie wykonywać zabiegów laserowych na twarzy, nie znaczy to jednak, że nie możemy zdecydować się na inny zabieg.

Specjaliści odradzają zabie- poddały się zabiegom wygładzania gi laserowe na twarzy głównie zmarszczek czy poprawienia kontuze względu na ryzyko powstania rów twarzy. Jednak to właśnie dzięki przebarwień. To jednak nie znaczy, nim nie jest to dziś temat tabu. że nie możemy wybrać się na inny Jaka jest więc główna różnica zabieg nieoperacyjny. – Pacjentki, między botoksem a kwasem hiaktórym zależy na poprawie napięcia luronowym? Dzięki wstrzyknięciu skóry twarzy, a chcą wykonać zabieg botoksu w kilka miejsc impulsy nerlatem, bardzo często decydują się wowe docierające do niektórych na zabiegi typu First Lift lub Hap- tkanek mięśniowych zostają zablopy Lift, czyli nieoperacyjne liftingi kowane. W konsekwencji w miejscu twarzy, wykonywane przy użyciu podania toksyny mięśnie mimiczne nitek CROMA. Zabiegi te wymagają nie pracują i nie powstają nowe jedynie krótkiego, dwutygodniowe- zmarszczki. – Stosując kwas hialugo okresu rekonwalescencji – mówi ronowy można wypełnić zmarszczki, Monika Chomiuk, manager kliniki powstałe na twarzy bruzdy, zachoArtplastica w Szczecinie. Dzięki wując jednocześnie ogólną mimikę wspomnianym zabiegom może- twarzy. Natomiast przy zastosomy cieszyć się jędrną, napiętą skórą waniu toksyny botulinowej, twarzy. Bez skalpela. ,,ostrzyknięte’’ mięśnie twarzy Mimo rosnącej popularności zostają unieruchomione tego typu zabiegów wciąż może- na cały okres działania my spotkać się z wieloma mitami, preparatu, czyli od ok. które wokół nich narosły. Wiele 3 do 6 miesięcy – zamieszania wywołują już same mówi Monika Chohasła: ,,kwas hialuronowy’’ i ,,botoks’’ miuk. Dodaje także, (toksyna botulinowa). Co rusz na że dopiero po tym czaplotkarskich portalach pojawiają się sie wraca wcześniejsza zdjęcia gwiazd, po których widać, że mimika twarzy.

Najpopularniejsze zabiegi ZADZWOŃ DZIŚ!

(973) 446 5010 @skincare_electrolysis

- do zabiegów medycyny estetycznej, które cieszą się największą popularnością zaliczyć możemy wszelkie procedury laserowe, mezoterapię oraz zabiegi niwelujące zmarszczki czy poprawiające owal twarzy, wykonywane przy użyciu preparatów z kwasem hialuronowym.

Bądź piękna latem 29 Na rolkach

WYGRAJ

z cellulitem

Problem pomarańczowej skórki dotyczy wielu kobiet. Co ciekawe, dotyka on także panie, które mogą pochwalić się wyjątkowo zgrabną sylwetką oraz te, które mają kilkanaście, jak i kilkadziesiąt lat. Choć walka z nim nie należy do najprostszych i zajmie trochę czasu, to warto podjąć to wyzwanie.

Cellulit to nic innego jak nierównomierne rozmieszczenie pod skórą wody i tkanki tłuszczowej, które wiążą się z przerostem komórek tłuszczowych w organizmie. Miejsca, w których jest on najbardziej widoczny to górne partie ud oraz pośladki i brzuch.

Jednak wiele kobiet boryka się z problemem pomarańczowej skórki także na wewnętrznej części ramion.

Wina hormonów?

Możemy wyróżnić dwa rodzaje cellulitu – wodny i lipidowy. Ten pierwszy powstaje między innymi wtedy, gdy organizm przygotowuje się do ewentualnej ciąży i zaczyna gromadzić większe zapasy wody i tłuszczu.

W konsekwencji przesuwają się one bliżej wewnętrznej warstwy skóry, co skutkuje tym, że na jej powierzchni pojawia się nieestetyczna skórka.

Lipidowy występuje z kolei w głębszych warstwach skóry, tam gdzie znajdują się komórki tłuszczowe. Jeżeli z jakiegoś względu nie dochodzi do ich rozpadu zaczynają one pęcznieć i zamieniać w cellulit. Choć powstanie pomarańczowej skórki to problem powiązany zarówno z naszą dietą, jak i trybem życia (np. używkami takimi jak alkohol, papierosy czy siedzącą pracą), to często jest on także związany z gospodarką hormonalną

jedną z metod, która daje dobre rezultaty w walce z cellulitem, jest skorzystanie z dobrodziejstw rolek masujących, które znajdują się zazwyczaj na siłowniach lub gabinetach odnowy.

Masaż limfatyczny wykonywany za ich pomocą pozwala na stopniowe wygładzenie podskórnej tkanki tłuszczowej. Dzięki temu po kilku zabiegach skóra jest wyraźnie jędrniejsza. Najlepiej, jeśli masaż ten jest wykonywany regularnie, wtedy minimalizujemy niebezpieczeństwo ponownego pojawienia się pomarańczowej skórki.

organizmu. Dlatego też często walka z nim nie przebiega tak skutecznie, jak byśmy tego oczekiwały.

Kremy nie wystarczą Mimo, że walka z cellulitem nie zawsze jest równa, nie musimy się poddawać. Najlepszym sposobem na to, jak można się z nim uporać jest regularny wysiłek fizyczny, który każdorazowo trwa minimum 30 minut.

Dopiero bowiem po tym czasie rozpoczyna się spalanie komórek tłuszczowych. Najlepszym rozwiązaniem będą te ćwiczenia, dzięki którym spala się stosunkowo dużo kalorii w krótkim czasie – może to być bieg, jazda na rowerze, pływanie czy intensywny taniec. Warto także regularnie wykonywać ćwiczenia na tę partię ciała, na której jest widoczny cellulit. Mogą to być pajacyki i wymachy nóg, przysiady, a także serie tzw. ,,brzuszków’’. Świetnym uzupełnieniem do ćwiczeń są także różnego rodzaju specjalistyczne kremy i balsamy.

Nie da się jednak ukryć, że bez diety i aktywności fizycznej na niewiele się one zdadzą. Dlatego też w codziennej diecie starajmy się znacząco ograniczyć ilość spożywanej soli, która zatrzymuje wodę w organizmie i wzbogaćmy ją o produkty moczopędne takie jak żurawina, arbuz czy seler. Pamiętajmy także o dobrodziejstwach nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9. Znajdziemy je w tłustych rybach, orzechach i olejach roślinnych. Przy zbilansowanej diecie, regularnych ćwiczeniach i odpowiednim trybie życia, z walki z cellulitem możemy wyjść zwycięsko.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22

PLUS 3 czerwca 2021

10

19

8

1

21

13

20

12

15

17

18

9 23

7

4

3

6

16

5

2

11

30 Dla naszych dzieci

31

REKLAMA

Ogrzewanie i Chłodzenie po godzinach Zadzwoń do Jacka: 973-289-0149 (komórka)

◊ serwis ◊ naprawa ◊ wymiana

◊ dobijanie gazu ◊ czyszczenie systemów wentylacyjnych

Doradztwo Finansowe dla Osób Indywidualnych, Rodzin i Przedsiębiorstw Emerytura / Retirement Income Planning • Income / Expenses Analysis • Social Security Maximization Inwestycje / Investment and Risk Management • Risk Tolerance Assessment • Portfolio Analysis

Ubezpieczenia / Protection Planning • Life and Long – Term Care Insurance Zagadnienia podatkowe / Forward Tax Planning • IRA /401 (k) / Roth Account Analysis • Rollover and Conversion Strategies Legacy Planning

www.OptimalWealthServices.com

Już dziś umów się na bezpłatną konsultację:

267-399-8871 lub napisz email: contact@optimalwealthservices.com zadzwoń do nas:

Elizabeth Gosek, MBA, LUTCF, RICP Niezależny Doradca Finansowy i Menedżer ds. majątku

Biura w Yardley, PA oraz New York, NY oraz Remote Meetings.

Zapraszamy mieszkanców PA, NJ, NY, FL, NV & CA Investment advisory services offered through NEXT FINANCIAL GROUP, INC., an SEC-registered investment advisor, Insurance and annuities are offered. NPN # 2024189.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop BARAN Ten tydzień będzie stać pod znakiem zamieszania i emocjonalnych huśtawek na polu miłosnym i uczuciowym. Postaraj się odrobić zaległości w intymnych kontaktach i relacjach.

Może po prostu udało Ci się zaniedbać potrzeby bliskich, rodziny i partnera. Szczera rozmowa powinna wyjaśnić sporo niejasności.

WAGA Gwiazdy wróżą korzystny czas w uczuciach. Samotne osoby będą miały dużo okazji do poznania nowych ludzi, mogą teraz też poznać kogoś w kim się zakochają. W stałych związkach dobre porozumienie z partnerem. Będziesz mógł liczyć na dużo ciepła i zmysłowości oraz wsparcia ze strony partnera.

BYK Będziesz odczuwać przypływ mocy i energii. Ruszysz do działania, odrobisz zaległości, wywiążesz się z zawartych umów.

Poczujesz, że udało Ci się zrealizować swoje ambitne plany, że skutecznie i konsekwentnie dążysz do wyznaczonego celu.

SKORPION Będziesz teraz we właściwy sposób oceniać sytuację i wyciągniesz trafne wnioski. Dużą rolę w podejmowaniu decyzji odegra Twoja intuicja. Możesz jej w pełni zaufać. W pracy uda Ci się wykorzystać okazję. Podejmiesz nowe wyzwania.

BLIŹNIĘTA Pełen pozytywnej energii tydzień. Możesz teraz zaczynać nowe przedsięwzięcia, podejmować ważne decyzje.

Spokojne podejście do wszelkich zagadnień sprawi, że wszystkie problemy będą rozwiązane z korzyścią dla Ciebie. W sprawach uczuciowych dobry czas.

STRZELEC Spojrzysz teraz na życie bardziej realnie, zaakceptujesz różne ograniczenia. Uda Ci się przezwyciężyć przeciwności losu, Twoje wybory okażą się bardzo dobre. W domu nastąpi zdecydowana poprawa atmosfery. W sprawach uczuciowych dobry czas.

RAK W tym tygodniu wykażesz się entuzjazmem i zapałem.

Będziesz cały czas wśród ludzi, będziesz wymieniać myśli i informacje. Zachowasz równowagę ducha i harmonijne relacje z innymi ludźmi. Świetnie w sferze uczuciowej.

KOZIOROŻEC To bardzo dobry czas na wszelkiego rodzaju pracę umysłową, negocjacje i współpracę z innymi. Trzeba się będzie wykazać wytrwałością i pracowitością. Będziesz szybko reagować, trafnie oceniać oraz obserwować ludzi i sytuacje. Nie zaniedbuj najbliższych i częściej z nimi przebywaj, bo bardzo tego potrzebują.

LEW Nabierzesz teraz stanowczości i pewności siebie. Być może otrzymasz prezent od losu w postaci nowych możliwości i ciekawych propozycji. Korzystnie będą wyglądały Twoje sprawy zawodowe. Odżyje Twoje życie towarzyskie i uczuciowe. Będziesz romansować i flirtować, może nawet spotkasz miłość swojego życia.

WODNIK Nabierzesz teraz łatwości wysławiania się i precyzję operowania słowem. Bez problemu oczyścisz atmosferę w swoim związku i poprawisz relacje z bliskimi. Nawet jeśli pojawią się konflikty, posłużą one twórczemu uwalnianiu napięć. W sprawach materialnych możesz mieć teraz skłonność do rozrzutności i lekkomyślności.

PANNA Będziesz teraz bardzo wszystko przeżywać, źle znosić wszelkie zmiany w życiu. W dodatku tych zmian może być dużo.

Także w kontaktach z innymi możesz mieć problemy. Staraj się reagować mniej gwałtownie, posłuchaj z uwagą rad innych osób. Możesz mieć kłopoty zdrowotne, pomyśl o badaniach i wizycie u lekarza.

RYBY Bardzo ciekawy tydzień. Będzie rozpierać Cię energia, zapragniesz działać, by ją rozładować. Może stać się coś, co uwolni Cię od nudy i rutyny, a przy tym sprawi, że trochę odżyjesz.

Stosunkowo łatwo dasz się przekonać do czegoś, co w innych okolicznościach w ogóle nie przyszłoby Ci do głowy. W całym tym zamieszaniu nie zapominaj o potrzebach bliskich Ci ludzi.

AlexAutoExport.us

TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA

Wciąż działamy!

Wciąż wysyłamy!

Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097

PLUS 3 czerwca 2021

REKLAMA

33

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34 Zdrowie seniora

Z WIEKIEM ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE MALEJE –

Niedożywienie groźne

SENIOR POTRZEBUJE NAWET 40

Według danych European Nutrition for Health Alliance niedożywionych jest ponad 30 proc. osób po 65. roku życia. Problem występuje zarówno wśród starszych ludzi mieszkających w domu, jak i przebywających w szpitalach oraz domach opieki.

POKARMOWYM ŁATWO O NIE-

szczególnie

Dlaczego tak łatwo o niedożywienie u seniorów?

Z czasem w ludzkim organizmie przemiana materii zwalnia oraz zmienia się skład ciała – rośnie udział tkanki tłuszczowej, maleje udział tkanki mięśniowej, spada zawartość składników mineralnych. Aby po takich zmianach organizm mógł nadal sprawnie funkcjonować konieczna jest modyfikacja sposobu żywienia, by dostarczać organizmowi oręż do walki z chorobami.

Niedożywienie seniora może wynikać z dwóch powodów: ❖ zbyt małej podaży energii pochodzącej z posiłków w stosunku do zapotrzebowania organizmu–mówimy wtedy o niedożywieniu ilościowym

PLUS 3 czerwca 2021

u seniora

❖ niedoboru określonych składników mineral-

nych lub witamin, które nie są dostarczane w odpowiedniej ilości lub nie są właściwie wchłaniane, albo w nadmiernym stopniu wydalane przez organizm – mamy wtedy do czynienia z niedożywieniem jakościowym

Niezależnie od rodzaju, niedożywienie wpływa negatywnie na stan funkcjonalny i obniża jakość życia. Zmniejsza bowiem wydolność fizyczną i osłabia siłę mięśniową, upośledzając w ten sposób zdolność osoby starszej do samodzielnego jedzenia, korzystania z toalety czy utrzymania prawidłowej higieny. To z kolei pociąga za sobą skutki natury psychospołecznej – zmniejsza zdolności adaptacyjne oraz chęć prowadzenia życia towarzyskiego czy angażowania się w życie społeczne. Prowadzi też do wielu zaburzeń–np. zaburzeń świadomości, funkcji układu pokarmowego, krążenia i oddechowego, zaburzeń wodno-elektrolitowych czy hipotonii ortostatycznej (nagły spadek ciśnienia przy pionizacji). Niedożywienie łączy się też ze skłon-

PROC. MNIEJ ENERGII DO PRAWIDŁOWEGO FUNKCJONOWANIA NIŻ 20-LATEK. BARDZIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK NALEŻY JEDNAK DBAĆ O JAKOŚĆ POSIŁKÓW, BO W ZWIĄZKU Z UPOŚLEDZENIEM WCHŁANIANIA W PRZEWODZIE DOŻYWIENIE STARSZEJ OSOBY. nością do częstszego występowania odleżyn i zakażeń. W przypadku osób przewlekle chorych, zwiększa natomiast liczbę możliwych powikłań i znacznie pogarsza rokowania – wymienia lek. n med. Iwona Cabaj-Wiater, dyrektor medyczny sieci domów opieki i klinik rehabilitacyjnych ORPEA Polska.

Przyczyny niedożywienia

Nieprawidłowe odżywianie i zaburzenia w tym obszarze u osób starszych mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Niemałą rolę odgrywa fakt, że niemal 70 proc. osób w wieku podeszłym to osoby samotne, często w żałobie – a wtedy tak trywialna czynność jak jedzenie schodzi na dalszy plan.

Niedożywienie to często efekt spadku aktywności życiowej, za który niemal w 50 proc. przypadków odpowiada depresja. A to oznacza brak

Zdrowie seniora 35 motywacji do codziennego funkcjonowania. Wraz z nią pojawia się problem niedoborów żywieniowych wynikający w ubogiej diety – zauważa prof. Bolesław Samoliński, kierownik Zakładu Alergologii Immunologii Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przewodniczący Koalicji na rzecz Zdrowego Starzenia.

Ale przede wszystkim to zmiany zdrowotne jakie z wiekiem zachodzą w organizmie utrudniają prawidłowe odżywienie seniora. Wśród potencjalnych przyczyn zdrowotnych trzeba wymienić: ❖ problemy związane z funkcjonowaniem jamy ustnej ❖ obecność infekcji ❖ choroby przewodu pokarmowe-

go (uczucie zgagi, choroba wrzodowa, wzdęcia, zaparcia)

❖ choroby układu krążenia (nadci-

śnienie tętnicze, niewydolność serca)

❖ choroby endokrynologiczne

(choroby tarczycy, nadczynność przytarczyc)

❖ choroby układu oddechowego

(POCHP)

❖ choroby psychiczne (depresja,

demencja, anoreksja)

❖ choroby neurologiczne (udary,

choroba Parkinsona)

❖ choroby nowotworowe ❖ farmakoterapia

Niedożywienie w placówkach opieki

Szacuje się, że niedożywienie lub ryzyko niedożywienia dotyczy jednej czwartej, a w niektórych przypadkach nawet 85 proc. mieszkańców placówek opiekuńczych w Polsce. W wielu przypadkach problem pozostaje niezdiagnozowany.

W celu zapobiegania niedożywieniu, odpowiednia dieta powinna być niezbędnym elementem indywidualnego planu życia mieszkańca domu opieki. Ustala ją zespół terapeutyczny, w skład którego wchodzić powinien nie tylko lekarz, ale także wykwalifikowane pielęgniarki, fizjoterapeuci, dietetyk oraz psycho-

log. Zadaniem takiego zespołu jest zidentyfikowanie problemu i możliwych przyczyn niedożywienia oraz ustalenie dalszego postępowania w przypadku wystąpienia zaburzeń połykania czy odżywiania.

Jak to zrobić?

Prawidłowa dieta seniora powinna być tak zbilansowana, aby dostarczała w odpowiedniej ilości: ❖ białka (minimum 1g/1 kg masy ciała/dzień) ❖ tłuszcze (w odpowiedniej ilości,

ale z jednoczesnym zabezpieczeniem zapotrzebowania na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3)

Pies

najlepszym przyjacielem babci i dziadka

❖ węglowodany (w tym 25-30 g

TERAPIĘ OSÓB Z DEMENCJĄ I CHOROBĄ ALZHEIMERA MOGĄ WSPOMÓC ZWIERZĘTA. LUBIANY ZWIERZAK MOŻE TEŻ POMÓC W CODZIENNYM ŻYCIU I ZACHOWANIU ❖ witaminy (szczególnie o działaniu DOBREGO STANU SENIOROM ZDROWYM. antyoksydacyjnym , czyli C, E i A, witaminę D oraz niektóre witami- Optymalnym zaleceniem dla sku: animal assisted thera- py). ny z grupy B) seniora są kontakty społeczne.

Amerykańskie wytyczne dotyJeśli zwierzak przekłada się na czące postępowania terapeutycz❖ składniki mineralne rozwój takich kontaktów – jest nego u osób z demencją stanowią, jak najbardziej wskazany – mówi że terapia ze wspomaganiem zwie❖ płyny neurolog prof. Grzegorz Opala. rząt może poprawić ich socjalizację.

O takie przy pupilu nie jest trudno Z kolei Journal of Psychiatric Rese❖ energię (tak, aby możliwe było – zawsze znajdzie się ktoś mający arch z 2013 informuje w przeglądzie utrzymanie prawidłowej masy ochotę zagadać podczas space- prac naukowych na temat terapii ciała) ru z pieskiem. Profesor zwraca z wykorzystaniem zwierząt u osób uwagę, że w miarę starzenia się starszych z demencją lub zaburzeNie może w niej zabraknąć: człowiek staje się mniej elastycz- niami psychicznymi, że ma ona ❖ warzyw i owoców, także w postaci ny, niechętnie nawiązuje nowe pozytywny wpływ na pacjentów soków (200-400 ml dziennie) kontakty. Zwierzę może pomóc z demencją. łagodzić takie zachowania – ❖ produktów zbożowych mówi lekarz.

Pies w domu opieki Zwierzak to także codzienne Elżbieta Nasierowska kieruje ❖ mleka i jego przetworów – przy- obowiązki, które wspomagają utrzy- zespołem pielęgniarskim w podwarnajmniej 3 szklanki mleka dzien- manie formy – choćby konieczność szawskim domu opieki Medicover nie lub w zamian ser zadbania o wyżywienie czy wypro- Senior „Józefina” w Józefowie. Do wadzania na spacery – polecaną dla pracy przychodzi z psem – starszą ❖ ryby, jaja, chude mięso seniorów aktywność fizyczną. suką golden retriever o imieniu Noria. Placówka ta specjalizuje się w demencji. ❖ oleje roślinne Dogoterapia Są doniesienia naukowe doty– Pacjenci, którzy wykazują agre❖ zioła czące wspierania terapii demen- sywne zachowania, uspokajają się cji kontaktami ze zwierzętami. Na z kontakcie z tym psem, którego tu ❖ 8 szklanek płynów początku tego wieku American Jour- mamy. Koncentrują się na głaskaniu nal of Alzheimer Disease and Other go, rozmowie. Wielu pensjonariuszy Czego unikać: Dementias opublikował wyniki pilo- czeka, kiedy przyjdziemy, zaś kiedy ❖ czerwonego mięsa tażowego badania na ten temat, wychodzimy do domu, są pytania: w którym przez trzy tygodnie 15 dlaczego już musicie iść? – opo❖ przetworzonych produktów mię- pensjonariuszy domu opieki z roz- wiada. snych poznaną demencją uczestniczyło Pacjenci w kontakcie ze zwiew zajęciach ze zwierzętami. Oka- rzakiem często się otwierają: opo❖ tłuszczów zwierzęcych zało się, że wpłynęły one dobrze wiadają o pupilach, które mieli, na zmniejszenie się pobudzenia o marzeniach z dzieciństwa. Co u pacjentów biorących udział oczywiste, pies dla seniora powi❖ soli i alkoholu w takiej formie terapii (po angiel- nien być łagodny i spokojny. błonnika na dzień)

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36 Ubezpieczenia bez tajemnic

Opcja ubezpieczenia auta w razie kradzieży i innych zdarzeń losowych Jeszcze do niedawna jeśli ktoś chciał ukraść samochód, wystarczył dobry punkt obserwacyjny i odpowiednie wykorzystanie nieuwagi kierowcy. Z czasem zaczęło pojawiać się coraz więcej coraz lepszych zabezpieczeń przed kradzieżą, a i kierowcy stali się bardziej rozważni.

Wówczas jednak i złodzieje zaczęli sięgać po coraz bardziej wyspecjalizowane narzędzia.

Ostatnim „hitem” w złodziejskim fachu było małe elektroniczne urządzenie, które zagłuszało centralny zamek. Podczas, gdy kierowca odchodząc myślał, że zamyka auto pilotem, złodziej zagłuszał sygnał i wsiadał do samochodu jak do własnego. Metoda niemalże nie do wykrycia, cicha i skuteczna.

Immobiliser złodziej obecnie jest w stanie obejść w parę sekund, na alarmy szkoda nawet pieniędzy.

Dziś coraz trudniej zabezpieczyć samochód przed kradzieżą. Czy

PLUS 3 czerwca 2021

obecnie jest w ogóle to możliwe?

Według fachowców dobrze sprawdza się monitoring GPS, jednak koszt montażu jest drogi. Co się dzieje ze skradzionym autem?

W większości przypadków rozbiera się je na części.

Pamiętajmy, że również ubezpieczenie samochodu jest jednym ze sposobów na ochronę jego wartości. A konkretnie Comprehensive. Jest to takie ubezpieczenie samochodu, w którym w wypadku kradzieży, towarzystwo ubezpieczeniowe zobowiązane jest do wypłacenia odszkodowania.

Dostępne są różne warianty ubezpieczenia samochodu w postaci polisy comprehensive. Obejmują one samą kradzież, wraz z nią również zdarzenia losowe, np. pożar, wybuch auta, zderzenie z dużym zwierzęciem, zawalenia się na auto drzewa.

Największy wpływ na wysokość

kalkulowanych przez firmy ubezpieczeniowe składek na ubezpieczenie opcji comprehensive ma dotychczasowa historia klienta i posiadane przez niego zniżki lub zwyżki. Kluczowe są także wiek oraz staż w prowadzeniu pojazdu jego właściciela. O ile sytuacja osób starszych, które niedawno nabyły uprawnienia do prowadzenia pojazdów jest jeszcze do zaakceptowania, o tyle warunki wyjściowe dla osób zarówno młodych stażem, jak i wiekiem, nie są godne pozazdroszczenia.

Przerwa w ubezpieczaniu aut to nie jedyny przypadek, kiedy możesz dostać skrajnie różne propozycje zniżki. Nawet najlepszemu kierowcy może zdarzyć się przecież moment nieuwagi, którego następstwem będzie wypłata odszkodowania z ubezpieczenia, jeśli na przykład nieznany sprawca zarysuje auto na parkingu pod supermarketem. Zasadniczo firmy zabierają zniżki za każde zdarzenie, ale i tu są często odstępstwa od reguły. Każda firma zanim obliczy zwyżkę za szkodę, najpierw poprosi o krótki opis zdarzenia, ponieważ inaczej potraktuje akt

wandalizmu, na który nie miałeś wpływu, niż kolizję spowodowaną z Twojej winy. Jest to dobre rozwiązanie, bo przecież czym innym jest „skuteczne” zarysowanie dwóch aut (w tym swojego) przy próbie parkowania równoległego, a czym innym wybicie szyby w aucie przez nietrzeźwego łobuza.

Jeśli zgłosiłeś szkodę komunikacyjną do ubezpieczyciela i czekasz na wypłatę odszkodowania. Pamiętaj, że firma ma na to, co do zasady 30 dni. W tym czasie ubezpieczyciel z pewnością przeanalizuje, czy aby na pewno odszkodowanie Ci się należy i jaka powinna być jego wysokość.

Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże dokonać właściwego wyboru. Powierzając Nam ochronę ubezpieczeniową zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo. Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do CHOICE INT. AGENCY I ROYAL CROWN REALTY 348 Main Ave Wallington, NJ 07057 lub pod nr telefonu 973773-7448 GRAŻYNA TORBUS

Biały Dom 37

DENTYSTYCZNY

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

we Darmo acje lt u s kon

www.annapawlowskadds.com

GABINET

Pierwsze Damy – cz. 110 Czy Wilson miał romans?

Ellen Axson Wilson (1860-1914) Edith Bolling Wilson (1872-1961) Wilson i Edith spotkali się po raz pierwszy w marcu 1915 r., a 4 maja, kiedy oboje siedzieli na balkonie Białego Domu, Wilson oświadczył się. Edith prosiła, by poczekał i dał jej czas na zastanowienie. Wilson dodał, że uprzedził swoje córki i kuzynkę Helen Bones, które są zachwycone jego zamiarem poślubienia Edith.

Edith nie dawała ostatecznej odpowiedzi. Helen Bones, mówiła jej, że złamała serce Wilsonowi. Edith nadal się z nim spotykała. Powiedziała mu, że jeżeli przegra wybory prezydenckie w 1916 r., wówczas wyjdzie za niego. Ale wiadomo, że kobieta zmienną jest...

We wrześniu, w czasie przejażdżki samochodowej przez park Rock Greek, w pewnym momencie objęła za szyję Wilsona i powiedziała czule, że jeżeli nadal podtrzymuje swoje oświadczyny, z przyjemnością je przyjmie. Wilson był zachwycony.

Edith obawiała się, że ujawnienie planów małżeńskich może zaważyć na wynikach wyborów prezydenckich 1916 r. Dlatego zaręczyli się potajemnie i nikomu, z wyjątkiem najbliższej rodziny, nie ujawnili swych planów małżeńskich.

Dwóch bliskich doradców i współpracowników Wilsona, zięć Wiliam McAdoo i pułkownik Edward M. House, ostrzegło prezydenta, że jeżeli opinia publiczna dowie się o tajemnych zaręczynach, wybuchnie skandal. Przypominali, że kilka lat wcześniej próbowano go już w jeden uwikłać, pisząc o wakacjach spędoznych na Bermudach z inną wdową, panią Mary Peck.

Postanowili opóźnić ślub Wilsona. Sfabrykowali list, w którym donoszono, że pani Peck zamierza ujawnić swój romans z Wilsonem, jeżeli on poślubi Edith Galt.

McAdoo powiadomił o tym liście

prezydenta. Wilson wątpił, by pani Peck zdobyła się na tak niecny i kłamliwy krok. Prosił jednak dr.

Graysona, aby powiadomił o liście Edith i uprzedził ją o plotkach. Jeżeli Edith gotowa będzie dać wiarę tym kłamstwom, gotów jest ją zwolnić z narzeczeńskich zobowiązań.

Była to dramatyczna decyzja człowieka przeżywającego głęboką frustrację. Edith przez całą noc zastanawiała się, co ma odpowiedzieć Wilsonowi. Napisała długi, przejmujący list, w którym stanowczo stwierdziła, że w tej trudnej chwili jest z nim i razem z nim gotowa jest przeciwstawić się fali kłamliwych pomówień. List wysłała do Białego Domu przez posłańca.

Edith z niecierpliwością czekała na odpowiedź. Po 3 dniach nieoczekiwanie w jej domu zjawił się dr. Grayson z prośbą, aby natychmiast udała się do prezydenta, który jest bardzo chory, nie mówi, nie śpi i nie je. Podkreślił, że przyszedł z własnej inicjatywy. Edith wahała się. Intrygowało ją, dlaczego Wilson nie odpowiedział na jej list.

Zdecydowała jednak udać się do Białego Domu. Zastała prezydenta

leżącego w zaciemnionej sypialni, bladego i wychudzonego. Kiedy podeszła do łóżka, wyciągnął do niej ręce. Wskazał zaklejoną kopertę. Nie miał odwagi otworzyć listu, obawiając się, że zawiera wiadomość o zerwaniu zaręczyn.

Aby zamknąć plotkarzom usta, postanowili przyspieczyć datę ślubu.

6 października ogłoszono zaręczyny prezydenta. Ślub Wilsona z Edith Bolling Galt odbył się 18 grudnia 1915 r. w domu Edith. Uroczystość miała prywatny charakter i wzięło w niej udział nieduże grono. Dla amerykańskiej prasy ślub był ogromną sensacją.

Woodrow Wilson był trzecim, po Johnie Tylerze i Groverze Clevelandzie, prezydentem, który ożenił się w czasie kadencji.

Ciąg dalszy za tydzień...

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne DO WYNAJĘCIA 2-SYPIALNIOWE MIESZKANIE NA 1 PIĘTRZE dla spokojnej, bezdzietnej rodziny niepalącej, bez nałogów i bez zwierząt. Blisko kościoła Św. J. Kantego, spokojna okolica. Kuchnia z jadalnią, duży pokój wypoczynkowy, łazienka, możliwość podłączenia pralki i suszarki. 2-rodzinny dom niezamieszkały przez właściciela. Parking na ulicy, możliwość korzystania ogrodu. $1300 + 1 miesiąc depozytu + gaz i prąd. Od 1 lipca. Tel.: 973-470-0508 lub 973-563-2960 Nowe mieszkanie do wynajęcia od zaraz w Wallington z jedną sypialnią w piwnicy. 1 lub 2 osoby dorosłe. Cena za miesiąc $1400, wszystkie opłaty wliczone. Bez zwierząt.

Po więcej informacji, dzwonić pod nr 201-421-7592 APARTMENT FOR RENT. 2-bedroom, 1 bathroom, washer, dryer, backyard. 2nd floor. $1800. Wallington.

Tel.: 201-937-9066 2-BEDROOM APARTMENT, 1 bathroom, washer, dryer, finished basement, driveway, backyard. 1st floor. $2100.

Wallington. Tel.: 201-937-9066 Mieszkanie do wynajęcia w East Rutherford, NJ. 2 sypialnie, living room, kuchnia, łazienka na 2nd floor. $1550 + opłaty. Tel.: 201-896-9212

DAM PRACĘ Polskie delikatesy w dwóch lokalizacjach Linden, NJ oraz Clifton, NJ zatrudnią sprzedawców i pracowników kuchennych. Tel.: 917-860-4902 Szukam dziewczyny do pomocy przy sprzątaniu.

Dni i godziny do ustalenia.

Wymagane doświadczenie.

Z okolic Elmwood Park, Garfield, Wallington, Clifton. Stawka od $17 - $20. Tel.: 201-515-0357 Firma remontowa - wykończenia wnętrz Z OKOLIC LINDEN

PLUS 3 czerwca 2021

ZATRUDNI PRACOWNIKA pomocnika. Doświadczenie mile widziane. Praca początkowo 2-3 dni w tygodniu, z możliwością na cały etat. Proszę o kontakt 973-997-1762 Potrzebna sprytna osoba do sprzątania domków. $18 na start. Tel.: 973-800-7251 Zatrudnię pracowników na dachy płaskie z doświadczeniem.

Tel.: 201-410-5210 Looking for caregiver for elderly woman. From Friday to Monday.

Hours to be discussed. Preparing meals, personal care assistance (shower). Montville, Morris County. Tel.: 973-980-9992 2-osobowy serwis sprzątający POTRZEBUJE KOBIETY DO PRACY z okolic Wallington, Garfield, Passaic, Fair Lawn.

Dużo godzin i miła atmosfera.

Proszę zadzwonić 862-621-5555 Help wanted. Truck and trailer mechanic needed. Good pay, benefits. Hillside, NJ. Tel.: 201-937-9066 Kwiaciarnia zatrudni na różne stanowiska. Tel. 973-919-9288 Firma zakładająca drzwi garażowe poszukuje pracownika. Stawka $20. Płatne wakacje i święta.

Doświadczenie niewymagane.

Robert. Tel.: 732-895-2892 Potrzebny PRACOWNIK DO ZAKŁADU MECHANICZNEGO w Elmwood Park, NJ. Przyuczymy do zawodu. Wynagrodzenie w zależności od doświadczenia.

Proszę dzwonić tel.: 201-693-9290, prosić Krystynę lub zostawić wiadomość na taśmie 3-osobowy serwis sprzątający przyjmie kobietę z okolic Garfield do pracy przy sprzątaniu domków. Praca od poniedziałku do piątku. Start $18. Tel.: 201-970-7086 Firma alarmowa poszukuje pracownika do instalacji

systemów alarmowych.

Doświadczenie mile widziane, uzdolnionych przyuczymy do zawodu. Tel.: 201-893-2096 lub 908-687-3166 Zatrudnię mężczyzn od zaraz praca w środku budynków bez względu na pogodę.

Tel.: 201-354-7488

SPRZEDAM Do sprzedania suszarka Maytag $250. Tel. 908-616-8677

SZUKAM PRACY Poszukuję pracy przy opiece osób starszych, na godziny, zastępstwo lub z zamieszkaniem.

Tel.: 201-737-2975

NIERUCHOMOŚCI USA Dom na sprzedaż w Poconos,PA. Duży, całkowicie wyremontowany, na 5 akrach ziemi nad jeziorem.

Może byc używany jako prywatna rezydencja lub ośrodek wypoczynkowy. Tel.: 917-860-4902

Ogłoszenia drobne 39 Poszukujemy doświadczone osoby do pracy na stanowiskach: • sprzedawca • kucharza • masarza • piekarza Wymagamy: • zamiłowanie do kuchni polskiej • dbałość o czystość • doświadczenie w pracy z klientem • umiejętność pracy w zespole Oferujemy: • dobre wynagrodzenie •u urlop płatny • ubezpieczenie zdrowotne • sponsorowanie imigracyjne Prosimy o kontakt w sklepach lub zostawić wiadomość pod numerem (201) 416-9284.

800 River Rd. Garfield, NJ 07026

1 Passaic St. Garfield, NJ 07026

Na internecie: www.piast.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

Dzień Dziecka “Nie zawsze smutek poznasz na twarzy Gdy z oczu się łzy poleją, Bo czasem w sercu łamie się życie A jednak usta się śmieją..”

1 czerwca obchodziliśmy Dzień Dziecka. Nie ma smutniejszego dnia w roku dla rodziców, którzy stracili dziecko niż ten. Bez względu na to ile mamy dzieci, czy ile lat ma dziecko, śmierć dziecka NIE jest naturalnym porządkiem życia i taka żałoba jest bardzo skomplikowana dla rodziców i bliskich. Rodzaj śmierci dziecka ma też ogromne znaczenie na naszą żałobę – inaczej przeżywają rodzice, których dzieci są chore, inaczej gdy dzieci umierają nagle szczególnie na SIDS, czy są uprowadzone lub giną w wypadkach, a jeszcze inaczej kiedy dziecko popełni samobójstwo. Bardzo często, gdy umierają dzieci rozpadają się małżeństwa, ból, złość, żal czy depresja rodziców jest przyczyną rozstań i problemów rodzinnych. Wiele rodziców decyduje się oddać organy swojego dziecka do przeszczepu, aby pomóc innym, dać komuś innemu życie. Niektórzy rodzice znajdują

w tym ukojenie, że jakaś część ich dziecka nadal będzie żyła. Pomaga im to w żałobie, nawiązują kontakt z tymi dziećmi i stają się częścią nowej rodziny. Dzięki temu w tej okropnej tragedii potrafią znaleźć radość.

Trzeba podziwiać rodziców, którzy mimo ogromnego bólu po śmierci swojego dziecka potrafią jeszcze podjąć taką decyzję. Średnio ok. 18 osób, w tym dzieci, umiera DZIENNIE z braku organów. Nawet nasz Papież w swoim testamencie pamiętał o swojej siostrze Oldze, która zmarła jako dziecko, pisząc „W miarę, jak zbliża się kres mego ziemskiego życia, wracam pamięcią do jego początku, do moich Rodziców, Brata i Siostry, której nie znałem, bo zmarła przed moim narodzeniem”. Niech zawsze Dzień Dziecka będzie nie tylko dniem dzieci żywych, ale również dniem pamięci o dzieciach, które od nas odeszły.

Izabela Van Tassel

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

PLUS 3 czerwca 2021

Mówimy

po polsku

41

REKLAMA

NORTH EAST LASER VEIN INSTITUTE

LECZENIE I DIAGNOSTYKA ŻYLAKÓW, OPUCHLIZNY I OWRZODZEŃ 38 Oak St, Suite 5A 1031 McBride Avenue Ridgewood, NJ 07450 Woodland Park, NJ 07424

201-445-4410

973-256-4880

Posiadamy wyłącznie certyfikowanych i doświadczonych lekarzy, którzy traktują Twoją opiekę i zdrowie priorytetowo!

Pomożemy Ci odzyskać piękne, zdrowe nogi!

Przyjazna atmosfera w gabinecie Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia łącznie z Medicare Oferujemy także Med Spa Services

Darmowe badanie na żylaki z USG w każdy poniedziałek od 10:00 do 16:00 w Ridgewood.

Zadzwoń już dziś by umówić wizytę.

Oferujemy leczenie żył na twarzy, rękach i klatce piersiowej.

Zobaczysz, jak twoje żyły znikają, gdy zaczniesz z nami leczenie.

Skleroterapia - zabieg usuwania żylaków SculpSure - nieinwazyjna reedukacja tkanki tłuszczowej Viora – napinanie skóry Po polsku Laserowe usuwanie owłosienia dzwoń soboty Wypełniacze: Botox i Xeomin oraz w czwartki Spa services oferuje: Oczyszczania skóry, Microneedling, mikrodermabrazję i masaże.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 10.06.21r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 17.06.21r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 http://www.ekbookstore.com

(201) 355 7496

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr 20 (667) nagrodę wylosowała Pani Maria Swiecicka z Lodi. Gratulujemy!

Hasło: Lato w miasteczku

www.ekbookstore.com

(201) 355 7496

$2200

$2300

PLUS 3 czerwca 2021

$2100

$1700

43

REKLAMA

Przyjdź i przekonaj się o naszych WIELKICH zniżkach! ❖ wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖ ❖ wędzony boczek ❖ smoked butts ❖ salceson ❖ mortadela

ocka p o S a c i różniowej) Polęd(bw ez folii p a funt z

SUPER SPECJALNE CENY!

$4.59

a K$a2s.5z9azanfuknt

lska e w a w d Po 3.59 za funt $

Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają

y chleb ż e i w ś i Polsk .49 za bochenek $5

Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni 66 Fadem Road, Springfield, NJ 07081 Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com

Godziny otwarcia:

wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm

Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie firmowym

ZAPRASZAMY DO GABINETU DENTYSTYCZNEGO

o z z i R y B s e l i Sm

Nasz gabinet oferuje

„Smart Smiles” program dla pacjentów bez ubezpieczenia.

Indywidualne i rodzinne opcje planu są dostępne.

Smiles By Rizzo,

„Smart Smiles” pokrywa:

Dr. Rizzo and Associates

Dr. Gerald V. Rizzo, D.M.D, P.C. 445 Hackensack Street Carlstadt, NJ 07072 (201)-939-5770 www.smilesbyrizzo.com www.facebook.com/smilesbyrizzo Godziny otwarcia:

Poniedziałek 7am – 6pm Wtorek 7am – 6pm Środa 11am – 6pm otwarte na czyszczenie Czwartek 7am-6pm Piątek 7am-1pm Co druga sobota 7am – 12pm

• 2 czyszczenia dentystyczne z egzaminem oraz prześwietlenia.

• $365 na rok, dla dorosłej osoby (Indywidualnie) • $265 na rok, dla dziecka (poniżej 14-tego roku życia)

USŁUGI • Profilakyka dla dorosłych i dzieci

• Wybielania

• Wypełnienia

• Invisalign – przezroczyste nakładki prostujące zęby

• Korony • Mostki • Implanty • Protezy

• Aparaty ortodentyczne

• Zabiegi kosmetyczne oraz wiele innych usług

• $895 na rok, dla rodziny (2 dorosłe osoby oraz 2 dzieci) • $675 na rok, dla pary • Dodatkowy plus partycypacji w naszym „Smart Smiles” programie jest 20% zniżki na zabiegi dentystyczne.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Poradnik sukces

Jak rozpoznać windykatora - oszusta Federalna Komisja Handlu szacuje, że windykacyjne oszustwa (debt collection scams) należą do najbardziej rozplenionych finansowych nadużyć i kosztują Amerykanów rocznie około 350 mln dol. Proceder ten nasilił się w czasie pandemii, gdy wiele ludzi wpadło w finansowe kłopoty. Fikcyjne collection agencies masowo dzwonią albo rozsyłają listy czy maile, domagając się spłaty rzekomych zaległych długów, bo wiedzą, że wielu adresatów zapłaci dla świętego spokoju.

Należy unikać oszustów udających poborców długów i znać swoje prawa, by nie dać się nabić w butelkę. Oto, jak odróżnić oszusta od prawdziwego poborcy długów.

Przykład z życia Przykład: Pewnego wieczora Halina odebrała telefon od jakiegoś (jak przypuszczała) urzędnika, który domagał się, by zapłaciła kwotę 658 dol. za zaległe należności. Spytała, czy to za szpital i dostała potwierdzenie.

Dziwne, bo przypuszczała, że wszystko uregulowała. Poborca na to, że nie.

Zaczął pytać ją o jej dane personalne i dawać instrukcje, by zapłaciła za pomocą wykupionej karty płatniczej, inaczej zaczną się piętrzyć kary. Tu Halina zaczęła być podejrzliwa. Powiedziała, że rozmówca ma jej przysłać papiery dotyczące długu i odłożyła słuchawkę. I słusznie.

Oszuści są dobrymi psychologami, wiedzą, że ludzie miewają coś na sumieniu: dorabianie za gotówkę, nadmierne odpisy, niedeklarowane przychody. Oszuści mogą mieć o ofierze trochę osobistych informacji: adres, wiek, rodzina. Choć dane wzięte są z publicznych źródeł, czynią ich bardziej wiarygodnymi. Resztę informacji uzyskują od samych ofiar, które często zaczynają się tłumaczyć i wyjaśniać swoją wersję konfliktu.

Kanciarze koncentrują się na imigrantach, którzy są najłatwiejszymi ofiarami, a ponadto mogą mieć za granicą nieujawniony przychód czy pieniądze. Pogróżki zostawiane bywają na taśmie z przykazem oddzwonienia od karą aresztu.

Jak poznać oszusta Oto kilka reguł, które pozwolą na łatwe rozpoznanie oszusta i odwieszenie słuchawki.

Poborca żąda natychmiastowej zapłaty. Proces windykacji prowadzony jest przez IRS dopiero po przedstawieniu podatnikowi pisemnych zarzutów i wyczerpaniu procedury apelacyjnej. Jest ściśle regulowany.

Dostaniesz rachunek pocztą, potem drugi. Jeżeli nie masz pieniędzy na

PLUS 3 czerwca 2021

zapłacenie zaległych podatków, bo jesteś w trudnej sytuacji, to IRS pozwoli ci na spłatę ratalną. Tylko wtedy, gdy odmawiasz współpracy, IRS nałoży zastaw (tax lien) na rachunek w banku czy na dom. Przeczytaj Publication 594, The IRS Collection Process.

Poborca podaje się za państwowego urzędnika, często za inspektora IRS. Żadna urzędowa wiadomość nie przyjdzie przez telefon. IRS nie dzwoni do podatnika, lecz pisze. Kontrola podatkowa zawsze zaczyna się od listu, który wyjaśnia zarzuty, daje możliwość złożenia wyjaśnień, po czym - apelacji. Przeczytaj Publication 556, Examination of Returns, Apeal Rights, and Claims for Refund, www. irs.gov/pub/irs-pdf/p556.pdf.

Poborca jest niegrzeczny - krzyczy, straszy, bo to często skutkuje.

Nie wdawaj się w dyskusje, odłóż słuchawkę. Zawodowi poborcy długów wiedzą o ustawie Fair Debt Collection Practices Act, która daje dłużnikom wiele uprawnień, a poborcom – obowiązków. Zabronione jest kontaktowanie się z dłużnikiem w nieodpowiedniej porze i miejscu, stosowanie siły lub jej groźby, obraźliwe słownictwo, nękanie telefonami, podszywanie się poborcy pod inne osoby, podawanie mylnych informacji dotyczących statusu długu i konsekwencji jego niezapłacenia, mylne podawanie celu rozmowy, itp.

Poborca straszy cię policją. Bzdura.

Policja musi mieć nakaz aresztowania (warrant), a ten uzyska od sędziego tylko wtedy, gdy istnieje poważne podejrzenie, że popełniłeś przestępstwo. Długi – to sprawy cywilne, a nie kryminalne i policja w nie się nie angażuje. Jeżeli poborca straszy sądem – to daleka sprawa.

Poborca nalega, żebyś zapłacił dziwną metodą. Prawdziwy poborca przyjmie chętnie każdą popularną metodę płatności: czek, kartę kredytową czy debetową. Jeżeli poborca nalega, żebyś zapłacił przelewem, kartą upominkową (gift card) czy inną metodą trudną do zidentyfikowania, odwieś słuchawkę, bo to oczywista oznaka oszustwa. Ponadto oszuści nie przyjmują płatności przez pocztę, bo to stanowiłoby „pocztowe przestępstwo”, tępione przez pocztową policję US Postal Inspection Service.

Poborca pyta cię o dane osobowe, które powinien mieć: numer Social Security, datę urodzenia, adres.

Gdy wierzyciele najmują collection informacje i przesłać ci potwierdzenie agency, albo sprzedają jej dług, to długu oraz nazwę i adres pierwotneprzekazują pełną kartotekę wraz ze go wierzyciela, jeżeli jest on różny wszystkimi informacjami. Nigdy nie od obecnego wierzyciela, a w tym podawaj obcym ludziom numeru czasie nie wolno mu się z tobą konswojej karty ani konta bankowego. taktować. Oszust więcej się do ciebie Jak się bronić nie odezwie. Wzory listów i więcej Jeżeli stwierdzisz któreś z powyż- informacji znajdziesz w książce pt. szych symptomów - odwieś słuchaw- „Życie od nowa, jak uporządkować kę. Ale może rzeczywiście miałeś zaległe sprawy w urzędach”.

Wniosek kłopoty finansowe albo zatarg z usłuWindykacja długów, do olbrzymi godawcą, powstały luki w spłatach jakichś należności i przypuszczasz, że intratny sektor gospodarki. Auteno to chodzi. Co robić wtedy? tyczni poborcy długów znają przepisy, Zażądaj dowodu na piśmie. wiedzą, że masz swoje prawa i możesz Powiedz spokojnie, żeby poborca nawet dochodzić odszkodowania za przesłał ci wszystko na piśmie i odłóż nękanie cię przez firmę windykacyjną. słuchawkę. “Send it to me in writing!”. Oszuści nie mają skrupułów, żerują Oszust więcej się do ciebie nie ode- niedoinformowanych, naiwnych osozwie, a prawdziwy poborca długów bach. Do nas należy ich rozpoznać, by przyśle ci list z pełnymi informacjami: nie paść ofiarą.

Elżbieta Baumgartner ile jesteś winien i komu, ile narosło odsetek, kar itp. List wyjaśni też twoje Elżbieta Baumgartner jest autorką prawa, dane ci przez Fair Debt Collec- wielu książek-poradników, m.in.: Plation Practices Act (FDCPA). nowanie spadkowe, czyli jak uporządDowiedz się, z kim masz do czynie- kować swoje sprawy w Stanach i w nia. Twój wierzyciel mógł przekazać Polsce, Podręcznik ochrony majątkosprawę do collection agency - firmy wej” i wiele innych. Są one dostępne windykacyjnej. Pracownik prawdzi- w księgarni Polonia, 882 Manhattan wej collection agency przedstawi się, Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio poda ci nazwę, adres, numer telefo- od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 nu firmy. Odszukaj tę firmę na sieci, Park Lane, Douglaston, NY 11363, zadzwoń, spytaj o poborcę, który do tel. 1-718-224-3492, www.Poradnikciebie dzwonił.

Sukces.com, poczta@poradniksukces.

Nie płać od razu. Wielu windyka- com. torów wywiera na kliencie presję, by jak najszybciej uregulował należności. Jak by nie było – zarabiaMasz tam majątek? Pomogą ci książki ją tylko wtedy, gdy Elżbiety Baumgartner” ściągną należności.

Ale oszuści są wyjąt- „Powrót do Polski” – finansowe i prawne kowo agresywni, dylematy amerykańskich reemigrantów. mówią o galopu- „Emerytura reemigranta w Polsce” – jących odsetkach, podręcznik seniora wracającego z USA. karnych opłatach za „Emerytura polska i amerykańska” ich zwlokę, nawet krzyłącznie i skutki Umowy emerytalnej. czą w słuchawkę, że oddadzą sprawę do Również: „WEP: Jak walczyć z redukcją sądu, jeżeli nie zapła- Social Security dla Polaków” ($30), cisz natychmiast. Nie “Amerykańskie emerytury”, “Ubezpieczenie poddawaj się presji. Social Security” oraz “Obywatelstwo z Sprawdź, z kim masz przeszkodami” (z nowymi pytaniami na do czynienia, o co egzamin obywatelski). chodzi i czy dług jest Cena: po $35 plus po $5 za przesyłkę. Książki są na pewno twój. dostępne w Księgarni Polonia, 882 Manhattan Z a k we s t i o n u j Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik dług. Gdy poborca Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, prześle ci dowód tel. 718-224-3492. Przy nabyciu czterech książek twego zadłużenia, od wydawcy piąta jest bezpłatna i nie ma opłat możesz to zakwestio- za przesyłkę. Spis treści tych i trzydziestu innych nować w ciągu 30 dni poradników w Internecie: od daty otrzymania www.PoradnikSukces.com. listu. Wtedy poborca musi zweryfikować

Wracasz do Polski?

45

REKLAMA

Skorzystaj z Naszych usług w 2019 & 2020 pomogliśmy ponad 200 klientom sprzedać lub kupić nieruchomość

White House

223 Park Ave RUTHERFORD NJ 07070

201-672-0400

MYŚLISZ O SPRZEDAŻY DOMU? ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ ILE JEST TERAZ WARTY www.zillow.com/profile/Kasia-Nowakowska/

54 Hayward Pl Wallington - $390,000 Jednorodzinny dom Odnowiony dom gotowy do wprowadzenia.

2 pełne łazienki i 2 sypialnie z użytkowym poddaszem idealnym na dodatkowy pokój.

Centralne AC, bardzo ładny ogrodzony ogród.

Pralnia na drugim piętrze.

14 Pleasant View Ter Wallington - $535,000 Dluzy Jednorodzinny dom 4 sypialnie & 3 lazienki Podjazd. Bardzo dogodny dojazd do NYC

Kasia Nowakowska

Wojtek Baranowski

REALTOR/Owner

REALTOR

973-626-2528

Remaxkasia@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2003 r.

201-259-8132

Remaxvoytek@gmail.com Licencjonowany Agent od 2005 r.

101 Lester St Wallington - $480,000 Wkrotce na Rynku 2 rodzinny dom 3 sypialniowe mieszkanie na pierwszy piętrze & 2 sypialniowe na drugim.

Obszerny garaż I piwnica.

Ewelina Sulich REALTOR

201-562-7092 Remaxewelina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.

Pomoc przy zakupie i sprzedaży DOMÓW, MIESZKAŃ, DZIAŁEK Wynajem mieszkań

Współpracujemy z najlepszymi prawnikami, inspektorami i bankami

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46 Podróże z Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.82

Inwazja wełny! (Fot. R. Rzepecki)

Brakuje tu tylko jeszcze kóz i baranów… A, nie! Cofam to! Już nadciągają…Nadciąga ich całe stado, niczym mongolskie hordy armiiCzyngis-chana, zalewając okoliczne stepy i zakradając się niczym niepowstrzymana siła natury w kierunku naszej polskiej granicy, choć nie tej z 13-go wieku, a całkiem dzisiejszego perymetru naszego obozowiska. Żywioł jednakże pożera jedynie resztki suchych kępek trawy, przepływając dalej, niczym żywa arteria pustynnego organizmu niosąc rzekę wełnianej lawy w akompaniamencie baraniego oraz koziego beczenia. I mimo, iż znany

Rura! Co koń wyskoczy!

podróżnik z Pacanowa szwendał się po świecie raczej samotnie, nie mogę się powstrzymać od wypatrywania Koziołka Matołka pośród tego futrzasto-rogatego potopu. Na samą myśl o tym, mój instynkt stadny ulega jakby wyciszeniu i ponieważ moi towarzysze, wciąż ruszają się ociężale, w ramach porannej gimnastyki postanawiam pohasać nieco po stepie motocyklem bez obciążenia. No, ale przecież Koziołek poginał z tobołkiem, jakim byłbym zatem Matołkiem, gdybym pozostał mu dłużny. Nadchodzi więc czas objuczenia mojego pegaza tobołami i dociążenia go nieco do bardziej przyziemnej egzystencji, że o przyczepności do podłoża nie wspomnę, choć z tym ostatnim na stepie często bywa różnie… Pozostawiam jedynie kurtkę w towarzystwie moich współobozowiczów i po wrzuceniu przewiewnej zbroi na plecy, niczym rycerz off’roadu odkręcam manetkę gazu i śmigając slalomem pomiędzy krzakami przy-

Slalom między krzakami

Czas pohasać po stepie...

stępuję do szturmu tutejszego pustkowia, strzelając przy tym piachem i żwirem spod rozbrykanego tylnego koła, jak spod koźlej racicy.

I taki początek dnia to ja rozumiem! Zero stresu, tylko czysta frajda! Wiatr we włosach i tumany kurzu w tylnym lusterku. Ale wszystko, co dobre szybko się kończy i nadchodzi czas dołączyć do reszty, gotowej już do startu brygady. Ruszamy zatem w drogę, a raczej w bezdroże, ale po kilku kilometrach docieramy do

Slalom między krzakami

PLUS 3 czerwca 2021

pokaźnych rozmiarów rzeki. Do tej pory przeprawialiśmy się wpław już niejednokrotnie, niemniej ta przeszkoda jak najbardziej zasługuje na miano wielkiej wody. Wygląda na to, że przejechać raczej się nie da, a przeprowadzenie motocykli również może okazać się ryzykowne, a najprawdopodobniej całkiem niemożliwe, gdyż oprócz zniechęcającego rozmiaru, pokaźne masy wody poruszają się dosyć wartko, wyglądającym na porywisty prądem. Tymczasem nadjeżdża dziadek z babcią na tutejszym

Komarku i na migi tłumaczy, że na przeprawę jest tutaj za głęboko.

Ale nic straconego, gdyż kilka kilometrów w dół rzeki podobno jest mostek do przeprowadzania bydła, do którego nas chętnie poprowadzi. Niewiele myśląc podążamy za nim gęsiego.

Ciąg dalszy za tydzień...

Grzegorz Kogut www.motokogut.com EAGLE KNIGHTS

47

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA

www.lesniewski.com Auta do Gdyni od $700

Kontener z portu do portu $1950

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com