Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I

10 czerwca 2021

nr 23 (670)

June 10, 2021

OCEAN HEART GROUP ➞ ➞ ➞ ➞ ➞

str. 48

Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1.

Hormoz Kianfar, M.D. Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. Melissa Tam, N.P.-C

tel. 732-840-0600

tel. 201-355-4223

Auta, Domy, Życie str. 12

2

PLUS 10 czerwca 2021

REKLAMA

Wprowadź swoje dziecko do świata finansów REKLAMA

3

Otwórz nowe konto dla dziecka w Naszej Unii, a otrzymasz dodatkowo

$

50

Promocja trwa od 15 kwietnia do 15 czerwca 2021 r. Do otwarcia konta dla nieletnich obowiązują zasady członkostwa. Wymagany jest początkowy stan konta w wysokości $10.00. Oferta dotyczy osób, które aktualnie nie posiadają konta dla nieletnich i nie posiadały konta dla nieletnich przez okres ostatnich 12 miesięcy. Przysługuje jedna dodatkowa wpłata w kwocie $50.00 na osobę. Kwota dodatkowej wpłaty będzie dostępna do wypłaty po upływie jednego (1) roku od założenia konta, o ile nie nastąpią wyjątkowe okoliczności. Dodatkowa wpłata podlega zgłoszeniu do Urzędu Skarbowego (IRS). Inne ograniczenia obowiązują.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

4

PLUS 10 czerwca 2021

REKLAMA

5

REKLAMA

Bogumila Ogorzalek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Ciekawostki

Czy wiesz, że... ★ Idealny czas odpowiedzi z ser-

Początek sieci World Wide Web (z ang. ogólnoświatowa sieć) to inaczej hipertekstowy, multimedialny i internetowy system informacyjny, opierający się na publicznie dostępnych i otwartych standardach IETF i W3C. Brytyjski inżynier i naukowiec Tim Berners-Lee napisał projekt oparty na ENQUIRE. Został w nim zawarty rozbudowany system zarządzania informacją, będący początkiem obecnego WWW. Po czasie dołączył doń naukowiec Robert Caillian i zaczęli współpracę w ośrodku CERN. Wspólne działania zaowocowały opublikowaniem w 1990r. oficjalnego projektu budowy systemu hipertekstowego nazwanego World Wide Web, w skróce WWW lub W3. Zaznaczyli, że ma być obsługiwany przy pomocy przeglądarki internetowej, używającej architektury klient-serwer. Użycie hipertekstu

Ważne daty w historii WWW:

miało umożliwić dostęp do różnego rodzaju informacji poprzez sieć odnośników – użytkownik oglądający stronę internetową może podążać za zamieszczonymi hiperłączami. W ten sposób internauta może ,,wędrować’’ po globalnej sieci, przeglądając nowe udostępnione dokumenty. Początkowo WWW było oparte na SGML-owej (podstawowej) przeglądarce, noszącej nazwę Dynatext. Punktem zwrotnym w historii WWW było wprowadzenie przeglądraki Mosaic, która działała w trybie graficznym, co uczyniło World Wide Web najpopularniejszą usługą internetową. W 1994r.

Tim Berners-Lee opuścił CERN i założył konsorcjum World Wide Web Consortium. Do tego czasu całkowita liczba stron internetowych stanowiła promil ich obecnej liczby, ale na pewno wiele z nich mogła być inspiracją dla współczesnych witryn w Sieci.

wera to 0,1 sek. (jedna dziesiąta sekundy), dopuszczalna jest także 1 sekunda ★ Nazwa spam pochodzi od produktu Spiced Ham (pol. konserwa), zyskająca popularność w UK po skeczu Monty Pythona, w którym natrętnie używano właśnie tego słowa ★ Pierwszy web serwer znajdował się na komputerze NeXT wynalazcy WWW, Tima Bernersa-Lee, który pracował w genewskim CERN ★ Nazwa wyszukiwarki internetowej Google powstała przez pomyłkę jej twórcy L.Page’a, któremu chodziło o googola (dziesięć do potęgi setnej)

1989 r.

1993 r.

Tim napisał projekt oparty na ENQUIRE, przedstawiając system zarządzania informacjami

CERN ogłosił, że WWW będzie dostępne bezpłatnie dla każdego

1980 r.

1990 r.

1994r.

Tim Berners-Lee stworzył na własny użytek ENQUIRE, aplikację i bazę danych

Tim opublikował oficjalny projekt budowy systemu hipertekstowego, nazwanego World Wide Wed

Tim Berners-Lee po opuszczeniu CERN założył World Wide Web Consortium (W3C)

Polski Serwis Komputerowy 25 LAT

MAC & PC - MAC, PC

DOŚWIADCZEŃ

• Tune-ups, przyśpieszanie • Usuwanie wirusów • Wymiana ekranów w laptopach, komórkach i tabletach • Instalacje podzespołów i oprogramowania • Dodatki, aktualizacje • Zdalna pomoc

• Kopie zapasowe, odzyskiwanie danych • Administracje sieciami komputerowymi–LAN, WAN, VPN • Webhosting, Bazy Danych, • Przetwarzanie tekstu, PL i US • Tani hosting • Security Systems

Adam: 631-276-8406 25 Locust Ave, Wallington, NJ 07057 (w Dompak) support@attoutsourcing.com www.attoutsourcing.com

PLUS 10 czerwca 2021

Dojeżdżamy do klienta!

Gabinet Medycyny Estetycznej Robert S. Fischer, M.D.

Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej z prawie 40 letnim doświadczeniem

Chirurgia kosmetyczna • nosa • twarzy • brzucha • uszu • piersi

Rekonstrukcja piersi Plastyka - korekta powiek Liposukcja i modelowanie twarzy, piersi i pośladków poprzez wypełnienie tłuszczem Chirurgia laserowa

• Fraxel - najnowszy laser usuwający przebarwienia i zmarszczki • usuwanie znamion, nadmiernego owłosienia, pajączków

Korekta blizn Zabiegi kosmetyczne

• Botox, Juvederm, Restylane, Radiesse

Lifting twarzy złotymi nićmi Mezoterapia mikroigłowa

Y M I W MÓ SKU L PO PO

Z radością informujemy, że dołączył do naszego zespołu wybitny chirurg plastyczny Francesco Gargano, M.D., PhD , członek Europejskiego Stowarzyszenia Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej.

Zapraszamy na konsultacje z jednym z najbardziej doświadczonych specjalistów chirurgii plastycznej!!

19-21 Fair Lawn Avenue, Fair Lawn, NJ 07410 201-796-4100 | www.robertsfischermd.com

8 Weekend z PLUSem

Ruiny Van Slyke Castle.

Weekend z „czarną wdową”

Tak już jest, że wiosenne, niespodziewane upały wielu z nas każą marzyć o zimie. Gorąca zapowiedź lata sprawia, że myślimy o piaszczystych plażach i morskiej bryzie.

Jednak co zrobić, gdy wyprawa nad morze nie jest możliwa, a nam naprawdę potrzeba odrobiny chłodu? Czemu by wtedy nie wybrać się na górską wycieczkę w miejsce, które niejednego z nas przyprawi o zimne dreszcze… ze strachu! Mowa o niesamowitych ruinach Van Slyke Castle kryjących się w ostępach Ramapo State Forest.

Van Slyke Castle był kiedyś majestatyczną rezydencją pełną dzieł sztuki, myśliwskich trofeów i luksusowych mebli. Był także miejscem, którego właścicielką była kobieta rodem z romansów podszytych dreszczowcem. Jej tragiczna historia jest niemal równie ciekawa jak malownicze ruiny. „Foxcraft”, czyli późniejszy Van Slyke Castle wybudowany został w 1910 roku jako letnia rezyden-

PLUS 10 czerwca 2021

cja nowojorsk iego brokera giełdowego Williama Portera i jego żony Ruth. Ruth była kobietą… pechową.

W jej życiu przewijało się mnóstwo zadziwiających tragedii i zbiegów okoliczności. Zanim poznała Portera była żoną milionera Charlesa E. Halliwella - wiceprezydenta American Tobacco Co. Historia ich związku była rodem z „Trędowatej” - Ruth była bowiem… pielęgniarką dużo starszego Charlesa. Mezalians nie przeszkodził ich uczuciu, jednak zaledwie kilka miesięcy po ślubie Halliwell dostał apopleksji i zmarł, pozostawiając młodą żonę z całkiem pokaźnym majątkiem. Sprawiło to zapewne, że Ruth - notabene nazywana lekceważąco przez media „ładną pielęgniareczką” - nie mogła odpędzić się od adoratorów i zaledwie dwa lata później poślubiła Williama Portera.

W 1910 roku na Fox Hill wzniesiona została ich luksusowa letnia posiadłość, jednak Porterowi nie dane było długo się nią nacieszyć. W 1911 roku Ruth wybrała się na wakacje do Europy, podczas gdy William korzystał z uroków lata

w lasach otaczających Foxcraft.

Chcąc wykorzystać ostatnie dni wakacji jako „słomiany wdowiec” Porter zaprosił kilku znajomych na ryby. Gdy wszyscy razem wracali do Nowego Jorku ich samochód wymijając wóz konny stoczył się ze skarpy. Początkowo wydawało się, że nikomu nic się nie stało - niestety choć przyjaciele Portera mieli tylko drobne zadrapania, on sam na skutek obrażeń wewnętrznych zmarł w szpitalu kilka dni później. Tymczasem nieświadoma niczego Ruth wracała do Ameryki na pokładzie… „Lusitanii” - słynnego luksusowego transatlantyku, który zaledwie kilka lat później zatopiony został przez niemiecką łódź podwodną.

Trudno dociec czy strata kolejnego męża była dla Ruth Porter bolesna - po przepisowej dwuletniej żałobie wyszła za mąż ponownie tym razem za Warrena Van Slyke’a, nowojorskiego adwokata. Nie wiemy, czy przyjaciele i rodzina znając reputację „ciepłej wdówki” odradzali Warrenowi ten związek - tak czy siak kolejne małżeństwo Ruth było wyjątkowo udane. Nowa pani Van Slyke zmieniła nazwę posiadłości z Foxcraft na Van Slyke Castle oraz z chęcią towarzyszyła mężowi

w egzotycznych wyprawach do Azji i Afryki, a luksusowa rezydencja każdego lata rozbrzmiewała śmiechem i muzyką podczas szalonych przyjęć wystawianych przez Ruth. Niestety i tym razem jej szczęście nie trwało długo - niecałe 10 lat po ślubie Warren zmarł w skutek komplikacji po rutynowym zabiegu chirurgicznym. Ruth po raz kolejny została wdową, jednak tym razem już nie myślała o kolejnym małżeństwie.

Przez dwadzieścia lat była samotną „Panią na zamku Van Slyke”, gdzie zmarła w 1940 roku. Coraz bardziej zaniedbana posiadłość przez kilkanaście lat przechodziła z rąk do rąk, aż pod koniec lat 50 - tych padła ofiarą podpalaczy. Na skutek pożaru po dawnej rezydencji pozostały tylko ściany, wieża wodna oraz resztki basenu. Pozostały także niesamowite widoki, którymi przez lata cieszyła oczy nieszczęsna Ruth oraz jej goście - towarzyska śmietanka Nowego Jorku.

Jak głosi legenda, duch Ruth „czarnej wdowy” wciąż krąży po swoim dawnym domu wyłaniając się czasem zza jego skruszałych murów. Czy jest w tym źdźbło prawdy? Najlepiej przekonać się o tym samemu!

Van Slyke Castle Ramapo Mountain State Forest Wanaque, NJ 07465 Zuza Ducka

9

REKLAMA

DENTYSTYCZNY

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337

Proszę dzwonić już dziś aby umówić się na BEZPŁATNY przegląd Medicare w naszym biurze w Linden lub u Was w domu.

ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

we Darmo acje lt u s kon

www.annapawlowskadds.com

GABINET

445 North Wood Ave Linden, NJ 07036 (Agencja Wawel)

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10

REKLAMA

Your Medicare, Simplified.

Jerzy Wiech

Licensed Sales Agent

908-867-8556, TTY 711

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

Y0066_21SPRJ55188_C

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Mówimy po polsku

Biuro główne:

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

Ewaluacja i leczenie

• chorób psychicznych • problemów emocjonalnych • uzależnień u dzieci, młodzieży i dorosłych

depresja stany lękowe nerwice bezsenność psychoza ADHD OCD

uzależnienia od: alkoholu heroiny cocainy painkillers

Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Także możliwość wizyty w South Amboy, NJ

Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

PLUS 10 czerwca 2021

12 Poradnik imigranta

ABC Imigranta – Informacje Praktyczne Daty rozpatrywania wiz imigracyjnych w miesiącu czerwcu 2021 Pierwsza preferencja: Niezamężne dzieci obywateli USA w wieku ponad 21 lat........................... 03/01/2016 Druga preferencja: A/ współmałżonkowie i niezamężne dzieci do lat 21 stałych rezydentów.................................................................................... 05/01/2021 B/ dorosłe i niezamężne dzieci stałych rezydentów....................................... 08/15/2016 Trzecia preferencja: Zamężne dzieci obywateli USA, wraz z rodzinami.......................................... 08/01/2009 Czwarta preferencja: Rodzeństwo obywateli USA, wraz z rodzinami:............................................... 10/01/2007

Sprawdzajmy daty

Przed nami lato, obostrzenia wynikające z pandemii COVID-19 stopniowo zanikają, niedługo rozpocznie się sezon wakacji i podróży. Jeśli planujemy wyjazd poza USA, sprawdźmy dokładnie daty ważności paszportów. Dorośli obywatele USA otrzymują paszport amerykański na 10 lat, a dzieci poniżej 16 roku życia na 5.

To dość długi okres, aby zapomnieć datę jego ważności, co czasem może skomplikować wakacyjne plany. Czy obywatel USA może przekroczyć granicę Stanów Zjednoczonych z nieważnym paszportem, skoro samo posiadanie tego paszportu potwierdza amerykańskie obywatelstwo?

Czy można zastąpić paszport Certyfikatem Naturalizacji i okazać się tym dokumentem

przy wyjeździe lub powrocie do Ameryki?

Odpowiedź na to pytanie zawarta jest w Sekcji 215 Ustawy Imigracyjnej (8 U.S.C. 1185), która stwierdza, że za wyjątkiem sytuacji, w których Prezydent zadecyduje inaczej, obywatel Stanów Zjednoczonych nie ma prawa wyjechać poza, ani wjechać na teren Stanów Zjednoczonych, bez ważnego paszportu USA. Jednak w dzisiejszych wyjątkowych czasach, wymóg ten „na chwilę”uległ zmianie. US Department of State ogłosił złagodzenie tego przepisu do końca grudnia 2021. Osoby, których paszport stracił ważność w dniu 1 stycznia 2021, lub później, mogą do końca roku 2021 wjechać do Stanów Zjednoczonych okazując się tym paszportem. Oficerowie służby granicznej pozwolą obywatelowi

MIROSŁAWA SKOWROŃSKA

KONSULTACJA I POMOC W SPRAWACH IMIGRACYJNYCH SPONSOROWANIE, PRZEDŁUŻANIE WIZ, OBYWATELSTWO

TŁUMACZ PRZYSIĘGŁY

Sądy federalne, wyższe i miejskie Asysta w szpitalach i urzędach, tłumacz w Urzędzie Imigracyjnym Profesjonalne tłumaczenie dokumentów i tekstów.

Pełnomocnictwa, pisma, legalizacja dokumentów, klauzula Apostille

WNIOSKI SĄDOWE•ROZWODY Biuro: 973-614 9950, Komórka: 201-755 9718, fax: 973-777 7372 e-mail: slawkatransl@gmail.com 109 Wallington Ave., Wallington, NJ 07057

PLUS 10 czerwca 2021

DORADZTWO W SPRAWACH RENT I EMERYTUR. Długoletni staż pracy wśród Polonii amerykańskiej.

USA na wjazd z paszportem, który utracił ważność w roku 2021, ponieważ Departament Stanu uznaje fakt, że z powodu zamknięcia amerykańskich ambasad i konsulatów w okresie pandemii, nie były one w stanie udzielić obywatelom asysty przy odnowieniu paszportów. Jest jednak zastrzeżenie, że paszport, którego ważność wygasła nie może być uszkodzony, i musiał być oryginalnie wydany na 10 lat.

Niestety, taki paszport uprawnia tylko do powrotu do USA , z ewentualną przesiadką na zagranicznym lotnisku, ale nie wolno się nim posługiwać w celu podróży do innych państw.

Osoby, które nabyły obywatelstwo amerykańskie w drodze naturalizacji, muszą wyrobić sobie paszport Stanów Zjednoczonych i tylko z takim dokumentem przekraczać granicę Ameryki. Urząd Imigracyjny dogodnie zamieszcza aplikację na paszport w pakiecie gratulacyjnym dla świeżo upieczonego obywatela. Prawo imigracyjne pozwala, aby niepełnoletnie dzieci naturalizowanych obywateli, posiadające status rezydenta, również mogły otrzymać amerykański paszport, bez konieczności przechodzenia procedury naturalizacji.

Obecnie rutynowy okres oczekiwania na pierwszy paszport, lub na odnowienie paszportu wynosi od 10 do 12 tygodni.

Aplikacje na pierwszy paszport należy złożyć w punkcie przyjęć, który może znajdować się przy lokalnej poczcie, w biurze sekretarza powiatu (County Clerk Office) lub w wydzielonym urzędzie paszportowym (passport agency). Odnowienie paszportu można wykonać drogą pocztową, bez osobistej wizyty w urzędzie.

Opłata za paszport dla osoby dorosłej to $110 plus $35 dla urzędu przyjmującego, a dla dziecka młodszego niż 16 lat to $80 plus $35. Tryb przyspieszony wydania paszportu może skrócić oczekiwanie do 4 lub 6 tygodni i wymaga dodatkowej opłaty $60. Osoby, które znalazły się w wyjątkowej sytuacji i muszą otrzymać paszport „już”, muszą skontaktować się z Agencją Paszportową w swoim rejonie i przedstawić szczególne okoliczności, lub ewentualnie potwierdzić tzw. Life Or Death Emergency (choroba lub śmierć) i sytuacje te udokumentować. W tym celu trzeba umówić się na wizytę w jednym z biur obsługi, które w rejonie Nowego Jorku i New Jersey znajdują się na Manhattanie przy 376 Hudson Street i w Filadelfii przy 200 Chestnut St. Pokój 103. Wizytę można umówić online (Online Passport Appointment System) lub telefonicznie pod 877-487-2778. W ten sposób jest możliwość otrzymania paszportu w ciągu 72 godzin.

Mirosława Skowrońska

Bezpłatny Tygodnik Polonijny REDAKCJA 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 Tel: 973-928-3838, 973-928-3839 Fax: 973-883-0762 info@tygodnikplus.com REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com ZESPÓŁ REDAKCYJNY Katarzyna Misztal Zuza Ducka Steven Lee Małgorzata Baranowska-Pyryt STALE WSPÓŁPRACUJĄ Elżbieta Baumgartner Grażyna Torbus Mirosława Skowrońska Józef Kołodziej Grzegorz Kogut Andrzej Kulka PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey REKLAMA I MARKETING Tel: 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com WYDAWCA PLUS Media Group Corp.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń.

Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny.

Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących.

All design and artwork created by PLUS is a sole property of the publisher. Reproduction in whole or in part without permission is prohibited. The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, reproduction and illustrations) and advertisements printed

Adres internetowy www.tygodnikplus.com www.plusweekly.com ©2007-2021 PLUS Media Group, Corp.

13

REKLAMA

Odpocznij w Polsce

Uzdrowiska, SPA i sanatoria Odpocznij w Polsce.

Wieliczka

Miniony rok był dla nas wszystkich trudny. Nie dość, że spędziliśmy go zamknięci w domach, to z obawy przed kontaktami z ludźmi zaniedbaliśmy wizyty u lekarzy. Lato to dobra okazja, żeby wypocząć i zadbać o siebie. Spędzenie kilku dni w jednym z polskich uzdrowisk lub hoteli SPA to doskonały sposób na wyciszenie oraz odzyskanie równowagi ducha i ciała. A wszystko to w świetnej cenie.

Uzdrowisko Wieliczka to miejsce unikalne w skali świata. Leczenie w Wieliczce to solna przygoda. Kuracjusze przebywają na salonach III poziomu kopalni, 135 m pod ziemią, tam, gdzie znajdują się solne komory Jezioro Wessel i Stajnia Gór Wschodnich. Jako jedyna w Polsce i nieliczna na świecie, kopalnia realizuje program aktywnej rehabilitacji układu oddechowego z zastosowaniem gimnastyki oddechowej w mikroklimacie solnych wyrobisk

Czar polskich uzdrowisk W Polsce znajdziemy 46 uzdrowisk i około 70 miejscowości o walorach uzdrowiskowych.

Wszystkie są położone w najpiękniejszych rejonach kraju, o doskonałych warunkach klimatycznych i bogatych złożach naturalnych tworzyw leczniczych. Większość z tym miejsc dysponuje świetną bazą hotelarską, gastronomiczną, rekreacyjną, kulturalno-rozrywkową i leczniczą, a także profesjonalną kadrą.

Szczawnica Kto dziś przyjedzie do Szczawnicy, zastanie nowoczesny górski kurort z echem nastrojowej przeszłości. Piękna, odnowiona uzdrowiskowa zabudowa sprawia, że kuracjusze mogą się poczuć jak w dawnej epoce, a zdrowe powietrze i szroki wachlarz usług SPA pomagają wrócić do sił i zdrowia.

Nocleg w zamku lub pałacu Polskie hotele SPA to nowoczesne instytuty kosmetyczne z bogatą ofertą szeroko rozumianej odnowy biologicznej. W tutejszych obiektach uzdrowiskowych i hotelowych na dobre zagościła filozofia wellness. Niektóre hotele SPA znajdują się w niezwykłych miejscach, jak odrestaurowane zamki, pałace czy designerskie kompleksy wypoczynkowe.

Manor House Posiadłość obejmuje Pałac Odrowążów, jeden z najstarszych rezydencji ziemiańskich w Polsce.

Znajdujący się na jego terenie kompleks hotelowy Manor House SPA łączy polskie tradycje, współczesny luksus ze strefą zdrowia i relaksu.

Lądek-Zdój

Zamek Ryn

Lądek-Zdrój to uzdrowisko w iście królewskim stylu. Zakład Przyrodoleczniczy Wojciech oferuje kąpiele bąbelkowe w marmurowej wannie z XIX wieku. Budynek uzdrowiskowy ma kształt tureckiej łaźni i dysponuje tureckim basenem.

Hotel Zamek Ryn mieści się w pieczołowicie odrestaurowanym XIV-wiecznym zamku Krzyżackim na malowniczych Mazurach. Znajdujące się na terenie hotelu SPA „Księżnej Anny” oferuje autorskie zabiegi pielęgnacyjne ukierunkowane na redukcje stresu i filozofii „dla zdrowia i urody”.

Goście mają okazję popływać w nastrojowym basenie w zamkowych piwnicach.

Nałęczów Nałęczów był ulubionym miejscem wypoczynku Henryka Sienkiewicza i Bolesława Prusa. Dziś kurort stosuje kuracje przyrodolecznicze w połączeniu z hydroterapią opartą na wodach gruntowych, co sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego i uwalnia od stresu. Nałęczów jest jedynym w Polsce uzdrowiskiem zajmującym się schorzeniami kardiologicznymi.

Pałac Wojanów Malowniczy Pałac Wojanów leży w Kotlinie Jeleniogórskiej, którą otaczają pasma czterech gór: Rudaw, Karkonoszy, Gór Izerskich oraz Gór Kaczawskich. Gabinet SPA w Pałacu Wojanów oferujących zabiegi na twarz i ciało, masaże tradycyjne i orientalne oraz rytuały.

Heron Hotel

Heron Live Hotel to stylowy kompleks hotelowy położony tuż nad taflą Jeziora Rożnowskiego. Dolina Dunajca tworzy na tym odcinku malowniczy przełom, ograniczony od zachodu łososińskim pasmem Beskidu Wyspowego, a od wschodu wzniesieniami Pogórza Rożnowskiego. Ideą SPA hotelu Heron jest wiara w symbiozę z naturą, w niewyczerpalne źródło harmonii, urody i relaksu.

Uroczysko Siedmiu Stawów W zabytkowych wnętrzach śląskiego renesansowego zamku Uroczyska Siedmiu Stawów mieści się SPA stworzone we współpracy z renomowaną francuską marką kosmetyczną L’Occitane.

Lecz się w Polsce Turystyka połączona z leczeniem jest coraz częstszym powodem do odwiedzenia Polski. Pacjenci i kuracjusze z zagranicy przyjeżdżają tu w poszukiwaniu korzystniejszych cen leczenia i opieki medycznej.

Mogą liczyć na profesjonalną obsługę lekarską i rekonwalescencyjną, innowacyjne metody zabiegowe i wszystko w bardziej konkurencyjnych cenach.

Ciechocinek jest chyba jednym z najbardziej rozpoznawalnych Polskich uzdrowisk z szerokim wyborem sanatoriów i ośrodków leczniczych. Naturalnym bogactwem Ciechocinka są obfite złoża solanek, wykorzystywanych do celów pitnych, kąpieli leczniczych oraz inhalacji i irygacji.

Dużą popularnością cieszą się też kąpiele w termach. Ze względu na właściwości balneologiczne i geologiczne zagłębiem tego typu obiektów w Polsce jest Podhale. Wybierając się tam, będziemy mogli skorzystać z takich wielkich kompleksów termalnych jak Chochołowskie Termy w Chochołowie, Terma Bania w Białce Tatrzańskiej i Terma Bukovina w Bukowinie Tatrzańskiej.

Odwiedzenie Polski jest świetnym sposobem na przywrócenie dobrego samopoczucia, polepszenie zdrowia i zwiększenie energii. Piękne widoki, niezwykła atmosfera, ciekawe miejsca to atrybuty, które zachęcają do uprawiania turystyki zdrowotnej, uzdrowiskowej i SPA w Polsce.

Więcej informacji: www.polska.travel Tekst i zdjęcia: Polska Organizacja Turystyczna

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Finanse

Jak radzić sobie

po utracie pracy?

Choć sytuacja na rynku pracy w ostatnim czasie się poprawia, to jednak nikt nie może zagwarantować, że nagle nie stracimy posady. Taka sytuacja może okazać się szczególnie trudna dla osób wychowujących dzieci lub spłacających wysokie kredyty.

R

yzyko utraty pracy grozi niemal każdemu. Jest ono mniejsze w wypadku wykwalifikowanych specjalistów posiadających poszukiwane na rynku pracy umiejętności. Nawet oni powinni jednak zastanowić się, co zrobią, jeśli stracą pracę i przez dłuższy czas nie będą mogli znaleźć nowej. Dotyczy to szczególnie osób, które mają na utrzymaniu dzieci oraz tych, które spłacają kredyty mieszkaniowe.

Oszczędności

Podstawowym zabezpieczeniem na wypadek utraty pracy powinno być zgromadzone oszczędności, które pozwolą nam funkcjonować przez kilka miesięcy, bez otrzymywania wynagrodzenia. Na jak długo powinny wystarczyć te środki?

Zależy to od postanowień dotyczących wypowiedzenia, które są zawarte w naszej umowie o pracę.

Jeśli jesteśmy zatrudnieni na podstawie tzw. umowy śmieciowej, która może zostać wypowiedziana niemal z dnia na dzień, to powinniśmy postarać się zgromadzić jak największe oszczędności. Jeśli natomiast mamy 3-miesiączny lub dłuższy okres wypo-

PLUS 10 czerwca 2021

wiedzenia, to oszczędności mogą być mniejsze, gdyż szukając nowej pracy wciąż będziemy otrzymywać pensję od poprzedniego pracodawcy.

Najlepiej, aby wynagrodzenie w okresie wypowiedzenia i zgromadzone oszczędności, pozwoliły nam normalnie funkcjonować przez przynajmniej 6 miesięcy od momentu, kiedy dowiemy się o wypowiedzeniu umowy. Wyliczając kwotę, jakiej potrzebujemy na taką „czarną godzinę” pamiętajmy, aby pieniądze pozwalały uregulować wszystkie opłaty (czynsz, prąd itp.), raty kredytów oraz niezbędne koszty życia (jedzenie itp.).

Warto zauważyć, że oszczędzać powinniśmy zawsze, a nie dopiero gdy zaczniemy podejrzewać, że możemy stracić pracę. Wtedy bowiem może być już za późno. Najlepiej odkładać choćby niewielkie kwoty, ale regularnie, najlepiej co miesiąc. Warto w tym celu założyć konto oszczędnościowe, na które automatycznie przelewana będzie określna suma lub skorzystać z innego produktu oszczędnościowego.

Najważniejsze, to przygotować plan, jak będziemy oszczędzać, a później się go trzymać. W jego opracowaniu

warto skorzystać z pomocy niezależ- W takiej sytuacji przede wszystkim nego doradcy finansowego. należy drastycznie ograniczyć wydatki. Należy także znaleźć sposób, by Ubezpieczenie nie zalegać ze spłatą kredytu, jeśli W sytuacji, gdy posiadamy kre- go zaciągnęliśmy, gdyż może to spodyt hipoteczny, utrata pracy staje wodować wypowiedzenie umowy się szczególnie ryzykowna. Jeśli nie kredytowej przez bank. To bardzo będziemy spłacali rat możemy stracić poważny problem, bo instytucja dach na głową. Dlatego, zaciągając finansowa nie będzie wtedy domatakie zobowiązanie, warto rozwa- gać się jedynie uregulowania rat, ale żyć skorzystanie z ubezpieczania od całego zadłużenia.

W wypadku kredytów hipoteczutraty pracy. Zwykle tego typu polisy są oferowane przez banki osobom nych może to ostatecznie zakończyć wnioskującym o kredyt. Jeśli mamy się utratą mieszkania. na utrzymaniu rodzinę, to warto Aby nie doszło do zaległości ubezpieczyć się na życie i od niezdol- w spłacie, warto poprosić bank ności do pracy. Pamiętajmy bowiem, o przyznanie tzw. wakacji kredytoże w życiu zdarzają się niestety rów- wych, czyli okresu, w którym nie trzenież większe tragedie niż zwolnienie ba płacić rat. Dobrym rozwiązaniem z pracy. W przypadku ubezpieczeń może też być pożyczka od rodziny również warto skorzystać z pomocy (żaden bank nie pożyczy pieniędzy doradcy, gdyż oferty ubezpieczenio- osobie, która nie ma dochodów). we różnych towarzystw znacznie Wystrzegać należy się natomiast różnią się między sobą zarówno zaciągania nowych, drogich kredypod względem kosztów, jak i zakre- tów (np. w firmach pożyczkowych) su ochrony. po to, aby spłacać raty wcześniejszych zobowiązań wobec banGdy oszczędności brak... ków. W ten sposób łatwo możemy W najgorszej sytuacji są osoby, bowiem wpaść w tzw. pętlę zadłuktóre straciły pracę, a nie zgromadziły żenia. To bardzo groźne zjawisko, dużych oszczędności ani nie wyku- które potęguje problemy zamiast piły odpowiedniego ubezpieczenia. je rozwiązywać.

15

REKLAMA

Ogrzewanie i Chłodzenie po godzinach Zadzwoń do Jacka: 973-289-0149 (komórka)

◊ serwis ◊ naprawa ◊ wymiana

◊ dobijanie gazu ◊ czyszczenie systemów wentylacyjnych

Doradztwo Finansowe dla Osób Indywidualnych, Rodzin i Przedsiębiorstw Emerytura / Retirement Income Planning • Income / Expenses Analysis • Social Security Maximization Inwestycje / Investment and Risk Management • Risk Tolerance Assessment • Portfolio Analysis

Ubezpieczenia / Protection Planning • Life and Long – Term Care Insurance Zagadnienia podatkowe / Forward Tax Planning • IRA /401 (k) / Roth Account Analysis • Rollover and Conversion Strategies Legacy Planning

www.OptimalWealthServices.com

Już dziś umów się na bezpłatną konsultację:

267-399-8871 lub napisz email: contact@optimalwealthservices.com zadzwoń do nas:

Elizabeth Gosek, MBA, LUTCF, RICP Niezależny Doradca Finansowy i Menedżer ds. majątku

Biura w Yardley, PA oraz New York, NY oraz Remote Meetings.

Zapraszamy mieszkanców PA, NJ, NY, FL, NV & CA Investment advisory services offered through NEXT FINANCIAL GROUP, INC., an SEC-registered investment advisor, Insurance and annuities are offered. NPN # 2024189.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16

REKLAMA

WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA

BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE CERTIFIED NUTRITION SPECIALIST Ogólna Medycyna Naturalna 25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112

517 River Drive Garfield NJ 07026 cell:973-769-8248

www.naturalmedicinecenterllc.com

NATURALNA DROGA DO ZDROWIA TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU ZIOŁOLECZNICTWO MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA WITAMINY I MINERAŁY LASEROWA STYMULACJA Craig Justin akupunkturzysta PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH z licencją stanową ******************** ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW TESTY NA ALERGIE POKARMOWE BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D” BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW ******************** Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne

Przyjdź i przekonaj się o naszych WIELKICH zniżkach! ❖ wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖ ❖ wędzony boczek ❖ smoked butts ❖ salceson ❖ mortadela

SUPER SPECJALNE CENY!

lska e w a w d Po 3.59 za funt

ocka p o S a c i różniowej) Polęd(bw ez folii p a funt z $4.59

a K$a2s.5z9azanfuknt

$

Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają

y chleb ż e i w ś i Polsk .49 za bochenek $5

Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni 66 Fadem Road, Springfield, NJ 07081 Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com

PLUS 10 czerwca 2021

Godziny otwarcia:

wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm

Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie firmowym

17

Produkty firmy NMed/Red Pharma są unikalną linią suplementów diety.

Każdy indywidualny produkt jest opracowywany tak by oddziaływał na konkretną dolegliwość z maksymalną mocą. Wszystkie składniki są pochodzenia naturalnego. Produkty NMed/Red Pharma są produkowane w Polsce, zgodnie z największymi rygorami GMP oraz Ministerstwa Zdrowia. Każda seria jest indywidualnie testowana przez niezależne labolatorium pod kątem jakości, czystości oraz kontaminacji.

REKLAMA

Unikalność produktów firmy NMed/Red Pharma jest pogłębiona szczegółową dbałością o świeżość i potencję każdej kapsułki czy tabletki. Aby zabezpieczyć przed procesami utleniania składników, które likwidują moc działania, każda indywidualna kapsulka jest pojedyncza, szczelnie zamknięta w blistrze, który nie dopuszcza powietrza. Produkty NMed/Red Pharma są również pomyślane z myślą o tych którzy często podróżują. Każdy produkt składa się z kilku blistrów, zawierających kilka tabletek każdy, co bardzo ułatwia organizację podróżnej apteczki z minimalnym użyciem limitowego miejsca w bagażu.

ZDROWA BAKTERIA

INFEKCJE DRÓG MOCZOWYCH

KRĄŻENIE OBWODOWE

OTŁUSZCZONA WĄTROBA

WĄTROBA CHOLESTEROL

TRAWIENIE

ODPORNOŚĆ KOŚCI

KOŚCI SERCE

REGENRACJA STAWÓW

ŻYŁY I TĘTNICE

TRAWIENIE CHOLESTEROL

MIĘŚNIE, SERCE, KOŚCI

SUCHE STAWY

NERWOWOŚĆ

WŁOSY, SKÓRA PAZNOKCIE

ZATRUCIA POKARMOWE

TRAWIENIE

MULTIWITAMINA

MULTIWITAMINA ENERGIA

CHOLESTEROL

BÓLE STAWOWE

PRZEZIĘBIENIA

BÓLE NERWOWE

OCZY

PROSTATA

Produkty NMed/Red Pharma są dostępne w następujących punktach: Natural Medicine Center Ziolko Allwood Pharmacy Nature’s Pavilon Krajan Polish Deli 517 River Drive, Botany Village Square Polska Apteka Natural Food Market 160 Nassau Ave, Garfield, NJ 07026 217 Dayton Ave, 214 Midland Ave, 481 NJ-23, Brooklyn, NY 11222 973-769-8248 Clifton, NJ 07011 Saddle Brook, NJ 07663 Pompton Plains, NJ 07444 718-389-4289 973-772-0933 201-956-6768 973-831-5804 The Medicine Shoppe Variety Drug / Polska Apteka, Polish Delight, Rancho Polish Deli, / Polska Apteka, 50 Passaic Street, 1421 Route 209, 93-04 101-st Ave, 487 Market St., Garfield NJ 07026 Brodheadsville PA 18322 Ozone Park NY 11416 Saddle Brook NJ 07663 973-779-5951 610-951-4340 929-405-8400 201-291-0844 Biedronka 354 N 9-th St, Stroudsburg, PA 18360 570-730-4464

U Babci Jadzi / Euro Deli 2, 391 Route 59 Spring Valley NY 10977 845-517-5757

Polonez Polish -European Market, Mahopac Polish Deli, 3308 PA-940 656 US-6, Mount Pocono, PA 18344 Mahopac NY 10541 570-839-7700 845-803-8184 tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Park Narodowy Badlands – cz. 1 Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że Park Narodowy Badlands należy do najcenniejszych, krajobrazowych klejnotów w skali całego świata. Nie jest on zbyt wielki, gdyż zajmuje zaledwie 990 km kwadratowych powierzchni w odległym, południowo zachodnim krańcu Dakoty Południowej, ale z widokowego punktu widzenia jest to jedno z najciekawszych miejsc w Stanach Zjednoczonych, z iście księżycową scenerią. Aby wyjaśnić skąd się wzięły takie unikalne widoki, należy zapoznać się z niezwykle interesującą historią geologiczną tego regionu.

Ciemne łupki widoczne w najniższej części Badlands reprezentują osady morskie z epoki kredowej sprzed 75 milionów lat. Terytorium dzisiejszej Dakoty przykryte było wtedy morzem sięgającym od południa ku północy od obecnej Zatoki Meksy-

kańskiej po południową Kanadę, a od zachodu, od Wyoming, aż do obszaru obecnego stanu Iowa. Gdy wskutek ruchów tektonicznych tzw. orogenezy alpejskiej zaczęły się wypiętrzać Góry Skaliste, cały opisywany teren uległ znacznemu podniesieniu, a morskie wody konsekwentnie wycofały się w niżej położone okolice daleko, daleko na południe.

Gdy uważnie przypatrzymy się poziomym, wielobarwnym warstwom z miękkich skał, jakimi zachwycamy się obecnie, a które znajdują się powyżej morskich osadów, zauważymy, że są to już sedymenty pochodzenia lądowego! Osadziły się na kontynencie po ustąpieniu morza, w zbiornikach co prawda wodnych, ale jednak na stałym lądzie. Jadąc teraz po wyschniętym zazwyczaj terenie Dakoty Południowej („zła ziemia”,

„bad lands”, trudna do uprawy roli) trudno uwierzyć, że ten właśnie ląd jeszcze w Oligocenie (35-23 milionów lat temu) ulegał obfitym opadom deszczu, był podmokły, porośnięty bujnym, tropikalnym lasem, z jeziorami, pocięty dodatkowo gęstą siecią rzek! Ich wezbrane wody unosiły ciała martwych zwierząt osadzając je w mulistych zakolach, gdzie po każdej powodzi były przykrywane coraz to nowymi warstewkami iłu. Z biegiem lat ich szkielety nasączały się rozmaitymi minerałami odkładanymi z krążacych w warstwach roztworów podlegając przez to procesowi fosylizacji, czyli skamienieniu. Z upływem czasu klimat się ochładzał, opadów było mniej, w miejsce lasu stopniowo pojawiła się sawanna, która w miarę dalszego oziębiania i osuszania uległa przekształceniu w trawiastą prerię, jaką powszechnie możemy obserwować obecnie.

Ciąg dalszy za tydzień...

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka.

Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z parkiem narodowym Badlands włącznie. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W.Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: www.andrzejkulka. com.

Księżycowa sceneria Badlands

Czaszka dzika sprzed 20 mln lat

PLUS 10 czerwca 2021

Podróże z Andrzejem Kulką 19

Skalny ostaniec

Unikalne barwy Badlands

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

Sekrety KOLORADO - 9 dni: 3 lipca ALASKA - 9 dni: 19 czerwca, 13 lipca, 22 lipca, 14 sierpnia EKWADOR, Galapagos – 14 dni: 3 listopada Szczegóły i rezerwacje:

Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com Tel. 773-237-7788 tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

Gabinet

DENTYSTYCZNY

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

Spotyka się trzech kumpli: Jacek, Michał i Jasiu. I zaczynają się przechwalać: Jacek: - A mój tata jest murarzem i jedną ręką może przewrócić dom.

Michał: - Phii!!!! Mój tata jest żołnierzem i może jedną ręką przewrócić dwa domy!

Jasiu: - A mój tata jedną ręką zatrzyma pędzący pociąg!

Michał i Jacek: - A kim jest twój tata?

Jasiu: - Maszynistą!

- Ponad 50 lat! - odpowiada żona pochlipując.

- To trzeba było od razu tak mówić! - uradowany Piotr podrywa się do kartoteki.

- Z pewnością znajdziemy go w dziale „męczennicy”!

b

b

Kobieta po śmierci trafia do nieba i natychmiast rozpoczyna poszukiwania swego męża. Święty Piotr sprawdza w kartotece, ale w rubrykach: normalni, błogosławieni, święci nie ma nazwiska poszukiwanego.

Podejrzewając najgorsze, czyli zsyłkę do konkurencji, św. Piotr pyta ze współczuciem: - A ile lat byliście państwo małżeństwem?

Przychodzi wędkarz nad jezioro.

Wycina przerębel i zarzuca wędkę.

Mija godzina i nic. Dupa mu zmarzła, wnet przychodzi drugi wędkarz, obok niego wycina przerębel i zarzuca wędkę. Po chwili: jedna rybka, druga, trzecia...

Ten pierwszy wkurzony mówi: - Ja już tu jestem godzinę, dupa mi zmarzła, nic nie złowiłem, a ty sobie tu przychodzisz i po chwili

PLUS 10 czerwca 2021

b

Żona odeszła od męża do matki: - Jak tylko wyszłam z domu, usłyszałam wystrzał! Zawróciłam ... i wiesz co się stało?

- Co? Co? - pyta przerażona mama.

- Ten bydlak otworzył szampana!

złowiłeś tyle ryb. Jak to robisz?!

- Łołałumłae młemłe!

- Co?!

- Łołałumłae młemłe!

Cooo?!!!

Ten drugi wypluwa co ma w ustach i krzyczy: - Robaki muszą być ciepłe!

b Spotyka się Jasiu ze swoim kolegą (kujonem) i mówi do niego: - Wiesz czasem mam takie momenty, że chce mi się uczyć.

Jego kolega na to: - A co wtedy robisz?

- No wiesz, kładę się na tapczanie i czekam aż minie.

- No pewnie! Z lewej nogi na prawą, a z prawej na lewą.

b

b

Przychodzi mama z Jasiem do lekarza i mówi: - Niech pan coś zrobi! Wszyscy koledzy Jasia uważają, że śmierdzi.

Lekarz go bada, sprawdza.

W końcu pyta: - Jasiu, czy ty zmieniasz skarpetki?

Mały Jaś wpada do domu i pyta taty: - Tatooo, a czy ty umiesz się podpisywać z zamkniętymi oczami?

- Umiem, synku.

- To podpisz mi dzienniczek.

REKLAMA

21

NORTH EAST LASER VEIN INSTITUTE

LECZENIE I DIAGNOSTYKA ŻYLAKÓW, OPUCHLIZNY I OWRZODZEŃ 38 Oak St, Suite 5A 1031 McBride Avenue Ridgewood, NJ 07450 Woodland Park, NJ 07424

201-445-4410

973-256-4880

Posiadamy wyłącznie certyfikowanych i doświadczonych lekarzy, którzy traktują Twoją opiekę i zdrowie priorytetowo!

Pomożemy Ci odzyskać piękne, zdrowe nogi!

Przyjazna atmosfera w gabinecie Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia łącznie z Medicare Oferujemy także Med Spa Services

Darmowe badanie na żylaki z USG w każdy poniedziałek od 10:00 do 16:00 w Ridgewood.

Zadzwoń już dziś by umówić wizytę.

Oferujemy leczenie żył na twarzy, rękach i klatce piersiowej.

Zobaczysz, jak twoje żyły znikają, gdy zaczniesz z nami leczenie.

Skleroterapia - zabieg usuwania żylaków SculpSure - nieinwazyjna reedukacja tkanki tłuszczowej Viora – napinanie skóry Po polsku Laserowe usuwanie owłosienia dzwoń soboty Wypełniacze: Botox i Xeomin oraz w czwartki Spa services oferuje: Oczyszczania skóry, Microneedling, mikrodermabrazję i masaże.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Zakątki Australii Czy wiesz, że... ★ ciekawym

stolica Canberra jest stolicą od lat 20. XX w., kiedy to w życie wszedł kompromis, który nie zadowolił ani mieszkańców Sydney, ani Melbourne. Dzięki niemu stolicą zostało miejsce, które zbudowano od podstaw tylko po to, by powstał tu najważniejszy (administracyjnie) ośrodek w kraju.

W

idać więc, że w przypadku Canberry sprawdziło się powiedzenie, że gdzie dwóch się bije tam trzeci korzysta. Dzięki temu, że zostało stolicą, to stosunkowo niewielkie, bo zamieszkałe przez około 350 tys. mieszkańców miasto, może się pochwalić jednymi z najwyższych cen nieruchomości na świecie.

Zielone centrum

Canberra jest wyjątkowym miastem. Ogłoszony międzynarodowy konkurs architektów i planistów wygrała para z Chicago: Walter Burley Griffin i Marion Mahony Griffin, przedstawiciele nurtu

PLUS 10 czerwca 2021

centra-ogrodu, czyli ośrodka, w którym góruje zieleń. – Ta idea ,,zielonego miasta’’ sprawiła, że Canberra jest położona na ogromnej przestrzeni. Szerokie drogi są właściwie alejami, niskie domy stoją z daleka od siebie, każdy otoczony wielkim ogrodem. Po Canberze jeździ się jak po rozległym parku, bo spoza zieleni widoczne są tylko największe budynki. W centrum znajduje się pięknie wymodelowane jezioro, a znaczna część leży u podnóża góry Black Mountain, porośniętej gęstym lasem eukaliptusowym.

Struś i kangur

Najciekawszym budynkiem,

jaki się tu mieści, jest Parlament, którego powstanie było dość kontrowersyjne ze względu na koszty budowy i utrzymania obiektu. To co odróżnia go od innych jest fakt, że został on dokładnie ,,wtopiony’’ w kształt najwyższego wzniesienia w mieście (nie ma się więc co dziwić, że koszty jego powstania były tak wysokie). – Ten śmiały projekt został stworzony i nadzorowany przez Romualdo Gieurgiola. Amerykanin włoskiego pochodzenia stworzył jeden z pierwszych na świecie i najlepiej trzymający się tzw. zielony dach. Nad wejściem jest też godło Australii: tarcza z herbami regionów podtrzymywana z lewej strony przez strusia,

miejscem jest tu jezioro Griffina z tryskającą w górę wieżą wody; jego nazwa pochodzi od nazwiska architekta, który zaprojektował miasto ★ łatwo dojechać stąd do Gór Śnieżnych, gdzie można wspiąć się na Górę Kościuszki ★ miasto zamieszkują w większości urzędnicy z rodzinami, pracujący w siedzibach rządu; w ciągu dnia, gdy większość z nich pracuje, centrum jest praktycznie puste

z prawej zaś kangura.

Ten zielony dach do dziś przysparza Australijczykom sporo problemów, bo trawa, która się tu znajduje wymaga nieustannego podlewania, za co w końcu muszą płacić wszyscy podatnicy.

- Wchodząc do wnętrza Parlamentu uderza niezwykła elegancja wykończenia i dbałość o wszelkie szczegóły. Nie jest to ciemny bunkier, lecz wysokie i jasne sale ozdobione dziełami sztuki Aborygenów, pierwszych mieszkańców Australii oraz naturalnymi, właściwymi dla tego kontynentu materiałami.

Zakątki Nowej Zelandii 23 Czy wiesz, że... ★ w Nowej Zelandii można od-

dalić się od morza najwyżej na 128 km ★ to jedyne miejsce na świecie, gdzie mieszka kea – ptak znany z tego, że lubi psuć wycieraczki i wyrywać gumę z szyb w samochodach ★ nie znajdziemy tu ani jednego gatunku węża (w przeciwieństwie do ,,pobliskiej’’ Australii) ★ podobno więcej ludzi ginie tu w ciągu roku podczas grania w kręgle na trawie niż podczas nurkowania

Nowej Zelandii Z Australii przenosimy się na chwilę do Nowej Zelandii i do jej stolicy. Wellington. Nie jest to co prawda blisko, bo kraje dzieli około 1600 kilometrów, ale będąc już tak daleko nie sposób tu nie zawitać.

N

owa Zelandia, położona na południowym Pacyfiku, składa się głównie z dwóch wysp – Wyspy Północnej i Wyspy Południowej oraz z kilkuset małych wysepek.

Kraj charakteryzuje się bardzo zróżnicowanymi i spektakularnymi krajobrazami; znajdziemy tu: rozległe łańcuchy górskie, fiordy, lodowce, regiony wulkaniczne, gejzery, jeziora, równiny, obszary trawiaste, subtropikalne lasy.

Czytając takie opisy nie ma się co dziwić, że przyjeżdżają tu turyści z całego świata, by podziwiać piękno miejscowej przyrody.

Różne style

To też najgęściej zaludniona stolica w Oceanii i najbardziej wysunięta na południe stolica na świecie. – Budowle Wellington są mieszanką wielu stylów w architekturze z XiX i XX wieku, np. drewniane fundamenty (zastosowane np. w domu rodzinnym Katherine Mansfield), nurty stylu Art Deco (Wellington Free Ambulance) oraz elementy postmodernizmu w dzielnicy biznesowej (CBD). Najstarszy dom w Wellington to The Colonial Cottage Museum (usytuowany na Nairn Street). Najwyższy budynek to Majestic Centre (znajduje się na ulicy Willis Street), wznoszący się na wysokość 116 metrów.

Saga o Hobbicie

Nie da się ukryć, że – tak jak i w przypadku Australii, turyści, którzy tu przyjeżdżają, wymieniają stolicę jako miejsce, które jednak przegrywa w starciu z otaczającą je przyrodą. Jedną z największych atrakcji jest m.in. położony na skraju Wyspy Południowej Fiordland National Park, jeden z największych parków w kraju. Obiekt został założony w latach 50., trafił też na listę UNESCO. Miejsce urzeka stromymi zboczami, wodospadami i gęstymi lasami deszczowymi, które prawie zawsze zasnuwa mgła. – Pod ochroną są m.in. spektakularne fiordy i potężne

granie, niestety niedostępne dla turystów. Amatorów spacerów z pewnością zachwyci pomysł wybrania się na kilkudniową wycieczkę z namiotem wokół jezior Green Lake i Monowai lub szlakiem Routeburn.

Czytając opisy nowej Zelandii i Australii nie powinniśmy się dziwić, że to właśnie tu kręcono sagi ,,Władcy Pierścieni’’ i ,,Hobbita’’.

Reżyser filmów, Peter Jackson, który mieszka tu od urodzenia, z pewnością wiedział, że takich terenów nie znajdzie nigdzie indziej na świecie.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Smaki Australii i Nowej Zelandii Składniki: ❖ 150 g cukru ❖ 200 g mąki ❖ 4 jajka ❖ łyżka miodu ❖ 200g masła ❖ 2 łyżeczki proszku do pieczenia ❖ 300 g wiórków kokosowych

Polewa kakaowa: ❖ 400 g cukru ❖ 370 g masła

kokosowe Sposób przygotowania:

❖ 7 łyżek kakao ❖ 140 ml wody

Białka z cukrem ubij na sztywną pianę, w rondelku rozpuść masło i miód. Do ubitej piany stopniowo dodawaj mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, ostudzone masło i żółtka, całość delikatnie wymieszaj. Dokładnie połączone ciasto przelej do brytfanny i piecz 35min w 340 st. F. Po upieczeniu pokrój ciasto w kostkę i delikatnie podsusz w piekarniku przy uchylonych drzwiczkach.

Polewa czekoladowa: do roztopionego masła dodaj cukier i kakao, masę podgrzewaj na małym ogniu a kiedy cukier się rozpuści dodaj wodę.

Kawałki ciasta zanurzaj w polewie i obtaczaj w wiórkach kokosowych.

PLUS 10 czerwca 2021

Smaki Australii i Nowej Zelandii 25

zapiekanka z mięsem Składniki: ★ 1 ziemniak, obrany i pokrojony

w kostkę ★ 225 g mielonej wołowiny ★ 225 g mielonej wieprzowiny ★ 1/2 dużej cebuli posiekanej ★ 2 ząbki czosnku posiekane ★ 4 łyżki wody ★ 3 gałązki świeżego tymianku posiekane

★ 3 gałązki świeżej szałwii posie-

kanej

★ 1/2 łyżeczki mielonej gorczycy ★ 1/4 łyżeczki zmielonych goździ-

ków

★ sól i pieprz do smaku ★ 2 płaty kruchego ciasta

Sposób przygotowania:

Piekarnik rozgrzej do temperatury 428 st. F. Pokrojonego ziemniaka włóż do rondelka, zalej wodą i gotuj, aż będzie miękki. Odcedź i utłucz.

Odstaw na bok. Na gorącą patelnię dodaj mielone mięso, rozdrobnij drewnianą łyżką. Dodaj czosnek, cebulę i wodę. Dopraw przyprawami i gotuj na średnim ogniu, aż mięso będzie rumiane. Odstaw z ognia i wymieszaj z ziemniakami. Naczynie żaroodporne o średnicy 23 cm wyłóż płatem ciasta. Nałóż na nie farsz i przykryj drugim płatem. Wierzch ponakłuwaj nożem, aby para mogła się wydobywać. Brzegi zlep w razie konieczności usuń nadmiar ciasta. Piecz przez 25 minut na złoty kolor.

w sosie wiśniowym Składniki: ★ 2 łyżeczki oleju rzepakowego ★ 4 kotleciki jagnięce ★ 3 szalotki, posiekane (lub 1 cebula) ★ 1/2 szklanki Porto ★ 1/2 szklanki bulionu z kurczaka ★ 1/2 szklanki wiśni (mogą być mrożone) ★ 3 łyżki dżemu wiśniowego ★ 1 łyżka octu balsamicznego ★ 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu ★ sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania: Umyj i osusz kotleciki i dopraw dobrze solą i pieprzem. Na patelni najlepiej z grubym dnem, rozgrzej na średnim ogniu olej i włóż kotleciki. Smaż przez około 5 minut z każdej strony. Zdejmij je z patelni i odlej wytopiony tłuszcz. Włóż szalotki lub cebulę i smaż przez 1 minutę. Dodaj wino, bulion, wiśnie, dżem wiśniowy, ocet balsamiczny i kardamon i doprowadź całość do wrzenia.

Gotuj zdrapując ewentualne pozostałości kotletów z dna patelni, do momentu aż sos ładnie zgęstnieje, około 6-10 minut.

Dopraw solą i pieprzem do smaku. Wyłóż kotlety na talerze, polej sosem i podawaj np. z puree ziemniaczanym.

KONKURS!!!

Lubisz grillować i masz swoje ulubione przepisy na pyszną kiełbasę, karkówkę lub pieczone ziemniaczki? Masz swoją tajemną recepturę marynatę lub specjalizujesz się w szaszłykach i sałatkach?

Weź udział w naszym konkursie. Wyślij przepis na danie z grilla (info@tygodnikplus. com) i wygraj koszulkę PLUSa i podwójną wejściówkę na Festiwal Tygodnika PLUS! Nagrodzimy najciekawsze przepisy! Nagrodzimy niepowtarzalny styl kulinarny.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26

PLUS 10 czerwca 2021

REKLAMA

REKLAMA

27

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

28 Bądź piękna latem

Opalaj się bezpiecznie

W okresie letnim jednym z najczęściej powtarzających się tematów w mediach jest bezpieczne opalanie. Choć w teorii wszyscy wiemy, że przed każdym wyjściem na słońce trzeba zastosować krem z filtrem, w praktyce często o tym zapominamy. Wtedy łatwo o poparzenie. Można temu jednak łatwo zapobiec.

Dermatolodzy podkreślają, że po kosmetyki z filtrem powinniśmy sięgać nie tylko latem gdy leżymy na plaży, ale także zimą czy jesienią.

Choć promieniowanie słoneczne nie jest wtedy tak intensywne, nie znaczy to, że nie dociera one na ziemię. Niewystarczająca ochrona przed słońcem przyspiesza proces starzenia się skóry, ale może także doprowadzić do poparzenia słonecznego, a w najbardziej skrajnych przypadkach – do raka skóry.

Szkodliwe promieniowanie

Są dwa rodzaje promieniowania ultrafioletowego (UV), które docierają na ziemię i przed którymi trzeba się chronić. Pierwsze to promieniowanie – UVB (około 5 proc. promieniowania, które dociera do Ziemi), które jest przyczyną powstawania poparzeń słonecznych. Promieniowanie to penetruje zarówno naskórek, jak i skórę właściwą, i jest odpowiedzialne za zmianę barwy skóry. Ponadto przyspiesza także jej starzenie się i sprzyja rozwojowi nowotworów. Część promieniowania UVB może zostać zatrzymana przez szyby okienne, samochodowe, także zachmurzenie, jednak nie jesteśmy w stanie całkowicie się przed nim ochronić. Zwłaszcza w godzinach 11.00-15.00, gdy jest ono najbardziej intensywne.

Drugie promieniowanie, UVA (ok 95. proc. promieniowania, które dociera do Ziemi) znacznie przyspiesza powstawanie zmarszczek i działa w głębi skóry. Jest także uważane za główną przyczynę powstawania nowotworów skóry i jej fotostarzenia. Pamiętajmy także, że przenika ono przez ubra-

PLUS 10 czerwca 2021

nia, zwłaszcza przez te wykonane z cienkiego materiału. Nie wpływa ono natomiast na zmianę koloru skóry. Warto wiedzieć, że jego natężenie jest takie samo przez cały rok, niezależnie od tego, czy za oknem akurat świeci słońce, czy jest schowane za chmurami, czy pada śnieg. Jest także takie samo w ciągu dnia – zarówno rano jak i wieczorem. Dlatego też tak ważne jest stosowanie kremów z filtrem na co dzień, niezależnie od pory roku.

Jedną z możliwości jest używanie podkładu z filtrem. Zanim jednak zaaplikujemy podkład, warto wcześniej posmarować jeszcze twarz lekkim kremem nawilżającym z filtrem (zważywszy na to, że latem wiele kobiet rezygnuje ze stosowania podkładu na rzecz lżejszych sypkich pudrów).

Przed zakupem odpowiedniego kosmetyku zwróćmy uwagę na to, przed jakimi promieniami

Słowniczek

Sunburn – oparzenie słoneczne Sunblock – krem z filtrem przeciwsłonecznym Skin cancer – rak skóry Dermatologist – dermatolog Scorching sun – palące słońce Blood vessels – naczynia krwionośne Soak up the sun (the rays, the sunshine) – chłonąć słońce

chronią. Najlepsze są te zapewniające ochronę zarówno przed UVA i UVB. Przyda się także balsam do ust z filtrem.

Niezbędny filtr

Jak skutecznie ochronić swoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem? Wiele z nas nie wyobraża sobie bowiem wyjazdu na krótki urlop bez wylegiwania się na plaży w blasku słoń-

ca. Jeżeli więc unikanie słońca nie wchodzi w naszym przypadku w grę, niezbędne będzie zastosowanie kosmetyków z odpowiednim filtrem. Najważniejszym

Jeżeli korzystamy z filtra SPF oznacza to, że możemy przeb wać na słońcu około 150 min (10 x 15 minut)

Nawet najwyższy filtr w kosmetykach do opalania nie gwarantuje 100 ochrony przed promieniowaniem.

Bądź piękna latem 29 kryterium wyboru powinno być to, jak wysoki jest wskaźnik SPF (Sun Protection Factor). Wskazuje on, jak długo możemy przebywać na słońcu bez oparzenia skóry, do którego może dojść już po 15 minutach. Dlatego też wskaźnik SPF to wielokrotność tego czasu. I tak na przykład, jeżeli korzystamy z filtra SPF 10, oznacza to, że możemy przebywać na słońcu około 150 minut (10×15 minut). Trzeba jednak wiedzieć, że nawet najwyższy filtr nie gwarantuje 100-proc. ochrony przed promieniowaniem (szacuje s i ę ją na 90-95

proc.). Dlatego też lepiej nie czekać aż minie nam czas działania filtra i aplikować krem co dwie godziny, zwłaszcza gdy w tym czasie korzystaliśmy z kąpieli wodnej.

Nie zapominajmy o tym, że krem (nawet wodoodporny) bardzo łatwo się ściera – spływa wraz z potem czy po dłuższym kontakcie z wodą.

Czasem

F 10, bynut

0% .

Im wyższy filtr, tym lepiej.

wystarc z y nawet przetrzeć powierzchnię ciała ręcznikiem czy ubraniem, by zetrzeć go z powierzchni skóry.

Dlatego tak ważne jest, by regularnie smarować się podczas opalania.

Pamiętajmy przy tym, że stosowanie kosmetyków z filtrem z poprzedniego sezonu mija się z celem – większość filtrów bardzo szybko się rozkłada, a więc

krem nie spełnia swojej roli. Kosmetyk ten można zastosować jako zwykły nawilżający balsam, ale nie jako ochronę przed słońcem.

Typy karnacji

To, jaki rodzaj filtra powinniśmy stosować zależy w dużej m i e r ze o d tego, jaki mamy typ karnacji.

Chodzi tu głównie o czas gdy planujemy dłuższy pobyt na słońcu i większą niż zwykle ekspoz ycję na promieniowanie UV. Wyróżniamy cztery fototypy. Pierwszy z nich (fototyp I) to osoby o bladej skórze, z piegami, mające włosy blond lub rude; to typ który jest najbardziej narażony na poparzenia słoneczne i który trudno się opala (wiele godzin spędzonych na słońcu jest gwarancją tego, że ta osoba będzie miała opaleniznę koloru różowego). Ci, którzy zaliczają się do tego fototypu powinni stosować krem z filtrem minimum 30, dopiero po kilku dniach można przejść na niższy.

Kolejny fototyp (II) opisuje osoby o jasnej karnacji, o włosach ciemnoblond; ich skóra trudno się opala.

W tym przypadku można zastosować niższy filtr – SPF 20.

Fototyp III dotyczy z kolei tych, którzy mają lekko śniadą karnację, brązowe oczy i włosy, których skóra opala się dość szybko. Dla nich odpowiedni filtr to SPF 15.

Do fototypu IV można zaliczyć z kolei osoby o śniadej karnacji i bardzo ciemnych, czarnych

Efekty fotostarzenia Fotostarzenie to przedwczesny proces starzenia się skóry. Wpływ na niego mają czynniki środowiskowe, w tym przede wszystkim promieniowanie słoneczne. Jego skutki są bardzo poważne: • nadprodukcja wolnych rodników • stopniowe zniszczenie kolagenu w skórze, co prowadzi do jej zrogowacenia, zwiotczenia i utraty jędrności • rozszerzanie i pękanie drobnych naczynek • zaburzenia pigmentacji – pojawiają się piegi, plamy i przebarwienia zmiany nowotworowe.

włosach. Nie mają one problemu z opalaniem. Mogą one zacząć od filtru SPF 10.

Warto zdać sobie sprawę, że to tylko pewne wskazówki dotyczące tego, jaki stosować krem – powinniśmy wiedzieć, że im wyższa liczba, tym lepiej jesteśmy chronieni. Po opalaniu przyda nam się z kolei łagodny balsam, który ukoi skórę, nawilży ją i wygładzi. Wybór kosmetyków po kąpieli słonecznej jest ogromny – mamy łagodzące pianki, spray’e, balsamy o konsystencji łagodnego mleczka. Wszystko po to, by jak najlepiej zadbać o nasze ciało po opalaniu.

Ochrona dzieci

Bezwzględnie należy też pamiętać o ochronie przed słońcem skóry najmłodszych. Zaleca się, by dzieci do lat trzech były całkowicie chronione przed intensywnym promieniowaniem słonecznym, lepiej więc nie wychodzić z nimi w upalne dni na spacery, zwłaszcza w godzinach południowych. Nawet jeśli wychodzimy w innych godzinach, pamiętajmy o odpowiednim nakryciu głowy i kremie z wysokim filtrem, a także o parasolce przyczepionej do wózka.

Zwróćmy uwagę także na to, by tak jak w przypadku dorosłych, nie aplikować kremu tuż przed wyjściem na spacer, ale około 20-30 minut wcześniej. I jeszcze jedno: nie nakładajmy zbyt cienkiej warstwy – jednorazowo powinniśmy posmarować malucha około 15 ml balsamu do opalania. Naukowcy nieustannie ostrzegają, że już dwukrotne poparzenie słoneczne w wieku dziecięcym, znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka w wieku dorosłym. Dlatego też warto zadbać o skórę naszej pociechy już od najmłodszych lat.

Jak ochronić się przed promieniami UV: • unikaj opalania kiedy promieniowanie jest najintensywniejsze – od godziny 11am do godziny 3pm • zawsze noś nakrycie głowy; najlepiej sprawdzi się kapelusz z szerokim rondem, ale dobra będzie też zwykła czapka z daszkiem.

• stosuj filtry do opalania. Wybieraj te o faktorze min. SPF 15, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. • noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem • pamiętaj o posmarowaniu dziecka kremem z filtrem.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

30 Dla naszych dzieci POKOLORUJ OBRAZEK

PLUS 10 czerwca 2021

Strefa kobiet 31

Tego

NIE

trzymaj w lodówce

Wiele osób przechowuje banany w odpowiedni sposób ze względu na to, że szybko czernieją, stając się mocno dojrzałe i bardziej słodkie. Jednak nie jest to konieczne. Wystarczy ułożyć je w zacienionym miejscu, a końcówki bananów owinąć folią aluminiową.

Każda lodówka w reklamie lub filmie bije po oczach swoją zawartością świeżych warzyw i owoców. Niestety, nie daje to dobrego przykładu, bo wielu produktów nie powinno się trzymać w chłodnych i zacienionych miejscach.

Panujący mit, że przechowywanie produktów w lodówce przedłuża ich świeżość jest błędny. Zdarza się nam czasami przekląć nad nadgniłą cebulą z szuflady chłodziarki. Przychodzi wtedy do głowy myśl, że jej żywotność była zależna od chemicznych nawozów, jednak przyczyna jest zupełnie inna...

Lista takich produktów spożywczych (i nie tylko), szczególnie warzyw i owoców jest dość długa. Zdarza się, że niektóre z nich przez właśnie takie działania tracą na swych wartościach odżywczych i swoim smaku. Poniżej znajduje się ich niewielka część.

To jeden z głównych panujących mitów wśród kobiet. Wiele usłyszało, że trzymanie lakieru do paznokci w lodówce wpłynie na zachowanie odpowiedniej konsystencji kosmetyku. Okazuje się jednak, że ich przechowywanie w temperaturze poniżej 15 st. C powoduje trwałe uszkodzenie formuły lakieru.

Całe melony, arbuzy, kantalupa i inne odmiany są najsmaczniejsze, gdy są przechowywane w temperaturze pokojowej. Badania wykazały, że w ten sposób zachowują przeciwutleniacze w stanie nienaruszonym. Dopiero po ich przekrojeniu należy schować do lodówki.

Awokado najlepiej przechowywać na kuchennym blacie, a wszelkie resztki skropić sokiem z cytryny i trzymać je w lodówce, ale bardzo krótko.

Jednak trzeba liczyć się z tym, że mocno dojrzałe awokado i tak sczernieje bez względu na to, gdzie będzie trzymane.

Cebula nie potrzebuje chłodu, wręcz traci swoje wartości. W lodówce cebula szybciej mięknie, kiełkuje, często pleśnieje.

Wystarczy jej papierowa torba i sucha, ciemna szafka.

Ziemniaki ,,zachowują się’’ w lodówce analogicznie do pomidorów. Wytrąca się w nich skrobia, więc ich konsystencja staje się piaskowata, a smak jest niewyczuwalny. Lepszym miejscem dla ziemniaków będzie chłodne i zacienione miejsce szafki lub nawet piwnica czy garaż.

Pomidory dojrzewają w słońcu i cieple, dzięki czemu można delektować się ich pysznym smakiem. Po co więc chować je do lodówki? Niska temperatura niszczy membrany w komórkach pomidorów, przez co tracą swoją teksturę oraz smak.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop BARAN W tym tygodniu wiele będzie się działo w pracy i w interesach, możesz mieć poczucie, że udało Ci się zrealizować swoje ambitne plany. Wielka nadzieja zagości również w sercach tych, którym nie wiodło się ostatnio najlepiej w miłości i związkach.

BYK W tym tygodniu wszystko powinno się świetnie układać.

Będziesz działać bardzo wydajnie, niewiele trudu i kosztów trzeba będzie zainwestować w swoją pracę, by móc się cieszyć jej wynikami i owocami. W sferze uczuciowej również nie będziesz narzekać.

WAGA W tym tygodniu czeka Cię ożywienie życia towarzyskiego, możesz poznać wielu nowych ludzi. Uda Ci się także przeprowadzić ważną dla Ciebie rozmowę, z pozytywnym skutkiem.

Załatwisz zaległe sprawy i odetchniesz z ulgą. Zachowaj rozwagę w kwestiach finansowych i pilnuj pieniędzy.

SKORPION To będzie tydzień, w którym możesz odrobinę zwolnić i pozwolić sobie na trochę luzu. Wykorzystaj wszystkie okazje do odpoczynku, poleniuchuj i naładuj akumulatory. Poczujesz przypływ energii.

BLIŹNIĘTA W sprawach zawodowych wszystko powinno się teraz świetnie układać. Możesz teraz dostać awans, podwyżkę, rozpocząć własną działalność. Otworzą się przed Tobą nowe, bardzo pomyślne możliwości. Będziesz okazywać życzliwość w stosunku do ludzi.

STRZELEC Odzyskasz teraz entuzjazm, będziesz mieć poczucie, że podążasz właściwą drogą. Spróbuj poszukać nowych płaszczyzn porozumienia z partnerem. Odnów kontakty ze wspólnymi znajomymi, przypomnij sobie o łączących Was pasjach. Zachowaj równowagę ducha i harmonijne relacje z innymi ludźmi.

RAK W tym tygodniu może pojawić się rozdrażnienie i nerwowość.

Mogą wystąpić kłopoty z porozumiewaniem się z otoczeniem, problemy z komunikacją ze współpracownikami i szefem. Łatwo będziesz się męczyć i źle znosić wypełnianie obowiązków. Pamiętaj, że możesz liczyć na dużo ciepła i wsparcia ze strony partnera.

KOZIOROŻEC Pojawi się okazja do zerwania jakichś niesatysfakcjonujących układów. Zapragniesz wyjść z trudnej sytuacji, uwolnić się od krępujących Cię zobowiązań. Zachowaj ostrożność, by nie działać pod wpływem impulsu, możesz sobie tym bardzo zaszkodzić.

LEW W tym tygodniu możesz być rozdrażniony, trudno będzie Ci się porozumieć z otoczeniem. Możesz popadać w konflikty i wywoływać kłótnie. W pracy nie będziesz się za bardzo przykładać do swoich zajęć. To zachowanie nie wzbudzi sympatii otoczenia.

WODNIK W tym tygodniu zmieni się Twoje nastawienie do otaczającego Cię świata. Pojawi się dobre samopoczucie, wiara w siebie i życzliwość dla ludzi. Sprawy same ułożą się po Twojej myśli, możesz liczyć na przychylność losu. Warto pomyśleć o ćwiczeniach relaksacyjnych lub wspierających koncentrację.

PANNA W tym tygodniu Twój nastrój ulegnie sporej poprawie, polepszą się Twoje kontakty z otoczeniem. Szczęście zacznie Ci sprzyjać, przedsięwzięcia, które od dawna czekały na zakończenie uda się wreszcie zakończyć. Pojawią się nowe ciekawe znajomości, nowe możliwości na spotkanie miłości. Optymistycznie spojrzysz na życie. Tak trzymać.

PLUS 10 czerwca 2021

RYBY Pewne cechy Twojego charakteru mogą utrudniać Ci teraz pracę w zespole. Musisz zapanować nad swoimi popędami i zachciankami, inaczej grozi Ci przemęczenie i nieefektywny wysiłek. Staniesz się rozdrażniony, zaczniesz szukać zwady.

Unikaj wszelkich używek, bo możesz mieć kłopoty.

REKLAMA

33

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34 Biznes

MILENIALSI

widzą w pandemii szansę

Przed kryzysem prawie połowa przedstawicieli pokolenia Y w Polsce deklarowała, że chce w ciągu dwóch lat zmienić pracę Chociaż młodzi ludzie mocno odczuli konsekwencje pandemii, jeśli chodzi o utrzymanie czy rozpoczęcie pracy, okazali się też grupą najbardziej odporną psychicznie na nową sytuację.

W trakcie pandemii aż o 8 pp. spadła liczba przedstawicieli pokolenia Y na świecie, którzy przyznają, że odczuwają stres ciągle lub przez większość czasu. Pojawienie się koronawirusa okazało się też dla nich impulsem do zmian.

Z najnowszej edycji badania firmy doradczej Deloitte „Global Millennial Survey 2020”, wynika bowiem, że młodzi chcą być motorem przemian. Niemal 3 na 4 przedstawicieli pokolenia Y i Z twierdzi, że kryzys zainspirował ich do wywierania pozytywnego wpływu na lokalne społeczności.

Tegoroczna, dziewiąta edycja badania składa się z dwóch części. W pierwszej firma doradcza Deloitte zapytała o opinię prawie 18,5 tys. przedstawicieli pokolenia Y i Z, tj. osób urodzonych odpowiednio między styczniem 1983 roku a grudniem 1994 roku, oraz urodzonych w drugiej połowie lat 90. i po 2000 roku, pochodzących z 43 krajów, w tym z Polski. Druga część to przeprowadzona już po wybuchu pandemii COVID-19 wśród ponad 9

PLUS 10 czerwca 2021

tys. osób z 13 krajów dodatkowa ankieta dotycząca wpływu kryzysu na respondentów, ich karierę zawodową, a także potencjalnych skutków pandemii w dłuższej perspektywie czasowej oraz tego, jak przedstawiciele obu pokoleń teraz sobie z nią radzą.

Autorzy badania podkreślają, że zaledwie jedna trzecia milenialsów i 38 proc. przedstawicieli pokolenia Z biorących udział w dodatkowym badaniu deklaruje, że ani ich sytuacja zawodowa, ani dochody nie ucierpiały na skutek pandemii. Co więcej, traktują kryzys jako szansę na „zresetowanie się”. 76 proc. milenialsów i prawie tyle samo przedstawicieli pokolenia Z na świecie deklaruje, że pandemia zainspirowała ich do zmiany swojego życia na lepsze. A prawie trzy czwarte milenialsów i 68 proc. osób z pokolenia Z w odpowiedzi na nią podjęło działania mające wywrzeć pozytywny wpływ na lokalną społeczność.

Pandemia nie taka straszna

Stres i dobre samopoczucie to kwestie, które dla młodych pokoleń mają nadrzędne znaczenie w kontekście miejsca pracy.

Aż 39 proc. polskich milenialsów przyznaje, że odczuwa niepokój

lub stres niemal bez przerwy.

W skali globalnej takich odpowiedzi było jeszcze więcej – 44 proc.

Ankieta przeprowadzona przez Deloitte już w czasie pandemii pokazuje, że ta obniżyła poziom stresu respondentów o 7 pp i 8 pp odpowiednio dla przedstawicieli pokoleń: Z i Y. – Naszym zdaniem ta zmiana to dowód na to, jak zbawienny wpływ może mieć częstszy kontakt z rodziną i wolniejsze tempo życia. Zapewne nie bez wpływu pozostaje fakt, że w ostatnich miesiącach mniej czasu spędzaliśmy w korkach, zatłoczonych pociągach czy metrze. 17 proc. polskich badanych przyznało, że przed pandemią zdarzało im się nie pójść do pracy z powodu stresu. Podobnie odpowiedział prawie co trzeci badany na świecie – mówi John Guziak, Partner, Lider zespołu ds. kapitału ludzkiego w Polsce. Ekspert dodaje, że w Polsce tylko niespełna jedna trzecia tych pracowników przedstawiła pracodawcy prawdziwy powód swojej nieobecności, podczas gdy globalnie robiła tak prawie połowa badanych. Warto odnotować, że milenialsi, którzy otwarcie informowali o przyczynie nieobecności, trzy razy częściej odpowiadali, że ich firma

zapewnia duże wsparcie psychologiczne.

Czynnikiem stresogennym u ponad połowy polskich respondentów jest dobro rodziny.

W dalszej kolejności najczęstszym powodem stresu są przyszłość finansowa oraz zdrowie (po 42 proc.), kariera zawodowa (41 proc.), a dopiero na piątym miejscu aktualna sytuacja finansowa (40 proc.). W ujęciu globalnym to przyszłość osobistych finansów jest najbardziej stresującym czynnikiem. Mimo to, ponad połowa milenialsów oraz 43 proc. przedstawicieli pokolenia Z twierdzi, że byłaby w stanie poradzić sobie z nieoczekiwanym dużym wydatkiem.

Katastrofa klimatyczna nie mniej ważna niż koronawirus

Zmiany klimatyczne były głównym zmartwieniem pokolenia Y i Z przed wybuchem pandemii i pojawienie się koronawirusa tego nie zmieniło. Globalnie – dopiero na drugim i trzecim miejscu są obawy o zdrowie i zatrudnienie. Prawie trzy czwarte badanych w kraju jest zdania, że zmiany klimatyczne są spowodowane przede wszystkim działalnością człowieka, podczas gdy podobnie myśli aż 83 proc. zapytanych na świecie. Pierwsza część badania pokazała też, że ponad jedna trzecia milenialsów w Polsce i ponad połowa na świecie uważa, że jest zbyt późno, by naprawić szkody wyrządzone środowisku. – Odsetek ankietowanych, którzy tak odpowiedzieli w badaniu przeprowadzonym już po wybuchu pandemii był niższy. Możliwe, że ograniczenie działalności gospodarczej, które przełożyło się na mniejsze zużycie energii, a co za tym idzie, niższy poziom zanieczyszczeń, dało nadzieję, że klimat i planetę można jeszcze uratować – mówi Irena Pichola, Partner, Lider zespołu ds. zrównoważonego rozwoju w Polsce i Europie Środkowej w Deloitte.

Jednocześnie od ubiegłego roku wzrósł pesymizm związany ze skutecznością działań podejmowanych w celu ochrony naszej planety. W Polsce przybyło w ciągu roku o 7pp. respondentów, którzy oceniają je negatywnie i aż o 18 pp. ubyło optymistów. Dla

Biznes 35 kontrastu, na świecie pozytywnie te kroki ocenia aż 40 proc. badanych. 80 proc. wszystkich uczestników badania dodatkowego jest zdania, że rządy i biznes muszą dołożyć większych starań w celu lepszej ochrony środowiska naturalnego, lecz niemal dwie trzecie z nich obawia się, że problem zostanie przysłonięty przez negatywne skutki gospodarcze pandemii.

Dla badanych dbałość firmy o środowisko ma kluczowe znaczenie przy wyborze pracy oraz w zachowaniu lojalności wobec pracodawcy. Wpływ na środowisko dla aż 29 proc. przedstawicieli pokolenia Y był powodem zakończenia współpracy z pracodawcą i niemal dla takiej samej liczby powodem jej nawiązania.

Wymiana autorytetów

Największym zaufaniem wśród przedstawicieli pokolenia Y zarówno w Polsce, jak i na świecie, cieszą się liderzy organizacji pozarządowych i organizacji non-profit. Zdaniem ponad połowy badanych – one także wywierają na świat pozytywny wpływ. Mimo rosnącej lojalności wobec pracodawców, coraz mniej pozytywne są opinie nt. biznesu.

Liderom biznesu ufa tylko nieco ponad 10 proc. polskich milenialsów, a tylko co trzeci ankietowany uważa, że liderzy biznesowi mają pozytywny wpływ na świat. – Czy to ze względu na fakt, że pracodawcy zaczęli uwzględniać potrzeby pracowników, czy też dlatego, że milenialsi szukali stabilizacji jeszcze przed wybuchem pandemii, po raz pierwszy większa liczba przedstawicieli pokolenia Y w badaniu globalnym przyznała, że chce kontynuować zatrudnienie u swojego obecnego pracodawcy przez co najmniej pięć lat, niż że planuje odejść z pracy w ciągu kolejnych 24 miesięcy. Co interesujące w Polsce te wyniki różnią się zasadniczo od danych na całym świecie i 44 proc. ankietowanych polskich milenialsów chce w ciągu dwóch lat zmienić pracę. Tu widzimy trend wzrostowy – mówi Joanna Świerzyńska, Partner w dziale Doradztwa Podatkowego Deloitte. Jak zauważa ekspertka aż o 13 pp. ubyło tych, którzy chcą zostać w jednej firmie dłużej niż 5 lat.

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Największym zaufaniem wśród przedstawicieli pokolenia Y zarówno w Polsce, jak i na świecie, cieszą się liderzy organizacji pozarządowych i organizacji non-profit. ‘’

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

Mówimy

po polsku

Mimo, że globalnie trzech na pięciu przedstawicieli pokolenia Y i Z jest zdania, że biznes pokazał podczas pandemii prawdziwe zaangażowanie w sprawy społeczne, spadła liczba ankietowanych, którzy uważają, że przedsiębiorstwa wywierają pozytywny wpływ na społeczeństwo. Wśród polskich milenialsów odsetek ten spadł nawet dość radyklanie.

W tegorocznym badaniu uważa tak 36 proc. zapytanych, podczas gdy w zeszłym roku takiego zdania była ponad połowa ankietowanych. Co ciekawe, ten spadek choć widoczny także na świecie globalnie wynosi jedynie 4 pp.

– Z tegorocznego raportu wyłania się obraz naprawdę wytrwałego pokolenia, któremu kryzys dodał sił. Przed wybuchem pandemii tylko 22 proc. ankietowanych w Polsce uważało, że będzie bardziej zadowolonych z życia niż ich rodzice. Kryzys jednak pokazał, jak szybko biznes, czyli pracodawcy potrafią dostosować się do nowej rzeczywistości. Pokoleniom Y i Z nie wystarcza już tylko nadzieja, że świat po ustaniu pandemii będzie lepszy – chcą być motorem przemian. Z kolei biznes dostał wyraźny sygnał, że młodzi postawią na firmy, które faktycznie realizują przyświecającą im misję. By w nowej rzeczywistości być liczącym się graczem, nie można tego sygnału zlekceważyć – podsumowuje John Guziak.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36

REKLAMA

Skorzystaj z Naszych usług w 2019 & 2020 pomogliśmy ponad 200 klientom sprzedać lub kupić nieruchomość

White House

223 Park Ave RUTHERFORD NJ 07070

201-672-0400

MYŚLISZ O SPRZEDAŻY DOMU? ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ ILE JEST TERAZ WARTY www.zillow.com/profile/Kasia-Nowakowska/

54 Hayward Pl Wallington - $390,000 Jednorodzinny dom Odnowiony dom gotowy do wprowadzenia.

2 pełne łazienki i 2 sypialnie z użytkowym poddaszem idealnym na dodatkowy pokój.

Centralne AC, bardzo ładny ogrodzony ogród.

Pralnia na drugim piętrze.

14 Pleasant View Ter Wallington - $535,000 Dluzy Jednorodzinny dom 4 sypialnie & 3 lazienki Podjazd. Bardzo dogodny dojazd do NYC

Kasia Nowakowska

Wojtek Baranowski

REALTOR/Owner

REALTOR

973-626-2528

Remaxkasia@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2003 r.

PLUS 10 czerwca 2021

201-259-8132

Remaxvoytek@gmail.com Licencjonowany Agent od 2005 r.

101 Lester St Wallington - $480,000 Wkrotce na Rynku 2 rodzinny dom 3 sypialniowe mieszkanie na pierwszy piętrze & 2 sypialniowe na drugim.

Obszerny garaż I piwnica.

Ewelina Sulich REALTOR

201-562-7092 Remaxewelina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.

Pomoc przy zakupie i sprzedaży DOMÓW, MIESZKAŃ, DZIAŁEK Wynajem mieszkań

Współpracujemy z najlepszymi prawnikami, inspektorami i bankami

Biały Dom 37

Pierwsze Damy – cz. 111 Czy Wilson miał romans?

Ellen Axson Wilson (1860-1914) zaufanie, że dopuszczał ją do udziału Edith Bolling Wilson (1872-1961) w dyskusjach na tematy wojskowe, a także wysłuchiwał jej rad.

Kiedy Edith przejęła obowiązki First 25 września prezydent dostał Lady, w Europie toczyła się pierwsza niewielkiego wylewu. Po kilku dniach wojna światowa. Od początku było stan zdrowia prezydenta nieznacznie się widoczne, że Edith ma ambicje nie tylko poprawił. Jednak 2 października Edith opiekuńczej żony, lecz także sekretarki, zauważyła, że mąż siedzi na łóżku i bezasystentki oraz doradcy. Wilson, przeby- skutecznie próbuje sięgnąć po butelkę wając na co dzień z kobietami: dwiema z wodą stojącą obok na stoliku. Podając siostrami, trzema córkami i żoną, miał mu butelkę, z przerażeniem zauważyła, prawdopodobnie więcej zrozumienia że jego lewa ręka zwisa bezwładnie. dla płci pięknej. Ustanowił precedens, Następnie zaprowadziła go do łazienki. powołując pierwszą kobietę na stano- Ku swemu przerażeniu zauważyła, że wisko wiceministerialne. W 1920 roku każdy krok wywołuje grymas bólu na mianował Annę Abbott Adams na jego twarzy. Zostawiła męża w pokoju zastępcę prokuratora generalnego USA. i pobiegła do telefonu, by zadzwonić Przystąpienie Stanów Zjednoczo- po lekarza. Telefonując, usłyszała hałas nych do wojny w kwietniu 1917 roku z sypialni. Kiedy przybiega, Wilson leżał znacznie rozszerzyło działalność Edith nieprzytomny na podłodze. Był to kolejjako First Lady. Aby dać przykład innym ny, tym razem poważniejszy wylew kobietom, szyła odzież dla żołnierzy. krwi do mózgu.

Spotykała się z szeregowcami i oficeKonsylium lekarskie, które natychrami. Hodowała owce w Białym Domu, miast się zebrało, zdecydowało, by Wila dochód z wełny przeznaczyła na Czer- son pozostał w Białym Domu. Szpital wony Krzyż. Prezydent miał do niej takie bowiem nie uchroni go przed wścibski-

mi reporterami. Pod koniec pierwszego tygodnia prezydent całkowicie odzyskał przytomność i sprawność umysłową, ale nie fizyczną.

Przez następne 7 miesięcy Wilson pozostawał w Białym Domu w całkowitym odosobnieniu, odcięty od wszelkich kontaktów ze światem zewnętrznym.

Dostęp do chorego jedynie mieli dr Gary T. Grayson, Edith oraz osobisty sekretarz Wilsona, Joseph P. Tumulty.

Każdego dni Edith przeglądała korespondencję przychodzącą do prezydenta, dokonywała selekcji, streszczała ją, przynosiła do łóżka mężowi, a następnie przekazywała uwagi i instrukcje prezydenta właściwym osobom.

W Stanach Zjednoczonych powtarzano plotki, że państwem rządzi pani prezydent.

Po zakończeniu prezydentury Wilsonowie przenieśli się do własnego domu.

Edith wzruszyła się do łez na widok tłumów sympatyków męża, którzy czekali na ich przyjazd. Edith zadbała, aby wszystkie ulubione meble i rzeczy męża znalazły się w jego nowym mieszkaniu.

Zachęcała go do pisania i starała się mu w tym pomóc.

Edith często czytała mężowi, organizowała pokazy filmów w domu, grała

z nim w karty. W soboty wieczorem oboje często chodzili do teatru. Przeglądała jego pocztę, cenzurowała ją, starając się, by docierały do niego tylko dobre i przyjemne wieści. Na początku 1924 roku rozeszła się wieść, że Wilson jest umierający. Przed jego domem zaczęły się zbierać tłumy ludzi. Śmierć przyszła 3 lutego 1924 roku. Ostatnim słowem, jakie wypowiedział, było imię żony:„Edith”.

Edith przeżyła męża o 37 lat i 328 dni. Przez ten czas czyniła wszystko, by utrzymać pamięć o Wilsonie.

Edith Wilson zmarła na serce w Waszyngtonie 28 grudnia 1961 roku w wieku 89 lat. Tego dnia miała wziąć udział w uroczystości otwarcia nowego mostu na Potomacu w stolicy USA, nazwanego imieniem jej męża: Woodrow Wilson Bridge. Tego dnia przypadała także 105. rocznica urodzin Wilsona.

Pochowana została w Waszyngtonie w Saint Joseph Chapel obok męża.

W lipcu 1931 roku Edith przebywała z wizytą w Polsce z okazji odsłonięcia pomnika prezydenta Wilsona w Poznaniu. W uroczystości tej uczestniczył także prezydent Ignacy Mościcki.

Ciąg dalszy za tydzień...

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne DO WYNAJĘCIA 2-SYPIALNIOWE MIESZKANIE NA 1 PIĘTRZE dla spokojnej, bezdzietnej rodziny niepalącej, bez nałogów i bez zwierząt. Blisko kościoła Św. J. Kantego, spokojna okolica. Kuchnia z jadalnią, duży pokój wypoczynkowy, łazienka, możliwość podłączenia pralki i suszarki. 2-rodzinny dom niezamieszkały przez właściciela. Parking na ulicy, możliwość korzystania ogrodu. $1300 + 1 miesiąc depozytu + gaz i prąd. Od 1 lipca. Tel.: 973-470-0508 lub 973-563-2960 Nowe mieszkanie do wynajęcia od zaraz w Wallington z jedną sypialnią w piwnicy. 1 lub 2 osoby dorosłe. Cena za miesiąc $1400, wszystkie opłaty wliczone. Bez zwierząt.

Po więcej informacji, dzwonić pod nr 201-421-7592 APARTMENT FOR RENT. 2-bedroom, 1 bathroom, washer, dryer, backyard. 2nd floor. $1800. Wallington.

Tel.: 201-937-9066 2-BEDROOM APARTMENT, 1 bathroom, washer, dryer, finished basement, driveway, backyard. 1st floor. $2100.

Wallington. Tel.: 201-937-9066

DAM PRACĘ Potrzebna OSOBA NA FRONT DESK DO BIURA LEKARSKIEGO w Clifton na pełny etat. Znajomość jęz. angielskiego, podstaw komputera i legalny pobyt wymagany. Proszę dzwonić na tel.: 973-272-6748 Mały serwis sprzątający poszukuje do pracy dziewczyny z okolic Garfield. Praca 5 dni w tygodniu od 8am - 4pm z możliwością dodatkowej pracy w soboty. Płatne przejazdy pomiędzy domkami.

Tel.: 201-757-4364 Potrzebna dziewczyna do serwisu sprzątającego z okolic Garfield, Wallington,

PLUS 10 czerwca 2021

Rutherford. Duża ilość godzin, dobre zarobki, zadbane domy.

Warunki pracy do uzgodnienia.

Tel.: 201-893-4942

Zatrudnię pracowników na dachy płaskie z doświadczeniem.

Tel.: 201-410-5210

Zatrudnię mężczyzn od zaraz praca w środku budynków bez względu na pogodę.

Tel.: 201-354-7488

Zatrudnię młodą osobę na stanowisko malarza oraz pomocnika malarza. Po więcej informacji proszę dzwonić 201-757-3973

2-osobowy serwis sprzątający POTRZEBUJE KOBIETY DO PRACY z okolic Wallington, Garfield, Passaic, Fair Lawn.

Dużo godzin i miła atmosfera.

Proszę zadzwonić 862-621-5555

SPRZEDAM

Zatrudnię pracowników na dachy płaskie na terenie NJ. Stawka do uzgodnienia.

Wymagany SS, doświadczenie oraz komunikatywny angielski.

Dostępne wszystkie stanowiska (supervisor, mechanic, pomocnik). Po więcej informacji proszę dzwonić. Mariusz 201508-7265 Szukamy pomocy do prywatnej apteki w Saddle Brook. 2530 godzin tygodniowo. Jęz. angielski wymagany. Miło widziane doświadczenie, ale w razie potrzeby przyuczymy.

Proszę zadzwonić do Renaty 973-464-4191 Firma zakładająca drzwi garażowe poszukuje pracownika. Stawka $20. Płatne wakacje i święta.

Doświadczenie niewymagane.

Robert. Tel.: 732-895-2892 Polskie delikatesy w dwóch lokalizacjach Linden, NJ oraz Clifton, NJ zatrudnią sprzedawców i pracowników kuchennych. Tel.: 917-8604902 Szukam dziewczyny do pomocy przy sprzątaniu.

Dni i godziny do ustalenia.

Wymagane doświadczenie.

Z okolic Elmwood Park, Garfield, Wallington, Clifton. Stawka od $17 - $20. Tel.: 201-515-0357 Firma remontowa - wykończenia wnętrz Z OKOLIC LINDEN ZATRUDNI PRACOWNIKA pomocnika. Doświadczenie mile widziane. Praca początkowo 2-3 dni w tygodniu, z możliwością na cały etat. Proszę o kontakt 973-997-1762 Potrzebna sprytna osoba do sprzątania domków. $18 na start. Tel.: 973-800-7251

Help wanted. Truck and trailer mechanic needed. Good pay, benefits. Hillside, NJ. Tel.: 201-937-9066 Kwiaciarnia zatrudni na różne stanowiska. Tel. 973-919-9288 Potrzebny PRACOWNIK DO ZAKŁADU MECHANICZNEGO w Elmwood Park, NJ. Przyuczymy do zawodu. Wynagrodzenie w zależności od doświadczenia.

Proszę dzwonić tel.: 201-693-9290, prosić Krystynę lub zostawić wiadomość na taśmie

Do sprzedania suszarka Maytag $250. Tel. 908-616-8677 UDOSTĘPNIĘ MIEJSCE W KONTENERZE DO POLSKI w czerwcu okolice Stalowej Woli. Sprzedam motor, quad’a, akordeon, drabinę aluminiową, opony, samochód Lexus 2007 400h. Tel.: 201-655-4461

SZUKAM PRACY Poszukuję pracy przy opiece osób starszych, na godziny, zastępstwo lub z zamieszkaniem.

Tel.: 201-737-2975

NIERUCHOMOŚCI USA Dom na sprzedaż w Poconos,PA. Duży, całkowicie wyremontowany, na 5 akrach ziemi nad jeziorem.

Może byc używany jako prywatna rezydencja lub ośrodek wypoczynkowy. Tel.: 917-860-4902

Ogłoszenia drobne 39 Poszukujemy doświadczone osoby do pracy na stanowiskach: • sprzedawca • kucharza • masarza • piekarza Wymagamy: • zamiłowanie do kuchni polskiej • dbałość o czystość • doświadczenie w pracy z klientem • umiejętność pracy w zespole Oferujemy: • dobre wynagrodzenie •u urlop płatny • ubezpieczenie zdrowotne • sponsorowanie imigracyjne Prosimy o kontakt w sklepach lub zostawić wiadomość pod numerem (201) 416-9284.

800 River Rd. Garfield, NJ 07026

1 Passaic St. Garfield, NJ 07026

Na internecie: www.piast.com

WYCIECZKI

Busem z Polskim przewodnikiem dla osób pojedynczych, par i rodzin:

Wykorzystaj okazję, że jeździmy!

Park Narodowy Yellowstone, Grand Teton, Devils Tower, Głowy Prezydentów i inne atrakcje "Dzikiego Zachodu" 12-20 Czerwca $1290 Park Narodowy Acadia 3 dni $390 Grand Canyon, Parki Narodowe, Kaniony Kolorado i Utah + Las Vegas 11 dni od 22 Lipca $1490

Wycieczki dookoła USA -

16 dni $2450

Unikatowe Jaskinie, Niagara, Kaniony Wschodu, Nowa Anglia: 2 dni $290 Ceny podano z noclegami i biletami wstępów.

W ciągłej ofercie wycieczki krajoznawcze,

cuda natury, Waszyngton DC.

Zadzwoń - Tel.609-647-9054, 609-557-7270, 718-389-1818 ZOBACZ: www.ampolinc.com lub napisz: ampoltours@yahoo.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

Czy trumna trumnie równa?

Wybieranie trumny dla zmarłej osoby jest częścią planowania pogrzebu. W Ameryce mamy ogromny wybór co do rodzaju, koloru czy firmy. Nasz dom pogrzebowy sprzedaje TYLKO trumny zrobione w Ameryce “Made in USA”. Tutaj

PLUS 10 czerwca 2021

raczej nie radzę oszczędzać. Na jednym pogrzebie rodzina sobie sama zamówiła tanią trumnę z internetu robioną w Chinach, z której wkładając do karawanu urwały się uchwyty do noszenia. Szczęście w nieszczęściu, że urwały się

wcześniej, a nie później podczas wnoszenia do Kościoła. Czasem te “tanie” trumny mogś spowodować duże koszty. Co by było gdyby rączka urwała się i trumna spadła na kogoś czy zmarły by wypadł? W Ameryce możemy zamówić trumnę z wiekiem, który otwiera się na długość trumny i nazywa się „full couch”, lub otwartą tylko do połowy -„half couch”.

Trumny do połowy otwarte są bardziej popularne i dają możliwość położenia na niej kwiatów lub flagi.

Trumny celebrytów zwykle są robione na zamówienie. Trumna Whitney Houston była zrobiona z platyny i brązu. Całe wieko było otwarte, a w środku był drogi aksamitny materiał. Trumna Michael’a Jakson była zrobiona z brązu i była pokryta 14 karatowym złotem, a w środku była

wyścielona welurem w kolorze niebieskim. Cena takich trumien wynosi ok. $25,000. Papież Jan Paweł II był pochowany w trzech trumnach trumna zrobiona z cyprysu była umieszczona w trumnie z cynku, która następnie została włożona w trumnę z orzecha. Księżna Diana miała trumnę dębową z jedwabnymi poduszkami i wyłożona warstwą ołowiu. Trumna Elvis’a Presley była zrobiona z miedzi i ważyła 900 funtów, a jego głowa spoczywała na srebrnej welurowej poduszce. Trumna jest częścią hołdu dla zmarłej osoby. Im lepszej jakości jest trumna, tym lepsza bariera między ciałem, a elementami z zewnątrz szczególnie jeżeli pochówek jest w ziemi.

Izabela Van Tassel

41

REKLAMA

ZAPRASZAMY DO GABINETU DENTYSTYCZNEGO

o z z i R y B s e l i Sm

Nasz gabinet oferuje

„Smart Smiles” program dla pacjentów bez ubezpieczenia.

Indywidualne i rodzinne opcje planu są dostępne.

Smiles By Rizzo,

„Smart Smiles” pokrywa:

Dr. Rizzo and Associates

Dr. Gerald V. Rizzo, D.M.D, P.C. 445 Hackensack Street Carlstadt, NJ 07072 (201)-939-5770 www.smilesbyrizzo.com www.facebook.com/smilesbyrizzo Godziny otwarcia:

Poniedziałek 7am – 6pm Wtorek 7am – 6pm Środa 11am – 6pm otwarte na czyszczenie Czwartek 7am-6pm Piątek 7am-1pm Co druga sobota 7am – 12pm

• 2 czyszczenia dentystyczne z egzaminem oraz prześwietlenia.

• $365 na rok, dla dorosłej osoby (Indywidualnie) • $265 na rok, dla dziecka (poniżej 14-tego roku życia)

USŁUGI • Profilakyka dla dorosłych i dzieci

• Wybielania

• Wypełnienia

• Invisalign – przezroczyste nakładki prostujące zęby

• Korony • Mostki • Implanty • Protezy

• Aparaty ortodentyczne

• Zabiegi kosmetyczne oraz wiele innych usług

• $895 na rok, dla rodziny (2 dorosłe osoby oraz 2 dzieci) • $675 na rok, dla pary • Dodatkowy plus partycypacji w naszym „Smart Smiles” programie jest 20% zniżki na zabiegi dentystyczne.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 17.06.21r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 24.06.21r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 http://www.ekbookstore.com

(201) 355 7496

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr 21 (668) nagrodę wylosował Pan Henryk Sadowski z Clifton. Gratulujemy!

Hasło: Kapelusz ani rusz rozumu nie doda

www.ekbookstore.com

(201) 355 7496

$2200

$2300

PLUS 10 czerwca 2021

$2300

$2200

REKLAMA

43

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Poradnik sukces

Polonia a spis powszechny w Polsce 1 kwietnia ruszył w Polsce Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań. Wielu czytelników chciałoby wiedzieć, czy spis ten obejmuje również Polaków mieszkających za granicą. Jeżeli tak, to jak na odległość można w tym w spisie uczestniczyć? Jeżeli jesteś w Polsce zameldowany na stałe, masz w Polsce dom albo mieszkanie, albo mieszkałeś w Polsce 31marca 2021 roku, to przeczytaj ten artykuł uważnie.

Kto podlega spisowi Tradycyjnie raz na 10 lat Główny Urząd Statystyczny (GUS) organizuje Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań. W 2021 r. jest on prowadzony od 1 kwietnia 2021 roku do 30 września. Następujące osoby mają obowiązek w tym spisie uczestniczyć.

1. Obywatele Polski mieszkający w Polsce oraz cudzoziemcy mieszkający w Polsce na stałe lub przebywający czasowo, w dniu 31.03.2021 r. Nie jest przy tym istotne czy osoby te posiadają zameldowanie w Polsce. Ktoś w końcu marca mieszkał w Polsce, podlega spisowi.

2. Obywatele Polski przebywający za granicą (bez względu na okres przebywania), którzy nie wymeldowali się z pobytu stałego w Polsce w związku z wyjazdem na stałe za granicę.

Czy polskie obywatelstwo zobowiązuje mnie do uczestnictwa w spisie?

To nie obywatelstwo stwarza obowiązek spisu, lecz fakt zamieszkania w Polsce. Mieszkamy w Polsce, to się spisujemy. Jeżeli nie mieszkamy, to spisać się trzeba tylko wtedy, gdy mamy w Polsce meldunek na stałe. Podajemy wtedy w kwestionariuszu osobowym, że mieszkamy za granicą.

Powtórzmy: Spisowi nie podlegają osoby, które dokonały wymeldowania z pobytu stałego w związku z wyjazdem za granicę na stałe.

Jak uczestniczyć w spisie na odległość Czy mieszkamy w Chicago czy w Koszalinie, spisujemy się tak samo - zdalnie. Narodowy Spis Powszechny jest realizowany metodą samospisu internetowego (po raz pierwszy w historii) albo przez telefon.

Na sieci służy nam witryna https://spis.gov.pl. Znaleźć tam można nie tylko interaktywny formularz spisowy, ale również obszerne instrukcje, listę najczęściej zadawanych pytań oraz demo aplikacji. Nie trzeba mieć profilu zaufania.

PLUS 10 czerwca 2021

Przez telefon. Osoby wykluczone cyfrowo mogą skorzystać z opcji “spisz się przez telefon” na infolinii spisowej obsługiwanej przez pracowników statystyki publicznej od poniedziałku do piątku od 8:00 do 18:00 czasu polskiego pod numerem: 22 279-99-99. Jest to metoda bardziej uciążliwa, więc warto poprosić kogoś o pomoc i wypełnić formularz na komputerze.

W razie potrzeby rachmistrzowie mogą dzwonić do respondentów albo kontaktować się osobiście.

Kto wypełnia spisowy kwestionariusz?

Tu mamy dwie opcje: spisać nas może nas ktoś, kto mieszka pod danym adresem (np. kuzyn) albo spiszemy się sami.

Jeżeli przebywamy za granicą, a zameldowani jesteśmy w Polsce, informacji o nas udzielić może osoba zameldowana pod tym samym adresem (dokonując własnego samospisu). Dopisze nas nie jako osobę mieszkającą pod danym adresem, lecz tylko tam zameldowaną, a przebywającą za granicą.

Z drugiej strony, nasze zameldowanie może być czystą formalnością i osoby zamieszkujące pod tym adresem mogą nie mieć o nas bliższych danych. GUS wyjaśnia: „Gdy osoba spisująca się nie zna wszystkich danych dotyczących pozostałych osób mieszkających pod tym samym adresem, może wykazać wyłącznie siebie bez konieczności dopisywania pozostałych osób. Osoby, które mieszkają pod tym samym adresem, a nie zostały dopisane w formularzu – są zobowiązane do samodzielnego dokonania spisu”.

Innymi słowy, kuzyn składa kwestionariusz dla swojej rodziny, a my wypełniamy oddzielnie swój własny tylko dla siebie, zaznaczając, że mieszkamy za granicą.

Jakie dane zbiera GUS W roku 2021 GUS zbiera dużo informacji, takie jak: charakterystyka demograficzna ludności, aktywność ekonomiczna (praca, bezrobocie, zawód wykonywany, status zatrudnienia, pobierane świadczenia itp.),

poziom wykształcenia, niepełnosprawność, migracje wewnętrzne i zagraniczne, charakterystyka etniczno-kulturowa (narodowość, język, wyznanie), gospodarstwo domowe i rodzina, stan i charakterystyka mieszkania albo domu.

Ankieta zawiera kilkadziesiąt pytań, a instrukcje i wyjaśnienia do spisowego kwestionariusza zajmują 59 stronic.

Pytania o osoby przebywające za granicą Kilka rubryk dotyczy osób przebywających za granicą. Należy dopisać wszystkie osoby, które w dniu 31 marca 2021 r. były zameldowane pod danym adresem, ale tam nie mieszkały, bo przebywały za granicą (nazwisko, imię, płeć, rok urodzenia). Trzeba też wskazać kraj obecnego przebywania tej osoby (kraj, rok i miesiąc wyjazdu z Polski) oraz miejsce zamieszkania przed wyjazdem.

Jeżeli emigrant jest poza krajem krócej niż rok, to respondent wypełnia kwestionariusz emigranta krótkookresowego, jeżeli rok lub dłużej – kwestionariusz emigranta długookresowego. Jak zostało wyjaśnione powyżej, osoba przebywająca za granicą ma opcję spisania się samodzielnie.

Opis mieszkania Pierwsza osoba w rodzinie przygotowująca aplikację ma wypełnić sekcję poświęconą mieszkaniu czy domowi (kwestionariusz mieszkania). Jest ona dosyć obszerna, bo dopytuje o takie rzeczy, jak rodzaj pomieszczeń mieszkalnych, stan zamieszkania mieszkania/domu, forma jego własności, liczba osób, powierzchnia użytkowa, liczba izb w mieszkaniu/domu, wyposażenie w urządzenia techniczno-sanitarne, rodzaj stosowanego paliwa do ogrzewania, tytuł prawny zamieszkiwania mieszkania przez gospodarstwo domowe, rok wybudowania budynku. Lokator może nie znać odpowiedzi na wszystkie pytania, więc powinien spytać właściciela lokalu.

Mieszkanie Polonusa w Polsce Kwestionariusz mieszkania wypełnia tylko jedna osoba tam zamieszkująca. Jeżeli nie mieszkasz w swoim domu czy mieszkaniu, to nie wypełniasz tej części, bo wypełnić ją powinien najemca. Warto przypomnieć mu o tym obowiązku i dać wymagane informacje.

Co robić, jeżeli posiadasz miesz-

kanie w Polsce, w którym nikt na razie nie mieszka? Czy należy spisywać pusty lokal? Nie, bo spisane mają być osoby pod danym adresem. Jeżeli masz puste mieszkanie na wynajem lub domek letniskowy, w którym nikt nie mieszkał 31 marca 2021 r., to takiego mieszkania nie spisujesz.

Warto wiedzieć, że na infolinii proszą, aby ich informować o takich budynkach/lokalach. GUS chce sobie zaznaczyć, że one stoją puste, aby rachmistrzowie potem nie szukali tam kontaktu.

Co grozi za nieuczestniczenie w spisie?

Za odmowę udziału w spisie przewidziana jest grzywna nawet do 5 tysięcy złotych. Natomiast za udzielanie nieprawdziwych odpowiedzi podlegamy karze grzywny w wypadku mniejszej wagi, a nawet karze pozbawienia wolności do 2 lat. Reguluje to Ustawa o statystyce publicznej.

Jeżeli masz pytania, zadzwoń na infolinię: +48 22 279 99 99.

Czy pomoże wymeldowanie?

Być może zaniedbałeś wymeldowania się z domu rodziców i od wielu lat obiecujesz sobie to uregulować. Jeżeli mieszkasz w Stanach i wymeldujesz się z pobytu stałego w Polsce, to nie będziesz musiał brać udziału w przyszłym spisie powszechnym za 10 lat, ale w tym powinieneś uczestniczyć, bo on ma obrazować sytuację na dzień 31 marca 2021 roku.

Wymeldować możesz się na sieci, osobiście albo przez pełnomocnika w urzędzie gminy. Jeśli chcesz złożyć formularz przez Internet – potrzebujesz profilu zaufanego, certyfikatu kwalifikowanego albo e-dowodu (jeśli jesteś obywatelem polskim). Pozwalają one potwierdzić twoją tożsamość. Więcej informacji znajdziesz tu: https://www.gov.pl/ web/gov/wymelduj-sie-z-pobytu-stalego.

Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in.: „Powrót do Polski”, „Emerytura reemigranta w Polsce”, „Obywatelstwo z przeszkodami”, „Życie od nowa”. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.PoradnikSukces.com, poczta@poradniksukces.com.

REKLAMA

45

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46 Podróże z Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.83

W oczekiwaniu na przeprawę

I tak właśnie, gęsiego, jeden za drugim, ciurkiem albo sznurkiem, podążamy za sędziwą parą na równie antycznie prezentującym się motocyklu… Chciałoby się dumnie powiedzieć, że nasz konwój prezentuje się dostojnie jak naszyjnik z pereł, ale niestety… Aby nie skłamać, wypada tutaj nadmienić, iż jest to, co najwyżej mocno przybrudzony sznur pustynnych kamieni. Przynajmniej dobrze maskujemy się w tutejszym otoczeniu i gdyby nie tumany kurzu unoszące się za nami niczym sygnały dymne, nikt nie miałby pojęcia o naszych poszukiwaniach mostu i pragnieniu przeprawy przez rzekę.

W sumie to i tak chyba nikt o tym

Oni mają pierwszeństwo

PLUS 10 czerwca 2021

nie wie, bo prawie nikogo tu nie ma.

Aczkolwiek po szczęśliwym slalomie pomiędzy podsuszonymi krzakami, prowadzonym przez naszych przewodników zawiłym, pustynnym szlakiem, docieramy do mostu, a właściwie mostka, na którym bynajmniej nie brakuje mnogich spojrzeń obserwujących nas gapiów, gdyż na naszą stronę przeprawia się dosyć pokaźne stado bydlątek w postaci krów, kóz i baranów. Mimowolnie zaczynam czuć się, jak przysłowiowe malowane wrota, obdarzone pozornie zafascynowanym, aczkolwiek w istocie bezmyślnym spojrzeniem, gapiącego się na nie woła. Tymczasem wrota kładki, stoją przed nami otworem,

jednakże zbierająca się mała grupka właścicieli wspomnianego stada, zaczyna tłumaczyć nam, iż nasza przeprawa nie ma najmniejszego sensu, gdyż dalej jest kolejna, o wiele potężniejsza rzeka, przez którą z przeciwległym brzegiem nie łączą nas żadne mosty. Innymi słowy, według naszych mocno gestykulujących rozmówców, przeprawa przez tego wartkiego i głębokiego kolosa z pewnością nie jest możliwa.

Spoglądając na wyciągniętą przez nas mapę, miejscowi usilnie namawiają nas do zawrócenia i znacznego objazdu, wskazując nam na mapie

Decydujemy się więc zobaczyć kolejną rzekę na własne oczy. A nuż, widelec! Może na miejscu uda się coś wymyślić. Zgodnie z zasadami dobrego wychowania, przepuszczamy więc najpierw pozostałe damy, w postaci naszych sióstr i braci mniejszych, co biorąc pod uwagę liczebność stada, zajmuje grubszą chwilę, wystarczającą na co najmniej niejedną zdrowaśkę, tudzież wypalenie kilku fajek. W końcu korowód kończy swoją przeprawę, dając nam szansę przedostania się na drugą stronę. Stojąc już pewnie na przeciwległym brzegu ruszamy na spotkanie

Slalom pomiędzy krzakami

palcami drogę dookoła jeziora Achit większej siostry rzeczki, którą właśnie Nuur. W praktyce oznaczałoby to udało nam się pokonać.

Ciąg dalszy za tydzień... nadłożenie kilkudziesięciu kilomeGrzegorz Kogut trów, a jesteśmy już tak blisko. Biorąc www.motokogut.com to wszystko pod uwagę, nie mamy EAGLE KNIGHTS najmniejszego zamiaru zawracać.

Tędy nie przejedziemy

47

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA

www.lesniewski.com Auta do Gdyni od $700

Kontener z portu do portu $1950

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów.

W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017